百科全说陈允斌祛斑的方法
百科全说陈允斌祛斑的方法
熬夜、压力大、护肤错误、太阳晒等原因，使得我们的白皙肌肤变成了黄土高原，不仅毛孔大不说，还长出了色斑，有的人喜欢用遮瑕美妆的方法来掩饰那些“偶然颗粒”，其实不然，百科全说陈允斌祛斑的方法里最好的办法却不是这种治标不治本的方法。
下面就介绍几个百科全说陈允斌(微博)祛斑的方法供大家选择，祛斑、没什么好怕的。
一、中药祛斑
中医认为皮肤之美主要取决于血气是否通畅，如果黑色素沉着，就会出现一些色斑，百科全说陈允斌祛斑的方法里有一剂中药祛斑之法，能祛风散结，加速血液循环，加快新陈代谢，从而有效的淡化色斑，润泽皮肤，让你轻轻松松祛除斑点。
龙眼莲子汤
材料：薏苡仁45g，龙眼肉8g，莲子、芡实各30g，蜂蜜适量，开水。
制作方法：材料洗净后加水500mL，先用大火上煮开，再用小火煮熬1小时，待煮熟后，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入被子中，饮汤吃莲子，一次性吃完。
功效：补脾助运化，刺激皮肤细胞生长，提供皮肤营养，
促进新陈代谢，使面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成，对于祛除黄褐斑有着明显功效。
欧泉琳美白祛斑系列
二、植物渗透法
夏天是色斑易发季，多为辐射斑和晒斑，当皮肤接受过多日光照射时，人体肌肤为了保护自身不受紫外线等的刺激而形成黑色素，黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑，随着日晒的时间加长，黑色素的生成量会急剧上升，色斑也就更严重。在百科全说陈允斌祛斑的方法里曾提到过一款植物祛斑的方法，借由尖端科技从各种植物中萃取出祛斑因子，辅以补水系统和抑黑分子克制色斑新生，而这个方法就是欧泉琳美白祛斑系列，祛斑同时保湿肌肤，改善粗糙暗黄问题肤质。
陈允斌表明祛斑不能盲目，胡乱选用产品。目前市场上祛斑的产品很多，但大多都是通过调节内分泌、活血化瘀等手法，以求全面、迅速治疗的目的。唯独欧泉琳是从根源上阻断黑色素，马齿苋祛斑分子渗透肌肤真皮层，对色素团加以分解消灭，纯天然成分，无依赖、无毒副作用，经国家食品药品质量监督局，不含任何激素、化学物质，可放心使用。
三、按摩淡斑
肌肤按摩想必大家都不会陌生，我们常说，多按摩才能促进肌肤对营养品的吸收，而对于排毒淡斑，按摩也是不可
缺少的环节。
在洁肤和日常护肤之后，用食指依次按照晴明穴、承泣穴、瞳子穴、太阳穴的顺序轻按，每个穴位连续按压6下，如此重复3遍，整个过程中指肚都不要离开肌肤，以免破坏了按摩的效果。或者最为简单的按摩方法就是在色斑的位置从内向外，以画圈的方式按摩，并逐渐向周围扩大范围。除此以外，崇尚素颜淡妆的女性可以随身准备些补水面膜、补水喷雾，养成为肌肤保湿的习惯，让肌肤不在夏季被烘干水分。
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百科全书陈允斌简易食疗全集
百科全书陈允斌简易食疗全集（转载） 百科全书陈允斌简易食疗全集 葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。 治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次 凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会 治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜) 如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮） 白萝卜皮主要作用于肺；胡萝卜主要作用于脾胃 胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰 胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃 所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性 梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽， 冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨 红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃 红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食 祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用 鸡蛋壳吃法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟，再用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用吃蛋壳不会得结石 鸡蛋壳的功效：补钙，弥补吃鸡蛋带来的后遗症，调理胃溃疡，连续吃一两周可以消除胃溃疡 蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克，以此类推，10岁以上都用10克，成年人一次只能吃10克鸡蛋壳粉 吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌，鸡蛋的最佳烹煮时间为三分钟，鸡蛋烹煮时间过短如糖心蛋，可能会致命。用米粥（最好是用糙米）煮鸡蛋用补中益气的功效吃橘子时应该连着橘络一起吃，避免上火 橘络的功效：能够疏通络脉辅助治疗慢性疾病和亚健康 橘络的吃法：直接用沸水冲泡，当茶喝 鲜橘皮的功效：消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神、去异味。 食用鲜橘皮可以治疗初期的感冒、治便秘。 治疗感冒初期的秘方：用细盐搓洗鲜橘皮，然后用面粉水洗净，切成小粒，用煮开甜酒水送服 治疗便秘、口臭的秘方：用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘，除口臭 陈皮的功效：理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒，陈皮对所有药材都有辅助作用，有减肥，祛湿气 陈皮的妙用：煮肉的时候放陈皮可以帮助消化去腥味；治疗高烧 退烧良方：1个陈皮+30克蚕砂(蚕的粪便)+30克竹茹（竹子青皮下的白杆，有去火功效）一起冷水下锅，煮开后5分钟起锅就可以喝了，分成两次喝中间相隔三小时，一般喝三次可退烧用沸水泡陈皮茶喝可以减肥，祛湿气，有通便作用。存放一年以上的陈皮才可以入药。 橘子叶的功效：治疗产妇乳腺炎：橘子叶炖猪蹄可以预防或者治疗产妇乳腺炎 橘子叶炖猪蹄的做法：冷锅放入猪蹄，水开后加一大把橘子叶一起炖
小学年级百科知识重点大汇总
小学1-6年级百科知识重点大汇总,超实用! (为孩子收了）长知识 国家常识 1.我国的国旗是什么？（五星红旗） 2.我国的国土面积是多少？（陆地960万平方公里，还有海洋面积300多万平方公里。） 3.我国共有多少个民族？（56个） 4.我国的建军节是哪一天？（8月1日） 5.被称为“万园之园”的我国古典园林是什么？（圆明园） 6.世界上使用人口最多的语言是什么？（汉语） 7.农历的九月初九是什么节日？（重阳节、老人节） 8.中国历史上的第二个朝代是什么？（商朝） 9.香港是哪年、哪月、哪日回归祖国的？（1997.7.1） 10.目前，中国的人口大约有多少亿（13亿） 11.世界上最早、最长的人工河是什么？（京杭运河） 12.我国的第一位封建皇帝是谁？（秦始皇赢政） 13.请问我国的教师节是哪一天？（9月10日） 14.“泼水节”是哪个少数民族的重要节日？（傣族） 15.农历五月初五是端午节，各地有包棕子、赛龙舟的习俗，请问这是为了纪念哪位爱国诗人？（屈原） 16.我国的五个少数民族自治区是哪五个？（西藏自治区、内蒙古自治区、新疆维吾尔族自治区、宁夏回族自治区、广西壮族自治区） 17.我国最大的岛屿是什么？（台湾岛）
18.世界上最大的海洋是什么？（太平洋） 19.美国现任的总统是谁？（奥巴马） 20.法国的首都叫什么？（巴黎） 21.“世界环境日”指的是哪一天？（6月5日） 22.世界上的四大文明古国是哪四个？（古中国、古埃及、古巴比伦、古印度） 23.世界上国土面积最大的国家？（俄罗斯） 24.布达拉宫是哪个少数民族的著名建筑？（藏族） 25.现在世界人口约60多亿，人口最多的三个国家是什么？（中、印、美） 26.英国的首都是什么？（伦敦） 27.日本首都是什么？（东京） 28.意大利的首都是什么？（罗马） 29.美国的首都是什么？（华盛顿哥伦比亚特区） 30.被称为“风车王国”的国家是？（荷兰） 31.世界上最早使用地铁的国家是？（英国） 32.世界上有不少城市独具特点，请写出下列城市的名字（世界水城-威尼斯、音乐之都-维也纳，世界雾都-伦敦、世界表城-伯尔尼） 文学文化常识 1. 唐代诗人中被称为“诗圣”的是谁？（杜甫） 2. “欲穷千里目，更上一层楼”是唐朝哪位诗人的诗句？（王之涣） 3. 《红楼梦》的作者是谁？（曹雪芹） 4. 明朝的医药学家李时珍写的一本医学名著叫什么？（《本草纲目》） 5. 世界上第一台测定地震的仪器——地动仪是谁发明的？（张衡） 6. “三人行必有我师焉”是哪位古代教育家的话？（孔子）
张境原坐月子的笔记_完整
湖南卫视百科全说坐月子 张境原—女人健康靠调理 一、【常见疾病】 女生生理经期是一个很重要的问题，一般来说正常例假的表现是每次例假的时间相对固定，每次量也差不多，如果量一直都多或者一直都少，都是正常。不正常的例假是时间不规律，量也不规律。 什么是痛经？那些腹胀等都不算是真正的痛经。但是如果判断真的属于痛经的话，不要以为大家都痛经这就是正常的，痛经如果调理不好的话就会导致疾病，甚至癌症。痛经是因为血块下不来，每次血也排不干净。每个月累计1滴，12个月下来就是12滴囤积在那里，经过10年20年的累计后。早都成凝固在你身体里的一块，然后慢慢被身体肉给包括起来就变成了瘤，所以多数宫颈癌症会在40岁以后出现，其实是这样累积出来。 ●调理好生理期 生理期秘方：炒猪肝 1、猪肝切成方块 2、先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅。 3、放水、再放猪肝煮全熟即可。 特别禁忌： 月经期间不能洗头不能喝绿茶不能吃冰东西避免激烈运动或者劳动（不洗头是因为月经期间毛孔张开，着凉，会为以后头痛等买下病根；不喝绿茶是因为绿茶属凉性，所以要喝红茶）。猪肝主要有活血、补血、破血的功效，吃猪肝能够让子宫及时排出经血。 手脚冰凉是很多人都有的问题，产生这种情况的原因是血液流通不畅， ●调理手脚冰凉 手脚冰冷：姜水泡脚 1、老姜榨汁100毫升 2、米酒2400 毫升 3、100克盐 如果没有米酒的话可以用别的代替。20度左右的白酒，（白酒加蒸馏水）。姜水泡脚的功效是促进血液循环。这样泡脚也可以有效治疗女性痛经，也可以治疗一般的胃病、失眠、腰酸背疼等问题 二、【怀孕阶段（包括准备阶段）】 女性，特别是职业女性，在准备怀孕之前要注意养肝。 养肝汤做法：
2017年经典祛斑的方法 最新经典祛斑的方法大全
2017年经典祛斑的方法最新经典祛斑的方法大全 说到经典祛斑的方法，现在有很多人都非常关注经典祛斑的方法，到底有哪些经典祛斑的方法呢？我们在日常生活中应该要充分的掌握经典祛斑的方法，才能够最好的实现祛斑梦想。下面，就让小编来为大家盘点一下吧！ 经典祛斑的方法1、先加强补水 补水是非常重要的，皮肤一旦缺水，不仅容易形成皱纹，也容易引发长斑。已经长斑的皮肤，日常保养一定要使用具有补水功效的产品，如补水乳液、面霜、精华等，每周做2次补水面膜，密集补水、滋养皮肤。（经典祛斑的方法）小编多年来一直使用具有补水祛斑功效的Dreamtimes M2梦幻三部曲，效果超棒。 素有“美白祛斑保湿之王”之称的Dreamtimes M2梦幻三部曲，是绝对神品级别的美白祛斑补水圣品，从09年至今，盛久不衰，独有的自然光解高纯度嫩肤成分d-spino, 具有极佳的紧致美白淡斑效果。通过小分子水HD3.0体系深入肌肤底层，传送肌肤水分及营养动力，长期使用，可令肤感光滑、亮泽，透白、紧致，养成梦幻般自然高清美肌！RP+抗辐射成分，亦可有效缓解电脑辐射伤害。 经典祛斑的方法2、金盏花叶汁祛斑 取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。（经典祛斑的方法） 经典祛斑的方法3、苹果敷脸祛斑 苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退！（经典祛斑的方法） 经典祛斑的方法4、自制土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。（经典祛斑的方法） 经典祛斑的方法5、杏仁去除雀斑 取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。（经典祛斑的方法） 经典祛斑的方法6、巧用柠檬洗脸祛斑 柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。（经典祛斑的方法） 经典祛斑的方法7、苦瓜淡化色斑 将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。（经典祛斑的方法） 经典祛斑的方法8、西红柿祛斑 西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。（经典祛斑的方法）经典祛斑的方法9、桃花粉祛斑 取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。（经典祛斑的方法） 经典祛斑的方法10、白檀香去除雀斑 准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。（经典祛斑的方法）
陈允斌百科全说
预防中风的方法： 把一个鹅蛋调散，放入一整株切碎的香菜加盐，下锅翻炒即可（一月吃两次） 甜黄泥： 小孩常常会注意力不集中，坐不住，爱动，这样我们就可以做甜黄泥来给小孩儿吃。同时也补脑。 将锅烧热，放入猪油，放入白糖（量可以根据孩子的口味）1-3勺 等白糖溶解后，放入十个蛋黄，要迅速的搅拌（不要要生锅），成泥状后就可以起锅了。 菠萝叶菠萝皮 晒干的菠萝皮可以驱除羊肉膻味 菠萝叶可以治疗痢疾和肠炎：取一小把菠萝叶冷水下锅，煮开10分钟，喝水即可 菠萝应该在餐后食用助消化，餐前吃伤胃 荠菜祛陈寒的特殊功效，对于产妇尤其有用。 荠菜水的做法： 在坐月子的时候，用荠菜煎水喝，连菜一起吃掉。要用全株的荠菜，就是带着根的那种。如果是新鲜的差不多用一斤，晒干的二三两就够。锅里水烧开，整株放下去煮，新鲜的煮两分钟，干品煮七八分钟就好了。连汤带菜一起吃下去效果最好。 这个方法适合于所有产妇。在月子里喝过荠菜水，就不容易发烧了，还可以预防月子病。注意：荠菜水只要吃一次就好，不要多吃，凡事过则不宜。 孕妇在怀孕的最后两个月内，吃苦藠炖猪肚，有利于顺产 苦藠炖猪肚做法： 1、准备一只猪肚，三两新鲜苦藠。 2、把苦藠放在猪肚里，用线缝合 3、冷水下锅，大火烧开后转小火炖熟 注意：不要放姜，姜会影响这道菜的作用 吃法： 连汤带苦藠和猪肚一起吃，吃的时候可以少放一点盐调味，盐不能在炖的时候放，否则猪肚会变硬。 苦藠炖猪肚有养胃的功效，脾胃虚弱的人也可以吃。 如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色。 退烧良方：1个陈皮+30克蚕砂(蚕的粪便)+30克竹茹（竹子青皮下的白杆，有去火功效）一起冷水下锅，煮开后5分钟起锅就可以喝了，分成两次喝中间相隔三小时，一般喝三次可退烧。 陈允斌-生活中的饮食误区 吃胡椒不会上火，现在人们上的火，大多是虚火，吃胡椒可以引火归原，降虚火。有些人上火，吃一些寒凉的东西，白白浪费了人体宝贵的阳气。 其实胡椒有是暖肾的作用，所以胡椒不是上火的。观众冬天吃羊肉的时候，放点胡椒，一可以去羊肉的腥味儿，二可以跟羊肉温热的本性起到一个互补的作用。如果说羊肉是煤，那胡椒就是火柴，把人体点暖，像一般人容易口腔溃疡、上龈肿痛的，都要吃胡椒。 泡菜含有亚硝酸盐，不可多吃 泡菜是不可或缺的营养品。泡菜里含有大量乳酸菌，有利于肠道健康，帮助肠道分解脂肪以及毒素，而且它是双向调节，腹泻和便秘都可以调节。 吃泡菜饭对一些病症有辅助治疗效果。做鱼肉时放泡菜，可以分解里边的毒素。 泡菜制作独家秘方： 制作泡菜最好选用两面都没瓷釉的精陶坛子（用坛子制作泡菜有助于泡菜的发酵） 1. 泡菜里不加一滴水，用的甜酒（把酒水倒出不要米）； 2. 再加花椒20克，红糖20克； 3. 加入要泡制的菜（第一次制作时应先加入冷辣椒和生姜和柿椒）；4，最后放入粗盐，一定要用粗盐。
湖南卫视《百科全说》嘉宾明细
栾加芹： 广州中医药大学的医学博士，来给观众讲述喝牛奶、酸奶和豆浆时的一些误区。 《百科全说》饮食误区穴位贴敷巧治病嘉宾：栾加芹 《百科全说》什么样的食物适合自己嘉宾：栾加芹 《百科全说》：豆浆加糖容易肾结石 杨奕： 女，生于1941年，祖籍天津。中国名医论坛专家，中华自然疗法世界总会医学顾问。在临床治疗中，经过多年潜心研究和实践，对河洛推拿有了自己的见解和解释，使疗效有了进一步的提高。曾发表学术论文《反射疗法与河洛推拿相辅相成有效非凡》《东方瑰宝河洛推拿》等。 漆浩： 中医师，中国中医研究医学院硕士，曾任北京中医药大学情报研究室助理研究员、北京中医药大学《中医教育》杂志编委。自1987年以来，发表科研论文120多篇，出版主编著作90余部，代表著作有《医·巫与气功》、《周易·百病预测与健康》、《实用家庭百病预测自治大全》、《最新耳穴疗法》等，现为北京中医药大学教授。 《百科全说》怎样健康饮酒？ 《百科全说》怎样健康饮茶？
陈允斌：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。 崔玉涛： 1986年毕业于首都医科大学儿科系，稍后在该校攻读了儿科学专业研究生，在香港大学玛丽医院的新生儿重症监护病房完成了培训期，在北京儿童医院完成了住院医生实习期，稍后成为该所医院新生儿重症监护室的副主任，在新生儿监护领域被公认为资深专家。现中美合资北京和睦家医院儿科高级医生，主要从事新生儿急救、婴儿生长发育监测、早期婴儿问题的干预和疾病的治疗等工作，对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验。 《百科全说》家庭小疾病治疗的正确方法 《百科全说》家庭常见病的认识误区 《百科全说》发烧误区
有效袪斑方法
许多MM在袪斑失败后都非常苦恼，难道就没有有效的袪斑方法吗？答案是否定的，肯定有呀，今天我们小编就来分享一些有效袪斑方法。 第一计：涂涂抹抹，细滑嫩白 人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，且这种现象女性比男性多。好在爱美的女性可以利用一些天然面膜，涂抹之间就可和“黑芝麻”说再见。 1.萝卜和西红柿片： 使用方法：脸洗干净后，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。 2.胡萝卜汁： 制作方法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 3.牛奶面膜： 使用方法：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E油两滴。5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。待至面膜纸半干，用温水洗净即可。此法天然温和，经常使用能美白，去斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。 第二计：全面拦截紫外线 紫外线肆虐，容易使肤色变得晦暗之外，也会造成肌肤延迟性晒黑，不经意间斑点爬上脸。 要想做个让人人都羡慕的“白雪公主”，就努力做好防晒吧！盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午3时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。白天出门在擦上防晒隔离霜之后，不妨上个粉，因为粉底中的二氧化钛粉末能帮助肌肤隔离阳光。此外，老生常谈中所提及的洋伞、帽子等防护措施也千万不可忘记，否则防晒做不好，擦再多的美白护肤品都枉然。 第三计：汤汤水水，轻松去斑 在天然食品中，具有保养皮肤和祛斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
百科全说陈允斌简单食疗之祖传秘方
百科全说陈允斌简易食疗之祖传秘方 一、废物利用之神奇功效 葱根、白萝卜皮、梨子皮、鸡蛋壳、橘子皮、桂圆壳 1.葱根 葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。 治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次。 凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。 治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)。 如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色。 2.白萝卜皮 白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）。 白萝卜皮主要作用于肺；胡萝卜主要作用于脾胃。 胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰。 胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃。 所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性。 3.梨子皮 梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽， 冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨。 红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃。 红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食。 祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用。 4.鸡蛋壳 鸡蛋壳吃法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟，再用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用。 吃蛋壳不会得结石
2014年辽宁大学翻译硕士百科知识考研重点,精编笔记,押题模拟考试,内部题库
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《少慢祛斑指南》一篇文章让你知道如何正确祛斑——少慢祛斑指南
喝过中药、用过祛斑霜、做过激光，但你依然没能祛掉色斑，因为你用的祛斑方法都是错的。 色斑可能是女性最苦恼的问题之一，很多爱美女性为此尝试了各种各样的祛斑方法。但现实中，由于对色斑认识不足，祛斑时并不分辨其色斑种类，盲目祛除。不仅没能成功祛斑，反而加重了色斑，甚至出现了严重的并发症和毁容现象。 所以，在祛斑之前，最重要的一件事就是先确定色斑的种类。 对于大部分色斑，比如：雀斑、老年斑、日晒斑、颧骨母斑、咖啡斑等。内服中药和使用祛斑化妆品是不可能去掉这类色斑的，目前最有效的祛斑方法是使用激光。根据色斑的类型选择恰当的仪器和参数，常用的有强脉冲光、紫翠玉宝石激光、红宝石激光、像素(点阵)激光、净肤镭射(如C6、C10)等。 但激光不是万能的，在色斑种类中有一个特殊的存在，那就是“黄褐斑”。激光对于多种色斑都有很好的治疗效果，但对于黄褐斑不仅没有治疗作用，而且还会加重黄褐斑的临床症状。黄褐斑作为女性发病率最高的色斑类型，让很多爱美女性感觉到很苦恼，下面我们就重点介绍一下黄褐斑的治疗方法。 正确认识和治疗黄褐斑 目前国内对于黄褐斑的研究和认识，大多停留在内分泌失调、日晒、妊娠、情绪因素等层面。但在黄褐斑临床诊治的过程中，我们却发现诸多疑问与之不相符合，而且越来越多的研究表明皮肤受损在黄褐斑的发病过程中发挥着重要的作用。 治疗黄褐斑首先要找到黄褐斑的本质病因，然后根据病因进行针对治疗，才能从根本上祛除黄褐斑。 日晒和黄褐斑 一些黄褐斑的患者会有这样的体会，每到夏天脸上的黄褐斑就会加重，特别是晒了太阳后会更加严重，到了冬天黄褐斑的颜色则会变浅。 但以此认定日晒是导致黄褐斑的病因并不严谨。 因为如果日晒是导致黄褐斑的病因，那应该是整个面部皮肤全部出现黄褐斑。但临床上却不是这样，色斑大部分位于脸双颊、颧骨处，其余皮肤正常，特别是鼻子极少见黄褐斑。
百科全说 陈允斌
1. 葱根 葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。 治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次。 凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。 治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)。 如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色。 2.白萝卜皮 白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）。 白萝卜皮主要作用于肺；胡萝卜主要作用于脾胃。 胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰。 胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃。 所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性。 3.梨子皮 梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽， 冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨。 红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃。 红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食。 祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用。 4. 鸡蛋壳 鸡蛋壳吃法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟，再用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用。 吃蛋壳不会得结石 鸡蛋壳的功效：补钙，弥补吃鸡蛋带来的后遗症，调理胃溃疡，连续吃一两周可以消除胃溃疡。 蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克，以此类推，10岁以上都用10克，成年人一次只能吃10克鸡蛋壳粉。 吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌，鸡蛋的最佳烹煮时间为三分钟，鸡蛋烹煮时间过短如糖心蛋，可能会致命。用米粥（最好是用糙米）煮鸡蛋用补中益气的功效。 5.橘子皮 吃橘子时应该连着橘络一起吃，避免上火。 橘络的功效：能够疏通络脉辅助治疗慢性疾病和亚健康。
2014年北大北航北师大北语百科知识考研状元笔记,考研参考书笔记
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快速祛斑的四个小偏方美容
快速祛斑的四个小偏方美容 一张白净的脸，多了几个斑点，就会影响美丽，如何祛斑呢？快速祛斑的方法有哪些？下面就来了解一下快速祛斑的四个小秘方。 牛奶核桃糊 需要材料：琥珀核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g 制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机，边倒边磨;最后已浓稠核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖既成，直接饮用即可。此祛斑法坚持使用能让肌肤光滑富有弹新，可以淡去斑点，具有美白肌肤之功效。 蛋醋溶液 材料：新鲜鸡蛋若干，一斤的优质米醋。 制作方法：首先将鸡蛋洗净，然后放在一斤的优质米醋里，放置一个月左右，待蛋壳融化掉之后就能使用了。食用方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯能消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。 丝瓜汁蜂蜜面膜 材料：丝瓜一条、蜂蜜及水适量。 制作方法：将丝瓜晒干，然后研制成细未;再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法可以有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。 蜂蜜柠檬面膜 材料：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，10滴橄榄油，3滴柠檬汁，面粉适量。 制作方法：将鸡蛋清、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，保持15-20分钟后就用温水洗干净就可以了。这个方法不仅能消除面部的色斑，还可以让肌肤变得柔滑细嫩起来。 快速祛斑食物TOP排行榜：含维生素C丰富的食物 TOP1、猕猴桃
抗斑指数：★★★★ 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元烁咄矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 TOP2、西红柿 抗斑指数：★★★☆ 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C 是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 提醒：西红柿新寒，如果空腹食用容易造成腹痛。 推荐： 1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。 2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 TOP3柠檬 抗斑指数：★★★☆柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会伤害牙齿。 TOP4各类新鲜蔬菜 抗斑指数：★★★★各类新颖蔬菜含有丰硕维生素C，具备消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享受，它们也存在非统一般的美白功能。提示：另外，豆制品跟动物肝脏等这些食物对打消黄褐斑有必定的帮助作用。 TOP5黄豆 抗斑指数：★★★★大豆中所富含的维生素E可能损坏自在基的化学活新，
[精]小升初百科知识大全
小升初百科知识大全 1.专业知识 诗圣：杜甫;智圣：诸葛亮 酒圣：杜康;书圣：王羲之; 草圣：张旭;史圣：司马迁; 至圣：孔丘;文圣：欧阳修; 亚圣：孟轲;医圣：张仲景; 武圣：关羽;乐圣：李龟年; 茶圣：陆羽;棋圣：黄龙士; 诗圣：杜甫;画圣：吴道子; 词圣：苏轼曲圣：关汉卿。 我国第一部诗歌总集----------------《诗经》 中国第一部神话小说………………………………………《搜神记》 中国第一部浪漫主义神话小说……………………吴承恩《西游记》 我国第一部神话集----------------《山海经》是现存的保存古代神话资料最多的著作 我国第一部地理书-----------------《禹贡》 我国第一部茶叶制作书---------------《茶经》 我国第一部建筑学专著-------------《营造法式》
我国第一部水文地理专著-------------《水经注》 我国第一部文学批评专著--------曹丕的《典论o论文》 我国第一部文学理论和评论专著------刘勰的《文心雕龙》 我国第一部诗歌理论和评论专著--------钟嵘的《诗品》 中国第一部历史评论著作………………………唐o刘知几《史通》我国第一部绘画理论著作------------《古画品录》 我国第一部系统的戏曲理论著作---------《闲情偶寄》 我国第一部著名的戏曲作品--------关汉卿的《窦娥冤》 我国第一部戏曲史-------------《宋元戏曲韵史》 我国第一部军事著作---------春秋o孙武《孙子兵法》 我国第一部科普作品-----------沈括的《梦溪笔谈》 我国第一部日记体游记--------徐宏祖的《徐霞客游记》 我国第一部图书分类总目录-------------《七略》 我国第一部农业百科全书------------《齐民要术》 中国第一部语录体著作………………………………………《论语》 中国第一部专记一个人言行的历史散文………………《晏子春秋》中国第一部编年体史书…………………………春秋o孔子《春秋》中国第一部记事详备的编年体史书…………春秋o左丘明《左传》中国第一部国别体史书………………………春秋o左丘明《国语》中国第一首长篇抒情诗…………………………战国o屈原《离骚》中国第一部古代制度史………………………………………《通典》 中国第一部语法书………………………………………《马氏文通》
有没有有效祛斑的方法
有没有有效祛斑的方法 丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面 部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗 环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏 液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。 提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。 把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸， 待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝 卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、 强健皮肤的作用，还可以改善皮肤粗糙及雀斑。 最有效的祛斑方法，制作方法：将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和 适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水 洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。 做法：直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。柠檬酸不但能防止和 消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。但是敏感 肌要慎用! 误区一：盲目祛斑 祛斑的最好时机是在色斑刚出现的时候，但很多人在开始时都不在意，以为不是什么 大问题，随便买点祛斑美白的护肤品，或者吃点祛斑的东西，就觉得可以祛斑。但祛斑不 是那么简单的事情，最好在医生或专业人员指导下准备祛斑，不要盲目祛斑，否则祛斑不成，反而使斑点越来越严重，到时候可就麻烦了。 误区二：祛斑不分肌肤 我们都知道皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤，每种肌肤的 护理方法不一样，祛斑液是同样道理，要分不同肌肤进行不同祛斑方法，不要听说哪个朋 友用了什么祛斑产品很有效就跑去买，要先了解你们的肤质和肌肤问题是否一样，如果不 同就要针对具体问题来祛斑。 误区三：祛斑过于急躁 色斑雀斑都让我们感到困扰，所以总是很急躁想要祛斑恢复原来的白皙肌肤，很多商 家捉住这种心理，打出什么见效快的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，表面上似乎很有效，但对皮肤的伤害也是很大的，自身免疫力会极大减弱，到头来反而得不偿失，所以还是祛 斑还是要按部就班慢慢来。
陈允斌谈养生
1. 葱根(中医叫葱须) 葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞 治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次 凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会 治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜) 如何区分风热、风寒感冒： 风热感冒：嗓子疼、痰是黄色 风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色 2. 白萝卜皮 白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）白萝卜皮主要作用于肺胡萝卜主要作用于脾胃 胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰 胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃 所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性3.梨子皮 梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽， 冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨 红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃 红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食 祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用 4. 鸡蛋壳 鸡蛋壳吃法：用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用 吃蛋壳不会得结石 鸡蛋壳的功效：补钙，弥补吃鸡蛋带来的后遗症，调理胃溃疡，连续吃一两周可以消除胃溃疡 成年人一次只能吃10克鸡蛋壳粉 蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克，以此类推，10岁以上都用10克 鸡蛋壳杀菌的方法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟 吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌，鸡蛋的最佳烹煮时间为三分钟，鸡蛋烹煮时间过短如糖心蛋，可能会致命 用米粥（最好是用糙米）煮鸡蛋有补中益气的功效。
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育明教育-河南科技大学翻译硕士最权威的考研辅导机构 河科大翻硕考研状元百科复习笔记 116.徐锡麟与皖浙起义 徐锡麟(1873—1907)，字伯荪，浙江山阴(今绍兴)人。早年在家乡从事教育工作。1903年游历日本。次年在上海参加光复会。1905年9月在绍兴创办大通学堂，作为革命机关，训练会党成员，准备革命力量。为了打入清军，掌握军权，1906年冬捐了一个道台官职，赴安徽任巡警处会办兼巡警学堂监督。1907年与主持大通学堂的秋瑾约定，于7月6日在浙、皖两地同时起义，后改期但被叛徒告密，遂决定提前起义。7月6日在安庆巡警学堂毕业典礼上枪杀巡抚恩铭，印发《光复军告示》，率巡警学堂学生攻占军械局。双方激战4小时，起义失败被捕。审讯时挥笔直书:“蓄志排满已十余年矣，今日始达目的。本拟杀恩铭后，再杀端方、铁良、良弼，为汉人复仇”。当晚英勇就义。 117.秋瑾 字卿，号竞雄，别署鉴湖女侠。浙江山阴(今绍兴)人。1904年4月赴日本留学，参加反清革命活动。年底回国入光复会。1905年春再次赴日加入同盟会，被推为同盟会评议部评议员和浙江省主盟人。1906年春回国，办中国公学、《中国女报》，宣传革命、提倡女权。其后回绍兴主持大通学堂，与徐锡麟分头准备皖、浙起义。1907年7月安庆起义失败，绍兴知府得劣绅胡道南密报，13日派兵逮捕了她。在审讯中秋瑾坚贞不屈，仅书“秋风秋雨愁煞人”七字，并说“革命党人不怕死，欲杀便杀”。7月15日清晨4时就义于绍兴轩亭口。她在“绝笔书”中写道:“虽死犹生，牺牲尽我责任；即此永别，风潮取彼头颅。”表现了革命党人可贵的革命品质。 118.镇南关起义 又称“丁未镇南关之役”。1907年9月，孙中山派王和顺发动防城起义遭到失败，旋改派黄明堂为镇南关都督，计划袭取镇南关(今友谊关)。12月12日，黄明堂与关仁辅等联络炮台守兵为内应，率义勇乡团百余人(一说80人)直取右辅山第三炮台。守军溃逃。革命军乘胜占领第二、第一炮台，缴获大批枪炮。次日晚，孙中山亲率黄兴、胡汉民等由河内入驻镇南关指挥，因炮台内弹药全无，大炮多不能用，乃决定由黄明堂守五日，孙中山与黄兴等回河内筹款购械，以资接济。此后清广西提督龙济光、镇南关防军统领陆荣廷率清兵4000余人反攻，直扑北炮台。革命军英勇反击，从8日夜战至9日下午，清军先后抢占四方岭及小尖山。革命军退入垒中坚守。因枪弹、粮食不继，黄明堂率军弃台突围，退入越南燕子大山。此次战役历时七天，击毙清军200余人。 119.黄花岗起义 即辛亥“三二九”广州起义。1910年11月13日，孙中山在马来半岛的槟榔屿，召集黄兴等同盟会重要骨干会议，决定集同盟会精英，在广州发难，和清政府决一死战。会后进行分头准备，黄兴、赵声在香港成立起义领导机关——“统筹部”，并派人到广州附近各地，联络新军、防营、会党、民军，以备响应。同时在广州设立38处秘密机关，刺探敌情，转运军火，为起义作准备。原订4月13日起义，因发生同盟会员温生才8日单独行动，枪杀广州将军孚琦，吴镜运被捕，原定起义被迫改期。
认知语用学笔记
魏在江. 《认知语用学概论》评介. 外语教学2001,22（4）：89-90. 作者认为，认知语用学的研究领域是符号在交际意图、语境、推理等因素的干预下所作出的种种解释。 第七章讨论相关理论（即关联理论）的基本论点。相关理论里提出的百科知识提取，相关的自然性、遗传性及其生存价值，省力原则在交际中的运用，共有认知环境，语境变项、显义和隐义等概念，有利于我们进一步深入地去探讨语言形式和内容实体之间的辩证关系。 第八章论述认知语境。作者指出认知语境包括语言使用涉及的情景知识（具体场合）、语言上下文知识（工作记忆）和背景知识（知识结构）三个语用范畴，也包含社会团体所具有的集体意识，即社会文化团体“办事、思维或信仰的方法”，集体意识以“社会表征”的方式，存储在个人的知识结构里，是个人的语言行为社和社会、文化和政治环境。 黄睿. “体验哲学”作为认知语用学哲学基础的意义. 衡水学院学报2005, 7(4):52-54. 体验哲学的精髓：心智的体验性、认知的无意识性和思维的隐喻性。 第一代认知科学的特点是以传统的英美分析哲学（形式主义学派和日常语言学派）和先验哲学为哲学基础，接受了其中许多主要观点，认为范畴、特征、关系等是客观存在的，独立于人的意识，与人的身体经验、神经系统、主观因素无关。第二代认知科学把经验作为联系主客观的桥梁，认为概念、范畴、心智来自于身体经验，具有体验性；人具有无意识性；思维具有隐喻性。 意义基于感知，感知基于生理构造，认知结构和感知极致密切相连。人类因自身的生理构造用特殊的方法来感知世间万物，理解其间的各种关系，因此概念和意义是以一种基于身体经验的心理现象，是人类通过体验而固定下来，思维和推理也基于体验。 廖巧云. 关联理论对合作原则的发展. 四川外国语学院学报，2003,19（6）：82-86. 关联理论（Sperber &Wilson,1986,2001）不仅试图回答有关交际的哲学问题，而且还要对听话人的理解过程的心理问题进行解释。关联理论把语言交际看作是一个明示——推理过程，涉及到信息意图和交际意图，并从心理学的角度指出，语言交际是一种认知活动，是在关联原则支配下按一定推理规律进行的。关联是一个依赖语境的概念，Sperber &Wilson把语境看作是听话者大脑中一系列的假设，推理是在新信息和语境假设之间进行的。话语的相关是语境效果和处理努力共同作用的结果。如果听话者在处理话语所传递的新信息时能以最小的努力获得最大的语境效果，那么话语具有最佳关联性。 明示和推理是交际过程中的两个方面，从说话人的角度来看，交际是一个明示过程，即把信息意图明白地表现出来，而从听话人的角度来看，交际又是一个推理过程，推理就是根据说话人的明示行为，结合语境假设，求得语境效果，或指说话人的意图。