学年高一历史部编版()教案：第9课 两宋的政治和军事 Word版含答案
第9课两宋的政治和军事
教学设计
板书设计
第9课两宋的政治和军事
地方：派文官任知州
中央集权的加强中央：枢密院、三司、参知政事
军事：崇文抑武
宋辽、宋夏的关系
边防压力与财政危机
两宋政治军事冗费
背景
王安石变法措施
影响
岳飞抗金
南宋的偏安绍兴和议
南北对峙
体能训练教案
体能训练教案? 课目：体能训练? 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后? 的军事训练下坚实的基础。? 内容：? 一、体能训练常识?二、练习部分?三、练习分类? 四、常见训练伤的自我处理? 方法：理论讲解、动作练习、考核验收?时间：X小时?地点：体能训练场?要求：? 1、认真听讲，好好体会动作要领? 2、严格遵守训练场纪律?作?业?进?程? 作业准备……………………………………………………………X分钟? 1、清点人数，整理着装? 2、宣布作业? 3、器材保障? 作业实施……………………………………………………………X分钟? 第一个内容：体能训练常识 现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力 的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。? (一)?准备活动? 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之 一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。? 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步 (慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。? 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。? 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以 静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。? 请看示范：转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。?(二)?整理活动? 整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是?取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。? 整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括：抖动、 揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。? 请看示范:?抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。?第二个内容：练习的基本方法? 这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。?一、?上肢练习?1、俯卧撑? （一）理论提示? 俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力 量。? （二）讲解示范? 动作：左(右)脚向前一大步，两手手指向前在左(右)脚两侧着地(两手距 离? 约与肩同宽)，左(右)脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。 屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。请看示范。? （三）动作练习? (1)手倒立控时间练习；(2)俯撑爬行练习；(3)脚垫高的俯卧撑练习；(4)
七年级初一政治(道德与法治)上册《第1课时 认识自己》教案【部编版适用】
第三课发现自己 第1课时认识自己 1 教学分析 【教学目标】 【重点难点】 教学重点：人贵自知 教学难点：多把尺子量自己 2 教学过程 一、导入新课 《斯芬克斯之谜》 有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？ 谜底：人。 箴言：认识你自己。 师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己呢？ 二、新课讲授 目标导学一：人贵自知
1.正确认识自己的必要性 “凤姐”因各种雷言囧语层出不穷一“炮”而红，引发各路媒体和广大网民的关注，被网友戏称为“宇宙无敌超级第一自信”。“凤姐”，真名罗玉凤，重庆綦江赶水镇人，身高1.46米，大专学历，在上海家乐福超市工作，月收入千余元。下面“节选”了部分“凤姐”的语录：我九岁博览群书，二十岁达到顶峰。往前推三百年，往后推三百年，总共六百年没有人超过我。 论交际，论人际关系，论工作能力，实在是不但女人，就是男人，也很难和我相比。 我打开电视，东方卫视正在播奥巴马的新闻。我觉得我和奥巴马之间还有很大的距离。做人，自知之明还是有的。 爱因斯坦发明电灯，他宏观上不如我，比我差远了。 （1）凤姐说，“自知之明还是有的”。你认为她有自知之明吗？为什么？ 教师总结：老子说“自知者明”，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。 2.你的“自我”在哪里(教材P26) 设计意图：引导学生觉察外在的环境的改变、自我意识的发展，使中学生更加有条件、有能力去探索自己的内心世界。这样的自我探索对中学生的发展有积极意义。 （1）阅读体验：让学生阅读材料，体会作者对“自我”的认识和探索。 （2）思考交流：让学生尝试回答材料中提出的问题，并和同学进行交流。 教师总结归纳：进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且开始凝神关注内在的“我”：“我是怎样一个人”“我为什么和别人不一样？”“我将来会成为一个怎样的人？”“我对他人、对社会有什么意义？”……虽然我们的答案可能因时、因人而异，不过，对这些问题的探寻却很有意思，也很有意义。 3.小刚与队友 （1）角色扮演：让学生分别扮演小刚和队友进行对话，体会小刚和队友各自的想法和感受。 （2）思考交流：让学生思考小刚对自己的认识是怎样的？他这样的认识给他带来怎样的
战斗动作训练课程教案
战斗动作训练教案 作业提要 课目：战斗动作 目的：通过训练，使同志们熟悉战斗的组织指挥程序，掌握各时节的战术动作和基本战法，为遂行任务奠定能力基础。 训练问题： 一、战斗准备 二、战斗运动 三、观察、潜听 四、战斗搜索 五、攻击目标 六、救援与救护 七、转移位置 方法：理论提示，宣布情况、组织练习、小结讲评。 地点：战术训练场 时间：XX分钟 教学依据：依据《军事训练与考核大纲》和2008年颁发的《单兵训练教材》。 器材保障：训练场地为战术综合模拟训练场，长约500米，宽约300米，场地设置有土堆、树木、棱坎、居民楼、独立房。 要求： 1、严格遵守训练场纪律，服从命令，听从指挥； 2、牢固树立练为战的思想，严格训练，严格要求； 3、爱护武器装备，严格操作规程，严防事故发生。 作业进程 作业准备 1、清点人数、验枪、整理着装； 2、判定方位，介绍地形，规定信记号。 3、遣派情况显示员；
4、宣布作业提要。 作业实施 第一个训练问题：战斗准备 目的：使指挥员熟悉、掌握反劫持人质事件组织准备的内容、方法和步骤，提高指挥员处置反劫持人质事件的指挥能力。 【理论提示】 战斗准备士兵通常在班（组）编成内遂行战斗任务，受领任务的主要内容包括：（一）敌（案）情；（二）班（组）的任务；（三）本人的任务；（四）与邻兵的协同方法；（五）有关规定及战斗纪律；（六）可能遇到的情况及处置方法；（七）完成战斗准备的时限和信（记）号规定。 士兵在进行战斗准备时，必须做到：任务明确，内容完整，携装齐全，着装标准，准备迅速。 【宣布情况】 ××年××月××日，××时××分西安市灞桥小区发生一起持枪劫持人质事件。案发后，灞桥区公安局迅速向支队请求迅速紧急支援，并成立了联合指挥所，上级决心，重点控制，掌握机动，就近用兵的原则，将罪犯控制在灞桥1号区域，上级命令反劫机中队突击一班担负此次反劫持战斗任务。于××时××分前将罪犯捕歼归案。 【组织训练】 班长接到命令，迅速集合人员向全班传达任务，做好各项战斗准备。 班长：同志们，刚才我参加了作战会议。今天上午××时××分西安市灞桥区发生了劫持人质事件。根据中队任务编成，命令我班担负此次反劫持战斗任务，行动中我们统一使用对讲机13信道，迅速按照战斗要求着装，携带手中武器和0.25个基数的弹药，准备完毕后在指定地点集合，现在时刻为××时××分，务必在××时××分之前做好一切战斗准备。 班长：以上情况同志们清楚没有？ 众答：清楚 班长：立即行动。 着装时，要做到迅速、肃静、完整、安全、便于行动。士兵在准备过程中，应注意检查所携带的武器、弹药、器材、装具是否完好。 准备完毕后，班长发出集合的号令。各组迅速集合报告准备情况 一组长：一组准备完毕，装具携带齐全！ 二组长：二组准备完毕，装具携带齐全！
最新整理九年级初三政治教案部编版
最新整理九年级初三政治教案部编版九年级xx与 法治下册《走向未来》教案 部编版九年级道德与法治下册《走向未来》教案 第2课时走向未来 1教学分析 教学目标 情感、态度与价值观目标 面向未来需要对未来有美好的憧憬，要正确理解自己的人生规划，面对挑战与问题增添一份沉甸甸的责任感与使命感 能力目标 结合自己的实际情况畅想未来、规划人生，带着自信，带着憧憬，带着同学的友谊、老师的祝福和父母的期待，踏上新的征程 知识目标 了解畅想未来的目的和要求，知道面向未来需要有脚踏实地的行动，明确踏上新征程的机遇和挑战 重点难点 教学重点：畅想未来的目的和要求。 教学难点：踏上新征程。 2教学过程 一、导入新课 歌曲：《xx岁月》
想一想：你对未来有什么畅想？(学生从不同的角度阐述) 提示：我们要抓紧大好时机，以“千里长驱无反顾”的精神，去开拓美好的未来！我坚信我们的未来是有成就的未来，是有辉煌业绩的未来！让我们插上知识的翅膀，向着理想飞翔。这一节课就让我们来探讨这一话题。 二、新课讲授 目标导学一：畅想未来 (一)畅想未来的目的 1．材料展示：你还记得10岁那年的梦想吗？这些梦想，如今实现了多少？1940年的一个下雨天，一个15岁的男孩在厨房里写下了一生中要完成的127条目标，在之后的半个多世纪里，他从未忘记自己的梦想。这个男孩就是被称为“当代印第安纳?琼斯”的探险家约翰?戈达德。 戈达德把这127条包罗万象的目标称为自己的“生命清单”。“一切都从写下目标的那刻开始。”戈达德说，“如果你真知道你一生想要什么，你会惊奇地发现帮助你实现梦想的机会会自己跑来。” 2．教师提问：这个故事给了我们怎样的启示？ 3．学生分组讨论回答。 4．师生总结：畅想未来是为了丰富自己的生命，提升生命的质量，延伸生命的宽度和广度，更是为了很好地服务社会和国家。 (二)畅想未来的要求 1．阅读教材第87页第一个“探究与分享”。 怀揣梦想的青年一代肩负着国家和民族的希望，我们应该以怎样的心境与行动走向未来？ 2．学生分组讨论回答。
单兵战斗动作示教作业教案示例
单兵战斗动作示教作业教案示例 单兵战斗动作示教作业 （教学实施笔记） 作业提要 课目：单兵战斗动作示教作业 目的：通过示教，统一单兵战斗动作课题教学思想、内容与方法，提高同志们的组训能力，为中队下一步单兵战斗动作训练的顺利进行打下良好基础。 示教问题：一、作业准备 二、作业实施 三、作业讲评 时间：8小时 方法：讲、做、研、练相结合 地点：战术训练场 要求：(略) 作业进程 作业准备---------------------------------------------5分钟 1、清点人数，组织验枪、整理着装、装具，向在场首长报告; 2、判定方位，介绍地形和训练场地、设施。 （顺我手指方向看去：XX处向远方延伸方向为概略北方，其余方向自行判定。我们所在地为中队战术训练场，此场地有各种地形及障碍物，如土堆、土坎、矮墙、壕沟等，便于进行单兵战斗动作训
练。 3、进行训练编组（通常按序列或按班长素质合理编组）。 4、组织活动身体。 5、宣布作业提要: 课目：单兵战斗动作示教作业 目的：通过示教，统一单兵战斗动作课题教学思想、内容与方法，提高同志们的组训能力，为中队下一步单兵战斗动作训练的顺利进行打下良好基础。 示教问题：一、作业准备 二、作业实施 三、作业讲评 时间：8小时 方法：讲、做、研、练相结合。 要求：（略） 作业实施---------------------------------------------8课时同志们，班长在组织单兵战斗动作训练时，通常按作业准备，作业实施，作业讲评的步骤实施。 我们先训练第一个问题:作业准备 [理论提示] 作业准备是指班长将全班带到训练场后，开始上课前所做的各项准备工作，它是保障下步作业的顺利进行，防止训练事故的重要措施。那么，其主要内容包括哪些呢?三班长，请你回答一下。
军训教学大纲
《军训》教学大纲 高等学校学生实施军事训练是学校教育改革和培养社会主义“四有”人才的一项重要措施，是学生履行兵役义务，接受国防教育的基本形式，在校学生必须参加由学院统一组织的军事训练教学。按照原国家教委、总参、总政联名签发的《高等学校学生军事训练教学大纲》的要求，我院学生军事训练教学采用集中训练与军事理论教学相结合的方式进行，集中军训时间为三周。 一、军事训练的教学目的 通过军事训练，使学生就学期间履行兵役义务，接受国防教育，激发爱国热情，树立革命英雄主义精神，增强国防观念和组织性、纪律性，掌握基本的军事知识和技能，为中国人民解放军训练后备兵员和培养军官打好基础。 二、军事训练教学任务 1、增强国防意识，了解我国近代国防史和世界军事形势。了解现代武器，现代军事科学技术和现代战争的特点和发展趋势，激发学生的爱国主义热情。 2、掌握基本的军事技能，培养良好的军人素质和作风。 3、增强组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和顽强拼搏的精神，促进校纪校风和校园精神文明建设。 三、军事训练教学内容 第一部分：军事训练技术教学 一、单个军人徒手队列动作教学 1、立定、稍息 2、跨立 3、停止间转法 （1）向左（右）转；（2）向后转；（3）半面向左（右）转； 4、齐步与立定 5、正步与立定 6、跑步与立定 7、敬礼 ①停止间敬礼②行进间徒手敬礼； 二、班的队列动作教学 1、看齐 2、报数 3、班的队形； 4、集合、离散 ①班横队集合；②班纵队集合。 5、行进、停止 6、班的队形变换 ①横队变纵队②纵队变横队 7、班的方向变换 ①班横队的方向变换 ②班纵队的方向变换 三、紧急集合 四、阅兵式、分列式训练 第二部分：内务教学 一、军人行为规范；
保安员军事训练教案
保安员军事训练教案 一、课目:军事训练 二、目的:通过训练提高队员的身体素质,巩固和提高精神面貌,增强服务和团体和谐意识,树立公司良好形象。 三、内容:立正、稍息、跨立,敬礼、礼毕,齐步行进与停止,停止间转法。 四、时间:一课时(大约45分钟——1小时) 五、方法与步骤:由保安部统一组织,以班为单位每周三早班下班后集合,队员共同实施; 六、要求: 1.要保持严肃认真,严格遵守队列纪律; 2.思想要集中统一,不准打闹嘻笑; 3.要相互配合,共同完成训练任务; 4.要克服困难,积极参与,不怕吃苦。 七、动作要领:由指挥员现场讲解示范。(附后) 八、讲评:以队员积极性与训练热情和结果为依据,进行客观、公证的点评。 附:军人动作要领供队员们参考 立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当立正。 口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。 跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。 口令:跨立。 要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于 两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。 口令:稍息。 要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可以自行换脚。 停止间转法 (一)向右(左)转 口令:向右(左)——转。 半面向右(左)——转。 要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。 半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。
人教部编版七下历史第6课 北宋的政治教案
第6课北宋的政治 一、教学目标 知识与能力：了解哈赵匡胤建立北宋的概况、赵匡胤加强中央集权、重文轻武政策等基本史实 过程与方法：通过对赵匡胤为什么要实施集权的原因和具体的措施的分析，培养学生总结归纳、抓住重点的学习能力 情感态度价值观：通过本课学习，引导学生认识到在封建时代，君主的权力是在不断加强的，同时要全面、辩证地看待问题。 教学重难点 重点：赵匡胤改革的措施；导致重文轻武的后果 难点：赵匡胤集权措施的结果和影响 二、教学过程 新课导入：五代十国乱悠悠。经过了50多年的藩镇割据混战，中原王朝又迎来了统一的曙光。那么，是谁结束了五代十国混乱的局面重新统一了中国？新王朝建立后又在政治上采取了哪些措施来巩固统治，又产生了怎样的效果呢？带着这些问题，我们共同学习今天的内容。 讲授新课： 一、宋太祖强化中央集权 教师在多媒体上放映关于宋朝建立概况的问题，让学生首先自主阅读课本寻找答案 1.宋朝建立 （1）建立：960年，后周大将赵匡胤在陈桥驿发动兵变，夺取后周政权，改国号为宋，以开封为东京，作为都城，史称北宋。赵匡胤就是宋太祖。 （2）统一：北宋建立后陆续消灭南方割据政权，结束了中原和南方的分裂割据局面。 2.加强中央集权的措施 （1）军事： ①解除禁军将领的兵权，控制军队。 ②宋太祖还控制对军队的调动；经常调换军队将领，使兵不识将，将不专兵。（2）政治： ①在中央，为防止宰相权力过大，采取分化事权的办法，削弱相权。 ②在地方，宋太祖为加强控制，派文臣担任各地州县的长官（知州）,实施知州三年一换的制度，频繁调动州县长官；还在各州府设置通判，以分知州的权力。（3）财政：宋太祖下令取消节度使收税的权力。在地方设置转运使，把地方财赋收归中央。 二、重文轻武的政策 1目的：防止唐末以来武将专横的弊端。 2表现： （1）宋太祖重用文臣掌握军政大权。 （2）宋太宗采取抑制武将、提升文官地位的政策，使文臣统兵的格局逐渐形成。
单个军人队列动作教学教案汇总
单个军人队列动作教学教案 作业提要 课目：单个军人队列动作教学法。 目的：通过训练，使同志们掌握单个军人队列动作的教学方法和组织训练程序，提高同志们的组训能力。 内容：齐步与立定；时间：约40 分钟；方法：讲解示范、个人体会、分班（组）练习、评比验收。 地点：队列训练场： 要求： 1、严格遵守训练场纪律，服从命令，听众指挥，做到令行禁止，培养良好的队列作风； 2、认真听课、观看示范、开动脑筋、刻苦训练； 3、大力发扬军事民主、做到能者为师、互帮互学、共同提高。 以上要求同志们能不能做到？（众答：“能”） 作业进程 教学准备,,,,,,,,,,,,,,,, ,,5 分钟 1、清点人数，整理着装，向首长报告； 1/13 2、宣布教学提要； 教学实施,,,,,,,,,,,,,,,,,,,30 分钟 一、理论提示：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。其应用范围十分广泛，是所有军事科目训练的基础，作为一名军人必须学会和掌握。 其口令下达是：“齐步—走”立“—定”。为了便于训练，请同志们跟我熟悉口令（略）；为了使大家对动作有个直观形象的了解，下面由我体现一遍动作。（教练员体现齐步与立定动作） 二、要领讲解：动作要领边讲边做： 听到齐步一走”的口令后，左脚向正前方迈出75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同 时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直、微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然前后摆动，向前摆臂时，肘部微弯，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作 训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时与腰带同高）；离身体25cm。向后摆臂时，手臂自然 伸直，手腕前侧距裤缝线约30cm 。行进速度每分钟116 —122 步。 听到“立—定”的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖向外约30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 齐步行进时要保持良好的军人姿态，做到精神振奋、姿态端正、表情自然、节奏分明，步幅步速准确，有勇往直前的精神。为了便于大家记忆，我把要领归纳为：“走直线、身体稳、摆臂自然、靠脚准。” 为了使大家对动作有个完整的印象，下面我再体现一遍齐步行进。以上讲解的是齐步与立定的动作要领，同志们清楚没有？（众答：“清楚”！）为了检查同志们对齐步与立定要领的掌握情况，我提两个问题： 1、齐步行进时前摆和后摆各距身体多少厘米？ 2/13 2、齐步的步幅和步速各是多少？ 谁来回答?（众答：“我来回答”！）回答正确，说明同志们在听课时精力比较集中，掌握要领比较快。
2018秋八年级上册政治部编版教案：第一课 丰富的社会生活
第一单元走进社会生活 第一课丰富的社会生活 第1课时我与社会 1．情感、态度与价值观目标 ◆根据生活经验，感受社会生活的丰富多彩。 ◆体味随着自身的成长，对社会生活的感受越来越丰富，认识越来越深刻。 2．能力目标 ◆提高适应社会、参与社会的能力。 ◆运用已有经验分析问题，逐步由感性认识上升到理性思考。 3．知识目标 ◆理解个人与社会的相互依存关系。 重点：个人与社会的关系，对几种主要社会关系的认识。 难点：人的身份是在社会关系确立的。 【导入新课】 情境导入：我们每个人都是社会的一员，从襁褓之中的嗷嗷待哺的小孩到今天的中学生，我们每一步的成长都离不开社会。那么我们与社会到底是什么样的关系呢？今天我们来揭开这个答案——我与社会。 阅读教材P2－3运用你的经验，回答： （1）在李铭的一天中，他做了哪些事情？ （2）结合以上情境和你的经验，说说我们可以通过哪些方式了解社会生活。 （3）在参与社会生活的过程中，你有哪些感受？ 答案提示：让学生据实回答，说出自己的真实感受即可，答案不统一。 教师：各位同学回答得都非常不错。我们可以通过观察、亲身实践、与人交流、借助多媒体等各种方式来了解社会生活，感受社会生活的美好。 【讲授新课】 一、感受社会生活 1．教师：走进农村，我们看到农民在田间辛勤劳作；来到工厂，我们看到工人在有条不紊地工作；步入商场，琳琅满目的商品映入眼帘；参观博物馆，丰富的展品令人震撼；观看升旗仪式，我们感受到身为中国人的自豪……一幅幅生动的画卷在我们面前展开，我们的社会生活绚丽多彩。 2．阅读教材P3探究与分享，回答： 暑假里，哪些事情让你印象深刻？把你的感受写下来，与同学分享。 答案提示：据实回答即可。 3．教师：大家都谈论了丰富多彩的暑假生活。随着身体的成长、智力的发展、能力的提高，我们的社会生活空间不断延展，我们对社会生活的感受越来越丰富，认识越来越深刻。我们会更加关注社区治理，并献计献策；会更加关心国家发展，或为之自豪，或准备为之分忧。 二、我们都是社会的一员
体能训练教案-(1)
体能训练教案-(1)
体能训练教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求： 1、认真听讲，好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律 作业进程 作业准备……………………………………………………………X分钟 1、清点人数，整理着装 2、宣布作业 3、器材保障 作业实施……………………………………………………………X分钟 第一个内容：体能训练常识
现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一) 准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。 请看示范：转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。 (二) 整理活动 整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是 取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。 整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括：抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。 请看示范: 抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。 第二个内容：练习的基本方法 这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。 一、上肢练习
最新整理九年级初三政治教案部编人教版九年级下册道德与法治《与世界共发展》知识点复习.docx
最新整理九年级初三政治教案部编人教版九年级下册道德与法治《与世界共发展》知识点复习 部编人教版九年级下册道德与法治《与世界共发展》知识点复习 1、我国面临哪些发展契机？ 内部：经过几十年的发展，中国已在资金、人才、技术、管理经验、基础设施等领域具备良好的积累，为经济发展从“中国制造”向“中国智造”转型奠定了良好的基础。 外部：和平、发展、合作、共赢的时代潮流越来越强劲，为我国的发展提供了外部环境。 国际合作：中国的国际影响力不断提升，在经济合作、全球治理等多个领域发挥的引领作用越来越大。许多国家为谋求经济的稳定与增长，需要与中国开展深入合作，这使中国在国际各个领域获得更大发展空间，更加有所作为。 2、面对发展契机，我们怎么做？ 机遇稍纵即逝。抓住机遇，勇于创新，发展就能再上新台阶。 坐等观望，犹豫懈怠，往往错失良机，陷于被动。 3、我国面临哪些新奉献与新挑战？ 近年来，受全球经济大环境的影响，中国经济面临一定的下行压力和不少困难，几十年高速发展所积累的一些矛盾和风险也逐渐暴露出来，急需得到稳妥处理与解决。“中国制造”在新的历史条件下需要转型升级。复杂多变的国际形势，给中国“走出去”发展战略带来了更多风险。 4、为什么“中国制造”在新的历史条件下需要转型升级？ 随着国家经济发展和劳动力素质的提高，人们的收入不断增长。这一方面提高了人民的生活水平，另一方面使企业劳动力成本上升。为降低制造成本，一些
传统制造企业将工厂迁往劳动力成本更低的国家和地区，“中国制造”在新的历史条件下急需转型升级。 5、面对机遇与挑战，我们应该怎么办？ 挑战与机遇并存，困难与希望同在。综观国际国内形势，我国的发展仍处于重要战略机遇期。 我们要审时度势，顺势而为，赢得主动。 面对成绩，我们要有忧患意识。 面对困难，我们要增强信心，运用自身的智慧，将困难和挑战转化为发展的动力和契机，开创新的局面。 6、我国应该采取哪些措施积极谋求发展？ 促进发展，要把提升发展质量放在首位。 促进发展，要积极寻求新的经济增长点。 促进发展，要以更加开放的态度积极参与全球规则制定。 7、我国可以从哪些方面培育新动能？ 生物科技、新能源、新材料、空间技术、人工智能等全球性技术创新与新兴产业蓬勃兴起，中国正在努力抢占全球科技创新与新兴产业发展的制高点，培育壮大经济发展新动能。 8、我国积极参与全球规则制定有什么意义？ 参与全球规则制定，有利于我国在国际竞争中掌握话语权，保障对外经贸利益，进一步拓展国际市场。我国正在积极表达、多方参与，通过全球规则的制定和修改推动建立国际经济新秩序。 9、中国坚持合作共赢理念的内涵是什么？ 中国在谋求自身发展的同时，一直坚持合作共赢的理念，主张在全球发展中
军事训练课程大纲
军事训练课教学大纲 一、课程性质 国防教育和军事课程是军事化管理学校学生的一门必修课。按照教育要面向现代化、面向世界、面向未来的要求，适应我国人才培养的战略目标和加强国防后备力量建设的需要，为培养高素质的社会主义事业的建设者和保卫者服务。 二、课程目标 军事训练课程以国防教育为主线，通过军事体育课教学，使学生掌握基本军事技能和增强自身体质，达到增强国防观念、强化爱国主义、集体主义观念，加强组织纪律性，促进学生综合素质的提高，体育是衡量育人质量的重要标准。体育目标定位为“培养具有健康第—意识，德、智、体、美全面发展的合格人才。切实增强学生体质健康水平，更新观念、提高健康素质和运动能力，促进身体全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们参与体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下良好的基础。为学生今后参军或工作打下坚实的基础. 三、课程要求 1、军事体育课（含基本军事技能和体育训练）列入学校的教学计划，成绩记入学生档 案，按照《大纲》组织实施军事课教学，严格考勤考核制度。 2、军事理论教学时数为18学时，学校在完成规定的学时之外，应积极举办军事化管队 列队形会操表演。在军事理论教学中，要掌握好深度和广度，不断改进教学方法，积极采用以计算机为中心的多媒体教学，确保教学质量。 3、基础军事技能训练时间至少为34学时，实际训练时间不得少于30学时。在组织军 事技能训练时，要以中国人民解放军的条令、条例为依据，严格训练，严格要求，培养学生良好的军事素质。 四、课程内容；1、国防教育（含军事训练）2、体育运动（常规体育锻炼） （一）军事技能训练主要内容和教学目标 1、《内务条令》教育 2、《纪律条令》教育 3、《队列条令》教育与训练 4、单个军人队列动作训练 5、班队列动作训练 （二）武术 1、基本步法（扑步、马步、弓步） 2、二十四式简化太极拳 3、二十八式太极拳 (三)身体基本活动能力 1、侧身跑、往返跑，小步跑。 2、蛙跳、台阶跳、纵跳摸高； 3、俯卧撑，高抬腿， （四）田径： 1、短跑，加速跑；50米、100米跑；接力跑； 2、跳跃：蹲踞式跳远；三级跳远。 （五）棋类： 1、象棋、围棋、五子棋、军旗、跳棋。 （六）健康教育
军事训练法教案(跑步行进与立定)
课目：单个军人徒手队列动作 内容：跑步行进与立定 目的：通过训练，使同志们掌握跑步行进与立定的动作要领，树立良好的军人形象 方法：讲解示范，组织联系，小结讲评 地点：队列训练场 要求： 1.精神饱满，姿态端正，树立良好的军人形象; 2.服从命令，听从指挥，令行禁止； 3.积极开动脑筋，大胆摸索动作要领，做到不懂就问。 器材保障：尺子四把，军容镜一面，秒表一块，步幅线，限制线 教学进程 教学准备（3分钟） 1.整队，清点人数，整理着装，报告 2.宣布教学提要 3.提示有关理论 教案实施 一：讲解示范 1.动作示范 2.动作要领讲解 口令：跑步——走，立——定 要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。 听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）着地。右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 3.动作标准与要点讲解 跑步行进时，上体端正，两眼注视前方，利用前脚掌的弹力前进。 臂腿协调自然，摆臂时，两拳不要上下打鼓，不左右围绕腹部摆动，肘部不得外张，做到摆臂不露肘，后摆不露手。立定时不垫步，不跨步，不弯膝，臂腿靠放要一致。4.训练重点和难点讲解 重点：摆臂的定型定位和臂腿的协调自然。摆臂时，两臂要轻贴身体前后自然摆动，脚着地时前脚掌先着地，不要全脚掌着地或脚跟先着地。行进中身体重心前移，利用前脚掌的弹力前进。 难点：步幅、步速的准确。 二：组织练习 1.组织练习的方法 （1）个人体会 （2）队伍练习 （3）分组练习 （4）典型引路 （5）集体练习 （6）评比竞赛 2.常犯毛病和纠正方法 1、听到预令弯膝，上体前倾过大。 纠正方法：强调听到预令腿部不动，听到动令两腿微弯身体重心前移。 2、摆臂时上下打鼓或围绕腹部摆动。 纠正方法：强调肩关节放松、肘部适当用力稍向里合，摆臂时小臂内侧轻擦身体前后运动。可利用摆臂线反复练习。 3、摆臂时，前后不到位。 纠正方法：强调向前摆时不露肘、肘部贴于腰际；向后摆时不露手，拳贴于腰际。 4、行进时，全脚掌着地或脚跟先着地。 纠正方法：强调行进时身体重心前移，脚腕适当放松，脚尖自然下垂，使前脚掌先着地。 5、行进时，上体后仰或臀部下坐。 纠正方法：强调收小腹，收臀部，腰杆挺直，上体前倾。 6、立定时臂腿不协调。 纠正方法：用五步一靠练习反复训练纠正。注意听到“立——定”的口令后，继续向前跑两步时要减速，控制前冲惯性。左脚向前大半步时，身体稳固，两拳要位于腰际，靠腿时臂腿动作要一致。 7、步幅、步速不准确。 纠正方法：利用秒表，结合步幅线进行反复练习。 三、训练步骤 1、摆臂练习。
政治人教部编版八年级上册政治 期末试卷及答案
政治人教部编版八年级上册政治期末试卷及答案 一、选择题 1．李铭发现有人在军事禁区附近偷拍照片，立即报告了有关部门。李铭履行的公民基本义务是 A．维护国家荣誉 B．维护社会秩序 C．维护国家安全 D．爱护公共财物 2．《礼记》中说：鹦鹉能言，不离飞鸟；猩猩能言，不离禽兽。今人而无礼，虽能言，不亦禽兽之心乎！这告诉我们 A．文明有礼体现民族的尊严B．文明有礼促进社会的和谐 C．文明有礼是人立身处世的前提D．文明有礼主要就是指语言文明 3．我国著名教育家陶行知说过：“只有人中人，没有人上人，也没有人下人。”这启示我们在与人交往时要 A．真诚待人 B．迁就他人 C．平等待人 D．诚实守信 4．中国共产党第十九届中央委员会第四次全体会议，于2019年10月28日至31日在北京举行。这是一次具有开创性、里程碑意义的重要会议，是党的历史上首次用一次中央全会专门研究____和国家治理问题。 A．国家制度 B．党的领导 C．政治制度 D．文化制度 5．“按时完成作业，奖2元”“主动帮助爸妈洗碗一次，奖1元”“打扫房间卫生，奖2元”……近日，《女儿劳动奖励细则》引起了网友热议。对此你的看法是 A．不同的角色应该承担不同的责任 B．承担责任就应该获得物质的回报 C．订立奖励细则就能培养良好家风 D．承担责任不应该计较代价与回报 6．小刚有时旷课,还偷偷抽烟。老师告诫他要“防微杜渐,防患于未然”,这句话可理解为A．小错不断,大错不犯 B．认识到违法犯罪必将受到刑罚处罚 C．加强自我防范，预防犯罪 D．有不良行为一定会走上犯罪的道路 7．作为子女，我们要孝敬父母；作为学生，我们遵守纪律，完成学业；作为朋友，忠诚、互助、互谅，我们义不容辞。这说明 A．个人离不开社会 B．青少年应养成亲社会行为 C．在不同的社会关系中，我们具有不同的身份
体能训练教案(1)
体能训练教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后 的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识二、练习部分三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收时间：X小时地点：体能训练场要求： 1、认真听讲，好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律作业进程 作业准备……………………………………………………………X分钟 1、清点人数，整理着装 2、宣布作业 3、器材保障 作业实施……………………………………………………………X分钟 第一个内容：体能训练常识 现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力 的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一)准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之 一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步 (慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以 静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。 请看示范：转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。(二)整理活动 整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。 整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括：抖动、 揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。 请看示范:抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。第二个内容：练习的基本方法 这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。一、上肢练习1、俯卧撑 （一）理论提示 俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力 量。 （二）讲解示范 动作：左(右)脚向前一大步，两手手指向前在左(右)脚两侧着地(两手距 离 约与肩同宽)，左(右)脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。 屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。请看示范。 （三）动作练习
最新部编人教版七年级历史下册第6课《北宋的政治》精品教案
第二单元辽宋夏金元时期：民族关系发展和社会变化 第6课北宋的政治 1教学分析 【教学目标】 【重点难点】 教学重点：赵匡胤改革的措施；重文轻武政策的后果。 教学难点：赵匡胤加强中央集权措施的影响。 2教学过程 一、导入新课 宋朝儿童念的《神童诗》，一开头就是：“天子重英豪，文章教尔曹。万般皆下品，惟有读书高。”民间流行的俗话则是：“做人莫做军，做铁莫做针。”为什么两宋时期重文轻武的风气如此突出呢？我们首先来了解北宋的建立概况。 二、新课讲授 目标导学一：宋太祖强化中央集权 1．指导学生阅读教材“宋太祖强化中央集权”一目，了解宋朝建立的基本情况。 2．结合《北宋形势图》，教师简略地介绍，五代十国时期，政局动荡不止，王朝个个短命。 3．表演历史故事——杯酒释兵权。说说宋太祖为什么要这样做。 (备课素材附历史剧本——杯酒释兵权)
提示：宋太祖深知唐末以来武将专权的积弊，所以他首先解除禁军将领的兵权，牢牢地控制了军队。 4．史料解读 材料一：军权的集中。由皇帝直接统辖禁军，收回禁军兵权；设立枢密院，使“兵符出于密院，而不得统其众；兵众隶于三衙，而不得专其制”。二者互相牵制，皇帝直接掌握了兵权；利用更戍法，使“天下营兵，纵横交互，移换屯驻，不使常在一处”，以此造成兵不识将，将不识兵，兵无常帅，帅无常师，即兵将分离局面；实行“守内虚外”“内外相维”政策，使全国军队屯驻两半，一半京师，一半各地，以此均衡京城驻军与外地驻军的兵力配置。 材料二：行政权的集中。在中央，主要是削弱和分割了宰相的权力，实行军政、民政和财政的三权分立，打破宰相“事无不统”的局面；在地方，主要是派文臣担任知州，以防武人干政，并设通判与之相互牵制，从而削减地方权力。 材料三：财权和司法权的集中。主要是将各路所属州县财赋，“除支度给用外，凡缗帛之类，悉辇送京师”，以消除地方对抗中央的物质基础；同时规定死刑须报请中央复审、核准，把司法权也收归了中央。 5．阅读教材并结合材料概括宋朝加强中央集权的措施及其影响。 目的措施影响军事 方面消除武将专权的积弊 解除禁军将领的兵权；禁军分内外 驻屯，将领经常调换，统兵权与调 兵权分离，在中央设枢密院掌握军 队的调动权 加强了对军队的控 制，但是削弱了军 队的战斗力 在中 央削弱宰相的权力 由政事堂、枢密院和三司使分割宰 相的民政、军政和财政大权 实现了民、军、财 权的分立，加强了 皇权，但也造成了 官僚机构的臃肿 在地 方加强对地方的控制 分派文官担任地方长官并实行轮换 制；设立通判分割知州的权力；设 转运使收缴地方官的财税权 加强了中央集权， 也造成了地方官僚 机构的臃肿
部编版初二八年级道德与法制《基本政治制度》教案
第3课时 基本政治制度 1 教学分析 【教学目标】 【重点难点】 教学重点：民族区域自治制度。 教学难点：中国共产党领导的多党合作和政治协商制度和基层群众自治制度。 2 教学过程 一、导入新课 问题：(1)说说你对上图体现的制度的认识。(2)我国还有哪些基本政治制度？ 教师总结：(1)学生结合自己的理解谈认识。(2)民族区域自治制度、基层群众自治制度。 二、新课讲授 目标导学一：中国共产党领导的多党合作和政治协商制度 活动一：走近食品安全 (阅读教材第68页“运用你的经验”) 1．问题：中共中央提出实施食品安全战略的建议，民主党派围绕中共中央的建议积极建言献策，这说明了什么？ 提示：这说明我国实行中国共产党领导的多党合作和政治协商制度。坚持中国共产党领导、多党派合作，坚持中国共产党执政、多党派参政，共商国是。 2．教师归纳：(1)这是我国长期存在和发展的一项基本政治制度。(2)中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心。(3)中国共产党的领导地位是由国家性质和党的性质决定的，是历史和人民的选择。(4)各民主党派是接受中国共产党领导的参政党。(5)多党合作的基本方针是长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共。 活动二：时事链接 (阅读教材第70页“探究与分享”) 3．问题：结合两个镜头，谈谈民主党派在我国政治生活中发挥了什么作用。
提示：民主党派履行政治协商、民主监督和参政议政的职能。 活动三：情景再现 2017年3月3日下午，全国政协十二届五次会议在北京人民大会堂开幕，全国政协主席俞正声作政协全国委员会常务委员会工作报告。 4．问题：谈谈你对中国人民政治协商会议的认识。 提示：中国人民政治协商会议，简称人民政协，是中国共产党领导的多党合作和政治协商制度的重要机构，是中国人民爱国统一战线组织。人民政协围绕团结和民主两大主题，履行政治协商、民主监督和参政议政的职能。 5．教师强调：中国共产党领导的多党合作和政治协商制度，是发扬社会主义民主的重要形式，它有利于反映民意、集中民智，促进科学民主决策；有利于协调关系，化解矛盾，维护社会稳定和谐；有利于凝聚人心，反对分裂，推进祖国和平统一大业。 目标导学二：民族区域自治制度 活动四：图片展示 1．问题：(1)你对民族区域自治是怎么认识的？(2)民族区域自治制度有什么重要意义？ 提示：(1)在国家统一领导下，各少数民族聚居的地方实行民族区域自治，设立自治机关，行使自治权。(2)实行民族区域自治，有利于把国家的集中、统一与各民族的自主、平等结合起来，有利于把国家的法律、政策与民族自治地方的具体实际、特殊情况结合起来，有利于把各族人民热爱祖国的感情与热爱自己民族的感情结合起来，有力促进了民族地区经济社会的发展和人民生活水平的提高。 2．教师强调：我国民族区域自治是在国家统一领导下的自治，各民族自治地方是国家不可分割的组成部分，民族自治机关必须服从中央的领导。 目标导学三：基层群众自治制度 活动五：走进生活中的小镜头 (阅读教材第74页的第一个“探究与分享”) 1．问题：结合三个镜头，谈谈你对居民自治的认识。 提示：居民委员会成员由居民直接投票选举产生；凡涉及居民切身利益的重要事务，要提请居民会议讨论决定；居民委员会实行办事公开制度，定期向居民会议汇报工作，接受居民监督。 活动六：了解会议通知 (阅读教材第74页的第二个“探究与分享”) 2．问题：阅读这则会议通知，说说该村村民是如何管理村务的。 提示：村民委员会成员由村民直接选举产生；村民可以通过村民会议等形式，参与本村公共事务和公益事业的决策与管理；村民制定自治章程或村规民约，规范村委会和村民的行为。 3．教师总结：实行城市居民自治和农村村民自治，有利于人民群众直接行使民主权利，管理基层公共事务和公益事业，推动社会主义民主建设，促进社会和谐稳定。