与心灵对话

八年级（1）李美玲

我喜欢寂寞，喜欢在夜深人静时独处一室，这样我就可以敞开心扉，与自己的心灵对话。我在对自己的反省中，感觉前进的力量。

我问心灵了：“心灵，我对家人是不是很关心？”

心灵不语，但她在我的脑海中展现了几幅画面，画面中的我匆匆而去的关门声掩盖住了妈妈那一声“多加小心”的关怀。画面中的我那对饭菜不满的情绪，让姥姥无可奈何地摇了摇头。看了这两幅画面，我感到无比愧疚，我知道了对家长的粗鲁，对亲情的淡漠，于是，我对心灵保证，我下次一定要关心家人。心灵笑了。

我又问心灵：“心灵，我对朋友是不是很友善？”

心灵赞许地点了点头，说道：“有一从朋友遇到了困难，你能热情地帮助；有一次朋友遇到了伤心事，你能真诚地去安慰；有一位朋友因考试的失败而气馁，你能鼓励他，使他充满了信心，你对朋友的关怀已经做的很完美，谢谢你！”

我甜甜地笑了。

我再一次问心灵：“心灵，我对他人是不是做到了尊重？”

心灵摇摇头，说：“你还没有做到，有一位同学不小心碰了你的东西，你对他大加指责了一番；有一位陌生人向你

问路，你却因忙着回家而昧心地说：“不知道”。还有……！

听了心灵的话，我感到万分惭愧，甚至有些无地自容，我认识到了自己的冷漠，对朋友以外的人缺少关爱之情，我静静地告诉心灵，以后，当他人需要帮助的时候，我一定会伸出援助之手，以尊重的心态对待每一个人。心灵在为我加油。

在与心灵的对话中，我不断反省自己，使每一天的我都变得通情达理，善解人意。所以，我感谢心灵，感谢她对我的提醒，是她让我反省，是她带我成长，是她让我们生活更加和谐美丽。

沙盘游戏触动来访者的心灵

沙盘游戏触动来访者的心灵一、什么是沙盘游戏首先我们先来介绍什么是沙盘游戏，沙盘游戏可能有的人并不陌生，可有的人并没有见过或听说过。在这里我简单的介绍一下。通俗的说沙盘游戏就是有一个箱子，这个箱子一般来说是长72厘米，宽57厘米，高7厘米，这个沙箱内盛有沙子，这个沙是细沙，可以是河沙，也可以是海沙。再把各种各样的玩具在沙箱里摆出各种造型，这个过程就是沙盘游戏。那么这样的一种游戏为什能够展现出来访者的心灵呢！首先我们来看沙箱，沙箱是有一定规格的，这样的尺寸，正好可以在来访者的视野范围内，有利于来访者的控制和把握。沙箱的内侧有涂成蓝色，这样就有水的感觉。因为来访者在看沙箱的底部时，都认为有水的感觉。我们知道，生命离不开水，水是万物之源。它是流动的，也是包容的，很多来访者，都把水看作母亲的象征。此外，蓝色可以让烦躁的心平静下来，疲惫的心灵得到休憩。沙箱的边界给来访者提供一个受保护的空间，再加上咨询师的陪伴与保护，就可以使来访者自由的表现自己的内心世界。我们再来看沙。沙子多用河沙，海沙。沙即不是固体也不是液体，它是介于它们之间，更介于海洋和陆地之间，可以沟通人的意识和无意识。沙不同于水，但有水的流动性，很多来访者在触碰沙的时候，感觉非常的舒畅，因为沙的流动感让人体验到一种自由和生命，这种体验本身就是一种释放和舒缓呀！所以当决定用沙盘游戏给来访者做治疗时，我都是想让他们触摸沙，很多人在触摸沙的时候，很享受当下的感觉，认为沙子摸起来很舒服。特别是孩子摸沙会摸出创意来。因为我开展了沙盘作文训练班，第一节课就是让他们触沙。当我说，把你们的小手轻轻地放入沙盘中时，几双小手会小心，慢慢地触碰沙子。在让他们说感受时，他们会说：“老师，沙子摸来有点凉，不过挺舒服。”“老师沙子摸起来很软，我还想摸一摸。” “老师沙子摸起来很滑，真好玩！”当我让他们换种玩法时，他们会想出各种各样的玩法，有的把沙子扬起来，并大声喊“刮风了！刮风了！”，有的扬起沙子说“大瀑布！”还有的下起大暴雨。有的堆成一座高山，连绵起伏。有的堆成一座火山，地层的岩浆不时的迸发出来，有的造一片海，就高兴得手舞足蹈。有的做成一个沙漠，并建成一片绿洲，在静

《沙盘游戏与心灵对话》章节测试题与答案

《沙盘游戏与心灵对话》章节测试题与答案沙盘游戏的内涵 1.【单选题】关于沙盘游戏的寓意哪项描述是错误的?() A、心理学领域提到的沙盘游戏,又称箱庭疗法、沙盘疗法 B、指的是在治疗师的陪伴下的来访者先放玩具及沟通对话的过程 C、能在无意识中展现出自我的内心世界,并激发出自我治愈力 D、与一般的游戏没有什么区别答案：B 2.【多选题】关于沙盘游戏的价值哪些描述是正确的?() A、从某种意义上说,沙盘游戏为来访者提供了一个解决心理问题的平台 B、通过沙盘制作,来访者将自己的心理问题有意识或无意识地进行整理

C、促使这些心理问题最终得以解决 D、是一项具有憾人力量的心理疗法答案：ABCD 3.【判断题】沙盘游戏是一种心理疗法。() 答案：√ 沙盘游戏的发展 1.【单选题】关于沙盘游戏疗法发展中的应用历程哪项描述是错误的?() A、1929年洛温菲尔德将其引入神经症和困难儿童的治疗 B、游戏中的沟通,沟通中的治疗——沙盘游戏,成为了表达和沟通的有效工具 C、用途仅限于特殊人群的心理矫治,不适应健康人群的探索成长 D、目前适用人群包括儿童、学生、成年人答案：D 2.【多选题】关于沙盘游戏发展的重要人物及贡献哪些描述是正

确的?() A、1919年(英)威尔斯的地板游戏是沙盘游戏创意的出现 B、1929年(英)洛温菲尔德将地板游戏用于儿童心理诊所是沙盘游戏技术诞生的起点 C、1957年(瑞士)多拉卡尔夫注入了荣格分析心理学和东方思想,丰富了沙盘游戏理论基础 D、荣格的分析心理答案：ABCD 3.【判断题】沙盘游戏作为一种心理疗法其世界发展经历了百年。() 答案：√ 课程的教学模式 1.【单选题】关于沙盘游戏课程教学内容及环节哪项描述是错误的?() A、包括理论要点讲授 B、包括典型案例分析

朋辈心理互助培训心得

朋辈心理互助培训心得作为班里的团支书，通过这次朋辈心理培训，让我受益匪浅。参加这次培训，学习到的知识不但让我终身受用，同时也对我以后开展班级工作产生了积极的影响。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命。通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状；认识到了在人际交往中我们要注意的问题；亲身体会到了合作的快乐；知道了朋辈心理辅导的起源与发展；明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等；学会了一般心理问题的援助策略。在此之前，由于知识领域的缺乏，因而对自身及他人的心理问题应有的重视，不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的问题是很正常的。我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后，我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题局势亟待更专业，更彻底的辅导。大学生如果产生心理问题却任其滋长，不仅影响自己的学业和生活，而且影响同学的心理情绪，甚者不能自拔而酿成悲剧。因此，在大学生中，开展朋辈辅导是很实效，很有意义的。如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。朋辈辅导员主体不再是拥有专业知识的老师，而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间，朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向，如果同学能够了解一定的辅导知识，就能做早发现，早开导，从而将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态，做到真正的未雨绸缪。这不仅有利于同学心理健康的发展，也减轻了老师工作的负担。经过这次的课程，我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心

沟通与孩子心灵对话

《沟通，与孩子心灵对话》教学设计教学目标：1、让家长明白亲子沟通的重要性。 2、让家长了解亲子沟通的基本策略。 3、学习将沟通技巧用于实践中。教学重点：了解亲子沟通的基本策略。教学难点：在现实生中运用沟通的技巧。教学准备：PPT 教学过程：一、游戏导入家长朋友们，首先感谢你们来参加本次的家长会。游戏：由孩子联想到的…… 请家长们按照顺序，按“孩子像……，因为……”这样的句式说一句话。总结：从家长们的交谈中，我感受到了大家对孩子都充满了浓浓的爱，让人感到温馨。二、了解亲子沟通的重要性（一）故事分享应该说每个父母都爱自己的孩子，但每个做父母自己不一定都知道如何去爱孩子。也并不是每一个孩子都能真正理解父母对自己的爱。下面我来给大家分享一个故事：主持人：有这么一所学校，一位新老师来给同学们上课。在极为融洽的课堂里，老师看到了一个和这个气氛格格不入的男孩。他让新上任的唐老师感觉心疼。唐老师：在语文课上，我看到了那个孩子——目光呆滞，对于周围的一切都没啥反应，似乎活在自己的世界里。后来我知道了这个孩子叫奇奇。他平时不愿意和同学交流，总是一个人坐在位子上。我想和他谈心，可他却始终闭着嘴，眼睛直勾勾地看着你。好不容易孩子开口了，他告诉我前一段时间他和班级里的同学闹矛盾了，他一生气就把同学的文具盒摔坏了。老师找到他的家长。爸爸到校后没问前因后果，当着全班同学的面给了他一耳光。奇奇在那个情况下愤怒极了，心理恨极了爸爸。一句话也没有和爸爸说，因为他觉得没有什么可以和他说的。

奇奇认为自己没有什么可以和爸爸好说的了，爸爸当着众人扇他的一耳光让孩子失去了很多，他觉得自己一点面子也没有了，以后怎么在老师、同学面前抬起来头来啊。想到以后要被同学们瞧不起，他就特别不想在这个班级再待下去了。听了孩子的叙述，我很心疼，特地去拜访奇奇的爸爸，交流时我问孩子的爸爸为什么因为这样一件事就在班上打了奇奇。爸爸也很无奈，他告诉我奇奇以前是一个很调皮的孩子，常犯一些错误。当时被老师叫到学校，他感觉很丢面子，因为当时太生气了，就动手打了孩子。我又问了奇奇爸：当时打了孩子，心理怎么想的？奇奇爸说：当时打孩子也是一时冲动，心里想着对孩子要严格要求，没想太多就动手了。当时也没想到孩子也是有自尊心的，自己的一巴掌就这样把孩子的面子打没了。从那次以后孩子彻底改变了，变得行为怪异起来，在班级里沉默不语，性格变得很内向，不再愿意跟别人交往，在家里也不愿意和家人说话了，问他总说要换班，再也不想去那个班了……后来，奇奇爸也对自己的一耳光后悔不已。我又问奇奇爸：有没有想过办法来弥补现状。奇奇爸说：事后家里人做了很多事情来帮助奇奇走出这个事件的阴影。当他不愿意和同学玩，不愿意跟同学讲话的时候，我们就专门邀请同学来家里聚会，还特地买了很多有关与同学交往的书给他看……当他不愿意和家人讲话的时候，我们专门挑他喜欢看的电视陪他一起看，主动和他讨论电视情节，找了很多话题和他聊天，了解他在想些什么，在做些什么…… 交流后，我特地开展了一个《谁能成为奇奇最好的朋友》的活动。让同学们说说想和他成为好朋友的原因，上课时我们还和同学们约好用设计好的有特殊节奏的掌声欢迎奇奇在课堂上发言…… 经过一段时间的努力，奇奇和同学们的交流多起来了。他爸也打电话告诉我孩子在家里笑容多起来了，也主动和家里人交流了。他还主动报名参加了班级的朗诵表演。在一次谈心中，奇奇主动和我说：那件事情发生后，虽然当时很生气，但是事情发生那么久了，他也不生爸爸的气了，现在他和同学的关系也比以前好了，自己也不觉得在班级里没有立足之处了。主持人：为了使奇奇走出心理阴影，唐老师前后花了将近两年的时间。有些

一个考试心理焦虑学生的沙盘游戏案例讲解

沙盘游戏辅导记录及案例分析市三中

一个考试心理焦虑学生的沙盘游戏案例分析一、一般资料 1.人口学资料：小w，女，汉族，13岁，盘锦市三中学初一年级学生。父母都是个体经营者，家庭经济拮据，享受国家低保待遇。2013年11月16日16:50分，在班主任的陪同下来访。经调查与询问，父母家人均无人格障碍和其他神经症性障碍，无重大躯体疾病史，家庭无精神疾病史。 2.个人成长史：小W是独生女，在成长过程中，父母因忙于生计，很少陪伴她，但却对她很是疼爱。因为家庭经济条件不好，所以父母对小W寄予了很大希望，尤其是母亲，更是盼着她成为一个品学兼优的孩子，将来能不再重复父母的生活窘迫之路。小W从小特别懂事，勤俭节约，能充分理解父母的辛劳。小学六年，她学习刻苦，成绩优异，自尊心很强，对自己要求也很严格，一直是老师同学口中的好学生、家长眼中的好孩子，未受到任何挫折。 3.精神状态：紧张焦虑，情绪低落，自责，但有良好的记忆力、感知能力和思维能力。知情意统一，人格完整。 4.躯体状态：来访者有头疼心慌，胃疼干呕，失眠多梦，焦虑不安等躯体症状。经医学检查无器质性性病变。 5.社会功能: 能自觉遵守学校的各项规章制度，能认真完成老师教给的任务，学习效率

下降，对学习和生活造成一定损伤，个人无法摆脱，需咨询师帮助。 6.心理测验结果: （1）症状自评量表（SCL—90）焦虑因子2.9分，抑郁因子2.5分，这两个因子分均超过常模2分。（2）焦虑自评量表（SAS）测量分为54分，在50—59分范围内，提示来访者有轻度焦虑。（3）抑郁自评量表测量分为50分，小于标准分分界值53分，提示来访者没有出现抑郁。二、主诉和个人陈述 1.主诉：近两个月来，经常感觉心烦气躁，总是感觉非常紧张，上课注意力无法集中，常出现头疼胃疼，心慌干呕等情况，晚上入睡困难，睡着了也常被噩梦惊醒，害怕考试。 2.个人陈述：近一段时间，我只要一想到一月份的期末考试就紧张的不行，心里烦躁的很，还头疼胃疼。只要老师同学家长提到考试的事，我就觉得心慌，甚至想吐，可又吐不出东西来。现在我晚上经常在床上躺一个小时也睡不着，就是睡着了也常常梦到学校考试，我没复习好不会做题被吓醒。我小学学习成绩是非常好的，从来都没掉出班里的前三名。我们家里不富裕，现在也没有电脑，可是爸爸妈妈却非常重视我的学习，妈妈总是说只要我学习成绩好，就能考上重点高中，然后上好大学，有好工作，我以后的日子就不会像她和爸爸这样苦。平时爸爸妈妈起早贪黑，工作非常辛苦，花钱很仔细，可是只要我需要的学习用品，像习题书之类的，他们给钱却很痛快，我有时心里过意不去想不买，妈妈为此

心灵对话作文600字与心灵对话

心灵对话作文600字与心灵对话高效的作文评改课，要真诚地与学生进行心灵对话，走进学生的内心世界。“对话”并不是让学生自发地讨论，而是在教师的引导下，带着自己的经验，把自己的心摆进去，用心去感受评改。当学生感到作文评改课对他有用，对他的人生有着启迪作用，这节课便是成功的，是高效的。叶圣陶先生曾经说过：“疑难能自决，是非能自辨，斗争能自奋，高精能自探。”这四句始终突出一个“自”字。那么，评改作文就要一改由教师“包办”的作文评改，变为引导学生自己来做，即作文交给作文的人评改。这种做法至少有这样的好处：让学生评改自己的作文，体现了“以生为本”的主体意识，有助于满足学生使自己成为发现者、研究者、探索者的愿望，激励他们以主人翁的姿态投入学习中去；让学生评改作文，突出了思维训练的教学重点，有助于培养学生“自探”的习惯及其思维的整体性、灵活性、独创性；让学生自己评改作文，能看清自己的思维状况，“自辨”思维上的是非，使其思维品质进一步得到提高；让学生自己评改作文，还可以提高学生的语言感悟能力；让学生评改作文，又可以为教师提供第一手资料，有助于因人施教，提高教学质量。把作文交给学生评改，无论从教的方面还是从学的方面，都有诸多益处。那么，怎样让学生自己来评改作文呢?

一、营造民主和谐的教学氛围。培养自主意识、自改习惯在课堂教学中，教师的首要任务在于营造一种民主和谐、生动活泼的氛围。作文教学不同于别的教学，对文题的理解往往会因学习者的个体差异而千人千面。学生所写的每一篇作文，甚至是同一题目的作文，会有不同的观点及表达。对作文的评改，由于学生的能力和认识角度不同，往往会有不同的评改。这就要求我们在课堂上充分发挥民主，让学生畅所欲言，只要能自圆其说，教师就应该予以肯定。有时，我们教师未必能想到某一个角度、某一种理解，这就要求作文教学应该充满民主、平等、博爱的人文气息和氛围。作为学习主体的学生，在这样一种教学氛围中才能带着各自的思考、质疑，轻轻松松地去学习，进而把教师指导的评改方法内化为自己的学习能力。魏书生说过：“经常这么无忧无虑，无拘无束，随随便便，什么都不顾地大喊三声，喊一喊，你就能喊出一个强大的自我来。”这简单的喊声中孕育着自我意识改善的奥秘。这种自我意识的改善，无疑是积极进取、探索创新的源泉。

沙盘游戏案例：团体沙盘游戏陪伴孤独症儿童的心灵之旅

沙盘游戏案例：团体沙盘游戏陪伴孤独症儿童小林是一个有点古怪、不合群、不爱说话的男孩子，当妈妈爸爸把他送到我的咨询室时，他怯生生的躲在爸爸的身后，久久不肯出来见刘老师。我试着一边和爸爸妈妈说话，一边用手不停的碾磨着沙子，让它从我的手指缝中轻轻的滑过，凉凉的、细细的、撒落了下来，散落在蓝色的沙盘桌面上，似一朵散开的小花，自然成形状。小林渐渐地向沙盘靠近，不经意间开始埋头进行他的沙盘作品的创作。很显然，我发现他和其他的来访孩子不一样的地方，他手里拿着一辆汽车模型，开始在湿湿的沙海中疯狂了起来，一圈一圈地转，直到我的汽车模型的车轱辘搞丢了都浑然不知，完全是一幅沉浸在自我世界的状态。我什么话都没有讲，默默地观察着孩子的每一个细小的动作，直到团体沙盘班的其他伙伴们来到后，他才在妈妈的劝阻下停下了汽车的风驰电掣。看的出来，这孩子在学校、在同伴儿间的压力是蛮大的。这里需要解释一下的是：当来访者在沙盘里“游戏”的时候，便是他借助沙盘以及沙盘模具在沙盘里构建自己的意象或者情景的时候，这时在无意识所引导下的一种心理过程就开始与发展了，这也就是我们所说的“心灵之旅”。这样的心灵之旅是奇妙的，也是神奇的。当小林怯生生地坐在小凳子上时，等待和同学们一起来合作沙盘时，他表现出来的是忐忑、不知所措又有些兴奋的情绪，还有些许的不安定。我什么也没有说，给他一个温柔的目光、和蔼可亲的笑容就够了。在沙盘游戏工作中，沙盘指导师保持一种适度的张力，对激发人体内在的力量是非常有帮助的。到这里来做沙盘的大多都是跟我一起合作了十几次的孩子，他们是在紧张的学习压力一周结束后，来宣泄、释放压力和缓解情绪的，是在无意识的沙盘游戏中，寻找提高自我转变能力的孩子。主要训练的目标是：遵守规则、学会团结协作、改变磨蹭、无时间观念等不良习惯、提高人际交往能力和语言表达能力等。基本规则我们已经不用重复再说、早就写在墙上、背在他们的心里了，大多数同学对包容的理解、体验已经做的非常到位了。游戏开始之前，我们学习了团结协作的寓言故事、做了脑筋激荡的承诺程序，按照顺序抽出号码，孩子们期待一周的沙盘游戏正式开始了。刚开始小林意识不到自己在做什么，为什么会选择这种或那种玩具。但随着游戏的深入，支配小林的无意识，不再去意识自己想表现什么？为什么这样做？两轮过去了，小林突然创造了他的大地震行动，不顾一切的把同学们挖好的隧道、沙坡、河流全部毁于一旦，按照自己的想法摆放上鲜花和绿草，并违反规定的吞噬其他同学的劳动成果，一幅美好的合作图画，眨眼之间便成了512大地震的灾区遗址。团体沙盘的同学们，先是愕然、惊讶、不满，然后是接受了他是新同学、承受了他的破坏活动，有人还把小林毁坏的地方精心的修复了。但是轮到小林上场，他的动作更加疯狂，劫后的作品惨不忍睹。第三次；轮到小林做沙盘时，我发现这次他似乎感觉到了什么，他移动沙具时会看看同学们，而且是在自己圈定的小范围内做调整，任何他不想要的东西他会完全清掉，而且移动了同学摆的物件就会抬头看一眼同学，还会不好意思地笑一笑；第四次，没有再做破坏，只是用手抓出来一道道的小河沟、摆上了一个链接桥... 所有的制作活动都在他的一亩三分地里完成了，前后他参与两次沙盘制作的位置几乎没有变。......... 活动结束后，我连线了孩子的爸爸妈妈，他们告诉我，孩子患的是孤独症，语言发育迟缓、不会人际交往、对外界事物没有感知。我说，错！据我的观察，孩子的内心是渴望被认可、被赞美、被夸奖的。当他参与我们民主选举的“今日之星”时，只要有同学投了他的票，听到自己的名字他都会抬一下头，然后偷偷地不好意思地笑一笑，我感到他内在的力量，感受到了他可以改变的劲头。

试题山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题库

山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试一.单选题（共90题） 1.一个人总是重复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症 2.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便能够看见周围的一切，这叫什么心理现象（） A明适应B暗适应C色弱D视觉后像 3.考试焦虑主要属于（）方面的问题 A情绪B气质C性格D行为 4.下列陈述不能增强挫折承受力的是（） A避免类似情境B总结经验教训C调节抱负水平D建立和谐的人际关系 5.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（） A自卑者B自负的人C完美主义者D偏执者 6.学校增进心理健康的主要途径和方法是（） A心理健康教育B进行大规模问卷调查C心理咨询D心理治疗 7.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（）等特征。 A独特性B发展性C复杂性D一致性 8.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（） A兴趣B性格C知识水准D价值观念 9.中国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。 A观察力B想象力C抽象思维能力D创造力 10.动机和兴趣产生的基础是（） A感知B实践C需要D教育 11.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（）特征。A能力B气质C性格D情感 12.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（） A电话咨询B面对面咨询C专题咨询D互联网咨询13.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（） A激情B心境C激越D应激 14.下列哪项不是马斯洛需要层次理论的需要（） A尊重需要B安全需要C社会需要D生理需要

在安静的时分里与心灵对话

常为那些偶然得来的文字或事物里暗藏的智慧和深邃感到惊喜，于是捉笔，想象着用来诠释生命的意义，让自己遗忘寒冬，拣拾春天，在人生路上犹如雄鹰展翅，稳阔前行。【不沉的船】在英国皇家船舶博物馆里收藏着一条船，这条船自从下水之后，曾一百三十八次遭遇冰山，一百一十六次触礁，二百零七次被风暴折断桅杆，一十三次起火，但它却一直没有沉没，仍然负重前行。无意中在书上读到这段文字，是在一个乍暖还寒的初春早晨，推开窗户，极目远眺，杜鹃花满山遍野怒放着，而那时候我的心却是阴霾重重，没有一丝阳光。那是一段凄风冷雨密布的日子，是我人生最为阴暗的时光，现实生活的压迫，众叛亲离的苦楚，织成一张网，让曾经那么坚强乐观的我也失却了笑颜。我把自己藏起来了，躲在一个阴暗的角落，独自悲泣，独自垂泪，独自疗伤。可是，当我不经意看到这段话的时候，仿佛刹那间，天地一片光明，我的心豁然开朗，我所经历的那些小小的打击算得了什么，不过只是人生路上必经的风浪，倘若鼓起勇气，傲然前行，风雨过后见彩虹，柳暗花明又一村，命运不会总带给人失望，也会有峰回路转的时候。原来哦，在大海里航行没有不经风浪的船，同样的，人活一世，也没有不受伤的人生。这艘平凡却又神奇的船以它坚定不屈的行为，告诉了我：希望、乐观、坚韧，坚强、坚定、阳光、不服输，这些些明朗的词语，会造就我们宁死不屈的个性，让我们自信满满，带领我们走出心灵的樊篱，感受春暖花开，风光旖旎。【一念放下】看过一则故事，一位老和尚携小和尚游方，途遇一条河;见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕：“师父怎么了?竟敢背一女子过河?”一路走，一路想，最后终于忍不住了，说：“师父，你犯戒了?怎么背了女人?”老和尚叹道：“我早已放下，你却还放不下!” 阅罢，掩卷，沉思。“放下”，简单扼要、浅显易懂的两个字，轻描淡写却蕴藏惮意，含而不露，欲扬故抑，唯有用心去参悟，才可能体会那“色即是空，空即是色”的境界，也才可以从生死桎梏、苦痛纠结中解脱出来。托﹒富勒说过：“记忆就像一只钱夹，装得太多就会合不上，里面的东西还会全部掉出来。”如果一个人总被名利缠身，何来轻松自如?总被恩怨情仇所困，何来快乐幸福?总被流言蜚语所扰，何来清风明月?唯有放下一些过去，远离名利的诱惑，躲开情仇的困扰，淡漠流言的侵袭，才有可能给心灵腾出空间，装下更多的惊喜与感动。放下，是解忧排难的灵丹，是黑夜里的一盏明灯，是掌心里清晰的纹路，指引我们前进的方向，让我们懂得“人生如茶，空杯以待”、“海纳百川，有容乃大”的含义。一念放下，万般自在，旧的不去，新的不来，清零过去，展望未来，以良好绝佳的姿态走向明天，面对人生，唯有如此，我们才可能欣赏到更美丽的风景，领略更丰富的生活，创造更精彩的人生。【欣赏缺憾】维纳斯是维纳斯城的一座独臂雕像，是古希腊神话中代表爱与美的女神，欣赏到这幅雕像的时候，我惊讶于自己竟完全没有对那只独臂有着遗憾的心情去观摩，反而感觉因了这缺陷，维纳斯才更显现一种独特而清冷的韵味，她全身上下焕发着知性、优雅和美丽，是那种平和、安静、宠辱不惊的美。

《与心灵对话》读后感

“人生苦难重重”，这是《心智成熟旅程》开篇的一句话，意味深长。在成长的道路上，没有什么事情是一帆风顺的。很多事情，总是需要我们去面对、去克服、去解决。这本书帮助我们在挫折中探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。人生路漫漫，心智成熟的旅程如是。人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。第一部可以陪伴我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。《与心灵对话》这本在上一本的基础上，强调了人生你不能解决的问题就会成为问题。人生错综复杂，且成长之路充满艰辛，它不是一条平坦的阳关道，而是荒漠中的一条坎坷小径，遍布荆棘，在这条少有人走的路上，一些勇士正在前行，他们将超越自我，迈向一个新的天地。 “我们不能回头，我们只能前进” 痛苦作为人生的一部分，与生俱来，对于我们而言，最好的方法不是回避而是直面。暂时重温人与自然融为一体的温存其代价通常也是巨大的。唯有坦然面对，以积极心态去面对人生正常的痛苦。斯科特医生将痛苦分为“存在性痛苦”（积极的痛苦），以及“神经官能性痛苦”（消极的痛苦）。前者促使我们走向成熟的道路，后者不仅不助于我们心灵的成长，反而还会妨碍它。我们天生逃避痛苦，但承受痛苦却是走向成熟的必经之路。与成熟人形成对比，成熟的人从不逃避人生的问题和痛苦，相反，这些问题和痛苦总能启发他们的智慧，激发他们的勇气，视痛苦是一种责任，甚至作为一个机会。而我们要做则是分清哪些是应排斥的“神经官能性的痛苦”，哪些是成长所需要的“存在性痛苦”。当我们选择去面对存在性痛苦，并尝试去克服它时，改变对待痛苦的态度成了关键。“如果明白发生在自己身上的每件事，都是上苍设计好的，我们就会永远立于不败之地。”意识会带来痛苦，一步一步的深入沙漠带来的是越来越多的痛苦，但随着你不断的深入沙漠腹地，你就越有可能发现那些小小的绿色，假使畏缩在山洞里我们永远无法识得绿洲的美丽。 “不去评判，你也将不会评判” 人生中少不了对他人的评判，重点是每一次在你做评判时，也是在为你自己被评判做准备。世间绝无绝对清白无罪之人，评价他人的过程理应伴随自省。在作者看来，不正当责备存在

心理沙盘游戏的作用及重要意义

心理沙盘游戏的作用及重要意义有一个自由的空间“想怎么样就怎么样”的玩耍对于成人来说几乎是一件奢侈的事情。但是对于孩子来说, 游戏就他们的生活方式。即便是在中小学阶段,学生生活的重心由游戏逐渐转入到学习中来, 但游戏仍然是儿童内心世界与外界形成联结的媒介, 能够很好地促进儿童的成长。心理沙盘正是借助玩具、沙子让学生回归游戏世界，敞开心扉，回归真实的自我，从而实现心理自愈的过程。心理沙盘在中小学的心理咨询中起到了至关重要的作用。 1.语言交流障碍或自我表达不良问题心理沙盘对来访者运用语言准确地表达自身问题和事件的能力要求不高。使来访者没有言语表达的压力, 没有做不出作品的自卑感。伴随着陪伴者接纳、共感、无判断的态度, 来访者在这个“自由与受保护的空间”里能够完全投入地专注于箱庭作品的制作, 宣泄情绪, 有效地表现隐藏于个体内心深处的冲突, 将深埋心底的情绪表现出来。 2.学习困难学生的早期对学习不良学生干预目的不是直接提高其学习成绩, 而是在于解决学习不良现象背后的真正的心理原因。一旦在游戏中形成的良好的咨访关系帮助学生解决了其心理问题, 学习成绩的提高往往会作为心理问题解决的副产品得以出现。 3.改善人际交往困难问题团体心理沙盘特别适用于人际交往能力的培养和训练。学生在无人际交往成本的前提下, 认识自己的问题, 学会接纳他人并最终做到在团体中确立自己的位置的同时, 实现团体的融合。在促进团体成员协作能力、增进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面具有非常显著的效果。 4.缓解学生攻击性行为攻击行为是青少年行为问题中存在的普遍现象, 从目前对攻击行为的矫治来看, 情绪宣泄是最常用的方法。与传统的宣泄方法相比, 心理箱庭可以使用替代性的游戏活动将长期累积的愤怒和被压抑的攻击性情感物化地表达出来, 还可以为在压抑与爆发的冲突中煎熬的个体提供一个合理地情感建构的过程。 5.考试焦虑等不良情绪的调节心理学的常识告诉我们, 适度的焦虑有利于学习动机和意志行为的持续。但过度焦虑就

写与心灵对话

写与心灵对话写与心灵对话与心灵的对话与心灵对话是一件很有趣的事，我就经常与心灵对话。对话中，心灵鼓舞我的信心，心灵教会我学习方法，心灵还教会我做人做事……在与心灵的对话中，我不仅尝到了与心灵对话的甜头，而且还感受到了心灵的力量。 2009年暑假前的期末考试时，我心里非常紧张。心灵对我说：“李纪昕，我坚信你一定能考好。考试吗，只是检验一下你近来的学习情况，这很正常。没事，不要紧张。” 在心灵的鼓励下，我信心十足地来到了考场。一会儿就发卷子了，我先快速地浏览了一下卷面，感觉试题并不难。这时，心灵又一次对我说： “李纪昕，你一定要克服马马虎虎的坏毛病！字要写得清晰、工整，别忘了爸爸妈妈嘱咐你的话：认真，认真，再认真。”听了心灵的话，我认真地答起题来。经过一天的努力，考试终于结束了。一周后，该返校了。在上学的路上，我还担

心自己考得不好，可心灵对我说：“李纪昕，我相信你，你一定会考得很好。”到了学校，我发现迟到了。一开门，班级里所有目光都盯在我的身上。“糟糕，要挨批了。”我不好意思地低下了头。正要说：“对不起！老师，我迟到了。”“啪啪啪……”一阵热烈的、雷鸣般的掌声传人我的耳中，不知所措的我困惑地抬起头看着老师和同学们，只听老师高兴地对我说：“恭喜你———李纪昕，你考了个全班第一。” 还有一次，我和爸爸一起去书店买书，坐在公共汽车上津津有味地观赏着路边的美丽景色。到龙岗站时，上来一位戴着老花镜、白发苍苍、满脸皱纹，还拄着拐棍的老奶奶。公共汽车上已经没有一个空位了。汽车慢慢开动了，老奶奶站在一个离我座位不远的地方。“老奶奶没有站在我旁边，不用我给她让座。”我自言自语着。突然，我听到在我的内心深处，有一个幼小生灵对我说：“李纪昕，这样一个上年纪的老奶奶站在那里，而你却坐着，好意思吗？你能坐得住吗？你的爱心哪里去了？”听了心灵的话语，感到我的脸滚烫起来。我立刻站起身，走到老奶奶身边说：“老奶

沙盘游戏(心理治疗工具)

一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及自性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。 ——摘自：申荷永《心灵花园：沙盘游戏治疗丛书》总序 .沙盘游戏的定义在2005年7月份罗马国际沙盘游戏治疗大会上，沙盘游戏治疗的新的定义获得了与会者的一致通过：沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉?卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是采用意象的创造性治疗形式，“集中提炼身心的生命能量”（荣格）在所营造的“自由和保护的空间”（治疗关系）气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。一个系列的各种沙盘意象，反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。于是，沙盘游戏是心理分析的重要方法和技术，同时也是心理分析理论的重要发展。我们曾把心理分析的目标阐释为三个层面：安其不安与心理治疗、安其所安与心理教育，以及安之若命与心性发展。三者合而为一始为完整的心理分析。沙盘游戏也是如此。它不仅仅是一种心理治疗的方法，而且也是一种心理教育的技术，可以在心理咨询与治疗，心理辅导与心理教育，以及创造力与艺术培养等多层面发挥积极的作用。 .沙盘游戏的实施与操作1．如何向来访者介绍沙盘对于大部分来访者来说，当他们走进我们沙盘游戏治疗室的时候，并不意味着对沙盘游戏已经有多少了解。以下三种情况是最常见的向来访者介绍沙盘游戏的途径和方式。 1．1．来访者的自发兴趣有一些来访者，在刚进入沙盘游戏室的时候，就会被诸多的沙盘游戏模型吸引，情不自禁地询问这么多的“小玩具”是做什么用的。于是这就形成了一个很自然的向来访者介绍沙盘游戏的机会。作为沙盘游戏分析师，可以这样向来访者介绍沙盘：这些“小玩具”都是用来做沙盘游戏的模型，你看，有各种各样的动物，也有许多不同种类的植物；有不同民族、不同身份和不同动作的人物，也有各种文化和宗教背景的模型；有各种交通工具，许多建筑材料和家庭用品等等。然后，可以向来访者介绍“沙盘”：这里是两个沙盘，一个是干的沙盘，一个是湿的沙盘。湿的沙盘可以放水，这样容易在沙盘上做出各种造型。两个沙盘的底面都是天蓝色的。这时沙盘游戏师可以用手来扒开沙子，露出蓝色的沙盘底面。若是他愿意的话，也可以邀请来访者触摸一下沙子，然后看他有怎样的反应和感觉。然后，沙盘游戏分析师可以简单地介绍一下沙盘游戏及其治疗的大概背景，然后告诉来访者，若是他愿意的话，也可以做一个沙盘，然后一起来讨论和分析。

2020朋辈心理辅导员的培训心得体会范文

富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们：大家下午好! 今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办，标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下，开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作，但由于学生人数较多，心理健康教育师资不足，有的工作还很难形成系统，触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作，进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健络，使三级络无缝对接，进行朋辈互助是非常重要的形式。什么是朋辈互助?所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。设立朋辈辅导员、班级心理委员，通过开设课程，举办讲座、培训，组织社团活动等方式，在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。在培训上岗后，朋辈心理辅导员必须热情地投入工作，应该在生活中细心观察，关注身边同学的心理变化; 应该坦率、真诚、热心地为有需要的同学主动提供帮助;应该将主动求询、倾诉，克服封闭压抑，积极开放自我等心理健康理念渗透到周围学生心中。同时，还应该密切与学校心理咨询中心联系，将其发现的较为严重的心理问题及时与心理教师沟通，寻求积极的解决方式，做到防患于未然。` 朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促，改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时，还要做一名解惑者，为同学间的心理冲突提供帮助，还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的，更多的是要从自己做起，开展班级的心理活动，带动和组织全班同学学习心理健康知识，提高心理健康意识，实现身心健康。为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动? 首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。

朋辈心理辅导活动策划

心理辅导活动策划

活动策划一、活动目的：朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式,以不同形式带来更有效的效果,是一种积极的人际互动过程。通过朋辈辅导员对我校“三困生”进行个案工作，可以扩大心理教育的服务对象，相对于专业咨询而言，更能为这些有需要的群体和个体提供及时有效的社会支持和心理扶植。更能协助各个学院心理协调部的工作，辅助各个班级心理委员的工作开展，建立健全大学生心理问题预警、干预机制，做到心理问题及早发现、及早预防和有效干预。二、主办单位：承办单位：协办单位：三、活动参与对象：四、活动具体时间：五、前期准备： 1、辅导人员选拔:在各个分院11、12级同学中挑选负责，认真、有耐心对心理工作热衷的同学。 2、策划:校学生会心理协调部对本次活动进行策划并作出本次活动的经费预算。 3、培训：由大学生心理健康教育咨询中心朱晟华老师以及大学生心理协会人员做前期培训。

4、对朋辈辅导的工作人员进行班级对应分配，本科生对应本科班级，专科生对应专科班级开展相关工作。六、活动内容：第一: 采取小组或团体培训的形式来开展，改变传统单一的灌输方式，综合运用多种培训方式进行，充分调动团体的资源促进朋辈辅导员的成长。第二: 培训内容注重科学性与实用性结合，初步构建辅导的知识与技能体系，深入浅出，结合个案和朋辈辅导员自身发展来展开，促进自我认识，增强对辅导的信心。第三：运用心理测验手段进行效果的评估，不断总结和调整培训内容和方法，增强培训的科学性和实效性，尤其是通过心理测验使朋辈辅导员的培训与选拔、督导更好的衔接。第四：“朋辈辅导”是主体性辅导。在朋辈辅导中，各位班级心理辅导员要有“主人翁”的意识，要做到及时发现问题及时上报，他们以主体角色参与心理教育辅导的全过程。“为了我们”、“我们辅导—辅导我们”，凸显朋辈辅导的特色。第五: “朋辈辅导”是分享性辅导。各位班级心理辅导员遇到问题及时与各班级心理委员、心理协调部成员、大学生心理健康教育咨询中心老师及时沟通分享自工作的经验和技巧。第六: “朋辈辅导”是互助性辅导。“一人帮大家，大家帮一人”。在一种场合，朋辈群体集中大家的智慧，各分院班级朋辈辅导员与心理协调部成员相互协助工作。相互评析，相互提醒，相互支持，相互帮助。

让生命与心灵对话

让生命与心灵对话 ——个人成长分析报告一、自我成长分析每个人生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结于死的本能；而每个人生命中间的过程轨迹又有所不同。回首我三十岁的人生，它的轨迹好比是数学里的正弦曲线，高峰和低谷交错出现，似乎是冥冥中的某种安排。而对于我来说，正如哲学家赫曼·赫塞曾说过的：“生命究竟有没有意义并非我的责任，但是怎样安排此生却是我的责任。”在生命的每一个阶段我都认真地努力地度过，这就是一种对生命的尊重和责任。童年经历：恐惧到平衡、邻居关系我出生在一个美丽的小村庄，妈妈和爸爸都是公司的普通职员。由于妈妈是从老家那边迁移到我们居住的村镇的，所以小的时候村里的部分邻居对我们家的态度并不是很友好，觉得我们不是本地人，经常也会刁难我们家，外公外婆也都和我们居住在同一个村子里，妈妈也会经常和我说要努力学习，要为家里争气，妈妈是个好强乐观的人，不会去和邻居起正面冲突，爸爸是属于好说话，情商不是特别高的男人，还是会和村里的一些曾经陷害我们家的人一起聊天，而我从小因为邻居的问题很少和村里的人说话，出门也会有一些恐惧，有时候面对这种情况内心会开启自我防御机制，并且潜意识里会有一种自己是不能够被别人侵犯的，压力也特别大，经常会告诉自己一定要出人头地，只有这样才不会遭邻居轻视，而且对于他人的攻击行为内心的反抗情绪也会非常强烈。在我童年的记忆里，童年的我是不大快乐的，与一般孩子相比，我更像一个大人。妈妈每次对我说这种话的时候也交给了我一份责任，这份责任让我的童年充满了压力，但也培养了我追求独立、追求完美的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。我一直告诉自己不能输，对于邻居的恐惧感多少年后都能清晰地记起。但是我感到幸运的是妈妈是个很积极的人，爸爸也是一个地地道道的善良人，说话实在，也总是在用行动证明自己，虽然我对邻居的事情一直无法走出来，患得患失，但是在妈妈身上我看到了宽容的力量，她说的最多的话就是别人怎么对待你那是别人的事，我们不要去做恶人，妈妈经常会这么宽慰我，也是因为这样让我内心的恐惧和攻击性减弱了，我开始觉得妈妈都不害怕，我更应该去找回自己的自信，我不该让妈妈，爸爸失望。从那个时候开始，我从妈妈爸爸身上学到了他们对邻居关系的认知，这也使我年少的心灵没有偏离正常的轨道，为我奠定了心理健康和人格完善的基础。从少年到青年：起伏的轨迹、自卑与自信、自省回顾我的学生时代，高峰与低谷相接相继，就像好运、厄运在交替轮回一样：读小学时我的成绩还不错，也经常会受到老师的表扬，我是个求知欲很强的女孩子，在班里也比较争强好胜，争当班干部，总体来说小学时代优越感和满足感油然而生，也算是对自己小小的肯定，但是在小学升初中参加重点中学考试的时候，我并没有如妈妈所愿考上那个心仪的学校，上了一个很普通的初中，这样的优越感一下子发生了很大的变化，心里出现了第一次低谷，班级里学习优秀的人有很多，我也不再是老师的掌上明珠，但是我骨子里是一个要强的女孩子，不容许自己输给别人，再加之妈妈爸爸给的嘱托，我告诉自己我必须成功，虽然在初中生涯成绩并没有非常冒尖，但也通过自己的努力一步步受到了老师的青睐，经历了青春期的躁动，

2018年朋辈心理辅导学习心得体会word版本 (2页)

2018年朋辈心理辅导学习心得体会word版本本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 朋辈心理辅导学习心得体会此次能够参加朋辈心理辅导，我感到很荣幸。在历时将近一个月的学习中，我以及参加培训的同学从中学习到了许多知识和技能，因而对其工作开展的重要性及开展方式有了深层次的理解。在此之前，由于知识领域的缺乏，因而对自身及他人的心理问题应有的重视，不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的问题是很正常的。我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后，我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题局势亟待更专业，更彻底的辅导。大学生如果产生心理问题却任其滋长，不仅影响自己的学业和生活，而且影响同学的心理情绪，甚者不能自拔而酿成悲剧。因此，在大学生中，开展朋辈辅导是很实效，很有意义的。 “朋辈心理辅导”，顾名思义，就是通过同学或者老师以一种平等的身份去进行心理辅导。朋辈辅导员主体不再是拥有专业知识的老师，而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间，朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向，如果同学能够了解一定的辅导知识，就能做早发现，早开导，从而将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态，做到真正的未雨绸缪。这不仅有利于同学心理健康的发展，也减轻了老师工作的负担。所以，我毅然报名参加了朋辈辅导，要想即使帮助同学，就需掌握一定的知识。即使牺牲一定的学习时间去了解朋辈辅导，我想着也是值得的。在辅导中，我深刻认识到朋辈辅导有别于专业辅导的，对于我们朋辈辅导员来说，或许我能做的不再是给予辅导者过多的建议和指导，而是更倾向于去聆听同学的苦恼，去感同身受，从而达到心与心的交流，进一步认知，做到让对方释怀，解决心中的疑惑。在培训中，我了解到许多朋辈辅导的方式方法，情绪控制法，转移法等。期间，我认识到了相当的心理问题案例和精神分裂症状，深切感受到朋辈辅导开展的必要性。在其间，我还了解到学会观察，学会倾听，学会助人的辅导员技能。朋辈辅导的对象也不仅限于个人，而且在群体辅导中也能收到相当好的成效等许多实用知识。我会在今后的工作中加以熟练的运用。