甜菜头有什么功效与作用

甜菜头又称甜菜根，是属于一种草本植物，也是可以食用蔬菜的一种。甜菜头含有丰富糖类，糖是人体不可缺少的营养成份，一般我们会用甜菜头来凉拌菜，吃起来酸酸甜甜的，十分爽口。除此之外，甜菜根还可以炒着吃，或者作为其他炒菜的配菜。那么甜菜头怎么吃最好吃，它对人体又有什么功效和作用呢？接下来就让为大家详细介绍一下吧！

★（一）甜菜头是什么

甜菜根，原名：甜菜，别名：菾菜，拉丁文名：Beta vulgaris L.英文名：beetroot，藜科、甜菜属二年生草本，根圆锥状至纺锤状，多汁。茎直立，多少有分枝，具条棱及色条。基生叶矩圆形，广为栽培，变异很大，被分为若干亚种、变种和变型。我国现在栽培的品种也很多，引种来源很杂。[1]味甜。由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火，目前，被称为火焰菜。甜菜根叶亦是一种可食蔬菜。

★（二）形态特征

二年生草本，根圆锥状至纺锤状，多汁。茎直立，多少有分枝，具条棱及色条。基生叶矩圆形，长20-30厘米，宽10-15厘米，具长叶柄，上面皱缩不平，略有光泽，下面有粗壮凸出的叶脉，全缘或略呈波状，先端钝，基部楔形、截形或略呈心形；叶柄粗壮，下面凸，上面平或具槽；茎生叶互生，较小，卵形或披针状矩圆形，先端渐尖，基部渐狭入短柄。花2-3朵团集，果时花被基底部彼此合生；花被裂片条形或狭矩圆形，果时变为革质并向内拱曲。胞果下部陷在硬化的花被内，上部稍肉质。

种子双凸镜形，直径2-3毫米，红褐色，有光泽；胚环形，苍白色；胚乳粉状，白色。花期5-6月，果期7月。

★（三）生长环境

根甜菜为二年生植物。第一年进行营养生长，形成产品器官，长成肥大的肉质根。第二年抽薹开花结籽。

温度：喜冷凉气候，但较耐寒，在冷凉季节长成的肉质根糖分高，肉色深，品质好，在炎热季节长成的肉质根，其内部常出现白色的圈纹，品质差。

吃葛粉有什么好处

吃葛粉有什么好处吃葛粉有什么好处是什么呢，我们先认识一下什么是葛粉吧，葛粉的原料是葛根，所以葛粉也就是葛根粉，由于加工做法的不同，所以葛粉被我们分为两种，一种是葛根淀粉一种是葛根全粉，葛粉有一个非常好听的别号叫做千年人参，可见葛粉的营养价值和滋补的功效。葛粉有很高的食用价值和药用价值，而且葛粉有很好的保健的功效。葛粉的功效在于可以保护我们的肝脏，起到解酒的功效，可以保护我们的心脑血管起到降低血糖的功效，可以清热下火和调节内分泌。 1、解酒。关于葛根解酒，古籍中早有记载。《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”;《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”;《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。那么葛根为什么能解酒?葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素，是经常饮酒人士的必备保健品。 2、清腻解热，祛痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康。野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝;常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年;葛根异黄酮具有较高的

植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。 3、清凉下火。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治泄泻都有着一定的功效。 4、调节内分泌效果。用户反映食用葛根粉后，先后出现了以下变化： (1)原先的黄褐斑减褪、消失。 (2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。 (3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。 5、修护肌肤的效果。98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、

中药芦根功效与作用

中药芦根功效与作用芦根是中药的一种，那么你知道是什么吗?下面我给你详细的介绍，一起来了解吧! 是什么? 1.消渴：芦根15g、麦门冬、地骨皮、茯苓各9g，陈皮4.5g。煎服。《安徽中草药》 2.治百日咳，咯血：芦根30g，卷柏6g，木蝴蝶6g，牛皮冻7.5g。水煎服。《湖南药物志》 3.治大叶性肺炎，高热烦渴，喘咳：芦根30g，麻黄3g，甘草6g，杏仁9g，石膏15g。水煎服。《宁夏中草药手册》 4.治肺痈吐血：鲜芦根1000g，炖猪心肺服。《重庆草药》 5.治肺痈咳嗽吐腥臭脓痰：芦根30g，薏米、冬瓜子各15g，桃仁、桔梗各9g。水煎服。《宁夏中草药手册》 6.治骨蒸肺痿，烦躁不能食：芦根切讫秤、麦门冬去心、地骨皮各500

克，生姜500克合皮切，橘皮、茯苓各250克。 7.治五噎，心膈气滞，烦闷吐逆，不下食：芦根250克，锉，以水三大盏，煮取二盏，去滓，不计时，温服。《金匮玉函方》 8.治伤寒后，呕哕反胃，及干呕不下食：生芦根切、青竹茹各一升，粳米三合，生姜150克。上四味，以水五升，煮取二升半，随便饮。《千金要方》芦根饮子 9、治小儿呕吐，心烦热：生芦根50克。净洗，以水一升，煎取七合，去滓，红米一合，于汁中煮粥食之。《食医心鉴》生芦根粥 10.治妊娠呕吐不食，兼吐痰水：生芦根十分，橘皮四分，生姜六分，槟榔二分。以水二升，煎取七合，空腹热服。《经效产宝》 11.芦根治产后吐利，霍乱，心腹痛：芦根、人参、枇杷叶各50克。上捣筛，每服25克，水一盏半，煎八分，去滓，温服，不拘时。《普济方》芦根饮 12.治胃气痛吐酸水：芦根15g，香樟根9g。煨水服，一日2次。《贵州草药》 13.治麻疹不透：

天然甜菜红色素

甜菜红色素 Beet Red（Beetroot Red）别名甜菜根红编码GB 08.101；INS 162 化学结构本品主要着色成分为甜菜苷（betanine）甜菜苷 C24H26N2O13相对分子质量550.48 性状由食用红甜菜（Beta vulgaris L. var rabra）的根（我国俗称紫菜头）制取的天然红色素，主要由红色的甜菜花青（betacyanines）和黄色的甜菜黄素（betaxanthines）组成（除色素外尚可有糖、盐和蛋白质等）。甜菜花青中的主要成分为甜菜苷（betanine），占红色素的75%~95%。甜菜红为紫红色粉末。易溶于水，微溶于乙醇，不溶于无水乙醇，水溶液呈红至紫红色，色泽鲜艳，在波长535nm附近有最大吸收峰。PH3.0~7.0时较稳定，pH4.0~5.0时稳定性最好。在碱性条件下则呈黄色。染着性好，耐热性差。其降解速度随温度上升而迅速加快，pH5.0时，色素的半减期为1150±100min（25℃）、310±30min（50℃）、90±10min （75℃）和14.5±2min（100℃）。光和氧也可促进其降解。金属离子的影响性一般较小，但如Fe3+，Cu2+含量高时可发生褐变。抗坏血酸对本品有一定的保护作用。制法将红甜菜根榨汁或用水溶液抽提后，经进一步精制、浓缩、喷雾干燥而得。亦可将抽提液用离子交换树脂等处理后制成。质量标准注：FAO甜菜红含量计算：甜菜苷%=（A*V）/(1120*L*W）

式中A—最大吸光度（530nm） V—试液体积（mL） L—比色皿长度（cm） W—样品质量（g） 1120—吸光系数鉴别方法 1. 溶解性溶于水，不溶于无水乙醇。 2. 呈色反应向本品5ml水溶液中加氢氧化钠溶液（1+10）1mL，颜色由红或由紫变黄。 3. 分光广度测定甜菜苷在pH5.4水中，于波长530nm左右有吸收峰，在pH8.9时于545nm 显示宽吸收峰。 4. 薄层层析（1）在纤维素板上（0.25mm）用索氏磷酸盐缓冲液（Ph5.6）作溶剂，甜菜红产生许多不同颜色的斑点（黄、橙、红、紫红和紫）。甜菜苷为R f值约0.7的紫红色斑点。注：索氏磷酸盐缓冲液（Ph5.6）：取9.08gKH2PO4溶于水并稀释至1000mL（A液）。再取11.88gNa2HPO4·2H2O溶于水并稀释至1000mL（B液）。取A液94.8份与B液5.2份混合即成。（2）在纤维素板上（0.10mm）以柠檬酸钠2g加水78.5mL、氨试液21.5mL作溶剂，甜菜苷追随溶剂前沿而与酸性水溶性合成色素不同，甜菜苷在此溶液中为黄色。毒理学依据 1. LD50大鼠口服大于10g/kg（bw）。 2. ADI 无需规定（FAO/WHO,1994）使用着色剂 1. 使用注意事项（1）本品耐热性差，不宜用于高温加工的食品，最好用于冰淇淋等冷食。（2）本品的稳定性随食品水分活性的增加而降低，故不适用于汽水、果汁等饮料。（3）应用于婴幼儿食品的着色时，必须严格控制硝酸盐的含量。 2. 使用范围及使用量我国《食品添加剂使用卫生标准》（GB 2760-1996）规定：可用于各类食品，按生产需要适量使用。1997年增补品种规定，用于风味酸奶，最大使用量为0.8g/kg。

种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效精编版

种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效一、红枣苹果汁材料：新鲜红枣 20 只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用。制作方法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给宝宝食用。特点与功效：儿童时期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育是非常有利的。红枣可补中益气，养血安神。二、白萝卜果汁材料：小白萝卜一个，切成细丝，梨半个，切成薄片待用。制作方法：将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖 10 分钟后，加入梨片再煮 5 分钟即可食用。特点与功效：富含维生素 C，蛋白质，鉄冬素等，具有止咳润肺，帮助消化等药疗和保健作用。三、鲜奶西瓜汁材料：西瓜 2000 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20 克、冰块（备用，依就餐人数而定）。具体做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁；然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。特点与功效：夏天的健康饮料。本饮品具有醒酒明目、清热消暑降火气、利尿消肿、降压、美容之功效。四、鲜奶李子汁材料：李子２００克、蜂蜜 10 克、鲜奶 20 克、冰块 20 克。具体做法：李子洗净去核，和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。特点与功效：本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。五、草莓柠檬汁材料：草莓１００克、鲜奶 20 克、柠檬半个、冰片２片、蜂蜜１小茶匙。具体做法：将草莓、柠檬去皮，全部放入压榨器中榨汁，并与鲜奶混合；再注入杯中，放进冰片与蜂蜜。特点与功效：美容、健身的必备品；有美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳之功效。草莓是维生素Ｃ含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。六、柳橙凤梨汁材料：柳橙１个、凤梨１００克、番茄１个、洋芹５克、蜂蜜１小茶匙、柠檬半个。具体做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小；柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

葛根粉有什么功效和作用

葛根粉有什么功效和作用葛根粉的功效据李时珍《本草纲目》及历版《中华人民共和国药典》等记载和江西省中医药研究所研究鉴定，具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾之功效，对风火牙疼、口腔溃疡、咽喉肿痛、热咳、高热、头痛、疱疹、皮肤瘙痒、痔疮、热痢、泄泻、醉酒、前列腺炎等有明显疗效，对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、癌症、皮肤肉瘤等有特殊功效。? 据《中华人民共和国药药典》2010年版一部，葛粉具有解肌退热、生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。用于外感发热头痛，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头痛，中风偏瘫，胸痹心痛，酒毒伤中的功效。葛根粉的作用从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有b1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒

引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。葛粉饮用广，以肝、肾、心组织中含量最高，特别对老人及幼尤宜。在《本草纲目》《神农本草经》、《证类本草》、《华佗遗书》、《中华药典》、《药王全书》、《传世藏书》等中医八大经典中都有详细介绍。葛根淀粉曾是贡品，有食用、药用、特殊工业用三方面的用途，葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用，其临床应用显示出速效和高效的难得特色。葛根粉的制作方法 1、清洗主要是清除物料外表皮层沾带的泥沙, 并洗除去物料块根的表皮，去石清洗机是要去除物料中的硬质杂。对作为生产淀粉的原料进行清洗, 是保证淀粉质量的基础,清洗的越净,淀粉的质量就越好。 2、原料粉碎 1)尽可能的使物料的细胞破裂，释放出更多的游离淀粉颗粒。葛根粉提取原材料葛根粉提取原材料 (21张) 2)易于分离。并不希望皮渣过细，皮渣过细不利于淀粉与其他成份分离，又增加了分离细渣的难度。 3、筛分工艺 4、洗涤工艺

甜菜红色素的研究进展

技术装备 Technology and equipment 甜菜红色素的研究进展摘要：本文结合国内外研究的最新进展，介绍了甜菜红色素的组成、理化性质、提取与纯化、检测方法、应用及其展望，为甜菜红色素的进一步开发利用提供一定的参考依据。关键词：甜菜红理化性质提取纯化应用张建霞袁红波薛强李静暴海军（河北省晨光生物科技集团股份有限公司，曲周 057250） 1 引言食品中使用到的色素分为合成色素和天然色素两类。近年来由于合成色素在安全性方面尚有争议，人们对安全性高、无毒副作用且兼有营养保健功效的天然色素颇为青睐，天然色素顺势成为色素行业发展的主要方向。甜菜红色素以其安全，无毒副作用且具有改善肝功能、促进消化吸收的作用，成为取代合成红色素最理想的天然红色素之一[1]。 2 色素来源及组分甜菜红色素广泛存在于藜科、苋科、仙人掌科、商陆科等多种植物中，其中藜科最为人们熟悉的是红甜菜。甜菜红色素就是从藜科植物红甜菜中提取的水溶性天然食用色素，属于吡啶类衍生物，基本发色团为1,7-二偶氮庚甲碱。是红甜菜中所有的有色化合物的总称，由红色的甜菜花青和黄色的甜菜黄素所组成。甜菜花青的主要成分为甜菜苷（Beranin），占红色素的75%～95%，其余尚有异甜菜苷、前甜菜苷和异前甜菜苷。甜菜黄素包括甜菜黄素Ⅰ和甜菜黄素Ⅱ[1]。 3 理化性质 3.1 溶解性甜菜红色素易溶于水和含水溶剂，为水溶性色素，难溶于醋酸、丙二醇，不溶于无水乙醇、甘油、丙酮、氯仿、油脂、乙醚等有机溶剂。 3.2 酸碱环境反应特性甜菜红色素呈红色或深紫色液体、块或粉末或糊状物，色泽鲜艳，但其色调受pH值影响，当pH在3.0～7.0时为红色，且较稳定；pH在4.0～5.0时最稳定；当pH<4.0和pH>7.0时，颜色有红色变成紫色；当pH>10.0时，甜菜红色素中的甜菜色苷转化为甜菜黄质，溶液颜色迅速变黄。由此说明甜菜红色素在酸性和中性条件下较稳定。由于绝大多数食品的pH值都在3.0～7.0之间，而甜菜苷的颜色在此pH范围内不会发生变化，故含有甜菜苷的食品，其颜色一般不会受pH值影响[3]。 3.3 光对色素稳定性的影响卢秉福等研究发现自然光对甜菜红水溶液的稳定性会有所影响，长时间在自然光下放置，颜色会变淡，直至黄色。而自然光对甜菜红色素的50%乙醇溶液影响较小[3]；武成荣等将甜菜红色素配成一定浓度，在 40W的紫外光下分别照射1h、3h、4h、6h、10h，对其吸光度比的残存量进行统计，发现甜菜红色素的损失率很小，说明紫外光对甜菜红色素稳定性影响较小[2]。 3.4 热对色素稳定性的影响甜菜红在pH4.5时热稳定性最好，同时总体上甜菜红热稳定性较差，耐热性随温度的升高而降低。浸提时为减少色素损失，同时达到充分的提取效果，一般选取25℃左右进行。 3.5 金属离子对色素稳定性的影响金属离子对甜菜苷稳定性有一定的影响。过多的Fe 3+、Cu 2+、Mn 2+、Ca 2+等可促使甜菜苷的降解，降低甜菜红的色调。故应用中，必要时加入适当的金属螯合剂来去除金属离子。 3.6 食品添加剂对色素稳定性的影响采用H 2O 2对甜菜红色素进行耐氧化性实验，随着H 2O 2添加量的增加和作用时间的延长，甜菜红色素损失率加快，说明甜菜红色素易被氧化，用不同浓度的亚硫酸钠对甜菜红色素进行耐还原性实验，实验表明

破壁机的原理结构

破壁料理机破壁料理机[1-3]集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。简介编辑破壁料理机[1-3]是在传统榨汁机、原汁机、料理机的基础上发展起来的，属最新第四代果汁机，集打果汁、冰沙、现磨豆浆、五谷粉等于一体。由于超高转速（45000转/分以上）能瞬间击破疏果的细胞壁，有效地萃取植物生化素，从而获得破壁料理机的美名，是现代居家保健、养生首选家电产品。而最新一代的果汁机在则是集加热和搅拌于一体的更多功能的破壁料理机，不仅可以做蔬果汁、沙冰，还可以加热做豆浆、鱼汤、药材汤、粥品等。采用低转速破壁，增强扭力的技术。不仅避免了蔬果高速击打营养容易氧化和分解的缺点，而且效果更佳，打出的蔬果汁如丝般细腻。[ 2发展历史编辑第一代果汁机：榨汁机是一种可以将蔬果快速榨成果蔬汁的机器。它早在1930年由诺蔓·沃克博士（Dr. Norman Walker ）发明工作原理：是采用电机带动旋刀高速旋转,通过离心力从汁渣混合物中分离出果汁，是单螺旋设计。主要特点：转速每分钟约5000-20000转，出汁率低大约只有50%，疏果浪费多，果汁易变色，口感差，零部件多，清洗麻烦。第二代果汁机：原汁机是在榨汁机的基础上发展起来的，其主要工作目的都是将水果变成果汁，以提高口感和方便饮用工作原理：低转速螺旋榨压方式，汁渣分离的形式结构，是双螺旋设计。主要特点：每分钟60转，低速榨汁，原汁机的出汁率可达75%以上，分离式结构，渣汁分离，连续提取，出汁质量高，零部件多，清洗麻烦。第三代果汁机：料理机是在全食物全营养理念发展而来的集打果汁、豆浆、冰沙等于一体的机型工作原理：采用容杯和主机分式设计，通过高速旋转刀片将容杯的疏果打碎，从而释放蕴涵在疏果中的水分。

葛根粉的作用与功效

葛根粉的作用与功效葛根为豆科植物野葛的根，系豆科属多年生植物。其根既是古代的救荒植物，又是祖国医学常用的中药材。下面，小编就将为大家详细介绍葛根的营养成分、营养价值、药用价值及其功效作用等内容。一、营养成分葛根主要含碳水化合物，植物蛋白，多种维生素和矿物质，此外还含有黄酮类物质：大豆素，大豆甙，还有大豆素-4，7-二葡萄糖甙，葛根素，葛根素-7-木糖甙，葛根醇，葛根藤及异黄酮甙等。又含多量淀粉(新鲜葛根中含量为19～20%)。甘葛藤的干根含淀粉37%。三裂叶野葛藤的根部含淀粉15～20%。二、营养价值葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。《本草正义》谓中国葛根粉交易网“最能开发脾胃清阳之气”。葛根中富含葛根素、多达13种异黄酮类，为天然的植物雌激素，植物雌激素可以促进乳房的发育，其味甘凉可口，常作煲汤之用。对于青春期自身雌激素不足的女孩可以通过吃葛根粉、片来补充体内雌激素，使乳房发育微博中国葛根粉交易网更加丰满完美，使身材更加丰润。到了更年期的女性吃葛根粉补充体内雌激素分泌的不足，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。和青木瓜配合一起吃，丰胸效果更好更持久。三、药用价值葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。四、具体功效 1、缓和痛风以及胃肠不适葛根有缓解身体疼痛的作用，主要是用内服的方法，葛根直接接触到了肠胃，如果肠胃不好的人可以用葛根粉加红茶来缓解疼痛。 2、缓和精神紧张并有安眠效果现在人经常处于紧张的工作状态之下，如果你喜欢喝茶，可以选用微信gegen fenjiaoyi红茶，同时里面可以加一些葛根粉，这样会让你的排便更加通畅，还可以安神，有助于睡眠。白天喝葛根红茶的话 3、改善浮肿安定血压葛根可以帮助净化血液，也可以是的血液循环更加顺畅，同时如果有体寒或是水肿的人也可以用葛根来帮忙，另外如果你经常喝酒的话，可以用葛根来赶走血液中的酒精，预防宿醉的发生；血压升高的时候葛根还可以稳定血压的。 4、安神降躁葛根可以消除浮躁的情绪，也有助于减肥，同时葛根红茶也有利于缓解很多疾病带来的病痛，同时葛根红茶喝的时候没有太多的禁忌，一般人都可以用的。 5、降血压最新资料表明，葛根具有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。葛根素可使明

栾加芹不生病的智慧

栾加芹：不生病的智慧栾加芹：《不生病的智慧》提供的食疗方 1、头昏脑涨：野生黑灵芝20g加清水熬20——30分钟，喝汤；此方还可以开胃。 2、头昏、脑涨、头疼：干桂圆30颗，剥去外壳，把带核的桂圆加水煮20分钟，然后将桂圆水倒出，放温后喝下。2小时后人就觉得头脑清爽。 3、失眠、近视：桂圆30颗，去外皮，煮水喝，有补养心脾之效，治疗失眠，还能治疗近视眼。 4、核桃仁治疗晕车。 5、核桃仁治疗胆、膀胱、肾结石有特效，每天吃3-4个核桃即可。 6、核桃仁最善治咳嗽、痰多、哮喘：临睡前吃3个核桃仁、3片生姜，再喝两三口水，然后睡觉，第二天就不咳嗽了。 7、核桃仁治疗白发：核桃仁3个（一人量）与大米或小米煮粥，常喝，可以使白发变白。 8、服用益智膏，孩子变聪明：优质干桂圆2斤，剥去外壳，将桂圆肉和桂圆核完全分离；优质核桃1斤，取出核桃仁；优质紫云英蜂蜜1斤。将桂圆肉、桂圆核、核桃仁，加适量清水倒入大锅里（不可用铁锅），大火烧开后转小火，煮30分钟，倒出汤汁；共煮2次，将2次的汤汁合并在一起，将1斤蜂蜜倒入搅匀，小火熬制2个小时，蒸发掉大部分水分熬成膏状， 9、保养脑部方法：A、用手当梳子梳头，天长日久，可以颐养天年。B\、用柚子皮当帽子坚持半年，可以使白发变黑。 10、每天按揉百会穴，可以治疗头疼、头晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风后遗症……，每天揉5分钟即可。 11、眼红肿、疼痛，喝莲子汤，还可以补脾胃。 12、顽固性便秘：用莲子汤加蜂蜜喝，连服一周。 13、脾阳虚：芡实打成粉煮水喝，可以补脾。 14、芋头加鱼煮食，可以调中补虚，（水芋头）；荸荠煮水喝治疗便秘。 15、女子白带多：白扁豆炒后研末，米汤送服。 16、红眼病：黑木耳25g发好洗净方盆中，加白糖500g，搅拌，放置一夜，喝黑木耳白糖水，红眼病可迅速治愈。 17、乙肝：黑木耳、白木耳各适量，熬水喝，可以辅助治疗乙肝，半年痊愈。 18、小儿腹泻：喝米汤时，加入一两勺吵面粉。几次好了。 19、耳鼻出血：用生白面喝少量食盐调在一起，凉水送服。 20、走路多，脚起泡：用生面粉和水调成糊状，涂在脚上患处，一夜就好了。 21、男人勃起障碍：用泥鳅煮汤，吃泥鳅喝汤。 22、肝炎：泥鳅数条，在清水中养几天，待腹中废物吐去后，将泥鳅收拾干净，放在烤箱里焙干，打成粉，装入空胶囊，每天吃2次，每次10g。 23、精神萎靡：乌鸡一只和黑灵芝30g一起炖，喝汤吃肉，吃后，精神会马上振奋起来。 24、生晒参补阳效果好：买8-9年的野生，熬水喝，最后将人参吃掉，大补阳气。 25、三七补脾益肝。肝硬化、脂肪肝患者，常常脾肿大，每天服用三七粉3g，可消脾肿，改善症状。 26、顽固性头疼：每天按揉两腿的三阴交穴5——10分钟。可以释放人体内的坤土之气，治好顽固性头疼。 27、世上最好五色养颜粥：豇豆、赤豆、绿豆、黑豆、大米，等量共煮成粥。具有美容养颜的功效。 28、保健食物：花生，白水煮，加一点盐，每天吃10粒即可。红薯，蒸煮均可；茭白，生吃、炒菜均可。 29、珍珠粉：当皮肤流血了，用珍珠粉洒在伤口上，马上止血。 30、老年咳喘：先把一个秋白梨与3g燕窝用滚开水泡过，再加3g冰糖蒸熟，每天早晨一次，不要间断，

皮肤过敏能吃甜菜根吗

皮肤过敏能吃甜菜根吗春天到来，万物苏醒，是任何事物都倍感惬意的季节。然而春天同样是柳絮翩飞的季节，“梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风”的唯美意境却给部分皮肤过敏患者带来了不可忽视的灾难，为了抵御柳絮对脸部皮肤的侵害，皮肤过敏患者在出门之时不得不用口罩遮住脸。仅仅是小小的柳絮就使得过敏患者小心翼翼，然而在日常生活中有很多物质是皮肤过敏患者不该接触的，所以皮肤过敏患者必须谨慎，以防过敏源对自身皮肤造成伤害。就食物而言，皮肤过敏患者应该谨慎选择。皮肤过敏患者宜食用维生素C含量丰富和清热降火的食物，而对于鱼等易引起过敏的食物和油腻食物不宜食用。因此，皮肤过敏患者在日常生活中应该多食用像黄瓜、卷心菜、橙子等维生素含量比较丰富的食物，而许多海产品、槟郎和榴莲等食物是皮肤过敏患者不宜食用的。那皮肤过敏患者能吃甜菜根吗? 自古有“南甘北甜”之说，这里的“甜”就是指甜菜。甜菜的底部，即甜菜根有许多药用功能，甜菜根具有助消化、预防贫

血、解决便秘难题和促进骨骼发育的功效。看着甜菜根有如此之大的药用功能，让人不禁联想到它含有的成分。甜菜根中含有丰富的维生素、纤维素和果胶，同时还含有铁、铜、锰等元素，此外，它还含有碱物质。甜菜根还可以作为一种调节剂，它能够使人体对蛋白质加速吸收。由此可见，皮肤过敏患者能吃甜菜根，原因有二：首先，甜菜根富含丰富的维生素;其次，甜菜根可以促使人体吸收蛋白质，这样一来就不会因为蛋白质积累过多而造成皮肤过敏。甜菜根确实是植物界的宝藏，尽管生长价值不可以和冬虫夏草相媲美，但是它的药用功能是不容置疑的。由于甜菜根的含糖量丰富，所以糖尿病患者是禁食的，但相对于其它病症来说，甜菜根或许可以发挥它的药用功能。患者要谨慎用食，保障安全。

葛根粉的功效与作用及禁忌

葛根粉的功效与作用及禁忌时间：2014-10-08 10:47 来源：养生责编：食品中国葛根粉的功效与作用及禁忌，葛根粉的食疗作用，下面小编为你详细介绍。葛根粉，也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。主要产于广西、江苏、湖北、湖南等地。葛根粉的功效与作用据本草纲目记载：葛根气味甘、辛、平、无毒。主治消渴、身大热、呕吐、诸痹、起阴气、解诸毒。疗伤寒中风头痛、解肌发表出汗、开且腠理、疗金疮、止肋风痛。治天行上气呕逆，开胃下食，解酒毒。治胸膈烦热发狂、止血痢、通小肠、排脓破血。傅蛇虫啮，毒箭伤。杀野葛，巴豆、百药毒。生者堕胎，蒸食消酒毒。可断谷不饥。作粉尤妙。作粉止渴，利大小便，解酒、去烦热、压舟石。傅小儿热疮。捣汁饮，治小儿热痞。猁狗伤，捣汁饮，并末傅之，散郁火。葛根粉的功效与作用及禁忌葛根中含有大量的葛根素和黄酮类物质，能增加冠状动脉血流量、降低血管阻力、调节血液循环、降低心肌耗氧等。是一种较为常见的心肌保护物质;能解痉止痛，防治高血压、头晕头痛、冠心病、心绞痛、神经性头痛等;能清热应该凉血、抗菌消炎、抗过敏、抗病毒、抗糖尿病并发症等药理

作用;具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增强肌体的免疫力等功效，且无毒无害，对人类的肿瘤、衰老、心血管疾病的治疗和预防具有重要意义。葛根粉的禁忌 1、服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。 2、经期可以不必停服。多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。

芦根的功效与作用

芦根的功效与作用浏览：3609 | 更新：2013-06-18 09:48 1 2 3 分步阅读中药名，用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。方法/步骤芦根治肺热咳嗽，肺痈吐脓：芦根入肺经善清透肺热，芦根治热病烦渴：芦根味甘寒，芦根治热淋涩痛：芦根功能清热利尿，可用治热淋涩痛，小便短赤，常配白茅根、车前子等用。

热病烦渴。本品味甘寒，既能清透肺胃气分实热，又能生津止渴、除烦，故可用治热病伤津，烦热口渴者，用煎浓汁频饮（《肘后方》）。常配麦门冬、天花粉等药用；或以其鲜汁配麦冬汁、梨汁、荸荠汁、藕汁服，如五汁饮（《温病条辨》）。

胃热呕哕。本品能清胃热而止呕逆，可用鲜品配青竹如、生姜等煎服，如芦根饮子肺热咳嗽，肺痈吐脓。本品入肺经善清透肺热，用治肺热咳嗽，常配黄芩、浙贝母、瓜蒌等药用。若治风热咳嗽，可配桑叶、菊花、苦杏仁等药用，如桑菊饮（《温病条辨》）。若治肺痈吐脓，则多配薏苡仁、冬瓜仁等用，如苇茎汤（《千金方》）。热淋涩痛。本品功能清热利尿，可用治热淋涩痛，小便短赤，常配白茅根、车前子等用。芦根有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效。别名芦茅根、苇根、芦头、

芦柴根、芦菇根、顺江龙、水蓈蔃、芦通、苇子根、芦芽根、甜梗子。主治热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。 1、芦根清中兼透风热，治风热咳嗽可用，常配桑叶、菊花、桔梗等药，以疏风清热，宣肺止咳，方如《温病条辨》桑菊饮。 2、芦根用于热病烦渴。芦根甘寒，功能清热生津，除烦止渴，治热病伤津，烦躁口渴，常配生石膏、麦门冬、天花粉等药，以增强药力。 3、鲜用药力更强，可治热盛津伤较重，证见口燥烦渴，吐白沫粘滞不快者，常配荸荠汁、梨汁、麦冬汁等，方如《温病条辨》五汁饮。 4、芦根用于热淋涩痛。芦根清热利尿而通淋，治热淋，常配木通、车前子、滑石等药，以清利湿热、通淋止痛；治血淋，当配白茅根、小蓟、苎麻根等，以清热通淋，凉血止血。 5、小儿麻疹初期疹出不畅，可以芦根配薄荷、蝉衣，疏风清热，宣毒透疹。 6、芦根用于肺热咳嗽，肺痈吐脓。芦根清泄肺热，兼能利尿，可导热毒从小便出，故可治肺热咳嗽痰稠及肺痈咳吐脓血，治前者，常配桑白皮、黄芩、贝母等药，以清热化痰止咳；治后者，常配桔梗、鱼腥草、生苡仁、金银花等药，以清肺排脓，解毒疗痈。 7、芦根兼透散之性，又可治温病初起表证未罢者，常配金银花、连翘、荆芥穗等药，共奏透热解毒、生津止渴之功，方如《温病条辨》银翘散。 8、芦根还可用于河豚鱼中毒。单用捣汁，或配生姜、紫苏叶等，煎水饮。 9、芦根用于胃热呕吐。芦根既能清热和胃止呕，又不滋腻碍胃，故为治胃热呕哕之要药。轻者单用即可，重者常配竹茹、生姜、粳米等，以增强清热降逆，和中止呕之功，方如《千金要方》芦根饮子。

Beet Red-甜菜红

BEET RED Prepared at the 31st JECFA (1987), published in FNP 38 (1988) and in FNP 52 (1992). Metals and arsenic specifications revised at the 59th JECFA (2002). An ADI 'not specified' was established at the 31st JECFA (1987) SYNONYMS Beetroot Red; INS No. 162 DEFINITION Obtained from the roots of red beets (Beta vulgaris L var rubra) as press juice or by aqueous extraction of shredded beet roots; composed of different pigments all belonging to the class betalaine; main colouring principle consists of betacyanins (red) of which betanine accounts for 75-95%; minor amounts of betaxanthine (yellow) and degradation products of betalaines (light brown) may be present; the betanine content in extracts of beetroot will suffer a progressive degradation which is accelerated by raising the pH, temperature and water activity; it is therefore expected that all commercial products will slowly lose their colour and alter their shade according to the conditions of storage. Besides the colour pigments the juice or extract consists of sugars, salts and/or proteins naturally occurring in red beets. The solution may be concentrated and some products may be refined in order to remove most of the sugars, salts and proteins. Food grade acids (e.g., citric, lactic, L-ascorbic) may be added as pH controlling agents and stabilizers and carriers (e.g., maltodextrin) may be added as aids for manufacturing dry powders. Chemical names [S-(R*,R*)-4-[2-[2-Carboxy-5-( ?-D-glucopyranosyloxy)-2,3-dihydro-6-hydroxy-1H-indol-1-yl)ethenyl]-2,3-dihydro-2,6-pyridine-dicarboxylic acid; 1-[2-(2,6- dicarboxy-1,2,3,4-tetrahydro-4-pyridylidene) ethylidene]-5- ?-D-glucopyrano- syloxy)-6-hydroxyindolium-2- carboxylate C.A.S. number 7659-95-2 (betanine) Chemical formula Betanine: C24H26N2O13 Structural formula Formula weight Betanine: 550.48 Assay Content of red colour (expressed as betanine) is not less than 0.4%.

2018年高考生物专题复习卷：细胞膜的结构与功能复习卷

细胞膜的结构与功能复习卷 1．下列关于细胞膜的流动性和选择透过性的叙述，不正确的是（） A．流动性的基础是组成细胞膜的磷脂分子和蛋白质分子大多是流动的 B．选择透过性的基础是细胞膜上的载体蛋白和磷脂分子具有特异性 C．细胞的胞吞和胞吐体现了细胞膜的流动性 D．钾离子通过主动运输的形式进入细胞体现了细胞膜的选择透过性【答案】B 2．春天，很多植物同时开花，花粉在空气中传播后，也很容易黏附到其他植物的柱头上。但这些花粉不能萌发，而同种植物的花粉可以萌发，这依赖于花粉和柱头细胞的细胞膜之间信号分子与受体的识别，下面选项中与此实例表现的细胞膜功能不同的是（） A．胰岛B细胞分泌的胰岛素与组织细胞识别，以降血糖 B．精子和卵细胞融合需要先经过细胞膜之间的信息交流 C．细胞膜间搭建的胞间连丝能够传递信息 D．细胞能识别的物质能进入细胞，不识别的物质无法进入细胞【答案】D 3．细胞膜在细胞的生命活动中具有重要作用，下列相关叙述正确的是（） A．载体蛋白是镶嵌在细胞膜外表面的蛋白质 B．细胞膜内外两侧结合的蛋白质种类有差异 C．磷脂双分子层不能体现细胞膜的选择透过性 D．细胞膜上的受体是细胞间信息交流所必需的【答案】B 4．下列关于动物细胞生物膜的叙述，错误的是（） A．细胞膜主要由脂质和蛋白质组成 B．兴奋时，Na＋进入神经细胞不消耗A TP C．溶酶体清除进入细胞的病原体的过程与生物膜的选择透过性有关 D．细菌再次刺激引发记忆细胞增殖分化的过程体现了细胞膜的信息交流功能【答案】C 5．下列与细胞膜相关的叙述，正确的是（） A．神经细胞的树突和轴突能显著增大细胞膜的面积 B．构成细胞膜的脂质有磷脂和脂肪，其中含量最丰富的是磷脂 C．癌细胞膜上的糖蛋白和甲胎蛋白含量减少

葛根粉的功效与作用及食用方法

葛根粉的功效与作用及食用方法功效与作用葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。其淀粉内含葛根素等黄酮类化合物有效成份。据医学记载，其淀粉对发汗解表、升阳散火、主消渴火热、头痛发烧、骨火、项背拘痛、醒酒、除烦、尤其对糖尿病、心血管病、肠胃消化系统等疾病患者将是不可多觅最理想的强身养颜于一身的独特健康食品。葛根粉的作用：从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。葛粉饮用广，以肝、肾、心组织中含量最高，特别对老人及幼尤宜。在《本草纲目》《神农本草经》、《证类本草》、《华佗遗书》、《中华药典》、《药王全书》、《传世藏书》等中医八大经典中都有详细介绍。葛根淀粉曾是贡品，有食用、药用、特殊工业用三方面的用途，葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用，其临床应用显示出速效和高效的难得特色。葛根粉的功效：据李时珍《本草纲目》及历版《中华人民共和国药典》等记载和江西省中医药研究所研究鉴定，具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾之功效，对风火牙疼、口腔溃疡、咽喉肿痛、热咳、高热、头痛、疱疹、皮肤瘙痒、痔疮、热痢、泄泻、醉酒、前列腺炎等有明显疗效，对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、癌症、皮肤肉瘤等有特殊功效。据《中华人民共和国药药典》2010年版一部，葛粉具有解肌退热、生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。用于外感发热头痛，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头痛，中风偏瘫，胸痹心痛，酒毒伤中的功效。葛粉清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。葛根粉不但有独特诱人的风味，其口感和食疗功效也是上乘。特别是当今环境污染、化学污染，甚至是空气污染，在普遍受污染的情况下，人们崇尚纯天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。葛粉所含有的黄酮类物质，被有关中医专家们赞誉为《美容维生素增效剂》，有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。

偏方集锦——肺腑篇19页word文档

偏方集锦——肺腑篇五、肺腑篇 (一）咳嗽哮喘 1、治哮喘偏方：将食指、中指、无名指、小指四指并拢，指尖尽量并齐，从胸骨边沿肋间隙向腋窝部轻轻叩打，由上而下，两侧胸肋可用左右手同时叩打，也可分别进行，一般叩打3—4遍。 2、治虚痨咳血：阿胶15克，生晒参10克，水煎服，每日一剂。 3、丝瓜花治哮喘：丝瓜花10克、蜂蜜15克。将丝瓜花洗净，放入杯内，加开水冲泡，盖上盖浸泡10分钟，倒入蜂蜜搅匀即成。日饮3次。此方清热止咳，治疗肺热咳嗽、喘急气促等。 4、止咳方：猪肺250克，白萝卜20克，杏仁9克，盐、味精各5克，南酒10克，葱、姜片、胡椒粉、香菜、大料、花椒少许，清汤150克。 5、治胸满咳逆不止：柿蒂、丁香各12克，生姜5片，水煎热服，不拘时。 6、治咳血：地锦草15克，白芨6克。水煎服。

7、治咳嗽、哮喘偏方：仙人掌、龙爪、白糖、米醋、白酒各半斤。将仙人掌、龙爪切碎，与白糖、米醋、白酒泡在一起，一周后开始服用。每天喝三次，每次喝一小勺。一般患者，两周后就会治愈。药理：哮喘是一种支气管炎症，治疗此病要从消炎、顺气方面下手。米醋，有顺气功效；仙人掌、龙爪、白酒，都有消炎作用；白糖，本身也能消炎，此方中，还能调和这几种药物，更好地发挥药效。提示：仙人掌、龙爪，切得碎一些，使其药效充分发挥。切记，一定要泡过一周后服用，否则，达不到治疗效果。 8、止咳偏方： A、2个生核桃仁研成面，生姜（适量）切成碎末，冰糖（适量）研成末。将三种药混合，每天吃1—2汤匙，早上吃一次即可，如严重可加量。吃时，可放在嘴里干嚼，然后咽下去；也可以嚼一嚼后，用水冲服。此方无副作用，孕妇可用。此方治好了不少人的咳嗽，很有效。 B、天竹簧、蜂蜜各30克，白酒500毫升。将上药浸泡在白酒里10—15天。这种酒可以保留着，一旦有咳嗽症状就每天喝几口，一般三天就好。孕妇忌，该方登在《内蒙古科技报》。 C、白矾少许，研成粉，用陈醋调成糊状，每晚睡觉前把脚洗净，将糊状物敷在涌泉穴上，并用胶布固定第二天清晨就好。（以上几方家传秘方，很管用）

红甜菜根的功效

红甜菜根的功效 2011-05-04 11:32:54 来源：[森活健康]资讯专区浏览：1041次内容提要：内容提示：红甜菜（ren beets）和中国的红罗卜相似，味道稍甜，因此称为红甜菜。红甜菜含有丰富的铁、钙、叶酸、维他命A,C、碳水化合物。... 红甜菜（ren beets）和中国的红罗卜相似，味道稍甜，因此称为红甜菜。红甜菜含有丰富的铁、钙、叶酸、维他命A,C、碳水化合物。现代科内容提示：红甜菜（ren beets）和中国的红罗卜相似，味道稍甜，因此称为红甜菜。红甜菜含有丰富的铁、钙、叶酸、维他命A,C、碳水化合物。... 红甜菜（ren beets）和中国的红罗卜相似，味道稍甜，因此称为红甜菜。红甜菜含有丰富的铁、钙、叶酸、维他命A,C、碳水化合物。现代科研证实，红甜菜营养丰富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸等，含有钾、钠、磷、镁、铁、钙，锌、锰、铜等矿物质，能通过补充身体所需营养来调养身体。如果你贫血、容颜暗淡无光、长黄褐斑、感冒发烧、病后体虚、体弱，红甜菜能够帮助你。红甜菜根含有丰富的钾、磷及容易消化吸收的糖，可促进肠胃道的蠕动；甜菜根中具有天然红色维生素B12及铁质，补血；红甜菜中的维生素C可将肠内三价铁还原成二价铁而促进铁的吸收；红甜菜中的烟酸参与血红蛋白的合成，使血红蛋白增加，携氧能力增强。森活健康]红甜菜根的功效height=310 alt=[森活健康]红甜菜根的功效 src="https://www.360docs.net/doc/4b9334250.html,/middle/71d492f6ga16918d24209&690&690" width=310> 红甜菜根蔬果精汁女性补血叶酸铁森活健康]红甜菜根的功效height=289 alt=[森活健康]红甜菜根的功效 src="https://www.360docs.net/doc/4b9334250.html,/middle/71d492f6ga26a7feb5121&690" width=595 name=image_operate_78451304478205747