水平四体育与健康课

水平四体育与健康课（立定跳远教学）

学校：广丰县永丰中学班级：八年级（2）班人数：64人执教老师：余金壁教学

内容

立定跳远（提高训练课）(立定跳远第4次课)

教学目标认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.

技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

课的重点、难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

课的部分相应目标教学内容时

间

次数组织教法及教学措施

教师

活动

学生活

动

组织、要求

开始部分培养纪律

意识，并

在此过程

中养成自

信、自律

习惯。

一、常规

1、体育委员整队

报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学

内容与要求。

4、安排见习生。

分

钟

1、师

生问

好

2、宣

布本

次课

内容

和要

求。

3、安

排见

习生。

1、体委

整队，向

老师报

告人数。

2、师生

问好。

3、集队

迅速，队

伍整齐。

一、整队集

合：四列横

队。

●●●●●●●

●体

委

△教师

要求：快、

静、齐。

准备部分一、队列练习

立正、稍息、向

右看—齐、

向前—看、向左—

转、向右—转向

后—转

二、准备活动

头部运动

肩部运动

腹背运动

膝关节运动

正压腿

侧压腿

手腕踝关节运动

三、协调性练习

转髋运动（2X8

分

钟

分

钟

分

钟

4X8

拍

1、提

出队

列练

习要

求。

2、

喊口

令带

学生

做准

备活

动。

3、讲

解示

范协

调

1、真听

老师讲

解示范。

2、按要

求做准

备活动。

一、整队集

合：四列横

队。

●●●●●●●

△教

师

要求：精神

饱满，动作

到位。

拍）

抱膝跳（1X8拍）屈体分腿条（1X8拍）性练习动作。

基本部分相应目标教学内容时

间

次

数

组织教法及教学措施

教师活动学生活动组织要求掌握立定

跳远的基

本动作要

领，理解

快速跑的

练习方

法。通过

各种专项

练习来磨

练学生吃

苦耐劳的

心理品

质。

提高学生

快速跑的

能力，促

进学生的

协调性与

灵敏性的

发展。

巩固快跑

的基本技

术，提高

快速奔跑

的能力。

培养积极

参与精

神，养成

合作意

识，和勇

往直前的

意志品

质。

一、立定跳远练

习

1、按“三拍法”摆

臂做立定跳远练

习。

二、立定跳远技

术提高练习

1、手持哑铃纵跳

练习（提高腿部

力量）

2、三级蛙跳（协

调性练习）

4、跳过垫子练

习（提高腿部力

量和协调性的练

习）

三、

分

钟

分

钟

组

次

1、教师提示

指导。

2、教师巡视，

对动作和节

奏不对的进

行纠正指导。

1、教师提出

问题：“影响

立定跳远的

因素有哪

些？”

2、根据学生

的回答总结

归纳出影响

立定跳远的

因素有：力量

不足、蹬摆不

协调。

3、根据学生

的不足，把学

生分成三组，

进行针对性

练习。

4、安排小组

长，组织学生

进行练习。

5、巡回指导，

纠正错误动

作。

1、学生分

成四组分

散进行

“三拍法”

立定跳远

练习。

1、学习认

真思考和

回答教师

提出的问

题。

程要注意

安全。

2、针对自

己的不足

选择相应

的练习。

3、动作到

位，同组

成员互相

配合，指

出不足，

团结协

作。

○○○○…○

△

××××…×

三种练习

队形均为：

××××…×

结束全身心放1、放松操51、带领学生1、认真跟组织队形：

1、热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首

先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是游戏。然后是徒手操练习。

2、发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分两步完成，一是利用辅助练习跳台阶和立定多级跳远来提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行第二个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。然后进入第二个游戏，让学生齐心协力，争创第一，培养学生的创新能力，并通过比赛的形式强化所学的内容。巩固所学知识，既符合了动作技能形成的基本规律，同时也解决了本节的重难点。

3、恢复身心阶段（结束部分）：大约用时4—5分钟。具体步骤为：①放松运动（4X8拍）②教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。③安排值日生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。最后师生有礼貌的再见。

部分松，愉悦身心。 2、小结讲评。 3、小组长收回器材，师生再见。

分

钟

做放松操。 2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、学生收拾器材。

着教师做放松操。做到身心放松。 2、收拾器材。

●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 教师

要求：全身心放松。

场地器材 1、 100米跑道场地：田径场

器材：呼啦圈8个，标志筒12个，接力棒4支，排球4个，箱子4个，报纸40张

安全保障 1、合理布置场地 2、准备活动充分 3、保护措施到位预计

练习密度强度平均心率

最高心率

全课内容主题中上 135-145次/分 170-180次/分

55%

70%

一、立定跳远练习

1、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。

二、立定跳远技术提高练习

1、手持哑铃纵跳练习（提高腿部力量）

2、三级蛙跳（协调性练习）

4、跳过垫子练习（提高腿部力量和协调性的练习）

1、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。采用语言激励法使学生产生学习的欲望和上好体育课的思想。教师用语言激发学生探索学习的欲望，使学生情绪活跃、积极主动地进入学习角色。

2、二、立定跳远技术提高练习

1、手持哑铃纵跳练习（提高腿部力量）学习本领。利用学生模仿性强的特点，让学生学习分解动作，体会动作过程。通过的学习，使学生快速掌握超人本领（立定跳远动作技巧），体验成功的喜悦，并能大胆表现自己，小组推荐或毛遂自荐到中间场地示范练习，让学生身心都能得到锻炼。为了激发学生学习兴趣，我还准备了很多“超人奖章”奖励给各方面表现突出的学生。

3、超人接力——施展本领。在这一环节是充分展示学生本领的时候。为了更好的巩固立定跳远技能，我要求学生运用刚刚学习的超人本领参加登陆太阳站的比赛，只有按照“双起双落”的办法登陆太阳站的才能得到超人奖章。通过登陆“太阳站”游戏比赛，不但让学生大胆的在同学们面前展现了自己的能力，增强了自信心，运动技能得到了巩固。也使学生懂得集体之间只有紧密团结、共同努力，才能取得最终的胜利。游戏结束后，给学生渗透教育精髓，胜利不骄傲，失败不气馁。成功后不讽刺别人，不骄傲自大；鼓舞失败者不丧气灰心，继续努力，争取进步。

4、遨游太空——放松身心。本课主要是以下肢练习为主的教学，学生下肢负担较重，因此我设计了一种放松腿部的运动：太空漫步。通过腿部伸展、拉伸、抖动等练习，有效缓解腿部压力。伴随轻松缓慢的太空

音乐让学生心神转移，放松身心。最后以有趣的“没骨头人在太空遨游踏步”一路纵队回教室结束本节课。

本节课我把“立定跳远”教学和“超人”结合了在一起，让学生在公平竞争的基础上，体会到超人伸张正义，真诚善良的美好品质。选择一个学生既崇拜又喜爱的对象让之模仿，让他们在轻松愉快的活动中收获技能，收获健康，收获快乐！

中小学体育与健康课程标准-精选

中小学体育与健康课程标准国家课程标准专辑体育与健康课程标准第一部分前言一、课程性质二、课程基本理念三、课程标准的设计思路第二部分课程目标一、课程目标二、学习领域目标第三部分内容标准一、学习领域一运动参与二、学习领域二运动技能三、学习领域三身体健康四、学习领域四心理健康五、学习领域五社会适应第四部分实施建议一、教学建议二、课程评价三、课程资源的开发与利用四、教材编写附录

一、名词解释二、附表第一部分前言(1-12'GYM'1) 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。人们逐渐认识到，健不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福都至关重要，而体育课程又是增进国民健康的重要途径因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出："健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第指导思想，切实加强体育工作。"《全日制义务教育普通高级中学体育(1～6年级)体育与健康(7～12年级)课程标准(实验稿)》(以下简称《标准》)正是在这一思想的指导下制订的。《标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、

体育与健康课程内容

体育与健康课程内容水平一（1—2年级）室内课一、学习体育运动知识知道所学运动项目或体育游戏的名称或动作术语。如知道跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称，以及滚翻、仰卧起坐等常见身体运动动作的名称和术语。二、增强安全意识和防范能力知道基本的安全运动知识和方法，注意体育活动和日常生活中的安全。如注意穿着合适的运动服装上课，运动前做准备活动，在规定的场地内活动，合理、正确使用体育器材；过十字路口时不闯红灯，走斑马线；乘汽车时系安全带，头、手不伸出窗外。熟悉一些简单的紧急求助方法。如发生紧急情况时，会拨打求助电话等。三、掌握基本保健知识和方法 1、初步了解个人卫生保健知识和方法初步了解饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识。如按时进餐，不挑食、不偏食，知道牛奶、豆类等食物的作用；按要求做眼保健操；知道正确的刷牙方法和龋齿预防方法；按时睡眠；不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰；饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病；了解接种疫苗可以预防一些传染病等。四、塑造良好体形和身体姿态 1、注意保持正确的身体姿态（1）知道正确的身体姿态。如指出正确的坐、立、行姿态等。（2）在日常生活和运动中注意保持正确的身体姿态。如注意保持正确的坐、立、行姿态和读写姿势等。室外课一、掌握运动技能和方法 1、学习基本的身体活动方法和体育游戏。做出基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成多种形式的走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。 2、学习不同的体育活动方法。（1）初步学会常见的球类游戏。如学习小篮球、小足球、乒乓球等适合本水平学生学习的球类游戏。（2）学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动

体育与健康课堂作业

八年级体育与健康作业 ?为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼还可以使肌肉发达。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮，结实，发达而有力。 ?形体练习中应注意的事项：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进身体的均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。 ?什么叫运动负荷？怎样合理安排运动负荷？运动负荷，通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般用练习的次数，时间，距离重量来表示。负荷强度一般用速度，负重量，密度，难度来表示。合理安排运动负荷；首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量，一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大、小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼不应超过1-2次。青春期常见的心理问题：抑郁：总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿焦虑：总感到莫名其妙的紧张，坐立不安，心情烦躁，不踏实。人际关系敏感：总觉得别人对自己不好，不理解，不同情自己；与异性在一起时感到不自在。情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴，家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。心理不平衡：如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平适应不良：对学校的各种渠道都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办，说错了话该怎么办；女生总担心自己衣服不整洁，爱照镜子等。对抗倾向：常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。引起青春期心理问题的主要原因：生长加速：进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象；渴望独立的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑，过分敏感或强迫症。性的觉醒：进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一，第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘，困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒，

2011版体育与健康课程标准试题及答案

运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等五个学习领域。 2. 原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者则以健康第一为指导思想。 3. 体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。 4. 制订运动处方时需充分考虑运动的次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和实效性。 5. 1992年世界卫生组织在《维也纳宣言》提出健康的四大基石，它们是合理膳食，经常进行体育锻炼，良好的生活习惯，健全的心理。 6. 皮埃尔·顾拜旦是第二任国际奥委会主席。 7. 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。

2、体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了课程目标体系以及运动参现、动动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。 4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的体育知识与技能、态度与参与、情意与合作进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行自我评评和综合评价，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。 5、体育与健康课程强调_实践性_____特征，重视教学内容的_基础性_、__选择性__、以及教学方法的__有效性__、__多样性_，注重激发学生_运动兴趣_。二1、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种方式，下列说法中不正确的是（D） A、采用教师评价 B、要关注学生的自我评价和相互评价 C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用 D、对每一个学生都要采取一致的评价方法 2、（C）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 3、不是体育与健康课程的特性的是（C）。 A、基础性 B、实践性 C、美体性 D、综合性 4、体育与健康课程标准包括前言、（A）、课程内容、实施建议四部分内容。 A、课程目标 B、课程理念 C、课程思想 D、课程结构 5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和（A）。 A、准确 B、公平 C、公正 D、公开 6、（B）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 7、教师在体育与健康学习评价中起（B）。 A、重要作用 B、主要作用 C、特殊作用 D、一般作用 8、体育与健康（ A ）是促进学生达成学习目标的重要手段。 A、学习评价 B、形成性评价 C、定性评价 D、定量评价 9、下面不是一节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是（D）。 A、课例设计 B、课例的过程描述 C、课例反思 D、课例的准备 10、（ D）既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 1、对水平一的学生应主要采用（ A ）评价。

体育与健康课学情分析

体育与健康课学情分析 1、学情分析:高一新生由于来自不同的学校,基础不同，在技能水平上差异也非常大;对快速跑的认识也不尽相同;如何实施体育教育需要教师认真思考。 2、设计思路:针对学生的自然状况,以及快速跑教学的特点,结合新课标的要求。我设计了以下的教学思路。 ①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦。 ②教学内容的安排着重于能力的提高。 ③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。 ④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。 ⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。 ⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。 ○7把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。

学习途中跑技术了解途中跑技术的动作要领 2、初步掌握途中跑的动作 3、态度积极，配合教师结构 2、分析自身特点，研究技术改进的方向 3、修订个人目标 2、基本内容教学阶段：1）教师询问学生体验、共同分析总结， 2），示范、讲解动作要领3）辅助练习弓箭步走、后蹬跑、车轮跑，4）加速跑接放松跑30 米 3、下坡跑课后作业：检查、分析自身的提高的原因夸大错误让学生体验错误跑姿对跑速的影响，利用下坡跑让学生体验放松跑的感觉严格要求，学生必须完成规定练习组数，培养坚强品质 2 复习蹲距式起跑学习加速跑1、学生了解蹲距式起跑、加速跑的动作要领 2、进一步学习蹲距式起跑及加速跑的动作，通过学练提高快速反应能力及加速能力 3、学习态度认真，积极练习 1、快速反应 2、动作形式 3、学会制定个人目标 1、游戏：反应游戏 2、基本内容教学阶段：1）教师提问动作要领，2），示范、讲解动作要领3）学生集体模仿练习，4）起跑接短距离跑5米，5）起跑接加速跑15米 3、不等距接力比赛（往返）课后作业：寻找至少一个自己认为跑姿最美的短跑明星，对照自身的动作是否有相似之处加强思想教育，弘扬刻苦锻炼的精神采用学生自定加练练习组数和不等距接力比赛实施因材施教目标及练习强度因人而异 1 学习蹲距式起跑1、学生初步了解蹲距式起跑的动作结构及动作要领, 2、初步掌握蹲距式起跑的动作 3、积极参与 1、体验快速反应 2、动作形式 1、基本内容教学阶段：1）学生尝试练习：各种姿态的起跑反应练习10”，2）示范、讲解动作要领，3）学生集体模仿练习，4）起跑接短距离跑5米X3， 5）起跑接加速跑15米X3 2、快速反应追逐游戏课后作业：查找自身不足，记录原始资料，制定个人锻炼计划 1、挂图 2、人体分解动作造型 3、公布教师个人网页便于学生直接与教师交流、

体育与健康水平四计划

成都华西中学《体育与健康》水平四教学计划一、指导思想依据新的《体育与健康课程标准》要求，设计初中体育与健康课的水平计划。教师设计时以新课程标准为指导，树立“健康第一”的指思想。在设计过程中，教师以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提，遵循运动规律；教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容，以促进学生健康意识、锻炼习惯养成；在教学方法上，教师力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展，教会学生运用各种锻炼方法，全面锻炼身体，积极参加各项体育活动，去实现体育健康目标。同时，使学生能够正确评价自己和他人，在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育奠定坚实的基础。二、教学内容设置分析新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。通过对新的课程标准的学习，在教学内容的设置上，教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，让全体学生在学习中获得益处。同时，强调对学生学法的指导，注重学生能力的培养。经过分析，在沿袭过去大纲、教材选定的内容基础上，根据学校、教师、学生的实际，进行了大胆的尝试。在制定水平工作计划时，教师在教学内容的选择上，以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把跑步、跳跃、投掷、武术、素质训练、体质测试作为必修教材，将各种球类运动或体操内容作为选修教材，同时，增加选修教材的时数，给学生较大自由选择的时间和空间。为完成中学生体质健康成绩测试，在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。特别是在辅助教材的选择上，从体育运动规律与学生生理、心理发展规律出发，以完成教学任务为前提，以全员参与共同发展为目标。增加教学的趣味性，通过多种方法与手段去优化教学环境，提高学生主动参与、团结协作的意识。三、学生情况分析学生进入初中后，身体外形在不断的变化，成人意识逐步增强，在心理上希望能尽快进入成人世界，摆脱童年的一切，寻找到一种全新的行为准则重新体会人身的意义。无论在社会、学校、家庭，初中学生的社会角色依然还是一个孩子。由于心理、生理需要走向成熟，对其他同学、老师以及外部世界认识的深入，特别是自我意识的急剧发展，使他们的行为及性格与初一相比明显内敛了许多。课间的喧闹声渐渐少了，上课主动发言也少了，主动向老师吐露心扉的则更少了。学生最大的特点就是“沉寂”了。现在的初中学生学习任务重，体育又是升学考试的内容。教师要以学生未来着想，在水平计划设计中，了解学生的生理、心理特征。根据初中阶段学生有好奇心、模仿能力强，学生喜欢上体育课；但可塑性大，自我约束能力差，自主学习愿望不强的特点，抓住时机，加强体育课堂常规训练。按新课程标准要求，完成领域目标，构筑一个和谐包容的学

高中体育与健康新课程标准

高中体育与健康新课程标准第一部分前言随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。一、课程性质高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。高中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。本课程在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。

2011体育与健康课程标准(word版本)

体育与健康课程标准(2011年修订稿) 目录第一部分前言. 1 一、课程性质. 2 二、课程基本理念. 3 三、课程设计思路. 4 第二部分课程目标. 7 第三部分课程内容. 11 水平一（1～2年级）一、运动参与. 11 二、运动技能. 11 三、身体健康. 15 四、心理健康与社会适应. 17 水平二（3～4年级）一、运动参与. 20 二、运动技能. 20 三、身体健康. 24 四、心理健康与社会适应. 27 水平三（5～6年级）一、运动参与. 30 二、运动技能. 30 三、身体健康. 35 四、心理健康与社会适应. 38 水平四（7～9年级）一、运动参与. 42 二、运动技能. 43 三、身体健康. 47 四、心理健康与社会适应. 50 第四部分实施建议. 52 一、教学建议. 52 二、评价建议. 55 三、教材编写建议. 60 四、课程资源开发与利用建议. 63 附录. 67 附录1 制订地方体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施计划的建议 67 附录2 发展学生自主、合作、探究学习能力案例 69 附录3 体育与健康学习评价参考用表. 73

第一部分前言随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高。但是，新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定的负面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。提高青少年学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。一、课程性质体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。体育与健康课程具有以下特性：基础性——课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。实践性——课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。健身性——课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。综合性——课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。二、课程基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。（二）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。

体育与健康课程答案

体育与健康课程“达标”教师理论考试卷答案一、填空题：（7分） 1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。其功能与价值是健身和育人。 2、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量）。 3、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。 4、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作态度。 5、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。二、选择题：（共4分，每人至少完成4道题） 1、肺活量体重指数= （ A ） A、肺活量/体重 B、肺活量*体重 C、体重*肺活量D体重/肺活量 2、普通高中《标准》中规定，高中三年中学生修满个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。（高中教师必答）（ C ） A、18 B、10 C、11 D、5 3、安全地进行体育活动是领域目标的内容之一。（ B ） A、运动参与 B运动技能 C、心理健康 D社会适应 4、肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（ D ） B、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀 B、倒肩时，先举腿，再翻臀 C、倒立时，两手撑腰的两侧 D、后倒肩时，同时举腿、翻臀 5、根据“学法=个人的学习方略”这一认识，下列说法不准确的是（B） A、学法是因人而异的 B、学法是教学方法的一部分 C、学法是靠学习行为展现的。 D、学法与个人性格和经验特点有密切联系三、判断题：（共4分，每人至少完成4道题） 1、普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修1学分。（高中教师必答）（√） 2、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（√） 3、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（√） 4、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（ⅹ） 5、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（√）四、简答题：（共15分）

中学体育教案—水平四教学设计

中学体育课教案（水平四）教学目标 1、学生能经过亲身体验，总结出弯道跑的一些方法，并能提高和掌握弯道跑的运动技能。 2、培养学生积极参与运动意识，积极发展学生的思维。 3、进行自我评价，愉快学习，培养团结协作的集体主义精神。学习内容一、弯道跑二、运动超市重点 1、统一要求与个性发展的结合 2、创新意识的形成 3、自选项目活动的选择与实施难点 1、克服离心关心，积极保持身体平衡。2建立弯道上快速跑的意识。 3、创造力的培养与表现程序教学内容学生活动教师活动组织培养目标导

课程课前集合和宣布本课内容散点集合在教师的周围对学生宣布本课教学内容及学习要求 —男生 —女生 —教师要求：做到快静齐（图1）快乐热身活动舞蹈、慢跑、游戏、跳绳等内容自选，篮球场上跟音乐自主练习，相互结伴如（图2）讲解要求 2、组织实施、提出要求，督促鼓励，适时口头评价。（图2）目标：自由、开放性练习，不强求具体形式。探索研究体验、总结、模仿、掌握弯道跑技术或者最佳方法带着问题，亲身体验，回答问题，总结方法问题：1、跑弯道和直道有什么不同感受？2、讨论怎样解决弯道跑出现的现象。3、看我的跑法怎么样？4、模仿并讨论5、总结弯道跑最佳方法提出要求，提出问题，督促鼓励，适时口头评价，注意引导发现，帮助学生解决、总结问题。

直至学生理解和掌握弯道跑的动作要领。分别在（图2）或者在（图3）的场地上练习（图3）体验—讨论—探究—分析—再体验—分析讨论—总结，注重问题意识和思维训练。知识和技能的运用弯道跑应用 A接力比赛 B、前赴后继接力游戏、 A、男女均衡分成4组如（图4）其中左面场地上的两组为一个队，右面两组为一个队，某队的任一组排头同学手持接力棒，听到发令信号立即沿着半圆跑向本队另一组并把接力棒交给其排头同学，然后到其队尾，依次进行，哪队先完成接力者为获胜队，共进行2组。 B、学生分成男女各一组围绕两个圆圈站成一队，在音乐伴奏下，每组的第一个同学手持红旗并和所有同学一起沿着弯道跑动，最后一个同学沿着弯道里侧加速跑向第一个同学并接过红旗，成为旗手，每当最后一名队员跑到队伍中间的时候，后面的同学就开始加速，依次类推，以一组同学全部接力完成为止。共进行2次练习 A、提出接力要求，比赛规则和方法，然后发令组织比赛，注意总结和评价 B、创造气势，让学生有激情，在前赴后继的情境中完成，并注意观察，评价 A （图4）分组练习以竞赛的形式进行，注重知识和技能的运用，结合评价与自我评价。培养团结协作和竞争意识。 B、分组练习场地如（图5）（图5）注重情感的升华能力展

中学体育与健康课程方案

注：除田径外，体操/排球和游泳项目是我校的传统项目，学校定为学生必修系列项目。高中体育与健康课程学分认定方案随着我校体育课程的实施和课程资源的开发、拓展的日趋丰富，有必要建立和完善促进学生全面发展的学分管理办法和学习评价体系，切实地把学分的评价作为教师的教学行为和学生的学习行为。

学生学习评价涉及三大块，一是学生体质健康评价、二是学分认定（授予），三是学分认定结构中比例较重的课堂学习评价。关于学生体质健康个体评价，国家已有具体的实施意见和管理办法，本节重点对于学分的结构作出规划。体育与健康课程（高中）学分认定评价结构：备注： ·将每一学分视为100分，学生个人对每一选项学习模块，修满18学时（请假不多于两节课）综合测评达60分以上即获得该选项学分。

·在选项学习时，要优先保证对必修项目学分的获取，每一学期允许学生重新选项一次。 ·学分认定由各项目执教教师审定，根据各项测评数据记录入学生学习状况、健康评价挡案。 ·身体残障及重疾病患者可申请免修，由上级主管部门审批。一、《体育与健康》课程学习──在本校应达成的目标：具有良好的运动参与态度（包括体育课、游泳课、课外体育活动习惯、早操、课间操、体育竞赛、社区的体育活动实践）做到：保证出勤、积极投入、获取一定水平的运动技能与技术，形成运动习惯。提高健康水平，《体质健康个体评价》测评达到良好以上。具有与同学合作学习、研究性学习，共同提高的意识：在体育课程的学习活动中，学会关爱他人，乐于助人，团结合作；在多元的活动中遵守竞赛规则，尊重对手和裁判；在参与校内竞赛和社区体育竞赛中表现出良好的体育道德，自尊自爱，带动他人在合作性学习中提高团队意识和社会适应能力。形成良好的心理承受能力：在体育活动中不断磨练自己的意志和积极向上的竞争意识。对待竞赛、生活或学习中所获得的成功、失败、挫折，能有理性的认识和调整舒缓情绪，做到胜不骄，败不馁；在克服主客观的困难中锻炼自我、完善自我、超越自我、成熟自我。通过体育课程的探究性学习，选项和必修课程的要求：掌握一种或多种泳姿、能游50─100M以上，并能了解一些水上救生方法；掌握田径跑跳投技术技能，有坚持长跑（耐力游泳）的意识和行动；学会一套武术（拳、器械或搏击术），了解中华养生术的优点；掌握一定的体育舞蹈知识与技巧和交往要素；选择、掌握一项体操项目的锻炼技巧作为自己常年进行养护的手段；广泛掌握健康知识和必要的安全防范手段和救生救护知识，掌握评价自我和评价他人的方法技巧；能通过网络和传媒学习、获取体育信息、发表个人见解。选项课要求：学会和掌握一两项球类运动的技术技能、规则和裁判知识、竞赛以及组织方法，形成自己的终身爱好和特长项目，关注国家和世界体育文化的发展。每年至少参加一项或一次小组、班级、年级的正式课外体育竞赛；坚持每天一小时的体育锻炼和利用双休日、节假日锻炼的习惯；参与学校一个项目的俱乐部（单项协会）活动，能陪同家人观看体育比赛和参与休闲体育活动。通过体育课等形式的体育锻炼提高自己的运动能力和健康水平，体质个体评价测评达到良好以上。二、选项学习办法：

体育与健康作业

《体育与健康》模拟试题及答案（一）一、填空题（每空1 分，共33 分） 1 ．篮球运动是年由国州市基督教青年会训练学校体育教师发明的。 2 ．武术套路包括套路、套路、套路、套路。 3 ．著名的《体育颂》作者是。 4 ．决定跑速的两大因素是：、；跳远的技术环节：、；影响投掷远度因素：出手、出手、出手等因素。 5 ．1894 年教育家建议恢复奥运会，189 6 年在举行第一届，二十七届是在举行的，宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是。 6 ．五个福娃分别是、、、、。 7 ．北京奥运会的主题口号是、英文是。 8 ．2008 年北京奥运会会徽“中国印·舞动的北京”设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代“”字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。 9 ．第18 届世界杯足球赛于年在国举行，冠军队是。二、选择题（每小题2 分，共10 分） 1 ．奥林匹克格言是 A ．自由平等博爱 B ．参与比取胜更重要 C ．更快更高更强 D ．爱拼才会赢 2 ．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具 A ．凹面镜 B ．凸透镜 C ．凹透镜 D ．凹面镜和凹透镜 3 ．2008 年北京奥运会的举办日期将在2008 年举行。 A ．7 月23 日至8 月9 日 B ．8 月8 日至8 月24 日 C ．8 月24 日至9 月10 日 4 ．第29 届奥林匹克运动会会徽又名 A ．“五彩祥云” B ．“搏动的行星” C ．“中国印·舞动的北京” 5 ．足球比赛球门的宽度应为 A ．7.23 米 B ．7.24 米 C ．7.25 米三、判断题（每小题１分，共17 分） 1 ．我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是王军霞。（） 2 ．为了增进青年、少年、儿童的身心健康，国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。（） 3 ．奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。（） 4 ．跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（） 5 ．体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（）

初中八年级体育与健康课教案

八年级课体育与保健课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

体育与健康课

《体育与健康课》教案执教：田东县作登乡中心小学韦启强执教年级：四年级人数：50人教学内容：1、少儿健美操：我是奥运小福娃2、游戏：小小福娃火炬手教学目标：1、运动参与目标：积极主动地参与健美操学习探究的各项活动。 2、运动技能目标：学习掌握健美操动作，体验小组合作学习成功的乐趣。 3、社会适应目标：培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。一、准备部分 1.课堂常规：师生问好。提问式导入。课堂学习提示。体育委员整队，向老师报告出勤情况。师生问好，精神饱满。进入情景，积极回答老师提问。 2.情景导入：“同学们，今天老师给大家带来了五个可爱的好朋友，请大家猜猜他们是谁？”教师击掌，请出五位带有福娃头饰的小朋友：福娃贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮出场。教师提问：“2008年将要在哪里举行奥运会呢？北京奥运会的具体时间是2008年的几月几号呢？”由此引出本课主题：“今天我们就是一个可爱的奥运福娃，让我们一起为北京加油，为奥运加油！” ⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙谈话式开课营造轻松民主的教学氛围， ⊙⊙⊙⊙⊙创设情境调动和激发学生学习的兴趣。 ⊙⊙⊙⊙⊙ ①②③④⑤ 贝贝晶晶欢欢迎迎妮妮 △ 二、准备活动 1.热身：边走边看奥运操（猜一猜，做一做） 2.口号：福娃福娃动起来！ 3.情景：“小福娃们想不想去看奥运会呢？好吧，那就跟上老师的步伐，看看哪一个小福娃最聪明，能最快猜出老师表达的奥运项目。让我们一起出发吧！” 4.动作：游泳篮球射击拳击跨栏教师活动：1）情景音乐。 2）教师热情投入，激发引导，与学生互动。 3）鼓励表扬。

学生活动：1)随音乐节奏，边看边猜边做动作。 2)跟上老师的步伐。 3)勇敢的表达自己，大胆创新。 4)积极互动，较好地完成各项目动作。三、学习福娃加油操：（4×8拍） 1.情景：“刚刚我们观看的奥运项目精不精彩？那么我们能为2008北京奥运会做些什么呢？现在就让我们带上最美好的祝福，学习一套奥运福娃加油操，为北京加油，为奥运加油！ 2.口号：同一个世界，同一个梦想！北京加油，奥运加油！教师活动： 1、教师情景导入。 2、介绍奥运口号。 3、示范讲解福娃加油操。 4、引导学生通过自主探究和小组合作学习掌握所学动作，创编结束造型。 5、分组指导。 6、组织汇报表演。 7、调整队形，前三组展示，其它组喊口令。 8、适时鼓励和表扬。学生活动： 1、学习福娃加油操。 2、分组练习表演福娃加油操。 3、教师点评，表扬鼓励。 4、小组创编福娃加油操队形和结束造型。 5、比一比：五个福娃啦啦队，看哪一组的小福娃最热情，分组表演。 6、小组展示，师生共同评价。组织与要求 1、用动作吸引学生，调动学习的兴趣。 2、增强学习的自信心，提高审美能力。 3、培养学生的创新精神和团结协作的能力。四、接力游戏：小小福娃火炬手

高中体育与健康课程实施方案(模块教学)

体育与健康课程实施方案 2013-1-22 高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。新课程树立以“健康第一”为指导思想，坚持以人为本，以学生的发展为中心，改革课程内容与教学方式，改变教学评价体系，提高学生的学习积极性与自觉性，帮助学生学会学习，促使学生整体素质的发展，形成健全的人格，为终身学习和个性的发展奠定基础。根据国家教育部的统一部署，我校已于2008 年9 月开始全面实施高中新课程改革，现将于2013 年春期实施体育与健康课程模块教学实验。一、新课程实施的现状分析 1、学校学生的状况我校共有65（高52、初13 个）班级，其中高一、高二各18 个班。全校我校地处县城北郊，所招的学生大部分是来自各乡镇初中的学生。因中考体育，故学生的基本身体素质尚可；但由于应试教育及各初中场地、器材、教师配备等多方面因素的影响，在一些球类项目上学生的基础整体较差。因此，学生在选择自己所喜欢的运动项目过程中盲目性较大。 2、学校体育教师师资状况我校体育组由11 位体育教师组成，教师的年龄结构比较合理，全部都在一线工作。11 位教师都有自己擅长的教学内容，分别能开设篮球、田径、武术、羽毛球、乒乓球、健美操等 6 个选项教学课，供学生选择的余地尚可，基本能开设新课程选项教学。但是，若要三个年级都开展选项教学，体育教师的工作量将大大增加，再加上有二位教师均在四十周岁以上（中层领导）需减工作量。故在制定本计划之前经学校领导和体育教研组教师共同商议，选项教学只在高一、高二年级中开设，其他年级暂不执行。 3、体育场地器材的情况我校运动场地设施总体情况较好。有一个400 米的标准塑胶田径场，室外篮球场8 个，有十桌的乒乓球场1 个，各个项目所需要的器材数量参差不一，但基本可以满足选项教学的要求。 4、选项教学的基础我校以前并未开设过选项教学，所以在选项教学的组织程序、管理方法、教学评价等方面缺少经验，新课程的实施要从零做起。新课程要求合理整合师资资源，每人负责一专项教学，这样就要求我们在组织教学和管理上要精心设计。二、新课程实施的目标通过三年体育与健康课程的学习，大多数学生应该达到以下的目标： 1、提高参与意识。学生对体育运动具有浓厚的兴趣，能够积极参与各种体育运动，基本养成天天锻炼的习惯与终身体育的意识。评价自身的健康状况，会利用掌握的技能根据自身特点制订锻炼计划，并对锻炼效果进行评价。 2、发展运动技能，提高自我锻炼能力。认识运动的价值，熟练掌握2—3 项健身运动的基本方法与技能。全面发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质，提高跑、跳、掷、滚、越等生活活动能力。提高安全防范意识，减少运动伤害事故，掌握常见运动创伤的处理方法。 3、提高健康水平。增强体质，提高对环境适应能力和疾病抵御的能力。明确个人健康、群体健康和社会发展的关系，增强社会责任感。了解营养、环境和生活方式对健康的重要性，建立起科学合理的饮食卫生习惯。 4、形成健全的人格。体验到运动过程的快乐性与成就感，不断增强学习的自信心；能利用体育活动解除心理的烦闷，提高自我情绪控制能力。运动过程中具有勇敢、顽强、果断、拼搏的良好意志品质。运动中能与同伴和谐相处，尊重他人，遵守比赛规则、服从裁判，有良好的体育道德风尚；具有与他人协作、配合的意识，体现良好的团队精神。三、新课程实施的内容

小学一至六年级体育与健康健康课教案

一年级（上）健康教育课电子教案第一课我上学了教学目的：使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。重点难点：使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。掌握自我服务的一系列行为方法。教学过程：一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做了哪些事情？二、板书课题：干干净净上学去。三、看图。图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？（很干净。）四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……）教读儿歌：早晨梳洗准备好，干干净净上学校。五、比一比谁最干净。把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。六、作业：想一想：怎样做到干干净净上学去。第二课身体的外形

教学目的： 1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重点难点： 2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。认识身体的各部份。教学过程：一、你认识我们的身体吗？看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。三、我们的身体各部分有什么用呢？（说说做做） 1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）（ 2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。（说说鼻子的作用。） 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。四、教读课文。背诵人体4个部分的名称。五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。六、作业：人的身体分拿几个部分？第三课正确的姿势