断奶后胸变小怎么办,回奶后怎样快速丰胸

断奶后胸变小怎么办，回奶后怎样快速丰胸

女人怀孕时候受的罪在宝宝呱呱坠地的那一刻似乎就得到了解放，但不其然，生过宝宝还要哺乳，哺乳期过后呢，就要面对种种的身体问题，有的嫌自己太胖要减肥，有的嫌自己脸上长斑了要祛斑，但先影响宝妈身材的应该就是乳房的变化了。产后乳房缩水下垂，大小不一等等的问题对于爱美女性来说都是很大的打击，穿衣服没型，被人称为是大妈，这些都拜“落败的乳房”所赐，那么断奶后胸变小怎么办呢？有些话题确实该谈谈了，下面咱们就看看回奶后怎样快速丰胸。

首先我们要了解一下为什么生了孩子以后胸部就会缩水下垂呢？

根据科学解释我们得知，这种变化是因为分娩后女性的卵.巢受到损伤，但是其恢复的过程比较漫长，因此产生的雌.激素就不足以支撑身体所需，从而导致乳房变小。不过也有一部分女性是由于过于劳累，导致体内脂肪变少而影响了胸部大小。所以女人要多保养呀。

断奶后胸变小怎么办，回奶后怎样快速丰胸

断奶后胸变小怎么办：多吃营养丰胸食品

想要在生产之后恢复丰满的胸部，首先就要进行食补，也就是多吃一些高蛋白质的食物。这样不仅能够帮助妈妈丰胸，孩子也能有更多营养。像我们平常所熟知的木瓜、鸡蛋、豆类产品等都是非常好的丰胸佳品。

断奶后胸变小怎么办：多进行产后运动

首先仰卧，背部紧贴地面，全身放松，双手交叉置于脑后，然后头部至肩胛骨部位轻轻抬起，双腿伸直交替抬起落下，眼看远方，尽量放松胸部、腿部，没有必要抬得很高，感觉腹部肌肉的收缩就可以了。另外需要注意的是，不要使腿部接触地面。反复做20次，可以锻炼胸部肌肉，让胸部看起来更加紧翘有型。

断奶后胸变小怎么办：经常做丰胸按摩

妈妈们产后要经常配合美乳霜来做丰胸按摩，可以促进乳房血液循环，能够快速恢复产后后下垂的乳房，

方法：用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上，以乳头为中点，以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩，两侧的乳房各进行10次。

断奶后胸变小怎么办，回奶后怎样快速丰胸

在按摩的同时，要选对正规的美乳霜。但面对各种各样的美乳霜，波丽妮雅独树一帜深受大众欢迎：

波丽妮雅通过按摩给乳房补充发育所需营养、促进胸部发育，同时能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，为女性改善胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题，帮助女性塑造更好胸型，掀起健康丰胸新的里程碑。

断奶后胸变小怎么办，回奶后怎样快速丰胸。宝妈们要注意，怀孕到生产对于女性来说是人生中相当重要的一个阶段，它会在身心上都对女性进行一次调整。尤其是身体上的变化更为明显，如果想要恢复到生产前的挺拔胸部，选对产品才能重新获得傲人胸部。