书法社团课程资源(初级)

毛笔字基础( 一)

一、激发兴趣（以教师作品及书法家的作品为例）

二、执笔方法及写字姿势（示范）要求：五指执笔法（按、压、

钩、顶、抵）、头正、身挺、脚平等

三、练习执笔方法及写字姿势（纠正指导）

四、讲解“一”字写法（黑板示范）

（要点：中锋运笔、逆锋起笔、行笔、回锋收笔）画行笔线路

横法：

五、练习写“一”字注意：（逆锋起笔、按、行、提笔、顿、回

锋收笔等要领）逐个手把手指导。

六、作业：“一”字写20个。

毛笔字基础（二）

一、小结“写一”字中出现的问题，应注意的地方，强调要领

（以学生作业为例进行讲解）

二、练习写“一”字（教师巡回指导）

三、出示范字“三”，讲解并示范。

“三”字的三横长短、间架结构。（黑板示范）

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“一、二、三”字各写10个。

毛笔字基础（三）

一、讲评作业，复习写“三”字，指出优缺点。

二、学生根据自己的缺点加以练习改正。

三、学写“悬针竖”，掌握要领。

竖法：（悬针竖

悬针竖要领：藏锋起笔，向右下顿笔后转势直下，慢慢提笔收起，使笔画呈“针”状。

四、写“十”字，黑板示范。

五、学生练习，教师巡回指导。

六、作业：“十，丰，干”字写10个。

一、讲评作业，复习写“十”字，特别是“悬针竖”的笔法要

领，指出作业中的优缺点。

二、学生根据自己作业中的缺点进行练习改正。

三、学写“垂露竖”，掌握要领，写“土”字。（注意间架结构）（垂露竖）

垂露竖要领：藏锋起笔，向右下顿笔后转势直下，收笔回锋上提。

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“土、工、王、非”字写10个。

一、复习写“土”字，特别是“垂露竖“的笔法要领，指出学

生作业中的优缺点。

二、学生根据自己的情况加以针对性练习。

三、学写“短撇”，掌握要领，写“千”字。

短撇要领：藏锋起笔，向右下顿后转向左下方撇出（稍平）。

短撇：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“千、丘、”字写20个。

一、复习写“千”字，注意“短撇”。

二、学生练习，改正自己的缺点。

三、学写“点”，掌握要领，写“主”字。

“点”的要领：藏锋起笔，向右下方顿笔，及时回锋收笔。点法：（瓜子点）

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“主”字写20个。

一、复习写“主”字，特别是“点”的笔法要领。指出学生作

业中的优缺点。

二、学生根据自己的作业情况练习，以改正缺点。

三、学写“长撇”，掌握要领，写“广”字。

“长撇”要领：藏锋起笔，向右下顿笔，先竖再渐渐转向撇向左下方。

长撇：（竖撇）

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“广、左”字写20个。

一、复习写“广”字，特别注意“长撇”的笔法要领，指出学

生作业中的优缺点。

二、学生根据作业中自己的缺点有的放矢进行练习。

三、学写“捺”，掌握要领，写“文”字。

“捺”的要领：藏锋起笔，转向右下方行笔、顿、提出。（注意笔画由细到粗）

捺法：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“文、天、关、史、尽、”字写10个。

一、复习写“文”字，特别是“捺”的笔法要领，指出学生作

业中的优缺点。

二、学生根据自己的作业情况练习改正缺点。

三、学会写“钩”，掌握要领，写“于”字。

“钩”的要领：藏锋起笔，笔行作竖状，至钩处顿后稍提，并快速向左钩出笔锋。

钩法：（竖钩）

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“于、来、乎、舟”字写10个。

一、复习写“于”字，特别是“竖钩”的笔法要领，指出学生

作业中的优缺点。

二、学生根据自己的缺点加以练习改正。

三、学会“折”法，掌握要领，写“日”字。

“折”的笔法要领：藏锋起笔作横，至折处稍提后顿，再转势向下行竖，至末处收笔回锋。

折法：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“日、中、申、马”字写10个。

一、复习写“日”字，特别是“折”的笔法要领，指出学生作

业中的优缺点。

二、学生根据自己作业中的缺点加以练习改正。

三、学写“横钩”，掌握要领，写“官”字。

“横钩”的笔法要领：露锋起笔向右横行，至钩处转笔向下作顿，然后渐提向左下钩出。

横钩：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“官、买、宇”字写20个。

一、复习写“官”字，特别是“横钩”的笔法要领，指点学生作业

中的优缺点。

二、学生根据自己的作业情况进行针对性地练习。

三、学写“左尖横”，掌握要领，写“在”字。

“左尖横”的笔法要领：顺势起笔横行，回锋收笔。（横的变化之一）

左尖横法：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“在、左”字写10个。

一、复习写“在”字，特别是“左尖横”的笔法要领，指出学生作

业中的优缺点。

二、学生根据自己作业的情况有针对性地练习。

三、学写“直撇”，掌握要领，写“者”字。

“直撇“的笔法要领：逆锋起笔稍顿，再转向斜下方撇出。

直撇：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“者、行、久、冬”字写10个。

毛笔字基础（十四）

一、复习写“者”字，注意“撇、折”的笔法要领，指出学生作业

中的优缺点。

二、学生根据自己的情况有针对性的练习。

三、学写“短捺、提”法，掌握要领，学写“以”字。

“短捺”笔法要领：同上面讲过的“捺”法，只是略短；

“提”笔法要领：逆锋起笔，转向右上方挑提，动作稍快。

短捺：

提：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“以、长、”字写20个。

毛笔字基础（十五）

一、复习字“以”字，特别是“提、捺”的笔法要领，指出学生作

业中的优缺点。

二、学生根据自己的作业情况进行针对性练习。

三、学写“横折钩”，掌握要领，写“而”字。

“横折钩”笔法要领：逆锋起笔，先横再提顿，转向直下至钩处时回锋平钩出。

横折钩：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“而、司、习、匀”字写10个。

毛笔字基础（十六）

一、复习写“而”字，特别是“横折钩”的笔法要领，指出学生作

业中的优缺点。

二、学生根据自己作业中的缺点来进行针对性的练习。

三、学写“斜钩”（戈钩），掌握要领，写“成”字。

“斜钩”笔法要领：逆锋起笔，转向右下方稍有孤度行至钩处，回锋钩出。

斜钩：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“成、我、武、戈、伐”字写10个。

毛笔字基础（十七）

一、复习写“成”字，特别是“斜钩”的笔法要领，指出学生作业

中的优缺点。

二、学生根据自己的作业情况有针对性地进行练习。

三、学写“竖弯钩”，掌握要领，写“元”字。

“竖弯钩”笔法要领：逆锋起笔，转笔直下圆转弯至钩处回锋钩出。

竖弯钩：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“元、兄、儿”字写20个。

一、复习写“元”字，特别是“竖弯钩”的笔法要领，指出学生作

业中的优缺点。

二、学生根据自己作业中的缺点来进行针对性的练习改正。

三、学写“走之折”，掌握要领，写“道”字。

“走之折”笔法要领：逆锋起笔，然后横折弯弯，注意笔意连贯，一气呵成，手腕用力，灵活“蛇行”。

走之折：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“道、通、遥”字写20个。

一、复习写“道”字，特别是“走之折”的笔法要领，指出学生作

业中的优缺点。

二、学生根据自己作业的情况进行练习。

三、学写“左耳钩”，掌握要领，写“陛”字。

“左耳钩”笔法要领：逆锋起笔，先横后折再弯钩。

左耳钩：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“陛、陽、”字写20个。

一、复习写“陛”字，特别是“左耳钩”笔法要领，指出学生作业

中的优缺点。

二、学生根据自己的作业情况进行针对性练习。

三、学写“永”字，掌握笔法要领。

“永”字八法：

四、学生练习，教师巡回指导。

五、作业：“永，承”字写20个。