高中体育与健康考试试题
高中体育理论考试试题
年级：班级：姓名：分数：
一、选择题（30分）
1、奥林匹克运动著名的格言（）。
A、更快，更高，更远
B、更高，更快，更强 C 、更快，更强，更好
2、短跑是指（）。
A 200及200米以下
B 400及400米以下
C 3000米以下
3、饭后最好休息（）以上再做运动。
A、20分钟
B、30分钟
C、40分钟
4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。
A 7分
B 11分 C21分
5、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。
A 15分
B 21分
C 25分
6、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。
A 一次
B 三次
C 四次
7、11人制足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。
A 9人
B 10人
C 11人
8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（）。
A、篮球
B、排球
C、足球
D、拳击
9、“体育运动之母”是指（）。
A 篮球
B 乒乓球
C 田径
10、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。
A 3次
B 5次
C 7次
11、篮球比赛中，罚球投中得（）。
A 1分
B 2分
C 3分
12、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。
A 前卫
B 后卫 C后锋
13、篮球比赛是在长（）米、宽15米的场地进行。
A 28米
B 30米
C 40米
14、人体钙铁会引起什么疾病（）
A、贫血 B骨质疏松
15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（）。
A、维生素 C
B、维生素A
C、维生素B
16、正常人的心率范围是（）。
A、60—100次/分
B、60—90次/分
C、50—90次/分
D、50—100次/分
17、锻炼后怎样减轻肌肉酸痛（）。
A、药物治疗
B、坐下休息
C、不于理睬
D、多做放松运动
18、跑得快慢（速度）的最重要因素是（）。
A、身高、腿长
B、步长、步频
C、起跑迅速
D、冲刺技术好
19、如果想加强柔软度，最好的训练时机是（）。
A、热身前
B、睡觉前
C、热身后
20、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳
21、对锻炼的表述正确的是（）。
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒。
22、属于无氧运动的项目的是（）。
A、散步
B、自行车
C、游泳
D、跳高
23、篮球比赛中，下列那一项不属于违例（）。
A、拉人
B、抱球跑
C、脚踢球
D、两次运球
24、下列初中阶段身体机能发育特点中错误的是（）。
A、心率随年龄递增而逐步减少
B、呼吸频率随年龄递增而逐步减少
C、肺活量随年龄增大而增加
D、血压随年龄的增长而减小
25、体育课上老师总是先让学生做充分的准备活动，目的是（）。
A充分活动各关节，避免受伤 B提高学生上课的兴趣 C让学生安静一下。
26、立定跳远测试中，甲同学左脚跟位于1.55米处，右脚跟位于1.58米处。他的成绩是：（）。
A 、 1.55米
B 、 1.58米 C、3.13米
27、我国第一为奥运会金牌得主是（）。
A.许海峰
B.王义夫
C. 刘翔
28、在处理人际关系方面，下列不可取的是（）。
A、加强思想道德修养，保持心理平衡；
B、培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；
C、对
自己看不惯或者没用处的人，不予理睬。
29、马拉松赛跑的距离是（）。
A、20公里
B、42.195公里
C、10公里
30、被中国人称为国球的运动项目是什么（）
A、羽毛球
B、手球
C、乒乓球
二、判断题（20分）
1、运动系统的重量约占人体重量的80%。（）
2、我们体育课本上说的健康就是指身强体壮。（）
3、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（）
4、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（）
5、排球比赛中，取得发球权后按顺时针轮换一个位置。（）
6、体育运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官的功能。（）
7、上体育课时做准备活动太浪费时间，可以直接进行大负荷运动。 ( )
8、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。 ( )
9、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。（）
10、人体由头、颈、躯干和四肢四大部分组成。（）
三、填空题（20分）
1、人体运动系统是由、、肌肉组成。
2、八个篮球队参加单淘汰赛，共有场比赛。
2、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，
以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“”。
4、田径运动分为田赛、、公路赛跑、竞走和越野跑。
5、蹲距式跳远技术是由助跑、、腾空、这四部分组成。
四、名词解释（每题4分，共计20分）
1、身高：
2、体重：
3、体能：
4、步长：
5、健康：
五、简答题（10分）
1、奥运会五环颜色的排序是什么，五环中五种颜色的代表含义是什么？
答：
高中体育必修《体育与健康》教案全集
体育与健康课教学设计与教案 班级：高一人数：48人地点：体育馆时间：2013-11-9 教师：指导老师： 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。
高中体育考试题及参考答案
高中体育考试题及参考答案 一、单项选择（在给出的三个答案中，只有一个最符合题意，在它的题号上划√。每题2 分，共20分） 1. 2001年修订的“全日制普通高中体育与健康教学大纲”把体育教学的总目标分为 A.2个方面 B. 3个方面 C. 4个方面 2. 2001年修订的“全日制普通高中体育与健康教学大纲”规定，选修教材约占课时总数的 A.40% B. 50% C. 60% 3. 2001年修订的“全日制普通高中体育与健康教学大纲”把选修教材的学习内容分为 A.2个层次 B. 3个层次 C.4个层次 4.下面哪一条不是高中体育教学大纲提出的体育教学的目标 A.全面锻炼身体，增进学生身体健康 B.提高学生心理健康水平和社会适应能力 C.对学生进行体育价值观和思想品德教育. 5. 新修订的《国家学生体质健康标准》与原标准相比 A. 难度没有改变 B.难度有所加大 C. 适用范围更广 6. 新修订的《国家学生体质健康标准》从以下几个方面评定学生的体质健康状况 A. 身体形态、身体机能、运动素质、运动技能 B. 身体形态、身体机能、运动能力、情意表现 C. 身体形态、身体机能、身体素质、运动能力 7. 新修订的《国家学生体质健康标准》在测验项目上与原标准相比 A. 增加了一些选测项目 B. 改变了一些测验项目 C. 调整了一些项目分类 8. 身体素质增长最快的年龄阶段称为 A.快速增长期 B.敏感期 C. 高峰期 9. 下面哪项内容不是运动处方中必须具备的内容 A. 锻炼内容及日期 B. 锻炼地点及环境 C. 锻炼时间及数量 10. 下面哪项内容对发展有氧耐力效果较好 A. 12分钟跑 B. 400或800米跑 C. 太极拳运动 二、判断（对者划√错者划×。每题2分，共20分） 1. 2001年修订的“全日制普通高中体育与健康教学大纲”已经指出，体育教学内容要避免竞技化倾向。（） 2. . 2001年修订的“全日制普通高中体育与健康教学大纲”规定，每学期对学生进行一次综合等级评定。（） 3. 2001年修订的“全日制普通高中体育与健康教学大纲”规定，使用百分制还是四级分制可以由学校自己决定。（） 4. 高中体育与健康课的选修教学内容分为强制性选修和自由性选修两种。（） 5. 新修订的《国家学生体质健康标准》的优秀等级是86分以上。（） 6. 新修订的《国家学生体质健康标准》规定，800或1000米跑项目达不到50分，即为《国家学生体质健康标准》不合格。（） 7. 篮球中的掩护战术属于基础性的防守配合。（） 8. 做双杠支撑摆动的动作示范时应采用正面示范。（） 9. 高中阶段女生的运动能力一般都低于男生。（） 10 身体素质可以相互转移，例如力量素质的提高可以使速度素质也得到提高。（）
高一生物第一学期期末考试试题
2015～2016学年度第一学期期末考试试题 高一生物试题 注意：1、本试卷分第Ⅰ卷（试题卷，1～4页）和第Ⅱ卷（答题卷，5～6页），满分100分，考试时间90分钟。 2、考生必须将答案答在答题卷上，否则无效，交卷只交答题卷。 第Ⅰ卷 一、单项选择题：本题共15小题。每小题2分。共30分。每小题给出的四个选项中。只有一个选项最符合题目要求。 1．在生命系统的结构层次中，既是细胞层次，也是个体层次的是 A．水螅 B．神经细胞C．草履虫 D．卵细胞 2．下列各项中，属于种群的是 A．一块稻田里的全部水稻、水草、鱼、虾及其他生物 B．一个池塘中的全部鱼 C．一块棉田中的全部幼蚜、有翅和无翅的成熟蚜 D．一块朽木上的全部真菌 3．组成家兔身体的主要元素是（） A. C. H、O、N、Fe、P B. H、O、K、S、P、Mg C. C. P、O、S、H、N、 D. N、P、K、CA. S、Zn 4．在观察水绵细胞时，将低倍镜换成高倍镜后，物像大小、细胞数目和视野亮度的变化是A．变大、变多、变亮 B．变大、变少、变暗 C．变小、变多、变亮 D．变小、变多、变暗 5．大肠杆菌与草履虫在结构上的重要区别是前者 A．无核膜 B．无细胞壁 C．无细胞膜 D．无DNA 6．病毒、蓝藻和酵母菌都具有的物质和结构是（） A．细胞膜 B．细胞质 C．细胞壁D．遗传物质 7．使用高倍显微镜观察装片的顺序是 ①转动转换器把低倍镜移走，换上高倍镜②在低倍镜找到目标③将目标移到视野的中央 ④调节细准焦螺旋和反光镜，直到视野适宜，物象清晰为止 A．②③④① B.②③①④ C. ②④①③ D. ③④②① 8．曾引起世界恐慌的非典型性肺炎(SARS)其致病因子是一种冠状病毒，生物学家认为该病毒是生物，因为这种病毒 A．由有机物组成 B．具有细胞结构 C．能进行繁殖 D．能使其他生物致病
高一体育与健康--全册教案
教案 年级：课次：第1周第1次课日期： 课的内容：（室内引导课） 1、明确本学期体育课的教学安排。 2、明确体育课的常规要求及注意事项。 3、上好初中体育与健康课的意义和要求。 课的目的： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。 教学重点： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。 教学过程： 一、本学期体育课的教学安排： 本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项： 1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。 3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。 4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。 三、上好高中体育与健康课的意义和要求： (一)、导入课题 九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。 意义： 1、素质教育的重要途径 2、促进身心发展的重要手段 3、调节脑力活动的有效方法 4、培养未来社会主义建设人才的需要 要求： 1、养成课堂常规习惯 2、增强学习与锻炼意识 3、提高运用知识、技术的能力 内容略：见教参 教案
体育与健康课程标准试题
体育与健康课程标准试题 填空 1、体育与健康课程是以为主要手段，以、和 方法为主要内容，以增进，培养学生和为主要目标的课程。 2、体育与健康课程具有、、、的特性。 3、体育与健康课程以为指导思想。 4、课程目标的四个学习方面、、、。 5、体育与健康课程的教材分为、、、、 等。 6、编写体育与健康教科书应注 意、、、、、。 7、体育与健康课程的教学质量和效果主要体现 在、、和学习行为的变化 等方面。 8、开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼小时，中小学要认真执行国家课程标准，保 证质量上好体育课，其中小学1——2年级每周课时，小学3——6年级和初中每周课 时，高中每周课时。 9、《国家学生体质健康标准》是促进学生身体健康发展、激励学生积极进行体育锻炼 的，是学生体质健康的，也是学生毕业的基本条件。 10、《国家学生体质健康标准》的评价指标是、、。 11、新修订的《国家学生体质健康标准》从、、和 来评定学生的健康状况。 选择 1、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。（） A、形态、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活量 2、学校体育工作的最新法规性文件是什么？（） A、《体育法》 B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》 C、《学 校体育工作条例》 3、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在：（） A、2002年 B、2005年 C、2007年 4、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（） A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年 5、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（） A、心理、生理、素质 B、形态、机能、素质 C、身高、体重、肺活量 6、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种方式，下列说法中不正确的是（） A、采用教师评价 B、要关注学生的自我评价和相互评价 C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用 D、对每一个学生都要采取一致的评价方法 7、体育与健康课程标准包括前言、（）、课程内容、实施建议四部分内容。 A、课程目标 B、课程理念 C、课程思想 D、课程结构 8、体育与健康（）是促进学生达成学习目标的重要手段。 A、学习评价 B、形成性评价 C、定性评价 D、定量评价
下半年教师资格证考试高中体育与健康真题
201 3年下半年中小学教师资格考试 体育与健康学科知识与教学能力试题（高级中学） （科目代码：413） 注意事项： 1、考试时间120分钟，满分150分。 2、请按规定在答题卡上填涂、作答。在试卷上作答无效，不予评分。 一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分） 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请用2B铅笔把答题卡 上对应题目的答案字母按要求涂黑。错选、多选或未选均无分。 1．大脑可以随意支配的肌肉是 A.骨骼肌B．心肌C．血管平滑肌 D.子宫平滑肌 2．正常解剖姿势下髋关节外展幅度有限，但有的运动员侧踢腿可达180。，其主要原因是 A.股骨外旋10。B．股骨外旋90°C．骨盆侧倾20。D．骨盆外旋20。 3．负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量？ A.腹直肌和股薄肌B．腹直肌和股后肌群C．髂腰肌和股直肌D．股中间肌和股外侧肌 4．营养物质被小肠吸收后，通过哪条血管进入肝脏？ A.肝固有动脉B．肾动脉C．脾静脉 D.门静脉 5．正脚背踢球时，下列哪块肌肉产生爆发式收缩？ A．腹直肌B．股四头肌C．腓肠肌 D.臀大肌 6．在lOOm赛跑中，机体主要供能系统是 A.磷酸源系统B．乳酸能系统C．有氧氧化系统D．乳酸能系统和有氧氧化系统 7．慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理学特征表现为 A.收缩速度慢，力量小B．收缩速度慢，抗疲劳能力弱C．收缩速度慢，力量大D.收缩速度快，抗疲劳能力强8．运动员在高温高湿环境下训练会引起机体内环境紊乱，机体内环境是指 A.血液B．细胞外液C．汗液 D.细胞内液 9．人体运动时外周阻力加大，主要来源于哪一血管？ A.大静脉B．小静脉C．小动脉 D.大动脉 10.最大肌力测验通常采用 A. 50%衰减测验B．倒立测验C．台阶测验 D. IRM测验 11.力竭运动后，下列哪一过程所需时间最短？ A.肌糖原恢复 B.肌肉中乳酸消除C．氧合血红蛋白恢复 D.肌肉中磷酸原恢复 12.运动技能学习与文化知识学习的本质区别体现在 A.神经元间形成的环路联系 B.大肌肉群活动的参与C．短时记忆与长时记忆 D.海马活动的参与 13.哪种情况下，女生应该暂停体育活动？ A.月经期腹痛B．月经血量少C．月经前期 D.月经后期 14.人体空腹血糖浓度正常值为 A. 2.8～5.5mmol/L B. 3.8～5.5mmol／L C. 8.O～lO.OmmoVL D. 4.4～6.6mmoVL 15．判断脑震荡的主要依据是伤后即刻出现 A.短时间的意识障碍 B.有明显的头部外伤C．血压异常 D.脉搏异常 16.哪一部位的骨折宜采用大悬臂带固定？ A.锁骨骨折B．肱骨骨折C．尺骨骨折 D.指骨骨折 17.较长时间剧烈运动后即刻站立休息，运动员容易出现 A.过度训练B．重力性休克C-中暑晕厥 D.心源性晕厥 18.脂肪在哪一器官氧化不完全会产生酮体？ A.肾脏 B.脾脏C．心脏 D.肝脏
高中体育试题及答案
高中体育试题 一、名词解释：（20分） 1、体育与健康课程： 2、健康： 3、运动技能： 4、体能： 5、练习密度 二、填空题（20分） 1、新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：、、教师评定。 2、新课程将课程学习内容划分为哪五大领域，包括运动参与和运动技能、身体健康、 、。
3、新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和、、实效性 4 、急行跳远主要由助跑、__、、落地四个技术环节组成。 5、做准备活动的目的是为了、、克服各种机能惰性、做整理性活动的目的是更好地放松恢复到安静状态。 6、急行跳远的空中动作一般有、、和走步式。 7、现代奥林匹克运动会创始人是法国的，现任国际奥委会主席是。 8、2008年的北京奥运会是第届，2010年世界杯举办的国家是。 9、学生体质健康标准必测内容是身高、、。 10、标准篮球场长米、宽米都是从线的内沿量起。 三、判断题（20分） 1、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏（） 2、跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。（） 3、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。 4、体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。（） 5、有8个队参加单循环比赛，则比赛场次为30场。（） 6、课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。（） 7、如7个队参赛，采用单循环制，其比赛轮次有7轮，比赛场次有42场。（）
8、技巧后滚翻的保护与帮助，是练习者翻转时，保护者两手提拉其腿部，帮助推手和翻转。（） 9、武术的五种步型是弓、马、仆、虚、歇步，三种手型是拳、掌、勾，二种腿法是蹬腿、弹腿。（） 10、队列“向右（后）转走”口令的动令均应落在右脚。（） 11、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（） 12、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（） 13、课程中的《体育与健康》内容，就是体育加上健康知识的内容。（） 14、篮球投篮时，投出的球不应立刻旋转。（） 15、体育与健康课堂教学中，教师所喊的口令都是由预令和动令组成的。（） 16、篮球运球是用单手或双手连续按拍由地面反弹起来的球的一类动作方法。（） 17、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于快速有力踏跳。（） 18、决定跑的速度的主要因素是步长和步频。（） 19、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（） 20、体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利于学生完成动作为原则。（） 四、简答题:（20分） 1、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容？
人教版高一生物期中考试试题(附答案)
高一生物期中考试试题 第Ⅰ卷 (选择题共60分) 一、单项选择题（每小题2分） 1.构成细胞的最基本元素是（） A．C B.H C.O D.N 2. 有关下图中蛋白质的叙述，正确的是（） A．R基中共含17个氨基B．共 有126个肽键C．含有两条肽 链D．形成该蛋白质时共失去 125个水分子 3．下列关于细胞主要化学成 分的叙述，不正确的是（） A．蛋白质的多样性与氨基酸的种类、数目、排序等有关 B．SARS病毒因为没有细胞核，所以不存在核酸 C．仙人掌的叶肉细胞中含量最高的化合物是水 D．动物中的肝糖原和植物细胞中的纤维素都属于多糖 4．遗传信息的携带者、生命活动的主要承担者、生命活动的主要源物质、结构和功能的基本单位依次是（） A．核酸、细胞、蛋白质、糖类 B．糖类、蛋白质、细胞、核酸 C．核酸、蛋白质、细胞、糖类 D．核酸、蛋白质、糖类、细胞 5．下列广告语在科学性上没有错误的是（） A.没有水就没有生命 B.这种饮料不含任何化学物质
C.这种纯净水绝对纯净，其中不含任何离子 D.这种口服液含有丰富的N、P、Zn等微量元素 6. 细胞学说揭示了（） A．植物细胞与动物细胞的区别B．生物体结构的统一性 C．细胞为什么要产生新细胞 D．一切生物都是由细胞构成，细胞是一切生物的基本单位 7. ①②③④⑤是使用显微镜的几个步骤，图1、2为显微镜观察中的两个视野，其中细胞甲为主要的观察对象，由视野1到视野2时，操作过程的正确顺序是（） ①转动粗准焦螺旋②转动细准焦螺旋③调节光圈④转动转换器⑤移动装片 A.①②③④ D.④⑤①② 8. ）A．大肠杆菌与蓝藻 B．大肠杆菌与病毒 C．大肠杆菌与酵母菌 D．酵母菌与病毒 9. 有关原核细胞与真核细胞的叙述中，错误的是（） A．蓝藻和绿藻细胞中都含有核糖体 B．它们都有染色体 C．最大的区别是原核细胞没有核膜包围的细胞核 D．原核细胞具有与真核细胞相似的细胞膜和细胞质 10.下列各组生物中都属于原核生物的是（）
高中体育理论考试题及答案
20XX年高中体育理论考试题及答案 一、填空题 1、编写中小学体育与健康教材的四条原则是：教育性健康性兴趣性发展性。 2、新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定相互评定教师评定。 3、新课程将课程学习内容划分为五大领域，包括：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 4、新课标选择教材内容的基本要求是：地域性科学性简易性健身性兴趣性和时效性。 6、做准备活动的目的是为了提高大脑皮层中枢的兴奋性，加强各器官系统的活动，克服各种机能惰性;做整理性活动的目的是更好地放松,恢复到安静状态。 8、现代奥林匹克运动会创始人是法国的：顾拜旦;现代国际奥委会主席是：罗格。奥林匹克的格言是：更高更快更强。我国承办的夏季奥运会是第29届，主题是：绿色奥运、科技奥运、人文奥运。 9、20XX年的足球世界杯是第19届，20XX年世界杯举办的国家是：巴西。 11、体育比赛的主要方法有：淘汰制循环制混合制。 12、培养体育能力的教学模式程序为：引导提示、明确目标方案、探索尝试思考验证、总结评价。 14、体育课的运动负荷包括：生理负荷和心理负荷两种。 15、急行跳远起跳腾空后的身体姿势有：蹲踞式、挺身式、走步式。 16、身体素质一般包括：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧。 18、自然地形跑和越野跑是提高学生有氧代谢能力的有效手段。 20、快速跑的全程技术有：起跑与急跑、途中跑、终点冲刺与撞线 21、体育教学体系包括四个要素，即：教师、学生、教学内容、教学条件。 22、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧30厘米处计算。 24、跑的教材共分为四大项，即：快速跑、耐力跑、拉力跑、障碍跑。 25、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育知识、技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。其功能与价值是健身和育人
高一体育与健康教学工作计划完整版
编号：TQC/K681 高一体育与健康教学工作 计划完整版 According to the characteristics of different time periods, the specific implementation plan is put forward. At the same time, considering the cost, according to their own choice of appropriate way, in order to achieve low cost and achieve good results. 【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】 编写：________________________ 审核：________________________ 时间：________________________ 部门：________________________
高一体育与健康教学工作计划完整 版 下载说明：本计划资料适合用于根据不同时间段的特点，推出各项具体执行方案。主要特点是细致、周密，操作性强和不乏灵活性，同时考虑费用支出事项，根据自身力量选择合适的方式，以实现较低费用取得良好效果。可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。 高中是人生教育中最重要的时刻，在高中时刻，只要你努力学习，用功读书，考上大学，那么你的人生转折点就好了，开始慢慢的走向成功，实现自己的梦想。如果你不努力，读书不用功，考不上大学，那你的人生很有可能是暗淡无光的，这是几十年来的前辈总结出来的经验，很少有人逃过这个经验。 在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要的，这就是体育锻
高一生物试题
高一生物试题 一、单项选择题（每题2分，共50分） 1.下列基本单位对应有误的是 A．酶——氨基酸B．人体——细胞 C.核酸——核苷酸D．进化——种群 2．蓝藻与埃博拉病毒的相同之处是 A．都有拟核B．都有细胞骨架C．都有细胞膜D．都有遗传物质 3.下面关于蛋白质分子结构与功能的叙述，错误的是 A．不同蛋白质含有的氨基酸数量不尽相同 B．有些结构不同的蛋白质具有相似的功能 C．组成蛋白质的氨基酸可按不同的排列顺序脱水缩合 D．组成蛋白质的氨基酸之间可按不同的方式脱水缩合 4.下面各图中关于动植物糖类、脂质的分类与比较，正确的是 A B C D 5.下列有关细胞结构和功能的叙述，错误的是 A．构成细胞膜的磷脂分子和大多数蛋白质分子可以运动 B．核糖体是“生产蛋白质的机器”，都游离于细胞质中发挥作用 C．液泡内有糖类、无机盐、色素、蛋白质等物质，它对植物细胞内的环境起调节作用D．能将无机物转化成有机物的细胞不一定含有叶绿体 6．下图表示细胞内物质转化的部分过程，以下有关叙述不正确的是 A.图中的[H]主要在线粒体内产生 B.图中①物质是O2 C.用18O标记葡萄糖完成该过程后，产物水中检测不到放射性 D.图示过程会释放热能 7．用14C标记参加光合作用的CO2可以证明 A．光反应必须在有光条件下进行B．暗（碳）反应不需要光 C．CO2被还原成葡萄糖D．光合作用中能量转移的过程 8．蔬菜和水果长时间储藏、保鲜所需要的条件为 A．低温、干燥、低氧B．低温、湿度适中、低氧 C．高温、干燥、高氧D．高温、温度适中、高氧 9．右图中的a、b、c、d分别表示细胞有丝分裂过程中染色体 和DNA的复制和加倍过程，下列叙述错误的是 A．a过程发生在间期B．b过程发生在间期 染色体DNA 复制 a b
高中体育与健康课程实施方案(模块教学)
体育与健康课程实施方案 2013-1-22 高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容， 以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。新课程树立以“健康第一”为指导思想，坚持以人为本，以学 生的发展为中心，改革课程内容与教学方式，改变教学评价体系，提高学生的学习积极性与自觉性，帮助 学生学会学习，促使学生整体素质的发展，形成健全的人格，为终身学习和个性的发展奠定基础。根据国 家教育部的统一部署，我校已于2008 年9 月开始全面实施高中新课程改革，现将于2013 年春期实施体育与健康课程模块教学实验。 一、新课程实施的现状分析 1、学校学生的状况 我校共有65（高52、初13 个）班级，其中高一、高二各18 个班。全校我校地处县城北郊，所招的学生 大部分是来自各乡镇初中的学生。因中考体育，故学生的基本身体素质尚可；但由于应试教育及各初中场 地、器材、教师配备等多方面因素的影响，在一些球类项目上学生的基础整体较差。因此，学生在选择自 己所喜欢的运动项目过程中盲目性较大。 2、学校体育教师师资状况 我校体育组由11 位体育教师组成，教师的年龄结构比较合理，全部都在一线工作。11 位教师都有自己擅长的教学内容，分别能开设篮球、田径、武术、羽毛球、乒乓球、健美操等 6 个选项教学课，供学生选择的余地尚可，基本能开设新课程选项教学。但是，若要三个年级都开展选项教学，体育教师的工作量将 大大增加，再加上有二位教师均在四十周岁以上（中层领导）需减工作量。故在制定本计划之前经学校领 导和体育教研组教师共同商议，选项教学只在高一、高二年级中开设，其他年级暂不执行。 3、体育场地器材的情况 我校运动场地设施总体情况较好。有一个400 米的标准塑胶田径场，室外篮球场8 个，有十桌的乒乓球场1 个，各个项目所需要的器材数量参差不一，但基本可以满足选项教学的要求。 4、选项教学的基础 我校以前并未开设过选项教学，所以在选项教学的组织程序、管理方法、教学评价等方面缺少经验，新 课程的实施要从零做起。新课程要求合理整合师资资源，每人负责一专项教学，这样就要求我们在组织教 学和管理上要精心设计。 二、新课程实施的目标 通过三年体育与健康课程的学习，大多数学生应该达到以下的目标： 1、提高参与意识。学生对体育运动具有浓厚的兴趣，能够积极参与各种体育运动，基本养成天天锻 炼的习惯与终身体育的意识。评价自身的健康状况，会利用掌握的技能根据自身特点制订锻炼计划，并对 锻炼效果进行评价。 2、发展运动技能，提高自我锻炼能力。认识运动的价值，熟练掌握2—3 项健身运动的基本方法与技能。全面发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质，提高跑、跳、掷、滚、越等生活活动能力。提高安 全防范意识，减少运动伤害事故，掌握常见运动创伤的处理方法。 3、提高健康水平。增强体质，提高对环境适应能力和疾病抵御的能力。明确个人健康、群体健康和社会 发展的关系，增强社会责任感。了解营养、环境和生活方式对健康的重要性，建立起科学合理的饮食卫生 习惯。 4、形成健全的人格。体验到运动过程的快乐性与成就感，不断增强学习的自信心；能利用体育活动解除 心理的烦闷，提高自我情绪控制能力。运动过程中具有勇敢、顽强、果断、拼搏的良好意志品质。运动中 能与同伴和谐相处，尊重他人，遵守比赛规则、服从裁判，有良好的体育道德风尚；具有与他人协作、配 合的意识，体现良好的团队精神。 三、新课程实施的内容
高一生物期末考试试题及答案必修
第一学期 高一年级生物必修Ⅰ期末考试试题 一、选择题（共30小题，每题2分，共60分每小题只有一个 ．．．．选项符合题意） 1．ATP在细胞内的含量及其生成是（） A．很多、很快B．很少、很慢 C．很多、很慢D．很少、很快 2．原核细胞和真核细胞最明显的区别在于（） A．有无核物质B．有无细胞壁 C．有无核膜D．有无细胞膜 3．光合作用形成的有机物所储藏的能量，从根本上说来自（） A．葡萄糖B．太阳光C．叶绿体色素D．ATP 4．在光照强度相同的情况下，为绿色植物提供下列不同波长的光，光合作用的产物较多的是（） A．橙光B．黄光C．蓝紫光D．绿光 5．糖类、脂肪、蛋白质、核酸共有的化学元素是（） A．C、H、O、N、P B．C、H、O、N C．C、H、O D．O、H 6 A．1、2、3 B．2、4、5 C．3、4、5 D．2、3、4 7．接第6题，通过上述实验中的1和4号试管比较，说明的问题是（）A．酶具有高效性B．酶具有专一性 C．酶活性受温度影响D．酶具有稳定性 8．下列说法中错误 ．．的一项是（） A．细胞凋亡是一个被动的过程，细胞坏死是一个主动的过程 B．衰老的细胞膜通透性改变，物质运输功能降低 C．癌细胞具有无限增值的特点 D．多细胞生物体中细胞功能趋向专门化与细胞分化有关
9． 在洋葱表皮细胞和小鼠肝细胞中，共有的细胞器是（ ） A ．中心体和内质网 B ．线粒体和液泡 C ．核糖体和线粒体 D ．核糖体和叶绿体 10．用显微镜观察洋葱根尖的装片时，为了使视野内看到的细胞数目最多，应选用的目镜和物镜组合是（ ） A ．目镜5× 物镜10× B ．目镜10× 物镜15× C ．目镜5× 物镜40× D ．目镜10× 物镜40× 11．下列不是．．构成蛋白质的氨基酸的是（ ） A ． B ． C ． D ． 12．下列关于细胞中核酸的叙述正确的是（ ） A ．核酸的基本组成单位是氨基酸 B ．核酸是生命活动的主要能源物质 C ．核酸是生物的遗传物质 D ．核酸是调节细胞和生物体新陈代谢的重要物质 13．在分离叶绿体的色素实验中，四种色素扩散速度最快和最慢的分别是（ ） A ．叶绿素a 、胡萝卜素 B ．叶绿素b 、胡萝卜素 C ．胡萝卜素、叶绿素a D ．胡萝卜素、叶绿素b 14．在开展生物学实践活动时，对照实验设计应遵循单一变量的原则为了研究光对大豆生长 在这一实验设计中，有一处不正确．．． ，需要改正为（ ） A ．乙花盆放在光亮处 B ．甲花盆放在黑暗处 C ．甲花盆的温度高于20℃ D ．乙花盆浇充足的水 15．将盛有一定浓度蔗糖溶液的透析袋口扎紧后浸于蒸馏水中，下图表示透析袋中蔗糖溶液浓度与时间的关系，正确的是（ ） 16．我国民间常 用盐渍法来保存食品，其原理是（ ） A ．食盐水中的Cl - 有杀菌 作用 B ．浓盐水中含O 2 少，细菌无法生存 时间 度时间 时间 时间
高中体育与健康试题(2)
一、名词解释（每小题3分，共18分） 1、体育与健康课程 2、学年教学计划 3、心理健康 4、运动技能 5、异质分组 6、课堂常规 二、选择题（下列各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的：请将正确选项前的字母填在题后的相应括号内。每小题1分，共20分） 1、中华人民共和国教育法》颁布于（） A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月 2、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（）。 A、礼、乐 B、乐、射 C、射、御 D、御、数 3、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（） A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年 4、最早提出体育教学法的是（） A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯 D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威 5、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（） A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8 6、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（） A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地 C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地 7、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（） A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 8、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（ B ）动作 A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换 9、一般来说，人到了（）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25 10、武术比赛每位队员的成绩是（） A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分 11、融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（） A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操12、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧
高一生物上学期期末考试试卷试题及答案
高一生物上学期期末统一考试试卷 高一生物(必修②) 亲爱的同学：这份试卷包括第Ⅰ卷基础题部分（分值100分），第Ⅱ卷能力题部分（分值50分），共6页。答题前请你将密封线内的项目填写清楚。 希望这份试卷能够伴你度过紧张、充实、愉快的90分钟，力争获得好成绩，祝你成功！ 第Ⅰ卷 基础题部分（分值100分） 一、选择题：下列每题均只有一个正确答案，请将正确答案的代号填写在下面的答题栏内，1.下列各组性状互为相对性状的是 A.绵羊的白毛和黑毛 B.家鸡的长腿和毛腿 C.玉米的黄粒和圆粒 D.豌豆的高茎和玉米的矮茎 2.1903年美国遗传学家萨顿研究蝗虫的减数分裂，提出了“基因在染色体上”的假说，这种 科学研究的方法是 A.类比推理 B.假说—演绎法 C.实验法 D.模型构建法 3.基因位于染色体上的实验证据是 A.孟德尔的豌豆杂交实验 B.萨顿蝗虫细胞观察实验 C.摩尔根的果蝇杂交实验 D.放射性同位素标记技术 4.基因型为YyRr 的个体,在正常情况下不可能．．． 产生的配子是 A.YR B.yR C.Yr D.Yy 5.同源染色体是指 A.一条染色体复制形成的两条染色体 B.来自父本和母本的任意两条染色体 C.形态、大小大体相同的两条染色体 D.减数分裂过程中联会的两条染色体 6.有丝分裂与减数分裂相比较，有丝分裂不具有的特征是 A.染色体的复制 B.着丝点的分离 C.同源染色体分离 D.姐妹染色体单体分离 7.“中心法则”没有涉及到的是 A.DNA 复制 B.生物变异 C.基因的表达 D.遗传信息的传递 8.已知一玉米植株的基因型为AABB ，周围虽生长有其他基因型的玉米植株，但其子代不可 能出现的基因型是 A.AABB B.AABb C.aaBb D.AaBb 9.某双链DNA 分子，经3次复制后，所得到的第四代DNA 分子中，含有原亲代DNA 链的分子 数是
高一生物下学期分班考试试题(普通班)
淇县一中届下学期开学测试 生物试卷 本试卷分第I卷（选择题）和第II卷（非选择题）两部分，共100分，考试时间90分钟。 第I卷（选择题共48分） 注意事项： 1．答第I卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号、考试科目涂写在答题卡上。 2．每小题选出答案后，用铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑，如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号，不能答在试题卷上。 3. 考试结束，将答题卷和答题卡一并上交，试卷自己留存。 一、选择题（共30道小题，共60分） 1、从生命系统的结构层次来分析，下列叙述中属于群落的是（） A．一个池塘中生活着所有的鱼 B．被污染后培养基上的大肠杆菌等细菌和真菌 C．培养皿中的大肠杆菌的一个菌落 D．一棵枯树及在枯树上生活着的蚂蚁、蘑菇和苔藓等生物 2．颤藻和水绵的相同之处是( ) A．都有拟核 B．都有染色体 C．都有核糖体 D．都有线粒体 3、下列有关于细胞内组成元素和化合物的叙述。正确的是（） A．牛以草为食，则牛体细胞内纤维素含量较多 B．骆驼食物中硝酸盐所含氮元素可参与脂肪的合成 C．T2噬菌体利用细菌的核苷酸合成DNA，则两者的核苷酸种类相同 D. ATP、酶和RNA中可能含有相同的糖类 4．某动物体内可完成下列反应◇—○+水◇+○ (其中◇○代表不同的单糖), 其中◇—○代表的二糖可能是（） A．麦芽糖 B．乳糖 C．蔗糖 D．B和C 5、下列关于氨基酸和蛋白质的叙述中,错误的是( ) A.亮氨酸的R基是—CH2—CH(CH3)2,则它的分子式是C6H13O2N B.分子式为C63H105O45N17S2的一条多肽链在形成过程中脱去水分子数最多是16个
高中体育与健康考试试题.doc
A 1 分 B 2 分 C 3 分 高中体育理论考试试题 12 、篮球比赛中每队上场队员 5 人，分为前锋、中锋和（）。 A 前卫 B 后卫 C 后锋 一、选择题（30 分） 13、篮球比赛是在长（）米、宽15 米的场地进行。 1、奥林匹克运动著名的格言（）。 A 28 米 B 30 米 C 40 米 A、更快，更高，更远 B 、更高，更快，更强 C 、更快，更强，更好 14、人体钙铁会引起什么疾病（） 2、短跑是指（）。 A 、贫血 B 骨质疏松 A 200 及200 米以下 B 400 及400 米以下 C 3000 米以下 15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（）。 3、饭后最好休息（）以上再做运动。 A、维生素 C B 、维生素 A C 、维生素 B A、20 分钟 B 、30 分钟C、40 分钟 16、正常人的心率范围是（）。 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。 A、60—100 次/ 分 B 、60—90 次/ 分 C 、50—90 次/ 分 D 、50—100 次/ 分 A 7 分 B 11 分C21 分 17、锻炼后怎样减轻肌肉酸痛（）。 5、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得 2 分为胜一局。 A、药物治疗 B 、坐下休息 C 、不于理睬 D 、多做放松运动 A 15 分 B 21 分 C 25 分 18、跑得快慢（速度）的最重要因素是（）。 6、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。 A、身高、腿长 B 、步长、步频 C 、起跑迅速 D 、冲刺技术好 A 一次 B 三次 C 四次 19、如果想加强柔软度，最好的训练时机是（）。 7、11 人制足球比赛每方上场（）人，其中须有 1 名守门员。 A、热身前 B 、睡觉前 C 、热身后 A 9 人 B 10 人 C 11 人 20、发展力量素质的方法（）。 8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（）。 A．弓步走 B ．越野跑 C ．钻过低栏架 D ．杠铃半蹲跳 A、篮球 B 、排球 C 、足球 D 、拳击 21、对锻炼的表述正确的是（）。 9、“体育运动之母”是指（）。 A、三天打鱼，两天晒网 B 、闻鸡起舞 A 篮球 B 乒乓球 C 田径 C、每天爬山 5 小时 D 、量力而行，持之以恒。 10、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。
(完整版)高一生物试题及答案
生物试题 （选择题） 一、单项选择题（基础题70分，发展题10分） （一）1分题（基础题56分，发展题4分） 1．细胞学说的建立过程（按时间先后顺序）是（） ①詹森发明了显微镜②列文虎克发现了多种活细胞 ③罗伯特?胡克发现了细胞结构④施莱登、施旺肯定一切动植物都是由细胞构成的 A. ①②③④ B. ①③②④ C. ③①④② D. ③①②④ 2．细胞学说的创立对生物学的发展最主要的意义是（） A．证明病毒不具有细胞结构 B．将丰富多彩的生物界统一起来 C．证明微观世界的存在 D．推动显微镜技术的发展 3．科学家用无机盐配成的营养液培养西瓜，其配方如下表所示，其中西瓜根细胞吸收最少 A．Mg B．NO3 C．Cu D．SO4 4．生物大分子在生物体的生命活动中具有重要的作用。碳原子本身的化学性质使它能够通过化学键连接成链或环，从而形成各种生物大分子。可以说，地球上的生命是在碳元素的基础上建立起来的。以上事实可以说明（） A．C元素是组成生物体最基本的元素 B．C元素组成地球上所有的化合物 C．C元素在生物体中的含量比其他元素多 D．C元素在生物体中的作用比其他元素重要 5．下列成熟的细胞中，属于没有细胞核的活细胞的是（） ①导管细胞②筛管细胞③蛙的红细胞④人的红细胞 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 6．下列结构的成分与染色体的成分最接近的是（） A．叶绿体 B．核糖体 C．噬菌体 D．高尔基体 7. 下列四组生物中，都属于真核生物的一组是（） A．衣藻和变形虫 B．大肠杆菌和草履虫 C．流感病毒和根霉菌 D．酵母菌和蓝藻 8. 下列有关细胞的叙述正确的是( ) A．原核细胞结构比较简单,所以不具有多样性 B．原核细胞与真核细胞之间不具有统一性 C．细胞学说的提出,揭示了细胞的多样性 D．真核细胞比原核细胞复杂是生物进化的标志 9．使用普通光学显微镜观察水中的生物，若发现视野中小动物如下图所示方向游走，则应把载玻片向哪个方向移动才能使该动物一直处在视野中？（） A. 左上方
人教版新课标《体育与健康 高中全一册》教师用书第一章 自觉参与和科学锻炼
第一章自觉参与和科学锻炼 运动参与是高中体育与健康课程标准“五个方面”目标之一。只有积极自觉地参与，才能实现体育运动的目标；科学的锻炼，主要说明仅仅是积极地参与而不能用科学的方法锻炼，体育的目标也是不能实现的。“自觉参与和科学锻炼”是不可分割的两个方面。 《课程标准》为什么把运动参与提高到五个方面的首要方面？因为只有积极的参与体育锻炼，才能有效地发展体能，学会和掌握运动技能，改善健康状况，形成良好的生活方式。因此，高中学生的体育十分强调运动参与，将运动参与作为重要的评价指标之一。 有人说体育锻炼是双刃剑，如果不讲究科学的锻炼，不仅达不到预期的效果，反而会产生负面的影响。因此，必须使学生懂得并教会他们用科学的方法参与体育锻炼。 本章教科书的内容，包括“自觉参与体育锻炼”“全面发展体能与科学锻炼”两个部分。自觉参与体育锻炼首先是引导学生认识到什么是自觉参与体育锻炼，并通过自我评价表和案例分析来加深理解；然后设置探究园地来帮助学生自觉参与体育锻炼。科学锻炼，全面发展体能首先介绍体能与健康的关系和如何评价自己的体能状况，然后针对不同体能要素分别介绍锻炼的方法，最后是制订锻炼计划的方法和程序及有关原则。 教科书中本章内容构成及教学时数建议
第一节自觉参与体育锻炼 一、教学目标 1.使学生掌握自觉参与体育锻炼的基本要求。 2.指导学生根据个人实际情况，知道怎样自觉参与体育锻炼。 二、教学内容与分析 （一）教科书内容解读 教科书中本节分为两个部分：“何谓自觉参与体育锻炼”和“怎样自觉参与体育锻炼”。前者是让学生对自觉参与体育锻炼有一个正确的认识，树立正确的自觉意识；后者引导学生正确应对体育锻炼中遇到的一些困难，力图在体育实践行为上给予一些指导。 本节导言对高中学生经过多年的体育活动进行了概述。学生进入高中以后，对体育锻炼的兴趣、爱好逐步趋于稳定，对体育课程目标和价值的认识也不断深化，这些构成了高中学生能够自觉参与体育锻炼的重要基础。正文首先介绍自觉参与体育锻炼的含义，并着重介绍自觉参与体育锻炼在心理、学习体验等方面给学生带来的益处，然后提供一个自我评价表，让学生了解自觉参与有哪些要素。评价表共列出了七项自觉参与的要素： 1.具有自觉参与体育锻炼的正确认识； 2.遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与健康课； 3.有意识的根据自己的健康状况制订锻炼计划； 4.坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼；