心理健康测量(MHT)测验
中学生心理健康综合测量
学校：年级：班级：姓名：性别：
[指导语]
A．这些测题是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按照你平时所想的如实回答。
B．回答方法。本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，回答纸上相应地附有a、b两个可供选择的英文字母，请把你所选择的答案写在答题卡中相应的格内。
C．注意事项。按你平时所想的如实回答，每一问题都要回答，但是只能选择一个答案，难以决定时，请选与你最接近的答案。回答时间没有限制，但不要过分考虑，请写出你最初想到的答案。答题卡：
[问卷项目]
1、你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？
a．是b．不是
２、老师在向全般提问时，你是会觉得是在提问自己而感到不安？ a．是b．不是
３、你是否一听说“要考试”心里就紧张。
a．是 b．不是
４、你考试成绩不好时，心里是否感到不快。
a．是 b．不是
５、你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。
a．是 b．不是
6、考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？
a．是 b．不是
7、你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？
a．是 b．不是
8、你是否一遇到考试，就担心会考坏？
a．是 b．不是
9、你是否希望考试能顺利通过？
ａ．是ｂ．不是
10、你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？
ａ．是ｂ．不是
11、你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？
ａ．是ｂ．不是
12、你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？
ａ．是ｂ．不是
13、你是否认为你比别人更担心学习？
ａ．是ｂ．不是
14、你是做过考试考坏的梦？
ａ．是ｂ．不是
１5、你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？
ａ．是ｂ．不是
16、你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话？
ａ.是ｂ.不是
17、你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上？
ａ.是ｂ.不是
18、你在游戏或与别人的竞争中输给了对方，是否就不想再干了？
ａ.是ｂ.不是
19、人家在背后议论你，你是否感到讨厌？
ａ.是ｂ.不是
20、你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？
ａ.是ｂ.不是
21、你是否很担心叫你担任班干部？
ａ.是ｂ.不是
22、你是否总是觉得好像有人在注意你？
ａ.是ｂ.不是
23、在工作或学习时如果有人注意你你心里是否紧张？
ａ.是ｂ.不是
24、你受到老师批评时，心情是否不愉快？
ａ.是ｂ.不是
25、你受到老师批评时，心里是否总是不安？
ａ.是ｂ.不是
26、同学们在笑时，你是否也不大会笑？
ａ.是ｂ.不是
27、你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家里玩？
ａ.是ｂ.不是
28、你和大家在一起时是否也觉得自己是孤单的一个人？
ａ.是ｂ.不是
29、你是否觉得合同学一起玩不如自己一个人玩？
ａ.是ｂ.不是
30、同学们在交谈时，你是否不想加入？
ａ.是ｂ.不是
31、你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？
ａ.是ｂ.不是
32、你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？
ａ是ｂ不是
33、你的朋友是否很少？
ａ.是ｂ.不是
34、你是否不喜欢同别人谈话？
ａ.是ｂ.不是
35、在人多的地方，你是否觉得很怕？
ａ.是ｂ.不是
36、你在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心理是否一直认为自己不好？
ａ.是ｂ.不是
37、你受到批评后，是否总认为是自己不好？
ａ.是ｂ.不是
38、别人笑你的时候，你是否会认为是自己作错了什么事？
ａ.是ｂ.不是
39、你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？
ａ.是ｂ.不是
40、你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？
ａ. 是ｂ.不是
41、大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？
ａ.是ｂ.不是
42、你在乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？
ａ.是ｂ.不是
43、碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？
ａ.是ｂ.不是
44、你是否有时会后悔，那件事不做就好？
ａ.是ｂ.不是
45、你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？
ａ.是ｂ.不是
46、你心里是否总想为班级做点好事？
ａ.是ｂ.不是
47、你学习的时候，思想是否经常开小差？
ａ.是ｂ.不是
48、你把东西借给别人时，你是否担心别人会把东西弄坏？
ａ.是ｂ.不是
49、碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？
ａ.是ｂ.不是
50、你是否非常担心家里友人生病或死去？
ａ.是ｂ.不是
51、你是否在梦里见到过死去得人？
ａ.是ｂ.不是
52、你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？
ａ.是ｂ.不是
53、你心里是否总觉得好像有什么事没做好？
ａ.是ｂ.不是
54、你是否担心会发生什么意外的事？
ａ.是ｂ.不是
55、你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？
ａ.是ｂ.不是
56、你手上是否经常出汗？
ａ.是ｂ.不是
57、你害羞时是否会脸红？
ａ.是ｂ.不是
58、你是否经常头疼？
ａ.是ｂ.不是
59、你被老师提问时，心里是否总是很紧张？
ａ.是ｂ. 不是
60、你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？
ａ.是ｂ. 不是
61、你是否很容易疲劳？
ａ. 是ｂ.不是
62、你是否很不愿吃药？
ａ. 是ｂ. 不是
63、夜里你是否很难入睡？
ａ.是ｂ. 不是
64、你是否总觉得身体好像有什么毛病？
ａ.是ｂ. 不是
65、你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看？
ａ.是ｂ. 不是
66、你是否经常觉得肠胃不好？
ａ. 是ｂ. 不是
67、你是否经常咬指甲？
ａ.是ｂ.不是
68 、你是否舔手指头？
ａ. 是ｂ.不是
69、你是否经常感到呼吸困难？
ａ.是ｂ.不是
70、你去厕所的次数是否比别人多？
ａ.是ｂ.不是
71、你是否很怕到高的地方？
ａ.是ｂ.不是
72、你是否害怕很多东西？
ａ.是ｂ.不是
73、你是否经常做噩梦？
ａ.是ｂ.不是
74、你胆子是否很小？
ａ.是ｂ.不是
75、夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？
ａ.是ｂ.不是
76、你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕？
ａ.是ｂ.不是
77、你是否喜欢整夜开着灯睡觉？
ａ.是ｂ.不是
78、你听到打雷声是否非常害怕？
ａ.是ｂ.不是
79、你是否非常害怕黑暗？
ａ.是ｂ.不是
80、你是否经常感到后面有人跟着你？
ａ.是ｂ.不是
81、你是否经常生气？
a. 是
b. 不是
82、你是否不想得到好的成绩？
a.是
b. 不是
83、你是否经常会突然想哭？
a.是
b. 不是
84、你以前是否说过谎话？
a.是
b. 不是
85、你有时是否会觉得，还是死了好？
a.是
b. 不是
86、你是否一次也没有失约过？
a. 是
b. 不是
87、你是否经常想大声喊叫？
a.是
b.不是
88、你是否不愿说出别人不让说的事？
a.是
b. 不是
89、你有时是否想过自己一个人到遥远的地方？
a. 是
b.不是
90 、你是否总是很有礼貌？
a.是
b.不是
91、你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动/
a. 是
b.不是
92、老师或父母说的话，你是否都照办？
a.是
b.不是
93、你是否不开心，是否会乱砸东西？
a. 是
b.不是
94、你是否发过怒？
a.是
b.不是
95、你想要的东西，是否就一定要拿到手？
a.是
b. 不是
96、你不喜欢的课，老师提前下课，你是否会感到特别高兴？
a.是
b.不是
97、你是否经常想从高的地方跳下来？
a. 是
b.不是
98、你是否无论对谁都很亲热？
a. 是
b. 不是
99、你是否经常急躁得坐立不安？
a.是
b.不是
100、对不认识的人，你是否会都喜欢、
a. 是
b.不是
说明：（1）凡是选“a”记1分，选“b ”记0分。
（2）在整个问卷项目中的第82、84、86、88、90、92、94、96、98、100项，即组成效度量表的这些项目。如果它们的得分合计起来比较高，则可以认为该受测者是为了获得好成而作假的，所以测验结果不可信。在解释测验结果时，对的高分的人需要特别注意，尤其是得分在7分以上者，可考虑将该份答卷作废，并在适当时候重新进行测验。
（3）除去效度量表项目，将余下的全部问卷项目得分累加起来，即可得到全量表分。全量表分从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广。若全量表分在65分以上者，即可认为存在一定的心理障碍，这种人在日常生活中有不适应行为，有的可能表现为攻击和暴力行为等，因而需要制定特别的个人指导
计划。
（4）除去效度量表外，由测验项目组成的八个内容量表的组成与含义（略）。
测验项目组成的内容量表的组成与含义：
A、学习焦虑：（由第1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15项组成）：
高分（8分以上）：对考试怀有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试分数。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分（3分以下）：学习焦虑低，学习不会受到困扰，能正确对待考试成绩。
B、对人焦虑（由第16、17、18、19、20、21、22、23、24、25项组成）：
高分（8分以上）：过分注重自己的形象，害怕与人交往，退缩。这
类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分（3分以下）：热情，大方，容易结交朋友。
C、孤独倾向（由第26.27.28.29.30.31.32.33.34.35项组成）：
高分（8分以上）：孤独、抑郁、不善与人交往，自我封闭。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分（3分以下）：爱好社交，喜欢寻求刺激，喜欢与他人在一起。
D、自责倾向（由第36.37.38.39.40.41.42.43.44.45项组成）：
高分（8分以上）：自卑，常怀疑自己的能力，常将失败、过去归咎于自己。这类人必须接受为他制定的有计划性的特别指导计划。
低分（3分以下）：自信，能正确看待失败。
E、过敏倾向（由第46.47.48.49.50.51.52.53.54.55项组成）：
高分（8分以上）：过于敏感，容易为一些小事而烦恼。这类人必须接受为他制定的有计划性的特别指导计划。
低分（3分以下）：敏感性低，能较好地处理日常事物。
F、身体症状（由第56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70项组成）：
高分（8分以上）：在极度焦虑的时候，会出现呕吐失眠、小便失禁等明显症状。这类人必须接受为他制定的有计划性的特别指导计划。
低分（3分以下）：基本没有身体异常表现》
G恐怖倾向（由第71.72.73.74.75.76.77.78.79.80项组成）：
高分：（8分以下）：对某些日常事物，如黑暗等，有较严重的恐惧感。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分（3分以下）基本没有恐惧感。
H、冲动倾向（由第81.83.85.87.89.91.93.95.97.99项组成）：
高分（8分以下）：十分冲动，自制力较差。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分（3分以下）：基本没有冲动。
心理健康测试100题
1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系 B．良好的亲子关系 C．和谐的原生家庭 D．以上选项都正确 2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对 B．控制式应对 C．回避式应对 D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系 B．老板的命令和呵斥 C．永远完不成的工作任务 D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境 B．适应环境和自我实现 C．心理健康和自我实现 D．以上选项都正确 5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力 B．对细节的关注能力 C．会计记账 D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力 B．气质 C．性格 D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中 D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应 B．晕轮效应 C．首应效应 D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认 B．倒退 C．反向 D．转移 11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A．尊重原则 B．保持原则 C．平等交互原则 D．自我保护原则 12．关于情绪的叙述,正确的是( D )
A．人类的情绪都可后天习得 B．具有两极性 C．体验是情绪的基本特点 D．以上答案都正确 13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力 B．兴趣 C．人格 D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体 B．情境 C．改变 D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要 B．安全需要 C．社会需要 D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A．偏执型 B．反社会型 C．癔症型 D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒 B．吃大量东西 C．压抑负面的情绪 D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询 B．面对面 C．专题咨询 D．互联网咨询 21．( B )被认为是人际关系的核心. A．自信 B．真诚 C．礼貌 D．谦让 22．下面说法正确的是(C ). A．心理问题是完全能够解决的 B．心理健康就是没有心理疾病 C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生 D．心理疾病的康复是很快的
中学生心理健康综合测试题
中学生心理健康综合测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39、经常有离家出走或脱离集体的想法。 40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 0—8分：心理非常健康，请你放心。 9—16分：大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 17—30分：心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。31—40分：黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 41分以上：有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
中学生心理健康综合测量量表
中学生心理健康综合测量量表 中学生心理健康综合测量量表简介：日本心理学家铃木清等人曾为中学生编制了一份《不安倾向诊断测验》。中国心理学家在此基础上编制成《心理健康诊断测验》，对中学生八个方面的心理问题（如：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向）设计了100个测验题目。这些问题的答案没有正确与错误之分。 请你们认真完成问卷，可以们心自问，然后自我调节，以保持心理健康： 年级：性别： 指导语 1．这些测题是调查你的心情和感受的,不是测验智力和学习能力,与学习成绩无关,答案也没有好坏之分,请按照你平时所想的如实回答。 2．回答方。本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，回答上相应地附有a、b两个可供选择的英文字母，请把你选择的答案在回答纸相应的英文字母上画个“○”，即：你如果选择“是”答案，就在回答纸相应的“a”字母上画“○”选择“不是”答案，就在回答纸相应的“b”字母上画“○”。按此方法，对下列两个“例题”进行练习。答案做在“MHT回答用纸”左上“例题”的回答部分。 （1）早晨起来，你是否感到头痛？□□ a.是的 b.不是的 (2)你是否想起今后的事情就感到担心? □□ a．是的 b．不是的 3．注意事项。 (1)按你平时所想的如实回答。 （2）每一问题都要回答，但只能选择一个答案,难以决定时,请选与你最接近的答案。（3）有不明的的地方可以举手问老师。 （4）修改答案时，要用橡皮擦擦干净。 （5）回答时间没有限制，但不要过分考虑，请写出你最初想到的答案。
问卷项目 是否（1）你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？□□（2）老师在向全班提问进,你是否会觉得是在提问自己而感到不安? □□ (3)你是否一听说“要考试”心里就紧张？□□（4）你考试成绩不好时，心里是否感到不快？□□（5）你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆？□□（6）考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？□□（7）你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？□□（8）你是否一遇到考试，就担心会考坏？□□（9）你是否希望考试能顺利通过？□□（10）你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？□□（11）你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？□□（12）你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？□□（13）你是否认为你比别人更担心学习？□□（14）你是否做过考试考坏了的梦？□□（15）你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？□□（16）你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话？□□（17）你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上？□□（18）你俩在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了？□□（19）人家在背后议论你，你是否感到讨厌？□□（20）你在大家面前或老师提问时，是否会脸红？□□（21）你是否很担心叫你担任班干部？□□（22）你是否总是觉得好像有人在注意你？□□（23）在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？□□（24）你受到批评时，心情是否不愉快？□□（25）你受到老师批评时，心理是否总是不安？□□（26）同学们在笑时，你是否也不大会笑？□□（27）你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家时玩？□□
心理健康测试题
一．选择题。(每小题2分) 1、一次小测验，你没有考好，你应该 C A 灰心丧气 B 怨天尤人。 C 认真反思，以后多努力认真反思，。 2.、在班干部竞选中，你落选了，你会 A A 勇敢面对，下次再争取。勇敢面对，下次再争取。 B 找老师理论。找老师理论。 C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3.英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会B A 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。 B 祝贺他并且决心向他学习。 C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？C A、顶撞他们，偷偷地看 B、不理睬他们。 C、管好自己，少让他们操心。 5、期考时间快到了，我会B A、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间，学习要注意方法，讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真 6、春节过后，我把压岁钱 C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来，用在有用的地方 7、目前，我国规定实行的是（B ）制义务教育。 A’、８年B、９年C、１０年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 C、趁他不在时，翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出：B A、偷看别人的试卷。 B、独立思考，努力去做。 C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会：C A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你会：A A 和平常一样，早睡早起， B 要整天玩电脑 C 不告诉父母，和同学去别的地方玩。 12.学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会：C A 非常讨厌这个老师 B 讨厌那些被评上的优秀同学 C 自己好好努力，争取下次
心理健康测试100题(有答案)-推荐下载
1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A 、健康的婚姻关系 B 、良好的亲子关系 C 、和谐的原生家庭 D 、以上选项都正确2、(B )是最优的压力应对方式. A 、支持式应对 B 、控制式应对 C 、回避式应对 D 、割裂式应对3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A 、复杂的人际关系 B 、老板的命令和呵斥 C 、永远完不成的工作任务 D 、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A 、心理健康和适应环境 B 、适应环境和自我实现 C 、心理健康和自我实现 D 、以上选项都正确5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A 、幼儿园 B 、学校 C 、工作单位 D 、家庭6、下列属于功能性技能的是(D ).A 、快速学习能力 B 、对细节的关注能力 C 、会计记账 D 、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A 、能力 B 、气质 C 、性格 D 、动机8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A 、高B 、低C 、适中 D 、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C )A 、定式效应 B 、晕轮效应 C 、首应效应 D 、近因效应 10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A 、否认 B 、倒退 C 、反向 D 、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A 、尊重原则 B 、保持原则 C 、平等交互原则 D 、自我保护原则12、关于情绪的叙述,正确的是( D )A 、人类的情绪都可后天习得 B 、具有两极性 C 、体验是情绪的基本特点 D 、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ).A 、能力 B 、兴趣 C 、人格 D 、价值14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A 、个体 B 、情境 C 、改变 D 、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .A 、尊重需要 B 、安全需要 C 、社会需要 D 、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A 、偏执型 B 、反社会型 C 、癔症型 D 、分裂型17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A 、喝酒 B 、吃大量东西 C 、压抑负面的情绪 D 、和朋友诉说18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A 、改善交往情境 B 、向对方施以恩惠 C 、增加交往频率 D 、向对方作自我表露19、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ).A 、否认作用 B 、合理化作用 C 、投射作用 D 、幻想作用20、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). 、管路敷设技术通过管线不仅可以解决吊顶层配置不规范高中资料试卷问题，而且可保障各类管路习题到位。在管路敷设过程，要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置保护层防腐跨接地线弯曲半径标高等，要求技术交底。管线敷设技术包含线槽、管架等多项方式，为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题，合理利用管线敷设技术。线缆敷设原则：在分线盒处，当不同电压回路交叉时，应采用金属隔板进行隔开处理；同一线槽内，强电回路须同时切断习题电源，线缆敷设完毕，要进行检查和检测处理。、电气课件中调试对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行 高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系，根据生产工艺高中资料试卷要求，对电气设备进行空载与带负荷下高中资料试卷调控试验；对设备进行调整使其在正常工况下与过度工作下都可以正常工作；对于继电保护进行整核对定值，审核与校对图纸，编写复杂设备与装置高中资料试卷调试方案，编写重要设备高中资料试卷试验方案以及系统启动方案；对整套启动过程中高中资料试卷电气设备进行调试工作并且进行过关运行高中资料试卷技术指导。对于调试过程中高中资料试卷技术问题，作为调试人员，需要在事前掌握图纸资料、设备制造厂家出具高中资料试卷试验报告与相关技术资料，并且了解现场设备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。 、电气设备调试高中资料试卷技术电力保护装置调试技术，电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体配置时，需要在最大限度内来确保机组高中资料试卷安全，并且尽可能地缩小故障高中资料试卷破坏范围，或者对某些异常高中资料试卷工况进行自动处理，尤其要避免错误高中资料试卷保护装置动作，并且拒绝动作，来避免不必要高中资料试卷突然停机。因此，电力高中资料试卷保护装置调试技术，要求电力保护装置做到准确灵活。对于差动保护装置高中资料试卷调试技术是指发电机一变压器组在发生内部故障时，需要进行外部电源高中资料试卷切除从而采用高中资料试卷主要保护装置。
中学生心理健康综合测量问卷MHT00
中学生心理健康综合测量问卷 “中学生心理健康诊断测验”，共有100个项目，在其中含有8个内容量表和一个效度量表（即厕谎量表）。8个内容量表分别是：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖症状、冲动倾向等。每个项目后面有“是”和“不是”两个答案，要求被试根据自己的真实情况进行选择。 “中学生心理健康诊断测试”属于团体测试。测试时，先发给被试每个人一份“MHT 回答纸”要求填写上省、市、区、县、学校、年级、班级、学号、姓名、性别、测验日期等。上述各项务必要求填写准确无误。待每人填写好上述各项后，再发下测试题，要求被试根据指导语来进行，边看边听主试朗读，同时做好“例题”练习。待被试掌握了答题方式之后，方可开卷进行正式测试。 [指导语] A.这些测题是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按照你平时所想而如实回答。 B.回答方法。本测验每一问题都只有“是”和“不是”良种可供选择的答案，答卷上相应地附有a、b两个可供选择的英文字母，请把你所选择的答案在答卷上相应的英文字母上画个“○”，即：你如果选择“是”答案，就在回答纸相应的“a”字母上画“○”；选择“不是”答案，就在回答相应的“b”字母上画“○”。按此方法，对下列两个“例题”进行练习，答案做在“MHT回答用纸”左上角“例题”的回答部分。 （1）早晨起来，你是否感到头痛？ a.是 b.不是 （2）你是否想起今后的事情就感到担心？ a.是 b.不是 C.注意事项： （1）按照你平时所想的如实回答； （2）每一问题都要回答，但只能选择一个答案，难以决定时，请选最接近的答案； （3）有不明白的地方可以举手问老师； （4）修改答案时，要用橡皮擦干净； （5）回答时间没有限制，但不要过分考虑，请写在你最初想到的答案。 [问卷项目]
小学心理健康测试题及答案
小学心理健康测试题及答案 测试卷一： 选择题 1、课间10分钟适合做的事是：( C ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：(B ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( D ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到： ( B ) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入： ( B ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是： (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有： ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油 8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤? ( C ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： ( E) A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到： ( C ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是： ( B ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 14、换牙时应做到： ( D )
中学生心理健康综合测量量表教学文案
中学生心理健康综合 测量量表
中学生心理健康综合测量量表 中学生心理健康综合测量量表简介：日本心理学家铃木清等人曾为中学生编制了一份《不安倾向诊断测验》。中国心理学家在此基础上编制成《心理健康诊断测验》，对中学生八个方面的心理问题（如：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向）设计了100个测验题目。这些问题的答案没有正确与错误之分。 请你们认真完成问卷，可以们心自问，然后自我调节，以保持心理健康： 年级：性别： 指导语 1．这些测题是调查你的心情和感受的,不是测验智力和学习能力,与学习成绩无关,答案也没有好坏之分,请按照你平时所想的如实回答。 2．回答方。本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，回答上相应地附有a、b两个可供选择的英文字母，请把你选择的答案在回答纸相应的英文字母上画个“○”，即：你如果选择“是”答案，就在回答纸相应的“a”字母上画“○”选择“不是”答案，就在回答纸相应的“b”字母上画“○”。按此方法，对下列两个“例题”进行练习。答案做在“MHT回答用纸”左上“例题”的回答部分。 （1）早晨起来，你是否感到头痛？□□ a.是的 b.不是的 (2)你是否想起今后的事情就感到担心? □□ a．是的 b．不是的
3．注意事项。 (1)按你平时所想的如实回答。 （2）每一问题都要回答，但只能选择一个答案,难以决定时,请选与你最接近的答案。（3）有不明的的地方可以举手问老师。 （4）修改答案时，要用橡皮擦擦干净。 （5）回答时间没有限制，但不要过分考虑，请写出你最初想到的答案。 问卷项目 是否（1）你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？□□（2）老师在向全班提问进,你是否会觉得是在提问自己而感到不安? □□ (3)你是否一听说“要考试”心里就紧张？□□ （4）你考试成绩不好时，心里是否感到不快？□□（5）你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆？□□（6）考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？□□（7）你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？□□（8）你是否一遇到考试，就担心会考坏？□□（9）你是否希望考试能顺利通过？□□（10）你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？□□（11）你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？□□（12）你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？□□（13）你是否认为你比别人更担心学习？□□
心理健康与心理障碍测试题(有答案).docx
心理健康与心理障碍测试题 一、单选题：（每题 1 分，共50 分） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围：D A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维护自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、许又新提出心理健康的标准为：C A着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析 B通过观察，实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率 C以个人的主观体验和内心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价 D以上三种标准联系起来综合地加以考察和衡量 3、心理健康在社会交往中可表现为：C A经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B对同事好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心 C有自己喜欢与不喜欢的人 D接触异性时经常表现为紧张的情绪 4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指：A A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 5、下列行为哪一项属于心理健康的范围：D A 见人都热情接待 B 见什么人说什么话 C 经常努力工作 D 经常保持乐观的心态 6、郭念锋认为：对长期精神刺激的抵抗能力称为：A A 心理活动的耐受力 B 心理活动的强度 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、潜意识与意识或本我，自我，超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这理论来自：A A 精神分析学派 B 人本主义学派 C 行为主义学派 D 认知学派 8、郭念锋认为：当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说体验，我们称这个人：A A 心理活动内在一致性 B 人格相对稳定性 C 心理活动主观世界和客观世界统一性 D 心理活动协调性 9、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境，便会产生心理障碍，这一理论 来自： D A 精神分析学派 B 人本主义学派 C 行为主义学派 D 认知学派 10、郭念锋认为：心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于：B A 心理问题 B 心理紊乱 C 边缘状态 D 神经症 11、关于错觉的理解，以下那些是正确的：A A 是歪曲的错觉 B 只在病人中存在 C 病理性错觉多持续时间较短 D 错觉存在时间较短 12、以下哪些症状属于思维障碍：D A错觉B虚构C注意增强D妄想 13、错构是： D A一种在病理上产生的歪曲信念，其发生在意识清晰的情况下，是病态的。 B在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据，此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。 C对既往获得的知识经验的原因，用以解决问题形成新概念的能力 D一种病理性的记忆错误 14、超价观念是指：B A一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下
青少年心理健康测试题
青少年心理健康测试题 下列30项中，如果是"常常"或"几乎是"，就写"A"；如果是"偶尔"或"有点儿"就写"B"；如果是"完全没有"，就写"C"。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号： 1．上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。 2．心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。 3．懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4．与人见面感到麻烦。 5．对诸如"口中积着唾液"，"自己身体有怪味"或"有口臭"等这种事情很在意。 6．有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。7．没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。 8．担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。 9．脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。10．一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。11．高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥
护的人群---害怕其中的一项的倾向。 12．害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。 13．感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。 14．有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。 15．不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。 16．伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。 17．从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。 18．一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。 19．在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。 20．站在经常有人自杀的著名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。 21．面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。 22．白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。
心理健康诊断测验1
心理健康诊断测验(MHT) 介绍 1概述 心理健康诊断测验(MHT)的前身是日本铃木清等人编制的“不安倾向诊断测验”，由我国华东师范大学心理学系教授周步成和其他心理学科研究人员修订而成。MHT适用于中小学生。该测验按焦虑情绪所指向的对象和由焦虑情绪而产生的行为这两个方面进行测定。 中小学生正处在身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多，适度压力可以提高个体的动机，促进学习和工作的效率，使个体适应得更好。但当前，不少压力已超过了他们所能负荷的程度，常常会引起纷扰的、不利的、危机重重的后果。这些不良后果可能包括身体的症状、焦虑、紧张、不安、抑郁、恐惧等情绪困扰，以及种种适应问题，甚至引发精神症状等。国内有些调查表明，在中学中，不同程度的心理困扰和适应不良的学生所占比例相当高。 本测验对于教师和家长正确地了解和指导孩子，以及对中小学生的心理健康进行科学研究都非常有价值。 2测验结构 该测验共有100个题目，每题后面有“是”和“不是”两个答案，要求被试根据自己的真实情况进行选择。测验题目由8个内容量表和1个效度量标（亦称说谎量表）组成。这8个内容量包括：A学习焦虑、B对人焦虑、C 孤独倾向、D自责倾向、E过敏倾向、F身体症状、G恐怖倾向、H冲动倾向。 测验结构 全量表共有100个题目,由8个内容量表和1个效度量标组成。 8个内容量表 A学习焦虑由第1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15项组成 B对人焦虑由第16,17,18,19,20,21,22,23,24,25项组成 C孤独倾向由26,27,28,29,30,31,32,33,34,35项组成 D自责倾向由第36,37,38,39,40,41,42,43,44,45项组成 E过敏倾向由第46,47,48,49,50,51,52,53,54,55项组成 F身体症状由第56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69，70项组成 G恐怖倾向由第71,72,73,74,75,76,77,78,79,80项组成 H冲动倾向由第81,83,85,87,89,91,93,95,97,99项组成 1个效度量表由第82,84,86,88,90,92,94,96,98,100项组成 每个分量表的含义如下： A．学习焦虑：高分者对考试怀有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试分数；低分者学习焦虑低，学习不会受到干扰，能正确对待考试成绩。 近年来，随着升学考试和就业考试的难度的增加，学生和父母都很关心学习，每天把学习挂在心上，担心被老师提问，上课时一直不放心，一有考试就怕得坏分数而无法安心学习，这些就是学习焦虑的表现。用此内容量表来判断其强弱。 B．对人焦虑：高分者过分注重自己的形象，害怕与人交往、退缩；低分者热情、大方，容易结交朋友。 青少年时期，由于自我过强，不会与人交往，很怕生人，所以，与他人讲话时，担心会不会脸红，受到教师或父母责备时，一直放在心上，并担心朋友也会背地里说自己的坏话，因而经常感到焦躁。此内容量表就是提供与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。 C．孤独倾向：高分者孤独、抑郁，不善与人交往，自我封闭；低分者爱好社交，喜欢寻求刺激，喜欢与他人一起。 被父母疏远的儿童，娇生惯养在家称大王在外懦弱的儿童，腼腆抑郁的青少年，都经常因孤独而烦恼。这类儿童和青少年，和大家在一起做某件事情时，由于技术差、经验不足，经常感到失败的威胁。因此，感到和大家
(完整版)心理健康测试题
心理健康测试题： 测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 测试题： 1. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34. 经常怀疑自己发育不良。 35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。 40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。 2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 心理健康自测量表
心理健康测试题带答案
心理健康测试题 1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应
10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).
《心理健康》测试题一
《心理健康》测试题一 一、单项选择题。（每题1分，共15分） 1、成功=自信+自立+（）+自强 A.自尊 B.自恋 C.自夸 D.自负 2、心理健康教育包括（）。 A.物质和意识 B.肉体和精神 C.心理素质培养和心理健康维护 D.打和杀 3、（）是莫名其妙地烦。 A.郁闷 B.开心 C.喜悦 D.愉快 4、（）是宣泄的一种。 A.哭泣 B.撒尿 C.跳楼 D.投河 5、青春期大约在（）。 A.1-2岁 B.3-4岁 C.5-6岁 D.11-25岁 6、获得良好学习成绩的主要原因是（）。 A.个人的努力 B.个人的聪明才智 C.个人的努力和聪明才智 D.集体智慧的结晶 7、下列标准，哪个不属于心理健康标准？（） A.了解自我 B.信任自我 C.自恋 D.悦纳自我 8、精神病有对错吗?（） A.可能有 B.可能没有 C.不确定 D.完全没有 9、影响我们心理健康的主要外部因素为（）。 A.家庭和学校 B.社会和学校 C.社会和家庭 D.学校和国家 10、面对挫折，我们应该（）。 A.扭头就跑 B.退避三舍 C.不予理会 D.顶风而上 11、（）在个性中起核心作用。 A、性格 B、气质 C、风度 D、脾气 12、人与人之间的心理和行为各不相同，正所谓“人心不同，各如其面”，这指的就是个性特征的（）。 A、统一性 B、独特性 C、稳定性 D、可塑性 13、个体能正确地评价自己、接受自己，在此基础上得到良好的发展，这指的就是（）。 A、认识自己 B、悦纳自己 C、主宰自己 D、控制自己 14、对于如何正确认识挫折，下面哪种说法不正确？（） A、挫折是普遍的 B、挫折是财富 C、对挫折的承受力是不同的 D、面对挫折，我们应适当退缩 15、常见的心理调适方法不包括下面哪种？（） A、宣泄 B、自嘲 C、积极的心理暗示 D、发牢骚 二、填空题。（每空1.5分，共45分） 1、心理健康就是指一个人的感觉、知觉、思维、情绪等与社会处于相互协调的（）状态。 2、（）是指个体能正确地评价自己，接受自己，在此基础上得到良好发展。 3、个性是指一个人的精神面貌，即具有一定（）的心理特征的总和。 4、4种气质类型分别是（）、（）、（）、抑郁质。 5、（）是个性心理特征的核心。 6、常见的自我心理调节方法有宣泄、（）、（）、和（）。 7、性格是个人在对客观现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的（），个性心
心理健康测试题
心里健康测试题 你的心理健康的吗？你的虚构心理如何？通过此测试能了解你目前的心理状态。如果测试结果不太好的话，希望可以直视问题，去看看心理医生是个不错的选择。 1.如果周围有喧嚷声，不能马上睡着 符合有点符合不符合 2.常常怒气陡生 符合有点符合不符合 3.梦中所见与平时所想的不谋而合 符合有点符合不符合 4.习惯于与陌生人谈笑自如 符合有点符合不符合 5.经常地精神萎靡 符合有点符合不符合 6.常常希望好好改变一下生活环境 符合有点符合不符合 7.不破除以前的规矩 符合有点符合不符合 8.稍稍等人一会儿就急得不得了 符合有点符合不符合 9.常常感到头有紧箍感 符合有点符合不符合 10.看书时对周围很小的声音也会注意到 符合有点符合不符合
11.不大会有哀伤的心情 符合有点符合不符合 12.常常思考将来的事情并感到不安 符合有点符合不符合 13.一整天孤独一人时常常心烦意乱 符合有点符合不符合 14.自以为从不对人说谎 符合有点符合不符合 15.常常有一着慌便完全失败的情形 符合有点符合不符合 16.经常担心别人对自己的看法 符合有点符合不符合 17.经常以为自己的行动受别人支配 符合有点符合不符合 18.做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意 符合有点符合不符合 19.常常担心发生地展和火灾 符合有点符合不符合 20.希望过与别人不同的生活 符合有点符合不符合 21.自以为从不怨恨他人 符合有点符合不符合
22.失败后，会长时间地保持颓丧的心情 符合有点符合不符合 23.过度兴奋时常常会突然神志昏迷 符合有点符合不符合 24.即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎 符合有点符合不符合 25.常常为一点小事而十分激动 符合有点符合不符合 26.很多时候天气虽好却心情不佳 符合有点符合不符合 27.工作时，常常想起什么便突然外出 符合有点符合不符合 28.不希望别人经常提起自己 符合有点符合不符合 29.常常对别人的微辞耿耿于怀 符合有点符合不符合 30.常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛 符合有点符合不符合 31.常常会突然忘却以前的打算 符合有点符合不符合 32.尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎 符合有点符合不符合 33.生活没有活力，意志消沉
心理健康测试题
如对你有帮助，请购买下载打赏，谢谢！ 心理健康测试题： 测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 测试题： 1. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34. 经常怀疑自己发育不良。 35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。 40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。 2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 心理健康自测量表
奥鹏心理健康培训测试与答案(必过满分版)
模拟卷1 一、判断对错：40题 1、教师不健康的心态不会影响师生关系。（×） 2、心理学只是针对有病的人的研究。（×） 3、精神分析疗法更关注一个人的无意识部分。（√） 4、性格是一个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。（√） 5、学校心理咨询通常以遇到心理困惑，有强烈心理冲突与矛盾的正常学生为主。（√） 6、在咨询开始阶段，建立良好的咨询关系是很重要的基础。（√） 7、小学生心理发展的特征一般是迅速的，协调的，封闭的，可塑的。（×） 8、小学阶段是培养良好心理品质与行为习惯的关键时期。（√） 9、教师对待儿童的态度是影响儿童学习态度的主要因素之一。√（） 10、只要学生在课堂上好动，注意力不集中，易激动，就一定是这个学生故意破坏纪律。（×） 11、中学生在认知风格上存在较大差异，教师在教学中要根据认知风格进行因材施教。（√） 12、学生的心理健康是学生个人、家庭、同伴、学校、社会等诸多因素综合影响的结果。（√） 13、教师这个职业，需要自身能够降低消极心理因素，终身进行学习等特质。（√） 14、职业认同是指一个人对所从事的职业在内心里认为它是有价值的，有意义的，并能从中找到乐趣。（√） 15、职业倦怠会使教师的情绪烦躁，沮丧，攻击行为增加。（√） 16、学校心理健康教育是维护学生心理健康的教育，预防或减少疾病。（×） 17、学校心理教育是面向全体学生的一项工作。（√） 18、学校心理健康教育的任务是学生学习问题的辅导。（×） 19、教师的主体性原则体现了学校心理健康教育的关键特征。（×） 20、自主型活动目标模式是指教师只提出辅导专题，由学生自己设定活动主题、活动方案并加以实施的活动模式。（√） 21、心理健康教育的基本宗旨里，一般而言，发展和预防比矫治有更积极的意义。（√） 22、校园环境中渗透心理健康教育，这里的校园环境仅是指学校的自然环境。（×） 23、支持性途径是实施学校心理健康教育中不可或缺的辅助途径。（√） 24、全面渗透，是学校心理健康教育的最基本途径。（√） 25、“七环节教育法”的内容包括引入话题、创设情境、展开讨论、树立样板、联系自我、反馈矫正、总结深化。（√） 26、学生在课堂上感受安全，温暖，接纳的氛围，有助于提高学习效率。（√） 27、在学生进入青春期时，异性关系就会显得异常特殊和敏感。（√） 28、自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是自我认识训练的重点。（√） 29、价值澄清法与传统教学法做法大体相同，教师在其中对学生渗入自己的主观价值观，设立规则，限制选择。（×） 30、反转体验，这也是给老师的一个减压体验，可以释放老师内在的一些压力和焦虑（√） 31、象征性的情绪池可以帮助我们学习很多情绪相关的经验，同时也会成为情绪的一个有效的出口。（√）