吸烟危害健康已是众所周知的事实

吸烟危害健康已是众所周知的事实
吸烟危害健康已是众所周知的事实

吸烟危害健康已是众所周知的事实

吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:

(1)醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。

(2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。

(3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。

(4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

(5)酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。

(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一、致癌作用

吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。吸烟者如同时接触化学性致癌物质(如石棉、镍、铀和砷等)则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物,需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用,在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性,从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能,这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因

素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍,这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。

二、对心、脑血管的影响

许多研究认为,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2~6倍,病理解剖也发现,冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9~12倍。心血管疾病死亡人数中的30%~40%由吸烟引起,死亡率的增长与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素,但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为,血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)可刺激血管内皮细胞前列环素(PGI2)的生成,PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞,并引起血清HDL-C降低,胆固醇升高,PGI2水平降低,从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢,造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,影响红细胞的携氧能力,造成组织缺氧,从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧,造成代偿性红细胞增多症,使血粘滞度增高。此外,吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加,导致凝血系统功能紊乱;吸烟还可影响花生四烯酸的代谢,使PGI2生成减少,血栓素A2相对增加,从而使血管收缩,血小板聚集性增加。

以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧,使心肌应激性增强,心室颤动阈值下降,所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐,发生猝死的危险性增高。

据报告,吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2~3.5倍;如果吸烟和高血压同时存在,中风的危险性就会升高近20倍。此外,吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病(简称COPD),最终导致肺原性心脏病。

三、对呼吸道的影响

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,粘膜下腺体增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改变,容易阻塞细支气管。在狗实验中,接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现,吸烟者下呼吸道巨噬细胞(AM)、嗜中性粒细胞(PMN)和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多,其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激,下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活,活化的AM除能释放弹性蛋白酶外,同时又释放PMN趋化因子,使PMN从毛细血管移动到肺。激活的AM还释放巨噬细胞生长因子,吸引成纤维细胞;以及PMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶,作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维,从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导,1986年美国患COPD者近1300万人,1991年死亡9万多人,吸烟是其主要病因。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2~4倍,且与吸烟量和吸烟年限成正比例,患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞,肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸

烟者也有轻度肺功能减退。COPD易致自发性气胸。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。

四、对消化道的影响

吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低,使胆汁易于返流,从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子,促使慢性炎症及溃疡发生,并使原有溃疡延迟愈合。此外,吸烟可降低食管下括约肌的张力,易造成返流性食管炎。

五、其他

吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液,形成碳氧血红蛋白,造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩,减少了胎儿的血供及营养供应,从而影响胎儿的正常生长发育。女性90%的肺癌、75%的COPD和25%的冠心病都与吸烟有关。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。已经证明,尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,使精子数量减少,形态异常和活力下降,以致受孕机会减少。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍,导致男性不育症。吸烟可引起烟草性弱视,老年人吸烟可引起黄斑变性,这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加,促使局部缺氧所致。最近,美国一项研究发现,在强烈噪声中吸烟,会造成永久性听力衰退,甚至耳聋。

六、被动吸烟

是指生活和工作在吸烟者周围的人们,不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。研究发现,经常在工作场所被动吸烟的妇女,其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明,丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6~3.4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现,当丈夫每天吸烟10支以上时,其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多,死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

大班健康教案 吸烟有害健康

主题活动:吸烟有害健康活动目标: 1)知道吸烟对身体对周围环境的危害,知道向家人宣传戒烟好处多。 2)有关心环境卫生和人们健康的意识。 3)发展幼儿的观察力和语言表达能力。 活动准备?? 1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。 2、纸、笔、剪刀每人一份。 3、相关的课件 活动指导 1、认识禁烟标志

1)出示课件请幼儿观看flash并提问,教育幼儿园长大后不吸烟。出示z标志与幼儿一起讨论“这是什么标志?你在什么地方看到过?”教师一边出示图片引导幼儿回忆。(汽车站、幼儿园、公共汽车上、电影院、加油站、等) 2)出示“公共场所禁止吸烟”标语,念给幼儿听,组织

幼儿讨论什么是公共场所?为什么要在公共场所禁烟?吸烟对身体有什么害处?对环境有什么害处?请幼儿结合自己生活经验讲述。 2、了解吸烟对身体和环境的危害。 1)出示图片《吸烟有害健康》提出问题:图上画的是什么?这些画讲一些什么? ⑴图片上的人长得怎样?他为什么会咳嗽、生病?幼儿将自己调查的资料与大家共享,(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样?) ⑵图上的人被什么呛得直流眼泪?阿姨肚子里的小宝宝为什么哭? ⑶加油站为什么发生火灾?知道吸烟容易造成火灾。 教师与幼儿共同小结:吸烟污染环境,使空气变得浑浊;吸烟既危害自己,又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾,造成财产损失。理解词语:污染

3、宣传戒烟: 1)教师:你们家人吸烟吗?请幼儿讲自己统计的数字告诉大家,教师将数字统计出,让幼儿感受目前吸烟的人还是比较多,为了他和家人健康,应该怎么办?(提醒他不要吸烟)还有什么方法能尽快戒烟?可以发明什么?(戒烟产品)请幼儿自己想想可以发明什么戒烟产品? 1)你知道每年的5月31日是什么日子?《世界无烟日》,看看别人是怎样宣传戒烟的?幼儿看课件。 2)指导幼儿每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里,鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织幼儿画戒烟宣传画。 4、教师小结。

《吸烟对健康的危害》教案

《吸烟对健康的危害》教案 尊敬的各位专家好! 今天我说课的题目是《吸烟对健康的危害》 一、分析中学生吸烟情况,确定目前青少年吸烟情况很严重,控烟教育刻不容缓。 二、教学目标 1、通过学习,使学生认识到吸烟有那些危害。 2、引导学生不吸烟,并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。 教学重点: 吸烟的危害。怎样做到自觉不吸烟,宣传吸烟对人体危害性。 教具准备:控烟资料、幻灯片、投影仪、自带自制实验器械。 教学课时:一课时 三、教学法 依据本课教材的特点,我采用小组合作交流、成果展示的方法,教师适时点拨的方法使学生达到本节设定教学目标。 四.、教学过程: ◆第一环节(2分钟):导入新课; 1.教师:宣布上课,宣读课堂内容共同探讨《吸烟对健康的危害》 2. 幽默调查吸烟人群比例:请不吸烟的同学把手举起来!(教师领着举手),很好!请吸烟的同学把手放下。(教师领着放手,同学大笑) 3.提出问题“世界无烟日”是哪一天?让学生回答。展示Ppt2 4.请语文课代表朗读《决烟诗》 ●一根香烟饭后抽,吸过才知戒去难。 ●两指发黄口发干,精神萎靡志气短。 ●伤身伤心人讨厌,害人害己大罪衔。 ●吸时无度健康还,疾病缠身已惘然。 ●三十枯槁先衰老,四十潦倒被嘲笑。 ●妻儿吸进是毒药,左邻闻之四散逃。 ●闭门思过无烟扰,满门清新人叫好。 ●克己劝人一肩挑,决烟赋诗真逍遥。 ◆第二环节(至5分钟):分四组进行一支烟焦油含量测试实验。教师:美国教育有三句经典的话,第一句是“你说过的,我会忘记”。就是说我现在讲的再好听,用不了多长时间同学们就会忘记。 第二句是“你演示的,我会明白”。就是说我给你演示的实验、播放

吸烟的危害健康知识讲座教案

健康知识讲座教案 课题:吸烟的危害 教学目的:让学员戒烟,拒绝烟草,保护健康 教学重点:吸烟对健康的危害 教学难点:控烟措施的实施 教具:多媒体(或讲义材料) 课型:新课 授课形式:大课堂面授 课时:2课时 教学过程: 1、导入想一想:吸烟有什么危害?从健康角度讲......、从形象角度看.....、 2、揭示课题吸烟的危害 3、内容了解吸烟当前状况全球状况:1、吸烟成为当今世界最严重的社会 问题之一,WHO(世界卫生组织)称烟草是对人类健康的最大威胁,是严重威胁人类生命的21世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者,其中1/2为中年人。 2、吸烟严重污染环境,使周围的不吸烟者(儿童、妇女)成为被动吸烟者。 3、WHO测算:目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达300万,预计到2025年将增加至1000万,其中700万死亡将在发展中国家。 4、WHO指出,烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者(全球约6.5 亿人)最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。 5、被动吸烟增加多种癌症的患病率,引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装臵,都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。 WHO将每年5月31日定为“世界无烟日” 中国状况:中国是世界上最大的烟草生产国和最大的烟草消耗国。有超过66%的男性吸烟,总吸烟人口为3.2亿。占全世界吸烟人口的1/3,且每年以2%的速度递增。中国每年有80万人死于因吸烟引起的疾病,到本世纪中叶,中国每年会有300万人死于与吸烟有关的疾病,将占成年男性死亡总数的13%。 可怕的是:吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多。因为青少年正处在生长发

吸烟有害健康知识常识

(二)吸烟危害健康 吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,你购买香烟的时候,每个烟盒之上都 有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每 天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知 道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。 吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一 点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。 吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟 的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅 会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。 吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 吸烟增加流产危险:孕妇吸烟不仅危害自己的健康,同时还可能对肚子里胎儿 造成伤害,香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之— 妊高症。 吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因 之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。 吸烟诱发心血管疾病:吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。据研究 表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加, 炎症反应加强及氧化修饰。 吸烟导致骨质疏松:吸根烟难道还会骨质疏松,很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟 确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细

吸烟危害健康教案

吸烟有害健康 教学目标: 1、通过分析烟的有害成分,使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在. 2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害,知道关心环境卫生,有关心人们健康的意识。 3、拒绝被动吸烟,用有效的方式劝诫周围的人戒烟,营造无烟环境。 教学重点:了解香烟中包含的主要有害物质。 教学难点:了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害。 教学准备:相关的课件。 教学步骤: 一、导入: 师:同学们,老师现在想抽一支烟,可以吗? 生:不可以。 师:为什么呢? 生:吸烟有害健康;公共场合不能吸烟。 师:同学们说的很对,吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。 师出示课题:吸烟有害健康 二、创设情境,展开课堂: 1、《吸烟者的肺》 师:吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同? 引导学生说话: 吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样? 师:这只是同学们看到的吸烟的人的外貌,下面请同学们看两幅图片:师出示幻灯片 师:哪一副图片是吸烟人的肺?

生区别指出。 师:你凭什么判断的? 生:吸烟人的肺比不吸烟的人的肺要黑。 师:同学们观察得真仔细,刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害,只是一方面,其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。 2、讲解吸烟吸烟引至慢性中毒的各种病症: 师出示课件:《吸烟对人体健康的危害》 3、释疑:为什么没有吸烟急性中毒呢? 师:香烟燃烧时产生多种有害物质,主要是烟碱(尼古丁)、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质,实验证明,一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克,是可毒死一只老鼠,20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克,相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢? ①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。 ②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被肌体吸收。 ③、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。 4.烟情分析: ①我国是世界上烟民最多的国家,有3.5亿烟民,并因此制造了5.4亿被动吸烟者,其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计,目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡,烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。

吸烟有害健康知识常识

吸烟危害健康 吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,你购买香烟的时候,每个烟盒之上都 有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每 天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知 道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。 吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不 谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支 烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一 定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者 比吸烟者要长寿。 吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调 查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且 睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒 后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、 心脏病等健康问题。 吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 吸烟增加流产危险:孕妇吸烟不仅危害自己的健康,同时还可能对肚子里胎儿 造成伤害,香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受

累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。 吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。 吸烟诱发心血管疾病:吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰。 吸烟导致骨质疏松:吸根烟难道还会骨质疏松, 很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细胞,刺激破骨细胞的活性等,其他暂且不说,单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此,就会使骨密度降低,引发骨质疏松。 吸烟致癌:吸烟致癌已经是一件公认的事实,吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍),同时,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。 ?吸烟不仅危害个人身体健康,周围的人吸食二手烟危害更大,戒烟,不仅是对自己负责,也是对他人负责。 ?对于吸烟的危害,小编只是大概的介绍了一下,可能并不全面,因为危害之大岂能用三言两语就说的清楚,想要了解危害的更多详细内容,可以百度一下、 ?除了以上介绍的危害之外,吸烟还有很多其他的危害,早日远离吸烟,还一个健康的你。

吸烟有害健康宣传资料

吸烟有害健康宣传资料 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占 45% ,肺癌占 15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现:烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民,已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质,几十亿个颗粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体,黏附在气管壁和肺泡上,易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌;而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少,造成高血压、心脏病等心脑血管疾病; 尼古丁使大脑神经产生依赖,使吸烟者精神萎靡,性功能下降。解剖学证实:十年烟龄以上的吸烟者,肺部明显呈黑色!医学家做过这样一个实验:10年以上烟龄吸烟者,连续抽完20支烟,实验者感到胸闷头痛、四肢无力;连续抽完60支烟,实验者呼吸困难,进入中毒昏迷状态! 一根烟的“人体旅程” 烟草是如何侵犯我们的身体的?我们只顾着诅咒可恶的尼古丁,但却不了解,烟草里除了尼古丁,还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。 X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间,不仅是它所路经的脏器,其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。 另外,烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环,上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液,便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。 首先,氧气的缺乏给心脏造成了压力,心脏因此不得不加倍费力地搏动,才能保证足够的氧气供给。而且,新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和,血液浓度会变稠,所以更容易招惹上心血管疾病。 不仅如此,“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟吸得越多,污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多,眩晕的感觉也就越严重。 另外,烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡,无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成,造成皮肤缺氧和水分丢失,从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。专家调查发现,吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。

吸烟危害健康的主题班会

同学们,吸烟有害健康,这是人人皆知的常识,就连香烟盒上也写着这样的警世标语。可最近,校园里正值青春年少的中学生染上吸烟恶习的现象有所增加,对此,学校领导非常重视,正值第十七个世界无烟日的到来,特举办《中学生吸烟的危害》专题知识讲座,希望让同学们对香烟的危害有个更深入的了解,自觉抵制香烟的诱惑。也希望通过你们向你们的亲人做吸烟有害健康的再宣传教育。5月31日是世界卫生组织发起的第十七个世界无烟日,今年的主题是“控制吸烟,减少贫困”。据世界卫生组织估计,到2020年,全世界的烟民人数将由目前的12亿上升到16亿,因吸烟致死的人数将会由目前的每年300万人上升到1000万人。研究发现:几乎一半的长期使用烟草的烟民死于吸烟有关的疾病,他们至少减寿10-15岁。每年有75万人死于吸烟导致的疾病,每天有将近2055人因吸烟死亡。如果说:“世界上最严重的毒品是什么?”,最确切的答案是——烟草。 我国是烟草生产和销售的第一大国,目前已拥有3亿多的烟民。如果每人每天吸3元一包的香烟,全国每天要烧掉9个亿,一年要烧掉3285个亿。香烟有如鸦片一样,正在侵蚀着人们的身体健康和经济财富,并将深深影响下一代。目前,主动戒烟的人已越来越多,吸烟者戒烟主要有2种原因:一是身体健康已受到损害,不允许再吸烟,如患支气管炎、肺气肿等。另一种是深刻体会到吸烟的危害性,自觉戒烟。对于前者,一般发生在老年人,且危害已明显发生。而后者,则可以发生于任何年龄段,危害相对较小。所以,我们应该对香烟的危害性有个正确的、全面的认识,才能自觉抵制香烟的诱惑。 一、烟草烟雾中的有害成分及其危害。 吸烟者吸入香烟的过程,使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应,形成大量新的物质,其化学成分很复杂,从烟雾中分离出有害成分达3000余种,其中主要有毒物质为尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。 1.尼古丁。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内,是一种会使人成瘾的药物。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。有两个典型的例子很能说明问题:英国一个长期吸烟的40岁健康男子,因从事一项十分重要的工作,一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。另一个例子是:法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。 那么,为什么每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超过人的致死量,但急性中毒死亡者却很少呢?原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被人体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者,体内对尼古丁产生了一定的耐受性,因此发生急性中毒的现象较少,这就使得许多人忽视香烟的危害性而继续吸烟。 2.焦油。是由好几种物质混合成的,在肺中会浓缩成一种粘性、能致癌的物质。———就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍。平时,呼吸道上的绒毛能不断摆动,连续将肺中的微粒和病菌扫入粘液中形成痰并将其排出,而烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏这些呼吸道上的绒毛,使粘液分泌增加,病菌长时间存留于肺中,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。吸烟者咳嗽就是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,而使痰量大大增加了。此外,焦油还会直接损伤肺泡上皮细胞的细胞膜,影响并破坏细胞膜的通透性,最终将导致肺气肿。这就是吸烟容易导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。 3.一氧化碳。非常容易与红细胞中的血红蛋白结合,使红细胞降低携氧能力,因而加重心脏的负担,导致心脏病的发作,严重的会导致人的死亡。 吸烟对人体健康的危害通过下列一组数据也许更能说明问题: 全部肺癌的85%是由吸烟引起的; 在口腔癌中,50%-70%与吸烟有关; 在肾癌和膀胱癌中,30%-40%与吸烟有关; 有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。 与吸烟者共同生活的人,患肺癌的机率比常人多出6倍; 大家都知道吸烟有害健康,但由于香烟的危害是个非常缓慢的过程,短时间内难于察觉吸烟对人体健康的影响,所以同学们往往对香烟危害性的知识了解不少,但内心深处并没能引起强烈的共鸣,因此未能下定决心远离烟草。我们生物组曾在2000年以《探究香烟的危害》为课题,组织学生以金鱼为实验材料进行探究。方法是:向两个盛有金鱼和500ml水的鱼缸中分别排入无过滤的香烟烟雾(模拟被动吸烟)和经棉花过滤的香烟烟雾(模拟主动吸烟),观察并记录金鱼的活动情况及致金鱼死亡的香烟支数。结果:直接排入无过滤的香烟烟雾,5支香烟可致金鱼死亡;而排入经棉花过滤的香烟烟雾6支半也可导致金鱼死亡。这个实验清楚地说明了香烟的烟雾对金鱼有明显的伤害作用。同时也说明了香烟的过滤嘴起不了多大的作用。而且被动吸烟(即二手烟)的危害性更大。本课题也因此在2001.8荣获《第六届全国青少年生物和环境科学实践活动》优秀活动项目全国三等奖。

吸烟有害健康主题班会

吸烟有害健康主题班会 班会时间9月29日 班会地点11中针班教室 参加人全体学生 班会目的: 1.认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。 2.培养学生良好地生活习惯。 班会过程 一、开场白 今天我们开这个主题的班会,目的不是让吸烟的同学戒掉烟瘾!目的知识让大家知道吸烟这个问题的严重危害!就象上网打游戏!几乎是戒不掉的,所以我知识想让同学们知道吸烟的危害! 二、吸烟的资料 烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一,当前全世界烟民已达12亿,每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3.5亿吸烟者,其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现,在大学、高中和初中男生中,吸烟的比率分别高达46%、45%和34%,形势是异常严峻的.(先说明目前中学生开始吸烟的人数逐渐增加,且年龄偏低! 三、说说烟草危害人的具体情况。(大家都谈谈) 烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害,它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现,吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。青少年吸烟还会使 冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明,吸烟年龄越小,对健康的危害越严重,15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%,比不吸烟者高1倍多。 四、让大家认识到被动吸烟的危害(大家互相讨论怎样减少被动吸烟)

被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质许多实验表明,吸烟者在吸烟时,约把70%的烟雾吐人空气中,供旁人“分享”,若室内通风不佳,所有在场者都会“受益不浅”。而且被动吸烟者“分享”吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低,研究显示,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。 五、戒烟方法: 1.加强戒烟意识,戒烟者要亲身感受到吸烟的危害,自觉要求戒烟。 2.寻找好的替代方法,戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”,在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类,使其不至于感到“空虚”。 3.扔掉吸烟用具,诸如打火机,烟灰缸,香烟,减少吸烟者的“条件反射”。 4.尽量避免吸烟的引诱,争取得到朋友和同事的理解。尤其在刚开始戒烟时更是如此。 5.参加切实可行的体育运动,同时多花点时间从事其它有趣味的活动这样可转移注意力,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来。情绪稳定即能持久。持之以恒,经受住重吸烟的考验,戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败,仔细找出原因,避免重犯。 六、总结: 我们是21世纪的人,我们未来的路还有很长!我们还要享受我们的成功的果实!不要因为这些烟草毁了我们!大家从现在做起,不吸烟的同学坚决不接触烟!吸烟较轻的尽量不吸烟!(或少吸烟)有长期吸烟史的同学们要控制自己吸烟的量!渐渐减少!千万不要等失去了才感到后悔!

健康教育课教案吸烟的危害

吸烟的危害 一、教学目标 知识目标:了解吸烟产生的烟雾中含有的主要有害物质;知道吸烟对人体健康的危害。 能力目标:培养利用信息分析问题,解决问题的能力。 情感目标:使学生明白吸烟对人体的危害,树立“拒绝吸烟”的健康概念,进一步增强学生自我健康的意识。 三、重点难点 吸烟对人体的危害。 四、教学媒体 多媒体课件,视频剪辑,图片等。 五、教学建议 1课时 六、教学过程 (一)健康导航: 同学们,“身体是革命的本钱”,只有健康的身体,才能创造出更美丽的人生。看到同学们个个精神抖擞,身体棒棒的,老师真是高兴。可是你们知道吗我们身边还有很多影响我们健康的事物呢。今天老师就带来了一种。(出示实物烟)大家说这是什么? (二)创境激趣,揭题生疑: 同学们,在公共场所,我们经常看到这样一些标志。(出示多媒体课

件)你们知道这些标志的含义吗?在《小学生日常行为规范》中也规定学生不准吸烟。为什么要禁止吸烟呢?吸烟对人体健康有多大危害呢?今天我们就一同来探讨一下吸烟的危害。 板书:吸烟的危害 (三)提供信息,探究实质: 投影: 中国是全球最大的烟草生产和消费国,63%的成年男性和4%的女性吸烟,总数超3.2亿人。中国每天有2000人因吸烟而死亡,如果目前的状况持续下去,到2050年每天将有8000人死于吸烟,每年将达300万。 问:吸烟为什么会危害健康? 答:香烟燃烧时产生对人体有害的物质。 投影: 尼古丁烟焦油一氧化碳放射线苯丙芘 讲述: 据科学家检测,香烟燃烧时产生多种有害物质,主要是烟碱(即尼古丁)、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质,实验证明,一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克,足可毒死一只老鼠。20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。 (四)实例分析,内化发展: 1、吸烟对人体又有哪些危害呢? 小组内讨论交流 小组代表发言

吸烟危害健康已是众所周知的事实

吸烟危害健康已是众所周知的事实

吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类: (1)醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。 (2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。 (3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。 (4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 (5)酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。 (6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一、致癌作用 吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。吸烟者如同时接触化学性致癌物质(如石棉、镍、铀和砷等)则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物,需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用,在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性,从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能,这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因

素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍,这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。 二、对心、脑血管的影响 许多研究认为,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2~6倍,病理解剖也发现,冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9~12倍。心血管疾病死亡人数中的30%~40%由吸烟引起,死亡率的增长与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素,但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为,血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)可刺激血管内皮细胞前列环素(PGI2)的生成,PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞,并引起血清HDL-C降低,胆固醇升高,PGI2水平降低,从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢,造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,影响红细胞的携氧能力,造成组织缺氧,从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧,造成代偿性红细胞增多症,使血粘滞度增高。此外,吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加,导致凝血系统功能紊乱;吸烟还可影响花生四烯酸的代谢,使PGI2生成减少,血栓素A2相对增加,从而使血管收缩,血小板聚集性增加。

-吸烟有害健康教案

《吸烟有害健康》班会教案 教学目标: 1 、通过分析烟的有害成分,使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在. 2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害,知道关心环境卫生,有关心人们健康的意识。 3、拒绝被动吸烟,用有效的方式劝诫周围的人戒烟,营造无烟环境。 教学重点:了解香烟中包含的主要有害物质 教学难点:了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害 教学准备:相关的课件 教学步骤: 一、导入: 师:同学们,老师现在想抽一支烟,可以吗? 生:不可以。 师:为什么呢? 生:吸烟有害健康;公共场合不能吸烟。 师:同学们说的很对,吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。 师出示课题:吸烟有害健康 二、创设情境,展开课堂: 1、《吸烟者的肺》 师:吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同? 引导学生说话: 吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样? 师:这只是同学们看到的吸烟的人的外貌,下面请同学们看两幅图片: 师出示幻灯片 师:哪一副图片是吸烟人的肺? 生区别指出。 师:你凭什么判断的? 生:吸烟人的肺比不吸烟的人的肺要黑。 师:同学们观察得真仔细,刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害,只是一方面,其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。 2、讲解吸烟吸烟引至慢性中毒的各种病症: 师出示课件:《吸烟对人体健康的危害》 3、释疑:为什么没有吸烟急性中毒呢? 师:香烟燃烧时产生多种有害物质,主要是烟碱(尼古丁)、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质,实验证明,一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克,是可毒死一只老鼠,20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克,相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢? ①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。 ②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破

英语吸烟危害健康演讲稿5分钟左右

英语吸烟危害健康演讲稿5分钟左右 演讲要注意技巧,同时需要一篇好的演讲稿,小编为大家整理了英语吸烟危害健康演讲稿5分钟左右,欢迎大家阅读。 篇一 Smoking And Health Today smoking is a widespread habit ali over the world. Not only the old, the youth, but also middle school students have been engaged in smoking. Many of them think that smoking is a smart symbol. However, smoking is harmful to one’s ,health. It contributes a lot of lung cancer, from which many people have died in the past years. It can also cause many other diseases. In a word, if you smoke, you do have a much greater chance of losing your health. Furthermore, scientific research shows that smoking is not only harmful to smokers themselves, but also a threat to public health, especially to women and children. Therefore, many countries have made laws forbidding smokers to smoke m public places such as cinemas, stations, hospitals, and so on Giveup smoking! If you don’t smoke, don’t start. Give upsmoking for the sake of your health, for the sake of your family, and for the sake of the whole world. 吸烟与健康 现在,吸烟是一个世界范围的习惯,不仅老年人、青年人吸烟,就连中学生也加入到这个行列中来,他们中的许多人认为吸烟是一种潇洒的象征。 然而,吸烟对人的健康是有害的,它会引起肺癌,在刚刚过去的几年中;许多人因此而丧命,还可能引发其他的疾病。总之,如果你吸烟的话,你就很可能失去拥有健康的机会,更进一步说,科学研究显示,吸烟不仅危害吸烟者本人,而且对公共健康来说,也是一个凶兆,尤其是对妇女和孩子。因此,许多国家都制定了不准在公共场合吸烟的法规,例如:电影院,车站,医院等地。

吸烟有害健康作文

吸烟有害健康作文 们每个人的理想。“吸烟有害健康”在这个世纪流传广泛,大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。我想,同学们的爸爸大多有吸烟这个坏习惯吧。同学们可能都想脱离这个云雾缭绕的环境吧,可我们不但没有脱离,也许还会越陷越深哪!所以,同学们都应该奉劝亲人,远离危害! 我们也常听人说“饭后一支烟,快乐像神仙”,可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点,数也数不完,何况很多人都爱抽烟呢。烟草里有三种危险化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品,只是没有那么剧烈,国家没有禁止而已。敬爱的叔叔阿姨们,你们在抽烟时想过后果么?吸烟不仅对自己的身体造成威胁,还对你身边那些被动吸烟的人也造成了极大的危害。这一根根烟头,就像一只只毒药,徐徐的向我们逼近,给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中,你的身体会越来越虚弱,病魔会时时侵害你,甚至危及你的生命。可怕的是:一个每天吸15到20支香烟的人,极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。听了这一句句惊心动魄的描述,你感觉到危险正向你慢慢的逼近了吗?你体会到自己那饱受痛苦的呻吟了么?想一想,吸烟除了带来危害,它能给予你什么?给予你家人为了你抽烟而闹得家庭不和么?所以奉劝那些有烟瘾的朋友们好好的想一想吸烟的危害,及时戒烟吧! 为了防止越来越多的人吸烟,仅仅靠一个人的力量是不够的,我们大家应该团结起来,去掉这一大不良习惯和危害。 现在,我郑重的呼吁大家,放下手中的烟吧!让我们一起和家人幸福的生活,一起创造美好的未来吧!

吸烟危害健康知识

吸烟危害健康知识_吸烟危害健康知识培训总结 吸烟危害健康知识培训总结本年度,按照爱委办的控烟计划和要求,我们通过健康教育、黑板报、开展各种活动等多种形式,向干部职工和广大村民积极宣传吸烟有害健康等知识,认真学习有关卫生常识和健康促进知识,充分认识吸烟的危害和控烟的意义,严格执行控烟规定,吸烟人数明显减少,住户禁烟、控烟意识增强。我们主要开展了以下工作。 一、领导重视、制度健全在控烟领导小组的统一组织下,组长亲自负责,办公室制订计划,组织实施,进一步完善控烟制度,并责成办公室主任专程负责,不定期的巡视、检查。 二、出台控烟措施(一)成立控烟小组。(二)提倡不吸烟、不相互敬烟。 (三)公共场所严禁吸烟。 (四)凡贴有禁烟标志的禁烟区,撤去烟具,严禁吸烟。如发现有违反者,禁烟小组有权对其进行劝阻、教育。 (五)控烟领导小组成员有义务对其他人员宣传吸烟对健康的危害。 三、加大宣传力度,收效显著充分利用学习、开展活动、宣传栏、会议等多

种形式,开展吸烟有害健康的宣传教育,提高控烟知识,培养不吸烟行为的好习惯,增强自我保健意识和能力。 同时,办公室还利用政治学习及各种活动,开展干部职工的控烟、戒烟教育,进一步提高干部职工的控烟能力。

四、领导带头,人人参与控烟活动领导带头控烟,齐抓共管控烟工作。在全体干部职工共同参与控烟活动,人人争做控烟的主人,相互监督。有力地提高了控烟责任感,增强了控烟能力。 五、控烟宣传遍及单位和家庭在5 月31 日世界无烟日,出专栏积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作有关法规,倡导规劝戒烟、控烟。同时宣传控烟措施、吸烟危害等,建议全体干部职工及家属控烟、戒烟,以身作则养成不吸烟的习惯做表率。 经过努力,全体干部职工和广大村民进一步明确了控烟的意义,为创造良好的无烟环境,确保良好的健康习惯,促进良好的心态,为控烟健康工作做出了一定的成绩。我们将打造成无烟影之家,为创建文明、无吸烟村民携手共努力。二0 一一年五月二十一日

吸烟有害健康主题班会教案doc

吸烟有害健康主题班会教案 吸烟有害健康主题班会 班会过程:班会前音乐响起《童年》 1、学生主持:“吸烟有害健康”主题班会现在开始 2、师:同学们,你们知道这个红色的标志是什么标志吗? 师:那5月31日是个什么日子呢? 师:这是世界卫生组织确定的,你们知道为什么要确定无烟日吗? 3、主持2:老师我还知道,1988年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日,这一天被确定为了第一个世界无烟日。在这一天要求世界各国的商店不售烟,所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。1989年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日,我国也将该日作为我国的无烟日。 4、认识了解历届世界无烟日的主题 主持1:烟草,被称之为现代社会最可怕的“瘟疫”、未来世纪最凶恶的“杀手”,它损害着人们的健康、生命、财产、环境、甚至资源……为了让更多的人重视了解烟草对人的危害,每一年的无烟日都要围绕一个主题进行宣传。这些

就是历届世界无烟日的主题。 5、主持2:世界无烟日的主题抢答现在开始:(答对张发奖) 1988年第1个世界无烟日主题是:要烟草还是要健康,请您选择 1990年第3个世界无烟日主题是:青少年不要吸烟 xx年第19个世界无烟日主题:“烟草吞噬生命” 6、主持1:下面请听诗朗诵:《吸烟----生命的终点》 7、主持1:当今社会,香烟几乎已走遍了全世界,而且几乎每一个成年人都要吸烟。如果我们要让那些正在吸烟的人们戒烟,就得让他们知道吸烟对人体的危害。“吸烟有害健康”这句话无人不知,无人不晓。但为什么还有这么多的人在吸烟呢?既然我们的主题是“吸烟有害健康”,那我们就要拿出事实来,让大家心服口服才行!你们大家说对不对? 8、主持1:说得对!那让我们一起看一小段录像《香烟-无形的杀手》 看后主持2:大家看后有什么感受呀? 9、住持2:有人说吸烟很酷,有人说吸烟显得很神气,还有的人说吸烟可以让头脑清醒……看来这些说法显然是不对的,没有真正认识到香烟的危害。刚才录像中的科学家告诉我们,香烟的烟丝里含有大量对人体有害的物质,这些

大班健康教案《吸烟有害健康》含反思

大班健康教案《吸烟有害健康》含反思 大班健康教案《吸烟有害健康》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中,让幼儿有关心环境卫生和人们健康的意识,知道吸烟对身体对周围环境的危害,知道向家人宣传戒烟好处多,发展幼儿的观察力和语言表达能力,快来看看幼儿园大班健康《吸烟有害健康》含反思教案吧。 活动目标: 1、知道吸烟对身体对周围环境的危害,知道向家人宣传戒烟好处多。 2、有关心环境卫生和人们健康的意识。 3、发展幼儿的观察力和语言表达能力。 4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。 5、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。 活动准备: 1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。 2、纸、笔、剪刀每人一份。 3、相关的课件 活动指导: 1、认识禁烟标志 1)出示课件请幼儿观看flash并提问,教育幼儿园长大后不吸烟。出示z 标志与幼儿一起讨论“这是什么标志?你在什么地方看到过?”教师一边出示图片引导幼儿回忆。(汽车站、幼儿园、公共汽车上、电影院、加油站、等)2)出示“公共场所禁止吸烟”标语,念给幼儿听,组织幼儿讨论什么是公共场所?为什么要在公共场所禁烟?吸烟对身体有什么害处?对环境有什么害处?请幼儿结合自己生活经验讲述。 2、了解吸烟对身体和环境的危害。 1)出示图片《吸烟有害健康》提出问题:图上画的是什么?这些画讲一些什么? ⑴图片上的人长得怎样?他为什么会咳嗽、生病?幼儿将自己调查的资料与大家共享,(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样?) ⑵图上的人被什么呛得直流眼泪?阿姨肚子里的小宝宝为什么哭? ⑶加油站为什么发生火灾?知道吸烟容易造成火灾。 教师与幼儿共同小结:吸烟污染环境,使空气变得浑浊;吸烟既危害自己,又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾,造成财产损失。理解词语:污染 3、宣传戒烟: 1)教师:你们家人吸烟吗?请幼儿讲自己统计的数字告诉大家,教师将数字统计出,让幼儿感受目前吸烟的人还是比较多,为了他和家人健康,应该怎么办?(提醒他不要吸烟)还有什么方法能尽快戒烟?可以发明什么?(戒烟产品)请幼儿自己想想可以发明什么戒烟产品? 1)你知道每年的5月31日是什么日子?《世界无烟日》,看看别人是怎样宣传戒烟的?幼儿看课件。 2)指导幼儿每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里,鼓励幼儿人人争

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