学会沟通 让心靠近
《学会沟通让心靠近》教学设计
教学目标：
1、了解人与人之间是需要沟通的；
2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
教学重点：在体验与分享中掌握人际沟通的方法和技巧。
教学难点：人际沟通方法与技巧的有效运用。
活动形式：讲授，游戏活动，故事，心理体验，讨论交流
课前暖身（1分钟）
暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
教学过程：
一、分析自画像导入新课
师：首先请大家看一张和你们同龄的一位学生的自画像。（出示）
师：请大家分析一下，这幅自画像它反映出这个男孩怎样的一种沟通状态呢？谁愿意说一说。
生：比较内向、孤独，不爱交往
生：不善言谈，平时一定不愿意和人说话、交往（师：也就是缺乏沟通）师：你们在生活中，有没有因为沟通不畅而出现过矛盾和烦恼？（生举例说）师：其实我们每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题和困惑，这是非常正常的
事情。我们今天的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。今天咱们就来学学沟通的技巧，我们先来做一个游戏。
二、人际沟通的方法与技巧
（1）相互信任，主动交往
1、游戏活动
师：游戏的名字叫做《倒下与接住》，这是一个很小的身体活动游戏，但是它需要你们彼此有足够的信任才能完成。请看游戏规则。
师：我们请10位同学来参与这个游戏，谁愿意？
游戏活动《倒下与接住》
游戏规则：两两对应站好，前面一排的同学站在讲台上面向黑板，合起双臂抱于胸前，向后直倒；注意脚不可以踩下面一级的楼梯或地面，身体尽可能平直。后面的同学距离前面的同学大约半个身位，要用力接住。依次换位进行。
2、师生交流
师：倒下的那一刻你害怕吗？你相信他会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？
师：你现在的感觉是什么？
师：你从这个游戏中学到了什么？
3、师小结：
师：通过刚才活动和同学们的感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。
要想被人信任，首先就应该信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
4、教师引导：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定呢？”请同学们以小组为单位进行交流一下。
5、学生汇报交流
6、教师总结
师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，主动约别人一起出去玩等等。
师：你希望别人怎样对待你，你首先就要这样对待别人，相互信任、主动交往，这是我们人际沟通永久不变的终身受用的黄金法则和沟通技巧。
（二）互相帮助，助人助己
师：下面有请我们的班长为大家讲一个故事。
1、故事《天堂和地狱》
故事：有一个人想知道天堂和地狱的区别，就去找上帝。上帝带他去地狱看，地狱里有一口装满食物的大锅，可这里的人却都饿得要命，因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子，柄太长，食物送不到嘴里，所以他们吃不到食物。上帝又带他去天堂，结果遇到了同样的装满食物的大锅，同样的长柄的勺子，所不同的是人们生活得很幸福、快乐，根本不存在饿肚子的情况。
2、教师引导：同样的装满食物大锅，同样的带着长柄的勺子，天堂和地狱的景象却有天壤之别，这究竟是为什么？
3、学生讨论：
原来天堂的人们用长柄的勺子互相将食物喂到对方的嘴里，生活在互帮互助互爱的世界里，这是人们建立和维护人际关系的基础与前提。
师：快乐并不在于勺子有多长，而在于你如何去用它。
4、教师小结：在我们的生活、学习及人际交往中，我们都喜欢热情、乐于助人的人，能得到别人的帮助是幸运和幸福的；而帮助别人，最大的回报就是快乐！帮助别人就是帮助自己。
（三）学会倾听
1、现场随机演示
师：我们班哪位同学是最受欢迎的呢，他哪些方面值得你学习？谁愿意和大家分享一下。（师扮演不合格的听众。学生讲完后，还追着问：“你刚才讲什么？2、问题讨论：刚才，我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？
师问：你能谈谈你当时的感受吗？。
引导学生分析不合格听众的表现：如不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。
师：我们在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。
师出示：倾听的技巧
3、师小结：在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。这种倾听的能力，既是尊重人的态度，也是十分有效的人际沟通的方法和技巧，它将会让我们拥有更多的朋友。
（四）双向沟通
1、折纸游戏
师：接下来我们再来做一个游戏，通过这个游戏你又能悟到在人际交住中我们还要注意什么呢？请大家拿出一张长方形的纸，操作过程中第一组同学面
对面，可以商量，也可询问老师；其它六组同学背对背，不能相互商量，也不能询问老师，独立完成。
游戏过程：
★折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
2、观察比较：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
3、议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别？学生讨论。教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。
4、、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。
可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快，人际关系融洽。
三、总结提升，引导学生做人际沟通的拓展练习
师：通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了哪些人际沟通方法和技巧？通过这节课的学习，你们有哪些感悟和收获？
师：最后送给同学们一首小诗，请大家全体起立，分角色朗读
男生：我会看着你，对你微笑，
我会在说话前听你说话，
并努力理解你；
女生：若你也看着我，对我微笑，
若你也在说话前先听我说话，并努力理解我，
合：那么我们就可以----
心与心相连，
来丰润彼此的生命。
让心靠近学会沟通
让心靠近——学会沟通 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼 稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方 法技巧。
课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手 1.左手掌放在右手掌上面 2.左手放回原位 3.右手掌放在左手掌上面 4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。” 师：听了这个故事你有什么体会？怎样才能避免这样的是发生呢？
高中生心理健康教育《学会沟通,让心靠近》人际沟通辅导活动课
学会沟通，让心靠近 【教学目的】 理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 【教学重点】 在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。 【教学难点】 人际沟通方法与技巧的有效运用。 【教学形式】 讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。 【教学时间】 40分钟 【教学年级】 高一年级 【教学内容与步骤】 一、课前准备 1. 学生分组：全班分成7个6人小组，座位安排如右图。 2. 多媒体演示课件。 3. 轻松柔和的背景音乐。（课前播放） 4. A4白纸42张。 二、课前组织（1分钟） 热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……节奏越来越快。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 【注】通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛，放松学生心情，拉近师生距离，为后面的学习提供良好的情绪铺垫。 三、课题引入（5分钟） 1、自画像分析 呈现四幅以“人际沟通”为主题，学生用投射的方法画的自画像。见下图： 请若干位学生来做一次小小心理咨询师，分析一下这些自画像反映出同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。 2、教师导语：人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的，是通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”就象“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是别人，这一捺你写好了吗？下面，我们通过一个游戏活动来检测一下。 四、人际沟通的方法与技巧（31分钟）
学会沟通让心靠近教案已整理可
学会沟通让心靠近教案 已整理可 Company number【1089WT-1898YT-1W8CB-9UUT-92108】
学会沟通，让心靠近 【教学理念】人际交往教育是心理健康教育的一个重要方面。人际关系协调融洽，正确的沟通和理解是一个很重要的因素。 人际交往贯穿了我们的一生，它像其他学科知识一样，也是需要学习的。没有人天生就是沟通大师，每个人在与人交往中都会遇到这样、那样的问题和困惑。 高中生由于社会知识经验的缺失，阅历尚浅，成长环境中父母亲人的娇惯，导致很大一部分学生以自我为中心，倾向于指责他人，因为一点小事而大发雷霆，使小事闹大，矛盾激化，从而影响人际关系，甚至产生人际冲突。而与此同时，同伴友谊对其自身发展有极为重要的影响。他们需要与同伴分享共同的兴趣和新的生活感悟；学习上相互帮助；相互获得心理依靠和心理慰藉，避免心理上的孤单与寂寞，从而减低个人身心改变所带来的不安全感与焦虑，顺利进入成人社会。 高一新生尚处于适应阶段，即将面对极其繁重的学习任务。教授一些交往态度和技巧，让同学们能以宿舍为家，心灵上有安全感，从而做到以校为家，进而真正做到将精力更好地投放到学习中去，给自己的高中生活一个好的开头。使学生科学地、恰当地化解矛盾，与同学友好相处，让他们尽可能地处于一个和谐的学习和生活环境中，对于其健康成长、成长，以及今后整个的人生走向都大有裨益。 本堂课选在新生入学后一个月左右的时间。此时的高一新生已经经历了两周左右对新环境的新鲜感和期望，以及之后出现的恋旧、排斥、失落的心理，宿舍同学之间摩擦凸现，种种不适应的症状已经表现出来。学生的心理上处于一个比较混乱的状态，这时来谈交往问题，应该是能取得较好效果的。
心理活动课《学会沟通让心靠近》
心理活动课《学会沟通，让心靠近》 【活动理念】 沟通是一门艺术，它对学生的人生发展有着非常重要的作用。初中生的心理还不够成熟，加上独生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响与他人的交往。所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提 高沟通能力都是非常重要的。 人际沟通的能力不是天生的，而是在后天的学习和实践中形成和发展起来 的。学好这门艺术，努力改善自己沟通不良的状况，能为将来人生的成功奠定基础。 【活动目标】了解沟通的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。【活动形式】讲授、行为训练、游戏活动、心理体验、讨论交流 【教学对象】初中学生 【活动准备】 1.课前搜集学生在人际沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。 2.多媒体演示课件。 3.轻松柔和的背景音乐。（课前播放） 4.印发“最佳配图”，每人一张。（十幅图，两行，上下两两相对） 5. 学生分组：全班分成9个8人小组，座位安排如下图。 黑板 【活动过程】 一、课前组织 热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手 1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位 3.右手掌放在左手掌上面 4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个 鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
二、游戏引入，揭示课题 师：在开始今天的讲课之前，我们先来玩一个游戏——传话游戏，大家说好吗？生：好的，好的！ 师：要参加的请举手！（学生不约而同地举起了手） 师：把手放下，我们马上开始游戏！游戏规则是这样的：…… （一）传话游戏：悄悄告诉他（课件展示） 1、游戏规则： ①每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来领取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。 ②听到“开始”的指令后，第一位同学悄悄地传给第二位同学，声音要小，不能 让下一个人听见，每人只能说一遍，第二位传给第三位……依次传下去，直到最后一位同学将自己听到的话写到黑板上。③传话正确、速度快的小组为优胜小组。 2、游戏过程： ①教师抽出16名同学上来分成两队，依次站好。 ②教师先把纸条写好，如：『老虎在山上，老鼠在山下，老虎爱老鼠，老鼠怕老虎。』把两队排头的那两名同学叫到眼前，给每一组的第一位同学看，看完之后 让他们分别归队，附耳把话传给下一位，一直到最后一位上台写下听到的话。（例句：“昨天电视里动画城节目演老鼠的是个反面人物。”或“小良赶着一群羊，半路遇到一只狼。”） ③以小组为单位开始游戏，又快又准的小组为优胜小组。 3、游戏总结 ①提出问题：为什么一句话传来传去就变味了呢？ ②学生回答。 生：可能是听力问题（没有认真听别人讲话，记住别人说话的内容）。 生：也可能是表达能力问题（说话没有说清楚）。 生：可能是理解问题（带着自己的感情色彩，有意或无意去增减一些信息碎片， 再转述出来，让下一个接收者无法接收到原始信息）。所以，传来传去，越来越 大相径庭。 生：在活动中由于事前规定每人只能说一遍，传话只是一种单向的传递方式，不能问，没有交流，所以没办法反馈，没办法确认自己所听到的、理解的意思和前 面同学所传达的内容是否一致。 师：怎样才不能传不错话呢？ 生：传话时要认真听，记住别人说话的内容，口齿清楚地把话传给别人。（听得
心理课教案——让心靠近——学会沟通
心理健康教育优质课教案一一让心靠近一一学会沟通 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
信任才能完成。你信任你的同伴吗？你相信你有这个能力能接住对方吗？游戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互交流以保证安全。 要求：尽可能多的学生参加这个游戏（加强内心真实感受）。2.教师导语 （1）倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同学会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？ （2）你现在的感觉是什么？ （3）你从这个游戏中学到了什么？ 3.学生分享感受 4.教师归纳 通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理一一人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。 5.教师引导：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定？” 6.学生讨论 7.教师总结 根据学生的讨论和小组发言，教师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人冋好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，主动约别人一起出去玩等等。弯曲挺直说明了什么？ 学生是否能从这个游戏中学到信任的重要性？如何让别人相信你？如何相信别人？ 主动表达喜欢的万式有哪些？ （三）学会倾听，尊重对方（10分钟） 1.角色扮演 情境创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面 值得自己学习？学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？ 问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？ 分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的表现。如：不看对万、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。 2、课件展示：倾听的技巧学生是否会注意到老师的表现。
学会沟通 让心靠近 教案(已整理 可打印)
学会沟通，让心靠近 【教学理念】人际交往教育是心理健康教育的一个重要方面。人际关系协调融洽，正确的沟通和理解是一个很重要的因素。 人际交往贯穿了我们的一生，它像其他学科知识一样，也是需要学习的。没有人天生就是沟通大师，每个人在与人交往中都会遇到这样、那样的问题和困惑。 高中生由于社会知识经验的缺失，阅历尚浅，成长环境中父母亲人的娇惯，导致很大一部分学生以自我为中心，倾向于指责他人，因为一点小事而大发雷霆，使小事闹大，矛盾激化，从而影响人际关系，甚至产生人际冲突。而与此同时，同伴友谊对其自身发展有极为重要的影响。他们需要与同伴分享共同的兴趣和新的生活感悟；学习上相互帮助；相互获得心理依靠和心理慰藉，避免心理上的孤单与寂寞，从而减低个人身心改变所带来的不安全感与焦虑，顺利进入成人社会。 高一新生尚处于适应阶段，即将面对极其繁重的学习任务。教授一些交往态度和技巧，让同学们能以宿舍为家，心灵上有安全感，从而做到以校为家，进而真正做到将精力更好地投放到学习中去，给自己的高中生活一个好的开头。使学生科学地、恰当地化解矛盾，与同学友好相处，让他们尽可能地处于一个和谐的学习和生活环境中，对于其健康成长、成长，以及今后整个的人生走向都大有裨益。 本堂课选在新生入学后一个月左右的时间。此时的高一新生已经经历了两周左右对新环境的新鲜感和期望，以及之后出现的恋旧、排斥、失落的心理，宿舍同学之间摩擦凸现，种种不适应的症状已经表现出来。学生的心理上处于一个比较混乱的状态，这时来谈交往问题，应该是能取得较好效果的。 【教学目标】 知识与技能目标： 帮助学生认识到人际沟通的重要性，理解与掌握人际沟通的方法和技巧。 （二）过程与方法目标： （1）通过简单而有趣的活动，打破新生心灵上的自我封闭，促进彼此的接近和了解； （2）使学生建立积极主动的人际交往态度，积极面对新环境； （3）使学生学会沟通、倾听，初步建立良好的人际交往渠道。 （三）情感态度与价值观： 以学生学习人际交往技巧为契机，培养其换位思考、尊重他人、理解他人、宽容待人的健康心态和良好品行，从而形成和完善健全、稳定的人格。 【教学重点】使学生理解掌握沟通、倾听的具体方法，初步建立良好的人际交往渠道。 【教学难点】打破心理防御机制，将所学到的方法有效运用。 【教学方法】心理游戏法；角色扮演法；故事引导法；提问讨论法。 【教学准备】 （1）笔记本电脑； （2）多媒体课件； （3）用于课前播放的轻松柔和的背景音乐；课程结尾部分播放的的主题音乐《朋友》； （4）请班长将学生分成四个组，原则是尽可能把相对陌生的同学分在一个组。 【教学时间】 1课时
主题班会《学会沟通-让心靠近》程序设计
生讨论。教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。） 班主任小结：第一组同学在折纸过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流和感情沟通,不断反馈修正结果，取得的效果自然很好。其他组的同学因为不能实现双向、多向沟通，作品自然千差万别。一个小小的游戏尚且因为理解不同，又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解和交流或者理解出现偏差可能会造成什么后果呢？产生误解、人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽。青少年学生在成长过程中当然会将要面对或者正在面对类似问题的困扰，今天就让我们一起来学会沟通，让心靠近吧～有请两位主持人！ （主持人正式登台） 主持人：谢谢班主任老师，讲到沟通，我们得先明确
一下到底什么是沟通？ 主持人：到底什么是沟通呢？同学们是怎么理解的呢？ （同学举手发言，各抒己见） 主持人：大家对沟通有各种各样的理解，但是基本上说来大家都谈到一点“沟通就是把信息传递给对方的一种行为”。在日常生活中我们该如何传递信息呢？沟通有哪些方式方法和技巧呢？ 2、主持人：人和人的沟通当中，语言的沟通是最直接最便捷的，俗话不是说嘛“锣不敲不响，话不说不明”，但是说话的技巧和方式的不同，产生的效果完全是不同的。请看下面的情景剧： 情景剧一：《网络时代的师生沟通》 背景：刘老师是A班的班主任兼语文老师，平时除了上课，也没有机会跟同学交流。后来刘老师就想了一个办法——匿名加入A班的QQ群，跟同学们聊了起来。 师：大家好！谁在呢？ 生甲：老土！现在都隐身！
学会沟通,让心靠近
《学会沟通，让心靠近》 【教学理念】 人际关系教育是心理健康教育的一个重要方面。高中学生随着身体的逐渐成熟，心理发展水平不断提高，但由于社会知识经验的缺失，阅历的浅薄，加上独生子女从小缺少人际关系交往的环境，在人际沟通方面欠缺技能，如不善于倾听，不知道如何与人沟通交流，容易导致隔阂与误解，从而影响人际关系，甚至产生人际冲突。一些学生在人际交往中以自我为中心，不善于关心和帮助他人，不懂得互相帮助，造成人际关系紧张。人际关系协调融洽，倾听、双向沟通、信任和互助是很重要的因素，本节课围绕人际沟通的话题，通过游戏、故事等开展课堂教学，贴近生活，使学生通过自身的体验有所感悟，形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能，帮助学生建立良好的人际关系。 【教学目标】 1.认知目标：帮助学生认识到沟通在人际交往中的重要性； 2.能力目标：帮助学生提高人际沟通的能力，提高倾听他人的技巧，互相帮助， 互相信任，协调人际关系； 3.情感目标：培养学生信任和帮助他人的品质，掌握人际沟通中的正确态度，促 进学生养成和谐的人格。 【教学重难点】 在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧，并用这些方法与技巧有效指导自己的交往，从而提升人际交往能力。 【教学形式】游戏法、故事法、讨论分析法、分享学习法等 【教学年级】高一级 【教学时间】45分钟 【教学准备】教室布置、多媒体课件、每人一张16开的纸、音乐、故事等 【教学过程】 一、导入（5分钟） （一）《乌龟与乌鸦》游戏导入。 （二）教师提问：要在游戏中反应既快又准、没有出现错误或出错较少的的秘诀是什么？引导学生思考得出：大家反应既快又准的前提就是认真倾听。 （设计意图：通过看这个游戏，营造一种轻松和愉快的氛围，促成学生之间初步的互动，让全体学生既能打消自己的防卫心理，感到轻松愉快，又能够集中注意力，调动起学生积极参与课堂的情绪，增进学生之间、师生之间的信任感和凝聚力，导入新课，引出主题） 二、人际沟通的方法与技巧（37分钟） (一) 学会倾听，赢得人缘（7分钟） 1、现场随机演示 情景创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习?学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到同学中间处理问题，学生讲完了，老师追着问："你刚才讲什么? 问题讨论：刚才，我扮演的这个角色是不是一个合格听众?为什么不是一个合格听众?有哪些地方做得不对? 分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的表现：如不
心理课教案让心靠近学会沟通
心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？ 问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？ 分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的表现。如：不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。2、课件展示：倾听的技巧 3.教师总结：在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
主题班会《学会沟通,让心靠近》程序设计
主题班会《学会沟通，让心靠近》程序设计 1.班主任讲话，引出两位主持人。 拥有良好的沟通能力和技巧是每个人都应该具备的素养，也是你与他人心灵靠近，融入集体和社会，并最终获得成功的一项基本生存技能。今天我们就人与人之间沟通的问题展开一次主题班会。下面我们隆重介绍今天主题班会的两位主持人。下面让我们先听他们讲一个小故事，故事的名字叫做《误会了五十年》。 （主持人上台，讲故事） (女)有一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。（男）不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。” 班主任：没有沟通的老夫老妻，心灵居然是那么的隔离！谢谢两位主持人的讲述，下面我们来做一个小游戏。 小游戏《折纸》 游戏规则：请大家拿出刚才发给各位的一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行动手操作。操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。 游戏过程： 班主任发令：（1）①把这张纸对折一次；②再把它对折一次；再对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④把这张纸转180度角，在左下角也撕掉一个等腰三角形。 （2）下面请大家把这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它六组学生撕的“作品”你能发现什么？（发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大） （3）为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别？（学生讨论。教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。） 班主任小结：第一组同学在折纸过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流和感情沟通,不断反馈修正结果，取得的效果自然很好。其他组的同学因为不能实现双向、多向沟通，作品自然千差万别。一个小小的游戏尚且因为理解不同，又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解和交流或者理解出现偏差可能会造成什么后果呢？产生误解、人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽。青少年学生在成长过程中当然会将要面对或者正在面对类似问题的困扰，今天就让我们一起来学会沟通，让心靠近吧～有请两位主持人！ （主持人正式登台） 主持人：谢谢班主任老师，讲到沟通，我们得先明确一下到底什么是沟通？ 主持人：到底什么是沟通呢？同学们是怎么理解的呢？ （同学举手发言，各抒己见） 主持人：大家对沟通有各种各样的理解，但是基本上说来大家都谈到一点“沟通就是把信息传递给
心理健康《让心靠近 学会沟通》
心理健康教育课教案 让心靠近学会沟通 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 活动准备：纸与笔，心灵信箱 课前沟通：大家好，我是······。ppt展示我的名字。谢谢，把我的名字念对了！朝是个多音字，在词语朝霞中念zhao，在朝阳中念chao。念错别人名字挺尴尬的。自我介绍下，我叫汪朝霞，今年30多岁，从教十几多年，交了很多你们这个年龄的朋友。有个朋友是这样熟悉的。像这样的故事还有很多。像这样坐在一起，我愿意认识你们，了解你们，我相信每个人都能成长为花朵，每个人都能成为一道美丽的风景！我愿意做你的知心朋友，分享彼此的快乐忧伤，分担彼此的风风雨雨，我愿意倾听花开的声音！ 他读7年级，行为比较稳重，成绩不错。有次收假，他妈妈来找我，还没坐下来她就哭开了。她说她不知道怎么办了，回来几天，每天儿子跟她就像仇人一样，她说这个意思，儿子偏要那样做，家里硝烟四起，亲子关系紧张。我问为什么这样，这才了解了他的家庭情况。孩子从小跟爷爷奶奶长大，他们夫妻在外打工。爷爷是位退休老师，爷爷对孩子的教育辅导比较多，这么多年你们之前彼此缺位，现在孩子大了当然难以沟通。我说你别急，这么多年没有陪伴现在想来管教不是那么容易的。首先你自己注意下语气，要耐心点，平常心对待，别恨铁不成钢的语气，孩子我来做做思想工作。找到学生，我跟他说你糊涂呀，对自己的妈妈这样态度。你妈妈常年在外打工，她愿意离开你离开家乡的吗？她在外辛苦不，你家房子车子都有了，还把你送到这条件好的学校上学，这是靠谁？她在外辛苦打拼的时候想不想你？你一定知道答案的！你比较明事理，想不想改变与妈妈之间的关系？当孩子含着泪花连连点头时，我接着说，你们多年不在一起出现问题很正常，那么更要与妈妈多谢沟通，好吗？后来跟他规定了每周跟妈妈同义词电话，如果出现分歧，首先学者倾听，其次学着说出自己的想法，好不好？后来他妈妈打电话我说孩子变了，愿意说自己的想法，也愿意倾听她了。我对这个孩子关注多些，不时找他谈谈话，聊聊天。就这样我和他成为朋友了。 教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老
初三心理健康教案：让心靠近――学会沟通
初三心理健康教案：让心靠近――学会沟通 一、活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 二、教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。 就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：”心爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。“ 师：听了这个故事你有什么体会？怎样才能避免这样的是发生呢？ 学生谈谈自己的体会、看法。 师总结：我们今天的的主题就是沟通。与人沟通是最严重的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是胜利的沟通。今天咱们就来学学沟通的技巧。 二、游戏深入，体会沟通的严重 1、折纸游戏 游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的 提示进行。操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
游戏过程： ★折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。 ★看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它六组学生撕的”作品“，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。 ★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的”作品“形状会如此千差万别？ 学生讨论。教师概括学生的讨论结果，如”没有交流“、”不能问老师“、”不能看别人的“等，肯定学生的看法。 2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解例外又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往欢愉，人际关系融洽。 一、人际沟通的方法与技巧 （一）互相理解，真挚交往 1、故事体悟《钥匙》。 一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将他撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就”啪“的一声打开了。铁杆奇怪的问：”为什么我费了那么多力气也打不开，而你却轻而易举就把它打开了呢？“钥匙说：”因为我最了解它的心。“ ①分享：读了这个故事你有什么感想？ ②小结：每个人的心都像上了锁的大门，任你再粗的铁杆也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成一把精细的钥匙，进入别人的心中，了解别人。所以沟通时，一定要为别人着想，以心换心，以情动人。
心理健康教育——让心靠近——学会沟通
心理健康教育——让心靠近——学会沟通 主讲人：陈静时间：2014年10月16 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程
一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。” 师：听了这个故事你有什么体会？怎样才能避免这样的是发生呢？ 学生谈谈自己的体会、看法 师总结：我们今天的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。今天咱们就来学学沟通的技巧。 二、游戏深入，体会沟通的重要 1、折纸游戏 游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。 游戏过程： ★折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形； ④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。 ★看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
让心靠近,学会沟通
让心靠近，学会沟通—教案 一、设计理念： 沟通是一门艺术，它在学生的成长及发展过程中有至关重要的作用。高中生正处于青春叛逆期，再加上现在孩子们大多都是独生子女，他们往往容易形成以自我为中心的思想。这使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响了高中学生与他人交往，更有甚者会影响其学业成绩。所以，提高学生对人际沟通的认识以及提高其沟通能力都是十分必要的。二、教学目标： 1.认知目标：了解沟通对于个人而言的重要性； 2.情感目标：端正对于人际交往的态度； 3.能力目标：掌握正确的人际沟通的技巧。 三、教学重点、难点： 1.重点：在体验与分享中掌握人际沟通的技巧； 2.难点：人际沟通方法与技巧的有效运用。 四、教学形式：讲授法、游戏活动、讨论分享 五、教学时间：90分钟 六、教学年级：高中一年级 七、准备材料：PPT课件、游戏材料（70个你画我猜词语、人物关系排序表等） 八、教学内容与步骤： 1.情景剧导入：一个杯子引发的矛盾（5分钟） 小草不小心将小花的杯子摔碎了，小花以为小草是故意的。两人 因为沟通时使用了不恰当的沟通技巧，由此引发了两人间的矛盾。 通过小小的一幕情景剧，让同学们体会到不善沟通会给大家的生 活、学习带来很多的不愉快，从而引入本堂课程关于沟通的学习。 2.进入热身游戏：应当救谁 本活动目的在于训练同学们的团队协助能力及沟通能力，提高他
们正确处理不同意见的能力。 游戏程序： 小结：勤过问则少出错，常沟通必多畅通。在我们的生活中，其实像这样与他人意见不符的情况很常见，那么我们应该怎样才能尽量避免
这种情况出现呢？我相信在刚刚的游戏中同学们都有所体会了。接下来就让我们一起走进另一个游戏，深入体验一下沟通到底有多重要吧。 3.理论知识讲解部分：简要讲解与人际沟通相关的知识。 4.游戏深入：你说我猜（25-30分钟） 游戏规则：每个组选两名同学进行游戏，一个进行描述，一个猜，在规定时间内完成数量最多的小组获胜。 同学分享做了这个游戏的感受 小结：其实，在与人沟通中，不仅仅说很重要，其实倾听也很重要。就像刚才的游戏一般，不管是说的那位同学还是猜的那位同学，若其中一方不专心，那么游戏的效果也会不尽如人意。所以，在我们的生活中，不仅要做一位说话的人，更要学会倾听。 课间休息 从刚才的游戏中，相信我们的同学们都已经对沟通以及如何与他人沟通有了一定的了解了，接下来就让我们一起走进下一个游戏，看看在这个游戏中，大家又会有什么样的收获呢？ 5.游戏名称:心有千千结（30分钟） （1）活动目的: 通过游戏让大家感受到团队中的集体力量，考虑团队成员之间的默契、协作能力，激发个人的领导力。 （2）活动过程: a.将全班学生分成两个个小组每组15-20人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
学会沟通 让心靠近
《学会沟通让心靠近》教学设计 教学目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 教学重点：在体验与分享中掌握人际沟通的方法和技巧。 教学难点：人际沟通方法与技巧的有效运用。 活动形式：讲授，游戏活动，故事，心理体验，讨论交流 课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程： 一、分析自画像导入新课 师：首先请大家看一张和你们同龄的一位学生的自画像。（出示） 师：请大家分析一下，这幅自画像它反映出这个男孩怎样的一种沟通状态呢？谁愿意说一说。 生：比较内向、孤独，不爱交往 生：不善言谈，平时一定不愿意和人说话、交往（师：也就是缺乏沟通） 师：你们在生活中，有没有因为沟通不畅而出现过矛盾和烦恼？（生举例说）师：其实我们每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题和困惑，这是非常正常的 事情。我们今天的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。今天咱们就来学学沟通的技巧，我们先来做一个游戏。 二、人际沟通的方法与技巧 （1）相互信任，主动交往 1、游戏活动 师：游戏的名字叫做《倒下与接住》，这是一个很小的身体活动游戏，但是它需要你们彼此有足够的信任才能完成。请看游戏规则。 师：我们请10位同学来参与这个游戏，谁愿意？ 游戏活动《倒下与接住》 游戏规则：两两对应站好，前面一排的同学站在讲台上面向黑板，合起双臂抱于胸前，向后直倒；注意脚不可以踩下面一级的楼梯或地面，身体尽可能平直。后面的同学距离前面的同学大约半个身位，要用力接住。依次换位进行。 2、师生交流 师：倒下的那一刻你害怕吗？你相信他会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？ 师：你现在的感觉是什么？ 师：你从这个游戏中学到了什么？