小学生心理活动课教案设计

小学生心理活动课教案

【篇一：小学二年级心理健康活动课教学设计】

小学二年级心理辅导活动课教学设计

《多彩情绪真体验.》

永安市南门小学刘燕华

一、活动思路

情绪是人重要的心理活动，与人的学习、生活有着密切的关系。认

识情绪，管理情绪对人的身心健康和人际交往有重要作用。因此帮

助学生认识情绪多样性的，不同的情绪会带来不同的结果。教育学

生热爱生活，保持良好的情绪状态并以积极的态度对待生活。

二、活动目标

1、认识各种不同的情绪，了解情绪的各种表现，增强孩子对情绪

的体验,提高情绪觉察能力.

2、让孩子能根据别人的表情初步判断他人的心情

三、活动形式：游戏、讲述与讨论、情绪表演

四、活动准备不同情绪图片、情境纸条

五、活动时间：1课时

六、活动过程

（一）、热身游戏，导入主题

师：今天天气很好,很高兴能给同学们一起上心理健康活动课.我给大家带来一个小游戏.《大风吹、小风吹》

师生同玩游戏，教师采访学生在各环节中的心情、感受。

（二）、揭示新课《七彩情绪真体验》

师：什么是情绪呢?情绪是人对客观事物与自己需要是否相适应而产

生的态度体验.就像刚才同学表现出的高兴、紧张、害怕等这些都叫

情绪。

展示各种表情图片，请你说一说图片里的人的情绪是怎样的？

喜的时候你是什么表情？（请学生做表情）你一般用什么词语来形

容？你会用什么颜色表示？（红、黄、橙）

怒的时候你是什么表情？（请学生做表情）你一般用什么词语来形

容？你会用什么颜色表示？

哀、思、悲、恐、惊的时候你是什么表情？（请学生做表情）你一

般用什么词语来形容？

（三）、情绪对对碰

请学生抽签，根据纸条内容表演情绪。

1．燕子上学快迟到了。（焦急）

2．过生日，得到盼望已久的玩具，小飞跳了起来。（高

兴）

3．老师正在发试卷，小红在等待自己的分数。（紧张）

4．李明和同学争谁先打乒乓球，打了一架。（愤怒）

5．上课看课外书，受到老师的批评。（沮丧）

6．课间与同学玩耍，跌破手。（悲伤）

7．一个人在上学路上看到一只大狼狗。（害怕）

（孩子的情绪表达大致正确即可，答案也可以是其他合理的情绪词语。）

师：你觉得他的表演得对吗？为什么？

（四）、积极情绪与消积情绪

师：根据情绪对人的影响，有的情绪是积极情绪，如高兴、愉悦；有的情绪是消极情绪，如悲伤、焦虑等。当好的情绪占上风时，我们会心平气和，学习有劲头，做事有效；反之，会很暴躁，会使事情越做越糟。你觉得哪些是积极情绪，哪些是消极情绪？

积极情绪：

消极情绪：

（五）、课后总结

多彩情绪真体验，学会用积极的情绪与人相处会更受人欢迎哦。

【篇二：小学心理健康教育活动课教案】

小学心理健康教育活动课教案：我们不怕挫折

辅导目标：

1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导对象：五、六年级

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们

是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学

进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后

猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同

是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此

类推。

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一

帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这

些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。

二、主题活动，认识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是

好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。

（出示课件：挫折是坏事？

小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;

小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她

无法接受。她不上学，不出家门。）

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是

好事吗？请看屏幕

（出示课件：挫折是好事？

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋

对他的打击最为惨重。

创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。）

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的

命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总

统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起

来看《林肯的挫折》。（出示课件：林肯的挫折）你发现了什么？

数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者

站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积

极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。（板书：我们不怕）

三、情景聚焦，分析挫折

1、师述：（课件出示）在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折

是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，

增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧

愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，我们应该怎么办

呢？请看《情景聚焦》。（出示课件）

课件出示情景一：李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是

班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他

五味却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“　瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。

师：李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，你

会怎么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。

指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。

送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。

2、师：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，

有时考得不理想，这都是很正常的。但是张强就不这样认为。请看

情景聚焦二。

课件出示情景二：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封

信给家里人就离家出走了，信中说：“？我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了?”

师：张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎

么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：把失败夸大，产生消极联想。

指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。

送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。

3、师小结引出：

出示课件：

增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。

自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

四、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程

师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历

的困难和挫折。（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一

下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的

挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。

老师根据学生的回答进行小结，出示课件：

面对挫折：

找自己信赖的人倾诉

适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球?

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

3、对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴

到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩！

五、总结升华，笑对挫折

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。（点击课件出示）挫

折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》。（课件出示）

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这

是一种勇气。

面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这

是一种达观。

面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这

是一种力量。

面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这

是一种境界。

3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑

对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快

乐》。出示课件《学会快乐》。

4、师总结：（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为

动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远

成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对

困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首

《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延伸：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

辅导建议：

1、学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。这要求老师在上好

心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生

的情况并针对个体差异，因材施教。

2、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受

挫折考验的健康心理。

【篇三：小学生心理健康活动课教案】

小学生心理健康活动课教案

------挥动自信的翅膀教学背景：

针对本班有部分同学很不自信，自卑的情绪多人存在，我班特地开

展了一次有意义的心理健康教育课。用图示教学法、情境教学法和

活动、讨论教学法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看

中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设

一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健

康、快乐地成长。

教学目标:

1.认知目标：正确认识自卑与自信心理，掌握树立自信心的一般方

法。

2.态度情感目标：通过自卑与自信的对比学习，体验自信的魅力，

树立自信心。

3.实践性目标：在日常生活中运用树立自信心的基本方法保持自信，

让自信逐渐成为自己的一种良好的心理品质。

教学对象：

小学六年级学生

教学重难点:

合理看待自卑，正确认识自信，学会培养自信心的一般方法。教学准备:

1.与自卑、自信相关的素材

2.优点轰炸小组分配

3.个人优点清单

4.将彩色卡纸制成信心小卡片

教学方法

图示教学法、情境教学法和活动、讨论教学法。

教学过程

(一）情境导入

1、了解自卑与自信

出示一些不自信的人的图片，让学生自行列举可能碰到的一些不自

信的表现，然后讨论自己的想法。

根据学生的举例和自己的看法，我进行简要总结：也许，每个人在

不同的场合，不同的时间都会有不同程度的自卑表现，那么产生自

卑究竟是什么原因呢?

2、了解自卑的原因，正确评价自我

为了更好的阐释产生自卑的原因给学生讲一个故事，然后让学生根

据上面的故事或者以自己为例，谈谈不自信的原因。（见附录1） 3、了解自卑的消极影响

提问：（1）自卑心理有没有让你错失一些好的机会呢？如果有，是

什么事情呢？

（2）如果一个人永远活在自卑的世界中会怎样呢？

（3）一个人可不可能完全没有自卑心理呢?(播放：《没有影子的人》)

分小组讨论如何正确面对自卑心理，怎样才能找到自信。下面，我们一起来看一个从自卑走向自信小剧场：《36hours》

（二）寻找闪光点，培养自信心

活动1、目光炯炯

1伙伴面向着对方微笑

2每个同学轮流说着对方的优点

3目光没有躲闪者为胜

活动2、优点轰炸，列出自己的优点清单

要求：

小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被

大家指出优点时的感受。

讨论：

1.被大家指出优点时有何感受？

2.是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

3.指出别人的优点时你有何感受？

（三）名人名言，信念升华

古今中外，有许多有成就伟大事业的人，他们的成功正是源于他们的自信，他们许多发自肺腑之言也证实了这一点。

爱默生：“如果说你真正建立了自信，那么你就已经迈进了成功的大门。”

拿破仑：“在我的字典中，没有不可能的字眼。”

李白：天生我才必有用，千金散尽还复来。

但丁：走自己的路，让别人去说吧！

邓亚萍：我自信，我成功！

小品演员潘长江说：浓缩的是精华；

喜剧演员葛优自嘲道：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。

(你还能列举一些自信的名人名言吗？)

（并告知练习自信的方法——见附录2）

（四）总结升华，拓展延伸

活动3、播放歌曲《隐形的翅膀》的同时佩戴信心卡片。将优点清单进行概括总结成词语，填写在信心卡片上，时时激励自己。

附录

（1）一天，一个高傲的武士前来拜访禅宗大师。他本是一个具有威

信的武士，但是他看到大师俊郎的外表、优雅的举止，突然自卑起

来。他对大师说：“为什么我会自卑？仅仅在一分钟以前。我还是好

好的。以前，我从来没有过这样的感觉，我曾经无数次面对死亡，

但从没有感觉到恐惧，为什么现在有些恐慌？”大师让武士晚上来找他。这是一个满月的晚上，大师说：“你看那些树，这棵树高入云端，而它旁边的这棵，还不及它的一半高。它们在我的窗户外面已经存

在好多年了，从来没有出现问题。这棵小树也从来没有对大树说：

‘为什么在你面前

我总是感到自卑？’一个高，一个矮，为什么我没有听到抱怨呢？”武士答道：“因为他们不会比较”。大师回答道：“你不需要问我，你已经知道答案了。

（2）练习自信的方法：

1、早晨给自己一个自信的微笑。所需设备：镜子；所需动作：轻松、

舒展的微笑。附加动作：做十余次深呼吸。

2、对朋友、同学等打招呼，说声“你好”。附加动作：微笑。

3、取得成功时，对自己说：“这是迟早的事”，听一段莫扎特的音乐以示庆贺。心理学原理：自信是心理健康的重要指标，一句“这是迟早的事”透露出无限理智和自信，舒缓宁静的音乐是心理安宁剂，同

时带给你无限的遐想空间。

4、遇到挫折时，对自己说：“时间能解决一切问题”，听一段贝多芬交响曲以获取灵感的启示。贝多芬交响曲会使人振奋、情绪激昂，

带给你无穷的斗志与希望。

5、找人倾诉一刻钟。方法很多：当面向亲朋好友说你想说的话，打

电话，写信（或写日记），上网聊天海阔天空尽在弹指之间。

6、予人帮助。这是老祖先的教诲，助人者自乐。

7、精神享受、运动并快乐着。文化娱乐、读书看报、体育锻炼、享

受家庭的天伦之乐，这些都是心理健康的源泉。

8、宽仁自己与他人。刻薄于己于人都十分不利，宽仁和自信是心理

健康的标志。

9、定期清理心理垃圾。由于事、时的变迁，人的心理也会不断产生

和沉淀许多负面因素，俗称心理垃圾，需要经常清理。方法有：倾

诉法、运动（抛弃）法、代替（填充）法。最有效的方法是找专业

心理工作人员进行心理咨询。