午睡,让幼儿自己管理自己

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午睡，让幼儿自己管理自己

作者：刘媛

来源：《今日教育·幼教金刊》2014年第08期

幼儿园午睡是幼儿一日活动中的一个重要组成部分。充足的午睡既能消除上午游戏活动带来的疲劳，又能保证下午活动的正常开展。但在午睡中我们常发现这样或那样的问题，针对午睡中出现的问题，我们应做些什么？怎样做更科学、合理呢？

一、幼儿午睡的“千姿百态”

1.不愿意睡觉，故意影响别人

每天到了午睡时间，总有一部分幼儿借口要解便，然后躲在厕所里面久久不出来，或者在寝室里跑来跑去，总要等到教师严厉地批评之后才会勉强上床。这部分幼儿通常都比较活跃，在床上翻来覆去，大声说话，使整个寝室的幼儿都无法安静入睡。

2.睡不着觉，做小动作

只要用心观察，会发现一部分平常很听话的幼儿悄悄地躺在床上装睡觉，他们不影响别的幼儿，但总也睡不着，所以常常做些小动作来消遣时间。

3.不敢睡觉，睡眠质量低下

很多小中班的幼儿和一部分容易尿床的大班幼儿常会出现这样的一种情况：他们非常害怕睡觉，虽然早早地就睡觉了，但睡觉对于这部分幼儿来说并不愉悦，常常在午睡的过程中会听到这些幼儿睡着睡着就哭了，而起床时老师怎么喊也喊不醒。其实他们处于浅睡眠状态，这对幼儿的身心发展不利。

三、幼儿午睡中的自主管理

1.午睡规则共同制定，共同遵守

安静的环境是良好午睡的前提，以往虽然教师在寝室贴上了“甜蜜入睡”的图片，“静悄悄”的标志，及一再提醒幼儿进寝室要安静，不大声说话，但效果都不是太好，还是有幼儿进了寝室门就会大声讲话，上厕所进出门时门被关的砰砰响，中途下床穿鞋，走起路来咚咚响，直接影响了其他幼儿的午睡质量。

因此，睡觉前，老师们尝试和幼儿一起讨论细节问题，比如：睡眠中有幼儿要叫老师怎么办？出去小便该怎么办？有特殊需要怎么办？幼儿在讨论中达成了共识，在午睡期间，老师和