湛江市霞山区特呈学校二00九年团队活动方案
特呈学校团队工作总结大会讲话稿
同志们、同学们、朋友们：
为贯彻落实十七大和区教育局团队工作会议精神，进一步解放思想，总结部署我校德育团队工作，我校团委、少先队大队部决定召开特呈学校学校团队工作表彰大会暨“五四”、“六一”总结会议。
首先，我向大家介绍参加会议的领导：学校党支部书记、校长吴燕胜同志、学校副校长何景和校长、政教处主任陈伟国主任。
让我们以热烈的掌声欢迎各位领导的到来！
今天会议的议程共有七项。分别是：
第一项：奏国歌。
第二项：诗朗诵：《北川中学的朋友，一路走好》。
为四川灾区遇难者默哀三分钟.
第三项：宣读表彰决定，颁奖。
第四项：入团、入队宣誓仪式。
第五项：十四岁青年宣誓暨退队仪式。
第六项：大会发言。
第七项：领导讲话。
现在大会进行第一项：全体起立，奏国歌！
（之后）请坐下。
大会进行第二项：诗朗诵《北川中学的朋友，一路走好》。这首诗是为四川灾区而所做的诗歌。
朗诵：陈静媚、陈家乐，大家欢迎！
（朗诵之后）
甲：2008年5月12日14时28分，我们永远不会忘记这个时刻。
乙：在那一天，那一时，那一刻，在四川汶县发生8.0级大地震，甲：顷刻间，昔日秀美的家园变成了废墟。
乙：曾经那样鲜活的生命，脐带相连的骨肉，天真的声音，娇小的身影，顷刻间消失在眼前
甲：痛，撕心裂肺地痛，生命，原来如此脆弱！
乙：听，倒塌的房屋下传来一阵阵微弱的呼喊！
合：下面，就让我们为四川地震灾区遇难者默哀三分钟。
（播放曲之后）
大会进行第三项：宣读表彰决定。首先由校团委书记林胡山书记宣读五四表彰决定。
下面，由校少先队大队辅导员冯春苗老师宣读表彰优秀少先队员称号决的定
接下来，颁奖！请各位领导为获得表彰的学校优秀团干部、优秀团员颁奖，首先请荣获“学校优秀团干部、优秀团员”称号的同学上台领奖：
2007年特呈学校优秀共青团干部名单：
初三(1)支部：陈沈成、陈晓霞
初三(2) 支部：陈建青、陈翠兰
初二(1) 支部：陈小冰、陈美荣
初二(2) 支部：陈凤青、陈秀妹
2007年特呈学校优秀共青团员名单：初二(1)支部：陈土娣
初二(2)支部：陈月玲
初三(1)支部：杨柳华
初三(2)支部：陈沈伟、陈海梅
下面，请荣获优秀少先队员称号的同学上台领奖：
二年级：陈国践、陈丽芳
三年级：陈加直、符晓丹
四年级：陈静媚、陈小燕
五年级：陈怡、陈彩红
六(1)班：陈国芬、陈楚婷
六(2)班：陈乃策、陈碧霞
下面，请初三(1)班团支部书记陈沈成发言。
下面，请优秀团员代表陈土娣同学发言。
下面，请优秀队员代表陈彩红同学发言。
现在，大会进行第四项：举行入团、入队宣誓仪式，首先由校团委书记林胡山书记宣读新的团员名单。（佩戴团徽）
新团员宣誓：
我志愿加入中国共产主义青年团,
坚决拥护中国共产党的领导，
遵守团的章程，执行团的决议，
履行团员义务，严守团的纪律，
勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后，
为共产主义事业而奋斗！
下面，请团委代表陈小冰同学发言；
下面，初三2班团支部书记陈沈成发言；
下面，新团员陈彩玲发言
接下来，由校少先队大队辅导员冯春苗老师宣布新队员名单。
下面，请参加仪式的队员到指定地点；
请少先队大队辅导员冯春苗老师授予新队员红领巾并为一年级中队授予中队旗。音乐
新队员宣誓。
（请举起右拳：我是中国少年先锋队队员。我在队旗下宣誓：我热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，好好学习，好好锻炼，准备着：为共产主义事业贡献一切力量！宣誓人：**）
下面，少先队老队员陈静媚同学发言
接下来，大会进行第五项：14岁青年宣誓仪式，
请少先队员们郑重摘下红领巾。
（稍停）
让我们双手托起红领巾，凝视它！
红领巾，你是红旗的一角，是用革命先烈的鲜血换来的！
今天，我们摘下胸前鲜艳的红领巾，意味着，此刻将成为我们生命
中的一个转折点，我们将从此走向成熟，走向自强，走向自立；意味着，在我们稚嫩的肩膀上应承担起对家庭、社会和国家的责任！
现在，请大家珍藏起伴随了我们七年的红领巾。
请参加初一级的同学代表站起来宣誓。
誓词
我是中华人民共和国公民，在14岁之际，面对国旗，庄严宣誓：我立志成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民。遵守宪法和法律，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导。正确行使公民权利，积极履行公民义务，自觉遵守社会公德。服务他人，奉献社会；崇尚科学，追求真知；完善人格，强健体魄，为中华民族的富强、自主和文明，艰苦创业，奋斗终生！
下面，请学校陈伟国主任代表学校对参加14岁青年宣誓仪式的同学们给予良好祝愿，大家欢迎！
下面，参加14岁青年宣誓仪式代表陈茂敬同学发言。
下面进行第六项：大会发言。
首先，请林胡山书记关于2007年度校团委工作总结的发言，
接下来，请冯春苗老师关于2007年度校少先队工作总结的发言，
大会进行最后一项，让我们用热烈的掌声欢迎学校德育何景和副校长做重要讲话。
刚才，何校长作了重要讲话，在讲话中，他深入浅出地分析了青年成长成才所面临机遇，对同学们提出了四点要求，一是要胸怀崇高理想，
坚定政治信念；二是要不倦追求新知，努力奋发成才；三是要锤炼优良品德，弘扬文明新风；四是要矢志艰苦奋斗，勇于开拓创新。
同学们，让我们发奋成才、报效祖国、立足本职、争做贡献的积极性进一步调动起来，同心同德，艰苦奋斗，携手创造特呈光辉灿烂的明天！
唱团歌
唱队歌
今天大会的议程全部进行完毕。散会！
团体心理辅导详细方案
团体心理辅导 领导者自我介绍：大家好，我是XXX，在这次团体心理辅导活动中，是咱们这个小组的负责人。大家很快就要参加高考了，心中大概都有点小紧张了吧！不过俗话说“磨刀不误砍柴工”，在考试前调整好自己的心态，才能在剩下的这段复习时间内，查漏补缺，为考试做最后的准备。通过这次活动，和大家共度一个轻松愉快的周末，大家说好不好？下面请咱们小组的助理来介绍一下自己，大家欢迎…… 助理自我介绍：大家好，我是……，是咱们小组的助理，希望在接下来的活动中和大家相处的愉快。 活动简介：下面我给各位同学介绍一下今天下午我们要做的几个活动：第一个“轻松按摩”；第二个“坐地起身”；第三个“解开千千结”。在进行每个活动的时候，我都会给大家讲活动规则，并做一定的示范。大家在做的过程中用心去做，去感受。每个活动结束之后，如果你愿意，你都有机会和同学们分享你的感受。所有活动总时间大概一个半小时左右。 我们的约定：为了本次活动能够顺利进行，在活动开始之前，我希望能够和大家有个约定。 首先，本次活动参与自愿。如果你有其他要紧事要做，或者身体不舒服等不能全身心参与本次活动的，请告诉我，可以不参与，没关系的呵呵……有没有……？ 其次，为了活动不被干扰，请大家把手机关机或者调成静音，并把手机、钥匙、钱包等物品交给我们的工作人员保管，所有活动结束之后再去领取。现在大家把自己身上的物品整理下，交过去…… 时间过得很快，不久之后，高考试卷就来检验我们的学习效果了。在过去很长的一段时间，大家坐在教室里专注于自己的学习，有时候天气会冷、有时候天气会热，有时候我们的身体会不舒服，有时候我们的心情会不好，但是不管怎么说，我们挺过来了，我们坚持下来了。为我们的坚持，大家给自己一点掌声，好不好？看看自己身边的同学，想想彼此共同奋斗的一幕幕，在这样一个时期，我们该放松一下身心，整理好自己，以充沛的精力接受高考对我们的检验。好了，现在我们进行放松活动——轻松按摩 首先，大家围成一个圈……向左转 大家看示范，一起学习一下怎么按摩。（助理到位） 先把自己的双手放在同学的头部太阳穴位置，轻柔太阳穴，顺时针揉一揉……逆时针揉一揉…… 可以把眼睛闭上…… 再把自己的双手放在同学的颈肩位置，用一定的力度进行揉捏，并询问对方力度是否过大，是否过小，找到一个合适的力度。从颈部到双肩依次揉捏过去……从中间到两边……从两边到中间…… 双手握拳，捶打前方同学的背部，并询问力度的大小是否合适，找到一个合适的力度。从上到下……从下到上……从左到右……从右到左…… 好，现在大家向后转，给刚才关心你，给你按摩的同学回报你的关心，你的按摩。 把手放在太阳穴位置，轻柔太阳穴，顺时针揉一揉……逆时针揉一揉…… 再把自己的双手放在同学的颈肩位置，用一定的力度进行揉捏，并询问对方力度是否过大，是否过小，找到一个合适的力度。从颈部到双肩依次揉捏过去……从中间到两边……从两边到中间……
企业团队建设实施方案
企业团队建设实施方案 实施方案是指对某项工作，从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书，是应用写作的一种文体。下面是小编收集整理的企业团队建设实施方案，希望对您有所帮助! 管理人员是企业前进的掌舵人，而管理人员的能力则是体现他们的价值的最直接方式，也是企业进步的主要动力之一。但是，国内的大多数企业对管理人员管理能力的定义含糊不清，不同层级管理人员应该具备的管理能力的重点也没有明确的区分，为不同层级的管理人员量身打造
相应的培训课程体系更是无从谈起。 在现在企业培训体系仍然存在着一系列的不足，在对 管理人员管理能力的培训方面尤为突出。具体表现在以下 几个方面： 1.培训课程设计的层次不清晰，授训对象不明确。目 前管理能力方面的培训课程并没有考虑到受训者的职级， 岗位级别相差较大的管理人员常常会混听同一门课程，出 现“高级管理人员吃不饱，中级管理人员吃不好，基层管 理人员吃不了”的现象。 2.课程的系统性差。目前的管理培训课程具有临时性 的特点，大都因需、因人而定，缺乏长期规划、结构完整．
的培训体系。 3.不同课程在内容上存在知识点的重复，造成了人员、 时间、精力和成本的巨大浪费。 面对日益激烈的市场竞争，为促进员工的成长与发展， 我们推出了雄鹰计划。成立了雄鹰人才开发团队，负责组 织对各层级员工的培训，从雏鹰-老鹰-雄鹰-鹰王。在员工培训方面投入了大量的人力和物力，也积累了丰富的培训 经验，将自己十年来在培训过程中积累的讲义、课程大纲、试题等资料进行了归纳汇总，形成了自己的知识库、试题 库和案例库等。具体规划如下： 1雏鹰阶段：
团体心理辅导方案
走进新生活”团体辅导方案 ——大一新生适应团体辅导 一、团体名称：我的大学我的家 二、团体规模：40-60 三、团体对象：12级新生 四、团体活动时间、地点：1号楼510、时间待定 五、团体活动目标：通过团体活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系， 提高对大学生活的适应能力，积极应对出现的难题和困惑，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。 六、团体活动方案： 七、团体活动过程:
1、调整心态，从零开始。也许考上高职你会有所失望，觉得似乎比不上本科院校的同学， 但不要气馁，千万别消沉。高中所学的只是基础，而大学才会将你逐步培养成某方面的专业人 才，高职有着其更独特的优势，刚入大学大家机会均等，站在同一起跑线上，至于最后的结果如 何，全看自己的努力。 2、做自己的财务管理。上大学了你得学会自己当家；攥着父母的血汗钱，算计每 月的吃、穿、用，既要考虑物质产品，又要考虑精神食粮。否则出现财政赤字，可是远水解不了 近渴，干着急。 3、家里”突然多了几个操着各地口音的兄弟（姐妹），要在同一个屋檐下相处四年。相 逢是缘，大家都有优点，可以共同分享；也都有缺点， 更该彼此包容。 4、大学的社团名目繁多，每到新学年开学，校园里纳新启事到处贴，传单满天飞，千万要 沉住气，先忍一忍再说。找到自己感兴趣的社团， 先看看它的性质、以前组织的活动，再找师哥师姐聊聊，看该社团的口碑如何，最后要看它的会 费是否合理。如果上述方面你都能满意，那就去报名吧！ 5、大学的学习几乎是堂堂换老师，节节换教室，上课同争议，下课各分散。自学是大学学 习的主要特征，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，即便你整个的知识体系也要靠自己 去补充完善。所以除了专业学习外，应适当涉猎课外知识，使自己丰富起来。 6、如果你对现在的专业不感兴趣怎么办？没关系，专业知识都是相通的，一方面 认真学习、把毕业证拿到，另一方面以自己的职业为目标， 以就业市场的要求为导引，建立自我学习系统，培养个人能力、资历。 八、结束： 1、体会分享：全班同学围成一个圈，用一句话说在现在的体会，对活动进行简要的总结。 2、合唱：合唱《相亲相爱一家人》，结束活动。 九、评价： 十、领导者介绍： 领导者： 协助者： 观察者：
小学班级团队活动方案
小学班级团队活动方案 一、活动时间 20XX年11月13日(星期六) 二、活动地点 步路野营基地 三、参加活动人员 三(7)班43位学生、陪同家长及语数英教师 四、活动目的 1、充分利用大自然资源，让孩子在郊游活动中寻找秋天，开拓孩子视野，激发孩子爱家乡、爱大自然的情感。 2、通过亲子游戏，增进家校间的联系与沟通，形成良好的家校互动，让家长与孩子间的亲子交流更加密切。 3、从小培养孩子勇敢、不怕苦、不怕累的品质。 五、活动形式 以班级小组为单位开展亲子游戏、娱乐体验活动。 六、活动宗旨： 安全第一，文明第二，亲近第三。 以身作则，以宽容、文明、蓬勃朝气来面对孩子。 七、具体时间安排 8：40——集合(仙居县实验小学大门口) 9：00——准时发车(私家车) 9：30——11：30亲子游戏活动
11：40——12：50集体午餐 1：00——1：40活动 2：00——返程回家 八、家长配合工作 1、给孩子适当准备些点心、水、衣物等。 2、适当准备些垃圾袋、卫生纸、晕车药、创可贴等。 3、中餐饮料。(倪菲阳妈妈负责) 4、车辆。(陈楚楚爸爸等二十七位家长私家车) 九、活动费用：现场合计分摊 十、分组名单 第一组：★王诗雅、胡思远、周宜旋、张祖颖、官栩伊 第二组：★王恬、应礼蔚、王馨琪、徐嘉瑜、徐欣媛 第三组：★倪菲阳、朱奕鑫、王欣、吴宗帅、陈楚楚 第四组：★张鹏、陈勃欣、王喜、李天乔、周楚捷 第五组：★洪博煜、柯浙雄、陈嘉浩、张俊博、徐胡杰 第六组：★张凯杰、俞科辰、张宇豪、吴昂建、李程超 第七组：★陈宇栋、齐一腾、王帅雄、严昊楠、潘麒宇 第八组：★吕欣远、宋一鑫、朱老师、曹老师、张艺乘 第九组：★张秦凯、朱怡霖、郑森火、王赢霄、赵蟪瑞苗注意：带“★”的家长为本组的组长。 预祝此次亲子秋游活动在各位家长的配合下取得圆满成功! 一、活动目的
团体心理辅导活动方案(减压)
西南大学课程作业 课程名称：团体辅导 姓名：庄学瑞 学号：222012307011082 专业：体教 年 月 日 团体心理辅导活动方案
师范生压力应对 一、团体方案名称 学习倍轻松——师范生压力应对 二、团体规模 由 人小组、 —— 个小组组成。 三、参加对象 高校在校师范生 四、团体活动时间、地点 活动时间： 年 月 日，每次 － 个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，师范生面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身的学习和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面
对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案
七、团体活动具体安排 第一单元 促进认识建立信任活动一：成员相互按摩 一、活动目的 、促进相互之间的了解，形成团队； 、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间： 大约 分钟。 三、活动场地：
宽敞的室内。 四、活动顺序： 、参与者先随意围成大圈，三到四人一组，认识成员，并记住他们； 、主持人将分好组的成员分配到教室的不同位置 、主持人说“按摩”，大家开始相互按摩。 、几次活动后，请各个小组成员派出代表，分别谈谈感受。 六、交流分享： 、怎样才能尽快了解成员？有经验可与大家分享吗？ 、当开始按摩时，你有什么感觉？你与家庭成员交流过你的感受吗？ 、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生，大家关系有什么变化？ 、活动中你还观察到了什么？想到了什么？ 七、注意事项： 、游戏的活动空间要大一些，方便大家分组按摩。 、在交流分享环节中，主持人要多与成员交流，问他们参加活动后的感受。 活动二：动物星球
自信心团体心理辅导方案
心理咨询中心 2010-2011第二学期团体心理辅导方案 【主题】战胜自我，拥抱阳光！ 【团体目标】 通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。 【团体性质】 自愿式、封闭式、结构式、同质性、发展性团体。 【团体领导者】 心理健康教育及咨询中心教师 【团体对象】 大学一、二年级学生 【团体人数】 8～12人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。 【成员招募方式与甄选标准】 通过辅导员宣传、心理老师推荐及校园张贴海报方式公开招募志愿者。领导者与志愿报名者进行面谈，性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。 【时间频率及次数】 共6次，每周一次，每次90～120分钟。
【第一次活动】 目标：澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。 程序： 一、暖身活动：“大风吹” 目的：活跃气氛（适合刚认识或不认识的人） 游戏方法： （一）把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 （二）除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。 （三）做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。 （四）坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。 题目例子： 鬼：大（小）风吹其余的人：吹什么？ 鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！） 二、滚雪球 目的：促进成员之间彼此互相认识。 操作：
小学班团队活动计划
竭诚为您提供优质文档/双击可除 小学班团队活动计划 篇一：小学三年级班队工作计划 大路小学三年级班队活动计划 一、指导思想 认真贯彻党的教育方针,在学校的指导下，树立“育人为本，德育为先”的观念，重视学生行为规范教育和生存教育，让德育因行动而精彩，在行动中求发展。加强针对性、主动性、全面性，进一步完善常规管理，从细微之处改变德育的面貌，深化德育特色，提高德育实效性。以建立良好的班风、学风为主线，努力营造积极向上、朝气蓬勃的优良班集体的氛围。 二、工作思路： 1．树立一种意识：以人为本，以学生为主体，让德育因行动而精彩。 2．抓住两条主线：培育和弘扬爱国主任精神精神；学生文明行为习惯的养成教育使之成为系统。 3．突出三个重点：通过常规管理促养成教育；通过丰
富活动培养多种能力；通过班队文化建设推动校园文化建设。 三、主要目标和措施： 1．培养学生的创新精神，实践精神，加强学生的思想 品德教育，强化学生日常行为规范训练。 2．引导和帮助学生养成艰苦奋斗、诚实守信、尊师爱友、团结互助的优良品德，同时加强培养学生良好的卫生行为习惯，对学生宣传卫生常识，以及保持环境整洁的重要性。 3．狠抓课间卫生管理，增强学生的环境保护意识，努 力保持校园的环境整洁，课堂的舒适整洁，保持校园整洁，学校是我家，我爱我的家"的信念深入到每一个学生的心灵中。 4．重视体育教育，让学生学会体育的技术，技能，基 本知识，提高学生的身体素质，增强学生的体质，努力成长为德智体美全面发展的社会主义事业的合格建设者和接班人。 5．继续开展心理健康教育，定期与学生交流谈心。重 点了解单亲生、学困生的思想动态，及时疏导解决学生的心理问题，培养他们的自尊心和自信心。 6．重视交通、饮食、体育、人身、用电等安全，做到 安全教育天天讲，时时讲，处处讲，努力营造“平安班级”，做到无意外事故发生。 7．提出环保口号，提倡人人保护环境，人人美化环境。
团体心理辅导活动方案(减压)
团体心理辅导活动方案 教师职业压力应对 一、团体方案名称 工作倍轻松——教师职业压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。 四、团体活动时间、地点 活动时间：2010年4月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室（中盛小学学术报告厅）。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，中小学、幼儿园教师面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案
七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一：我爱我家，相亲相爱 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。
二、活动时间： 大约30分钟。 三、活动道具： 报纸若干张。 四、活动场地： 宽敞的室内。 五、活动顺序： 1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组组成“一家人”，认识家庭成员，并记住他们； 2、主持人将报纸分散摊在场地上，请每个家庭找一张报纸表示一个“家”，“一家人”站在这个“家”上； 3、主持人说“散步”，大家即分散，打乱家庭组，绕大圈散步； 4、主持人拿掉一张报纸，在说出“回家”口令后，大家停止散步，马上找到“家人”，并占据一个“家”。新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员。没有恢复家庭组的，或没有找到“家”的，被认为淘汰。被淘汰家庭可以家庭形式表演小节目，也可推派代表表演； 5、几次活动后，请成功家庭和无家可归家庭分别围坐在圆圈的两半，分别谈谈感受。 六、交流分享： 1、怎样才能尽快找到“家”？有经验可与大家分享吗？ 2、当“无家可归”时，你有什么感觉？你与家庭成员交流过你的感受吗？ 3、被淘汰后，你还会关注其他“家庭”的找“家”行动吗？ 4、活动中你还观察到了什么？想到了什么？ 七、注意事项：
高管团队建设活动方案
拓展活动方案 一、活动主题： 体验拓展活动，提升团队意识。 二、参加人员： 公司高管人员10人（详见附表）。 三、活动目标： 1、缓解高管人员的工作压力，放松身心；让其感受到公司的关怀，促进其对公司的认同感。 2、深度体会团队观念的重要性，树立团队精神，加强团队建设，营造协同合作的组织氛围，增强组织的凝聚力和向心力。 3、强化个人超越自我的坚定信念，打破环境的约束、突破组织及个人的局限，达到组织及 个人的和谐。 4、学习换位思考，加强队员间的协调和沟通，并建立良好的沟通方式，促进信息的有效传 递和使用，提高个人和组织的工作效率及提升整体执行力。 四、活动安排： 1、活动时间：201x年07月15日13:00至2013年7月16日（暂定） 2、活动地点：葡萄园山庄坐落在十渡风景名胜区的七渡 基地介绍：葡萄园山庄坐落在十渡风景名胜区的七渡，因具有五十余亩葡萄养殖基地而得名。山庄四周群山环绕，重叠的山峦，郁郁葱葱的草木尽收眼底，特殊的自然环境，形成了独特 的小气候，夏无酷暑，冬无严寒，吸引着人们纷至沓来。如诗如画的佳境曾引来无数新老客 户的青睐。山庄由独具特色的木制结构平房建筑而成，洋溢着大方、古朴、自然、清新的气息，让你忘却闹市的喧嚣，真正回归纯粹大自然。建筑风格集木屋石屋两种形式，让您感到 焕然一新。山庄内设有标准客房、豪华套房、多功能厅、会议室，露营区及拓展培训基地。 周边景区介绍： 3、活动流程：
五、拓展项目：
（一）盲人方阵（14:00—16:30） 任务描述：要求参加队员用40分钟时间，每个队员在蒙住双眼的情况下，根据指令完成教练发布的命令，需要所有队员的沟通才能达到目的。 目的：用特殊的形式在新的环境中重新认识与了解队友打造良好的团队氛围。了解培训相关 信息，做好心理准备。 （二）急速60秒（15:00—15:30） 任务描述：30张带有数字信息的卡片（数字从1到30）被放置在绳接成的圈中，每个队有五次进入现场收集数字信息的机会。活动开始后，每次进入绳圈的时间为60秒。在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内活动（可随时人），其他队员只允许在圈外给予语言上的帮助。在60秒时间内采集数字信息卡片且按照数字顺序交予培训师确认。准确无误则胜出！目标：1、培养团队分工协作能力；2、定制定岗、时间管理、资源的合理配置；3、团队凝聚力的 培养。 （三）蛟龙出海（09:00—10:00） 任务描述：所有队员必须从起点线出发，到达终点线，所有队员用绳子绑住相互的帮助自己 两侧队友的脚腕，然后依次排开，向终点线走去。 目标： 培养参训人员对工作的专注性。增进团队信任，使队员们发扬团队精神、协同工作。 （四）电网（10:00—11:00） 任务描述： l整队，问好！ l接下来我们要做的这个项目名称是—电网，要求是这样的：在四十分钟内，所有队员从网 的这一边通过网洞到达网的另一边。 l过程中，任何人身体的任何部位不能触网，包括头发、衣角、裤脚、鞋带所有附属物。 l任何人、物一旦触网，网洞即被封，此人退回原位。 l每个网洞只能用一人次，不论成功与否，用过就封。 l出于安全考虑，不允许蹿跃过网，搬运队员过程不允许抛接，被搬运队员必须脸朝上。通过后，先放脚，再放头。 l第一个过电网的队员是没有人可以保护的，过去之后的队员不可以回到网的这一边帮忙，只可在对面接应。 l项目开始前，请把身上所有硬物取出，如：手机；手表；手镯；眼镜；打火机等等。 l好的，各位对于规则有没有什么疑问？请举手提问。 l再次提醒大家，项目时间为40分钟，5分钟准备时间，35分钟执行时间。在5分钟准备时 间里，任何人请与电网保持一米的距离。计时开始！
大学生团体心理辅导活动方案
团体心理辅导活动方案 活动主题：“彼此相知，同舟共济” 设计理念： 现代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。然而，在全球化发展浪潮下的今天，社会劳动分工日趋复杂和精细。仅凭一人之力，已经很难获得真正意义上的成功。所以，辅导员在新建立的班级中很有必要，对他们进行团体心理辅导。社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。感受到集体的智慧，团结的力量。 活动目的： 1. 使团体成员展现自我，增强自信； 2. 使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处； 3. 使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。 活动对象：12级汽车学院某班 活动场地：篮球场或汽车实验场 准备材料：6张报纸彩笔纸
活动时间：40分钟 活动过程： 一、开场： 亲爱的各位同学，你们好！今天我们将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“彼此相知，同舟共济”。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？ 好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌） 写名字：每个人在纸上以自己独特的方式介绍自己，做一个小小的名片，放在自己身上的任何部分，让大家能通过名片认识你。 同心圆： 接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。 二、热身活动 请所有成员看着我，跟我做同一个动作。 1.深呼吸 请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。 好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从
小学生团体心理辅导活动方案
小学生团体心理辅导活动方案
心理辅导与咨询活动 辅导目的： 1.对小学生进行自我认识训练，让学生能正确认识自己的身心特征。 2.训练学生的自我评价能力，并让她们学会借助她人的评价来评价自己。 3.对学生进行自我体验训练，主要针对积极的自我体验，即自信。 4.经过活动训练学生的自我监控能力。 辅导场地：心理咨询室 活动时间：课业整理 内容：认识自我—展翅高飞 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，是自己对自己身心特征的认识。自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。
一、相见欢 1.“手心手背”：在欢快的音乐中，学生举起双手，与周围的同学手心拍手心，手背拍手背，要求每个同学拍拍自己周围的所有同学。 2.“记者采访”：学生两两自由组合，采访对方资料（姓名、爱好、兴趣······）。 3.“介绍自己”：刚才被采访的同学，再向“记者”介绍自己，让同学更加了解自己。 二、这就是我 1.发给每个同学纸笔，要求在纸上写出最能代表自己的句子，越多越好（十句以上），句子内容不限（包括身体特征、内心活动及其特征或自己在集体中的地位和作用），只要真实地描述自我就能够了，不要看别人的内容，完成后署上姓名。 2.教师将纸张混在一起，洗牌。 3.教师挑出几张念出纸上的描述，由学生猜测是谁写的；不必等全部读完，只要觉得有把握就能够说出名字，猜测完后需说出猜测理由；直到判断正确为止，若念到最后仍没有能解释正确答案，由填写人自己站出来。 三、以人为镜 1.教师再从活动二中抽出几张纸张，这次只念出同学的姓名，让其余同学对其进行评价。 2.评价完毕后，请被抽中的同学自己念出自己的卡片，并分析
新生团体心理游戏活动方案
新生团体心理游戏活动方案 一、握手活动 目的：提高人际主动性，认识更多新朋友 操作： 1、所有人围成一圈。 2、指导老师说“开始”后，所有人开始找不认识的人握手，同时向对方介绍自己，然后听取对方的介绍。 3、男生尽量先找女生，认识完一个新朋友，迅速转向下一个，限时3分钟。 4、时间到后，看谁握手的次数、认识的人最多（即，都和哪些人握了手）。 分享：请大家谈谈体会，并且把自己刚才认识的人介绍给大家。（现场可能有人一直没有离开自己的位置，或有人全场活动，可请他们分享感受。） 二、无家可归 目的：增强新生的互动与了解，尤其体验到集体归属感的重要性，培养新生的团队意识。 操作： 1、请大家手拉手围成一个圈，指导老师站在中间。听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。 2、指导老师说：“马兰花儿开”，同学问：“开几瓣？”，. 3、老师答：“开n瓣！”（n可以是随意的数字），所有同学立即
自动组成一个正好有n个人的小组。 4、在任何小组之外，变的“无家可归”的同学表演节目（比如可以用屁股在空中写字）。活动可重复进行，变换N数字的大小，让更多的人体验到无家可归时的感受。 成长：活动结束后请同学谈体会，分别找无家可归次数最多的同学和总能顺利找到组织的同学分享自己的收获，启发同学认识到在人际互动中要积极主动，不能只是消极被动的等待；同时启发同学认识到集体归属的重要性。 三、滚雪球 目的：认识团队中每一个人，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。 操作： 1、通过“马兰开花”的形式给同学分组，剩余的无家可归的人可以分散到各组里。 2、小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的籍贯、宿舍、性格特点、姓名（比如：“我是来自xx地方的xx宿舍的xx的xxx”，性格特点以一两个词来简要概括即可）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。 3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。
最新公司团队建设活动方案模板
2016年11月公司团队建设活动方案 一：活动目的： 通过一系列的团队素质活动，增强成员对团队和他人的信任感，培养团 队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让团队成员有更积极乐观的心态 来面对生活和工作。 (1)活动主题 快乐工作，心中有梦;团结奋进，开拓创新; (2)活动地点： (3)活动时间 (4)活动对象 二：主要活动内容： 游戏1 迷宫寻宝（预计时间：15min） 全体根据实际人数分成3或4组，场地内有10处藏有玩偶，要求在规定时间内找到所有玩偶，不限手段不限方式，在时间内取得玩偶数最多一队获胜。 游戏2 气球飞舞（预计时间：5min） 每队派一人参赛。 每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。 主持人给获胜者颁发奖品。 活动具体时间安排 1. 集合时间：早上9：30 2. 集合地点： 3. 中餐：订餐/自主准备 4. 返回时间：下午5:00 三：活动预算
四：交通指引 五：人员名单 六：场地图片 《8的乘法口诀》教学案例 一、教学内容 人教版义务教育课程标准实验教科书小学《数学》二年级上册。 二、案例背景 为了集体教研，我准备了《8的乘法口诀》这节课，《8的乘法口诀》是二年级上册的学习内容，在此之前学生已掌握了1-7的乘法口诀。此内容是8的乘法口诀的过渡。这部分乘法口诀是今后学习笔算乘法的基础。这部分在日常生活中有广泛的应用。所以不论是就数学知识的学习还是应用而言，此内容都占据的重要地位。 基于学情和教材考虑，我将这节课的教学目标定为以下几点：1、通过自学、小组讨论、全班交流使学生理解8的乘法口诀的来源和意义；并能达到熟练记忆8的乘法口诀。 2、能运用8的乘法口诀正确进行计算； 3、在学习活动中，感受数学与生活的密切联系，激发学生的学习兴趣以及对数学知识的亲切感，培养学生认真、仔细计算的习惯。 纵观教材的前后知识联系和学生的知识基础，这节课的重点是经
小学生团体心理辅导方案
团体心理辅导（一） 一、活动主题：快乐学习，健康成长 二、活动背景： 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。 三、活动意义： 1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。 2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。 3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。 4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。 四、活动对象：小学生，20人左右 五、活动场地：一间空教室 六、活动时间50分钟 七、活动准备：眼罩、气球 八、活动内容： （一）介绍我，认识你（人际交往） 简述：用简单的动作或言语让别人了解你。 人数：全体班级成员。 游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。 游戏示例：我叫*** ，我是一个活泼开朗的人。 （二）蒙眼走直线（团队信任） 简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。 人数：两人一组。
道具：眼罩。 游戏方法： 1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。 2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。 3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。 （三）合力吹气球（团队合作） 简述：藉着分工合作来完成任务。 人数：每组限六人。 道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 心理辅导员请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 九、注意事项 1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。 2.注意控制气氛，以免场面失控。 3.适时调整时间，保证活动的完整性。
心理减压团体活动方案
放飞心灵拥抱希望 ——考前心理减压团体活动方案 一、活动目标 1．以轻松活泼的游戏，帮助让学生放松身心，缓解压力；2、帮助学生了解压力，评估压力、寻找主要的压力事件； 3、通过团体成员的讨论与分享，寻找应对考试压力的有效策略； 4、通过成员相互激励与支持，增强应对压力的信心。 二、活动准备 1、每个团体以15—20人为宜。为每一成员准备一份《压力事件评估表》（见附一）； 2、彩色笔若干；A4纸若干；准备背景音乐 三、活动流程 热身活动：大风吹（10分钟） 目标：轻松气氛，消除心理防卫；初步放松情绪。 1、领导者组织团体，并自我简介；简介本次活动主要目的：缓解压力，改善状态； 2、游戏活动：大风吹 领导者介绍游戏规则：团体成员间隔一定距离，围坐成圈；某一成员A指令：“大风吹——大风吹——”（富有感染地，可以配以肢体语言）；其他成员接着齐问：“吹向哪里呀——？”；成员A指令吹向具有某种共同特征的一类成员，如“吹向戴眼睛的同学”，或者“吹向5月份生日的同学”等；被指令的同学要迅速起身抢位子，没有抢到位子者要表演一个节目，之后，作为新的指令者继续游戏。 3、领导者可以先示范、演练一次，之后组织成员游戏。 4、请成员用一句话谈谈自己游戏后的心情。 主题活动一：压力光谱图(20分钟) 目标：了解自己以及他人的压力情况；交流分享压力对自己学习、生活的影响。 1、领导者请两位志愿者，间隔约5米站立，分别代表数字“0”和数字“10”；并说明：“0”代表几乎没有考试压力，“10”代表考试压力很大难以承受。数字“0”到“10”之间即代表考试压力的连续“光谱”。 2、请团体成员评估自己的压力大小，并站到“光谱”的相应位置。同样程度压力的成员可站成一排。 3、请成员相互观察一下，了解自己的压力情况，了解其他人的压力情况； 4、组织团体成员围坐在一起，交流和分享： 话题一：你的压力情况（0—10的某一水平）是怎样的？为什么这样评估？ 话题二：这种压力对你目前的影响是什么？ 注意：⑴领导者一定邀请代表数字“0”与“10”的两位志愿者也谈一谈，并请团队感谢他们两人做出的贡献。⑵个别成员若有较激动情绪，领导者及时给以支持。 5、领导者小结：了解了自己的压力，也了解了其他人的压力，大家有什么感想？其实，面临一个比较重要的事件，我们都会不同程度地紧张，感到压力，这是自然的事情。面临压力，我们每个人并不“孤单”。 主题活动二:压力事件表(25分钟) 目标：分析、寻找主要的压力事件；交流、分享缓解压力的有效方法。 1、助手为成员分发彩色笔，A4白纸。成员选择喜欢的颜色，填写《压力事件评估表》； 2、领导者指导成员观察自己的《压力事件表》，分析哪些压力是离自己很远的，哪些压力是自己想象的（不真实），删掉它们。由此筛选出自己最主要、最迫切的压力事件。 3、请成员自愿分小组交流分享： 话题一：我最主要、最迫切的压力事件是什么？ 话题二：我自己尝试的解决方法是什么？效果如何？ 话题三：小组总结2—3个有效解决压力的方法。 4、小组推荐代表，在团队里交流分享。重点分享“有效解决压力的方法”。 5、领导者小结：在安全的、温暖的团队里，释放我们的压力，本身就是一种疏导；在团队里，我们也可以学习他人的经验；另外，保持自己的生活节奏、适当地进行体育锻炼、平静地接受自己的压力，也是一些不错的方式。 升华活动：爱与力的传递（5分钟） 目标：感受团队的支持，感受团队的爱与力量；增强信心，拥抱希望。
团队建设活动方案
尊敬的公司领导： 您好！ 关于大体系团建活动的安排，目前重点查看了金龙长城、紫霞山森林健身步道与其紧邻的中粮御岭湾别墅区，通过实地考察，发现以上风景区均符合本次团建活动的要求。 此次团建时间建议为本周六上午出发，当天返程，初步方案汇报如下： 大体系团队建设活动初步方案（龙泉山） 一、活动地点 1、关于金龙长城 通过以往的经历，金龙长城建议在上午时间举行爬山活动，预计游览时间小时； 2、关于紫霞山 紫霞山通过实地考察，紫霞山森林健身步道路段沿线山峰高低起伏，连接的山峰较多，路程中多处可以眺望整个阳光城片区与中粮御岭湾区域。路程预计使用时间小时，全路段没有售卖点，必须设置能量补给站。 3、关于中粮御岭湾别墅群区 与会所沟通，会所能提供用餐、休闲（游湖、观光等）、会议等服务。园区内环境优美，空气质量良好。且项目位置紧邻紫霞山，在整个游览中动线安排也非常方便。 二、参加人员 1、人员参加原则：集团办公室、品管中心拟参加人员为工作满两年的员工；地产公司及商管公司拟参加人员为主管及以上人员。 2、具体参加人员：总裁办1人；集团办公室8人；品管中心4人；地产公司主管级以上29人；商管公司主管级以上10人，参加本次活动总人数为51人。 三、出行线路及方式 1、方案一：
线路：成都——紫霞山（狮子山入口）——中粮御岭湾——成都（运动量较大，有休闲、会谈时间） 交通工具：考斯特3辆（21人座）+奥迪行政车（川A00518）+工作车辆（川A3091V）统一出行。 2、方案二： 线路：成都——金龙长城——紫霞山（前山入口）——成都（运动量大） 交通工具：大巴（49人座）+奥迪行政车+工作车辆统一出行。 四、活动流程 1、方案一： 09:00-10:00 公司统一出发前往紫霞山（狮子山入口） 10:00-11:30 紫霞山健身步道徒步 11:30-12:00 到达中粮御岭湾会所 12:00-13:30 中粮御岭湾会所用餐 13:30-14:30 游湖休闲时间 14:30-17:00 座谈会 17:00-18:00 统一乘车返回公司 18:00-21:00 晚餐 2、方案二： 08:30-10:00 公司统一出发前往金龙长城 10:00-12:00 金龙长城徒步 12:00-12:30 到达中粮御岭湾会所（博瑞酒店备选） 12:30-14:00 中粮御岭湾会所用餐（博瑞酒店备选） 14:00-15:00 休息、调整时间 15:00-15:20 前往紫霞山（前山入口）
团体心理辅导活动方案减压
团体心理辅导活动 方案减压
团体心理辅导活动方案 教师职业压力应对 一、团体方案名称 工作倍轻松——教师职业压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。 四、团体活动时间、地点 活动时间： 4月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室（中盛小学学术报告厅）。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，中小学、幼儿园教师
面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不但会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望经过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们经过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案
七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一：我爱我家，相亲相爱 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间： 大约30分钟。 三、活动道具： 报纸若干张。
四、活动场地： 宽敞的室内。 五、活动顺序： 1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组组成“一家人”，认识家庭成员，并记住她们； 2、主持人将报纸分散摊在场地上，请每个家庭找一张报纸表示一个“家”，“一家人”站在这个“家”上； 3、主持人说“散步”，大家即分散，打乱家庭组，绕大圈散步； 4、主持人拿掉一张报纸，在说出“回家”口令后，大家停止散步，马上找到“家人”，并占据一个“家”。新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员。没有恢复家庭组的，或没有找到“家”的，被认为淘汰。被淘汰家庭能够家庭形式表演小节目，也可推派代表表演； 5、几次活动后，请成功家庭和无家可归家庭分别围坐在圆圈的两半，分别谈谈感受。 六、交流分享： 1、怎样才能尽快找到“家”？有经验可与大家分享吗？
小学数学教研团队活动方案
小学数学教研团队活动实施方案 一、指导思想 根据区教研室的精神，为了创新校本教研形式，争创特色教研团队，打造快乐高效课堂，以提高课堂教学效率为突破口，转变教育理念，改进教育方法，优化教学模式真正提高老师的教科研水平。以促进学生全面发展，提高学生学习能力，进一步深化教学改革，全面提高学科质量。 二、活动目标 1、进一步规范教师的常规教学行为，立足于提升课堂教学效率。 2、加强教师教研能力，提高团队意识。 3、增强教师创新意识，打造适合学校学情的教学模式。 三、主要内容 1、抓好学校常规工作，包括备课、上课、作业、业务学习等的常规检查。 2、上好“每人一节公开课”活动，并针对上课情况，做好教研工作，将反思、意见落实到以后的上课当中。 3、响应上级教研活动，促进学校老师业务提升 4、组织好每一次的单元测评。教师选题时要注意知识点覆盖全面、难度适宜、题型丰富。并写好每一次单元测评分析。 5、加强校际交流学习：到外校听课、学习考察的老师，要把外校先进的教育理念和教学方法引进来，把每一次听课、考察情况形成书面文字作为交流材料，撰写总结经验、案例反思等。 6、加强微课程的创作，在去年的基础上，进一步做好微课程的工作，并会使用微课程进行教学。 四、活动时间和具体教研内容
1、第三周：教研团队的计划传达。（集体活动） 2、第五周：集体进行微课程教研。 3、第九周：进行教材通研，特别是期中检测教学重点、考试考点的研讨。 4、第十三周：期中学科考试及学情分析教研。 5、第十五周：每人一堂公开课评课 6、第十八周：进行教材通研，本册教材考点的研讨。 7、参加各级上教育行政部门组织的培训或研修。 五、教研活动要求 1、根据学校统一部署和学校实际情况，订好本学期教研活动计划。 2、以教研组为单位，有目的、有计划地开展教研活动。每次活动应有过程、人数、具体内容等记录和资料，教导处要参与指导，起专业引领作用。 3、在学校统一领导下，教研组由教研组长组织在每周二，按计划进行教研活动。教师应准时参加教研活动，不得无故缺席。在活动时，教师应积极发表自己的见解，努力形成争鸣、探究、团结的教研气氛。认真记录，并写好心得体会。 4、学期结束时，把本学期在活动中产生的各种资料交教导处，教研组长还应提倡和支持教师及时总结自己在教学实践中的点滴经验。
团体心理辅导活动方案(减压)
团体心理辅导活动方案 大学生压力应对 一、团体方案名称 学习倍轻松——大学生压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 高校在校师范生 四、团体活动时间、地点 活动时间：2014年9月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标 为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元单元目标活动流程及内容 一1、促进相互之间的了解，形成团队 2、活跃氛围，激发参与活动的积极性 3、探索自我概念，促进对自我压力状态的 1、成员间相互按摩 2、小组建设，头脑 风暴
了解3、交流分享 二 1、在相互了解的基础上，认识体验压力产 生的原因 2、交流学业压力，认识师范生学习中经常 遇到的压力 3、认识和学习应对压力的基本方法 1、我说你画 2、幸福清单 3、交流分享 三1、帮助学员舒缓压力 2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄 3、学会用理性观念替代非理性观念 1、放松：建立安全 岛 2、分享感受 四1、通过活动，掌握自我放松的要领和技巧 2、认识压力和时间管理的关系 1、音乐冥想放松训 练 2、分享感受 五 1、结束团体，使成员充满信心的迎接明天 1、大团圆 2、分享收获，结束团体 七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一：成员相互按摩 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间： 大约30分钟。