快乐的工作【可编辑版】

快乐的工作

快乐的工作-促俏员工作总结

在不知不觉中，忙忙碌碌地度过了2016年。但是我依然清晰的记得，当时思娇产品刚刚打入海南市场，要让思娇在海南扎根落脚，则需要一个艰辛的过程。我感觉压力很大，要克服很多困难，需要付出更多的努力。公司安排我在海口最大的海秀超市，面对激烈的竞争，我有些怀疑，自已是否有能力挑起这幅重担。看到思娇产品包装新颖，品种齐全，心想既来之则安之。轻装上阵，一心投入工作中，尽自已所能完成公司所交给的任务。就这样拼搏完成了一个月，又接着挑战新的一个月。半年后，看到越来越多的顾客认可了思娇，使我特别开心。让我看到了思娇会有很好的发展前景，使我将信心百倍地与思娇同仁一起并肩奋战。sO100这一年来，经过坚持不懈地努力工作，成绩突出有两个月，在一月和十月份分别完成了一万元销量。除五月份外，其它月份销量均在6000~9000元之间。要做好促销工作，我体会深刻有三点：第

一、始终保持良好的心态。比如说，工作中会碰到顾客流量少或者一连向几个顾客介绍产品均没有成功，我们很容易泄气，情绪不好，老想着今天太倒霉等等。这样注意力会不集中，再看到顾客也会反映慢，信心不足，影响销售。反过来，稍微想一下为什么一连失败，即刻调整心态，如去超市外边呼吸几口新鲜空气等，再继续努力。第

二、察言观色，因人而异，对不同顾客使用不同促销技巧。例如，学生类顾客比较喜欢潮流的广告性强的名牌产品。所以让其很快接受我们所的产品较为困难，我们则需要有耐心。可先简单介绍一下产品，然后可对她讲学生为什么容易长痘痘和黑头，需要注意些什么问题等。讲这些使她觉得你比较专业。再着询问她学什么专业等，可增强她对你的信任度。最后快速针对其产品，如此成功率较高。第

三、抓到顾客后，切记不要一味的说产品。现在品牌多，促销员更多，促销语言大同小异。所以介绍产品时一味说产品如何好，容易让顾客觉得我们就想着单单推销产品出去，使自己不能很快被顾客信任。事实上，顾客只有信任了你，接受了你这个人，才会接受你所介绍的产品。如果简单扼要针对性介绍完产品，在顾客考虑时可将产品话题引入人的话题，比如美顾客两句或问问顾客平时是怎样护理的.在工作中我发现自己也有不少缺点，如耐心不够，销售技巧和美容知识欠佳等。在以后的工作中，不断学习，取长补短，做出更好的成绩。2016年让我有点依依不舍，曾流过辛勤的汗水，也流过激动的泪水，正因为经历了这点点滴滴的酸与甜，才让我不断成长着，进步着。所以，我热爱这份工作，希望自己今后能快乐着工作，同时也能在工作中找到更多的快乐！

《快乐的工作-促俏员工作总结》

附送：

快快乐乐上学平平安安回家

【教学目标】

1.认知目标：初步了解生活周围存在的危险，回家路上应该注意的安全问题；初步认识最基本的交通标志和交通设施，了解与生活有关的交通常识。

2.行为目标：确立自立、自护、自卫的安全意识。

3.能力目标：培养学生的合作意识及观察、动脑、动手和生活实践能力。

【教学准备】

1.学生：课前了解自己或身边的小朋友在回家的路上发生过的危险事例和存在的危险地方。

2.教师：交通标志小图片若干，分类装入小塑料盒内。

【活动过程】

一、故事引入，激发学习兴趣

（一）出示出事学生的照片

1.说故事——讲述今年夏天，校内一三年级大孩子在放学回家路上，伙同另外两个同学一起到河边游泳，结果被淹死的事情。

2.小结——多么可怕的故事啊！小朋友，你们的爸爸妈妈多么希望你们每天能够平安回家啊！（出示课题）

二、调查交流，唤醒学生的安全意识

1.小组交流。

我们身边发生过哪些危险的事情？

教师巡视，检查小组交流情况，了解学生调查情况。

2.小组推选“发言人”。

（事情讲述清楚，声音洪亮，态度大方。）

3.班集体交流。

发言人代表小组在全班交流自己了解的危险事情。

（引导学生交流：悬崖边不要采摘花草，不逗留山崖脚，不走水渠的边沿，不追玩狗，不搭乘摩托车或其他非载人机动车，一人走泥泞田埂要小心……）

小结：真没想到，原来在我们周围有这么多的危险，真是太可怕了！以后我再也不敢出门了，我看你们也不要来上学了，这来去的路上车来车往的，多危险啊！

4.交流感受。

听了这些事情，你想说什么？

（引导学生畅谈自己感受，唤醒学生的安全意识，正确理解不安全因素。）

三、判断正误，指导行为

判断下列做法对吗？为什么？

（要求：以抢答的形式，看哪个组抢到的机会最多。）

1.放学回家路上，小明走累了，突然邻居开着一辆拖拉机来了，让他上车，小明高兴极了，赶紧上了拖拉机后车斗。（）

2.小红在放学路上，口渴极了，突然看见路旁一棵梨树上结了好多梨，赶紧摘了一个就吃起来。（）

3.小红和小明快到家了，经过独木桥时疯玩了起来。（）

4.小明在回家时路过一池塘，看见池塘里的鱼儿游来游去，可爱极了，他决定到池塘抓几条鱼儿回家。（）

5.小红上学得经过一石墩桥，这天天下大雨，小溪涨水，淹没了石墩桥。眼看要迟到了，小红决定自己从石墩桥通过。（）

四、交通标志我记牢

1．创设情景：小兔贝贝给大家带来一些“朋友”，我们大家一起来认识一下。

2．发给小组装好交通标志图片的塑料盒。（如斑马线、红绿灯、天桥、高速公路防护网等。）小组交流讨论：交通标志上画了什么？什么标志？在哪里见过？有什么作用？

3．汇报学习情况。（要求其他学生认真倾听，仔细想，如果认为发言的同学说对了，就击掌鼓励；如果认为说错了，就举手纠正。）

五、总结

同学们，人的生命只有一次，而我们的生命不单属于我们自己，还属于我们身边的亲人，我们要珍惜自己的生命！让我们时刻注意安全，每天都能平安回家！

如何才能让我们一起快乐工作

如何才能让我们一起快乐工作年初以来，段、段党委针对全年工作面临的形势任务，结合和谐建设的要求，充分考虑职工队伍思想状况，全面落实“依靠”方针，提出了“让我们一起快乐工作”的理念，并采取积极的措施，目的就是用快乐的方式解决工作中遇到的一切不快乐因素，用快乐的方式建立上下级之间、同事之间、人与人之间亲和、友好、和谐的关系，用快乐的方式去解决矛盾，处理问题，克服困难，缓解压力，进而凝聚起职工队伍宏大力量，为“建设一流工务段”，实现协调、和谐、可持续发展创造良好的人文环境，提供强有力的智力支持和队伍保证，形成“共建共享”的生动局面。经过半年多的实践，到底让我们一起快乐工作的内涵是什么？为什么要倡导让我们一起快乐工作？实现让我们一起快乐工作的方法途径有哪些？我认为，有必要系统地作以阐述，使大家不仅知其然，更要知其所以然，从而，使我们真正做到努力工作并快乐着。一、让我们一起快乐工作的内涵坚持以人为本，充分维护职工利益，树立职工尊严，接受职工监督，尊重职工主人翁地位，创建和谐的劳动关系。教育引导职工爱岗敬业，遵章守纪，团结互助，包容理解，自强自立，吃苦耐劳，敢打硬仗，培育积极向上的团队精神。关心关爱职工，重视职工情绪，调整职工心态，努力改善职

工生产生活条件，满足职工成长成才需求，解决职工实际困难，不断增强企业凝聚力和职工归属感，让职工的奉献热情和创新激情持续迸发。让我们一起快乐工作的内涵有5个关键词：尊重、关爱、心态、理解、奉献。尊重，是让我们一起快乐工作的前提。尊重劳动者是社会文明进步的标志，尊重职工是企业兴旺发达的基础。组织行为学认为：尊重是人更高层次的需求，而且这种需求一旦被满足会迸发出无穷的力量。关爱，是让我们一起快乐工作的动力。职工是企业最大的财富，关爱职工是企业的责任和义务，需要关爱是职工的本能，也是对企业的信任和依赖。只要我们真诚地关心关爱职工，努力改善职工的生产生活条件，职工就会回报给企业高度的工作自觉。心态，是让我们一起快乐工作的内因。心态决定行为。健康的心态，会把黑夜看成是黎明的前奏；不健康的心态，总认为浮云也会遮住太阳的光辉。积极引导，精心培育健康向上的心态，职工就会更容易感受到工作的快乐。理解，是让我们一起快乐工作的桥梁和纽带。理解代表着宽容和认同，体现着胸怀和气度。作为决策者、领导者、组织者如果都能站在推动发展的角度、站在为职工负责的角度思考问题，一定会得民心、顺民意、汇民智、聚民力。同

表达工作不开心的说说

表达工作不开心的说说【篇一：表达工作不开心的说说】 10. 人生的旅程，必是有所饱尝，有所奉献，有所失，有所得，有所忍耐等待，有所沉淀积累，而最终中又得以释放流光溢彩的神韵与气魄。最后呈现给我们一种厚重的沉淀了的岁月浓醇的韵味。 11. 对自己，自珍但不自恋;对别人，要求但不苛求;对感情，专情但不痴情;对生活，感悟但不感叹;对成就，渴望但不奢望;对家庭，眷恋但不迷恋;对友谊，向往但不神往;对金钱，希图但不贪图;对财富，分享但不独享;对信仰，正信但不迷信;对人生，无悔但不后悔;对生命，热爱但不溺爱。 12. 如戏人生，但求无愧于心!人生如戏，戏如人生。只不过，人生如现场直播，而戏，则是经过彩排的。拍戏可以重来，人生则无重来的机会。认定自己的方向，勇敢走下去，只要问心无愧，到这出人生戏结束的时候，就不会后悔。回望一生，无愧于心，对得起别人，也对得起自己。 13. 人生中最艰难的是选择;工作中最困难的是创新;生活中最痛苦的是自扰;做人中最苦恼的是委屈。一次专心学习胜过百次囫囵吞枣;一次深思熟虑胜过百次轻率行动;一次真诚相助胜过百次怜悯同情;一次见义勇为胜过百次豪言壮语。 14. 回首人生路，在人生的旅途中有阳光也有风雨雷电;有平坦的道路也有荆棘坎途;走过,经历过了，回首再看，虽然苦过累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。 15. 我不辛苦，只是命苦。工作不开心心情说说精选 1. 我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。闭上眼睛，我看到了我的前途。心情短语我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。明天的阳光又应该在云层后面，飘浮的乌云呀，你遮住了阳光，藏进了星星。你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗?累了就请离开吧! 别人上班挣钱，我上班赔钱。人要想生活得有滋有味，就不能消停，就要总是马不停

投入快乐的工作状态

投入快乐的工作状态 *导读：休假回来，将假期处于休眠状态的职场人投入快乐的工作状态。此处借用WIFI构词法，人际网络连接的简称“PIFI”。大家习惯每到一个地方就先确认有没WIFI连接，这已成为多数人连接世界的必备工具。同样，休假回来，将假期处于休眠状态的职场人际网(PIFI)恢复连接，是启动新一年工作的预热动作。 PIFI-同事，休假归来，可能第一眼看到的就是朝夕相处的同事，微笑着亲昵地打声招呼，氛围也就会温馨很多。此时有几处忌讳需避免： *一是因状态不佳懒得主动招呼，可能你并非对同事有意见，但你表现出来的可能让同事寒心。 *二是对同事的招呼漠然，面无表情的点头，对询问的含糊应答，道理同上。 *三是过于热情，状态还在呼朋唤友中，把办公室当做了PARTY，就有可能被大家认为不成熟，不够职业，如被领导撞见，就更悲催了，你懂得。 PIFI-客户，刚上班，工作尚未具体展开，给自己的外部客户打打电话，送声祝福，也告诉对方自己已经开工，时刻准备着为你服务，客户就可能在心里对你竖起了大拇指，谁不希望有人对自己上心呢?对和自己工作关联的“内部客户”，可以运用即时

通讯工具聊聊，如条件允许，笔者建议走动联络，见面是最温情的问候，稍稍聊下共同关心的话题，给来年的沟通协调工作加加温，也有可能在消息灵通的人士那获得有价值信息。当然，情感的沟通是主要的，请重复一遍。 PIFI-领导，把领导连接放在最后，是考虑到领导总是后来的人，也是最能激励你的人。优秀的领导会主动连接团队成员，召开部门例会，鼓足大家干劲;当然开工第一天发个微信红包啥的利是，就更令大家喜闻乐见了。如果你的领导没这样做，那你就主动连接领导，聊聊规划，谈谈思路，告诉领导你已经热身结束了。如果你还是熊猫眼，心思尚在喧闹的炮竹声中，那就晚些PIFI吧。 *心理解读:身心经过春节模式的折腾，早已透支。当切换到工作模式，要有意识的留出缓冲带，如上班后切忌一屁股摊在工位上，然后慵懒的等待下班，而是提醒自己多活动下，抹抹桌子透透气等，下班后可以和朋友一起散散步或做些轻松的体能活动，对身心状态的恢复都是很有帮助的。

为什么你的工作越做越不开心经典美文

为什么你的工作越做越不开心经典美文昨天，室友小冰加班到次日凌晨才回家。最近，她已经连着加了五天的班，而且一次比一次晚。 “再这样下去，我真要辞职了。”这句话小冰已经说了好多次。她上个月调到现在这个部门，薪资有所上浮，原本以为职业生涯的春天就要来了，岂料熬夜加班成了常态。小冰以前的工作雖说不累，但做的事情杂乱，她一直觉得自己得不到任何提升，加上待遇一般，本就打算辞职。调到新部门后，专业对口，待遇也有所改善，可这还没两个月，小冰又开始动摇了。 “为什么就没有一份让我真心热爱的工作呢？待遇好、工作量适中，至少不用天天加班，咋就找不到呢？” 我想，这是很多人的困扰吧：找到一份自己真心热爱的工作太难太难。身边大多数朋友一边抱怨着工作，一边继续为五斗米而埋头苦干。我的前同事大伟就很幸运，因为他的第二份工作就是他热爱的。当时，我和他都负责写产品文案，事情烦琐且反复。庆幸的是，基本不需要加班，当然工资也没啥优势。很多有宏图大志的人都表示以后要离开这儿，可一问他们以后打算做什么，没人能说出个所以然来。除了大伟，他想做平面设计。说实话，我们并不看好，因为他是零基础。然而，大伟花了两个月工资报了个培训班，趁工作日的晚上和周末去上课，坚持了整整三个月。他平时的工作不仅没落下，还帮同事做起了平面设计，而且做得像模像样，令我们刮目相看。偶尔，他会上一些平面设计网站发布自己的作品，和别人交流。辞职时，公司想把他调到平面部，但他拒绝了。大伟清楚，如果自己想在这个领域有所建树，就必须去专业的设计公司。如今，大伟已经是一家知名设计公司的初级平面设计师。现在的他比以前辛苦得多，却乐在其中。什么样的工作会让我们热爱呢？一份你喜欢且有能力驾驭的工作，也就是所谓正确的工作。因为喜欢，你能全身心奉献；因为能驾驭，你不会产生无力感。工作时越来越有干劲，效率和质量分分钟就能上来，成就感和幸福感也会倍增。但并不是每个人都能像大伟那么幸运，能早早地找到适合自己的工作。想起毕业那会儿，好多同学挤破头考进银行，考进事业单位，可没过多久，一个个也是怨声载道，各有各的难言之隐。 “天啊，真的太苦了。工作量多倒是其次，业绩压力大得让人头疼，和同事之间的无形竞争也很磨人。”同学露露就是一毕业进的银行，半年时间，工作的新鲜感就被磨得所剩无几。一年过去了，露露没有辞职，但也不再抱怨，因为她慢慢学会了自我调节。她懂得了如何消除工作的负面情绪，开始认可自我价值，甚至和领导、同事建立
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一个不快乐的母亲,对孩子的杀伤力如此巨大!

一个不快乐的母亲,对孩子的杀伤力如此巨大! 曾经看过这样一则故事：有个小孩，不小心碰到了桌子大哭。中国的妈妈见到后，第一个动作就是伸手打桌子，然后哄孩子：乖！不哭！妈妈打桌子还了！而日本的妈妈则是这样，要求孩子重新绕桌子走一遍，然后启发孩子：“人之所以会撞上桌子，一般有三种情况。一是你跑得太快，刹不住脚；二是不注意看路；三是你心里在想别的事情。你刚才是属于哪一种情况？桌子是死的，它不会主动来撞人，所以人会撞上桌子，是人的错，而不是桌子的错。” 孩子自己撞上桌子，中国妈妈把责任归咎于桌子，抱怨桌子，那都是桌子的错，不是你的错。在这样的教育下成长的孩子，遇到事情的第一反应是推卸责任，千方百计地为自己

寻找开脱的理由，一门心思挑别人的毛病。而日本妈妈的做法显然是值得称赞的，先仔细分析，告诉孩子，这都是你自己的原因。这样的教育下成长的孩子，凡事总是先检讨自己的不足勇敢地承担自己的责任。抱怨没有用，这样教育出的孩子没有责任心！高中时有个同学，长得很漂亮，但是她每天都独来独往，班级有活动也从不参加，极少看见她露出笑容。我一直以为她是天生自带忧郁气质。

直到一次偶然的聚会，她也去了。她喝了些许的酒，微醺。于是开始向我们吐露出自己多年来挤压在心中的苦闷： “很多年了，我曾经想过自杀。我活的太压抑了！我不想回家，不想见到我妈！” “我妈每天晚上跟我一起睡，一起睡就算了，天天在我耳边拿亲戚的事来说，谁家对我们不好，哪个哥哥或者姐姐做错事，然后还要我去说那些哥哥姐姐，让他们不要这样......” “白天的时候，我爸做一点她看不顺眼的，她就大发雷霆，骂个不停。我觉得烦透了。她一定要让我觉得我爸特没用，她一定要强调她因为我爸抬不起头！每天听到她说这些，我都觉得世界太不美好了！还不如死了算了”

以刚入职时的状态对待工作

以刚入职时的状态对待工作怎样才能让新入职人员尽快融入组织？在这个命题下，企业不遗余力地为新入职人员创造良好的工作环境和给予人文关怀，并且最大限度地营造舒适的工作和生活环境，加上新入职人员自身的能力和良好的工作表现，他们很快的成为了企业的业务能手，甚至成为企业的业务骨干。然而久而久之，员工会出现工作不如以前卖劲，缺乏工作的激情和动力，对工作得过且过。面对此类问题的存在，通过二十多年行政工作的实际观察和思考，基于人性的角度进行分析总结（企业因素除外）,以期人人的职业生涯都洒满阳光。一、员工入职前后两种职业状态对比 1、刚入职时的职业状态。员工往往在刚刚入职的前三个月，在衣着方面穿的得体大方，与同事沟通谨小慎微，态度积极热情，谦让如宾，表现出非常的友好和团结，往往都是提前到岗，最后一个下班，对于领导安排的工作任务都是按时甚至提前保质保量的努力完成。其所表现出良好的职业状态和行为无不是人性积极特性的体现。究其原因，就是在用自己良好的表现赢得同事和上司的认可，如期转正，名正言顺的成为企业大家庭中的一员，得到一份薪酬满意的工作。这些无可厚非，人性使然。 2、员工转正后的工作状态。员工在转正后，随着时间的推移，自觉或不自觉的表现出衣着方面不很讲究，甚至不修边幅，与人

沟通喉咙大嗓子，态度漠然，往往没有到点就准备好了下班离开，对于领导安排的工作任务也比较疲沓，工作质量随之有所下降，总之当一天和尚撞一天钟。更有甚者一些老员工在企业里时间长摆老资格，凡事都斤斤计较，总觉着自己比谁都能力强，总觉着企业似乎什么都对不起自己，常常发一些小脾气，牢骚满腹，对于自己的本质工作更是得过且过。其所表现出来的不良职业状态无不带有人性消极情趣的流露，其行为状态在客观上与刚入职时的状态则截然不同。究其原因，就是因为自己是企业的一员了，人际关系和环境都熟悉了，开始和别人比较得失了，刚求职时的那种对工作的渴望与迫切时过境迁了，对现状不满足了，自己已经忘乎所以满不在乎了，并且认为企业似乎离不开自己了，归根结底是个人私欲在膨胀。对于员工的这些状态和行为表现，也绝非偶然，亦是人性使然。二、两种职业状态出路迥然心态决定状态，状态决定出路。对于以上两种不同的职业状态所产生的结果其出路也完全不同。一是员工坚持在以刚刚入职时良好的职业状态的驱使下，会更加积极向上，不断追求进步，工作能力和业绩会日益凸显，更加被同事和领导认可和赏识，成为企业可塑之才，这是一种值得积极保持和发扬光大的状态。二是员工如果对其转正后所表现出来的不良职业状态听之任之，不加收敛，就会使其更加萎靡不振，不思进取、工作缺乏激情和动力，工作业绩逐渐下降，距离企业的用人标准

雅思写作题目解析：年轻人不快乐的原因

雅思写作题目解析：年轻人不快乐的原因抽象类： In some countries, young people are not only richer but also safer and healthier than ever before. However, they are less happy. What do you think are the causes of this? What solutions can you suggest? 在一些国家，年轻人更加富有，安全，健康，但是，他们还是不快乐，原因何在，如何解决? 思路拓展：幸福的源泉 1. 做自己喜欢的事情 2. 学习的乐趣 3. 朋友带来的乐趣 4. 生活的简单轻松 5. 梦想的实现年轻人不快乐的根源：客观上： 1. 有些青少年来自单亲家庭，或者是暴力家庭，缺乏温暖和关爱，很难快乐。 2. 应试教育和填鸭教学使很多成长中的年轻人不堪重负，更谈不上发展自己的兴趣爱好，放松休闲，所以，很多年轻人不快乐。主观上：

1. 幸福感其实和自我的期待值相关，欲望好像是盐水，越喝越渴。有时候，年轻人想要提升自我，但是，又缺乏力量，想要后退，又不甘心，欲求不得的焦虑正是不快乐的根源之一。 2. 罗素在论及快乐的时候提及朋友和爱好能够是快乐的重要源泉，所以，个人爱好很少以及交际圈很小的人，很难获得更多快乐。解决策略： 1. 父母承担对于子女的责任，为他们营造快乐健康的成长环境。 2. 教育者协助学生们调整心态，同时，缓解学业负担，丰富校园活动。 3. 年轻人积极交友，培养乐观人生态度，发展个人爱好，获得更多快乐源泉。原创语料库： 1. numerous youngsters = a great many teenagers = a number of young people n 很多年轻人 2. youngsters = teenagers = adolescents = the young = young adults = those who are in the formative years n 年轻人 3. acquire = attai n 二 obtai n v 获得... 4. well-being = pleasure = happiness n 幸福 5. feel cheerful = feel delighted = feel happy v感到快

全球让人最不开心的十大原因

全球让人最不开心的十大原因在物质贫乏的年代，我们以为努力的工作和生活就能够让自己感到更加的幸福，但是等到我们的物质足够丰富时却悄然发现，我们非但没有更加快乐，却更加不开心了。到底为什么会出现这种情况呢？我们今天就来扒一扒全球让人最不开心的十大原因。纠结于以前犯下的错误当你的年龄越来越大的时候，你对以前犯下的错误会有更加深刻的认识。你会突然发现你在年轻的时候错过了很多能够让你的生活变得更加美好的机会，比如某次发财的机会、与美女约会的机会或者是一次升官的机会。正是这些原因让你纠结于其中无法自拔，成为了不开心得理由。其实你更应该放开以前的自己，为未来的自己做好规划。跟周边的朋友作比较如果你总是觉得周边的朋友比你幸福，而你总是不断的模仿他们，那么可以肯定你是不开心的。因为模仿得在像，你也无法超越别人。这种对幸福的认知是错误的，将让自己陷入一个永无止境的痛苦漩涡之中。实际上你完全不用去跟别人比较，只要做你认为开心的事情就好了。一分不适合你的工作

这应该是大部分人不开心的原因，有什么比每天一大早起床就开始准备迎接不愿意做的工作更让人不开心了呢？但是现在的经济状况如此不好，我们面对着各种贷款，所以你又不得不接着做这份不适合你的工作。面对这样的状况，我们只能祈祷经济能够恢复，这样你就可以有足够的理由去寻找一份更加适合你的工作，为开心找一个理由。社交综合症越来越多的人喜欢在社交网站上流连，但是却每天烦恼自己的粉丝和关注度不够高。这已经成为很多人不开心得原因。虽然你知道这些社交网站无法给你任何实质的帮助或者损害，但是你依旧陷入其中无法自拔，这样的结果就是让你过分关注别人的眼光而忽略了自己到底真正想要什么。失业从学校毕业后的你还没有找到一个合适的工作，只能忍受着最低的生活保证，看着别人能够从容的进行物质消费的时候，你如何能够开心得起来呢？在就业机会并不多的今天，这条已经成为很多人不开心的主要原因，特别是那些才毕业的大学生。对此笔者只能告诉你不要再去过分的苛求工作，先找一份工作做起来，为自己增加一点工作经验总比天天在家里苦恼要强很多。试图挑战自己的极限通往成功的路上虽然必须要付出很多艰辛的努力，但是如果你试图在有限的时间内做无限多的事，结果是悲剧的，因为你可能会一件事也做不好，一事无成最后将让你感觉到绝望，所以劝解正在这样做的朋友赶紧将你的精力集中到自己熟悉的工作上来，做精一件事永远是成功的关键之一。你是否被上一面的某一条所击中呢？但是不要担心，现在进行调整并不算晚。只要调整好自己生活和工作上的节奏、心态，你也可以变成一个快乐的人。（科幻星系/文）

关于工作状态的句子

关于工作状态的句子态度导致好恶各异取舍不同，于是自然决定成败。工作和生活需要热情和行动，需要一种积极主动自动自发的精神。试想一下，如果我们每一个人在平常的工作和生活中，少一些抱怨，多一些热情，少一些消极，多一些努力，少一些攀比，多一些淡泊，那么结果会是什么样呢？换句话说，既然今天我们走在了一起，就让我们携起手来，共同去端正态度表明态度坚定态工作和生活需要热情和行动，需要努力，需要一种积极主动自动自发的精神，这就要求我们以积极的态度对待工作对待他人对待生活。有积极的态度才能够担负起责任，才能够团结，才能够开拓创新，才能够应对各种复杂的问题。我体会到了态度的重要性，无论学习还是工作，积极的态度就是成功的保证。在学习中，如果不具备良好的心态，遇难则退，因为一点小挫折而气馁，是不可能取得优异的成绩的；工作也不禁相同，也许你学位很高，资质拔群，但是，没有努力向前的进取心的话，最后依旧只能一事无成。我们做任何事情，成败的关键不在于客观因素，而在于我们做事的态度。客观困难的确存在，关键在于我们是直面困难解决困难，还是回避困难在困难面前放弃，这便是一个态度问题。鲁迅先生说过：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。只要我们以积极的态度面对困难，不为困难所吓倒，一定就能够战胜困难，成为一名生活和工作中的勇士！

正确看待工作，是端正工作态度的前提。那么，工作是什么？我以为：工作是一个施展自己能力的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。工作是我们需要用生命去做的事。这与工作仅仅是“为五斗米折腰”“为别人干活”的想法完全不同。他揭示了工作的真正内涵，为点燃工作激情打下基谚语）我最想和大家探讨和分享的，是一种态度。这种态度不仅可以用到学习上，还可以用到生活中，用到工作中，用到你人生的每一个阶段中去，而且，你将终身受益。很多同学的成绩不好，或者是也许成绩不错，但是没有学习的欲望，厌学。我觉得这就是一个态度的问题，那我最想要告诉大家的不是怎样学习，而是我想通过我恳切的文字，让大家把一种热情一种信念树立起来，真正端正大家的态度，激发大家的热情。工作中，只要每个人把握好自己的位置，拥有一个良好的心态是很重要的。前国家男子足球的教练，米卢同志不是也说过一句让人铭记的话：“态度决定一切”！是啊！拥有一个良好的心态，拥有一个美好的心情，这样工作起来不仅能给你带来快乐，也会给你一种成就感。

5个方法让工作快乐起来

5个方法让工作快乐起来不再给自己加压，不再痛苦和抱怨——虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议，帮我们理性看待工作。这5个办法，可帮我们走上快乐工作之路。尽管很多人喜欢自己的职业，但每当提及目前的工作，脸色还是会晴转多云。公司、同事和每天必须完成的工作，可能会给我们制造各种冲突，甚至让人陷入痛苦的关系中，这种消极情绪如果是长期的，对我们的心情就是一种腐蚀。如今，管理学书籍中的减压方法和瑜伽练习，已经不能满足人们更多的需求了。怎样走出这种状态？我们能在办公室里找回平和的关系吗？怎样在工作时，让自己的嘴角挂上发自内心的微笑？下面就是专家们提出的解决办法：快乐法宝①别再让工作成为全部法国社会学家多米尼克·梅达（Dominique Meda）说：“必须停止…工作就是一切?的想法。”她强调在工作中建立一种平和的关系，但同时也承认，在现实中做到这一点并不容易，因为我们都深信“不工作就没饭吃”。27岁的海娜是美容产品品牌经理,“我也希望像很多心理自助书建议的那样，不能将生活等同于…赚钱?。但是工作中，我仍然像只永不停歇的兔子。而且，更糟糕的是，我竟然能够从中感受到模糊的快乐！” 法国心理专家帕特里克·阿马尔（Patrick Amar）说：这种矛盾的情绪并不奇怪，原本工作就是痛苦和成就紧密交织在一起的产物。但在现实生活中，你的自我形象越多元，就越容易感到快乐。对此，美国耶鲁大学心理学家派翠夏·林维尔（Patricia Linville）建议：“当我们在工作中遭遇挫折和打击时，需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作，那么工作上的不顺心，就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离，建立一种平和的关系，正是为了在工作中更好地感受快乐。” 快乐法宝②表现出自己的好心情很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。法国心理学家本杰明·萨勒（Benjamin Sahler）对许多企业进行调查后发现，很多公司都有简洁的环境，舒适的空调，柔软的地毯，但是氛围却使人感到窒息。好的工作氛围需要每个人的努力，比如交谈、好心情、幽默感，还有每天交换带来的小零食，都可以是快乐的开始。北京航空航天大学心理咨询中心王慧琳认为：“亲密稳定的人际关系是快乐与否最重要的因素。我们应该丰富办公室里的贫瘠关系。既然与亲友在一起时，我们能找到快乐，那为什么要在工作中，放弃这种快乐呢？” 当然，这并不是让我们成为办公室里的抱抱熊，也不是让我们对同事投入过度的感情。有专家建议，笑能够带来心理上的奇效，同事之间应该多在一起找乐。笑永远都是化敌为友的最好办法,而坐等别人主动示好，则是非常消极的做法。快乐法宝③表达自己的需求

20种获得快乐的方法

有计划的使自己快乐起来。不会计划的人最后一定会失败。就像在生活中所触及到的任何一个领域一样，要想成功地实现追逐幸福的目标，一定需要合理的计划。小贴士2 有计划的使自己快乐起来。不会计划的人最后一定会失败。就像在生活中所触及到的任何一个领域一样，要想成功地实现追逐幸福的目标，一定需要合理的计划。小贴士3 制定一个快乐的目标。接着小贴士2来说，计划时需要设定可行的目标。还有确保你的目标要足够“聪明”。（具体性，有效性，可行性，相关性和周期性）。小贴士4 做一些能让自己快乐的事情。这一点听起来人人都明白，没有必要再单独提出来提醒大家，但很多人却往往容易忽视了去做那些可以使自己快乐起来的事情。还是尽可能得多去做这些事情吧。小贴士5 给自己制定可以实现自我满足的任务。除了快乐和享受，满足也同样是快乐中很重要的组成。所以确保在计划你的任务的时候，也要考虑到那些可能不是很有意思，但你却可以从中获得成就感的事情。小贴士6 尽情享受。不要太严肃的看待人生。尽管我们都肩负责任，但有何理由不能以一种快乐的方式生活。事实上，能够做到这些的人毫无疑问将获得快乐。

认识到自己的长处。了解自己的优点和缺点以扬长避短。了解自己的长处以获得真正的快乐和成功。小贴士8 发挥你的长处。尽管我们能够也应该尽力的去提高自己在某些方面的弱势，如果做不到，就专注于最大限度的发挥自己的长处（包括你具备的所有优秀品质）。小贴士9 不断探寻。坚持不懈地寻找能使自己快乐的办法。时刻注意探寻新方法来实现人生价值，并寻找快乐。小贴士10 抱着一颗感恩的心来对待你所拥有的一切。人在一生中会面对很多的选择，其中之一就是要决定是否要全神贯注于得到我们所未拥有的一切（也许有很多你都未拥有）还是专注于我们所拥有的一切。无可置疑，感恩之心会带给你更多感受快乐的机会。小贴士11 学会喜欢并且理想化的爱自己。我们首先要学会给予爱才能被爱。快乐的主要源泉来自于爱人与被爱。小贴士12 多花费一些时间和精力陪陪那些对你来说很重要的人。快乐的人会花费很多的时间来陪伴他们身边人。快乐的人更乐意帮助他身边的人。快乐的人会更无私，更为别人着想。小贴士13

工作是生活一种态度

工作是生活一种态度 ——读《快乐工作》有感对于大多数人来说，人的一生，除了吃饭睡觉，最主要的活动恐怕就是工作了。工作，首先是为了满足人类最基本的需求：工作可以更好的提高自己的生活质量；其次，从较高的层面来说，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。尤其是在现代的社会化协作越来越成熟的时期，每个人所做出的工作都能比以往任何时代发挥更大的作用，因此，如何能尽我所能的利用才能创造财富和推动社会进步就成了现代社会人们关注的热点问题。《快乐工作》一书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活得更快乐。”可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是9.1小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：快乐工作等于快乐生活！但在实际工作中，还是有一部分人怎么也提不起精神和热情，只能日复一日，年复一年的被动地完成工作，在枯燥重复的感觉中消磨时间。这是什么原因呢？原因是多方面的，书中都给我们作了分析。首先是定位，寸有所短，尺有所长，一个人应该清楚自己的特长和兴趣，且以之作为主要条件来选择你的工作，而随波逐流或盲目跟风所选的工作自然不容易培养兴趣，又怎能有快乐呢？“要实现自己的理想，享受自己在奋斗过程中的幸福和快乐，就要选择正确的道路。” 其次，高效的工作也是重要的因素。如果，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作良药了。再次，良好的人际关系和有效的学习能力也很重要，有句俗话说的好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，而后者则决定了事业发展的前景和深度，如果把工作当作人生中长途旅行的话，学习能力就是这个漫长征程中的一个个加油驿站。

为什么很多人工作都不开心

为什么很多人工作都不开心在你时隔多年后，依旧感恩的拍着胸脯说：当年认识了那么些人，做了那么些事儿，这真是最好的回忆了，若明天就老出白发，我也不会后悔，这生曾如此牛逼哄哄的来过……文没头脑也很高兴【那些经常不开心的上班族】有很多人都和我抱怨过他们的工作，不光是网络上的读者，还有身边的朋友，他们不解，为什么我做工作，大部分时候都是开开心心，嘻嘻哈哈的，而他们在下班后，大都愁云不解，有时甚至会在饭桌上念叨半天自己受的委屈。我捧着头，听他们说完自己的苦楚后，问他们：那既然不开心，为什么不辞职呢？他们瞥我：你以为现在找份工作那么容易啊？我每天要吃要喝啊。我问他们：你找不到比这份工作还要好的工作了吗，你就对自己那么没信心吗？

他们驳斥我：你不知道啊，这份工作有四险一金，每年年终奖有多少钱，我们公司的资历是怎样怎样的牛逼，而且我已经干了几年了，要重新开始，我舍不得。我说：那就忍受着，既然觉得有可取之处，就不要多抱怨。可他们又会这样告诉我：可你不知道老板多奇葩啊，天天在公司像螺旋机一样背着手转来转去，盯着谁没干活，那脸阴的水都能拧出来，同事也好奇葩，该自己干的工作都安排给我做，我的上司也是个奇葩，除了训人一点能力都没有，一看就是抱老板大腿爬上去的，说实话，干的都没我好。我问他们：那他为什么能做你的上司呢？他们摊手：我也不知道。我笑着给他们夹菜：不要只看到别人的缺点，既然别人能站到这个位置上，一定有可取之处。我是个在生活里经常发问的人，一般别人咨询我，我都不会直接给出答案，而是不留情的抛出利害，先叫他对自己的生

活和为人处世做一番自省。很多的人，我见到太多太多这样的人了，他们是很矛盾的人，鱼和熊掌都想兼得。他们觉得某份工作戕害自己，却又食之如鸡肋，就像抱着一个过大过小的泳圈，明明已快被一份工作整成抑郁症了，却还要找出数种理由来继续忍受，想游过这条漫长的河。我不懂这些人是怎么想的，但他们灰暗的脸孔一定告诉外人了，明天他们也不会开心。【中国的标签意识】在中国的传统意识里，找一份工作就和嫁一个婆家一样，讲究个从一而终。中国人怕变，虽然老话说“人挪活，树挪死”，但因为竞争压力和外界舆论，他们害怕自己过频的换工作，会被人指责没责任心。中国人图一个稳定，如胡适在《不朽》一书里写的，信奉”名教“。他们找工作，喜欢找大公司、500强、铁饭碗。他们20岁就开始着急的为50岁的养老做准备，他们很害怕自己的一个不谨慎，就会沦落到“喝西北风”，他们是永远活在未来，也担忧未来的人。但他们很少能抓住当下，审读下自己的内心需求。

快乐工作的十种方法

快乐工作的十种方法 --明阳天下拓展培训 1、选择愉快地工作快乐是一种选择。你可以选择愉快地工作，享受工作。听起来很简单？是的。但是往往说来容易做来难。我希望你们都碰到世界上最好的老板，但问题是，并不是所有人都有这个好运气。因此，持续地保持积极的心态，关注在好的方面，想想你当初挑选这份工作时，喜欢这份工作的哪些地方。远离低标准的同事和流言蜚语。寻找和你搭调的同事，多跟他们在一起，取人之长，补己之短。你对待工作的态度很大程度上决定了你的历练与成就。聪明的你一定会选择开心地工作！ 2、每一天做一点你喜欢的事你也许喜欢，也许不喜欢你现在的工作。你或许不相信你可以从无味的工作中发现一些你喜欢做的事情，但是请你相信我，你可以做到！好好审视你的技能，你的兴趣，尝试从每天的工作中寻找乐趣，挖掘你所喜欢做的事情。如果你每天都做一点自己喜欢的事情，那么你目前的工作就不会看起来那么糟糕。当然，你随时可以选择继续你的工作，也可以决定该不该另谋高就。 3、结交高标准的朋友在《首先，打破一切常规》一书中，列出了12个重要问题。当雇员回答问题的态度是积极正面的，他们的反应就是他们是否乐在工作、对工作热忱的最佳衡量指标。

其中一个问题是，你在工作中有最要好的朋友吗？喜欢你的同事、和同事相处融洽是你工作积极、快乐的基石。花点时间了解你的同事吧，你可能会真正地喜欢和欣赏他们。这样，你的人脉网络将为你提供了浓厚的人情味：同事之间互相扶持，分享资源，彼此关心，互相关怀。这样的工作氛围将为你的工作增添不少乐趣。 4、不要过度承诺导致工作压力大和不快乐的一个很重要的因素就是没有实现承诺。许多雇员擅于过度承诺自己的工作量，结果他们要花更多时间为自己没有兑现承诺找借口，同时为没有完成任务的后果担忧。你可以为自己设计一个任务管理系统，帮助你组织和计划，从而完成你的任务。如果你没有多余的时间，千万不要夸下海口。如果你的工作量已经大到超过你可用的时间和精力，制定一个全面的工作计划递交给上司，请求上司的帮助。千万不要掉进过度承诺的沼泽中。 5、避免消极情绪选择快乐地工作，就是要尽可能地避免：负面情绪的谈话；流言蜚语；不快乐、悲观、消极的同事。不管你情绪多么地积极，悲观的同事总是会潜移默化地影响到你。要时刻注意，千万不要被他们影响！当然，工作中你未必能挑选合作的伙伴，那么，你要有意识的注意：如何与带有消极情绪的同事相处，如何处理困难。但是，最重要的是，你要坚持每天都带着愉快的心情去上班！快乐的钥匙要好好地掌握在你自己的手里！

创造“快乐工作”的良好氛围

创造"快乐工作"的良好团队氛围团队之间成员之间要相互理解、尊重和信任，当一个人不被人信任或受不到尊重时，他肯定不快乐。在一个互不信任、相互猜疑，勾心斗角的团队中，不仅做不好工作反而觉得工作太累。创造“快乐工作”的积极氛围，使团队中的每个成员能够充分发挥个人潜能，使我们能够在实现个人生命意义的同时为企业创造出最大的价值。只有这样的快乐，才可以称得上是一种真正的快乐。快乐是人们孜孜以求的终极目标，建立在真正良好的社会关系和社会秩序之上的快乐，应该是自觉的，自发的，无所不在的，但绝对不是孤立的。人们不可能脱离现实社会，寻得乌托邦似的精神上的解放和简单慰籍，更多的时候，人们总在互相给予和互相激励的状态下获得快乐，在形形色色的各种复杂关系里获得依存，因而，家庭、至亲好友，师长同事、生意伙伴等等，不一而足，都以一定的纽带维系在一起，形成大大小小的团队。在这些团队关系里，有亲情，有友情，也有工作上建立起来的协作，快乐每时每刻都能彰显，快乐也寓于无穷的矛盾之间，只要你认真地相处、认真的寻找，并加以细心体会，快乐还是可以一觅芳踪的。因此“快乐工作”具有开创性的意义，这不仅对当今认为工作是负担的人是一大福音，而且也是构建和谐社会的一大指标。它对“以人为本”的理念作了完整的诠释;深刻揭示了工作价值的内涵;尊重了生命存在的价值和方式。如何才能快乐地工作呢?在与大家交流的过程中，这是大家几乎都会谈到的一个问题。米卢在我国执教国家足球队时曾大力倡导“快乐足球”，他经常引用的一句话就是“态度决定一切”。是的，世界不会因谁而改变，需要改变的是我们改造世界的“心”。工作是物质的基础，快乐是精神的享受。工作不仅仅是为了谋取薪水，而是我们每个人生活和价值实现的体现。假如我们不能选择工作，何不尝试改变对工作的态度，让自己快乐起来!所以，端正的工作态度很重要。 “快乐工作”成就高绩效。最佳的工作效率来自于高涨的工作热情，我们很难想象，一个对工作毫无兴趣的人会全心地投入工作，得到很好的工作业绩。快乐工作会让人更好地发挥想像力和创造力，取得惊人的成绩。但是，要使大家永葆工作的激情谈何容易?工作就像一场“马拉松”，参加过长跑运动的人都知道，“极限”是否成功突破对于长跑的成功十分关键，在1000米、10000米的角逐中，人的体力与耐力在不断地消耗，最后到达“极限”值，如果没有突破就会功败垂成。所以我们大家统一了对“工作”的认识，对“工作”的观念加以转变：传统上，员工与企业结成的是契约的关系，在这种关系下，工作是为了赚取收入，而赚取收入是为了“做自己真正想做的事”，因而，在某种意义上，工作是员工实现自己愿望的一种工具。我们提倡“快乐工作”，实现自我超越，必须摆脱“工具性”的工作观，把工作视为美好人生的一个重要部分，是“自己真正想做的事情”，从而领悟“快乐工作”的内函。而“快乐工

快乐工作的17种方法

快乐工作的17种方法最近一位读者指引我让我看到了各种各样的人以各种各样的形式发布的一些“更快乐的生活规则”。以下是我对那些规则的看法，因为它们也适用于工作场所： 1、不要拿自己和别人比较。每个人，我的意思是每个人开始的地方不同，而且每个人都会前往他们自己的旅程。你不知道别人的旅程会怎样引导他们，所以做比较完全是浪费时间。 2、永远不要痴迷于你不能控制的事情。

虽然了解其它事情常常是非常重要的——比如了解经济、你销售的市场和别人可能采取的行动，但是你的注意力应该放在你真正能控制的事情上，即1）你自己的想法和2）你自己的行动。 3、知道并且保持你自己的个人界限和边界。虽然有时候你的工作看起来像是你的世界中最重要的部分，但是如果你让工作情况推动到侵犯你的隐私和完整性的时候，你就是在杀死你自己的一部分。 4、不要对你自己或者你的团队做出过多的承诺。热情愿意走出“额外一英里”是很好的事情，但是做出你或者你的团队不能合理地实现的承诺只是创造失败和失望的一种方法。

5、记住你每天的时间量与其他人的时间量相同。你可能会感觉你没有时间，你需要更多的时间，但是简单的事实是当一天开始的时候，你拥有公平的时间份额：24小时。没有人比你拥有的时间更多，所以不要抱怨了。 6、别把自己弄得太严肃，其他人不这样。嘲笑你自己的小缺点的能力不仅会使你作为一个人更快乐，也会让你更强大、更有影响力并且更能吸引别人。如果你不能嘲笑你自己，那么别人将会在你背后嘲笑你。

7、做更多的白日梦而不是更少。做白日梦与工作相互排斥的想法属于20世纪。这就是你让你的思想徘徊的时候，这时你更可能有让你独一无二和更有竞争力的见解。 8、不要为仇恨而烦恼，它不值得你烦恼。仇恨是一种情感寄生虫，它侵蚀你的能量和健康。如果世界上出了什么问题而你能够改变它，那么就采取行动。如果你不能采取行动，你最好原谅和忘记。 9、与你的过去休战，以免它创造你的未来。

开心小窍门

开心小窍门一、教学目标 1、培养学生乐观的生活态度，引导他们了解一些排解烦恼的方法，做一个快乐的人。 2、培养学生拥有乐观豁达的健康心理，会与别人一起分享快乐。二、学生目标 1.运用一些小技巧解决生活中的一些烦恼，学会寻找快乐。 2.能够在生活中寻找到快乐，与他人分享快乐。三、活动重点：通过创设学生感兴趣的情境，激发学生的积极情绪，通过观察、体验别人的快乐和烦恼，从而内化寻找快乐，化解烦恼的方法、技巧，找到快乐的真谛。四、活动难点：引导学生寻找快乐的策略来更好地调整自己。五、教学过程课前律动： 1、展示多媒体动画音乐，师：同学们，这么多的老师来听我们的校本课，是不是心理有点怕怕的。没关系，大家律动一下《健康歌》，把我们最开心的一面展示给在座的每一位老师看，大家有没有勇气呀? 师生问好！（一）导入课题：刚才的热身运动大家如何？快乐吗？是啊，你开心我开心他开心大家都开心，能让我们开心的小窍门很多，今天就让我们一起开启我们的《开心小窍门》（板书）。（二）、创设情境，体验快乐烦恼交织的生活。 1．同学们看，今天外面蓝天白云，生活一片阳光灿烂，真是快乐美好！可人生有快乐就有烦恼，有幸福就有忧伤，怎么可能天天快乐时时幸福呢？就说老师自己吧，也有烦恼的时候呢。比如说我一早出门上班，想到今天有很多老师来听我的心理课，不知道自己是不是能上好这节课，想着真是担心呢？ 2、同学们，你们也有过烦恼的时候吗？（想一想。给学生时间思考。）谁能说出来给大家听听。

烦恼还真不少，那有了这些烦恼后，怎么能够开心起来呢，你有什么开心小窍门让他开心起来吗？接下来小组讨论一下，你有什么开心小窍门让他开心起来吗？学生讨论，教师巡视，学生汇报，教师板书。教师小结：我们可以培养自己有一种兴趣爱好、听音乐、与家人朋友谈心、玩耍、看些好笑的照片、到没有人的地方大声喊叫、在劳动中体会快乐。（三）、寻找消除烦恼，握手快乐的办法。 1、教师引导，打开话题：过渡：烦恼快乐是生活交响曲，生活中如果有了烦恼到底该怎么办？接下来我们一起来看看老师这里的案例，请大家来听一个录音故事：《国王的秘密》。从前，有一个富裕的王国，那里的国王英明、百姓勤劳，全国和乐融融。但是，国王有一个不为人知的烦恼，就是他的耳朵一天比一天长，活像一对兔耳朵。国王每天都担心:我的耳朵越来越长，如果百姓知道了，他们一定会嘲笑我……因此为了遮住长耳朵，国王特别订做了一顶大帽子。全国的人民都很好奇:为什么国王每天都带着大帽子呢?但是，没有人敢问，所以也没有人知道国王长了一对兔耳朵。有一天，国王发现自己的头发太长了，便请宫里最守信用的理发师，进宫帮他剪头发。理发师小心翼翼的脱下国王的帽子，看见国王的耳朵，吓得直发抖。国王对他说:“我听说你是个守信用的人，我要你发誓，绝对不会说出我长了兔耳朵的秘密，如果你违背了誓言，我就把你关起来!!”理发师不停的点头说:“您放心!我绝对会保密的!” 理发师回到家，邻居都跑来问:“听说你进宫帮国王剪头发呀!那你知道国王为什麼每天都带著一顶大帽子吗?国王到底是不是秃头呀?”但是理发师只是摇摇头，什么也不敢说。知道国王的秘密后，理发师每天反覆的想著:“国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！”他一直将秘密闷在心里，终于生病了。(真的，真会憋出病的）（1）同学们，你们能帮理发师和国王出出主意消除烦恼吗？（2）他们最后怎么解决的？听听理发师怎么做的?理发师是这样做的，他求访名医，医生建议理发师:“你到深山里挖一个洞，对著洞口大声说出藏在心中的秘密，病就会好了。” 理发师听了医生的话，立刻到深山里挖了个地洞，对著洞口大声喊:“国王有一对兔耳朵！国