环青海湖骑行攻略(菜鸟版)
环青海湖骑行攻略（菜鸟版）
如果说人生就像是一场旅程，你可以选择坐飞机、坐火车、自驾车、骑摩托车、骑自行车、徒步或者无数种组合方式到达旅途终点，那么选择骑行完成这场旅程就是一种生活态度，是人生旅程意义的另一种诠释。—环青海湖骑行有感
关于团队
先晒晒我们这支车友，铁马骑兵营的同志们：欢哥、闪电姐、长跑手、八戒、康康、大胖、二胖、大熊、包子、晋瑾、云上、芳芳、还有就是梦云和我。其中，闪姐经验老道，后勤工作做的相当出色。大胖博文堪称活宝，走到哪里，笑声都遍及哪里。
该团队男女比例合理，年龄层次恰当，堪称典范，共14人。发起人就是铁马骑兵营俱乐部的老大欢哥，另外，还包括1名私营主，3名“白领”，2名护士、4名教师、2名在校大学生、1名刚毕业的大学童鞋。70后2名，80后7名，90后5名。男8女6 ，所谓黄金组合，指的就是我们吧。
天时地利倒是有了，说到人和，不得不检讨下，这个团队之间的摩擦还是蛮多，各位的脾气还真是不少，不过这是很正常的，理解过后大家依旧是一团和气。
这里特别需要表扬下我自己，许是我脱离了组织者的身份，此次之行的我是异常淡定，没有往常的焦躁和喋喋不休的抱怨。这或许就是新的交际圈带来的魅力，让你可以做一个你渴望的自己。
关于前期准备
1、前期的骑行训练非常有必要，还有体能训练。不仅仅是为了应对高原反应，更多的是意志力的训练！建议至少出发前骑行一次702或者MFG。另，骑行训练中尤其要注意骑行姿势的纠正。正确的骑行姿势可以使在高原骑行的时候节约很多能量。
2、随时关注目的地天气。那边的天气一天一个样，看了很多攻略总说紫外线很强，搞得重心放在防晒伤，其实，防寒更重要。不要以为骑行不会冷，傍晚的时候那个风是凉飕飕地刺入脊骨。千万不要为了轻装上阵而只带皮肤风衣，务必要带冲锋衣！防雨又防风！
3、骑行随身物品中，有几样东西作用很大。（1）吹风机，吹头发吹干衣服样样少不了；（2）多功能充电转换器和移动电源，碰到旅社插口少电都充不上，长途车上移动电源也能应应急；（3）行李捆绑弹力绳，多带几根，以防后架包滑落或增加新行李。（4）防潮垫，折起来很小的那种，既可以用来防雨，用可以用来垫床、露营等等。（5）溯溪鞋，同时再带双轻便的跑鞋。这样下雨没有拖鞋都不怕。
4、不必要的：（1）睡袋，除非认床会失眠，千万不要相信人家旅社的床有羊骚味而带个睡袋，累赘！（2）压缩饼干等具有补充能量的零食，可以带一两块，不要带多了，添堵。千万不要以为那边什么都木有卖。可以到每个落脚点补给士力架、巧克力等，青海湖那个地方物价不贵。（3）药品，高原反应没有传说中的那么玄乎，至少我们这个团队基本没有。所以红景天不一定需要，还有碘酒创可贴我们一个都没有用上，但是带一两张就OK，但带点拉肚子和退烧的药。（4）单反，毕竟不是自驾游，骑单车建议还是不要带单反的好。麻烦又不方便。带个高像素的卡片机，风景美得拍的效果都很好的，最主要的是可以边骑边拍，捕捉漂亮的瞬间！
5、骑行路线的规划：因天气多变，加上队员的身体素质各异，前期做好至少两种骑行路线。以分别适合高强度骑行和低强度骑行，对全部站点了如指掌，从而能随时调整骑行路程。
关于骑行路线
1、D1：西宁——日月山——倒淌河。约100公里。风景：二颗星骑行难度：四颗星推荐指数：四颗星骑行强度：强天气：雨转多云
这是非常具有挑战性的一天，很多的上坡路，而且大部分是高速公路，让你觉得平淡无奇。但如果这天的骑行都扛过去了，后面几天青海湖的骑行就绝对没有问题。期间，虽然风景没有青海湖边那么的美，但是你可以慢慢地适应海拔的升高，可以看到道路两旁一边是绵延起伏的山脉，一边是平坦无际的草原，也是挺有韵味的！
最大的挑战就是临骑上日月山顶的无数个上坡，据说海拔至少3000多，精神都快高度崩溃了。我就是在那里快放弃的，但是在大家的帮助下，翻过了日月山以后，体会了人生中又一次畅快淋漓的飞驰。整整下坡了20多分钟，自行车的速度估计超过了40公里/小时，当时都已经20:00多了，天黑的也看不清楚，下坡的速度非常之快，真犹如在飞翔。感谢队友的扶持，这是我觉得此行最有意义的瞬间！
点将：因为下雨，除了我和梦云，其他四个女孩都直接坐车先行帮我们安排住宿去了。上高速没有多久，大胖博文，二胖余训国先后搭车去倒淌河了。8人完成骑行全程。
2、D2：倒淌河——江西沟——黑马河。约120公里。风景：四颗星骑行难度：二颗星推荐指数：五颗星骑行强度：强天气：晴天多云
这天的风景特别的美，适逢天气也很好，满眼都是蓝白相间的天空，碧蓝的湖水，金灿灿的油菜花，熙熙攘攘的车友……很是热闹！
这段路上下坡路都非常的缓，而且路边的风景太爽心悦目让你忘记了疲惫。但是对于菜鸟来讲，在高原一天骑行120公里强度还是有些大，10点出发，还是在20:00多才赶到黑马河。
从倒淌河出发到江西沟这段路程，风景特别好，骑行一段各种美景就映入眼帘，如果想拍油菜花和湖天一色建议在倒淌河至江西沟一段，过了江西沟以后，更多的是蒙古包和住宿、吃酥油茶和酸奶的地方，很多小寨，如果要想扎营住蒙古包，可以在此停留。
点将：虽然天气较好，但是高原的热空气不可低估，加上骑行强度大，大胖博文又一次走了捷径搭便车了，闪姐、芳芳、八戒、包子、康康看过了中午的美丽风景后，都骑行倦怠，也搭车走了。最终，依旧是8人骑行完了全程。另，因海拔增高且骑行疲惫，当晚高反的童鞋比较多，有发烧的，有呕吐的，有流鼻血的，有晒伤的，有全身肌无力的，看得队长都害怕了。。。
温馨提示：通常衣服脏了就将就着穿，不要盲目地洗一大堆衣服。最好提前一天看天气预报，如果第二天天晴就可以把脏东西都洗了，第二天可以边骑车边晒衣服
3、D3：黑马河——鸟岛——刚察县约130公里。风景：四颗星骑行难度：三颗星推荐指数：四颗星骑行强度：强天气：大雨
又是大雨，本想再按第一天行程来一遍，坚持冒雨骑行一天。但是大家前一天内伤不止，加上怕真生病潜派回家，比较遗憾的是第三天我们选择了搭车。雨非常大，天气很冷，我们租了一辆卡车，前面坐了5个人，后面装了14辆自行车和9个人。三个小时就完成了130公里路程，后面的孩纸们冷的快崩溃了。
一路上，还是可以看到很多车友依旧冒雨骑行的，这段路程虽然没有大片油菜花，但是环湖西路离湖边特别的近，在雨中的青海湖更加的美。所以如果天气好的话，我们相信景色也非常值得一看的。不知道是不是因为下雨，看守湖边的藏民比较少，车友可以零距离地与湖接触。
抵达刚察县后，发现刚察这个点比我们前几天到达的落脚点发达多了，服装、鞋子等应有尽有。设计骑行路线时可以适当考虑该站放在哪一天。我们到处逛了逛，民族风情比较浓厚，但饭菜口味各式各样，想吃米饭和辣椒炒肉的这里绝对没有问题。
后来据说，就我们选择搭车的那天，出了车祸，有几位被卡车撞了，不幸身亡。让我们唏嘘不已，庆幸万分。
4、D4：刚察县民族小学——西海镇——西宁——兰州天气：小雨转大雨转中雨大巴车，历时约7小时
糟糕的天气，让我们觉得非常遗憾。这天加上要参加福玛特公司在刚察民族小学组织的大型捐赠仪式，所以我们大半天都呆在刚察县民族小学了。在小学里，认识了许多漂亮的藏族妹纸和帅小伙子，全程观看了他们穿民族服装的全过程。那是相当复杂的服装，尤其是男孩子的，正常人的思维觉得无法理解。大部队在楼上举行仪式的时候，我们这支队伍就在操场上HIGH起了最炫民族风，尤其是大熊、大胖、八戒和长跑手“丢脸”的舞蹈，吸引了很多的小朋友和家长。
仪式结束后，费尽周折争取上了福玛特的专车，一同坐大巴前往兰州，几百辆自行车全装在卡车上了。抵达兰州甘肃农业大学时已经是接近22:00，等运自行车的卡车又等了大半小时，下来后发现车胎爆了几个，各种伤痕累累的。弄到快凌晨了，我们才到处找住宿的地方，几天没有骑车，深夜骑行在兰州大街上，一字排开。惬意帅气~~
5、D5：兰州一日游
在兰州我们骑了N多次火车站，中午我们送行了还将继续骑行川藏线的大熊和包子。两位壮士，要骑到8月下旬回来。这才是梦想之旅呀~~
中午，我们还做了件很疯狂的事情，骑到马***店吃大餐，结果吃了霸王餐，因为吃出来了根头发和苍蝇。于是乎，我们这么多天唯一吃的大餐变成了霸王餐。删掉了所有的照片换来了免费午餐。
下午我们绕着黄河转了一圈，恰逢洪水时期，看到了壮观咆哮的黄河，我还是想说，很黄啊~~随后去了小西湖公园附近的商场逛了圈。回到河对岸住所，吃了好多羊肉串（1元/串），买了个西瓜（5元/个），不得不说，其实消费还是蛮低的。
温馨提示：临近返程时，如买了很多特产或者路上还要转站其他旅游城市，可适当将行李减负，建议将一些后期不用的东西打包，留出更多空间到中转城市购物或游玩。
6、D6：西安一日游
如果返程选择在西安转车，有一天的时候晃悠的话，建议去回民街和古城墙。回民街离火车站很近，逛完回民街骑一点路就能从安定门进古城墙。回民街要逛完3个小时是不够的，可以找家热情的店铺，吃点东西然后把自行车寄存在那，便于逛街。在回民街逛时不急着买东西，逛完了以后再买，比较下价钱。纪念品东西基本上大同小异，记得里面有个好大的店铺叫什么纳西宝藏样的纪念品店，比我们这边的三福东西还多。可以带点回来的特产：酸梅粉、腊牛羊肉、狗头枣等等
另，古城墙上骑行是件很惬意的事情，但是自己的车不能上古城墙，在安定门靠近沃尔玛附近有个自行车停放点，只收1元钱停车费。城墙上租自行车要40元/100分钟，一般包括拍照正常的速度都能环绕城墙一圈的。不过城墙上太冷清，都木有小商小贩，外国人都比中国人多。不像赣州的古城墙对外开放，赣州古城墙特别热闹，能够吃到各式小吃，我现在都还记得在赣州城墙上吃的几毛钱的冰棒很好吃！
要找西安火车站也很好找，下了城墙绕着城墙下走，绝对能找到火车站，因为火车站就在城墙下。
关于遗憾
1、来回差不多8天，花销银子2000左右（含交通费900元），骑行了三个省省会城市，行程非常实惠和丰满，但是就是天气太不给力，非常遗憾没有能看到青海湖的全貌。下次一定要再自驾游来次！
2、自己对行程没有太多的了解，尤其是对后期路线的规划，要不然就买晚几天回来的票，在西安多停留几天，去看看兵马俑，爬爬华山，值得呆几天。
3、吃的特色小吃还不够。只顾着骑车，找住宿，行程还是有些紧张，都没有好好享受下当地的小吃，尤其是路边摊都没有去过，非常遗憾！
4、甘肃农业大学里面有很多很刺激的户外运动，据说还有高尔夫，还很便宜。当时深夜到达，无缘好好玩玩，下次一定再来这所开放宽容的校园，一定非常值得来一趟。
……………………
收获了更多，结下的深厚友情，畅快淋漓的骑行体验，刻骨铭心的记忆，对生活的感悟，对社会的认知，对另一个世界的了解…………
我想，这就是旅行的意义！
唐蕃古道骑行攻略[图]
唐蕃古道的起点是唐王朝的国都长安（今陕西西安），终点是吐蕃都城逻些（今西藏拉萨），跨越今陕西、甘肃、青海和西藏4个省区，全长约3000公里，其中一半以上路段在青海境内。它的大致路线是，从长安沿渭水北岸越过陕甘两省界山──陇山到达秦州（今甘肃天水），溯渭水继续西上越鸟鼠山到临州（甘肃临洮）。从临洮西北行，经河州（甘肃临夏）渡黄河进入青海境内，再经龙支城（青海民和柴沟北古城）西北行到鄯州（青海乐都）。古道西段经鄯城（西宁）、临蕃城（湟中哆吧）至绥戎城（湟源县南），沿羌水（湟水南源药水河）经石堡城（湟源石城山）、赤岭（日月山）、尉迟川（倒淌河）至莫离驿（共和东巴），经大非川（共和切吉草原）、那录驿（兴海大河坝）、暖泉（温泉）、烈谟海（喀拉海）过海（玛多黄河沿），越紫山（巴颜喀拉山）、渡牦牛河（通天河）、经玉树地区、过当拉山（唐古拉山查吾拉山口）到藏北阁川驿（那曲）继续沿今青藏公路经农歌驿(羊八井)到逻些(拉萨)。 唐蕃古道目前的旅途，青海境内主要是青康公路（国道214线的一部分），起于青海省西宁市，经湟源、倒淌河、恰卜恰、河卡、温泉、花石峡、黄河沿、清水河、歇武、结古、囊谦、多普玛（省界），进入西藏昌都西面的类乌齐，省内长度1111公里。 进入类乌齐后，可通过两种方式到达拉萨。一条是经丁青、索县，在藏北重镇那曲与青藏公路汇合，直达拉萨，969公里；另一条是往东到昌都，沿川藏公路进入拉萨，1086公路。另外，可从结古去直门达，经石渠、觉悟寺、竹庆到川藏公路的马尼干戈，进藏或返回成都。 青康线路车流和旅行的人都远不如青藏公路，路况较差，尤其是214国道西藏段，300公里左右为土石路，川藏线一段也经常出现泥石流等地质灾害。但此线路自古以来就是汉藏经济文化交流的通道，自然和人文景观丰富，有丰富的民族文化特色，流传着许多公主和亲、甥舅会盟、茶马互市等动人故事，沿途穿越与安多藏族不同的康巴藏区，浓郁的康藏风情富有鲜明的文化特色。公路联结青海海南、果洛、玉树3个藏族自治州，翻越日月山、河卡山、鄂拉山、姜路岭、巴颜喀拉山、雁口山等十多座大山；跨越黄河、长江、澜沧江这些我国最著名江河的发源区，非常值得一看。 青海多次对青康公路进行改建，公路路况逐步改善，现在一直到囊谦都是黑色路面。尤其是在1985年至1997年长达12年的大规模改建中，建成三级公路公里，其中黑色路面公里，水泥混凝土路面公里，目前，214国道青海段已全线贯通；西宁至玉树首府结古镇819公里
青海湖自驾攻略(线路,行程,经验分享)
中国最美丽的湖泊—青海湖 总路线图 阿坝州旅游地图 南充至青海湖自驾游活动方案及安全须知 一、活动主题：“夏日青海湖休闲自驾游” 二、活动目的：欣赏大西北美丽的风光，相互提供休闲、交流、自驾游活动的平台，增强朋友之间的沟通和交流。 三、活动时间：2011年8月12日—2011年8月21日 四、活动集合地点：沪蓉（成南）高速嘉陵入口处 五、活动路线 出发地：南充 目的地：青海湖 路线：南充65遂宁180绵阳42江油131平武160川主寺116瓦切36唐克8九曲黄河第一湾67若尔盖84郎木寺300临夏167兰州214西宁50湟源47.3倒淌河103日月山150（青海湖-原子城-大通-西宁）214兰州105定西185天水180（麦积山-宝鸡）160西安255汉中37勉县80.4宁强-江油45绵阳245南充 总里程：3800公里 六、路况说明 全程总公里数约3800公里，其中去的时候绝大部分路段为国道（一级公路），道路状况良好，特别是在草原上的路段两边风景如画，驾驶很有乐趣；回来的时候基本是高速，路况好，很舒适。 七：总体景色： 草原、湖泊、戈壁、沙漠，或见雪山； 八、活动规模 车辆：小车6辆；人员：成人23人，小孩：6人 九、后勤保障： 1.统一配备拖车绳、充气泵、自动补胎液等（负责车辆维修保障，放置于最后一台车）； 2.每车配备一台对讲机（充电器配备指定车辆便于统一充电）； 3.头车和尾车配备GPS导航，其他车辆可自备； 4.出行前自行进行一次车辆检查； 5.建议统一购买10元/人的人身意外保险，最高赔付10万元；（价格便宜，统一购买） 十、准备工作安排： 1、8月5日前与旅行社共同拟定活动具体方案、“自驾活动的安全细则与注意事项”；
环青海湖攻略
环青海湖攻略 一直不明白为什么在网上看到的青海湖的图片都是不一样的，有些是蓝色的，有些是绿色的，有些则是灰色的，到底青海湖是长什么样的？来到这里才明白，其实这全是青海湖在做出各种变色。天晴的时候离远看是深蓝色的，走近看是蓝绿色的，而再靠近就是清澈见底的透明色。如果运气不好，遇上阴雨天，则呈现灰绿色。若是七八月份油菜花开的季节，会看到一大片金黄色衬托着海蓝色的湖面，远处褐色的山脉以及蓝天白云，不愧为中国最美五大湖泊之首！ 青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，是中国最大的湖泊，面积4583平方千米。青海湖被四座巍巍高山所环抱：北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵绵的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山，这四座大山海拔都在海拔3600～5000米之间。 青海湖为国家AAAAA级国家自然景区，在环湖行程里可以领略到戈壁、沙漠、雪山、湖泊、草原等多种地貌，可以说青海湖她的美丽是无与伦比！ 2006年10月25日，在中国国家地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，青海湖被评为“中国最美五大湖”之首。
交通 青海湖距离西宁约80公里左右，国内旅行一般都先至西宁然后再转当地的班车至湖边 至西宁的方式有飞机及铁路，下边为几个大城市至西宁的铁路车次 上海到西宁的直快T165、K377，全程约24个小时 北京到西宁的特快T151次，运行约24个小时；到拉萨的T27次，运行时间20个小时郑州到西宁的K889次，下午是2：15开车，第二天上午8：12到站 成都到西宁的T22，K1058，运行分别为20个小时和24个小时。 PS：西宁距离西北的铁路中心城市兰州比较近，如车次不合适可以考虑先至兰州然后汽车至西宁，如是上海出发有廉价航空可至兰州（春秋航空）较为经济。兰州到西宁坐火车或大巴，两小时左右。 青海湖离西宁公路距离大约80公里，可选包车或搭乘公路班车的形式， 1.每天早上7点45分，从西宁火车站南边的长途汽车站会有去青海湖鸟岛的中巴35元， 长江路和西关大街路口设有售票点。 2.西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意，一般一日游的费用在 100元左右，二日游的费用在180元左右，里面不包括食宿及门票费用，慎选。 3.从西宁至青海湖雇车站职工的摩托车去湖边，尽情领略青海湖的湖光山色。 4.包车，出租车青海湖往返费用650元， 5.另外的办法是自己租车去青海湖，桑车要400元，环湖的费用需要约800～1000元
国庆青海湖7-8日游
青海湖七八日游行程安排 Day1：10月1日温江—松潘—若尔盖—碌曲县（630KM 12H） 集结：凌晨4：00-4:30 温江集合出发（第一天可能各种因素做好持久攻坚战） 景点：路边草原牧场，松潘古城等沿路小景点，路过的都是风景，可随时下车拍照留念。 食宿：依具体情况而定，早中晚餐野外开火或路边餐馆进餐，住宾馆或者帐篷（帐篷露营优先）。 第一天可能会有各种突发情况例如堵车，泥石流，封路，修路等，烦请都做好心理准备，同时需要各位换着开车，毕竟路途遥远。 Day2：10月2日碌曲县—西宁市（350KM 7H）2-3日如果过快可以压缩为一天关于碌曲县郎木寺等景区由于评价特别不好，暂不在行程内由于西宁不是美食之都，可以品尝当地手抓羊肉、砖包城（好像是馒头）杂碎汤、甜醩，酿皮。 Day3：10月3日西宁市—青海湖（二郎剑景区）（150KM 3H） 游览中国第一大湖泊青海湖，海拔3200米左右，评价的经典目的地：沙岛（70元门票）、金沙湾（10元门票）此两地是湖景和沙漠的结合，不用去内蒙、新疆、宁夏、在这里能享受到不一样的小沙漠的湖景的结合。南山观海，无门票，这里可以俯瞰青海湖大部分景色，最主要能观赏到二郎剑景区的全貌。渔场至二郎剑十公里沿湖观光，票价10元，和当地人降价。（其他景点可去可不去，查看当地游记不建议去） Day4：10月4日青海湖—茶卡盐湖（160KM 3H）—西宁市（310KM 6H）
天公作美进入景区游览，天气好可以感受到天空之境的幻境。门票：70元，如想感受宫崎骏电影《千与千寻》中小火车可购票或者期间票，全票：50，区间票5元 Day5：10月5日西宁市—兰州—天水—陇南（800KM 11H）行程根据具体形成而定兰州：兰州是古丝绸之路上的重镇，西部重要中心城市，饮碗黄河水，做场兰州梦。如行程允许住宿兰州，感受兰州夜生活和品城市韵味。著名景点：黄河大铁桥（慈禧让德国人修建的百年历史大桥）白塔山公园（俯瞰兰州）、正宁街小吃夜市（牛奶鸡蛋醪、、手抓羊肉等、其余地方推荐：马子禄牛肉面、杜记甜食是一定推荐大家来的，甜醅子、灰豆子、杏仁水）兰山森林公园俯瞰兰州全景。其余景点到当地具体在说..... Day6：10月6日陇南—剑门关（200KM 3H）行程根据具体形成而定 路过途径陇南，景点：武都万象洞，国家4A景区，有“华夏第一洞”、“中国北方第一洞”、“地下文化长廊”、“地下艺术宫殿”等美誉，（钟乳石山洞游览时间3小时），门票100RMB（大小洞80，观光车20元）当地小吃：洋芋搅团、面皮、油茶。 Day7：10月7日剑门关—绵阳—温江（300KM 4）行程根据具体形成而定 剑门关（南门进）：国家5A景区，国家自然与文化双遗产，李白《蜀道难》中“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开”它集蜀道文化、三国文化、战争文化、红色文化于一体。门票价钱：110RMB、游览时间3小时。路线建议：关楼、鸟道或者猿猱（nao，三声）道、悬空玻璃观景台、大穿洞或小穿洞（个人建议小穿洞）、天梯峡栈道。（南门——关楼——鸟道——玻璃观景台——梁山寺——天梯峡栈道——红军
环青海湖国际公路自行车赛志愿者之旅感悟
环青海湖国际公路自行车赛志愿者之旅感悟 炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。 一年一度的环青海湖国际公路自行车赛正在紧锣密鼓地进行当中。7月14日在天水进行修整，7月15日在天水进行绕圈赛；从16日开始，途径平凉、银川、中卫，最后在兰州收官。我十分荣幸地成为了比赛的一名志愿者，为这项隆重的赛事贡献自己的一份力。 比赛的前几天，我们进行了严格的训练。为的就是可以保障比赛顺利地进行。比赛当天，由于比赛比较早，我们就要更早到达指定地点做好准备，带着一丝残留的睡意，我们天不亮就出发了，在对激烈比赛的期待中，我们很快就兴奋起来了。 上午8点50分，当我们还在为运动员准备水的时候，参赛者们已经开始陆续签到，准备展开角逐。上午10点整，比赛正式开始。第一集团保持着较高的速度骑行，并且好几个人不分伯仲地骑着，随后不久，众多的选手就涌过来了，他们或独自努力坚持着，或三五成群互相鼓励着，但没有一个人放慢自己前进的脚步，奋力地蹬着自己的爱车。看到我们提前准备的水和海绵现在派上了用场，一种成就感和自豪感油然而生！随着比赛的进行，准备的水和海绵不断的消耗着，于是我们也在后面不断的补充着。这时，旁边的围观群众也越来越多在他们的议论声中，我听到了不仅是给运动员的喝彩声，还有很多是对我们志愿者们整齐的着装，训练有素的工作的赞同。再到后来，选手就变的渐渐的少了，我想他们这些选手应该就不存在什么竞争对手了，而他们唯一的对手应该就是他们自己了，而只要他们能坚持骑完，其实他们就是冠军了，或者说，他们能来参加这项伟大的比赛，其实他们就已经赢了，这时候，许多人已经把速度降下来了，他们会停下来好好的喝一杯水，然后对我们志愿者们说上一句：谢谢！其实我认为，虽然我们志愿者们没有什么报酬，但这一声“谢谢”就是对我们志愿者们最大的肯定了。 美好的时光总是太匆匆，活动很快就进入尾声了，运动员们虽然跑过去了，但他们奋力拼搏的样子和他们的那一声声“谢谢”却一直浮现在我脑海，回荡在我耳畔。 这次活动使我们感悟到：志愿者不仅仅是一种形式，我们要将服务的热情转化成一种行为的动力。只有这样才能收获志愿服务真正的快乐，这样才能体味到自我们成功的喜悦。只有全身心的投入才会收获不一样的感动。这次的社会实践一晃而过，却让我们从中领悟到了很多东西，甚至这些东西将让我们终生受益。工作的时候要学会全力以赴，不要计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事，自己努力工作了就不用担心别人没有看见。不管怎样，重要的还是工作的成效和业绩，这才是领导真正看重的。不管做什么事情，就算是一件小事，也要认真仔细，决不能敷衍了事。可能不起眼的小事就是很重要的，所谓是细节决定成败。其实人与人之间在智利和体力上的差异并不是我们想象的那么大，很多小事情，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果就不一样，往往是一些细节上的功夫，决定着事情完成的质量。社会实践能让走出校门的我们更好的接触社会，了解社会，加入到社会中去，有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。同时，社会实践中有很多我们在学校里无法学到的东西。社会实践能够加深我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓了视野、增长了才干，能够更好地明确自己的奋斗目标。 实践，就是把我们所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，
旅行游记——青海西宁自由行游记攻略
旅行游记——青海西宁自由行游记攻略 刚从青海回来，西部之旅总是能给人相当震撼的感觉。我喜欢那里，热爱那灿烂的阳光，热爱那触手可及的云和澄澈蓝天，还有那束抚摸我们的阳光。伸手便能摸到的云，湛蓝的天，近，却又遥远的山，连天的湖。真是美的“一塌糊涂”…………能够看到如此美景还得多亏同事的鼓吹，7月本来就很炎热，正计划着去哪儿玩呢，又能避暑，又能欣赏到不一样的美景的。有同事刚从青海旅游回来，老鼓吹夏天的青海湖是如何如何美，现在又是青海
油菜花正开得喧嚣的黄金时节，并且青海西宁是中国夏都，既可以避暑还可以旅游。说得我蠢蠢欲动，最后就决定了约了几个朋友一起结伴出游这次西部之旅。刚开始三天两头跑和途旅行网看游记、攻略，旅游照片的。越看越心动，最后还在和途旅行网预订了旅舍很实惠并且装修的很好，服务也很好，其实最主要的是他位于西宁市中心，从旅舍步行到火车站，汽车站约5分钟，所以我们对这一点非常满意。 准备就绪终于要出发了，从南京火车站坐T164到西宁西的火车，要在车上待一天一夜左右的时间，硬座238
元，硬卧下430元。因为我们大家现在都处在兴奋期，所以决定去的时候坐硬座，回来的时候就坐硬卧下。到达西宁已经是第二天的晚上7点半了，于是我们立刻开始找预订的青海恒裕国际青年旅舍准备好好休息，硬座一天一夜还是挺累的呀。 第一站到塔尔寺 塔尔寺至今已有400多年历史。塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、大厨房、等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔 F5E0K 杭州康辉旅行社 https://www.360docs.net/doc/3413414508.html,
骑行青海湖
青海湖骑行之旅 刚放暑假，妈妈就告诉我准备到青海湖环湖骑行，让我先上网查一下青海湖的地理位置、攻略和注意事项。上网打开青海湖画面那一刻，我瞬间就被她的美惊呆了！ 青海湖是我国最大的内陆咸水湖，它海拔三千三百米，是藏族和蒙古族人民心目中的圣湖。能到这么美得地方去，累点也值得呀！就这样，我们一行开始了青海湖环湖骑行之旅。 我们的第一站到达了西海镇，这个镇也叫原子城，我们国家的第一枚原子弹就是在这里研究生产的。带领我们骑行的是骑兵营的张领队，他帮我们在这里认真挑好了要陪伴自己五天的山地自行车，因为要想顺利的骑下来三百六十公里，必须先要有舒服的骑行装备呀。他说这叫做“工欲善其事必先利其器。” 终于开始骑行了，按照计划我们第一天要骑行一百公里到达黑马河。听起来就全身一哆嗦，对于我这个平时只知道在家读书的书虫来说，一百公里是个多么遥远的距离呀！可是大家一边大喊着给自己打气，一边骑上自行车，排成一列浩浩荡荡地出发了。 刚开始骑上还是挺兴奋的，妈妈们充分发挥孩子们的自主性，让我们七个孩子当领队。我们七个排好前边一个中间
一个最后一个，还约定了前进和停止的手势，保证骑行安全的同时也不会丢掉任何一个人。怎么样，考虑的周到吧！ 可是骑到八、九公里左右，我们就开始慢慢进入了山区，要翻越过几个缓坡和几个陡坡才能到达青海湖边。在平地骑行的时候还不觉得累，可是爬坡的时候真的是非常痛苦的。因为平时缺乏锻炼，上坡骑了一点就开始小腿抽筋，蹬也蹬不动了，累的我们气都喘不上来了，就下来推着走缓一下，想着接着还骑，就在想着放弃算了。就在这个时候，身边有其他骑行的团队路过，看到我们这些骑行的小朋友，不停地挑着大指夸奖我们，还给我们呐喊加油。瞬间我们就又信心满满的骑上车，努力的往前骑，终于骑到了山顶。回头看看我们上来的这个大坡，好长好长，自豪感爆棚了！可是想想前边还有很多这样的坡，又觉得全身一颤，但既然选择了，再累也要坚持！ 这一路，经过了金沙滩，经过了连绵的经幡，又经过了好几个的大坡，终于听到张领队向我们大喊：“大家加油，前边就是青海湖了！”我加快速度赶紧跟上队伍，一个小缓坡过后，首先出现在眼前一条青蓝色的长线，渐渐地，我离青海湖越骑越近。一片片金黄色的油菜花点缀着从青到蓝的湖水，被阳光照成酒红色的山峰和纯洁的飘着朵朵白云的天空。这一切形成了一幅大自然送给我们的巧夺天工的美丽画卷。 我迫不及待地奔向湖边，透明的湖水让你一眼就望到湖
包头到青海湖自助游攻略
8月12日 17:10 2635次包头-->兰州(也可到银川) 晚上在火车上 8月13日 9:31到兰州 下车后在兰州游玩,兰州真的很脏，不要抱太多希望。不过兰州大学和黄河第一大桥还是很值得看看! 15:05 T151兰州-->西宁西 17:40 到西宁西站 游览西宁夜景 西宁小吃街莫家街已经拆了，口福也是个小吃街，里面的小吃挺多，消费水品还可以，打车6元起价,住在西宁市内的旅店（市内旅店很贵，一晚200以上）.可以住车站附近（40左右）。 8月14日 游览青海湖 备注：（从青海湖回西宁，住在西宁市内的旅店） 8月15日 游览塔尔寺 备注： 中午从塔尔寺到西宁市西宁西站 T152 15:40西宁西-->兰州 18:19到兰州 欣赏兰州夜景 住在兰州市内的旅店 8月16日 上午在兰州游玩 15:26 K44次兰州-->包头 晚上住在火车上 8月17日 6:39到包头
备注： 1》从西宁-->青海湖14日 1）报旅行团 2）自主（推荐） 1. 火车西站附近坐2路专线到建国路汽车站，那里有去塔尔寺和湟源的公交车，投币两元。汽车站里买去青海湖的车票，大约三个半小时即到。或在西宁建国路汽车站坐西宁到刚察的快客(很舒服，票价31元左右,三个半小时到刚察县,在从县城做到青海湖的班车,这段路很好,还可以在路上领略草原风光.)西宁汽车站乘坐去往青海湖的汽车，西宁人一般叫“青海湖景区”为“151”，因为那个景区离西宁151公里路程。你到西宁汽车站坐去“都兰”、“乌兰”方向的班车，都会路过。到站下车就行了。一般没有单纯说是到青海湖的班车。 2. 要是坐大巴，到西宁长途汽车站，只有顺路的，西宁到乌兰，西宁到茶卡，西宁到香日德，西宁到石乃亥的大巴都路过青海湖，票价在30-40元之间(买票告诉售票员青海湖151景区就行了)，3-4小时车程就可以到青海湖151景区。途中会经过日月山. 3. 西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意,报个散客团环青海湖一日游50元左右，是车费和导游费，比自己去便宜很多(可以讲价哦，而且要使劲讲）有一处购物点停留半个小时，不过不买也无所谓了，可以免费吃耗牛肉。大概早上8点出发晚上7点回到西宁。（骑牦牛照相，他们一般要10元，但是5元也可以搞定）如果包车，建议您在定线路和定景点的时候买一份地图，然后做好相应的标记，给包车师傅讲明白，以免带来不必要的麻烦。 4. 但是没有必要走151景区门口进去，在到151之前，就从一个当地牧民的地里穿过去，车也是可以过去的，一般30块一个人，但是也可以讲价，司机不要钱的。到了湖边就可以玩水、留影。 注意：1.早上温度很低，要带厚衣服， 2.鸟岛现在已经没什么鸟了，建议可以不去，最好的时节是在四五月份。 金银滩：很美的草原。 2》从西宁-->塔尔寺15日 最方便的办法就是去西宁西火车站公路对面乘出租车，白天只要有火车到，就一定会有司机在那吆喝拉客：“去塔尔寺的走啊！”，10元/人，满4人就走，大约25分钟就到了,大概2-3小时参观完 汽车站坐去塔尔寺的长途汽车，不到一个小时的路程，车费也就几块钱。 门票：80元。（建议不要买，大多数景点都不要钱，和要钱的一样!） 备注：出了火车站往南走200米到汽车站
西宁到青海湖一日游攻略推荐
西宁到青海湖一日游攻略推荐 青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。那么，从西宁出发，去青海湖旅游，应该怎样制定出行计划呢？下面整理了西宁到青海湖一日游攻略，供大家参考。 西宁到青海湖一日游攻略介绍青海省内以西宁为中心伸延八方，前往青海湖周围城镇的班车大部分在西宁长途汽车站始发，班次频繁，交通方便。推荐此类方式出行。 如果是自己开车旅行，那么，在青海湖就如同到了天堂，这里的道路平坦顺畅，更没有强烈的高原反应打扰你。自驾是个非常不错的选择哦! 想去青海湖，可以选择自己去或者报旅游团，如果是报旅游团的话，在西宁买一分西宁晚报或西海都市报，上面各样的都有。去青海湖一天游也就85块左右!相对来说，报旅游团比较安全，但是太仓促，可能沿路停车的机会比较少也不太自由。还有一种方式就是自己租车，可以直接租出租车，自己找感觉好一点的司机，看着车况比较好一些的最好是选择捷达桑塔纳之类的，西宁到青海湖是151公里，所有青海湖景区也叫151，如果只是去青海湖景区，和出租车谈的价钱就大概是300左右，反正就是来回路程。一公里一块钱计算就是了。到青海湖景区，门票是100左右，没记错的话~，景区门口有很
多卖藏饰的，建议就不要在那买了宰的比较厉害。如果真想买会西宁去水井巷买一样的东西便宜至少一半! 还有待青海湖景区可能会有人介绍你去吃湟鱼，超级宰人一条鱼能卖给你100+，建议不要去，如果想尝一下的话也就随你了，反正西宁买不到!湟鱼管制了不让捕捞，青海湖景区的也就是靠近青海湖，所以才有卖! 青海湖一趟大概就是这个样子，建议最好找个大晴天去，应该那样才能看到最美的景色。还有建议去的时候多带件衣服，以及防晒用品，因为那里比西宁冷，而且紫外线强烈! 青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原;湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢;那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。 青海湖旅游门票须知1.景区开放时间：全天开放 2.儿童票：身高1.2～1.4米之间儿童购儿童票50元，1.2米以
环青海湖骑行攻略
环青海湖骑行攻略 青海湖，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行基本无高原反应。 自行车旅行论坛 [所需装备] A.必备的感冒药品、止泻药品、防过敏药品、跌打药品和抗缺氧药品 B.冲锋衣、雨衣、两条裤子、骑行鞋、保暖运动服、头盔及其它护具 C.自行车及简易修理工具，出发前要检修、上油，并在途中注意保养 D.防风墨镜、防晒霜+++、地图、随时准备两瓶矿泉水和应急干粮（不必太多，途中可以补充） [简介] 出发地起点：西海镇（原子城），环湖一周约360公里； 方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。 当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车发往西海镇。 住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。 民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯，每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪规，这些是民族文化的主要内容之一，也是每个民族成员的行为规范。 各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。
青海湖环游攻略
【活动简介】主题：世界那么大，陪你去青海。中国最大咸水湖、梦幻雪山、油菜花海、盐湖、草原，激情飞扬线路：银川---兰州---西宁---门源---祁连大草原——卓尔山---青海湖---茶卡盐湖---西宁---兰州---银川线路亮点:1，人间天堂，金色大地，无尽的油菜花海2. 惊艳的黑马河日出、日落3，中国最大的咸水湖---青海湖。4. 祁连卓尔山——天境祁连，最美丹霞地貌，邂逅祁连大云海5，中国玻利维亚---天空之城—茶卡盐湖，感受盐的世界，体会耀眼的美丽。 【装备建议】衣：冲锋衣裤（没有可以运动装替代）、保暖衣物建议携带抓绒衣或薄毛衣，头巾/帽子、手套、厚袜子多双、防晒霜、墨镜食：按需配备，2顿路餐，备用1餐。饮用水（全程沿途有水）、垃圾袋若干（作防水、环保等用途）、个人餐具、特殊用品、常用药品、水壶（水袋）食品建议：烧饼、咸菜、塑封卤蛋、火腿肠、牛肉、巧克力、馕、小面包、饼干； D1: 银川---西宁（宿：西宁市） 1 8号早上从银川出发，晚上住兰州或西宁，品当地美食，体验不一样的风土人情， D2: 西宁---门源---卓尔山--天境祁连（宿：祁连县） 9号早餐之后启程，行走在高原深蓝的天空下，金色的油菜花绽放在浩门河两岸，浓艳的黄花，北依祁连山，南邻达坂山，西起青石嘴，东到玉隆滩，绵延近百公里，繁花一片，无际无边，宛如金黄的大海.大约中午到达祁连天境——卓尔山。泛着红润光芒的山体；翠绿欲滴的青稞；金子般亮泽的菜花，这几种浓烈的色彩美美地交错在一起，撑起了高原唯美的天境，
于是，天地不再单一，高原不再寂寞。晚上宿祁连县 D3: 祁连—刚察—青海湖（宿：青海湖黑马河） 10号早餐之后启程，行走祁连山脉，远处山峰上银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中，经过海拔4218米大冬树垭口感受祁连山春不象春，夏不象夏的特有气候以及自然景观。抵达青海湖，被誉为中国最美的湖泊，4500多平方公里的湖水清澈浩瀚，呈现出它特有的自然英姿。下湖游玩，湖边骑行，观夕阳西下，夜宿黑马河。 D4: 青海湖---茶卡盐湖---西宁（宿：西宁）早起观黑马河日出，早餐之后离开青海湖前往天空之境茶卡盐湖，，在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。夜宿西宁或兰州 D5: 西宁---兰州---西安吃完早点开始返回西安。再见了青海湖，再见了门源，相信此时的你一定还陶醉在那美丽的画卷中久久难以忘怀！晚上9点左右返回西安注：如果大家互相配合，时间允许的话将赠送塔尔寺景点给大家， 驴行提示 1、此次青海湖之旅，行程中绝大部分区域属高原地带（海拔3000左右），昼夜温差大，第一：请仔细查看装备要求，做好防寒及防晒的准备；第二：请报名的朋友们根据自身健康情况谨慎选择出行，谢绝高血压、心脑血管疾病、慢支及有突发疾病病史的朋友参加！发生意外责任
秘籍：青海湖旅游全攻略 必去11个景点
青海湖旅游全攻略必去11个景点要说青海哪里最好玩，哪些地方最值得去，我觉得我应该是最有发言权的了，我常年带旅友行走在青海的山水间，每天迎着朝霞上路，伴着落日余辉收车，哪里白云飘过，哪里花香飘四野，哪里苍野哀凉，哪里疎野趣生，拿青海话说，我都能给你搬扯一下的，我热爱摄影，我善于从一个摄影者的角度去诠释青海的美景，我是一名自由行领队，我能够经常收集到驴友对青海景区的真实感受，为了让更多的驴友能够领略到青海真正的美景，特地向驴友推介青海最值得去的五个地方。 一、青海湖 青海湖是驴友来青海必去的地方，青海省的名称就是因为有青海湖而得名，青海湖古称“西海”，是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，青海湖四面环山，东西南北分别是“日月山，南山，橡皮山，大通山”，发源于青海省海西州天俊县的布哈河是流入青海湖的最大一条河流，所以天俊县也被称为青海湖源头，青海湖被《中国国家地理》评为“中国最美丽的湖泊”。 青海湖美在她的浩瀚、她的深蓝、她的四季变换，她的鸟语花香，还有她环湖三百多公里千变万化的景色。成群牛羊、绿野黄花、沙漠绿洲在这里都能看的到。 最佳旅游时间： 要说什么时候到青海湖最合适，我觉得一年四季都适合，关键是你最希望看到和体验到什么，我列了一个青海湖美景时间表，供驴友参考； 7月初至8月底油菜花盛开，绿野黄花、湖蓝云白，美不胜收； 4初底至6月底候鸟最多的时候，轻鸟舞湖，自在啼春，妙趣横生； 4初至5月底，10月中旬至11月底青海湖边山顶会有积雪，宝蓝湖水，镶银妆白，清净典雅； 11月底至来年3月初大天鹅在青海湖栖息，拨水飞舞，曲项天歌，高原天鹅湖； 11月底至来年3月底青海湖结冰期，千里冰封，银装素裹，雪白世界； 4月初，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观。 9月初-10月中旬，正值青海湖秋季来临，秋高气爽、水蓝田黄，雨水偏少适合出游；路线交通：从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线北线：西宁-湟源-西海镇（金银滩、原子城）-青海湖西海镇的金银滩有自行车服务中心，一般骑行的旅友从北线到西海镇，再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。 南线：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖旅行团、包车游还有自驾游通常都是从这条线进青海湖。
兰州、西宁青海湖、莫高窟自助游全攻略
青海湖畔，云淡风轻；戈壁滩里，丝路花雨 这是一次寻美的西部之旅，我们来到了离天空最近的圣地； 这是一次追梦的丝路之行，我们沿袭着丝绸之路的足迹； 这是一次探秘的梦想之约，我们领略了回区、藏区的文明； 这是一次访古的穿越之期，我们——流连在西域！ 直到10月2日清晨，T112次列车驶出宝鸡，在秦岭里穿过一个个或长或短的隧道之时，我还没有意识到，我们即将来到这片神奇的土地。 直至火车晚点经过天水，旁边一个很活跃的小男孩最终把此行火车经过的隧道数定格为55个之时（其实从32个起就开始乱了），我如梦初醒：我的脚下，是陇西大地。 T112晚点2小时抵达终点站兰州，我轻吐一口烟：兰州，我迟来了至少4年…… 4年前的国庆节，我家人去甘肃青海旅游，本意欲一起前往，最终未能成行；去年4月，我与CBB一度约好去青海湖，甚至就差打点行装立马去车站买票上车，最终因为彼时青海的普降暴雨及CBB某朋友的杞人忧天而取消；去年国庆节，一时之犹豫导致我仍无缘西北——这一次，我真的来了！ 好事多磨，这次西北游差点搁浅，我于9月21日方确定此次出游，当时很多朋友已确定好了国庆节的安排，一度只有LGY 愿意同行，但孤男寡女远行多有不便，最好能至少再有一人方能成行。此时LY当仁不让的站了出来，表示愿意一起去，恰逢南
京去兰州的票已卖完，我们只能从徐州出发，这从客观上解决了LY身在连云港如何与我们汇合的问题。我们在9月23号晚敲定了10月1日三个人从徐州出发，上网一查，彼时徐州去兰州的T112次只剩4张座位票，关键时刻，MQL同学深入虎穴，连夜帮我们顺利买到了其中三张票——也就是说，本来我们是准备三个人去的。而紧接着，LY的美女同事佳佳，不顾家里人的坚决反对，不顾众多朋友苦口婆心的劝阻，毅然决然的决定跟我们一起走（搞的跟TMD逃婚私奔似的……），甚至放出话来：即使是站票，也要去……无巧不成书，佳佳居然买到了T112的最后那张坐票。于是在9月25日，我们的团队正式组成完毕，只等出发了。 出发之前是大量的准备工作，纯粹的物质准备我是熟门熟路，基本半小时就能打好包，但让我在出行之前陷入深深苦恼的，是安全问题。无数人跟我说，兰州尤其是西宁非常乱，大白天就有人拿着刀公然抢劫，晚上就跟别提了，搞不好就回不来云云。我听着这些，也在网上看到一些关于西宁治安的说法，心里不禁还是有点紧张的，我自己倒是无所谓，皮糙肉厚的，估计歹徒考虑一个犯罪成本问题，不敢轻易下手。但是同行的三个女生怎么办……这也是我第二次孤身带着三个女生出去玩，还是去那么远的地方（上一次是2008年11月与MXW、CSJ、XY去洛阳），要是万一稍有闪失，我怎么跟大家交待啊。三个女生也都蛮担心安全问题的，整天督促我在西宁找一些罩得住的朋友——这我上
环青海湖骑行日记
环青海湖骑行日记 我有个心愿 等到七月草原最美的季节 带上自行车去环骑圣洁的青海湖 看那青青的草 看那蓝蓝的天 看那茫茫的水 看那白云轻轻的飘 7月24日天气：阴有雨骑行路线：西海镇—金沙湾—二郎剑骑行距离：约86公里 包车从江苏南通长途跋涉六千余里，于昨晚抵达青海海北藏族自治区西海镇。这里的海拔高达3200米，提着行李箱上了二楼便觉得胸闷、气急，赶紧服了二粒红景天胶囊。然而夜里头疼得厉害，高原反应还是如约而至。雨淅淅沥沥下了一夜，听着滴滴答答的雨声，辗转反侧，难以入睡。脑海里头不停的响着几个声音：雨会停吗？还能在高原骑车吗？这次环青海湖的骑行能顺利吗？直到凌晨才迷迷糊糊的睡着了。 早晨起床，外面依旧下着雨，吃了早饭就在房间里忐忑不安地等候着。到九点多，雨总算小了许多，天空只是飘落着零星雨滴。众人七嘴八舌的聚在大巴车旁，讨论要不要开始骑行，最终还是决定出发。一行二十来人七手八脚的分发了雨衣、雨裤、鞋套，跨上车，队伍像一条长蛇沿着穿过小镇的公路向前游动着。 说来也怪，原先的高原反应随着自行车上了公路，便消失得无影无踪。高原上的云层很低，似乎伸手就可以摸到，空气也格外纯净，甜甜的，深深的吸一口气，仿佛肺叶全部打开了，整个心胸沐浴在高原的晨风中，一种说不出的舒畅。 从达玉部落向前骑行不到三公里就看到油菜花盛开的地方，这儿的山、水、草原、花海融为一体，让人心醉。 每年的7-8月份正是青海湖油菜花开放的季节，也是青海之行不可错过的美景。青海蓝、高原绿、菜花黄，那种震撼是文字无法表达的，每年吸引了无数的骑行者，难怪人们说“一生必须要环一次青海湖”。 开始的路面还是比较平坦，虽然有些上坡但不是很陡，一阵加速之后，骑友晓梅、丫丫刘和我迅速拉开了和其他队友的距离，形成了第一梯队。骑行中我们也不忘停下来欣赏沿途草原的美丽风光。公路和湖间是一片广袤无垠的草原，草原上散落着星星点点的蒙古包，骏马和牦牛在草地上悠闲的吃着草，旷野上静寂无声，空气中飘散着淡淡的牛羊的羶味，身边就是一幅美丽的画卷，使人留连忘返。要不是今天必须赶到目的地二郎剑，我多么想躺在如茵的草甸上，仰望清彻的天空，看那浮云变换出一幅幅生动的图画。 可惜天公不作美，湖边的气候说变就变，瞬间大雨倾盆而下，准备好的雨具在风雨中并没有多少作用。雨点打在脸上有些生疼，眼睛也睁不开，手套里头全是水，衣服里汗水和雨水混在一块。冷风吹来，冰凉冰凉的。向前，向前的信念支撑着我，迎着风雨，奋力骑行。 连续的上坡路段骑起来难度还是比较大，不像平时过桥，换个档冲上去，一会就能到桥顶，虽然也吃力，但仅仅短短几分钟而已。今天的上坡可是连续不断的十几公里，加上是顶风，阻力大大增加了。我不想降低档位让速度慢下来，毕竟还是要赶时间的，到不了二郎剑那还是挺麻烦的。因此档位一直加的比较大，一段路骑下来大腿酸酸的，有点不听使唤的样子，呼吸也急促起来了。幸好我的体力还行，硬是抗过了疲劳期。
青海旅游攻略
青海主要是夏季旅游。7、8月份油菜花开的时候是最好的，金灿灿的，草绿绿的，旅游时间强烈建议避过五一和十一，很多人买不到回去的车票。那里的旅游业都是从六月底开始三个月的时间人比较多。还有一个时间就是冬天去看鸟。 青海的特点是草原，到青海湖有几个点：151、鸟岛，金银滩、一般旅游公司是当天早晨7点左右发车去青海湖，当天晚上8点左右回来，90元左右，路线是倒淌河、151，鸟岛。不过7月份鸟岛没有鸟了，还是建议别去了，7月湖边的油菜花开的很漂亮。不去鸟岛的话，小环线一天足够。 夏天青海拍油菜花的好地方很多，比如日月山、青纱山、青海湖、门源等，如果是无人看管的菜地，你可以在地边拍照，不要钻进去（一防止不必要的麻烦；二也是对老百姓的尊重，粒粒皆辛苦，踩踏的地方收成不好；三是可能有藏獒，会要命的）。青海湖边有很多专门开辟出来供游客拍照的油菜地，注意问明拍照时的收费。注意事项：路上到路边草原照相时，有可能会被收费，国家允许了，但有时要价极高，据说有要50的，注意点带点零钱！另一条路线是从西宁往海西州走的，是金银滩、原子城，但是路上的车不好找。去坎布拉，那儿的管理比较乱，但景色很不错。 西宁城市本身没什么好玩的地方，有个东关清真大寺。吃的有酿皮干拌特产有牛肉干、酸奶、厥麻。有个口福街，属于夜市，有很多小吃。还有个夜市在大十字附近，上出租车问一下就行。一定要去莫家街，那里有西宁的所有小吃。酸奶最好的是永庆，羊肉最好的是沙力海美食城，推荐黄焖羊肉，羊脖子。 西宁远处有个互助国家森林公园，很好；黄南州有个坎布拉国家地质公园，很好，但远了点，汽车6小时，海拔4000米的丹霞地貌。 青海旅游应注意的陷阱: 1.在塔尔寺有很多小商贩兜售纪念品,游客尽量不要看或者问价,要不然他们呼啦上来一帮人,往你的手里塞东西,你一拿到手他们就不接东西,弄得游客不知道 把东西放那里好,虽然他们不至于强迫你买东西,但这种尴尬的局面也不好受.他 们买的纪念品在外面的商店里也有,只要你砍价价格跟他们的一样. 2.尽量不要相信把纪念品开光的话,导游或者商店的人会介绍你买东西然后带你去见活佛,他们的东西可就翻几翻了,一条几十元的哈达他们可以买到几百元. 3.去青海湖旅游,要看或者照油菜花千万不要走到无人照看的油菜地里去,包不准从什么地方走出藏民说这地是他家的,你踩坏了他家的油菜要你赔偿,价钱可就没谱了.青海湖沿线有的油菜地开辟出来专门供游人拍照,每人1-2元. 4.去互助土族风情园,尽量不要扮新郎,新娘新郎一入洞房你不拿出几个钱是出不了洞房的,你有钱你可以不在乎,但有时候却很闹心. 要尊重的习俗 1.青海省藏族、蒙古族宴饮时,俗人不能坐在僧人的上位；妇女不能坐在男人的上位。 2、在藏家作客或聚会,男女宾客,长老尊卑的坐位有严格界限。以锅灶“塔布夸”为界,男左女右,尊上卑下,不能混淆,藏族牧民在个人交往中忌欺骗,爱诚实,言而 有信,凡有诺之事绝不食言。 3.禁止在神山和寺庙周围乱砍乱挖树木、花草、药材和捕杀动物、方便。忌搅动泉眼或在泉水中洗东西；禁忌捕杀鹰鹫；忌宰杀牛羊和骑用的马匹。 4.禁忌进入经堂不脱帽、喧哗和乱敲钟鼓；禁忌跨过袈裟和经书法器等；禁忌在寺庙内吸烟、饮酒、随地吐痰、随地大小便；忌逆时针反转寺院、佛塔、圣山、嘛呢石堆和经轮等；忌在供品和酥油灯上吹气和打哈欠；忌用有文字的纸张特别
[环青海湖骑行]骑行青海湖游记作文
[环青海湖骑行]骑行青海湖游记作文【--个人简历范文】 青海湖又名"措温布，即藏语"青色的海之意。下面是相关的范文，快来围观吧。 骑行青海湖游记作文【篇一】 环湖骑行的激情，使我几乎整夜未眠。6：00从西海镇圣湖单车俱乐部出发，于19：30到藏民帐房宿营。今天时时刻刻被神秘美丽的青海湖所吸引、所震撼。 辽阔壮观的湖海青海湖远在西北青藏高原，据说有6个新加坡那么大。身高足有3200多米。烟波浩渺，水光接天，一碧万顷。一日之内，变幻莫测，气象万千，显得神秘而迷人。当你环绕青海湖骑行时，会突然发觉青海湖宛若慈祥善良、默默劳作的母亲，而自己恰似揽着母亲的手、围着她打转的调皮的孩童。你看，她用甘甜的乳汁，滋养着一草一木，
哺育着众生万物;她用宽阔的胸怀，容纳四面八方、清浊不一的河水。没有青海湖，草原将变成荒漠，鸟儿将无所栖息，文明将从这里消失。试想，那将是多么可怕可悲的景象呀! 巍峨屹立的群山若把湖海比作慈祥之母，那环抱其四周的群山则恰似伟岸之父。"阴在内，阳之守也;阳在外，阴之使也。(《黄帝内经》)，山水互根，相互为用。骑行全程，在你左侧有群山护卫，而在右侧则是湖水滋养。你在中间，呈大大的"V型。环顾四周，湖东-日月山高耸入云，神奇动人;湖南-南山绵延起伏，势奔千里;湖西-橡皮山嵯峨高峻，山峦叠嶂;湖北-大通山巍峨挺拔，闲云飘缈。群峰之间连绵不绝，云卷云舒，白雪皑皑，银装素裹;湖水清影澄碧，波光粼粼，婀娜多姿，秀美端庄。这难道不够神奇吗? 广袤无垠的草原铺在雪山和湖海之间的，是一望无际、嫩绿如茵的大草原。从山脚下一直伸展到湖畔，天衣无缝，绒软如毯。点缀其间的，有白若云朵的山羊，黑似珍珠的牦牛。当夕阳西下，牦牛金黄，山羊雪白，它们徜徉在青山绿水间，无忧无虑地或啃草，或打盹，一派祥和。野花遍地开，飞鸟任翱翔。在草原上盛开的野花数不尽，知名的，不知名
青海湖自助游攻略～你有几天时间游青海
青海湖自助游攻略～你有几天时间游青海 首先，看看自己在青海有几天的时间，再问问自己想玩什么地方，然后慢慢往下看吧！ 一、如果只有一天，您可以看看： 1、青海湖一日游小环线： 西宁－湟源－日月山－倒淌河－151（就是地图上游船码头处）－湖东种羊厂－金沙湾－沙岛－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。 这条线路差不多350－400公里，一天走起来比较宽松，在湖东种羊厂到金银滩的路上，有沙漠有湖水，很漂亮，尤其是看日落，灰常的美。 2、青海湖一日游大环线： 西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河－石乃亥－鸟岛镇－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。 全程约600多公里，一天比较紧，有点赶时间，是想环湖又没有两天时间人的选择。 3、坎布拉国家地质森林公园、互助北山国家森林公园或者是贵德、以及有“热贡文化”之称的同仁，都是很不错的一日游行程； 3、西宁市内及塔尔寺一日游 去莫家街小吃一条街打打牙祭，打着饱嗝～逛逛马步芳公馆、清真大寺（如赶上周五的话，12：30开始礼拜，有上千人很壮观的哦），下午去塔尔寺（很容易逃票）晒晒太阳，与小喇嘛聊聊爱情～谈谈人生，不亦乐乎！ 二、如果有两天的话： 1、那就在青海湖小环线再加上～坎布拉国家地质森林公园，在那里可以看见天下黄河最清澈的河水，稍微赶的话也可以去上、下吾屯寺（热贡艺术之乡）－西宁 2、也可以青海湖二日游大环线： D1：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河； D2：黑马河－石乃亥－鸟岛－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。 和一日游的线路一样，对住宿不挑剔的人可以夜宿黑马河的藏民帐篷，紧靠在湖边，早上起来可以看日出。对住宿要求高的就住鸟岛镇了，有宾馆，缺点就是离湖边比较远，早上啥也看不到。 3、青海湖二日游大环线加茶卡盐湖： D1：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河－茶卡盐湖－黑马河； D2：黑马河－石乃亥－鸟岛镇－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。 这个行程相对就比较好，时间上正好两天，800公里的行程不至于太松也不至于太紧，而且盐湖也是比较有特色的。 4、想真正环青海湖一大圈的也可以这样走： D1：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河－茶卡盐湖－黑马河；