黄中青春期健康教育知识

青春期，文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。同学们，你知道什么是青春期吗？该怎样渡过这人生的黄金时期呢？

一、认清意义

人们提到“青春”二字就会就回联想到美丽的花朵，茁壮的大树，灿烂的阳光，多么美好的时刻。青春期是从童年向成成年过渡的时期。也是个性心理发生剧烈变动的时期。步入这一时期的青少年，一方面多数刚从小学进入初中学习，需要适应学习环境的变化，以及许多新的社会要求；另一方面由于身体的形态、生理正在发生着剧烈变化，还需要适应月经初潮、遗精等突如其来的变化，由此会造成一系列的心理变化。所以，青春期是人的生长发育的重要阶段,是决定人的体格、素质、智力水平的关键时期。因此，切实做好青春期卫生，保证身心正常发育才能为一生的健康打下良好的基础。

二、理解特征

（一）年龄划分青春期是指人在成长过程中，以第二性征出现为起点，是身体和心理方面发生明显变化的时期。生理学把青春期又叫做青春发育期。从心理上意识到自己不在是个孩子了。

青春期年龄如何划分呢？世界卫生组织把青春期的标准划分为10—20岁。分为前期10—14岁，后期15—20岁。青春前期生长快，后期生长缓慢。中国的划分标准为三期，——前、中、后三个发育阶段。每个发育阶段为2—4年。

前期为生长发育突增期，中期为第二性征发育明显期，告诉你们一个秘密，女孩开始来月经了也叫初潮，男孩有了首次遗精，说明你们长大了，千万不要紧张。后期为生长发育缓慢期。实际上，现在都较提前早熟，有的男孩11—12岁，女孩8—9岁就开始发育。而且女孩的身高发育猛增在第一阶段，男孩在第二阶段。（二）、青春期孩子身体发生了什么变化？

我们先看青春期的女孩有何变化：少女身体外表不知不觉的变化着。身体长高了、体重明显增加，请注意第二性征已经出现，性器官逐渐发育成熟，女性的皮下脂肪变的丰满，乳房也发育变大，骨盆变宽，外阴部长出了阴毛，声音变的高而尖，也开始来月经了，从外观上看上去丰满而更美丽。

我们再看男孩的身体变化：身体变的强壮了，肌肉发达了，喉结变的突出，声音变粗，体毛和阴毛变的很明显了，并且开始出现遗精了。

你知道青春期的总体特征吗？

1．性生理成熟——认识能力提高。2．自我意识觉醒——人格的逐渐成熟。3．性意识觉醒——情绪情感丰富多彩，情绪表现的强烈而不稳，心理冲突较明显。两性之间的许多恩恩爱爱的小故事开始出现了。处理事情的能力也增长了许多。

(三)青春期的心理变化突出表现在两个方面。

一是由于身体迅速生长，新陈代谢旺盛，因此精力旺盛，爱动不爱静，在一些竞赛活动中，由于自我意识的发展和强烈的自尊心，往往不愿服输。

二是性意识的萌芽，开始对性知识发生兴趣，对两性关系也有朦胧意识，但又不十分清楚，并逐渐由对同性好感转向对异性好感。这是一个正常的转变。由于青少年心理特点既有童年时期旧有的痕迹，又出现某些成人心理特征的萌芽，

因此身心发育充满着矛盾。例如：处在青春期的青少年，在各方面的需求远比童年期多，随着年龄的增长和与社会接触范围的扩大，渴求独立的愿望日益变得强烈，不希望大人依附家庭特别是在经济上依附关系更为明显。因此，常常会形成独立和依附的矛盾心理。此外，青春期独立意向虽然发展很快，但是认识能力往往跟不上，以致有时是非不清，对一些问题没有明确的认识，如自由与纪律，民主与法制，友谊与哥们义气，理想与前途，对时还表现出对社会的抗拒性。（四）青春期与异性交往特点是什么？

1、疏远期一般在小学5、6年级，（1—2年的时间）处于性朦胧期，男女两性意识开始出现，在男、女生的接触中有些羞涩，怕与异性接近。实际上在疏远的后面潜藏着对异性的好感和神秘感。

2、接近期一般在中学、高中期，（青春期中期）这个年龄的孩子可望得到性方面的知识，开始注意外表，自己开始关注自己，也希望别人关注自己，给别人留下好印象。喜欢和异性一起学习、活动。有些同学羡慕名人、追求演员、歌星或喜欢自己的老师。

3、恋爱期（高中或大学）此期的孩子，男女生同学之间在好感的基础上有自己喜欢的“理想模式”，逐渐对周围群体的好感转向固定的某个异性，产生情感依恋，发展为恋爱关系。总之这些都是正常的心理变化过程，希望你们能够认识到自己的这些变化，千万不要为失恋而伤心落泪，因为它不是永恒的，而是青春期的生理和心理变化的产物。据有关资料统计表明，初恋成为终身伴侣的极少，成功率是很低的，很少超过10%。

问：女孩喜欢什么样的男子汉？女孩喜欢有个性的，有风度的男子汉，喜欢刚毅、勇敢、百折不挠、深沉、把感情埋的很深，感情丰富而幽默的男生。在

选择男友时能理性的分析，对外貌的要求，不像男生那样注重漂亮。在与异性交往中更重视情感交流。

男孩青春期性心理特点大部分男孩在青春期有了接触和了解的女生的需求，但是他们的内心闭锁的很紧，对异性知识的了解喜欢从书刊上、网上等方面猎取，来满足自己性知识需求。在爱情表现方面与女孩有所不同，感情往往是外露的而热烈的对女孩追求，喜欢在自己喜爱的女孩面前表现的勇敢而有能力。在方式上有时可不得当，像打架斗殴，好像自己很强，但这是女孩所不欣赏的，这点可能也是男生难以意识到的。

（五）男女生交往的原则：1．广而不狭多留余地； 2．气氛自然轻松愉快；3．仪表大方体态端正； 4．共同活动避免独处；5．困惑问题请教师长 6．遇到非礼正当防卫。赠送一句话：距离产生美。男女同学交往，距离太近，可能更多地看到对方的缺点，失去心目中的那分好感，距离远了，又看不到对方的优点，得不到培养自己具有高尚品格的原动力。因此，距离是保持青春期少男少女彼此好感的尺度。

结束语：*一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。

*记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。享受青春，需要我们奋发有为。希望同学们

能正确对待自己的青春期，享受人生的第一个转折点！