长时间饮酒过多小心得酒精肝
长期饮酒者警惕酒精性肝病
约相 当于 白兰 地 10 0
毫升 威 士忌 1 2 0 毫 ，
升 绍 兴 酒 250 毫 ．
升 啤 酒 1000 毫 ，
升。 以 38 度 的 金 六
福 白酒 为例 每 天 喝 ，
10 0 ～ 150 毫 升 就 大 致 相 当于 ，
4 0 克纯 酒 精。
喝上
5
年
就足，ຫໍສະໝຸດ 以引起肝 损害 了。 另外 ， 酒精性
，
健康 ” 。 飞
保健医苑 2 3
肝 病 的好发 因 素还 包 括饮酒 方式
以及 是 否 合 并 乙肝 、 丙 肝 ， 如果 总 是 空 腹饮酒 ， 或者 白酒 、 啤酒
夹杂着一 起喝 更容易造成肝损 ，
害。 如果长期大量 饮酒 同时还 合
并有 乙肝 、 丙肝 、 脂肪肝就会加
速肝硬化的到来 ， 发生肝癌的几
率也 会 大 为增加 。
化 。 其 实酒 精性肝病在西 方更 为
常见 。
在 欧美 国 家 因 酒 精性肝 ，
硬 化而 死 亡 的人 数位居 死 亡 原
因排 行榜前 5 名。 但 近 年来随
着我 国经济 的发展 ， 生 活水平提
高 ， 酒 精性肝病亦逐 年增加。 我
国酒 精性肝病在所 有肝病 中的
比例也在逐 年增 加
199 1
了几 位老朋 友 ， 难得一
聚 喝多 ，
了不说 谈笑间花生 米没嚼烂就 ，
吞 下 了肚。 半夜里 直喊胃里 难受
想吐
一
张嘴
出 呕
一
大滩暗红
．
，
色液体 ， 随 即晕 倒 在地 ， 家人 赶
紧把他送 到 医 院 ， 经 过输血 、 止
常年喝酒喝出酒精性肝硬化
常年喝酒喝出酒精性肝硬化，酗酒对人的伤害有多严重?
长达20年酒龄的酒精依赖症患者的故事：
周先生今年56岁，酒龄已达20年。
据家属描述，从每天的2瓶啤酒，到后来的酒量日趋逐增，独自在家中无定时饮酒，每吃一口饭必配一口酒，每天喝2、3瓶白酒，而且不喝就睡不着。
在我们重庆京渝戒酒中心的病房里，周太太说：“曾多次劝丈夫戒酒，但屡劝不听，家庭也处在崩离的边缘。
直到不久前我先生腹部肿胀又吐血，送到医院后被诊断为酒精性肝硬化，这才决定来你们重庆京渝戒酒中心戒酒。
”
酗酒对人的伤害有多严重?
1、肝脏伤害最重：酒中含有酒精即乙醇，它对人体的组织器官有直接毒害作用，其中伤害最重的部位是肝脏。
当酒进入人体后，首先进入肠胃，被胃吸收约20%，被肠吸收约80%，不管怎么样，最后都要通过肝脏才能被分解和处理。
2、消化道损害：酗酒之人大多喜饮烈性酒，而越是烈性酒，对消化道的刺激就越大。
若消化道长期遭受酒精的刺激，则可能导致多种消化器官疾病的发生，如胃出血、胃炎、胃溃疡、食管炎和胰腺炎等。
3、心血管损害：虽然少量饮酒能够起到保护心血管的作用，但长期酗酒则极易导致心血管受损，并引发心脏病。
心脏在酒精的长期刺激下会发生脂肪变性，从而会造成心脏的弹性减弱，且收缩力降低，从而可诱发多种心脏病变。
另外，如果是长期大量饮用啤酒，还可能导致心脏扩大，这被医学界称为“啤酒心”。
4、精神异常：长期酗酒会导致人体的脑细胞严重受到损伤，从而可能导致酒精中毒性精神病、中毒性幻觉症等精神异常病症，且尤以50岁以上的长期酗酒者最为明显。
喝酒的自我批评
喝酒的自我批评
《自我批评》
对于我喝酒的行为，我要进行深刻的自我批评。
喝酒对身体健康有不良影响，这是我深刻认识到的问题。
酒精对肝脏、胃和神经系统等器官造成伤害，长期饮酒还可能导致各种疾病。
我没有充分意识到喝酒对身体的危害，没有好好照顾自己的身体，这是我对自己健康的不负责。
喝酒也会影响我的工作和生活。
在酒后，我可能会出现注意力不集中、判断力下降等问题，这会影响我的工作效率和质量。
同时，过度饮酒也会对我的社交生活产生负面影响，可能会导致我失去朋友或家人的信任。
我意识到喝酒是一种不良习惯，我决心改正。
我将采取积极的措施来戒酒，包括减少饮酒量、避免酗酒、寻找其他健康的娱乐方式等。
我也会寻求家人和朋友的支持和监督，让他们帮助我戒除酒瘾。
我向所有因我喝酒而受到影响的人表示歉意，并承诺将改正自己的错误。
我将更加关注自己的身体健康，努力保持良好的生活习惯和工作状态。
希望以上内容能够帮助到你！如果你还需要其他帮助，请随时告诉我。
喝酒的危害心得体会
喝酒的危害心得体会我是一个酒徒，已经喝酒多年了。
这些年来，我经历了许多喝酒带来的痛苦和困惑。
渐渐地，我意识到，喝酒的危害是不容忽视的。
下面，我将分享自己的心得体会。
喝酒的危害很多，首先，它会损害肝脏。
酒精在体内分解后，会产生一种叫做乙醛的有毒物质。
乙醛会对肝脏造成很大的损害，长期饮酒还会导致脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。
而一旦肝脏损坏，就会影响整个身体的健康。
其次，喝酒会影响消化系统。
酒精对胃黏膜的刺激会增加胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃炎、胃溃疡等疾病。
同时，长期酗酒也会影响肠道的健康，造成消化不良，甚至影响营养吸收。
不仅如此，喝酒还会影响神经系统。
酒精会对神经系统产生强烈的刺激作用，使得人变得兴奋，但后期会引起神经系统抑制，进而导致昏迷、呼吸衰竭等症状。
而且，长期饮酒还会引发神经系统疾病，如神经衰弱、记忆力减退等。
同时，酒精会影响心血管系统。
经常饮酒会使血管壁变薄、弹性下降，导致动脉硬化、心血管疾病等。
而对于有高血压、冠心病等疾病的人来说，饮酒更是雪上加霜。
最后，长期饮酒还会影响人的心理健康。
酒精会对大脑产生抑制作用，而长期大量饮酒，会影响人的认知、情绪、行为等方面。
饮酒过多，还会增加人的暴力倾向、情绪不稳定等，对自身和周围人的安全构成威胁。
当然，喝酒也有许多好处，比如可以缓解压力、改善情绪等等。
但，我们应该看到，好处和坏处是并存的，要权衡利弊后才能做出选择。
关于喝酒的危害，我有一些心得体会。
首先，要避免过量饮酒。
最好不要超过一两杯，以免影响身体健康。
其次，要注意饮酒时间和场合。
不要在工作期间、开车前后、孕期、哺乳期等特殊时期饮酒，以免对自身和他人造成伤害。
最后，要保持健康的生活方式。
我们可以尝试健康的饮食、适量的运动等，使身体更加健康。
总之，喝酒的危害是非常大的，我们应该保持明智的饮酒习惯，并且通过科学的生活方式来保持身体健康。
相信只要我们能够理性对待饮酒，就能摆脱喝酒的危害。
治疗酒精肝最快的方法
治疗酒精肝最快的方法
首先，戒酒是治疗酒精肝的首要步骤。
长期酗酒会导致肝脏受损，进而发展成
酒精肝。
因此，停止饮酒对于恢复肝脏功能至关重要。
戒酒并不是一件容易的事情，患者可以寻求心理医生或戒酒专家的帮助，采取逐步减少饮酒量的方式，最终实现完全戒酒。
其次，药物治疗也是治疗酒精肝的重要手段。
一些药物可以帮助恢复肝脏功能，减轻肝脏负担。
例如，利用抗氧化剂可以减少肝脏受损，促进肝脏细胞的再生。
此外，抗病毒药物也可以用来治疗酒精肝相关的病毒感染，减轻肝脏负担，促进康复。
另外，营养调理对于治疗酒精肝同样至关重要。
患者应该遵循医生的建议，摄
入高蛋白、高维生素的饮食，补充肝脏所需的营养物质，促进肝脏功能的恢复。
此外，患者还应该避免摄入过多的脂肪和糖分，以减轻肝脏负担，促进康复。
总之，治疗酒精肝最快的方法是综合治疗。
患者应该在医生的指导下，采取戒酒、药物治疗和营养调理等多种手段，促进肝脏功能的恢复。
同时，患者还应该注意生活方式的调整，避免过度劳累和情绪波动，保持乐观的心态，促进康复进程。
希望每位患者能够早日康复，重拾健康的人生。
长期大量饮酒,酒精性肝硬化悄悄来袭
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长期大量饮酒，酒精性肝硬化悄悄来袭
导语：长期大量饮酒还会导致如肝癌、肝萎缩，以及在原有肝病的基础上诱发肝性脑病等。
长期、大量饮酒者，可因酒精长期作用于肝细胞，导致肝细胞脂肪变性，并逐渐出现肝细胞无菌性炎症、溶解和坏死。
在脂肪肝、酒精性肝病各种病变的基础上发生肝硬化，为酒精长期作用于肝脏的结果。
临床表现根据肝功能代偿期和失代偿期而有所不同。
肝功能代偿良好者，可仅有酚四溴呋钠试验阳性、血清总蛋白水平下降、血清抗体
1gA水平明显升高的表现。
失代偿者主要为肝功能减退(如血清转氨酶水平升高、白蛋白水平降低、A/G比值倒置等)和门静脉高压症状(如胃底食管静脉曲张破裂出血、脾肿大、腹水、腹壁静脉曲张、痔疮和双下肢浮肿等)。
诊断主要根据长期、大量饮酒史，临床症状和体征，并排除其它肝病(如病毒性肝炎、药物性肝炎等)。
但应与肝炎后肝硬化和阻塞性黄疸鉴别。
代偿期患者治疗措施为彻底戒酒、使用护肝药物、补充营养以及其它对症、支持治疗：失代偿期患者除以上治疗外，还应给予止血、利尿、补充白蛋白以及抗感染等治疗。
长期大量饮酒还会导致如肝癌、肝萎缩，以及在原有肝病的基础上诱发肝性脑病，等。
希望广大嗜酒的朋友尽快戒酒;如因工作、友情之故而不得不喝酒时也应尽量少喝，以免酒精伤肝，酿成大祸。
生活常识分享。
长时间饮酒过多小心得酒精肝
长时间饮酒过多小心得酒精肝《长时间饮酒过多小心得酒精肝》是一篇好的范文，希望对您有帮助，目前多数研究认为，连续年以上每天摄入酒精超过克，有%会患上不同程度的酒精性肝病;每日摄入—克酒精时，酒精性肝病的危险性增加倍;每日摄入超过克则增加倍;如果持续饮酒年，每日平均消耗酒精克，则%嗜酒者会发生酒精性肝炎，%发生酒精性肝硬化。
一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高。
克的酒精量约相当于白兰地毫升，威士忌毫升，黄酒毫升，啤酒毫升，度的白酒毫升，度白酒毫升。
女性对酒精较男性敏感女性体型较小，体内脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精浓度也高于男性，同时女性胃内乙醇脱氢酶较男性低，因此比男性更易发生酒精性肝病。
女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎变成肝硬化。
营养不良，蛋白质缺乏，可以加重酒精对肝脏的毒性，因此吃适量的脂肪和高蛋白饮食可以在一定范围内减轻酒精对肝脏的毒性。
但过量饮酒，超过酒精中毒临界值，范文内容地图膳食调节就没用了。
脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如倦怠、上腹不适、两肋胀满感、食欲不振等，少数病人有低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有性功能障碍等。
当发生慢性酒精中毒时，病人慢慢地会发现记忆力大不如从前，判断力减退;当戒酒时，部分病人出现幻视、幻听、狂躁等精神异常;性欲减退，严重者甚至会造成不孕不育;有些人患糖尿病;食欲下降，急慢性糜烂性胃炎、慢性胰腺炎和慢性胆囊炎也时常发生。
还有些病人会合并动脉硬化、心肌炎、冠心病;更多的损害是在肝脏，约%发生脂肪肝，%发生酒精性肝炎，%—%发生肝硬化。
一旦发展到肝硬化阶段，病情就不可逆转。
为什么饮酒会引起肝病呢？各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有%自肠胃排出，%则在肝脏中代谢。
酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。
乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，最全面的范文写作网站能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。
喝酒,对肝脏的损害
喝酒，对肝脏的损害
喝酒对肝脏的损害是一个严重的健康问题，需要引起足够的重视。
以下是一篇关于喝酒对肝脏损害的简短作文。
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**喝酒对肝脏的损害**
肝脏是人体最重要的器官之一，负责解毒、储存能量、合成蛋白质等多种功能。
然而，过量饮酒会严重损害肝脏健康。
首先，酒精进入人体后，大部分由肝脏代谢。
长期大量饮酒会导致肝脏负担过重，无法及时分解酒精，从而引起酒精性肝炎。
这种炎症会损害肝细胞，影响肝脏的正常功能。
其次，持续的酒精摄入还可能导致脂肪肝，这是肝脏内脂肪堆积的结果。
脂肪肝如果不加以控制，可能进一步发展为肝硬化，这是一种不可逆的疾病，严重影响肝脏的解毒和代谢能力。
最后，长期的酒精损害还可能增加患肝癌的风险。
肝癌是一种致命的疾病，早期往往没有明显症状，一旦发现往往已经晚期。
为了保护肝脏健康，我们应该控制饮酒量，避免长期过量饮酒。
同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，也对肝脏健康至关重要。
总之，喝酒对肝脏的损害不容忽视。
我们每个人都应该认识到这一点，并采取行动保护自己的肝脏健康。
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这篇作文简洁地介绍了喝酒对肝脏可能造成的几种损害，并呼吁大家采取健康的生活方式来保护肝脏。
酒后的心得体会模板5篇
酒后的心得体会模板5篇写心得体会帮助我们更好地规划未来的学习目标和路径，通过心得体会，我们可以更加清晰地认识自己的优缺点，本店铺今天就为您带来了酒后的心得体会模板5篇，相信一定会对你有所帮助。
酒后的心得体会篇1世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
生活在繁华都市中，无数的美好等待我们探索。
无数的磨难等待我们经历。
直面人生，笑对磨难，升起心中的太阳，让生命绽放奇葩!升起心中的太阳，需要感悟可敬的生命。
文天祥告诉我，当你跌落人生低谷时，没关系，人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
苏轼告诉我，当你内心充满阴霾时，无所谓，会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
李白告诉我，当你满心惆怅时，笑一笑，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
漫漫人生路上，总有一束曙光照耀着你，如风如雨，让你升起心中的太阳，感悟自己可敬的生命。
升起心中的太阳，需要带着微笑扬帆起航。
汨罗江边，屈原仰天长笑曰：世人皆浊而我独清，举世皆醉而我独醒后沉入江底，带走了尘世的哀怨，将自己心中的太阳留在了人间。
延安脚下，毛爷爷浩然长叹曰：独立寒秋，橘子洲头，看万山红遍，层林尽染。
毛爷爷心中的太阳是亿万人民。
当新中国成立时，他笑了，因为自己心中的太阳升起来了。
任何人的成功都不是一帆风顺的，升起自己心中的太阳，带着微笑出发，成功的曙光将会环绕在你身边。
升起心中的太阳，我们会发现每个人心中的太阳都是不同的。
小至一个鼓励、一次表扬、一个握手、一个微笑，大到一次成功、一次获奖，抑或是终生的幸福。
所以，找寻适合自己的那轮太阳，让充满生机的阳光播种在心间。
涓涓细流因为心存阳光，才得以汇成江海；寥寥树丛因为心存感激阳光，才得以棵棵成林；点点基石因为心存阳光，才得以座座成山。
升起心中的太阳，使前途光明无限；升起心中的太阳，使沿路生机盎然；升起心中的太阳，使生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美。
酒后的心得体会篇2很荣幸能参加公司组织的拓展训练活动，让我亲身体验到了这种兴奋、具有打挑战性的生活，同时也感受到了团队的力量是伟大的，更感受到了我们集体大家庭的温暖。
饮酒危害心得体会
饮酒危害心得体会饮酒危害心得体会酒精是一种常见的心理活动调节剂和社交媒介。
饮酒可以使人放松、开心，提高社交能力和情绪状态。
然而，长期的酗酒行为会给身体和心理健康带来严重的危害。
在过去的一段时间里，我亲身经历了饮酒的危害，对此有一些心得体会，现将其分享如下。
首先，酒精对身体健康的危害。
长期酗酒会对肝脏造成重大损害，导致脂肪肝、肝硬化等疾病。
一旦肝功能受损，会对全身健康产生负面影响，引发其他疾病如高血压、冠心病等。
此外，酗酒还会对消化系统、循环系统等造成伤害，引发胃炎、胃溃疡等问题，甚至可引发心律失常、心绞痛等病症。
这些健康问题会威胁到日常生活质量，甚至危及生命。
其次，酒精对心理健康的危害。
酒精是一种抑制剂，它会影响中枢神经系统的正常工作。
在酒精的作用下，人们会出现情绪波动、注意力不集中、判断力下降等问题。
长期饮酒还会引发焦虑、抑郁、失眠等心理障碍。
我曾经有一段时间过度依赖酒精，以为它能够解决问题和压力，但事实证明，它只是掩盖了现实，没有真正解决问题，反而让我的心理健康陷入了更大的危机。
从我的经历中我深切认识到，酒精对个人与家庭关系的危害。
饮酒容易引发冲动行为和暴力行为，破坏社交关系和家庭和谐。
我曾目睹酒精让好友变得情绪不稳定，一次次的冲突和争吵，甚至有暴力事件发生。
这使我深思，酒精并不能解决问题，反而让问题变得更糟。
最后，饮酒对个人发展和职业生涯的危害。
长期过度饮酒会影响到个人的工作动力和专注力，降低生产效率和工作效果。
对于那些爱好创造和追求卓越的人来说，酗酒行为会成为他们前进的绊脚石。
我曾经将大量的时间和精力都投入在饮酒上，导致我无法专注于学业和事业发展。
这一点对于我来说是一个重要的警示，酒精并不能给我带来成就感和满足感，只会让我远离成功。
总结起来，长期酗酒对身体和心理健康造成了严重的危害。
它损害了我的肝脏、影响了我的情绪和判断力，对我个人和家庭关系产生了负面影响，还威胁到了我的职业生涯。
因此，我深刻认识到了饮酒的危害性，并下定决心戒酒。
喝酒的危害心得体会
喝酒的危害心得体会作为一名曾经深陷酒瘾的年轻人，我深刻体会到了喝酒的危害，现在我将结合自己的经历，从三个深入思考的论点出发，为大家揭示喝酒的危害。
喝酒对身体健康造成了严重损害。
我曾经每天都要喝上几杯，觉得这样可以放松身心，缓解压力。
然而，随着时间的推移，我发现自己的身体状况越来越差。
酒精对肝脏的损害尤为严重，会导致脂肪肝、肝硬化等疾病。
酒精还会对心脏、肠胃、神经系统等造成伤害，使得人的免疫力下降，容易生病。
正如古人所说：“酒为百药之长，亦为百害之始。
”喝酒过量，只会让身体遭受无尽的痛苦。
喝酒会影响到人的心理健康。
我曾经因为喝酒而与家人、朋友发生争执，甚至导致关系破裂。
酒精会让人失去理智，做出一些让自己后悔的事情。
长期酗酒还会让人产生依赖性，使人在没有酒精的情况下感到焦虑、抑郁。
喝酒过量，不仅会让人失去友情、亲情，还会让人陷入精神的泥沼。
喝酒会对社会造成负面影响。
我曾经因为喝酒而迟到、早退，甚至影响到工作。
酒精会使人的判断力下降，影响工作效率。
酒后驾车、打架斗殴等社会问题，很大程度上都是因为喝酒引起的。
喝酒过量，不仅会对自己的生活造成困扰，还会对社会秩序造成破坏。
我们要树立正确的价值观。
在这个物欲横流的社会，我们要坚定信念，不为金钱、地位所诱惑，珍惜家人、朋友，过上简单、幸福的生活。
正如诗人陶渊明所说：“悟已往之不谏，知来者之可追。
”我们要珍惜现在，不再追求虚无缥缈的东西，而是关注身边的美好。
我们要学会调节情绪。
面对压力、挫折，我们要学会自我调节，不要依赖酒精来麻痹自己。
可以尝试运动、听音乐、旅游等方式来缓解压力，让自己的心灵得到放松。
正如古人所说：“人生如梦，瞬间即逝。
”我们要抓住每一刻，让自己的生活充满阳光。
我们要远离不良习惯。
我们要学会自律，不再酗酒、抽烟等不良习惯，养成良好的作息时间，保持健康的生活态度。
我们要珍惜生命，不再让酒精控制我们的生活。
正如哲学家苏格拉底所说：“知识就是力量。
”我们要用知识来充实自己，让自己的人生更加美好。
酒精肝的症状
养生茶疗
大量的事例证明，茶的确具有养生保健、延年益寿、强身美容、防治疾病等养生功效。“品茶者，独品得神”，一人品茶，能进入物我两忘的奇妙意境。两人对饮“得趣”，众人聚品“得意”，茶的心理功效成为保持人身心健康的灵丹妙药。
尤其是冬季到了，喝茶不仅可以补充身体缺失水分，滋润肌肤，还可以暖胃健脾，改善身体疾病。例如古方诺甘达茶对酒精肝就有很好的缓解效果。古方诺甘达茶有清热排毒诸功效。特别添加天然草本提取物，能有效的清除肝脏中多余的脂肪和毒素及酒精，能肠道排毒，减少脂类和酒精在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。还有平常饮食口味要清淡，选辛、温性食品，少吃辛辣、过于油腻食物。鸡肉蛋白质含量高，有养肝护肝作用。
3．肝性脑病（肝昏迷）：酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染，等因素与疾病本身错综复杂的机制导致。在发生肝昏迷时如果抢救不当或不及时，死亡率极高，对于酒精肝病人应该从预防以上诱发因素入手，同时积极治疗酒精肝。
4．电解质紊乱、酸碱平衡失调：乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致AG（阴离子间隙）代谢性酸中毒，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒。同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等，是导致死亡的重要原因。
酒精肝的食疗
1、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。
2、黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。
3、金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。
长期饮酒的后果有哪些
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长期饮酒的后果有哪些
导语：我们都知道很多朋友在生活中由于长期应付客人，就需要经常喝酒，一喝酒就会喝的烂醉，这对于身体健康是伤害很大的，因为酒精会麻痹我们的肝
我们都知道很多朋友在生活中由于长期应付客人，就需要经常喝酒，一喝酒就会喝的烂醉，这对于身体健康是伤害很大的，因为酒精会麻痹我们的肝脏，导致我们肝脏出现中毒的情况，所以我们建议患者在生活中应该要注意一下喝酒的量，适当的喝一些酒是可以的，但是长期喝酒就会导致酒精脂肪肝了。
损害肝脏：长期饮酒会导致酒精肝，脂肪肝，甚至肝硬化，后果严重.损害脑：麻痹脑神经，导致记忆力减退，早年就会出现双手不由自主地颤抖的现象.损害胃：长期酗酒会使胃部受损，出现消化性溃疡病及其他并发症.此外，酒精依赖还可导致心血管疾病，如心悸，诱发心绞痛;呼吸系统疾病，如肺水肿，以及严重的营养不良，导致低血糖及许多并发症.长期过度饮酒，将会产生“酒精依赖”.据有关统计，目前世界上估计有1.4亿人依赖酒精，酒精中毒致死率占了世界所有死亡案例中的1.5%。
喝酒造成危害
一.大量喝酒会造成以下的坏处
1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素.
2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害.
二.长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝.
2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命.
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长期的过度饮酒对肝脏的伤害
长期的过度饮酒，通过乙醇本身和它的衍生物乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，而导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。
近年来查出脂肪肝的比例逐年上升，人群中发病率为5％，并且还有年轻化的趋势，不少坐办公室30来岁的白领从体检报告中发现自己患上了脂肪肝，经常应酬的人逃不了脂肪肝的侵袭。
饮酒导致酒精肝发生率上升“适量饮酒，对大多数人的健康并没有损害，少量饮用如葡萄酒，对身体还有一定的好处。
但是，长期过量饮酒，特别是饮用高度数的酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝硬化。
”市海慈医疗集团肝胆内科主任谢旭善说，国外有研究表明，每天饮酒量80克，连续20年，便可引起酒精性肝硬化。
据有关资料表明，我国近7年间，因大量饮酒导致的酒精肝和脂肪肝患者上升28.5倍，死亡人数上升30.6倍。
长期饮酒，使肝细胞发生脂肪变性、炎症坏死和纤维化，最终导致肝硬化和肝癌。
谢旭善介绍，酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。
“一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大，每日饮酒比间断饮酒的危害性大。
饮酒的女性较男性更易发生酒精性肝病。
”酗酒能毒害肝脏，损害肝功能。
谢旭善说，过量饮酒可加重肝脏负担，使肝细胞受损变性，最终导致肝硬变，医学上称之为“酒精肝”。
在欧美国家，酒精性肝硬化占全部肝硬化的50~90%。
随着人民生活水平的提高和社交圈的扩大，酒的消费量也猛增，饮酒导致的酒精肝的发生率也呈明显上升趋势。
早防早治，很重要“是药三分毒”吃药伤肝，恶性循环，所以脂肪肝酒精肝早防早治非常重要。
谢旭善说，肝脏缺少痛觉神经，所以脂肪肝早期并无明显症状，往往被人们所忽视。
如果您得了脂肪肝还笑呵呵地说“我脂肪肝,没事！”那是在拿自己的生命开玩笑。
如果一个人在您得了脂肪肝后告诉您“脂肪肝没事，不用治，也没有什么好的药。
回家管住嘴，迈开腿就行了”那是对您生命的不负责任。
酒精肝的症状是什么？这些征兆需警惕
酒精肝的症状是什么？这些征兆需
警惕
关于《酒精肝的症状是什么？这些征兆需警惕》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如果长期的饮酒的话，那么大多数都会患有酒精肝，这种疾病的主要症状是腹胀，乏力，肝区不适，如果有人的病情比较严重的话还会出现厌食和肝部肿大的现象。
1.轻症会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食，还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增
多(主要因此是中性粒细胞增多)类似细菌性感染，少数有脾脏肿大等症状，血清胆红素<100μmol/L;中重度除上述症状外，有持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有勃起功能障碍等，肝功能检查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指标。
2.据酒精肝的症状、饮酒史和各种检查来诊断酒精肝不难，但是临床中常有病毒性肝病伴长期嗜酒史的病人，应注意不要误诊。
由于酒精肝的症状早期并不明显，很多人是通过查体才发现的，因此，长期嗜酒史的人养成定期体检的习惯对酒精肝的发现也是很重要的。
酒精肝患者要全面禁酒，合理饮食，调节自己的心情，劳逸结合，并配合服用硒麦芽五味子片等解酒护肝制剂，对身体是没有副作用的，酒精肝患者要做到早发现早治疗。
3.酒精肝虽然危害性大，想从症状上进行早期预防发现有一定难度，因为酒精肝早期一般无特异性症状和体征。
只有随着病情的继续发展，继而出现一些消化系统和肝病的指征。
由于酒精大多是在肝脏分解转化的，长期酗酒者影响肝脏脂肪代谢，可引起脂肪肝，继而出现酒精性肝炎，发生肝细胞变性、坏死、纤维组织增生而致肝纤维化、肝硬化。
酒精性肝病在病理上表现为三部曲：酒精性脂肪肝-酒精性肝炎-酒精性肝硬化，且三者常有重叠存在。
饮酒危害心得体会
饮酒危害心得体会饮酒对身体的危害是不容忽视的。
多年来，我身边的一些亲人和朋友由于饮酒造成了一系列的身体问题，这使我深受触动，产生了一些心得体会。
首先，饮酒对心脏的危害是非常大的。
过量饮酒会导致心脏负荷加重，增加心脏病和中风的风险。
饮酒中的酒精会使血液中的“坏”胆固醇水平升高，增加动脉粥样硬化的风险，进而导致心脏病发作的可能性增加。
即使是少量的饮酒，也可能导致心律不齐和心肌损伤。
我亲身经历过亲人因为多年酗酒导致心脏病发作，最终不幸离世的情况，这使我深刻认识到饮酒对心脏的严重影响。
其次，饮酒对肝脏的伤害也是非常严重的。
酒精会对肝脏产生毒性作用，损害肝细胞，导致脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病的发生。
肝脏是人体的排毒器官，在肝功能受损的情况下，身体的毒素无法有效排除，对整个身体的健康产生负面影响。
我曾有一位朋友因为长期大量饮酒导致了肝硬化，最终需要接受肝脏移植手术才得以延续生命，这让我深刻认识到饮酒对肝脏的危害性。
再者，饮酒对精神和心理健康也有不可忽视的影响。
饮酒会影响大脑的正常功能，导致记忆力、思维能力和判断力下降。
同时，长期饮酒可能会导致依赖和成瘾，出现戒断症状。
酒精可以改变人的情绪和情感状态，使人易激动、易怒或情绪波动大，使人变得孤独、失去社交能力和人际关系，严重时甚至导致家庭破裂。
我身边有一位亲人就因为多年的酗酒，变得消沉、孤独，最终导致婚姻破裂和家庭的破碎，这让我深刻认识到饮酒对精神和心理健康的破坏。
综上所述，饮酒对身体的危害是巨大的，对身体的各个器官和系统都有不同程度的伤害。
饮酒导致的心脏病、肝脏疾病、精神和心理健康问题给很多人带来了无尽的痛苦和困扰。
因此，我们应该保持理性的饮酒观，适量饮酒或者不饮酒，避免过量饮酒。
身体是我们生命的根本，只有拥有一个健康的身体，才能够更好地享受生活的美好。
酗酒心得体会大全(15篇)
酗酒心得体会大全（15篇）通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己，从而提高自身能力和素质。
在这里，小芳分享了一篇对于乡村发展的心得体会，大家一起来看看吧。
不酗酒心得体会酒精成瘾是一种令人窒息的病症，影响着成千上万的人们的生命。
许多人因为酗酒而失去了工作、家庭和朋友。
然而，在这个世界上，我们也可以看到很多不酗酒的人，他们过着健康、充实的生活，免受酒精的伤害。
这篇文章将探讨不酗酒的心得和体会，解释为什么不酗酒并非一件痛苦和不可能的事情。
第二段：酒精的负面影响。
我们需要意识到酒精对身体、情感和社交生活的负面影响。
首先，过量饮酒会使人失去判断力，影响记忆和协调能力，甚至可能导致死亡。
其次，酒精会使人情绪不稳定、易怒和焦虑，甚至可能导致抑郁症。
最后，酒精的过度使用可能会伤害家庭和朋友关系，导致社交隔离。
第三段：不酗酒的益处。
不酗酒有许多益处。
首先，它提高了身体健康水平，降低了患疾病的风险，如心脏病、糖尿病和肝脏疾病。
其次，它使人更加敏锐有意识地处理情绪，建立更加坚实的人际关系。
最后，不酗酒可以为你提供更多的时间、精力和机会，去思考个人成长和探索生命的意义。
第四段：迈向不酗酒的步骤。
迈向不酗酒的步骤需要持续的努力和决心。
首先，你应该有一个酒精消费计划，合理地控制每次饮酒的数量。
其次，你应该考虑与不饮酒的朋友一起社交，避免受到酗酒者的影响。
最后，你可以通过训练自己的身体，如锻炼和瑜伽，来减轻心理压力，提高身体健康水平。
第五段：结论。
每个人都有不酗酒的可能性。
酒精不仅对身体有害，还可能破坏人际关系和造成财务损失。
不滥用酒精，或者干脆不饮酒，都使你能够更好地掌控自己的生命。
迈向不饮酒人生的道路，可能会遇到一些挑战，但当你克服这些挑战，你就会发现不用饮酒过日子，实际上是一件极其丰富、有趣和值得追求的事情。
酗酒令心得体会“酗酒令心得体会”，这是一道题目。
但是，它所带来的思考和反思，却是不止1200字能表达的。
酗酒，是现代生活中常见的一种毛病，而病情的严重程度往往被人们认为只与酒本身有关。
醉知己：长期饮酒容易导致酒精脂肪肝
醉知己：长期饮酒容易导致酒精肝醉知己之所以孜孜不倦地提倡科学饮酒，是因为饮酒人群大多报有这样的心里暗示：现在玩命赚钱，以后花钱保命，话里多少有自我调侃或无奈之举。
但从理性的角度去分析，受损的身体岂能通过金钱赎回。
良好的生活习惯从点滴细节开始做起，比如酒前酒后来罐醉知己，比酒后吃各类保健品或补品实惠方便多了。
现在我们将陈述一下，长期饮酒容易形成酒精脂肪肝的原理。
酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，长期饮酒会形成酒精性脂肪肝。
人喝酒时会把酒里的酒精带入到体内，在人体肝脏部位进行分解和代谢。
长期喝酒会引发酒精性脂肪肝。
酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。
进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。
酒精不但可以损伤肝细胞，还可造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生，造成肝细胞和毛细胆管的炎症，使血中的γ-谷氨酰转肽酶(γGT)明显升高。
酒清对肝脏的危害随着量的增加和饮用时间的延长，按照“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化”三部曲逐渐发展。
人体对酒精的代谢能力存在着明显的个体差异和种族遗传性差异。
根据我国的一项研究，男性每天饮50度白酒80克，女性40克，连续5年以上，即有发生脂肪肝的危险，每天饮酒40至80克为致肝纤维化和肝硬化的危险。
饮酒的量越多，时间越长，肝脏的脂肪性变就越严重。
每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。
据统计，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20~30％最终将发展为肝硬化。
以上数据绝对不是危言耸听，而是实实在在的科学结果。
醉知己从您家人的角度出发，关爱您的身体和健康，希望您在赚钱的同时，也能轻松地保护自己的健康。
饮酒危害心得体会
饮酒危害心得体会心得体会：饮酒危害心得体会作为一名曾经的饮酒爱好者，我深知饮酒给我们生活带来的种种危害。
在此，我想以自己的亲身经历和所见所闻，谈谈饮酒对个人、家庭和社会的危害，以警示他人，特别是年轻人，珍惜生命，远离饮酒。
饮酒对个人身体健康的危害是不言而喻的。
喝酒过量会导致肝脏、心脏、肾脏等多个器官受损，严重的甚至会导致死亡。
我有一个朋友，年轻时仗着自己酒量好，经常熬夜喝酒，结果不到四十岁就因酒精肝去世。
他的离世给我们带来了极大的震撼，也让我深刻认识到饮酒对健康的危害。
饮酒对家庭和谐的影响也是巨大的。
饮酒过量会导致家庭矛盾加剧，甚至家破人亡。
我曾经听说过一个悲惨的故事，一个父亲因为饮酒成性，导致家庭贫困，最终妻子离他而去，孩子也失去了学业。
这样的例子在我国并不少见，饮酒已经成为了许多家庭破裂的导火索。
饮酒对社会治安的危害也不容忽视。
饮酒过量容易导致打架斗殴、交通事故等治安事件。
据我国公安部统计，每年因饮酒引发的交通事故高达数万起，造成的损失无法估量。
这不仅对受害者家庭造成了痛苦，也给社会带来了不安定因素。
面对饮酒带来的种种危害，我们应该如何远离它呢？我们要树立正确的价值观，认识到饮酒不是社交的必备手段，而是健康、文明的交往方式。
我们可以通过提高自身素质，拓宽交际圈子，用更加积极的方式去面对生活和工作。
我们要学会拒绝饮酒。
在与朋友聚会时，我们可以提前声明自己不饮酒，或者适量饮酒。
面对他人的劝酒，我们要学会婉拒，坚守自己的原则。
同时，我们还要劝诫身边的朋友，尤其是年轻人，远离饮酒，珍惜生命。
我们要加强对饮酒危害的宣传和教育。
政府、媒体和社会各界都应该共同努力，让更多的人认识到饮酒的危害，树立健康的生活方式。
我们还应该加大对酒驾等违法行为的惩罚力度，从根本上减少饮酒带来的社会危害。
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长时间饮酒过多小心得酒精肝
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目前多数研究认为，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病;每日摄入80—100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍;每日摄入超过160克则增加25倍;如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。
一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高。
40克的酒精量约相当于白兰地100毫升，威士忌120毫升，黄酒250毫升，啤酒1000毫升，56度的白酒毫升，38
度白酒130毫升。
女性对酒精较男性敏感
女性体型较小，体内脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精浓度也高于男性，同时女性胃内乙醇脱氢酶较男性低，因此比男性更易发生酒精性肝病。
女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎变成肝硬化。
营养不良，蛋白质缺乏，可以加重酒精对肝脏的毒性，因此吃适量的脂肪和高蛋白饮食可以在一定范围内减轻酒精对肝脏的毒性。
但过量饮酒，超过酒精中毒临界值，范文内容地图膳食调节就没用了。
脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如倦怠、上腹不适、两肋胀满感、食欲不振等，少数病人有低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有性功能障碍等。
当发生慢性酒精中毒时，病人慢慢地会发现记忆力大不如从前，判断力减
退;当戒酒时，部分病人出现幻视、幻听、狂躁等精神异常;性欲减退，严重者甚至会造成不孕不育;有些人患糖尿病;食欲下降，急慢性糜烂性胃炎、慢性胰腺炎和慢性胆囊炎也时常发生。
还有些病人会合并动脉硬化、心肌炎、冠心病;更多的损害是在肝脏，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%—29%发生肝硬化。
一旦发展到肝硬化阶段，病情就不可逆转。
为什么饮酒会引起肝病呢？
各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。
酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。
乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，最全面的范文参考写作网站能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。
酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。
得了酒精肝怎么办？
1、酒精性肝病患者治疗首先是终身戒酒，包括含酒精的饮料，如啤酒、果酒以及药酒等。
2、同时适当补充复方氨基酸和复方丹参制剂，可以维持正氮平衡，增加进人肝脏的血流，促进肝组织修复和抗感染。
3、摒弃有害的生活方式，合理饮食，适量运动，合理保肝治疗。
4、消化道症状严重的病人必须保证营养物质的补充，摄入高热量食物及多种维生素。
5、水飞蓟类保肝药在临床上疗效较为肯定，天津天士力制药公司生产的药物水林佳是一种纯天然药物，其活性成分水飞蓟宾纯度高，可以减轻酒精中毒时有毒物质引起的脂质过氧化反应，同时有阻止和清除脂肪在肝脏沉积和浸润作用，副作用较小。
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