如何学习

"人"这个字

听书法家说/书道之深，着实莫测/历代的权贵们/装点门面/都喜欢弄点文墨附庸风雅/他们花一辈子功夫/把"功名

利禄"几个字/练得龙飞凤舞/而那个最简单的"人"字/缺骨

少肉，歪歪斜斜……

请根据你读诗的联想和感受写一篇文章.

注意:1、联想和感受要与诗歌的寓意相关.2、立意自定，题目自拟.3、不少于800字.4、除诗歌外文体不限.

作文解析

【诗歌分析】这是诗人张志民的一首小诗，诗的寓意并不难解读:表面上写的是书法，历代有许多的权贵，喜欢舞文弄墨来装点门面，他们把"功名利禄"几个字练得很好，甚至不惜花上一生的时间，可偏偏是最简单的"人"字，却总也写不好，缺骨少肉，歪歪斜斜.深层含义是:讽刺有些人一生都在追求外在的东西，比如名利、权势、风光，或者所谓的"面子"，却忽略了对人的内在的追求，包括灵魂、尊严、精神和人格.失去了内在的人，就不可能有更高的、向上的道德追求，不会有高尚的人格力量.

【立意参考】诗歌的关键词包括:"权贵""门面""一辈子功夫""功名利禄""最简单""缺骨少肉""歪歪斜斜".抓住这

些关键词，理解了诗歌的寓意，就不难产生一些立意的角度，如:

①人不能只注重门面和表面的风光，片面追求名利、权势、地位等;

②人应该注重自己内在修为的提高，如重视灵魂和尊严，塑造精神和人格.

这两种立意都只关注到一方面的内容，比较一般，思维较有深度的考生应该要看到两者之间存在的辩证统一的关系，将两方面的内容相结合来立意，如:

①外在和本质（外在指门面、名利、风光等;内在指精神、人格），适当的外在追求无可厚非，但更重要的是人的道德层面和人格塑造.

②从书法讲到做人处事，最简单的东西往往最有含量，最难做好，沉迷于外在的风光就容易迷失掉最本质的内涵.

除了以上立意，学生如有其他看法，能根据诗歌自圆其说，评卷老师可酌情考虑.

【范文】站成一座山

我常常想，做人，应站成怎样的姿态?

站成海洋，纵有海纳百川的气魄，却容易沉浮宦海不可自拔;站成大树，百丈高后也有雷劈电击拦腰折断的危险，终不能屹立不倒;站成繁花，灿烂喧闹的姹紫嫣红过后，依旧是一片落红满地，遍地狼藉;站成清风抑或明月，虽说超脱，却失去了沉稳;站成高原抑或平地，虽说牢固，却平淡而无奇.站成什么样，才是最显挺立，让人终生无悔?

仿佛是跨越时空般从远古的苍穹里飘来一声低沉的回音:"大写的人生当如山！"

山，是大地的脊梁，是高空的根基.山从未言语也无须言语，山的姿态便昭示出它的魂灵.山始终以一种原始的形态启迪并俯视着芸芸众生.像山一样活着的人，会是一个最无悔的人?

是的，站成一座山，就忘记了大起大落的欲海沉浮.站成一座山，会断却尔虞我诈、朋比为奸的空虚，会拂去唯利是图、攀附权贵的漂流.站成一座山，就铭记了"头可断，血可流，士节不可屈"的无畏无惧，就恪守了质朴无华的为人准则，就在黄土和岩砾之间坚忍地支撑着让人敬仰的为人尊严.记得巴金老先生曾说:"做人要做一个战士，做一个至死也不放下枪的战士."巴老的坚毅诠释了山的风骨，一种风吹雨打

依然前行的果敢，巴老确乎有着一颗"中国的良心".还有陈省身教授，他留给后人的遗言只是"我要走了，天堂里，也一定有数学之美".就是这样一位曾经庆幸数学领域没有诺贝尔奖的数学大师，终其一生始终以朴实无华的原始风貌，站成一座淡泊于功名利禄的大山.

人的一生，就是在用各自的生命写那一个"人"字.有的字迹模糊黑白不分，有的歪歪扭扭毫无主干.但有一些大写的"人"字，就只是直直地立着，笔力遒劲浑厚饱满，站成一座山的姿态.正因为站成了一座山，才有了王国维为文化而殒身的"经此世变，义无再辱";才有了谭嗣同血溅菜市口的"我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑";才有了鲁迅东渡日本探求救国真理的"我以我血荐轩辕".

因为站成了一座山，便刚正不阿，便正气冲霄，便淡定从容，便无怨无悔.

站成一座山，这就是真正大写的人生.

书法中的"山"字的中央是个"人"字，人只有站成一座山的姿态，才能无怨无悔地笑看世界，才能在人生的尽头自豪地说:"我的人生虽没有浓墨重彩，可我写下了一个大写的‘人‘字.在这世上我能挺直腰杆，站成够直."

【点评】习作能够很好地把握住诗歌意旨，阐述了自己独特的认识."做人，就该站成一座山"，比喻的手法形象地诠释了诗歌题旨.在写作上，借用对比，两相对照，主旨更显鲜明.习作思路清晰，例证丰富，结构整齐，语言流畅，是一篇优秀的说理文佳作.

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学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

和心理准备，有备才能无患。

"极限思维法"，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有"知学"、"好学"并且"乐学"，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。

对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说："事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。"从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：

1.对自己有一个客观、全面的评价。

2.善于将成功归结为自己的能力。

3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

4.不妨制定阶段性目标。

5.在不断达到目标的过程中体验成就感。

6.增强自信心。

7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会"换位思维法"，也就是我们常说的"将心比心"，毕竟人与人之间需要相互理解。

善你的人际关系。

散，"走神儿"现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

"注意紧张状态"理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。

元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。

学生认为目前很多学校"应试教育"严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。

这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。

"应试"与"应试教育"是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。

习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。

如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？

要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。

好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。

差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，"鹿死谁手"，还未可知，没有理由轻视自己。

复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。

习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。

抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。

到以"我"为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。

互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，

也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。

心理问题指导之八家长应支持理解孩子

望自己的孩子能考上大学，考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。

以理解的，但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。

躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不防抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。