我的暑假生活电脑小报

考试考完了，迎来了快乐的长假—暑假。炎热的夏天里游泳~吃冰激凌~看电视~玩电脑是我们的喜好，但是在无限的欢笑中也要注意，更可以避免一些不必要的不幸和遗

憾。

编者：

天气：晴日期：2009年8月16日

二十四节气小报 (1)

气候特点 "春雷响，万物长"，惊蛰时节正是大好的"九九"艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南地区为8℃以上，而西南和华南已达10-15℃，早已是一派融融春光了。 "春雷惊百虫"，温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草。"桃花开，猪瘟来"，家禽家畜的防疫也要引起重视了。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华北西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声，为我国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。简介惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:"二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。" 惊蛰时间在公历3月5-6日之间这是正确的。以前有人说"时间点在农历每年二月初一前后"，这是不对的，农历与公历日期是较大的出入。这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。惊蛰雷鸣惊蛰雷鸣最引人注意。如"未过惊蛰先打雷，四十九天云不开"。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有:"冷惊蛰，暖春分"等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如"惊蛰刮北风，从头另过冬"、"惊蛰吹南风，秧苗迟下种"。现代气象科学表明，"惊蛰"前后，之所以偶有雷声，是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一。云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。

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作者：左河水东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。立春，农历二十四节气中的第一个节气。“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。立春一年端，种地早盘算。一人心里没有计，三人肚里唱本戏。一年之计在于春，一生之计在于勤。人勤地不懒，人懒地起碱。人勤地不懒，秋后粮仓满。读书不离案头，种田不离田头。春争日，夏争时，一年大事不宜迟。船到不等客，季节不饶人。人误地一天，地误人一年。增产措施千万条，不误农时最重要。立春雨水到，早起晚睡觉。要想庄稼好，一年四季早。一场春风对一场秋雨。行下春风望夏雨。春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。春寒雨飕飕，夏寒雨断流。春寒有雨夏寒晴。八月十五云遮月正月十五雪打灯。班级姓名一、春饼：馅（萝卜，豆芽，豆子，为主）二、春盘：主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘（或拼成盘）馈送亲友或自食取迎春之意。盘里主要有：果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有：豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。杜甫《立春》：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。” 三、春卷（春蚕）：《岁时广记》：“京师富贵人家造面蚕，名曰‘探官蚕’。又因立春日做此，故又称‘探春蚕’。” 咬春（吃萝卜）：“立春之时，无贵贱嚼罗卜，曰‘咬春’。” 在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。

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汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将 “启”改为了意思相近的“惊”字。同时，孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换。同样的，“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷。中国大部分地区进入春耕季节。 “春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲。可谓左河水之“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。”这时，我国除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，其他大部分地区平均气温已升到 0℃以上，华北地区日平均气温为3— 6℃，江南地区为8℃以上，而西南和华南还达10—15℃，早已是一派融融的春光了。该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。《春晴泛舟》作者：陆游儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。鳞鳞江色涨石黛，嫋嫋柳丝摇麴尘。欲上兰亭却回棹，笑谈终觉愧清真。春雷响，万物长。春雷一响，惊动万物。惊蛰春雷响，农夫闲转忙。二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。二月打雷麦成堆。惊蛰地气通。惊蛰断凌丝。班级姓名从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、等在这一节气都易流行爆发。

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1 1 这些就是我精彩的暑假生活！！！我要学游泳了，爸妈给我买了游泳镜、游泳衣、和游泳用的水袖。刚到体育馆时我很兴奋，和认识的朋友相互问候。游泳馆里有一个浅池、一个深池。开始上课了，教练先教我们蛙泳的基本动作和要领：手要伸直，脚要向两边尽力蹬直。我们在池边都很认真的练习。要下水了，我和几个同学很害怕在水里会沉下去，教练告诉我们：“带着水袖不会沉下去的，别害怕，要大胆。”于是我们大着胆子小心的溜进池里，真的没有沉下去啊，我们大家都不害怕了。在池子里我们认真的练习教练教的动作。一节课很快就到时间了。每天中午妈妈还带着我再去游泳池练习，我还可以教妈妈学习游泳，这样我的每一个动作都很标准了。过了几天，教练又教我们在水中换气，并让我们比赛。这样每个人都很认真，快到最后的几天我们大家都不用带水袖了，并且每个人的动作都很熟练。我学会了游泳。地听。一生中，谁没有乘过火车。而贵州之旅中，回来的火车令我们极为震惊。十四天的贵州之旅结束了，虽说是十四天，但其实只玩了十三天，还有一天——-—的在乘火车。那是我们这次旅友最难忘的一点。乘火车时分为两波。从镇远到长沙，我在售票厅里，回头一望，妈呀！着队伍真长，长得像一条火龙，买完票。我登上台，只见一条似乎水青龙的列车，这列火车一共有十六节车厢。检完票。上了车，发现车内宽敞明亮，还有一个小餐桌，但是，悲哀的是，我们买的是站票。只能看见有空位才能坐下，但是好景不长，到了最后三站，是满座，所以大家都被赶了出来，但我的人缘好，一路下来都有位子坐。下车时是晚上八点，但开往嘉兴的火车还是有的。所以团长打算不过。让我们连乘车。但这更悲哀，是晚上0点四十一分的火车，听团长说要乘13个小时的火车。上车之后，就呼呼大睡，醒来时要多感谢睡觉，不然这13个小时还真难熬啊！星期日下午，我和爸爸去爬山，路上经过一座庙，就开始爬山了，一路上我们看到了好多小花小草，还有大树，树叶一片片地掉下来了。我摘了黄黄的菊花。我们走了一段路后，爸爸摘了好多野韭菜，看到了一座凉亭，我立刻跑过去休息，吃了一点东西。然后我们又开始向山顶走去。走了一段路后我们又发现了一座凉亭，又休息一会，又继续走路，快到山顶的时候，我看到了好多小鸟从树丛好象在欢迎我们的到来，又看到一只红黑相间的蝴蝶，真漂亮啊！走啊走，我们终于到山顶了，山顶上我们发现了一种不知名的花，连爸爸都不知道，这花粉红色的叶子，很象五角星，花开的颜色是紫色的，没开的时候是绿色的，我给它起了个名字叫仙人花，因为它像一个人。我们在山顶休息一会就下山了。在下山的路上我们经过一个健身地方，我去那玩了单杠，还玩了骑自行车……爸爸给我拍照，我给爸爸拍照后我们就回家了。今天我虽然很累但吃到了美味的野韭炒鸡蛋，心里真高兴，我打算每个星期都要去爬山。火车记昨天，我在江南摩尔的游乐园里玩，买好票。就开始去玩了，第一个是从林飞鼠，我们坐上小车，只听“咔”的一声，车子启动了，慢慢地上坡了，只听“嗖”的一声划了下去。第二个是摇头飞椅，我坐上椅子，只听“丁零零”，大机器摇起头来，我们就甩来甩去。第三个是遨游太空，也是挑战自我，为什么说是挑战自我呢，因为在买票时，看见玩的人被倒立在空中，座位上大学生哥哥大叫了一声，在姐姐的激将法下，我终于同意上去了。在上坐时，系好安全带，便开了。我闭上眼，我和姐姐被甩到高处时，我的心跳越来越快，有种快要窒息的感觉，便大声喊：“爸爸妈妈救命啊，快停下！快停下！”终于停下来了。但我以后再也不去了，太可怕了。原来没到一定的年龄是不可以玩的。 XX 小学 XXX 班张三

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二十四节气简介二十四节气能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。二十四节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置，2014年4月中国文化部正式启动将“二十四节气”列入联合国教科文组织“人类非物质文化遗产名录”的申报工作。白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度：气温下降到一定程度，水汽出现凝露现象；气温继续下降，不仅凝露增多，而且越来越凉；当温度降至摄氏零度以下，水汽凝华为霜。小满、芒种则反映有关作物的成熟和收成情况；惊蛰、清明反映的是自然物候现象，尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21 日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。早在东周春秋战国时代，汉族劳动人民中就有了日南至、日北至的概念。随后人们根据月初、月中的日月运行位置和天气及动植物生长等自然现象，利用之间的关系，把一年平分为二十四等份。并且给每等份取了个专有名称，这就是二十四节气。 ■立春：斗指东北。太阳黄经为315度。是二十四个节气的头一个节气。其含意是开始进入春天，“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。 ■雨水：斗指壬。太阳黄经为330°。这时春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙”。 ■惊蛰：斗指丁。太阳黄经为345°。这个节气表示“立春”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。这个时期过冬的虫排卵也要开始孵化。我国部分地区过入了春耕季节。谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“惊蛰一犁土，春分地气通。”“惊蛰没到雷先鸣，大雨似蛟龙。” ■春分：斗指壬。太阳黄经为0°。春分日太阳在赤道上方。这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分。这天以后太阳直射位置便向北移，北半球昼长夜短。所以春分是北半球春季开始。我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。各地农谚有：“春分在前，斗米斗钱”（广东）、“春分甲子雨绵绵，夏分甲子火烧天”（四川）、“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧” （湖北）、“春分种菜，大暑摘瓜”（湖南）、“春分种麻种豆，秋分种麦种蒜”（安徽）。学校班级姓名：

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暑假学会了游泳暑假里，我和爸爸妈妈一起到XX 花园里的游泳池去游泳。我们到了游泳池后，我看见里面的人很多很多，而且有一些人很早就来游泳了。我便和爸爸换上游泳裤跳入水中。一开始我很害怕，但是在爸爸的帮助下，一会儿我就不怕了，开始练习潜泳。有一次，我在水下面憋气的时候，不小心喝了一两口水，鼻子也被呛了好几下！经过多次练习，我终于可以在水里自由的游泳了，而且也不再喝水和呛鼻子了。天渐渐的暗了，游泳池里的人也逐渐少了。最后，我很舍不得地离开了游泳池，和爸爸穿上了衣服。然后，我们就高高兴兴地回家了。游泳真有趣，明年夏天我还要来游泳。暑假作息时间表 8：00 起床 8：30~9：00 读英语书 9：10~10：00 作数学 10：10~11:00 作英语 11:10~12:00 作语文 2:40 起床 3:00~3:20 吃西瓜! 3:25~4:25 读名著 4:40~5:40 写练练字 5:50~7:50 高高兴兴玩成语故事相传在战国时代宋国，有一个农民，日出而作，日落而息．遇到好年景，也不过刚刚吃饱穿暖；一遇灾荒，可就要忍饥挨饿了．他想改善生活，但他太懒，胆子又特小，干什么都是又懒又怕，总想碰到送上门来的意外之财。奇迹终于发生了。深秋的一天，他正在田里耕地，周围有人在打猎。吆喝之声四处起伏，受惊的小野兽没命的奔跑。突然，有一只兔子，不偏不倚，一头撞死在他田边的树根上。当天，他美美地饱餐了一顿。从此，他便不再种地。一天到晚，守着那神奇的树根，等着奇迹的出现。 “光阴似箭,岁月如梭”暑假的快乐生活总是迈着无声无息的脚步渐渐远去了!那段快乐时光已成为永久的回忆,闲暇之时,回想起那记忆犹新的一幕幕,总是忍不住笑起来.笑那无故的开心,笑那无聊的举动…… . 我的暑假生活

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智汇专业文档智汇专业文档立春立春，是干支历二十四节气中的第一个节气，又名岁首、立春节、正月节。干支纪年法，以立春为岁首，交节日为月首。“立春”是依据黄道推算出来的，当北斗七星的斗柄指向寅时为立春节点，即太阳到达黄经315°时。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春作为二十四节气之一，与立夏、立秋、立冬一样，反映着一年四季的更替，此外还意味着新的一个轮回已开启，新的一年之始。古人对岁首很重视，立春要祭春神、祭太岁，敬天法祖，由此便产生了辞旧布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活动。节气含义 “立春”，二十四节气之一，每一个节气分别相应于地球在黄道上每运行15°所到达的一定位置，反映了太阳对地球产生的影响，属阳历范畴。地球绕太阳运行的轨道古人命名为“黄道”，也称“日道”，将黄道等比例分成24份，之间相隔15°，就形成了24个节气。24个节气其实就是24个时令点，每月2个节气。每个节气有三个候，每个候是五天。当太阳到达黄经315°时为立春节点。立春，阴阳转化，阴退阳升，生气始发，万物复苏，新的一个轮回从此开始了。节令习俗立春到立夏前为春季，立夏到立秋前为夏季，立秋到立冬前为秋季，立冬到立春前为冬季。立春前一天被称为节分，人们为了驱邪纳福，便产生了一系列活动。古人最原始的两种信仰：一是天地信仰，二是祖先信仰。古人深信神灵是万事万物的主宰，认为天地神灵以及祖先神灵左右着人们的生活和命运。古人重视祭祀文化，立春是依据黄道推算出来的，当天象“斗柄指寅”时，阳和起蛰、品物皆春，意味着新的一个轮回已开启，在黄道吉日举行祭祝祈年活动，以表达对神灵的崇拜、敬重和敬畏，并祈求丰收。立春后气温回升，万物苏萌，春耕大忙季节在全国范围陆续开始。

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立春（二十四节气之一）立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。立春之日迎春已有三千多年历史，中国自官方到民间都极为重视。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动民间谚语立春一年端，种地早盘算。一人心里没有计，三人肚里唱本戏。一年之计在于春，一生之计在于勤。人勤地不懒，人懒地起碱。人勤地不懒，秋后粮仓满。读书不离案头，种田不离田头。春争日，夏争时，一年大事不宜迟。船到不等客，季节不饶人。人误地一天，地误人一年。增产措施千万条，不误农时最重要。立春雨水到，早起晚睡觉。要想庄稼好，一年四季早。一场春风对一场秋雨。行下春风望夏雨。春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。春寒雨飕飕，夏寒雨断流。春寒有雨夏寒晴。八月十五云遮月，正月十五雪打灯。正月十五雪打灯，清明时节雨纷纷。节气由来立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香;春也意味着万物生长，农家播种。古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。

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二二十十四四节节气气简简介介二十四节气能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。二十四节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置，2014年4月中国文化部正式启动将“二十四节气”列入联合国教科文组织“人类非物质文化遗产名录”的申报工作。白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度：气温下降到一定程度，水汽出现凝露现象；气温继续下降，不仅凝露增多，而且越来越凉；当温度降至摄氏零度以下，水汽凝华为霜。小满、芒种则反映有关作物的成熟和收成情况；惊蛰、清明反映的是自然物候现象，尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21 日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。早在东周春秋战国时代，汉族劳动人民中就有了日南至、日北至的概念。随后人们根据月初、月中的日月运行位置和天气及动植物生长等自然现象，利用之间的关系，把一年平分为二十四等份。并且给每等份取了个专有名称，这就是二十四节气。 ■立春：斗指东北。太阳黄经为315度。是二十四个节气的头一个节气。其含意是开始进入春天，“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。 ■雨水：斗指壬。太阳黄经为330°。这时春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙”。 ■惊蛰：斗指丁。太阳黄经为345°。这个节气表示“立春”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。这个时期过冬的虫排卵也要开始孵化。我国部分地区过入了春耕季节。谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“惊蛰一犁土，春分地气通。”“惊蛰没到雷先鸣，大雨似蛟龙。” ■春分：斗指壬。太阳黄经为0°。春分日太阳在赤道上方。这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分。这天以后太阳直射位置便向北移，北半球昼长夜短。所以春分是北半球春季开始。我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。各地农谚有：“春分在前，斗米斗钱”（广东）、“春分甲子雨绵绵，夏分甲子火烧天”（四川）、“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”（湖北）、“春分种菜，大暑摘瓜”（湖南）、“春分种麻种豆，秋分种麦种蒜”（安徽）。学校班级姓名：

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气节介绍立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。转寒的过渡性季节。转寒的过渡性季节。转寒的过渡性季节。立秋，是农历二十四节气中的第13个节气13个节气。气节特点 “立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏气节习俗立秋节，也称七月节。周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式(见《礼祀·月令》)。汉代仍此俗。《后汉书·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。杀兽以祭，表示秋来扬武之意。”到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。《新唐书·礼乐志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。”宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，立秋节，也称七月节。周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫，郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式(见《礼祀·月令》)。汉代仍此俗。《后汉书·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命

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在暑假里，我制定了一个计划，好好安排学习、休息和健体。在学习上，我每天坚持学习两小时，主要是做暑假作业，听英语磁带，看课外书籍。学习累了，我就休息，休息时我会弹一会钢琴，然事睡一个小时的觉。为了加强体锻炼，增强体质，我在暑假里参加了田径班，每天到校运动队运动一个半小时，主要项目是1500米跑和跳远，在锻炼时，虽然很累很苦，但我能坚持下来，我要过一个快乐充实的暑假！ 1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。 2、身体患病者不要去游泳。 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳， 4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处不宜游泳。 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。今年暑假的一个上午，妈妈买来一个大西瓜，足有十多斤重，碧绿的表皮上长着一条黑色的花纹，逗人喜爱。我高兴地跳起来，大声嚷着：“吃西瓜！吃西瓜！”从妈妈手里接过西瓜，先在盛满清水的盆里把泥土洗掉，然后拿起切菜刀，把西瓜切了开来。啊！真是一个好瓜！鲜红的瓜里嵌着粒粒的黑色的瓜子，汁水流得满桌都是。我把西瓜切成十块，每人分到两块。我拿了两块坐到一旁吃了起来，仿佛汁水流进了我的心窝，顿时觉得全身舒服极了。经过一星期的坚持，我终于读完了《老人与海》这本外国名著。这本书给我留下了深刻印象，使我无法忘记它。这本小说主要写了一位老人独自在海上打鱼。他钓到了一条大鱼，把鱼头和上半身绑在小船边上。但是他遇上了鲨鱼，老人使出了浑身解数和鲨鱼搏斗，鲨鱼把能吃到的鱼肉都吃了却还有800磅左右。看到这里，我不由得想起了自己，每当我遇到了一些困难时，总是觉得很不顺心，觉得很烦，很想逃避现实。不管遇到任何困难也毫不退缩，而是勇敢地去面对！班级：姓名：

二十四节气—冬至电子小报word版可编辑

冬至（Winter Solstice ）又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁” 等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21~23日。值得注意的是，在冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳在南半球的时间比在北半球约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。冬至冬至是24节气中最早被制订的一个，然而多数人并不知道，冬至的起源居然是来自于一次国家层面的都城规划。早在3000多年前，周公始用土圭法测影，在洛邑测得天下之中的位置，定此为土中，这在当时有着政治意义的举动，却成了影响后世几千年的节日之一。冬至起源冬至传统饮食冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。古人喜贺冬至，今人虽多不以为节，但冬节再怎么说也是“年时八节”之一，吃货们还是不会放过这有着各种冬至特色美食的节日的：如北方水饺、潮汕汤圆、东南麻糍、台州擂圆、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等。天文意义现代天文科学测定，冬至这天，太阳运行至黄经270°（冬至点），太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回归线（又称为冬至线），阳光对北半球最为倾斜。因此，冬至日是北半球各地一年中白昼最短，黑夜最长的一日，并且越往北白昼越短，黑夜越长。在北极圈以北，这一天太阳整日都在地平线之下，成为北半球一年中极夜范围最广的一天。对北半球各地而言，冬至也是全年正午太阳高度最低的一日。

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【小报】蓝色可爱立冬小报(精美范本)

V I 6 （闽南）（闽南）（赣）（闽）（江南）立冬东北风立冬南风雨立冬有雨防烂冬, 重阳无雨看立冬, 重阳无雨看冬至, 立冬小雪紧相连, 西风响，蟹脚痒, 立冬谚语冬季好天空；（闽南）冬季无凋（干）土；立冬无鱼防春旱；立冬无雨一冬干；冬至无雨晴一冬；冬前整地最当先；蟹立冬，影无踪；立冬简介立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经?225° 此时，太阳位于赤纬-16° 19'，北京地区正午太阳高度仅有33° 47'。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。气候特点立冬”作为冬季的开始，按照气候推迟20天左右才入冬。立冬时节 225度，我们所处的北半球获得但由于此时地表在夏半定的能量，所以一般还不会但气温逐渐下降。在晴朗无风之时，常会天气。立冬补冬不可盲目“进补” 饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。这里须要注意的是，我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区与东南沿海的气候条件迥然有别。天文学上把学划分，我国要太阳已到达黄经太阳的辐射量越来越少年贮存的热量还有太冷出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春 1

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我的假期生活手抄报内容 1. 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，这些食品吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 2. 习惯了在学生中间穿梭，耳边嘈杂的喧哗却成了悦耳的旋律，习惯了在讲台前面讲演，眼前整齐的身影倒成了亮丽的风景，习惯了按部就班的工作，也习惯了波澜不惊的生活，数着指间滑落的每一个瞬间，踩着脚跟流逝的每一寸光阴，期待的假期就这样悄然来临了，不经意间，我拥有了属于自己的那一段时光隧

道。还没有来得及周密的思考，时光的眼诱惑着我迅速钻了进去，如一列过境的火车，我驾驭它，竭力让它开的慢些，再慢些，沿途的风景让我细细饱览，消逝的脚印让我慢慢清点。尽管时光已经陪伴我走了很远很久，但她依然像恋人一样，让我眷恋，让我依赖。感谢时光，让我阅读了人间春色，感谢时光，让我品尝了世态百味。如水的时光默默的流逝，我学会了怎样欣赏别人，我学会了如何感激别人，我懂得了舍弃的重要，我也明白了牵挂的美丽。时光让我看清了一些人，也悟透了一些事。属于我的时光，就是我的，她逃不走，只是她在悄悄注视着我，看我怎样去认真呵护，看我如何去把握珍惜。快乐的时光如一潭碧水悄悄降临，我驻足在她身边，我徜徉在她怀中，为她开阔胸怀，为她升腾诗情。我的时光我做主，我的时光不荒芜。快乐暑假，快乐生活。 3. 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

——韩愈学而不思则罔，思而不思则贻。——孔子

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国际民召开会议界儿童的生存帝国主义战争保护儿童的权益。联合童权利公约》，我国是参在批准《儿童权利公约《中华人民共和国未成年儿童的权益起到了积童健康成长，中国立法以及社会团体都建立了的立法和监督机构。今年已是新中国成节了。同学们在欢度节今天我们是祖国的花朵的栋梁。爱的城堡在“六一”儿童节的时候，我们都兴高采烈地欢度着自己的节日。那一张张可爱的笑脸，一阵阵欢快的歌声，多么幸福啊……在属于自己的节日里，妈妈陪着我来到了福利院。刚进院门就听见一阵银铃般的笑声，我迫不及待地跑了进去，可看到的却是一个个身有残疾的他们，我被惊触了，久久的站在原地，直到福利院的阿姨们热情的把我迎进屋里。看着他们拿到糖果时高兴的样子，我也不由自主的笑了。我一向都很容易和小朋友相处，但今天自己却不知怎么了，似乎被一种情感牵拌住了。突然间，我感觉他们失去了好多好多，他们失去了家庭的温暖，不能像我们一样有自己的玩具，自己的房间，和自己应有的母爱与父爱。他们，同样是祖国的花朵，同样是阳光下的小草，为何失去了那么多？还好，福利院的阿姨们将他们当作自己的孩子细心照顾着，日日夜夜的陪伴着失去太多的他们，就连大过年都不曾离去。那是妈妈般的爱啊！早上，阿姨们早早的起床，为他们做好早饭，晚上阿姨们更是时常起来看看他们的被子盖好没，饿了不？白天就无时无刻的在他们的身边。有时候看见孩子生病了，没衣服穿了，还拿出自己仅有的工资来为他们。多么伟大的爱啊，那不仅仅是出于职业的道德，更是那妈妈对自己孩子的爱，不，那远远胜过了爱自己的孩子啊！可他们呢？那些把自己孩子遗弃在外的父母们呢？他们可曾想到这些？想到自己的孩子没有家庭的温暖会怎么样？如果没有像福利院阿姨们一样的“妈妈”自己的孩子又会怎样？难道他们就为自己而让本该天真可爱的孩子在自卑的阴影中长大或死去吗？那我到是要气愤地问一句，没有亲情的你们还是人吗？还是那有着美丽心灵的地球人吗？我们，永远的朋友，永远的亲人，永远的伙伴。让我们每天省下5角钱来为他们买一份应有的快乐，让我们用自己内心最真诚的爱塑造一座爱的城堡！在繁花喧嚣的日

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天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动浮灰。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。各地在冬至时有不同的风俗，中国北方多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣” 张仲景冬至舍药留下的。冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。唐宋时，以冬至和岁首并重。南宋孟元老《东京梦华录》：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。”《清嘉录》则直言：“冬至大如年”，汉人自古冬至需拜天祭祖，国内部分地区一直延续着此习俗。班级姓名杜甫冬至又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节”、 “长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月 21~23日。值得注意的是，由于冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳直射南半球的时间比直射北半球的时间约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。

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今天是星期天，也是一年中的冬至奶奶告诉我，冬至这一天要吃饺子，如果不吃饺子，耳朵会冻掉。奶奶在擀面皮，我自己试着包了一个，结果把饺子馅包在了外面，姑姑说我是“小天才饺子机”吃过饺子后，我和姑姑一起打羽毛球，我们玩的很开心。以前我看别人打羽毛球觉得很简单，但是真正打起来才知道很难，但是在这个过程中，我体会到了很多事都是看着简单，做起来难，以后做事情都有认真，专心，持续练习，才能做好每件事。妈妈说过了冬至就是一年中最寒冷的季节了。冬天虽然寒冷确是我最喜欢的季节，因为这个季节有雪，我喜欢漫天雪花飞舞，我喜欢堆雪人、打雪仗。俗话说：“冬至不吃饺子会冻掉半个脸”，早晨起床爷爷就切肉，洗韭菜准备饺子馅，经过一番忙碌，爷爷准备好了饺子馅，接下来就轮到奶奶和妈妈擀饺子皮、包饺子了，奶奶和妈妈一个擀皮、一个包，不一会一个个可爱的饺子就诞生了，它们似乎在冲着我笑，让我不忍心吃它们。接下来就是下锅，几分钟后热气腾腾的饺子就做好了，我尝了一口，真香啊！今天是冬至了。冬至是二十四节气之一，也是一个传统节日。这一天是北半球中白天最短，黑夜最长的一天。过了这一天，白天就慢慢变长，黑夜就会慢慢变短。古代的人们也有庆贺仪式，现在一般在冬至这一天里人们有吃汤圆，饺子等等，而且杭州人们也有冬至扫墓的习俗。奶奶就决定给我们做好吃的汤圆，妈妈就给我做南瓜饼。我上完了兴趣班，一走进家门就闻到了一阵南瓜饼的香味，我跑到厨房看见了奶奶在煎南瓜饼。南瓜饼被奶奶煎得金黄金黄，闻起来香极了。过了一会儿妈妈拿着一块南瓜冬至之暖今天是冬至，我依然盼望着雪的来临。似乎比平常更冷了，梅也绽开了灿烂的笑脸，在空气中散发着淡淡的幽香。似乎与平常一样,没有什么特别的。一转眼，就到了中午吃饭的时候了，耳边传来一声声呼唤“吃羊肉啦！快来吃吧！”，我不禁笑了笑，微笑着走了过去。

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一、调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动，恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看电视也未尝不可，因为看电视也能长知识；玩玩游戏也是假期中的常见项目，但是玩游戏不上瘾才是聪明之举。二、读书拓展，做到学业有目标。学习是学生的天职，假期一定要安排适当的时间用于查漏补缺。我们可以利用假期，做一些我们平时想做而不能做的有意义的事情。可以利用假期，集中精力把自己平时学习上的薄弱环节和积攒的问题，彻底处理一下；也可以把自己平时顾不上阅读的书籍细细品读品读，给自己好好补一补营养，充一充电；还可以把自己的爱好与特长拾起来，加以提高，进一步拓宽自己发展的空间。一、调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动，恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看电视也未尝不可，因为看电视也能长知识；玩玩游戏也是假期中的常见项目，但是玩游戏不上瘾才是聪明一、调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动，恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看电视也未尝不可，因为看电视也能长知识；玩玩游戏也是假期中的常见项目，但是玩游戏不上瘾才是聪明之举。二、读书拓展，做到学业有目标。学习是学生的天职，假期一定要安排适当的时间用于查漏补缺。我们可以利用假期，做一些我们平时想做而不能做的有意义的事情。可以利用假期，集中精力把自己平时学习上的薄弱环节和积攒的问题，彻底处理一下；也可以把自己平时顾不上阅读的书

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