运动生物力学复习资料
名词解释
运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。
超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。
失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。
人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。
支撑面：支撑面积是由各部位支撑的表面及他们之间所围的面积组成的。
稳定角：所谓稳定角就是重心垂直投影线和重心至支撑面积边缘相应点的连线间的夹角。
平衡角：平衡角等于某方位平面上稳定角的总和，说明物体在某方位上总的稳定程度。
稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。
稳定平衡：物体的平衡位置无论有多大偏离，当去掉破坏平衡的力时，物体能恢复到原来的平衡状态。其特点是当物体偏离平衡位置时，其重心升高。
不稳定平衡：物体稍偏离平衡位置后，当去掉破坏平衡的力时，不能再恢复到原来的平衡位置。
随遇平衡：物体在任何位置上都能保持平衡。当物体偏离平衡位置时，其重心高度不发生变化。无论物体移到哪一位置，其重力都通过支点，支撑力也通过重心。
有限度的稳定平衡：物体对平衡位置的偏离有一定的范围，只要不超过一定限度，可恢复到原有的平衡状态，否则将失去平衡。
上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。
下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。
混合支撑平衡：即非完全上支撑平衡，又非完全下支撑平衡。
转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。
肌肉的平衡长度：肌肉被动张力为零时，肌肉所能达到的最大长度。
肌肉的静息长度：收缩元的张力随长度变化，表现最大张力时的长度。
肌肉的主动张力：肌肉收缩元兴奋时可产生张力，称主动张力。
肌肉的被动张力：肌肉被牵拉时产生弹力，称被动弹力。
肌肉松弛：被拉长的肌肉，其张力有随着时间的延长而下降的特性，这一特性称肌肉松弛。
肌肉克制性收缩：肌肉收缩克服阻力，肌力大于阻力，使运动环节朝肌肉拉力方向运动的肌肉工作形式为克制性收缩。
动作技术原理：是指完成某动作技术的基本规律，它适用于任何人，不考虑运动员的性别、体形、运动素质的发展水平和心里素质等的个体差异，是具有共同特点的一般规律。
最佳动作技术：是考虑了个人的身体形态、机能、心里素质和训练水平来应用一般技术原理，以达到最理想的运动成绩。
上肢推动作：在克服阻力时，上肢由屈曲状态变为伸展状态的动作过程。
上肢拉动作：在克服阻力时，上肢由伸展状态变为屈曲状态的动作过程。
下肢缓冲动作：在抵抗外力作用的过程中，下肢由伸展状态变为较屈曲状态的动作过程。
下肢蹬伸动作：在克服阻力过程中，下肢由屈曲状态，进行积极伸展的动作过程。
肢体的鞭打动作：在克服阻力或身体位移过程中，上肢诸环节依次加速和制动，使末端环节产生极大速度的动作形式。
相向运动：人体腾空时或人体两端无约束时，身体某一部分向某一方向活动，身体的另一部分会同时产生相反方向的活动，我们这种身体两部分相互接近或远离的运动形式成为相向运动。
动作技术的特征画面：不同动作阶段的临界点。
(跑的) 着地距离：支撑脚着地瞬间重心在地面上的投影点到着地点的水平距离。
(跑的) 腾空距离：跑步腾空阶段身体重心通过的水平距离。
(跑的) 后蹬距离：支撑脚离地瞬间重心在地面上的投影点到离地点的水平距离。
(跑的) 着地角：着地时刻，身体重心与着地点的连线和水平面的夹角。
(跑的) 蹬地角：蹬伸时刻，身体重心与着地点的连线和水平面的夹角。
步长：支撑脚离地点到另一支撑脚着地点的距离。由着地距离、腾空距离、后蹬距离三个分量组成。
步频：全程跑的步数除以跑步时间。
动力冲量：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相同时此力的冲量。
制动冲量：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相反时此力的冲量。
(跳远) 起跳距离：身体腾起瞬间身体重心在地面上投影点与起跳板前沿之间的水平距离。
(跳远) 腾空距离：跳远的腾空阶段身体重心通过的水平距离。
(跳远) 落地距离：足跟接触沙面瞬间身体重心与足迹最近点之间的水平距离。
(跳远) 腾起速度：踏跳脚离地瞬间身体重心的速度。
(跳远) 腾起角：腾起速度方向与水平面的夹角。
(投掷) 出手初速度：器械出手瞬间速度的大小。
(投掷) 出手角：标枪出手瞬间初速度的方向和水平线的夹角，也称投掷角。
(投掷) 姿态角：标枪纵轴与水平面的夹角，也称倾角。
(投掷) 攻角：标枪纵轴和初速度方向的夹角，也称迎角或冲击角。
地斜角：器械出手瞬间出手点到器械落地时，落地点的连线与水平面的夹角。
填空题
1.当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。
2.运动员沿400米跑道运动一周，其位移是0 ，所走过的路程是400
3.篮球运动中的投篮过程可看做是一个抛点低于落点的斜上抛运动，而投掷项目中，器械的运动可以看做是一个抛点高于落点的斜上抛运动。
4.人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为超重现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为失重现象。
5.乒乓球弧旋球飞行的原因是运动员打球时使球旋转，由于空气流体力学的作用，产生了马格努斯效应的结果。
6.忽略空气的阻力，铅球从运动员手中抛出后只受到重力作用，这种斜上抛运动可看作是由水平方向上
的匀速直线运动和竖直方向上的竖直上抛运动的合运动。
7.游泳时，运动员收到的阻力有三种，它们是摩擦阻力、形状阻力和兴波和破波阻力
8.骨的强度大小的排列顺序是压缩、拉伸、弯曲、剪切（在不同载荷下）。
9.正常时，机械应力与骨组织之间存在着一种生理平衡，当应力增大时，成骨细胞活跃，骨质增生，应力下降达到新的平衡。
10.肌肉结构力学模型由收缩元、串联弹性元和并联弹性元组成。
11.根据肌肉力学模型，肌肉长度的增加，对其收缩速度有良好影响，但不影响它的收缩力，肌肉生理横断面的增加会导致肌肉收缩了的增加，但不影响肌肉收缩速度。
12.把主动张力─长度曲线和被动张力─长度曲线迭加起来，成为肌肉总张力─长度曲线。
13.肌肉力学的希尔方程描述了骨骼肌收缩时的力─速度关系。
14.肌肉在小于其平衡长度收缩时，其总张力是由主动张力串联成分的被动张力构成的；肌肉在大于其平衡长度收缩时，其总张力是由主动张力和串联并联成分的被动张力构成的。
15.起跳是依靠起跳腿的缓冲、蹬伸动作，以及全身整体动作完成的。
16.人体单个环节活动时，符合杠杆原理。
17.当膝关节与肘关节角很大时，其伸展活动符合末端载荷复杠杆原理。
18.人体活动时总是大关节首先产生活动，并依据关节的大小，表现出一定的先后顺序
19.人在作纵跳时，关节活动（伸展）的时间顺序是：髋关节、膝关节、最后是踝关节。
20.小关节是人体支撑点，小关节的强弱直接决定完成动作时支撑的。小关节的强弱决定它参与“工作”的早晚，如果其肌力矩强大，它可“提前”参与“工作”，从而缩短完成动作的时间，提高动作的速度。
21.鞭打动作可使运动链末端环节产生极大的运动速度和打击力。
22.落地缓冲动作的原理，是因为延长了力的作用时间，因而减小了外力对人体的作用。
23.在动作技术的运动学特征方面，往往把膝关节缓冲角的大小及缓冲阶段的时间作为技术诊断的重要内容。
24.踏跳时肢体摆动动作可增加起跳力和起跳速度，并提高身体重心相对高度。
25.人体处于腾空状态时，由于不受外力矩作用，因此人体活动服从角动量守恒定律，当人体某一环节转动时所产生的角动量，必然被另一环节产生的反向角动量所抵消。
判断题
1.人体在作平衡动作时，需由外力及肌肉力、韧带力等内力共同维持。（√）
2.人体在平衡时，需要消耗一定的生理能。（√）
3.人在自然站立时，女子和男子的平均重心高度是一样的。（×）
4.无论人体姿势如何改变，人体身体总重心的位置都不会移到体外。（×）
5.在篮球的防守运动中，左右方向的稳定角较大。（×）
6.人体保持平衡动作的力学条件是合外力及合外力矩为零。（×）
7.用一维重心板测量人体重心的原理是力矩平衡原理。（×）
8.单杠悬垂动作是一个不稳定平衡的例子。（×）
9.运动时，运动员的加速度方向与速度方向总是一致的。（×）
10.由动量守恒定律，跳远运动员腾空阶段水平方向的速度不变（忽略空气阻力）。（√）
11.当合外力为零时，物体保持静止状态。（×）
12.踏跳时，跳高运动员在竖直方向上的动量变化等于竖直踏跳力的冲量。（√）
13.标枪在空中飞行的原因是由于始终有投掷力的作用。（×）
14.铅球在出手后除空气阻力外不受力的作用。（×）
15.影响人体下支撑平衡稳定性的因素有身体重心高度、支撑面大小及体重。（×）
16.转动惯量是人体转动时惯性大小的度量。（√）
17.骨的拉伸强度大于压缩强度。（×）
18.机械应力与骨组织之间存在生理平衡，即骨组织量与机械应力之间成正比关系。（√）
19.沃尔夫定律说明了机械应力与骨组织量之间的关系。（√）
20.肌肉在静息长度时，其收缩元的张力为零。（×）
21.被拉长的肌肉的张力随时间的延长而下降的现象称为肌肉的松弛。（√）
22.肌肉兴奋时其并联弹性成分力学状态的变化称肌肉的激活状态。（×）
23.希尔方程说明了肌肉总张力——长度特性。（×）
24.肌肉在做等长收缩的过程中，物体不产生位移，没有做机械动，但肌肉作了“生理功”。（√）
25.由希尔方程可知，肌肉收缩的张力愈大，其收缩速度越大。（×）
26.随着载荷的增大，肌肉收缩的潜伏期变短。（×）
27.肌肉功率最大值约等于肌肉最大等长收缩力的三分之一与最大收缩速度三分之一的乘积。（√）
简答题
肌肉活动对骨骼应力分布的影响：
骨骼在体内受载时，附着于骨骼的肌肉收缩可改变骨骼的应力分布，肌肉收缩所产生的压应力，与部分或全部拉应力相抵，从而降低或消除加于骨上的拉应力。
说明机械应力对骨结构的影响：
机械应力与骨组织之间存在着一种生理平衡，在平衡状态，骨组织的成骨细胞核破骨细胞的活性是相同的。当应力增大时成骨细胞活跃，引起骨质增生，承载面增大，使应力下降，达到新的平衡。当应力下降时破骨细胞再吸收加强，骨组织量下降，使应力增加，因此骨能通过改变它的大小、形态和结构以适应力学需要的功能进行重建这种适应性是按wolf定律进行的，即骨骼在需要处多生长，而在不需要处吸收。使骨组织量与应力成正比。
肌肉结构力学模式：
肌肉结构力学模型由三个元件组成：
1.收缩元：兴奋时可产生张力，称主动张力
2.并联弹性元：当被牵拉时产生弹力，称被动张力。
3.串联弹性元：当收缩元兴奋后，使肌肉具有弹性。
肌肉结构力学模型的性质：
1.肌肉张力─长度特性：
①收缩元主动张力─长度曲线：收缩元的张力随长度变化，最大张力时的长度称为肌肉的静息长度。
②并联弹性元被动张力─长度曲线：平衡长度是指肌肉被动张力为零时，肌肉所能达到的最大长度。
③肌肉总张力─长度曲线：把主动张力─长度曲线和被动张力─长度曲线迭加起来，称为肌肉总张力─长度曲线。
2.肌肉收缩力─速度特性：
从力学观点来看，希尔方程描述了骨骼肌收缩时的力─速度关系。张力越大，缩短速度越小。反之亦然。肌肉的激活状态：
肌肉兴奋时其收缩成分力学状态的变化称肌肉的激活状态。兴奋后肌肉能迅速的达到激活状态的高峰，但整块肌肉张力的发展过程要慢的多，肌肉进入激活状态后，收缩元兴奋产生的张力，起初被其串联的串联弹性元的形变所缓冲，当串联弹性元形变及张力进一步发展，整块肌肉的张力达到一定程度后，收缩元的主动张力才能直接对肌肉起止点施力，表现出肌肉收缩力。
载荷增大时肌肉收缩力学特性的变换：
1.动作潜伏期延长：肌肉激活后收缩元的张力首先使串联弹性元形变张力发生变化，只有当肌肉张力发展到大于其起止点的阻力时，肌肉才开始进行向心收缩产生变化，使载荷产生位移。载荷增大时张力发展所经历的时间长，肌肉收缩产生动作的潜伏期随着载荷的增大而延长。
2.收缩幅度减小：当载荷增加时收缩幅度减小，直至增加到一定分量时，动作不能完成，肌肉不能缩短。
3.收缩速度下降：在零载荷时收缩速度最大，随着载荷的增加收缩速度跟着下降，加至肌肉恰好不能举起的重量时，收缩速度为零。
肌肉及肌腱的生物力学特性对完成动作的影响：
1.增加动作的力和速度
2.提高动作的经济性
3.对冲击载荷和振动载荷的缓冲
在100m跑的起跑“预备”动作中，为什么使伸下肢的各肌群处于激活状态，可以提高反应速度？
当载荷增大时，动作潜伏期延长。依据肌肉这一特性，在完成需要快速反应和位移动作时，如100m的起跑，在“预备”时使伸下肢的各肌群产生“预张力”，这样可以提高反应速度和起跑能力。其原因实际上是在起跑前使肌肉处于活化状态，预先提高了串联弹性元及肌肉的张力，因而当运动员听到“跑”的信号时，收缩元的主动张力不再被缓冲，而直接用于克服外界阻力了。因此提高肌肉的预张力可以缩短动作潜伏期。下蹲后有停顿的和无顿（不加摆臂）的纵跳，哪种情况跳得高？为什么？
无停顿时跳得高。因为无停顿纵跳运用了肌肉预拉伸和预加载荷所产生的形变势能。停顿后纵跳，使肌肉产生松弛，从而降低了起跳高度。
人体的基本运动形式：
1.上肢基本运动形式：
①推：在克服阻力时，上肢由屈曲状态变为伸展状态的动作过程。
②拉：在克服阻力时，上肢由伸展状态变为屈曲状态的动作过程。
③鞭打：在克服阻力或身体位移过程中，上肢诸环节依次加速和制动，使末端环节产生极大速度的动作形式。
2.下肢基本运动形式：
①缓冲动作：在抵抗外力作用的过程中，下肢由伸展状态变为较屈曲状态的动作过程。
②蹬伸动作：在克服阻力过程中，下肢由屈曲状态，进行积极伸展的动作过程。
③鞭打动作：下肢运动链的近端环节首先加速，带动下肢各环节依次加速与制动，使末端环节产生较大速度的动作形式。
3.全身基本运动形式：
①摆动：身体某一部分完成主要动作时，身体的另一部分配合主要动作进行加速运动形式。
②躯干扭转：在身体各部分完成动作时，躯干及上、下肢同时绕躯干纵轴作反向转动的运动形式。
③相向运动：人体腾空时或人体两端无约束时，身体某一部分向某一方向活动，身体的另一部分会同时产生相反方向的活动，我们这种身体两部分相互接近或远离的运动形式成为相向运动。
简述人体基本运动原理：
①杠杆原理②复杠杆原理③活动顺序性原理④鞭打动作原理
⑤缓冲与蹬伸动作原理⑥摆动动作⑦躯干的扭转⑧相向运动
关节活动顺序性原理：
1.当需要克服大阻力或需要表现出大的运动速度时，运动链各关节的肌肉虽然同时用力，但其中大关节总是首先产生活动，并依据关节的大小，表现出一定的先后顺序。因此依据关节大小表现出大关节首先产生活动的顺序性原理。
2.大关节首先产生活动，因为大关节的肌肉生理横断面大，产生的肌力距也大，因此，在人体运动过程中，它能首先克服阻力矩，使环节首先产生运动。
在人体活动中，小关节活动的重要性：
小关节是人体支撑点，小关节的强弱直接决定完成动作时支撑的稳固性。小关节的强弱决定它参与工作的早晚，如果其肌力矩强大，它可提前参与工作，从而缩短完成动作的时间，提高动作的速度。例如跳远起跳缓冲阶段膝关节肌力矩大于踝关节，但蹬伸阶段踝关节肌力矩大于膝关节。
鞭打动作原理：
人体四肢结构类似于鞭子，它们近端环节质量大，末端环节质量小。因此在做鞭打动作时，近端环节先加速挥动，获得角动量。然后制动，在制动过程中，角动量向末端环节传递。由于鞭梢质量较小，因此获得较大的运动速度。
缓冲作用的意义：
1.缓冲动作可减少外力作用
2.缓冲动作是完成动作技术的重要环节
3.缓冲阶段是准备性动作
4.缓冲动作可增强非代谢能的利用
跳高时运动员肢体的摆动起什么作用？
1.提高重心相对高度：作摆动动作时，摆动环节的质量向上移动，因为使人体总质心的相对位置升高。
2.增加起跳力：当摆动环节质心作竖直向上加速运动时，必然对施力部位产生反作用力，并通过起跳腿的肌肉用力作用于地面，增大了起跳力。
相向运动和相向运动产生的原因：
1.相向运动：人体腾空时或人体两端无约束时，身体某一部分向某一方向活动，身体的另一部分会同时产生相反方向的活动，我们这种身体两部分相互接近或远离的运动形式成为相向运动。
2.相向运动产生的原因：
⑴人体解剖学结构的特点：人体肌肉在身体上配布的规律是至少跨过一个关节，并起止于人体两个以上环节或骨上，当肌肉收缩时，必然以等值反向的肌力作用于起止点的骨骼，因此引起人体两个环节同时产生加速运动，表现为相向运动形式。
⑵角动量守恒：人体处于腾空状态或两端无约束状态时，不受外力矩作用，故人体活动服从角动量守恒定律，当某一环节转动时所产生的角动量必然被另一个环节产生的反向角动量所抵消。
什么叫比例尺？比例尺有何作用？在拍摄现场如何设置比例尺？
间隔均匀一定，涂有黑白相间颜色，带有标准刻度的木制或铁制标杆叫比例尺。比例尺的作用是用于计算比例系数。在拍摄现场设置比例尺有两种方法，一种是在拍摄运动技术动作之前或之后，直接在运动平面上设置比例尺；另一种是在运动平面之前或之后的平面内设置比例尺。
分析研究动作技术的一般方法：
1.划分动作技术范围，划分动作阶段，确定动作技术的特征画面。
2.明确动作技术本身所要达到的目的。
3.明确动作技术的关键环节。
4.揭示动作技术的生物力学特征。
5.做出结论：
①动作技术的一般测试结果
②动作技术的生物力学原理
③揭示高水平运动员动作技术的生物力学特征
④对完成的动作技术作出生物力学诊断
短跑运动员采用蹲踞式起跑的原因：
1.使用起跑器，可使人的脚获得较稳固的支撑，改善了两腿的用力条件，从而使运动员获得较大的地面反作用力和加速度。
2.臀部抬起使下肢伸肌群处于激活状态，一方面，使肌肉的初长度增加；另一方面，预先提高串联弹性元的肌肉张力引起牵张反射；另外，肌肉长度被拉长的同时也储存了弹性势能。这几个方面使运动员在蹬伸阶段不仅缩短动作潜伏期从而提高反应速度，还可获得更大的蹬伸力量。
3.预备时，身体重心前移接近起跑线，尽量减小人体重心向前的稳定角，使平衡容易破坏，从而缩短起跑
的时间。
跑步时步长、步时的合理组成：
以着地距离较短、缓冲时间较长为宜。因为着地距离较短，可以增大着地角，减小着地后的阻力及阻力冲量，有利于保持跑速。而缓冲时间较长，是缓冲动作充分的表现，它可以增大膝关节活动范围，减小后蹬脚。从而提高蹬地效率。
跑步时摆动动作的意义：
1.良好的摆动技术特征可使脚在着地瞬间获得较大的运动速度。由于脚的运动速度大，一方面可有助于形成较短的着地距离，另一方面可减少着地时脚与地面的碰撞阻力。
2.在缓冲阶段摆动环节的加速度由指向支点到背离支点，在背离支点的动作阶段摆动环节作用在支撑腿上的作用力向下，增加了支撑腿的负荷，使起跳腿储存的弹性能得以增加；在蹬伸阶段摆动环节继续作背离支点的加速摆动，但摆动动作的加速度值减小，从而减小了给予起跳腿的额外负荷，使起跳腿在蹬伸阶段肌肉快速收缩。
3.摆动动作直接与步幅、步频有关
4.与下肢相比，上肢的质量较小，肌肉力量较强。因此摆动时上肢比下肢容易加速，容易维持在高节奏的摆动状态，所以上肢的摆动动作对下肢的快速摆动及提高步频起促进作用。
在跑步的支撑阶段如何减少制动冲量：
1.支撑腿着地后，髋关节不应参与缓冲动作，而应不间断的伸展髋关节。
2.增大着地角、减少水平阻力以及作用时间，有利于减少阻力冲量。
3.脚着地时，应该力求减小脚与跑道的相对运动速度。
跳跃项目中助跑的作用：
1.助跑速度是起跳后人体腾起速度的重要组成部分
2.为缩短起跳时间及增大起跳力创造条件
3.提高肌肉的弹性势能
跳远运动员的身体腾起角为何很难超过24度？
运动员的身体腾起角度由腾起时重心的垂直速度与水平速度决定的，由于运动员在短暂时间内不可能产生很大的垂直速度，因此腾起角远小于抛射体最佳远度所需求的45度角，约在20度左右。
背越式跳高弧线助跑的优点是什么？
助跑应能使运动员以一种与自己能力及技术相协调的速度进入最理想的起跳位置。弧线助跑的最大优点是能够延长身体重心在起跳过程中向上加速的垂直用力距离，因此有助于提高身体腾起速度。倒数第三步降低身体重心位置，也可增加重心向上加速的垂直用力距离。在踏跳的着地瞬间，身体重心的高度为直立时高度的百分之47~52。
优秀跳高运动员起跳时的动作特点是什么？
运动员腾跃横杆时必须具备一定的角动量，为了产生足够的外力矩，在起跳时运动员往往过早的倒向横杆，而影响了起跳效果，这是跳高运动员普遍存在的技术缺点。实际上在起跳时，由于运动员具有指向横杆的运动速度，在起跳过程中产生很大的背向横杆的角动量。因此一些优秀运动员，起跳时并不过早倒向横杆，
两臂及摆动腿向横杆上方摆动，腾起瞬间身体重心在起跳点的正上方，这样的起跳技术较合理，既充分利用了起跳力，又有足够过杆的角动量。
投掷项目助跑的作用是什么？
1.增大投掷时器械的初速度
2.提高肌肉的弹性势能
3.为人体动量向器械转移创造条件
投掷项目中运动员全身各部分动作的配合原理是什么？
1.关节活动顺序性
2.人体各环节同时结束用力状态的特点
3.身体重心位移及速度变化的规律
高水平投掷运动员在投掷过程中是如何利用动能与势能的？
助跑使运动员投掷器械时具有动能，而超越器械动作又使运动员进行投掷用力的肌肉具有势能。高水平运动员在完成投掷动作时有效地利用了助跑速度，在助跑与原地投的速度差方面，表现为高水平运动员差别大，而低水平运动员差别小。而且在上述两组运动员在原地投的远度方面差别不大。另外高水平组运动员在超越器械动作阶段的时间短，身体做的背弓大，而且器械被充分引向身体后方。总之，高水平运动员在投掷过程中，能较好的利用身体的动能及肌肉的弹性势能。因此，如果在投掷过程中运动员能正确的利用和掌握人体动能和肌肉弹性势能的传递及转换规律与技巧，就会增加投掷远度。
运动生物力学试题题库(试题)
运动生物力学试题题库（试题） 一、选择题（共25题） 1、人体骨骼能承受的力比其在日常生活中所受到的力大倍。 a.10倍 b.12倍 c.6倍 d.20倍 2、成年人体骨组织中大约是水份。 a.25%~30% b.15%~20% c.20%~25% d.30%~25% 3、成年人体骨组织中大约有是无机物和有机物。 a.80%~85% b.75%~80% c.65%~70% d.70%~75% 4、胶原纤维在拉伸过程中，破坏变形的范围在之间。 a.6%~8% b.10%~12% c.4%~6% d.12%~15% 5、骨承受冲击能力的大小与骨的结构有密切关系，头颅骨耐冲击比长骨大约左右。 a.60% b.40% c.30% d.70% 6、人体股骨所能承受的最大压缩强度比拉伸强度大约左右。 a.36% b.50% c.120% d.80% 7、当外力的作用时间是左右时，关节液是同时具有流动性和弹性的“粘弹液”，是柔软的弹性体，起着橡皮垫的作用，能够缓冲骨与骨之间的碰撞。 a.1/500s b.1/100s c.1/200s d.1/500s 8、当外力的时间达到左右时，关节液不在表现为“液体”，而表现为更坚硬的“固体”了，对于冲撞的冲力不能起缓冲作用。 a.1/500s b.1/100s c.1/1000s d.1/200s 9、以中立位为足与小腿呈90o角，则踝关节背屈和蹠屈的活动度是。 a.25o,35o b.35o,45o c.20o,30o d.30o,40o 10、中立位为膝关节伸直，膝关节可屈曲和过伸的活动度为。 a.165o,15o b.155o,10o c.145o,15o d.145o,10o 11、中立位为髋关节伸直，膑骨向上，膝关节伸直，髋关节屈和伸的活动度为。 a.165o,55o b.145o,50o c.145o,40o d.150o,40o 12、挺身站立中立位时，躯干背伸和侧屈的活动度分别为。 a.30o,20o b.40o,30o c.35o,25o d.40o,20o 13、中立位为头颈部而向前，眼平视，下额内收，颈部前后屈伸的活动度为。 a.35o b.45o c.35o,45o d.45o,35o 14、中立位为头颈部向前，眼平视，下额内收，颈部左右侧屈的活动度为。 a.45o b.35o c.40o d.40o,45o 15、人体站立时，正面投影面积约占身体体表面积的。 a.30%-36% b.35%-40% c.24%-30% d.38%-42% 16、高速骑行时，运动员身体投影面积约占其体表面积的。 a.24% b.31% c.21% d.27% 17、在游速为zm/s时，运动员所受形状阻力（压差阻力）占总力的。 a.50% b.70% c.60% d.40% 18、项韧带和黄韧带的主要成份是弹性纤维，对二者施加低载拉伸负荷时，其伸长变形程度为原长度的。 a.2倍 b.1.5倍 c.0.5倍 d.1倍 19、风洞实验证明，决定铁饼远度的因素排列是。 a.出手速度、出手角度、自转速度、器械倾角 b.出手角度、出手速度、器械倾角、自转速度 c.出手速度、器械倾角、出手速度、自转角度
运动生物力学复习资料.
名词解释 运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。 超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。 失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。 人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。 支撑面：支撑面积是由各部位支撑的表面及他们之间所围的面积组成的。 稳定角：所谓稳定角就是重心垂直投影线和重心至支撑面积边缘相应点的连线间的夹角。稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。 上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。 下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。 转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。 肌肉的主动张力：肌肉收缩元兴奋时可产生张力，称主动张力。 肌肉的被动张力：肌肉被牵拉时产生弹力，称被动弹力。 肌肉总张力： 肌肉的激活状态： 肌肉松弛：被拉长的肌肉，其张力有随着时间的延长而下降的特性，这一特性称肌肉松弛。动作技术原理：是指完成某动作技术的基本规律，它适用于任何人，不考虑运动员的性别、体形、运动素质的发展水平和心里素质等的个体差异，是具有共同特点的一般规律。 最佳动作技术：是考虑了个人的身体形态、机能、心里素质和训练水平来应用一般技术原理，以达到最理想的运动成绩。 肢体的鞭打动作：在克服阻力或身体位移过程中，上肢诸环节依次加速和制动，使末端环节产生极大速度的动作形式。 相向运动：人体腾空时或人体两端无约束时，身体某一部分向某一方向活动，身体的另一部分会同时产生相反方向的活动，我们这种身体两部分相互接近或远离的运动形式成为相向运动。 动作技术的特征画面：不同动作阶段的临界点。 (跑的) 着地距离：支撑脚着地瞬间重心在地面上的投影点到着地点的水平距离。 (跑的) 腾空距离：跑步腾空阶段身体重心通过的水平距离。 (跑的) 后蹬距离：支撑脚离地瞬间重心在地面上的投影点到离地点的水平距离。 (跑的) 着地角：着地时刻，身体重心与着地点的连线和水平面的夹角。 动力冲量：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相同时此力的冲量。 制动冲量：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相反时此力的冲量。 (跳远) 起跳距离：身体腾起瞬间身体重心在地面上投影点与起跳板前沿之间的水平距离。(跳远) 腾空距离：跳远的腾空阶段身体重心通过的水平距离。 (跳远) 落地距离：足跟接触沙面瞬间身体重心与足迹最近点之间的水平距离。 (跳远) 腾起速度：踏跳脚离地瞬间身体重心的速度。 (跳远) 腾起角：腾起速度方向与水平面的夹角。 (投掷) 出手初速度：器械出手瞬间速度的大小。 (投掷) 出手角度：标枪出手瞬间初速度的方向和水平线的夹角，也称投掷角。 (投掷) 姿态角度：标枪纵轴与水平面的夹角，也称倾角。 填空题 当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。
立定跳远的运动生物力学分析
立定跳远的运动生物力学分析立定跳远成绩通常被作为评定学生身体素质好坏的一个重要指标，同时它也 经常作为运动员选材的一个重要依据。运动生物力学是一门理论与实践密切结合 的应用科学,?它直接为增强人民体质和提高运动技术水平服务。以运动力学原理来分析立定跳远各个阶段的动作技术,找出提高立定跳远技术的途径,寻求最佳立定跳远技术,以帮助提高立定跳远的成绩。换句话说,就是从这个角度来分析立定跳远应该怎么跳,为什么要这么做,如何提高立定跳成绩。立定跳远属于抛射点与落地点在同一水平面上的抛射运动,?根据远度公式得知,影响抛射远度的主要因素是腾起初速度,又根据动量定理,?要求练习者在预蹲后应立即摆臂,蹬地跳起,蹬地应快猛干脆利落。因此,在进行完整连贯地练习立定跳远时应注意以下一些动作技术方面的问题。 动作各阶段分析 1、预蹲预摆阶段。双腿预蹲与双臂预摆是同时进行且运动方向完全相反。当双腿下蹲时，双臂由前下方经体侧向后上方摆动，上体稍前倾。这个阶段应注意四个问题。 （1）下蹲的程度，是微蹲、半蹲或是全蹲应明确。立定跳远时下蹲程度要求是微蹲，这时，人体的肌肉初长度被拉长达到了最适宜的程度。若是半蹲或全蹲就不符合人体肌肉的工作特点，变成了有意识地放慢下蹲的速度而延长力的作用时间，这样会降低肌肉的收缩力量，不利于形成强大的肌肉收缩力即爆发力。 (2)预蹲摆后能不能停顿。立定跳远动作要求是不能停顿的，当预蹲预摆后应接着迅速完成蹲地动作的，其主要原因是：停顿是把连贯的动作变成静力性动作，而静力性动作较连贯性动作易使肌体产生疲劳。。 (3)摆臂的程度。预蹲时双臂后摆应做到自然，不能强扭使摆幅加大，蹬地时双臂前摆应尽力前上方摆起，以最大程度地提高身体重心。 (4)明确预蹲摆的次数是不是越多越有利于起跳。立定跳远要求只预蹲摆一至二次，并不需要进行多次的重复。多次的重复预蹲预摆不利于充分利用肌肉的弹性，同时由于肌肉松驰现象的存在，不利于肌肉产生最大收缩强力。 2蹬地结束后人体腾空到最高点阶段。预蹲结束应立即摆臂与蹬地跳起，蹬直双腿，上体尽量前送，人体在达到最高点时成一斜线，这时候整个人体也应该是遵循角动量守恒定律的。 3人体从最高点到安全落地阶段。人体蹬离地面后，由于上体尽量前倾，在最高点时，是成一条斜线根据角动量守恒定律，当人体在腾空后，在不改变外力矩作用时，身体某一环节若以一定大小的动力矩绕转轴向某一方向产生转动，必然导致身体其他环节以等量大小的动力矩绕转轴向相反方向发生转动。这时，若不急剧挥臂，向前屈体并做收腹举腿，必然导致人体按原来斜线状态落地。为保证安全落地，必定要使下肢向反方向发生转动，并且小腿前伸着地，保证了上肢上体与下肢转动的动量矩矢量和为零，才能顺利地落地。 为了提高立定跳远的成绩，在进行动作练习时还应注意以下一些训练方法的问题： 1从抛射原理的射程公式中我们可得知：初速度与远度是成正比的，初速度是影响远度的主要因素。因此，在训练中必须着重提高初速度以提高远度。由于
生物医学工程考试重点题集
一、填空题 1．【生物技术】 生物技术是指直接或间接地利用生物体的机能生产物质的技术。 生物技术就是利用生物有机体或者其组成部分发展新产品或新工艺的一种技术体系。 基因工程涉及一切生物类型所共有的遗传物质——核酸的分离、提取、体外剪切、拼接重组以及扩增与表达等技术。细胞工程涉及一切生物类型的基本单位－细胞（有时也包括器官或组织）的离体培养、繁殖、再生、融合以及细胞核、细胞质乃至染色体与细胞器（如线粒体、叶绿体等）的移植与改建等操作技术。酶工程是指利用生物体内酶所具有的特异催化功能，借助固定化技术，生物反应器和生物传感器等技术和装置，高效、优质地生产特定产品的一种技术。 发酵工程，也称为微生物工程，就是给微生物提供最适宜的发酵条件生产特定产品的一种技术。蛋白质组是指基因组在特定细胞中所产生的全部种类的蛋白质。 生物科学是一门研究生命体的组成、组织构建、新陈代谢、进化等内容的科学。分子生物学在分子水平上研究生物大分子的行为与生命存在的关系。 生物界近200万种不同的物种（动物、植物、微生物、病毒）的生命各有特色，都以细胞作为结构基础。生命的基本特征表现为新陈代谢、生长与繁殖、遗传、变异、进化、应激性、活动性。通过生物大分子实现的自我更新或新陈代谢是生命的最根本的特征。 生物接受外来刺激，能通过特殊的感受系统以及内在的兴奋和调节，表现出有规律的应答活动，称为应激性。进化是生物多样性的根本动因。糖类是生物界中含量最大的有机物。 氨基酸在形成蛋白质时，主要是氨基与羧基之间缩合，失去一分子水后形成肽键。单纯蛋白质完全由基本组成单位——氨基酸所组成。 质膜的主体是磷脂双分子层，在不同的结构中，有不同数量的不同功能的蛋白镶嵌或贯穿质膜。 核酸是遗传物质，决定了生物体内蛋白质、糖类、脂类的等的生物合成，并由此决定了生物的代谢及表型。在蛋白质合成过程中，tRNA主要起转运氨基酸的作用。rRNA是合成蛋白质的工厂——核糖体的重要成分。mRNA含有的特定碱基顺序，确定了氨基酸的连接顺序，即指导了特定蛋白质的合成。原核细胞的细胞核没有膜包围，没有细胞器等特定结构。 真核细胞有定型的核、完备细胞器，细胞内由膜系隔成了许多功能区。 基因组DNA文库是某一生物体的染色体全部DNA序列被随机切割成适当大小的片段后，插入到载体内构成的DNA文库。 多聚酶链式反应（polymerase chain reaction，PCR）是一种体外特异性地扩增DNA片段的技术。PCR的特异性取决于两个引物链的特异性。 PCR技术利用两种寡核苷酸引物，分别与双链DNA片段的两端互补，形成DNA聚合酶反应中的模板和引物的关系。聚合酶链式反应技术和核酸杂交筛选法是两种用于功能蛋白质基因的分离技术。用于基因工程的质粒载体可分为扩增性载体和表达性载体。 质粒DNA在细菌中的复制有两种类型：严紧型复制和松弛型复制。酵母双杂交技术是研究体内蛋白质相互作用的方法。 抗细菌抗生素的生产工艺主要有两个部分：发酵工艺和提取、精制工艺。 生物转化的本质是利用微生物产生的特殊的胞外酶或胞内酶作为生物催化剂进行的化学反应。 2．【临床生化检验技术】 自动生化分析仪是一种把生化分析中的取样、加试剂、去干扰、混合、恒温、反应、检测、结果处理以及清洗等过程中的部分或全部工作进行自动化操作的仪器。 比色是通过一定的厚度的比色杯进行的，比色杯的厚度即为光径。 自动生化分析仪的检测系统将化学反应的光学变化转变成电信号，由光学系统（光源、光路、分光器）和信号检测系统组成。 自动生化分析仪的光学系统提供足够强度的光束、单色光及比色的光路 自动生化分析仪的光路系统包括从发出光到信号接收的全部路径，由一组透镜、聚光镜、比色杯和分光元件等组成。 自动生化分析仪的信号检测系统接收由光学系统产生的光信号，将其转换成电信号，放大后传送至数据处理单元。信号接收器一般为光电倍增管或硅（矩阵）二极管。信号传送方式有两种：光电信号传送和光导
北京体育大学 运动生物力学复习题
运动生物力学复习题
第一章绪论 运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动规律的科学。 第二章人体运动实用力学基础 一、名词解释 1.稳定角：重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角。 2.支撑面：支撑面积是由各支撑部位的表面及它们之间所围的面积组成的。 3.转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。 4.超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。 5.失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。 6.稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。 7.上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。 8.下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。 9.人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。 二、填空 1.运动是绝对的，但运动的描述是相对的。因此在描述一个点或物体的运动时，必须说明它相对于哪个物体才有明确的意义，且称此物体为参照物。 2.在运动学中有两个实物抽象化模型，即质点和刚体。 3.当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。 4.运动员沿400米跑道运动一周，其位移是 0 ，所走过的路程是 400m 。 5.篮球运动中的投篮过程可看作是一个抛点低于落点的斜上抛运动，而投掷项目中，器械的运动可以看做是一个抛点高于落点的斜上抛运动。 6.人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为超重现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为失重现象。 7.乒乓球弧旋球飞行的原因是运动员打球时使球旋转，由于空气流体力学的作用，产生了马格努斯效应的结果。 8.忽略空气的阻力，铅球从运动员手中抛出后只受到重力的作用，这种斜上抛运动可看作是由水平方向的匀速直线运动和竖直方向上的竖直上抛的合运动。 9.身体绕某转轴的转动惯量的大小，是随身体各环节相对转轴的距离的改变而改变的。 10.游泳时，运动员受到的阻力主要有三种，它们是摩擦阻力、形状阻力和兴波和碎波阻力。 三、判断题 1.人体在做平衡动作时，需由外力及肌肉、韧带等内力矩共同维持平衡。（√） 2.人在平衡时，仍需消耗一定的生理能。（√） 3.人在自然站立时，女子和男子的平均重心高度是一样的。（×） 4.在身体姿势的变化过程中，人体中心不可以移出体外。（×） 5.人体保持平衡动作的力学条件是合外力及和外力矩为零。（×） 6.用一维重心板测量人体重心的原理是力矩平衡原理。（√） 7.单杠悬垂动作是一个不稳定平衡的例子。（×）
运动生物力学复习带答案
运动生物力学复习资料（本科） 绪论 1名词解释： 运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。 2填空题： （1）人体运动可以描述为：在（神经系统）控制下，以（肌肉收缩）为动力，以关节为（支点）、以骨骼为（杠杆）的机械运动。 （2）运动生物力学的测量方法可以分为：（运动学测量）、（动力学测量）、（人体测量）、以及（肌电图测量）。 （3）运动学测量参数主要包括肢体的角（位移）、角(速度)、角(加速度)等；动力学测量参数主要界定在（力的测量）方面；人体测量是用来测量人体环节的（长度）、（围度）以及（惯性参数），如质量、转动惯量；肌电图测量实际上是测量（肌肉收缩）时的神经支配特性。 2 简答题： （1）运动生物力学研究任务主要有哪些？ 答案要点：一方面，利用力学原理和各种科学方法，结合运动解剖学和运动生理学等原理对运动进行综合评定，得出人体运动的内在联系及基本规律，确定不同运动项目运动行为的不同特点。另一方面，研究体育运动对人体有关器系结构及机能的反作用。其主要目的是为提高竞技体育成绩和增强人类体质服务的，并从中丰富和完善自身的理论和体系。具体如下： 第一，研究人体身体结构和机能的生物力学特性。 第二，研究各项动作技术，揭示动作技术原理，建立合理的动作技术模式来指导教学和训练。 第三，进行动作技术诊断，制定最佳运动技术方案。 第四，为探索预防运动创伤和康复手段提供力学依据。 第五，为设计和改进运动器械提供依据（包括鞋和服装）。 第六，为设计和创新高难度动作提供生物力学依据。
第七，为全民健身服务（扁平足、糖尿病足、脊柱生物力学）。 第一章人体运动实用力学基础 1名词解释： 质点：忽略大小、形状和内部结构而被视为有质量而无尺寸的几何点。 刚体：相互间距离始终保持不变的质点系组成的连续体。 平衡：物体相对于某一惯性参考系（地面可近似地看成是惯性参考系）保持静止或作匀速直线运动的状态。 失重：动态支撑反作用力小于体重的现象。 超重：动态支撑反作用力大于体重， 参考系：描述物体运动时作为参考的物体或物体群。 惯性参考系（静系）：相对于地球静止或作匀速直线运动的参考系。 坐标系：为了定量的描述物体的运动，需要在参考系上标定尺度，标定了尺度的参考系即为坐标系。常用的是直角坐标系，又分为一维、二维、三维坐标系。 稳定平衡：人体在外力作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体自然回复到平衡位置，而不需要通过肌肉收缩恢复平衡。特点：平衡时重心最低。 不稳定平衡：物体稍偏离平衡位置后，当去掉破坏平衡的力时，不能再恢复到原来的平衡位置。其特点是当物体偏离平衡位置时，其重心降低。 随遇平衡：人体在外力作用下，偏离平衡位置，当外力撤除时，人体既不回到原来的平衡位置，也不继续偏离原位置，而是在新的位置上保持平衡。特点：重心高度不变。有限度的稳定平衡：在一定的范围内，是稳定平衡，但超出范围时，偏离平衡位置则会失去平衡，成为不稳定平衡的情况。 2填空题： （1）运动是绝对的，但运动的描述是（相对的），因此在描述一个或物体的运动时，必须说明它相对于哪个物体才有明确的意义，称此物体为（参照物）。 （2）运动员沿400米跑道运动一周，其位移是（0 ）米，所走过的路程是（400 ）米。 （3）人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为（超重）现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为（失重）现象。 （4）忽略空气阻力时，铅球从运动员手中抛出后只受到（重力）作用，这种斜抛运动可看作是由水平方向向上的（匀速直线）运动和竖直方向上的（匀变速度）运动的合
运动生物力学
运动生物力学 运动生物力学：是生物力学的一个重要分支，是研究体育运动中人体机械规律的科学。 运动生物力学的主要任务：提高运动能力，预防运动损伤 运动生物力学的研究方法分为测量方法和分析方法，其中测量方法可以分为运动学测量、动力学测量、人体测量、肌电图测量 运动学测量的参数：（角）位移、（角）速度、（角）加速度 动力学测量的参数：主要界定在力的测量方面。 人体测量是用来测量人体环节的长度、围度及,（质量、转动惯量等） 肌电图测量是用来测量肌肉收缩时的神经支配特性。 动作结构：运动时所组成的各动作间相互联系、相互作用的方法或顺序 动作结构的特征主要表现在运动学和动力学，运动学特征指完成动作时的时间、空间和时空方面表现出来的形式或外貌上的特征；动力学的特征指决定动作形式的各种力（力矩）相互作用的形式和特点，包括力、惯性和能量特征。 运动学特征：时间特征、空间特征和时空特征 时间特征反映的是人体运动动作和时间的关系：半蹲起立和深蹲起立 空间特征是指人体完成运动动作时人体各环节随时间变化所产生的空间位置 改变状况：下肢和躯干等空间移动轨迹 时空特征指人体完成运动动作时人体位置变化的快慢情况。 动力学特征包括，力的特征、能量特征和惯性特征 能量特征：人体运动时完成的功、能和功率方面的表现形式。 惯性特征：人体运动中人的整体、环节以及运动器械的质量、转动惯量对运动 动作所具有的影响。 动作系统：大量单一动作按一定规律组成为成套的动作技术，这些成套的动作技术叫做动作系统。 人体基本运动动作形式可主要归纳为推与拉动作、鞭打动作、缓冲和蹬伸动作及扭转、摆动和相向运动等动作形式 上肢基本运动动作形式——推（铅球）、拉（单双杠）、鞭打（标枪）★人体基本运动下肢基本运动动作形式——缓冲、蹬伸、鞭打 动作形式全身基本运动动作形式——摆动、躯干扭转、相向运动 人体的运动是由运动器系的机能特征所决定的，即以关节为支点，以骨为杠杆，在肌肉力的牵拉下绕支点转动，各肢体环节运动的不同组合使人完成千变万化的动作。 生物运动链根据其结构特点可以分为开放链和闭合链。见书P28-图2-15 生物运动链中的杠杆同机械杠杆一样也分为平衡杠杆、省力杠杆和速度杠杆 人体中的三类骨杠杆：见书P30-图2-16 ★人体惯性参数是指人体整体及环节质量、质心位置、转动惯量和转动半径 人体简化模型：质点模型、刚体和多刚体模型
第四章 运动生物力学原理
第四章运动生物力学原理 第一节冲击动作的生物力学原理（李世明） 一、动作形式 在很多体育项目中存在碰撞现象，例如扣、踢以及拳击等动作都有碰撞现象。在这些碰撞动作中，运动链系统的远端环节（如踢球的脚，击球的手或器械等）尽量快地打击球或其它物体。在体育动作中，通过扣、踢等击打方式使人体四肢动量向运动器械实现转移的动作形式，我们可称之为冲击动作。 根据相互冲击的对象类型不同，可将体育运动中的冲击动作主要分为以下几种形式：人体对器械的冲击、人体对人体的冲击、人体对外界环境的冲击、器械对器械的冲击、器械对人体的冲击、器械对外界环境的冲击等。在这些冲击形式中，尽管有的形式人体不直接参与碰撞，如器械对外界环境的冲击，但是，这种形式仍然需要人使器械产生运动才能发生碰撞现象，如网球与地面的碰撞。这说明，无论是何种冲击形式，都需要人的参与，人的运动状态是不容忽视的。 （一）人体对器械的冲击 人体对器械的冲击主要包括排球运动中的扣球、发球和垫球，足球中的踢球、顶球，乒乓球、棒球、冰球、网球等的击球动作，表现形式为人体与器械之间的碰撞。体育动作中的绝大部分冲击性动作不仅仅是要使得人体环节动量有效完成传递，使器械获得较大的动量，还要求对器械击打的准确性、有效性。如网球中的击球、乒乓球中的扣球、羽毛球中的扣球以及排球中的扣球等都对运动中击打球的准确性有着很高的要求，因此，击打效果主要包括击打速度与击打准确性。如在排球扣球过程中，运动员的身体各环节的协调运动是高水平扣球的组成部分，而水平较低运动员的扣球是不协调的，在其环节的顺序活动中会存在许多重复动作，导致最终的打击球效果降低。 在排球技术中，由于球和前臂的接触时间较短，因此排球接发球也属于击球动作，但排球接发球，特别是排球接球并不是为了使球获得较大速度，而是为了获得更高的准确性，因此，技术因素在其中显得颇为重要。一般认为在接发球中前臂成功触球与下列三个因素有关（Marryatt & Holt, 1982）： 1．触球时，手臂肘关节的角度越大（≈180°），接发球越成功。 2．触球时，左右臂的夹角越小（有效击球平面），接发球越成功。 3．在触球过程中，两肘关节中点轨迹与球反弹的轨迹间的差异越小，接发球越成功。 同排球扣球一样，在足球踢球运动中，运动员踢球效果也不仅仅表现在踢球的速度上，同等重要的还有踢球的准确性。在摆动腿前摆早期，大腿加速前摆的同时膝关节尽可能的靠近大腿，减少下肢的转动惯量，增加前摆速度，然后再通过伸小腿的方式加大转动半径，提高末端环节脚的线速度，从而提高脚踢 球的效果。有时为了踢出精准弧线球还要小关节（踝关节内旋发力）的密切配合，这都是提高准确击打球的重要因素所在。 人体对器械的冲击还存在另外一类，诸如体操中的一些推撑动作（如跳马）。在这些项目中，对碰撞之前的动作不象排球的击球动作一样要求较高，仅仅对运动员的助跑速度要求较高，根据动量定理可知，运动员在推撑过程中应该迅速有力，否则会因为运动员接触器械时间较长而减少了对人体的冲力，从而损失了水平速度，影响到动作的质量或完成。
《运动疗法学》复习题
运动疗法学》复习题 一、名词解释 1、抗阻力运动：在治疗师用手或利用器械对人体施加阻力的情况下, 由患者主动地进行抗阻力的活动. 2、助力运动：通常由徒手、健肢或通过滑轮装置等对患肢的主动运动施加辅助力量，兼有主动运动和被动运动的特点 3、肩肱节律：肩关节的运动时各关节间的协调运动，肩肱关节运动时肩胸连接处随之运动，此协调运动称为肩肱节律. 4、体位转移：是指人体从一种姿势转移到另一种姿势的过. 程. 5、牵伸技术：是指拉长挛缩或缩短软组织的治疗方法, 其目的是增加组织的伸展性和ROM. 6 、关节松动技术：关节松动术是治疗师在关节的生理运动和附属运动范围内完成的一种被动关节运动. 7、关节的附属运动：是关节在解剖结构允许范围内进行的运动, 它不能主动完成, 可以通过他人或对侧肢体帮助完成 8 、关节的生理运动：是关节在生理范围内的运动, 主动和被动都可以完成, 是关节活动评定的主要内容, 可以完成所有 的关节运动形式, 如屈、伸、内收、外展、内旋、外旋 9、治疗平面：是一个垂直于一条由旋转轴至关节凹面中心线的平面 10、肌力：是指肌肉收缩时产生的最大力量 11、肌肉耐力：肌肉耐力是指有关肌肉维持进行某项特定人任务（作业）的能力. 其大小可以用从开始直到出现疲劳时以收缩的总次数或所经历的时间来衡量. 12、离心性收缩：当肌肉收缩时肌力小于阻力（外力）, 使原先缩短的肌肉被动地延长, 肌肉的止点和起点相互远离 13、向心性收缩：当肌肉收缩时肌力大于阻力（外力）, 肌肉的长度缩短, 肌肉的止点和起点相互靠近 14、牵引疗法：是应用作用力和反作用力的原理, 并将这一对方向相反的力量作用于脊柱或四肢关节,达到分离关节面、牵伸周围软组织和改变骨结构之间角度或列线等目的的一种康复治疗方法 15、平衡：是指人体无论处在何种姿势, 如静止, 运动或受到外力作用的状态下, 能自动调整姿势并维持稳定的一种能力 16、支撑面：支撑面是指人体在各种体位时能稳定的支持身体的重量所依靠的接触面. 17、步行：它是一个复杂的生理过程, 人体通过中枢命令, 身体平衡和协调控制,涉及足, 髋,膝, 躯干,颈,臂的肌肉和关节的协调运动, 来共同完成正常的步行行为. 18、步态：是指人体步行时的姿势, 包括步行和跑两种状态. 19、社区性步行: 是指可以借助踝- 足矫形器，手杖或甚至不用，可以在室外和所在社区内行走。 20、反射性抑制：是专门抑制异常运动和异常的姿势反射而设计的一些运动模式. 21、Raimiste 现象: 在仰卧位，健侧下肢抗阻力外展或内收时，患者髋关节可出现相同动作，下肢的这种联合反应。 22、技巧性活动 23、PNF:采取刺激人体组织的各种感受器-本体感觉，来激活共和募集最大量的运动单位参与活动，同时激发其潜力来促进神经肌肉的恢复这种方法简称本体促进法. 24、运动再学习：它以生物力学、运动科学、神经科学和认知心理学等为理论基础，以作业与功能为导向，在强调患者主观参与和认知重要性的前提下，按照科学的运动学习方法对患者进行再教育以恢复其运动功能的一套完整的方法。 25、心功能康复: 指应用多种协同的，有目! 的各种干预措.施包括康复评估，运动训练，指导饮食，指导生活习惯，规律服药，定期监测各项指标和接受健康教育等使患者改善生活质量，回归正常社会生活，预防心血管疾病事件发生。 26、有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 27、引导式教育：引导式教育是通过教育（教学）的方式使功能障碍者的异常功能得到改善或恢复正常，尤其是通过其特有的“节律性意向” ，诱导儿童以积极的态度主动参与教学过程，让儿童能在相互学习情况下相互激励，克服困难，完成教学任务，达到全面康复的目标。 28、MDT麦肯基力学诊疗技术）：是针对人体脊柱和四肢疼痛和/或活动受限的力学原因进行分析和诊断，并应用恰当的力学方法进行治疗的独特的体系 29、强制性运动疗法：在生活环境中限制脑损伤患者使用健侧上肢，强制性反复使用患侧上肢。 30、运动想象疗法：是指为了提高运动功能而进行的反复运动想象，没有任何运动输出，根据运动记忆在大脑中激活某一活动的特定区域，从而达到提高运动功能的目的。
运动生物力学的概念
一．运动生物力学的概念：运动生物力学的概念是研究体育运动中人体及器械机械运动规律的科学。 二．动能与势能的正确利用(高水平运动员动作的特征）：1.高水平运动员在完成投掷动作时有效地利用了助跑速度。2.高水平运动员超越器械动作时间短，身体背弓大器械被充分引向身体后方。3.高水平运动员较好的利用了身体的动能及肌肉的弹性势能。 三．人体运动的形式：如果将人体简化为质点，人体运动可分为：直线运动和曲线运动。如果将人体简化为刚体，人体运动可分为：平动，转动和复合运动。2.斜抛物体的运动：1.定义：运动轨迹为抛物线 2.斜抛运动的构成：水平方向：匀速直线运动竖直方向：竖直上抛运动 四．牛顿第一定律（惯性定律）：1.定义：任何物体，在不受力作用时，都保持静止或匀速直线运动状态。2.应用（保持跑速，动作连贯）牛顿第二定律及其应用1.定义F=ma 2：几点注意1.a是运动学量F是动力学量，他们都是矢量力是产生运动的原因，并且加速度方向与力的方向一致。 2.牛顿第二定律中的物体是被当做质点的 3.加速度与力同时出现同时消失，反应的是瞬时关系。应用：加速跑，超重，失重，弯道跑 五．牛顿第三定律及其应用：1.定义Fab=-Fba 2.应用：加速跑，起跳，投掷链球 六．动量与冲量 1.动量：K=mv 2.冲量：I=Ft 动量定理在体育中的应用1：落地缓冲动作：要减少对人体的冲力，就得延长力的作用时间。 七．人体平衡的力学条件人体平衡的力学条件是人体所受的合外力为零和合外力矩为零。表达式为：∑F=0，∑M=0 如：燕式平衡，单杠支臂悬垂 八．人体重心的概念：1.概念：人体全部环节所重力的合力的作用点，就叫人体重心 2.研究人体重心的意义：评定一个体育动作的质量，分析其技术特征和纠正错误动作等。都需要从人体重心的变化规律去分析，无论是动力性的动作还是静力性的姿势，探索其运动规律时，都离不开人体重心。 3.特点：人体中心不想物体那样恒定在一个点上，不仅在一段时间内，要受肌肉和脂肪的增长或消退等因素的影响，即使在每一瞬间，也要受呼吸，消化，血液循环等因素的影响，特别是在体育运动中，要受人体姿势变化的制约，随姿势的改变，有时甚至移出体外。例如：体操中的“桥”，背越式跳高的过杆动作等。 九．人体平衡的分类:1:根据支点相对中心位置分类：1：上支撑平衡：当人体处于平衡，切支撑点在人体重心上方，如：体操中的各类悬垂动作。2：下支撑平衡：当人体处于平衡，切支撑点在人体重心的下方，下支撑平衡在体育动作中最为常见如：站立，自由体操和平衡木的平衡动作以及田径，武术等。3：混合支撑平衡：是一种多支撑点的平衡状态，这时有的支撑点在人体重心上方，有的支撑点在人体重心下方。如：肋木侧身平衡根据平衡的稳定度分类：稳定平衡，不稳定平衡，随遇平衡，有限度的稳定平衡。 1:稳定平衡：人体在外力作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体自然恢复平衡位置，而不需要通过肌肉收缩恢复平衡。如果物体偏离平衡位置的结果是物体重心升高，则该平衡是稳定平衡，多数上支撑平衡属于稳定平衡。如：单杠支臂悬垂 2：人体在外力的作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体不仅不能回到原来的平衡位置，而是更加偏离平衡位置。如果物体偏离平衡位置的结果是物体的重心降低，则该平衡是稳定平衡，多数下支撑平衡属不稳定平衡。如：单臂手倒立 3：随遇平衡：人体在外力的作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体既回不到原来的平衡位置，也不继续偏离原位置，而是在新位置上保持平衡。在体育中很少见。如：连续完成两个前滚翻。 4：有限度的稳定平衡：人体在外力作用下，一定限度内偏离平衡位置，当外力撤除时，人体回到平衡状态，但如果偏离平衡位置超过某一限度时，人体失去平衡。如：太极拳中的推手。
从运动生物力学原理谈运动损伤的发生原因及防治
·运动医学· 从运动生物力学原理谈运动损伤 的发生原因及防治 戈定(同济医科大学式汉‘30030) 摘要:运动损伤的发生原因多种多样，但从根本_卜讲.上要是由于运动训练及技术动作违背r 运 动解剖学、生理学及生物力学的科学原理所致。本文欲探讨此力一面生物力学的原因及防治方法。 关键词:运动生物力学，运动损伤，原因，防治 On the Causes of Exercises Injury and Prevention，Treatment from the Perspective of Sports E3iomechanics (*e Dcn} (Tuug.lt Me
运动疗法学》复习题
《运动疗法学》复习题 一、名词解释 1、抗阻力运动：在治疗师用手或利用器械对人体施加阻力的情况下,由患者主动地进行抗阻力的活动. 2、助力运动：通常由徒手、健肢或通过滑轮装置等对患肢的主动运动施加辅助力量，兼有主动运动和被动运动的特点. 3、肩肱节律：肩关节的运动时各关节间的协调运动，肩肱关节运动时肩胸连接处随之运动，此协调运动称为肩肱节律. 4、体位转移：是指人体从一种姿势转移到另一种姿势的过.程. 5、牵伸技术：是指拉长挛缩或缩短软组织的治疗方法,其目的是增加组织的伸展性和ROM. 6、关节松动技术：关节松动术是治疗师在关节的生理运动和附属运动范围内完成的一种被动关节运动. 7、关节的附属运动：是关节在解剖结构允许范围内进行的运动,它不能主动完成,可以通过他人或对侧肢体帮助完成 8、关节的生理运动：是关节在生理范围内的运动,主动和被动都可以完成,是关节活动评定的主要内容,可以完成所有的关节运动形式,如屈、伸、内收、外展、内旋、外旋 9、治疗平面：是一个垂直于一条由旋转轴至关节凹面中心线的平面 10、肌力：是指肌肉收缩时产生的最大力量 11、肌肉耐力：肌肉耐力是指有关肌肉维持进行某项特定人任务(作业)的能力.其大小可以用从开始直到出现疲劳时以收缩的总次数或所经历的时间来衡量. 12、离心性收缩：当肌肉收缩时肌力小于阻力(外力),使原先缩短的肌肉被动地延长,肌肉的止点和起点相互远离 13、向心性收缩：当肌肉收缩时肌力大于阻力(外力),肌肉的长度缩短,肌肉的止点和起点相互靠近 14、牵引疗法：是应用作用力和反作用力的原理,并将这一对方向相反的力量作用于脊柱或四肢关节,达到分离关节面、牵伸周围软组织和改变骨结构之间角度或列线等目的的一种康复治疗方法 15、平衡：是指人体无论处在何种姿势,如静止,运动或受到外力作用的状态下,能自动调整姿势并维持稳定的一种能力. 16、支撑面：支撑面是指人体在各种体位时能稳定的支持身体的重量所依靠的接触面. 17、步行：它是一个复杂的生理过程,人体通过中枢命令,身体平衡和协调控制,涉及足,髋,膝,躯干,颈,臂的肌肉和关节的协调运动,来共同完成正常的步行行为. 18、步态：是指人体步行时的姿势,包括步行和跑两种状态. 19、社区性步行:是指可以借助踝-足矫形器，手杖或甚至不用，可以在室外和所在社区内行走。 20、反射性抑制：是专门抑制异常运动和异常的姿势反射而设计的一些运动模式. 21、Raimiste现象:在仰卧位，健侧下肢抗阻力外展或内收时，患者髋关节可出现相同动作，下肢的这种联合反应。 22、技巧性活动 23、PNF：采取刺激人体组织的各种感受器-本体感觉,来激活共和募集最大量的运动单位参与活动,同时激发其潜力来促进神经肌肉的恢复这种方法简称本体促进法. 24、运动再学习：它以生物力学、运动科学、神经科学和认知心理学等为理论基础，以作业与功能为导向，在强调患者主观参与和认知重要性的前提下，按照科学的运动学习方法对患者进行再教育以恢复其运动功能的一套完整的方法。 25、心功能康复:指应用多种协同的，有目!的各种干预措.施包括康复评估，运动训练，指导饮食，指导生活习惯，规律服药，定期监测各项指标和接受健康教育等使患者改善生活质量，回归正常社会生活，预防心血管疾病事件发生。 26、有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 27、引导式教育：引导式教育是通过教育（教学）的方式使功能障碍者的异常功能得到改善或恢复正常，尤其是通过其特有的“节律性意向”，诱导儿童以积极的态度主动参与教学过程，让儿童能在相互学习情况下相互激励，克服困难，完成教学任务，达到全面康复的目标。 28、MDT(麦肯基力学诊疗技术)：是针对人体脊柱和四肢疼痛和／或活动受限的力学原因进行分析和诊断，并应用恰当的力学方法进行治疗的独特的体系 29、强制性运动疗法：在生活环境中限制脑损伤患者使用健侧上肢，强制性反复使用患侧上肢。 30、运动想象疗法：是指为了提高运动功能而进行的反复运动想象，没有任何运动输出，根据运动记忆在大脑中激活某一活动的特定区域，从而达到提高运动功能的目的。 二、简答题 1、简述改善关节活动范围的常用技术和方法？1）防止关节周周软组织挛缩造成的关节功能障碍2）防止神经肌肉性挛缩造成的关节活动障碍3）防止软组织粘连形成的关节活动障碍 (1).主动运动:用主动运动恢复关节活动,动作宜平稳缓慢,尽可能达到最大幅度,然后稍加维持,以引起轻度疼痛感为度;(2)被动运动;由治疗师或患者自己用健肢协助进行.其对挛缩组织的牵张,活动到最大幅度也宜作短时间维持,应根据疼痛感觉控制用力程度,切忌施行暴力,以免引起新的损伤.(3)助力运动:通常由徒手,健侧或通过滑轮装置等对患肢的主动运动施加辅助力量,兼有主动运动和被动运动的特点.(4)关节功能牵引法:按需要扩大活动关节运动方向作持续一定时间的重力牵引,使挛缩及粘连的纤维产生更多的塑性延长,以取得更好的联系效果.在其远端肢体上按需要方向用沙袋作重力牵引,重力以引起一定的紧张或轻度的疼痛感觉,可以忍受,不引起反射性痉挛为度.(5)持续被动运动(CPM)主要用于防治制动引起的关节挛缩,促
散打动作技术的运动生物力学分析
散打动作技术的运动生物力学分析 散打是一项用身体特定部位作为进攻或防守武器的搏击性运动。纵观其动作技术特点，散打中任一技术动作都是在肩、躯干、腰、髋、膝、裸各关节的充分配合下完成的，要求将各关节的分力聚集一点作用于目标。散打动作技术主要有拳法、腿法、摔法。拳法主要包括直拳、摆拳、勾拳、劈拳、扣拳、鞭拳、弹拳七种，是以直、摆、勾、为主体；腿法主要有前蹬腿、侧踹退、横鞭腿、后摆腿、下劈腿、扫腿六种，是以前蹬腿、鞭腿、侧踹腿为主体；散打中的摔法主要有夹摔、抱缠摔、接腿摔、等三种[1I。拳法的特点在于进攻路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、防不慎防、躲避困难、而且易于应用身体的力量。腿法的特点进攻路线长、打击力大、是远距离进攻最有效的武器。摔法的特点是速度快、发力突然，是贴身搏击的锐利武器。 1 对散打动作技术肌群工作特征分析 肌肉是人体运动的发动机，是产生力的器官。散打动作技术的肌群力学特征主要通过参与工作的肌肉作用类型、肌肉功率、肌肉功、肌肉的发力顺序四方面表现出来。 1．1 参与工作的肌群及其特点 散打中的每一动作技术都是全身性的运动，都要求身体各部位的肌群协调、充分的配合使机体能量经济化和动作效果最优化。从体育解刨学的角度上讲，其动作设计与人体的上肢、躯干、和下肢等关节的肌肉的工作特征紧密相连。下面以散打中最常用的右手掼拳为例、对参与掼拳动作关节的运动及肌肉工作的特点进行分析：右手掼拳的动作要求右腿轻微下潜继而快速蹬地并向内扣，髋关节伸展内旋，躯干向左回旋，同时肩胛骨前伸，肩关节前屈，肘关节伸的同时伴随前臂内旋，右拳向外、向前、向里横掼，力达拳面。做掼拳动作时，右腿轻微下潜右后快速蹬地并向内扣动作是由髁关和膝关节完成，参与的肌群为小腿三头肌、胫骨后肌、股四头肌等，是肌肉在近固定时做超等长收缩完成的。髋关节伸展内旋动作主要是臀大肌、大收肌、股二头肌、半肌腱和半膜肌、臀中肌和臀小肌前部及阔筋膜张肌等肌群在近固定时做向心工作完成的。躯干左回旋动作是由左侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌在下固定时做向心工作完成。在手臂摆动过程中，上肢带的肩胛骨做前伸运动，主要是由前锯肌和胸小肌在近固定时做离心工作完成的；肩关节前屈主要是由胸大肌、三角肌前部肌纤维做等长工作完成；肘关节伸的同时伴随前臂内旋动作，肘关节伸主要是由肱三头肌和肘肌在近固定时做向心工作完成的；前臂内旋是旋前原肌、旋前方肌在近固定时做向心工作完成。 由以上分析得知，各关节肌肉的收缩形式有离心收缩、超等长收缩、等长收缩等收缩形式。在各种收缩形式中，产生肌力的大小顺序为：超等长收缩>离心收缩>等长收缩>向心收缩日。显而易见。超等长收缩产生的肌力最大。之所以这种收缩能产生更大的力量是由于肌肉弹性体产生的张力变化和肌牵张反射。 从运动生物力学的角度说，人体肌肉包括肌腱是一种黏弹性物质，其在收到迅速牵拉伸长时，能够产生强大的弹性回缩力，黏性物质如果缓慢被拉伸，或者拉伸后在停顿一段时间就会出现松弛现象，其弹性回缩力就会大大降低。所以在散打动作中，尽可能的使肌肉做超等长收缩，使其产生更大的肌力。如在直拳、掼拳、勾拳时，在启动阶段使蹬地腿有意识的小幅度下潜或身体小幅度的转动使肌肉先做离心收缩，继而快速蹬地、转髋、送肩使肌肉做向心收缩，从而增大肌力。在做鞭腿动作时同样使进攻腿下潜，继而快速蹬地，肌肉做超等长收缩，使进攻腿产生了更大的肌力，通过发作用力于地面，从而增加了进攻腿的启动速度。但应注意腿的下潜动作及蹬地发力到动作完成整个过程是快速、连贯一致的，否则会出现肌