鄂教版卫生与健康_三下(全)

三年级下册《卫生与健康》

第一单元营养与健康

第一课人体需要的营养素

教学目标：

1.知道维持人体机能所需要的各种营养元素。

2.了解各种营养元素在人体中的主要作用。

教学重点：知道人体所需要的营养元素。

教学难点：知道人体所需要的营养元素。

教学过程：

一、谈话导入。

同学们平时都爱吃些什么啊？你们知道这些食物中都有哪些营养元素吗？这些营养元素对我们的身体又有什么样的作用呢？这节课我们就来和大家一起揭开这些小问号。

二、自读课文。

1.了解人体从食物中获得的营养素有哪些？

2.了解各种营养素在人体中的作用？

3.了解各种蔬菜水果中所含的营养素。

三、小组活动。

1.各小组交流自读结果。

2.全班一起交流。

3.老师提问检查。

四、练习。

在老师的指导下完成课后习题和思考题。

板书设计：

第一课人体需要的营养素

蛋白质脂肪糖维生素矿物质纤维素水

第二课平衡膳食好处多

教学目标：

1.知道人体所需的各种营养素，必须通过每天吃的十五来得到供应和补充。

2.知道什么是平衡膳食。

3.了解平衡膳食的好处。

4.培养学生均衡营养，不挑食不偏食的良好饮食习惯。

教学重点：知道什么是平衡膳食，知道平衡膳食的好处。

教学难点：知道平衡膳食的好处。

教学过程：

一、导入。

上节课我们已经学过，不同的食物能给我们提供不同的营养元素，供给我们身体的需要，那么为了能够充分的摄取成长所需要的营养，我们就需要养成平衡膳食的好习惯。

二、感知课文。

1.先请大家打开书看看第二课的第一段，读完告诉我为什么我们要提倡平衡膳食呢？

2.既然平衡膳食这么重要，那么大家知道什么是平衡膳食？我们应该怎么平衡膳食吗？

3.请同学们自由的读课文，默读，读出声都可以。读完全班交流。

4.我们刚刚已经讲了一些平衡膳食的好处了，那么书中也告诉了我们平衡膳食有很多益处，说的非常的详细我们一起去看看吧。

三、完成练习。

熟读课文，完成课后习题 1、2。

四、课后讨论。

今天我们学的是平衡膳食，那同学们在日常生活中有没有做到平衡膳食呢？以小组为单位，互相谈谈自己的膳食情况，分析一下每个同学的膳食结构是否合理，并提出解决的办法。

板书设计：

第二课平衡膳食好处多膳食多样化合理安排餐次

第三课平衡营养与智力开发

教学目标：

1.知道哪些食物儿童的智力开发有好处。

2.通过学习有意识的通过食物的摄取来开发自身智力发育。教学重点：了解可以开发智力的食物。

教学难点：合理食用开发智力的食物。

教学过程：

一、导入。

同学们说说你认为一个人的智商是由什么决定的？学生自由发言。师总结，一个人的智力不仅由遗传因素决定，更是大部分由你吃的食物来决定的，我们生活中有很多的食物可以让你们越吃越聪明呢，今天就让我们来看看是哪些食物有这么神奇的效果吧。

二、走近课文。

1.自读课文，思考哪些食物可以让我们变得聪明。

2.自由发言说说自己的发现。

3.师板书各种类型的食物，学生总结这些食物为什么能够开发智力。

三、完成练习“我来答”。

四、讨论。

这些开发智力的食物你以前都喜欢吃吗？以后会不会吃他们呢？

五、拓展。儿童最好不要吃皮蛋，因为含铅量好，影响智力发育。

六、板书设计:

第三课平衡营养与智力开发

蛋类大脑新陈代谢提高记忆力健脑鱼类脑细胞构成提高脑细胞活力大豆及豆制品增强记忆力动物内脏输送氧气提高大脑工作效率新鲜水果及蔬菜提高大脑工作效率

第二单元个人防护

第四课预防病从口入

教学目标：

1.知道预防疾病的方法。

2.了解卫生习惯对身体健康很重要。

教学重点：掌握预防疾病的方法。

教学难点：掌握预防疾病的方法。

教学过程：

一、谈话导入。

同学们你们知道疾病是怎样进入我们的的身体的？为什么我们会突然得病的呢？这节课我们就来和大家一起揭开这些小问号。

二、自读课文。

1.了解影响身体健康，导致疾病的原因。

2.了解如何防止“病从口入”的方法。

3.了解《食品卫生法》相关规定，正确选购食品。

三、小组活动。

1.各小组交流自读结果。

2.全班一起交流。

3.老师提问检查。

四、练习。

在老师的指导下完成课后习题和思考题。

板书设计：

第四课预防病从口入

养成良好的卫生习惯认清食品标识《食品卫生法》

第五课保护皮肤

教学目标：

1.知道人体皮肤的作用。

2.知道怎样保护皮肤的方法。教学重点：知道怎样保护皮肤的方法。

教学难点：知道怎样保护皮肤的方法。

教学过程：

一、导入。你喜欢什么样的皮肤？你对自己的皮肤满意吗？你知道皮肤也能反应出你身体的健康问题吗？今天我们就来讨论一下皮肤与健康的关系。

二、感知课文。

1.先请大家打开书看看，读完后谈谈你有什么收获和疑问？

2.请同学们自由的读课文，默读，读出声都可以。读完全班交流。

3.反馈，学生谈谈读后的收获。

4.补充皮肤的有关知识，让学生明白皮肤虽然有自生功能，但是从现在起做好保护工作，对我们的健康很有好处。

三、完成练习。

熟读课文，完成课后习题 1、2。

板书设计：第五课保护皮肤

勤洗脸勤洗澡勤洗头发勤剪指甲、勤洗手夏季防晒，冬季防寒

第六课预防冻疮

教学目标：1.了解冻疮的起因。

2.学习冻疮的护理方法和预防方法。

教学重点：学习冻疮的护理方法和预防方法。教学难点：学习冻疮的护理方法和预防方法。

教学过程：

一、导入。

同学们说说你得过冻疮吗？一般什么情况下会得冻疮？今天我们就去了解冻疮的知识。

二、走近课文。

1.自读课文，思考冻疮是怎么产生的？

2.自由发言说说自己的发现。

3.得了冻疮该怎么办？你以前是怎么做的？结果如何？

4.看看书上第二自然段，正确的护理方法是什么？学生交流。

5.自学教材，如何预防冻疮呢？

6.教师强调预防办法。

三、完成练习“我来答”。

四、讨论。到冬季了，你会用什么办法预防冻疮和护理冻疮呢？

板书设计:

第六课预防冻疮

保持清洁温水泡脚注意保暖不宜火烤及时就医

第三单元心理卫生

第七课情绪与健康

教学目标：1.了解情绪的不同及产生的原因。

2.认识对身体健康有益的情绪及消除负面情绪的方法。

教学重点：认识对身体健康有益的情绪及消除负面情绪的方法。

教学难点：认识对身体健康有益的情绪及消除负面情绪的方法。

教学过程：

一、谈话导入。

同学们在我们的生活中，常常会产生一些快乐、愉快的情绪，有时也会出现一些苦闷、忧虑的情绪，这都是心理正常的情绪体验。那我们为什么会有这样一些不同的情绪呢，它们又是怎样产生的呢？今天我们就一起去了解一下。

二、自读课文。

1.了解不同的情绪对于健康的影响。

2.思考，如何消除不良的负面情绪？

三、小组活动。

1.各小组交流自读结果。

2.全班一起交流。

3.老师提问检查。

四、练习。

在老师的指导下完成课后习题填空。

板书设计：

第七课情绪与健康

有益的情绪：轻松、愉快有害的情绪：苦闷、忧虑、悲伤

第八课锻炼坚强的意志

教学目标：

1.知道成长的道路不是一帆风顺的，正确认识失败。

2.培养坚强的意志，勇敢地迈向成功。教学重点：正确认识成功和失败，锻炼坚强的的意志。教学难点：让学生明白只有具备了坚强的意志才能做出杰出成绩。

教学过程：

一、导入。

俗话说“失败是成功之母”，对这句话你是怎样理解的？你希望获得成功吗？那如何才能让自己成功呢？今天我们探讨的就是有关失败和成功的话题。

二、感知课文。

1.交流自己对失败和成功的认识和理解。

2.大家打开书看看，读完后谈谈你有什么收获和疑问？

3.请同学们自由的读课文，默读，读出声都可以。读完全班交流。

4.反馈，学生谈谈如何锻炼自己坚强的意志。

5.教师小结强调：只有具备了坚强的意志，才能做出杰出的成绩。

三、完成练习。

熟读课文，完成课后习题 1、2、3。

板书设计：

第八课锻炼坚强的意志自信心责任感成功

第九课学会独立生活

教学目标：

1.让学生树立独立生活的意识。

2.学会提高自理能力和劳动能力的方法。

教学重点：树立独立生活的意识，提高自理能力和劳动能力。

教学难点：树立独立生活的意识，提高自理能力和劳动能力。

教学过程：

一、导入。

同学们你希望得到别人的认可和赞扬吗？只要你有能力，一定会得到很多的认可和鼓励的，但是在父母照料下生活，我们独立支配的活动和事情很少，独立生活的能力、独立学习的能力和独立处理问题较差，长期不锻炼，我们的能力也在退化。今天我们就来研究如何学会独立生活。（板书课题）

二、走近课文。

1.自读课文，说说你有什么收获。

2.自由发言说说自己的收获。

3.你有独自在家的时候吗？如果肚子儿了你是怎么做的？结果如何？

4.通过阅读课文，你对独立生活有什么想法？学生交流。

5.教师小结：同学们，利用休息时间帮妈妈做做家务活，培养自己在生活方面的自理能力吧！

三、完成练习“我来答”。

板书设计:

第九课学会独立生活培养独立意识自理能力学习能力动手能力劳动能力

第十课度过愉快的假日

教学目标：

1.合理规划假期生活。

2.让假期有意义、有收获。

教学重点：合理规划假期，让假期有意义。教学难点：合理规划假期，让假期有意义。

教学过程：

一、导入。

同学们你们盼望的暑假就要来了，你有什么打算？你希望度过一个愉快的假期吗？今天我们就来讨论如何度过愉快的假日。（板书课题）

二、走近课文。

1.交流讨论，对暑假的安排和希望。

2.自读课文，说说你有什么收获。

3.自由发言说说自己的收获。

4.通过阅读课文，你对假日有了重新的规划吗？学生交流。

5.教师小结：同学们，时间一去不复返，我们都知道时间是宝贵的，让我们好好规划，让我们的假日更充实、更有意义吧！

三、完成练习“我来答”和“我能行”。

板书设计：第十课度过愉快的假日合理规划有意义