无添加的五谷面膜
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无添加的五谷面膜
导语：自制面膜的经历相信很多MM都有，大家有没有尝试用平常食用的材料DIY面膜呢，健康自然的护肤还不是很神奇。自制五谷面膜，让肌肤轻松享受无添加的快感吧。
生活中最最普通的五谷杂粮，其实，还有着十分神奇的美容功效。常常能够坚持使用的话，其中健康无添加的成分带给肌肤无污染的英语，甚至胜过了品牌护肤品的功效哦。坚持美白，补水，精华液的同时也要记得敷面膜，多重保养肌肤才能美美的。
淘米水洗脸美白去角质
做法：先把白米放在自来水中用手搓洗，将洗米水倒掉，然后再度放入自来水搓洗，此次则留下第2次洗米水备用。而留下的洗米水经过一夜沉淀后，倒出呈乳白色状的洗米水，接着加入约洗米水1.5倍的温水即可，将两者搅合用来洗脸。
美容功效：每天用淘米水洗脸，既能美白又能去除角质。而且天然健康、无副作用。大米中富含“水溶性维生素”及“矿物质”，适合各种肤质的妹妹使用。
燕麦面膜
做法：将燕麦片放入水中泡6~8小时候，然后将水滤干，在倒入脱脂牛奶，用小勺搅拌，去除颗粒比较大的燕麦。将面膜均匀涂抹敷于脸上10~20分钟，之后用清水洗净。
美容功效：DIY燕麦面膜质地温和，能有效地清除污垢，去除角质。
薏仁绿豆祛痘面膜
做法：将薏仁粉、绿豆粉以1比1的比例混合，加入适当的水(如各5克粉，加入10毫升的水)，搅拌后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上湿润的面膜纸，大约敷15～20分钟后用水清洗。也可以用丝瓜
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五谷面膜的做法大全 自制五谷面膜配方
五谷面膜的做法大全自制五谷面膜配方 我们都知道，五谷杂粮有一定的美容功效，比如，绿豆粉可以祛铅毒、增白、淡化斑点、清洁肌肤，糯米粉可以美白抗菌祛痘，小麦粉具有清洁润白、 收缩毛孔、祛斑的功效。五谷面膜就是用五谷杂粮果蔬制作的一款面膜，不同 的五谷面膜配方可以起到不同的美容功效，很多美容院以中药五谷面膜美容护 肤为主，生意相当火爆。那么，自制五谷面膜配方是什么，五谷面膜的做法大 全有哪些? 五谷面膜采用五谷食材为原料，通过科学的配方秘制而成，很多人选择去 全国五谷中药面膜培训中心摩贝儿去培训学习五谷面膜的做法大全，首先我们 看一下五谷杂粮果蔬美容面膜加盟优势： 1、简单易学、全程无忧：不需要有美容基础，手法简单易学，从0开始、 5到7天培训，包教会、包后期指导、助创业。 2、投入小、风险低：除去配方费跟房租成本，只需 3000-5000元即可开 店营运，小投资、稳定收益。 3、取材方便，成本低：所需材料取材方便，所有原材料均可在当地采购，自己调配即可使用。 4、绿色安全：不添加化学原料，不含激素的美容护肤原料，使用安全，孕妇也能做的美白面膜。 5、多元化发展：中药面膜的配方加盟，适合因带小孩无法正常上班的女性，也适合没有基础的初创业者，更适合美容院遇到瓶颈时的转型与升级。
五谷面膜的做法大全，作为全国中药面膜培训加盟中心，河南摩贝儿美容服务有限公司是一家以五谷中药果蔬面膜秘方培训加盟为主的美容培训加盟公司，公司培训项目有中药古方面膜秘方培训、五谷杂粮果蔬面膜秘方培训、鲜汁芦荟灌肤面膜培训，仙人掌灌肤面膜培训等面部护理技术培训、以及中医火疗、拔罐、刮痧、艾灸养生、面部拨筋、芳香开背花式盘发等30余种技术培训项目。自制五谷面膜配方，摩贝儿采用一对一实操练习，手把手教学，一对一练习，五到七天速成，学会为止，摩贝儿针对学员全程指导开店，后期也可以免费学习公司更新的新项目，实现培训学员从无基础到专业的全方位美容技术人员的转变。 五谷面膜的做法大全，摩贝儿打破了传统的美容培训方式，以培训秘方跟手法为主，面部护理跟身体管理相结合，打造全方位的美容技术人员，所有产品材料都是学员就地取材，公司不捆绑销售产品，所有项目培训费用仅仅几千元，总体开店费用不超过一万元。自制五谷面膜配方，售后全面扶持，后期可以免费学习公司新项目，真正实现了投入小，回报大的五谷中药面膜培训，让很多低门槛无基础学员也能够轻松实现自己的美容梦想。 五谷面膜的做法大全，一站式服务，摩贝儿从零打造专业美容培训! 1、咨询加盟：摩贝儿欢迎客户随时来公司咨询考察，充分了解公司项目优势和技术秘方效果，让学员学的更放心。 2、学习培训：公司设有专业培训机构，面部护理与身体养生综合培训，给予一对一教学+实操练习，5-7天培训，学会为止，摩贝儿为学员颁发专业的美容师证。 3、开店运营：公司免费提供宣传策划方案，开店有专业的市场策划部全程指导，帮助学员顺利开业运营。 4、售后支持：专业老师随时提供技术指导，公司引进新技术或者新产品随时通知，可前来免费学习新产品、新技能。
五谷杂粮粉的神奇功效
五谷杂粮粉粉的神奇功效(图文)
常吃的杂粮都有哪些功效： 麦麸粉：富含粗纤维、清理肠道、健脾胃。 玉米粉：富含粗纤维、维生素等营养物质。 黑豆粉：活血、利水、祛风、消炎。 高梁米粉：健脾益中、除湿热、助消化 枸杞粉：祛风湿、益肝肾、坚筋骨、止虚弱。 苡仁粉：健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃。 核桃粉：补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑养颜。黑芝麻：补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。白芝麻：补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。
枸杞红枣莲子粉：祛风湿、益肝肾、坚筋骨、补脾胃。 绿豆粉：清热解毒、利尿消肿、润喉止渴、明目降压、消胆养胃。 淮山粉：补益脾肾、补肺益气。适宜于脾胃气虚、便秘、慢性腹泻、肺虚、久咳。 百合粉：心痛腹胀、利便补气、润肺止渴、清心定神、适宜于久咳不止、低热、心烦、失眠。 红枣粉：补益脾胃、养血安神、适宜于胃虚食少、脾虚便秘、营养不良、心悸失眠。 燕麦粉：燕麦片属于禾本科植物，营养丰富、富含蛋白质脂肪糖、维生素等营养物质。 首乌芝麻黑豆粉：活血、利尿、祛风、消炎、补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。 黄豆粉：健脾宽中、润燥利水、平衡血压、清消化、，适宜于久于营养不良、水肿、肠胃不适、心脑血管疾病。 花生粉：养血止血、健脾养胃、润肺化痰、润肠通便。适宜于慢性肾炎、腹水血小板减少、便秘、高血脂、高血压人群。黑米粉：滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精
固涩，经常食用对慢性病人及幼儿有较好的滋补作用。 红米粉：滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，经常食用对慢性病人及幼儿有较好的滋补作用。 红豆粉：利水、解湿、活血、消肿、解毒。适宜于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、便血。 小米粉：和中益胃、除烦解毒、强健脾胃，适宜于胃虚热、反胃、呕吐、消渴、便泻。 养麦粉：除湿热、祛风痛、平衡血压、开胃宽肠、消积滞、健良血脂、平衡尿糖。 银耳粉：润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补脑强心、适宜于体虚、虚劳咳嗽、神经衰弱者、高血压、动脉硬化人群。糯米粉：温暖脾胃、气血通畅、润肺、止汗，适宜于脾胃虚寒、消渴尿多、自汗、便泻。 核桃芝麻粉：补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑颜容、补肝养肠
五谷杂粮的功效与用途
五谷杂粮的功效与用途 小米：安神健胃小帮手 小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收；色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。 高粱：肠胃保健高手 高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、大人脾胃气虚这类现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。 薏米：美白消肿高手 薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。 芡实：延年益寿的主角 芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、；缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状；也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰老。 荞麦：降压大最佳代言 荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒；医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病；其中所含大亚油酸可降低胆固醇与体内血脂。 黄豆：植物肉类神奇豆
黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。 燕麦：谷类香气代言人 燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体；其所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。 茯苓： 茯苓是一种名贵的真菌，有健脾祛湿、宁心安神的作用，可治脾湿、糖尿病、失眠多梦，常服有养颜防衰老的作用。 核桃：健脑智慧果 核桃富含维生素E，能抗氧化抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9近牛奶的营养。 枸杞： 枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用。 淮山： 淮山有滋养补阳的功效，可预防心血管脂肪沉积，有助于肠胃的消化吸收。淮山是一种天然的纤体美食，具有高养。低热量的特点，
人教版四年级美术下册《第3课五谷作画》word教案
教学目标 1、认知目标：是学生对民间工艺艺术“五谷粮食画”起源、历史、传承、发展的了解。 2、能力目标：让学生掌握民间工艺艺术“五谷画”的制作工序，对色彩搭配的掌握与运用，图案的设计及制作。 3、德育目标：培养学生的动手能力与耐心，以及体验作品完成后的成就感。 学情分析 五谷粮食画在流传过程中名称众多，依据民间传统，应叫“五谷粮食画”，简称“五谷画”或“粮食画”，也可美其名曰“五谷艺术”。我国西北部分山区称之为“粮艺”、“谷艺”、“豆塑画”、“百米图”、“米画”等五谷粮食画是古老的中华绝技，一门传统民间工艺，艺术风格与剪纸、国画、年画等画种不同。该画立体感强，视觉冲击效果明显，给人一种震撼、亲切的感觉。重庆五谷粮食画色彩自然，层次分明，立体感强，混然天成，颜色绚丽而生动，可谓是中华五谷艺术的最高境界。经过数千年的洗礼，五谷粮食画具有了形的质朴、神的生动、意的深邃、法的自然等特征，是华夏文化的重要组成部分，是世界文化的瑰宝。教学重点如何熟练地掌握五谷粮食画的创新与制作。 教学难点让学生们对民间艺术产生兴趣，并经过加入创意设计用手工制作的方式直观的表现出来。 教具准备奥松板镊子尺子铅笔橡皮万能胶 2号油画排笔美工刀五谷杂粮（黑豆、红豆、绿豆、黄豆、黑米、白米、高粱、玉米等） 教学过程 1、导入：加入小故事引出五谷画的起源。 五谷粮食画起源于盛唐，当时五谷丰登、国泰民安。“五谷”在佛教和道教规仪中，地位极高，被视为夺天地之精华的吉祥物，民间则将“五谷”作为辟邪之宝，故用之作画。在清代十分兴盛，全国各地形成了很多流派。其他各朝因战乱不休，国不宁日，故五谷粮食画不能兴盛。当代五谷粮食画的兴起，反映现代社会五谷丰登、国泰民安、民族统一、欣欣向荣。五谷艺术是和谐社会的真实写照。五谷粮食画得见君面是在乾隆朝初年。当时全国大旱，一半以上省份缺粮，粮食生产和国粮储备之“第一紧要大事”全面失控。上至皇家粮仓，下到州县官仓，都几乎无粮可用。下级官员中饱私囊，朝廷大员、州县衙门与地方势力勾结，欺压百姓、克扣国粮，全国上下粮食紧缺，乾隆皇帝十分愤怒，派钦差大臣前去调查。四川历朝历代是产粮之地，天府之国，沃野千里，素有大清国“粮仓”之称。钦差大臣路过四川重庆府。老百姓得知钦差到此，便向钦差申诉官员如何克扣官粮、欺压百姓。钦差听后大怒，便想出一法，叫老百姓写万言书由他转呈乾隆皇帝。为了更加体现粮食的金贵和引起皇帝对粮食的深度重视，钦差让民间艺人用五谷杂粮做成万言书。这份特殊的万言书转呈皇帝后，乾隆皇帝十分重视这份表文，将其存放。到乾隆执政六十载时，那已是五谷丰登、国泰民安，社会繁荣昌盛。这时重庆府别出心裁地用五谷杂粮做成另一副表文，叙述了乾隆执政六十年的功绩和当时的繁荣景象。以五谷述说着五谷丰登，映射国泰民安。这份特别的贺礼让看烦了奇珍异宝的乾隆大帝喜爱不已。因为这份万言书，重庆的五谷文化由此更加厚重，五谷粮食画也成为重庆五谷文化的核心被世代传承。 2、幻灯片结合作品实物的展示，制作方法的讲解。
开五谷面膜加盟店需要多少钱
五谷面膜作为当下流行的美容方式之一，因其简单的调配方法，良好的效果被广大女性所喜爱。同时也因其经济效益，被众多美容院引进。投资创业者从中看到商机，也想加盟一家这样的品牌店铺，然后进行开店，那具体需要多少的加盟费用呢？想必有些创业者也不是特别的清楚，下面，就这个问题给大家分享一下，以便大家进行了解。 市场上面加盟费用的平均值一般在5000元-1.3万元之间。这主要是因为投资者选择的服务项目的内容不同造成了。 但是也有一些加盟费用在2000元到5000元之间，这些品牌的知名度一般不怎么高。 如果品牌知名度相对的比较高的话，价格会在6000元以上。这时投资创业者需要根据自己的实际需求进行选择。 除此之外，也有一些免费加盟的品牌，只需要交付产品的成本费用，有些则需要品牌加盟费用。所以说具体多少钱前还需要看自身加盟的品牌怎么规定。 虽然说交了加盟费就可以加盟一个品牌，但是还是需要满足一些条件的。具体是以下这些，人们可以进行参考。
1、遵守国家法律法规的相关规定，具有独立合法的法人或自然人资格。 2、认同并接受加盟店的特许经营模式及公司所倡导的企业文化理念，并能接受和遵守它的系统运营规范。 3、具有较强的品牌意识和健康、坦诚的合作心态并自愿接受总部的管理和培训。 4、加盟投资者本人亲自运作或另有适合的经营管理者人选。 5、具有足够投资实力，且有投身美容行业的创业热情。 河南英媚儿美容服务有限公司始创于2009年，经过多年发展，励精图志，到今天成为五谷杂粮果蔬面膜、古方中药面膜、芦荟鲜汁护肤美容及身体养生项目加盟培训机构，其旗下自创品牌,经过多年研发的五谷杂粮面膜,采用可以吃的五谷杂粮作为原料,一款可以直接吃的五谷杂粮面膜，对女生皮肤美容护肤,脸部清洁效果比较显著。 温馨提示：投资有风险，加盟需谨慎。
人教版小学四年级美术下册《“五谷”作画》名师教案
《“五谷”作画》名师教案 一、教学目标 1.知识与能力：认识各种植物的种子，种子的颜色、形状、质感、大小，以及种子贴画中的方法。 2.过程与方法：通过动手实践看一看、摆一摆利用种子的形状、大小、颜色、质感在感知与欣赏中找到种子贴画的几种方法，因形造型，因质造型，因色造型并巧妙的运用。 3.情感态度与价值观：学生在自主探究过程中体会学习的乐趣，寓教于乐。他们积极的参与到学习中，感知生活美艺术美，并学以致用。在掌握基础知识的同时鼓励创新，鼓励有个性的创造。 二、教学重难点教学重点 1.教学重点：认识种子，感知种子的特点，并加以运用。 2.教学难点：种子贴画的几种方法的掌握。 三、教学策略 本节课是是一节与生活紧密相连的课程，利用生活中的植物种子的形状、颜色、质感、大小按照因形造型，因质造型，因色造型等创作方法进行创造。通过玩中学，学中玩，在直观的感知过程中体会种子贴画的美感，并发现总结出种子贴画的方法与规律。 四、教学过程 （一）激趣导入 教师出示五谷 师：同学们，你们看今天老师带来了什么呢？ 生：…… 师：我们将这些各种豆类都统称为五谷（出示课题“五谷”），教师出示五谷画作品（鱼跃龙门） 师：同学们，请看今天老师带来的作品和平时老师带来的作品有什么不一样吗？生：…… 师总结并出示课题（五谷作画）
（二）讲授新知 1.认识五谷 师：在上课前我想考一考大家，平时有没有留心观察身边的事物，你都见过哪些五谷？ 生：…… 出示五谷图片 师：大家都见过它们吗？你认识吗？（指名回答） 生：…… 师小结，并介绍什么叫五谷？五谷杂粮是平凡的，但平凡的东西也有它神奇的地方，这就需要靠我们神奇的大脑，让平凡的五谷杂粮变得不平凡。 2.了解五谷画的起源 出示图片（指名读五谷画的起源） 五谷粮食画起源于盛唐，当时五谷丰登、国泰民安。“五谷”在佛教和道教规仪中，地位极高，被视为夺天地之精华的吉祥物，民间则将“五谷”作为辟邪之宝，故用之作画。 3.合作探究 尝试发现：摸一摸、摆一摆利用种子的大小、颜色、形状、质感根据自己的喜好随意摆一摆，再摆的过程中你发现什么了？ 学生汇报展示： （1）种子可以看成是一个个的点，排列成线和面。 （2）种子的大小决定线的粗细。 （3）可以利用颜色巧妙地排出图案。 4.欣赏作品，探究方法 欣赏提升：看看这些画是怎样做出来的？ 5.播放课件学生描述 （1）房屋的作品（因形造型） （2）熊猫的作品（因色造型同一种豆子不同颜色的组合） （3）狮子的作品（用不同的米粒表现不同的质感）种子的大小对比（因质造型）
五谷杂粮功效集合
五谷杂粮功效集合 现在都流行吃五谷杂粮，讲究杂粮养生，那么各类五谷杂粮究竟有什么功效呢？下面就有养生专家善瑞养生坊来为大家讲解分析： 小米：安神健胃小帮手 小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收；色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。 高粱：肠胃保健高手 高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、大人脾胃气虚这类现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。 薏米：美白消肿高手 薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。 芡实：延年益寿的主角 芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、；缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状；也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。 荞麦：降压大最佳代言 荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒；医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病；其中所含大亚油酸可降低胆固醇与体内血脂。 黄豆：植物肉类神奇豆
黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。 燕麦：谷类香气代言人 燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体；其所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。 茯苓： 茯苓是一种名贵的真菌，有健脾祛湿、宁心安神的作用，可治脾湿、糖尿病、失眠多梦，常服有养颜防衰老的作用。 核桃：健脑智慧果 核桃富含维生素E，能抗氧化抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9近牛奶的营养。 枸杞： 枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用。 淮山： 淮山有滋养补阳的功效，可预防心血管脂肪沉积，有助于肠胃的消化吸收。淮山是一种天然的纤体美食，具有高养。低热量的特点，多食也不会有发胖之忧。 糙米： 糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之3，但所涵的微生素和抗物质却占到了百分之70，特别是维生素B1。因此糙米比白米更容易消化吸收，能帮助 红枣：红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用。经常食用能使人面色红润，老少皆宜。 杏仁：杏仁能润肺止咳，其内镁、钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。所含的脂肪和挥发油更可滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性。常食用可以延年益寿，耳聪目明。 银杏：有很好的促进血液循环的功能，能提高血液中的携氧量，因此能活化脑细胞，提高注意力和记忆力，预防中风和动脉硬化，并能使肤色红润，具有很好的抗氧化作用，能延年益寿，有美白和防治色斑的效果。 南瓜子：<含有丰富的锌元素，锌能促进大脑发育，同时也是保护男性健康的重要微量元素。学生或脑力工作者多食南瓜子能健脑益智。同时，它还是天然男性活力来源，对糖尿病患者或前列腺患者有益。 黑豆：中医认为黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血，适量食用黑豆，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，
五谷杂粮粉营养成分及功效
五谷杂粮粉营养成分及功效 越来越多的人重视饮食的健康，都认为通过吃五谷杂粮，不但能更好地补充营养，而且通过吃五谷杂粮，能起到预防癌症的作用，同时也能起到营养全面，所以特别有利于身体的健康，下面就介绍了五谷杂粮营养成分及功效，很多想选择五谷杂粮保障身体健康的人，可以来了解一下。 五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。现在全国有数家企业专门针对五谷杂粮粉开发市场。 1、大米:性平味甘表层富含维生素B群.维生素E.泛酸.淀粉.蛋白质.脂肪和多种有机酸。 2、栗米：味甘咸.具有滋养肾气.和中健脾.下气除热.止泻的功效，适用于脾胃虚弱之反胃.呕吐.腹泻.口渴等。栗米是产妇.老人.婴幼儿及病人的良好滋补佳品。栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有极易被消化的淀粉，因而进食栗米后能使人很快产生温饱感，促进机体内胰岛素分泌增加，提高了色胺酸进入恼内的数量。所以栗米是一种无任何药物副作用的特殊的安眠食品，也没有特殊食用禁忌。
3、燕麦：性温味甘，具有补益脾胃.滑肠催产的功效，适用于病后体虚气弱，纳呆.大便不畅及孕妇滞产等。现代研究表明，燕麦中氨基酸的含量丰富，营养价值高，富含纤维及植物蛋白，可降低血胆固醇，对血糖影响较少。燕麦所含有的类脂酶，磷酸酶.糖苷酶等多种活性物质，有延缓细胞衰老和抑制老年斑形成的作用，是产妇，老年人，婴幼儿.和冠心病.高血压.动脉硬化者的饮食佳品。 4、黄米：味甘性微寒，具有补脾止泻.和胃安神的功能。黄米营养丰富，每100克含蛋白质13.6克，并含多种矿物质和微量元素，常食对身体有益。 所谓的五谷杂粮，就是很多种谷类组合在一块的一种食物，这样的一种食物叫五谷杂粮，五谷杂粮营养比较全面，不但含有维生素，同时含有矿物质，所以特别容易被人体吸收，通过吃五谷杂粮，就能更好地保障我们身体的健康，在平时都要多吃五谷杂粮。
五谷面膜的功效和作用
五谷面膜的功效和作用 五谷杂粮面膜受到很多女生的热爱，是因为五谷杂粮面膜不含其他添加剂，原 材料均是天然农作物制成，面部皮肤吸收五谷面膜的五谷植物精华，从而改善 面部细胞代谢，达到美白祛斑祛痘等功效。五谷面膜的功效和作用，五谷面膜 不同于普通的面膜，五谷面膜对人体没有任何副作用，也容易被人体细胞所吸收，所以五谷面膜是很多美容院认可的美容项目。 五谷面膜的功效和作用，五谷果蔬面膜含有各种五谷杂粮，根据科学的配方比例，美容与五谷相结合，可以达到很好的祛斑、祛痘、祛黄、修复红血丝，激 素脸等功效，而且非常健康，绿色天然孕妇都可以使用的。五谷面膜的功效和 作用，五谷果蔬面膜都是可以吃的原材料，堪称可以吃的绿色面膜，孕妇及哺 乳期妈妈都可以放心使用，所以五谷果蔬面膜系列美容院市场非常大，是很多 美容院主推的美容服务。 五谷面膜的功效和作用，全国中药五谷面膜培训总部隶属于河南摩贝儿美容服 务有限公司，河南摩贝儿美容服务有限公司是一家以五谷中药果蔬面膜配方培 训加盟为主的美容培训加盟公司，公司培训项目有中药古方面膜配方培训、五 谷杂粮果蔬面膜配方培训、鲜汁芦荟灌肤面膜培训，仙人掌灌肤面膜培训等面 部护理技术培训、以及中医火疗、拔罐、刮痧、艾灸养生、面部拨筋、芳香开 背花式盘发等30余种技术培训项目。摩贝儿采用一对一实操练习，手把手教学，一对一练习，五到七天速成，学会为止，摩贝儿针对学员全程指导开店，一次
培训加盟摩贝儿，终身受益，售后指导支持学员开店创业，后期可以免费学习 到公司学习新的美容服务项目。 五谷面膜的功效和作用，一站式服务，摩贝儿从零打造专业美容培训先锋！ 1、咨询加盟：摩贝儿欢迎客户随时来公司咨询考察，充分了解公司项目优势和技术配方效果，让学员学的更放心。 2、学习培训：公司设有专业培训机构，面部护理与身体养生综合培训，给予一对一教学+实操练习，5-7天速成培训，包教包会，摩贝儿为学员颁发专业的美 容师证。 3、开店运营：公司免费提供宣传策划方案，开店有专业的市场策划部全程指导，帮助学员顺利开业运营。 4、售后支持：专业老师随时提供技术指导，公司引进新技术或者新产品随时通知，可前来免费学习新产品、新技能。
各种五谷杂粮的营养成分和功效表
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。 2、最排毒的是糯米 糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。 3、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。
所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。 5、最养胃的是小米 小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。 6、最养颜的是薏米 薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、
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腻的收缩已扩张的毛孔，而且抗衰、美白的效果神奇，让您白的自然、白的美丽、白的健康。绿色安全食材、无毒、无副作用、不含任何化学成分。纯天然，效果快，可以使皮肤像鸡蛋破壳一样嫩白，光滑，透亮。 英媚儿致力于五谷杂粮面膜的研发和加工工艺的探索持续了十几年，对于各种食材的功效都了如指掌。并且英媚儿让这些原本离我们有些距离的技术，都变得触手可及。让我们在家里，随时随地都可以采购到原料，在自己休息的时候就能进行安心的美容。 点击咨询 英媚儿美容全国加盟总部成立已有十几年之久，专注于五谷杂粮果蔬面膜、芦荟鲜汁面膜、仙人掌面膜、古方中药
五谷杂粮的各种养生功效
性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，有安眠的作用。健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。 高粱： 高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、催治难产等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利、妇女倒经、胎产不下等。 荞麦： 荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒；医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病；其中所含大亚油酸可降低胆固醇与体内血脂。荞麦：性味甘平，具有下气利肠、清热解毒的功能。一些学者认为，荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和芦丁等有效成分，对于高血脂症及因此而导致的心脑血管疾患，具有预防保健作用。
薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。 芡实： 芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、；缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状；也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。 黄豆： 黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。 燕麦： 性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠催肠、止血消肿、补虚强体等功效；其所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。燕麦自古入药，。适用于病后体弱、便秘及难产等病症。现代医学研究认为，燕麦不但能抑制老年斑的形成，
非常全的五谷果蔬杂粮面膜配方
五谷杂粮果蔬面膜，主要是指用日常所能见到的杂粮、蔬果(如玉米、麦片、冬瓜、红萝卜、马铃薯、木瓜等)调配成的面膜。可以根据个人不同的肤质，搭配出不同的功效，这里介绍几种常用的配方，你看看有没有适合你的哪一款！ 冬瓜面膜 冬瓜的营养丰富，含大量醣类以及多种矿物质和维生素。红萝卜含有丰富 的维生素A，可以改善暗沉，增加皮肤润泽。 材料：冬瓜 80g、红萝卜 50g、面粉 30g 做法：1.冬瓜、红萝卜洗净去皮。2.利用调理机打成泥。3.放入滤网中滤出蔬菜汁。4.加入面粉调制泥状。5.敷于脸部15-25分钟再用温水冲洗。
玉米麦片面膜 玉米粉可以选择市售磨好的，它具有良好的润泽效果，也可以与牛奶配搭使用，润泽的效果也很好。 材料：玉米粉 20g、麦片 20g、橄榄油 2-3 滴 做法：1.将麦片磨碎。2.加入水与玉米粉。3.加入橄榄油搅匀。4.敷于脸部15-25分钟再用温水洗净。
马铃薯面膜 可将牛奶加热至适量温度调理面膜，会更有温热保湿的功能。洗时一边按摩一边冲洗，可以去除老废角质，帮助肌肤润泽光滑。 材料：马铃薯 60g、蛋黄 1个、牛奶 15cc 做法：1.将马铃薯去皮切丁蒸熟。2.待凉后压成泥状。3.加入蛋黄以及牛奶拌匀。4. 敷于脸部15-25分钟再用温水洗净。
好了，以上就是家庭常用的几种温养的五谷杂粮果蔬面膜，如果你想了解 的更多，详询河南摩贝儿美容服务有限公司。河南摩贝儿美容服务有限公司专 注于五谷杂粮面膜配方、中药面膜配方、芦荟鲜汁面膜配方、仙人掌面膜配方、手工面膜等面膜类配方，还有将近二十种身体项目的专业培训机构。摩贝儿公 司专业传授中药面膜配方技术十几年，修复各种问题性皮肤，根据顾客皮肤不 同调配方法技术都有所不同，一肤一方。解决的不只只是你当下的肌肤问题， 更多的教给你如何护理肌肤，如何解决更多问题！
冬天吃什么五谷杂粮好呢
冬天吃什么五谷杂粮好呢 冬天来临，温度逐渐降低，人们体内的阴气也逐渐上升，新陈代谢变得更加缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，因此非常适合食补。而五谷杂粮富含丰富的膳食纤维、维生素自己多种氨基酸等营养成分，非常适合作为冬季进补的食材，可以帮助人体功能活动，增进脏腑活力。五谷杂粮的种类有很多，那么吃哪些食物的调理作用最好呢？下面我为大家具体介绍一下。 一. 冬天吃什么杂粮好——小米和黄豆 小米含铁量突出，有很好的补血效果。黄豆中铁含量也很丰富。小米除熬粥外，还可以和大米一起蒸成“二米饭”。黄豆的吃法也不只是磨豆浆喝，把黄豆煮熟后可炒菜吃，如萝卜炒黄豆、腊肠炒黄豆等。 二. 冬天吃什么杂粮好——红豆和薏米
薏米有利尿去水肿的功效。薏米的利尿作用能排出体内多余的水分，消水肿的同时还将毒素废物一并排出。红豆中含有促进利尿作用的钾。所以二者同吃，是水肿体质人群利尿去水肿的不二法宝。 三. 冬天吃什么杂粮好——燕麦 有关研究证明，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。长期食用燕麦片，还有利于糖尿病和肥胖的控制。需要提醒的是，超市选购燕麦片、燕麦点心一定要注意配料表中燕麦的含量。 四. 冬天吃什么杂粮好——吃绿豆和荞麦 绿豆味甘性寒，有中和解毒和清凉解渴的作用，荞麦是寒性的粗粮，这两种食物最适合热性体质。绿豆可以煮粥，或者做成绿豆汤，而荞麦可以做成荞麦面条。 以上就是我为大家介绍的有关冬季适合食用的五谷杂粮了。五谷杂粮的吃法有很多，如煲汤、做粥或者磨成粉末冲服等，对身体有很好的保健作用。另外，冬季食补应该忌寒性食物，要多以红枣、枸杞、羊肉等温性食材进行调理。另外要多关注天
人教版四年级美术下册《“五谷”作画》教案
《“五谷”作画》教案 教学目标： 1、引领学生认识了解五谷杂粮种子的大小、颜色和形状，了解五谷杂粮粘贴画的文化内涵。 2、通过创作五谷杂粮画培养学生的审美能力与创新精神，发展创造性思维，提高创新能力和动手操作能力。 3、提高学生的环保意思和节俭意识，培养学生的团结合作精神。 教学重点、难点： 重点：选择适当的种子进行制作，在制作过程中有序的进行拼贴。 难点：作品的新颖、生动、富于美感。 课前准备： 1、各种不同类别的种子或谷物、胶水、镊子、卡纸； 2、PPT 课件； 3、一副制作好的五谷杂粮画。 教学过程： （一）情景导入 1、准备一副制作好的五谷杂粮画进行导入，师：同学们，上课之前给大家看一副作品，请同学们回答一下它是用什么东西做的呢？生：。。。 2、师：同学们回答非常正确，它们的共同特点是什么呢？生：都运用了种子。 3、导入课题：对，这些画就是用到我们生活中天天都离不开的五谷杂粮种子。那么，今天我们就来学习用五谷杂粮粘贴美丽的画。 （二）赏析作品，激情引趣 师：这种用五谷杂粮粘贴的画我们称之为“五谷杂粮画”。
师：下面就让我们来欣赏一些比较精美的五谷杂粮画，同学们欣赏完再谈谈自己的感受（播放课件） 生：谈感受 师小结：五谷杂粮是平凡的，但平凡的东西也有它神奇的地方，这就需要靠我们神奇的大脑，让平凡的五谷杂粮变得不平凡。 师：你们是不是也非常想亲手制作一幅呢？ 生：想！ 【设计意图：了解五谷杂粮的特点，培养学生的观察能力、审美能力。】 （三）探究方法步骤 师：好，怎样制作作品呢？让我们共同研究以下几个问题。（投影） 1、作品运用了哪些种子？ 2、这些作品在造型上有何特点？ 3、从颜色上分析这些作品有何特征？ 4、你认为怎样设计画面才能最漂亮？ 生：小组交流、讨论回答 师：随着学生的回答，教师贴出板书： （1）构思、设计：美观、大方 （2）选材、粘贴：均匀、流畅 （3）装饰、修整：排列整齐 师：同学们，你们已经了解了制作步骤，那么你们准备制作一个什么样的作品呢？你们会选择什么样的种子呢？请小组先讨论一下。 【设计意图：此处教学充分开阔学生的思路，为学生设计制作五谷杂粮粘贴画打好铺
五谷杂粮的面膜怎么样
护肤是女人一生都在坚持的“事业”，而随着社会的而进步，如今不止是女性敷面膜，男性也格外注重保养。而市面上面膜种类也越来越多，国产的、进口的、网络品牌等等。但随着面膜种类的增多，面膜安全问题也逐渐浮现，什么荧光剂、汞含量超标、铅含量超标等问题，给使用者带了了很大的健康威胁。直到五谷面膜的出现，才使得人们从恐慌中清醒过来。那么五谷面膜使用起来到底如何呢？ 五谷果蔬面膜含有各种五谷杂粮，根据科学的配方比例，美容与五谷相结合，可以达到很好的美服效果，而且非常健康，绿色天然孕妇都可以使用的。 那么有哪些不错的五谷面膜品牌吗？ 郑州盼美生物科技有限公司是一家集研发、培训于一体的面膜培训加盟机构。本公司成立多年，是专业的面膜培训加盟中心。专业从事五谷面膜、芦荟汁面膜、中药面膜等纯天然面膜研发和推广培训的面膜厂家。公司自主研发的可以吃的五谷杂粮果蔬面膜，纯植物配方，不含化学成分、不刺激皮肤，五谷杂粮果
蔬美容和芦荟鲜汁美容护肤，可以吃的护肤原材料。 盼美公司采用教学加实践一加一教学加盟模式，加盟后公司有任何更新项目，公司技术营销团队终身技术指导、扶持开店经营。加盟费用包含转让面膜配方，并且现场指导五谷面膜、中药面膜等各种面膜配方，提供后期技术指导及终身技术支撑，免除您的后顾之忧，欢迎来公司实地考察全体员工竭诚为您服务！ 盼美五谷面膜加盟优势： 1 投资门槛低：技术支持投资小、风险低，回本快，除去加盟费、房租和专修费用只需三四千元就能开一个自己的美容店。 2 回报周期短：包含四十多项面膜配方和身体亚健康调理项目及全套美容美体手法，加盟商可以多元化发展，锁定多种类型顾客，一个月就能收回成本； 3 简单易学：不用专业知识，适合大众人群，简单美容手法，从0开始，公司都会把您培训成专业的美容技师；
健脾胃的五谷杂粮有哪些
健脾胃的五谷杂粮有哪些 对于想要健脾胃的朋友来说，不妨吃一些健脾胃的五谷杂粮哦！效果还是蛮好的呢！那么健脾胃的五谷杂粮有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍八种健脾胃的五谷杂粮，仅供大家参考。想要了解健脾胃的五谷杂粮有哪些的朋友可以接着往下看哦！ 一、薏米 美白消肿高手薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。 二、芡实 延年益寿的主角芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、；缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状；也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰 三、黑芝麻 芝麻润肠通便，而且活血养颜，生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。芝麻中含有防止人体发胖的物质，在节食减肥的同时，配合芝麻食用，粗糙的皮肤可获得改善。四、碗豆 碗豆含蛋白质、脂肪、糖、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等成份。碗豆有健脾和胃，生津止渴，下气通淋，止泻的功效。 五、山药
淮山有滋养补阳的功效，可预防心血管脂肪沉积，有助于肠胃的消化吸收。淮山是一种天然的纤体美食，具有高养。低热量的特点，多食也不会有发胖之忧。 六、燕麦 燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体；其所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。 七、小米 小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收；色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。 八、高粱 高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、大人脾胃气虚这类现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。 以上就是关于健脾胃的五谷杂粮有哪些的相关介绍。上面介绍的这八种健脾胃的五谷杂粮都是很常见的，大家如果想要通过饮食来健脾胃的话，不妨试试上面介绍的这八种健脾胃的五谷杂粮哦！当然啦！关于健脾胃的五谷杂粮远远不止这些，在此就不一一介绍了。
人教版四年级下册美术教案：《五谷作画》
五谷作画 教学目标 1、认知目标：是学生对民间工艺艺术“五谷粮食画”起源、历史、传承、发展的了解。 2、能力目标：让学生掌握民间工艺艺术“五谷画”的制作工序，对色彩搭配的掌握与运用，图案的设计及制作。 3、德育目标：培养学生的动手能力与耐心，以及体验作品完成后的成就感。 学情分析 五谷粮食画在流传过程中名称众多，依据民间传统，应叫“五谷粮食画”，简称“五谷画”或“粮食画”，也可美其名曰“五谷艺术”。我国西北部分山区称之为“粮艺”、“谷艺”、“豆塑画”、“百米图”、“米画”等五谷粮食画是古老的中华绝技，一门传统民间工艺，艺术风格与剪纸、国画、年画等画种不同。该画立体感强，视觉冲击效果明显，给人一种震撼、亲切的感觉。重庆五谷粮食画色彩自然，层次分明，立体感强，混然天成，颜色绚丽而生动，可谓是中华五谷艺术的最高境界。经过数千年的洗礼，五谷粮食画具有了形的质朴、神的生动、意的深邃、法的自然等特征，是华夏文化的重要组成部分，是世界文化的瑰宝。 教学重点如何熟练地掌握五谷粮食画的创新与制作。 教学难点让学生们对民间艺术产生兴趣，并经过加入创意设计用手工制作的方式直观的表现出来。
教具准备奥松板镊子尺子铅笔橡皮万能胶 2号油画排笔美工刀五谷杂粮（黑豆、红豆、绿豆、黄豆、黑米、白米、高粱、玉米等） 教学过程 1、导入：加入小故事引出五谷画的起源。 五谷粮食画起源于盛唐，当时五谷丰登、国泰民安。“五谷”在佛教和道教规仪中，地位极高，被视为夺天地之精华的吉祥物，民间则将“五谷”作为辟邪之宝，故用之作画。在清代十分兴盛，全国各地形成了很多流派。其他各朝因战乱不休，国不宁日，故五谷粮食画不能兴盛。当代五谷粮食画的兴起，反映现代社会五谷丰登、国泰民安、民族统一、欣欣向荣。五谷艺术是和谐社会的真实写照。五谷粮食画得见君面是在乾隆朝初年。当时全国大旱，一半以上省份缺粮，粮食生产和国粮储备之“第一紧要大事”全面失控。上至皇家粮仓，下到州县官仓，都几乎无粮可用。下级官员中饱私囊，朝廷大员、州县衙门与地方势力勾结，欺压百姓、克扣国粮，全国上下粮食紧缺，乾隆皇帝十分愤怒，派钦差大臣前去调查。四川历朝历代是产粮之地，天府之国，沃野千里，素有大清国“粮仓”之称。钦差大臣路过四川重庆府。老百姓得知钦差到此，便向钦差申诉官员如何克扣官粮、欺压百姓。钦差听后大怒，便想出一法，叫老百姓写万言书由他转呈乾隆皇帝。为了更加体现粮食的金贵和引起皇帝对粮食的深度重视，钦差让民间艺人用五谷杂粮做成万言书。这份特殊的万言书转呈皇帝后，乾隆皇帝十分重视这份表文，将其存放。到乾隆执政六十载时，
常用五谷杂粮功效及常用十二种配方
五谷杂粮功效及作用： 黑米：滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，美发养颜。减轻血管脆性，抗癌的作用；改善心肌营养。 红米：具有改善肌体贫血、抗氧化、抗衰老，减少动脉粥样化、斑块形成的作用。还有健脾、补中宜肠之功效。 野生苦荞麦：含有丰富的芦丁、维生素和微量元素，具有降压、降脂、降糖的作用。其所含的尼克酸可抑制黑色素生长，有让肌肤水嫩、美白的功效，老年人和糖尿病患者长期食用有食疗保健的作用。 薏仁米：养颜排脓、健脾止泻、除痹，滋补、抗癌、降压、解热、利尿之功能。 荞麦：富含硒铬，增强视力，治疗糖尿病和各种癌症，抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。 燕麦：补气益力，降低胆固醇，控制血糖，改善便秘，促进伤口愈合，预防更年期障碍、骨质疏松。 小米：健脾养胃，补虚益精血，产后虚损。 糯米：补气健脾，养胃安胎，疔疮排脓。 粳米：除烦止渴，养阴生津，固肠止泻，降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。 糙米：暖胃健脾，止泻解毒、肠胃功能较弱、腹泻者宜长期服用。玉米：健脑抗衰，平肝利胆，对治疗高血压，胆结石，便秘，糖尿病，肾炎水肿，黄胆型肝炎有较好疗效。 大豆：平疮，排脓，润燥健脾，补钙健脑，是心脑血管疾病，更年
期，前列腺疾病最佳食品。 绿豆：清热解毒，生津解暑，降压护肝，滋补强身。 黑豆：活血补肾，利水祛风，解毒降血脂，用于黄胆，风痹，痉挛的辅助调养。 红小豆：滋阴养心、抗菌消炎、增进食欲，利小便，消胀，除肿，上吐，下痢、解酒毒，通乳汁。 黑芝麻：补五内、益气力、长肌肉、填脑髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、补中益气、润养五脏、补肺气、止心惊，耐寒暑，利大小肠，乌须发，久服轻身不老。 白芝麻：补血润肠，通乳养发，用于血虚视物昏花等症。 枸杞：滋肝补肾、润肺明目、有调节血糖、降血压、兴奋大脑神经、防治心脏病、动脉硬化作用。 芡实：益肾固精、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数，补中益气、健脾止泻，带下不止、妇女带多腰酸。 白芷：祛风，止痛，消肿排脓。抗癌，抗辐射。头痛，眉棱骨痛，齿痛，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，疽疮，皮肤燥痒。 山药：益精固神，强身健体，对慢性腹泻、妇女白带、糖尿病疗效显著，具有一定的减肥美容作用。 莲子：养心安神，补肾固精，强壮筋骨，维护肌肉兴奋，对心跳规律和各种代谢有重要的作用。 大枣：补气益血，宁心安神，健脾胃，对于肝硬化，过敏性紫癜有良好疗效。