一般绿豆汤喝多了会胖吗
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一般绿豆汤喝多了会胖吗
对于正在减肥中的美眉来说,不管吃什么食物,都首先会想到这种食物会不会影响到身材呢,绿豆汤是一种不错的饮品,尤其是夏天比较炎热的时候,适当的喝点绿豆汤还能清解解毒防中暑,那么绿豆汤喝多了会胖吗?如果不加糖,喝绿豆汤不仅不会增肥,还能起到减肥瘦身的作用。
如果你喝外面卖的绿豆汤里面一般放糖精是很容易发胖的,如果自己家里弄,放白糖就不会发胖。事实上绿豆汤营养丰富,含有各种人体必需的维生素、微量元素等,能够清热解毒、消暑止渴,更能减肥瘦身。
绿豆汤热量不高。绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物,而且卡路里极低。炖煮绿豆汤的时候,配糖量尽可能的降低,可以更大程度的降低绿豆汤的热量。如此,绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。
绿豆汤能促进消化。绿豆汤能促进肠胃的蠕动,从而加强消化系统,利尿,防止便秘。一定程度的分解脂肪。绿豆汤的有效成分,一定程度上可以对残留的脂肪进行分解,还能抑制脂肪的堆积,从而控制脂肪。
绿豆汤减肥法
主料:绿豆汤110g,红豆90g,山楂25g,红枣6g
过程:
1、绿豆和红豆洗净浸泡2个小时。
2、将所有主料炖煮到豆煮烂即可。
3、分2等分,早晚各一份。
4、绿豆、红豆都能排毒养颜,卡路里比其他植物偏低,又富含着各种纤维;山楂可以健胃消食;红枣可以补血养气,四者搭配,相辅相成,疗效颇多。
食用方法:一般来说,你可以把绿豆汤作为早晚饭,中饭正常食用,保持人体必需的营养元素,零食忌食,多喝水,有利于排毒利尿。
相信大家对绿豆汤喝多了会胖吗也都很清楚了,绿豆汤的营养价值确实是很多的,而且对身体的好处也很多,不过最好是自己在家里做,这样既卫生清洁,还能确保食品安全,不会添加一些对身体健康有害的成分,而且还经济实惠。
喝绿豆汤可以去火吗
喝绿豆汤可以去火吗 绿豆汤是夏季消暑解毒的佳品,绿豆汤是许多人都习惯吃的糖水之一,但是对于体质虚寒的人来说,这绿豆汤并不适合经常进食,不然容易导致腹泻等症状的侵袭,对于人们的健康,反倒是不利了,所以对于这绿豆汤应该要理性面对,才能够避免不适的侵袭,喝绿豆汤是去火的吗? 以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只要光喝清汤(煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外,绿豆与其他食品一起烹调疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。 而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。绿豆、黄花菜、大枣各适量,以水煎服,可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤辅助解毒,例如在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效。 快速煮烂绿豆法:将绿豆洗干净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。2-3个小时后,绿豆粒会胀大变软,拿手掐掐看看软不软,如果软了再下锅煮,就很容易在较短时间内将绿豆煮烂。如果还
不够软就需要继续泡,这样泡好的绿豆煮起来就很容易酥烂。 喝绿豆汤确实能够起到去火的作用,是消暑的佳品,日常在保持健康的生活习惯的同时,应该要注意保持良好的生活习惯,也要注意绿豆汤量的摄入,避免过度进食,预防腹泻等情况,才能够缓解不适的出现,对于健康来说,更加的有利。
如何正确喝绿豆汤
如何正确喝绿豆汤 到了夏天,绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品,尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。 中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健(保健食品)作用。 1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。 吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。 2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤 因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。 3、空腹时不能喝绿豆汤 空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。 4、绿豆汤不可天天喝 适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。 5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病 一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。 6、绿豆与中药不能同服 常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。 绿豆本身是一味中药,可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则,不仅降低药物疗效,而且会加重病情。由此可知,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉,因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
喝绿豆汤有什么禁忌
喝绿豆汤有什么禁忌 在夏天的时候天气炎热,当人们在选择消暑降温的食物时,都会首选绿豆汤的,绿豆汤是比较传统的一种饮品,尤其是在夏天的时候特别受大家的欢迎,绿豆汤具有清热解毒、防暑降温和祛除湿气等作用,并且绿豆汤的营养丰富,对身体有很多的好处,当然绿豆汤在喝的时候也是有一些禁忌需要注意的。 不宜用铁锅煮绿豆汤 绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。可以用砂锅或者不锈钢锅。 煮绿豆汤不宜过长 由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主,保持它们的活性,对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖,尽量减少与氧气的接触面积。同时,煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用,因为,此时绿豆汤的颜色为碧绿色,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强。取出这些汤后,加沸水继续煮制,直到把豆粒煮烂食用即可。 煮绿豆汤时别加碱
绿豆富含B族维生素,它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分,能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏多种B族维生素。同时,绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失,致使结构变化,颜色转为黄色。所以,煮绿豆汤最好不要加碱。如果希望把汤煮得黏一些,可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。 不宜喝冰镇绿豆汤 冰镇绿豆汤会影响脾胃,造成脾胃失衡、腹泻。尤其患有心血管疾病的人群,最好不喝冰镇绿豆汤,以防止诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等急症。 不宜空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。 不宜每天喝绿豆汤 适量喝绿豆汤对身体有益,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可;过量饮用绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。
一般喝绿豆汤去胎毒吗
一般喝绿豆汤去胎毒吗 怀孕期间为了能够让胎儿发育的更好,出生后拥有一个白皙的肌肤和健康的身体,还是有必要去胎毒的,这是因为孕妇体内有很多的毒素,如果不能及时的排出来,对胎儿的影响也是不小的,因此就有必要采取一些正确的方法将胎毒清除掉,那么喝绿豆汤去胎毒吗怎么去呢? 绿豆汤不能去胎毒的,绿豆是属于比较寒凉的东西,要适量的喝,如果喝的过多容易导致拉肚子,从而引发孩子早产的问题。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤。 去胎毒的常见方法: 怀孕最后三个月就要吃一点三丫苦凉茶下下火。用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝几次。吃鹅蛋,最好用苦艾煮鹅蛋。 莲篷煮鸡蛋,莲篷是中药,药房有售。做法:将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟,放一点冰糖下去即可以饮用,可以去胎毒,而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。 白莲须煲鸡蛋能去胎气,又可治产妇产前产后阴痒,使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时,年长的一辈会用白莲须煲糖水给
她们吃,可能由于它具有止血的功用吧!做法:可用白莲须二钱(约10克)煲鸡蛋(鸡蛋先煮熟,剥壳后放入),白莲须用水两碗慢火煎至大半碗,可酌量加冰糖。 在孕期的最后一个月里,一周喝一次黄莲水,你可以去药店里买已磨好的黄莲片,买回家用开水冲泡出黄色的水即可,每周喝一杯,就可以了。这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。如湿疹或是头癣之类的。 通过上面的介绍,大家对喝绿豆汤去胎毒吗也都很清楚了,可以说孕妇还是不能喝太多绿豆汤的,毕竟它是一种寒性食物,孕妇吃多了容易导致流产,对自身乃至胎儿的健康都是很不利的,因此需要采用其他方法来去胎毒。
一般绿豆汤喝多了会胖吗
一般绿豆汤喝多了会胖吗 对于正在减肥中的美眉来说,不管吃什么食物,都首先会想到这种食物会不会影响到身材呢,绿豆汤是一种不错的饮品,尤其是夏天比较炎热的时候,适当的喝点绿豆汤还能清解解毒防中暑,那么绿豆汤喝多了会胖吗?如果不加糖,喝绿豆汤不仅不会增肥,还能起到减肥瘦身的作用。 如果你喝外面卖的绿豆汤里面一般放糖精是很容易发胖的,如果自己家里弄,放白糖就不会发胖。事实上绿豆汤营养丰富,含有各种人体必需的维生素、微量元素等,能够清热解毒、消暑止渴,更能减肥瘦身。 绿豆汤热量不高。绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物,而且卡路里极低。炖煮绿豆汤的时候,配糖量尽可能的降低,可以更大程度的降低绿豆汤的热量。如此,绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。 绿豆汤能促进消化。绿豆汤能促进肠胃的蠕动,从而加强消化系统,利尿,防止便秘。一定程度的分解脂肪。绿豆汤的有效成分,一定程度上可以对残留的脂肪进行分解,还能抑制脂肪的堆积,从而控制脂肪。 绿豆汤减肥法 主料:绿豆汤110g,红豆90g,山楂25g,红枣6g 过程: 1、绿豆和红豆洗净浸泡2个小时。
2、将所有主料炖煮到豆煮烂即可。 3、分2等分,早晚各一份。 4、绿豆、红豆都能排毒养颜,卡路里比其他植物偏低,又富含着各种纤维;山楂可以健胃消食;红枣可以补血养气,四者搭配,相辅相成,疗效颇多。 食用方法:一般来说,你可以把绿豆汤作为早晚饭,中饭正常食用,保持人体必需的营养元素,零食忌食,多喝水,有利于排毒利尿。 相信大家对绿豆汤喝多了会胖吗也都很清楚了,绿豆汤的营养价值确实是很多的,而且对身体的好处也很多,不过最好是自己在家里做,这样既卫生清洁,还能确保食品安全,不会添加一些对身体健康有害的成分,而且还经济实惠。
一般人流后可以喝绿豆汤吗
一般人流后可以喝绿豆汤吗 人流是现如今比较常见的一种手术方式,因为很多女性朋友还没有到结婚的年龄,或是不打算这么早要孩子,便选择了做人流手术,但是这对人体健康尤其是子宫的伤害还是很大的,必须要做好养护措施,才能尽快的恢复正常,避免留下后遗症,那么人流后可以喝绿豆汤吗? 可以适当喝一点绿豆汤,在术后以抗炎治疗为主,要多喝水,饮食要以清淡、营养为主,忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。人流后的饮食是首先应该定时定量,不能暴饮暴食。坚持高脂肪饮食。多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。禁辛辣刺激性、生冷食品。 流产后身体相对来说比较虚弱,建议你还是不要吃最好,但是偶尔吃一次对身体没什么影响。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 特别注意:人流术后要注意饮食,以清淡为主,
禁忌辛辣刺激性食物,要多休息,不要受凉。定期复查。乳鸽枸杞汤可以益气、补血、理虚作用,适合于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症,是流产女性不容错过的食疗之一。 鸡蛋枣汤具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,对流产后气血不足的调养有极好的功效。豆浆大米粥可以调和脾胃,清热润燥作用。流产后体虚的调养最适合,也是流产女性不容错过的食疗方。 荔枝大枣汤补血生津作用,适用于妇女贫血,流产后体虚的调养,因此,流产后的女性可以尝试下荔枝大枣汤。无痛人流手术后要注意个人卫生,保持清洁,术后两周内不宜盆浴洗淋浴,不能游泳,以免不洁水进入,导致细菌侵袭,引起感染。 关于人流后可以喝绿豆汤吗答案已经很清楚了,一般来说由于绿豆汤属于寒性食物,在人流后需要以温补为主,因此对绿豆汤还是最好不要喝的,不过要是在炎热的夏天,为了防止中暑也是可以适当喝一点的,但是一定要限制摄入量。
一般化疗期间能喝绿豆汤吗
一般化疗期间能喝绿豆汤吗 化疗是一种很常见的治疗方法,通常用于一些肿瘤疾病的治疗,大家都知道化学治疗的副作用还是很大的,患者们化疗时间长了就开始脱发,也会有其他的身体不适现象,对此还是需要做好调理及防护措施的,从饮食方面入手来降低副作用很不错,那么化疗期间能喝绿豆汤吗? 很多中医把绿豆汤作为化疗期间的辅助食疗,因为绿豆的清热解毒作用可以减少化疗药物对肝脏的损害,并且有助于预防溃疡的发生。至于对化疗效果的影响,小到可以忽略不计。化疗过程中有胃肠道副反应,容易出现消化功能减退、腹胀、便秘便血等情况,患者在饮食上要注意的就是尽量不吃辛辣干燥的食物,不易消化的食物尽量不吃,还要适量加强营养,增强抵抗力。 化疗期间可以喝绿豆汤。化疗过程中有胃肠道副反应,容易出现消化功能减退、腹胀、便秘便血等情况,其实患者在饮食上要注意的就是尽量不吃辛辣干燥的食物,不易消化的食物尽量不吃,还是要适量加强营养,才可以增强抵抗力,其它都没有什么禁忌。在化疗期间也不宜吃或少吃烟熏、炸、烤食物,少吃腌渍食品,不吸烟、不饮酒,酒精能使许多致癌物活化,使免疫功能
降低。 日常服用百年芝王除了用来预防细胞病变、转移的同时,牛樟芝还能消除腹水,对癌症末期常见的剧痛、食欲不振,以及放疗、化疗副作用等,具有相当显着的改善效果。绿茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。 通过上面的介绍,大家对化疗期间能喝绿豆汤吗也都很清楚了,绿豆具有清热解毒的功效,对长期使用化学疗法的人们来说,还是可以起到一定缓解作用的,不会因为副作用太大影响到自身的健康与正常的生活,可见合理膳食很重要。
喝绿豆汤有什么好处
喝绿豆汤有什么好处 绿豆对于我们人体有着非常大的好处,我们一般都喜欢用绿豆来做成绿豆汤,那么我们喝绿豆汤有什么好处和作用呢,其实绿豆汤能带给我们健康保健的功效,常喝绿豆汤有利于我们在夏天能够预防中暑呢,绿豆汤非常容易制作,我们看看下文介绍的绿豆汤的功效以及绿豆汤的做法。 使我们只有在了解了绿豆汤的功效和作用后才能有欲望去自己制作出绿豆汤来,绿豆汤对于我们好处非常的多,所以我们可以自制出绿豆汤来。 很多人喜欢在夏季喝绿豆汤,经常喝绿豆汤,可以排毒养颜,清理胃肠道。经常喝些绿豆汤,可以预防上火,对于护肤,补水,保湿也有一定的效果。经常绿豆汤的好处还有哪些? 绿豆汤的好处有哪些 空调大开,门窗紧闭,这是夏天在写字楼里工作的人们要面对的共同环境。在这样的环境里一工作就是一天,并且天天如此,皮肤干燥、眼睛干涩都会自动“找上门来”。 这时,大家每天不妨多喝几大碗绿豆汤。这就是经常绿豆汤的好处。虽然没有科学数据证明,吃绿豆食品,比如喝绿豆汤,可以直接作用于抗辐射,但是,绿豆解百毒,它可以缓解或治疗因外界环境,比如辐射给人体带来的种种不适。尤其可以起到很好的预防作用,而每天喝上一碗绿豆汤就可以起到这样的作用。 清热解毒祛火消暑
绿豆味甘、性凉,有清热解毒、祛火消暑的功能,常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。这就是经常绿豆汤的好处。 绿豆与其他食品一起烹调疗效更好,如绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。 绿豆汤究竟一天喝多少才合适?可以根据个人自身的情况来定,体质强壮,容易上火,甚至身体有毒热的人,就可以喝浓一点的绿豆汤,多喝几碗也没关系。 绿豆汤的做法食材的准备: 适量的绿豆、适量的冰糖 绿豆汤的做法: 1将准备好的绿豆,挑一下,把一些坏豆挑出来。 2接着,用凉水把绿豆浸泡半个小时左右。然后清洗干净,备用。 3在锅中,放入适量的凉水,接着倒入绿豆,水最好没过绿豆上方2到3公分为佳。 4先用大火将水烧开,接着转为中火。 5当水快没了的时候,你可能会发现锅底的汤很黑,这个时候,可以用凉水来清洗一下。 6接着,再用一个大小适中的锅,放入大量的开水,再放入绿豆,盖上锅盖,继续煮。 7这个时候,你可以看见,有一些绿豆皮漂了上来,如果你不爱吃的话,就可以把它们挑出来。
一般喝绿豆汤会回奶吗
一般喝绿豆汤会回奶吗 产妇们的饮食需要注意的问题有很多,尤其是正在哺乳期的产妇们,更需要注意合理膳食,一方面是避免吃了一些具有回奶作用的食物,另一方面也要避免吃一些对胎儿健康不利的食物,这样才是最自己对胎儿健康负责的表现,千万不要掉以轻心,那么喝绿豆汤会回奶吗要注意什么呢? 别担心,绿豆汤是不会回奶的。哺乳期间是可以饮用绿豆汤的。但是需要注意的是尽量少喝为好。饮食方面呢以清淡为主,忌辛辣生冷刺激性食物。多饮水就可以的、多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。 绿豆汤没有发现回奶作用,炒麦芽会回奶的。绿豆具有清热解毒,消暑利尿,消肿下气,消暑解渴。建议绿豆不宜煮得过烂,降低清热解毒功效。同时又要注意,因绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多食。 产妇可以喝绿豆汤的,但是产后前几天最好不要喝,产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥,而不是绿豆汤。一般产后1—2周后就可以喝了,但是也要注意:首先,产妇不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤,虽然夏季炎热,喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑,但是,产妇产后身体虚弱,最忌着凉,所以,产妇要喝绿豆汤最好喝温的,或者热的。 其实热的绿豆汤口感也是非常好的,尤其是喝一点里面的绿豆沙,很滑腻的感觉。其次,煮过的绿豆汤中含有鞣酸,鞣酸会
跟铁结合形成人体不能吸收的物质,产妇生产后,体内的铁大量流失,所以,产妇不能多喝绿豆汤,否则会影响产妇对铁的吸收,长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血,喝绿豆汤一定要适量。另外,饮用绿豆汤过量还可能会导致腹泻,甚至使消化系统的免疫力下降。 通过上面的介绍,大家对喝绿豆汤会回奶吗也都很清楚了,回奶的食物有很多,产后饮食方面还是需要多加注意的,此外也要意识到产后还是需要多补充些营养的,好好的调理身体,才能让身体更好的恢复,也能让宝宝更好的发育。
一般婴幼儿可以喝绿豆汤吗
一般婴幼儿可以喝绿豆汤吗 炎热的夏季不光是我们的身体会容易脱水上火,平时作为家长朋友们,没有给孩子及时的补充水分,也有可能会造成宝宝出现上火的现象,一般宝宝上火嘴巴里面就会出口疮,而且还会大便干燥引起宝宝便秘,没有食欲看那么婴幼儿可以喝绿豆汤吗?婴幼儿上火又该如何降火? 宝宝这是上火了,主要还是跟喂养不到有很大关系的 指导意见: 平时可以让宝宝少喝点绿豆汤的,一定要让宝宝多喝水,可在水中适量添加一些蜂蜜,水果蔬菜汁有去火通便的作用,要按时喂养提倡少吃多餐的喂养方法,婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。记住,白开水就是白开水,水果和果汁不能代替水。 孩子的喝水习惯应慢慢培养,用奶瓶小勺或小碗均可不能强迫,以免产生逆反心理;可以少量多次喂水,要科学喂水,让宝宝养成一个良好的饮水习惯。 1、新生儿不能喂过甜的水。用高浓度的糖水喂新生儿,可加快肠蠕动的速度,或产生抑制作用。糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。
2、最好喝白开水。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去会长时间滞留,并对胃部产生不良刺激。 3、饭前不要给婴儿喂水,多喝水可使胃液稀释,不利于食物消化也会影响食欲。可在饭前半小时喝少量水,增加口腔内唾液的分泌,有助于食物消化。 4、睡前不要给婴儿喂水,婴儿还不能自己完全控制排尿,喝水多了容易遗尿和影响睡眠。 5、不要给婴儿喝冰水。喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,影响消化或引起肠痉挛。 什么情况下会上火? 人吃五谷杂粮,有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化,受四季节气影响,人体会发生相应变化,阴阳平衡则人体机能正常,阴阳失衡发生偏盛偏衰,就会产生疾病。 小孩子喝的肚疼是不会存在有影响的,不过一定要少食用,小孩子的肠胃比较脆弱,上火的现象可以稍微给孩子喝一点绿豆汤,不过也不要喝得太多,因为毕竟绿豆汤是凉性会造成孩子肠胃受损。
一般化疗期间喝绿豆汤好吗
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 生活常识分享一般化疗期间喝绿豆汤好吗 导语:对一些患有肿瘤疾病的人们来说,化疗是经常会被采用的一种治疗方法,由于化疗存在副作用比较大,经过一段时间的治疗后,也会感觉到不少的困 对一些患有肿瘤疾病的人们来说,化疗是经常会被采用的一种治疗方法,由于化疗存在副作用比较大,经过一段时间的治疗后,也会感觉到不少的困扰出现,毕竟它的副作用还是很多的,那么化疗期间喝绿豆汤好吗?可以说喝绿豆汤对缓解化疗带来的副作用有一定的帮助,而且化疗期间需要注意的问题也很多。 化疗期间可以喝绿豆汤。化疗过程中有胃肠道副反应,容易出现消化功能减退、腹胀、便秘便血等情况,其实患者在饮食上要注意的就是尽量不吃辛辣干燥的食物,不易消化的食物尽量不吃,还是要适量加强营养,才可以增强抵抗力,其它都没有什么禁忌。在化疗期间也不宜吃或少吃烟熏、炸、烤食物,少吃腌渍食品,不吸烟、不饮酒,酒精能使许多致癌物活化,使免疫功能降低。 很多中医把绿豆汤作为化疗期间的辅助食疗,因为绿豆的清热解毒作用可以减少化疗药物对肝脏的损害,并且有助于预防溃疡的发生。至于对化疗效果的影响,小到可以忽略不计。化疗过程中有胃肠道副反应,容易出现消化功能减退、腹胀、便秘便血等情况,患者在饮食上要注意的就是尽量不吃辛辣干燥的食物,不易消化的食物尽量不吃,还要适量加强营养,增强抵抗力。 化疗后身体处于恢复状态,并且免疫力和抵抗力都会降低,在这时可以通过吃些水果来补充营养,强健体质。猕猴桃含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶,具有提高免疫力、抗癌、软化血管、抗肿消炎功能。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外,同时也
喝绿豆汤能吃鸡蛋吗
喝绿豆汤能吃鸡蛋吗 生活中有很多食物是不能一起吃的,会有相克的情况。绿豆汤是很好的消暑降温食物,尤其是夏天每天喝上一碗冰镇绿豆汤,整个精神状态都很充沛有活力,而且绿豆里含有丰富的蛋白质、脂肪和各种维生素,对身体的健康有很大帮助,那么绿豆汤能和鸡蛋一起食用吗? 绿豆汤和鸡蛋能一起吃吗: 能一起吃。 鸡蛋和绿豆并无什么相克现象。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,能补阴益血,除烦安神,补脾和胃等,含有各种维生素和微量元素,以及丰富的蛋白质。而绿豆能清热、解毒、祛火,滋阴润燥,除烦安神。两者搭配,盛夏时节,吃这个,清热消暑和美味营养两不误。主要可治疗因上火引起的口腔溃疡,功效清热解毒滋补的,作为甜品来食用口味也是很好的。 绿豆汤和鸡蛋能一起吃吗功效有哪些 绿豆汤和鸡蛋一起吃的功效: 主要是治疗因上火引起的口腔溃疡,还可以治疗烂嘴角,功效清热解毒、降温解暑,可以根据个人口味加入适量冰糖,作为甜品来食用是很好的。 绿豆汤和鸡蛋是可以一起吃的,这个对身体是有好处的。 1、可以同食 喝绿豆汤的时候可以吃鸡蛋,这两种食物并不会有什么冲突,
而且都是营养很丰富的食物,绿豆中主要含有的是淀粉,而鸡蛋中主要的营养物质是蛋白质,它们不会互相影响,一起吃也不会有什么副作用,但是这两种食物都不能多吃,鸡蛋一天最多不要超多两个,绿豆汤一天最多不要超过一碗,如果要当做早餐其实是不建议喝绿豆汤的,喝牛奶会好一点,绿豆汤平时当做凉茶喝就可以了。 2、吃绿豆粥 其实早上如果想要把绿豆当做早餐的话,最好的是将绿豆和大米一起煮,煮成绿豆粥吃最好,早上吃一碗绿豆粥,吃一个鸡蛋就够了,营养也健康,绿豆粥对胃有好处,绿豆的寒性也降低了,避免了对胃的伤害,夏天吃还能起到解暑降温的效果,所以早上可以尝试煮绿豆粥吃。 3、温馨提醒 尽管绿豆的营养丰富,但是绿豆并不能每天都吃,最好是隔一天或者两天吃一次,也不要在空腹的时候吃绿豆,不管是煮的绿豆汤还是绿豆粥,最好当天吃完,一次少煮一点,煮好后尽快喝完才不会使绿豆的营养流失,脾胃虚寒的人尽量不要吃绿豆。
吃羊肉能喝绿豆汤吗
吃羊肉能喝绿豆汤吗 很多人都认为绿豆是寒凉的,羊肉是热性,所以羊肉和绿豆汤不能放在一起,不过实际上并非如此,羊肉和绿豆汤是可以放在一起的,而且还可以做羊肉绿豆,这是一道比较传统的美食,其中可以加上红枣,还有少量的生姜去膻味,这样的一道美食即改善羊肉中的油腻感,还能做成一种粥类。 羊肉绿豆 羊肉绿豆汤是一种药膳,制作原料主要有羊肉、绿豆、红枣等。可以治疗复发性口疮疾病,而且在用绿豆和羊肉在一起煲制的时候,还可以减少羊肉的膻腥之气。 原料 绿豆50克,羊肉150克,红枣10个,生姜5片,味精、麻油各适量。 做法 绿豆加清水,用小火至豆瓣开裂时,再将羊肉洗净切块,红枣与生姜放人同煮至丰肉嘛烂,下味精,淋麻油。每天1~2次。 功效 适用于复发性口疮者。 绿豆汤和羊肉能一起吃,互不相克。 羊肉不宜与以下食物同吃: 1、羊肉+南瓜:两补同时,令人肠胃气壅 2、羊肉+豌豆苗:易发生黄疸和脚气病
3、羊肉+南瓜子:可能会引起腹胀、胸闷等症。 4、羊肉+半夏:一起吃影响营养成份的吸收 5、羊肉+海螺:腹泻 6、羊肉+西瓜:伤元气 7、羊肉+茶:容易发生便秘 8、羊肉+豆酱:二者功能相反,不宜一起吃 9、羊肉+梅干菜:一起吃回引起胸闷 10、羊肉+鲳鱼:影响营养素的吸收 11、羊肉+板栗:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐 12、羊肉+奶酪:二者功能相反,不宜一起吃 13、羊肉+百合:腹泻 14、羊肉+赤小豆:同食会引起中毒 15、羊肉+醋:羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜 16、羊肉+何首乌:身体不适 17、羊肉+竹笋:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗
绿豆汤解热祛暑 3类人千万别喝
绿豆汤解热祛暑3类人千万别喝 在炎炎的夏日,喝上一碗绿豆汤后,使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等,可以补充新陈代谢中消耗的营养。现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,含丰富的蛋白质、钙、铁、磷。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。有关实验还表明,绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。 绿豆的基本营养价值 1、绿豆蛋白质含量20%,是大米的3倍,而且其中蛋白质富含赖氨酸。绿豆蛋白还有与重金属离子结合的特性,是它解毒功能的来源。绿豆清汤和绿豆沙均有健康价值,不能因为喝了汤就把豆子扔掉。 2、绿豆淀粉消化速度慢,血糖上升慢,无腹泻、消化不良问题的糖尿病人适合用。此外,有动物实验证明,绿豆淀粉有利于控制血脂。故高血脂病人夏天可以常吃绿豆粥、绿豆饭。 3、绿豆中b族维生素和钾含量高。夏季出汗损失大量的钠,从含食盐的各种食物中即可补充;但损失的钾和b族维生素,就可以从绿豆汤中来补充。夏天喝绿豆汤,补水解渴清热除烦效果要比喝冰镇甜饮料强得多。 为了防暑降温,很多人都喜欢喝绿豆汤,有些人甚至将绿豆汤当水喝。“但是,有些人不了解自己的体质状况,甚至把绿豆汤当水喝,这是不可取的。”营养专家提醒说:“虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但是体质虚弱的人,不要多喝。从中医的角度看,属于寒凉体质的人,例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,也不要多喝,否则会加重症状,甚至引发其他疾病。” 1、老人儿童以及体质虚弱的人 因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,
食用绿豆汤的功效与作用
食用绿豆汤的功效与作用 1、清热 绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤 颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。 2、解毒 绿豆的解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤 色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。 3、消暑 绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克, 水煎服用。 4、促进代谢 绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动 物的生理代谢活动具有重要的促进作用。 做法一:传统绿豆汤 步骤: 1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。 2、锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。 3、大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。 4、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。 做法二:南瓜绿豆汤 步骤: 1、绿豆洗净;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。 2、锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮二十分 钟左右。 3、当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟。
4、这时可放少许白糖或者盐放糖或盐根据自己的喜好。 5、搅匀后盛入汤盆即可上桌。 1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻严重的话引起脱水,气血 停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤 因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。 3、空腹时不能喝绿豆汤 空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。 4、绿豆汤不可天天喝 适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁 过后,才可饮用成人量。 5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病 一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、 腹胀、痛经等妇科症状。 6、绿豆与中药不能同服 《本草纲目》中称:"绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。"民间 煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。 感谢您的阅读,祝您生活愉快。
夏日喝绿豆汤的六禁忌
夏日喝绿豆汤的六禁忌 到了夏天,绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品,尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。 绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。 1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。 吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。 2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤 因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤 空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。 4、绿豆汤不可天天喝 适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。 5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病 一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。 6、绿豆与中药不能同服 常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
绿豆汤正确的喝法
绿豆汤正确的喝法 来源:肉灵芝https://www.360docs.net/doc/3814861057.html, 夏天来了,很多人都喜欢喝绿豆汤、绿豆粥解渴消暑。但是最近一些大医院里出现了不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。这是怎么回事呢? 绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。但是最近一些大医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。主要是由于一些不适合食用绿豆汤的人在不合适的时机食用绿豆汤导致的,所以绿豆汤虽好,可也不要随便贪吃! 寒凉体质者慎食绿豆 绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效,但以下几类人要慎用: 一、属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等)。
属于寒凉体质的人,例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太频密饮用绿豆汤,否则会加重症状。还有,要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉,因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。另外,绿豆汤也不宜喝冰镇的,否则会影响脾胃,造成脾胃失衡、腹泻。 二、正在服用各类药物的人。 服药期间慎食绿豆 绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降低药效。因此吃药的人能否吃绿豆,不能一概而论,要根据自己身体的症状和正在服用的药物进行判断。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍,如果患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时,服用中药如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等清热类中药的同时服用绿豆汤(粥)或绿豆糕等,可起到相辅相成的作用,事半功倍。