厨房美食菜谱:干豆腐炒土豆丝的做法
厨房美食菜谱:干豆腐炒土豆丝的做法
土豆富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
食材
主料:
土豆
干豆腐
油适量
盐适量
步骤
1.土豆洗净
2.切成粗丝
3.干豆腐切成条
4.热锅热油放入土豆丝翻炒
5.放入干豆腐翻炒
6.添适量水,炖3分钟左右,放入盐适量,收汁
7.装盘了
小贴士:我喜欢把土豆炖的软一些,可以多炖一会,用中火即可
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土豆富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
食材
主料:
土豆
干豆腐
油适量
盐适量
步骤
1.土豆洗净
2.切成粗丝
3.干豆腐切成条
4.热锅热油放入土豆丝翻炒
5.放入干豆腐翻炒
6.添适量水,炖3分钟左右,放入盐适量,收汁
7.装盘了
小贴士:我喜欢把土豆炖的软一些,可以多炖一会,用中火即可