发生地震自救常识、顺口溜、方法(地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法)
发生地震自救常识、顺口溜、方法及秘诀（地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法）
01、姿势
地震中的标准求生姿势：
身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下。
用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：
头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头
部和颈部。
02、藏身
就地蹲下，寻找“三角区”。
“生命三角”法，以及“伏地、遮挡、手抓牢”两种避难措施，两者之间并不矛盾，具体采取哪种方法应该视情况而定。
强烈地震时有不少人就是因惊慌失措跑来跑去，结果不幸被坠落的东西砸伤、砸死。
地壳剧烈震动时，人会感到头晕、四肢疲软无力，连移动都很困难。
地震时，如果你所处的房屋不是危房，建议马上抱头下蹲，就地躲藏。
但如果住的是平房，且离门很近，则应在钟内冲出门外。
在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。
如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。
如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。
当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。
躲避时一定要记住：
不可跑向阳台；
不可跑到楼道等人员拥挤的地方；
不可跳楼；
不可使用电梯；
注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；
不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；
尽量靠近水源。
在户外发生地震时：
应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内；
避开人多的地方；
避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；
远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；
避开狭窄街道、危墙等场所；
如果正在开车，应立即把车停在路边；
如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流；
在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
03、逃生
住再高，也要往下跑。
主震过后，仍不能掉以轻心，要当心余震带来的危害。
余震虽然能量不及主震，但叠加起来，经过多次打击的建筑物可能就承受不住了。
因此，主震后无论如何都要从建筑物内迅速撤离到户外。
撤离时，应选择楼梯，千万别乘电梯。
要避免惊慌，以免出现踩踏、挤伤。可以将身边较软的物品顶在头上，也可用手护在头上。
当被卷入混乱的人流不能动弹时，要用肩和背承受外来压力，随着人流移动而行动。
弯曲胳膊、护住腹部，脚要站稳，以防被别人踩到或挤到墙壁、栅栏旁边去。
撤离到户外后，不要停留在楼房、电线等周围。
尤其是城市里楼房间距较窄，如果驻足停留，很容易被坠落的物体砸伤。
应尽快跑到空旷的平地上等待救援。
不论住在几层，都要向楼下跑。
04、自救
伤口止血很重要。
安全逃生后的救助同样重要。
砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害，在专业医护人员赶来之前，及时、正确的急救护理是挽救生命、减少伤残的保障。
逃生后，如果发现身体有创口：
一是可以将软布直接覆盖在伤口上；
二是当出血量大。
有血管创伤时，需将手指压在伤口出血之上的主要动脉部分，按压力度要适中，压迫10~15分钟，尽可能抬高患处，减慢流血速度。
如果身体出血时应对：
若是前臂出血，手指按压肘窝处动脉；
伤口在肘部，压迫上臂中段内侧肱动脉；
手指出血，用拇指和食指压迫手指两侧血管止血；
大腿出血，应屈起大腿，用拇指压住腹股沟韧带中点内侧的股动脉；
小腿出血时，应用拇指压迫腘窝处(膝关节后打弯处)动脉；
足背出血时，在内踝后侧跳动的地方用手指压迫即可。
如果颈椎、脊柱、腰部等部位疼痛，在没有专业救援人员在场的情况下，一定不要急于包扎固定，否则有可能造成瘫痪。
在有医务工作者指导的情况下，才可以将伤员平稳地抬到坚硬的门板上。
如果四肢骨折，可以用夹板对其进行简单固定，以避免因运动而使损伤加剧。
骨折处的上下两个关节都固定住，并且要露出指、趾尖，便于观察血液循环。
如果被困或被压，一定要保持冷静，不要大喊、乱动，以防造成坍塌或耗费体力，可以稍微活动一下手脚，清除脸上的灰土，听见来人再喊救命。
观察哪里的支撑结构比较强，并向那里慢慢爬行移
动，同时，注意不要碰到不稳定的结构，以防坍塌。
有条件的话，可以抠出一个透气孔，有利于吸入更多氧气，但前提是，一定不要影响整个支撑结构的稳固。
如果身上有伤口且不大，可用力按压止血。
如果伤口流血较多，应尽快用领带、衣服布条等系在伤口的近心端(上臂和大腿都应绑在上1/3的部位)。
如果出现骨折，要用腰带、衬衣等进行简单固定。
05、地震自救自护小常识（一）
1、遇见地震发生，不能慌乱，要保持冷静，快速的做出正确的应对措施，保护自己的人身安全，跟随人群撤离时不要推挤，防止出现踩踏事故。
2、高楼住户发生地震时，不要坐电梯，不要跳楼，从高楼撤离时应走安全通道，如果地震强烈，可以等待强震过后有序撤离。
如果住在高层来不及逃离躲避，要马上关闭电闸和煤气阀门，躲在结实物体地下，尽量蜷曲缩小身体，用物件护住头部，如果没有物品，可以用手交叉放在脖后，就可以同时保护头部和颈部。
3、发生地震时，要远离容易倒塌的物体，不能在桥梁或大树下避难，要往空旷的地方逃离。移动时要尽量避开广告牌、路灯等建筑物，要用手或其它东西保护头部，躲避玻璃门窗、玻璃橱窗等易碎物品，防止出现意外。
4、发生地震后被掩埋时，要想尽办法发出求救的信号，但不要大喊大叫，要注意保存体力，可以用石块敲击坚硬的物体发出声音，等待救援的到来。
06、地震自救自护小常识（二）
1、地震时如被埋压在废墟下，一定要树立生存的信心，相信会有人来救你。
2、地震后，往往还有多次余震发生，避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
3、保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻(但粉尘污染的防护需干燥的织物来捂住口鼻)。
4、设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动。
5、维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水。
07、地震自救自护小常识顺口溜
大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。
披着被子遮住头，蹲在床边把空留。
厨房里，远离火，卫生间站水管边。
幼儿园，学校里，两课桌间找安全。
挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。
大震小震有间隔，抓紧时间到门口。
抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。
小孩大人排成队，顺着右边有序走。
出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。
万一被压别慌张，保存力气不哭喊。
砖头敲墙一二三，等待救助要时间。
伤口流血要按压写，掐在上头不松手。全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。
哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。
发生地震自救常识、顺口溜、方法(地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法)
发生地震自救常识、顺口溜、方法及秘诀（地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法） 01、姿势 地震中的标准求生姿势： 身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下。 用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。 如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势： 头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头
部和颈部。 02、藏身 就地蹲下，寻找“三角区”。 “生命三角”法，以及“伏地、遮挡、手抓牢”两种避难措施，两者之间并不矛盾，具体采取哪种方法应该视情况而定。 强烈地震时有不少人就是因惊慌失措跑来跑去，结果不幸被坠落的东西砸伤、砸死。 地壳剧烈震动时，人会感到头晕、四肢疲软无力，连移动都很困难。 地震时，如果你所处的房屋不是危房，建议马上抱头下蹲，就地躲藏。 但如果住的是平房，且离门很近，则应在钟内冲出门外。
在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。 如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。 如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。 当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。 躲避时一定要记住： 不可跑向阳台； 不可跑到楼道等人员拥挤的地方； 不可跳楼； 不可使用电梯； 注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具； 不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器； 尽量靠近水源。
[地震时的自救四大常识]10种地震逃生自救方法
[地震时的自救四大常识]10种地震逃生自救方法 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4.被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员 在地震时的应急防震工作室内应急防震行动 防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动，要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间(可参考第三课中的室内防护动作)。
要注意保护头部，以防异物砸伤； 要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤； 不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失(图13。2)。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒； 并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处； 要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。 若在电影院、体育馆等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包头地震实践所证明。所以只要来得及，就可以进入人防工程或地下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤； 可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。 如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等待救援。 室外人员的应急防震行动 地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦
地震时正确的逃生方法
地震时正确的逃生方法 1、地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。 2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。 3、切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。 4、地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。 5、发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免彼砸伤。 6、即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而IL赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时耍穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。 7、如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。 8、地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。 9、地震时，大桥也会震塌墜落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。 10、大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。 11、在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时盡要的是镇静，定下心來寻找出口，不要乱跑乱窜。 原则一：因地制宜，正确选择。是住半房还是住楼房，地震发生在白夭还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。
10种地震逃生自救方法 地震逃生知识
10种地震逃生自救方法地震逃生知识 遇到地震如何逃生 1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。 2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。 3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。 4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。 5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。 6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。 7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。 8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。 10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。 11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。强震过后如何自救 1.地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2.使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 3.一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。 4.地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。 地震来临如何避震 1.如果正在上课时发生地震，要在教师指挥下抱头、闭眼，尽量蜷曲身体，迅速躲在各自的课桌下。 2.在行驶的电（汽）车内避震，应抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。 3.在户外避震时，应就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，避开人多的地方。 4.在影剧院、体育馆等处避震，应就地蹲下或趴在排椅下，用随身携带的物品挡在头上。
地震逃生自救的十个方法
地震逃生自救的十个方法 地震的可怕在于它目前是人类无法避免和控制的，这要求我们要掌握一些自救方法。今天店铺为大家带来了地震逃生自救的十个方法，一起来看看吧! 地震逃生自救方法 1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。 2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。 3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。 万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
地震减灾避险逃生顺口溜
地震减灾避险逃生顺口溜防震减灾的顺口溜： 地震要来到，分清大或小。害怕没有用，学点常识好。 振动上下颠，纵波先来到。然后左右晃，危害六十秒。 平房较方便，门窗皆可逃。远离高建筑，空旷危险小。 住楼不要慌，分清楼层道。晃动一分钟，果断最重要。 如若住一楼，撒腿赶紧跑。二楼再往上，就地躲避好。 因为楼一颠，一楼先酥掉。学校师生多，逃生少通道。 杜绝踩踏伤，底层组织跑。撤离有秩序，演练经常搞。 承重墙根前，最好开间小。结实家具下，也可作依靠。 别忘护住头，内脏保护好。受伤不可怕，关键把命保。 吃喝营养品，平时准备好。置于方便处，顺手就抓到。 地震来临时，沉着很重要。关掉电汽火，次生灾害少。 万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。 留意哪有水，心情别急燥。实在渴的紧，尿液往嘴倒。 闭目养精神，体力慢消耗。坚持到最后，希望就会到。 如果能自救，决不能等靠。断尾能求生，时间是个宝。 安全是第一，预防很重要。平时多宣传，全民都知道。 发现有异常，电话快报告。专家来综合，提前做预报。 地震预报难，防御做得到。建筑重基础，避开断裂好。 工程要设防，安评不可少。旧楼做鉴定，新建要达标。 杜绝豆腐渣，质量才能保。外伤容易治，心理难疏导。 听风就是雨，难免谣传到。假若传得玄，辟谣有诀窍。 十点有七级，吓得不睡觉。说得越精确，更是胡放炮。
救灾靠社会，组织靠领导。众志成城在，困难吓不倒。地震避险顺口溜： 地震灾害实难料平日演练找通道 震前预备应急包电话手电常用药 小小靠垫保护脑饮水食品和口哨 地震镇静别慌张赶快贴紧承重墙 不要靠近玻璃窗离前电气要关好 平房可以离现场否则卫生间里藏 应急包要保护好不忘靠垫保护脑 室外远离电线杆地下通道立交桥 地铁影院听指挥有序撤离不乱跑 火车未停车未稳原地不动不挤跳 驾车速离高速路空地安全要记牢 遇火趴地身体低易燃易爆要远离 烟灰毒气不能吸拧干湿巾捂口鼻 逆风行进别迟疑地震停止速转移 地震自救互救忙注意脊柱眼遮上 跑到空地再检伤清理口鼻防窒息 人工呼吸要跟上止血包扎不慌张 长期饥饿进流食精神崩溃防自伤 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
地震自救小常识 地震时自救
地震自救小常识地震时自救 地震自救小常识地震时自救 1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在 门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。 2.如在室外，不要紧邻楼房、树木、电线杆或其他任何可能将坍塌的矮小建筑物。尽 可能靠近矮小建筑物，跑到空地上去。为宽免地震时失去平衡，应当躺在地上。倘若附近 没空地，必须暂时在门口避开。 3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。 除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。 4.地震时，木结构的房子难弯曲而以致房门看不清楚，这时就可以眼睁睁地把命失掉。所以，不管出回家，首先关上房门就是明智之举。 5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其 重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。 6.即使在盛夏发生地苍，裸体逃离房间也就是低俗的，而且赤裸裸的身体难被四处溅 的火星、玻璃及金属碎片危害。因此，出外暂避时必须穿着上尽可能薄的棉衣和棉制的鞋袜，并且必须防止穿着上易起火的化纤制品。 7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶 掉下物品而砸伤。 8.地震时，不要在道路上跳跃，这时所到之处都就是飞泻而下的看板、门窗等物品。 因此，此时至危险场合最出色能够穿上一顶安全帽子之类的东西。 9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。 因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。 10.大地震有时出现在海底，这时可以发生海啸。刮起的海浪，可以急剧增高，紧邻 岸边的小舟就十分危险。此时，最出色就是快速返回沙滩，靠近狂浪的海面，才称得上安 全的。 11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找 不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。 一、地震预警信息通常涵盖哪些内容?
小学生地震自救顺口溜
小学生地震自救顺口溜 小学生地震自救顺口溜 遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。是远震，不用管，若近震，莫等闲。住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全！ 幼儿防地震安全知识 大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。 披着被子遮住头，蹲在床边把空留。 厨房里，远离火，卫生间站水管边。 挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。 大震小震有间隔，抓紧时间到门口。 抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。 小孩大人排成队，顺着右边有序走。 出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。 万一被压别慌张，保存力气不哭喊。 砖头敲墙一二三，等待救助要时间。 伤口流血要按压，掐在上头不松手。 全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。
哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。 小学生地震逃生顺口溜 地震要来到，分清大或小。害怕没有用，学点常识好。振动上下颠，纵波先来到。然后左右晃，危害六十秒。平房较方便，门窗皆可逃。远离高建筑，空旷危险小。住楼不要慌，分清楼层道。晃动一分钟，果断最重要。如若住一楼，撒腿赶紧跑。二楼再往上，就地躲避好。因为楼一颠，一楼先酥掉。学校师生多，逃生少通道。杜绝踩踏伤，底层组织跑。撤离有秩序，演练经常搞。承重墙根前，最好开间小。结实家具下，也可作依靠。别忘护住头，内脏保护好。受伤不可怕，关键把命保。吃喝营养品，平时准备好。置于方便处，顺手就抓到。地震来临时，沉着很重要。关掉电汽火，次生灾害少。万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。留意哪有水，心情别急燥。实在渴的紧，尿液往嘴倒。闭目养精神，体力慢消耗。坚持到最后，希望就会到。如果能自救，决不能等靠。断尾能求生，时间是个宝。安全是第一，预防很重要。平时多宣传，全民都知道。发现有异常，电话快报告。专家来综合，提前做预报。
地震求生自救小常识地震自救口诀
地震求生自救小常识地震自救口诀 地震求生自救小常识|地震自救口诀 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动至建筑物被毁坏平均值只有12秒钟，在这短短的时间内你 千万不要惊恐，应当根据所处环境快速做出确保安全的取舍。如果居住的就是平房，那么 你可以快速跑到门外。如果居住的就是楼房，千万不要自杀，应立即阻断电闸，关上煤气，暂避到洗手间等跨度大的地方，或是桌子，床铺等下面，震后快速撤走，以免弱余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群涌入的场所例如碰到地震，最懒慌忙，应立即躲藏在课桌，椅子或厚实物品下面，等待地震过后再有序地撤走。教师等现场工作人员必须淡定地统一 指挥人们就地避震，生事率先垂范乱窜。 3.远离危险区 例如在街道上碰到地震，应用领域手抱住头部，快速靠近楼房，至街心一带。例如在 郊外碰到地震，必须特别注意靠近山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在高速行驶的汽车和 火车必须立即停放。 4.被埋要保存体力 如果震后意外被废墟活埋，必须尽量维持淡定，设法打火。无法脱险时，必须留存体力，尽力找寻水和食物，缔造生存条件，冷静等候救援人员。 1、地震来临莫惊慌 大地震出现的时间不紧固，就像是唐山大地震就是出现在半夜，很多人都睡著了，因 此地震去临时不要心急。破坏性地震从人感觉振动至建筑物被毁坏平均值只有12秒钟， 在这短短的时间内你千万不要惊恐，应当根据所处环境快速做出确保安全的取舍。如果居 住的就是平房，那么你可以快速跑到门外。如果居住的就是楼房，千万不要自杀，应立即 阻断电闸，关上煤气，暂避到洗手间等跨度大的地方，或是桌子，床铺等下面，震后快速 撤走，以免弱余震。 2、寻找藏身处 发生地震时如果就是在学校，商场等人多的地方最佳的挑选必须就是就地找寻藏身处 而不是马上逃走。就地避开等待地震过后再有序地撤走。教师等现场工作人员必须淡定地 统一指挥人们就地避震，生事率先垂范乱窜。 3、远离危险区
[地震中自救的注意事项]10种地震逃生自救方法
[地震中自救的注意事项]10种地震逃生自救方法 地震中自救的注意事项地震中自救的注意事项一：地震逃生技巧1、 在学校，地震来了的话，我们可以躲避在课桌下、讲台旁，靠近门的学生 可以迅速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙同学紧靠墙根。远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。 2、在野外，地震来了的话，我们可以到到开阔平坦地避震，要尽量 避开建筑物、高大树木以及山坡、河沟等地，以防滚石、泥石流、滑坡等。室外情况复杂，震时要注意观察，选择恰当的方法避险，避免意外伤亡。 3、公共场所，地震来了的话，不能跑进建筑物中避险，应避开广告牌、变压器等危险物。尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离 开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。 4、地震来了的话，我们应该保持镇静，及时判别震动状况，切忌乱 逃生。平时要熟悉地震知识，参加地震科普宣传活动，掌握基本的地震防 御方法，震前震后都不要听信和传播谣言。 5、不要地震一停就立即回屋，因为第一次地震后，接着会发生余震，余震威胁同样很大。 地震中自救的注意事项二：地震自救时应该避免的错误1、胸部有锐 利物刺入忌拔震中建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部，此时，很多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。要注意，这是非常错误的做法。原因有两点：首先，在没有救护措施时突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大气在拔出锐器的瞬间很容易进入负压 胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摆动，挤压心脏而停跳。正确的做法先用手
稳固住插入物，也可简单用布条(紧急情况时可用衣服等代替)轻轻束缚住 锐器刺入部位，避免剧烈活动，等待或寻求救援。 2、肠子外露不能往回塞肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震 中受伤，很容易造成肚皮被刺破使肠子脱出。遇到这种情况，大家的下意 识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是十分错误的做法。原因 有三点：1、脱出肠子很容易被感染，在没有医疗条件的情况下，自己往 回塞很容易导致严重的腹腔感染;2、盲目地回塞肠子时，容易使肠子扭塞，导致机械性肠梗阻;3、脱落出的肠子很可能已经被刺破，回塞容易导致一 些粪便等脏物透过肠壁溢出，导致严重腹膜炎。 3、近肢端动脉出血绑扎点忌就近震中如果造成手臂部或小腿部近肢 端(也就是靠近手、脚的踝部)动脉出血，在绑扎时，要注意不能在出血点 就近部位缚扎，应选择过膝、过肘的绑扎点。因为相应大血管穿行于尺桡 骨和胫腓骨之间，不利于止血且易伤及相关神经(桡神经)。 4、皮肤破损出血切忌用泥土糊民间有种说法，对于皮肤破损出血的 情况拿泥土糊上去可消炎止血。 这其实是一个误区。泥土中含有一种厌氧菌——破伤风杆菌，用这种 方法不仅起不到消毒止血的功效，还很容易导致破伤风，重者致命。 5、骨折后(被砸后)肢体切忌“轻举妄动”震中倘若遇到被砸的情况，首先要考虑骨折的可能性。那么在自救的过程中，要避免被砸部位的活动，防止骨折断端受到二次伤害，加重血管和神经的严重损伤。可因地制宜， 找两个小木棍之类的东西越过关节夹住骨折部位，再用绳或布条缠绕，以 远端指趾不麻木为宜，就会起到良好的固定作用。
地震学生自救常识地震自救小常识
地震学生自救常识|地震自救小常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千 万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅 速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手 间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅 子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们 就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到 地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力， 尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。 在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、 撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可 以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可 让学生们乱跑或跳楼。 1、胸部有锐利物刺入忌拔 震中建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部，此时，很多伤者习惯性的动作 是顺手将锐器拔出。要注意，这是非常错误的做法。原因有两点：首先，在没有救护措施 时突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大气在拔出锐器的瞬 间很容易进入负压胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摆动，挤压心脏而停跳。正确的做法先用 手稳固住插入物，也可简单用布条(紧急情况时可用衣服等代替)轻轻束缚住锐器刺入部位，避免剧烈活动，等待或寻求救援。 2、肠子外露不能往回塞 肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受伤，很容易造成肚皮被刺破使肠子脱出。遇到这种情况，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是十分错
地震自救十条常识
地震自救十条常识 在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方。那么，下面就让店铺为大家介绍地震自救常识，希望对大家有帮助。 地震自救常识(1)躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右，这时应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。 地震自救常识(2)摇晃时立即关火，失火时立即灭火 地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 地震自救常识(3)不要慌张地向户外跑 地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 地震自救常识(4)将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 地震自救常识(5)户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲
发生地震时的自护方法
发生地震时的自护方法 1.地震中的标准求生姿势 身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。 如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。 2.地震来了，假如你在室内
应迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、储藏室等。 利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。 3.地震来了，假如你在高楼里 远离高层楼的窗户。地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。 地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。 万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
4.地震来了，假如你在公共场所 在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散。 正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震。 在商场、书店、饭店、地铁等处，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
避震时用双手、书包或其他物品保护头部。 震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通。 5.地震来了，假如你在室外 远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
地震自救逃生知识及应急措施
地震自救逃生知识及应急措施 地震,犹如青天霹雳,使千家万户的房屋毁于一旦。那么有哪些比拟好的地震自救逃生知识呢?下面是给大家的地震自救逃生知识，供大家参阅! 平时学习和掌握防震减灾知识，震时选择正确的避震方法，防止和减少伤亡及损失。 (一)就近躲避法:就近躲避到小开间内;内承重墙的墙根、墙角;巩固的床等家具旁边。 (二)外跑与就近躲避法:在平房和楼房的一、二层，迅速跑到房外的平安地方;楼的三层及以上，就近躲避。 (三)躲藏姿势:1、蹲下、坐下或俯倒尽量蜷曲身体，降低身体重心;2、抓住桌腿等牢固的物体;3、用物品保护头部、胸部及面部，掩住口鼻。 地震发生时的情况十分复杂，抓住时机、冷静判断、迅速避震，是人们在地震中求生的关键所在。而处于不同的情况下的自救的方式又各不相同。 问：发生地震是时如果恰巧在家里，或者夜里发生地震，该怎么办? 答：千万不能呆在床上或房间中央，窗户边不能躲，不结实的墙不能靠，破窗而逃更不可取。飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。
住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房的市民千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。阳台、楼梯是楼房中拉力最弱的部位，容易断裂，电梯在地震时那么会卡死、变形，而跳楼那是一种自杀。 夜间地震时，要争分夺秒向平安地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。 问：地震时，在人比拟多，缺少躲藏地方的时候，又该怎么逃生呢? 答：学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或巩固物品下面。用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物待地震过后再有序地撤离。 待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。 在商场、书店、展览馆等处，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。 问：当出差或旅游在外，身处陌生的环境中，又该怎么办? 答：首先要做的就是熟悉环境，平安出口在哪里，楼房的构造等等。发生地震时，在第一时间选择相对平安地方，乱跑乱撞。 在火车或汽车上，不要互相拥挤，等车停稳后，有秩序的下车疏散。 如果正在街道，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，就近选择开阔地避震。 在野外旅游，山水在地震时就变成危险的地带。河岸容易坍塌，山脚和陡崖可能发生山崩。陡峭的山坡、山崖极有可能滑坡。
10种地震逃生自救方法是地震自救逃生方法
10种地震逃生自救方法是地震自救逃生方法10种地震逃生自救方法是10种地震逃生自救方法1.为了您自己和家 人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结 实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。 在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防 车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地 震灾害控制在最小程度的重要因素。 从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。 为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助， 厉行早期灭火是极为重要的。 地震的时候关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的 晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关 闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。 第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤 气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。 大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。 第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是 可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用 火场所较近的地方。
3.不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋 顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 4.将门打开确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成 门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。 平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、 绳索等。 5.户外的场合要保护好头部避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳 的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成 为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。 要注意用手或手提包等物保护好头部。 此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。 在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等 人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指 示来行动。 就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电 也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。
地震七个自救方法与自救常识
地震七个自救方法与自救常识 地震七个自救方法 1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆 等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌， 应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最 有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、 柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠 近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。 4.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接 着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的 胡同、桥头等危险地方停留。 7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂 住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。 地震自救常识 假如你遭遇地震时，请你首先要做到的是-------地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千 万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅 速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手 间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 -人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅 子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们 就地避震，决不可带头乱跑。
地震自救十条常识
地震自救十条常识 地震自救常识1躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右，这时应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先， 在重心较低、结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。 地震自救常识2摇晃时立即关火，失火时立即灭火 地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种 努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 地震自救常识3不要慌张地向户外跑 地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 地震自救常识4将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人 被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里如何 逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 地震自救常识5户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌 等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货 机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 地震自救常识6在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、 警卫人员的指示行动。就地震而言，地下通道是比较安全的。即便发生停电，紧急照明灯 也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。 如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。 搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震， 将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大 厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最 近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
地震自救小常识 地震自救小口诀
地震自救小常识地震自救小口诀 地震自救小常识，汶川发生4.8级地震，我想许多人仍旧停留在2022年的那个夏天。为了保证我们的生命平安，我们必需学习一些地震自救学问，当地震来临时，我们可能身处在不同的环境下，因此我们更加须要驾驭不同的自救常识。以下是我为大家整理的一些地震自救常识和自救口诀，供大家参考。 地震口诀 地震自救小口决(4张) 遇到地震不惊惶，冷静听从老师教。 先后有序渐渐走，不抢不挤好宝宝。 来到操场有秩序，一个一个往外跑。 记住地震小儿歌，肯定肯定要记牢。 这个口诀教育大家，在地震来临时要抓紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的打算。伏地、遮挡、手抓牢的原则是尽快缩小目标并使身体保持在牢固的屏障之下，以免被击中。 留意事项
防护原则 震时就近躲避，震后快速撤离到平安的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地依据不同的状况作出不同的对策。 学校人员 在学校中,地震时最须要的是学校领导和老师的冷静与坚决。有中长期地震预报的地区，平常要结合教学活动，向学生们讲解并描述地震和避震学问。震前要支配好学生转移、撤离的路途和场地;震后镇静地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚实、平安的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不行让学生们乱跑或跳楼。 街上行走 地震时，在街上行走时应这样避震。 地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或松软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防卫的打算，要冷静，应当快速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。 车间工人 车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不行惊惶乱跑，特别岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，刚好降低高温、