健康教育测试卷及答案(2)

健康教育测试卷及答案(2)
健康教育测试卷及答案(2)

2014—2015下学期健康教育知识测试

班级:姓名:等级:

一、填空题。(共20分,每小题2分)

1、骨与骨之间有连结,通常叫做。

2、是气体交换的场所。

3、身体素质是指、、、和。

4、齐步走时,听到动令后先出脚。

5、预防蛔虫进入人体要做到:饭前便后要__________,生吃瓜果要__________,要常剪_________,不喝_________,消灭__________、__________ ,不吃被它们叮爬过的食物。

6、禽流感是的简称。禽流感是由引起的人禽共患的急性传染病。它的潜伏期一般为天,通常在天以内。

7、蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、、、四部分组成。

8、H1N1是一种新型猪流感病毒,该毒株包含有、和三种流感病毒的基因片断。

9、头癣分为、、、四种。

10、上下楼梯要靠__________走。

二、选择题。(共30分,每小题3分)

()1、以下哪种说法是正确的?

A、天然的食品都是绿色食品

B、绿色食品就是绿颜色的食品

C、野生的食品就是绿色食品

()2、下列哪种食物含钙最丰富?()

A、米饭

B、牛奶

C、青菜

()3、下列属于室内游戏的是。

A、画脸

B、接力赛跑

C、老鹰捉小鸡

()4、人体发生禽流感时,体温大多持续在度以上。

A、36

B、37

C、38

()5、眼保健操正确的顺序是()。

A、按揉攒竹穴按压睛明穴按揉四白穴按揉太阳穴刮上眼眶按揉风池穴揉捏耳垂脚趾抓地

B、挤按睛明穴揉攒足穴揉四白穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶揉捏耳唇脚趾抓地

C、挤按睛明穴揉攒足穴按太阳穴刮眼眶揉四白穴按揉风池穴揉捏耳唇脚趾抓地

()6、夜盲症即视力下降,主要是由于体内缺乏()。

A、维生素A

B、维生素C

C、维生素B

()7、急救专用号码是。

A、110

B、120

C、119

()8、我们吸入的氧气和呼出的二氧化碳是在里进行的。

A、心脏

B、胃

C、肺

()9、国际禁毒日是每年的。

A、6月22日

B、6月24日

C、6月26日

()10、测量体重时,站到测量仪上前要先做什么?

A、脱衣服

B、脱鞋子

C、.直接站上去

三、判断题。(共30分,每小题3分)

1、不用湿手触摸电器开关。()

2、横穿马路时要做到:从斑马线上过,看行人过街指示灯绿灯亮时才可以过。()

3、做广播操和眼保健操对少年儿童健康成长非常有益。( )

4、油炸食物营养丰富宜多食用。()

5、饭前宜做剧烈运动,饭后不宜做剧烈运动。()

6、内、外八字走对少年儿童生长发育没有什么影响。( )

7、“笑一笑,十年少,愁一愁,白了少年头”的道理是良好的情绪有益身心健康()

8、过度的兴奋或恐惧、悲伤、忧郁等都会给健康带来极大的危害,导致内脏功能失调免疫力下降产生许多疾病。而稳定欢乐的情绪有利于身心健康。()

9、为了提高铁的摄入量,提倡用铁锅炒菜。()

10、合理膳食就是要每餐吃得多。()

四、问答题。(共20分,每小题10分)

1、影响健康的四类因素是什么?

2、在冬季怎样做就可以避免冻伤?

答案

一、1、关节 2、肺泡3、速度;力量;耐力;柔韧;灵敏

4、左

5、洗手;洗净;指甲;生水;苍蝇;蟑螂

6、、禽流行性感冒;禽流感病毒;7;12

7、起跳;腾空;落地

8、猪流感;禽流感;人流感9、白癣;黄癣;黑点癣;脓头癣

10、右

二、1—5 A BACA 6—10 AACCB

三、1—5 √√√× ×6—10 ×√√√×

四、1、(1)生物学因素;(2)行为生活方式;(3)环境因素,包括自然环境和社会环境;

(4)卫生保健服务

2、(1)坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。

(2)冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环;气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜。

自考健康教育与健康促进试卷考卷及答案

自考健康教育与健康促进 试卷考卷及答案 The pony was revised in January 2021

2016年10月高等教育自学考试全国统一命题考试 健康教育与健康促进试卷 课程代码:05759 第一部分选择题(共40分) 一、单项选择题:(本大题共20小题,每小题1分,共20分) 1.随着对疾病认识的经验积累,对人体和疾病产生了自然而朦胧的经验认识,如四体液学说,属于( B ) A.本体疾病观 B.自然哲学疾病观 C.自然科学疾病观 D.综合疾病观 2.每个人不仅对个人健康负有责任,同时也对社会健康承担义务,属于( C ) A.生理健康 B.社会适应完好 C.道德健康 D.环境健康 3.案例调查属于健康教育研究方法中的( D ) A.实态性调查研究 B.分析研究 C.实验研究 D.社会调查研究 4.我国卫生革命进展正处于( C ) A.第一次卫生革命 B.第二次卫生革命 C.第一次卫生革命向第二次卫生革命过渡的历史时期 D.第二次卫生革命向第三次卫生革命过渡的历史时期 5.决定人的行为选择的首要因素是( A )

A.需要和动机 B.刺激源和需要 C.刺激源和动机 D.需要和冲突 6.知信行理论认为,行为的基础是( B ) A.态度 B.知识 C.信念 D.动机 7.四体液常说认为人有四种体液(血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁),比例不同气质不同,其中血液占优势时属于( B ) A.胆汁质 B.多血质 C.黏液质 D.抑郁质 8.关于性格的说法,正确的是( B ) A.性格的形成多由先天 B.性格与气质相比具有更大的可塑性 C.不可通过个体的已知性格预测他的行为 D.不可通过个体的行为了解他的性格 9.“你叫什么名字” 这种提问属于( B ) A.试探型问题 B.封闭型问题 C.开放型问题 D.倾向型问题 10.以安静整洁的环境给人以安全和轻松感,在非语言传播技巧中属于( D ) A.动态体语 B.时间语 C.类语言 D.空间语 11.健康传播效果的最高层次是( C ) A.健康信念认同 B.知晓健康信息 C.采纳健康的行为和生活方式 D.态度向有利于健康转变

健康教育测试题.docx

百度文库 健康教育测试题(三) 单项选择题 1.蔬菜中含有的 ( ) 能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A. 维生素 B. 纤维素 C.微量元素 2. 自然界中,有“智慧元素”之称的是()。 A. 铁 B. 碘 C.钙 D.锌 3. 健康的概念()。 A. 不生病B. 不虚弱C. 不住院D . 身体的、心理的健康和具有良好的社会适 应能力 4.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好?() A. 可乐 B. 果汁 C.自来水 D. 净化水 5. 以下哪种食物富含微量元素碘?() A. 苹果 B. 巧克力 C.海带 D. 胡萝卜 6.一般来说, ( ) 中的蛋白质含量比较低。 A. 蔬菜、水果 B. 奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素 D、缺钙会引起:() A. 佝偻病 B. 坏血病 C. 贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏()有关。 A. 维生素 A B.维生素 B C.维生素 C 9.食物中以()的含钙量最丰富。 A. 奶类 B. 蔬菜 C. 豆类 10.维生素 C 最主要的食物来源是()。 A. 蔬菜 . 水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11. 一日三餐的合理热量配比为()。 %, 40%, 30%%,30%,40%%,40%,40% 12. 我国营养学会关于合理膳食提出()。 A. 食盐要大量、饥饱要适当 B. 瘦肉要多吃、饮酒要节制 C. 粗细要搭配、食物要多样

13. 如果不吃早餐 , 血液里缺少(),大脑功能就会受到影响。 A. 葡萄糖 B. 维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是()。 A. 摇头丸 B. 海洛因 C. 吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?() A. 心脏 B.肝脏 C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是()。 A. 水 B. 蛋白质 C. 脂肪 17.下列等重量营养素产能最多的是()。 A. 蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18. 生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素()。 A. 糖类 B.脂肪 C.蛋白质 19. 水是人体中含量最多的物质,约占人体体重的()。 %左右%~80%% 以上 20. 贫血是儿童常见病,可能与下列哪种矿物质缺乏有关?() A.钙 B.铁 C.铜 型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏?() A. 维生素 D B.维生素B C. 维生素 E 22. 为了促进大脑的发育,应()。 A. 食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B.减少运动,增加睡眠 C.多吃零食以补充维生素 23. 有些学生经常烂嘴角,口角发白,可能是人体内缺乏()。 A. 维生素 B2 B.维生素C C. 维生素 B1 24. 青春期少年出现“大脖子”现象,可能与摄()相对不足有关。 A.碘 B.硒 C.铁 25. 下列哪类食品是钙的最佳来源?() A. 瘦肉 B.牛奶 C.海产品 26. 少年儿童维生素 A 缺乏,会影响()的发育。 A.骨骼 B.眼 C.脑 27. 饮食中缺铁,会造成缺铁性贫血,下列食品中含铁最丰富的是()。 A. 动物肝脏 B.牛奶 C.蛋类

健康教育测试卷及答案

健康教育测试卷及答案 (一)单选题(选择1个正确答案。60分) 1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的() A.水B、食品C、空气D、动物 2、吃饭前饮用大量冰冷饮料,可以() A、增加食欲 B、有利于食物吸收 C、不利于食物吸收 D、促进消化 3、教室或家里的房间应该() A、经常开窗透气,保持室内空气新鲜 B、冬天应紧闭门窗,以防感冒 C、不知道 4、医疗急救电话是() A、119 B、120 C、110D 122 5、肠道传染病的预防措施主要是指() A:针对性接种疫苗、提高身体免疫力 B:注意加强室内通风,保持空气流通 C:注意饮水、饮食卫生、个人卫生 6、关于传染病的特点,下列哪种说法是正确的() A:传染病暴发流行只限于局部地区,并有国界、地界之分 B:大都传染病只威胁老年人,儿童和青少年发病较少 C:有传染性、对社会有较大影响,一人患病,众人受威胁; 7.酗酒对哪个脏器影响最大( ) A.肺 B.肝脏 C.心脏 D.脾 8.下列食物中含钙量最丰富为( ) A.奶类和豆类 B.蔬菜 C.谷物 D.水果 9.艾滋病病毒的英文缩写是( ) 10.挫折所造成的后果是消极的还是积极的,完全取决于人们的( ) A.面对挫折的态度 B.身体状况 C.物质条件 D.心理准备 11.选择在何场所学习游泳:( ) A.游泳池 B.小河 C.大江 D.海滩 12.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动,正确的心理是( ) A.这都是很羞耻的事 B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化 C.这是青春期正常的变化,我们要坦然以对,积极地解决生活中的新问题 D.青少年不应该对异性有好感 13.下列哪个不属于毒品有( ) A.鸦片 B.海洛因 C.大麻 D.普鲁卡因 14.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力,发生自杀事件,这种现象告诉我们什么( ) A.压力只有消极的一面 B.压力是没有办法避免的 C.面对压力,应该养成良好的心态,提高心理健康素质 D.每个人都要经历压力 15.步入青春期,每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼,我们的正确做法( ) A.不管三七二十一,大胆的发泄出来 B.毫不保留的告诉别人 C.开放自己的心灵世界,多与别人交流 D.不要告诉别人,要藏在心里 16.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切( )

健康教育知识测试卷及答案

健康教育知识测试卷及 答案 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

健康教育知识测试卷 姓名得分 一、选择题:(可选择多个答案)(40分) 1、健康是指:() A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式:() A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是:() A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:() A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有() A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物 D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是() A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素

7、长时间使用电脑易患() A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些() A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指() A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、世界公认冠心病的三大危险因素是() A、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟 11、工业生产中的四害是指:() A、废气 B、废水 C、废渣 D 、噪音 12、做好女工保健措施是:() A、贯彻《女工保健工作规定》 B、改善女工劳动保护措施,合理安排女工生产 C、定期女职员妇科普查 D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作 13、为什么要对职工定期体检:() A、早发现病情 B、早治疗 C、保护劳动力 D、关心职工身体健康 14、化学烧伤的现场处理是:() A、除去伤员污染衣服、鞋袜

健康教育试卷及答案1

健康教育试卷及答案1 篇一:1:答案健康教育卷 健康教育考试卷答案 (一)单选题(选择1个正确答案。60分) 1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的( C) A.水B、食品C、空气D、动物 2、吃饭前饮用大量冰冷饮料,可以( C) A、增加食欲 B、有利于食物吸收 C、不利于食物吸收 D、促进消化 3医疗急救电话是( B) A、119 B、120 C、110 D 122 4于传染病的特点,下列哪种说法是正确的(C) A:传染病暴发流行只限于局部地区,并有国界、地界之 分 B:大都传染病只威胁老年人,儿童和青少年发病较少 C:有传染性、对社会有较大影响,一人患病,众人受威胁; 5酒对哪个脏器影响最大( B ) A.肺 B.肝脏 C.心脏 D.脾 6列食物中含钙量最丰富为( A ) A.奶类和豆类 B.蔬菜 C.谷物 D.水果

7滋病病毒的英文缩写是( B ) A.HIV B.AIDS C.HAV D.HBV 8折所造成的后果是消极的还是积极的,完全取决于人们的( A ) A.面对挫折的态度 B.身体状况 C.物质条件 D.心理准备 9列哪个不属于毒品有( D ) A.鸦片 B.海洛因 C.大麻 D.普鲁卡因 10盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B ) A.糖尿病 B.高血压 C.心脏病 D.胃溃疡 二、多项选择题(每题有两个以上答案,30分) 1 、人体必需的营养素有哪些 ?答案 ABCD A 、蛋白质 B 、脂肪 C 、维生素 D 、矿物质 2 、合理营养的原则是什么 ?答案 ABCD A 、食物多样化 B 、重视三餐搭配 C 、食品荤素、粗细平衡 D 、科学烹调 3 、良好的饮食习惯是什么 ?ABCD A 、饭前便后洗手 B 、进食定时定量 C 、不吃腐败变质食品 D 、不暴饮暴食 4 、艾滋病有哪些传播途径 ?ABD A 、性传播 B 、血液传播 C 、虫媒传播 D 、母婴传 播

创建职工健康教育知识测试卷及答案

创建职工健康教育知识 测试卷及答案 Pleasure Group Office【T985AB-B866SYT-B182C-BS682T-STT18】

职工健康教育知识测试卷姓名:工种:得分: 一、健康知识(每题5分共60分) 1、人体合理膳食的原则之一是(B) A、多吃鱼、肉类等荤食品 B、荤素、粗细搭配,多吃新鲜水果 C、长年吃素E、不知道 2、吃腐败不洁的食物容易发生什么疾病(B) A、麻疹 B、痢疾 C、糖尿病E、不知道 3、健康就是指(C) A、身体强壮,没有疾病 B、能吃、能睡、活动自如 C、健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态 D、不知道 4、酗酒对人体哪些脏器有危害(B) A、膀胱、心脏 B、肝、脑、胃、肠等多种器官 C、甲状腺、淋巴系统 D、心脏、肺 E、不知道 5、艾滋病的传播途径有(B) A、空气、水、饮食 B、性接触、血液、母婴 C、接吻、拥抱、握手 D、不知道 6.吃饭前食用大量冰冷饮料,会(C) A、增加食欲 B、有利于食物吸收 C、不利于食物吸收 7.被动吸烟(俗称二手烟)对人有危害吗(C) A、没有 B、有一点 C、危害很大 8、蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维素 C.微量元素 9、自然界中,有“智慧元素”之称的是(D)。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 10、水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在工地口渴时,你应该喝哪种水最好(D) A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水

11、以下哪种食物富含微量元素碘(C) A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 12、怎样预防肠道传染病:(A) A、喝开水、吃熟食、冼净手 B、勤锻炼、多营养、休息好 C、营养、保暖 二、健康行为(每题8分共40分) 1、你在宿舍是(A) A、经常开窗透气,保持室内空气新鲜 B、冬天紧闭门窗,以防感冒 C、只有在人多时,才开窗透气 2、当你口中有痰时,你会(D) A、随便吐在地上 B、吐在地上,用脚擦掉 C、吐在墙上或草丛中 D、吐在纸巾里后,扔在垃圾箱里 3、你采取补碘的办法是(A) A、使用碘盐,吃含碘的食物(如海带、紫菜等) B、在炒菜时多放一些碘盐 C、早上起床后,喝一杯碘盐水 4、你对吸烟的态度是(B)A、吸烟是个人行为,与我没有关系 B、我不吸烟,还经常劝阻别人吸烟 C、吸烟没有什么不好,还可以提神醒脑 5、您如何保持口腔卫生(C) A、早晨刷牙,饭后漱口 B、早晚各刷一次牙 C、早晚各刷一次牙,进食后漱口 职工健康教育知识测试卷姓名:工种:得分: 一、健康知识 (1)判断题(对的打√、错的打)(每题5分共50分) 1、健康是指不仅仅是没有疾病和不虚弱,而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态。 (√) 2、看电视不用限制几小时,离电视屏幕也不用限制距离。(×) 3、乘坐公共汽车严禁在车内吐痰,废弃物应向窗外扔。(×)

健康教育测试卷及答案(2)

2014—2015下学期健康教育知识测试 班级:姓名:等级: 一、填空题。(共20分,每小题2分) 1、骨与骨之间有连结,通常叫做。 2、是气体交换的场所。 3、身体素质是指、、、和。 4、齐步走时,听到动令后先出脚。 5、预防蛔虫进入人体要做到:饭前便后要__________,生吃瓜果要__________,要常剪_________,不喝_________,消灭__________、__________ ,不吃被它们叮爬过的食物。 6、禽流感是的简称。禽流感是由引起的人禽共患的急性传染病。它的潜伏期一般为天,通常在天以内。 7、蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、、、四部分组成。 8、H1N1是一种新型猪流感病毒,该毒株包含有、和三种流感病毒的基因片断。 9、头癣分为、、、四种。 10、上下楼梯要靠__________走。 二、选择题。(共30分,每小题3分) ()1、以下哪种说法是正确的? A、天然的食品都是绿色食品 B、绿色食品就是绿颜色的食品 C、野生的食品就是绿色食品 ()2、下列哪种食物含钙最丰富?() A、米饭 B、牛奶 C、青菜 ()3、下列属于室内游戏的是。 A、画脸 B、接力赛跑 C、老鹰捉小鸡 ()4、人体发生禽流感时,体温大多持续在度以上。 A、36 B、37 C、38 ()5、眼保健操正确的顺序是()。 A、按揉攒竹穴按压睛明穴按揉四白穴按揉太阳穴刮上眼眶按揉风池穴揉捏耳垂脚趾抓地 B、挤按睛明穴揉攒足穴揉四白穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶揉捏耳唇脚趾抓地 C、挤按睛明穴揉攒足穴按太阳穴刮眼眶揉四白穴按揉风池穴揉捏耳唇脚趾抓地 ()6、夜盲症即视力下降,主要是由于体内缺乏()。 A、维生素A B、维生素C C、维生素B ()7、急救专用号码是。 A、110 B、120 C、119 ()8、我们吸入的氧气和呼出的二氧化碳是在里进行的。 A、心脏 B、胃 C、肺 ()9、国际禁毒日是每年的。 A、6月22日 B、6月24日 C、6月26日

中学生健康知识测试题及参考答案

姓名:得分: 1、下述文字那一条不是青春期发育特点:() a. 第二性征发育 b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加 c. 出现第一次生长突增 2、如果发现结核病人,首先要采取什么措施:() a. 吃药 b. 打针 c. 隔离 3、青春期少年的心理特点有:() a. 有了成人感 b. 性心理产生和发展 c. 爱依赖,缺乏独立性。 4、人体热能的主要来源是: () a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质 5、青少年缺碘大多是因为: () a. 环境中缺碘 b. 偏食 c. 生理上碘需要量加大 6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的()有关: a. 维生素A b. 维生素B c. 维生素C 7、食物中以()的含钙量最丰富。 a. 乳类 b. 蔬菜 c. 豆类 8、很多试验表明,矿物质()和性发育有密切关系 a. 碘 b. 铁 c. 锌 9、单纯性肥胖发生的原因主要有: () a. 环境因素 b. 运动量因素 c. 遗传因素 11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是() a. 谷类 b. 蔬菜、水果 c. 鱼、肉、蛋类 12、近视眼的预防主要是注意() a. 注意用眼卫生 b. 改善照明环境 c. 吃明目食品 13、对于真性近视,应该首选()的办法治疗 a. 使用双星明等阿托品类眼药水 b. 配镜 c. 手术 14、医疗研究发现()元素对预防龋齿有好处 a. 氧 b. 氯 c. 氟 15、预防血吸虫病,主要是避免接触() a. 疫水 b. 尾蚴 c. 虫卵 16、香烟中的主要有害物质有() a. 尼古丁 b. 烟焦油 c. 灰尘 17、下面接触方式不会传播艾滋病()a. 游泳 b. 哺乳 c. 共用餐具 18、饮酒不当可能危害的人体器官有() a. 心、脑血管 b. 神经系统 c. 运动系统 19、人的身高增长最快的阶段是()。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 20、人的体重增长最快的阶段是()。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 21、青春期高血压的主要原因是()。 a. 体育运动增加 b. 心血管系统发育相对缓慢 c. 饮食量增加 22、结核病的主要传染源是()。 a. 排菌结核病患者 b. 得过结核病的人 c. 蚊子 23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃()。 a. 辛辣食品 b. 牛奶 c. 鱼肉 d. 糖类和脂肪 24、青少年对铁的需要量与成年人相比()。 a. 更多 b. 更少 c. 差不多 25、水的生理功能有()。 a. 作为溶剂 b. 参加体内氧化还原反应 c. 调节体温 d. 消化食物 26、锌主要存在于()。 a. 消化道里 b. 骨骼和皮肤里 c. 肌肉里 27、蛋白质的基本构件是()。 a. 脱氧核糖核酸 b. 核糖核酸 c. 氨基酸

健康教育试题及答案

2015—2016下学期健康教育知识测试班级:姓名:等级: 一、填空题 1、慢性非传染性疾病主要指一些慢性退行性疾病,这类疾病主要包括______和各种肿瘤等,这些慢性非传染性疾病的发生跟______有密切的关系。 2、肿瘤是可以预防的,关键是要做到"三早",即______ 。 3、传染病具有发病急、传播快的特点,预防传染病应重点做好三方面的工作:______ 。 4、非典型性肺炎起病急,往往以发热为首发症状,体温一般〉38℃,可有咳嗽,多为干咳,外周白细胞计数一般______。 5、乙型肺炎主要通过注射途径传播,包括______、集体预防接种、______等方式。 6、对心跳骤停的病人,______是一种有效的抢救方式。让病人__ ____,保持呼吸道通畅。心外按摩对准病人胸部中下______处,用力挤压,深度达______cm。 7、糖尿病是种慢性病,其典型的症状是"三多三少",即为______。

8、膳食要保持平衡,也就是说食物要保持______,饥饱要适量,_ _____要搭配,油脂要适量,______要限量(每人每天的食盐的摄入量不超过______克),甜食要少吃,______要节制,三餐要合理(早餐摄入热量占全天的______,中餐______,晚餐______)八个方面。 9、被动吸烟是指______,被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大。 10、正确的刷牙方法是竖刷牙,刷上牙时要______,刷下牙时要_ _____,每次刷牙坚持3分钟,最好______各刷一次,特别是晚间刷牙更为必要。 11、工业三废是指_____ _。 二、简答题 1、什么是平衡膳食? 2、合理营养的原则是什么?食物中的营养素主要包括那几种? 3、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少?世界卫生组织建议摄入量是多少?

健康教育测试题

慢性病预防测试题1 一、选择题 以下为单选题: 1、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪类疾病() A、急性传染病 B、慢性非传染性疾病 C、AB两者都是 2、慢性非传染性疾病主要的病因之一是() A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健药品 C、不良生活方式 3、健康的四大基石是() A、丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡 B、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 C、营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡 4、遵照健康的“四大基石”科学生活,能使高血压减少() A、55% B、33% C、85% 5、据调查,我国亚健康人数占全国人口的() A、30% B、50% C、70% 6、冠心病最主要的危险因素是()

A、高血压、高脂血症、吸烟 B、肥胖、缺少体力活动、喝酒 C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒 7、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是() A、收缩压<140 毫米汞柱,舒张压<90 毫米汞柱 B、收缩压<130 毫米汞柱,舒张压<80 毫米汞柱 C、收缩压<160 毫米汞柱,舒张压<95 毫米汞柱 8、高血压患者的服药方法是() A、血压高时服,降正常后停服 B、情绪波动时服 C、终生服药 9、中风最主要的危险因素是() A、脑力劳动多 B、胆固醇高 C、高血压 10、高血压治疗依据是() A、症状轻重 B、血压水平 C、年龄大小 二、问答题 1、高血压、糖尿病、心脑血管病及恶性肿瘤等慢性非传染性疾病与哪些营养因素密切相关 答:

2、高血压与生活方式密切相关,你能说出哪几种人易患高血压病吗 答: 3、慢性非传染性疾病与人们的哪些生活习惯和行为有关,请说出主要的4种 答:

学校健康教育测试题 4

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 学校健康教育测试题2 学校健康教育测试题(初中二年级)下列各题均只有一个正确选项,请将正确答案的序号填在括号内 (每题 5 分,共 100 分)。 1、人体需要的六大营养素为 ( )。 A 蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素 B 蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、氨基酸、维生素 C 蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、氧气 D 蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、二氧化碳 2、危险标识的背景色是 ( )。 A 白色 B 红色 C 黄色 D 黑色 3. 保护环境,除不污染环境外,还应特别注意节约下列资源 ( )。 A 水、电 B 煤、煤气、天然气、石油 C 木材 D 以上都是 4、艾滋病是一种由艾滋病病毒引起的严重传染病,能传播艾滋病病毒的途径有() A 与艾滋病病毒感染者一起吃饭 B 与艾滋病病毒感染者握手 C 与艾滋病病毒感染者共用劳动工具 D 与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀 5、老鼠可以传播的疾病有( )。 A 霍乱、伤寒、痢疾 B 乙脑、丝虫病、登革热 C 水痘、麻疹、结核病 D 鼠疫、出血热、钩体病 6、下列关于肺结核的说法,正确的是 ( )。 A 肺结核是一种慢性传染病 B 肺结核主要通过病人咳嗽、打 1 / 8

喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播 c 坚持规范治疗,肺结核可以治愈 D 以上都正确 7、每天进食安排下列食物由多到少的排序最合适的是 ( )。 A 谷物蔬菜、水果肉蛋奶类油脂 B 蔬菜、水果谷物肉蛋奶类油脂 C 肉蛋奶类蔬菜、水果谷物油脂 D 谷物肉蛋奶类蔬菜、水果油脂 8、蔬菜水果在食用或加工前浸泡 10 分钟,主要是为了去除() A 农药 B 泥土 C 细菌 D 病毒 9、缺碘造成最严重的损害是()。 A 地方性甲状腺肿 B 佝偻病 C 不可恢复的智力障碍 D 龋齿 10、楼房发生大火时,逃生最好用湿毛巾或衣襟捂住口鼻,这样做的目的是()。 A 防止火苗被吸进呼吸道 B 防止或减少吸入火灾产生的有毒烟雾 C 降温 D 保持清醒 11、降低室内空气污染最有效的方法是()。 A 开窗通风 B 使用空调 C 使用空气清新剂 D 以上都是 12、人全面发展和生活幸福的基础是()。 A 健康 B 金钱 C 知识 D 运动 13、吸烟和被动吸烟都会导致()。 A 癌症 B 心血管疾病 C 呼吸系统疾病 D 以上都是 14、以下符合平衡膳食原则的是()。 A 一日三餐定时定量,少吃零食 B 为了减肥,少吃或不吃早餐 C 水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜 D 以上

高一健康教育知识测试题及答案

高一健康教育知识测试题及答案 (2013—2014—1) 班级_________ 姓名 _________ 得分________ 一、单选题 (共50分) 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 答案 题号16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 答案 题号31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 答案 题号46 47 48 49 50 答案 A、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力 B、自己吃感冒药预防 C、外出戴好口罩,在家时关好门窗 D、不理不睬 2、外出回家,你应该______________() A、立即洗手 B、吃东西时再洗手 C、手脏才洗手 D、不用洗手 3、现在提倡低盐饮食,因为低盐饮食有利于预防高血压,一般每人每天食盐不应超过多少为好? ( ) A、4 克 B、6 克 C、8 克 D、10 克 4、如果不吃早餐,血液里缺少(),大脑功能就会受到影响。 A、葡萄糖 B、维生素 C、脂肪 D、微量元素 5、读书、写字时姿势要正确,眼睛与书本的最佳距离_______。() A、43 厘米 B、 33 厘米 C、23 厘米 D、13 厘米 6、肠道传染病是由于________引起的。() A、吃了不清洁的食物 B、遗传 C、别人与你接触传染 D、吃得太多 7、以下哪些是肠道传染病?() A、甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C、菌痢、伤寒、乙脑 B、 流脑、麻疹、腮腺炎 D、甲肝霍乱肺结核 8、自然界中,有“智慧元素”之称的是什么?() A、铁 B、碘 C、钙 D、锌 9、上世纪 50 年代,毛泽东主席曾写下《七律?送瘟神》一诗,诗中“借问瘟君欲何往,纸船 明烛照天烧”一句传诵至今。请问:这首诗歌颂的是我国人民防治哪种疾病的壮举?() A、鼠疫 B、天花 C、血吸虫病 D、霍乱 10、下列各选项中,不属于毒品的是?() A、鸦片 B、雪茄 C、摇头丸 D、冰毒 11、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是 __________。() A、鸦片 B、海洛因 C、摇头丸 D、吗啡 12、下列不是艾滋病的传播途径的是:() A、血液传播 B、呼吸道传播 C、性传播 D、母婴传播 13、肺结核病主要是通过什么途径传播的?() A、呼吸道 B、血液 C、消化道 D、母婴传播 14、长期大量饮酒对人体的( )脏器损害最严重() A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 D、脑 15、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?() A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、隔离病人 D、勤洗手 16、如果有人触电,首先应该采取什么措施?() A、出去叫人来救 C、打110 报警电话 2 B、迅速拉下电源开关 D、用手把他拉开 17、学生体格检查测量体重前,应当做到的是__________。()

五年级健康教育试卷及答案

小学五年级健康教育试卷 班级姓名 一、填空题(50分、每空5分) 1、()、()、()是人们生存所必需的,对人的生长发育和健康很有好处。 2、我们在日常的生活学习中会产生各种不同的心情:比如学习成绩好就心情高兴,遇到危险时就紧张等,这种心理活动的反映就是()。 3、()、()、()被称为“工业三废”。 4、发现煤气泄露时,要先(),打开()如果发现有人中毒,要把中毒者移到()的地方,让他呼吸新鲜空气,严重者要立即送医院抢救。 二、选择题(30分、每小题6分) 1、我们吸入的氧气和呼出的二氧化碳是在()里进行的。 A、心脏 B、胃 C、肺 D、脾 2、如果不吃早餐,血液里缺少(),大脑功能就会受到影响。 A、脂肪 B、维生素 C、葡萄糖 3、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝()。 A、糖水 B、淡盐水 C、白开水 4、碘缺乏会导致儿童、青少年()。 A、生长发育和智力受影响 B、身材高大 C、心理疾病 5、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是()。 A、摇头丸 B、海洛因 C、吗啡 三、判断题。(20分、每小题4分) 1、“笑一笑,十年少,愁一愁,白了少年头”的道理是良好的情绪有益身心健康() 2、人每时每刻都在吸入二氧化碳,呼出氧气。() 3、为了提高铁的吸收,提倡用铁锅炒菜。() 4、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。() 5、晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。()

一、填空题 1、阳光空气水 2、情绪 3、废水废气废渣 4、关闭阀门门和窗通风二、选择题1、C2、C 3、 B 4、A 5、B 三、判断题。 1、(√) 2、(×) 3、(√) 4、(√) 5、(×)

健康教育测试卷及答案

精品文档测试卷及答案健康教育 分)1个正确答案。60(一)单选题(选择)1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的(、动物、空气 D A.水B、食品 C )2、吃饭前饮用大量冰冷饮料,可以( 、有利于食物吸收、增加食欲BA 、促进消化C、不利于食物吸收 D )3、教室或家里的房间应该( 、不知道、冬天应紧闭门窗,以防感冒C、经常开窗透气,保持室内空气新鲜A B )、医疗急救电话是(4110 D 122 、120 CA、119 B、()、肠道传染病的预防措施主要是指5 :针对性接种疫苗、提高身体免疫力A ,保持空气流通:注意加强室内通风B :注意饮水、饮食卫生、个人卫生C ()、关于传染病的特点,下列哪种说法是正确的 6 A:传染病暴发流行只限于局部地区,并有国界、地界之分:大都传染病只威胁老年人,儿童和青少年发病较少B 众人受威胁;:有传染性、对社会有较大影响,一人患病,C ) 7.酗酒对哪个脏器影响最大( 脾 B.肝脏 C.心脏 D.A.肺) 8.下列食物中含钙量最丰富为( C.谷物 D.水果蔬菜A.奶类和豆类 B. 9.艾滋病病毒的英文缩写是( ) A.HIV B.AIDS C.HAV D.HBV 挫折所造成的后果是消极的还是积极的,完全取决于人们的( ) 10. 心理准备 C.物质条件 D.A.面对挫折的态度 B.身体状况) ( 11.选择在何场所学习游泳:D.海滩小河 C.大江 A.游泳池 B. 12.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动,正确的心理是( ) B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化A.这都是很羞耻的事 C.这是青春期正常的变化,我们要坦然以对,积极地解决生活中的新问题 D.青少年不应该对异性有好感13.下列哪个不属于毒品有( ) 普鲁卡因大麻 D.鸦片 B.海洛因 C.A.这种现象告诉我们发生自杀事件,近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力,14. ) 什么( 压力只有消极的一面A. B.压力是没有办法避免的D.每个人都要经历压力C.面对压力,应该养成良好的心态,提高心理健康素质 )我们的正确做法( 面对这些烦恼,15.步入青春期,每一个人都会遇到许许多多的烦恼。不管三七二十一,大胆的发泄出来 A. B.毫不保留的告诉别人 D.不要告诉别人,要藏在心里开放自己的心灵世界,多与别人交流 C. )( 16.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切 精品文档. 精品文档心脏病 D.胃溃疡 A.糖尿病 B.高血压 C. 17.对于饮水的说法错误的是( ) B.水要等到口渴了再喝A.饮水应少量多次 D.饮料不能代替水C.饮水最好要喝白开水 你认为一个人的身体健康应该是( )18. B.身体素质好A.身体没有疾病 不仅是没有疾病,还包括心理和社会的良好适应能力D.C.运动能力强 会让人成瘾。)19.香烟燃烧时产生的烟雾中,可分离出很多有害成份,其中( 芳香化合物烟焦油D尼古丁B二氧化硫CA. )20.“不幸是最好的大学”这说明( A.正确的生活目标,是人的精神支柱每个人都会经历不幸,如同读大学一样 B. C.面对挫折不屈不挠,使人增长聪明才智,孕育着成功 D.挫折会使人对生活更加充满信心 30分)二、多项选择题(每题有两个以上答案,

学校健康教育考核、考试资料

学校健康教育考核、考试资料 第一部分 1、人体分为几部分? 人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。 2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的? 坐如钟,立如松,卧如弓,行如风,走路抬头要挺胸。 3、怎样保持手的卫生? 饭前和便前便后要用清洁的水洗手,要勤剪指甲。 4、饮水卫生应注意哪些? 不喝生水,不用公共杯喝水,剧烈运动后不能立即大量饮水。 5、怎样做到读写姿势正确? 做到:“三个一”即:胸离桌沿一拳,眼离书本一尺,手指离笔尖一寸。 6、预防近视要做到哪“六个不”? 不走路看书,不乘车看书,不躺在床上看书,不在暗弱的光线下看书写字,不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。 7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头,勤理发,勤剪指甲,勤洗澡,勤换衣。 8、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰,二不乱扔杂物。 9、怎样保护牙齿? 早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。 10、怎样正确刷牙? 竖刷法:刷上牙时,刷毛由上向下刷;刷下牙时,刷毛由下向上刷;刷牙的内侧,刷毛在内侧由下向上作弧形旋转;刷牙的咬合面时,刷毛前后推拉刷。 11、为什么要进行预防接种? 预防接种能使机体产生对细菌、病毒

的免疫力,预防多种传染病。 12、预防病从口入,应该做到哪些? 饭前便后洗手,不喝生水,生吃瓜果要洗干净,食物防蚊蝇叮。 13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口,不让飞沫四处闯。 14、看电视要讲究卫生,应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯,看电视时间不超过1小时,不要边看电视边吃饭,电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍,不要躺在床上看电视,看完电视洗个脸再睡觉。 第二部分 1、怎样养成良好的饮食习惯? 一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有规律,身体强健发育好。吃饭时要做到;细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还要做到吃饭不用汤、水泡。 2、换牙时应注意什么? 7岁时,乳牙逐渐脱落,恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙,换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西;不咬手指,不用舌头舔刚长出的恒牙;饭后漱口,早晚一定要刷牙。 3、怎样预防龋齿? ①不偏食,多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物;①饭前便后要洗手;②生吃的瓜果一定要洗净削皮,

健康教育知识测试卷及答案

梦圆学校教师健康教育知识测试卷姓名得分 一、选择题:(可选择多个答案)(40分) 1、健康是指:() A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式:() A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是:() A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:() A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有() A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物 D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是() A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素 7、长时间使用电脑易患() A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些() A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指() A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、世界公认冠心病的三大危险因素是() A、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟 11、工业生产中的四害是指:() A、废气 B、废水 C、废渣 D 、噪音 12、做好女工保健措施是:() A、贯彻《女工保健工作规定》 B、改善女工劳动保护措施,合理安排女工生产

C、定期女职员妇科普查 D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作 13、为什么要对职工定期体检:() A、早发现病情 B、早治疗 C、保护劳动力 D、关心职工身体健康 14、化学烧伤的现场处理是:() A、除去伤员污染衣服、鞋袜 B、尽快转移伤员到空气新鲜处 C、及时用水冲洗创面 D、抢救伤员 15、个人卫生要做到:() A、勤洗手 B、勤剪指甲 C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物 16、预防糖尿病应注意哪些:() A、防止肥胖 B、改善不良饮食习惯 C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激 17、人被犬咬伤应:() A、清洗伤口 B、密闭包扎 C、注射抗狂犬血清 D、注射狂犬病疫苗 18、维护公共环境全体公民应做到:() A、不随地吐痰 B、不乱丢果皮纸屑 C、爱护公共设施 D 、不随地大小便 19、洪灾后有可能出现哪些传染病:() A、痢疾、伤寒 B、霍乱 C、钩体D 、肝炎 E、流脑、乙脑 20、地震发生后自救措施是:() A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌 B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境,防止环境恶化 C 、设法脱离危险地,尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命 二、判断题(40分) 1、健康是指身体没有疾病,能正常工作、学习、生活。() 2、人人都有维护自身和他人健康的责任,健康生活方式能够维护和促进自身健康。() 3、戒烟越早越好,什么时候都为时不晚。() 4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱。() 5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显,高血压发病低龄化值得关注。()

小学三年级健康教育试卷及答案、

小学三年级健康教育试卷及答案、小学三年级下学期健康教育试卷姓名分数一、填空每空2分共40分。 1、口腔是食物旅行的第一站。 2、收集消化食物中的大部分养分再加工、储存、变化输送到身体各处的是肝脏。 3、储存胆汁的是胆囊。 4、食物旅行的最后一站是直肠。 5、胰腺分泌胰液流入小肠帮助消化。 6、我国古医书《金丹全书》中说人一天中饮食的毒素都积存在牙缝里应在每天晚上刷出来牙齿就会洁白不坏。 7、饭后不宜进行剧烈的体育运动。 8、流脑和乙脑的发病部位都在脑部。流脑在每年的冬春季节流行。 9、流脑全名叫流行性脑脊髓膜炎引起流脑的罪魁祸首是脑膜炎双球菌。 10、预防流脑做到早期发现、早期治疗、早期隔离、早期报告。 11、肠道传染病是由于食用了带有细菌和病毒的食物和水所引起的疾病。 12、细菌性痢疾是夏秋季最常见的急性肠道传染病是由痢疾杆菌引起的。 13、热能来源于食物。食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质在被人体消化、吸收过程中氧化产生 热量。二、选择题每题4分共32分。 A1、产热最高的营养素是它是热能的仓库。 A. 脂肪 B.蛋白质 B2、1克脂肪产热千卡。 A. 4 B.9 A3、人体从食物中摄取的能量和消耗的能量应保持。 A. 大致相等平衡 B.不同平衡 A4、青少年正处在长身体时期生长发育使青少年的热量需要比成年人。 A. 高 B.低 A5、被毒蚊子、毒蚂蚁咬了要用冲洗被咬部位再涂抗过敏软膏或绿药膏也可涂清凉油、蚊不叮药水。 A. 肥皂水 B.清水 B6、为保护我们的牙齿应该做一次检查。 A. 每年 B.每半年 B7、食物是有消化道内壁的收缩挤压而向前蠕动的。 A. 胃液 B 肌肉 A8、有病要、、。 A. 早治疗早报告早隔离 B.早隔离早发现早治疗三、判断对错每题2分共28分。×1、生吃瓜果不用洗净更不用削皮。 ?2、流脑发病的初期的症状像上呼吸道感染病人发烧、咳嗽。 ?3、我们应该不吃不洁的生冷食

卫生与健康教育测试题(一)

卫生与健康教育测试题(一) 班级____________ 姓名________________ 座号 ______________ 1、下列属于正确的饮食习惯是() A偏食B挑食C长期吃饭不定时D平衡饮食 2、下列不属于青少年的不良生活方式的是() A不良的饮食习惯B偶尔看电视玩电脑C吸烟D过早性行为 3、下列哪种情况不是合理的膳食() A每餐吃十二分饱 B主食由米和杂粮搭配 C多吃新鲜蔬菜水果 D限制盐的摄入 4、对于运动的说法错误的是() A贵在坚持、重在适度 B饭前饭后不宜做剧烈运动 C运动前做好准备工作 D运动后可以用凉水冲澡 5、酗酒对哪个脏器影响最大() A肺B肝脏C心脏D脾 6、保持心理平衡的做法错误的是() A助人为乐、知足常乐、自得其乐

B正确对待自己、他人、社会C既要奉献社会又要品味人生D为了事业可以放弃家庭

7、下列哪一项不是正确的卫生习惯( ) A 勤洗澡理发、勤剪指甲 B 早晚刷牙、饭后漱口 C 跟家人共用毛巾 D 脸盆脚盆分开使用 8、下列哪一项不是合理膳食的原则( ) A 食物多样,谷类为主 B 多吃蔬菜水果薯类 C 每天吃奶类、豆类及豆制品 D 每天多吃肉类 9、食用谷类需粗细搭配,合适的比例大约为A1:1 B1:2 C1:3 D1:4 10、下列食物中含钙量最丰富为( ) A 奶类和豆类 B 蔬菜 C 谷物 11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切( A 糖尿病 B 高血压 C 心脏病 12. 一日三餐的合理热量配比为( ) A 25%~30%,30%~40%,30%~40% B 25%~30%,25%~30%,30%~40% C 20%~30%,30%~40%,30%~40% D30%~40%,30%~40%,30%~40% 13、下列于饮水的说法错误的是( ) A 饮水应少量多次 B 水要等到口渴了再喝 D 水果) D 胃溃疡

相关文档
最新文档