一般产妇可以吃汉堡吗

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生活常识分享一般产妇可以吃汉堡吗

导语：分娩后女性至少要做一个月的月子，多则45天左右，期间产妇的饮食是清淡的，但长时间下去会影响患者的味觉，对清淡的食物产生抵触的情绪，因

分娩后女性至少要做一个月的月子，多则45天左右，期间产妇的饮食是清淡的，但长时间下去会影响患者的味觉，对清淡的食物产生抵触的情绪，因此有些女性就会问到产妇可以吃汉堡吗？根据营养专家介绍，汉堡包由很多食物合在一起构成，虽然搭配营养合理，但有些食物并不适合产妇，所以产妇不宜吃汉堡包。

汉堡包是一种西式快餐，因为简单快捷受到了人们的喜爱，在全世界范围内得到了广泛的传播。汉堡包的制作种类有很多，我们可以在里面夹牛肉或者是鸡肉，可以搭配沙拉酱以及番茄酱等，混合蔬菜以及洋葱等制作而成，味道十分的美味。食用方便营养全面的汉堡包得到了小儿和大人一致的喜爱，但是考虑到产妇这种特殊的情况，在食用的时候需要多加的注意，汉堡中含有一定的添加剂，吃太多对身体不利。产妇最好不要使用。

必须注意饮食。应该为高血压产妇提供高纤、高蛋白、低钠饮食，要让产妇多食蔬菜、白色肉类(例如鱼肉鸡肉等)，通过这样的饮食可较快改善水肿的情况。因此产妇的饮食要营养合理，可多吃下列食物：

1.小米

小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

2.莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，