11个身体小信号提示身体有大病
11个身体小信号提示身体有大病
俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。
我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢？因此，请让我们来做自己健康的主人吧！
来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！
1、起床后的四个信号
人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
● 清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；
● 如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；
● 晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；
● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
2、清晨对镜观察脸色
洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—
● 如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；
● 如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；
● 如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；
● 如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；
● 如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
3、刷牙留意牙齿口气
● 刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
● 如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。
● 口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。
4、饮食上的大病先兆
● 如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；
● 如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；
● 如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；
● 如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；
● 如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；
● 如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。
● 如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
5、手部的警示信号
● 观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；
● 如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；
● 如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；
● 如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；
● 如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；
● 手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
6、眼睛的警示信号
● 眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。
● 如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼；
眼科医生经过调查发现，人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面：
眼睛方面的因素：主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。
体质及生活方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没能及时配老花镜，则容易发生眼睛疲劳。
环境方面因素：工作或学习场所照明不足，读写与工作时间长、视距不固定如：在车船上读写和工作等，可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼睛疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。
7、耳朵老是嗡嗡作响
这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
8、鼻子的警示信号
鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。
9、嘴的警示信号
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。
10、上楼梯困难
● 上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱；
● 如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。
11、工作中的信号
● 工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；
● 如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；
● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；
● 如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。
安全警示标志管理
安全警示标志管理 在生产经营活动中，虽然我们追求本质安全，但作业环境、设施、设备总是存在着或多或少的不安全因素。为了引起人们对这些不安全因素的注意，提高人们行为自主能力，应当在有较大危险因素的生产经营场所和有关设施、设备上，设置明显的安全警示标志。尽管安全警示标志是一种消极的、被动的防御性的安全警告装置，并不能直接消除、控制危险，不能取代其他防范生产安全事故发生的各种措施，但它们形象而醒目地向人们提供了禁止、警示、指令、提示等安全信息，对于预防生产安全事故的发生，实现安全生产，具有重要的意义，是一种不可替代的安全装置。因此，了解它们所表达的安全信息含义对于我们在工作、生活中起到趋利避害、预防事故的发生具有重要的作用。 安全警示标志包括安全色、安全标志和安全线三部分内容。 （一）安全色 安全色是特定的表达安全信息的颜色，它们形象而醒目的色彩语言向人们提供禁止、警告、指令、提示灯安全信息，包括红、蓝、黄、绿四种颜色。安全色的对比色是为了使安全色更加醒目而采用的反衬色，它的作用是提高物体颜色的对比度。对比色要与安全色同时使用， 1．安全色的含义 安全色的红、蓝、黄、绿四种颜色，分别代表不同的含义。 （1）红色：表示禁止、停危险以及消防设备的意思。凡是禁止、停止、消防和有危险的器件或环境均涂以红色的标记作为警示的信号。 （2）蓝色：表示指令、必须遵守的意思。如必须佩戴个人防护用具、交通指示标志均以蓝色表示。 （3）黄色：表示注意、警告的意思。凡是警告人们注意的器件、设备及环境都应以黄色表示。 （4）绿色：表示通行、安全和提供信息的意思。如表示可以通行、机器启动按钮、安全信号旗或安全情况涂以绿色标记。 对比色有黑白两种颜色，黄色安全色的对比色为黑色，红、蓝、绿安全色的对比色均为白色，而黑、白两色互为对比色。 黑色用于安全标志的文字、图形符号，警告标志的几何图形和公共信息标志。 白色则作为安全标志中红、蓝、绿色安全色的背景色，也可用于安全标志的文字和图形符号及安全通道、交通的标线及铁路站台上的安全线等。 对比色与安全色以相间条纹方式同时使用。 （1）红色与白色相间条纹：表示禁止人们进入危险的环境。 （2）黄色与黑色相间条纹：表示提示人们特别注意的意思。 （3）蓝色与白色相间条纹：表示必须遵守规定的意思。 （4）绿色与白色相间条纹：与提示标志牌同时使用，更为醒目地提示人们。 2.安全色的使用 安全色的使用范围很广，可以使用在安全标志上，也可以直接使用在机械设备上；可以在室内使用，也可以在户外使用。 ⑴红色：各种禁止标志，交通禁令标志；消防设备标志；机械的停止按钮、刹车及停车装置的操纵手柄；机械转动部件的裸露部分，如飞轮、齿轮、皮带轮等轮辐部分；指示器上各种表头的极限位置的刻度；各种危险信号旗等。 ⑵黄色：各种警告标志；道路交通标志和标线；警戒标记，如危险机器和坑池周围的警戒线等；各种飞轮、皮带轮及防护罩的内壁；警告信号旗等。
预示大病的12个常见身体现象
预示大病的12个常见身体现象 1：“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮经常跳就会胡思乱想。原因：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。拆招：如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，这时需要仔细地进行眼科检查，因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。 2：紧张的时候手脚都会出汗。原因：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会汗如雨下、汗流夹背。拆招：如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状，那就不仅仅是神经性的出汗，可能心脏有问题，要做心电图检查。 3：指甲下面有块白点。原因：当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见的。拆招：如果每个指甲都有白点，又不是由于外伤引起的，那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染，需要口服和外敷药物来进行治疗。但是如果只是白点反复出现，这就表明身体缺铁，应该及时去医院确诊。 4：睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒。原因：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。拆招：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查，再加以治疗。 5：侧睡的时候呼吸困难。原因：睡觉的时候，特别是习惯侧躺的人，常常因为地心引力的关系，使得鼻粘膜内的血液回流不良，因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。拆招：长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力，进而引起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄，甚至完全闭合，最后无法闻到味道。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象，就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多，最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。 6：身体经常有针扎似的刺痛，不过很快就消失。原因：如果瞬间的刺痛出现在腹部，可能是由便秘
2020智慧树,知到《健康生活预防癌症》章节测试题完整答案
2020智慧树，知到《健康生活预防癌症》 章节测试题完整答案 智慧树知到《健康生活预防癌症》章节测试答案 第1章单元测试 1、很多人吸烟饮酒，身体也很健康，说明吸烟饮酒也不一定会影响健康 答案：错误 2、人体在受到外界致病因素的作用下，首先通过适应缓解作用压力，只有不能适应时，才会引起损伤。 答案：正确 3、瘤的广泛性是指各种人种各种年龄都可发生肿瘤 答案：正确 4、是否影响人身体健康，取决于以下因素： 答案：影响因素的性质、人的适应能力 5、以下不良生活方式与肿瘤发生密切相关 答案：肥胖、缺乏锻炼、经常暴晒、肝炎病毒感染 第2章单元测试 1、癌症是世界上威胁人类健康的主要疾病之一，下列关于癌症的叙述错误的是 ( ) 答案：癌症就是绝症、从癌细胞发展到癌症需要很长的时间 2、癌症转移的途径有哪些?( ) 答案：血道转移、淋巴道转移、种植性转移
3、下列哪些是癌症的症状? 答案：异常肿块、疼痛 4、下列哪些是癌症的易患人群? 答案：家族有癌症患者的人群、中老年人群、职业易感人群、有癌前病变的患者 5、肿瘤发生率最高的是 ( ) 答案：增生最活跃的组织 6、致癌因素最容易作用于细胞周期的( ) 答案：S期、M期 7、增生是癌症发生的最重要的基础。( ) 答案：正确 8、只要一个细胞癌变，就是癌症。( ) 答案：错误 9、致癌剂作用于人体细胞主要是导致正常细胞快速生长 答案：错误 10、同样的生活环境下，有人患癌症最可能的原因 ( ) 答案：受到二次突变打击 11、基因突变是指 答案：基因的化学结构改变 12、细胞突变可发生在哪? 答案：生殖细胞、体细胞 13、肿瘤就是一种基因病。
从12身体信号自查疾病
从12身体信号自查疾病 一说起诊病，人们就会自然的想到这是医生的事。其实，任何人，包括不懂医的人都可以从自己身体发出的信号判断自己是否健康或者得了什么病。美国医生洛厄尔撰写的《身体的信号》一书教大家根据身体本身的暗示来为自己诊病。 色素斑手和身体其他部位出现色素沉着一般是老年斑，并不表明身体有病。 胎记胎记除了影响美观外，没有别的害处。但是，如果胎记的颜色或密度发生变化，如尺寸突然增大或者有出血现象，就该马上求助于皮肤科或肿瘤科医生。要防止胎记变成黑瘤。 粉刺长粉刺并非青少年之专利，任何年龄的人，只要皮质腺堵塞皮肤的毛孔，都会长粉刺。皮质的分泌是由雄性激素调节的，不过，无论男性还是女性都会分泌这样的激素。一旦激素发生变化，皮质分泌就会过多。遇到这种情况要停止使用油性护肤品，连保湿性护肤品也要慎用。不必担心不用这类护肤品会使皮肤出现皱纹，只要皮质够，皮肤就不会干燥。但是，也不要让皮肤过分干燥，它同样会刺激皮质的产生。 疱疹如果沿神经走向出现疱疹并且伴有疼痛，那就是得了带状疱疹。这种病毒可以在神经末梢中潜伏下来，50岁后突然爆发。这是一种比较严重的病，应立即去医院诊治。 斑疹斑疹的出现可能是药物反应、血小板减少、细菌性感染或者化学品引起的。如果斑疹大小均匀而且遍布全身，很可能是药物过敏。如果在腿的后部或者踝部有大量斑状出血点，很可能是血小板缺少所致。如出现胸下或腋下，则是糖尿病人或者肥胖者感染了霉菌。如果在有过创伤的地方出现，就是伤口感染。 鳞状红点鳞状红点是牛皮癣的症状。过去用各种药膏治疗，但收效不大。现在出现了不少新药，但是这种病的治疗必须因人而异。 腿部溃疡心血管机能不全或者糖尿病都可引发这一症状。原因是，这两种病会使腿部的血循环变得缓慢，皮肤得不到足够的养分，稍有感染就会出现溃疡。 皮肤苍白上了年纪的人皮肤苍白，可能是长期服用阿司匹林引起的胃出血。凡是服阿司匹林的人，一定要严格按照医嘱不要超量，而且应服用肠溶片，并且随时观察有没有胃溃疡的迹象。当然贫血也会使肤色苍白。 胡萝卜色皮肤这是胡萝卜素血症，这常见于素食者。由于大量进食胡萝卜，皮肤就会变成这样的颜色。这说明胡萝卜素摄入过多，只要限制这种食物，皮肤就会恢复原来的颜色。 发痒的干斑如果是服用新药引起的，很可能是过敏。也可能是护肤霜引起的。可以通过变换护肤霜的种类找到罪魁祸首。 皮肤发黄体内胆红素过多会引起皮肤和巩膜发黄。这往往是肝炎或者胆石症所致。胰腺分泌过盛或者药物也会引起胆红素过多。遇到皮肤发黄，一定要上医院检查治疗。 高低不平的暗斑手感如砂纸般的暗斑称作老年角化症或者日光性角化症。这种斑常见与脸部。这是一种良性斑，但是存在转化为恶性斑的可能。医生往往建议手术切除或者涂抹药膏。不过，避免日光的强晒也是一种不错的预防方法。
20个健康警示信号
20个健康警示信号 生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是，倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以，若你及时地发现了那病魔的萌芽，那么连根拔除它的机会就很大。 视力减退的幕后黑手： 最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。你要当心了!眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。 如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。 脚有些肿？不可轻视： 最近脚有些肿，还伴随着痛痒……这个看似寻常的症状，可不能小瞧。它很有可能是在对你说“你的静脉出了问题!”脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危。静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状。 所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了。 睡觉流口水，不仅仅是可爱：
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。 唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“望梅止渴”，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。 口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！ 指甲敲警钟： 指甲末端呈直线形，是淋巴体质或器官无抵抗力的体现； 指甲呈扁平形，那是咽喉在呻吟； 指甲类似云母，则表明体内有寄生虫； 指甲出现横皱纹，你的消化系统最近是不是不太好？ 指尖边缘指甲有凹陷，动脉硬化和癌症或许在滋长！ 如果指尖指甲深陷入肉，亲爱的，你要赶紧去检查一下肝脏。 小心你下垂的眼睑： 刚到了三十岁，成熟性感的年龄，怎么眼皮却越来越厚重，还忽然有些下垂呢?你可要担心了，不能只想到去美容院，它是许多疾病的早期症状。 “重症肌无力”这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。先是一只眼，后是另一只眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性。 比较严重可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科抢救。听起来实在是有些骇人。
淋巴结发出的大病信号_石远凯
相比头痛、腹痛、发热等身体信号，淋巴结发出的大病信号—— —通常为淋巴结肿大—— —虽然并不是那么常见，但它的出现一定要引起注意。 尽管大家都知道，淋巴结肿大是身体出问题的表现，但对它的重要性和危害性，认识的却不那么清楚，或者说存在很大的认识误区。 我认识的很多患者，都抱着这样的观念：疼痛的程度和疾病的严重程度成正比，疼得越厉害，病得越严重。甚至有人以为只有疼到让人受不了的病，才值得花钱上医院治。可以想象，如果大病以“不疼”或“不那么让人难受”的信号出现在这些人身上，他们的处境有多危险。 我就曾经遇到过这样一位患者，她姓林，40多岁。那天，她因为陪母亲看病来到我的诊室。她的母亲得了急性淋巴结炎，淋巴红肿疼痛，非常难受，还伴有发烧、头痛等症状。林女士很关心母亲，向我询问淋巴结炎的知识，突然，她的一句话引起了我的注意：“看着我妈这么受罪，真不好受。我脖子上也长了个瘤，就没这么难受，不疼不痒的。” 林女士边说边摸了摸脖子。我忙把林女士叫过来，仔细一看，她的脖子上确实有个小肿块。我又用手摸了摸，感觉肿块很硬。要知道，正常的淋巴结直径多在0.5厘米以下，基本上摸不出来，且质地柔软，经验告诉我，对林女士脖子上的小肿块不能大意。 我问林女士是什么时候发现肿块的，林女士告诉我，她自己也记不清具体的时间了。她见肿块不疼，就没怎么管，以为是自己工作太忙、压力太大造成的。 不等她把话说完，我就建议她去做淋巴结活检。可能是我严肃的表情吓到了她，开始她还和我争辩，说这个检查没必要，但最后还是答应了我的要求。之后活检的图像表明，她患了恶性淋巴瘤。这个结论，真让她惊出一身冷汗。 幸而发现及时，经过一段时间的住院治疗，林女士的病好了。其实，在所有恶性肿瘤里，恶性淋巴瘤的治愈率相当高，只要发现得早，治愈率在50%以上。那么，要如何及时发现它呢？平时没事多注意下自己的淋巴结，用手指轻轻摸下颈部、颌下、锁骨、腋下、腹股沟（这些部位的淋巴结最容易摸到），可以摸出直径在1厘米以上的淋巴结。若发现，淋巴结比一枚红枣要大（约3厘米以上），那么建议赶紧到医院看看，别因为肿块不疼，或疼得不厉害，就想当然地认定不严重。 “想当然”最要不得。我遇到过一些患者，因为得过淋巴结炎，当再次出现淋巴结肿大 淋巴肿大种类多，无痛质硬最危险 发出的大病信号淋巴结 文/石远凯(中国医学科学院肿瘤医院副院长、教授) 防病治病 18
大病来临前有8个征兆
大病来临前有8个征兆 晨起僵硬、口腔白斑、体重下降……冰冻三尺非一日之寒，严重的疾病往往从轻微的症状开始，但大多数人都忽视了。要想得到早期诊断和提高治愈机会，关键是要辨别什么样的变化是值得警惕的。旧金山内科注册医师帕特?萨尔博总结出以下8个早期微妙症状，可能预示着大病的来临。 症状一：晨起身体僵硬 很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体的不断活动，会逐渐恢复正常。当僵硬或动作缓慢持续存在，那么这可能是帕金森症的一个早期征兆。 帕金森症的其他症状还包括走路方式发生了改变——臂无法像以前那样摆动，开始走路会有麻烦（感觉双脚被卡在了地板上）。它的另一个早期迹象是说话声音的改变，如说话声音变得轻柔（但你并不想这样说话）。 症状二：口腔内出现不消退的白斑 不能被刮除的黏厚白斑被称为黏膜白斑病，尽管大多数是良性的，但有时也有可能是口腔癌的早期迹象，特别是对于吸烟者。此时，你应该去看医生，以确定是否需要做活检。 症状三：眼皮上的肿块不消退 眼皮上经常会长不同类型的肿块，但有些肿块绝不容忽视，因为有时它们是皮肤癌的早期迹象。眼睑区域是非黑色素瘤皮肤癌（如基底细胞癌和鳞状细胞癌）的好发部位。如果你眼皮上的病变一直不消退，就要请皮肤科医生做全面检查。 症状四：不明原因的体重下降
突然间不明原因的体重下降（超过体重的5%）可能是由多种健康问题引起的，如牙齿问题、胃肠道疾病、甲亢、糖尿病、慢性感染、抑郁症、滥用药物和癌症等。此时，应由全科医生进行全面评估，找到体重下降的原因。 症状五：皮肤变为青铜色 人说你看起来晒黑了，但你实际上并没有过多接触阳光，那么你可能患上了遗传性血色素沉着症。这是一种遗传病，中年男性高发，它与体内的铁负荷过量有关。当多余的铁储存在皮肤上时，就会显现青铜色。铁沉积在胰腺里则会造成糖尿病和肝硬化。 症状六：视线模糊 视力突然间模糊很常见，但很少有人知道它是糖尿病的一个症状，当过高的血糖水平引起眼球的晶状体肿胀时，就会发生视力模糊。如果视力模糊进展迅速，先不要急于去换新眼镜戴，而是要先查查血糖。如果真的是糖尿病引起的，一旦血糖水平恢复正常，视力就会恢复正常。 症状七：想不起名字 谁都会有偶尔想不起来别人名字、物体名称的时候。然而，在老年痴呆症患者中，这个问题会格外严重，而且持续存在。患者会在交谈过程中存在语言困难，他们无法找到合适的词语来表达自己的意思，而是用一个我们不常用的说法来表达。例如，他们会把手表称为“手钟”。 症状八：眼白颜色改变 当患有全身性疾病时，眼白（巩膜）的颜色会发生变化。黄疸是引起眼白变成黄色的一个最常见原因。当胆红素积聚在身体里（通常是由于肝脏疾病或胆管堵塞），就会引起黄疸。
11三级安全教育试卷(标准答案)
江苏南通常青建筑安装有限公司 分公司安全教育试卷 分公司项目部姓名得分 填空题（每题4分，共100分） 1、“加强劳动保护，改善劳动条件”这十二个字是《中华人民共和国宪法》为保护劳动者在生产工作过程中的安全与健康而制定的原则。 2、“安全第一，预防为主”是我们国家的安全生产方针；“安全第一，防消结合”是我国的消防工作方针。 3、建筑业“五大伤害”是指：高处坠落、触电事故、物体打击、机械伤害、坍塌事故。 4、我国《劳动法》规定：“建立劳动关系应当订立劳动合同。 5、新进场的劳动者必须经过上岗前的“三级”安全教育，即：公司教育、项目部教育、班组教育；转换工作岗位和离岗后重新上岗人员，必须重新经过三级安全教育后才允许上岗工作。 6、建筑施工安全防护的“三宝”是：安全帽、安全带、安全网。 7、我国《劳动法》规定：“从事特种作业的劳动者，必须经过专门培训，并取得特种作业资格。” 8、“三违”是指：违章指挥、违章作业、违反劳动纪律。 9、《刑法》规定：建筑企业的职工由于不服从管理、违反规章制度或强令工人违章冒险作业，因而发生重大伤亡事故或者造成其它严重后果的，处三年以下有期徒刑或者拘役。 10、我国《建筑法》规定：“作业人员有权对影响人身健康的作业程序和作业条件提出改进意见，有权获得安全生产所需的防护用品。作业人员对危及生命安全和人身健康的行为有权提出批评，有权检举和控告。”11、未成年工是指年满16 周岁，未满18 周岁的劳动者； 12、凡直接从事带电作业的劳动者，必须穿绝缘鞋、戴绝缘手套，防止发生触电事故。 13、从事电、气焊作业的电、气焊工人，必须戴电、气焊手套，穿绝缘鞋和使用护目镜。 14、建设部规定：“严禁酒后上班”。 15、焊、割作业不准与油漆、喷漆、木料加工等易燃、易爆作业同时上下交叉进行。 16、混凝土振捣器电缆线不得在钢筋网上拖来拖去，电缆长度不应超过30米。 17、蛙式打夯机操作开关严禁使用倒顺开关。 18、建筑施工现场严禁使用多功能（电锯、电刨、电钻合一的）木工机械。 19、在高压线一侧作业时，必须保持6米以上的水平距离。达不到上述距离时，必须采取隔离措施，防止作业人员作业时金属料具碰触高压线路，造成触电事故。 20、施工现场的每台用电设备都应该有自己的专用开关箱，箱内刀闸（开关）及漏电保护器只能控制一台设备，否则容易发生误操作事故。 21、现场的电动机械设备作业前必须按规定进行检查、试运转；作业完，必须拉闸断电，并锁好电闸箱。 22、碘钨灯的外壳应做接零（接地）保护，灯具架设要离开易燃物30 厘米以上，固定架设高度不低于3米。 23、遇有大雾、大雨和六级以上大风时，禁止高处作业。 24、每道施工工序作业前，都要进行安全技术交底，由施工负责人向全体施工人员讲解施工作业中的危险点和应该采取的安全措施。讲解后，履行签字手续。 25、施工班组上班前，班组长应集合全班人员，按当天的生产内容、作业环境、天气状况和可能出现的不安全因素提出具体的、有针对性的安全要求。
嗜睡是大病缠身的信号
嗜睡是大病缠身的信号 如果你克服不了贪睡的问题，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦！实际上是不能控制的贪睡已经升级为嗜睡了。你的身体可能是犯了或者是正在犯某种疾病，在用嗜睡的信号向你提出抗议。因此，不管是美女还是俊男都要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久缠上“疾病”这块牛皮糖。那么，嗜睡的信号常犯的是哪些疾病呢？ 一、贪睡伴面色苍白可能是贫血 1、犯病原因及症状：在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。 2、解困计策：补点铁。出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。 二、贪睡且反应迟钝是大脑严重缺氧 1、犯病原因及症状：大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。 2、解困计策：有氧运动、深呼吸。大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
三、贪睡且皮肤发黄是肝脏有问题了 1、犯病原因及症状：最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。很多乙肝患者终于松了一口气，也开始积极应酬，喝酒也放开了胆子，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。 2、解困计策：少吃油。肝脏是一个需要“养”的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大，因此，对于有肝脏疾病的人来说酒是一定要戒的。长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。 四、贪睡且难以睡醒是糖尿病正在发生 1、犯病原因及症状：大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为糖尿病是一种代谢性疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。 2、解困计策：查血糖。定期检查血糖，重视每年单位组织的体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。 五、贪睡且鼾声如雷是睡眠性呼吸障碍 1、犯病原因及症状：睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因
大病来临前有五大预兆
大病来临前有五大预兆 疾病是人在生活中极力避免的事情，但很多时候疾病总是约人不期而遇，因此想要避免疾病对于疾病的前兆就要重视起来，任何疾病在发作之前或者在十分轻微之时，都有着许多的征兆，而人们如果重视起这些征兆便可以有效的保护好身体健康，甚至预防疾病，下面就让我们来看一下疾病来临之前都有哪些征兆吧! 1心脏出现异常问题 胸闷、心慌、气短这三种情况任意一种短暂的出现在身体上都不需要太过重视，但是当这些情况长时间的驻留身体，并且经常性的出现那就需要注意了，因为这很有可能是心脏疾病的前兆，此时最好做一下心脏检测，以防止患上心脏疾病而不自知! 如有三高，梗塞，动脉硬化，血管堵塞，微循环障碍，可使用睿德至善大豆肽蛋白片，清除血管垃圾，疏通血管，净化血液，都可以彻底解决，淘宝有买，务必认准睿德至善品牌。 2头晕脑胀 在休息良好的情况下，总是出现头晕脑胀的情况，同样需要重视，因为这种症状有可能是脑部血管疾病，尤其是感觉脑部发胀似有物质堵在颅内，更是需要十分注意，因为这有很大的可能性便是由于脑部血管疾病所导致! 3便血尿血 便血尿血多因肠道疾病及泌尿系统疾病所致，如肠道息肉这种容易恶变成为癌症的疾病便会导致便血这种情况出现，而肾脏炎症、膀胱疾病都会导致尿血这种情况出现，所以当出现了尿血便血这种情况时最好及时的检查肾脏、膀胱及肠道健康。 4腰肌异常 腰部肌肉总是酸痛异常，即便经过良好的休息之后，依然会在短暂的忙碌后出现腰部酸痛异常的情况，这是就需要注意了，因为这种症状是十分明显的腰肌劳损现象，而腰部对于人来说有着很重要的保健意义，因此当腰部肌肉总是出现异常时不妨考虑一下是否是因为腰肌劳
11个症状告诉你身体有大病
11个症状告诉你身体有大病我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢？因此，请让我们来做自己健康的主人吧！ 来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！ 1、起床后的四个信号 人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。 ●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病； ●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病； ●晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病； ●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。 2、清晨对镜观察脸色 洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常— ●如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关； ●如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎； ●如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；
●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血； ●如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。 3、刷牙留意牙齿口气 ●刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。 ●如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。 ●口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。 4、饮食上的大病先兆 ●如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病； ●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾
大病将至的六大前兆信号
大病将至的六大前兆信号 第一、胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。(图片来源：资料图) 第二、胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现"无痛"心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。 第三、腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。 第四、尿血但无痛感。如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治
的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。 第五、哮喘不好也不坏。哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。 第六、抑郁和自杀念头。有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。癌症早发现：身体11种症状可辨别早期肿瘤 肿瘤日常自检： 一、最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟等处，检查是否有肿大的淋巴结(一般认为，小于花生米大小的淋巴结属于正常)，肿大的淋巴结质地如何，是否固定，有无压痛。(图片来源：资料图) 二、长期咳嗽时，应注意咳出的痰中是否有血丝掺杂，注意咳嗽的时间，胸痛的部位，血量的多少、血丝的颜色等。 三、食欲不振并出现消瘦、上腹痛时，若伴有恶心呕吐，要注意呕吐物中是否有黑褐色内容物，注意观察大便是否呈柏油状或带血。大便的形状是否有改变。 四、女性月经过后，对照镜子观察自己的乳房是否有肿块；肿块的硬度、活动度如何，是否与皮肤粘连；乳房表现皮肤是否有“桔皮样”改变；有肿块的乳房同侧腋窝是否有肿大的淋巴结。 五、女性注意观察白带中是否混有血性分泌物，白带是否带有腥臭
特殊人群的职业病警示信号大全
特殊人群的职业病警示信号大全 特殊人群有着固定的生活工作方式，所以得职业病的几率就高很多，针对职业上班族、老年人、女性、吸烟人群、酗酒人群和夜猫子特殊人群进行养生保健常识普及，旨在让一些特殊人群充分了解疾病，及早进行职业病诊断，做好疾病治疗。那么特殊人群的职业病警示信号有哪些呢。 *1、上班一族的职业病警示信号 抑郁症：忧郁、焦虑、烦躁、失眠、食欲减退 神经衰弱：失眠、头痛、疲劳、烦躁易怒、忧郁、出汗 单纯疱疹：皮肤水疱、皮肤溃疡、神经疼痛 牙周炎：口腔异味、牙龈出血、牙结石
口腔癌：张口困难、咀嚼障碍、口腔溃疡、口腔黏膜白斑 慢性咽炎：咽部不适、恶心 过度呼吸综合征：呼吸困难、心悸、胸闷、四肢麻木、手脚乏力 肺结核：盗汗、疲劳、食欲减退、体重减轻、胸痛、咳嗽、咳痰 系统性红斑狼疮：面部红斑、发热、关节疼痛、肌肉疼痛、呼吸困难、食欲减退
腕管综合征：手部麻木、灼热、疼痛、乏力、手部肌肉萎缩 网球肘：肘外侧疼痛、手肘压痛 骨性关节炎：关节红肿、关节疼痛、关节活动障碍 腰椎间盘突出症：腰酸背痛、背部僵硬、下肢疼痛、下肢麻木 坐骨神经痛：腰酸背痛、下肢疼痛、肢体麻木 尿路结石：腰痛、血尿 痔疮：便血、便秘、排便疼痛、肛周瘙痒
肛门瘘管：肛周红肿、肛周疼痛、肛周瘙痒、肛门分泌物*2、银发一族的职业病警示信号 骨质疏松：腰酸背痛、呼吸困难、骨折 慢性支气管炎：咳嗽、咳痰、气喘 高血压：血压高、头晕、头痛、失眠 高血脂：血脂高、血压高 冠心病：胸骨后疼痛、左肩左臂放射性疼痛 动脉硬化：胸痛、头痛、眩晕、声音嘶哑、消化不良、肢体
麻木 前列腺增生：尿频、尿不净、尿失禁、血尿 *3、女性一族的职业病警示信号 乳腺癌：乳房皮肤皱缩、乳房肿块、乳头异常分泌物、乳头凹陷 痛经：腹痛、冷汗、乳房胀痛 阴道炎：阴部瘙痒、阴道灼热、阴道分泌物增加、分泌物异味、性交疼痛 流产：阴道出血、腹痛、阴道分泌物增加
11个小信号提示你的身体有大病
11个小信号提示你的身体有大病 健康养生 03-26 0732 ： 俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢？因此，请让我们来做自己健康的主人吧！ 1、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。 清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。 2、清晨对镜观察脸色 洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。 3、刷牙留意牙齿口气 刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能
眼睛出现这10个症状是大病征兆
眼睛出现这10个症状是大病征兆 眼睛是视觉器官也是人类感观中最重要的器官，我们的大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，我们读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都离不开眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，视觉对人非常重要。在身体出现问题时我们还可以从眼睛里发现自身的疾病，当10个眼睛症状时要警惕大病征兆 1、眼球变黄 肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。 2、眼睛凸出 甲亢时甲状腺激素水平异常，会使得眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。 3、眼睛充血 眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。 4、视神经异常 在正常情况下，视神经应该呈粉红色，如果颜色变为浅白色，则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病的征兆。 5、瞳孔异常 正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。 6、视网膜病变 包括糖尿病、高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此，视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等，就应该立即做全身检查。 7、眼部血管斑
患有动脉粥样硬化的患者，一旦在视网膜毛细血管里发现细小的黄色斑块，则说明动脉粥样硬化已经很严重了。 8、眼睑增厚 眼睑增厚可能是神经纤维瘤的表现。 9、眼睑下垂 随着年龄增长，多数人会眼睑下垂。但美国加利福尼亚大学眼科临床副教授安德鲁指出，这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的信号。 10、角膜环 这可能是威尔逊氏病的病症。由于此病患者的铜代谢存在障碍，导致铜沉积角膜上，在瞳孔周围形成一个“角膜环”。 察“眼屎”辩疾病 老百姓常说的“眼屎”即眼睛分泌物，与不少眼科疾病关系密切。因此，通过对眼分泌物的观察，就可以帮助人们早期发现某些眼科疾病。 正常人的“眼屎”大多为透明或淡白色，平常不易察觉。由于分泌量小，并可及时从泪道排出，不会引起眼部不适。当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数量或者性状的改变。 根据分泌物的粘稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、粘性、粘脓性、脓性、血性分泌物等。不同性质的分泌物可以帮助我们初步判断眼部疾病的大概性质，以便采取相应的治疗措施。 水样分泌物为稀薄稍带粘性的水样液体，这种分泌物增多往往提示病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤等。儿童由于鼻梁骨发育尚未完全，部分孩子可能有内眦赘皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激症状，并有水性分泌物增多。老年人若眼睑位置异常，如睑内翻、睑外翻等，也会引起水样分泌物增多。 粘性分泌物常出现在干眼症和急性过敏性结膜炎病人，常表现为粘稠白色丝状物质，与常用的胶水性状十分相似，患者可能还会伴有异物感、眼痒等症状。尤其是儿童过敏性结膜炎，清晨醒来时，孩子常说可以从眼睛里拉出丝来，常常就是粘性分泌物。
11个症状告诉你有大病
11个症状告诉你有大病 我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢？因此，请让我们来做自己健康的主人吧！ 来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！ 1、起床后的四个信号 人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。 ●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病； ●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病； ●晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病； ●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。 2、清晨对镜观察脸色 洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常— ●如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关； ●如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎； ●如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生； ●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血； ●如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。 3、刷牙留意牙齿口气 ●刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。 ●如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。 ●口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。 4、饮食上的大病先兆 ●如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病； ●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向； ●如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病； ●如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症； ●如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎； ●如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。 ●如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 5、手部的警示信号
白人妇产科医生罗素告诉您暗示宝宝出生的六大身体信号
罗素医生告诉您暗示宝宝出生的六大身体信号 产前忧虑是一件很正常并常见的事，每个第一次怀孕的孕妇一般情况下都会觉得产前非常痛苦。我们通过电视节目了解到分娩时的女性到底有多痛苦，临产时声如破竹。虽然你无法逃离疼痛，但你可以通过一些方法让你的分娩不像电视剧演的那样痛苦。 1.腹部发生突然的疼痛 如果你的腹部持续疼了3-4个小时时，就要马上穿上袜子了。妇科医生兼产科医师贾浦玛莎说“不间断的腹部疼痛是分娩前的征兆”，这说明你的子宫颈开始扩张，婴儿的头部开始向外伸出。虽然从子宫颈开始张开到婴儿出来之间还有很长的一段时间，但也需要尽快赶到医院。 2.子宫开始收缩 这是每个孕妇都会经历的，一般情况下，每次子宫收缩的时间会有一定的间隔，但是当你的疼痛感节奏性很强的时候，就要立即给医院打电话了。准备好去医院，仔细观察收缩的节奏。如果每隔十五分钟疼痛感都会达到顶峰，祝贺你，你要生了。但是如果你的子宫收缩不规律，先是十分钟一次，然后八分钟一次，再次二十分钟一次，这可能是假分娩，但是还是去医院检查一下为好。 3.羊水破了 无需解释，羊水破了就是你的胎膜破裂，大量水分流出，是要马上分娩的有力证据。这个时候，细菌很容易进到子宫里，给宝宝和母亲造成危害。这时候就要尽快赶去医院，任何阴道分泌物都要提高警觉。 4.流血 因为怀孕后就不会有月经了，但是，如果突然流血的话就要尽快赶去医院，因为这就是临产的前兆。因为你的宫颈已经开始扩张，会破坏血管。阴道流血并不是一个健康的症状，所以一定要尽快联系上你的医生，进行检查。 5.头痛或者呕吐 “感觉恶心想吐和头部巨疼无比时，一定要寻求帮助。尽快赶去医院，因为你的分娩可能即将开始”妇科专家都这么说。
11种面容特征反映你的健康状况
11种面容特征反映你的健康状况 1、脸色脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。 2、前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 3、太阳穴太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。 4、眼睛周围眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。 5、脸颊老烟枪的脸颊容易出现浮肿，这是皮肤缺氧气的信号。 6、嘴角嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！ 7、嘴唇嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象，身体告诉你缺乏维生素B群。 8、下颚每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。 9、眼睛下方眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。 10、鼻子两侧鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌、维生素B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。 11、脸颊两侧这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对身体肠胃自净有很大的功效。 小妙招对便秘很有效
下面介绍几种防治便秘的小妙招： 转移注意力：许多人都有这样的体会，大便难解时，往往会感到心浮气躁；心里越急越用力越想尽快完成排便任务，大便越难排出越难排尽，人也越难受。这时，适当地转移一下注意力，使自己平静下来，大便反而会比较通畅。 掐按中冲穴：中冲穴位于双手中指尖，是手厥阴心包经的一个穴位，常用于心绞痛、昏迷、严重痛经等症的急救。临床发现，便秘时用拇指指端掐按点压中冲穴，有缓解紧张、促进排便的作用。此法也可用于预防便秘。 按揉腰和肾：一般认为，便秘与肠道功能失调有关，按摩腹部便成为缓解便秘的常规之法。其实当大便不爽、艰涩难下、腹急不适时，用双手背按揉双侧腰肾区，向内向下反复几次，可以激发肾气，迅速达到通便的目的。 另外，对于大便干燥、排便时间间隔延长者，坚持每天早晨喝一杯糖盐水，可以清热解毒，润肠通便；或早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水，同样可以防治便秘。数天大便仍不解者，临时冲服一杯稍浓的冰糖水，有时可立竿见影，迅速通便。须注意，高血压、肾脏病、糖尿病患者忌用上方，可以用适量麻油冲服。 减肥不吃蛋乳肉反而会发胖 因为过胖而减肥者，一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里食品，但