大学女生课外体育锻炼的几点思考

大学女生课外体育锻炼的几点思考【摘要】大学课外锻炼是培养学生健身的重要途径。营造有利于健身条件是发展身体素质融洽氛围，培养大学生的健康意识，是高等教育面临的重要问题。探讨了女大学生课外活动对以后专业发展的影响和作用。

【关键词】女大学生课外活动专业素质

课外体育锻炼作为学校体育中一个不可分割的部分，是实现学校体育目的任务的重要途径之一，学校领导非常的重视。课外活动体育锻炼与体育课两者互相联系、互相补充，是体育课的延伸。体育课为课外活动的开展打下技术基础，是培养学生兴趣。增强体育意识的第二课堂。也是培养学生组织能力、沟通能力的重要场所。课外体育锻炼学生可根据自己的兴趣爱好、结合自己的专业、利用自己的课余的时间，参加一些实效性的项目，增强体质、增进健康，

1.问题的提出

我们是一所培养高素质高技能人才的学校，主要面向现代服务业，是我省培养服务行业高等技术人才的摇篮。自八五年来，学校以招收高考应届高中毕业生的学生，女生占有相当的比例，这些女生入校体验和身体素质测验情况表明，她们的身体素质、体育技能、技能形态等方面的发展都不如男生，而且个体之间很不平等，入校后经过较为系统的体育教学和锻炼，她们的情况又如何呢？从2000年我校体育达标统计情况看，男生达标率为98%，其中良好率为45%，

《学校体育学教案》第三篇课外体育锻炼

课次：25、26、27、28、29 教学内容：课余体育教学目标：了解课余体育地位与特点，以及目标、内容、组织形式与方法和计划、评价。教学手段：讲授第一章课外体育锻炼第一节课外体育锻炼的概述一、课外体育锻炼的地位及意义 (一)课外体育锻炼的概念学校课外体育包括校内和校外课外体育活动，这里主要介绍校内课外体育活动。课外体育活动分为课外体育锻炼和课外运动训练与竞赛。 (二)课外体育锻炼与体育教学和课外运动训练的关系 1．三者的相同之处 (1)三者同属于学校体育的范畴，都是学校体育的组成部分，都是实现学校体育目的任务的途径或组织形式； (2)三者都是以身体练习为基本手段，并以身体活动为基本形式的教育性活动，因而学生都要承受一定的生理和心理负荷，并都要遵循学生的身心发展规律。 (3)在活动的具体目标上虽有差异，但三者的活动最终指向都在于学校体育目的任务的实现与完成。 (4)由于三者同属学校体育范畴且目标(任务)具有一定程度的相似性，以及基本手段的同一性，三者活动的效果也具有一定的同一性。例如，三者对学生的身心都能产生较为全面的复合影响，对学生的体能、技能、体育兴趣、智力、思想品德和个性，都有相似或相同作用。 2．三者的不同之处 (1)主要目标或任务的不同

(2)要求的不同 (3)内容的不同 (4)组织形式的不同 (5)承受的身心负荷不同 (6)效果的评价不同 3．三者的相互关系 (1)体育教学是学校体育工作的核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸或补充。 (2)课外运动训练是体育教学和课外体育锻炼的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。 (三)课外体育锻炼的地位从广义上来说，课外体育锻炼泛指学生参加的除体育课教学以外的体育锻炼活动；从狭义上讲，它特指学生在学校内从事的除体育课教学之外的体育锻炼活动。目前一般所用的课外体育锻炼概念多指其狭义含义。课外体育锻炼的地位可以从以下两方面认识。首先，课外体育锻炼是学校教育体系的组成部分。其次，体育锻炼不仅是学校课外活动的组成部分而促进学校教育目标的实现，更具直接意义的是，课外体育锻炼是学校体育的组成部分，是实现学校体育目的任务的有效途径之一。二、课外体育锻炼的意义 (一)有助于体育兴趣、习惯的培养 (二)有助于终身体育基础的形成 (三)有助于学生形成良好的生活习惯，促进文化学习 (四)丰富课外文化生活，促进校园文明建设

小学生课外体育锻炼情况的调查报告(完整版)

报告编号：YT-FS-3525-12 小学生课外体育锻炼情况的调查报告(完整版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity

小学生课外体育锻炼情况的调查报告(完整版) 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。同学们中的近视眼、小胖墩日渐增多，这种现象的原因之一是缺乏体育锻炼。同学们大多喜欢上体育课，可是同学们的课外体育锻炼情况又是怎样的呢?针对这一问题，我展开了调查。一、调查的方法： 1.调查、走访同学及家长，了解同学们的课外体育运动情况。 2.上网查找资料，了解体育锻炼的重要性。二、调查情况：五(8)班共36人。每周运动次数两次及以上的7人，一次的8人。运动方式上，男女生有差别。男生以打篮球、羽毛球、乒乓球，骑自行车为主。女生以

散步，和父母打羽毛球为主。全班大约60%的同学没有运动的习惯。三、家长的看法： 1.支持孩子进行体育锻炼的家长的看法： ( 1)体育锻炼可以增强孩子的体质，促进孩子的成长。 ( 2)体育锻炼可以培养孩子的团结协作、吃苦耐劳精神。 2.不支持孩子进行体育锻炼的家长的看法： (1)认为学习更加重要，体育锻炼会浪费学习时间。 (2)担心体育锻炼中的安全问题，担心孩子受伤。四、体育锻炼的重要性： 1.不同的体育运动可以不同程度地提高我们的身体素质。例如：球类运动可以锻炼我们手脚的运动能力和反应能力，长跑可以锻炼耐力。 2.体育运动有利于培养我们良好的个性。它使我们正确地面对失败和挫折，在竞争中形成健康、积极、进取向上的个性。

大学生课外活动调查问卷

天津职业技术师范大学在校大学生课余时间利用情况调查问卷亲爱的同学：您好！我们是职业教育学院职教0801班的同学。为了了解我校在校大学生课余时间利用情况而进行此调查。首先感谢您抽出宝贵的时间作答问卷。本问卷采用不记名方式，结果仅作研究之用，不会对你的实际生活和学习造成任何不便，请根据实际情况放心作答。衷心感谢您的支持与合作！问卷中的题目若无特殊说明，均为单选题，请直接在最符合您的实际情况的选项字母上打“√”；如有特殊说明的，请按要求选择；需要填写的，请在横线上进行填写。 1、您的性别 A. 男 B.女 2、您的年级 A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 3、您的专业属于哪一类 A.文科类 B.理科类 4、你的性格 A.开朗 B.内向 C.不是很鲜明 5、您的月平均消费水平是多少元—400元元—600元元——800元元以上 6、周一至周五您平均每天的课余时间大约是多少小时 A.三小时以内 B.三到六小时 C.六到九小时 D.九小时以上

7、课余时间，您从事最多的活动是（课余时间分两个时段：周一至周五，周六周日）

a) 学习～2小时～3小时～4小时～5小时 b) 使用电脑 A.少于1小时～2小时～3小时～4小时 E.更多 c) 体育运动 A.少于小时～2小时～3小时～4小时 E.更多 d) 除使用电脑外娱乐 A.少于1小时～2小时～3小时～4小时 E.更多 11、你的课余时间大都与谁分享？ A.好朋友 B.单独与异性 C.与几个同学 D.独自 12、您认为课余生活对您有何影响 A.学习成绩有所提高 B.增进同学之间的感情 C.能力得到锻炼 D.经常无所事事，没有太大影响 13、您如何对待您的课余生活 A、认真安排 B、稍作安排 C、无所谓 D、不做安排 14、您觉得自己的课余时间

个人工作总结个人课外体育锻炼计划

个人课外体育锻炼计划如何制定个人课外体育锻炼计划?下面是收集整理关于个人课外体育锻炼计划以供大家参考学习，希望大家喜欢。个人课外体育锻炼计划篇一一、指导思想以"健康第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。二、工作重点 1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过："教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。 2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。 3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好两操;二是坚持开展评比活动——每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操比赛。 4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣

传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。三、具体措施健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。 1、要以北京20XX年奥运会为契机，广泛宣传"每天锻炼一小时，健康生活一辈子"这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到"每天锻炼一小时"。 2、每天课间操、课间舞外，各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到"三不五尽量''：不轻易否定学生，不挖苦斥责学生，不放弃一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率，尽量激发学生体育活动的兴趣，尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为学生营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。 3、按时让学生做好两操，检查人员进行巡视，确保两操的顺利进行。 4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。 5、每天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负

小学生怎样进行家庭体育锻炼

小学生怎样进行家庭体育锻炼教育部部长周济提出：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”相信这是天底下所有父母都期望自己孩子所能达到的一种理想的生活状态。要达到这样的状态，需要社会、学校、家庭的共同努力，尤其是父母对孩子的影响，父母的体育意识和行为直接影响孩子体育观的形成。孩子能不能通过体育锻炼强身健体而成为一个终身体育者，将受到父母的持久性影响。因此，我们有必要再次告诫孩子的父母：为了孩子在充满竞争的环境中有一个良好的本钱，在为孩子制定人生目标、制定学习计划时，别忘了在成长一栏中添上体育锻炼的计划。为了锻炼而让孩子早起晚睡并不科学，但可利用零散的时间，见缝插针地引导孩子进行身体锻炼。具体可以这样做： 1.孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用； 2.尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0.6千米?1千米/10 分钟，一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的； 3.放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等； 4.晚上孩子做功课的间隙（可抽20分钟左右），可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃（注意选择合适的重量）等小器械进行身体锻炼； 5.风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走，一起领略大自然的无限风光； 6.双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训（一般每周最好不少于2小时）。

论述课外体育锻炼与体育教学、课外运动训练三者的关系

. 论述课外体育锻炼与体育教学、课外运动训练三者的关系。（15）答：⑴三者的相同之处：三者同属于学校体育的范畴，都是学校体育的组成部分，都是实现学校体育目的任务的途径或组织形式。三者都是以身体练习为基本手段，并以身体活动为基本形式的教育性活动。在活动的具体目标上虽有差异，但三者的活动最终指向都在于学校体育目的任务的实现与完成。由于三者同属学校体育范畴且目标（任务）具有一定程度的相似性，以及基本手段的同一性，三者活动效果也具有一定的同一性。 ⑵三者的不同之处：①主要目标或任务的不同：体育课教学：完成教学大纲规定的体育知识、技能的学习和掌握。课外体育锻炼：侧重复习、巩固、运用体育课堂教学中学习的体育知识、技能。课外运动训练：侧重提高少数有竞技运动潜力学生的运动技术水平。②要求的不同：体育课：必修课，具有强制性。课外体育锻炼：多数情况下是自由、自愿，不具有强制性。课外运动训练：只对有条件且经过选拔的少数学生实施。 ③内容的不同：体育课：受体育教学大纲的限制。课外体育锻炼：内容丰富多样，一般不受限制。课外运动训练：与运动项目密切相关的身体和技战术训练。④组织形式的不同：体育课：课堂教学的形式。课外体育锻炼：灵活多样，一般不作形式上的要求。课外运动训练：按训练计划，以队、组或个人的形式。⑤承受的身心负荷不同：体育课：负荷较为适中。课外运动训练：负荷适中，较明显的个人和项目特点。课外运动训练：较大的负荷，较明显的个人和专项特征。⑥效果的评价不同：

体育课：方法和标准不因人而变，具有统一性。课外体育锻炼：方法和标准灵活多样。课外运动训练：根据专项技术和相应竞赛规则进行评价。 ⑶三者的相互关系：体育教学是学校体育工作的核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸或补充。课外运动训练是体育教学和课外体育锻炼的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。

小学生每天锻炼一小时活动方案

小学生每天锻炼一小时活动方案坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。我校在场地小，器材少的现状下，以“让每个学生都能健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目的，在全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。具体活动方案如下：活动理念:让人人参与运动、让人人拥有健康一、活动宗旨：面向全体学生，将体育文化作为素质教育的重要组成部分来抓，为学生提供展示个人才华、技艺的机会，增强学生体质，培养发展学生协调能力，增强集体荣誉感，提高全校师生体育文化素养。二、活动时间的安排：活动时间：9：50——10：20（大课间） 14：50——15:20（阳光体育活动）周一----周五（体育艺术2+1活动）三、活动内容的安排： 9：50——10：20（大课间）：班级活动、校园集体舞、广播体操、自编操、列队。 14：50——15:20（阳光体育活动）：

开展丰富多彩的体育活动、如跳绳、呼拉圈、沙包、跳高、踢毽子等。周一----周五（体育艺术2+1活动）：根据体育艺术2+1活动开展各项活动五、活动要求：（1）集队活动，遵守秩序，听从调遣。（2）各班主任负责体本班学生安全。（3）根据不同年齡段学生开展各项体育活动。台吉营中心小学

小学生每天锻炼一小时活动方案台吉营中心小学

一、指导思想：为贯彻落实《中华人民共和国中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，经过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校体育工作实际，特制定阳光体育长跑方案。二、活动主题阳光体育与祖国同行三、阳光体育长跑工作分工 1、学校成立以校长任组长的阳光体育领导小组。组长：李林山副组长：钱红梅章建萍谢志鸿成员：谢文兵、陈彤、李志刚、夏彩香、王秉琪、唐庆良及各正副主任（负责组织班级学生长跑时的秩序和安

大学生课外活动情况调查问卷

安农大学生课外活动情况调查问卷您好！首先感谢您参加本次调查咨询。本次调查是为了解本校大学生课外活动情况，并在此基础上分析本校大学生课外活动的生活状态，一定程度上能反应大学生课外生活的健康程度。请根据自己的实际情况，填写下列资料，非常感谢您的合作！年级：性别：年龄： 1. 您所就读的专业属于（） A理工类B文史类 C 艺术类D经管类E农林类F其他2.你的课余时间多吗？ A多 B 中 C 少 D 说不好 3. 一般情况下您周末起床的时间（） A七点前B七点至八点间C八点至九点间D九点以后 4.你的课余时间都用来干些什么(多选) * A参加体育运动 B参加社团活动 C做兼职 D聊天 E看小说 F看电视 G看电视 H上网 I谈恋爱 J旅游K 发呆闲逛 L学习 M 其它： 5.对课余活动你平均每天投入的时间是 * A一小时以内B二至四小时C五至八小时D一切可能利用的时间 6.你认为大学生活中的时间对你来讲是否充裕？* A. 时间很紧，总是觉得不够用 B.时间刚刚够用，很少有空余时间 C.时间比较充裕，经常会有空余的时间 D.时间很充裕，有很多空余的时间

7.你安排课余时间有计划吗 A有 B无 8. 你自己觉得对课余时间的利用的效率高吗？ [单选题] [必答题] 很低有一定效率，但达不到自己原定标准基本达到了自己的标准相当高超过自己的预期 9.你认为大学期间是学习重要，还是通过参加课外活动从而得到某方面的锻炼（比如增加人际交往能力）更重要 A前者重要B后者重要C同样重要 10.如果让你在课余时间从以下三项选择一项， A课余自习B上网.玩游戏C社团活动 11.你是否经常去上自习 *A经常自习B偶尔自习C从不自习 12.你对自己课余时间的安排感到满意吗 *A满意 B基本满意 C不满意 D不知道为学校有无必要成立专门的机构来指导学生业余生活（例如做兼职，组织活动） * A有必要 B没必要 C可有可无 13.您周末主要活动是？ *A上网 B运动 C图书馆借阅 D其他 14. 如果你喜欢网游，请问网游对你的生活有多大的影响？（如果不迷网游，不必回答本题） A把握好分寸，不会影响学习生活有时候会影响学习，但不是很大C比较入迷，严重影响学习，成绩下降 15. 您认为社团活动，打工等经历对您的成长有多大影响？ A对我的个人能力有很大提高B多了几分人生阅历而已

个人课外体育锻炼计划

个人课外体育锻炼计划 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！个人课外体育锻炼计划篇一一、指导思想以“健康第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。二、工作重点 1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。 2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。 3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好两操;二是坚持开展评比活动----每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操比赛。 4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。三、具体措施健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。 1、要以北京20XX年奥运会为契机，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到“每天锻炼一小时”。 2、每天课间操、课间舞外，各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、

中小学每天一小时课外体育活动方案.doc

中小学每天一小时课外体育活动方案为了更好地保障学生充足的体育活动时间，促进他们德智体全面发展，经学校班子研究决定，特制定如下活动方案：一、指导思想以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。二、组织领导建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。三、落实责任明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。四、活动时间上午大课间各30分钟，下午眼睛保健操5分钟，无体育课的班级下午活动时间为校内体育活动。五、活动项目接力跑、打篮球、滚铁环、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、仰卧起坐等。六、组织实施 1、当天的值日教师为课外体育活动的值班领导，各负责教师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。 2、广播操由班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。 3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，具体时间安排由少先大队负责。 4、体育课外活动指当天没有体育课的班级，必须组织学生活动。 5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

课外体育锻炼活动方案

课外体育锻炼活动方案课外体育锻炼活动方案1 一、开展课外活动的意义：为进一步落实“把课堂还给学生，让课堂充满生命与活力；把创新还给师生，让校园充满智慧与生机”的新基础教育理念，发展学生的个性特长，促进学生身心健康全面发展，我校将继续开展内容丰富，形式多样的课外兴趣小组活动。二、目的意义课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施推进素质教育的一个重要体现。课外活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。三、具体活动安排：（一）课外活动领导小组：（二）活动时间：四、兴趣小组活动内容与目标： 1、通过合唱、舞蹈、绘画、书法、折纸等艺术的熏陶，培养学生的爱美情操，发挥他们的艺术潜能，提高其艺术素质。

2、通过“足球、乒乓球”等各项体育活动，掌握简单的体育技能技巧，培养学生的竞争意识，合作精神和坚强毅力，增强其体质，促进身心发展。 3、通过“阅读与习作、数学、诵读”兴趣小组形式多样的活动，培养学生的学习兴趣，拓展思维，巩固与提高课堂所学知识，培养其应用、交流的能力。 4、通过“计算机、棋类、摄影”等兴趣小组的活动，激发学生探索实践的兴致，培养其善于观察，善于思考、善于发现，善于动手的能力。五、具体要求以及奖惩措施： ①开学初，辅导教师要制定好学期辅导计划，一定要按计划进行活动。 ②辅导教师每次辅导前要认真备课，确保辅导内容的系统性、连贯性；克服老师们在辅导过程中的盲目性和随意性。 ③每次辅导时，教师要先点名，若出现无故不到的学生，教师要及时与班主任联系，弄清学生的去向。辅导时教师要认真组织学生活动，不得出现空堂现象。 ④辅导教师要定期检查学生的学习效果。（根据活动特点，可以以不同的形式进行考察） ⑤学校中层干部每天对老师们的活动情况进行检查，做好记录，定时公布检查结果。 ⑥学期末，学校将组织评委对老师的活动情况进行考核。考核参

大学生课外阅读问卷调查

大学生课外阅读问卷调查冷征（机自098）谭也门（机自098）令狐昌俊(机自098) 刘双云（机自098）夏龙松（机自098）黄婉灵(机自098) 文章摘要：为了充分的了解在校大学生的阅读情况，掌握其影响因素，研究分析产生这些因素的原因，提高同学们的阅读意识，使他们的课余生活更加的充实，于是我们对我院09级学生进行了一次关于大学生课外阅读的问卷调查。一、调查目的课外阅读在现在的学生生活中占有多少的时间，我们不得而知？从小学开始或是更久之前，父母老师就拿着不少课外读物让孩子阅读。丰富的课外知识是语文综合能力的基础，但就是目前的实际情况，繁重的课内作业、紧凑的生活安排，使得阅读时间少、阅读内容不深刻。那么，在进入大学后的大学生们是否还会利用时间充实自己的阅读量，加大提高自己的文化修养呢？二、调查对象及方法 1.调查对象我们选择了昆明理工大学机电工程学院09级7、8班的60名学生进行无记名问卷调查，共发放60份调查报告，共收回57份问卷，有效问卷57份，收回率为95%。 2.调查方法采用整群抽样调查的方法，在调查前讲清意义，在本组同学的指导下，学生在宿舍独立完成，当场交卷并一律不计姓名，解除学生的顾虑，并有效的确保了调查的真实性。由于本次调查具有普遍代表性，所以不进行分层抽样调查。 3.调查处理我们将调查问卷，进行数据统计并按照百分比的形式呈现。三、调查项目及内容 1. 你最喜欢的课外读物 2. 在课外您花在什么书上的时间最多 3. 您在课外阅读书籍的来源是 4. 平时课余时间的休闲活动是 5. 您每天用多少时间来阅读 6. 您认为影响阅读的条件是 7. 您课外阅读的动机是 8. 您认为课外阅读对自己的帮助是 9. 您认为读课外书与您所学的专业二者之间的关系是10. 您主要通过何种渠道了解国内外大事11. 您对大学生课外阅读的态度是12. 您认为大学生应该怎样利用好课余时间13. 对于课外阅读，您是通过什么样的方式来进行四、调查结果及分析 1.基本情况 1.1你最喜欢的课外读物结果显示体育、娱乐杂志小说文学类书籍与所学专业有关的

学校体育学教案第三篇课外体育锻炼

小学生课外体育锻炼情况的调查报告正式版

For the things that have been done in a certain period, the general inspection of the system is also a specific general analysis to find out the shortcomings and deficiencies 小学生课外体育锻炼情况的调查报告正式版

小学生课外体育锻炼情况的调查报告正式版下载提示：此报告资料适用于某一时期已经做过的事情，进行一次全面系统的总检查、总评价，同时也是一次具体的总分析、总研究,找出成绩、缺点和不足，并找出可提升点和教训记录成文，为以后遇到同类事项提供借鉴的经验。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。同学们中的近视眼、小胖墩日渐增多，这种现象的原因之一是缺乏体育锻炼。同学们大多喜欢上体育课，可是同学们的课外体育锻炼情况又是怎样的呢?针对这一问题，我展开了调查。一、调查的方法： 1.调查、走访同学及家长，了解同学们的课外体育运动情况。 2.上网查找资料，了解体育锻炼的重要性。二、调查情况：五(8)班共36人。每周运动次数两次

及以上的7人，一次的8人。运动方式上，男女生有差别。男生以打篮球、羽毛球、乒乓球，骑自行车为主。女生以散步，和父母打羽毛球为主。全班大约60%的同学没有运动的习惯。三、家长的看法： 1.支持孩子进行体育锻炼的家长的看法： ( 1)体育锻炼可以增强孩子的体质，促进孩子的成长。 ( 2)体育锻炼可以培养孩子的团结协作、吃苦耐劳精神。 2.不支持孩子进行体育锻炼的家长的看法： (1)认为学习更加重要，体育锻炼会浪

大学生课余活动调查分析报告

大学生课余活动调查报告

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大学生课余活动调查报告关于大学生课余活动调查报告，众所周知，大学生的课余时间相对于初高中来说是相对较多的，那么，对于这一部分的时间利用情况的好坏往往关系到个人自身素质的发展和大学四年生活的质量。并且，对我们日后的工作都有极大的帮助。那么，当今大学生究竟是如何安排自己的课余时间呢？通过此次问卷调查对于大学生课余活动安排有了初步的了解，同时也发现了这其中存在不少问题。现将调查结果报告如下：一、关于大学生喜欢的课余活动的调查情况调查结果显示有35%的同学将课余时间大部分放在积极参加社团活动以及兼职工作上； 20%的同学选择了体育类活动； 15%的同学选择了文学艺术类的活动； 10%的同学选择校外的相关娱乐活动； 15%的同学则利用了这些时间来上网，诸如看电影，玩游戏，聊天上；剩下的5%同学则是用于其它方面。二、大学生课余活动消费分析图用于社团活动费用20% 用于体育类活动费用10%

用于文学艺术类活动的费用30% 用于校外的相关娱乐活动40% 用于上网的费用10% 其它支出10% 从上图我们可以看出，大学生每月用于课余活动的月支出分别为：用于社团活动费用支出的占月整体生活消费支出的20%；而体育类的则占10%；文学艺术类的活动占30%；校外的相关娱乐活动则占了40%；上网的消费支出占整体消费支出的10%；而其它则占了10%。三、调查结果分析（一）、关于学生喜欢的课余活动和类别选择 1、从调查结果看，同学们总体上自然倾向于积极向上有益于身心的课余活动，但仍有15%的同学沉迷于网络中，而荒废了原本的美好时光去增进自己的知识，这样下去不仅会影响到学校，还会对自己的生

大学生合理安排课外体育锻炼的必要性及对策

大学生合理安排课外体育锻炼的必要性及对策经济管理学院工商管理系陈宗琴14B12320 中文摘要：文章从东方传统养生方法与健身出发，通过对现当代中国大学生缺乏体育锻炼的原因的分析，得出大学生合理安排课外体育锻炼很重要这一结论。并结合现当代大学生和当代高校的情况，给出了针对大学生如何合理安排课外体育锻炼的应对对策。英文摘要：This passage departure from the oriental traditional health and fitness,by analysing the reasons for the lack of physical exercise in modern and contemporary Chinese college students get the conclusion that it is important for college students to well arrange extracurricular physical exercise.And combine the current situation of modern and contemporary college students and universities gives some corresponding method to this problem. “少年强则国强”这句话告诉我们年轻一代对国家发展的重要性。大学生由于拥有较高的知识水平以及接受较为先进的教育，成为了振兴中华的主力军。但是在拥有知识和智慧的同时，也需要健强的体魄去应对各种挑战。这就要求大学生进行适当的体育锻炼。听了朱为模教授以“东方传统养生方法与健身”为题的精彩讲座，我深刻地认识到中国大学生进行体育锻炼的必要性和重要性。但是，现目前中国大学生缺乏锻炼，出现“玻璃少年”、“男生女性化”的现象，甚至还出现高校男生“长跑猝死”的情况。由此可见大学生合理安排课外体育锻炼的必要性与重要性。课外体育锻炼指的是：在课余时间里学生运用各种体育手段和方法，以增强学生体质、促进身心健康、丰富课余文化生活等为目的的身体活动。课外体育锻炼极为重要，它是学生增强体质、增进健康必不可少的途径。现代体育科学已经证明，要想通过体育锻炼增强体质、增进健康，必须要有科学的锻炼方法，其中锻炼的频度为每周至少3次，最好是每天锻炼1次。而高校普遍是每周一次（两个课时）体育课。这样只靠体育课无论如何也达不到增强学生体质的锻炼要求，必须依靠课外体育锻炼方可实现科学锻炼增强体质

小学生课外体育锻炼情况的调查报告简易版

The Short-Term Results Report By Individuals Or Institutions At Regular Or Irregular Times, Including Analysis, Synthesis, Innovation, Etc., Will Eventually Achieve Good Planning For The Future. 编订：XXXXXXXX 20XX年XX月XX日小学生课外体育锻炼情况的调查报告简易版

小学生课外体育锻炼情况的调查报告简易版温馨提示：本报告文件应用在个人或机构组织在定时或不定时情况下进行的近期成果汇报，表达方式以叙述、说明为主，内容包含分析，综合，新意，重点等，最终实现对未来的良好规划。文档下载完成后可以直接编辑，请根据自己的需求进行套用。同学们中的近视眼、小胖墩日渐增多，这种现象的原因之一是缺乏体育锻炼。同学们大多喜欢上体育课，可是同学们的课外体育锻炼情况又是怎样的呢?针对这一问题，我展开了调查。一、调查的方法： 1.调查、走访同学及家长，了解同学们的课外体育运动情况。 2.上网查找资料，了解体育锻炼的重要性。二、调查情况：

五(8)班共36人。每周运动次数两次及以上的7人，一次的8人。运动方式上，男女生有差别。男生以打篮球、羽毛球、乒乓球，骑自行车为主。女生以散步，和父母打羽毛球为主。全班大约60%的同学没有运动的习惯。三、家长的看法： 1.支持孩子进行体育锻炼的家长的看法： ( 1)体育锻炼可以增强孩子的体质，促进孩子的成长。 ( 2)体育锻炼可以培养孩子的团结协作、吃苦耐劳精神。 2.不支持孩子进行体育锻炼的家长的看法： (1)认为学习更加重要，体育锻炼会浪费学习时间。

大学生课余生活时间安排调查报告

大学生课余生活时间安排调查报告本学期在同学的协助下, 对本校大学生了进行调查, 调查主题为大学生课外时间安排及学学习情况。进入大学后, 大学生脱离了高中生活状态,学习压力有所降低,同时相对自由,课外时间大幅增加, 再加上部分同学自制力差, 课外学习时间比例大为减少。因此对在校大学生进行此次调查可以大致了解学生打开外时间利用情况,以及课外自主学时间所占的比例。调查的形式为问卷调查, 在网络上针对大学生随机发放问卷, 最终对一百份问卷的结果进行统计分析。调查的问题主要包括以下几个问题, 包括性别、年级、大学生课余时间量、大学生上自习的频率、大学生主要课余时间、大学生期望及兴趣爱好的课余活动情况、大学生主要活动时间量安排情况等问题。最终结果表明,目前大学生的业余时间比较充裕, 有20%的同学认为自己的业余时间正好, 但在大量的业余时间里无论是周一至周五还是周末利用业余时间上网的人数居高不下, 而使用网络的目的也主要以聊天玩游戏的居多,单独用于学习的较少。另一方面,学生在业余时间的安排上没有认真的考虑,仅有30%同学认为安排得当, 40%的同学安排一般, 而30%的同学是对业余时间安排的不丰富, 甚至是枯燥。因此,大学生的业余生活基本处于一种盲目的状态。大学生业余活动中做兼职或义工的人数很少, 仅占10%左右。这不利于大学生在技能和经验上的提高,也不利于大学生及后走向社会。在课外学习方面, 大学生课余活动取向表现出有主次之分和多元化的特点。“课余学习”、社交”、“体育锻炼”是大学课余时间参加的主要活动, 因此课外学习也是课外活动的重要一方面。本次调查对是否到图书

馆或者自习室去学习这个问题中, 35%的学生是肯定的,而对大一新生,更高达到52.0%,且因为查阅学习资料去图书馆的同学占到62%以上 . 可见图书馆、自习室是大学生自习的主要场所, 在大学生生活中有着重要地位, 调查显示大一学生因为中学时代的学习习惯而坚持上自习, 他们大多的生活习惯也依然是“三点一线”---即寝室、教室、自习室。对他们而言,习惯大学生活还需要一定的时间。大二的学生因为各种学校活动而忙碌。大二生本身课余时间少于大一生, 加上学习劲头不如刚到大学不到一年的大一生,他们更多时间用于社交,游戏,谈恋爱等。大三很多学生为想考研、考公务员、或是过级考试而努力, 故经常上自习的人比重有所上升。大四学生忙于找工作与设计毕业论文, 惟有考研的学生在坚持上自习, 他们将更多时间花费在利于走上社会的实践活动。对以上结果进行分析,可以发现以下几点特征。第一,学生的课余时间比较充裕。通过对所的数据的分析可以看出, 大一学生的课外时间最多, 平均达到每天六小时, 而大三考研学生的课外时间相对较少, 平均每天两小时。在调查中显示大学生对课外生活自我安排的态度可以看出, 50%同学都是稍微安排自己的课外生活,余下的部分,约有20%是仔细安排,而大多数都是无所谓或者不安排, 由此可见大学生对自己的课外生活都是没有自主安排得, 由此看出大学生的课外生活质量出于一个不理想的水平之上,有待解决。第二,大学生的课余生活类型以娱乐兼并学习为主。在学生课余活动中选择率最高的是上网,自习,而睡觉、玩手机、体育运动也是其主要活动, 这说明大学生课余生活类型是以娱乐主导为主。第三, 大学生对课余生活的利用情况不够理想课余生活脱离了社会, 不利于技能和经验的提高, 在大学生的课余

小学生课外活动调查问卷

小学生课外活动调查问卷一、你的基本情况（请在（）内填上符合你情况的选项号码） 1、你的性别：（）①男②女 2、你所在的年级：（） ①小学三年级②小学四年级③小学五年级二、请在括号里填上你认为合适的选项（只选1项）： 1. 请从下列活动中选择你较喜欢并占用时间较多的四项：（） A 课外阅读B学习C参观纪念馆、博物馆等 D 看电视 E 做实验、手工制作 F 兴趣小组活动 G 玩电脑H内务、家务、干农活 I 体育活动J音乐美术 K 和伙伴玩L 其他 2. 课外阅读中你最喜欢的载体是：（） A 书籍 B 报刊 C 电子媒体 3. 下列书籍中哪两种作品你较喜欢：（） A 经典文学 B 动画 C 人物传记 D 武侠小说 E 科普读物 4．下列报刊中的题材你较喜欢或关注的是哪两种：（） A少年儿童生活B时事新闻 C文史知识 D 名人佚事 E科普知识5. 请从下列影视载体中选择你较喜欢的三种：（） A武打片B知识性栏目 C 游戏、竟猜、晚会 D 电视剧 E纪录片 F歌剧、舞剧 G时事新闻H 戏剧、曲艺 6. 每天可以用来做课外活动的时间：（） A 一小时以内 B 一至二小时C二至三小时 D 三小时以上 7. 你最喜欢（） A 流行歌曲 B 经典音乐C民谣戏剧 8. 你较多参观或游览的是：（） A 公园、动物园B纪念馆、博物馆 9. 你参加的课外兴趣小组活动是：（） A 动手为主B动脑为主

10. 你是否经常欣赏、练习绘画书法：（） A是 B否 11. 体育课除外，你每天的室内外运动或劳动是否超过一小时：（） A是 B否 12. 在没有体育课的那天，除了课间操，学校还安排集体体育活动吗？（） A 每天课外活动都安排。 B 课外活动自由活动，不集体安排。 C 课外活动参加各种兴趣小组，只有部分同学参加体育活动。 D 每周安排1-2次集体体育活动

浅谈大学生课余体育锻炼

浅谈大学生课余体育锻炼毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱”。法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非然而，近年来，由于受到诸多因素的影响，大学生课余锻炼的整体形势不容乐观。同时，大学生课余体育锻炼的形式、内容和管理等基本处于松散随意的状态，学生是否参与课外体育锻炼很大程度上取决于他们的自觉意识和锻炼习惯。尽管大学生学业压力大，但是仍有足够的时间来进行同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。体育锻炼。只是大部分大学生将课余时间花在了上网、逛街、谈恋爱等方面，从而忽视了对于体育锻炼的重视，无法形成有规律的锻炼习惯。当然，体育锻炼设施的不完善与缺乏专业指导在很大程度上还是影响到了大学生对体育锻炼的热情。但是，毫无疑问的是，体育锻炼是个必不可少的生活环节，尤其对于我们大学生而言，体育锻炼是至关重要的。经常参加体育锻炼，我们可以在生理和心理上都得到益处。从而能够调节我们的生活节奏和生命活动，使我们的生活更加丰富多彩，同时也能让我们的学习工作事半功倍。首先，同时也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质，让我们更加强壮，告别弱不禁风。体育锻炼可以增强我们的心肺功能，增强关节的柔韧性和灵活性。总之，体育锻炼可以让我们远离心血管疾病、骨质疏松等疾病的困扰，让我们的机体从生理上得到更好的调节，让我们能够更好地进行新陈代谢，提高生命质量。如果你的身体不健康，经常出些小问题，那你如何能保证更好的学习，那又何谈要学习成绩优异？同时，体育锻炼能够培养个人的个性品质，陶冶情操。坚强我们的意志，增强耐挫能力，防止消极的心理情绪，培养良好的性格。放松身心，调节心理状态，维持心理平衡。让我们经常以乐观积极的态度面对人生，从容的面对日常生活和工作的压力。当然，还能够增强我们的应变能力，提高智力，消除疲劳。由此可见，体育锻炼能让我们的精神更加振奋，进而，让每天的生活更加美好。我们好多同学每天嚷着要减肥，采用节食等方法却收效甚微，为什么不积极参加体育锻炼呢？体育锻炼能够减掉我们身上多余的赘肉，改善形态体态，让全身各部位的比例匀称、协调、平衡。这样既锻炼了身体，又减了肥，让自己的形体更加优美，何乐而不为呢？俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”。大量的研究表明，有规律的体育锻炼可以延年益寿。我们的身边就不乏这样的例子，很多百岁老人之所以那么长寿，大多都是因为他们坚持体育锻炼，风雨无阻，几十年如一日，所以到了老年依旧健康，而且很多都不显老，看上去比实际年龄年轻。