有趣的体育课_1

有趣的体育课

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今天的体育课上发生了一件非常有趣的事情。

上课了，鲍老师告诉我们这节课不打排球，让我们排好队，走到楼下食堂那边的一个小操场。我们有些莫名其妙，后来一想，可能是要学“跪跳起”这个动作了吧。

到了那块场地开始上课，一个身体强壮的男体育老师走了过来，他自我介绍了一下，我们叫他黄老师。黄老师说：“我们今天要学‘跪跳起’这个动作。第一步，我们要把脚背贴在垫子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同学抖得太猛，没掌握重心，居然从垫子上滚到了地上，笑得全班同学人仰马翻。老师也不禁笑了，他进一步向我们讲解动作要领：“同学们，你们都见过大海吧，第二步就是把双臂上下摆动，像大海潮起、潮落一

样，幅度要大一点。”老师见我们练得差不多了就说：“第三步，也就是最后一个步骤，是最后的超级难关。其实说简单也不简单，说难也不难，只是把第一步和第二步连贯在一起而已，就和跳远差不多，靠着双臂摆动的力量，再在抖的时候用些力，就可以跪着跳起来了。”老师说完，我们继续练习，似乎刚掌握了一点窍门。下课铃响了，我们又蹦又跳地回到了班里。

今天真开心，我们又学会了一个新动作，希望以后多一些这样的体育课，多学一些强身健体的本领。

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(完整版)体育课课练内容

体育课课练内容体育教育新课程实施以来，有些认识上的问题，导致我们的体育课在运动负荷问题上关注度削弱，一些课可以说是没有一点运动量。因此，现在很多人重新提出课课练这个话题。一、课课练到底是为了什么？现在我们重新审视课课练，为什么要安排课课练呢？一是为了结合这节课的主要教材，或者是主教材的延伸，或者是主教材的补充，或者是体现锻炼的全面性要求而安排的补偿性的身体素质练习。二是为了结合学生纪律松散或一些项目（双杠等）对纪律的需要，进行队列练习，培养学生的耐受力和意志力，从而用纪律来约束自己。三是为了针对学生存在的体能弱项，弄清楚学生整体身体素质缺陷，有针对性的发展相对薄弱环节，比如，耐力水平，上肢力量是目前多数学生滞后的身体素质，教师在安排课课练时可以偏重练习。二、课课练练什么？ “课课练”意思就是每节课都练习，练习的内容针对性都很强。课课练的内容我个人认为可分为以下几种类型：（一）队列队形练习队列练习有利于集中学生的注意力，为课的顺利进行打好基础，有利于培养学生的集体意识和集体行为，促进学生团队精神的形成，可以促进学生集体活动技能的提高，在教学组织时，运用队列队形来调动队伍，可以节省教学组织的时间，提高教学的效率。同时也可以帮助学生形成优美的体态和体形，培养学生的耐受力和意志力，从而用纪律来约束自己。（二）身体素质练习身体素质练习目的是加强学生身体的柔韧、灵敏、速度、力量和耐力素质等，为基本技术提供身体保证，这样以来，不但有助于掌握技术，而且能切实有效的增强学习体质。 1、力量练习有俯卧撑，手指俯卧撑，对墙俯卧撑，对墙手指卧撑，引体向上，斜引体向上，双杠支撑行走，双杠屈臂伸。推小车，蹲跳起，单脚深蹲起。 2、速度素质练习有 50米加速跑，原地高抬腿，行进间高抬腿，后蹬跑，反应跑，追逐跑等。 3、耐力素质练习有800米最常用，特别在准备活动先慢跑800米达到热身

小学体育课程实施方案

东草芦中心小学体育课程实施方案一、指导思想以阳光体育为载体，遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。二、学校特色近几年来在上级的正确领导下，我校积极参加各级各类比赛，均取得了不俗的成绩：乒乓球比赛更是获得了很好的成绩，于是我校藉此为契机，开展以足球类为特色的学校建设确定了“以特色促发展”“以特色打造品牌”的发展思路，并设想将乒乓球运动发展成为我校的一项群体运动，并逐步引向深入并拓宽领域，并形成一种文化与精神引领学校各项工作的实施与开展，形成鲜明的办学风格，使师生在教学相长的基础上拓展成为我校的办学个性，从而深化素质教育，提高教育教学质量。三、课程目标 1、学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能。 2、学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力。 3、体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯。

4、发展良好的心理品质、合作与交往能力。 5、提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。四、课程结构以游戏为主要内容。采用简单、有趣、多样的教学手段来激发学生的体育兴趣。让孩子在学习过程中充分体会到明白了道理、提高了技术、与同学和睦相处和充分进行运动的多种乐趣，并在此过程中培养孩子体育锻炼的能力。？五、课程内容水平一：一年级教学目标 1、引导学生能够快乐的活动起来，积极主动的参与到体育活动中来。 2、在课堂教学中多采用游戏的方法，让学生学会一些简单的动作与方法，如排队、徒手操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、小球类游戏以及韵律活动和舞蹈等，培养正确的身体姿势，提高身体各种基本活动能力。 3、在教学中，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用情境式、学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法，多运用模仿性、游戏性的练习方式进行教学，目的地培养学生对体育的兴趣，感受到活动的乐趣和身心的愉悦，学会同学间的和谐相处。水平一：二年级教学目标: 1、引导学生能够快乐的活动起来，积极主动的参与到体育活动来

有趣的生物课作文600字七年级

有趣的生物课作文600字七年级同学们，你们知道吗？其实学习并不像我们想象的那么枯燥无味，只要我们用心地观察，用心地体会，就会发现学习的乐趣是无穷无尽的。新的学期，步入新的学校，认识新的同学和老师，同时也增加了几门新课——生物、历史、地理，一切对于我来说都是新的。记得第一次上生物课，生物老师步履轻快地走进教室，看着老师一副学生的面孔，有的同学窃窃私语：“生物老师真年轻啊！”我不由得心想：老师比我们大不了多少岁吧，他会讲课吗？一会儿老师讲的我听不懂怎么办？一连串的问号在我脑中浮现。这时，老师拍拍讲桌，说：“请大家把书翻到第一页，我们来讲第一单元第一章‘生物的特征’”说着，在黑板上写了板书，虽然老师的板书不太好，但这节课仍讲得绘声绘色。在讲生物圈的时候，老师讲到了生物圈中繁衍着各种各样的生命，为了获取营养，这些生物之间存在着吃与被吃的关系，也就是“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米”这个简单的道理。通过几节课的学习，我们仿佛走进了奇妙的生物世界——与众不同的生石花；会“害羞”的含羞草；有细胞壁的植物细胞……奇妙的生物世界如画卷一般在我们的面前展开。周三的一节课，我们学的是“植物细胞”，老师投入地讲着，同学们也记下了笔记，但仍有些同学两眼茫然地看着老师。老师低下

头去，仿佛在想怎样讲能让同学们明白。忽然，老师抬起头来，眼睛望向同学们的桌面。在望向我们这一排时，我仿佛看见老师的眼睛里冒出了光，像找到了办法。然后，老师指着我的铅笔袋说：“看见那个同学的铅笔袋了吗？如果下次再不记得西瓜为什么这么红，就看看她的铅笔袋。”同学们齐刷刷的，都把目光投向我的铅笔袋。前面的同学还拿起了铅笔盒，装作要吃的样子，然后放下了。小西瓜好像害羞了，脸更红了。它似乎再说：“主人，快把我收起来吧！”我连忙把铅笔袋塞进书箱里。以后，同学们都记住了西瓜为什么这么红。多么有趣的一节生物课啊！在新老师声情并茂的讲解下，我们知道了一个个有关生物的知识，也进一步了解了美丽的大自然。地球是所有生物共同的家园，我们人类和各种各样的生物都在这里生活和繁衍，让我们一起保护地球吧！

适合体育课和集体游戏的内容

09小教1班体育课活动安排表 1、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 2、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 3、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4、驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

小学体育课如何有效开展

如何上好一堂小学体育课 “生命在于运动”唤起了人们对体育认识的提高“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标。如何让学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，值得每位体育工作者深思。我认为应从上好每一堂体育课开始逐步实现“终身体育”的构想。那么怎样上好一堂体育课呢？我认为应从以下几个方面入手。 1、一节好的体育课必须打破常规、树立新意在教学大纲要求的范围内体育教师自由地，随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时让学生和教师一起做一些简单地韵律操、热身操等，在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。再次，打破原有体育课的常规。没有必要强调队伍如何整齐，只要能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可，把教师和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一起参加锻炼。 2、一节好的体育课必须配以生动形象的讲解语言是传播知识的主要媒介，是沟通师生感情的桥梁，体育教学与其他学科一样，是教师指导学生掌握体育知识，技术，技能的主要手段，因此教学语言要规范正确，又要生动鲜明，尤其在讲解动作要

领时，语言必须清晰、准确、形象、简洁明僚，切忌拖泥带水。所以，有时我们老师将教学内容和要求编成口诀，教学中既节省时间，学生又容易掌握。 3、一节好的体育课必须展现准确优美的示范在教学过程中，应该根据学生掌握的情况，采用不同的示范，也可以正确示范与有代表性的错误示范结合，也可以用直观教具来进行示范等。还可以适时改变示范面，因此，准确优美规范化的示范动作是体育教学的无声语言，对学生有强大的感染力，在教学过程中，教师要根据学生的特点和教材结构等实际情况。把握好示范的时机、位置、角度、方向、速度等方面的艺术性，借以提高学生练习的兴趣。准确优美的示范，能使学生较快理解动作要领和建立清晰的运动表象，从而启迪学生的思维，加深记忆，激发学生的学习兴趣，提高课堂效率。 4、一节好的体育课必须体现重视安全教育体育课的本质任务是增进学生身体健康，增强学生体质，使学生身心全面发展。如果体育课教学忽视安全与安全教育，就很有可能发生伤害事故，影响学生学习、生活健康。因此，体育课教学必须重视安全教育，切实加强安全措施，首先应做好充分准备活动，其次是体育器材要检修，再有就是组织工作要周密，检查学生的服装、配饰等等，这都是预防伤害事故的重要保障。体育课以室外课为主，教学环境多变，学生流动性大，注意力易分散，课堂上有时会遇到预料不到的情况。因此。在活动中要及时提醒学生注意安全，以防事故发生，

浅谈学校体育课的特点,类型和结构.

浅谈学校体育课的特点，类型和结构长春市朝阳区六十中学肖文久体育课是实现学校体育目的与任务的基本途径，它是学校教学计划中所规定的必备课，为了不断提高体育课的教学质量，更好地完成学校体育的目的与任务，全面提高学生的运动素质水平，促进素质教育的开展，必须对体育课的特点，类型和结构，体育大纲，教材内容，课的密度和运动负荷等问题进行深入的研究和探讨。（一）体育课的特点，类型的结构体育课的特点和类型：体育课有理论课和实践课两种。理论课一般是指在室内讲授体育的基本知识，各主要项目的比赛规则，技术与战术的分析等，概括教学任务和基本情况有的可以安排开始讲，有的可以安排在重大体育活动日讲（如大型运动会前讲有关项目的比赛规则和基本体育知识等）也有的安排机动时间讲（如在雨天无法进行室外课时）。进行的身体练习课，它是根据一定的体育大纲和严格规定的教学进度进行的，通常所称的体育课主要是指实践课。体育课（指在操场上进行的身体练习实践课）和其它课有共同点，也有其不同点。其共同点是：有规定的教学大纲，有固定的班级学生和时间课表；在固定的教师指导下进行。有规定的大纲内容，可使教师按大纲上课使每次课的基本任务，内容与全年，全学期的教学总任务和内容等密切联系起来，便于教师预先考虑到学生特点，科学安排教学内容，选择教学方法和组织整个教学过程。有固定的教师指导，是科学组织教学非常重要的条件。它能充分发挥教师的主导作用，并和学生的主动积极必相结合，更好的完成课的任务。其不同点是：学生上体育课（实践课）时。（1）不是学生坐在教室内听讲和读写，而是在教师的指导下，在操场上从事各种身体练习。（2）教学的组织工作较为复杂。（3）课前需要进行更周密的计划和准备。（4）学生上体育课时，身体都要承担一定的负荷量，特别是中小学年龄阶段的学生，对各项运动和游戏很感兴趣，从事活动的积极性较高，因此更需要合理地安排与及时地调节课的运动负荷和密度，加强保护，帮助和安全措施等，上体育课时，学生个别活动机会较多，容易表现出各种不同的情绪行为。（5）学生之间的联系，协作笃抗性的活动也较多，经常有个人与个人，个人与集体，集体与集体之间的关系问题，因此，体育课就更需要也更有可能加强对学生进行思想教育，培养共产主义道德意识品质。在我国各级学校中，根据学生不同的具体情况，（如学生的生长发育，体育基础，专业特点和健康状况等）开设有不同性质的体育课，一般开设有：普通体育课，专项提高课，保健体育课等。

体育特色课程实施方案

特色教学实施方案 —体育米峪镇中学

体育特色教学实施方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐的校园文化，突出学校体育特色，特制定本方案。一、指导思想贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。二、活动主题：阳光六十分，快乐一小时三、活动要求：人人有项目班班有团队学校有比赛四、活动保障 1、认真学习，转变观念，达成共识

以贯彻新课程理念为主旨，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育新理念。 2、加强领导，保证时间，形成制度以将快乐体艺、趣味体艺、传统体育引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。 3、全员参与，注重评价，强化激励坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，对先进班级和个人予以适时激励，并开展体育竞赛活动，以保证学校阳光特色体育活动的有效开展。六、工作奋斗目标： 1、学校根据学生的年龄、性别及体质状况积极探索、适应小学生特点的体育教学的活动形式，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，努力改善学生的身体形态和机能，提高运动能力，达到健康标准。 2、切实减轻学生过重得课业负担，把他们从繁重的学习中解脱出来，让他们有更多的时间参加阳光体育运动。 3、为了确保学生每天锻炼一小时的要求，我们坚决执行国家课程计划，每周3节体育课，在此基础上，我们每天还安排每周一节

一节有趣的生物课_800字初中作文

一节有趣的生物课_800字进入初中以来，我已经上了很多课，有些课令我难忘，其中就有我最喜欢的生物课。星期二上午第四节课，全班同学都严阵以待，准备接受生物郭老师的“洗礼”。生物课代表早已将作业情况记录本和奖品放在了讲桌上。郭老师伴着上课铃声踏进教室，同学们各个端坐目视前方。郭老师熟练地捧起记录本，抑扬顿挫地“朗诵”起来：“作业情况比较优秀的有：朱桁俊、范可欣……”读了好一大会儿又说：“这些都是作业比较认真的，大家鼓掌欢迎！”“啊——嗯——下面进行复习提问环节。” 同学们都自觉的将书放好。郭老师环视四周清清嗓子：“第一个问题：细胞中所含的物质可以分成几大类？”全班同学几乎同时举起手来，一些得奖心切的同学不断地与老师拉关系：陈硕站在凳子上，扯着嗓子叫到：“老师，你两个星期都没叫我了。”陶兆凯不甘示弱：“老师你上次都说叫我了。”郭老师指着陶兆凯说：“好，那就你说吧。”陶兆凯流利地回答了出来：“可分为有机物和无机物。”话音刚落，在一旁的席铮无缘无故地哈哈大笑起来，郭老师严肃地说：“你，为班级贡献五毛。” 然后又笑着对陶兆凯说：“你回答正确，给予物质奖励一份儿。”在我班的生物课上，由全班同学每人捐资一元成立奖励基金，谁回答对一道题，就会得到一份奖品，如果谁回答错了或者上课捣乱，就要为班级贡献五毛钱，这样大大提高了同学们的学习积极

性，不过得奖品也是有天有不测风云的哦！课讲完后，大家在复习基训，个个认真仔细，希望能被老师表扬发奖。郭老师在教室里四处游荡，仿佛在寻找什么目标。他走到于涵桌前，仔细地端详了一下，说到：“这个同学长得不错，给予物质奖励一份。” “哇！哇——”同学们发出阵阵惊叹，长得好也能得奖啊，紧接着，郭老师又指着张锐：“张锐同学不也长得不错吗？给予物质奖励一份儿。”“哇——”又是一阵惊叹，老师走到了我面前说：“董浩然同学也长的不错……”我心中大喜——我可以得奖了！结果郭老师后面的话令我大失所望：“鉴于董浩然同学是生物组长，这次就不发奖了。”我的天哪，二十一世纪哪有这道理呀！不过，郭老师的忽悠确实幽默，我也不禁笑了起来。郭老师使枯燥的生物课变得生动、有趣，让同学们都学的津津有味儿，上课发言积极踊跃，作业认真按时完成，也使我们爱上了生物这门学科，我更是发自内心的喜欢上了生物课。

一堂生动有趣的体育课

一堂生动有趣的体育课八甲口中心小学高娟娟今天上午的第三节课，我听了一节别开生面的体育课。这节课时张老师上的，早就听闻张老师在体育教学方面颇有自己的一套方法，一节课下来，确实是非常的精彩。张老师在这节课中不仅强调了“4321”活动中的站姿、呐喊声等，而且实实在在地给学生们传授了有关乒乓球方面的知识，下面我就具体从几个方面来谈一谈我的收获：一、遵循教育规律，感受实实在在。在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑。队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。口令同时，张老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。二、用问题引导课堂走向。在张老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样颠球才能颠地又稳又快？行径中颠球是怎样才能保证球不会掉落？挡球的时候应该掌握哪些要领？……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了挡球的动作。三、巧妙设置，环节清晰。

在张老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。在准备活动的小游戏中，老师安排合理，学生有序进行活动。总之，要想上好一节体育课，让学生既能有所得，又能学得快乐是需要认真备好教学设计。在以后的体育教学中，我会多向张老师学习，努力使自己的体育课堂变得生动活泼。 2014年12月25日

一次有趣的体育课_六年级作文

一次有趣的体育课今天代老师给我们代了一节有趣的体育课。天空万里无云，太阳炽烤着大地，同学们跟着代老师兴高采烈地向操场奔去。这节体育课的内容丰富多彩：有跳兔子舞、抢篮球、踢足球.......同学们玩得热汗直流，气喘吁吁。最让我们感到刺激的是与代老师一起抢球。只要谁把代老师手中的篮球抢到就是我们班的抢球高手。全班三十二位同学都想争当抢球高手。代老师在操场中拍着球在跑，大家像一群饥饿的、红了眼的的狼，疯狂地追着代老师，都急着想把老师手中的球夺过来。只见付秦林向代老师手中的球猛一踢去，老师没有注意，一转身，付秦林刚好踢到老师的大腿上，裤子脏了，可能把老师踢痛了。只见代老师停了下来，抱着球埋怨付秦林说："你怎么不看势？"付秦林不好意思地低着头说："对不起。" 正在这时，雷金桥向代老师发起偷袭，用手朝球一顶，篮球被江洋抢去，又传给班长，代老师一会追这个，一会追那个，终于在女同学的手中抢到了，拍着球向我这边冲来。我想，这正是我大显身手之时啊！我冲向前去，伸出双手刚想抢球，老师见势不妙，猛一转身，背对着我，用身子轻轻一抵，把我抵倒在地，我四脚朝天。我盯着老师想，你别得意，我一定要把球夺到手。此时，同学们看我在地上的狼狈相，发出一阵笑声，"是在嘲笑我

吗？"我想，于是我跳起来，顾不得擦去身上的灰尘，再一次朝球扑去，老师的手像一块强有力的磁铁，吸引着篮球，我又扑了个空。这时同学们向老师发起了总攻，重重地把老师包围在里面。可老师像一阵风，运着球左一拐，右一拐，如闪电似地在人群中自由地穿梭。我们看得眼花缭乱。我终究没有摸到球。大家休息了一会，踢球比赛又开始了，这可是男同学的绝活。我们悄悄地对男同学说："你们一定要争气啊！不要让代老师抢到球。"看着他们把球传来传去，老师忽东忽西地追，我着急地想："快点把球射进球门啦！"我双眼只管盯着球，听见有人说："你们看代老师胖呼呼的身子像只大狗熊，这次男同学一定赢。"这时，江洋把球踢给向宏程，向宏程用头把球一顶，想顶给付超为射门，没想到代老师来了个半空"飞毛腿"，眼睁睁地把球断了下来，球一触地，又是飞起一脚，重重地把球射进了球门，太精彩了。我喜欢代老师代的体育课。

一堂精彩的生物试验课

一堂精彩的生物实验课生物学与实验紧密相连，同时生物实验课也是最受学生欢迎的课程。在新课程改革的浪潮中，藕塘中学的生物课也在不断求变、求新。在课堂教学中以学生为主，充分调动学生的手、口、脑，让学生充分参与课堂教学，使生物课上得精彩纷呈。今天，听了薛耀东副校长上的一节生物实验课，题目是“绿色植物的生长需要水和无机盐”，使我觉得耳目一新，颇有启发。一、设计思路新颖这节课的设计思路，薛校长打破了传统的讲课模式，在新课的引入上从学生平时熟悉的“水果、蔬菜”入手，使学生的注意力马上引入到要讲的知识上，学习兴趣大大提高。在认识了一些含水分量比较丰富的植物后，很快转折：象玉米、小麦这些干燥的种子中含水分吗？学生的求知欲被及时激发起来，然后教师借此把实验过程中需要注意的问题加一点拨，使学生既拓展了一些课外知识，也培养了学生严谨的科学认识观。在学生了解了实验的具体操作过程后，教师问：有没有同学想给大家展示一下这个实验？话一出口，同学们争先恐后，都想尝试一下，使课堂进入一个高潮。二、善于采用启发式组织教学在整堂课的教学中，教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确，既激发了学生的好奇心，也培养了学生的科学思维能力。三、充分体现新课程的教学理念薛校长上的这节课有一个明显的特点是，变以往教师为主体的教学模式为以学生为主体，教师进行引领的模式。知识性的结论都是通过学生对问题的思考和实物的观察得出的。如在学习观察溶液浓度的大小对植物吸水的影响时，薛校长让学生分别将两个同样大小的萝卜条放入10%的盐水和清水中。一段时间后，将这两个萝卜条取出，请一名学生上来感知其软硬，并说出感受。最后得出结论“植物是否吸水和失水主要取决于植物自身和外界溶液浓度的大小关系”。这样的结果要比直接告诉学生，记忆更为深刻。四、培养了学生主动参与、合作学习的精神在课堂中，学生积极思考，踊跃发言，实验过程中，互相帮助，充分发挥了集体的优势，对于有一定难度的思考题，同学们能做到在小组中进行讨论，体现出集体智慧的力量。另外，在整个教学中，教师的教态始终亲切、自然，与学生有很强的亲和力，语言表达准确、精炼，显示出教师扎实的教学基本功。在最后进行知识小结时，也改变了以往由教师来总结的方式，变为由学生来谈，并且板书也由学生来完成的方式，进一步体现了学生为主体的教学理念。一节生物实验课，上出了新课程的理念，上出了学生浓厚的兴趣。

体育课堂中常用五类教学方法

体育课堂中常用五类教学方法体育教学方法是在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动的总称。体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次。 1.以语言传递信息为主的教学方法是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法。在体育教学过程中，常用的以语言传递信息为主的方法有讲解法、问答法和讨论法。讲解法：是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。问答法：也称谈话法，是教师和学生以口头语言问答的方式完成体育教学的方法。讨论法：在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得体育知识或辅助运动技能学习的一种教学方法。 2.以直接感知为主的方法是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的方法。

以直接感知为主的方法有动作示范法、演示法、纠正错误动作法、保护与帮助法、视听引导法等。示范法是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范，用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的速度和距离。由于运动动作的多样性，因此动作示范更要注意“示范面”的问题。示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。示范面有正面、背面、侧面和镜面。（1）正面示范：教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教师正面动作的要领，如球类运动的持球动作多用正面示范。（2）背面示范：教师背向学生站立所进行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和学生的模仿，如武术的套路教学就常采用背面示范。（3）侧面示范：教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范，侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。（4）镜面示范：教师面向学生站立进行的与同学同方向的示范是镜面示范，镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如，做徒

有趣的体育课600字作文

有趣的体育课600字作文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！有趣的体育课600字作文范文一今天星期四，是我最喜欢的一天，因为有体育课。说到体育课，嘘，偷偷说一句：这是因为体育老师梅老师长的很漂亮，所以我才喜欢体育课。那么我们这节体育课会发生事情呢?想知道就竖着耳朵认真听吧! 第四节课，梅老师把我们带到了操场上。梅老师说：“同学们，这节课我们既不做体操，也不做运动，大家一起做游戏”。同学们一蹦老高，眼睛眯成了一条条弯弯的月牙儿。“可是，谁违反了纪律的话，那就请他去罚站”梅老师严肃的说。同学们在一瞬间由吵闹的小狗变成了安静的小兔子。首先，我们玩的是传红花。老师敲起大鼓，同学们的心怦怦地跳着，生怕传到自己。鼓声停了，姚志恒手里拿着花。她唱的歌是《数鸭子》，姚志恒一边做动作，一边唱着欢快的歌。紧接着，好多人都唱了歌。然后，我们玩传皮球的游戏。七个人一组，我和彭冰冰、闵芮、刘心洋、吴彦洁、胡祯辰、王昕斓一组。我们玩的可疯了，头都玩晕啦!忽然，下课铃响了，同学们很不情愿地回到了教室。这节课就这样快乐地过去啦......真希望下一次体育课早点来到! 有趣的体育课600字作文范文二从小到大，我上过许许多多的课，这些课有的让我学习到了知识，有的让我懂得了道理，有的让我非常感动，有的让我感到无比的快乐......其中，我印象最深的是一节体育课。记得一次星期二的上午的第三节课，体育老师把我们带到了操场上。做好准备活动之后，体育老师对我们说：“今天，我们来玩一个游戏，名叫‘捉尾巴’......”体育老师还没说完，同学们就七嘴八舌地问：“老师，什么叫‘捉尾巴’呀?”“我们又没有‘尾巴’，怎么捉呀?”“由谁来捉呀?”“......”体育老师接着往下说，“游戏这样玩：男生把红领巾解下来塞进后背的裤腰里，然后，女生去捉男生的红领巾也就是‘尾巴’，凡是尾巴被捉住的同学，就去捉别人的尾巴，知道了吗?”同学们异口同声地说：“知道了”。

成长中难忘的一课600字作文一堂有趣的生物课

成长中难忘的一课600字作文一堂有趣的生物课我想，每一个人都有一堂有趣的什么课，都是特别有趣的的课，上的特别高兴。一天上午，我看了看课程表上的第三节课，是生物课，我一看就特别的高兴，生物课是我最喜欢的科目了，我就回到了作为上，打开了生物课本，我就看了看下节课生物老师准备讲的内容，都把那些自己觉得重要的地方都读上了几遍，并且有背了背，上课了，我看见生物老师拿着课本和随堂检测，放在了讲桌上。见老师大声的说：“安静”。我们立刻安静了下来，老师有大声的说：“上课”。只听班长也是大声的说：“起立”。我们也接着大声的说：“老师好”。就做了下来，老师让打开课本自己先看看，大概的内容知道了，我们才讲课，这样解决难题比较快一些。听完了老师说的我们就开始看了起来。过了一会，老师让我们停了下来，开始讲课了，这件看我看了这件的内容，挺有意思的，我就认真的听了起来，在课堂上我都是在积极的发言，有一个问题老师让我们回答，我看我周围的同学都没有举手，我知道这道题怎么做，我就举起了手，老师把我叫了起来，我就说了这道题的答案，我说完，我周围的同学都哈哈的大笑起来，我问他们怎么了，他们都说：“你回答的也太离谱了吧。”老师也有点笑了。老师让我做了下来，有给我们讲解了这道题的答案，我说：“我上生物课很少回答问题很少离谱过啊，今天是怎么了，我耐心的琢磨着。”老师就给我说：“没事的，继续努力。”我就继续听着老师讲课，老师这节课说的问题我觉得自己都会，但是没有好好的细心琢磨，反复思考，没有认真，老师快到下课的时候最后在问了我一道题，我还没有思考完呢，老师就把我叫了起来，我心里很慌张，害怕又说错了，我就随便说了一个，居然

体育课的类型

第一节体育课的类型与结构一、体育课的类型体育课的类型指根据体育教学目标，教材内容特点和学生学习的需要所划分课的种类。体育课型是由课的目标、内容、教法、学法、师生特点以及教学环境条件所决定的。从体育教学目标和教材内容性质上来区分，可将体育课分为理论课和实践课两大类。 (一)体育理论课体育理论课指向学生传授体育、健康、国防的基础理论知识和基本方法的一类课型。亦称为体育健康教育课。根据教学目标的要求不同。体育理论课又可分为讲授课和考查课两种类型。 l.讲授课。讲授课是体育理论课的主要形式，是指按照体育教学计划，在课堂上向学生系统地讲授体育、健康和国防基本理论知识的课型。根据学校体育工作、体育教学目标及学生身心等的需要，合理地安排理论课的教材内容及比例。理论课的内容可以根据地方传统、季节体育活动特点和重大体育节来安排。总之，理论课应紧密联系实际，起到指导体育实际的作用。 2.考核课。考核课是检查学生掌握所学理论知识的情况的一种课型。它一般安排在期中或期终进行。考核方法有抽查个人或小组、课堂测验、期中期末考试等。考核后要进行评分和试卷分析，并对存在问题应向学生进行讲评。 (二)实践课体育实践课指根据教学所规定的教学内容要求，组织学生在体育场馆进行身体活动练习的课。根据每次课的具体教学目标的不同，实践课一般可分为新授课、复习课，综合课和考核课4种课型。 1.新授课。新授课指以学习新教材内容为主的课型。其主要任务是帮助学生形成正确的身体活动动作的概念与表象，初步掌握身体活动动作的要领与方法。

激发学生对新内容的学习兴趣和积极性。教师应正确地运用讲解与示范，以及采用辅助，诱导、帮助、保护等教法措施，帮助学生在学习新教材内容过程中，迅速地形成正确的概念与表象，明确完成新动作要领和方法，使学生更快领会和掌握新动作。教师应根据新教材内容的性质和学生的具体情况，合理地、科学地安排教法、教学步骤;分清主次、突出重点、难点，符合学生的实际，减少学生学习过程的困难，提高教学效益。帮助学生掌握所学新动作的基本环节，注意纠正学生中普遍存在的错误，强辅导，使学生尽快正确地掌握新动作。新授课中，教师应安排与调节好课的练习密度和生理负荷，精讲多练；使学生既能学习和掌握好动作技能，又能使机体活动能力得到提高与发展。 2复习课。复习课是对所学过的教材内容进行复习、改进和巩固提高的课。复习课不能简单地重复已学过的教材内容，而是在原来学习的基础上逐步地熟练、巩固提高动作质量，形成正确、牢固的动力定型。提高复习课的效果，合理的组织教学是关键，在具体教学时应注意以下几方面的要求: 在复习课中，根据学生对已学教材所掌握的实际情况，提出新韵、具体的教学目标与要求，并考虑如何来用有效的教法措施来实现这些基本要求。教师应帮助学生改进、巩固和提高动作的质量，应在统一指导的基础上注意区别对待，根据学生能力和水平不同提出具体的要求。善于发现学生的优点与缺点，通过比较、分析、纠误等教学措施，调动不同学生练习的积极性，提高教学质量。 3.综合课。综合课是新授内容和复习内容合理搭配的一种课型。即学生在课中既要学习新内容，又要复习已学过的内容。这是目前中小学校体育课中最常用的一种课型。为了提高综合课的教学质量，具体应注意以下几点:

体育教学组织形式知识讲解

体育教学组织形式体育教学对象的构成及师生按一定要求交往的方式。受体育教学任务、内容、学生特点等因素制约，其发展变化反映社会生产方式的要求。按教学对象的构成分有：全班的、小组的和个别的三种。班级授课制为基本组织形式；按师生交往分有：师生直接交往和师生间接交往（如电视、录像教学、现场观摩、课外作业）两种。体育课是体育教学的主要组织形式，其课的类型分理论课和实践课，理论课是在教室里讲授体育的基本知识，实践课是在操场上（或体育活动室里）进行的身体练习课、并根据学生的不同的状况，开设有普通体育课、专项体育课和保健体育课。班级教学体育教学的基本组织形式。体育教师按照学校对各年级学生编定的教学班，依照体育教学大纲规定的内容和固定的教学时间表进行体育教学。复式教学体育教学组织形式之一，体育教师在同一教室（或场地）内同时对两个或两个以上年级的学生，采用不同的教材，交替的给不同年级的学生上课。主要适用于人口居住分散，交通不便，学生、教师少的农村和边远山区学校。体育课教师在学校课程表规定的时间内，根据体育教学大纲规定的内容，对一定班级的学生进行系统教学的形式。它是学校体育教学的基本组织形式，是实现学校体育教学目的和任务的主要途径。体育课结构指课的组成部分以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间的分配等。一般包括准备、基本、结束三个部分。准备部分体育课结构的组成部分之一。主要任务是把学生迅速组织起来，集中注意力，明确课的内容与要求，使他们精神振奋、情绪饱满、愉快活泼地开始一堂课的学习；并通过身体活动，克服各器官系统的机能惰性，使其迅速进入工作状态，为基本部分的学习做好充分准备，同时促进身体发展，培养正确的身体姿势和良好的体态。准备部分的内容，按其性质和任务，可分为组织教学所必需的课堂常规练习、一般性准备活动和专门性准备活动。基本部分体育课结构的组成部分之一。体育课教学过程的主要环节。其任务是学习新教材，复习已学过的主要教材。通过学习和复习，使学生掌握、提高体育知识、技术与技能，发展身体素质、增强体质，培养道德和意志品质。内容是根据教学大纲和教学进度所规定的有关教材，以及结合具体条件选定的辅助或诱导性练习和发展身体素质的练习等。

(完整版)关于体育课教学方法种类

关于体育课教学方法种类体育教学方法是在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动的总称。让我们来看看体育课教学方法有哪几种吧：体育课教学方法有几种一、常规导入在体育课上课前先把本次课要完成的教学目标对学生说清楚，目前进行的体育教学中大都采用这种方法。例如：我在《跑的研究性学习》一课中导入语是“同学们，本节课我们一起来学习——8秒钟快跑，通过本节课的学习让大多数同学能说出8秒钟快跑的规则与方法，通过8秒钟换算跑、体验跑、飞人大战、极限跑、挑战跑等练习手段提高我们快速跑的能力，通过观察、帮助提高我们合作与探学习的能力，培养团队精神。优点：此计简洁明了，开门见山。二、温故导入温故开讲是通过对旧知识的回顾与复习，过度到新知识的讲授。在体育教学中同一个项目的两节课之间总有着一定的技术联系。例如：在羽毛球击球法——头顶高远球时候。我对学生说：“同学们，上节课我们一起学习了正手击高远球，大家对击球点

的位置基本掌握了，但是击球点在头顶的上方的时候怎么办?这一节课我们就一起来学习——头顶高远球。优点：这种方法符合学生的认知规律，在复习了旧知识的同时直接点出新知识，避免了学生对知识的混肴，此计一举两得。四、价值导入体操教学是中学生不太喜欢的项目之一，但好的导入能起到很好的效果，在“鱼越前滚翻”的教学中，我借用一句话“同学们，有一次我骑自行车没一不小心在高速行使的过程中从车上摔了下来，但后来我什么问题都没有，你们知道为什么?”学生七嘴八舌的猜测，最后我说“你们回答的都不对，原因就是你们老师的体操好，在摔下的一瞬间，我本能的运用了前滚翻!”学生觉得体操对日常生活很有作用，后来这节课的异常活跃，当然这节课也非常成功。优点：利用体操项目在生活中的作用，把枯燥的项目变为有价值的事情。五、讨论导入在一次田径教学接力跑的研究性教学中，我问学生：“接力棒从上往下压快，还是从下向上挑接棒快呢?”学生们就开始讨论起来了，讨论的面红耳赤。然后我就把学生很自然的分成两组进行比赛，让学生自己去寻找答案。枯燥的田径教学因为导入切入点的巧妙而精彩。优点：利用讨论，引起学生之间的竞争，激发了学生的潜力。六、多媒体导入通过多媒体导入新课，可以增强直观教学效果，激发学生学习兴趣。例如：我在乒乓球教学的时候，我一般通过事先准备好的课件播

上课作文800字一堂有趣的体育课

上课作文800字一堂有趣的体育课今天，我们有一节体育公开课。一想到体育课，难免有些小激动。我们早早地来到操场排好队，等待老师。终于，上课铃响了。体育裘老师说：“今天，我们要去一个无人岛探险。”同学们顿时炸开了锅，一直在兴奋地讨论。裘老师带领着我们绕着脚下放的垫子，以S形跑了起来，好像在坐过山车。跑了几圈，停了下来，我们整好队，有点儿头晕。这时，裘老师说：“我们已经到达了港口，在一个造船厂里。”说着，将一块垫子打开立起来：“你们需要像我一样把船造好。然后前后两人侧着骑上去。海面上有很多波浪，所以我们以跳的方式模仿波浪，绕过三角锥再回来。”说完，我已经跃跃欲试。老师一吹哨，我和一组的王鑫阳奋力冲上去，绕过三角锥，再回来。此时此刻有几组已经比我们快了！好不容易冲过了终点！再看看赛场上，有几位同学的“船”翻了，因此也不再为没有第一个冲过终点而失落了。 “第一排同学请把垫子拿好。首先，走三步，把第一块垫子放在这儿，然后走五步，把第二块垫子放好。”裘老师说，“我们已经到了岛上，准备向岛中央进发。路途中会有很多障碍物。你们看，前面有一些垫子，那就是高低不平的小山丘，我们需要跨过去。”说完，裘老师一吹哨，我们第一排的同学冲了出去。我一边跑，一边跨过垫子，一个，两个，三个，然后绕过三角锥

和障碍物，冲刺跑过了终点。经过几次激烈的跨山丘游戏，我已经是满头大汗。邱老师说：“大家完成的非常好。现在，我们要加大难度。第一排同学把第一块垫子叠在第二块上。”这次我们进行了接力赛跑。我们在第一排，所以我们最先跑。跑的时候，只听见后面同学一直喊“加油！”于是我更加加快速度的跑。终于，冲过了终点。然后我又给同组的王鑫阳加油，玩的不亦乐乎！比赛完了，我的心还是无法恢复平静。裘老师又大声宣布：“把第三块垫子放到第二块上面增加难度！：哨一响，我以最快的速度冲了过去，没有被垫子绊倒。然后，我用百米冲刺般的速度冲向终点。紧接着是第二位，第三位依次出发。其他组的有些同学被绊倒了。最后，裘老师说：“我们已经顺利到达小岛中心，请大家做庆祝操！”我们坐下来，一阵优美的旋律飘过来，我们和老师一起拍手拍肩膀。此时，天空下起了蒙蒙细雨，真凉快！这次体育课还没上过瘾，希望以后体育课还有这样有趣的游戏！

我最成功的一堂课(生物课)

我最成功的一堂课每当我讲到《人的生殖》这一内容时，学生们都充满好奇又有些羞涩；既想充分了解，却又不能真正了解，总是处于一种矛盾的状态。为了打破这种尴尬的局面，更好的开展课堂教学，让学生敞开心扉，放心大胆地进行学习，我在教学中设计了如下活动：一、趣味置疑，层层深入如何开始就抓住学生的心，让学生轻松开始学习，提高课堂效率，导入很关键。我采取猜谜的形式，让学生在不知不觉中进入学习状态，效果很好。 “同学们！从今天开始我们就要来认识我们道人体最主要的器官是什么？”（学生七嘴八舌的说出大脑啊、心脏等）“哪种器官的功能是其它器官不能替代的？”（学生又说出好多）我又进一步说到：“父母没有哪种器官就不能生育我们？人就不能世代延续？”这下学生就很自然的说出是人的生殖器官了，不再那么难以启齿了。我再继续深入：“今天我们就要认识这些器官，这些器官和人体的其它器官一样重要，甚至比其它器官更重要！是其它器官不能替代的！下面我们就开始了解我们父母的生殖器官都有哪些？都有哪些功能吧！”这样使学生既认识到生殖器官的重要，又解除了学生那种羞涩心理，能够认真去学习男女生殖系统的组成及功能了。借助了解父母的生殖器官要比直接说学习自己的生殖器官更好一些，还可以避免有的同学只学男性或只学女性的生殖器官了。二、营造氛围，激发情趣。有了良好的开始，还要层层深入。人的生殖是本节课的重点和难点。因此要继续营造学习的氛围，激发学生学习的兴趣，使教学难点迎刃而解。首先通过语言描述，再给学生播放人的生殖过程视频，让学生知道自己是如何形成的，最棒的！是独一无二的！激发学生的自豪感和对父母的感激之情。 “同学们！我们每个人都是父母爱的结晶！都是最棒的！都是独一无二的！当发育成我们的受精卵形成的一刹那，一个伟大而神奇的生命就诞生了。在受精卵形成之前的几秒钟，父亲产生的上亿个精子会向赛跑一样冲向母亲的卵细胞，但有许多弱小的精子中途就“夭折”了，被逃汰了，而冲在最前面的都是最勇猛