超星尔雅情绪管理2019期末考试
情绪管理2019 期末考试(满分)
一、单选题（题数：40，共40.0 分）
1 获得幸福的三种需求不包括哪一个?()（1.0 分）1.0 分
A、自主性体验
B、胜任感
C、成功感
D、归属感
我的答案： C
2 下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。（1.0 分）1.0 分
A、表达愤怒的原因
B、利用我信息
C、发泄
D、数数
我的答案： C
3 一个感到越来越快乐、高兴和兴奋的人,如果将这种感觉扩大发展下去,它会使人更接近于()。（1.0 分）1.0 分
A、羡慕
B、自豪
C、平静
D、有挑战性
我的答案： D
4 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?(（) 1.0 分）1.0 分
A、快速反应系统
B、慢速反应系统
C、意识反应系统
D、控制反应系统
我的答案： A
5 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?(（) 1.0 分）1.0 分
A、快速反应系统
B、潜意识反应系统
C、固定反应系统
D、意识反应系统
我的答案： D
6 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源?()（1.0 分）1.0 分
A、已经过去的不快
B、现在的杂念
C、已经放下的念头
D、遥远的预期
我的答案： C
7 喝茶对情绪的最基础作用是增强()。（1.0 分）1.0 分
A、外部行为
C、生理唤起
D、认知解释
我的答案： C
8 心理学的研究对象主要是()。（1.0 分）1.0 分
A、动物
B、植物
C、人
D、物品
我的答案： C
9 情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。（ 1.0 分）1.0 分
A、情绪
B、社交
C、关系
D、沟通
我的答案： A
10 当不确定感比较强烈的时候,人们最不可能会()。（1.0 分）1.0 分
A、寻求秩序
B、相信谣言
C、迎接挑战
D、坚持偏见
我的答案： C
11 悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。（1.0 分）1.0 分
A、暂时的
B、内在因素造成的
C、个别的
D、外在因素造成的
我的答案： B
12 学习和工作往往会产生()的沉浸体验。（ 1.0 分）1.0 分
A、常常
B、经常
C、有时
D、很少
我的答案： B
13 下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。（1.0 分）1.0 分
A、呼吸加快
B、血压上升
C、血管舒张
D、消化功能减弱
我的答案： C
14 对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?()（1.0 分）1.0 分
A、偏低
B、中等
C、较高
我的答案： A
15 极限运动、喝酒抽烟等行为的核心目标是改变、调整、产生()的状态。（ 1.0 分）1.0 分
A、外部行为
B、生理唤起
C、主观体验
D、认知解释
我的答案： B
16 要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?()（1.0 分）1.0 分
A、宗教信仰
B、结婚
C、接受教育
D、良好人际关系
我的答案： C
17 勇气、正义、修养和()等美德有助于获得幸福()。（1.0 分）1.0 分
A、冷漠
B、人道与爱
C、孤僻
D、邪恶
我的答案： B
18 压力最不可能产生哪个后果?()（1.0 分）1.0 分
A、高产量
B、工作倦怠
C、免疫力下降
D、内在动机
我的答案： D
19 如果一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?（1.0 分）1.0 分
A、和朋友聊天
B、看一部动作电影
C、吃一顿大餐
D、一个人散步
我的答案： A
20 对于提高情商效果甚微的是()。（1.0 分）1.0 分
A、自我监控提高情绪知觉
B、自我调节管理消极情绪
C、养成独自解决问题的习惯
D、和同伴共同承担解决问题的责任
我的答案： C
21 对幸福比较有利的社会心态是()。（1.0 分）1.0 分
A、相对剥夺感
B、非功利
C、不公平感
D、底层认同
我的答案：B
22 下列情绪属于复合情绪的是()。（1.0 分）1.0 分
A、愤怒
B、恐惧
C、厌恶
D、嫉妒
我的答案： D
23 述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。（1.0 分）1.0 分
A、没有感受
B、不能表达情绪
C、不能生理唤起
D、没有情绪的外部行为
我的答案： B
24()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。（ 1.0 分）1.0 分
A、焦虑症
B、抑郁症
C、躁郁症
D、述情障碍
我的答案： D
25 延迟满足能力与哪种能力关系最小?()（1.0 分）1.0 分
A、解决问题的能力
B、人际关系能力
C、创造能力
D、应对挫折的能力
我的答案： C
26 获得幸福的三种需求是胜任感、控制感、()。（1.0 分）1.0 分
A、满足感
B、成就感
C、归属感
D、愉悦感
我的答案： C
27 人们有时会说没有feel,这里的feel 与下列情绪成分关系最小的是()。（1.0 分）1.0 分
A、外部行为
B、主观体验
C、生理唤起
D、认知解释
我的答案： A
28 相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。（1.0 分）1.0 分
A、闲逛
B、运动
C、饮食
D、工作
我的答案： B
29()探讨了操作与激动水平之间的曲线关系,随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。（1.0 分）1.0 分
A、耶克斯-多得森定律
B、皮格马利翁效应
C、格雷欣法则
D、瓦拉赫效应
我的答案： A
30 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。（1.0 分）1.0 分
A、焦虑是有目的的状态
B、兴奋是无目的的状态
C、无目的状态受外在动机驱使
D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态
我的答案： C
31 按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是()。（1.0 分）1.0 分
A、努力一定会成功
B、人一定会犯错
C、天不会塌下来
D、好人不一定有好报
我的答案： A
32 对于沉浸体验不是必需的成分是()。（1.0 分）1.0 分
A、内在动机
B、挑战性
C、可控感
D、自我意识
我的答案： D
33 情绪的动机功能体现在基本的()上。（1.0 分）1.0 分
A、活跃度
B、兴奋度
C、参与度
D、感知力
我的答案： B
34 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是()。（1.0 分）1.0 分
A、离婚
B、丧偶
C、分居
D、结婚
我的答案： D
35 下列压力应对策略效果最差的是()。（1.0 分）1.0 分
A、积极看待压力源
B、放松训练
C、重视压力源
D、延迟具有竞争性的活动
我的答案： C
36 日常生活中常说的“没有感觉”主要偏向于缺乏()这个情绪成分。（ 1.0 分）1.0 分
A、外部行为
B、生理唤起
C、主观体验
D、认知解释
我的答案： B
37 内在动机和外在动机的转化条件是()。（1.0 分）1.0 分
A、内部动因
B、外部奖励
C、主观意愿
D、自然条件
我的答案： B
38 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?()（1.0 分）1.0 分
A、外部行为
B、主观体验
C、生理唤起
D、认知解释
我的答案： C
39 一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?()（1.0 分）1.0 分
A、一个人散步
B、和朋友聊天
C、看一部动作电影
D、吃一顿大餐
我的答案： B
40 情绪与认知最不可能的关系是什么?()（1.0 分）1.0 分
A、情绪与记忆一致
B、情绪促进认知
C、记忆依赖于情绪
D、认知抵消情绪
我的答案： D
二、多选题（题数：15，共30.0 分）
1 情绪知觉是一种感知情绪的能力,它是指()、()和()情绪信息的能力。（ 2.0 分）2.0 分
A、记录
B、保存
C、解释
D、宣泄
我的答案：ABC
2 如何提高沉浸体验?（2.0 分）2.0 分
A、冷静
B、仪式化
C、运动
D、挑战
我的答案：BCD
3 提高情商有哪些步骤?（2.0 分）2.0 分
A、通过监控提高情绪知觉
B、通过自我管理调节情绪
C、沟通
D、讨论问题解决
我的答案：ABCD
4 认知坚强包含哪几个方面?（2.0 分）2.0 分
A、挑战
B、承诺
C、控制
D、自信
我的答案：ABC
5 情绪反应系统分为()反应系统和()反应系统。（ 2.0 分）2.0 分
A、快速
B、意识
C、自然
D、认知
我的答案：AB
6 幸福的加法有哪些元素?（2.0 分）2.0 分
A、目的和意义
B、痛苦和磨难
C、他人和社会
D、人性和文化
我的答案：ABCD
7 发现自己愤怒的时候应该怎么做?（2.0 分）2.0 分
A、不要说话
B、离开让你愤怒的情景
C、调整错误信念和非理性信念
D、大吵大闹
我的答案：ABC
8 下面哪些情绪是社会性情绪?（2.0 分）2.0 分
A、耻辱
B、内疚
C、羞耻
D、尴尬
我的答案：ABCD
9 压力产生的结果有哪些?（2.0 分）2.0 分
A、高产量-劣质量
B、工作倦怠
C、免疫力下降
D、时间的奴隶
我的答案：ABCD
10 情绪智力分为哪几个方面?（2.0 分）2.0 分
A、情绪知觉
B、情绪整合
C、情绪理解
D、情绪管理
我的答案：ABCD
11 情绪的成分包含哪些方面?()（2.0 分）2.0 分
A、生理唤起
B、主观体验
C、外部行为
D、认知解释
我的答案：ABCD
12 自信的表现包括哪些?（2.0 分）2.0 分
A、有成功的经验
B、看到别人的成功
C、言语的激励
D、生理的唤醒
我的答案：ABCD
13 管理包括以下哪些手段?（2.0 分）2.0 分
A、改变
B、干预
C、提高
D、加强
我的答案：ABCD
14 心理应激反应可以分为()应激和()应激。（2.0 分）2.0 分
A、急性
B、惰性
C、慢性
D、天性
我的答案：AC
15 从兴奋到焦虑的转化条件是什么?（2.0 分）2.0 分
A、追求完美
B、面临威胁
C、遭受挫折
D、寻找自信
我的答案：BC
三、判断题（题数：30，共30.0 分）
1 安静下来,去除杂念有利于消除负面心境。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
2 人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：×
3 快速反应系统是意识化的反应,相对较慢。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：×
4 理性情绪ABC模式是由心理学家丹尼尔·戈尔曼提出的。()（1.0 分）1.0 分我的答案：×
5 韧性是指灵活度和主动迎接挑战。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
6 在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
7 情绪及其交流功能对全人类都有基础作用。()（1.0 分）1.0 分
8 沟通时应该一次只讨论一个问题。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
9 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：×
10 聆听对方的陈述后不需要总结对方的观点。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：×
11 习得是通过经验逐步累积的反应。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
12 唤起和补充静能量是现代都市人群应对压力的有效途径。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
13“每次只培养一个习惯”和“选择简单的习惯开始”更容易使人养成好习惯。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
14 逆转理论分为有目的的状态和无目的的状态。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
15 不同的情绪成分在特殊情况下是可以分离的。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
16 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
17 积极的情绪让人的思维更开阔,因此更有创造力,快乐的人通常更加长寿。()（1.0 分）1.0 分我的答案：√
18 做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
19 沉浸体验是一种完全没有压力的状态。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：×
20 应该认识情绪的最初反应,避免毫无保留的发泄。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
21 情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
22 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
23 习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：×
24 情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
25 安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
26 要想更幸福我们可以结婚、社交网、宗教信仰。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
27 快速反应系统是通过脑深部的神经系统控制,意识反应系统是大脑皮层控制。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：√
28 快速反应系统是潜意识地,很难改变。()（1.0 分）1.0 分
29 人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。()（1.0 分）1.0 分我的答案：√
30 急性应激更容易造成免疫系统的破坏,使人生病。()（1.0 分）1.0 分
我的答案：×