鼓励爬楼梯标语楼道提示语

1、健康绿色版（适用于小区）

运动始于足下，健行楼梯好处大

生命在于运动，畅行楼梯更轻松

经常走楼梯，头脑更清晰

阶梯步步高升，体重节节下降

上下爬楼别心急，停下做做深呼吸

爬楼有助健康，生命在于运动

每天爬楼10分钟，一年可瘦5公斤

拾级而上，文明礼让，心情舒畅，身体更棒不乘电梯楼道绕，健康长寿开口笑

远离电梯贴身的尴尬，畅行楼梯更潇洒

每天爬楼5分钟，你的心脏更健康

告别拥挤的电梯，赢得时间与健康

年轻人爬楼梯，强筋健骨KEEPFIT

生命在于运动，畅行楼梯减身重

2、文化内涵版（适用于公司企业）

想要看到更好的风景唯有登上更高的山峰；

再长的路，一步步也能走完；

人生就像爬楼梯，告诉自己：加把劲，一直向上行；

如果向上，你很快就会尝到成功的快乐；

我没有放弃自己的梦想，更没有停止追求梦想的脚步；

人生就像爬楼梯一个楼梯的顶端，连接的是另一个楼梯的底端；

3、经典漫画版（适用于写字楼电梯口，楼道）

1、成功没有电梯，只有一步一个脚印的楼梯

2、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯要记住，伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

3、轻轻走，慢慢讲，上下楼梯要谦让

4、在楼梯，我仰头看你，我低你一级，你高我一级，瞬间，有多少话语，都未说出，在沉默中，擦身而过，听得见对方的呼吸，突然，有一句话要告诉你，回头一看，我高你一级，你低我一级。

5、人生的价值，在于不断攀登

6、楼梯的台阶从来不是用来休息，只是为了在一只脚迈向更高一层时，另一只脚可以落一下脚。

7、吾志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再励

8、莫怕楼高登梯难，上上下下益非凡。

天长日久见功效，身强力壮可延年。

楼道文明宣传标语

竭诚为您提供优质文档/双击可除楼道文明宣传标语篇一：楼道标语大全慈埠小学楼梯台阶标语 1、上下楼梯，切勿打闹；行走靠右，谨防摔伤。 2、脚步轻轻，勿扰他人；上上下下，注意脚下。 3、注意安全，请勿攀爬；不挤不急，安全第一。 4、互帮互让，团结友爱；轻声细语，举止文明。 5、讲究卫生，人人有责；保持安静，营造温馨。 6、上下楼梯靠右走，你追我赶危险多 7、上下楼梯靠右行，安全意识时时有 8、人多行走不拥挤，安全永远伴我行 9、上下楼梯靠右走，你谦我让脚步轻 10、上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手 11、课间游戏要安全，上下楼梯不打闹 12、轻声漫步不打闹，上下楼梯要走好 13、不挤不拥不打闹，文明校园更美好 14、安全关系你我他，校园安全靠大家

15、学校是我家，清洁靠大家 16、微笑是我们的语言，文明是我们的信念 17、不会做小事的人，也做不出大事来 18、一个人最大的胜利就是战胜自己 19、轻声慢步温馨相伴，追逐打闹危险常伴 20、天才在于积累，智慧在于勤奋 21、我的课堂我主宰，我的人生我把握 22、千里始足下，高山起微尘 23、日出唤醒大地，读书唤醒头脑 24、知识改变命运，学习成就未来 25、爱拼才会赢，成败我决定 26、世上无难事，只要肯攀登 27、聪明在于勤奋，天才在于积累 28、行是知之始，知是行之成 29、学校是我家，爱护靠大家 30、环境美如画，全靠你我他 31、一花一草藏世界，一言一行见精神 32、多思是钥匙，勤奋是土壤 33、今天我是树苗，明天我是栋梁 34、珍惜集体财物，关爱公共设施篇二：文明楼道标语 1、在和谐中寻求发展。

2、静以修身，学以育德。 3、"静"字高悬，知识乐园。 4、营造温馨舒适的环境，体验别样浪漫的人生。 5、"净静竞"，提高成绩，修身养性。 6、悄悄地你走了，正如你悄悄地来。 7、安静的氛围营造温馨的环境，无声的静思给你无穷的智慧。 8、沉默在这里已升华为一种品德。 9、轻取轻放，爱护书籍。 10、公共空间大家一起来分享，公共秩序大家一起来维护。 11、"人到才行，书到无效。"（占座位行为） 12、此时无声胜有声。（自习室、阅览室） 13、明亮教室是我家，宽敞整洁靠大家。 14、少一声喧哗，多一片宁静；播洒知识万千，创造美好环境。 15、您的一分钟是大家的几十分钟-------------请不要迟到! 16、抽屉--------垃圾的温室？知识的仓库！ 17、课上一分钟，课下几天功。--------请认真听讲。 18、有着共同的心愿，向着共同的理想，洒着同样的汗水，争取同样的荣誉。

鼓励爬楼梯标语楼道提示语

1、健康绿色版（适用于小区）运动始于足下，健行楼梯好处大生命在于运动，畅行楼梯更轻松经常走楼梯，头脑更清晰阶梯步步高升，体重节节下降上下爬楼别心急，停下做做深呼吸爬楼有助健康，生命在于运动每天爬楼10分钟，一年可瘦5公斤拾级而上，文明礼让，心情舒畅，身体更棒不乘电梯楼道绕，健康长寿开口笑远离电梯贴身的尴尬，畅行楼梯更潇洒每天爬楼5分钟，你的心脏更健康告别拥挤的电梯，赢得时间与健康年轻人爬楼梯，强筋健骨KEEPFIT 生命在于运动，畅行楼梯减身重本页内容来源：https://www.360docs.net/doc/f718824260.html,/goods-9188.html

2、文化内涵版（适用于公司企业）想要看到更好的风景唯有登上更高的山峰；再长的路，一步步也能走完；人生就像爬楼梯，告诉自己：加把劲，一直向上行；如果向上，你很快就会尝到成功的快乐；我没有放弃自己的梦想，更没有停止追求梦想的脚步；人生就像爬楼梯一个楼梯的顶端，连接的是另一个楼梯的底端；本页内容来源：https://www.360docs.net/doc/f718824260.html,/goods-9143.html

3、经典漫画版（适用于写字楼电梯口，楼道） 1、成功没有电梯，只有一步一个脚印的楼梯 2、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯要记住，伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。 3、轻轻走，慢慢讲，上下楼梯要谦让 4、在楼梯，我仰头看你，我低你一级，你高我一级，瞬间，有多少话语，都未说出，在沉默中，擦身而过，听得见对方的呼吸，突然，有一句话要告诉你，回头一看，我高你一级，你低我一级。 5、人生的价值，在于不断攀登 6、楼梯的台阶从来不是用来休息，只是为了在一只脚迈向更高一层时，另一只脚可以落一下脚。 7、吾志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再励 8、莫怕楼高登梯难，上上下下益非凡。天长日久见功效，身强力壮可延年。本页内容来源：https://www.360docs.net/doc/f718824260.html,/goods-9021.html

楼梯安全标语

楼梯安全标语导读：本文是关于标语大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、轻声慢步，文明上下楼。 2、扔下的是废纸，捡起的是品质。 3、上下楼梯靠右走，以免摔倒碰破头。 4、不要推不要挤，关心别人爱自己。 5、上下楼道，文明谦让，让出安全，让出和谐。 6、整治校园周边环境，全面排除安全隐患。 7、上下楼梯靠右行，轻声慢步讲文明。 8、下课不疯跑，小心被摔倒。 9、讲究卫生，保持清洁。 10、课间休息轻场细语，做一个优雅的人。 11、预防为主，教育在先，注重实践，狠抓落实。 12、只有自己看重自己，自我珍惜，生命才有意义。 13、学生就要爱学校，上楼下楼不打闹。 14、人多行走不拥挤，安全永远伴我行。 15、上下小心，脚步轻轻。 16、上下楼梯靠右行，千万不能滑下梯。 17、上下楼梯靠右行，安全意识时时有。 18、不挤不急，安全第一。

19、平安是金，步步小心。 20、玩耍嬉戏要当心，安全警钟常在心。 21、生命至高无上，安全责任为天。 22、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。 23、上下楼梯靠右走，你谦我让脚步轻。 24、楼梯走廊不奔跑，安全第一真是好。 25、轻声慢步不打闹，上下楼梯要走好。 26、上下楼梯，请靠右行。 27、人生美好，步步小心。 28、幸福是棵树，安全是沃土。 29、上上下下，注意脚下。 30、上下楼梯，切勿打闹。 31、若以追跑为开心，将以后悔而伤心。 32、上下楼梯慢慢行，楼梯上下不蹦跨。 33、安全是人类共同的向往，安全是快乐生活的根本。 34、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。 35、上下楼梯，切勿打闹。 36、轻声漫步不打闹，上下楼梯要走好。 37、上下楼梯靠右行，不推不挤步步稳。 38、多看一眼，安全保险；多防一步，少出事故。 39、师生安全，重于泰山。 40、上下楼梯，相互礼让。

社区安全宣传标语

社区安全宣传标语 1.链条的力量在于环环相扣，防范的力量在于人人尽责。 2.生活不在真空，社区防范为重。 3.公共安全公共抓，平安伴随你我他。 4.人人参与防范，人人得到平安。 5.太平盛事不会太平无事，安不忘危才会安然无事。 6.社区是个家，安全靠大家。 7.治安防范搞得好，坏人作案没路跑。 8.门上的“锁”不可少;心中的“锁”更重要。 9.常树戒备心，万事平安行。 10.千日防范，不可一日松懈;居安思危，务须警钟长鸣。 6.社区是个家，安全靠大家。 7.治安防范搞得好，坏人作案没路跑。 8.门上的“锁”不可少;心中的“锁”更重要。 9.常树戒备心，万事平安行。 10.千日防范，不可一日松懈;居安思危，务须警钟长鸣。 11.防范于小心之中，安心于细心之内。 12.受骗源于轻信，被盗源于轻心。 13.少一份疏漏，多十分安宁。 14.不是防不胜防，而是防胜不防。 15.百防总有一得，百疏必有一失。 16.宁可多加一把锁，不能妄开一道门。 17.邻里帮留心，出们才安心。 18.警务进社区，市民乐安居;平安送百姓，服务到身边; 19.实行大防控，开展大调处，和谐大社会，平安大南宁。 20.社区连着你我他，平安幸福千万家。

20XX—019学年度第一学期生物教研组工作计划指导思想以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。主要工作一、教研组建设方面：、深入学习课改理论，积极实施课改实践。、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。（）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。（）上课关。（）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。（）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。（）质量关。、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。二、常规教学方面：加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。、教研组要加强集体备课共同分析教材研究教法探讨疑难问题由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。校内公开课活动计划表日期周次星期节次开课人员拟开课内容 10月127四王志忠生物圈 10月137五赵夕珍动物的行为 12月114五赵夕珍生态系统的调节 12月2818四朱光祥动物的生殖镇江新区大港中学生物教研组 xx- 20X下学期生物教研组工作计划范文 20X年秋季生物教研组工作计划化学生物教研组的工作计划生物教研组工作计划下学期生物教研组工作计划年下学期生物教研组工作计划 20X年化学生物教研组计划 20X年化学生物教研组计划中学生物教研组工作计划第一学期生物教研组工作计划 20XX—019学年度第二学期高中英语教研组工作计划 XX—XX学年度第二学期高中英语教研组工作计划一．指导思想：本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。二．主要工作及活动：．加强理论学习，推进新课程改革。组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学习的平台和机会。．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学习方法和学习策略。．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会投稿。制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。三．具体安排：二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。三月份：、组织理论学习。、高一英语教学研讨活动。、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。四月份：、组织好高三英语口语测试。、高三英语复习研讨会。五月份：、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。、协助开展好我校的区级公开课。六月份：、组织好高考的复习迎考工作。、收集课题活动材料。 2019学年春季学期小学语文组教研计划一、指导思想坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学习动机。二、工作目标、以课改为中心，组织教师学习语文课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动探究意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动，激发学生学习语文的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。、加强学习质量调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。三、主要工作及具体措施（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的探讨。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，—年教龄新教师每一学期上堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过观看名师的关盘、视频或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格。 2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1 一、指导思想高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师要认真学习和研究教材转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。二、教学依据和教材使用全班共40人，其中男生15人，女生人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。二、教材分析本册的教学内容：（）混合运算和应用题；（）整数和整数四则运算；（）量的计量；（）小数的意义和性质；（）小数的加法和减法；（）平行四边形和梯形本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括号，继续学习解答两步应用题的学习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。三、教学目标（一）知识与技能：、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有三级的多位数。、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。 ③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。（）教学目标： ①总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。 ②具体目标：运动参与：养成良好的练武的锻炼习惯。根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。学会评价体育锻炼效果的主要方法。运动技能：认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。身体健康：能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。形成良好的生活方式与健康行为。心理健康：自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。社会适应：在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。（）教学措施：采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。二、教学研究的计划（）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。（）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。（）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。（）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。高二下学期语文备课组工作计划高二下学期化学教学计划高二下学期语文教学工作计划关于高二下学期班主任工作计划范文 20X学年高二下学期班主任工作计划范文 20X高二下学期班主任工作计划高二下学期工作计划范文 20X年高二下学期地理教学计划高二下学期物理教学计划高二下学期语文教学计划生积极性，要求作业在课堂上完成，并及时反馈。 4. 做好后进生的辅导工作，实施“课内补课”的方法，组织互帮互学。 5.培养学生的分析、比较和综合能力。 6. 培养学生的抽象、概括能力。 7. 培养学生的迁移类推能力。 8. 培养学生思维的灵活性。五、课时安排四年级下学期数学教学安排了课时的教学内容。各部分教学内容教学课时大致安排一、混合运算和应用题（11课时）、混合运算课时、两、三步计算的应用题课时、整理和复习课时二、整数和整数四则运算（18课时）、十进制计数法课时、加法的意义和运算定律课时、减法的意义和运算定律课时、乘法的意义和运算定律课时、除法的意义课时、整理和复习课时三、量的计量（课时）、常用的计量单位课时、名数的改写课时四、小数的意义和性质（17课时）、小数的意义和读写法课时、小数的性质和小数的大小比较课时、小数点位置移动引起小数大小的变化课时、小数和复名数课时、求一个小数的近似数 2课时、整理和复习课时五、小数的加法和减法（课时）小管家课时六、三角形、平行四边形和梯形（10课时）、角的度量课时、垂直和平行课时、三角形课时、平行四边形和梯形课时、整理和复习课时七、总复习（课时） XX年月26日向纵深发展。、做好论文的撰写、参评工作。活动安排：二月份：课例展示交流。王钧、李汪俊、罗建上研究课；课题成员进行子课题研究交流。三月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，程中华、戴辉文、孙小娟上研究课；课题成员进行子课题研究交流。四月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，刘华波、曹辉、钱芸上研究课；课题成员进行子课题研究交流。五月份：课题研究小结、组织年轻教师开展会诊式课堂教学诊断活动、同课异构活动、同构异教活动，有效，切实提高我校年轻语文老师的专业水平，获得快速成长。、选拔教龄——年新教师参加区教研室组织的区新生代课堂教学比赛，并做好指导、培训工作。（三）教研形式稳中有变，踏实而生动。、继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排次集体评课活动，其他评课通过qq群来交流、研讨。

经典楼道标语

经典楼道标语 1、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 2、知识与能力并重安全和成长同行 3、事在人为，路在脚下； 4、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。 5、精雕细刻出精品，千锤百炼铁成金； 6、种下一种个性，收获一种命运。 7、出言吐语勿忘有容乃大，行为举止切记恶小不为。 8、汗水是滋润灵魂的甘露，双手是理想飞翔的翅膀。 9、多一份投入，多一种学习，多一些反思，多一点执着。 10、鹰美在高空中，花美在绿丛中，话美在道理中，人美在劳动中。 11、只有一条路可以通往远大的目标及伟大的事业：力量和坚韧。 12、在宁静的环境，悠闲的心情静静地读书，是人生最有味的享受。 13、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝。 14、路虽近，不行不到；事虽小，不为不成。 15、只有学习精彩，生命才精彩；只有学习成功，事业才成功。 16、有志者自有千方百计，无志者只有千难万难。 17、人生的价值，应当看他贡献了什么，而不是看他取得了什么。 18、志不真则心不热，心不热则功不贤。 19、知识是进步的殿堂，互动学习是沟通心灵的桥梁。 20、教育改变命运，知识创造财富，学习充实人生。

21、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 22、败面前一百次感叹，不如一次实干。 23、播种生活，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。 24、青春的火花让激情点燃，美好的未来由劳动创造！ 25、种下一种个性，收获一种命运； 26、微笑是我们的语言，文明是我们的向往 27、光阴有脚当珍惜，书田无际应勤耕 28、知识改变命运，学习成就未来，细节决定成败，习惯铸就辉煌 29、敢拼善博才会赢勤学苦练方能胜 30、出言吐语勿忘有容乃大，行为举止切记恶小不为 31、以执着点燃理想，用勤奋书写人生！ 32、点燃读书激情，共建书香校园 33. 最是书香能致远，读书之乐乐无穷。 34、留一点时间给读书，多一点空闲给思考，献一份热忱给学习。 35.用习惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。 36.文墨之香飘满常春的心滴，激情岁月徜徉经典的殿堂。 37.厚积薄发，用书点亮人生；喷薄欲出，让感动溢满校园。 38.懦夫把困难当做沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯 39.人生没有彩排，每一天都是现场直播。 40、泪水只会淹没斗志，汗水才能浇灌成功。 41、弱者等待机会，强者争取机会，智者创造机会

社区口号标语

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 社区口号标语 1.青年服务社区，社区培育青年。， 2.把社区建设成三土即热土净土乐土，建成三园即家园学园花园 3.推进城市居民自治，建设管理有序礼貌和谐的新型社区； 4.人人为社区，社区为人人。， 5.共建礼貌家园同享建立成果 6.礼貌规范伴我行，争当礼貌好市民。 7.打造平安大院，构建和谐社会 8.爱心奉献社区，，和谐永驻家园， 9.遵守社会公德，营造礼貌氛围。 10.倡导礼貌新风，共建完美家园。 11.讲礼貌讲卫生讲科学树新风。 12.培养良好习惯，争做礼貌市民。 13.家家争做礼貌家庭，人人参与建立活动。 14.以人为本服务居民 15.热心工作，，贴心服务，，精心管理，细心养护 16.增强礼貌意识，提高自身素质。 17.一言一行树形象，一举一动见礼貌。 1 / 8

18.尽我们所能，服务居民所求社区口号标语。， 19.建设生态礼貌，改善生态环境。 20.创展礼貌社区，建完美家园 21.爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献 22.同创礼貌小区共建和谐家园 23.礼貌从脚下起步，奉献从你我做起 24.树产科学发展观，，构建和谐平安社区 25.服务进社区，礼貌进万家 26.你出力，我出力，共建礼貌社区齐努力。 27.人人参与建立，共享礼貌成果。 28.尽我们所能，服务居民所求。， 29.清洁环境，人人有责 30.改善城市环境，同享社会和谐。 31.社区居民委员会是居民自我管理自我教育自我服务的群众性自治组织； 32.破除陈规陋习，倡导礼貌新风 33.讲究社会公德，爱护公共设施社区口号标语。 34.爱国守法明礼诚信团结友善勤俭自强敬业奉献。 35.提高参与意识，推进社区自治； 36.你的家，我的家，连在一齐是大家；你帮我，我帮你，宛如幸福大家庭

上下楼梯注意安全标语

上下楼梯注意安全标语导读：本文是关于上下楼梯注意安全标语，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、楼梯走廊不奔跑，安全第一真是好。 2、轻声慢步，倡导文明好风尚。 3、高高兴兴上学来，平平安安回到家。 4、平安是金，步步小心。 5、安全在我心中，生命在我手中。 6、上下楼梯，切勿打闹。 7、前面混乱我看见，不要走过去添乱。 8、行走靠右，谨防摔伤。 9、教室走廊不嬉戏，同学玩乐守秩序。 10、上下楼梯能互让；楼道自然就宽敞。 11、人生美好，步步小心。 12、走楼梯上下楼梯，请靠右行。 13、楼梯非跑道，上下勿奔跑。 14、上下楼梯靠右行，安全意识时时有。 15、学生就要爱学校，上楼下楼不打闹。 16、人多行走不拥挤，安全永远伴我行。 17、玩耍嬉戏要当心，安全警钟常在心。 18、上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。

19、不挤不拥不打闹，怀文校园更美好。 20、轻声漫步，同学玩乐守秩序。 21、轻声慢步不打闹，上下楼梯要走好。 22、课间活动要文明，不可追逐和打闹。 23、上下楼梯靠右行，千万不能滑下梯。 24、上下小心，脚步轻轻。 25、下课之后请慢走，追逐打闹不安全。 26、快快乐乐上学，平平安安回家。 27、与其事后痛苦流涕，不如事前争章守纪。 28、危险地方我不去，学会保护我自己。 29、上下楼梯能互让，通道自然就宽敞。 30、下课不疯跑，小心被摔倒。 31、营造校园安全氛围，创造温馨学习环境。 32、生命至高无上，安全责任为天。 33、伤害别人，等于伤害自己。 34、扔下的是废纸，捡起的是品质。 35、安全是朵幸福花，大家浇灌美如画。 36、结伴同行不打闹，单独行走不抢行。 37、同学摔倒楼梯上，自己伸手快帮忙。 38、上下楼梯靠右行，不推不挤步步稳。 39、楼梯通道，请勿跑跳。 40、金钱有价，生命无价。

上下楼梯安全标语图片

上下楼梯安全标语图片篇一：上下楼梯安全标语上下楼梯安全标语楼上下楼梯靠右行，安全意识时时有轻声慢步不打闹，上下楼梯要走好上下楼梯靠右走，以免摔倒碰破头上下楼梯能互让，通道自然就宽敞篇二：校园楼道安全标语校园楼道安全标语脚步轻轻，靠右慢行。上下楼梯，相互礼让。上下楼梯靠右行，轻声慢步讲文明。结伴同行不打闹，单独行走不抢行。集体行动列队走，安全两字记在心。上下楼梯靠右走，安全意识时时有

课间活动要文明，不可追逐和打闹。走廊楼道不跑跳，脚步要轻慢慢行。上下楼梯靠右行，千万不能滑下梯下课之后请慢走，追逐打闹不安全上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律课余时间不疯狂，损坏公物易受伤上下楼梯慢慢行，楼梯上下不蹦跨上下楼梯靠右走，你追我赶危险多人多行走不拥挤，安全永远伴我行上下楼梯靠右行，安全意识时时有轻声慢步，倡导文明好风尚课间游戏要安全，上下楼梯不打闹上下楼梯靠右走，以免摔倒碰破头上下楼梯不打闹，安全对你很重要学生就要爱学校，上楼下楼不打闹轻声漫步不打闹，上下楼梯要走好上下楼梯靠右行，严禁拥挤保安全上下楼梯能互让，通道自然就宽敞安全关系你我他，校园安全靠大家上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手维护校园安全，营造和谐环境请轻轻的走路，悄悄的说话不要推不要挤，关心别人爱自

己教室走廊不奔跑，安全第一真是好走廊内不奔跑，不追逐不打闹扔下的是废纸，捡起的是品质走楼梯守秩序，进教室不喧哗不挤不拥不打闹，文明校园更美好上下楼梯靠右走，你谦我让脚步轻教室走廊不嬉戏，同学玩乐守秩序课间休息轻场细语，做一个优雅的人营造校园安全氛围，创造温馨学习环境走楼梯守秩序，进教室不喧哗不挤不拥不打闹，文明校园更美好上下楼梯靠右走，你谦我让脚步轻轻声漫步，同学玩乐守秩序教室走廊不嬉戏，同学玩乐守秩序课间休息轻场细语，做一个优雅的人篇三：学校上下楼安全标语 1 学校上下楼安全标语 1.校园安全标语_学生就要爱学校，上楼下楼不打闹2.校园安全标语_上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手3.校园安全标语_维护校园安全，营造和谐环境

爬楼梯标语

竭诚为您提供优质文档/双击可除爬楼梯标语篇一：鼓励爬楼梯标语楼道提示语 1、健康绿色版（适用于小区）运动始于足下，健行楼梯好处大生命在于运动，畅行楼梯更轻松经常走楼梯，头脑更清晰阶梯步步高升，体重节节下降上下爬楼别心急，停下做做深呼吸爬楼有助健康，生命在于运动每天爬楼10分钟，一年可瘦5公斤拾级而上，文明礼让，心情舒畅，身体更棒不乘电梯楼道绕，健康长寿开口笑远离电梯贴身的尴尬，畅行楼梯更潇洒每天爬楼5分钟，你的心脏更健康告别拥挤的电梯，赢得时间与健康年轻人爬楼梯，强筋健骨KeepFIT

生命在于运动，畅行楼梯减身重 2、文化内涵版（适用于公司企业）想要看到更好的风景唯有登上更高的山峰；再长的路，一步步也能走完；人生就像爬楼梯，告诉自己：加把劲，一直向上行；如果向上，你很快就会尝到成功的快乐；我没有放弃自己的梦想，更没有停止追求梦想的脚步；人生就像爬楼梯一个楼梯的顶端，连接的是另一个楼梯的底端； 3、经典漫画版（适用于写字楼电梯口，楼道） 1、成功没有电梯，只有一步一个脚印的楼梯 2、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯要记住，伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。 3、轻轻走，慢慢讲，上下楼梯要谦让 4、在楼梯，我仰头看你，我低你一级，你高我一级，瞬间，有多少话语，都未说出，在沉默中，擦身而过，听得见对方的呼吸，突然，有一句话要告诉你，回头一看，我高你一级，你低我一级。 5、人生的价值，在于不断攀登 6、楼梯的台阶从来不是用来休息，只是为了在一只脚迈向更高一层时，另一只脚可以落一下脚。

有创意的上下楼梯安全提示语

有创意的上下楼梯安全提示语高高兴兴上学来，平平安安回到家。你们想知道有创意的上下楼梯安全提示语.有哪些吗?下面，学习啦小编整理了有创意的上下楼梯安全提示语给大家，希望帮助大家。有创意的上下楼梯安全标语 1. 上下楼梯，相互礼让。 . 金钱有价，生命无价。 . 结伴同行不打闹，单独行走不抢行。 . 高高兴兴上学来，平平安安回到家。 . 多看一眼，安全保险;多防一步，少出事故。 . 上下楼梯能互让，通道自然就宽敞。 . 若以追跑为开心，将以后悔而伤心。 . 走楼梯上下楼梯，请靠右行。 . 上下楼梯，切勿打闹。 10. 上下楼道靠右行，你谦我让脚步轻。 11. 生命至高无上，安全责任为天。 12. 轻声慢步，文明上下楼。 13. 不伤害自已，不伤害他人，不被他人伤害。 14. 上下楼梯靠右行，千万不能滑下梯。 15. 上下楼梯靠右行，不推不挤步步稳。 16. 课余时间不疯狂，损坏公物易受伤。 17. 上上下下，注意脚下。

18. 上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。 19. 伤害别人，等于伤害自己。 0. 不挤不急，安全第一。有创意的上下楼梯安全提示语(分享) 1. 平安是金，步步小心。 . 上下楼梯靠右行，安全意识时时有。 . 上下楼梯靠右行，严禁拥挤保安全。 . 楼梯通道，请勿跑跳。 . 楼梯非跑道，上下勿奔跑。 . 上下楼梯不打闹，安全对你很重要。 . 脚步轻轻，靠右慢行。 . 上下楼道，文明谦让，让出安全，让出和谐。 . 轻声慢步，倡导文明好风尚。 10. 不要推不要挤，关心别人爱自己。 11. 人生美好，步步小心。 12. 人多行走不拥挤，安全永远伴我行。 13. 请轻轻的走路，悄悄的说话。 14. 轻声漫步不打闹，上下楼梯要走好。 15. 下课不疯跑，小心被摔倒。有创意的上下楼梯安全温馨提示语(推荐) 1. 讲究卫生，保持清洁。 . 集体行动列队走，安全两字记在心。

社区宣传标语

垃圾不落地，杂物随人走爱护公共环境，禁止在墙上乱涂乱画爱护公共设备，严禁私自损坏爱护公共环境，不准高空抛物爱护绿化，人人有责请勿在电梯轿厢内堆放垃圾杂物手边留情花似锦，脚下留情草如茵！讲究社会公德，爱护公共环境。请勿乱倒垃圾污水请勿乱扔果皮纸屑爱护花木美化家园非机动车停放处请不要把垃圾杂物丢进电梯轿厢内爱护花木请勿攀折播种文明、收获温馨和谐家园，你我共同建设小区是我家，文明靠大家社会是个家，防范靠大家人人防范，平安常在；家家防范，岁岁平安；大意一次，忏悔一世；多一分防心，少一分祸星；

防窃又防盗，门窗最重要；社区是个家，防范靠大家；防火重在防，安全天天讲；火灾最无情，预防保安宁；受骗源于贪心，被盗源于轻心；不是防不胜防，而是防胜不防；百防总有一得，百疏必有一失；生活不在真空，自我防范为重；链条是环环相扣，防范要人人尽责；防范连着你我他，幸福欢乐千万家。心中一把治安锁，胜过万重防盗门邻里间多一点关照社区内增几分平安防范思想天天有盗贼偷窃次次空防盗有高招，走路回头瞄盗抢有人喊劫匪吓破胆防范在心平安一生公共安全公众抓，平安伴随你我他。我为人人勤防范；人人为我保平安。社会是个家，防范靠大家。见义勇为，为你为他为我；治安防范，国安民安家安。防范在心中，安全在身边。

严打促稳定；（上联）严防保安宁。（下联）打防并举（横批）多一份防范，多一份平安。治安防范，人人参与；国泰民安，个个受益。防范为生命保驾护航；警惕为安全站岗放哨。受骗源于轻信，被盗源于轻心。多一份防范，少一份隐患。防范连万家，情系你我他。安宁来自防范，危害来自麻痹。增强防范意识，营造安宁小区。大家小家是一家，社区治安靠大家。抓安全小区一家为大家；保一方平安大家为一家。警惕一点，安全一片。扬社会正气保一方平安；（上联）守一方平安托一片繁荣。（下联）创安全小区。（横批）人与人漠不关心，小区有人似无人；人与人互相照应，家中无人似有人。你防我防大家防，生活幸福又安康；人防物防技术防，社会安定有保障。防患未然才能长治久安；门上的“锁”不可少；心中的“锁”更重要。防范到家，温馨在家。有防无患莫放松，睡前检查一分钟。

楼道宣传标语

楼道宣传标语楼道宣传标语宣传标语第一篇：楼道标语楼道标语轻声慢步，严禁推搡不挤不急，安全第一人多行走不拥挤，安全永远伴我行上下楼梯能互让，通道自然就宽敞博学厚德诚信求新励志笃行求真志远教学楼安全关系你我他，校园安全靠大家扔下的是废纸，拾起的是品质细节决定成败，过程决定结果。道德的分量有多重，人生的脚印就多深。意懒心慵难成事，志坚心恒方有为。用进取书写成长，用辉煌记录人生。出言吐语勿忘有容乃大，行为举止切记恶小不为！智慧的火花让激情点燃，美好的未来由劳动创造！第二篇：学校楼道标语汇集员工自评范文https://www.360docs.net/doc/f718824260.html,/ 楼道标语

轻声慢步，严禁推搡不挤不急，安全第一人多行走不拥挤，安全永远伴我行上下楼梯能互让，通道自然就宽敞博学厚德诚信求新励志笃行求真志远教学楼安全关系你我他，校园安全靠大家扔下的是废纸，拾起的是品质细节决定成败，过程决定结果。道德的分量有多重，人生的脚印就多深。意懒心慵难成事，志坚心恒方有为。用进取书写成长，用辉煌记录人生。出言吐语勿忘有容乃大，行为举止切记恶小不为！智慧的火花让激情点燃，美好的未来由劳动创造！ 1楼大厅的镜子上有：正人正己正德正（）；梁上有：学校安全重在预防 1、用学生心灵深处的能源，照亮学生的精神世界是最节省能源的方法。 2、创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。 3、一节课对老师来说可能一生要讲数十次，但对学生来讲一生只能听一次。 4、道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺陷。——但丁 5、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。 6、人同机器一样，经常运动才能不生锈。健全的身体，保持合理的规律性，这是自我修养的物质基础。 7、没有志气的人，一切都感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。 8、教师一头挑着民族的希望和未来，一头挑着千百万家庭的幸福和前途。 2楼大厅的标语：学会求知，学会做人。 1、斧头虽小，但经多次劈砍，终能将一棵坚硬的大树伐倒。

2020年社区宣传标语大全

2020年社区宣传标语大全 1、社区是我家建设靠大家 2、以人为本服务居民 3、创展文明社区,建美好家园 4、老有所养老有所医老有所乐老有所为老有所学 5、打造平安大院构建和谐社会 6、增强社区建设创建美好家园 7、以诚相待、恩爱相伴、孝敬老人、教抚小孩、和睦相处、幸福永远 8、以邻为友、以让为先、互相协助、祥和平安 9、把社区建设成“三土”即热土、净土、乐土，建成“三园”即家园、学园、花园 10、树立社会新风，争做文明市民 11、你我齐心携手,共创和谐城区口号大全 12、用我们的爱心和双手，共建温馨美好的家园。 13、青年服务社区，社区培育青年。 14、优化社区秩序、美化社区环境、完善社区服务，形成和谐的社区人际关系。 15、尽我们所能，服务居民所求。 16、改善社区环境，提升生活质量。 17、人人为社区，社区为人人。

18、社区是大家，协助你我他。 19、热心公益，互助友爱 20、以人为本、服务居民 21、共建文明家园同享创建成果 22、提升参与意识，推动社区自治; 23、推动城市居民自治，建设管理有序、文明和谐的新型社区; 24、社区居民委员会是居民自我管理、自我教育、自我服务的群众性自治组织; 25、热爱社区工作，热心为居民服务。 26、你的家，我的家，连在一起是大家;你帮我，我帮你，宛如幸福大家庭 27、清洁环境,人人有责 28、服务进社区,文明进万家 29、奉献友爱互助进步 30、弘扬志愿精神构建和谐社会 31、普及志愿服务理念促动和谐社区建设 32、社区文明,从我做起 33、社区和谐是社会和谐的基础 1、实行直接选举是居民政治生活中的一件大事! 2、增强居民民主自治，建设管理有序、文明详和的新型社区! 3、认真贯彻实施《城市居民委员会组织法》! 4、坚持群众路线，充分发扬民主!

楼道标语大全

1、卡通童趣版（适用于中小学）上下楼梯，切勿打闹行走靠右，谨防摔伤脚步轻轻，勿扰他人上上下下，注意脚下注意安全，请勿攀爬互帮互让，团结友爱不挤不急，安全第一轻声细语，举止文明上下楼梯，请靠右行讲究卫生，人人有责保持安静，营造温馨轻声漫步，严禁推搡本页图文内容来源：https://www.360docs.net/doc/f718824260.html,/goods-7886.html【访问查看更多】

2、文化内涵版（适用于公司企业）想要看到更好的风景唯有登上更高的山峰；再长的路，一步步也能走完；人生就像爬楼梯，告诉自己：加把劲，一直向上行；如果向上，你很快就会尝到成功的快乐；我没有放弃自己的梦想，更没有停止追求梦想的脚步；人生就像爬楼梯一个楼梯的顶端，连接的是另一个楼梯的底端；本页图文内容来源：https://www.360docs.net/doc/f718824260.html,/goods-9147.html

3、绿色活力版（适用于小区）运动始于足下，健行楼梯好处大生命在于运动，畅行楼梯更轻松经常走楼梯，头脑更清晰阶梯步步高升，体重节节下降上下爬楼别心急，停下做做深呼吸爬楼有助健康，生命在于运动每天爬楼10分钟，一年可瘦5公斤拾级而上，文明礼让，心情舒畅，身体更棒不乘电梯楼道绕，健康长寿开口笑远离电梯贴身的尴尬，畅行楼梯更潇洒每天爬楼5分钟，你的心脏更健康告别拥挤的电梯，赢得时间与健康年轻人爬楼梯，强筋健骨KEEPFIT 生命在于运动，畅行楼梯减身重本页内容来源：https://www.360docs.net/doc/f718824260.html,/goods-9189.html