体育系篮球课程理论考试A试卷

体育系篮球课程理论考试A试卷
体育系篮球课程理论考试A试卷

体育系篮球课程理论考试A试卷

(请将题号与答案填写在答题纸上,写在试卷上无效)

学号姓名系别班级成绩

一、填空题(本题共6个小题,共6空,每空1分,共6分)。

1、防守时必须积极主动,认真负责,把()、()、()、()、以及抢、打、断球技术结合起来,加以合理运用。

2、在移动的教学与训练中,必须抓住提高()和()这个关键问题,才能提高脚步动作的突然性和灵活性。

3、人盯人防守战术的优点是以()、()、();便于发挥队员的防守积极性和提高责任感。

4、篮球战术教学步骤是();();()。

5、篮球竞赛中违例是()的行为,罚则是()。

6、篮球竞赛中循环制包括()、()、()三种方法。

二、判断题(本大题共6个小题,每小题1分,共6分。在正确的后面打√,在错误的后面打×)。

1、队员骑跨中线在后场运球,判球回后场()

2、如遇裁判员对球中篮是否有效意见不同时,主裁判员要做出最终决定()

3、掷界外球队员是不可以将球直接碰到篮圈上()

4、甲队上半时全队累计犯规已达8次,甲4持球撞人犯规判给乙队两次罚球()

5、当掷界外球队员可处理球时,开始计算该队的三秒违例()

6、篮球比赛是从裁判员抛球正式开始()

三、简答题(本大题共6个小题,每小题4分,共24分)。

1、篮球教学:

2、篮球组合技术:

3、篮球比赛中的攻守转换:

4、策应配合:

5、合法的防守位置:

6、简述临场裁判员的名称及分工与配合。

四、论述题(本大题共2题,共14分)。

1、简述中学篮球训练中应注意那些问题。

2、有16个队,用6天的时间进行比赛,请编排出1-4名。

体育系篮球课程理论考试A试卷答案

(参考答案及评分标准)

学号姓名系别班级成绩

一、填空题(本题共6个小题,共6空,每空1分,共6分)。

1、快速灵活全面准确,积极主动勇猛顽强

2、控制身体重心的平衡,变化

3、盯人为主,分工明确,针对性强

4、先局部,再整体,最后在对抗中进行

5、违反规则,该队失去控球权

6、单循环,双循环,分组循环

二、选择题:(本题共6题,每题1分,共6分)

1、√

2、√

3、√

4、×

5、×

6、×

三、简答题(本大题共6个小题,每小题4分,共24分)。

1、篮球教学是在明确教育目的的情况下,教师的教与学生的学共同组成的一种教育活动;是在教师指导下,学生掌握篮球运动知识、运动技术和技能,增强体质、培养品德、促进身心全面发展的教育过程。

2、篮球组合技术是指两个以上单个技术动作有机衔接、巧妙结合所形成的各种特殊的技术群的总称。

3、攻守转换是竞赛中双方对控制球权得与失的瞬息变化。失去球的队会奋力想尽办法夺回控球权,它是篮球竞赛争夺的焦点。

4、策应配合是指处在内线的队员背对或侧对球篮接球后,以他为枢纽,通过多种传球方式与其他队员的空切、绕切相结合,借以摆脱防守,创造各种进攻机会的一种配合方法。

5、合法的防守位置是防守队员面对对手,双脚以正常的跨立姿势着地即是采取了合法的防守位置。两脚间的距离一般与身高成比例,不得采取不正常的跨立姿势。

6、临场裁判员的名称及分工与配合

(1)、名称:执行裁判与配合裁判;前导裁判与追踪裁判。

(2)、两裁判员的工作原则:监控原则;捅进原则;寻找缝隙原则;保持移动原则。(3)、追踪裁判员的主要职责

●2分投篮和3分试投。

●若某一队员投篮,球离手前,是否该节时间已到或发生了24秒违例。

●篮圈水平面以上发生的情况,干涉得分和对球干扰。

●篮板球情况,特别注意外线队员。

●有球和无球掩护。

●用手触摸对方。

●低策应区,特别是弱侧。

●不在前导裁判员附近的犯规。

●带球走违例,接近前导裁判员及靠近球篮。

●24秒钟装置。

●当球不在其主要职责区域内时覆盖无球区域。

●自己左侧的边线及中场线、球回后场。

●8秒违例。

(4)、前导裁判员的主要职责

●篮下发生的的情况。

●中锋策应情况。

●整个限制区内的活动。

●掩护(绝大部分无球掩护)。

●抢篮板球情况(抢篮板时推人)。

●接近球篮的投篮情况。

●自己左侧的边线及端线。

四、论述题(本大题共2题,共14分)。

1、中学篮球训练中应注意以下几个问题:

(1)中学篮球训练要注意教学与训练相结合。这是中学基础训练的特点决定的。要避免“少年训练成人化”的不科学的作法;要强调学习和掌握正确的技术动作方法,循序渐进,学练结合,打好基础,着重质量,逐步提高。

(2)要注意训练的手段和方法多样化。要根据训练任务,有选择地灵活地运用运动训练的各种方法,提高训练的艺术性,使训练效果显著,学生想练、要练、争着练。

(3)要注意身体、技术、战术训练与思想教育、作风和意识培养紧密结合,不要“单打一”。每个时期、每个阶段、每次课要有侧重点,但要处理好全面与重点的关系,避免训练的盲目性。

2、赛程分为两个阶段,第一阶段是分组循环,第二阶段是交叉赛

分组循环时16个队平均分成4个组,组内进行循环赛,按成绩排出1-4名,用

时三天。

交叉赛时每组前两名如A1、A2 分别与C2、C1进行交叉赛,B1、B2 分别与D2、D1进行交叉赛,交叉赛的胜者争夺1、2名,交叉赛的负者争夺3、4名用时三天。

体育系篮球课程理论考试试卷(a)及答案 (1)

体育系篮球课程理论考试试卷(A) (请将题号与答案填写在答题纸上,写在试卷上无效) 系别年级班姓名成绩 一、选择题(本大题共10个小题,每小题1分,共10分。在每小题给出的4个 选项中只有一项是符合题目要求的)。 1、最早的篮球规则是由篮球运动的创始人詹姆士·奈史密斯博士于1892年制定了() 比赛规则。 A、15条; B、14条; C、13条; D、16条。 2、男子篮球于()奥运会上将男子篮球列入正式比赛项目。 A、1948年第十四届; B、1952年第十五届; C、1936年第十一届; D、1940年第十二届。 3、在篮球技术教学中,应该依据技术动作形成的一般规律,在组织教学上,教材教法 和运动负荷安排上,都要遵循由浅入深,由简到繁的()。 A、直观性原则; B、从实际出发原则; C、循渐进原则; D、巩固提高性原则。 4、篮球教学中成绩考核的目的在于()学生掌握篮球理论、技术与技能的实际水 平,促进学生勤学苦练,全面完成教学大纲所规定的任务内容和要求。 A、检查教师的教学效果; B、合理地准确地评价; C、提高教学质量; D、加强课堂控制。 5、单手或双手反弹传球的击地点应在距离()的地方。 A、接球人三分之一; B、接球人一米左右; C、接球人四分之三; D、接球人三分之二。 6、防守无球队员的选位一般应站在()位置上。 A、站在对手与球篮之间的有利; B、站在对手与球篮之间; C、站在对手与篮之间远离球的一侧; D、站在对手与篮之间偏向有球一侧。 7、当进攻队员掩护时,防守掩护的队员及时提醒同伴并主动后撤一步,让同伴及时从 自己和掩护队员之间过去,以便继续防住各自的对手,此配合是()。 A、挤过配合; B、绕过配合; C、穿过配合; D、交换防守配合。 8、制止快攻发动的关健是()。 A、积极拼抢前场篮板球; B、防守快下队员; C、堵截快攻第一传和接应; D、控制对方的推进和少防多。 9、战术基础配合是()有目的、有组织、协调行动的方法。 A、两人之间; B、四人之间; C、四五人之间; D、两三人之间。 10、快攻战术的三攻二配合中,防守队员平行站位时进攻应用()。 A、从两边线快速运球切入上篮; B、遇到防守时快速跳起远投。 C、快速传递超越防守到篮下攻击; D、从两个防守中间的中路运球突破,然后根据防守的堵位情况分球攻击。 二、填空题(本大题共10个小题,共30空,每空1分,共30分)。 11、国际业余篮球联合会于()年成立,成员国从最初的()个国家 发展到现在的()多个国家。

最新体育理论考试题库(大一)

大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指 D:体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前普遍认为,体育可由哪三个主要部分组成? A:学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点,它 D:既是学校体育的重要组成部分,也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中,应以下列哪项任务为中心? B:增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中,主要通过下列哪四种组织形式? B:体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能,以取得优异运动成绩,首先应建立的基础是A:全面发展身体素质 7 在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在 A:谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动,由于增添了强身手段,使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练,为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B:维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要,体育在学校所起的教育作用,集中在下列哪一方面 A:发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用,是要教育人们 D:树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能,他的作用出表现在学校这个特定领域,也深刻影响着 D:整个社会 12 体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪些方面的需要? C:精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能,最初是由体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,在转化为

C:生产劳动力 体育作为一种社会现象,它与政治之间有什么联系 14 C:体育与政治有关 体育的经济功能,有下列那个因素决定? 15 D:体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B:增强体质,增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一,使高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的 17 A B:基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好,并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B:教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B:品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C:高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A:自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A:普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D:武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A:130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D:评价指标=肺活量(ml)÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D:长跑

(完整版)大学体育理论试题及答案

理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基,培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

大学体育理论考试题库31937

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A .1896 B .1897 C .1898 D.1899 2. 以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去(A)利用、保护和促进身体发展, 它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是(B)的结晶,直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴,是(D)的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生(B)水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够(C)、提高素质,还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B),培养合 作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义:健康不仅仅是没有疾病,而且还包括(A)、社会 适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为:最佳健康、一般健康、(C )。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手:(A )。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病

篮球理论考试试题解析

标准答案及评分标准 课程名称适用班级 2015/2016学年第1学期答卷时间100 分钟 命题人: 1.篮球运动是_____C__于1891年发明的 A.来会里 B.斯特恩 C.詹姆斯奈史密斯 2.篮球场地长___B__米,宽______米. A.26米,14米 B.28米,15米 C.26米,15米 3.篮球运动的特点是____C__ A.篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目,于网球,乒乓球,排球有天壤之别,于足球运动没有太大的差别 B.篮球技术动作是人以手直接持球,控球并于全身协调配合组成的专门动作 C.篮球比赛具有集体性,多变性,激烈性,综合性。 4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是____A___. A.王治郅 B.巴特尔 C.姚明 5.下列说法错误的是_B_ A.篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称,是篮球运动的基础。 B.当代篮球朝着团队配合,技战术丰富,高命中率发展,身体对抗减少。 C.在篮球比赛中,队员的智慧,技能,运动素质,心理品质,文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的,从而也体现出运动技巧,应变能力和创造性。

6.如果两人之间有人防守的话,最佳的传球方法是B__。 A.双手胸前传球 B.反弹传球 C.单手肩上传球7.在篮球比赛中,_A_方法具有突然性强,出手点高和不易防守的优点。A.跳起投篮 B.原地单手肩上投篮 C.行进 8.下列不包括持球突破技术动作的是_B_。 A.交叉步突破 B.侧滑步突破 C.后转身突破 9.篮球进攻基本配合没有下列哪项_B_。 A.掩护配合 B.突破上篮 C.策应配合 10.从界外发球的队员要在_B_秒内发出球。 A.3秒 B.5秒 C.6秒 11.下列哪项不是死球状态__B。 A.任何场上队员投篮或罚篮,球中篮时。 B. 跳球中,球被一名跳球队员合法拍击时。 C. 球在飞行,裁判员鸣哨。 12.从发球到过半场要在_B_秒以内。 A.5秒 B.8秒 C.10秒 13.一名球员接球后双脚同时落地,_B_脚为中枢脚 A.左脚 B.双脚任意一脚 C.右脚 14.篮球世界锦标赛,每_C_年举办一次。 A.1年 B.2年 C.4年 15.下列哪项不是回场违例_A_。 A. 球被防守队员打回半场后,进攻队员第一时间再次触球。 B. 进攻方运球刚过半场后,脚踩中线。 C.进攻方运球被防守队员打掉后,运球回自己的半场。

体育理论科考试题答案

一.选择题 体育的定义主要是指:(a) a.体育是一种社会现象、教育过程和文化活动。 b.体育是一种游戏活动和身体的教育。 c.体育是一种经济产业和文化。 d.体育是一种教育活动和竞技运动。 体育的产生是:(b) a.伴随人类的产生自然而然形成的。 b.为了满足人类社会发展的需要而产生的。 c.来源于人类的生产活动。 d.来源于人类的军事活动。 广义的体育是指:(a) a学校体育、群众体育和竞技体育。 b青年体育、少儿体育和老年体育。 c娱乐体育、痛苦体育和康复体育。 d古代体育、近代体育和现代体育。 联合国教科文组织对体育的定位是:(c) a.体育是一种教学活动。 b体育是学校教育课程内容之一。 c体育是个人发展的基本权利和人均衡发展的要求。 d体育是竞技运动发展的基础。 中国的武术、巴西的足球桑巴、西班牙的斗牛等说明了:(c) a体育是一种身体活动。 b体育是一种区域性运动。 c体育是一种文化。 d体育是一种健身游戏。 “更快、更高、更强”的奥运会格言体现出:(a) a人类在自我实现和超越中的体育精神。 b体育比赛中要跳得更高、更远。 c体育比赛中要跑得更快。 影响健康的三大要素包括:生物因素、心理因素和(c) a.自然因素 b.体质因素 c.社会因素 d.遗传因素 在报刊、杂志、广播、电视中都普遍设有体育版面和频道,这说明了:(d)a体育的教育功能。 b体育的经济效益。 c体育的娱乐性。 d体育已成为日常生活的一部分。 中国球员姚明签下五年7600万美元的合同,说明:(d) a中国球员在美国很受欢迎。 b篮球运动员很挣钱。 c篮球运动的蓬勃发展。 d体育具有经济功能。 体育是由学校体育、竞技体育和( c )组成。

大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)

乒乓球试题 一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答 案:true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健 脑功能。答案:true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案:true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案:true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案:true 6.现行的乒乓球比赛方法,团队赛每场五局三胜,单项赛七局四胜。答案:true 7.乒乓球比赛,每局十一分制,先得11分为胜,但10平以后,净胜2分为胜。 答案:true 8.乒乓球比赛,每2分球换发球,直到一局结束,但10平以后,每1分换发 球。答案:true 9.乒乓球比赛的场地标准,长不小于14米,宽不少于7米。答案:true 10.乒乓球球台,长2.74米,宽1.525米,高76厘米。答案:true 11.球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为 黑色。答案:true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 答案:true 13.球网高15.25厘米。答案:true 14.击球时,可以用光板(没有覆盖物)将球击过去。答案:false 15.击球时,击在手指上,将球击过去是不可以的。答案:false

16.击球时,击在拍柄上、拍边上,将球击过去是不合法的。答案:false 17.比赛时,可以将球拍扔出去击球。答案:false 18.比赛时,不执拍手可以触及台面。答案:false 19.比赛时,可以移动台面,只要不是故意的。答案:false 20.对方击球后,在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球,尚未触及本 方台区,即触及本方运动员或其穿戴(带)的任何物品,即为阻挡。答案:true 21.发球时,球必须在球台台面水平面以上。答案:true 22.发球时,可以在端线内发球。答案:false 23.发球时,必须近乎垂直地向上抛球。答案:true 24.发球时,必须等球下落时才能击球。答案:true 25.从发球开始,到球被击出,不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所 穿戴(带)的任何物品挡住。答案:true 26.比赛开始时,发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案:false 27.双打比赛时,发球只能从右半区发到右半区。答案:true 28.双打比赛,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球 员的同伴应成为接发球员。答案:true 29.双打比赛,决胜局中,当一方先得5分时,应交换方位,接发球次序不 变。答案:false 30.乒乓球和羽毛球一样,双打比赛,一名运动员可以连续击球。答案:false 31.乒乓球比赛,发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛,中断前的 比分一律无效。答案:false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法,则每人轮发一分球。答案:true 33.实行轮换发球法后,下一局可以不再实行。答案:false

体育理论知识考试题

1、大学生应如何增进健康? 2、如何理解循序渐进原则? 3、体育锻炼有哪些方法? 4、什么是“运动处方”? 5、运动的种类有哪些?分别举例2-3个运动项目 6、运动中肌肉酸痛的处置方法? 7、运动中腹痛的处置方法? 8、运动中肌肉痉挛的处置方法? 9、运动中关节韧带损伤的处理办法? 10、如何消除运动性疲劳?

答案提要: 1、大学生应如何增进健康? (1)培养良好的饮食习惯;(2)讲求良好的生活模式:①养成良好的睡眠习惯②每天抽出一定时间进行体育锻炼(3)保持环境卫生,预防疾病传播(4)纠正不良行为和习惯(5)树立良好的恋爱观、道德观、人生观。 2、如何理解循序渐进原则? 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律和个人的实际情况,在锻炼的内容、方法、运动负荷等方面逐步提高,使机体功能不断得到改善和提高。坚持循序渐进原则要做到:(1)选择合理的锻炼内容(2)运动量逐步加大(3)每次锻炼过程也要循序渐进 3、体育锻炼有哪些方法? (1)重复锻炼法(2)间歇锻炼法(3)连续锻炼法(4)循环锻炼法(5)变换锻炼法(6)负重锻炼法 4、什么是“运动处方”? 运动处方的完整概念可概括为:对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验及体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项,以便有计划地经常性锻炼,达到健身或治病的目的,即为“运动处方”。 5、运动的种类有哪些?分别举例2-3个运动项目 (1)有氧运动;如:步行、慢跑、网球、自行车(2)无氧运动;如:短距离全力跑、举重、拔河、潜泳(3)混合运动;如:足球、篮球、橄榄球、间歇训练 6、运动中肌肉酸痛的处置方法? (1)热敷;对酸痛局部肌肉进行热敷,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解(2)伸展练习;对酸痛局部进行静力牵张练习,有助缓解痉挛。(3)按摩使肌肉放松,促进血液循环,缓解肌肉痉挛和损伤修复。(4)口服维生素C。 7、运动中腹痛的处置方法?

体育基础理论试题和答案

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体 质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动 竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健 康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段, 对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健 康,掌握体育三基, a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力 去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。

大学体育理论考试题库完整

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A . 1896 B . 1897 C . 1898 D.1899 2. 以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,是体育的特有属性。 A.体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去(A)利用、保护和促进身体发展,它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A.合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是(B)的结晶,直接或间接地影响人的社会化进程。 A.物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴,是(D)的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生(B)水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够(C)、提高素质,还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B),培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义:健康不仅仅是没有疾病,而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为:最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手:( A )。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病

体育系篮球理论考试试卷及答案

体育系篮球理论考试试卷 系别年级班姓名成绩 一、名词解释(每题5分,共20分) 1.移动―――――― 2.挤过―――――― 3.进攻技术―――――― 4.篮球组合技术―――――― 二、选择题(四项选一项,将题号字母填入括号。每题2分,共20分) 1.持球手法是传球的基础,而提高传球技术关键是()。 A、球的落点 B、双手持球 C、合理地用力 D、注意观察 2.运用移动技术最关键的是() A、速度和力量 B、控制身体重心平衡和变化 C、灵活性和突然性 D、膝和髋关节用力 3.防守有球队员时,防守人应站在()之间,距对手大约一臂距离的位置上。 A、对手与球篮 B、对手与他的同伴 C、本方球篮与对方球篮 D、自己的同伴与球篮 4.突破技术的基础是()。 A、熟练的支配球 B、假动作吸引 C、脚步动作和转体探肩 D、推球加速 5.接球的主要目的是为了获得球,然后进行()。 A、运球、传球、掩护、投篮 B、投篮、突破、传球、策应 C、传球、突破、运球、投篮 D、突破、投篮、传切、进攻 6.体前变向运球手按拍球的部位是()。 A、后方 B、侧方 C、上方D、侧上方 7.原地单手肩上投篮()的用力顺序是正确的。 A、展、蹬、伸、压、拔 B、蹬、展、伸、拔、压 C、蹬、展、伸、压、拔 D、展、蹬、伸、拔、压 8.防守篮下与底线攻击力强的队,常采用的联防队形是() A、1-3-1B、2-1-2C、3-2D、2-3 9.传切配合时,切入队员要()摆脱对手,切入篮下。 A、用滑步、快跑。B、做假动作,然后突然变向。 C、做瞄篮、突破动作。D、使防守对手失去防守位置的刹那。 10.交换防守主要是为了破坏对方队员之间的()配合而采用的一种方法。 A、传切B、策应C、掩护D、突分 三、填空题(每空1分,共20分) 1.比赛中,当出现()和()的情况时,两裁判交换位置。 2.无论是防守有球队员还是防守无球队员,都是由防守的( )、防守()、()三个环节组成。 3.7个队参加单循环比赛,共赛()轮()场比赛。 4.在()()()情况下可能发生5秒违例。

小学六年级体育理论知识试卷及答案

小学六年级第一学期体育理论知识试卷及答案 一、判断题(每题4分,共计40分) 1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。() 2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。() 3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。( ) 4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。() 5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟,站如松,行如风。() 6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前屈,两手持球。然后两腿用力蹬伸,上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出。( ) 7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。( ) 8、以时间计算成绩的项目叫田赛,以高远度计算成绩的项目叫径赛。( ) 9、体育评价应实现多样化,将定量分析和定性分析相结合,学习评价的形式包括:学生自我评,组内相互评价和教师评价。( ) 10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。( ) 二、选择题(10小题,每小题4分,共40分) 1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是:() A、学期体育教学计划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划 2、人体速度素质发展最快的敏感期() A.8-9岁B.10-13岁C.14-15岁 3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。

A、形态、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活 量() 4、学校体育工作的最新法规性文件是什么?() A、《体育法》 B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》 C、《学校体育工作条例》 5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》,小学1—4年级测试的项目 是:() A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。 B、身高标准体重、50米跑、立定跳远。 C、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远。 6、7支队参加篮球赛,比赛场次有多少。() A、15场 B、21场 C、18场 7、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周:() A、二节 B、三节 C、四节 8、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在:() A、2002年 B、2005年 C、2007年 9、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是:() A、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米 C、1500米、3000米、10000米 10标准篮球场的大小为:() A、26米X 14米 B、28米X 15 米 C、30米X 15米

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题 Company Document number:WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) (A) A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体()功能的客观指标之一(A) A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的()(B) A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜(B) A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()(B) A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的(B) A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) (A) A 学校体育,竞技体育和社会体育 B 娱乐体育,学校体育和竞技体育 C 社会体育,娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育,社会体育和竞技体育 8、在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在()(A) A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施()(C) A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们()(A ) A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()(C ) A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能,主要由于下列何种需要()(B) A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能,由下列哪个因素所决定()(B) A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化为()(C) A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是()(B)

体育理论考试及答案

2012级2013-2014学年第二学期 体育课理论试题 1、运动保健的概念 运动保健是指在体育锻炼、运动训练和比赛中运用临床医学和体育学的理论知识和方法对体育运动者进行监督与指导的过程。它包括了体育卫生、医务监督、运动创伤及医疗体育等方面的内容。 运动保健也指通过运动的方式来达到保持健康的目的,“运”的含义是指体内的,整体的,而“动”的含义是指体外的,局部的,“保健”包含着西方的“健身”和东方的“养生”两层含义。 2、常见的运动损伤有哪几种? 擦伤,即皮肤的表皮擦伤。 肌肉拉伤,指肌纤维撕裂而致的损伤,主要由于运动过度或热身不足造成。 扭伤,由于关节部位突然过猛扭转,以致扭到了附在关节外面的韧带及肌腱。 1、急性腰扭伤。 2、关节扭伤。 脱臼,即关节脱位。 挫伤---由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。 骨折---常见骨折分为两种,一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿过皮肤,有伤口与外界相通,称为开放性骨折。 3、导致运动损伤发生的原因有那些? 运动损伤发生的原因: 1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足: A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 4、在体育课中准备活动的作用有哪些? 1提高肌肉温度,克服肌组织的沾带性,预防运动损伤的发生。体育锻炼前进行一定强度的准备活动,可使肌肉的代谢过程加强,肌肉温度升高,这样即可以使肌肉的沾带性下降(不发僵),还可以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性,减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。 2提高内脏器官的机能水平,以适应身体运动的需要。内脏器官的机能特点是惰性较大,适当的准备活动可在一定程度上预先动员内脏器官的机能,使正式锻炼一开始时内脏器官的机能,使正式锻炼一开始时内脏器官的机能就达到较高水平,这样还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感觉。 3调节心理状态,提高神经系统兴奋性。体育锻炼前的准备活动可以将锻炼者的心理状态调整到体育锻炼的情景中来,同时接通各运动中枢间的神经联系,使大脑皮层处于最佳的兴奋状态,投身于体育锻炼之中,可达到事半功倍的效果。

体育专项课(足球)理论试卷(含答案)

2011-2012学年体育专项课(足球)理论试卷 姓名:班级:成绩: 一、填空题(每题2分,共30分) 1.足球运动的起源地是中国,现代足球运动的发源地是(英国)。 2.规则规定,角旗杆的高度不低于(1.5米)米。 3.在足球比赛中判断球出界和进门的标准是(球的3/2整体出界或过门线)。 4.踢球是足球技术中最重要的技术之一。它主要有助跑、(支撑脚站位)、 摆动腿的摆动、(击球部位)、击球后的随摆五个环节组成。 5.在足球比赛中,停球不是最终的目的,而是为(控球)、运球、过人和(射 门)做准备。 6.整体防守战术按形式分为(人盯人防守)、(区域人盯人防守)、混合盯人 防守。 7.列举目前世界上普遍采用的阵型有,(四三三)、三五二、(四四二)、(四 五一)。 8.国际足球比赛的场地长为(100---110米),宽为64---75米。 9.一场比赛中每队上场队员不得多于11人。如果任何一队少于(7)人则 比赛不得开始。 10.在对方半场内,队员较球和(防守球员)更接近对方球门线时,该队员 处于越位位置。 二、判断题(每题2分,共40分正确√错误×) 1.中点开球,只要裁判员鸣哨后即为比赛开始。(错) 2.在裁判员判罚任意球后,防守队员在任何情况下都必须退出9.15米的距 离。(错) 3.场上队员与守门员互换位置。裁判员发现后不必停止比赛,待死球时再警 告有关队员。(错) 4.无论在任何情况下,由于受外界影响使球受到干扰,裁判员应该立即停止 比赛,在球受干扰的地点坠球恢复比赛。(错) 5.在互踢点球决胜负时,球进入比赛并击中门柱弹回时,主踢队员补射入网, 算胜一球。(错) 6.攻方射门时,当时球正在飞行中,裁判员鸣哨结束比赛,但在哨声中球也 随之入网,进球有效。(错) 7.共有十个队参加比赛,比赛采用单循环制,比赛共九轮,四十五场球。(对) 8.守门员开球门球时,借顺风直接将球踢入对方球门,应判胜一球。(错) 9.踢角球时,球击中裁判员或球门柱弹回场内,踢角球队员将球直接踢入对 方球门,进球无效。(对) 10.在所有的比赛当中,替补队员名单必须在比赛开始之前交给裁判员。未被 提名的替补队员不得参加比赛。(对) 11.比赛开始前双方队长挑边即可已选择开球也可以选择场地。(错) 12.踢球门球时,球出罚球区比赛才算重新开始,否则应重踢球门球。(对) 13.裁判员鸣哨吹判后,发现是错判,不可以改判。(错) 14.中点开球时,进攻队员将球直接踢入对方球门,进球无效。(对) 15.攻方队员在对方罚球区附近罚任意球,裁判员鸣哨后发现守方队员进入

篮球选项课初级班理论考试试题

篮球选项课初级班理论考试试题 一.填空题(每空1分,共25分) 1.现代篮球运动是()年由美国体育教师()设计发明的,于()年传入我国。 2.1932年,在()由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国组织成立了()。 3.在1936年的第()届奥运会上,篮球运动被列为男子正式竞赛项目,从此正式登上国际竞技舞台。 4.1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中()国(“”)进行了代表着高水平篮球运动的精彩表演。 5.中国女篮曾于1994年第12届世界锦标赛上获得第()名。我国男篮也一直奋发努力,最好成绩是于()年第()届篮球锦标赛上获得的世界前()名。 6.传切配合是进攻队员之间利用()和()等技术组成的简单配合。 7.根据2000年的篮球竞赛规则,篮球比赛中有关超过规定时间的违例有()违例、()违例、()违例、()违例。 8.一名运动员无论是侵人犯规和/或技术犯规,只要达到()次,应该于30秒内被替换出场。而在一节中,某队任何队员被登记的侵人犯规和/或技术犯规总数已发生()次时,则该队处于全队犯规处罚状态,在随后比赛的过程中如再犯规则被叛()次罚球,而不是叛给对方掷球入界的球权。

9.篮球比赛的正规球场面积应该是(长)(),(宽)(),天花板或最低障碍物的高度应至少()。 10.一般篮球比赛中采用两人裁判法,但是再一些水平较高的篮球比赛中,如美国的NBA比赛,我国的CBA比赛中已采用(),此裁判法将在国际篮联和世界各国逐步推行。 二.判断题(正确的打√,错误的打×。每题2分,共20分) 1.国际篮联组织下的世界篮球锦标赛和奥林匹克运动会篮球赛,以及其他洲际性国际竞赛活动,已成为各国人民业余文化娱乐的重要内容。() 2.篮球运动在世界各国的开展比较普遍,特别是美国、中国、菲律宾等国家的更为普及,都有“篮球王国”之美誉。() 3.篮球运动传入我国后直到1910年在旧中国的第1届全运会上才被列为表演项目。() 4.所谓碰板投篮的瞄准点,是指以篮板的某一点作为瞄准点,投篮时将球投向这一点能够反弹入篮。() 5.传球中,球的飞行速度仅仅取决于手腕和手指的用力大小。() 6.半场人盯人防守战术,是由攻转守时,全队有组织的迅速退回后场,在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人防守战术。() 7.运球开始时,在球离开手前,中枢脚不可以离开地面。() 8.某队员在比赛中,双脚站在3分线及以外区域(包括3分线),投篮命中后裁判判该队员得分。() 9.裁判员如果判了对正在做投篮动作的队员犯规,进攻队员若未

高中体育理论知识测试题

高中体育理论知识测试题 一、填空题(每空1分,共计20分) 1、体育与健康课程是一门以练习为主要手段、以增进中小学生 健康为主要目的的必修课程。 2、评价一个人的健康状况要从、和等三个方面去评价。 3、运动参与是指学生主动参与体育活动的与表现。 4、肌肉工作时的直接能源是,它贮存在细胞中,以肌细胞为最多。 5、人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着的作用,关节是运动的,肌肉收缩是运动的\ 。 6、体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由的生理机制决定的。 7、、、是学生体质健康标准的必测项目。 8、由一列横队变成二列横队时,应先报数。 9、耐久跑中的途中跑,要求的节奏与节奏相配合。 10、三级跳远由助跑,沿线向前的连续三次跳跃组成。 二、判断题(每题1分,共计10分) 1、支撑摆动要求以肩为轴,脚向远伸,髋向远送,身体伸直。() 2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部,帮助推手和翻转。() 3、韵律操比赛,可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定,采用统一的动作和音乐进行。() 4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出;。() 5、足球个人进攻战术包括:停球、跑位、运球过人、射门。() 6、排球比赛中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场内,裁判员判其违例。() 7、急停是快速移动中突然停止,借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。() 8、如八个队员参加比赛,采用单淘汰制,其比赛场次为七场。() 9、长拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。

南昌大学体育课理论试卷及答案

南昌大学公共体育课16-17-1学期2016级体育基础课理论试题一、填空题:每空2分,共计10分 南昌大学公共体育课是每个学生的必修课程,考核内容包括十六式太极拳、男子两分钟女子一分半钟跳绳、男子1000米女子800米、立定跳远、 校园长跑、理论考试、平时考勤。校园长跑占课程总成绩的20分,评分依据为该学期完成长跑的有效次数,学生在20分钟内完成规定距离(男2000米、女1600米)视为一次有效锻炼。本学期校园长跑满分次数为20次,低于10次本学期体育课成绩最高记59分。 二、判断题每题3分,共计15分 1、学生必须在学校规定的3个场地——前湖校区北田径场(3号门旁)、前湖校区天健园田径场、前湖校区医学院田径场才能有效记录校园长跑成绩,在其他区域无法记录。(√) 2、校园长跑需在30分钟内完成男子一千米(女子八百米),超过时间则计入无效成绩。(×) 3、校园长跑在一天内最多只能计入一次有效成绩。(√) 4、通过手机下载的阳光体育服务平台APP可以查询到自己的校园长跑成绩。(√) 5、校园长跑只需在大一新生第一个学期完成即可,大一下学期之后不需再进行校园长跑。(×) 三、简答题每题15分共计45分 1、运动损伤的RICE原则 RICE原则是运动损伤后要尽快遵守的康复原则的英文首字缩写的组合,它可以把疼痛、肿胀、和发炎的程度降低到最低,缩短恢复的时间。 休息(R):不要总是去触动受伤部位,看看是否有好转,休息几天,让受伤部位有一个自然恢复的过程。 冰敷(I):用毛巾包住碎冰(不要用冰块),在受伤部位不断的压揉,让受伤的部位形成保护膜。 压迫(C):用绷带捆绑受伤部位,将冰袋固定在受伤的部位。 抬高(E):将受伤的部位抬高于心脏部位,降低血循环速度。

大学体育理论考试试题word版本

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( )?(A) A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操 2、心率作为反映人体()功能的客观指标之一?(A) A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的()?(B) A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜?(B) A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()(B) A 心理咨询 B 健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的?(B) A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成?( ) (A) A 学校体育,竞技体育和社会体育 B 娱乐体育,学校体育和竞技体育 C 社会体育,娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育,社会体育和竞技体育 8、在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在() (A)A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施?()(C) A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们()(A ) A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()(C ) A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要

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