学业倦怠

文

献

综

述

学院：教师教育学院

班级：教育学1203班

姓名: 黄风

学号：1215030109

对大学生学习倦怠情况的研究的分析及展望综述

摘要 :通过对近既几年来国内有关大学生学习倦怠研究成果的归纳与分析，发现在对学习倦怠概念、结构及测量方法，大学生学习倦怠状态、成因及对策等研究方面取得较大的成就，但也存在重复研究较多，测量量表不够精准且创造性低，研究视角比较单一等不足。并提出了未来大学生学习倦怠研究的展望，即体现出概念更加明晰、量表更加精确化、研究对象更加典型合理、研究视角多样等的研究趋势。

关键词：大学生学习倦怠研究综述

一、引言

近几年来，国内学者围绕大学生学习倦怠研究取得了一定的成果，但在研究大学生学习倦怠的测量方法和研究视角上没有新的突破，基本上是沿袭和引用过去关于大学生学习倦怠的测量方式。本文通过查阅中国知网近几年有关大学生学习倦怠研究方面的文章，对相关研究成果进行分析与评价，并对下一步研究趋势进行展望。

二大学生学习倦怠研究的成就

（一）基本确立大学生学习倦怠的结构与测量方法

我国近几年来关于学习倦怠结构的研究，基本上都沿用工作倦怠时的维度划分，叶展航引用方来坛的量表的信效度验证时删除部分题项；叶展航、胡俏对国内不同学生群体进行验证性因素分析时同样面临初始拟合不够理想的问题。[1]叶展航引用Schaufeli等人

认为大学生中的倦怠则指由于学习的持续需要导致情感衰竭、对学

习采取了懈怠和冷漠的态度以及自觉学习能力无法胜任。因此，Schaufeli等人在职业倦怠量表（MBI）的基础上，以大学生为样本

编制了学习倦怠量表（ MBI- SS）。[1]

在学习倦怠的测量方面，国内研究者使用最广泛的量表是连榕、杨丽娴、吴兰花等人编制的《大学生学习倦怠问卷》。徐云等人引

用连榕、杨丽娴、吴兰花等人从我国国情出发，根据倦怠现象在学

生群体的特点，编制了三维度结构（情绪低落、行为不当、成就感低）的《大学生学习倦怠问卷》。[2]徐云等人引用引用李永鑫自行

编制的、适应中国文化背景的大学生学习倦怠量表，对倦怠研究有

着积极的推动作用，但还未得到普遍认可，所以其有效性不高。[2]

还有一小部分学者根据课题研究需要，自行编制大学生学习倦怠问

卷进行研究。

（二）广泛开展大学生学习倦怠状态的研究

李慧、利爱娟从内蒙古自治区某大学抽取90名大学生进行学习

倦怠的研究。结果表明：当前大学生学习倦怠处于中等水平，不同

学历、性别、年级的大学生学习倦怠情况存在显著差异，而不同专

业学生的学习倦怠情况无明显差异。[3]冯婧采用自编的开放式问卷，对2所高校300名在校本科生进行研究。研究结果显示：不同群体

在学习倦怠状况上存在着差异性，男生的学习倦怠状况比女生的学

习倦怠状况严重，二、三年级大学生的学习倦怠心理不容乐观，理

工类高校的学生比医科、师范类更容易发生学习倦怠。[4]李晓华采

用自编的学习倦怠问卷对陇东学院的大学生学习倦怠进行调查，虽

然学习倦怠状况不是非常严重，但也不容乐观。其中成就感低得分

最高，其次是行为不当和情绪低落。[5]

（三）积极探索大学生学习倦怠的成因及对策

雷欣欣从宏观上的内部因素和外部因素分析了影响师范类大学生学习倦怠的因素。[6]许国萍、周秋红认为社会、家庭、学校、人际、个体自身等多方面的因素导致大学生学习倦怠，其中个体自身因素起主要作用。[7]陈志军认为对体育专业大学生学习倦怠产生影响的主要因素是教学环境、专业、学业、自身、就业、情绪因素，产生极显著的影响因素是教学环境、学业、自身、就业因素。[8]孙静认为大学生可以通过塑造健全的人格，树立正确的学习观；培养适合的学习方法；建立和谐的人际关系等方式来预防和减缓中学生学习倦怠的产生。[9]李敏杰，朱薇探讨了3个对策，具体包括：优化课程体系设置；改革传统的教学方法和考核制度；加强学生的社会实践活动。[10]曾建川，史海良针对其主、客观两个方面的原因提出了优化课程体系、加大投入力度，改善硬件设施、改进教学方法和手段、建立就业指导体系、引导学生确立正确的学习目标、提高体育专业学生自我效能感等对策缓解体育专业大学生学习倦怠的消极状态。[11]

（四）尝试求证大学生学习倦怠与其相关变量关系

付立菲，张阔通过问卷调查发现：大学生的积极心理水平和学习倦怠之间有密切的负相关关系，大学生积极心理对学习倦怠的预测效应达到非常显著的水平。[12]赵捷等研究结果表明：高年级学生的学习倦怠得分高于低年级学生，理科生学习倦怠和消极情绪得分高于文科生，消极应对方式更能预测学习倦怠的水平。[13]陈瑞的研究结果发现：大学生的学习倦怠行为和考试焦虑水平相当高，专业承诺水平中等，认为情感承诺是当前大学生学习倦怠的最重要的预

测变量，考试焦虑是情绪低落和成就感低落的次重要预测变量。[14]丁园园，陈莹通过问卷调查发现,：父母教养方式中的父母亲情感（温暖与理解）与大学生的学习倦怠具有显著负相关，父亲的严厉惩罚和拒绝否认以及母亲的偏爱与大学生的学习倦怠具有显著正相关。[15]

王小新，苗晶磊研究表明：学业自我效能感、自尊与学习倦怠存在着显著负相关，自尊在学业自我效能感与学习倦怠间起部分中介作用，大学生学业自我效能感、自尊对学习倦怠有预测作用。[16]张文娟，赵景欣通过问卷调查发现：地方高校大学生的学习倦怠程度居中，在成就感低方面男生的学习倦怠程度高于女生，学习能力自我效能和学习行为自我效能感水平不同学生的学习倦怠有显著差异。[17]

三、大学生学习倦怠研究的不足

（一）缺乏原创、统一的学习倦怠基础理论

近几年来大学生的学习倦怠研究发展势头强大，并取得了一定的成果。但是，从研究现状分析来看，还存在一些不足之处。从近四年搜索的文章来看，大部分研究都是关于大学生学习倦怠现状、影响因素、对策方面的研究，研究的重复率较高，且对学习倦怠结构维度理论还未形成共识，干预手段单一，实证研究缺乏。[1] [2-4] [6-7] [9-11]

（二）缺乏针对性、创新性的倦怠测试量表

我国关于学习倦怠的研究是借鉴职业倦怠的研究成果而来，学习倦怠这一现象已被大多数研究证实，根据这一现象，如何采取与

其相对应的缓解措施。在影响因素方面，目前涉及学习倦怠的干预研究还很少，因将环境和个体两者相结合进行研究，在研究不同专业学生的学习倦怠时采用的是同一份测量表，缺乏针对性。[1]大量研究者基本采用连榕、杨丽娴根据等人编制的《大学生学习倦怠量表》进行测量[2]，还有极少数研究者采用自编的问卷进行调查，量表选项偏少，有些并不能很好地体现学习倦怠的维度内涵。（三）缺乏社会学角度的探讨

目前关于学习倦怠的研究是从心理学角度入手，缺少综合性研究，而生理、社会成因也会影响学生学习倦怠，[6]学习倦怠的学生在社会中、生理上会有不同的表现，目前缺乏这两个方面的研究和心理、生理、社会三者相结合的研究。

四、大学生学习倦怠研究的展望

（一）进一步明晰学习倦怠的概念及结构

准确界定学习倦怠的概念，统一学习倦怠的结构维度。降低类似研究的重复率，增加实证性研究和干预手段研究[1-2]。

(二)测量方法的本土化、精准化、创新性

探索并编制出精确可信、简单易操作、结构合理、信度高、本土化色彩强的学习倦怠量表，为有效地测量大学生的学习倦怠问题提供科学有效的工具。

（三）扩大研究对象范围、注意研究对象的代表性与典型性

学习倦怠对于学生的身心健康有重要的影响，对学习的有效性也有很大的关系。[4]一方面研究的对象数量更大、分布范围更广，

提高研究成果的普遍价值，另一方面又要加强对象典型性方面的研究，只有对象结构分层更细、精确，才能更准确地把握学习倦怠形成机制及因素，提高学习倦怠干预措施与对策的操作性和针对性。

[12]

（四）从生理、心理、社会多角度展开综合研究

人在综合环境下成长，学习倦怠在心理、生理、社会三个方面都会有不同的表现，心理、生理、社会三者之间又相互影响。目前的研究涉及生理、社会方面少，几乎没有，今后应将三者相结合多角度展开学习倦怠的研究。

参考文献：

[1]叶展航.大学生学习倦怠的结构维度研究新进展[J].应用研究社会心理学，2012.133（4）：59-65.

[2]徐云，李娇，张婷.大学生学习倦怠的结构研究[J].中国健康心理学杂志，2010.18（5）：613-615.

[3]李慧，利爱娟.大学生学习倦怠情况调查研究[J].内蒙古社会科学，2012.11（33）：73-75.

[4]冯婧.高校大学生学习倦怠现状研究与分析[J].湖北经济学院学，2012.9（12）：54-56.

[5]李晓华.地方高校大学生学习倦怠调查—以陇东学院为例[J].卫生职业教育，2011.29（6）：94-96.

[6]雷欣欣.师范类大学生学习倦怠状况及影响因素研究[D].内蒙古师范大学，2010.

[7]许国萍，周秋红.大学生学习倦怠的现状及其影响因素[J].内江师范学院学报，2011.26（4）：71-75.

[8]陈志军.上海市高校社会体育学专业学生学习倦怠调查与分析[D].上海师范大学，2011.

[9]孙静.大学生学习倦怠的成因及对策分析-以九江学院为例[J].黑河学刊，2011.5（165）：87-89.

[10]李敏杰，朱薇.大学生学习倦怠的影响因素及解决对策[J].辽宁医学院学报，2010.11（8）：47-49.

[11]曾建川，史海良.体育专业大学生学习倦怠的成因与对策研究[J].吉林体育学院学报，2010.26（5）：97-99.

[12]付立菲，张阔.大学生积极心理资本与学习倦怠状况的关系[J].中国健康心理学杂志，2010.18（11）：1356-1359.

[13]赵捷，齐石晶，刘淼.大学生应对方式与学习倦怠相关性分析[J].吉林省教育学院学报，2010（26）：9-10.

[14]陈瑞.大学生学习倦怠、专业承诺和考试焦虑的相关性研究[J].南昌教育学院学报，2011.26（6）：173-175.

[15]丁园园，陈莹.大学生学习倦怠与父母教养方式的研究[J].中国电力教育，2011.29（7）：180-181.

[16]王小新，苗晶磊.大学生学业自我效能感、自尊与学习倦怠关系研究[J].东北师大学报，2012.1（255）：192-196.

[17]张文娟，赵景欣.大学生学习倦怠与学业自我效能感的关系[J].心理研究，2012.5（1）：72-76.

职业倦怠评估量表

职业倦怠评估量表测评须知本测验共15道题，完成时间大约3分钟。题目： 1、工作让我感觉身心疲惫。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 2、一天的工作结束后，我会感觉筋疲力尽。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 3、想到要开始新的一天的工作，我就会有一种疲惫感。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 4、工作真的是一件非常累的事情。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 5、工作让我有快崩溃的感觉。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 6、自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 7、我对工作不像以前那么热心了。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 8、我怀疑自己所做的工作的意义。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 9、我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 10、我能有效地解决我工作中出现的问题。 A 从来没有这种感觉 B 几乎没有这种感觉 C 很少出现这种感觉 D 有时出现 E 有点频繁的出现 F 比较频繁的出现 G 非常频繁的出现 11、我觉得我在为单位作贡献。

疲劳量表

疲劳量表-14(Fatigue Scale-14，FS-14)系英国King’s College Hospital心理医学研究室的Trudie Chalder及Queen Mary’s University Hospital的G．Berelowitz等许多专家于1992年共同编制的。疲劳一直是一个很难定义与描述的症状，尤其是疲劳的主观感觉方面。为了寻求对疲劳进行流行病学和症状学研究的更好的方法，Trudie Chalder等人研制出了FS-14量表，用来测定疲劳症状的严重性，评估临床疗效，以及在流行病学研究中筛选疲劳病例。疲劳量表FS-14由14个条目组成，每个条目都是一个与疲劳相关的问题。根据其内容与受试者实际情况的符合与否，回答“是”或“否”。14个条目分别从不同角度反映疲劳的轻重，经主成分分析将14个条目分为两类，一类反映躯体疲劳(Physical Fatigue)，包括第1～8共8个条目；一类反映脑力疲劳(Mental Fatigue)，包括第9～14共6个条目。疲劳量表（该量表适用于16岁以上成年人） 1、你有过被疲劳困扰的经历吗？是否 2、你是否需要更多的休息？是否 3、你感觉到犯困或昏昏欲睡吗？是否 4、你在着手做事情时是否感到费力？是否 5、你在着手做事情时并不感到费力，但当你继续进行时是否感到力不从心？是否 6、你感觉到体力不够吗？是否 7、你感觉到你的肌肉力量比以前减小了吗？是否 8、你感觉到虚弱吗？是否脑力疲劳 9、你集中注意力有困难吗？是否＊10、你在思考问题时头脑象往常一样清晰、敏捷吗？是否 11、你在讲话时出现口头不利落吗？是否 12、讲话时，你发现找到一个合适的字眼很困难吗？是否＊13、你现在的记忆力象往常一样吗？是否＊14、你还喜欢做过去习惯做的事情吗？是否结果评定：请受试者仔细阅读每一条目或检查者逐一提问，根据最适合受试者的情况圈出“是”或“否”，除了第10、13、14条3个条目为反向计分，即回答“是”计为0分，回答“否”计为“1”分，其它11个条目都为正向计分，即回答“是”计为“1”分，回答“否”计为“0”分。将第1～8条8个条目的分值相加即得躯体疲劳分值，将第9～14条6个条目的分值相加即得脑力疲劳分值，而疲劳总分值为躯体及脑力疲劳分值之和。躯体疲劳分值最高为8，脑力疲劳分值最高为

大学生学业倦怠的影响因素及对策探究

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/9d8034603.html, 大学生学业倦怠的影响因素及对策探究作者：郭金明来源：《黑龙江教育·高校研究与评估》2013年第08期摘要：大学培养了无数的优秀学子，但是也充斥着一些不和谐的因素，如学生学业倦怠现象，这种现象的出现是多种因素共同作用的结果，从学生活动、新兴网络平台等方面分析了学生学业倦怠的影响因素，并提出了预防学生学业倦怠的措施。关键词：学业倦怠；大学生；影响因素中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1002-4107（2013）08-0071-02 一、学业倦怠的内涵及影响因素这里所说的学业倦怠是指学生不能顺利应对压力时对学业产生的一种极端反应，是学生伴随于长期高水平的压力体验下在学习过程中产生的情感、态度。（一）学生活动对学业倦怠的影响大学乃研究高深学问之地，这在大学成立之初可能毋庸置疑，但是随着高等教育的发展，大学的层次也发生了很多变化，大学的定位也不尽相同，有的大学侧重于学问的研究，有的大学则侧重于培养学生的综合素质，而侧重于培养学生综合素质的院校，则需要给学生提供更多的学生活动来培养这些素质。活动的过多举办必然会影响学生的学习。 1.学生活动对学生的影响大学是一个给不同个性学生创造不同表现机会的舞台，每年从入学开始，学校就会组织学生参加各种活动，有的学校会开展为期几个月的艺术节，这些活动在一定程度上占用了学生太多的课余时间，参加一个活动，需要提前准备，排练，这就在很大程度上消耗了学生的精力，因为一个人的精力是有限的，如果某一些方面消耗过多的话，另一方面必然不能兼顾，我们自然而然的就会在课堂上看到一些学生学业倦怠的现象。例如，学生上课睡觉等等。 2.学生活动对教师的影响有的学生为了参加活动，可能会选择旷课，现在大学有很多班集体进行的都是小班教学，作为一名教师，如果过多的学生缺课，教师的情绪会受到很大的影响，从心理学的角度来讲，每个人都希望获得别人的认可，学生缺课，教师可能会理解为学生对自己所讲授课程的不认同，最终的结果导致的是教师教学的积极性下降，而课堂本身是一个互动的空间，一旦教师的情绪受到影响，最终学生会受到影响，进而导致学业倦怠。

(完整word版)教师职业倦怠量表

教师工作状况调查问卷尊敬的各位老师：您好！请根据自己的实际情况来回答下列每一个问题，每个问题只有一个答案，问卷内容并不是针对个人的，不必记姓名，所以不要有任何顾虑。回答时请在“从未如此很少如此有时如此经常如此”的括号内划“√”就可以了。答案无对错之分，请不要顾虑。谢谢！！！学科类别：(1)哲学(2)经济学(3)法学(4)教育学(5)文学(6)理学 (7)历史学(8)工学(9)农学(10)医学(11)军事学(12)管理学性别：年龄：职称：学历：语种：教龄：月收入：婚姻状况：已婚/未婚感谢您在百忙之中帮忙填写这份问卷，祝您生活愉快！

说明：MBI 包含3 个维度,即情绪衰竭(EE) 、去个性化(DP) 和自我成就感(PA) ,对应的题目序号分别为EE:1、2、3、6、8、13 、14 、16 、20 ;DP :5、10 、11 、15 、22 ;PA :4、7、9、12 、17 、18 、19 、21 ,一共22 题。根据本问卷采用的记分制度，一般认为如果教师的职业倦怠得分及因子的得分在2分以下，表明不存在职业倦怠的问题。如果得分在2分以上就表示存在轻度职业倦怠问题，得分在2.5分以上表示教师存在较为明显的职业倦怠问题。以Cronbach α系数为指标，考察了构成MBI三个因素的各项目之间以及总量表所有项目之间的内部一致性系数，结果显示，情感耗竭α =0.91，人格解体α =0.78，人成就感降低α =0.78，总量表α =0.88，表明该量表具有较高的同质性信度。关于MBI的效度，除已经给出的验证性因素分析的结果证明MBI较高的构想效度外，以项目分数与所属因素因子分的相关系数为指标，考察了各个项目的效度(区分度)，结果(表2-9)显示，所有项目与所属因素的相关系数均在0.50以上(P=0.000)。颜色为红色的项目将被删除，最终题目数为17条

大学生学习倦怠的影响因素及应对策略研究

大学生学习倦怠的影响因素及应对策略研究 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

大学生学习倦怠的影响因素及应对策略研究周琴 1.文献综述 1.1概念的界定 “倦怠”这个词，最早在美国作家Greene(1961)的小说中出现，它的词源为burnout”，其含义一般是指失败、精疲力竭或因过度消耗精力、资源而变得枯竭[1]。随后，美国临床心理学家弗洛登伯格(Fredenbeger)在1974年首次提出“职业倦怠”，用来描述个体由于长期工作使得自身的压力得不到缓解和释放而产生的生理和心理上的疲惫不堪，从而使得他们工作能力下降，工作满意度过低，无工作成就感等现象。而Maslach则认为“职业倦怠”是个体因为不能很好的缓解自己在工作上遭受到的各种延续不断的压力，而产生的一种长期性反应。并且，他把职业倦怠定义为“一种情感衰竭、去个性化以及个人成就感降低的现象，”它经常出现在以人为服务对象的工作人员身上。这种定义标准被使用的最多，以后很多学者对倦怠的界定都是基于这个定义演化而来。虽然Pines早期在关注教师倦怠问题的同时，就提出了学生的学习倦怠问题，但国外还是很少有关于学习倦怠的实证研究的。直到80年代，国外有学者对学生的“学习倦怠”现象进行研究，如，Fines＆Kafry(1980)以大学生和助人专业工作者为对象的比较研究中，发现大学生在学校求学期间的学习倦怠程度高于助人专业工作者在工作期间的工作倦怠程度[2]。但是国外关于学习倦怠的这类研究并不多，而且，他们对学习倦怠的研究基本上都是引用“倦怠”的概念而来，Pines(1980)和Meier(1985)认为学习倦怠是指学生因为长期的学业压力或负荷而产生精力耗损，对自己所学课程及学校的各种活动的热忱逐渐消失、对同学的态度逐渐变得冷漠和疏远、以及所取得的成绩不如自己预期的那么好而对自己的课程持负面态度的一种现象。我国对学习倦怠的研究相对多一点，主要有：台湾学者把学习倦怠定义为：学生在学习过程中因为课业压力、课业负荷、或其他个人心理层次上的因素，以至于有情绪耗竭、乏人性化、及个人成就感低落的现象[1]，这个定义与职业倦怠的定义很相似。杨丽娴将学习倦怠定义为：学生由于学习上的压力太大或对学习缺乏兴趣而产生的对学习感到厌倦的消极心理和行为，进而产生一系列逃避学习的行为。祝靖媛认为学习倦怠是个体在学校环境中，长期处于压力状态下而出现的一种身心资源消耗过度、精力衰竭的状态以及随后可能产生的与学习有关的逃避行为。李永鑫认为学习倦怠是学生由于长期遭受学业压力或对学习缺乏兴趣而产生的一种情感耗竭、人格解体及个人成就感降低的行为或状态，这种症状表现被称为学习倦怠。从以上定义可以看出，无论是国外还是国外对学习倦怠的理解，都认为学习倦怠是学生在学校因为长期遭受到学业压力而没有得到缓解或释放，或者是对学习失去兴趣，而产生的身心疲惫的状态，进而产生一系列逃避学习的行为的消极心理和行为。 1.2大学生学习倦怠的表现现有很多研究显示学习倦怠的现象在大学校园里已比较严重，从李永鑫、谭亚梅的《大学生学习倦怠的初步研究》[3]的调查研究中可以发现，从总体上来看，大学生普遍存在不同程度的学习倦怠现象;男生和理科、工科的高度倦怠的检出率都一致高于女生和医科、文科，这与张传月、黄宗海、莫华善[4]的《高师学生学习倦怠现状的调查研究》中的结果是一致的。

大学生学习倦怠现状的调查报告

征服学习中的隐性“杀手” ——大学生学习倦怠的调查报告一、引言我国高校一直给人们一种“严进宽出”的印象，但自1999年高校实行扩招以来，高等教育招生数和在校生规模持续增加，有效改善了“严进”的局面。高校扩招给学生提供了更多的受教育机会，毕竟，上大学，接受高等教育目前仍是学生们的梦想，在家长眼中，也是子女未来获得更好发展的唯一途径。然而，真正进入大学，大学生却没有有效地利用学校资源，对学习没有兴趣，不能积极主动的学习。厌学现象已是甚嚣尘上，不仅对学生产生了很不利的影响，严重影响高校的教育质量，也制约着教学工作的正常进行。因此，这个问题已经引起越来越多教育工作者的广泛关注。学习倦怠是指学生在学习过程中,由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。它是当前大学生中存在的一种心理现象,对大学生的身心健康有着严重的影响。因而我们小组设计了《关于大学生学习倦怠现状的调查》，旨在了解黄石市两所高校在校大学生学习倦怠的程度、主要表现形式及产生的主要原因,为学校相关部门完善教学及管理,加强学风建设提供参考依据。二、方法与过程 1、研究对象：本次调查以黄石市两所高校（即湖北师范学院和黄石了理工学院）在校大学生为调查范围。 2、研究方法：本次调查主要采用文献法、问卷调查法、以及访谈法。其中以问卷调查法为主，结合定性和定量的方法进行综合的分析。（1）文献法：搜集国内外关于大学生的学习倦怠的相关研究资料，作为本次调查研究的基础。（2）问卷调查法：本研究采用的工具为自编的调查问卷。问卷包括以下两

个部分：个人基本信息（性别、年级、家庭居住地）、选择题（分别从大学生厌学的表现和原因）两个大维度调查，共18个题目。（3）访谈法：问卷调查过程中，我们辅以访谈法，与部分同学进行了深入的访谈，以发现问卷中所体现不出的深层次因素。 3、研究过程：我们调查队先分为三个小组，分别在湖北师范学院黄石理工学院进行随机抽样调查，发放问卷52份，调查完毕当场回收52份，回收率为100%，剔除无效问卷后，有效问卷为51份，有效率为98%。其中，被调查女性占76.5%，男性占23.5%。 4 、数据分析。调查采访数据由小组成员输入SPSS11.5软件系统进行统计分析，尽量保证数据分析的客观性和精确性，具有一定的真实性和科学性。三、结果与分析通过问卷调查，我们分析了解了黄石市两所高校大学生学习倦怠的现状。（一）学习倦怠情绪明显调查发现，在学习过程中经常或一直感到厌倦、沮丧和疲劳的占47%；很少或没有出现过此类情绪的占53%。（二）学习不够刻苦，不能充分利用时间通过调查研究我们发现，仅有27.5%的学生不会经常旷课、迟到或找借口请假；上课时间认真听讲的仅占56.9%，而其他的43.1%是在学习其它学科知识、发呆睡觉或进行其它一些娱乐活动;能够认真完成平时老师布置的作业的49%，而认为无所谓或应付一下就行的占51%；能在课外时间主动学习的仅占49%，而51%的学生不能再课外时间主动学习。根据上面数据可知，大学生在学习过程中或多或少都出现过对学习感到懈怠的时候，通过本次调查分析，可以推测出以下几个方面是大学生学习倦怠的因素：（一）大学生自身缺乏一定的学习动力，目标不明确，并且学习能力在一定程度上影响着他们学习的积极性。

护士职业倦怠量表--实用.docx

护士职业倦怠量表 1=完全不同意 2=不同意 3 比较同意 4=完全同意请在题项后面合适的序号上打钩。 1.我认为我难以同时完成这么多的工作。12 3 4 2.由于人手不足，我感到处于超负荷工作状态。 1 234 3.病人很孤单，没有亲属前来探望，我心里很难受。123 4 4.看到前来探望病人的亲属时，我也很受影响。 1 234 5.上级对我工作的指导不明确。 1 2 34 6.由于病人病情严重，我的工作量太大了。 1 2 34 7.我的工作任务不明确。 1 2 3 4 8.上级的命令缺乏系统化。 1 2 3 4 9.看到我护理的病人死亡，我很受打击。12 3 4 10.医生不协助我们，担心有碍他们的主导地位。1 2 3 4 11.医生和我说话的口气过于权威。1234 12.我要照顾的病人太多了。 1 2 3 4 13.医生犯了错误却让我们去承担。1234 14.年轻病人的死亡让我很受打击。1234 15.病人及其家属不管发生什么事都来责备我们。1 2 3 4 16.我想我对病人正在慢慢变得冷漠。 1 2 3 4 17.当病人情况没有改善，我往往快速护理完病人后就避免和他们接触。 1 2 3 4 18.工作中，我经常心力交瘁。 1 23 4 19.我尽量避免与病人家属接触，不愿意与他们有亲密的交流。 1 2 3 4 20.我对工作己感到精疲力竭。 1 23 4 21.医院里每天工作对我来说都是负担。1234 22.我感到工作没有意义。 1 2 34 23.我感到我的自尊己经降到很低。1234 24.我觉得自己没有价值。 1 2 34 25.我很满意自己的日常工作，并想为之贡献毕生的精力。 1 2 3 4 26.我认为我的工作对社会很有价值，竭尽全力对我很重要。 1 2 3 4 27.我通常认为现在的努力能改变未来的情况。 1 2 3 4 28.虽然我竭尽全力，但是没有任何收获。 1 2 3 4 29.可能的话，我会选择一个全新的工作。 1 2 3 4 30.我没有尽力工作，，为无论我是否尽力，结果都是一样的。 1 2 3 4 31.可能的话，我想在日常工作中有新的尝试。 1 2 3 4 32.护理工作中的创新思维吸引我。1234 33.大部分时候都不值得我全力以赴，因为无论我怎么做，事情都不会有更好的结果。 1 2 3 4 34 虽然我工作优秀，但是不能实现目标。 1 2 3 4 35.我喜欢在工作中寻求新的挑战。 1 2 34 36.发生问题时，我会保持镇定，努力去改善现状。 1 2 3 4 37.出了问题，我只对责任人表示愤怒。 1 2 3 4 38.在困难面前，有时我会作出错误的决定。1234 39.遇到困难时，我会找人倾诉，寻求帮助。1234 40.我往往把困难放在一边，而去关注事情的发展方向。1 2 3 4

工作倦怠量表

工作倦怠量表1 本研究用以量测信息人员焦崩程度之量表，主要根据Maslach et al. (1996)之「人际工作者」量表(MBI-Human Service Survey)，加上个人基本资料，如性别、年龄、就业年资、职务类别等构建而成。其中对于职业焦崩三个构面的衡量与操作，分别说明如下： 1. 情绪耗竭：指缺乏工作热诚，并经常伴随强烈挫折感和紧张之现象。以MBI量表(Maslach and Jackson, 1986; Maslach et al., 1996) 中对应「情绪耗竭」的9 题问项来衡量；每一题项均以0 到6 的分数来代表每一现象发生的频率( “0”表从未发生过，“6” 表每天发生)。 2. 乏人性化：指将人视为「对象」之倾向，并表现出情绪麻木和与人疏离的情形，尤其是对顾客和同事。同样以MBI 量表中对应的5 题问项来衡量。 3. 个人成就感低落：指对自己产生负面评价之倾向，感觉无助，以及低落的自尊。以MBI 量表中对应的8 题问项来衡量。由于其量测结果是为「个人成就感」，若为了解其「个人成就感低落」之现象，则须反向计算。量表翻译后为确保表面效度(face validity) 与内容效度(content validity)，首先在指导教授的指导会议中，连同其它八位研究生（包括四位博士生）一起检讨翻译文字，对其内容逐字审阅。其间对于部份文字推敲甚久，如：”I feel like I’m at the end of my rope.”，实在不容易找到适当的文字直接翻译。几经推敲，最后才决定以其涵意翻译为：「我觉得我已经无能为力了」。如此程序反复进行，直到每一题项均审阅完毕为止。之后并将翻译后之中文量表，请5 位信息从业人员试测，以了解其中是否有语意不清或不易填答的用词。此5 位试测人员，主要是协助厂商的主管和代表，希望藉此机会确保问题的适切性，避免填答人员受到不必要之困扰。试测结果发现，翻译文字本身，大致都能清楚了解，倒是对其内涵，试测人员有更进一步的建议。举例而言，前述题项原本翻译为：「我觉得我已经无能为力了」，试测人员认为以信息人员技术导向的个性，绝大多数不会承认自己「已经无能为力了」，如此恐怕很难测出实际情形。将此反应带回指导教授的指导会议中，再次检讨，最后将其修改为：「在工作上，我感到身心俱疲」。如此程序反复进行，直到每一题项均获得多位共同研究者与试测人员之支持为止。 1. 我的工作把我的精神榨干了。(I feel emotionally drained from my work) 2. 工作一天下来让我感到精疲力尽。(I feel used up at the end of the workday) 3. 一大早起来，想到又要面对一天的工作，使我感到很疲倦。 (I feel fatigued when I get up in the morning and have to face another day on the job) 4. 我可以很容易了解顾客的感受。(I can easily understand how my recipients feel about thing) 5. 我会把某些顾客当成没有感觉的东西。 (I feel I treat some recipient as if they were impersonal objects) 6. 在工作中整天和人来往，使我感到精神紧绷。 (Working with people all day is really a strain for me) 7. 我可以很有效地解决顾客的问题。(I deal very effectively with the problems of my recipients) 8. 我对我的工作感到倦怠。(I feel burned out from my work) 9. 我觉得我的工作可以使其它人过得更好。 (I feel I’m positively influencing other people’s lives through my work) 苏守谦:资讯人员职业焦崩与离职决策研究,国立中央大学信息管理学系博士论文，1990

关于大学生倦怠感的调查

浙江省高校首届统计调查方案设计大赛参赛方案学校或学院：团队名称：团队负责人：二○○七年四月十日

浙江省首届统计调查方案设计大赛方案信息表

大学生倦怠感调查方案策划一、调查主题：大学生倦怠感调查二、调查目的：对当代大学生的心理状况有一个正确认识和了解，找出造成大学生“学习倦怠”的深层原因，并从中寻找出解决之道，为相关机构和学校提供意见和建议。三、调查背景：倦怠（burnout）一词源于美国，是指在工作中，个体面对长期的情绪和人际关系紧张源而产生的一种反应。许多研究表明，倦怠是在许多职业中都存在的一种普遍现象，严重影响个体的身心健康和工作表现，并由此影响到个体所在组织的绩效。倦怠不光出现在工作群体中，在学生群体中也存在。学习倦怠指人在学习过程中，由于长期面对学习环境紧张，学习生活单调，学习压力大，学习成绩长期得不到提高而产生的厌烦、倦怠反应。大学校园到底有多大一个群体产生学习倦怠，学习倦怠对当代大学生造成的影响到底有多大，如何减少它的影响成了这次调查的主要目的。近年来我国高等教育事业的发展重点已从规模扩张转移到了质量的提升上来，质量是高等学校的生命线。学习倦怠是反映大学生积极和消极学习心理的一个重要的综合指标，了解当前大学生在这个问题上的现状，对高校深化教学改革，提高教学质量具有重要的现实意义(附表二)。

四、调查对象：浙江工商大学在校学生五、调查单位：类型抽样中的每一个学生六、调查内容：通过问卷调查形式对在校大学生倦怠感进行调查研究，了解大学生倦怠感出现的原因、现象和影响，在对问卷结果的数据分析中得出结论，以此为依据提出有效解决大学生倦怠情绪的方法、方案。同时，通过访谈向心理专家咨询，向被调查者了解具体表现，从而完善解决方案，并提供给心理专家、学校以及相关部门作为参考。七、调查流程：调查分为三个阶段：前期准备、中期调查、后期分析。 1、前期准备：这一阶段分为三个部分，即问卷设计，访谈准备和人员具体分工。（1）问卷设计：①在调查主题、目的确定的基础上，从期刊、书籍和网络上搜集到与“倦怠感”相关的资料，将着眼点放在造成学生产生倦怠感的原因、学生产生倦怠感的具体表现、学生产生倦怠感后对学习生活造成的影响三个方面，以此为框架设计调查问卷的问题。从专业差异性和

职业倦怠检测量表

你职业倦怠吗 ——教师职业倦怠检测量表 1.对工作感觉到有挫折感（ 1 ） 2.觉得自己不被理解（ 2 ） 3.我的工作让我身心疲惫（ 1 ） 4.我觉得我过度努力工作（ 2 ） 5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 1 ） 6.工作时感到心灰意冷（ 1 ） 7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 4 ） 8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（ 2 ） 9.认为自己只要努力就能得到好的结果（ 5 ） 10.我能肯定这份工作的价值（ 5 ） 11.认为这是一份相当有意义的工作（ 5 ） 12.我可以从工作中获得心理的满足（ 5 ） 13.我有自己的工作目标和理想（ 5 ） 14.我在工作时精力充沛（ 5） 15.我乐于学习工作上的新知（ 5 ） 16.我能冷静地处理情绪上的问题（ 5 ） 17.从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（ 1） 18.对某些同事发生的事情我并不关心（ 2 ） 19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 1 ） 20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 5） 21.面对众人时，我压力很大（ 2） 22.常盼望有假期，可以不上班（ 2 ）

计分方法：这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1-8）、低个人成就（9-16）、人格解体（17-22）。其中,9-16题为反向题，需要反向计分，即选5时计1分，选4时计2分，选3时计3分，选2时计4分，选1时计5分。其余题目正常计分。将所有题目得分相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。得分越高表明职业倦怠的程度越重。说明：前八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以8是最后得分。中间八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1，分数总和除以8是最后得分。后六题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以6是最后得分。按照情绪衰竭、低成就感、人格解体三项得分，其中一项得分2.5即视为中度职业倦怠。

当代大学生学习倦怠的原因及应对策略

当代大学生学习倦怠的原因及应对策略 1学习倦怠对于“倦怠”一词，最早是在学者Bradley的关于青少年犯罪的一篇文章中提到的。然而当时社会对于倦怠一词没有很强烈的反应，因此也没引起重视，而具体提到学习倦怠概念，它最初来源于职业领域中对职业倦怠的研究。国外众多学者借鉴美国临床心理学家费罗登伯格（Freudenberger）在“职业倦怠”中的定义提出：学习倦怠是学生对学校课程学业持负面态度的一种现象。通常伴有以下行为表现：对所学课业和学校活动热忱消失，呈现一种消极状态，对同学、朋友态度冷漠和疏远（王亚文，2020）。还有学者认为学习倦怠是指学生在长时间连续地被动地学习过程中表现出来的生理和心理耗竭 , 以及由于这种现象导致的厌倦学习的行为，它是当代大学生消极学习心理的反映（赵威，2018）。赵晓军（2019）认为学习倦怠是指大学生在校学习过程中，受到个人自我意识等主观因素和个体所处环境的影响，在知、情、意、行四个方面所表现出的一系列讨厌学习、回避学习的不积极地情绪和心理行为表现。目前国内研究者对学习倦怠进行探讨较为有代表性的学者是连榕教授。他认为学生在学习过程中对学习失去兴趣或者缺乏动力，但却又不得不去学习，这时学生就会对学习产生一种厌烦的负面情绪，从而表现出一种身心俱疲的心理状态，以消极的态度对待学习（王亚文，2020）。总而言之，我们可以发现学习倦怠是指学生对于学习的一种消极的态度，对于学习显得被动，而且失去动力，同时对学习产生厌烦等消极情绪，表现出一种身心俱疲的心理态度。很显然，从总结很多学者对学习倦怠的定义中可以看出：学习倦怠对学生的的学习和心理都产生消极的影响，有必要得到重视以及改变。 2 大学生学习倦怠状况在大学中，通过一些调查显示，很多大学生在课堂上不认真听讲，逃课，迟到早退其实也屡见不鲜。2011年的一项调查显示，大学生专业课逃课率在20.00%左右，基础课程的逃课率达到25.00%，至于政治哲学等公共课的逃课率已经超过50.00%,另外，退学的大学生比例也在不断攀升，可见大学生学习倦怠行为十分严重（汪颖，许勤，杨保海，2018）。韩晔（2020）对500名“00后”大学生开展问卷调查，其研究发现“00后”大学生的学习现状是：“00后”大学生上学目标不够清晰、专业学习兴趣和认同不够；部分“00 后”大学生学习缺乏计划性、日常学习习惯较差；部分“00 后”大学生自我效能感低、缺乏学习的

职业倦怠问卷

本量表同时具有良好的信、效度。情绪衰竭，玩世不恭和成就感低落三个维度的内部一致性系数分别为：0.88，0.83及0.82。常模中每个纬度的标准误分别是：情绪衰竭3.80，玩世不恭3.16，职业效能3.73 。MBI-GS量表适用16岁以上各个行业的所有人群。请您根据自己的感受和体会，判断它们在您所在的单位或者您身上发生的频率，并在合适的数字上划∨ 0=从未有过； 1=极少数时候(一年中有几次或更少)； 2=少数时候（一个月一次或更少）； 3=稍多时候（一个月中有几次）； 4=多数时候（一个星期一次）； 5=几乎每天（一个星期中有几次）； 6=每天。情绪衰竭（该维度的得分=所有题目的得分相加/5） 1 工作让我感觉身心俱惫0 1 2 3 4 5 6 2 下班的时候我感觉精疲力竭0 1 2 3 4 5 6 3 早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累0 1 2 3 4 5 6 4 整天工作对我来说确实压力很大0 1 2 3 4 5 6 5 工作让我有快要崩溃的感觉0 1 2 3 4 5 6 请您根据自己的感受和体会，判断它们在您所在的单位或者您身上发生的频率，并在合适的数字上划∨ 项目从不极少一年几次或更少偶尔一个月一次或者更少经常一个月几次频繁每星期一次非常频繁一星期几次每天玩世不恭（该维度的得分=所有题目的得分相加/4） 1 自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣0 1 2 3 4 5 6 2 我对工作不像以前那样热心了0 1 2 3 4 5 6 3 我怀疑自己所做工作的意义0 1 2 3 4 5 6 4 我对自己所做工作是否有贡献越来越不关心0 1 2 3 4 5 6 成就感低落（该维度的得分=反向计分后，所有题目的得分相加/6） 1 我能有效地解决工作中出现的问题（反向计分）0 1 2 3 4 5 6 2 我觉得我在为公司作有用的贡献（反向计分）0 1 2 3 4 5 6 3 在我看来，我擅长于自己的工作（反向计分）0 1 2 3 4 5 6 4 当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴（反向计分）0 1 2 3 4 5 6 5 我完成了很多有价值的工作（反向计分）0 1 2 3 4 5 6 6 我自信自己能有效地完成各项工作（反向计分）0 1 2 3 4 5 6 得分在50分以下，工作状态良好，得分在50-75分，存在一定程度的职业倦怠，需进行自我心理调节；得分在75-100分，建议休假，离开工作岗位一段时间进行调整；得分在100分以上，建立咨询心理医生或辞职，不工作，或换个工作也许对人生更积极。

大学生学习倦怠的解析与对策

大学生学习倦怠的解析与对策高分子材料与工程学院B15060126 李向阳摘要学习倦怠是大学生主要存在的心理问题，影响着他们的心理与健康，笔者采用网络问卷调查的方式对本校大学生的学习倦怠情况进行了一次调查，结果显示：造成学生学习倦怠的主要原因有学习压力大、自我约束力低、教育教学不当、学校班级等级划分严重、社会环境不支持等。学习倦怠不仅影响学生的学业，更会影响学生心理的健康发展，所以要采取相应的措施加以预防。关键词大学生学习倦怠解析与对策一、现象的解释学习倦怠是指学生对学习提不起兴趣或缺乏主动力时感到的疲劳和沮丧，从而产生一种恐惧对待学习的心理状态，表现为:没有远大理想、缺乏学习动力、学习压力大、对学习产生厌恶情绪，甚至产生学习恐惧症。学习心态的不当将造成学习成绩的下滑，产生各种厌学情绪，影响与他人的交往，并可能引发严重的心理问题。二、研究调查现象据一项对南京六所高校1036名不同专业的大学生进行的问卷调查表明,不同年级、不同性别、不同专业类型、不同学习成绩、不同学校的大学生在学习倦怠情绪、学习倦怠行为和低成就感方面存在显著差异:大一学生学习倦怠程度最低,而大二、大三、大四学习倦怠情绪和倦怠行为都较严重;男生的倦怠程度高于女生,男生的情绪更为低落;理工科大学生倦怠程度最高,而文科、艺术类、体育类相对较轻;学生学习成绩越差,学习倦怠现象越严重;师范类大学生由于自己未来角色的缘故能够设身处地地理解教师,无意识中比非师范类大学生更能尊重老师的劳动,倦怠程度因而偏低三、产生学习倦怠的原因 1.1学生学习目的的偏差大学入学后由于新的学习环境节奏快、知识难度提高，教学时间少、进度快、质量要求高，导致很多知识学生理解不透，领会不清，从而感到课程难、负担重，逐渐失去学习兴趣。当前我国大学教育的成功都是以学生就业的情况来衡量，不少学生选择专升本、考研，是为了暂时躲避就业压力，为了将来能更好就业，而不是因为对学习的热爱。各种频繁的考级，考试使学生更加迷茫，不知以何种的态度来面对未来，导致了大部分学生对学习失去兴趣，转而去沉迷于各种网游，娱乐之中。 1.2.大学教育培养目标的偏差教育的根本目的是培养人，但长期以来，我国的大学教育体系还是保持应试教育，采用灌输方式，没有创新的教学方法，学生学习倦怠也受应试教育的影响。为了过级、考证、无休止的上课、考试、补考等现象极大地抑制了学生对学习的自主

mbi职业倦怠量表的描述

工作倦怠与特定工作情境有关，而抑郁则不受特定情境因素的限制。与工作倦怠产生的原因不同，抑郁是各种负性生活事件和生活创伤的结果，这些事件可能发生在家庭环境、人际关系和工作情境等生活的各个领域，抑郁的表现形式包括疲倦、不愉快、易怒、悲伤、社会退缩、低自我效能感和失败感等症状。虽然工作倦怠和抑郁是两个不同的概念，但大量研究者发现这两者之间在内容上有很多重叠。工作倦怠中的一些症状，如疲劳、疏离、社会退缩和低自我效能感等都是抑郁的典型表现。Schaufeli和Enzmann在总结12个研究的基础上发现，抑郁与情绪衰竭平均共享26％的变异，与去个性化和个体成就感的共享变异分别为13％和9％[6]。Glass和McKnight在综述有关工作倦怠与抑郁的研究时认为，虽然工作倦怠，尤其是情绪衰竭与抑郁有很高的相关，但这并不表明它们是同一体[7]。 2工作倦怠的测量由于工作倦怠概念及结构的模糊性，其测量问题一直是一个争论的话题。不同的研究者从不同的角度构建了工作倦怠的量表，主要包括Maslach等人的马氏工作倦怠量表（Maslach Burnout Inventory，简称MBI）、Pines等人的工作倦怠量表（Burnout Measure，简称BM）、Shirom等人的工作倦怠量表（Shirom-Melamed Burnout Measure，简称S-MBM）及Dmerouti 等人的工作倦怠量表（Oldenburg Burnout Inventory，简称OLBI）。工作倦怠量表 Maslach和Jackson在对专业助人行业进行观察及个案研究的基础上编制了马氏工作倦怠量表（MBI）[5]。其最初包含47个项目，经反复试测与探索性因素分析后，最终得到22个项目，共包括3个分量表：情绪衰竭（9个项目）、去个性化（5个项目）和个人成就感低落（8个项目）。所有项目在回答时分两个维度进行：频率和强度，前者采用从0到6的七点计分：0代表“从来没有出现”，6代表“每天都出现”；后者采用从1到7的七点计分：1代表“非常弱”，7代表“非常强”。由于这个两维度有很高的重叠性，强度维度在后来研究中被删除。三个分量表的得分相互独立，不能相加。其中情绪衰竭和去个性化的分量表采用正向计分法，分量表的平均数越大，则工作倦怠程度越强；低成就感的分量表采用反向计分法，平均数越小，则工作倦怠程度越低。前两个分量表有中等程度的相关，第三个分量表与前两个分量表均无相关或相关很低。 MBI量表共有三个修订版：MBI-HSS（MBI-Human Services Survey）、MBI-ES （MBI-Educators Survey）和MBI-GS（MBI-General Survey）。一些研究显示，当把MBI量表的前两个修订版本用于非专业助人行业时，去人性化与情绪衰竭两个维度的重叠性很大[8]。因此，Maslach和Schaufeli等人对MBI再次进行改订，形成了MBI的第三个版本，即MBI-GS（MBI-General Survey），包括三个子量表：衰竭（共五个项目）、讥诮（五个项目）及职业效能感（六个项目），与MBI其它版本的区别表现在：前者强调人与工作间关系，后者强调人与人之间的关系[9]。 MBI是目前世界上应用最为广泛的工作倦怠测量工具，在已发表的有关工作倦怠的实证研究中，90%以上的论文和研究报告都采用MBI量表作为测量工具。大量研究都证实MBI系列量表有较好的信度和效度[9～11]。但MBI也存在一个心理测量学的问题：每一个分量表中使用的是同一方向的术语，即情绪衰竭和去人格化维度的项目都是消极的，而个人成就感低落项目都是积极的。这种单一方向的测验效度较差，可能导致结果在某种程度上的虚假。

连榕大学生学习倦怠与专业承诺问卷

亲爱的同学：您好！这是一份关于大学生学习方面的调查问卷，调查的目的是了解当代大学生学习的基本情况。您的回答将为我们的研究提供宝贵的依据，也将对大学生的学习提供重要帮助！请花费一点宝贵时间，仔细阅读题目后按您的实际情况作答！问卷不需记名，答案也无对错，仅做研究使用，对您的回答我们也绝对保密！因而，您不需有任何顾虑，请放心作答！谢谢您的合作！ 1.您的学校 2..您的性别（）①男②女 3.您的年级（）①大学一年级②大学二年级③大学三年级④大学四年级 4.您所学习的专业属于（）①文科②理工科③术科（音乐、美术、体育等）④医科 5.您的家庭所在地（）①农村②镇（非农业人口）、县城（或县级市）④县级以上城市请根据以下每句话与您符合的程度，在相应的“□”内划“√”，每题只选择一个答案，请不要多选或漏选。第一部分：完全比较不比较完全不符合不符合确定符合符合1．我有自己的学习方法和计划，并能付诸实践………………………□□□□□2．我觉得所学的知识毫无用处…………………………………………□□□□□ 3．专业知识的掌握对我来说很容易……………………………………□□□□□4．清早起来，想到要面对一天的学习，便感到很疲倦………………□□□□□ 5．我很难对学习保持长久的热情………………………………………□□□□□ 6．学习时，我能够冷静地处理自己情绪上的问题……………………□□□□□7．一整天学习下来，我感到筋疲力尽…………………………………□□□□□ 8．到目前为止，大学学习使我的能力得到充分的展示………………□□□□□ 9．我对学习我感到厌倦…………………………………………………□□□□□10．我课后很少学习………………………………………………………□□□□□11．我能胜任大学的课程…………………………………………………□□□□□ 12．我学习时经常打瞌睡…………………………………………………□□□□□13．对我的专业很感兴趣…………………………………………………□□□□□14．在学习上我觉得我耐性还不够………………………………………□□□□□15．对我来说，拿到学士学位很容易……………………………………□□□□□16．只有考试时我才会读书………………………………………………□□□□□ 17．我想学习但感到学习很枯燥…………………………………………□□□□□18．学习时我精力充沛……………………………………………………□□□□□19．我很少计划安排自己的学习时间……………………………………□□□□□20．考试总是让我厌烦……………………………………………………□□□□□ 第二部分 1.我对所学专业充满热情…………………………………………………□□□□□

大学生学业倦怠及其对策

大学生学业倦怠及其对策孙宁（山东大学威海分校信息工程学院山东威海 264209） [摘要]学业倦怠是当代大学生普遍存在的心理现象，对学生身心健康、发展及社会发展有极大危害，而导致大学生学业倦怠的成因，有主观和客观两方面的影响因素。本文着重就成因、影响因素、对策进行了讨论。 [关键词]大学生；学业倦怠；对策学业倦怠的研究始于工作倦怠的研究，是指学生在学习过程中，由学业压力等心理压力，以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。学业倦怠是一组综合症状，对学生的学习兴趣、学习效果有很大影响，也对学生的身心健康有重要影响。因此应该对大学生学业倦怠这一现象引起重视，积极探讨预防和克服学业倦怠的策略。 1.大学生学业倦怠的表现 1.1情绪上表现为情绪低落，心情沮丧对学习缺乏兴趣和动力，容易放弃努力，情绪上感到疲乏、沮丧和挫折，并对学习产生强烈的厌倦和排斥心理。这种倦怠状态的持续可能导致了学生的厌学心理，甚至导致退学，同时严重损害学生的身心健康。 1.2行为上表现出一系列的逃避和退缩等不良行为处于学业倦怠的大学生，由于对学习缺乏兴趣和动力，没有明确的奋斗目标，出现逃课，不听课或上课睡觉等行为。逃避学习活动，对学校课业漠不关心。对周围的人和事也漠不关心，或者有敌对心理，认为是别人导致自己的失败。由于这类人对学习及相关的活动没兴趣，更有可能形成打架、酗酒、赌博等不良行为习惯。 1.3自我成就感降低学业倦怠会导致自我成就感降低。主要表现为对自己评价的降低，有的甚至会否定自己所作的一切。即使一个对自己有很强信心的人，如果不能很好应对学习上的压力，也会慢慢耗尽自己的自信心，也更容易体验到挫折或失败，逐渐对自己的评价和态度产生负向的影响。 2.大学生学业倦怠形成的原因国内外研究者主要是从客观和主观两个方面来进行分析： 2.1客观因素主要有五个方面：第一，学习任务超负荷。为了适应社会竞争，一方面，学校不断增加学习负担；另一方面，由于认识到社会对人才要求提高，就业竞争加剧，大学生也给自身很大的心理压力。这样，大学生感到不能胜任当前的重荷，产生对学习的厌倦情绪，行为上表现出与自己的学生身份的偏差，最终引发各种身心问题。第二，管理和教学方法陈旧。传统方法倾向于把学生看成是一种“黑箱”，采用灌输模式，没有创新的教学和学习方法，更没有让学生独立学习的环境。在管理和教学方法上都显得过于刻板和没有创新和活力，在这种环境下，学生学习没有自主性。学校的教学计划和决策中也没有大学生的参与机会，学生很少有机会参与问题解决，这使学生对过度教学缺乏控制感，从而导致对学校政策的反感，对学校的归属感降低，最终导致对学习的厌倦。第三，人际关系失调。研究表明，人际关系失调是导致大学生学业倦怠的一个重要因素。和同学和老师的冲突都会对自身的学习和生活产生影响，从而影响到学习态度和自我评价。在人际冲突中体验到挫折、失望、沮丧、厌恶等情绪，也可能导致逃避学习的行为。另外，大学生人际关系不良也减少了社会对自己的支持。第四，家庭期望、学校要求和学生自身追求三者冲突。每个家长对自己的孩子都有期望，许多学生害怕因为不能达到家庭要求而受到批评，而倍感压力。在校学生，一方面，不得不遵守学校要求；另一方面，对这些要求感到害怕甚至反感，这种冲突也让学生感到巨大的压力。另外，随着年龄的增长，大学生有了自己的追求。这些追求与家庭期望及学校要求可能发生冲突，导致学生陷入迷茫中，不知道自己真正的目标，这种混沌状态也使学生对学习容易产生倦怠心理。第五，缺乏必要的支持。研究表明，学业倦怠的产生在很大程度上源于学校对学生的过度要求，同时学校又缺乏必要的支持机制。在大部分高校，一方面，学校无视学生本身的特点和需要对学生有过多的要求；另一方面，却没有建立较完善的对学生学习生活的支持机制，主要表现在缺乏学习资源的支持，对学生课程选择指导的支持，对学生独立学习、自主学习行为缺乏支持。学生在遇到困难或心理困扰时也难以得到及时的支持。 2.2主观因素主要有两个方面：第一，人口学因素的影响。如杨丽娴等对中国大学生的调查研究表明，女大学生比男大学生的自我成就感低；大一学生比二、三年级的大学生表现出较少情绪低落和行为不当，三个年级学生比大四学生表现明显的低自我成就感；文科和理科学生在学业倦怠总体水平和情绪衰竭水平明显高于工科和医科学生，文科与术科学生比医科和工科学生有较多的行为不当，理科学生比医科和工科学生成就感低。可见，人口学因素如性别、年龄和专业等对学生学业倦怠可能有影响。第二，个体人格因素。研究表明，学生的学业倦怠与本身的人格特征有密切相关，具有某些不良人格特征，如较低的自我效能感，自我意象、自信心低，情绪的稳定性低、高焦虑以及外控信念低等的学生容易产生学业倦怠。Jacobs等对大学人格与学业倦怠之间关系研究也表明，个体积极的人格特征预测了低水平的学业倦怠；反之，消极的人格特征预测了高水平的学业倦怠。 3.大学生学业倦怠的对策 3.1为大学生创造健康、适宜的学习和发展环境。首先，建立有效的适合学生发展和学习的教学和管理机制。第一，学校根据社会和学生的需要，为学生提供合适和有价值的课程和学科内容，让学生明确这些学科的性质，指导学生进行课程选择，同时要有高能力的教师通过灵活、创新的教学方法把知识和技能有效地传递给学生。第二，为学生的学习和发展提供足够的资源，包括针对不同年级学生的高质量和足够数量的教学资源。第三，鼓励学生自主学习和参与教学过程。研究表明提高学习的自主性和参与性可以降低情绪衰竭和提高自我成就感和个体对学校的承诺，从而降低倦怠水平。因此，教师和学校管理者可开展多种讨论会、研讨会及对问题解决的讨论等，让学生参与有兴趣的项目；同时在制定教学计划和策略时允许学生参与，让学生感到自己是学习的主人。第四，建立公平合理的评价体系。对学生的德、智、体、美、劳进行全面、合理的评价，并及时反馈，可以让学生信服，防止学生间的不良竞争，提高学生学习和自我发展的积极性。其次，积极开展心理健康教育，建立有效的社会支持系统。研究表明，社会支持是降低压力的消极结果和提高心理健康的重要资源。因此，为了维护和增进学生心理健康，预防心理疾病发生，学校要积极开展心理健康教育，建立有效的社会支持机制系统，开展一系列心理导向活动来引导不同时期大学生，增强大学生对未来生活的预见性。最后，加强学校、家庭和学生之间的有效沟通，调整过高期望大学生肩负着父母的望子成龙望女成凤的期望，甚至是许多父母不切实际的期望。因此，父母要与学生进行沟通，了解学生的实际情况，改变过高的期望和尊重他们的选择。同时，家庭和学校也要进行沟通，在如何培养大学生成才上达成共识，为学生成长营造一个宽松的环境。 3.3大学生要正确看待学习，学会学习在认识到作为学生的学习任务、意义和目标的基础上，大学生应该为自己的学习制定具体可行的计划，并在实行计划的过程中正确评价自己的学习效果、坚定信心，进行有效学习，学会如何学习，最终获得学业成功。 3.4大学生要增强自己的综合素质，提高心理承受能力，学会有效地应付压力在学习生活中，大学生可能遇到各种冲突，学习、工作及人际交往中会遇到各种挫折。这就要求学生要有良好的心理调控和适应能力。一是学生要正确认识自我，加强自身个性修养，锻炼坚强的意志。二是学生应该培养对同学对老师的兴趣，乐于合群，积极参加学校或班级活动，与同学老师友好交往，建立和保持和谐的人际关系。三是学生遇到挫折或困难时，要有积极的自我保护意识。参考文献： [1]杨丽娴，莲蓉.学习倦怠的研究现状及展望[J].集美大学学报，2005（6）.