怎样减少雄性激素分泌
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怎样减少雄性激素分泌
导语：男性由于生活中一些不好的习惯很容易造成雄性激素分泌过多，这种症状会造成一些疾病，如脱发，好多中年男性患者发现自己的头发逐渐脱落主要
男性由于生活中一些不好的习惯很容易造成雄性激素分泌过多，这种症状会造成一些疾病，如脱发，好多中年男性患者发现自己的头发逐渐脱落主要原因就是如此，一些医疗的专家也有所研究，由于体内雄性激素过多也可造成心脏病的发生，所以对于一些中年男性来说减少雄性激素的分泌是必要的。
少吃动物内脏
查查健康网温馨提示动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。因此建议少量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，以免体内雄性激素水平过高。
少吃含锌食物
锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。
缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。少吃含精氨酸的食物。
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
正确补充含钙食物，
钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳
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雄性激素分泌过多怎么办 合理调节雄性激素
雄性激素分泌过多怎么办合理调节 雄性激素 关于《雄性激素分泌过多怎么办合理调节雄性激素》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 人体的健康需要许多的激素来互相调节，雄性激素分泌过多怎么办呢？雄性激素过高怎么调理效果好呢，平时雄性激素有什么样的作用呢，雄性激素分泌少怎么办才好呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么调理激素呢？ 女性朋友发现自己雄性激素分泌过多怎么办 正常青春期的男男女女，由于雄性激素和雌性激素的分泌，男性会变得高大、强壮、喉结突出、体毛增多;而女性会变得妩媚、婀娜、声音甜美、身体苗条匀称。但又一种疾病，就是青春期女性激素分泌发生混乱，雄性激素分泌过多，导致这不部分年轻的女性，身体上会出现很多女性的症状，而女性特征却不明显。 下面，我们就来谈谈，一旦女性身体内的雄性激素分泌过多该怎么办？
第一，女性朋友发现自己雄性激素分泌过多，千万不要惊慌，一定要保持自己良好的心态，控制好自己的情绪。有的女性就是因为平时工作和学习中，遇到很多困惑和烦恼，常常处于情绪的焦虑和愤怒当中，才会导致了自身雄性激素分泌过多。要改变这种状况的唯一办法就是，迅速调整心态，平常注意自我情绪的平稳和控制，保持乐观、开朗的性格。经过一段时间的调整，雄性激素分泌过多的现象就一定会有所改变。 第二，要改变雄性激素分泌过多的现状，女性朋友要保持自己充足的睡眠。尤其是在女性的例假期间、更年期转换期间等特殊是日子里，女性更要明白，睡眠是促进激素分泌正常的良方。 第三，女性要控制好自己的体重，来改变雄性激素分泌过多的现状。科学研究表明，女性的体重会严重影响自身的内分泌系统。保持正常的体重，会阻碍雄性激素分泌，让雌性激素分泌增多，彻底改变雄性激素分泌过多的现状。 女性雄性激素过高如何调理 雄性激素一般是男性分泌的激素，是睾丸分泌的。而女性分泌雄性激素量非常之少，主要是卵巢。然而生活中却有一部份女性体内的雄性激素过高，就引起患者身体肥胖、长很多毛发，还有男
十三个好习惯保持男人雄性激素
十三个好习惯保持男人雄性激素 性能力永远是男人们乐此不疲的话题，每个男人都希望自己拥有不衰的性能力，那么男性怎样保持性能力呢?做到以下13点，有助于保持男性体内雄性激素的数量，让你的性能力经久不衰。 1、不要停止工作 要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记忆力减退，甚至会脾气变坏。要知道，在两性交往中，反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福，只会使人提早衰老，变得老弱不堪。 2、分清工作和休息时间 把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。 3、早晨多喝粥，晚上少喝酒 将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥有益于保持身材。 4、保证睡觉时间 上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。 5、开车时间要有限制 一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。 6、每周最好吃一次海产品 尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。 7、每天吃把坚果 每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。
8、不要锻炼到精疲力竭 运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。 9、注意身上的汗味及皮肤炎症 再帅气的男人如果一身臭汗也会让人不敢靠近，经常洗澡，及时发现并治疗湿疹、粉刺等皮肤问题，保持皮肤清洁与健康。 10、关注血管的健康 因为只有血管足够健康，才能保证血液流入阴茎，保证勃起不受到影响。 11、起床后打个哈欠 清晨起床时，身体仍然处在半睡眠状态，此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作，大大地伸一个懒腰，让腰部力量也得到锻炼。如此一来，氧化氮便可以顺利地达到阴茎，性能力就此得到提升。 12、踮脚尖 踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使阴茎得到血液，从而延长勃起时间。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅，同时骨盆肌肉会得到增强，并提升大腿力量，让男人在性爱时发挥得更游刃有余。 13、午餐后晒晒太阳 维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。让后背迎接阳光，能补充体内阳气、疏通身体经络，强肾壮阳，从而提升男人的性能力;让阳光照射双腿，脚踝上3寸处的三阴交穴和小腿内侧的筑宾穴可以得到刺激，达到健肾固脾的效果，并有效预防男性的性功能障碍。
人体激素变化周期：中午12点雄性激素水平高
要想健康，跟着自己的身体一起改变吧！美国《男性健康》杂志最新刊文指出，人体内激素每天都有周期性变化，如果生活中能顺应其变化，拥有健康将事半功倍。人体内激素是由腺体分泌的，而腺体一般分为内、外分泌腺，内分泌腺主要分泌激素，外分泌腺分泌黏液、汗液等排泄物。 早上6∶00：人在睡眠时处于饥饿状态。为了保存能量，此时人体内促进消化的瘦素和胰岛素水平会下降。 建议：醒后1小时内吃点东西。胰岛素的分泌与饮食密切相关。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，胰岛素的分泌一般在餐后开始，尤其在进食了大量蛋白质食物之后。美国俄勒冈灵长类动物研究中心的麦克尔·考利博士指出，进食能刺激瘦素的分泌，促使身体开始消耗能量。如果不想让饥饿感过早骚扰你，早餐可以吃高蛋白和富含高纤维的碳水化合物，比如两个煎蛋和一块全麦面包。 上午7∶30：新陈代谢的“指挥官”甲状腺此刻仍在“打盹”。身体的能量消耗很低，甲状腺不会产生足够的激素来分解营养、燃烧脂肪。 建议：晨起跑跑步。李跃华教授说，甲状腺激素大多在情绪紧张、运动后以及寒冷时分泌，健身减肥的人可以晨起锻炼，促进甲状腺分泌，进而促进脂肪代谢。我国台湾研究也证明，这些激素会在血液中保持数小时，让你的新陈代谢得到显著改善。 中午12∶00：此时睾酮比清晨醒来时稍稍下降，同时生长激素释放多肽开始分泌。 建议：吃饭时讨论问题。当雄激素水平比较高时，大脑更适合于需要独立思考、集中精力工作，如写作。当该激素水平降低时，人的情绪不容易激动，思维更理智。 下午3∶00：睾酮水平越来越低，疲惫感早已袭上心头。美国俄勒冈健康与科技大学的杰瑞·雅诺斯基博士说：“睾酮水平下降，记忆力变差，情绪也会很糟糕。” 建议：做点有挑战性的事情，竞争性的活动会刺激身体产生更多的睾酮。 晚上7∶00：如果你想放松一下，和爱人亲昵片刻，最好看看爱情片。 建议：美国近期研究表明，晚上看爱情片会增加女性体内黄体酮的分泌，增进夫妻的亲密感。 晚上9∶00：此时过量饮酒，酒精会明显降低睾酮水平，导致肥胖、勃起功能障碍等。 建议：冰箱里每次不要放太多的啤酒，越容易拿到的东西，越容易多吃。 晚上11∶00：电视光线会阻止大脑产生促进睡眠的褪黑素。如果迟迟不睡，人生长激素释放多肽就会大量产生，你极可能开始大吃。 建议：为了防止失眠，建议晚上刷牙前吃点胡桃。研究发现，胡桃能显著增加人体内的褪黑素水平。据李跃华教授介绍，褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花子、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。(赵芳芳)
中老年男性雄激素水平与血脂代谢的关系
摘要：目的：探讨血清雄激素浓度对中老年男性血脂代谢的影响。方法：通过横断面调查，以914例防城港市社区中老年男性为研究对象，测定血清总睾酮(TT)、黄体生成素(LH)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)浓度。分析总睾酮水平及睾酮分泌指数(TSI) 与血脂的相关性。结果：不同年龄组间LH、TSI、TC、TG、HDL-C水平均不相同(P<0.05)，且随年龄增加，LH水平增加，TSI水平下降。TT岁年龄降低趋势不显著。血脂升高组较正常组，TT水平显著降低 (P<0.05)。控制年龄与体重指数进行相关分析，显示血清TT浓度与TG负相关(r=-0.3, P<0.001)，与HDL-C正相关(r=0.08, P=0.02)；TSI与TG水平负相关(r=-0.16, P<0.001)，与HDL-C正相关(r=0.09, P=0.01)。结论：中老年男性血清睾酮水平与TG及HDL-C水平具有密切相关关系。 关键词：睾酮；血脂；横断面调查 目前有许多研究表明，男性体内主要的雄激素——睾酮水平的下降导致的脂代谢紊乱与许多疾病状态，如心血管疾病、代谢综合征密切相关，并可能是导致动脉粥样硬化发病的重要因素之一。本研究旨在通过开展大规模的社区健康流行病学研究，调查中老年男性的基本资料，同时测定血清中睾酮及血脂水平。进而确定高脂血症病例组以及非高脂血症对照组，比较两组之间血清睾酮差异，揭示睾酮与血脂两者之间的关系。 1 对象与方法 1.1? 研究对象 2009年9 ~ 12月参加防城港市第一人民医院体检的4303例男性, 年龄19~88岁。所有体检者均签署知情同意书，并得到当地伦理委员会的批准。为排除年龄相关的严重慢性器质性疾病对检测指标的影响，选择其中40-70 岁男性作为研究对象。同时排除以下情况：①检测前2周或目前正在服用降血脂药物；②检测前2周或目前服用类固醇激素药物； ③恶性肿瘤、严重内科疾病、免疫系统疾病及内分泌系统疾病；④生殖系统疾病；⑤急性感染性疾病；⑥体检数据不全。最终纳入研究对象914人。 1.2? 检测指标及测定方法由经训练的专职医生采用标准方法测量身高(精确到0.1cm)、体重(精确到0.1kg)、收缩压(SBP)及舒张压(DBP)。并计算体重指数(BMI)，BMI=体重(kg)/身高(m2)。于07:00~11:00采集隔夜空腹静脉血标本10ml，4ml用于检测血脂，于防城港是第一人民医院医学检验中心使用全自动生化分析仪(Dade Behring，USA) 及配套试剂测定血清总胆固醇(TC)、总甘油三酯 (TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)浓度。6ml于15~25分钟内离心得到血清，于2 h内冰冻运送到广西医科大学第一附属医院, 保存至- 80℃备用。应用德国罗氏COBAS 6000 system E601( Elecsys module) 免疫分析仪及配套试剂，使用电化学发光法进行血清总睾酮 (TT)及黄体生成素 (LH)的测定，并计算睾酮分泌指数 (TSI)，TSI (μg/IU)=TT(μg/l)/LH(mIU/ml)。 1.3? 质量控制所有研究人员调查之前接受系统的培训，规范操作方法。实验前对仪器调试和校正，应用Elecsys质控血清低、高水平对每一批样本分析进行质量控制。TT的批间变异系数(CV)为3.6%， LH的CV为3.6%。 1.4? 统计方法血脂水平异常分组根据以下标准：TC≥5.5 mmol/l，TG≥1.7 mmol/l，LDL-C ≥3.12 mmol/l，HDL-C <1.03 mmol/l。应用Stata 10.0软件进行统计分析。正态性检验采用Shapiro-Wilk方法。Mann-Whitney和 Kruskal-Wallis秩和检验用来比较不同组别检测指标差异的显著性。线性相关、偏相关分析使用Spearman秩和相关。直线回归分析计算得到回归系数β及决定系数 R2。假设检验均为双侧检验，一类错误概率α设为0.05。 2 结果 2.1 各项检测指标的基本数据结果 不同年龄组间，血脂水平不相同，差异具有统计学意义。两两比较结果发现，40-49岁男性血清TC水平与50-59岁男性相比，差异具有统计学意义。LH浓度随年龄增加而升高 (F=113.2, P<0.001)，各年龄组互相比较，差异均有统计学意义。TT在个年龄组间差异不显著，随年龄
男性多补锌和维生素D可提高雄激素
运动具有多种益处，对雄激素水平低的男人更是如此。2003年的一项研究发现，适度举重一段时间后能够显著提高血液中雄激素的水平。大型的力量训练和肌肉锻炼，尤其是股四头肌、臀部和下背部锻炼，提高雄激素水平效果最显著。 补充维生素D 《激素与代谢研究》的一篇报道显示，维生素D在增加雄激素水平中发挥着重要的作用。维生素D可以通过补充和晒太阳获得。不过，晒太阳不要过度，否则导致皮肤癌是不利于提高雄激素水平的。 摄入锌 锌缺乏可引起男性性腺功能低下，性腺功能低是一种性腺产生很少或不产生激素引起的疾病。发表在《营养学》杂志上的研究中，研究人员发现，锌缺乏除了可引起男性性腺功能低下外，锌对帮助调节雄激素水平也具有重要作用。这项研究涉及20至80岁之间的男性，补锌可增加男性雄激素水平，特别是在中度锌缺乏老年男性中，效果更明显。 多吃大蒜 据《营养学》杂志的一项研究显示，大蒜提高改变与蛋白质合成代谢的激素进而增加雄激素。 锻炼前喝杯咖啡 发表在《国际运动营养与训练新陈代谢》杂志上的一项研究表明，锻炼前摄入咖啡因可使雄激素水平升高21％。
坚果当零食。坚果、牡蛎、燕麦片和有机食品都可增加雄激素水平。牡蛎含锌量很高，坚果和燕麦含有大量的精氨酸，有助于减少血管硬化。不过含有其他化学品如农药的食品，可能会增加勃起功能障碍的风险。 保持适度的压力 《国际行为医学》杂志的一项研究发现，压力可显著增加雄激素水平。然而，雄激素水平升高与男性的敌意呈正相关。 控制体重 除科学证实外，许多男性发现，伴随年龄增长，腹部脂肪的增加可导致雄激素水平降低。因此，需要尽量减肥控制体重。 高蛋白饮食 动物研究显示，进食高蛋白质食物的公牛，雄激素水平明显升高，而且阴囊体积、体况评分和总精子数也明显升高。
雄激素缺乏对心血管疾病的影响
雄激素缺乏对心血管疾病的影响 【关键词】雄激素缺乏；心血管疾病 雄激素是体内C-19类固醇物质的总称，对维持生殖机能和机体的发育有重要作用。男性血浆中具有生理活性的雄激素几乎全是睾酮(T)，95%以上的T均由睾丸Leydig细胞合成和分泌，分泌率0.24mol/24h，其分泌受LH和LHRH参与的下丘脑-垂体-性腺轴的调节。生物有效性睾酮在50岁下降50%，至70岁降至20%。国外报道50%以上老年心血管患者血浆T水平低于该年龄组正常范围。血清低密度睾酮严重影响人的健康，如肌力减低，骨质疏松，心血管疾病发生增加(可导致血脂代谢絮乱、血流动力学改变等)［1］。 早期人们认为雌激素有益于防治动脉粥样硬化(AS)和冠心病(CHD)等心血管疾病：①冠心病的发病和危险因素与性别有直接关系，男性冠心病发病率是女性发病率的2倍；②女性冠心病在45岁前明显低于男性，而45-55岁之间冠心病急骤增加，到75岁女性随年龄增加雌性激素由正常到绝经后代谢絮乱到逐渐减低的过程有关；③有许多机制证实雌激素可以改善冠脉供血，增加高密度脂蛋白，有利于冠心病与动脉粥样硬化的防治。进而提倡雌激素替代疗法治疗冠心病。1939年Ewards在治疗去势术男性患者时偶然发现睾酮的血管舒张作用，1942年Walker首先报告肌注睾酮能缓解男性冠撞动脉性心脏病(CHD)的心绞痛［2］，Framingham等人研究却证明应用雌激素虽不增加死亡率，雌激素替代治疗并不能减少有CHD妇女的心血管事件，也不能减慢他们动脉粥样硬化进展［3］，反而增加CHD危险性。近年人们更多关注雄激素与心血管疾病发生发展的相关关系，国内外关于雄激素与心血管疾病的研究不断增加，多数试验研究显示雄激素对心血管系统有保护作用［4］，雄激素对心血管系统的作用途径十分复杂：通过影响脂质、糖代谢，胰岛素抵抗、凝血纤溶系统及血小板功能。血管内皮、血管平滑肌、单核-巨噬细胞、血管张力。引起炎性反应介质释放以及雄激素受体数量及功能的变化来调节心血管系统功能，并影响AS的发生与发展。本文将结合文献对雄激素和雄激素缺乏与心血管疾病的关系进行评述。 1雄激素对心血管的作用 1.1睾酮对动脉血管的扩张作用睾酮有直接扩张离体或在体的动物冠脉血管作用，扩张血管的机理研究尚存在争议。Webb等进行了睾酮对人体观察，睾酮在给予生理剂量下可以扩张冠脉血流(增5.5%)并且增加冠脉血流(增加17.4%)，其作用相当于钙拮抗剂(地尔硫卓)对血管扩张作用的一半，钙拮抗剂可以使血管扩张10%，血流增加30%。睾酮的这种作用机制不是通过乙酰胆碱引起的冠脉血流改变或血管舒缩，而是直接对钾离子通道的调节使血管扩张［5］。 Johes研究表明其扩血管作用是睾酮通过与睾酮受体结合而促进NO释放增加前列腺合成来扩张冠状动脉血管改善血流，睾酮的钙拮抗作用的归功于对抗电压予依赖性钙通道［6］。另外，睾酮可以经过芳香化酶转化为17-雌二醇，间接扩张血管。 但睾酮的扩张血管作用亦有局限性：动物试验表明高浓度的睾酮可诱发高血
脂溢性皮炎与雄性激素有关系吗
脂溢性皮炎与雄性激素有关系吗 脂溢性皮炎是一种人们生活中极其常见的皮肤炎性疾病，这种疾病一般病发于人们的面部，前胸，后背等皮脂分泌比较旺盛的部位，尤其是一些男性会患上这种疾病的比率较高，可能会导致自己的皮损受损状况比较严重，那么人们患上的脂溢性皮炎跟雄性激素的分泌有什么关系吗?针对于脂溢性皮炎有何注意事项呢? 第一，导致人们患上脂溢性皮炎的原因有很多，其中雄性激素的分泌激增是有可能会导致脂溢性皮炎病发的，如果是这种原因导致的话，那么人们最好是能够及时的去医院做个专门的检查，及时的采取药物改善措施，一般来说会使用抗激素类的药物来改善，或者是通过中药慢慢调理才行。 第二，除了雄性激素分泌激增之外，导致人们患上脂溢性皮炎的原因还有很多，比方说不注意好面部卫生清洁，导致众多的病菌在自己的皮肤毛囊中不断繁殖，最终会导致脂溢性皮炎的发作，除此之外，人们患上脂溢性皮炎还有可能是饮食不当，滥用化妆品等有关系。 第三，患上了脂溢性皮炎之后人们的患病部位会出现比较明显的瘙痒症状，千万不要用手去抠破或者是挠，因为手上有很多细菌或者是病毒，要是进入到自己的毛囊的话，那么最终会导致不好的疾病出现，会影响到自己的疾病状况变得更加严重，所以说想要治疗好疾病的话，要做好保养。 在生活中脂溢性皮炎的患者想要尽早的治疗好自己的疾病的话，还需要在生活中的小细节做好保养才行，尤其是饮食上，富含糖分的食物，和脂肪类的食物要少吃，避免刺激到自己的疾病不断加重可就不好了。
脂溢性皮炎的患者要注意不要过度使用去油、去角质的产品，用得多，依赖性强，一旦停用的话就会诱发脂溢性皮炎；避免在脂溢性皮肤炎的肌肤上过度清洁，应使用刺激性较低的洗面奶；给肌肤适当的保护，一旦产生脂溢性皮肤炎，使用低敏度的乳霜以保护，尽快形成良好的皮脂膜；不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品；尽量放松身心。能用强刺激性护品以及化妆品。也不能长期大量使用 坚持才能更好的进行预防的。
雄性激素分泌不足怎么办
雄性激素分泌不足怎么办？如何食疗？可以吃以下的食物． (1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 (2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。 (3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 (4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 (5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。 洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。 枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。 还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。 多吃没开叫的小公鸡，清蒸，每星期吃二至三只，要整只吃！ 韭菜壮阳，西红柿固精。 羊胎素和血蛤是可以补充雌激素的，植物的么，大豆、黄豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类都有，坚持每天喝豆浆吃豆制品，芹菜、茴香、绿豆芽等也是含雌激素的好食品。平时可从饮食反面改善如多吃些豆类食物，蜂蜜，阿胶等，既可补充雌激素，又可治疗青春痘还有就是应多喝水，白开水是最好的美容液，可以清除体内垃圾毒素，畅通身体期间应少抽烟，喝酒，尽量避开辛辣，刺激的食物好好调养身体。 吃什么食物可以影响雄性激素的分泌？ 1、多吃黄豆 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。 2、能不熬夜就不熬夜
二性激素和头发的关系
二、性激素和头发的关系 性激素（雄性激素和雌性激素）荷尔蒙是激素一词英文的中文译音。两性激素是男女都存在的。只是男人必然是雄性激素偏多。女性就雌性激素偏多，性激素是人体内重要的内分泌物质之一，它们一旦失调就立即影响人体健康，它们非常象中医理论的阴阳理论，阴阳平衡才能身体健康，阴阳一旦失调则百病丛生。 那么两性激素和头发是什么关系呢？它们的失调（不平衡）将会给头发带来什么样的影响呢？要说明这些问题我们认为不能只说头发，必须扩大到头发的整个族群来说。在人体皮肤上生长着一个族群，这个族群的名称叫“毛”，而这个族群又分为以下五个民族：1、体毛，也称汗毛，属于毛孔性皮肤区的主要大类，不但幼小而且长不长，代谢最活跃，毛干的横截面是圆的，代表毛干是直的。2、阴毛和腋窝毛，粗黑长度极似头发，长到一定长度不再长，其毛干的横截面大多数是扁形或楕圆形，所以毛干都卷曲代谢不活跃。3、眉毛，代谢也不活跃，长度也有限，毛干也是圆而直的多。4、鬚，也称胡鬚（胡子）它和头发很近似，能无限长长，但代谢（脱落）也不活跃，中国人（黄种人）的胡子以直为主，外国人以卷曲居多。5，头发，能无限长长，代谢活跃，干躯部和它的四位族兄比出现了不同的构造，外有释放头油的鳞状表层，内有抽吸头油向上输送有点像海绵体的“皮质层”。详见《头发生理解剖图》。直发的其横截面必圆，卷曲的必是楕圆或扁形。它和它的四位族兄的最大不同点是生长的土壤不同。头皮组织（也称生发区）的生理结构特点明显不同于毛孔性皮肤区（详见头皮组织一文）它的四位族兄都生长在毛孔性皮肤区中，正是因为这个根本的差异，它们居然在和性激素的关系上成为了两个对立的阶级。 我们发现，当一个男人雄性激素分泌旺盛的时候，其男性特征必然明显，其胡子、体毛、阴毛、眉毛都浓密粗黑，而头发往往是极细稀疏。而雄性激素严重不足或被强行压抑破坏的男人，尤其被注射或吸收了过多雌性激素的男人（如做了变性手术的男人），其特点首先是不长胡子，而头发反而长得很好，就像女性一样，女人的头发都比男人长得好，女人不长胡子，女性极少出现秃顶现象。（疾病造成的除外）。那么通过注射补充雌性激素是否就能有效治疗脱发并促进头发的生长呢?我们认为在理论上是非常成立的(变性现象就是最有效的例证)，但我们警告任何人千万别做此尝试，因为生命远比美观重要得多。如果你不是为了变性仅仅为了防脱和预防脱发,我们更要警告你千万别做如此尝试。当然还有一个治疗脱发培育头发生长的非常好的有效方法，当然介绍这个方法是极不文明的，但为了更本质更精准形象地说明头发和性激素的关系本质，请原谅我们的不得已，这个方法就是把男人变成太监就能有效抑制雄激素而不危及健康。也就是说古代的太监们既没有脱发谢顶的烦恼也大多都健康长寿，但这些都不是他们的幸福而恰恰是他们的悲哀。 雄性激素显然是男人脱发的主要原因，但雄性激素是男人与生俱有基因遗传之物，不能强行去打压消灭它。所以讨论和研究如何通过调节抑制雄性激素分泌的手段来达到治疗脱发的问题显然是不科学的，不可能的，毫无意义的。我们既然敢下这个结论，说明我们已经有了行之有效的解决方法，欲知究竟，请看生理性脱发和脂溢性脱发的原因、治疗机理分析一文。 那么雄性激素主要造成男人哪种类型的脱发呢？两种，第一种是脂溢性脱发，主要因为雄性激素的刺激作用造成，头皮组织的皮脂腺体的肥大包裹住发根隔断了头发的营养来源。第二种是占男人脱发人群达95%之高的男性型脱发，也称雄性激素源脱发，由于在雄性激素的作用下，头顶皮下肌肉层的二氢睾酮激素的水平不断提高而致肌肉层快速萎缩从而致使头发逐渐丧失了生存所需要的“土壤”，男人高度性成熟之后的后期性标志“谢顶”在雄性激素的刺激下因此而出现。 有人把脂溢性脱发和男性型脱发混为一谈，这是错误的，虽然两者的病因源于雄性激素，但两者的反应点（病灶部位）不一样，一个是皮腺体，一个是皮下肌肉层，在治疗机理上必然出现不同。
女生雄性荷尔蒙分泌旺盛有多大危害啊
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 女生雄性荷尔蒙分泌旺盛有多大危害啊 导语：大家都知道我们身体里都存在着荷尔蒙，也就是我们平常所说的激素。人们的体内有很多种激素的在影响这我们的身体健康，最主要的呢就是雄性激 大家都知道我们身体里都存在着荷尔蒙，也就是我们平常所说的激素。人们的体内有很多种激素的在影响这我们的身体健康，最主要的呢就是雄性激素，雌性激素，性别不同雄雌激素所占的比例就不同，如果其中一种本来该低的反而分泌旺盛了这就有可能会对身体产生危害，那么女生雄性荷尔蒙分泌旺盛有多大危害呢？今天就给大家介绍一下。 雄性荷尔蒙的副作用主要为肝功能损害，肝功能损害以康力龙等17α-烷化雄激素为多见，雄激素药物尚有皮肤痤疮、体毛增多、皮肤毛细血管扩张、色素沉着、下肢轻度凹陷性水肿、脂溢性脱发、雄性秃、血栓、心血管危害等及性欲亢进等副作用。 女性雄性荷尔蒙分泌过多在生活中也是比较常见的现象。雄性荷尔蒙分泌旺盛会出现男性化的表现的，如毛发过多，皮肤变黑等情况。严重的影响着女性的形象。雄性激素分泌过多导致身体内性腺分泌失去平衡，睾酮水平会抑制雌激素水平。睾酮长期处于过高水平，雌激素水平过低会抑制促卵泡激素，引起卵巢的卵泡不能发育成熟，最后成为多囊卵巢而导致女性不孕。肥胖也与体内的性激素水平也有关系。导致女性雄性激素水平过高的原因是饮食结构改变和精神压力增大以及环境因素等。患者应该调节自我饮食，积极配合医生的治疗。控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期出现过长或者月经量过少要及早就诊，把性激素水平调整到正常水平，避免多囊卵巢综合征。 治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
男人性激素低下怎么办
男人性激素低下怎么办 对于男性来说，如果性激素偏低，这时候应该及时进行调养，平时要注意良好的生活规律，千万不能熬夜，要保持充分的休息，加强饮食调养，多吃一些具有促进激素分泌的食物，在营养方面应该多吃一些富含维生素和矿物质的食物，另外在生活当中要保持乐观开朗的心态，平时应该积极的运动和锻炼。 ★男人性激素低下怎么办 ★1.生活规律 注意安排好工作与生活，起居有常，无论是吃饭、睡觉，还是活动，都要有规律性，做到饮食有节，作息有时，劳逸结合，保证睡眠时间。在晚上9-10点钟上床，有利于人体在午夜前后能分泌有用的激素。体力与脑力劳动既不可负担过重，也不宜过分闲逸，劳逸结合。事实表明，养成有规律的科学生活方式，不仅能消除更年期产生的各种症状，而且对预防心脑血管病、糖尿病、癌症等大有裨益。 ★2.饮食调理 饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则，忌辛辣等
刺激性的食物。要保证合理的膳食和均衡的营养，经常吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，适量蛋白质，低盐低脂。 要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，可以减轻更年期出现的症状，如有海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。 要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物如 猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、燕麦、龙眼等。以达到安神、镇静、养心的作用，减轻神经系统和心血管方面的不适症状。 许多营养素(尤其是维生素A、维生素E、维生素C、微量元素锌和硒)与人体的雄性激素合成与分泌都有一定关系。通过补充这些营养素，可以缓解更年期症状，提高生活质量。 更年期的男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如淡莱，海带、紫菜等。常食不但可以促进新陈代谢，有助于减肥，还能有效降血压和降血脂。 ★3.保持积极乐观的心态
雄性激素源性脱发的病因有哪些
https://www.360docs.net/doc/6914069887.html,/ 1 雄性激素源性脱发的病因有哪些 雄性激素源性脱发也叫脂溢性脱发，随着生活条件的提高，人们的生活水平也有了明显的改善，从以前的粗淡饭发展到现在的大鱼大肉，但是也引发患者的雄性激素源性脱发更加严重。再加上过度用脑刺激雄性激素分泌，使患者头皮的皮脂分泌旺盛，头部油腻潮湿，而皮脂分泌的过程中产生的过量的物质又对毛囊有着毒害的作用，导致毛囊受损而脱落。 关于雄性激素源性脱发的病因，长期的研究与观察认为导致雄性激素源性脱发最直接的关键原因在于皮脂分泌过旺，皮肤中有些成份如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛皮中毒、枯萎、脱落。实验表明，将含有这些成份的油脂涂到动物皮毛上就会引起皮毛的大量脱落。 雄性激素源性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联的证据之一是，人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节雄性激素源性脱发就特别严重，在冬春季症状会有所减轻。 还有人做实验证明，雄性激素源性脱发与体内荷尔蒙平衡失调有关。当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强。由于人体雄性激素水平过高致皮肤分泌旺盛，继而引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。皮脂分泌旺盛中所含的某些成分过量时，又可对毛囊产生毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。 另外，雄性激素源性脱发与遗传、年龄、环境等因素也有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起雄性激素源性脱发的重要原因。 中医认为雄性激素源性脱发的根本原因是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起。但这种看法对各种不同类型的脱发缺乏明确的分类和细致的病理分析。应看到各种不同类型脱发的病因是不一样的，很难全都归因于肾虚，尤其是雄性激素源性脱发。 总之，雄性激素源性脱发初期的话，专家建议不要服用药物只需改善生活习惯、饮食习惯来控制脱发。平常多吃一些蔬菜类、水果类、粗粮类的食物，少吃些高热量、高脂肪的食物。保持头部的清洁，在洗头的时候可以加以适当的按摩来缓解头部疲劳。如果患者的雄性激素源性脱发比较严重了，单纯改善生活、饮食习惯没办法控制的时候，专家建议可以使用些治疗脱发的药物，但是专家提示，不要乱用药物，要到正规的医院，遵医嘱使用。 原文链接：https://www.360docs.net/doc/6914069887.html,/tf/2014/0806/188398.html
女性雄性激素分泌旺盛怎么办
女性雄性激素分泌旺盛怎么办 女性雄性激素分泌过多会出现很多问题，比如：肥胖、多毛，这样一来，女性的尊严就受到了影响，让一些女性尴尬不已，同时女性的健康也会出现问题。所以，女性一旦出现雄性激素分泌旺盛现象，首先要做的就是阻止这种现象再次发生，然后选择治疗。 ★治疗方法： 1、对于雄激素分泌旺盛，患者需要通过科学的检查，看雄激素过高已经引起了哪些疾病，肥胖、月经稀发、闭经是常见的症状，比较常见的疾病有多囊卵巢综合症。目前这种病最常见。 2、如果最终检查确诊是多囊卵巢综合症的话，就需要针对这种病的一些病因，对症治疗。
3、药物治疗：采用药物进行多囊卵巢综合症的治疗，多半会对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。愿意选择药物治疗多囊卵巢，却不知道单纯服用药物对多囊卵巢几乎没有作用，并且如果长期用药，很可能导致卵巢早衰、或发生恶性肿瘤，甚至导致胎儿畸形，对于多囊卵巢综合症患者，手术是比较好的方法。 4、一般治疗：患有多囊卵巢综合症病症患者都应积极进行体育锻炼，尽可能减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。 5、手术治疗：手术治疗多囊卵巢综合症是女性朋友最好的选择。目前治疗多囊卵巢综合症的手术方法主要有：开腹——卵巢楔形切除术、经阴道——多囊卵巢手术、腹腔镜下——多囊卵巢手术。 6、一般医生会根据患者的病情采用一些有效的治疗方法，一般腹腔镜下微创手术，是目前应用最广的一种方法，治愈率高，对患者的伤害小。
女性雄性激素分泌旺盛的治疗一共分为六大步骤，先是通过疾病去医院检查，结果明确之后，医院会采取一些有效的治疗方法来治疗患者的疾病。目前，治疗方法还是很多的，只要患者不要延误病情就行。
男性雄性激素分泌过多怎么调理
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 男性雄性激素分泌过多怎么调理 导语：男性有男性的一些疾病，女性有女性的一些妇科疾病，因为男女的生理构造不同，男性雄性激素也是近些年来讨论频率比较高的话题，那么男性雄性 男性有男性的一些疾病，女性有女性的一些妇科疾病，因为男女的生理构造不同，男性雄性激素也是近些年来讨论频率比较高的话题，那么男性雄性激素分泌过多怎么调理？可以在下文中找到你想要的答案。希望能对患者起到一定的作用。 一般吃补肾的东西才能增加雄激素，比如说各种鞭类，但是一般补阳的多，补阴的少，补阴的一般是枸杞子，一般有句俗话，人在千里不吃枸杞，因为太太不在身边，这就说明枸杞补肾很好，很平稳，经常有枸杞泡水喝，或者直接生吃，前一段电视上有一个长寿老人，为什么活那么大，就是每天都要吃几粒枸杞，生吃。当然了各种鞭类食物也可以吃，但是鞭类食物劲道比较大，如果体非常虚的话，一次性吃的太多还会导致流鼻血，比如说牛鞭之类的，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，一般连续多吃几天，就会出现遗精现象，由此可见牛鞭对补充精子的效果之强，生鲜的牛鞭如果不会炖煮，可以直接买做熟的牛鞭，如老品牌产品“极乐牛鞭”，开袋即可食用，也无需再次炖煮，补充雄激素效果好。平常饮食要多吃豆制品，豆腐，豆浆，所有的豆制品都可以多吃.多吃水果和水.还有吃些维生素E要买天然的. VE的效果很好对皮肤特别好. 因为是男性的雄性激素分泌过高，所以想要解决这个问题是要让雄性激素降下来，到一个正常的水平，所以要用与雄性相反的来调理，要用阴性的来调理男性雄性激素分泌过多的问题，文中提到的枸杞就可以帮助男性来调理身体，能够帮助男性而且枸杞很温和。 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
男性生理上的六个弱点
男性生理上的六个弱点 生理学家认为，男性在生理上和女性相比具有许多弱点。 心脏。全世界每年患心肌梗塞的患者中，男性占多数，治愈率仅2/3，该病的主要致病原因是由于过多的食入脂肪食物及大量吸烟、饮酒。因为酒精长期刺激，可使心脏发生脂肪变性，降低心脏的收缩力，影响心脏的正常功能。长期过量饮酒，可使血液中的脂肪物沉积在血管壁上，使血管壁变小，血压升高，给心脏带来威胁。此外，由于男性机体对皮肤上腺素以及其它缩血管活性物质反应强烈，因此，工作紧张和情绪烦恼也是致辞病因素之一。所以，要经常保持良好的情绪状态，节制或停止吸烟、饮酒，每天坚持适当的运动，服适量的维生素C、山楂或大蒜。 肝脏。在肝病患者中，男性为女性的2倍。此类病的病因主要是饮酒所致。酒的主要成份是酒精。进入人体的酒精，大部分是在肝脏代谢的。长期大量饮酒，酒精及其代谢产物会毒害肝细胞，使肝脏细胞逐渐失去解毒能力，容易患肝炎、肝硬化，并易由此发展成肝癌。因此，不要或少量饮酒，不要食高脂肪和难消化的食物，多食奶酪、酸牛奶和瘦肉。 胃。男性由于外出社交多，容易饮食不节制，尤其是暴食，吸烟饮酒，致辞使发生胃炎、胃溃疡。预防胃病要保持情绪愉快，吃饭要定时定量，不过饥过饱，不过冷过热，不暴饮暴食，要细嚼慢咽，少食刺激性的食物。
直肠。直肠癌多见于男性。预防该病应注意饮食方面要定时、定量，多食含丰富纤维素的食物，不吃辛辣食物。 前列腺。前列腺是男性重要的性腺，常见的毛病是慢性前列腺炎。60%的男性在50岁以后容易患前列腺疾病。原因是雄性激素类固醇分泌的改变，使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压迫成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。预防该病，可在饭后服二匙南瓜子，因南瓜子内含有一种阻止前列腺增大的蛋白质。生活要有规律，要禁酒及刺激性食物，合理地安排性生活。 男性的性器官——睾丸。睾丸是一个娇弱的器官，很多因素都可造成其萎缩与功能损害，如青春期患过肋腺炎而伴有睾丸炎，使睾丸受损，或因外伤、事故及手术造成睾丸损伤，或患有免疫性疾病等。睾丸内肿瘤良性一般少见，一旦出现多为恶性。预防睾丸疾病，要防止损伤，出现炎症或无痛肿块，要立即去医院检查。