心理健康辅导员培训[基础理论第四章自测题]
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心理健康辅导员培训[基础理论第四章自测题]
Question 1
分数: 5
青少年心理健康团体训练面向绝大多数的处于心理健康状态的青少年。
答案:
对错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 2
分数: 5
坚持民主性原则，依靠语言上的民主就够了。
答案:
错对
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 3
分数: 5
团体训练是培养青少年两高心理素质的最为有效的途径。
答案:
对错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 4
分数: 5
行为主义心理学家认为，在一些情况下，只要在认知上得到提高就能解决问题，塑造良好行为。
答案:
错对
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 5
分数: 5
行为主义心理学家认为人的不好的行为都是通过学习获得的，而好的行为则不是。
答案:
错对
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 6
分数: 5
讨论是指团体成员根据自己的生活经验和知识背景就一个共同的问题进行讨论，提出各自不同的意见和看法。
答案:
对错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 7
分数: 5
阻止是指为了确保所有的意见都有公平的表达机会，辅导员要公正、客观，不偏袒任何一方。
答案:
错对
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 8
分数: 5
青少年心理健康团体训练的操作法涉及游戏、演讲、绘画、唱歌、测验法、实践活动、作业法等方法。
答案:
对错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 9
分数: 5
讲授式是指辅导员根据青少年的生理、心理特点精心设计活动。
答案:
错对
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 10
分数: 5
制定团体训练方案是每次正式团体训练开始之前必须的环节。
答案:
对错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 11
分数: 5
下列属于团体的是（）。
选择至少一个答案
A. 夏令营
B. 班级
C. 学校
D. 少先队
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 12
分数: 5
青少年心理健康团体训练的适用范围是（）。
选择至少一个答案
A. 提升青少年心理健康水平
B. 培养和建构青少年良好心理素质
C. 促进青少年心理健康发展
D. 解决青少年共性的心理问题或困惑
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 13
分数: 5
青少年心理健康团体训练中辅导员扮演的角色是（）。选择至少一个答案
A. 组织管理者角色
B. 家长角色
C. 心理专家角色
D. 知心朋友角色
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 14
分数: 5
常见的角色扮演法有（）。
选择至少一个答案
A. 比较法
B. 独白法
C. 镜像法
D. 角色辩论会
正确
这次提交的分数：5/5。Question 15
分数: 5
下列属于讨论法的是（）。
选择至少一个答案
A. 脑力激荡法
B. 辩论
C. 演讲
D. 专题讨论
正确
这次提交的分数：5/5。Question 16
分数: 5
团体训练常用的方法主要有（）。选择至少一个答案
A. 集体讨论法
B. 角色扮演法
C. 操作法
D. 认知法
正确
这次提交的分数：5/5。Question 17
分数: 5
下列属于操作法的是()。
选择至少一个答案
A. 体育活动
B. 测验法
C. 作业法
D. 游戏
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 18
分数: 5
青少年团体训练的组织模式是（）。
选择至少一个答案
A. 讲授式
B. 活动式
C. 诱导式
D. 参与式
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 19
分数: 5
制订团体训练方式包括（）的基本过程。选择至少一个答案
A. 训练实施
B. 评估反思
C. 制定方案
D. 结束追踪
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 20
分数: 5
实施团体训练的流程包括（）。
选择至少一个答案
A. 开始活动
B. 扩展与延伸
C. 讨论与分享
D. 主题活动
正确
这次提交的分数：5/5。
心理健康辅导员职业培训：基础理论自测题及答案
心理健康辅导员职业培训：基础理论自测题一 试卷总分：100 测试时间：-- 试卷得分：0 一、单选题（共20 道试题，共20 分。）得分：0V 1. 人类个体的记忆发生时间为（）A. 妊娠早期 B. 妊娠中期 C. 妊娠末期 D. 新生儿早期 正确答案：D 满分：1 分得分：0 2. 情绪的构成不包括（）A. 主观体验 B. 生理唤醒 C. 外在行为 D. 主观行为 正确答案：D 满分：1 分得分：0 3. 以下不是小学生注意发展的特点的是（）。A. 在教学的影响下，有意注意开始发展，而无意注意仍然发挥着重要作用 B. 在教育教学的影响下，小学生对抽象材料的注意正在逐步发展 C. 在整个小学期内，教学的抽象性，是引起儿童注意的重要条件 D. 整个小学阶段，儿童的注意经常带有情绪色彩。 正确答案：C 满分：1 分得分：0 4. 下列不属于认知风格的是（）A. 独立性和场依存性 B. 冲动和沉思 C. 自我认知和自我体验 D. 同时性和继时性 正确答案：C 满分：1 分得分：0 5. ()以下对睡眠过程的描述正确的是A. 个体的睡眠可以分为六个阶段 B. 睡眠的第二个阶段是浅睡期 C. 并不是所有人的睡眠都会经历这五个阶段，未经历五个阶段并不能说明个体身体或心理功能的失调 D. 睡眠通常包括四个阶段和快速眼动睡眠阶段,每个周期一般持续90分钟，每晚会重复几次正确答案：D 满分：1 分得分：0 6. 婴儿的早期同伴交往主要经历以下三个阶段：①“简单交往”时期②“以客体为中心”时期③“互补性交往”时期A. ①②③ B. ②①③ C. ①③② D. ③①② 正确答案：B 满分：1 分得分：0 7. 艾里克森认为，人类发展的第二阶段为儿童早期，在这一阶段的主要特点是（）A. 约从４岁到５岁
心理健康辅导员学习心得体会
心理健康辅导员学习心得体会 周覃小学 这个寒假，我有幸参加了心理健康辅导员的培训学习，通过学习了《个体辅导》、《基础理论》、《团体训练》、《实操案例》等几门课程的相关知识，使我受益匪浅，感触颇多。通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理辅导过程中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们认识自我，接纳自我，会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，让学生有话可说、有话能说、能倾述自己的心声、发表观点。通过本次心理健康辅导的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，下面谈谈自己粗浅的认识和体会。 一、认识了道德问题与心理问题的区别 从教20多年来，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。通过这次学习后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。 二、做一名心理健康辅导员应具备的素质 心理健康既是一门科学、也是一门技术，更是一门艺术。辅导员面对的是心灵上需要指导和帮助的人，心理健康辅导是一项重要而又复杂的工作，应该具备以下素质：（一）、具备高尚的职业道德 心理健康辅导员作为辅导过程的主导者，要介入辅导对象的深层心理，并通过种种实施与干预，对辅导对象的适应和发展产生影响，这就必须具备高尚的职业道德。主要体现在以下方面： 1、热爱辅导事业，有助人为乐的高尚品格。 2、保护和尊重辅导对象的利益和人格。
心理健康辅导员职业培训 基础理论 自测题一 及答案
心理健康辅导员职业培训基础理论自测题一及 答案 一、单选题（共 20 道试题，共 20 分。） V 1. 孩子开始知道“我是谁”，“我是男孩还是女孩”是在（）。 A. 婴儿期 B. 幼儿期 C. 少年期 D. 学龄前期 满分：1 分 2. 动机的产生（） A. 只受外因的影响 B. 只受内因的影响 C. 受内外两种因素的影响 D. 不受内外因的影响 满分：1 分 3. 成年期指（）以后的各个发展阶段。 A. 18,19岁 B. 20,21岁 C. 21,22岁 D. 19,20岁 满分：1 分 4. 以下不是小学生注意发展的特点的是（）。 A. 在教学的影响下，有意注意开始发展，而无意注意仍然发挥着重要作用 B. 在教育教学的影响下，小学生对抽象材料的注意正在逐步发展 C. 在整个小学期内，教学的抽象性，是引起儿童注意的重要条件 D. 整个小学阶段，儿童的注意经常带有情绪色彩。 满分：1 分 5. 脱离了社会环境，人们就不会产生（）。 A. 认知 B. 印象 C. 归因 D. 态度 满分：1 分 6. （）就是心理的亚健康状态。
一般心理问题 B. 严重心理问题 C. 心理障碍 D. 精神疾病 满分：1 分 7. （）一般表现为紧张不安和忧虑的心境。 A. 焦虑 B. 恐惧 C. 抑郁 D. 神经衰弱 满分：1 分 8. （）提出了十种不合理信念。 A. 罗杰斯 B. 艾利斯 C. 巴普洛夫 D. 弗洛伊德 满分：1 分 9. 态度具有一定的（）和持久性。 A. 稳定性 B. 渐进性 C. 永恒性 D. 可变性 满分：1 分 10. 成年期包括成年（），成年中期和成年晚期。 A. 前期 B. 早期 C. 初期 D. 后期 满分：1 分 11. 青春期是个体的中学阶段，个体在这个阶段经历着生理发育的第（ ）次高峰 C. 三 D. 二 满分：1 分 12. 情绪的构成不包括（）
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案：C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案：B得分：0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 我的答案：C得分：0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 我的答案：√得分：20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案：√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案：ABC得分：16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案：×得分：33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案：√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案：√得分：20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案：√得分：20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案：√得分：20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案：√得分：20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案：√得分：20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 我的答案：C得分：10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 我的答案：D得分：10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图 我的答案：B得分：10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 我的答案：C得分：10.0分
心理健康辅导员职业培训基础理论自测题及复习资料共40套题
心理健康辅导员职业培训：基础理论自测题 一、单选题（共20道试题，共20分。）得分：0V1.（）最直接的表示就是接纳。 A.共情 B.同情 C.尊重 D.真成 正确答案：C 2.以下有关气质的描述正确的是（） A.人的气质差异是后天最终形成的 B.人的气质受神经系统活动过程的特性所制约 C.孩子刚一出生时，并不能表现出明显的气质差异 D.气质有好坏之分。 正确答案：B 3.小学生言语的发展从（）言语和书面言语两个方面来看。 A.口头 B.正式 C.非正式 D.独白 正确答案：A 4.()以下对睡眠过程的描述正确的是 A.个体的睡眠可以分为六个阶段 B.睡眠的第二个阶段是浅睡期 C.并不是所有人的睡眠都会经历这五个阶段，未经历五个阶段并不能说明个体身体或心理功能的失调 D.睡眠通常包括四个阶段和快速眼动睡眠阶段,每个周期一般持续90分钟，每晚会重复几次正确答案：D 5.自我认知也称（）。 A.自我理解 B.自我发现 C.自我概念 D.自我了解 正确答案：C 6.成年期指（）以后的各个发展阶段。 A.18,19岁 B.20,21岁 C.21,22岁 D.19,20岁 正确答案：A 7.()以()为基础，但它不是个别感觉信息的简单总和 A.知觉感觉 B.感觉知觉 C.感觉感觉 D.知觉知觉 正确答案：A
8.（）岁的儿童将权威看做是与自己的需求一致。 A.4 B.6 C.7 D.8 正确答案：A 9.（）是个体受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。 A.焦虑 B.恐惧 C.抑郁 D.神经衰弱 正确答案：B 10.在（）时期，婴儿与同伴之间出现很多复杂的社交行为，相互之间的模仿已经很普遍，而且还能开展一些需要相互合作的游戏。 A.“以客体为中心”时期 B.“简单交往”时期 C.“互补性交往”时期 D.“共通性交往”时期 正确答案：C 11.动机的产生（） A.只受外因的影响 B.只受内因的影响 C.受内外两种因素的影响 D.不受内外因的影响 正确答案：C 12.以下对青春期描述不正确的是（）。 A.青春期是一个充满变化和危机的时期 B.个体在青春期经历着生理发育的第二次高峰 C.青春期身体各方面的机能发展平稳 D.青春期个体的心理发展速度相对平稳，由此造成生理和心理发展的不平衡性，导致各种身心发展的矛盾出现。 正确答案：C 13.艾里克森认为，人类发展的第二阶段为儿童早期，在这一阶段的主要特点是（） A.约从４岁到５岁 B.这个阶段儿童主要获得自主感，克服羞怯和疑虑，体验着意志的实现 C.这个阶段儿童主要的发展任务是获得主动感，克服内疚感，体验目的的实现 D.艾里克森认为个体未来在社会中所能取得的工作上、经济上的成就，都与此阶段的主动性发展有关。 正确答案：B 14.以下是根据动机产生的根源不同来进行分类的动机是（） A.交往动机 B.成就动机 C.内在动机 D.权力动机
最新《心理健康》期中考试试卷
2014~2015学年度第一学期《心理健康》期中考试开卷班级：姓名：座号： 一、单项选择题（10小题，每小题3分，共30分，每题中只有1个正确答案） 1、当人的心情极度痛苦悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适方法（） A、合理宣泄 B 、自我反省C、心理暗示D、认知疗法 2、下列关于心理健康，理解不正确的是（） A、心理健康与否的界限是相对的，正常与异常就像连续体的两端，没有明显的分水岭。 B、心理健康是某种固定的状态，不会因年龄、性别、社会或家庭的变化而变化。 C、个体心理健康与否可以和常态人群相比较。年龄相仿的人，在心理上应具有较大的相似性 D、个体心理是否健康还可以与自己的惯常心理相比较，当反差很大时，则可能受到某种心里困扰 3、一般自卑的人做不到（） A、客观的评价自己 B 、逃避现实C、与人冲突D、情绪低落 4、不属于中职生心理发展特点的是（） A、认识发展不全面，看问题容易表面化 B、生理发展变化快，尤其是外形特征 C、自我评价不独立，不稳定 D、情感和意志发展不够稳定 5、我们可以从行为和（）来调适自己的心理或情绪状态。 A、意志B信念C行为 D 习惯 6、戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺”，对这句话错误的理解是（） A、要主动控制自己的情绪B应当保持忧郁的心情 C要学会适度地表达自己的情感D情绪需要调控 7、小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭（） A、“走自己的路，让别人去说吧” B、“千里之行，始于足下” C、”在不利与艰难的遭遇里百折不饶“ D、契而舍之，朽木不折；契而不舍，金石可镂” 8、追求高雅的生活情趣，有利于我们调试情绪，陶冶情操，追求美好人生。陶冶高雅生活情趣的重要条件是（） A、乐观、幽默的生活态度 B、悲观失望的生活态度 C、放荡不羁的生活态度D与众不同的生活态度 9、（）是一种自己尊重自己，并期望受到他人尊重的心理。 A、自信 B、自尊 C、自强 D 自爱 10、面对困难和挫折时，我们可以采取的措施不包括（） A、确立合理的目标 B、转移自己的注意力 C、一个人默默承受 D、自我安慰，告诉自己“塞翁失马，焉知非福” 二、判断题（10小题，每小题1分，共10分） 1、心理健康包括身体健康和心理无疾病。（） 2、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护（） 3、坚强成功的人不易患心理疾病（）
心理健康辅导员专题培训学校心理健康教育体系建设自测题
1 通过咨询师与来访者或中轻心理障碍者的交谈接触的过程，给来访者以心理教育和必要的帮助的过程被称为（）。 选择一个答案 A. 催眠治疗 B. 精神分析 C. 心理治疗 D. 心理咨询 正确 这次提交的分数：5/5。 Question2 以下哪项是心理咨询的特点（）。 选择一个答案 A. 重在预防与矫治 B. 重在人格重建 C. 重在发展与预防 D. 重在治疗与矫治 正确 这次提交的分数：5/5。 Question3 在“灰色区”理论中，因为学习、生活、工作等压力而产生心理冲突与障碍的人属于（）区域。 选择一个答案 A. 纯白 B. 纯黑 C. 深灰色 D. 浅灰色 正确 这次提交的分数：5/5。
Question4 以下对表达真诚的理解中，正确的是（）。 选择一个答案 A. 真诚就是自我发泄 B. 真诚不需要通过尊重来表达 C. 真诚应该实事求是 D. 真诚就是说实话 正确 这次提交的分数：5/5。 Question5 以下对积极关注的理解中，错误的是（）。 选择一个答案 A. 积极关注对因受到挫折和打击而有强烈自卑感 B. 积极关注是对求助者的言语和行动的积极方面 C. 告诉来访者：你所遇到的困难算不了什么，黑 D. 积极关注涉及到对人的基本认识和基本感 正确 这次提交的分数：5/5。 Question6 在某中学建立一个心理咨询室，以下名称中（）不太合理。 选择一个答案 A. 心情驿站 B. 心理聊天室 C. 心理咨询工作站 D. 阳光心理屋 正确
这次提交的分数：5/5。 Question7 团体活动室的建设原则中，对场地面积的要求是（）。选择一个答案 A. 25-30平米 B. 15-20平米 C. 20-25平米 D. 30平米以上 正确 这次提交的分数：5/5。 Question8 思想政治工作与心理咨询有机结合需要我们做到（）。选择至少一个答案 A. 了解学生的心理需求 B. 促进思想政治工作 C. 减少二者工作的冲突 D. 重视心理咨询 正确 这次提交的分数：5/5。 Question9 心理健康教育的工作方式主要有（）。 选择至少一个答案 A. 个别治疗 B. 团体训练 C. 团体讲授
心理健康期末考试试卷
大理科技管理学校 2011-2012学年度第一学期期末考试试卷 科目心理健康考试时间90 分钟满分100分班级姓名 考试要求： 1、保持卷面整洁，不准使用修正液、透明胶带等工具，不得在卷面上随意涂抹乱画，否则酌情扣分。 2、认真审题，看清题干，独立作答，不得抄袭。 3、所有答案请写在答题卡 一、单项选择（每题2分，共20分） 1．在不高兴时，把注意力转移到愉快的或其他不会令自己不快的事情上去，这种心理调适方法叫做（） A.宣泄法 B.自我暗示法 C.升华法 D.转移法2．（）是发展自我意识的核心和关键。 A.悦纳自我 B.自我同一性 C.改变自我 D.自我欣赏 3.生命由儿童过渡到成人是以（）为基本标志 A.年龄增长 B.学业经历 C.性的成熟 D.身高的变化 4.人们在交往过程中将交往对象归于某一类人，不管对方是否具有那些特征，都把那些特征作为与对方交往的根据，这种认知障碍叫做（） A. 刻板效应 B.第一印象 C.蝴蝶效应 D.投射效应 5.（）是直接推动学生进行学习生活的一种内部动力。 A.学习兴趣 B.学习动机 C.学习态度 D.学习方法 6.学习兴趣可以逐步培养，将已有的兴趣延伸到相关的事物上，对相关的事物也会发生兴趣，这叫做兴趣的（） A.正面强化 B.迁移 C.延伸 D.转变 7.要想选择一份适合自己的职业，必须从（）开始。 A．考虑薪水高低B．选择工作地点 C．看有没有认识的人D．了解自己的性格、技能和价值观 8.（）是指劳动者对社会职业的了解并适应的一种综合体现，主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性等方面。 A.职业心理素质 B.职业规划 C.职业倦怠 D.职业压力 9.( )是职业生涯规划的核心。 A.应对职业倦怠B调试职业压力. C.职业生涯目标 D.适应职业角色 10.我们青少年要注意培养创新思维能力，（）是创新产生的基础。 A．丰富科学的语言B．直觉C．扎实的知识经验积累D．灵感 二、多项选择（每题3分，共15分） 11．我国是一个尊师重教的国家，师道尊严是社会长期的一般价值观，下列各项属于师生关系的是（） A.教学关系 B.伦理关系 C.情感关系 D.上下级关系 12.作为学生，我们该如何与老师交往（） A.尊重老师，增进师生感情 B.委婉提出意见，不能当面顶撞 C. 尽量在公开场合提出意见，师生平等，不必顾忌老师情绪 D. 开诚布公，不歪曲事实或推卸责任
心理辅导员培训心得体会
心理辅导员培训心得体会 篇一：心理健康辅导员培训心得体会 参加心理健康辅导员培训心得体会 科技不断发展，经济不断增长，物质生活不断丰富，人民生活质量提高，但是我们的精神文明却没有随之提高。这是不符合社会发展的规律的，我们的人文精神还有待提高、丰富。这才是国家发展的长久之计。今年寒假我有幸参加了巴州心理健康辅导员培训。这真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学教授、心理学博士零距离接触。这十天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。而且我有了很大收获，感触很深。印象最深的是团体训练，它的内容并不是理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是受益匪浅。下面就本次培训谈一下自己的体会： 一、以前，培训就是老师在上面讲，我们在下面听。听起来很枯燥，记住的很少。而团体培训，老师和我们打成一片，很亲切。自己有切身体验，就很容易留在脑海。 二、在团体中，几个陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。杨老师就是用“滚雪球”帮助参加培训的教师破冰的。
三、在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到无条件接纳对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后进行疏导，最后解决问题。因此，教师如果高高在上，学生就不能敞开心扉，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。 四、这次培训过程中，老师除了讲解外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。例如：心有千千结游戏。老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，我们认真地做，发挥集体和个别人的领导的力量，快速解开千千结。通过活动培养了我们的合作能力，发挥有些成员的个人智慧，展现他们的组织才能。心理学对我来说是一个全新的领域，也是一个大有可为的领域。今后我将以此为突破口，不断学习心理学，不断应用和使用心理学。完善自己的人格，调控自己的情绪，处理好各种压力，正确的面对焦虑。对身边的各种事情和现象尝试用心理学的知识来理解和面对。工作中处理好与同事的关系，处理好与学生
心理健康教育期末考试题目
心理健康：狭义，人的基本心理活动过程的完整，协调一致；广义，高效而满意的持续的心理状态 心理健康教育：是一种以发展为理念，以学生为中心，建立在新型人际关系基础上的设有独特教育目标，以“他助-互助-自助”为机制需要专业技能具有自身范式的服务性教育活动。心理健康教育课程：依据课程本质的要求，从心理健康教育课程的目标、辅导内容、辅导活动的方式来规范和设计的课程 心理咨询：是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程 系统脱敏：是一种在求治者掌握松弛技术的基础上，使之逐步减少引起其焦虑恐惧紧张的一种心理干预技术 自我开放：咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享，或开放对求助者的态度、评价，或开放与自己有关的经历、体验、情感以促使其提高自我认识、促进其自我发展的一种技术 满贯：就是鼓励求治者直接接触引起焦虑恐惧的最强烈的情景，坚持到紧张焦虑恐惧感觉消失的一种快速心理干预技术 面质：通过纯理性分析和逻辑思辨的途径改变求询者的非理性信念，以助其解决情绪和行为问题的一种技术 共情：体验别人内心世界的能力 考试焦虑：是一种复杂的情绪现象，是考生在考试期间心理上的紧张不安担心忧虑恐惧等在情绪上的反应 多动症：儿童多动综合征是儿童中常见的一种注意力缺陷、活动过度和行为冲动为主要特征的综合型障碍，也称轻微脑功能障碍。 试析心理健康教育的重要性 1.全面实施和推进素质教育的需要 2.改善和提高青少年儿童心理健康水平需要3.世界各国基础教育课程改革的共同趋势4.社会主义精神文明建设的需要请谈谈你对心理健康标准的理解1智力正常2情绪适中3意志健全4人格统一完整5自我意识正确6人际关系和谐7社会适应良好8活动效能吻龄 影响小学生心理健康的因素有哪些？试加以分析一、本体因素1生理因素：遗传分娩发育疾病2心理因素：认知情绪意志个性。二、诱发因素1家庭因素：片面的家庭观念，错误的家庭方式，不良的家庭氛围2学校因素：学校教育指导思想偏差，学业负担过重教育方法不当，师生关系紧张。3社会因素：社会经济政治局势的动荡，社会风尚不良，社会文化负面影响。三、自身因素 请谈谈你对心理健康教育实质的理解 1心理健康教育是以发展为理念的教育活动2是以学生为中心的3是一种建立在新型人际关系基础上的4是一种独特教育目标的5是一种以“他助-互助-自助”为机制的6是一种服务性的7是一种需要专业技能的8是一种具有自身范式的教育活动 试析心理健康教育与德育的主要区别1德育是解决人的社会问题，核心是人生观和道德观问题；心理是主要帮助学生认识自己，认识自己与社会的关系，发展潜能，其核心问题是成长问题2.德育以说服师范为基本手段，心理则是以尊重、共情、真诚的人际关系的建立为基本手段3德育重在明理追求反省，心理重在疏导、宣泄4德育把学生当做社会关系中的一个社会角色来要求的，目的在与提高学生对国家和社会归宿感和自豪感；心理把学生当作人际关系中的一个具体人要求的，目的在于提高个人价值观与成就感5德育要求学生达到君子的境界，心理要求学生达到凡人的境界 简述中小学心理健康教育的目标、内容和途径内容目标:1总目标：通过提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上心理品质，促进学生人格健全发展2
心理健康辅导员证书
心理健康辅导员证书 【心理健康辅导员的重要性】 青少年是社会发展的新生力量，是祖国的未来与希望。青少年时期会随着生理、心理的发育成熟、社会阅历的扩展及思维方式的变化，容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面，遇到各种心理困惑和问题。据权威机构调查，在现在中小学生中34%有心理障碍，12.5%有心理缺陷、28.1%有心理异常。青少年的心理健康不容忽视。 在这种情形下，大力开展学校及社会心理健康辅导教育体系，确立“青少年心理健康辅导”这一职业，不仅是社会和时代发展的需要，也是对传统学校教育的重要补充，更是学生全面发展、实施素质教育的客观需求。京师博仁应用心理发展研究中心至此开展中国中小学心理健康教育教师实战研修班暨国家心理健康辅导员资格认证培训来培养更多的心理健康辅导员。 【课程收获】 接受过此培训后，应能掌握从事学校心理健康教育工作的必备知识和能力，促进专业发展。具体应该达到的目标是： 1.初步掌握现代心理健康教育的基本理论和从事心理健康教育活动辅导与咨询的基础技能。 2.能够胜任学校心理健康教育工作：能有效开展本校心理健康教育活动，依据有关理论设计心理健康教育方案并去实施，能够在实践中分析、解决学校心理健康教育实际问题。 3．促进心理教师的自我成长，提升从事心理健康教育的职业道德水平。 【心理健康辅导员证书】 京师博仁《心理健康辅导员》资格认证培训班承办单位为京师博仁心理技术研修中心。 研修期满，颁发《中小学心理教师实战研修班结业证书》 同时可报考由劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发的《心理健康辅导员职业培训合格证书》和由中国心理卫生协会和共青团系统共同颁发的《心理健康辅导员资格证书》
心理健康-期末试卷-参考答案
一、选择题（单选题，共10题，共20分） 1．与同学和朋友相处时，错误的做法是（ C ） A．相互理解B．互相尊重C．姑息迁就D．互相包容 2．下列说法正确的是（ B ） A．恋爱可以给自己的学习或成才添点“核动力”。 B．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。 C．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。 D．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。 3．不属于学习兴趣对学习的影响的是（ B ） A．指向作用B．决定作用C．激活作用D．维持作用 4．运用知识的能力是（ C ） A．学习能力的先导B．学习能力的重点和关键 C．学习能力的最终目的D．学习能力的灵魂 5、青少年人际交往障碍产生的原因是（ B ） A 自信 B 语言表达能力差 C 信任同伴 6、以下属于合理的情绪表达方式有（C ） A 喝酒 B 和所有人倾诉 C 找朋友倾诉 D 打游戏 7、网络成癮青少年的一般表现是（） A 上网活动成为们们生活的主要内容 B 能控制自己的上网时间 C 顺其自然，为所当为了 D 互联网能帮助逃避现实 8、表达拒绝更为妥当的是（C ） A 不予理会B寻找借口搪塞 C 用委婉的方式表达明确态度D拖延时间 9、以下属于积极认知模式的有（C ） A 小李考试不及格，天天长吁短叹，自己当初没好好复习。 B 王刚在技能大赛中最后一名，认为自己很丢有,从此就不上课了. C 李会的父亲下岗了，全家经济陷入了困境，他决定打工赚钱完成学生。 D 第一次机床操作，张苹操作失误被师傅批评了，此后老觉得师傅和他 有仇，老找自己麻烦。 10、人际交往中要遵循的原则有（D ） A 圆滑 B 周全 C 不平等 D 真诚
心理健康辅导员专题培训团体训练第七章自测题
1 思维过程分为七个阶段，以下对各阶段的描述正确的是（ ）。 选择一个答案 A. 信息交流阶段：通过与其他事物进行比较，从而检验一种新事物 B. 观察阶段：通过语言、文字或艺术图形的方式，与其他人交流信息 C. 联系阶段：根据逻辑关系（包括顺序、序列、先后、组别、分类或归并等）对事物进行归类 D. 推理阶段：推论从特定时间以后的某个时间、空间将发生的事情。 正确 这次提交的分数：5/5。 2 （ ）通过克服困难，以实现预定的目的的心理过程，它具有引发行为的动机作用,但比一般动机更具有选择和坚持性。 选择一个答案 A. 动机 B. 想象 C. 记忆 D. 意志 正确 这次提交的分数：5/5。 3 以下对青少年的创造力描述正确的是（ ） 选择一个答案
A. 创造力是指个体结合敏锐、流畅、变通、独创等思维特 性 B. 创造力水平的高低一定会反映在学生的学习成绩 上 C. 创造力是一种低水平的思维能力 D. 创造力与思维的长远发展和个人生涯成就并没有很大 的相关性。 正确 这次提交的分数：5/5。 4 下列活动中，能引导学生练习分类技能的是（）。 选择一个答案 A. 拯救阳光城 B. 古老的密码 C. 韦恩图游戏 D. 大汉堡与小薯条 正确 这次提交的分数：5/5。 5 下列活动中，训练学生创造力的是（）。 选择一个答案 A. 韦恩图游戏 B. 大汉堡与小薯条 C. 古老的密码
D. 拯救阳光城 正确 这次提交的分数：5/5。 6 活动“神探柯南”的训练目标是（）。 选择一个答案 A. 想象力 B. 观察力 C. 信息交流 D. 注意力 正确 这次提交的分数：5/5。 7 下列活动中，能培养孩子理性分析的活动是（） 选择一个答案 A. 邻居一堆堆 B. “哈姆雷特”表 C. 镂空的书 D. 哑剧串串烧 正确 这次提交的分数：5/5。 8 就学习相关的思维潜能而言，团体训练可以包含（）训练。选择至少一个答案
2018尔雅大学生心理健康期末考试解答
一.单选题（50题，50.0分） 1、利他与利己的平衡通常需要做到（）。 A.自己获得的和自己给与的多少不重要 B.自己获得的要小于自己给与的 C.自己获得的与给与的要平等 D.自己获得的不要大于自己给予的 0.0分 正确答案：D 我的答案：C 2、下列哪一条不符合90后大学生的生活学习态度。（） A.喜欢边玩边学习，不喜欢系统的、沉闷的教学 B.坚持自己的观点，坦诚地表达自己 C.欣赏他人，坚持自己 D.新知识接受性差，不深思熟虑 1.0分 正确答案：D 我的答案：D 3、人的情绪是人与环境，人与人际关系，人与生活事件互动的结果。（） A.正确 B.错误 1.0分 正确答案：A 我的答案：A 4、 “经过认真的思考和探索，我很清楚自己想要什么，医生工作最适合我。”属于：（） A.认同感扩散 B.认同感早闭 C.认同感延缓 D.认同感获得 1.0分 正确答案：D 我的答案：D 5、六七十年代的人一生下来就面临着（）的局面。 A.战争动乱 B.衣食无忧 C.极度自由 D.物质匮乏 1.0分 正确答案：D 我的答案：D 6、九十年代出生的人，最需要哪种情感？（） A.关注 B.爱 C.尊重
D.溺爱 1.0分 正确答案：C 我的答案：C 7、国际心理大会认定的心理健康体现在（）个方面。 A.4 B.3 C.7 D.6 0.0分 正确答案：A 我的答案：C 8、文艺复兴是对（）文化的传承。 A.拜占庭 B.奥斯曼 C.古希腊 D.日耳曼 1.0分 正确答案：C 我的答案：C 9、下列哪项不属于预防自杀的关键点：（） A.关注睡眠与心理健康 B.关怀温暖的大学文化氛围 C.关怀家庭氛围 D.社会与校园有效的人际支持系统 0.0分 正确答案：C 我的答案：D 10、下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症（） A.偏执型分裂症 B.紧张型分裂症 C.妄想型分裂症 D.纠结型分裂症 1.0分 正确答案：D 我的答案：D 11、被称为西方医学之父的古希腊医生是（）。 A.德谟克利特 B.希波克拉底 C.苏格拉底 D.柏拉图 1.0分 正确答案：B 我的答案：B
大学生心理健康教育期末考试及答案
大学生心理健康教育期终考试 一、单选题（共20分） 1、人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个统统统一的整体，这一观点被称为(A) A.生物、心理、社会医学模式 B.生物医学模式 C.心理、社会模式 D.生物、社会医学模式 2、根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（D ）行动 A.喜悦原则 B.道德原则 C.现实原则 D.本能原则 3、根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下优良的第一印象。 A.晕轮效应 B.首因效应 C.马太效应 D.标签效应 4.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御方法，称为( A) A.否认作用 B.合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用 5.（D）是指个体从事有目的的过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。 A.压力 B.挫折 C.吃紧 D.焦灼 6.（A）是一种较薄弱、清静、持续而带有渲染作用的情绪状态。 A.心境 B.激情 C.应激 D.心情 7、影响心理健康的因素不包括（A） A、生物原因 B、社会原因 C、家庭环境因素 D、个体原因 8、某学生开朗、好动、乐天、灵敏，喜欢交朋友，醉心广博，安定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于( A)
A.多血质 B.胆汁质 C.粘液质 D.解?制 9、认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩松软、无主见，南方人精通，北方人厚道。这是（B） A、第一印象效应 B、刻板效应 C、角色固着 D、投射效应 10.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（C?） A.理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 二、名词解释（共30分） 1、心理健康：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。 2、心理咨询：心理咨询就是专业的心理咨询师，运用心理学技术和方法协助求助者解决心理问题的过程。 3、心理狐疑：是指人们在日常学习、生活中经常遇到的，导致心理适应不良的问题。 4、自我意识：是个体在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。 5、人格：又称个性，是人们在日常生活中表现出来的相对安定的个性心理特点和个性心理倾向的总和。 6、自我概念：就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。 7、焦灼：是指一个人的动机行为遇到实际或臆想的挫折而产生消极担心的情绪体验，它由多种感受交织而成。内心中形成的对对方最真诚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最剧烈的感情。 9、应激：是在出乎意料的紧迫情况下所引起的高度吃紧的情绪状态，在人们遇到突如其来的紧张事故时就会出现应激状态，如地震、火灾等。
最新学生心理健康教育辅导记录
学生心理健康教育辅导记录表 1 心理辅导员： 辅导 对象陈晨班级五（3）班性别男年龄10 辅导时间2013.1.12 问题 表现喜欢管闲事，喜欢惹人家，因而大家都不喜欢他。他也经常受到众人的嘲笑，感到自尊心受到损害，就喋喋不休地骂骂同学，一旦家长批评，他会发脾气，骂家长，对家长提出的要求总是讨价还价讲条件。 一次课间，他又去戏弄比他小的同学，同学把这事告诉老师，老师当着全班同学的面批评了他，他马上情绪激动，暴跳如雷，大嚷嚷起来，还冲着老师拍桌子，直到老师让全班同学评理，他渐渐冷静下来。事后，老师把这事告诉他家长时，他还要在一旁争辩。 他经常下课大玩特玩，到了上课时间却要求去小便。老师不同意，刘某就在课堂上大吵大闹，或是唱歌，吵得大家不能上课。 原因 分析从小受到长辈们的百般呵护，听惯了好话，习惯了别人让步，不良的家庭教育环境使他养成了“以我为中心”的心理和惟我独尊、自由散漫的个性。进入小学后，因行为习惯不好，与同学们不能友好相处而经常受到批评指责，产生了逆反心理，并形成了心理障碍。他感情容易冲动，自控能力差，只要有一件不如意的事就会使他忘记场合，忘记对象大闹一番，以发泄心中的不满。另一方面他思维方式偏激，心胸狭隘，敏感多疑，不能正视自己的缺点，总认为是别人和他过不去，对老师、同学与家长的批评极为反感，老是怀疑人家说他的坏话。 辅导 对策 及过程（1）加强家校联系：我经常打电话或直接与家长交谈，让家长及时了解刘某在校的表现，共同制定教育策略，并严格执行。 （2）讲究辅导方式：用尊重、平等、商讨问题的方式与其沟通。并逐步培养他有话好好说，心平气和地与他人交流的习惯。 （3）多表扬鼓励：全面分析陈某的优缺点，及时发现他的闪光点，多给他一些机会参加集体竞赛活动，满足他的自尊需求。 （4）采取行为分析矫正技术，帮助夏霖制定阶段目标，并督促其实现。如有进步，马上给予表扬，推动他改正自己的不良行为习惯。刘某在老师、家长的特别关怀下有了一点儿进步。上课专心时，情绪特别高涨，能积极举手发言，回答问题声音特别响亮。有时他不守纪律，被老师批评也能虚心接受，表示要改正。与同学之间的摩擦也减少了。当然，夏霖的许多毛病不是一下子都能改过来的，经常还会反复。需要我们耐心帮助。我相信在老师、家长的密切配合下，随着年龄的增长，他的心理问题会得到疏解，他的不良行为会得到矫正。 小学学生心理健康教育个案辅导记录表 2 心理辅导员： 辅导 对象孙涛班级五（3）班性别男年龄11 辅导时间2013.2.11 问题
心理健康辅导员专题培训-基础理论-第一章
1 （）就是心理的亚健康状态。 选择一个答案 A. 一般心理问题 B. 精神疾病 C. 严重心理问题 D. 心理障碍 正确 这次提交的分数：5/5。 Question2 我们判断一个人心理健康与否的重要指标是（）。 选择一个答案 A. 心理趋向消极 B. 行为与社会规范的匹配程度 C. 心理发展趋向积极 D. 内心体验 正确 这次提交的分数：5/5。 Question3 心理健康的青少年往往表现出（），有人际交往的欲望。 选择一个答案 A. 乐群性 B. 乐于助人性
C. 亲社会性 D. 健康性 正确 这次提交的分数：5/5。 Question4 （）是自我意识的第二次飞跃。 选择一个答案 A. 少年期 B. 青年期 C. 成年期 D. 青春期 正确 这次提交的分数：5/5。 Question5 （）一般表现为紧张不安和忧虑的心境。 选择一个答案 A. 焦虑 B. 神经衰弱 C. 抑郁 D. 恐惧 正确 这次提交的分数：5/5。 Question6 精神分裂症在（）岁以下儿童极少有。 选择一个答案
A. 15 B. 16 C. 12 D. 6 正确 这次提交的分数：5/5。 Question7 （）以谈话方式为主，必要时进行有关的心理测验。 选择一个答案 A. 电话咨询 B. 团体咨询 C. 门诊咨询 D. 咨询书信 正确 这次提交的分数：5/5。 Question8 心理健康的基本要素包括（）。 选择至少一个答案 A. 心理发展趋向积极 B. 行为与社会规范的匹配程度 C. 心理趋向消极 D. 内心体验 正确
这次提交的分数：5/5。 Question9 青少年期的心理健康关键是（）。 选择至少一个答案 A. 异性交往 B. 自主性发展 C. 同性交往 D. 性意识 正确 这次提交的分数：5/5。 Question10 青少年与学习相关的心理问题主要有（）。选择至少一个答案 A. 学习拖延问题 B. 学习习惯问题 C. 学习兴趣衰退 D. 学习动机问题 错误 这次提交的分数：0/5。 Question11 青少年常见心理障碍有（）。 选择至少一个答案 A. 数学障碍 B. 阅读障碍
心理健康辅导员培训
心理健康辅导员培训 21世纪，社会需要大批高素质的人才，高素质的人才当然需要剧本很多条件，但是最起码的应当具备身心健康这一条。更何况培养高素质的人才的关键在于教师，那么当前我国广大中小学的身心健康及心理素质的水平如何呢？ 当今社会高度重视学生心理健康的同时，对教师的心理健康问题也引起了广泛的关注。美国教育学家、心理学家索罗们教授说过：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母，一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享受父母的哎，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的”可见，教师保持健康的心理不仅有利于提高工作效率。而且有利于促进学生心理健康发展，人儿，随着教育体制改革的逐步开展，提高教师素质被提上了重要议程，各种竞争日益激烈，使得越来越多的教师心理压力日增，由此而引起的心理应激不断威胁着教师的身心健康，教师心理健康已经成为一个无法回避的话题。 为此，在京师博仁应用心理发展研究中心开展的中国中小学心理健康教育教师实战研修班暨心理健康辅导员资格认证培训中，课程研发组专家们特将心理教师的自我认识与自我成长纳入课程第一天，因为专家们深知教师要很好的完成自我成长、身心幸福才能更好地开展学生的心理健康教育活动。 一、心理健康辅导员培训课程目的： 通过面授课程的实际操作技能训练，掌握开展学校心理健康教育活动和心理辅导的实际操作技能技巧，并注重在学习中提高自我察觉能力，促进自我成长。 二、心理健康辅导员培训课程主题与内容 第一天： 心理教师的自我认识与自我成长：1、心理教师的定位；2、专业素养；3、自我成长 校本心理健康教育计划的制定：1、心理教育在学校工作中的作用；2、如何制定校本心育计划；3、实施中应注意的问题 实地校本参观学习 第二天: 心理健康活动课的设计与实施:1、心理活动课的界定；2、设计与实施；3、课程评价
心理健康期末试题
2020年春季学期期末考试试题科目：《心理健康》满分：100 时间：90分钟班级：______姓名：______ 成绩：______ 一.选择题（每题3分，共90分） 1.下列命题中不属于心理健康的一顼是（ D ） A.智力正常 B.情绪适中 C.意志健全 D.体魄健壮 2.心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外人的议论并不在意 3.当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适的方法（ A ） A.合理宣泄 B.自我反省 C.心理暗示 D.认知疗法 4.自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在以下哪一种的神经症中( C ） A.厌食症 B.强迫症 C.抑郁症 D.贪食症 5.健康的概念是指（ D ） A.身体健康 B.生理无疾病 C.心理健康 D.身心健康6.所谓的"以小人之心,度君子之腹"是下列哪种防卫机制的表现( C ） A. 合理化作用 B. 转移作用 C. 投射作用 D.幻想作用 7.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ D ） A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉 8.同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ A ）A.暗示训练法 B.幽默化解法 C.倾诉宣泄法 D.注意转移法 9.“中学生的主要任务是学习，但学习生活中总会有各种各样的压力，正确认识和处理好学习压力，有助于我们更好地完成学习任务。下列对学习压力认识和处理正确的是（ B ） ①有学习压力是正常的，而且学习需要适度的压力 ②学习压力有积极作用，适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能 ③学习压力总是消极的，它只会使人感到紧张和焦虑 ④明确学习的意义，将学习压力化为学习动力 A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 10.一般自卑的人做不到（ A ） A.客观地评价自己 B.逃避现实 C.与人冲突 D.情绪低落 11.关于“情绪”不对的说法是（ A ） A.只有人才能产生 B.情绪的产生与生理需要有关 C.情绪具有较大的情景性和冲动性 D.情绪产生多伴有心理，行为上的变化 12.下列不属于情绪产生的原因（ D ） A.刺激情境 B.主观体验 C.个人的生理状态 D.个人的心理状态 13.美国著名人本心理学家马斯洛提出了著名的人生需求理论，其中，受到接纳.关怀和爱护的需求为：（ D ） A. 生理需求 B. 安全需求 C. 自我实现的需求 D. 友爱和归属的需求 14.不属于中职生的消极心理状态的是（ B ） A.意志缺失 B .谦逊不卑 C.逆反心理 D.自卑心理 15.我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（ A ） A.我们有了成人感 B.隐私是见不得人的秘密