肌肉痉挛的基本常识和处理方法

肌肉痉挛的基本常识和处理方法
肌肉痉挛的基本常识和处理方法

肌肉痉挛的基本常识和处理方法

一、概述

1.定义痉挛是中枢神经系统损害后出现的肌肉张力异常增高的症候群,是一种由牵张反射兴奋性增高所致的、以速度依赖的紧张性牵张反射亢进为特征的运动功能障碍。痉挛的速度依赖是指伴随肌肉牵伸速度的增加,肌肉痉挛的程度也增高。

2.原因中枢神经系统损害后均可出现痉挛。但临床上痉挛多见于脑卒中、脊髓损伤、脊髓病变、脑瘫和多发性硬化症等。

3.痉挛导致的临床问题痉挛是一种病理生理状态。它对患者的影响包括:

①增加运动的阻力,使随意运动难以完成;②由于阻力增加,运动迟缓,难以控制,难以完成精巧的动作;③由于反应迟钝,动作协调困难,容易摔倒;④强直痉挛,不便护理,容易发生压疮等并发症;⑤影响步态和日常生活活动。

二、痉挛的生理病理基础

1.肌梭肌肉由许多肌纤维组成,其中一部份特异化的肌纤维形成肌梭。肌梭是一种感受器,受γ运动神经元支配,对肌肉的牵拉剌激敏感,肌肉收缩时肌梭被缩短。肌梭中有两种感觉纤维,一种对肌肉的运动速度敏感,另一种对肌肉的长度敏感。二者都能发出反馈信息,通过兴奋或抑制脊髓α运动神经元,控制主动肌、协同肌、拮抗肌的活动,限制肌肉的过度活动,保证动作的协调。

2.脊髓前角运动神经元①脊髓前角运动神经元分为大型的α运动

神经元和小型的γ运动神经元。前者发出纤维支配骨骼肌肌纤维,引起骨骼肌的收缩。后者支配肌梭内的梭内肌纤维,调节肌纤维张力,对保持肌张力起着重要的作用。②脊髓上和脊髓传入的各种兴奋和抑制信号,最后均进入脊髓前角运动神经元,称为最后公共通路。一定数量信号的传入,兴奋和抑制的相对平衡决定了运动神经元何时活动及活动的比例。每一个运动神经元的放电都向下传导到运动轴突,结果产生运动单位的收缩。

③自主性脊髓上传入、反射性脊髓或脊髓上传入,或两者的联合作用,都可引起运动神经元的放电及引起肌肉收缩。

④痉挛就是来自节段上的传入信号部分或全部地减弱,脊髓或脊髓下反射兴奋过度的结果。

3.锥体外系前额叶的补充运动皮层、扣带回、顶叶后中央回发出的皮质—脊髓通路为锥体外系。锥体外系的功能主要是调节肌张力、协调各个肌肉的运动。锥体外系的活动是在锥体系主导下进行的,但锥体外系也为锥体系提供了最适宜的行使功能的条件,只有在锥体外系使肢体保持稳定并赋予肌肉适宜张力和协调的情况下,锥体系才能执行精确的随意运动。

4.牵张反射是指肌肉受到牵拉后肌肉出现反射性收缩。牵张反射是脊髓反射,脊髓在失去高级神经中枢控制后,牵张反射增强。从大脑皮质到脊髓的任何上运动神经元发生损伤都可能出现痉挛,但痉挛的性质依损伤的部位不同而异,如皮质或内囊病变时,皮质对运动的下行抑制作用丧失,而脑干脊髓束对运动的下行指令可能异常活跃,牵张反射增强。若脊髓颈段受

到横断性伤害时,通路该处的各条通路对运动的控制作用全部丧失,运动神经元对外周的敏感性增高,均可导致牵张反射增强,引起痉挛。

三、痉挛的评定

1.改良Ashworth分级法改良Ashworth分级法是临床上评定痉挛的主要方法。手法检查是检查者根据受试者关节被动运动时所感受的阻力来进行分级评定。

2.生物力学评定方法包括钟摆试验和等速装置评定方法

四、痉挛的治疗

1.治疗目的缓解肌痉挛,提高或恢复患者的运动能力和日常生活活动能力。

2.治疗方法(1) 解除诱因一些痉挛与各种外界刺激有关,因此在治疗前要尽量消除诱发肌痉挛的因素,如发热、结石、尿路感染、压疮、疼痛、便秘和加重肌痉挛的药物等。通常诱因解除后,肌痉挛会有明显减轻。

(2) 姿势和体位某些姿势和体位可减轻肌痉挛。患者应从急性期开始采取抗痉挛的良姿体位,可使异常增高的肌张力得到抑制,如脑血管意外、颅脑外伤的急性期采取卧位抗痉挛模式体位,可减轻肌痉挛;脊髓损伤患者利用斜板床站立,也可减轻下肢肌痉挛。脑瘫患儿的正确抱姿等。

(3) 物理治疗1)冷疗法用冰敷或冰水浸泡痉挛肢体5~10s,可使肌痉挛产生一过性放松。

2)水疗水压对肌肉持久的压迫与按摩有利于肌痉挛的缓解。室温保持在25度,水温宜在300左右。

3)温热疗法各种传导热(如蜡、砂、泥等)、辐射热(红外线)及内生热(超短波)

4)痉挛肌及其对抗肌的交替电刺激疗法是将波宽和频率相同,但出现的时间有先、后的两组方波,分别刺激痉挛肌及其拮抗肌,使两者交替收缩,利用交互抑制和高尔基腱器兴奋引起的抑制,以对抗痉挛。

(4) 运动治疗

运动疗法包括主动运动、被动运动和按摩等手法治疗。

①主动运动痉挛肌的拮抗肌,产生交互性抑制作降低肌痉挛。如肱二头肌痉挛可练习肱三头肌的主动和抗阻收缩;

②被动运动时也可结合某些反射机制来降低肌张力,如被动屈曲足趾可降低肌张力;

③深而持久的肌肉按摩,或温和地被动牵张痉挛肌,可降低肌张力。(5) 抑制异常反射性模式应用各种神经发育治疗技术对患侧肢体出现的不同程度的异常反射性模式进行抑制,可缓解痉挛。如对于脑血管意外患者出现的痉挛,可通过Bobath技术、Rood技术以及PNF技术抑制痉挛模式,调整肌张力,以建立正确的姿势模式和功能活动模式。

(6) 肌电生物反馈肌电生物反馈可减少静止时肌痉挛及其相关反应,也可抑制被动牵伸时痉挛肌的不自主活动。利用肌电生物反馈

再训练痉挛肌的拮抗肌,也能起到交替抑制的作用。

(7) 矫形器的应用可利用上肢或下肢矫形器矫正痉挛。如用于内收肌痉挛的外展矫形器,用于屈肘肌痉挛的充气压力矫形器,用于足下垂内外翻的踝足矫形器等。其作用除了能防止肌痉挛的加重外,还能防止挛缩,应早期积极采用。

(8) 药物治疗常用药物:

① Dantrolene 硝苯呋海因:原理是梭内外肌肌肉细胞膜抑制。用法为25mg Bid,每周增加25-50mg,最大剂量200-400mg/d。副作用有无力、头晕、胃肠道反应、肝脏损害。

② Diazepam 安定:作用于脊髓脑干控制痉挛,有效阻断脊髓内和上位神经元以a-GABA为传导物质的突触。用法从2mg Bid开始,每周增加2mg,最大40-60mg/d。副作用有镇静、疲乏、抑郁、共剂失调、记忆力减退、药物依赖。

③ Baclofen:β-4氯苯基γ-氨酪酸,是突触前抑制的神经递质GABA的B型受体的激动剂。口服每次5~,一日3~4次,逐渐增大剂量达最佳疗效或出现副作用,最高日剂量120-150 mg。可采用皮下植入Baclofen泵的给药方式。副作用有头昏、乏力、恶心和感觉异常。④其它药物:吗啡、度冷丁等可激动阿片受体,阻止伤害性刺激的传入,在镇痛的同时也可减轻肌痉挛。可乐定和tizanidine是α2肾上腺素能激动剂,能恢复髓内的各种去甲肾上腺素的抑制,对肌痉挛有效,但不如Baclofen。

(9) 神经溶解技术(neurolysis)采用石炭酸或酒精注射,以溶解破

坏神经轴索,降低或阻止神经冲动传递,从而减轻肌痉挛。酒精的浓度为50%~100%。作用持续3~6月。

1)注射部位:神经干或肌肉运动点。

2) 常用的注射:

①胫神经封闭:胫神经位于膝关节后腓肠肌两个头和腘绳肌内外侧腱的中间。封闭可减轻马蹄内翻足和踝阵挛,帮助步行。

②闭孔神经封闭:闭孔神经位于内收长肌起点外侧。封闭可减轻股内收肌痉挛,利于穿裤、洗浴和插管护理,改善剪刀步态,防止髋脱位和膝内侧压疮。

③坐骨神经封闭:位于闭孔神经后方,坐骨结节外侧,臀大肌肌腹下缘。也可按需要封闭其分支。封闭可减轻腘绳肌肌痉挛,改善坐姿,防止挛缩和压疮,增加膝ROM,并在站立和行走转换时使足跟可以触地。

(10) 化学去神经技术(chemodenervation)在运动点注射A型肉毒毒素,可迅速地与神经肌接头的胆碱能突触前受体结合,阻滞神经突触兴奋传导的钙离子内流,使乙酰胆碱释放障碍,从而引起较持久的肌肉松弛作用。

(11) 手术治疗严重的肌肉痉挛经较长期非手术治疗无效时,可选用手术治疗。常用手术方法包括选择性脊神经后根切断术(SPR)、肌腱延长术及神经切断术等。摘自:国际康复医学资讯

挚致深层振动按摩系统临床作用:

1、缓解软组织疼痛:通过振动按摩增加局部组织的血流灌注、增

加局部组织热能、促进血液循环,引导更多的抗炎止痛物质清除局部疼痛因子,从而达到缓解疼痛的作用;同时,高速有节奏的震动能够刺激局部的感觉神经,通过闸门控制效应达到迅速止痛的目的;并且治疗前可在疼痛局部涂抹疼痛治疗膏/乳液/凝胶,有效地将药物导入疼痛部位从而更好地治疗疼痛。

2、加速乳酸代谢:运动后肌肉内出现乳酸堆积,血循环的改善、震动的效应,再加上向心的操作手法、结合一些局部牵拉动作,从而有效促进乳酸的吸收,加速运动后恢复。

3、松解粘连及瘢痕:粘连是由于肌纤维或者肌肉筋膜由于无菌炎性物质而导致的粘连与排列紊乱,通过深层肌肉按摩仪的大面积治疗头可以放松整体肌纤维及肌筋膜,通过1号小治疗头可对粘黏点和瘢痕部位进行深层、针对性刺激,产生的机械力松解粘连及瘢痕;同时局部血循环的改善亦可达到软化瘢痕和松解粘连的效果。

4、促进循环回流:现代人静坐少动的生活方式往往会引起淋巴及静脉血回流不畅或不及时,从而导致局部代谢废物或有毒物质不能及时处理,容易引发许多疾病,运用深层肌肉按摩仪治疗顺着淋巴回流的方向或者是肌纤维走形方向操作,并在此过程中可结合向心手法、手动淋巴按摩手法高效、快速地推动静脉及淋巴管道的循环回流,消除健康隐患。

5、促进排痰:高速的震动和刺激能够辅助排痰困难的患者将淤积在肺内的痰液排出体外。

6、消除脂肪团:深层振动按摩仪的高速振动使得脂肪囊碎裂,同

时加快的血循环将游离出来的脂肪带走,从而促进局部脂肪的消解,塑造完美体形。

7、全身皮肤护理:由于局部营养和循环的问题,往往会出现皮肤粗糙或者是橘皮组织,深层振动按摩仪在手法操作的基础上有效刺激局部循环和代谢,从而改善皮肤状态;同时,还可以辅助导入一些针对性的药物/精油/护肤品,有效提升吸收率、增加吸收量,达到事半功倍的效果。格卡科是一家集渠道分销、技术服务、教育培训为一体的专业医疗产品的供应商和服务商。公司建立了一支经验丰富、专业负责、积极向上的团队,致力于为医疗领域提供全面、专业的服务。目前公司推广的产品有:物理治疗与康复设备,运动康复训练设备,血液净化设备耗材,云净血液透析管理系统,云溯消毒供应室管理系统,子元细胞治疗管理系统,心血管功能检测设备、动脉硬化检测设备、血管成像导航仪、手持式眼底相机,便携式超声诊断设备等等。产品应用覆盖骨科术后康复,神经康复,心肺康复科,神经内科,心血管内科,肾内科血液透析中心,消毒供应中心,眼科,儿科,体检中心,重症监护室,急诊科,超声科等多个医疗领域。

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眼肌痉挛 怎么治疗眼肌痉挛

眼肌痉挛怎么治疗眼肌痉挛 如今的科技如此的发达,许多的电子产品已经成为了人们生活中不可或缺的一部分,经常可以在路上看见不少人抱着一部手机,这对眼睛也是造成了不少的伤害。不少人的眼睛在不自觉的情况下,眼睑不由自主的跳起来,也就是我们常说的眼皮跳,但这种情况所加重便有可能成为眼肌痉挛。 眼肌痉挛症的常见原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张等,只局限于上或下眼皮抽动。这些症状主要是神经末梢受刺激的表现,因此症状往往局限于一侧的上或下眼皮,偶然出现。多数患者只要通过缓解压力、适当休息就可得到恢复。 但少数人支配眼部肌肉的面神经纤维受到炎症刺激或血管压迫,这时,每次抽动会持续几秒钟,病情有阶段性加重趋势,反复发作,或紧张时容易诱发,从单纯上眼皮或下眼皮跳发展为上下眼睑抽动,甚至发展为同侧面部肌肉不自主抽动。抽动的极端情况下甚至可引起睁眼困难,面部疼痛,影响视觉、言语和睡眠,可有持续数天至数月的发作间期,严重影响患者的社会交往和生活。 (一)药物治疗 除苯妥英钠或卡马西平等药对一些轻型患者可能有效

外,一般中枢镇静药、抑制剂和激素等均无显著疗效。过去常用普鲁卡因、无水酒精或5%酚甘油等做茎乳孔处注射,以造成一时性神经纤维坏死变性,减少异常兴奋的传导,一次注射量为0.3~0.5ml,以达以出现轻度面瘫为度。剂量过大将产生永久性面瘫,剂量过少3~5个月后仍要复发。现已很少采用。 注射方法 患者侧卧,常规碘酒酒精消毒患侧耳下乳突周围,于外耳道底软骨与乳突前缘交界处,用20~21号针头,接2ml 注射器,针尖指向前内上方,与颅底水平线呈30度角,刺入3厘米即进入一凹陷内,先注射1%普鲁卡因1ml,不拨出针头,观察1~2分钟有无出现面瘫,如出现面瘫表示刺中神经干,然后接上有水酒精空针,注入0.3~0.5ml酒精或酚甘油,将发生明显面瘫而痉挛消失。经过半年后面瘫多能逐渐恢复,约2/3的病人痉挛亦将复发。 (二)射频温控热凝疗法 用射频套管针依上法刺入茎乳孔内,利用电偶原理,通过射电使神经纤维间产生热能,温度在65~70℃,在面神经功能监测仪监护下,控制温度使神经热凝变性,以减少传导异常冲动的神经纤维。术后同样要发生面瘫,在1~2年内的面瘫逐渐恢复过程中又会旧病复发,否则电热过度,痉挛

面肌痉挛及治疗方法

面肌痉挛及治疗方法 面肌痉挛即面部一侧抽搐(个别人出现双侧痉挛),精神越紧张,痉挛越严重、由于面肌痉挛得初期症状为眼睑跳动,民间又有“左眼跳财,右眼跳灾”之称,所以一般不会引起人们得重视,经过一段时间病灶形成,发展成为面肌痉挛,连动到嘴角,严重得连带颈部。面肌痉挛可以分为两种,一种就是原发型面肌痉挛,一种就是面瘫后遗症产生得面肌痉挛、两种类型可以从症状表现上区分出来。原发型得面肌痉挛,在静止状态下也可发生,痉挛数分钟后缓解,不受控制;面瘫后遗症产生得面肌痉挛,只在做眨眼、抬眉等动作产生。 面肌痉挛(Hemifacial Spasm,HFS)为阵发性半侧面肌得不自主抽动,通常情况下,仅限于一侧面部,因而又称半面痉挛,偶可见于两侧。开始多起于眼轮匝肌,逐渐向面颊乃至整个半侧面部发展,逆向发展得较少见。可因疲劳、紧张而加剧,尤以讲话、微笑时明显,严重时可呈痉挛状态。多在中年起病,最小得年龄报道为两岁、以往认为女性好发,近几年统计表明,发病与性别无关、HSF发展到最后,少数病例可出现轻度得面瘫。 ⑴、血管因素1875年Schulitze等报道了一例HFS病人行尸检时,发现其面神经部位存在有“ 樱桃”大小得基底动脉瘤。目前已知大约有80%~90%得HFS就是由于面神经出脑干区存在血管压迫所致。临床资料表明:在导致HFS得血管因素中以小脑前下动脉(A ICA)及小脑后下动脉(PICA)为主,而小脑上动脉SCA)次之。已知SCA发自于基底动脉与大脑后动脉交界处,走行最为恒定,而PICA与AICA则相对变异较大,因而易形成血管襻或异位压迫到面神经;另外迷路上动脉及其她变异得大动脉如椎动脉、基底动脉亦可能对面神经形成压迫导致 HFS、以往认为:HFS就是由于动脉得搏动性压迫所致,近几年研究表明:单一静脉血管压迫面神经时亦可导致HFS,且上述血管可两者或多者对面神经形成联合压迫,这在一定程度上影响到HFS手术得预后。 ⑵、非血管因素桥脑小脑角(CPA)得非血管占位性病变,如肉芽肿、肿瘤与囊肿等因素亦可产生HFS。其原因可能就是由于:①占位导致正常血管移位。Singh等报道了一例CPA表皮样囊肿使AICA移位压迫到面神经导致HFS;②占位对面神经得直接压迫;③占位本身异常血管得影响如动静脉畸形、脑膜瘤、动脉瘤等。另外后颅窝得一些占位性病变也可导致H FS。如罕见得中间神经得雪旺氏细胞瘤压迫面神经导致得HFS、Hirano报道一例小脑血肿得患者其首发症状为HFS、在年轻患者中,局部得蛛网膜增厚可能就是产生HFS得主要原因之一,而一些先天性疾病如Arnold-Chiari畸形及先天性蛛网膜囊肿偶可发生HFS。 ⑶、其她因素面神经得出脑干区存在压迫因素就是HFS产生得主要原因,且大多数学者在进行桥脑小脑角手术时观察到:面神经出脑干区以外区域存在血管压迫并不产生HFS。而Kuroki等在动物模型中观察到:面神经出脑干区以外区域得面神经脱髓鞘病变,其肌电图可表现为类似 HFS得改变。Mar-tinelli也报道了一例面神经周围支损伤后可出现HFS。关于面神经出脑干区以外得部位存在压迫因素就是否导致HFS,尚需进一步得探讨。 此外,HFS也可见于一些全身性疾病如多发性硬化。家族性HFS迄今仅有几例报道,其机理尚不明了,推测可能与遗传有关。 【面肌痉挛得临床表现】 有些原发性面肌痉挛得病人多数在中年以后发病,女性较多。病程初期多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主得抽搐,逐渐缓慢扩展至一侧面部得其她面肌,口角肌肉得抽搐最易为人注意,

..血液透析护理操作规程

血液透析护理操作规程 血液透析操作规程 (一)用物准备 透析机、血液透析器、血液透析管路、穿刺针、无菌治疗巾、生理盐水、消毒物品、止血带、一次性手套、透析液等。 (二)评估和观察要点 1、评估患者的临床症状、血压、体重等,合理设置脱水量和其他治疗参数。 2、评估血管通路的状态,如动静脉內瘘局部的触诊和听诊、中心静脉置管的评估等,及时发现相关的并发症,并确保通路的通畅。 3、透析过程中,认真巡视,检查机器的运转情况,血管通路的情况,体外循环的情况,定时测量生命体征及时发现血液透析相关并发症并及时处理,如出血、溶血、肌肉痉挛、心律失常、低血压等。(三)操作要点 1、透析前准备 (1)备齐用物,核对患者姓名、透析器、透析管路的型号及有效期、透析机及透析方式。 (2)准备机器、开机、机器自检。 2、检查血液透析器及透析管路有无破损,外包装是否完好,查看有效期、型号,遵循无菌原则按照体外循环的血流方向依次安装管路和透析器。 3、预冲

(1)启动透析机血泵80-100ml/min,用生理盐水先排净透析管路和透析血室(膜内)气体,生理盐水流向为动脉端-透析器-静脉端,不得逆向预冲。 (2)将泵速调至200-300ml/min,连接透析液接头于透析器旁路,排净透析液室(膜外)气体。 (3)生理盐水预冲量,应严格按照透析器说明书中的要求进行,进行密闭式循环或肝素生理盐水预冲,应在生理盐水预冲量达到500ml 后再进行。 (4)预冲生理盐水直接流入废液收集袋中,并将废液收集袋放于机器液架上,不得低于操作者腰部以下。 (5)冲洗完毕后再次核对,根据医嘱设置治疗参数。 4、动静脉內瘘穿刺 (1)检查患者自身血管通路:有无红肿,渗血,硬结;并摸清血管走向和搏动。 (2)选择好穿刺点,消毒穿刺部位。 (3)根据血管的粗细和血流量要求选择穿刺针。 (4)采用阶梯式、纽扣式等方法,以合适的角度穿刺血管;先穿静脉,再穿刺动脉,以动脉端穿刺点与动静脉內瘘口3cm以上,动静脉穿刺点之间的距离在10cm以上为宜,固定穿刺针。 (5)根据医嘱推注首剂量肝素(使用低分子肝素钙作为抗凝剂,应根据医嘱上机前静脉一次性注射)

透析时发生抽筋的原因和预防

透析时发生抽筋的原因和预防 题记肌肉痉挛是透析患者常见并发症,约占总数 20%~30%左右,容易发生在透析时脱水较多的患者和老年患者,多出现在透析治疗的中后期。症状常见于腓肠肌、足部肌肉、腹部肌肉和胸部肌肉的痉挛性刺痛。刺痛严重者甚至要求终止透析,原因与低血压、低血钙、低钠透析液及肉毒碱缺乏有关。一、低血压 1、发生原因低血压是引起肌肉痉挛比较常见的原因,多发生在脱水渐增的透析中后期,主要原因是短时间快速脱水,引起血压下降,当下降到一定程度,为维持血压,四肢的血管发生代偿性收缩,肌肉组织因缺血缺氧,肌肉电生理发生异常,引发痉挛。 2、预防日常饮食控制饮水量及钠盐的摄入,透析当天停止服用降压药,调整好干体重。对于透析中反复出现低血压引起肌肉痉挛的患者,如透析中出现哈欠、冷汗、乏力等症状,立刻测量血压并给予50%葡萄糖或3%高渗盐水100ml静脉推注既可以缓解。透析间期患者要加强饮食营养,多进食一些优质动物蛋白,定期应用促红细胞生成素改善贫血症状。二、失衡综合症 1、发生原因由于患者长时间不进行透析治疗导致血中肌酐、尿素氮、尿酸等代谢物潴留,当患者再次透析时血中尿素氮、尿酸、肌酐等短时间下降过快,使血浆渗透压明显下降,而

细胞内液、脑脊液甚至细胞外液中的渗透压下降缓慢,增加了血浆与其他液体之间的压力差,导致患者体液重新分布。另外,短时间内快速脱水,血管内循环血量减少,肌肉内脱水逐渐加重,导致肌肉痉挛。出现这些原因主要见于:①、患者饮食不控制;②、饮水过多,导致透析间期体重增加迅速,达4kg以上。③、因经济原因,患者自行减少透析次数,透析不充分所致。有些患者同时伴有头痛、头晕、恶心、呕吐的症状。2、预防日常控制饮食、进水量,采取规律透析、充分透析、保持干体重,反复出现失衡综合征的患者采取可调钠序贯透析,尽快使患者达到干体重。透析间隔时间长、血中肌酐、尿素氮等数值太高可考虑先诱导透析后在进行规律透析。三、干体重不准确 1、发生原因对患者体重评估不准确,过度脱水使患者体重低于干体重,主要原因有:①、天气转冷时,患者衣服过多,无法准确评估超滤量。②、患者有时为了多进食,故意虚报体重。③、干体重不是永远不变的,随着患者体重的增加或减少,干体重也要随之调整。 2、预防患者要重视干体重对透析的重要性,自觉控制进食、进水量。每2~4周对患者的干体重重新进行评估,注意观察患者皮下有无水肿、身体有无不适,同时也要观察血压有无波动。透析间期体重增长要控制在干体重的3%一下。四、肉毒碱缺乏 1、发生原因肉毒碱缺乏,即左旋卡尼汀缺乏,主要发生在

运动时肌肉痉挛的处理

肌肉痉挛 郭卜乐CPO生理健康网https://www.360docs.net/doc/6d15840408.html, 参考资料: 肌肉痉挛 肌肉痉挛是一种不受控制的收缩,这使肌肉处于紧张,僵硬状态,通常是由于乳酸积累而引起。 1)按摩肌肉。 2)轻轻牵拉肌肉。 即: 1·痉挛可以发生在任何一块肌肉,通常由不习惯的活动引起,常发生于小腿的腓肠肌。当你按摩时,伤者须坐下或躺下。 2·轻轻牵拉肌肉以对抗痉挛,在此情况下将脚扳向胫骨侧。按摩及牵拉肌肉能增加该肌肉血流以带走并驱散局部的乳酸。 肌肉痉挛急救北京晨报 肌肉痉挛就是俗称的抽筋,它是肌肉产生的不自主的强直收缩。 引起肌肉痉挛常见的原因: 疲劳:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,不断地刺激肌肉痉挛。 电解质不平衡:运动中大量出汗,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐,流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。 寒冷的刺激:在寒冷的气候中,比如游泳时受到冷水的刺激,特别是在准备活动不充分时,肌肉容易产生痉挛。 处理方法:发生肌肉痉挛时,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉即能缓解痉挛。处理时要注意保暖,牵引时用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤。腹部肌肉痉挛时,可做背部伸展运动以拉长腹肌,还可以进行腹部的热敷及按摩。小腿肌肉痉挛时,可伸直膝关节,勾起脚尖同时双手握住脚用力向上牵引。游泳中发生肌肉痉挛时不可惊慌,在水中自救的方法是用没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾,用力向身体方向拉,同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖上,帮助膝关节伸直,待痉挛缓解后,再慢慢游向岸边。<节选>(莫非) 运动时肌肉痉挛的处理方法 肌肉痉挛主要原因: 一、训练比赛中大量脱水,引起机体电介质不平衡。 二、训练或比赛中强度大,引起乳酸在肌肉中大量堆积。 三、肌肉反复收缩,引起肌肉过度疲劳。 处理方法: 一、及时补充运动饮料。 二、痉挛的肌肉要及时做反向性伸展动作,持续时间要长一些(10秒以上)。

血液透析时肌肉痉挛的观察与护理探讨

血液透析时肌肉痉挛的观察与护理探讨 发表时间:2017-06-21T17:13:47.780Z 来源:《健康世界》2017年第8期作者:牛承元 [导读] 对预防肌肉痉挛的发生,也有较大的帮助。符合中医“未病先防,即病防变”的原则,值得进一步临床推广应用。 黑河市第一人民医院黑龙江黑河市 164300 摘要:目的:探讨血液透析并发肌肉痉挛的护理对策及效果。方法:将80例血液透析并发肌肉痉挛患者随机分为对照组及观察组各40例,2组在对症治疗基础上给予不同护理策略,对照组给予西医常规护理,观察组给予中西医结合护理,对比 2 组开始护理干预后3个月内血液透析期间肌肉痉挛发作情况、营养状态及护理满意度。结果:观察组3个月内每个月痉挛发作率均明显低于对照组(P<0.05),对照组第3个月痉挛发作率略低于第 1 个月痉挛发作率(P>0.05),观察组第3个月痉挛发作率明显低于第1个月痉挛发作率(P<0.05)。对照组护理3个月后 ALB、PA 血清水平及 SGA 评分较护理前无明显差异(P>0.05),SF血清水平较护理前明显降低(P<0.05)。观察组护理3个月后ALB、PA、SF血清水平及SGA评分均较护理前明显升高(P<0.05)。护理3个月后,观察组ALB、PA、SF血清水平及SGA 评分均明显高于对照组(P<0.05)。观察组自我感受、心理状态、服务评价、家庭支持等护理满意度问卷评分均明显高于对照组(P<0.05)。结论:中西医结合护理可有效预防血液透析过程中肌肉痉挛发生,改善患者营养状态,提高护理满意度。 关键词:血液透析;肌肉痉挛;护理 Abstract:Objective:To explore the strategies and effects of hemodialysis combined with muscle spasms combined with traditional Chinese medicine and western medicine. Methods:80 cases of hemodialysis complicated with muscle spasms were randomly divided into control group and observation group of 40 cases,2 groups on the basis of symptomatic treatment to give different nursing strategies,the control group given routine care of Western medicine,the observation group were given integrated traditional Chinese and Western medicine care,The incidence of muscle spasms,nutritional status and nursing satisfaction during hemodialysis were compared within 2 months after initiation of nursing intervention. Results:The incidence of spasticity was significantly lower in the observation group than in the control group(P <0.05). The spasmicity of the third month was slightly lower than that in the first month (P> 0.05)(P <0.05). The incidence of spasticity was significantly lower in the third month than in the first month(P <0.05). There was no significant difference in ALB,PA serum level and SGA score between the control group and the control group(P> 0.05). The serum level of SF was significantly lower than that of the control group(P <0.05). The serum levels of ALB,PA and SF and the SGA score of the observation group were significantly higher than those before treatment(P <0.05). The serum levels of ALB,PA,SF and SGA were significantly higher in the observation group than those in the control group(P <0.05). The scores of self - perception,psychological status,service evaluation and family support were significantly higher in the observation group than in the control group (P <0.05). Conclusion:The combination of traditional Chinese and western medicine can effectively prevent the occurrence of muscle spasms during hemodialysis,improve the nutritional status of patients and improve the nursing satisfaction. Key words:hemodialysis;muscle spasms;nursing 前言: 针对血液透析患者,临床较为常见的并发症便是出现肌肉痉挛的情况,尤其是患有糖尿病的患者,以及在进行透析过程中体重增长速度较快的患者,即使此种并发症不会对患者的生命造成威胁,但是会显著增加患者临床的疼痛感,在严重的情况下,会对患者的生活质量造成严重的影响。为了研究降低肌肉痉挛概率的方法,本文针对本院收治的血液透析患者,采用序贯透析的方法,患者临床并发症出现的概率得到了显著降低。现将临床观察报告如下。 1.资料和方法 1.1一般资料 选取本院2014年2月~2017年2月80例血液透析患者。其中男43例,女37例;患者最小年龄为23岁,最大年龄为75岁,平均年龄为(45.6±10.2)岁;在所有患者中,患有糖尿病肾病的患者25例,患有痛风性肾病的患者8例,患有肾性高血压患者17例,患有慢性肾炎的患者30例;对患者实施维持性血液透析,时间最短为9个月,最长为36个月,按照 1次/3天的频率进行透析。患者每次脱水量最少为 2kg,脱水量最多为4kg。将所有透析患者通过随机数表法分为B组与A组,对比B组与A组的一般资料,差异无统计学意义(P>0.05)。存在可比性。 1.2方法 针对实验组患者,完成20次的透析,需要观察的患者为 80人次,共需进行4个月透析。在6月以及9月对患者实施标准血液透析,患者透析血流量最少为180ml/min,最多为250ml/min,患者透析液流量为500ml/min。透析机选择GAMBO AK-95s,8LR复用以及14L血滤器(一次性),跨膜压最小为60mm Hg,最多为 220mm Hg。针对对照组患者,完成20次的透析,观察的患者为80人次。共需进行4个月的透析。其中在5月以及7月主要选择序贯透析法(单纯超滤+标准血液透析),在准备对患者实施透析的30min以内,对患者实施单纯IUF (超滤),在20min IUF075 之后对患者实施血液透析。患者透析血流量最少为180ml/min,最多为250ml/min,患者透析液流量为 500ml/min。透析机选择GAMBO AK-95s,8LR复用以及14L血滤器(一次性),跨膜压最小为60mm Hg,最多为220mm Hg。在对对照组与实验组患者透析过程中进行观察时,都没有出现滤器破膜的情况。两组患者在血液透析期间出现肌肉痉挛的情况进行观察。 1.3统计学方法 采用SPSS15.0统计学软件,计数资料采用卡方检验,以P<0.05为差异具有统计学意义。 2.结果 观察组3个月内每个月痉挛发作率均明显低于对照组(P<0.05),对照组第 3 个月痉挛发作率略低于第 1 个月痉挛发作率(P> 0.05),观察组第 3 个月痉挛发作率明显低于第 1 个月痉挛发作率(P<0.05)。对照组护理 3 个月后 ALB、PA 血清水平及 SGA 评分较护理前无明显差异(P>0.05),SF血清水平较护理前明显降低(P<0.05)。观察组护理 3 个月后 ALB、PA、SF 血清水平及 SGA评分均较护理前明显升高(P<0.05)。护理 3 个月后,观察组ALB、PASF 血清水平及 SGA 评分均明显高于对照组(P<0.05)。2 组均发放

血液透析题库

一.选择 基础知识 1、透析性低血压发生的主要原因() A、有效血容量的减少 B、血浆渗透压的上升 C、自主神经功能的紊乱 D、心脏功能的异常 2、透析液引起低血压的主要原因:() A透析液的温度B透析液成分C透析液钠浓度过低D透析膜生物相容性差 3、透析患者的饮食治疗原则是:() A、低脂、优质高蛋白、低磷 B、低脂、优质低蛋白、高磷 C、低脂、优质低蛋白、低磷 D、高热量、高蛋白、高磷 4、透析间期体重增长不超过干体重的多少:() A、3% B、4% C、5% D、6% 5、每次透析4小时可丢失葡萄糖多少克?() ~30g ~30g ~35g 6、血液透析室应当建立严格的接诊制度,对所有初次透析的患者进行乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、梅毒、艾滋病病毒感染的相关检查,每()复查1 次。 A 月 B 季度 C 半年 D 年 7、透析治疗室、候诊室应为()区。 A 清洁区 B 半清洁区 C 污染区 D 以上都不是 8、对于血液透析患者()情况下应进行HBV-DNA和HCV-RNA定量检查? A 存在不能解释肝脏转氨酶异常升高 B 乙肝表面抗原阳性 C 丙肝表面抗原阳性 D 乙肝表面抗体阳性 9、常用透析液钠离子浓度为()mmol/L。 A 低于130 B 130-140 C 135~145 D 高于145 10、终末期肾衰竭患者有低钙血症倾向.常用透析液钙离子浓度一般()mmol/L。 A B C D 11、中心静脉临时导管是各种血液净化疗法的血管通路之一,主要有单腔、双腔和三腔导管,目前()导管最常用。 A 单腔 B 双腔 C 三腔 D 以上都不是 12、中心静脉临时导管置入,因为()导管感染机会增加,不推荐常规使用。 A 单腔 B 双腔 C 三腔 D 以上都不是 13、中心静脉长期导管置管术首选: A 左侧颈内静脉 B 右侧颈内静脉 C 颈外静脉 D 股静脉 14、新血液透析患者要严格()必要时对患者做相应的检查,排除传染性疾病。 A询问接触史B询问病史C遗传史D家族史 15、正常成人24小时尿量为() A <400ml B <100ml C >2500ml D 1000-2000ml 感控 1.血液净化中心清洁区应当保持空气清新,每日进行有效的空气消毒,空气培养细菌应 () A.<500cfu/m3 B.<600cfu/m3 C. 700cfu/m3 D. <800cfu/m3 2.对于第一次开始透析的患者或由其它中心转入的患者必须在治疗前做()检查。

运动中常见的运动损伤及其处理办法

运动中常见的运动损伤及其处理办法 一、肌肉痉挛 肌肉痉挛就是我们常说的“腿抽筋”,它是一种强直性肌肉收缩,不能缓解放松的现象。 引发原因:冬季或清晨运动时,由于气温较低而多发;运动前未进行适当的准备活动,容易引起抽筋;或小腿肌肉受到冷的刺激,均会引起肌肉痉挛,抽筋。 处理措施:如果大家在运动过程中发生肌肉抽筋千万不要慌,应该逐渐减慢运动速度,停靠在路边或跑道边,不要在路或跑道中休息,以免影响其他运动者的运动。抽筋时,用手握住抽筋一侧的脚趾,用力向腿部方向按压,另一手向下压住膝盖,使腿伸直,重复动作,待疼痛消失时对抽筋部位肌肉进行按摩。 温馨提示:在跑步中要及时补充水分和电解质,以维持身体电解质平衡,尽可能减少抽筋的风险。 二、肌肉酸痛 运动一段时间后,通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬,尤其在隔天疼痛感最强。肌肉酸痛,属于运动中的正常生理现象。肌肉收缩产生能量的同时,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛。 发生原因:运动前的准备活动不够充分或者是运动后没

有进行及时有效的拉伸放松,使得疲惫的肌肉没有得到良好的休息。 处理措施:运动中如果发生肌肉酸疼,可以适当的减小运动量,慢慢的降低运动的速度,拉伸或按摩发生酸疼的肌肉。(肌肉的拉伸方法我们在之前的康佰瑞课堂中都教过大家了哦!) 温馨提示:运动前的热身运动和运动后的拉伸放松是预防肌肉酸疼最直接有效的方法哦。 三、脚踝扭伤 常见的是在跑步时跌倒、滑倒而致的脚踝扭伤,扭伤时,脚踝发生剧烈疼痛。 发生原因:多发于一些运动姿势不正确的人群中。另外因为运动前热身不够全面容易引发脚踝扭伤;或者是运动场地不平整以及运动鞋不合适等都会引起脚踝的扭伤。 处理措施:一般来说,脚踝扭伤需要较长时间的恢复期。如果扭伤后能够对脚踝及时进行正确处理,能够大大改善损伤的严重性,缩短恢复期的时间。 脚踝扭伤处理措施遵循一个RICE原则: 1.R(Rest)休息:脚踝扭伤后应立即停止运动,制动休息,防止重复损伤和加重损伤。 2.I(Ice)冰敷:损伤后应该及时根据所处的环境,寻找

肌肉抽筋的种类和处理方法

肌肉抽筋的种类和处理方法 Many of us at some point in our life have probably experienced a muscle cramp. The pain that it brings is something that isn't forgotten, and is something a person does not want to experience again. 我们中的很多人在一生中可能都经历过肌肉抽筋。其带来的疼痛是难以忘记,也肯定不希望再发生的。 Most people do not understand what a muscle cramp is, let alone understand why it happens and how to prevent them. This article will give you all the information you need to fully understand muscle cramps. 多数人不明白什么是肌肉抽筋,那就让我们来了解为什么会出现这个现象并如何避免其发生。这篇文章会让你完全了解肌肉抽筋的情况。 What Is A Cramp? 什么是肌肉抽筋? A muscle cramp is an involuntarily and forcibly contracted muscle that does not relax. Muscle cramps normally last from a few seconds to up to fifteen minutes. On rare occurrences they can last longer than fifteen minutes. A cramp can persist numerous times until it eventually goes away. Cramps can effect the muscles differently - for instance it can affect a group of muscles, a single muscle, or even a specific part of a muscle. 肌肉抽筋是指肌肉的无意识强烈收缩,无法获得松弛。肌肉抽筋通常会持续几秒到15分钟的时间。在个别情况下,可能会持续15分钟以上。抽筋可能会重复很多次才会最终消失。抽筋会在不同程度影响肌肉,比如一组肌群,一块单独的肌肉,甚至一块肌肉的某个部分。 Who Can Get A Cramp? 什么人会抽筋? Cramps are very common not only in athletes, but also in someone who is sedentary all day long. Children and seniors alike can be victim to cramping. Aging is a nasty concept-and unfortunately as you age, your chance of frequent cramping increases. 抽筋不仅仅会影响运动员,甚至连整天坐在椅子上的人也可能抽筋。儿童和老年人也可能成为抽筋的受害者。虽然衰老是令人讨厌的事情,但遗憾的是,随着你逐渐衰老,抽筋的几率也会逐渐上升。 Can All Muscles Cramp? 所有的肌肉都会抽筋吗?

肌肉痉挛

肌肉痉挛:从抑制到兴奋 神经动作紊乱(neuromotor disorder)和脊髓损伤导致的不随意肌(involuntary muscle)痉挛会给患者带来非常危险的后果。最近的科研新进展能够帮助我们了解人体发生这种肌肉痉挛的机制:即肌肉痉挛是因为运动神经元里氯化物转运受限导致的。 脊髓损伤的患者通常都会在身体损伤平面以下出现肌肉不自主收缩的情况,即发生肌肉痉挛(spasticity)的现象。这种肌肉痉挛可能会给患者造成非常严重的后果,比如严重的肌肉痉挛足以让患者从椅子上跌落。虽然我们可以用药物等手段有效缓解肌肉痉挛的症状,但是这种药物也会影响到机体残留的运动功能。所以,对于正在通过运动训练来进行康复的患者来说一般都不会使用抗痉挛药物。因此我们急需一种不会影响到患者恢复运动功能的抗痉挛手段来帮助各位病患朋友。 要找到这样一种方法我们首先就应该了解为什么会出现肌肉痉挛。虽然我们已经发现有很多机制都与肌肉痉挛有关,但是Boulenguez等人最近至少又发现了一条机制与肌肉痉挛有关。他们在动物模型中发现脊髓损伤的同时,在机体运动神经元的胞膜上通常都会伴有氯化钾共转运分子2(potassium-chloride co-transporter-2)的下调现象,该分子减少会导致膜电位(静息电位)上调。运动神经元发生这种膜电位的改变之后会使得通常状态下的抑制效应改变成激活效应。 肌肉痉挛可见于各种运动神经紊乱和神经损伤。因此相关的文献也非常多,比如对肌肉痉挛症状的描述以及对相关机制的研究文献等等,不过这些文献有时也会出现自相矛盾的情况。不过尽管存在各种不同的意见,但是有一点是大家都取得了共识的,那就是肌肉痉挛是一种肌肉活动不随意升高的表现,而且这种不随意的肌肉运动可以被各种刺激信号所诱发,比如皮肤刺激等等。 虽然肌肉痉挛现象看起来问题出在肌肉,但是绝大多数情况下问题似乎都指向了兴奋性增高的运动神经元。比如有大量的研究表明脊髓损伤后出现的肌肉痉挛都与损伤平面以下运动神经元细胞的钠离子和钙离子持续性内流有关。 最近Boulenguez小组发现在脊髓损伤之后,运动神经元胞膜上KCC2分子表达下调也是导致肌肉兴奋性增高的一个原因。通常情况下KCC2分子能够保证运动神经元细胞内的氯离子浓度在一个比较低的水平,细胞的静息膜电位大约在-75mV。Boulenguez小组用大鼠脊髓损伤动物模型研究发现,在脊髓损伤发生之后,损伤平面以下的运动神经细胞的氯离子平衡电位相比脊髓损伤之前会上升10 mV,这个改变导致了运动神经元的兴奋性增加。Boulenguez等人在其它三个KCC2活性降低的动物模型里也都发现了类似的现象。这三个动物模型系统分别是KCC2功能被药物抑制了的新生小鼠模型;KCC2基因被敲除的小鼠模型以及脑源性神经营养因子(brain-derived neurotrophic factor,BDNF)表达上调的小鼠模型(图1)。抑制BDNF的表达能够上调KCC2分子的表达,这是用来构建肌肉痉挛的一种标准化的反射性反应。

肌肉痉挛的基本常识和处理方法

肌肉痉挛的基本常识和处理方法 一、概述 1.定义痉挛是中枢神经系统损害后出现的肌肉张力异常增高的症候群,是一种由牵张反射兴奋性增高所致的、以速度依赖的紧张性牵张反射亢进为特征的运动功能障碍。痉挛的速度依赖是指伴随肌肉牵伸速度的增加,肌肉痉挛的程度也增高。 2.原因中枢神经系统损害后均可出现痉挛。但临床上痉挛多见于脑卒中、脊髓损伤、脊髓病变、脑瘫和多发性硬化症等。 3.痉挛导致的临床问题痉挛是一种病理生理状态。它对患者的影响包括: ①增加运动的阻力,使随意运动难以完成;②由于阻力增加,运动迟缓,难以控制,难以完成精巧的动作;③由于反应迟钝,动作协调困难,容易摔倒;④强直痉挛,不便护理,容易发生压疮等并发症;⑤影响步态和日常生活活动。 二、痉挛的生理病理基础 1.肌梭肌肉由许多肌纤维组成,其中一部份特异化的肌纤维形成肌梭。肌梭是一种感受器,受γ运动神经元支配,对肌肉的牵拉剌激敏感,肌肉收缩时肌梭被缩短。肌梭中有两种感觉纤维,一种对肌肉的运动速度敏感,另一种对肌肉的长度敏感。二者都能发出反馈信息,通过兴奋或抑制脊髓α运动神经元,控制主动肌、协同肌、拮抗肌的活动,限制肌肉的过度活动,保证动作的协调。 2.脊髓前角运动神经元①脊髓前角运动神经元分为大型的α运动

神经元和小型的γ运动神经元。前者发出纤维支配骨骼肌肌纤维,引起骨骼肌的收缩。后者支配肌梭内的梭内肌纤维,调节肌纤维张力,对保持肌张力起着重要的作用。②脊髓上和脊髓传入的各种兴奋和抑制信号,最后均进入脊髓前角运动神经元,称为最后公共通路。一定数量信号的传入,兴奋和抑制的相对平衡决定了运动神经元何时活动及活动的比例。每一个运动神经元的放电都向下传导到运动轴突,结果产生运动单位的收缩。 ③自主性脊髓上传入、反射性脊髓或脊髓上传入,或两者的联合作用,都可引起运动神经元的放电及引起肌肉收缩。 ④痉挛就是来自节段上的传入信号部分或全部地减弱,脊髓或脊髓下反射兴奋过度的结果。 3.锥体外系前额叶的补充运动皮层、扣带回、顶叶后中央回发出的皮质—脊髓通路为锥体外系。锥体外系的功能主要是调节肌张力、协调各个肌肉的运动。锥体外系的活动是在锥体系主导下进行的,但锥体外系也为锥体系提供了最适宜的行使功能的条件,只有在锥体外系使肢体保持稳定并赋予肌肉适宜张力和协调的情况下,锥体系才能执行精确的随意运动。 4.牵张反射是指肌肉受到牵拉后肌肉出现反射性收缩。牵张反射是脊髓反射,脊髓在失去高级神经中枢控制后,牵张反射增强。从大脑皮质到脊髓的任何上运动神经元发生损伤都可能出现痉挛,但痉挛的性质依损伤的部位不同而异,如皮质或内囊病变时,皮质对运动的下行抑制作用丧失,而脑干脊髓束对运动的下行指令可能异常活跃,牵张反射增强。若脊髓颈段受

血液透析并发症及处理

血液透析并发症及处理 (一)透析中低血压 是指透析中收缩压下降>20mmHg 或平均动脉压降低10mmHg 以上,并有低血压症状。其处理程序如下。 1、紧急处理:对有症状的透析中低血压应立即采取措施处理。 (1)采取头低位。 (2)停止超滤。 (3)补充生理盐水100ml,或20%甘露醇、或白蛋白溶液等。 (4)上述处理后,如血压好转,则逐步恢复超滤,期间仍应密切监测血压变化;如血压无好转,应再次予以补充生理盐水等扩容治疗,减慢血流速度,并立即寻找原因,对可纠正诱因进行干预。如上述处理后血压仍快速降低,则需应用升压药物治疗,并停止血透,必要时可以转换治疗模式,如单纯超滤、血液滤过或腹膜透析。其中最常采用的技术是单纯超滤与透析治疗结合的序贯治疗。如临床治疗中开始先进行单纯超滤,然后再透析,称为序贯超滤透析;如先行透析,然后再行单纯超滤,称为序贯透析超滤。 2、积极寻找透析中低血压原因,为紧急处理及以后预防提供依据。常见原因有: (1)容量相关性因素:包括超滤速度过快(0.35ml·Kg-1·min-1)、设定的干体重过低、透析机超滤故障或透析液钠浓度偏低等。(2)血管收缩功能障碍:包括透析液温度较高、透前应用降压药物、透析中进食、中重度贫血、自主神经功能障碍(如糖尿病神经病变患者)及采用醋酸盐透析者。 (3)心脏因素:如心脏舒张功能障碍、心律失常(如房颤)、心脏缺血、心包填塞、心肌梗死等。 (4)其它少见原因:如出血、溶血、空气栓塞、透析器反应、脓毒血症等。 3、预防 (1)建议应用带超滤控制系统的血透机。 (2)对于容量相关因素导致的透析低血压患者,应限制透析间期钠盐和水的摄入量,控制透析间期体重增长不超过5%;重新评估干体重;适当延长每次透析时间(如每次透析延长3min)等。 (3)与血管功能障碍有关的透析低血压患者,应调整降压药物的剂量和给药时间,如改为透析后用药;避免透析中进食;采用低温透析或梯度钠浓度透析液进行透析;避免应用

眼肌痉挛的治疗方法介绍

眼肌痉挛的治疗方法介绍 不知道你们的身边有没有有着眼肌痉挛的病人呢,这一类的病人其实是非常的难受的,而且也可能会给自己或者是身边的人带来不少的麻烦,那么对于这种病我们应该用什么样的方法来进行治疗的呢,这就是我们下面要进行介绍的内容啦,废话还是不多说了,一起来看看吧。 眼肌痉挛按摩眼肌痉挛,即眼周肌肉、眼睑不自主地抽搐,一般是精神压力过大、情绪波动及夜间睡眠不足、用眼过度致使视神经过度兴奋所引起。如果任其发展,会导致面部痉挛、抽搐。治疗宜早不宜迟,如果超过三个月,就不容易治愈。所以,情况较为严重时,还应接受专业治疗。如果症状较轻,患者可以按摩太冲穴(平肝熄风)、三阴交、外关等穴位。 拇趾和第二趾骨结合处。

小腿内侧,脚踝骨最高点往上三寸。 眼肌痉挛患者还应避免情绪波动及用眼过度,注意缓解压力。还可以按摩攒竹穴、鱼腰穴、四白穴等穴位,以清肝明目,促进眼部健康。眼部疲劳先做眼球的运动,双眼分别依次序向右斜 上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看。然后按顺、逆时针的方向,分别做眼球的转动。做完眼部运动之后,以手指按压鱼腰穴 (在眉毛的中点处),以感到酸胀而不痛时为度,做10~15 秒钟。再以同样的手法点按太阳穴(在眉梢与外眼角连线中点向 后1寸处),按压10-20秒眼肌痉挛跳动持续用眼过 度之后,或是过于紧张时,眼周会出现痉挛跳动的现象,这时应注意放松,让眼睛休息,并可以用手指按压太阳、鱼腰、四白穴(眼睛直视前方,在瞳孔直下1寸处),以画圆圈的方式,在穴位上做环形的按揉,以有酸胀感时为度。每穴做3~5分钟。 那么看完了上面介绍的内容以后,相信大家对于眼肌痉挛的治疗方法里有什么这一点的答案应该已经有了各自的了解了吧,若是自己的身边有这样的人,也可以把方法告诉他们的,尝试过了以后你们也就知道了效果是怎么样的了。

运动性延迟性肌肉酸痛的原因及防治

运动性延迟性肌肉酸痛的原因及防治 摘要:人体从事大强度或不习惯运动后,常常会引起肌肉的延迟性酸痛, 延迟性肌肉酸痛伴有一系列的肌肉结构、组织学及生物化学的改变, 长期以来困扰着运动训练和大众体育健身活动的顺利进行。本文从运动生理学的视角,通过对国内外相关文献的归纳、分析和综合对产生延迟性肌肉酸痛的原因进行了探讨,并通过实验提出了预防与消除延迟性酸痛的有效手段,为体育健身和运动训练提供理论依据。 关键词:延迟性肌肉酸痛;发生机理;预防与治疗; 1前言 延迟性肌肉酸痛(Delayed Onset Muscle Soreness,DOMS)是运动员在运动训练过程中经常发生的现象。特别在突然加大运动量、非习惯性运动及力量训练后24h 发生的特有的肌肉酸痛,由于这种酸痛不是发生在运动后即刻, 而是在运动后数小时, 所以称为延迟性肌肉酸痛。主要表现为肌肉疼痛和(或)伴有肿胀、僵硬等症状。48h 达到峰值随后逐渐减轻。该症状的发生对运动员的训练和比赛成绩的提高是一个巨大的障碍。特点为酸痛的延迟性及其发展过程的相对独立性。DOMS 是否表明骨骼肌损伤, 是否影响运动训练, 必须对DOMS 产生的机制及程度的评价作充分的理解,才能更好预防和治疗DOMS, 利于运动训练和比赛。 2研究方法 2.1文献资料法 查阅有关生理学,体育运动训练学和相关学科的专业期刊,专著,并通过专业网络(中国期刊网)获取丰富的文献资源。 2.2实验法 2.2.1实验对象 北华大学参加校田径运动会的男短跑运动员,共46 人,将其随机分为试验组和对照组,每组各23人,两组年龄、体质无显著差异,随访时间为两周。 2.2.2实验分组 对照组:按常规训练要求组织训练,进行充分的准备活动,每周两次训练,40 min/ 次。 试验组:在对照组的基础上,给运动员讲解延迟性肌肉酸痛的发生机制及处理方法,使运动员对延迟性肌肉酸痛的发生、预防及治疗有一定的了解,并能做初步

运动中常见的运动损伤及其处理办法

运动中常见的运动损伤及其处理办法

运动中常见的运动损伤及其处理办法 一、肌肉痉挛 肌肉痉挛就是我们常说的“腿抽筋”,它是一种强直性肌肉收缩,不能缓解放松的现象。 引发原因:冬季或清晨运动时,由于气温较低而多发;运动前未进行适当的准备活动,容易引起抽筋;或小腿肌肉受到冷的刺激,均会引起肌肉痉挛,抽筋。 处理措施:如果大家在运动过程中发生肌肉抽筋千万不要慌,应该逐渐减慢运动速度,停靠在路边或跑道边,不要在路或跑道中休息,以免影响其他运动者的运动。抽筋时,用手握住抽筋一侧的脚趾,用力向腿部方向按压,另一手向下压住膝盖,使腿伸直,重复动作,待疼痛消失时对抽筋部位肌肉进行按摩。 温馨提示:在跑步中要及时补充水分和电解质,以维持身体电解质平衡,尽可能减少抽筋的风险。 二、肌肉酸痛 运动一段时间后,通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬,尤其在隔天疼痛感最强。肌肉酸痛,属于运动中的正常生理现象。肌肉收缩产生能量的同时,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛。 发生原因:运动前的准备活动不够充分或者是运动后没

有进行及时有效的拉伸放松,使得疲惫的肌肉没有得到良好的休息。 处理措施:运动中如果发生肌肉酸疼,可以适当的减小运动量,慢慢的降低运动的速度,拉伸或按摩发生酸疼的肌肉。(肌肉的拉伸方法我们在之前的康佰瑞课堂中都教过大家了哦!) 温馨提示:运动前的热身运动和运动后的拉伸放松是预防肌肉酸疼最直接有效的方法哦。 三、脚踝扭伤 常见的是在跑步时跌倒、滑倒而致的脚踝扭伤,扭伤时,脚踝发生剧烈疼痛。 发生原因:多发于一些运动姿势不正确的人群中。另外因为运动前热身不够全面容易引发脚踝扭伤;或者是运动场地不平整以及运动鞋不合适等都会引起脚踝的扭伤。 处理措施:一般来说,脚踝扭伤需要较长时间的恢复期。如果扭伤后能够对脚踝及时进行正确处理,能够大大改善损伤的严重性,缩短恢复期的时间。 脚踝扭伤处理措施遵循一个RICE原则: 1.R(Rest)休息:脚踝扭伤后应立即停止运动,制动休息,防止重复损伤和加重损伤。 2.I(Ice)冰敷:损伤后应该及时根据所处的环境,寻

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