三减三健行动实施方案

“三减三健”行动实施方案

为提高全民健康意识，普及健康生活方式，根据县卫计局相关文件精神，结合我院实际，特制定本方案。

一、指导思想

深入贯彻党的十九大精神和习近平总书记在全国卫生与健康大会精神，按照“把健康融入所有政策，人民共建共享”的要求，以健康教育、健康促进为手段，以“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）活

动为切入点，科学传播健康知识，广泛传授健康技能，深入倡导全民健康文明的生活方式，提升个人健康意识和行为能力。

二、行动目标

在全镇开展“三减三健”行动，形成共同行动推广健康生活方式的氛围，开展健康教育、健康生活指导工作；全镇辖区居民人均每日食盐摄入量逐步下降；居民膳食脂肪提供能量占总能量的比例控制在30%以内；经常参加体育锻炼的成年人口比例逐步提高；遏制居民肥胖率快速上升趋势；居民健康素养水平达到全县平均水平。

三、行动内容

（一）减盐。建立完善减盐支持性环境，引导餐饮企业、单位食堂积极采取控盐措施，促进标准化控盐用具（定量盐勺、储盐罐）的推广。以餐饮从业人员、中小学生、家庭主厨等为重点人群，食堂、学校、社区、超市为重点干预场所，针对性开展餐饮企业减盐活动、学校减盐活动和社区减盐活动，广泛开展“盐与健康”宣传与培训，普及低盐膳食与慢性病防治知识，增强居民低盐饮食意识，提高居民选择低盐食品和烹饪减盐技巧。

（二）减油。结合“减盐”行动，倡导低盐低油的健康饮食习惯，引导餐饮企业、集体食堂和公众共同采取措施控制油脂摄入量，对学校学生、家庭主妇、健康生活方式指导员等重点人群进行培训和干预指导，广泛宣传油摄入过多的危害、油摄入量标准、控制摄入的生活技巧等减油核心信息，

增强居民低油膳食和健康饮食意识。

（三）减糖。以儿童青少年为重点人群，在托幼机构、中小学校开展“糖与健康”健康教育主题活动，鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入。同时引导餐饮企业、集体食堂积极采取控制添加糖使用量的措施。面向公众大力普及添加糖与龋齿、超重和肥胖等相关疾病防控知识，促进居民养成低添加糖膳食习惯。

（四）健康口腔。以儿童青少年和老年人为重点人群，学校、托幼机构和社区为重点场所。针对儿童青少年、幼儿园口腔健康促进活动和“微笑少年”学校口腔健康促进活动，通过“小手拉大手”，鼓励幼儿园儿童和小学生将口腔健康知识和信息带回家，鼓励儿童带动家长形成爱牙护齿的家庭氛围。针对老年人开展社区口腔健康促进活动，广泛传播科学刷牙、定期口腔检查、使用含氟牙膏等良好口腔卫生习惯，提高居民对口腔健康的关注度，改善居民口腔健康行为。

（五）健康体重。以职业人群和儿童青少年为重点人群，开展职业场所体重控制活动和儿童青少年超重肥胖干预活动，营造维持健康体重的支持性环境，针对不同年龄人群提出科学建议，倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的健康生活理念，通过开展健步走、减重比赛等形式多样的健康体重干预活动，提供多途径、个性化健康体重指导与服务。

（六）健康骨骼。以中青年和老年人为重点人群，深入社区开展宣传活动，广泛宣传预防骨质疏松健康生活方式，

提高居民对骨质疏松的认识和健康自我管理能力。对基层医务人员和健康生活方式指导员开展培训，提高社区骨质疏松防控指导队伍能力。

四、保障措施

（一）加强组织领导。在全民健康生活方式行动领导小的领导下，明确职责分工，健全工作机制，精心安排部署，积极开展“三减三健”行动。

（二）广泛宣传动员。结合9月1日“全民健康生活方式日”等各类健康主题日，采取日常宣传和集中宣传相结合、主题宣传与科普宣教互辅佐、传统媒体与新媒体共推进的形式，积极传播“三减三健”核心信息，营造促进健康生活方式的舆论环境。