田径趣味项目比赛规则

田径趣味项目比赛规则
田径趣味项目比赛规则

田径趣味项目比赛规则

管理学院第五届田径趣味运动会

各项比赛规则:

*每班每个项目最多报两人,每人最多报两项(接力、趣味项目除外),趣味项目每个专业限报一队。

*若因未及时告知主办方修改报名表而导致的一切后果由各专业负责人自行承担(例:同一个项目有超过规定性别比例运动员报名,诸如此类);

*以下文字版规则仅作参考,最终比赛规则以校体育科专业老师指定规则为最终标准,届时详细比赛规则手册会与策划书一同发放给各专业负责人,如仍有异议可在比赛当日向项目负责人反应,再由主办方统一处理。

1、跳高比赛规则:

比赛时,运动员必须用单脚起跳,可以在规定的任一起跳高度上试跳,但第一高度只有3次试跳机会。

跳高有下列之一情况即判犯规:

①使用双脚起跳;

②由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上;

③在越过横杆之前,身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区。但如果裁判员认为运动员并没有受益,则不应由此而判该次试跳失败;

④无故延误时限;

⑤当裁判员通知运动员试跳开始后,运动员才决定免跳,当时限已过时,应判该次试跳失败;

⑥试跳时,运动员有意用手或手指把即将从横杆托上掉下的横杆放回;

⑦无故错过该次试跳顺序。

2、跳远(含三级跳)比赛规则:

①以起跳线(踩到起跳线以内无效)到运动员身体任意部位与沙坑接触点的最近距离为比赛成绩。预赛取每个运动员三次试跳的最好成绩为预赛成绩,排名前八位进入决赛。

②进入决赛的运动员可以再跳三次取运动员预赛和决赛中六次试跳的最好成绩排定最终名次(两名运动员成绩相同时以成绩出现的时间先后排名)。

3、铅球与实心球比赛规则:

注意事项:

运动员投掷完毕后如果从投掷场地圆圈的前半弧出场则本次成绩无效:

②场地的大小和尺寸届时会有专业人员进行培训。

4、60米、100米、200米、400米比赛规则:

①运动员在单项赛跑项目中若抢跑两次则被罚退出比赛;(注:全能比赛三次抢跑才处罚)

②运动员在所有短跑比赛中自始至终都必须留在自己的跑道里;

③跑道的选择依据体育部安排而定。

5、800米、1500米比赛规则:

运动员在跑过了第一个弯道时才被允许抢道进入直道。

6、4*100比赛规则:

每一棒的参赛队员需要跑100米才能交接给下一棒的队员,以用时最少的队伍为准则决出前八名。

备注:

①开跑之后,参赛队员不被允许抢道;

②若有队员违反相关规则或作假,给予相应的加罚时间或取消成绩。

7、趣味运动

详细图表解释见附件三

(1)篮球接力赛:

参赛队员全场来回上篮,以用时最少的顺序决胜出前六名。

备注:

①若投篮时未投入,可以补篮,直到补进为止方可继续;

②在运球过程中有违反篮球规则的队员,相应的加罚时间。

参赛人数:10名(6男4女)

(2)滚雪球:

1、场地:等边三角形,边长为15米,三个角各放一个障碍物;

2、每队分成3组(2男1女)分别站在3个障碍物后1米处,听到裁判员哨声后1号队员从A障碍物处出发,逆时针跑动,绕过B障碍物并牵2号队员的手继续跑动,绕过C障碍物由2号队员牵3号队员的手继续跑动,如此反复,当9名队员全部手牵手后需绕行通过A障碍物2圈,最后一名队员通过起点线计时停止,耗时少的队名次列前。

3、罚则:碰到障碍物1次加5秒;脱手1次加5秒

参赛人数:9名(6男3女)

(3)踢毽子:

每支参赛队伍在指定范围内进行比赛,每位队员计时为1分钟,最终累积全队所踢得次数,以次数多少决胜出前六名。

备注:若队员在比赛时超出指定范围,则所踢次数不计入成绩。

参赛人数:10名(6男4女)

(4)10*400接力赛:

每一棒的参赛队员需要跑400米才能交接给下一棒的队员,以用时最少的队伍为准则决出前六名。

备注:

①开跑之后,参赛队员在跑过了第一个弯道时才被允许抢道进入直道;

②若有队员违反相关规则或作假,给予相应的加罚时间或取消成绩。

参赛人数:10名(6男4女)

(5)趣味飞镖:

距离飞镖靶为五米的地方投掷飞镖,每支参赛队伍有四轮,每轮可投掷3次飞镖,最终以投掷飞镖累积分数最多的准则决出前六名。

备注:若参赛队员超出界线投掷飞镖,则给出相应的减分惩罚。

参赛人数:4名(2男2女)

(6)跳大绳:

由两名队员负责摇绳,其余的队员则依次进入跳绳区域内进行跳绳,每队有两次机会,最终以两次跳绳累计次数最多的准则,决胜出前六名。

备注:若有违反相关规则的队伍,相应的做出减分的惩罚。

参赛人数:14名(2名负责摇绳,参赛女生最少4名)

(7)龙卷风:

参赛队员需要在距离起点处5米的椅子上拿起竹竿,绕过4个障碍物后,再按原路回到起点处,则完成比赛。最终以用时最少为准则,决出前六名。

备注:4个障碍物每隔距离为10米,在行进的过程中,若碰到障碍物则相应做出加时的惩罚。

参赛人数:24名;分成4支参赛小组(参赛女生最少6个)。

(8)呼啦圈:

①15名运动员同时上场站在规定的区域内,手拉手围成一个圈,队员与队员之间距离保持一个拳头大小。第一名运动员手持1个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈,比赛结束,用时最短的为获胜队伍;

②其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒;

③比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

趣味项目说明

(一)篮球趣味竞赛项目说明

竞赛规则:

参赛队成纵队站在起点后,团队排头拿一个篮球。裁判员发令后开始计时,排头队员运球前进,至对面篮时上篮中的后运球返回,再上篮中的后将球传给下一位队友。以此类推,直到最后一位队员运球上篮结束后裁判员停表,用时少的团队名次列前。(注:若有违例情况,如:走步,两次运球,球未进就将球传给下位队员等,违例一次总时间加3秒,违例4次及以上的团队取消比赛成绩。上篮若不中,必须补中为止。)

(二)滚雪球竞赛项目说明

竞赛规则:

1、场地:等边三角形,边长为15米,三个角各放一个障碍物;

2、每队分成3组(2男1女)分别站在3个障碍物后1米处,听到裁判员哨声后1号队员从A障碍物处出发,逆时针跑动,绕过B障碍物并牵2号队员的手继续跑动,绕过C障碍物由2号队员牵3号队员的手继续跑动,如此反复,当9名队员全部手牵手后需绕行通过A障碍物2圈,最后一名队员通过起点线计时停止,耗时少的队名次列前。

3、罚则:碰到障碍物1次加5秒;脱手1次加5秒

()

B

15

C

A

(三)毽球团体比赛办法项目说明

①每参赛队伍人数10人,其中5男5女。

②参赛队员必须在直径2米圆圈内踢毽球,击球部位膝关节一下,教法、

踢法不限。

③球落地可以捡起继续踢,人或球出圈外需马上返回圈内继续比赛,圈外

所踢次数不记。

④比赛时间为1分钟,根据每人踢球次数多少计算成绩,全队10人成绩

总和为参赛队最终成绩。

(四)飞镖团体赛比赛说明

竞赛规则:

每参赛队伍人数4人,其中2男2女。距离飞镖靶为五米的地方投掷飞镖,每支参赛队伍有四轮,每轮可投掷3次飞镖,最终以投掷飞镖累积分数最多的准则决出前六名。

(五)趣味跳绳项目说明

竞赛规则:

各队选派14人,其中女生不少于4人。2人摇绳,其余12人分成人数相等的2排站好,听到裁判哨声后比赛开始,死绳比赛结束。每队两次机会,两次成绩相加即为总成绩,跳绳次数多者为胜。

(六)龙卷风项目说明

竞赛规则:

龙卷风项目说明

竞赛规则:

每队24人(其中女生不得少于6人),每6人为一排。听到哨声后第一排双手持长杆,以龙卷风状曲折行进,绕过四个障碍后折回,当折返到离队伍10米处时,中间的四名队员从两边快跑至队伍最后面并排好队,剩下两名队员持

杆从四排队伍的脚下扫过(当杆扫至自身脚下时必须原地跳起),然后高举竹竿从四排队伍头顶通过交至最前排,如此循环,按完成比赛总费时排序,用时最短的队伍为胜。罚则:所有队员须保持双手持杆,违者加罚5秒;如前进过程中碰倒障碍物须将障碍物恢复原状,加罚5秒;未按要求从脚下、头顶通过的,加罚5秒。

(七)趣味呼啦圈项目说明

①15名运动员同时上场站在规定的区域内,手拉手围成一个圈,队员与队员之间距离保持一个手臂大小。第一名运动员手持1个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈,比赛结束,用时最短的为获胜队伍;

②其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒;

③比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

趣味运动会项目规则大全

(一)单人项目( 每单位每项男、女各报2人,80人以上单位可报4人); 1、“运球跑”(60米)51周岁以上(含51周岁), 规则:从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。 2、套圈跑60米(年龄不限) 规则:从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈,必须将太平圈套到腋下。用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。 (二)集体项目每单位限报1队 1、蛙跳(60米2男2女年龄不限)(4×15米接力) 规则:队员在各接力点用绳将腿捆好(小腿)蛙跳到下一个队员处,以此类 推到终点,先者为胜。 2、齐心协力(60米,年龄不限)男、女各报3人 规则:(1)起点6名队员站到特制的木板鞋上,发令后,一同快速奔向终点。 (2)途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋,违规不计成绩(成绩计算:以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准)。 趣味项目比赛规则 小学1~2年级 1、拔河 队员组成:20人(10男10女) 比赛规则:各队队员分别站于两条界线后面,握紧绳子,标志带对准中线,绳子标志带垂直对准中线,裁判鸣笛后,一齐用力拉,把标志带拉过本队界线为胜,分三局两胜制。补:同一组别比赛低年级跟高年级比赛,低年级可以多两名男生参加。 2、赶猪跑 队员组成:8人(4男4女),距离20M 每班一名队员参赛,在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球,但接力棒不能离篮球过远,在规定的赛程内用时最少者名次最好(其中用手去扶球加1秒) 3、迎面接力 队员组成:8人(4男4女),距离30M 规则:每队将学生分成两组,两边各四人(男女各二人),每队排头手持接力棒,发令后,学生手持接力棒排头向对面跑去,将棒传接给对面排头后排在队伍后面;接棒者在接棒后继续向前跑,依次进行,直到各队最后一人为止。 4、足球绕杆 队员组成:8人(4男4女),距离20M 规则:每队队员成纵队站在起点线后,排头脚下放一个足球,裁判发令后,各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进,绕过最后一个障碍物,后头再绕障碍物运回来,将球交给第二个人再做,直至全队做完为止。 趣味项目比赛规则 小学3~4年级 1、拔河 队员组成:20人(10男10女) 比赛规则:各队队员分别站于两条界线后面,握紧绳子,标志带对准中线,绳子标志带垂直对准中线,裁判鸣笛后,一齐用力拉,把标志带拉过本队界线为胜,分三局两胜制。补:同一组别比赛低年级跟高年级比赛,低年级可以多两名男生参加。

趣味活动项目规则

项目一:4×50m迎面接力赛 一、比赛规则: 1、计时录取,用时少者名次列前。取前3名进行奖励。 2、无助跑区,双方需交棒后方可从起跑线起跑,否则以犯规论,成绩无效;出现掉棒情况选手应马上拾起再跑; 3、不能抢跑道和跑错跑道,出现以上情况裁判取消其比赛成绩。 二、参赛方式:2男2女一组。 三、道具要求:秒表,接力棒、50米跑道。 项目二:无敌风火轮 一、比赛规则: 1、计时录取,用时少者名次列前。取前3名进行奖励。 2、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳本组团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 3、滚动时风火轮报纸不能断开,否则以犯规论,成绩无效。 二、参赛方式:6人一组(至少2女)。 三、道具要求:报纸、胶带、剪刀、秒表、10米跑道。

项目三:呼拉圈行进 一、比赛规则: 1、计时录取,用时少者名次列前。取前3名进行奖励。 2、比赛开始后,一男一女套在呼拉圈内,从起点跑向终点后抱球跑回起点,然后将呼拉圈交给本队另外两名队员用同样的方法接力跑一次。 二、参赛方式:2男2女一组。 三、道具要求:呼拉圈,球,秒表、30米跑道。 项目四:夹运乒乓球 一、比赛规则: 1、在一分钟时间内看哪队运送的球最多,多者名次列前,取前3名进行奖励。 2、每队参赛者,各自拿一双筷子将乒乓球从桶中夹起,快速送到本组目的地(相距10米)桶内,然后以此方法重复运送; 3、在运送过程中球跌落者,需返回原地桶内重新夹球运送; 二、参赛方式:男女分组赛,每队3名队员。 三、道具要求:长筷子12双,乒乓球若干,桶8个,起点与终点的桶相距10米。

项目五:集体跳绳 一、比赛规则: 1、在一分钟时间内,各队以5名队员集体成功跳过绳总数排列名次,取前3名进行奖励。 2、2名队员甩绳,其他5名队员一字站好开始原地跳绳。时间一分钟。在一分钟时间内,各队以5名队员集体成功跳过绳总数排列名次。 二、参赛方式:每队7名队员(至少2女)。 三、道具要求:8米长绳,秒表 项目六:拔河比赛 一、比赛规则: 1、队员分别站在河界线后拔河绳两端,左右相间站立。组织者发出预备口令后,双方队员站好位置,拿起绳子,拉直,做好准备,这时绳上标志带应垂直于中线。组织者鸣笛后,双方一齐用力,把标志带拉过本队河界的队为胜利。 2、必须鸣笛后才能用力拉,不得借助外力,胜负标志带过河界垂直面为准,不得随意松手。 二、参赛方式:每队10人,5男5女,采用抽签的方式找对手。获胜的团队进入下一轮。进入4强的队分别进行比赛,胜的2支队伍争夺冠亚军,3、4名争夺季军。每次比赛采用3局2胜制。 三、道具要求:拔河绳

趣味运动会比赛项目及规则完整版

趣味运动会比赛项目及 规则 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑 比赛规则:两人组成一组(男女各一人),赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句 游戏规则:每队派出8个人,各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字,裁判开始计时,第一个队员在准备好的白板上写出第二个字,然后将白板传递给第二个人,依次类推,直到最后一个人写完后,看能否组成完整句子,如不能组成完整句子,最后一人将句子写完整,完成后举起白板,裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力 比赛规则:每队参赛四人,男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住,走到对面终点处,将气球交给对面队友,循环反复至全队结束,双手必须放至身体两侧,不可用手扶球,如中途气球脱离或爆裂,该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏 游戏规则:每队派出2人,1男1女。凳子数比人数少一个,把凳子摆放成一个圆圈。音乐起,所有人围绕凳子走动,等主持人随

机喊停,开始抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推,每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球 游戏方法:每队派出两人为一组,分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋,并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后,各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下,千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。 游戏规则:①只准踩气球,不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破,不得再加入比赛。⑤在游戏过程中,如果气球不小心漏气或是跑掉,一律当作被踩爆。 6、抛绣球 比赛规则:两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外,坐在椅子上用篓子接球;(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入;接球者只能用双腿夹住篓子接球,并且手不能碰篓子;否则接住的球亦不得记入;(3)抛球者在1分钟内接球,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负;所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏 游戏规则:每队8个人,20人为一组,分2次进行比赛。所有人站成一个半圆,同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”,喊得同时做下蹲然后站立动作。接着从左到右,每个人喊一个字,所喊内容为:一只青蛙跳下水,呱,

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑 比赛规则:两人组成一组(男女各一人),赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句 游戏规则:每队派出8个人,各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字,裁判开始计时,第一个队员在准备好的白板上写出第二个字,然后将白板传递给第二个人,依次类推,直到最后一个人写完后,看能否组成完整句子,如不能组成完整句子,最后一人将句子写完整,完成后举起白板,裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力 比赛规则:每队参赛四人,男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住,走到对面终点处,将气球交给对面队友,循环反复至全队结束,双手必须放至身体两侧,不可用手扶球,如中途气球脱离或爆裂,该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏 游戏规则:每队派出2人,1男1女。凳子数比人数少一个,把凳子摆放成一个圆圈。音乐起,所有人围绕凳子走动,等主持人随机喊停,开始

抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推,每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球 游戏方法:每队派出两人为一组,分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋,并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后,各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下,千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。 游戏规则:①只准踩气球,不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破,不得再加入比赛。⑤在游戏过程中,如果气球不小心漏气或是跑掉,一律当作被踩爆。 6、抛绣球 比赛规则:两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外,坐在椅子上用篓子接球;(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩;接球者只能用双腿夹住篓子接球,并且手不能碰篓子;否则接住的球亦不得记入成绩;(3)抛球者在1分钟内接球,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负;所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏 游戏规则:每队8个人,20人为一组,分2次进行比赛。所有人站成一个半圆,同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”,喊得同时做下蹲然后站立动作。

趣味赛项目及比赛规则

趣味运动会 项目及比赛规则 1、心心相印(背夹球) 比赛规则:每队6人,男、女各3名。每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。最先完成者胜出。按时间记名次 (1)比赛过程中如有球落情况出现,需返回落球点重新开始。向前走时,手和臂不能碰到球,每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒 (2)进行接力时,接力方必须在规定区域完成接力活动。 2、障碍接力 比赛规则:每队4人,男、女各2名。开始前每队各出一名选手,持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过障碍物(1.2米)、钻过绳子、绕气球返回起跑线,下一个人接上。如此用时最短的队为获胜队。 3、袋鼠运瓜(球) 比赛规则:每队3人,选手站在袋子里,裁判员发令后,第一位队员用手提袋,怀中抱球,双脚并拢向前跳,跳至20米处换下袋子,交给第二位队员穿上,把球同时给第二位队员,第二位队员重复前过程,交于第三位队员,第三位队员重复前过程,最终将球放入指定位置。如此做二遍,用时最短的队为获胜队。 4、大家都来跳长绳 比赛规则:每队7人(含摇绳2人),男女不限,若干组同场竞赛。开始口令后5人一起跳长绳,不过绳可重新接跳,时间2分钟,以跳过绳次数多者获胜。 5、协力竞走 比赛规则:每队4名队员,男女各2人,比赛开始前参赛选手双脚固定在行走器上,第1名队员握住安全把手,后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部。裁判发令后,参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进,以达到终点线为计时停止,用时少者名次列前

6、同舟共济 比赛规则:比赛开始前,4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后,裁判发令后,4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束,用时少者名次列前 7、我的地盘我做主 比赛规则:每队3人,在距离起跑区50米的地方放置拼图板和提示画面,开始令后3人同时跑至图块处,每人每次只能拿1块,再跑回起跑区进行拼图,最后一次留一人在起跑区拼图,其余2名队员将剩余拼图拿回,往返四次。整个过程可由参赛队自行安排比赛分工。以谁的图盘拼得快、正确、多谁为胜者; ⑴拼图:设置多种拼图,主要以中国移动业务品牌LOGO为主; ⑵犯规说明:一次运输超过1块拼图;中途更换已拿走拼图块。 8、撮球投筐 比赛规则:每组4人,发令后每人手拿大板锹(塑料)起跑至皮球处(两处距离30米),将球用锹撮起,托在锹上,然后跑回起点,放进筐,再继续运球,运够2个球换下一位队友,看哪个队最先完成则为获胜方。 犯规说明:

趣味运动会各项目比赛规则

趣味运动会各项目比赛规则 单人项目: 1、项目名称:单人跳绳 比赛规则:1分钟时间内计有效个数。 2、项目名称:仰卧起坐 比赛规则:一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称:引体向上 比赛规则:上升时,下巴一定要高于单杠,下降时,脚不可以着地。计有效个数。 4、项目名称:踢毽子 赛规则:一分钟内计有效个数。踢毽子时,除手以外可以用身体的任意部位踢毽子,毽子和身体接触一次,计有效个数一个。 5、项目名称:袋鼠跳跳跳 1、方法:队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则:队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格。 3、计时:从裁判发令开始计时,至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称:摸石头过河

比赛规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩。 7、项目名称:1分钟投篮 比赛规则:在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数,自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称:高脚 比赛规则:(1)当发令员发出“各就位”口令时,运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后,杆底部不得触及或超过起跑线。(2)当发令员发出“预备”口令时,运动员以任何一只脚上踏镫,另一只脚必须立于起跑线后的地面,做好起跑的最后准备。(3)当发令员“鸣枪”时,运动员听到枪声后,另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。时间最短者为胜。 集体项目: 1、项目名称:双人跳绳 比赛规则:两人纵队站立,听到发令后,一人悠绳两人跳,必须两人都通过才计数一个,中途有没有通过的,应从新跳,不停止计时,1

趣味运动会比赛规则

20米往返跑步接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成,每组10人,赛道长10米。 2、比赛的各小组成纵队面对标志物站在起跑线上,第一名队员手持接力棒,听令后向前跑出,绕过20米处的标志桶后跑回起点将棒交给后面队员,以此类推,队员全部跑完用时最少的小组为胜。 3、第二棒及以后棒次队员不得超越起跑线接棒,否则取消比赛资格比赛成绩无效。 4、途中掉棒应由本人捡起继续跑,交接时掉棒只能由接棒队员捡起,否则取消比赛资格比赛成绩无效。 5、交接棒时不得妨碍其他参赛小组,否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程应始终维持好纵队队形,比赛结束参赛队员应有序进入观赛区。 20米往返跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 一 1 一 2 一 3 一 4

两人三足跑接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成,每组10人,赛道长10米。 2、参赛组成纵队面对标志物站在起跑线上,每组5拨儿,每拨儿两人,都是并肩站立,用小布条捆住相邻的小腿,形成成两人三足;听令后向前跑进,绕标志桶一圈,回到终点;后面队员与他们击掌后再出发,以此类推,最先跑完用时最少的小组为胜。 3、第二拨儿及以后拨次队员没有击掌就超越起跑线,视为抢跑,可取消比赛资格判定成绩无效。 4、中途若有人摔倒,应立即停下来,等重新准备好再前进。 5、参赛队员跑进途中或在交接击掌时不得妨碍其他参赛小组,否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程中应始终维持好纵队队形,比赛结束后参赛队员应有序进入观赛区。 20米两人三足跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 二 1 二 2 二 3 二 4

趣味比赛项目及规则

趣味比赛项目及规则 一、螃蟹背西瓜(2男2女接力) 道具:篮球4个 比赛规则:2人(1男1女)同时站于起跑线后夹球到指定起点(50米),另2人在指定地点接力再返回起点,比赛中2人要共同用背部夹住球前行,途中背部离球、用其他部位碰球皆视为犯规1次,若球掉落,须在球掉落的地方停止前进直至重新调整好才能继续比赛,抱球跑者取消比赛资格。抽签分2组比赛,小组预赛前2名进入决赛(进入决赛可以换人),前4名依次积5、3、2、1分。 二、翻山越岭(4男3女) 规则:每组按1男1女分别间隔10米,到指定位置就位,第1人跑向第2人,第2人在第1人跑到跟前时迅速趴下做“山”,第1人双手撑队友背部越过队友并立即趴下做“岭”,第2人站起跳过队友背部并跑到下一个队友,如此往复,到达终点。中途有未翻过障碍者,需再重新翻越。抽签分2组比赛,小组预赛前2名进入决赛(进入决赛可以换人),前4名依次积5、3、2、1分。 三、爱心传递(5男4女) 道具:1副扑克牌 规则:参与者排成一横列,分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个,一直到列尾。传完3张牌,先传完者获胜。抽签分2组比赛,小组预赛前2名进入决赛(进入决赛可以换人),前4名依次积5、3、2、1分。 四、九人十足(5男4女) 道具:36条绑腿用的布条 规则:9个人并排站在一起(男女必修间隔),把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。在听到起跑发令后,各小组同时起跑,先到终点线者为胜。抽签分2组比赛,小组预赛前2名进入决赛(进入决赛可以换人),前4名依次积5、3、2、1分。

趣味运动会比赛规则

附件2:比赛内容及规则 道具:大气球 参赛者:每组4人 游戏规则:4名队员背对背互相挽住对方手臂,共同用背部夹住气球,同时站于起跑线后,待哨声想起,则开始合力前行。途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规。 注意事项:①队员之间不得拖曳。②途中若球掉下,必须在掉下的地方停止前进,等待裁判将球放好后从原地继续开始。③不得用手、脚接触气球。④球掉落,加1秒/次;违规,总时间加5秒/次。 道具要求:报纸、胶带 参赛者:每组8人 游戏规则:8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。在规定时间内优先到达终点的组胜出。 活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 道具:粗绳子 参赛者:每队10人参加比赛 游戏规则:①比赛男女比例相当,每队至少2名女生参加。若男女人数不一致,可适当减少人数。②比赛采用淘汰制。③淘汰赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地(其中有一队直接晋级第二轮),当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。最终胜利的3支队伍进入决赛:采用三局两胜制,胜

者为总冠军。④在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。⑤比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。⑥当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。 道具:沙包 参赛者:每组8人 游戏规则:参赛者要先捏着自己的鼻子转5圈,之后再将沙包投入到指定圆圈里。每人一次机会,每组获得最多投进沙包的小组获胜。如两组投进分数一样,则两组分别选取3人进行pk,决定优胜者。 道具:乒乓球 参赛者:淘汰制三局两生 ①每局采取15分制(无赛点,谁先到15分谁就取得该局胜利)。比赛采用每球得分制。每回采取3局2胜制。②赛前通过抽签决定对手或轮空

趣味活动项目及比赛规则

XX年趣味活动项目及比赛规则 一、水杯传情(项目负责人:XX) 1. 比赛人数及分组:每轮5队参赛,每队10名队员(5男5女) 2. 比赛规则: 1)10名队员中1人加水,9人传水,传水队员男女交叉战列; 2)传水队员用嘴咬着一次性水杯,手放于背后,除了嘴巴其他任何部位不得接触水杯; 3)两队准备完毕后,裁判宣布计时开始; 4)在队列第一人水杯中加水,依次传递,最后一人接到水后倒入水桶中,限时3分钟; 5)比赛过程中水杯掉落,由裁判更换新一次性空杯 6)计时结束,裁判宣布比赛终止,并将水桶中水称重:第一名积10分,第二名积8分,第三名积6分,第四名积4分,第五名积3分,第六名积2分,七到十名各记1分。 二、疯狂指压板(项目负责人:XX) 1、比赛人数:每轮2支队伍参赛,每队2人(1男1女) 2、比赛规则: 1)在面积为3m*3m指压板上,男生蒙住眼睛,背起女生,女生每只手绑2个气球,男生每只脚腕上脚绑2个气球; 2)女生指挥男生移动方向及躲闪,并尽力将对方气球捏爆,男生只可用脚踩爆对方气球; 3)每轮时间为3分钟,时间结束后,剩余气球数量最多的队伍获胜。 4)比赛中背上女生被拉下或气球全被捏爆,直接淘汰; 5)抽签两两对决,获胜的5支队伍晋级,输的5队每队积1分; 6)晋级的五组一起决赛,计时5分钟,规则同上,决出前5名,第5名积2分,第4名积4分、第3名积6分、第2名积8分、第1名积10分 三、袋鼠跳(项目负责人:XX) 1、比赛人数:每轮5支队伍参赛,每队6人(3男3女) 2、比赛规则: 1)参赛队员分别(抽签排序)站在两端起跳线后。 2)比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜; 3)必须在起跳线后交接; 4)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳; 5)按照到达终点的次序排名:第一名积10分,第二名积8分,第三名积6分,第四名积4分,第五名积3分,第六名积2分,第七名积1分,第八名及以后不得分。 四、集体跳绳(项目负责人:XX) 1、比赛人数:每轮2支队伍参赛,每队10人(7男3女)

趣味运动会项目及规则

青云小学教职工趣味活动方案 -----2017年5月为丰富教职工的业余生活,增强教职工体质,促进教职工之间的沟通交流,强化海润组织的凝聚力、向心力及教职工的归属感,特组 织开展全体教职工趣味活动。为保证此项活动顺利实施,特制定本方 案。 一、活动目的: 1、愉悦心情,缓解工作压力。 2、增加教职工之间的沟通和交流,增强组织的凝聚力、向心力。 3、增强教职工体质。 二、活动时间:2017年5月 三、活动地点:青云小学 参加人员:青云小学全体教职工 四、日程安排: 1、报名时间:4月17日—4月21日 2、单项:5月2日、3日 3、集体项目:5月4日下午 五、组织机构:为确保活动的顺利开展,特成立活动小组。

组长:陈西北 副组长:贺定强 组员:熊光伦刘小科李福生杨玲欧主玲 六、安全保障措施; 1、对全体参赛运动员进行专题的活动安全教育,增强安全防范意识。 2、加强安全管理和保护措施,由杨玲负责安全防范和保护工作。 3、携带急救用品,以防教职工受伤或突发疾病。 4、提前进行活动现场进行认真勘察,并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。 七、参加活动要求: 1、个人报名项目每人不得少于三项,限三项。(项目报名者少于6人的,取消该项目,所涉人员另选项目) 2、集体项目全员参与。 3、未参与活动者无奖金。 八、设立奖项及奖金 1、个人项目:设立一、二、三等奖;一等奖1名,二等奖2名,三等奖若干;奖金依次为80元,70元,60元。 2、集体项目:获胜方每人每项奖金70元,负方每人每项奖金60元。 (后附趣味运动会项目、规则)

趣味活动项目及规则 个人项目 项目一: 名称:懒惰的自行车 规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,50米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。 裁判员: 项目二: 名称:瞎子敲锣 比赛规则: 比赛赛距:距离6米,时间规定(1分钟)内敲打锣次数多少排列名次。 参赛队员听到发令号后,向前走进行敲锣,不管敲没敲中,直到时间结束。 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。 裁判员: 项目三: 名称:定点投篮 规则:每人在罚球线投球5次按投中个数决定名次。(分男组,女组) 裁判员:

2018年趣味运动会比赛项目和规则

2018年趣味运动比赛项目及游戏规则 一、十人九足100米跑 1、比赛的方法: (1)每组由十人组成,男女交叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,比赛结束,用时最短的胜出。 (2)每轮比赛分成五组同时进行比赛。 2、比赛规则: (1)布条必须捆在小腿上,并捆紧,如中途松开需系好再前进。 (2)中途若有人摔倒,应立即停下来,等重新准备好再前进。 (3))监督组负责每队路线和和活动的规则执行,服务组负责每对人员的安全,帮助整好队再出发。 3、报名方法: 教职工分为:艺术系、学前系、基础部、中转部、后勤部、保卫科 4、活动目的 “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,该比赛主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 5、奖励 比赛取第一名 二、单人跳绳的比赛 1、比赛时间:一分钟 2、比赛规则: (1)一分钟时间内,跳绳次数多者胜出。 (2)每轮由20人同时进行比赛。 3、报名方法: 每一集体需报名20人参赛 4、奖励 比赛取第一名 三、集体跳绳的比赛 1、比赛时间:三分钟 2、比赛规则: (1)每队由12人组成(2人摆绳、10人跳绳)。

(2)比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。 (3)每一轮比赛由三个小组同时进行比赛。 3、报名方法: 每一集体需报名三组参赛 4、奖励 比赛取第一名 四、投沙包比赛 1、比赛时间:2分钟 2、比赛规则: (1)每对由6人组成 (2)参赛的学生必须站在长15米,宽10米的比赛场地之内进行比赛。如果参赛队员在比赛时,跑到规定场地之外,则触犯游戏规则被罚下。 (3)踩线投掷沙包无效。 (4)投掷沙包时,砸中对方队员则退出场。如果沙包砸到参赛队员的头部,则不被罚下。被砸一方队员不能用手接沙包。 (5)获胜办法: ①比赛2分钟时间结束,最后以留在场上人员多方为胜。 ②如果两个班级人数相同则增加一分钟加时赛直至分出胜负。 (6)每一轮比赛由8个小组同时进行比赛。 3、报名方法: 每一集体需报名三组参赛 4、奖励办法: 比赛取第一名 五、两人三足50米跑 1、比赛方法; (1)两人一组(男女不限),每一组两人并肩站立在起跑线后,内侧的小腿用小布条捆住,形成了两人三足,比赛开始,发令员发令后,各组以三条腿向前跑进,到达终点,比赛结束,用时最短组胜出。 (2)每轮比赛分成十小组同时进行比赛。 2、比赛规则; (1)布条必须捆在小腿上,并捆紧,如中途松开需系好再前进。 (2)中途若有人摔倒,应立即停下来,等重新准备好再前进。 (3))监督组负责每队路线和和活动的规则执行,服务组负责每对人员的安全,帮助整好队再出发。

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则 一、沙包投准 游戏方法:距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的为胜。 游戏规则: 1、投沙包时,脚不能过线。 2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。 3、沙包挂在桶上,成绩无效。 器材准备:沙包30个,桶4个, 二、跳单、双圈 游戏方法: 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队,各队队员成纵队站在线后,听命令后,每队第一名队员迅速跑出,采用双脚并拢跳单圈,双脚分开跳双圈,至终点后,采用同样的方法返回起点,同下一名队员击掌后,下一名队员方可出发,其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则: 1、跳圈时,双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时,必须击掌后,另一名队员才能出发。 器材准备:呼啦圈30个 三、迎面接力:

游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),两地相距30米。抱球跑:第1人双手抱1个球到对方接物区,把球给对面第一个人,对面的第一个人再把球抱给第2个人,依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),排成一路纵队,依次将球从头顶向后传至排尾,排尾抱球跑到排头,依次进行,每人跑完一次算完成一轮,用时最少的班级获胜。 器材准备:小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法:每班选6男6女共12人(4组)组队参加,两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备:绑腿绳子数根 六、夹球跳接力 游戏方法:每班选5男5女共10人组队参加,两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则:脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。器材准备:小皮球4只 七、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志 规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数:不限

趣味运动会项目及比赛规则

趣味运动会项目及比赛规则 一、集体项目 1、企鹅漫步 比赛规则:每队参赛8人,参赛者需两腿夹1个球、两手臂分别夹1个球,呈企鹅状在跑道上行走或跳走,球掉下需夹起球,在掉球的位置继续比赛,起点处站4名队员,终点处站4名队员,1名队员完成把球交给对面的队员,队员间可以帮助放球,按所用时间排名,少者胜。 2、齐心协力 比赛规则:每队参赛9人,分别组成3组,每组3人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点发令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,返回起始点与本组下一组队员触臂后,本队下一组队员继续进行,按所用时间排名,少者胜。 注意事项:绑腿均绑在腿关节处,途中必须始终保持绑脚状态。 3、时代列车 比赛规则:每队参赛6人,参赛者排成一列,每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左脚,整支队伍跳跃前进。多队并排一起站在起跑线上,裁判发令后各队齐出,比赛过程中,脚掉下来的队必须停下重新托起。按所用时间排名,少者胜。 4、手脚并用 比赛规则:每队参赛6人,分别组成2组,每组3人,最前面的

参赛者用双手代替双脚向前爬行,中间的参赛者则需要用手把前面参赛者的脚抓紧,并且要背起后面的参赛者。站在起始点发令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,按所用时间排名,少者胜。 5、同舟共济 比赛规则:每队10人,2人摇绳,其余8人要在5分钟时间内完成2种跳法,累计计算成绩,其中多者取胜。 1)8人站在跳绳区域内,沿跳绳方向一字排开,当摇绳者甩动跳绳时,8人一起跳过跳绳即记为1次,比赛时如有个别队员未通过,则该圈不计数,全队队员应站好重跳,时间为3分钟。 2)8人列队逐一跳过长绳,如此循环,绳摇好后,裁判发令后第一人起跑开始计数,被绊停后可重新开始,被绊停的当次数目不计,时间为2分钟。 6、新娘上轿 比赛规则:每队参赛6人,分别组成2组,每组三人,比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”,1 名选手打扮成新娘坐在“花轿”上,跑完24米,并越过中途所设置的障碍,如果落地,在落地处重新搭起“花轿”前进,按所用时间排名,少者胜。 7、十人九足 比赛规则:每队参赛10人,10人排成一横排,相邻两人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的队为胜。 8、晕晕球 比赛规则:每队参赛4人,分别组成2组,每组2名队员。一名

趣味运动会比赛项目规则教学文案

趣味运动会比赛项目 规则

小满镇中心学校趣味运动会项目规则 一、一分钟踢毽子 比赛规则: 1.比赛为一分钟踢毽子。 2.在指定的场地范围内踢,听裁判口令或哨声开始或结束。 3.比赛时采用双脚内、外侧或脚面踢毽子,比赛时间为一分钟,其间中断后还可继续踢,最后成绩为前后累计的总次数。比赛赛制:一场决胜负 二、定点投沙包 比赛规则:地面投掷区由内向外共画4环,得分数为 50,30,20,10分,每人投三次,投掷总得分为三次投掷得分相加。 比赛赛制:一场决胜负 三、羽毛球单打 比赛规则: 一、站位 (1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 (2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 (3)如“再赛”,发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分(单数),双方运动员均应再各自的左发

球区发球或接发球;若总分为16分(双数),双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。 (4)球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 (5)在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。 二、比赛 (1)交换场区 ①以下情况运动员应交换场区: 1、第一局结束。 2、第三局开始。 3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。 ②运动员未按以上规则交换场区,一经发现立即交换,已得分数有效。 (2)合法发球: ①发球时任何一方都不允许非法延误发球。 ②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

趣味性比赛项目及规则

趣味性比赛项目及规则 中学组: 1、袋鼠跳接力赛 器材:袋鼠袋(麻袋)4个。 参赛人数:每队14人,7男7女。 间距:20米 规则: 女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内,用手提着。比赛开始,双手提着袋口向前跳,沿跑道前行20米,通过折返线后将麻袋交给同组男队员,重复前过程,如此往复,以计时决定成绩。比赛中途跌倒,可爬起继续。接力时必须通过端线后进行,否则算犯规,取消成绩。 2、搬运工 器材:一米折叠方垫3块秒表 参赛人数:每队14人,7男7女。 间距:20米 规则: 女队员在起点线、男队员在折返线。 比赛开始,第一位队员跑到第一块方垫前,用手抱起方垫,继续前行,将后3块方垫全部抱起,沿跑道前行,通过折返线后将方垫交给同组男队员,男队员返回过程中,将方垫摆回原来位置,如此往复,以计时决定成绩。 3、掷毽球 器材:毽球10个 参赛人数:每队10人,5男5女。 规则:参赛者在距目标5米处,将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。以本队所有队员所得的分值相加得到本队总分,最后按各队的总分多少排定名次。 规则: 1、参赛者每人投掷三次,以三次得分之和计比赛成绩。 2、如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。

4、拔河 器材:拔河绳卷尺 参赛人数:每队15人,10男5女。 规则: (1)比赛采取三局两胜制。 (2)在场地上画3条平行的短线,间隔2米,居中的为中线,两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带,下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等,同时上场。各队选一名指挥员,队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧,裁判员发出“预备”口令,双方队员站好位置,拿起拔河绳,拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。 5、障碍接力 器材:垫子1块跳绳1根呼啦圈1个路锥1个 参赛人数:每队10人,5男 5女。 距离:30米 规则: 各班运动员从起跑线开始,依次完成前滚翻、套圈1次、连跳10个跳绳、跑至前方路锥处围绕路锥转5圈完成后加速折返往回跑,与下一名同学击掌方可完成,以最后一名同学先完成比赛,跑回起跑线的队为胜。 小学高段组:(4—6年级) 1、拍球障碍跑 参加人数:每队14人,7男7女。 器材:篮球,秒表 间距:20米 规则: ⑴参赛队员手持球在起点线后站立,听到“开始”的口令,快速拍球向前,S形绕过途中障碍到达终点后将球交对面队友 ⑵循环往返,时间最短者为胜。 A:必须站立起点线后 B:不可越过障碍直行向前 C:如球中途脱离跑道,则要原地返回后继续比赛_

趣味运动会活动组织方案及比赛规则

趣味运动会活动方案 为丰富全县外来人才的业余文体生活,提高外来人才的身体素质和生活质量,增强外来人才的凝聚力,构建“和谐天台”,经研究决定举办天台县第三届外来人才趣味运动会。具体事宜安排如下: 一、主办单位 县委组织部 二、承办单位 体育局外来人才协会 三、参加单位 各协会会员单位 四、活动时间与地点 时间:2011年11月27日(星期日) 上午:8:00——12:00 下午:1:00——结束 地点:行政中心广场 五、活动主题 运动、健康、快乐、和谐 六、项目设置 本届运动会将继承第一届运动会的“快乐、体育、大众体育”原则,以锻炼身体为准则,轻松愉悦的举行,比赛项目共设项(具体规定祥见各单项规程):

(一)集体项目(详见附页) (二)个人项目(详见附页) 七、参加办法 以县外来人才协会成员单位分组组队 八、参加对象 县外来人才协会会员单位 九、奖项设置 比赛设总团体、单项团体以及个人项目,总团体录取前三名,颁发奖杯;各单项团体录取前三名,个人项目录取前六名,分别给予适当奖励。 总团体奖金:800元、500元、300元; 集体项目奖金:500元、300元、200元; 个人项目奖金:300元、200元、100元、50元(4—6名) 十、计分办法 1、单项计分为第一名N+1分,第二名N-1分,第三名N-2分,以此类推;[N为参赛队(人)数],集体项目按双倍计分。 2、个人名次分计入团体分; 3、各队所有单项得分相加之和计算团体总分,得分多者名次列前,如得分相等,则以第一名多者名次列前;再相等,则以第二名多者名次列前,依此类推。 十一、报名

各参赛队须于 2011年11月10日前报县委组织部人才科,报名后原则上不得更改和补充,每人参加项目最多不超过三项。 十二、经费 1、组委会负责场地器材、奖励及裁判、工作人员补贴费等; 2、各参赛队经费自理。 十三、运动会开幕式安排 1、运动员入场; 2、协会领导讲话; 3、运动员代表宣誓; 4、裁判员代表宣誓; 5、领导宣布运动会开幕。 十四、未尽事宜,另行通知。

小学趣味运动会各比赛项目比赛规则

小学趣味运动会各比赛项目比赛规则 (一)短跑/跨栏接力 1、场地布置 设置两队同时比赛的场地,场地长度不短于60米,每队应占两条跑 道宽。建议比赛设置毎组至少2队的比赛。场地布置如图1所示。 图1短跨接力场地布置 2、比赛器材 应根据比赛规模准备。接力环2个、栏架8个、标志杆4根。 裁判所需器材:秒表、笔、夹板和成绩记录表。 3、比赛方法和成绩计取 每队12人,6男6女,学生站立在两端标志杆的右侧后方,左手完成接力环的交接。听到“跑” 口令后,裁判员开表,站在出发点端的第一位学生左手握接力环跨过四个栏架后,跑向另一边,并将接力环交给另一端的第二位

学生,第二位学生接到接力环后快跑向出发点端,并将接力环交给第三位同 学,依次类推; 当所有学生完成一次快跑和一次跨栏后,最后一名学生将接力环套在标志杆上,当接力环落到标志杆底座时停表,所计取的成绩为本队最终成绩。每队一次比赛机会。 4、犯规与判罚 (1)所有学生应手持接力环跑完全程。如出现接力环掉落情况时, 应由掉落者捡回,可离开自己的跑道前去捡拾接力环,但不能因为捡拾接力环而缩短跑进距离或影响他人跑进; 如果出现以上的犯规现象,则取消该队该次比赛成绩; 为了保护和激励学生的参与积极性,可给予一次重新比赛的机会;如该队再次出现犯规现象,则取消该项比赛成绩。受影响的参赛队不论是否有成绩,可选择重赛或放弃重赛,如放弃,则以该次比赛成绩为最终成绩; 如重赛,不论第一次成绩如何,均以重赛时的成绩为该队的该项最终成绩; 原则上建议第一次与第二次之间应保证至少3分钟休息时间。 (2)起跑抢跑则只给一次重新起跑机会;如出现第二次抢跑,则在 该项成绩上加10秒。 (3)跨栏跑进中必须完成4次栏架的跨越,如出现未能顺利跨越栏 架的现象,则每出现一次犯规现象在该队该项比赛成绩上加2秒。 (二)一级方程式 1、场地布置 建议跑进距离为60-80米。场地为椭圆形场地,由两条直道和两个半圆组成,应有2条分道,分道宽为1米。圆的半径为7米,直道长18. 02 米。 第一分道线后10米处设置起点线,起点线前放置出发垫;第二分道线前5米处放置第一个标志杆,随后每隔2米放置一个标志杆,共5个标志杆;第三分道线前6米放置第一个栏架,随后每4米放置一个栏架,共3栏。 三、四年级的栏高为中间层(50厘米),五、六年级的栏高为最高层(60厘米)。 2、器材 每队出发垫2块、标志杆10根、栏架6个和接力环2个。 裁判所需器材:秒表、笔、夹板和成绩记录表。

趣味活动比赛项目

趣味运动会活动项目 1、跳大绳:每队12人参赛,2人摇绳、10人跳绳 规则:跳绳队员依次站在摇绳者的一侧,比赛开始,队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧;以次类推,全队绕8字循环进行,从第一个队员进绳开始计数,绊绳的队员必须返回重跳一次,在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下,多跳的只计算一个,时间2分钟,个数多者获胜。 2、骑士投篮:每队8人参赛,两人为一组,三组投球接力,一组传球 规则:参赛队员一人背着另一人,准备好后,裁判员喊开始,队员进入指定区域,背上的人投篮,传球队员帮助传球。每组2分钟,一组结束后另一组开始,投进球多的队获胜。女士参加并进球的队奖2个进球。每组两人只能背,不能骑在肩上或双手抱,裁判员须确认参赛队员的姿势。 3、脚夹球接力:每队6人。 规则:分为2组,起点和终点各3人,两组相对站立,相距20米站立,起点的第一人手拿接力棒,两脚夹一软式球准备。当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人,同伴接棒后,采用同样方式跳向起点第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。 4、蒙眼敲锣:每队6名队员,分为三组依次进行。 规则:比赛赛距5米,时间3分钟。队员按1-6号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,先在原地转三圈,再向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,并在队尾排好,蒙好眼罩,依次类推,直到时间用完,敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,不计成绩。此项目各队必须有经理层及以上人员参加,否则全队总分扣除1分。 5、持球钻栏:每队4人参赛,至少一女 规则:参赛运动员双手各捧一个球,从“地道”起点跑向终点,在行进中需钻过3个栏架,完成50米赛段,将球交下一人继续,如果栏架翻倒,需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏,如球掉地上,需捡好球从掉落地点开始,用时少者胜。裁判员重点监控球的落点。 6、勇往直前:6人(3男3女) 规则:每组一男一女,男用眼罩蒙住眼睛,背起女,从起点出发,绕过路障,达到终点,取下眼罩,两人一起跑回起点,早到达者,为赢,以此类推。其中路障摆放的障碍物,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起, 递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜花没有捡起每次扣时5秒,裁判员统计3组犯规次数,每队比赛全部结束后扣除相应时间。

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