篮球运球游戏

篮球运球游戏
篮球运球游戏

篮球运球游戏

本课是七年级篮球运球学习单元的第二次课,根据《体育与健康》课程水平四的目标要求进行了教学案例设计。

一、指导思想

依据新课程标准的要求,为贯彻“健康第一”的指导思想,培养学生的运动兴趣,使学生树立终身体育的观念。篮球运动深受广大中学生的喜爱,但学生对单调的技术练习并不是十分感兴趣,如果把技术教学和学生喜欢的游戏比赛结合起来,效果可能会更好。在教学中贯彻“寓教于乐”的教学思想,让学生在“玩中练,玩中表现,玩中指导,玩中提高”,从而促进他们健康成长,以及培养他们的终身体育意识。

二、课的构思

这是安排的篮球运球的第二次课,在第一次课展示篮球运动的魅力的基础上已经让学生基本掌握了原地运球的基本技术,这次课让学生基本掌握行进间的运球。根据七年级学生好动、好玩的心理特点,篮球运动又是学生普遍喜爱的一项运动,将篮球的基本技术——行进间的运球融入到游戏比赛当中,激发学生的学习兴趣,以便更好地掌握篮球的运球技术,提高控制球的能力。

三、课的设计

1.充分发挥教师的主导作用。提出问题:上节课我们学习了篮球的原地运球,可是在球场上我们的运球只是在原地的吗?导入课题:那么今天我们就要学习如何将球向前推进?请学生回答展示后老师利用简单易懂的语言,准确流畅的示范,明确行进间(直线、体前换手曲线)运球的基本技术动作要领,并激发起学生的兴趣,让他们跃跃欲试。

2.充分发挥学生的主体作用,启发学生创造性学习。一开始的问题导入就让学生开动脑筋,积极思考,然后展示他们的想象及思考结果;课中采用分组自创练习方法的方式,让学生自主发挥,创造出更多更好的练习方法,从而提高运动技术,因为学生自己想出来的方法必然是他们感兴趣的方法,只要是他们感兴趣的东西,就能全身心地投入其中,运动的爱好和习惯才能逐渐形成。因此既能培养学生的创新能力,又能让他们逐渐形成终身体育的观念和习惯。

3.采用游戏比赛的方式,让学生积极参与,体验成功的喜悦。从小组自创的练习方法中选择1—2种进行游戏比赛,分组练习、游戏、比赛给学生提供了相互帮助、相互指导的机会,从而培养学生团结合作的精神。

4.通过合理的评价和相互交流,达到共同进步提高之目的。自创练习方法时教师的巡回鼓励评价及比赛时大家的评价、教师的激励语言,以及最后的交流,大家

可以谈谈对这节课的感受及对老师的课的评价及希望,让大家共同体验到篮球运动的乐趣。

5.课堂向课外的延伸。通过课堂的学习,教师总结鼓励学生课后能创造出更多更好的练习方法,不仅仅是运球,还有篮球的各项技术,课后可以观看更多的篮球比赛,如NBA、CBA、WNBA等等,提高对篮球的认识及培养对篮球运动的兴趣爱好。

四、实施方案

(一)教学内容

1.复习原地运球

2.学习基本的行进间运球(直线、体前换手曲线)

3.游戏比赛:学生自创的练习方法运用游戏比赛的方式进行

(二)教学目标

1.认识到篮球在场上的推进最基本的技术就是行进间的运球,对运球有进一步认识。

2.90%的学生基本掌握行进间的直线运球和体前换手曲线运球技术,体验在练习中的实际运用,进一步培养对篮球的热爱和兴趣。

3.培养学生善学善思创造性学习能力,发展学生灵活、机敏、速度等身体素质。

4.培养学生互帮互助的团结合作能力及积极进取的集体主义精神。

(三)教学难点

准确的击球点及运球力量大小、运球方向的控制。

(四)教学过程

教学流程:运动激趣——导入、运动参与——游戏比赛——身心放松

教学阶段:水平四

教学步骤:

(一)运动激趣阶段

1.集合整队,检查人数,师生问好。

2.随着明快的音乐节奏在老师带领下绕篮球场慢跑,穿插篮球的侧身跑、后退跑等。

3.跟着音乐节奏和老师一起做球操:上肢运动体侧运动体转运动踢腿运动弓步跨下绕球运动左右侧滑步运动前后滑步运动

(二)导入、运动参与阶段

1.问题导入:

复习原地运球:请5-6名学生出来展示一下上节课学过的原地运球,全班给以掌声鼓励。

问题导入:师问:“刚才几位同学展示了我们上次课学过的内容原地运球,同学们

做得都很好。可是在球场上我们运球只是在原地的吗?”

生答:“略”

师问:“那么我们还有没有其它的运球方式呢?谁能给我们做个示范

吗?”教师在举手的学生当中找2-3位同学示范。(给与掌声鼓

励)教师肯定学生的示范,并结合学生的示范导出今天我们要学

习的内容——篮球的行进间运球(直线、体前换手曲线运球),

同时结合学生的示范给同学们讲解示范行进间运球的技术动作要

领及重难点。

2.运动参与:结合教师讲的技术动作要领,分成四组自主讨论创造行进间(直线、

曲线)运球练习方法并进行练习。并提示看哪组创造的方法好能拿出

来进行游戏比赛,以提高创造练习的积极性。

方法要求:(1)由组长带领集体讨论通过本组的练习方法然后进行练习。

(2)创造的练习方法要有利于练习掌握行进间运球(直线、曲线)。

(3)练习时每个同学都要积极参与,互相帮助,互相学习,共同进步。

(4)教师巡回指导纠错,同时提示帮助弱势小组,并进行鼓励评价。(三)游戏比赛阶段

1.练习方法展示:由小组选派代表展示各组自创的练习方法,教师给予语言鼓励,

大家给与掌声鼓励。

2.游戏比赛:从各组自创的练习方法中选取直线运球、曲线运球各一组进行游戏比

赛。

方法要求:(1)直线运球接力游戏一次,比赛一次;曲线运球游戏一次,比赛一

次。

(2)比赛按照一定的规则进行,规则由教师根据学生的练习方法制定。

(3)比赛时在规则允许的范围内各组开动脑筋,互相帮助,互相学习,

互相鼓励,以取得更好的成绩,体会团结合作的快乐和体验成功的

喜悦。

(4)教师用语言激励学生不断努力,每一次游戏及比赛结束和同学们一起

给每个小组以合理的评价和建议。

(四)身心放松阶段

1.身体放松:跟教师一起随着音乐起舞做放松操。

2.师生交流:师问:“你们觉得这堂课怎么样?感兴趣么?快乐么?”

生答:“略”

师说:“那么哪位同学愿意谈谈对这次课的感受,并且也给老师提出一些较合理的建议,谈谈你喜不喜欢这样的体育课?”

教师请几位学生谈感受谈体会,互相交流,最后教师总结评价。

3.布置课后延伸练习:同学们课后可以创设更多更好的篮球练习方法,而且可以通

过电视、电脑等媒体关注更多的篮球比赛,提高对篮球的认

识及培养对篮球的兴趣和爱好。

4.体育委员带领安排同学整理收拾并归还器材。

5.师生再见解散

五、教学反思:

本课教学的重点是充分发挥学生的主体性,让学生积极自主地参与,达到“玩中学,学中玩”,让学生自主选择感兴趣的方法进行练习,在轻松愉快的氛围中完成教学目标,培养学生创造性思维。

教学中,1.我把学生的发展放在第一位,通过这次课的学习让学生对篮球运动产生了一定的兴趣并能使大部分学生在课余时间去锻练;本课氛围比较宽松,加上游戏比赛的设计既激发了学生练习的兴趣,调动学生的参与热情,又使得学生认识到行进间运球在篮球运动中的重要性。2.教法设计上,老师除了营造良好的课堂氛围和引导学生进行学练之外,也没有放弃教师的讲解与示范,只不过是以提出问题解决问题的方式进行,实践证明这种方法更能激发起学生学习的兴趣,也更有效。3.学法指导上:本课改变了以往总是老师固定练习方法的常规,把主动权交给学生,让学生自创感兴趣的练习方法,这样既能锻练学生的创造性自主学习,又能激发学生的学习兴趣和积极参与意识。课前担心学生是否能创造出适合行进间运球的练习方法,实践证明,学生的思维很活跃,创造出了很好的练习方法,只是在小的细节上老师给予了指点。4.采用了学生自创的直线运球接力及曲线运球(一人运球时其他学生当障碍固定曲线)接力的方法进行游戏比赛,练习时,学生的积极性很高,激发了学生的学习热情,除了加强他们的运球技术动作之外学生还另有收获:感受到了篮球运动的乐趣;体验了成功的喜悦;加强了团结合作的意识;体现了互帮互助的精神等等。5.最后的交流感受同学们谈了很多,大部分学生是喜欢这样的上课方式的,说明这堂课还是成功的,教师也谈了自己的感受,及时地给予了表扬,也对课中一些不良现象进行了批评教育,希望大家今后更加努力。

教学中,选用了不同节奏的音乐,是为了增加课堂气氛、活跃课堂,陶冶情操。此外,还特别关注学生的个性差异,及时给弱势学生以鼓励性的语言和肯定的评价,让学生更有信心进行练习;同时,教学中注重了安全意识、健康意识和思想品德教育的渗透,让体育课立足于学生的全面发展来进行教学。

小学体育《篮球—运球》教学设计

小学体育:《篮球—运球》教学设计 指导思想 贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想,以运球为训练主线,以学生发展为本,引导学生熟悉篮球球性,掌握篮球原地运球和行进间运球的技能,提高学生的身体素质,努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人,培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。 设计思路 本课通过:“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学,按照循序渐进的原则来设计学习过程,本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性,在多个游戏中培养学生的团结合作意识,也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上,既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维,以运球为主线,通过多种手段,如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术,以此来激发学生的学习热情,让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。 学习目标:体育新课程@版权所有@ 1、身体健康目标:通过篮球课运球的练习,发展学生身体的协调性和灵敏性。 2、运动技能目标;通过本课的学习,提高学生的篮球球性,让其掌握原地运球和行进间运球的技术。

3、心理发展目标:学生能接受教师的指导和要求进行练习,培养学生积极参于活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信心。 4、社会适应目标:学会相互合作,培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。 教与学法: 1、在教法方面:以新课程理念为指导,注重引导,启发学生的思维,调动学生的积极性,营造竞争的紧张气氛,激励学生的锻炼积极性,发扬不怕苦不怕累,团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。 2、在学法方面;充分发挥学生的自主能动性,在提高课堂效率的同时,注重学生之间的思维、协调能力的培养,提高学生个人与集体合作的能力。 3、在组织教学方面:以游戏和比赛创设为主,通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力,提高学生的身体素质。 4、在教学中,学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助,不断提高自身能力,体验体育运动成功的喜悦。 场地器材: 篮球场地一个、篮球45个、标志桶四个。

小学生篮球基础训练课─运球

小学生篮球基础训练课──运球 一、指导思想 坚持健康第一的指导思想,激发学生学习兴趣,培养学生终身体育的思想意识。本课从学生的兴趣着手,让学生感受篮球运动的乐趣,喜爱篮球运动。在篮球运动中健身,促进学生健康成长。 二、学情分析 五年级正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解但却充满好奇,有较强的模仿能力,有一定的运动能力;五年级男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的课,但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑,虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习,但在手型动作上还存在较大的问题,结合以上两点考虑我决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变对篮球的认识。 三、教学目标 1.参与目标:提高学生对篮球的兴趣及认识,了解篮球的起源与发展等知识,培养积极参加体育活动的意识。 2.技能目标:通过各种形式的练习,提高学生的运球水平。 3.身体目标:通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。 4.心理和社会适应:通过各种形式的练习,培养学生创新、合作精神,增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系,增强学生的自信心。 四、教材分析 篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目,主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性,增强呼吸、循环、消化等系统的机能,以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。运球在小学低中段已多次出现,但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想,特别是手型和球感上。 五、教学重点和难点 1.重点:手腕控球 2.难点:全身协调发力控制球的方向 六、教法与学法 本课教法:通过配乐来提高学生运球的积极性,掌握节奏,体验手感,通过降低难度来吸引学生参与,消除部分女生对篮球的恐惧感。 本课学法:小组合作法,利用音乐节奏学习运球,降低难度。 七、本课教学构思: 1.引起兴趣:通过行进间寻找答案,了解篮球运动的起源与发展以激发学生的运动欲望。 2.满足运动欲望:通过跑动和球操的形式来满足学生的运动欲望,起到热身的作用。 3.发展运动水平:通过节奏练习原地运球和相互抢断等练习,发展学生的运动水平和篮球技巧。 4.身心恢复:通过“有口难言”等游戏达到身心放松的效果。 5.小结评优:通过讲评和小组评优等形式进一步激发学习兴趣。 八、教学特色

史上最全的团队户外活动小游戏(附图)

史上最全的团队户外活动小游戏(附图) 无敌风火轮 一、项目类型:团队协作竞技型 二、道具要求:报纸、胶带 三、场地要求:一片空旷的大场地 四、游戏时间:10分钟左右 五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员

都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双 手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏 安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。 对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使 队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数:12-16人 三、场地要求:高台最宜 四、需要器材:束手绳 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通 能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍 一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数:10-15人

三、场地要求:开阔的场地一块 四、需要器材:3米长的轻棍 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多 人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的 抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对 于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书 一、游戏类型:团队协作型 二、游戏目的:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现 的重要意义;制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相当 于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息

篮球运球技巧与基本训练方法

篮球运球技巧与基本训练方法 在篮球训练或者比赛中,运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了,还得注重一定的技巧,才能使篮球随心而动。 运球允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而禁止过多的运球也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。 同样你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 值得提醒的是,运球应该用手指,而不是手掌。因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向。对此练习的最简单的检测方式就是到人车稀少的路上进行运球练习,若你的手掌很脏,那么可以表示你的动作拥有很多错误。 运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 在球场上运球的时候,千万不要低头看手上的篮球。比赛和训练不一样,比赛相当于进入了战场,必须眼光四方,耳听八路,时刻注意对手和队友的位置等等。 运用运球技术时,应根据场上的具体情况,因时因地机动灵活地进行。 不过,篮球是属于团队运动,如果是在比赛的话,还是少运球为好。毕竟如果你一直拿着篮球的话,会使你的队友干瞪眼看着你,失去了篮球篮球运动所提倡的团队合作精神。这一点就不详细的解说,我们只讲如果能够更好的运球。 运球时要尽量贴身,且重心放低。顶尖後卫的运球,看起来简直像在玩溜溜球一般,达到了收放自如的境界。一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好。建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之後,再慢慢加快运球的速度。 运球的方式大概有三点: 第一点:控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或

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晚会互动小游戏大全 时间:2009-12-03 22:17来源:未知作者:admin 点击:106066次 提供最全、最有创意的元旦晚会互动小游戏26则,以及详细玩法介绍。 1、占领阵地 游戏规则: 1、八个代表队分成四组,两个队为一组。每队四人。 2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 3、共四个队获奖。 2、岁岁平安 游戏规则: 1、八个队分成四组,两队一组,每队出一或两人参加。 2、主持人发给每个队若干小气球和充气筒,由选手将气球充气至爆,可一人参加,也可同队二人配合,取岁岁平安之意。 3、在1分钟之内充破气球多者胜出。共四个队获奖。 3、正话反说 游戏规则: 1、八个代表队各出一人参加游戏。 2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语,参与者要反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 3、最后胜出的四个队获奖。 4、吸管运输 游戏规则: 1、八个代表队分成四组。两队一组,每队各选五人上场。 2、每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管,第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时,不许用手接触吸管和钥匙环,只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传,直到传到最后一个人嘴叼的吸管上,游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来,则要从新开始。所以要千万保证严肃,否则后果自负。 3、每组运输最快的队胜出,共四个队获奖

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小学生户外活动游戏大全 一、做鬼脸。 步骤: 1.所有队员包括你,围成圆圈站立,面向中心。 2.首先选一半志愿者到圆圈里面来,脸向上,平躺在地。 3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中,要求他们的身体和头部完全静止,头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。 5.要求他们只能做鬼脸,一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机,给他们照一些面部特写镜头,带回去张贴公布。 6.之后,另一半人换过来,重复游戏。 7.一些队员成功完成动作后,让他们平躺在地上围成一个圆,头朝圆心(最好头挨着头),看谁最先把硬币弄下来。 为使游戏更有趣,更富挑战性,将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。 二,背摔:学会相信同伴 具体要求:背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上,为了防止摔下去时手臂伤人,要将双手绑在自已胸前,然后背朝墙下,身体站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排,每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 训练目的:体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。 点评:信任是合作的基础,合作是成功的前提。 三、结对而行 道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。 四、寻宝大行动 参加人员:集体 游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝

史上最全的团队户外活动小游戏(附图).

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都要笔直的从 1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数:12-16人 三、场地要求:高台最宜 四、需要器材:束手绳 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍 一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根 棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同 心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要 求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深 刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数:10-15人 三、场地要求:开阔的场地一块 四、需要器材:3米长的轻棍 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多 人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的 抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对 于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书 一、游戏类型:团队协作型

(完整版)附:小篮球游戏和篮球拓展游戏

、小篮球游戏 在幼儿日常的篮球训练中,我们不能一直进行高强度的强化训练。这会让幼儿觉得篮球训练没有新鲜感,容易失去兴趣。老师应该给幼儿一个游戏的环境。所以在每节训练课里,玩一些篮球游戏。使篮球训练变得生动有趣,幼儿参与的积极性也倍增。同时也可作为课程内容的随机补充。 小游戏: (1)老狼老狼几点钟:根据传统游戏改编,幼儿运球开进行此游戏。老师每次回头时,幼儿要马上抱起球,摆一个姿势。当听到6点钟时,幼儿必须抱起球往家中跑。(也可能增加难度,拍着球跑回家)。 (2)躲避球:幼儿在规定的圈内站好,2—3位老师站在圈外,手持篮球,分别向圈里扔地滚球,幼儿需避开滚动的篮球。如碰到篮球,应结束游戏。 (3)运球接力:幼儿分成若干队,听见口令运球前进,绕过雪糕桶运球回来,拍拍第二个幼儿的手,第二个幼儿出发,哪队全部幼儿率先完成,为之胜利。 (4)抢毛巾:幼儿人手一球,在运球的同时去抢其他幼儿后背的毛巾。 篮球拓展游戏: 一、传球比赛规则:幼儿分若干人一组,排成一纵队。后面的幼儿手搭在前面幼儿的屁股上。听到开始的哨声,第一个幼儿把球从胯下传给后面的幼儿,然后迅速跑到队伍的后面,手搭着前面的幼儿,准备接球。哪组先通过终点,哪组胜利。 二、三角传球规则:幼儿站三角,中间站着一幼儿。中间的幼儿随着传球的方向做滑步练习。 三、搭肩跳跃,捡球投篮。规则:幼儿排成一纵队。手搭着肩膀,向前跳跃。到终点后,第一个幼儿捡球投篮,投进(投不进的要补进),把球传给下一个幼儿。直到全部队员都投进了,搭肩跳回起点。谁用时少,谁胜利。 四、拉衣服运球比赛规则:幼儿排成一纵队,后面的幼儿拉着前面幼儿的衣服,运球比赛,谁先通过终点谁赢。 五、5人传球规则:4个幼儿排成一横队,1名幼儿持球。依照顺序,传给4名幼儿。全部传到,到下一个幼儿进行传球,知道全部幼儿的完成传球为止。 六、手来手运球比赛:规则:幼儿手拉手排成一横队,脚下夹着篮球。第一个幼儿出发,运球从手拉手幼儿的腋下通过,全部绕完之后脚夹着球。手来手。下一个幼儿出发。 七、拉衣服拨球规则:幼儿排成一路纵队,后面的幼儿左手拉着前面幼儿的衣服,右手拨球前进。先到终点的队伍胜利。 八、手拉手运球投篮规则:幼儿手拉手排成一路纵队,第一个幼儿拿球,手拉手运球前进,到终点时,第一个幼儿投篮,然后把球给第二个幼儿,全部幼儿都投进后,运球回到起点。谁用时少谁赢。 九、追球投篮规则:幼儿分成两队,排头的幼儿不拿球,往前跑,后面的幼儿将球滚到前场。排头的幼儿追球,然后打指定地点投篮。投中下个队员出发。 十、顶球运球前进规则:幼儿排成一队,第一个幼儿运球,后面幼儿,前后之前要顶着一个篮球。队伍前进,球不能掉地上。哪个队伍先追上前面的队伍为之胜利。 十一、猜拳运球追逐比赛规则:中线分成两队,面对面站立。手持篮球。猜拳,赢的做追逐者。输的做逃跑者。到达底线前逃跑者被抓到的算输。找不到的逃跑者算赢。

篮球传球教学设计、教(学)案

教学设计 一、设计思想 从教学设计角度讲就是:科学选择与处理教材容,使教材容切合学生实际,使学生产生学习动机;教学过程灵活恰当具有吸引力,教与学的方法能调动学生的学习积极性;通过教学能促进学生个性体育发展使之积极参与课余锻炼,形成终身体育。 本节课教学设计主导思想:根据篮球教材的特点与大纲的目标,教学中既要激发学生的学习兴趣,又要使学生掌握一定的篮球基本技术,并且能在教学比赛中应用基本技术,同时还要达成发展学生体质的目的。为了解决教学多重目标的矛盾,教学中主要采用分层教学与导学、情景设置相结合、技术教学与趣味性的教学比赛相结合的教学策略来完成教学任务。通过分层、分组教学可以有效的解决学生之间的差异矛盾,起到激励作用,调动全体学生学习的积极性,使其充分体验到篮球运动的乐趣。 本课以行进间运球、移动中的双手胸前传接球作为主要教学容,但不是全体学生一个模式,而是按学生自主选择学习容分层教学。学生在学习运球和传球的基础上,可以自主选择提高巩固运球和传球的基本技术,也可以选择教学比赛,最终把所学基本技术应用到教学比赛中去,从而提高学生的学习兴趣,检查学生学习效果。 二、教材的分析、处理: 1、教材的价值与特点:篮球是《全日制普通高级中学体育与健康教学大纲》的选修教学容之一。篮球具备激烈的对抗性、高度的观赏性、技术的全面性、战术变化的多变性、攻防技术的双重性、个人技术与集体配合的高度统一性等特点。篮球运动是身体接触的对抗运动,其规则、场地、器材、设备、时间、人数等,除正规比赛外不受限制,因此比较容易开展,群众基础好。 篮球运动有较高的锻炼价值,对提高学生的上下肢力量、奔跑能力、心肺功能、协调性、灵活性有很大的帮助。 2、高中篮球教材容包括:篮球基础知识、基本技术、技术组合、战术及规则、教学比赛五大部分。这五部分容之间相互联系、互为依托,单项基本技术的学习与掌握是组合技术练习与运用的基础,组合技术的练习与战术规则的学习,为教学比赛创造条件,

篮球原地运球及游戏

篮球原地运球及游戏 一、开始部分 (一)课堂常规: 1.体委整队,清点人数 2.体委报告人数 3.师生问好 4.宣布任务 5.安排见习生 组织:四列横队 (二)篮球热身操: 1.上肢运动(4╳8拍) 2.体侧运动(4╳8拍) 3.体转运动(4╳8拍) 4.腹背运动(4╳8拍) 5.踢腿运动(4╳8拍) 6.下蹲运动(4╳8拍) 7.活动指、腕、踝关节 组织:四列横队体操队形散开 (三)“戏球”游戏(熟悉球性): 1.两手弹拨球、抛接球 2.抛接球体前击掌、体后击掌 3.髋膝颈部交替环绕 4.胯下绕“8”字 二、基本部分 (一)原地运球: 1.情境导入: ●你最喜欢哪个篮球球员呀?为什么? ●运球是篮球中最常用的技术之一,对个人来说,运球能摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会,对集体来说,运球是球队协调配合的“润滑剂”,那么运球重要不重要呀?你们想不想学呀? 2、教师讲解示范原地运球动作要领: 原地运球姿势:两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方; 手型及用力顺序:五指自然分开,掌心空出,用手指和指根部位触球;肘关节自然弯曲,以肘关节为轴,上下摆动主动迎球,随球上引下按。 拍球部位及球的落点:拍球的后上方,球的落点控制在脚的侧前方。 3.学生模仿练习,教师巡视指导纠正错误: ①徒手模仿运球姿势。[教学重点解决办法]体验运球时掌心空出,五指自然分开,手指控球。 ②引导学生运球,并相互交流经验。

4.易犯错误,集体纠正: ①运球时低头,不能抬头观察场上情况 纠正方法:运球时抬头,不看球。 ②球控制不住,老丢球。 原因分析:a:用手打球,没有用手腕、手指按拍运球;b:球的落点太远。纠正方法:运球时用手腕和手指随球上引下按,控制球的落点在脚侧前方。 5.强化练习: ①教师伸手指让学生边运球边报数。 ②尝试高低运球和不同方式的运球 6.学生示范表演,师生评价: ①找运球好的同学,示范表演 ②交流探讨,总结经验 (二)游戏:运球捅球 游戏方法:分为四个小组,每人在固定范围内任意运球,设法捅掉别人的球,保护好自己的球。 游戏规则:球被人捅掉、自己运丢,超出规定的范围均为失败,失败后退出游戏场地,做裁判;每组坚持到最后的同学为获胜者。 让小组获胜的同学交流经验,教师表扬! 三、结束部分: 1.放松(动物仿生操) 2.整合队伍 3教师点评总结 4.师生再见 5.回收器材 预设效果: 1、90%以上的同学可以掌握原地运球技术动作 2、预计整节课练习密度在45%左右,平均心率在125-130次/分左右、 3、最高心率为150次/分左右。

篮球基本技术介绍

.. ;.. 篮球基本技术 篮球基本技术就是篮球技术动作,是篮球运动员必须掌握的最常用最基础的动作,有移动、传接球、运球、突破、投篮、抢篮板球、防守对手、抢、断、打球等。各项基本技术有不同的技术规格和内容,因此必须首先掌握好规范化的各项技术动作,才能进一步掌握和发展篮球运动的难新动作。 一、移动:移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 1.起动:起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的方法。 2.变向跑:变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。 3.侧身跑:跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动方法 4.急停:急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法,是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急 停。 5.转身:转身是一脚做中枢脚下进行碾地旋转,另一脚随之转动(向前或向后)来改变身体原来的方向。 二、传接球技术 1.双手胸前传球:双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球方法,只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传 球前双臂微屈,双手持球放于胸前。可以用于各种距离,各个方向的传球。 2.双手(或单手)低手传球:近距离的隐蔽传球,用于两进攻队员擦身而过时。 3.双手头上传球:常用于抢获篮板后的快攻一传或者外线队员的传中球。 4.单手肩上传球:用于抢得篮板后长传快攻 5.单手胸前传球:多用于传球队员与防守队员距离很近的情况下。 6.单手体侧传球:一种近距离的隐蔽性的传球方法 三、个人防守 1.防守基本姿势:两脚下平等站立或斜侧向开立,比肩稍宽、屈膝,身体重心支撑点在两脚的前脚掌上,含胸、收腹,上体稍前倾,两 臂屈肘侧举,上臂与身体夹角为60度,手掌向前,目视前方 2.滑步:分侧滑步、前滑步、后滑步三种 四、抢篮板技术:比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球,抢得篮板球是获得控球权的重要手段,是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势,不仅可以增加进攻次数,创造连续进攻或在篮下造成得分的机会,还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势,不仅能由守转攻,而且可以迅速组织快攻反击,加重进攻队员投篮顾虑,减少对方的进攻次数。抢篮板球分类:分为进攻篮板球(前场篮板球)和防守篮板球或后场篮板球。 本学期掌握的两个篮球技术的动作要领 双手胸前传球:两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,身体成基本姿势站立,脚分前后。传球时,目视传球方向,两臂前伸,手腕由下向上转动,再由内外翻,急促抖腕,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余四指向前。远距离传球,则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。 原地投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端拨球,以拇指、食指、中指的力量将球投出,最后腿、腰、臂自然伸直。

室外趣味游戏

1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒 男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。 3、齐心协力:(8人) 参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。 4、协同作战:(2人) 器械:排球 参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑,不得跳跃。 7、划船比赛:(2人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。 8.跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜 规则:(1)只能跳绳跑,不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。 9、跳袋接力: 器械:跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。 10、单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次进行,以先跳完的队为胜。

篮球绕障碍运球教案

篮球绕障碍运球教案 施教班级:高中人数 0人实习教师;任典利 1 2 3 4 篮球运球教案 篮球运球教案 教学内容:1、篮球:原地运球;直线运球、接力游戏教学目标 1:认知目标:了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健。 2、技能目标:1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。 2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。 3、情感目标:1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理

素质。 2)95%以上的学生对情感目标的接受。 教学过程 1、常规教育和动员、师生相互问好宣布课的内容及目标 检查服装,安排见习生课前动员:教师参与活动并领队跑。 3、队形变换 组织:闭口螺旋形跑---面向圆心转---成如队形练习球性: 1、建立融洽的师生关系、站队“快、静、齐”、明确目标 要求:1、精神饱满、跑进路线正确、清楚、控球认真,尽量加在动作幅度、熟悉球性 1)两手弹拨球,抛接球:体前击掌、体后击掌腰膝交替环绕 胯下绕“8”字高抬腿“8”字环绕自由创想练习 一、篮球: 复习原地运球:原地起球多种姿势原地运球 原地高、低姿听信号变化运球。原地高、低姿看信号变化运球 学习直线运球

重点:运球时按拍球的部位难点:能控制球 听口令直线运球看手势直线运球直线追逐运球 1、讲解、示范、组织练习。、巡视指导3、强调抬头目视前方 口诀: 按球后上分用力; 落点脚外侧前方; 人球速度要一致 球弹腰高看前方。 教法:讲解、示范、指导、提问,个别辅导。 练习的练习、示范队形同上:练习体会动作要领记口诀 练习二:绕场运球 对角线运球等 1、改进、提高运球技术动作,、让学生有成功体验;3、手掌不触球强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。 4、体会球的反弹规律;体会直线运球正确的击拍球的部位;解放目光。 5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次 二、接力跑游戏: 重点:提高快速奔跑能力。难点:如何快速套圈。

最新篮球的五种基本的运球技术

最新篮球的五种基本的运球技术 1.控制性运球运球 当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球,而且要让球紧靠身体。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。这种运球技术也是最基本的运球技术。 2.快速运球 这种运球常用于进攻队员没有被对方严密防守时,如快攻、快速突破上篮和突然抢断后,对方队员还没有来得及回防等情况。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。没有防守时,你可以在篮球场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。 3.后转身运球 后转身运球可以用来变向,而且在变向过程中身体始终保持在球和对手之间。如果你用右手运球时,想要向左变向,后转身运球是你的最佳选择。只需急停,上左脚,背靠防守球员以左脚为轴向后旋转。

旋转时要把球运得靠近身体,由右手运球换成左手运球。这一动作也可以另一脚为轴反向来做。 4.体前变向运球 人们认为前金州勇士队的后卫蒂姆:哈达威的体前变向速度最快,实际上,艾弗森、韦德以及厄尔博伊金斯等人也已将体前变向的速度提升到了一个极限。体前变向运球就是面对防守球员时,由一只手运球换成另外一只手运球,当然,换手的过程是在控球者身前完成的。例如,你正在向右运球,想突然向左走,这时要回撒左脚,右手向左运球,使球反弹至左手。球运得越低,变向就变得就越快。体前变向运球时,由于防守队员不知道你要往哪个方向走,因此它是进攻队员通过变向来摆脱和超越防守者的有效手段之一。这一运球方式还可以用来把球控制在更利于保护的位置。动作速度是决定体前变向运球能否取得预期效果的关键,比其他的几种运球更强调运动速度。每一位NBA球员在比赛时都善于用体前变向运球,尤其在突破上篮时。 5.变节奏运球 亦称变速运球,这是一项水平较高的运动员才能掌握的技术。学会了上面4种运球,变节奏运球就很容易掌握。变节奏运球的道理很简单,当进攻者突然改变运球的节奏,防守队员很容易失去平衡而被对手突破。艾弗森就是此道中的专家,他在意欲突破上篮时,常常会在快慢不均的脚步动作同时配以变节奏运球,忽高忽低,忽快忽慢,常常把

班级团体户外活动节目小游戏

班级团体户外活动节目小游戏 班级集体户外活动节目小游戏 1.击鼓传花。 2.顶橘子,就是头上顶个橘子赛跑。 3.数青蛙。游戏规则是人数不限,坐在一起,由一个人起头,一只青蛙一张嘴,两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴,四只眼八条腿。到七只,后面的人接着从一只说起,讲错了的人或者卡住了的受罚。 4-a.三人抱团。规则:每次参与活动为 10 人,听主持人的口令“三人抱成团” ,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。 4-b.老鹰捉小鸡。 5.绑脚联体赛跑,这个游戏还是比较考验团队合作能力的呦。 6.成语接龙,对情歌。 7.皇帝的旨意。如果有 20 人的话,就准备 20 张小纸条,上面写好 1-20 的数字,折叠后以掩盖数字。大家每人上前抽签,谁抽到最大的数字(就是 20) ,他就是皇帝。然后他可以随意安排一个任务,让其他的人去完成。比如,他说让 10 号以 7 号为垫子做 20 个俯卧撑(GG、MM 组合效果最好啦) ,嘴里还必须发出“嗯嗯..."的配音。 8.突出重围。男生围成一圈,女生都站在里面。当主持人喊“游戏开始” ,女生要想尽一切办法挣脱圆圈,谁最后挣脱谁受罚。 9.丢手帕游戏,这个游戏勾起我儿时的回忆了。 10.集体造句。规则:分成若干小组,每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸,游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字,然后将笔和纸传给第二人,第二人按要求写完一个字后交给第三位组员??直到组成一个句子。句子写完后将所造的句子高举起来,最后以句子通顺,先举起造好句子的小组为胜。 11.一反常态。规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作。比如,主持人说举右手,队员则举左手。 12.心有灵犀猜物品。规则:准备一些写有物品名称的小纸条,以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出物品中的任何一个字)向同伴提示。 13.占领阵地。规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人

大班篮球活动趣味运球

大班篮球活动《趣味运球》 执教:刘莉时间:2017年1月16日 设计思路:《指南》健康领域中指出:“开展丰富多样,适合幼儿的体育活动来发展身体平衡、协调能力”而篮球是幼儿非常喜爱的一种运动,对于大班的孩子来说,篮球经验比较丰富,玩法多样,且技能较强。为了继续保持孩子对篮球活动的兴趣,结合大班孩子的年龄特点及动作发展情况,特设计了《趣味运球》活动,通过提供椅子(与幼儿生活息息相关,且玩法多样)作为辅助材料让孩子进行自主探索,自主创新玩法,在玩中学,学中玩中体验合作游戏的快乐,提高身体素质。 活动目的: 1、通过自由探索、合作游戏,体验篮球运动的快乐 2、初步尝试提物运球,提升幼儿运球的能力,促进幼儿身体平衡、协调及灵敏性的发展。 活动准备:椅子、球、音乐 活动过程: 一、热身活动 1、带领幼儿热身动作练习。跑步拿球。 2、篮球喜欢玩吗?平时和篮球怎么玩的?幼儿拿球自由玩,教师观察。 小结:小朋友玩球的方式可真多,拍、抛、滚、接.....球(经验迁移到下环节) 二、探索活动 1、出示椅子,椅子和篮球可以怎么一起玩?请你们先自己找一个小椅子试一试? 2、经验分享,你刚才是怎么玩的?一起试试,还有吗?这一次,再去试试还有那些不一样的? 3、小结,看来篮球和椅子一起可以玩很多不同的游戏。 三、动作练习 我们也要一起来玩一玩,提椅子运球,试一试呢? 1、幼儿自由找空地,提醒幼儿慢慢向前、向后进行练习。 2、集中练习:请幼儿全部站到起点线,听指令进行提椅子前、后运球练习。 四、游戏----老狼老狼几点了 小朋友练习的都很认真,接下来到考验你们的时候啦。老狼老狼几点了的游戏玩过吗?谁来告诉我们游戏的规则是怎样的? 第一次游戏:向前运球游戏 幼儿扮演小羊提上小椅子向前运球并询问老狼几点了,教师扮演老狼运球追赶,当说到x 点的时候,幼儿快速抱球坐在小椅子上,表示安全。 第二次游戏:向后运球游戏 这一次,当你们问我的时候,全部提上小椅子后运球,准备好了吗? 第三次游戏:合作游戏 这一次,你们找到自己的好朋友一起来玩这个游戏,和你的好朋友商量谁拌老狼,谁拌小羊?游戏中注意安全。 五、放松活动 刚才游戏玩的开心吗?谁愿意来分享一下?轻轻的和你的朋友坐下来,放松放松,慢慢的回教室。

公司集体户外活动小游戏

一些公司集体户外活动小游戏(16个) 集体活动小游戏1.击鼓传花。 集体活动小游戏2.顶橘子,就是头上顶个橘子赛跑。 集体活动小游戏3.数青蛙。 游戏规则是人数不限,坐在一起,由一个人起头,一只青蛙一张嘴,两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴,四只眼八条腿。到七只,后面的人接着从一只说起,讲错了的人或者卡住了的受罚。 集体活动小游戏4-a.三人抱团。 规则:每次参与活动为10人,听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。 集体活动小游戏4-b.老鹰捉小鸡。 集体活动小游戏5.绑脚联体赛跑,这个游戏还是比较考验团队合作能力的呦。 集体活动小游戏6.成语接龙,对情歌。 集体活动小游戏7.皇帝的旨意。 如果有20人的话,就准备20张小纸条,上面写好1-20的数字,折叠后以掩盖数字。大家每人上前抽签,谁抽到最大的数字(就是20),他就是皇帝。然后他可以随意安排一个任务,让其他的人去完成。比如,他说让10号以7号为垫子做20个俯卧撑(GG、MM组合效果最好啦),嘴里还必须发出“嗯嗯..."的配音。 集体活动小游戏8.突出重围。 男生围成一圈,女生都站在里面。当主持人喊“游戏开始”,女生要想尽一切办法挣脱圆圈,谁最后挣脱谁受罚。 集体活动小游戏9.丢手帕游戏,这个游戏勾起我儿时的回忆了。 集体活动小游戏10.集体造句。 规则:分成若干小组,每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸,游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字,然后将笔和纸传给第二人,第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。句子写完后将所造的句子高举起来,最后以句子通顺,先举起造好句子的小组为胜。 集体活动小游戏11.一反常态。 规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作。比如,主持人说举右手,队员则举左手。 集体活动小游戏12.心有灵犀猜物品。 规则:准备一些写有物品名称的小纸条,以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出物品中的任何一个字)向同伴提示。 集体活动小游戏13.占领阵地。 规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 集体活动小游戏14.真假难辩。 规则:四个一样的杯子里只有一个杯子里装有果汁,其余三个装的是水,让参赛的队员猜谁喝的是果汁。 集体活动小游戏15.猪八戒背媳妇。 规则:男生站一排,女生站一排,两排相距50米左右。然后主持人发令开始,男生要以最

小学篮球运球教案

小学篮球运球教案Newly compiled on November 23, 2020

小学篮球运球教案 学习目标 1、进一步体验篮球的拍球动作,掌握行进间简单拍球的技术。 2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 3、培养学生敢于展示自我和创新的意识,提高团结合作的意识。教 学资源篮球场2个,小篮球53个,标志桶10个,录音机1部。 达成目标通过花样拍球、直线运球等练习,提高学生控球的能力,发展学生创新能力,培养学生展示自我的勇气和信心。 学习内容篮球之运球 教学流程集合整队----球操练习----花样拍球练习----直线运球练习---迎面拍球接力——放松操。 时间达成目标学习内容组织 形式学生学习教师活动 参与、技能、身体健康心理、社会适应能力学生活动学习方式 2分钟集中注意力,调整学习状态。 1、激发学生学习的热情。 2、培养良好的组织纪律性。集合整队。四路纵队持球集合,精神饱满,注意力集中。认真听讲讲清本次课的学习任务和要求,激发学生的学习热情,调动学习的积极性。5分钟 1、通过球操练习,增加手对球的肌肉感觉。 2、提高学生的协调性和灵敏性。提高学生学习篮球的兴趣,培养做准活动的习惯。球操练习: 1、双手体前拨动球; 2、颈部环绕交接球; 3、腰部环绕交接球;

4、跨下环绕交接球; 5、单、双手上抛球、接球等。集体面向教师,成圆形散开。 1、持球面向教师,快速散开。 2、听音乐,跟教师练习。模仿练习 1、讲解示范,引导学生做好球操练习。 2、语言激励。 时间达成目标学习内容组织 形式学生学习教师活动 参与、技能、身体健康心理、社会适应能力学生活动学习方式 12分钟 1、学习拍球的基本方法,体验球性,掌握拍球的技能。 2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 1、感受篮球运动的乐趣,提高自信心,敢于展示自我。 2、培养创新的意识。花样拍球练习: 1、学生展示几种不同的拍球方法。 2、分组练习、讨论,要求掌握三种以上。分组练习 1、分组,按教师提示,大胆创新进行花样拍球练习。 2、勇于展示自我。探究学习 自主练习 1、提示学生,分组让学生进行花样拍球。 2、组织学生展示成果,并进行评价。 10分钟 1、通过练习,提高运球和控球能力。 2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。通过展示,提高学生的自信心,培养了相互协作、团结进取的作风。直线行进运球练习: 1、小组长带领下练习。

初中体育课篮球运球教案

初中体育课篮球运球教案 一、教学内容 1、篮球:运球(原地运球) 2、运球接力游戏 3、自选体育活动 二、场地及器材 篮球场 羽毛球4付篮球15个毽子6个 跳绳10根 三、教学目标 1、初步学习运球动作,发展协调素质。 2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。 3、通过游戏竞赛,发扬团结协作,顽强拼搏的精神。 四、教学程序 准备活动→原地运球练习→运球游戏→ 选项练习→放松→小结 五、课堂常规: 1、体育委员整队,报告出勤人数; 2、师生问好; 3、宣布课的内容。 六、徒手操:

1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、正压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节运动 8、手腕、踝关节运动 七、正式教学: 1、教师原地示范及讲解运球要点: 身体姿势:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹间,以便保护球。 手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以上的部位触球,掌心空出,手指、手腕要放松。 手按拍球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球…… 重点:手腕柔和用力,迎球缓冲,掌心空出。

2、教师口令指挥练习,纠错,讲评: 形式:集体练习 队形: ××××××○○○○ ××××××○○○ ○ ××××××○○○○ ××××××○○○○ △注:△教师 ×男生 ○女生 3、游戏:运球接力 (1)等分四队站立。 (2)教师发令后,各队排头向前运球,绕过标志物,把球运回,传接给下一位队友,然后排在本队最后。 (3)依次进行,先完成的队为胜队。 教师讲解游戏方法,创设情境,烘托竞争场面。学生游戏时,教师应场外指导。

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