控烟工作会议记录

控烟工作会议记录
控烟工作会议记录

控烟工作会议记录

时间:2013年2月11日

地点:局4楼会议室

参加人员:全体干部职工

主题:控烟工作专题会议

记录人:刘晓红

时圣轩:1、领导干部要做控烟表率,不在公共场合吸烟、敬酒,主动戒烟,劝阻抽烟,积极宣传吸烟有害健康的知识与法规。

2、以创建无烟单位为重点,组织开展无烟单位等多种形式控烟活动,并作为精神文明建设的重点内容来抓。

控烟工作会议记录

时间:2013年6月30日

地点:局4楼会议室

参加人员:部分干部职工

主题:控烟工作专题会议

记录人:刘晓红

会议主要过程:

谈谈在控烟过程中的感想。

控烟工作会议记录

时间:2013年12月15日

地点:局4楼会议室

参加人员:部分干部职工

主题:控烟工作专题会议

记录人:刘晓红

会议主要过程:

时圣轩:1、交流控烟督查情况。

2、控烟有关知识答题。

学校控烟教育活动记录

学校控烟教育活动记录 活动主题关爱生命,拒绝烟草 3号会议室活动形式讲座时间 2017.2.24 活动地点 及教师直播目标人群全校师生 为了广大师生远离烟草烟雾带来的危害,提高自觉抵 制吸烟与被动吸烟意识,我校于2月24日当天,开展了 禁烟、控烟的宣传活动。全校师生通过此次活动,深刻体活会到了烟草带来的危害,提高了防范意识,现将活动总结动 记如下: 录 一、施教官报告宣传烟草带来的危害,提高自觉意识。 二、通过板报、图片等形式教育广大师生远离香烟。 活 动 效不仅提高了师生在预防和控制吸烟方面的知识水平和教果 育能力,还使控烟工作落到实处,大家都为努力营造一个 健康文明的校园环境做出努力 学校控烟教育活动记录 活动主题吸烟危害健康 活动形式教师办公会活动时间 2017(3(17 活动地点会议室

40 40 目标人群全体班主任参加人数受益人数 一(介绍烟的由来 二(介绍烟的危害活 动记 录三(知识问答 四(学习并讨论 活 动 效 果 1、不仅提高了师生在预防和控制吸烟方面的知识 水平和教育能力 2、还使控烟工作落到实处 3、大家都为努力营造一个健康文明的校园环境做出努力学校控烟教育活动记录 活动主题“守护你我生命,打造无烟校园” 专题讲座报告厅教 活动形式课件播放活动时间 2017(4(17 活动地点 室直播 目标人群全体师生

问:吸烟对人体最大的危害是什么? 答:烟草对人体的危害是多方面的。举个例子,浓烟经过烟 囱,日积月累,烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。香烟进入活 动人体,经过口腔、呼吸道、消化道,身体各器官都可能受到烟草记 录 的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺 组织疾病的主要危险因素。 活动 效1.不仅提高了师生在预防和控制吸烟方面的知识水果 平和教育能力 2.还使控烟工作落到实处 3.大家都为努力营造一个健康文明的校园环境做出努 力 学校控烟教育活动记录 活动主题吸烟的危害,关爱您身边的孩子活动形式亲情家长会活动时间2017(5(12 活动地点各班各教室目标人群全体教师及家长 1、吸烟会否令人上瘾, 2、吸烟对人体最大的危害是什么? 活

控烟培训(会议)记录

日期:2017年3月 地点:会议室 主持人:叶霞娜 记录人:江静静 参与者:全体教职工 主要内容: 吸烟是当今最大的可预防的死因,吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素,烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。 一、吸烟的危害 1.口腔及喉部 2.心脏与动脉 3.食道 4.肺 5.膀胱 二、戒烟的好处 三、戒烟的近期好处 1.味觉改善 2.口臭消除 3.牙齿变白 4.咳嗽痰液减少或停止 5.血压降低 6.睡眠改善 7.视力提高 8.其他

日期:2017年5月 地点:会议室 主持人:叶霞娜 记录人:江静静 参与者:全体教职工 主要内容: 一、烟草流行情况 二、世界控烟大事记 三、香烟里面有什么 烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质,其中400多种具有毒性,超过50种能致癌。 四、吸烟可导致多种疾病 五、为何戒烟、戒烟的益处 六、吸烟会否令人上瘾 七、吸烟对人体最大的危害是什么 八、出现什么症状后烟民就必须提高警惕了 九、吸烟能否助你松驰神经 十、医学上一般以什么来衡量烟民吸烟量 十一、焦油含量较低的烟较为安全 十二、薄荷烟比一般烟较安全 十三、怎样才能尽快戒除烟瘾,改变吸烟行为呢 十四、什么叫被动吸烟,被动吸烟有害吗 十五、二手烟祸害较一手烟为少

日期:2017年9月 地点:会议室 主持人:叶霞娜 记录人:江静静 参与者:全体教职工 主要内容: 一、卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有 影响。 二、父母吸烟不仅危害孩子的身体健康,还会影响学习成绩。 三、在青少年吸烟方面也是有很大的危害,青少年正处在长身体的阶段,身体各部分器官尚未发育完全,与成人比较,他们的身体更加经不起香烟的损害,加上这些年轻人缺乏自我保健意识,自控能力差,无节制地将烟中毒物吸入体内,更易诱发各种疾病。 四、危害 1.影响呼吸系统 2.影响体能 3.影响智能 4.影响品德 5.吸烟对女性的危害 五、戒烟的好处 六、戒烟后,你会有这几个感受

禁烟的主题班会记录

禁烟的主题班会记录 为响应学生处下发的《关于校园内公共区域禁烟的通知》,2014年3月18日上午,2012级水工和国工专业在jx2402教室召开禁烟主题班会,宣传禁烟通知,讲解吸烟的危害,使大家主动拒绝香烟,并提高防范二手烟的意识。 相关内容如下: 一、禁烟区域:校园公共区域(除学院设置的吸烟处外)包括:各教学楼、各实验楼、办公室、学生宿舍、运动场、食堂等所有公共区域。 二、禁烟对象:全体在校大学生 三、工作安排 1.学院将组织大学生自律委员会、“小红帽”志愿服务队,对在校园公共区域内吸烟的同学进行禁烟宣传、记录和劝阻。 2.各系要加强对学生在公共区域禁烟工作的组织领导,广泛开展主题宣传教育活,通过班会、团日活动、在宣传栏中开辟“禁烟活动”专栏等形式开展禁烟宣传,认真做好本系吸烟学生的排查,组织学生干部及志愿者进行禁烟宣传和检查工作。 3. 辅导员要将“禁烟工作”渗透到班级的管理工作中去。辅导员要利用开班会、查出勤、查宿舍等形式,积极开展禁烟宣传,具体工作中要抓典型,抓长效。 4.广大青年学生要从自身做起,自觉拒绝烟草,远离香烟毒害,

树立吸烟危害自己及他人健康的理念,养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。 四、处罚措施 1.禁烟活动与评先奖优挂钩 学生违禁吸烟不听劝阻者,取消该生参评本学年“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀团员”、“优秀团干”等资格。 2.禁烟活动与国家助学金、奖学金等资助项目挂钩 (1)贫困生违禁吸烟不听劝阻者,取消本学期申请勤工助学岗位及困难补助资格;情节严重者取消在校期间申请勤工助学岗位及困难补助资格; (2)申请国家助学金、奖学金的学生,违禁吸烟不听劝阻者,则取消本学期申请资格;情节严重者取消在校期间申请资格; (3)享受国家助学金、奖学金的学生,违禁吸烟不听劝阻者,则根据文件规定,取消其继续申请资格并报学校及上级部门停发剩余资助款。 3. 禁烟活动与党团员发展及管理挂钩 (1)学生违禁吸烟不听劝阻者,取消该生本学期上“团校”“党校”的推荐资格; (2)入党积极分子违禁吸烟不听劝阻者,建议所属支部延长该积极分子半年考察时间; (3)预备党员违禁吸烟不听劝阻者,建议所属支部延长该预备党员半年考察时间。

禁烟主题班会记录

禁烟主题班会记录 禁烟主题班会记录 为响应学生处下发的《关于校园内公共区域禁烟的通知》,XX年3月18日上午,XX级水工和国工专业在jx2402教室召开禁烟主题班会,宣传禁烟通知,讲解吸烟的危害,使大家主动拒绝香烟,并提高防范二手烟的意识。 相关内容如下: 一、禁烟区域:校园公共区域(除学院设置的吸烟处外)包括:各教学楼、各实验楼、办公室、学生宿舍、运动场、食堂等所有公共区域。 二、禁烟对象:全体在校大学生 三、工作安排 1.学院将组织大学生自律委员会、“小红帽”志愿服务队,对在校园公共区域内吸烟的同学进行禁烟宣传、记录和劝阻。 2.各系要加强对学生在公共区域禁烟工作的组织领导,广泛开展主题宣传教育活,通过班会、团日活动、在宣传栏中开辟“禁烟活动”专栏等形式开展禁烟宣传,认真做好本系吸烟学生的排查,组织学生干部及志愿者进行禁烟宣传和检查工作。 3. 辅导员要将“禁烟工作”渗透到班级的管理工作中

去。辅导员要利用开班会、查出勤、查宿舍等形式,积极开展禁烟宣传,具体工作中要抓典型,抓长效。 4.广大青年学生要从自身做起,自觉拒绝烟草,远离香烟毒害,树立吸烟危害自己及他人健康的理念,养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。 四、处罚措施 1.禁烟活动与评先奖优挂钩 学生违禁吸烟不听劝阻者,取消该生参评本学年“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀团员”、“优秀团干”等资格。 2.禁烟活动与国家助学金、奖学金等资助项目挂钩 (1)贫困生违禁吸烟不听劝阻者,取消本学期申请勤工助学岗位及困难补助资格;情节严重者取消在校期间申请勤工助学岗位及困难补助资格; (2)申请国家助学金、奖学金的学生,违禁吸烟不听劝阻者,则取消本学期申请资格;情节严重者取消在校期间申请资格; (3)享受国家助学金、奖学金的学生,违禁吸烟不听劝阻者,则根据文件规定,取消其继续申请资格并报学校及上级部门停发剩余资助款。 3. 禁烟活动与党团员发展及管理挂钩 (1)学生违禁吸烟不听劝阻者,取消该生本学期上“团校”“党校”的推荐资格;

控烟培训会议记录

奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录日期:2017年3月 地点:会议室 主持人:叶霞娜 记录人:江静静 参与者:全体教职工 主要内容: 吸烟是当今最大的可预防的死因,吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因 素,烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。 一、吸烟的危害 1.口腔及喉部 2.心脏与动脉 3.食道 4.肺 5.膀胱 二、戒烟的好处 三、戒烟的近期好处 1.味觉改善 2.口臭消除 3.牙齿变白 4.咳嗽痰液减少或停止 5.血压降低 6.睡眠改善 7.视力提高 8.其他 奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录

日期:2017年5月 地点:会议室 主持人:叶霞娜 记录人:江静静 参与者:全体教职工 主要内容: 一、烟草流行情况 二、世界控烟大事记 三、香烟里面有什么 烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质,其中400多种具有毒性,超过50种能致癌。 四、吸烟可导致多种疾病 五、为何戒烟、戒烟的益处 六、吸烟会否令人上瘾 七、吸烟对人体最大的危害是什么 八、出现什么症状后烟民就必须提高警惕了 九、吸烟能否助你松驰神经 十、医学上一般以什么来衡量烟民吸烟量 十一、焦油含量较低的烟较为安全 十二、薄荷烟比一般烟较安全 十三、怎样才能尽快戒除烟瘾,改变吸烟行为呢 十四、什么叫被动吸烟,被动吸烟有害吗 十五、二手烟祸害较一手烟为少 奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录 日期:2017年9月 地点:会议室 主持人:叶霞娜

记录人:江静静 参与者:全体教职工 主要内容: 一、卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有 影响。 二、父母吸烟不仅危害孩子的身体健康,还会影响学习成绩。 三、在青少年吸烟方面也是有很大的危害,青少年正处在长身体的阶段,身体各部分器官尚未发育完全,与成人比较,他们的身体更加经不起香烟的损害,加上这些年轻人缺乏自我保健意识,自控能力差,无节制地将烟中毒物吸入体内,更易诱发各种疾病。 四、危害 1.影响呼吸系统 2.影响体能 3.影响智能 4.影响品德 5.吸烟对女性的危害 五、戒烟的好处 六、戒烟后,你会有这几个感受 奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录 日期:2017年11月 地点:会议室 主持人:叶霞娜 记录人:江静静 参与者:全体教职工

学校控烟培训记录

职工控烟知识培训记录 培训时间:2013年9月9日 培训地点:会议室 培训人数:全体教职工 培训内容:(培训)烟草方面知识及吸烟对健康的危害 培训要点纪要: 一、烟草流行情况: 1、全世界、我国吸烟人数及每年死于烟草相关疾病人数; 2、我国医务人员吸烟率; 二、世界控烟大事记: 1988年5月31日确定首个世界无烟日; 1990年,网站创建; 1993年,美国环境保护署公布,香烟烟雾属A级致癌物质;2005年,《烟草控制框架公约》生效; 2007年,要求公约缔约国在公约生效五年后达到公共场所100%室内无烟标准; 三、香烟成分: 尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质、其他化学物质:丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢等; 四、吸烟对健康的危害: 癌症:肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈癌;心血管系统:高血压、中风、血栓闭塞性脉管炎、

周围血管病;呼吸系统:、哮喘、肺炎;生殖系统:功能障碍;消化系统:消化性溃疡、克隆病; 造血系统:粒细胞性白血病等等; 五、劝阻技巧: 1.控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语您好! 这里是无烟学校,请您遵守学校的规定,不要吸烟。 您吸烟产生的烟雾对病人、他人同样有害,请保护他们的健康!如果您一定要吸烟,请您到学校指定的室外吸烟区吸烟,谢谢您的配合! 2.从人性的角度讲,任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗,所以说在你劝阻别人时一定要让对方消除反抗情绪。3.说话时要面带微笑,真诚地劝解,讲清吸烟的利与弊,问题就会迎刃而解了!

职工控烟知识培训 培训时间:2013年11月11日 培训地点:会议室 培训人数:全体教职工 培训内容:烟草方面知识及吸烟对健康的危害 培训纪要: 烟碱依赖是一种慢性高复发性病 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类(10, F17.2),确认烟草是目前对人类健康的最大威胁 烟碱依赖实际是尼古丁依赖 尼古丁是一种兴奋剂,可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉尼古丁最大的危害在于它的成瘾性,且作用极为迅速,吸入只需7.5秒就可达到大脑(静脉注射需13.5秒)。 它还是一种抗焦虑药物,过量吸入可引起抑制或麻痹作用 长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性,机体活力下降,记忆力减退,工作效率低下,以及造成多种器官受累的综合病变 尼古丁依赖症状 烟的戒断症状:烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠躯体依赖:戒断综合征、心率降低、食欲增加等精神依赖:又称心理依赖性,俗称“心瘾”。表现为对药物的强烈渴求。 行为表现:强迫性地、连续或定期用物

2010控烟活动记录

2010控烟活动记录

通知 为认真贯彻落实我校控烟宣传工作计划,学校定于2010年4月28日(星期三)下午2:50—3:30举办一期控烟教育培训讲座,请五、六年级师生按时到会议室就座收看。 特此通知。 诸城市龙都街道邱家庄小学 2010年4月26日

控烟宣传活动记录日期2010年4月28日 组织部门诸城市龙都街道邱家庄小学 活动地点会议室 授课人王伟广 参加人员全校师生 活动主题吸烟有害健康 活动效果评价 学校通过开展“吸烟与健康”专题活动,不仅提高了师生在预防和控制吸烟方面的知识水平和教育能力。还使控烟工作落到实处,大家都为努力营造一个健康文明的校园环境做出努力。 照片

吸烟有害健康 吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮,那么下面就一起来看看吸烟对健康都有哪些危害吧。 1、吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。 2、吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题 3、吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 4、吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。

学校控烟工作总结

篇一:2014年学校控烟工作总结 南孙庄学校禁烟活动总结 我校多年来一直开展控烟活动,效果显著。 一、领导重视、制度健全 在学校控烟领导小组的统一组织下,校长亲自负责,组织实施,进一步完善控烟制度,并责成专人负责不定期的巡视、检查。 二、加大宣传力度,收效显著 学校召开全体教师会,传达上集文件精神,对全体教师做吸烟有害健康的宣传教育,提高教师的控烟知识,培养教师良好习惯,增强教师自我保健意识和能力。 三、公共场所禁止吸烟 ' 学校的教室、实验室、图书馆、办公室等公共场所,禁止吸烟,并设醒目标志。篇二:学校控烟工作总结 西宁市虎台中学控烟工作总结 今年5月31日是第26个世界无烟日,本次活动的主题为:"禁止烟草广告、促销和赞助"。结合市局文件要求和我校控烟工作计划,我们组织开展了控烟、禁烟系类活动,通过健康教育、晨会课、国旗下讲话、led屏、校园广播等多种形式,向全体师生宣传吸烟有害健康等知识,认真学习有关卫生常识和健康促进知识,全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义,严格执行学校控烟规定。做到校内公共场所无人吸烟,师生禁烟、控烟意识增强了。为了更好地做好控烟工作,我们对所做工作作以下总结。 一、加强领导,健全组织 学校设立控烟工作监督管理网络。学校以薛伟平校长为组长,胡亚军副校长、校办公室、教育处分管控烟工作,指导、管理学校的控烟工作。建立控烟工作领导小组,各年级组长、教师代表、学生代表担任控烟监督员,加强对校园吸烟的监督。 二、大力宣传,收效显著 1、加强宣传,创造良好的控烟氛围。认真做好禁烟海报、禁烟标识及监督电话等宣传工作。为了提高师生对吸烟有害健康的认识,组织师生学习《虎台中学控烟规章制度》有关内容,通过学习,提高师生对控烟的认识,人人参与控烟活动,自觉抵制烟害,创造良好的控烟氛围。 2、坚持开设健康教育课、举办健康教育讲座、办健康教育专栏、利用黑板报、国旗下讲话、校园广播、led宣传禁烟法规,通报吸烟状况,介绍吸烟对健康的危害,对社会的不良影响。抓住"5?31世界无烟日"活动契机,开展形式多样的"健康生活与你同行"控烟宣传和控烟活动。| 3、加强培训工作。培训班主任,提高班主任对控烟工作的认识,班主任是教育学生最直接的实施者,提高班主任对控烟工作的认识是搞好控烟工作的有力保证,提高班主任对控烟工作的认识,增强责任感,使命感。 4、建立学校、家庭、社会三结合的控烟网络,学校在净化学校环境的同时,将控烟活动逐步延伸到家庭、社会。 三、明确职责,落实措施 1、分工明确,形成合力。学校控烟领导小组负责制定学校控烟工作计划,负责落实学校控烟日常工作,经常宣传和检查学校的控烟情况。控烟监督员负责学校控烟的执行情况,经常提醒教职工、来宾自觉禁烟。 2、禁烟标志醒目,撤销烟具。学校内所有地方不得摆放烟具,室内外不准吸烟。不向来宾敬烟,不接受来宾敬烟。 3、建立专项检查制度。定期检查和随机抽查相结合,检查结果与文明组室评比、教职工考核相结合。 总之,经过努力,全校师生员工进一步明确了控烟的意义,为创造良好的无烟环境,培养学生良好的健康习惯,促进师生员工的身心健康作出了一定的成绩。当然,我们在工作中,还存在

医院控烟知识培训记录

医院控烟知识培训记录 一、吸烟的危害 (1)致癌作用 (2)对血管的影响 (3)对呼吸道的影响 (4)对消化到的影响 二、二手烟的危害 (1)二手烟对妇女的危害 (2)二手烟对儿童的危害 三、创建无烟社会的好处 (1)改善健康 (2)保持清洁 (3)更加安全 (4)提升形象 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 (1)意识戒严法 (2)减量戒烟法 (3)药物戒烟法 (4)医生劝告戒烟法 (5)饮食戒烟法 六、如果您想戒烟还可以试一试以下方法 (1)每次只买一包烟 (2)不要随身携带打火机或火柴 (3)用完一包烟后,不要立即就买 (4)不要接受别人递给你的卷烟 (5)不要在孩子面前吸烟 (6)每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部 (7)不要在公共场所吸烟 (8)逐渐减去早晚的一支烟 (9)不要带卷烟去上班 (10)不要再家中吸烟 (11)告诉别人你正在戒烟,把戒烟的决心公开,可以加强你的意志力(12)烟瘾极大的戒烟者,可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想

七、劝阻技巧 (1)掌握技巧,礼貌劝阻 (2)礼貌劝诫的用语 (3)告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 (4)戒烟小方法 八、应避免使用命令威胁的语气,以免造成来访者的不快甚至发生冲突 2011年4月15日

劝阻吸烟技巧 劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。在医院创建无烟单位中,劝阻的主体是医生、护士,劝阻的对象吸烟的是病人、家属和同事等,目的是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。 劝诫 使用以下规范劝诫用语,规劝吸烟者: 室内:先生(女士)您好,我们医院是无烟单位,请您不要在室内吸烟,谢谢您的合作! 室外:先生(女士)您好,我们医院是无烟单位,请您到吸烟区去吸烟,谢谢您的合作! 戒烟方法与技巧------如何快速戒烟? 1. 戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2. 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4. 餐后喝水、吃水果或散步,挣脱饭后一支烟的想法。 5. 烟瘾来时,要立刻做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6. 果断拒绝香烟的引诱,常常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽

控烟活动记录

控烟活动记录 集团公司文件内部编码:(TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-

通知 为认真贯彻落实我校控烟宣传工作计划,学校定于2010年4月28日(星期三)下午2:50—3:30举办一期控烟教育培训讲座,请五、六年级师生按时到会议室就座收看。 特此通知。 诸城市龙都街道邱家庄小学 2010年4月26日 控烟宣传活动记录 日期 参加人员 吸烟有害健康

吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮,那么下面就一起来看看吸烟对健康都有哪些危害吧。 1、吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。 2、吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题 3、吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 4、吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。 5、吸烟诱发心血管疾病:吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰。 6、吸烟导致骨质疏松:吸根烟难道还会骨质疏松,很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细

控烟主题班会记录汇编

二(1)控烟宣传主题班会记录 班会目的:让学生知道抽烟的危害,珍爱生命,除了自己不要抽烟,也要向身边的人普及抽烟的危害性,让大家都远离抽烟。 准备:1、关于抽烟对身体有哪些危害的健康小知识; 2、自己设计一个无烟日的宣传标语 3、打印《送给家长的话》41份,活动结束后,分发给各位同学 过程: 一、进入主题 1、出示图示“禁烟符号”,由生辨认、识别,说出具体意义; (T:有哪位同学知道这是什么符号?……它代表什么意义呢?……) 2、根据生活经验,S尝试说出“禁烟符号”出现的场合(比如医院、列车、会议室等公共场所) (T:你都在哪些场合看见过这个符号呢?……) 二、深入主题 (T:在一年之中,有这样一个日子,这个日子向我们展示了吸烟的害处,并且还让我们了解了许多烟草的知识,这个日子教会了我们吸烟有害健康,这个日子让我们知道了吸二手烟的危害,这个日子教会了我们;杜绝青少年吸烟,创建美好家园,这个日子机就是____世界无烟日) 1、世界无烟日的由来 (T:有谁能够告诉老师和同学什么是“世界无烟日”呢?……由S朗读PPT) 烟草是生长在南美洲的一种野生植物,最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。烟草在全球盛行了200多年,直到20世纪,人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年,美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。 1987年11月,联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日,每年的这一天,世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出,世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日,中国也将该日作为中国的无烟日。 2、了解2012年的世界无烟日

控烟知识培训会议记录(职工)

控烟知识培训记录 会议名称:控烟知识培训记录 培训内容:控烟知识培训 参加培训人员:李XX XX XXX XX XX 培训地点:XXX中医门诊部一楼108室 培训时间:2019年9月30日 主讲人:王X 李X ; 会议记录整理:XX 主讲内容: 一、吸烟的危害 1、致癌作用。 2、对心脑血管的影响。 3、对呼吸道的影响。 4、? 5、对消化道的影响。 6、 7、其他危害影响。 二、二手烟的危害 1、二手烟对妇女儿童的危害。 2、二手烟对孕期妇女的危害。

3、二手烟对成年人的危害。 三、创建无烟社会的好处 1、^ 2、改善个人健康。 3、环保意义。 4、 5、社会意义。 6、安全防患意义。 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 1、意识戒烟法。 2、; 3、减量戒烟法。 4、医生劝告戒烟法。 5、饮食戒烟法。 六、 七、如果您想戒烟还可以选择以下方法 1、每次购买香烟时只购买一盒香烟。 2、不要随身携带打火机等点燃香烟工具。 3、用完一包香烟后不要立刻购买香烟。 4、《 5、不要接受别人送给你的香烟。 6、不要在儿童和学生面前吸烟。 7、不要在公共场所吸烟。

8、逐渐减少每天的吸烟次数。 9、 10、告诉他人你正在戒烟,把戒烟的决心公开可以加强你戒烟的决 心。 11、烟瘾极大者可以根据医生建议合理使用戒烟药物或其他辅助 戒烟工具。 八、劝阻他人吸烟技巧 1、[ 2、掌握文明礼貌劝阻技巧。 3、礼貌劝诫用语。 4、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟。 5、戒烟小方法。 八、避免使用命令、威胁的语气劝阻戒烟。以免造成被劝阻者不悦,甚至发生冲突。

禁烟的主题班会记录

禁烟的主题班会记录 关于《禁烟的主题班会记录》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。 为响应学生处下发的《关于校园内公共区域禁烟的通知》,2014年3月18日上午,2012级水工和国工专业在jx2402教室召开禁烟主题班会,宣传禁烟通知,讲解吸烟的危害,使大家主动拒绝香烟,并提高防范二手烟的意识。 相关内容如下: 一、禁烟区域:校园公共区域(除学院设置的吸烟处外)包括:各教学楼、各实验楼、办公室、学生宿舍、运动场、食堂等所有公共区域。 二、禁烟对象:全体在校大学生 三、工作安排 1.学院将组织大学生自律委员会、“小红帽”志愿服务队,对在校园公共区域内吸烟的同学进行禁烟宣传、记录和劝阻。 2.各系要加强对学生在公共区域禁烟工作的组织领导,广泛开展主题宣传教育活,通过班会、团日活动、在宣传栏中开辟“禁烟活动”专栏等形式开展禁烟宣传,认真做好本系吸烟学生的排查,组织学生干部及志愿者进行禁烟宣传和检查工作。 3. 辅导员要将“禁烟工作”渗透到班级的管理工作中去。辅导员要利用开班会、查出勤、查宿舍等形式,积极开展禁烟宣传,具体工作中要抓典型,抓长效。 4.广大青年学生要从自身做起,自觉拒绝烟草,远离香烟毒害,树立吸烟危害自己及他人健康的理念,养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。 四、处罚措施 1.禁烟活动与评先奖优挂钩 学生违禁吸烟不听劝阻者,取消该生参评本学年“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀团员”、“优秀团干”等资格。 2.禁烟活动与国家助学金、奖学金等资助项目挂钩 (1)贫困生违禁吸烟不听劝阻者,取消本学期申请勤工助学岗位及困难补助资格;情节严重者取消在校期间申请勤工助学岗位及困难补助资格; (2)申请国家助学金、奖学金的学生,违禁吸烟不听劝阻者,则取消本学期申请资格;情节严重者取消在校期间申请资格; (3)享受国家助学金、奖学金的学生,违禁吸烟不听劝阻者,则根据文件规定,取消其继续申请资格并报学校及上级部门停发剩余资助款。 3. 禁烟活动与党团员发展及管理挂钩 (1)学生违禁吸烟不听劝阻者,取消该生本学期上“团校”“党校”的推荐资格; (2)入党积极分子违禁吸烟不听劝阻者,建议所属支部延长该积极分子半年考察时间; (3)预备党员违禁吸烟不听劝阻者,建议所属支部延长该预备党员半年考察时间。 4.违纪处分 (1)学生违禁吸烟一次,给予口头批评; (2)学生违禁吸烟两次以上,给予系内通报批评; (3)对于不听劝诫,屡次违禁吸烟的学生,给予警告处分直至记过处分。

世界无烟日活动小结

世界无烟日活动小结 接到教育局关于做好第24日世界无烟日活动的通知,我校认真学习通知要求,做了 如下工作: 一、学校完善了控烟工作计划,对控烟制度的落实进行了检查。学校不设吸烟室、吸 烟区,无烟具,无抽烟现象。学校领导、教师以身作则,不在校园内吸烟,积极倡导吸烟 的教职员工戒烟,为学生创造清洁的环境。 二、开展第24个“世界无烟日”宣传教育活动,学校利用升旗仪式,进行宣传吸烟 有害健康的讲话,并布置开展第24个“世界无烟日”活动计划。 1、学校利用晨会课向学生解读《禁烟条例》,积极开展吸烟有害健康的宣传教育, 让学生知晓哪些场合禁止吸烟,监督身边的大人不在公共场所吸烟,引导学生积极参与 “我劝父母戒烟”的家校联系活动。 2、同时组织学生观看禁烟宣传片,观看禁烟展板,加深禁烟意识。教育学生从现在 起要“拒吸人生第一只烟”,举行“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”全校学生签名活动。 3、向全校师生发出倡议:自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规;自觉做一名控烟活动的 宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率;学生不学吸烟,拒绝吸二 手烟,积极向家人劝阻吸烟;宣传吸烟的危害。 4、教师以身作则加大宣传。学校充分利用广播、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸 烟有害健康宣传,教育学生不要吸烟,同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来 检查、考核。为了推动宣传教育工作,在“5。31世界无烟日”举行了全校教职工控烟承 诺签名活动。 5、开展控烟志愿者行动,巡查校园角落。 6、把无烟日活动与创建全国文明城区活动结合起来,让全校师生树立健康意识。明 白关爱健康,保护生命是环境保护的最高目标、是幸福的基石。 通过本次活动,让学生知晓了本次无烟日的主题是“世界卫生组织《烟草控制框架公约》”,口号是“烟草致命如水火无情,控烟履约可挽救生命”。教育青少年更加深刻地 了解烟草的危害,拒吸第一支烟,从而控制新一代烟民的产生源头,逐渐降低人群吸烟率。明白了烟草危害是当今年世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危 险因素。 我校以开展创建“无吸烟学校”为契机,在师生中开展了吸烟有害健康的宣传教育活动。这对促进学校的管理、增强教师和青少年的控烟意识,约束吸烟行为、均起到了积极

控烟活动记录

控烟活动记录

————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: ?

通知 为认真贯彻落实我校控烟宣传工作计划,学校定于2010年4月28日(星期三)下午2:50—3:30举办一期控烟教育培训讲座,请五、六年级师生按时到会议室就座收看。 特此通知。 诸城市龙都街道邱家庄小学 2010年4月26日

控烟宣传活动记录日期2010年4月28日 组织部门诸城市龙都街道邱家庄小学 活动地点会议室 授课人王伟广 参加人员全校师生 活动主题吸烟有害健康 活动效果评价 学校通过开展“吸烟与健康”专题活动,不仅提高了师生在预防和控制吸烟方面的知识水平和教育能力。还使控烟工作落到实处,大家都为努力营造一个健康文明的校园环境做出努力。 照片

吸烟有害健康 吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮,那么下面就一起来看看吸烟对健康都有哪些危害吧。 1、吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。 2、吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题 3、吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 4、吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。

健康教育培训会议记录

2012年健康教育培训会议记录(一季度) 时间:2012年2月16日 地点:图书馆三楼会议室 主讲人: 记录人: 参会人员:全局干部职工 会议内容: 1、创卫工作安排,爱卫工作、健康教育工作人员分工。 2、广泛开展控烟教育,做到办公室、会议室有明显的禁烟标志,努力落实禁烟制度,争创无烟单位。 3、组织一次健康卫生教育知识测试,以吸烟有害为主题内容对全体干部职工进行健康知识学习效果测评率达到95%以上。 4、采取扎实有效措施,是各项工作落到实处。 5、部署本年度工作。

(附职工签到册和培训照片) 2012年健康教育培训会议记录(二季度) (健康生活、自我关注) 时间:2012年5月13日 地点:五楼会议室 主持人: 记录人: 参会人员:全局干部职工 会议内容: 1、认真贯彻《传染病防治法》,切实加强传染病防治工作。 2、通过开展多种形式的健康宣传和健康讲座活动,有效防 治各种疾病,加强干部职工自我保健意识,提高健康知晓率和健康行为养成率,使干部职工树立良好的健康意识,养成良好的卫生习惯,拒绝疾病、关注生命,关爱健康,努力使我局干部职工的健康意识和自我保健意识上一个新台阶。 3、继续组织一次健康卫生教育知识测试,以健康生活知识 为内容,要求干部职工健康知识学习效果测评率达到95%

以 4、以防病为重点目标,利用我局的宣传活动大力提高公共 卫生整体水平,让老百姓从创卫工作中获得受益。 (附职工签到册和培训照片) 2012年健康教育培训会议记录(三季度) (关注自我、服务群众) 时间:2012年8月13日 地点:五楼会议室 主持人: 记录人: 参会人员:全局干部职工 会议内容: 1、总结上季度健康教育工作开展情况,部署本季度健 康教育工作。 2、为干部职工进行健康体检,建立健康档案。早发现、 早治疗,使全局干部职工以健康的体魄和饱满的热 情投入到工作中去。 3、组织开展以健康生活知识为内容的一次健康卫生教 育知识测试、要求干部职工健康知识学习效果测评 率达到95%以

2017年控烟工作总结范文

2017年控烟工作总结范文 篇一:2016社区控烟工作总结 篇一:幸福家园社区2010年控烟工作总结 幸福家园社区2010年控烟工作总结 吸烟是危害人类健康的重要因素之一。2010年,随着创建国家卫生城市工作的不断深入,人们对吸烟的危害有了更深的认识,对健康、文明的生活方式有了新的理解,幸福家园社区的控烟工作也结合新形式采取了新措施。在贯彻落实上级文件精神的同时,采取人性管理和刚性制度相结合的办法,营造无烟环境,树立健康理念,使部分烟民尽早摆脱烟害。我们还把禁烟工作纳入社区精神文明建设的轨道,围绕“无烟单位标准”开展了一系列活动,取得了较好成效。 一:领导重视、制度健全 幸福家园社区调整控烟工作领导小组,主任为组长、书记为副组长,成员有社区专干和居民代表等。在控烟领导小组的统一指挥下,明确各自的工作职责,进一步完善控烟工作制度,积极争取辖区内各个公共户单位领导的配合,不定期检查贯彻落实情况,及时做好工作,保证创建活动有序开展。

二:加大宣传力度,营造良好的宣传氛围 为了督促吸烟者尽快戒烟,争取早日达到无烟单位标准,控烟小组向社区居民发出“创建无烟单位”倡议书。我社区大力开展控烟宣传,充分利用健康教育宣传阵地,如:宣传栏、黑板报、控烟海报、健康知识讲座等多种形式,对社区居民开展吸烟有害健康的宣传教育,形成全民控烟的良好氛围。 三、在辖区内开展形式多样的控烟活动 控烟工作是健康教育工作的重点,是一项长期而又艰巨的任务。所以幸福家园社区居委会充分利用重大纪念日——世界无烟日,在社区门口组织了一场上街宣传活动,向居民发放控烟宣传资料1000余份。社区做到领导带头控烟,办公室尽量做到无人吸烟,会议室有禁烟标志、无烟具。 四、开展经常性的督促检查 我社区工作人员经常对辖区内单位的会议室、礼堂、教室、阅览室等公共场所进行控烟检查。社区主动和居民配合,积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作的有关法规、倡导居民戒烟、控

控烟知识培训会议记录(职工)

控烟知识培训会议记录 (职工) 本页仅作为文档封面,使用时可以删除 This document is for reference only-rar21year.March

控烟知识培训记录 会议名称:控烟知识培训记录 培训内容:控烟知识培训 参加培训人员:李XX XX XXX XX XX 培训地点:XXX中医门诊部一楼108室 培训时间:2019年9月30日 主讲人:王X 李X 会议记录整理:XX 主讲内容: 一、吸烟的危害 1、致癌作用。 2、对心脑血管的影响。 3、对呼吸道的影响。 4、对消化道的影响。 5、其他危害影响。 二、二手烟的危害 1、二手烟对妇女儿童的危害。 2、二手烟对孕期妇女的危害。 3、二手烟对成年人的危害。 三、创建无烟社会的好处

1、改善个人健康。 2、环保意义。 3、社会意义。 4、安全防患意义。 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 1、意识戒烟法。 2、减量戒烟法。 3、医生劝告戒烟法。 4、饮食戒烟法。 六、如果您想戒烟还可以选择以下方法 1、每次购买香烟时只购买一盒香烟。 2、不要随身携带打火机等点燃香烟工具。 3、用完一包香烟后不要立刻购买香烟。 4、不要接受别人送给你的香烟。 5、不要在儿童和学生面前吸烟。 6、不要在公共场所吸烟。 7、逐渐减少每天的吸烟次数。 8、告诉他人你正在戒烟,把戒烟的决心公开可以加强你戒烟的 决心。 9、烟瘾极大者可以根据医生建议合理使用戒烟药物或其他辅助 戒烟工具。

七、劝阻他人吸烟技巧 1、掌握文明礼貌劝阻技巧。 2、礼貌劝诫用语。 3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟。 4、戒烟小方法。 八、避免使用命令、威胁的语气劝阻戒烟。以免造成被劝阻者不悦,甚至发生冲突。

学校控烟考评奖惩制度标准记录表精修订

学校控烟考评奖惩制度 标准记录表 标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]

学校控烟考评奖惩制度 为了创造良好的无烟环境,培养教职员工健康的行为习惯,保障广大教职员工的身心健康,特制定本制度。 1、认真学习和贯彻关于禁烟的规定,在学校内做好禁烟的宣传工作。学校各办公室、实验室、图书室、阅览室、会议室等共场所严禁吸烟,并设有醒目的禁烟标志,工作区以内,任何场所均为无烟区,不放置烟具,不相互敬烟。 2、对学生家长及有关来访人员,每位教职工都有责任和义务劝阻其严禁吸烟,制止不文明行为。若听之任之,不加劝阻,致使其在禁烟区内吸烟,相关人员将受到通报批评,情节严重的将受到处罚。 3、学校小卖部不得销售香烟,若有违反,责令其限期整改,若屡教不改,责令其停业整顿。 4、学校控烟领导小组每月对各年级办公室及各处室控烟情况进行检查,并对检查情况进行分析,提出整改措施和奖惩意见,落实奖惩。凡抽查中发现教员工违反上述规定第一次罚10元,第二次罚款30元,并在教师大会上做书面检查。 5、学校设立最佳控烟奖,每学期评选一次,对能认真履行监督巡查员职责,鼓励和帮助吸烟教职员工戒烟的监督员给予一定的表彰奖励,对于获得无烟办公室称号的办公室,年终给予200元奖励。 6、学校控烟工作实行“谁主管谁负责”制度,各办公室主任和年级组长负责监督所辖人员,若有违反,对当事人和直接领导予以大会点名批评,重复出现则按相关要求予以处罚。 7、监督员如不认真履行职责,或徇私舞弊,一经发现也纳入本人考核。 8、对严重违反学校控烟规定的教工除执行上述规定外,还纳入个人师德考核,并且年度考核不能评为优秀。 学校控烟工作领导小组

控烟活动记录

控烟活动记录 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

通知 为认真贯彻落实我校控烟宣传工作计划,学校定于2010年4月28日(星期三)下午2:50—3:30举办一期控烟教育培训讲座,请五、六年级师生按时到会议室就座收看。 特此通知。 诸城市龙都街道邱家庄小学 2010年4月26日 控烟宣传活动记录 日期 参加人员

吸烟有害健康 吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮,那么下面就一起来看看吸烟对健康都有哪些危害吧。 1、吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。 2、吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题 3、吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 4、吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。

相关文档
最新文档