戴氏心意螳螂棍
戴氏心意螳螂棍
戴氏心意螳螂棍是戴魁教习弟子王步昌习练的棍法，因其短于十三把，故属于短兵器，与六合棍有同工异曲之妙。其特点是短而击长，小而击大，盘花缠绕，招招不离其身。此功法由戴氏心意拳第六代传人张玉岭曾在1994年山西省公安系统体育运动会上做过精彩表演。本次功照由其演示。
戴氏心意螂螳棍技术动作分解图示：
第一节
起势浑圆六合桩跨虎蹬山蛇吐信
左右旋转阴阳把仙人指路探海针
霸王举鼎转身架横扫千军如卷烟
毒蛇进洞势最猛撩阴暗点无遮拦
1、预备势（亦称六合势）
两脚并步站立，左手握棍于身体左侧，棍头朝上，棍尾朝下，右手五指并拢自然垂于身体右侧，目视前方（图1）。静立片刻，丹田内扣，两腿弯曲，涵胸拔背，头微仰呈束身势，右手手心朝外随束身上翻于胸前（图2）；上动微停，两脚蹬地，丹田翻滚，右手手心朝里下翻内扣于丹田处，身体缓缓直立还原呈立正姿势（图3）。
要点：心静气沉。
2、白蛇吐信
右脚后退一步，重心移于右腿，身体左转90度，左脚收回置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手持棍，棍尾沿逆时针方向旋转回挎，左手握棍滑把于左胸前；随之，左脚向前
迈进一步踩出呈左虎步，双手持棍向前上方点击，劲达棍头（图4）。
要点：右手持棍回挎与双手持棍向前点击要连续完成。
技击：双手持棍先顾后点，点击对方咽喉。
3、连环双击
原步不动，右手交棍于左手，左手握棍在身体左侧，棍尾沿顺时针方向划弧向前上方击打，随之，手腕翻转，左手握棍，棍尾沿顺时针方向划弧一周，向前上方击打（图5）。上动不停，左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步呈右虚灵步束身势，右手滑把接棍（图6）；随之，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手从左手背上滑把，左手交棍于右手，右手持棍随进步向前上方击打。紧接，右手持棍，手腕翻转，在身体右侧棍头沿顺时针方向划弧一周，向前上方击打（图7）。
技击：左手握棍击打对方头部，随之，右手持棍击打对
方头部。
4、仙人指路
重心移于右腿，左脚抬起呈右金鸡独立步，右手持棍，棍头沿顺时针方向在身前划弧一周向右前上方远击（图8）；上动不停，身体左后转180度，左脚向前踩出呈左虎步，右手持棍，手腕翻转，手心朝上，由上向下再向上，沿逆时针方向随转身向前向上撩击（图9），随之，右手持棍，手腕翻转，手心朝下，棍头沿逆时针方向向前向下扣击，紧接，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，左脚再过右脚向前迈进一步，双手持棍在身体两侧划拨。上动不停，重心移于右腿，左脚收回右脚前呈左虚灵步束身势，左手握棍滑把回挎于左腰侧，右手持棍自随（图10）。
技击：右手持棍远击对方头部，撩击对方下阴，顺势手腕翻转扣击对方脚面。
5、横扫千军
左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚向左脚并拢呈
束身势，左手握棍前扣于身体左侧，棍头点地，右手持棍于左腋下（图11）。上动不停，两脚蹬地旋起，左手握棍滑把，棍头沿逆时针方向划弧向前向上挑击，右手持棍于左肘里侧（图12）。随之，重心移于左腿，右脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，右手持棍由左肘里侧在胸前拨转，向右上方击打，左手握棍于右腋下（图13）；紧接，重心移于右腿，上身左转90度，左脚过右脚，右脚再过左脚向前迈进一步，右手持棍，手腕翻转，棍头沿顺时针方向旋转一周由右向左横扫，左手护于右手腕（图14）。
技击：1、左手握棍顾身体左侧击来的兵器，随之展身上挑对方下鄂；2、右手持棍击打对方右太阳穴；3、右手持棍随转身横扫对方风池穴。
6、地盘穿击
右脚前寸，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步，两膝相扣呈左半地盘交叉步；左手在前，右手在后，双手持棍滑把向前穿击（图15）。上动不停，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势，双手持
棍回抽于丹田处；紧接，右脚向前踩出呈虎步，双手持棍随展身向前穿击，目视棍头（图16）。
技击：双手持棍连续穿击对方心窝。
7、左右花拨
以两脚为轴，身体左后转180度，重心移于右腿，左脚向右前方迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向左前方迈进一步走三角步，双手持棍在身体两侧拨转。上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手持棍上挑于胸前，左手握棍回挎于左腰侧（图17）。
技击：此动纯系顾法。
第二节
霸王背棍先破后泰山压顶打向前
哪叱搅海悬左腿倒拨杨柳根朝天
左右插花攻兼守劈雷击地难逃窜
猛虎摔尾惊天地转身撩打阴阳棍
1、霸王背棍
左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，上身左转90度，两腿曲膝下蹲呈马步，右手持棍由左向右回裹于身体右侧，随之，棍尾沿顺时针方向向后划弧背棍于右腰后侧，左手于右腋下接棍（图18）。上动不停，重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，右手持棍由前向下向扫击，劲达棍头（图19）。
技击：双手持棍护后背，随之，右手持棍扫击对方连纫
2、哪叱搅海
右脚向右侧方落地踩出呈马步，身体下势，左手从右腋下接棍，从右向左横扫，劲达棍尾（图20），随之，再从左向右回扫（图21）。上动不停，重心移于左腿，右脚抬起，右手接棍上提回挎于右腰侧，左手握棍下押（图22）。承接上势，右脚踏地，重心移于右腿，左脚抬起，右手持棍下点，左手握棍上提（图23）；随之，左脚踏地，重心移于左腿，右脚抬起，右手持棍上挑，左手握棍下押（图24）。
技击：左手握棍扫击对方脚踝。
3、猛虎摔尾
以两脚为轴，身体右后转180度，右腿向右侧方迈进一步，重心移于右腿，左脚向右脚后倒撤一步，两膝相扣呈右
半地盘交叉步，右手持棍，棍头沿逆时针方向划弧向身体右侧上方抽击（图25）；上动不停，重心移于左腿，上身左转180度，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍，棍头沿顺时针方向划弧向前向下点击。
技击：右手持棍抽击对方头部，扣击对方脚面。
4、进退连环
重心移于右腿，左脚向右前方迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向左前方迈进一步走三角步，双手持棍在身体两侧拨转翻扣（图26）；上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向后退一步走三角步，双手持棍在身体两侧拨转翻扣（图27）。
5、扑步下劈
右脚前寸点地跃起，左脚跟进，两脚同时着地呈左仆步，
右手持棍随身体下势，棍头沿顺时针方向旋转一周向前向下劈击，劲达棍头（图28）。
技击：右手持棍劈击对方头部。第三节
青龙返首猴藏棍扇子回身打两边
蹬腿盘押向前追青蜒点水三角步
前后开花龙返首左手阳花点金砖
二郎担山拨步走上步盘扫一溜烟
1、返前顾后
上动不停，两脚蹬地旋起，身体左转180度呈左虎步，右手持棍，棍尾沿顺时针方向由下向前撩击(同图9)，随之，原步不动，右手持棍，手腕翻转，棍头沿逆时针方向划弧旋
转向前向下点击地面。上动不停，左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，走三角步，双手持棍在身体两侧拨转(图29)，重心移于右腿；左脚过右脚向左前方迈进一步走三角步，双手持棍在身体两侧拨转(图30)。紧接，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，左脚再过右脚向前进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势，左手握棍回挎于左腰侧，右手持棍上挑于胸前(同图10)。
2、扇子回身
左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，左脚再过右脚向前进步，左手握棍上挑，右手持棍，从左臂上方向身后扣击，劲达棍尾；头向左后转，目视棍头(图31)。随之，左脚向前踩出呈虎步，左手握棍，手腕翻转，手心朝上，棍头沿逆时针方向斜立圆旋转一周，从左向右横扫(图32)。上动不停，左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，右手持棍上挑，左手握棍，从右臂上方向身后扣击，劲达棍头；头向右后转，目视棍头(图33)。紧接，
右脚向前踩出呈虎步，左手交棍于右手，右手持棍，手腕翻转，手心朝上，棍尾沿逆时针方向斜立圆旋转一周，从右向左横扫(图34)，随之，右脚前寸，左脚跟进，右手持棍向后翻转，右手在前，左手在后，双手持棍向前穿击(图35)。
技击：1、右手持棍扣击对方下鄂，顺势横扫对方腰肋。
2、双手持棍穿击对方心窝。
3、瞪腿抽棍
原地不动，右手持棍回拉于右腰侧，左手握棍上推再向前下押于腹前，丹田由左向右横滚，两膝相扣呈右半地盘步(图36)。上动不停，重心移于右腿，左脚抬起向前蹬出，劲达脚跟，同时，双手持棍随左脚抬起向前蹬从左腿内侧向回抽棍(图37)。承接上势，左脚向前落地，脚尖外撇，两膝相扣，呈左半地盘步；丹田由右向左横滚，左手握棍回拉于左腰侧，右手持棍上推向前向下押于腹前(图38)。上动不停，重心移于左腿，右脚抬起，向前蹬出，劲达脚跟，同时，双手持棍随右脚抬起向前蹬从右腿内侧向回抽棍(图39)。
技击：双脚蹬击对方丹田。
4、青蜒点水
右脚向前落地踩出，双手持棍向前穿击(图40)，随之，重心移于右腿，左脚向右脚后倒插一步，两膝相扣呈右半地盘步；右手滑把接棍，棍头沿顺时针方向划弧向左侧上方击打(图41)。上动不停，重心移于右腿，身体左转180度，右手持棍，棍尾沿顺时针方向由下向前撩击(图42)；紧接，右手持棍，手腕翻转，棍尾沿逆时针方向前向下点击地面。承接上势，重心移于左腿，右脚向左前方迈进一步呈右交叉步，左手在上，右手在下，双手持棍向身体右侧前方下点击地面(图43)。
技击：双手持棍穿击对方心窝，撩击对方下阴，点击对方脚面。
5、连环拨棍
右脚向正前方迈进一步，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步，右脚过左脚再向前迈进一步，双手持棍随进步在身体两侧划拨(同图26)。
技击：此动系顾法。
6、前后开花
重心移于左腿，身体右转90度，左脚过右脚向前迈进一步呈马步，双手持棍横于腹前(图44)。上动不停，右手持棍，向右后横扫，再由后向前回扫(图45)；随之，原步不动，左手接棍向左后横扫(图46)。
技击：右手持棍横扫对方腰肋。
7、二郎担山
身体回转，重心移于右腿，左手握棍上提，右手持棍下押(图47)，上动不停，重心移于左腿，身体左转90度，右脚过左脚向前迈进一步，右手持棍转身回拨向前下押，左手握棍回拉于左腰侧(图48)。
技击：上挑下押丹田。
8、青龙返首
原步不动，双手持棍向前穿击(图49)，上动不停，两脚蹬地腾空旋起，身体由右向左旋转360度，两脚落地呈右虎步，右手持棍随身旋转围身横扫一周(图50)。承接上势，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步呈左半地盘步，双手持棍向前穿击(图51)；上动不停，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，双手持棍，向前穿击(同图35)。右手持棍，棍尾沿逆时针方向前向下点击地面；随之，以两脚为轴，身体左转180度，右手持棍，棍尾沿顺时针方向由下向前撩击(同图42)，紧接，右手持棍，手腕翻转，棍尾沿逆时针方向前
向下点击地面。
技击：双手持棍穿击对方心窝，右手持棍横扫对方腰肋。
第四节
大公钩鱼把杆下丹凤朝阳看上边
金鸡独立最安稳霸王举鼎八字棍
龙蹬虎背鹏展翅鹞子入林鹧鸪旋
推窗望月上下点气归丹田棍还原
1、丹凤朝阳
重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧，左手在下，右手在上，双手持棍在左脚前方上举(图52)；上动不停，重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧，左手在下，右手在上，双手持棍在左脚前方上举。
技击：此动系顾法，上顾脸下护腿。
2、大鹏展翅
右脚向前踩出呈虎步，右手持棍在身体两侧，棍头沿逆时针方向撩棍(图53)。上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍在身体两侧，棍头沿逆时针方向撩棍(图54)。
技击：右手持棍撩击对方下阴。
3、鹞子入林
原步不动，上身左转90度，右手持棍于右腋下向前点击，左手护于头部左上方(图55)。随之，重心移于左腿，右脚抬起由正前方蹬出，劲达脚跟(图56)。
技击：右手持棍点击对方心窝，右脚拾起蹬击对方丹田。
4、推窗望月
以左脚为轴，身体左后转360度，右脚落地呈左虎步，右手持棍下点地面(图57)，左手护于头部左上方；上动不停，右手持棍提起向前点击(图58)。
技击：下点脚面，前点心窝。
5、收势
原步不动，右手持棍，手腕翻转在身体右侧划拨，左手从右背上下滑接棍(图59)，背于身后；右手在胸前划弧下押，左脚向右脚并拢，身体缓缓直立呈立正姿势。静立片刻，行功结束(图60)。
释论《心意六合拳谱论》
释论《心意六合拳谱论》 释论《心意六合拳谱论》 中国散手网Copyright 2000--2004 Chinese Sanshou Website 一、心意六合拳的起源与内容特点 具有极高人体科学价值的心意六合拳，是由明末山西平阳府蒲州均村（今山西省永济县张营乡尊村）人姬龙峰（一作凤）创造的我国最古老的优秀内家拳种。《心意六合拳谱论》中曰：“山西平阳府蒲州人，居住均村，姓姬名宏、字龙凤老先生，留下谱论，传于习武君子，钻心玩味，以思其理……惟此六合拳者，则出于山西龙凤姬先生，缘先生生于明末，精于枪法，人见之皆以为神，而先生犹有虞焉，以为吾处于乱世，可操执枪以自卫可也，若太平之日，刀枪入鞘，倘遇不测，将何以御之，于是即枪法改作拳法，而会其理于一本，通其形于万殊，称其名谓六合。” 《谱论》中把心意六合拳创始人的籍贯、姓名、时代背
景和创始人当时的心理活动以及对心意六合拳的命名均作 了非常详尽的描述。 姬龙峰“精于枪法，人见之皆以为神”，从这一点我们可以清楚地看到姬龙峰造诣非常之深的武功，是常人所望尘莫及的。所以姬龙峰在创造心意六合拳时，并不是简单地“即枪法改作拳法”，而是以他那出神入化的枪法为主，以“天乃一大天，人乃一小天 ”的“天人合一”的大系统理论为依据，经过精心思悟和钻心研习，并以天干之数把世间和传说中的十种生灵的可取之处，融合我国传统的强身健体的功法与枪法贯通为一体，成功地创造了“十大形”为主的心意六合拳。心意六合拳与华佗以“五行”为基因创造的导引健身功法“五禽戏”有异曲同工之妙。心意六合拳是以龙、虎、猫、猴、鹰、熊、蛇、燕、鹞、马等十种动物的特性（龙有搜骨之法、虎有扑战之勇、猫有捕捉之妙、猴有纵身之灵、鹰有捉拿之精、熊有战斗之情、蛇有拨草之巧、燕有取水之能、鹞有侧翅之力、马有奔程之功）寓于人体，从而取得“天人合一”的整体作用。所以心意六合拳又俗称“十大形”。 《谱论》中曰：“不别三意，不时常用，可能调治百病，四梢循环，血梢发脚心到天门，再无别疑真豪雄，牙骨肉梢仔细评，评出理来是一通，觔骨一气要和全，天地
戴氏心意拳谱研究点滴
戴氏心意拳谱研究点滴 戴氏心意拳谱研究点滴 关于山西祁县戴氏心意拳谱的真貌，多年来一直是神龙见首不见尾，虽然有称“老谱”、“少谱”之别，也有人自称怀玉握璧，藏有秘谱，但从未将其完整的章节内容及拳谱的来龙去脉公布于世，我们看到的往往只是片语只字的间接引用。另外也有一些杂糅了形意拳谱内容的被认为是戴家拳谱，真是鱼龙混杂，难以分辨，这给研究戴氏心意拳的历史传承及其演变历程带来了很大的难度。 最近，一位朋友向笔者赠阅了他所珍藏的戴家心意拳谱两卷抄本，其内容十分宏富，阅后获益匪浅。今征得这位朋友的同意，特将这本珍贵的戴氏心意拳谱介绍给拳界朋友，供大家参考。 该谱两卷，大篇章共五十个以上，各篇独立性较强，有的篇章下有子目(如《步法》一章就有二十节)。拳谱朴实无华，论述翔实，编排的逻辑性不是很强，具有古拳谱的一般性特点。但此谱的几篇序言均没有明确的师承描述和款识，谱中也没有涉及到作者信息，因此谱本身的源流传承问题目前还不好推断(只能隐约看出是戴魁传系的)。 从拳谱的技术内容可以看出，戴氏心意拳的形成是在心意拳的基础上，吸取了很多古代及同时代的拳种内容。例如《瞅动》一篇中有: “敌不动吾亦不动，敌动我方动，我之动虽在敌后，而我到反在敌前，即截而击之意也，即戚继光所谓后发制人先入主之意……”据赠阅拳谱的朋友介绍，戴家心意拳中有不少拳式与戚继光《纪效新书》中记载的拳式非常类似。 《螳螂闸势》、《心意拳与闸势拳之异点》二篇是戴家吸收了螳螂拳的内容，这是大家所熟知的。另外还有一篇《太极拳》，叙述了太极拳的一些技巧原理。从这些内容可以明显看出，戴氏心意拳在形成过程中汲取了很多同时代拳种的素材。
《昆虫记》第一次小测
《昆虫记》第一次小测 班级：姓名：座号： 1、《昆虫记》是国昆虫学家的杰作,记录了他对昆虫的观察和回忆。他给自 己的实验室起的名字。 2、事实与寓言相反，是的乞丐，而的生产者是。 3、将近时分，第一批蝉出现了。蝉的幼虫从地下深处爬回地面的出洞口是的，约深四分米。蝉的幼虫这个毫不逊色的工程师用涂抹四壁，让地洞长期使用而。 4、蝉洞是个，是个，幼虫长期待在里面，有时爬到地表下面去探 测一下外面的天气情况，有时便潜于深处更好地隐藏起来。 5、蝉：为快乐而放声高歌,永远不知疲倦的歌唱家,在“潜伏”年,才能钻出 地面,在下歌唱个星期。苍白而眼盲的幼虫比时体形要大。 它身体内充满了，就像是患了水肿。 6、如果幼虫的尿袋是的，幼虫稍稍用尿袋的液体润湿，便把土和成了，黏合起来，再把它们、抹平。地道通畅，但不很，随着幼虫不断往上爬，它身后几乎给堵上了。看起来好像是幼虫知道自己无法补充水，因而为了尽快地摆脱一个它很陌生的环境而自己身上的那仅有的一点，十来天后，它终于爬到外面来了。 7、幼虫爬出洞来，用前爪牢牢地抓住。中胸从背部裂开。蝉从壳中蜕变而出，前后将近 半个小时的功夫。蝉从壳中出来后，与先前的模样！双翼湿润，沉重，，上面有一条条浅绿色。胸部呈。身体的其余部分呈浅绿色，有一处处的白斑。这脆弱的小生命需要长时间的沐浴在空气和阳光之中，以强壮身体，改变体色。两个小时过去了，最后，体色终于了，越来越黑，终于完成了改变的过程。 8、螳螂的拉丁文为“”。人们怎么也没想到螳螂竟然是昆虫中的 一个例外，它专门吃。它是和平居民的老虎，是埋伏着捕捉新鲜肉食的妖魔。螳螂体型矫健，上衣雅致，体色，薄翼修长。大腿是一把双排平行刃口的钢锯，其间隔着一条细槽，屈起可放入其间。小腿与大腿有相连。 9、螳螂在休息时，折起来，举于，看上去并不伤害别人，一副在的 昆虫的架势。一旦猎物出现，它就立刻收起它那副姿态。捕捉器的那三段长构件突地伸展开去，伸到最远处，抓住猎物后便收回来，把猎物送到两把之间。 10、在捉获蚱蜢和距螽这种危险小于蝗虫和螽斯的昆虫时，螳螂只需将一伸 就解决问题了。对付蜘蛛也是如此，只须拦腰抓住对方，就用不着担心其了。 是螳螂的家常饭菜，大小不等，种类各异。螳螂先从猎物的颈部下口。当一只劫持爪拦腰抓住猎获物时，另一只则按住后者的头，使上方断裂开来。于是，螳螂便把从这失去护甲的地方插进去，锲而不舍地啃吃开来。猎物裂开了大口。 已遭破坏，猎物变成了一个没有知觉的尸体，螳螂因而可以自由选择，想吃哪就吃哪了。 11、瘦弱的在交配完的当天，最晚在第二天，雌螳螂就像对待蝗虫一样把 新郎官一口一口吃掉了。两个星期里，雌螳螂吃掉了个丈夫。 12、在的地方很容易找到螳螂，只要把粗糙的表面能把粘住， 像石头、树根、干草，甚至破布、旧皮鞋开裂的皮面，都可以成为螳螂的地点。 13、在筑卵囊的时候，雌螳螂一次也没有回头看过，把孩子放进去，同时垒起 绝佳的墙、留出大门，最后还要刷一层白漆，没有任何帮助就完成了这个完美的建筑。雌螳螂一产完，就冷漠地离开了，甚至有几只靠近螳螂它也
安徽宋门心意六合拳大师李金全
安徽宋门心意六合拳大师李金全李金全，汉族，1934年出生安徽定远县，从小家境贫寒，13岁经亲友介绍举家来到蚌埠谋生，住家和一代宗师宋国宾先生门邻，来到蚌埠先在一家商号担任小伙计，金全先生自幼聪慧，闲时喜欢摆弄拳脚，后经商号老板介绍，拜一代宗师宋国宾先生习练心意六合拳。先生拜师后一边做商号里的工作，一边向宋师学艺。那时先生年轻，夜以继日刻苦练功，先练基本功，踩鸡步，站桩功一练就是三年，宋师看先生很有天份，能吃苦，勤奋好学，深受宋师器重，逐将心意六合拳的心法授于先生，先生潜心用意，深有所悟，一练又是六年，终获得宋师的真传，先生在心意六合拳的技、理、功上有自己独到悟性和见解，每一式、一招都能做到内、外“三合”既“六合”，“脚手齐到方为真”，实战时反应快似闪电与人较技时看人如蒿草，打人如走路，受到师兄弟们一致好评。 一九五四年淮南大通煤矿招工，宋师恋恋不舍和爱徒分手，再三嘱咐，“到淮南找个好工作、按个家，淮南还有你几个师兄可以帮助你，可你千万不要丢了拳，闲时好好练，发扬广大这门拳。”先生牢记宋师的话含泪拜别老师，来到淮南。 先生一到淮南首先拜见师兄周祥山、王成立、薛德昌谦虚向师兄请教，学习、工作后每到休班时都去看望师兄，先生尊师敬兄的美德感动了一代代学生。 在淮南先生几十年如一日，每天练功不辍，到了晚年功夫已达到
化境，其内气已走遍全身，至灵劲上身天地翻之功夫。 八十年代初先生开始收徒，传授心意六合拳，收徒数十人，先生传艺认真、用心、负责，其中入空弟子于志文、刘志海等人最为优先，他们经常参加全国和各省、市的武术比赛，都得到很好的成绩，现在也在教徒弟，为发扬光大宋门心意六合拳做出了积极的贡献。 现今金全老先生以八十余岁，仍性格开朗、身体娇健、步法灵活，继续给徒弟传授品德求武理，为传承弘扬宋门心意六合拳献出了毕生精力。 李金全呈上 2014年7月8日
《蛇之美》《螳螂捕食》《桃花树下波斯猫》读后感
《桃花树下波斯猫》此篇文章描写了波斯猫的从别人给我倒老死的全过程，以波斯猫为线索，中间用大量的笔墨描写波斯猫生儿育女的场景，体现出了母爱之伟大。描写波斯猫时用了很多形容词与动词，写出猫弱小的特点，同时也写出作者对波斯猫的喜爱之情。我从中学到的，就是以线索贯穿全文，是全文变成层次分明的结构，条理清晰，此篇还是一篇描写动物的文章，所以运用了很多动词描写，如第八段中写波斯猫安置窝的情形，“小心翼翼”，“张”，“跃”，等吧小猫描写的惟妙惟肖，以后我写作文也会注意这些，然后运用动词，文章就灵活很多，最后再自然落笔，总结全文，描写状物的文章就会很顺利。 《蛇之美》此篇是描写状物的文章，以蛇这条线索贯穿全文，以蛇的静态和动态把全文分成两大部分，并主要突出，蛇有灵性这一特点。运用拟人，比喻的修辞方法，把蛇比做女子，生动形象的描写出蛇的动和静，当然这篇文章内容不是运用修辞方法，而是说明方法。文章中多次采用举例子，写出蛇的生活习性，再用灵活的语言写出蛇捕食时的场景。所以以后写说明文和议论文也可以用这一点，更科学，准确，具体体现文章主旨或状物。全文点睛之笔在最后两端，蛇的这一生存之道：后其身而身先，外其身而身存，非常有哲理性。文章的字里行间都留露出作者对蛇的敬佩之情和热爱之情。 《螳螂猎食》这篇文章主要写螳螂是一只食肉昆虫，它的双臂有刺，从不放过任何猎物，谁一旦被它钩到，就没有还手之力。这篇文章比较长，有些细节描写的很好很透彻，运用了一些说明方法和形容词，比如文章第九段，描写螳螂狡猾，这段前几行其实是承上启下，但不细细咀嚼不会发现，因为此段用了很多说明方法写出说明文语言的科学性，准确性，严谨性，而且贯穿全文，描写细腻。这篇文章运用说明方法最多，详略得当，把几乎所有的螳螂猎食的情景描写的淋漓尽致，所以以后我在写说明文时也要运用这一点，用一个线索，支撑全文，有层次感，再用说明方法描写的更生动，最后结笔，不用再总分总结构，直接即可。
心意六合拳
此套路荟萃姬龙峰原传心意六合拳秘传七星内劲功定步发力和活步套路(民间庶乎失传抑或演绎异化)，以及河南安徽等地流传的“十形连环”“十形合一”“十形七拳”之精华，依据姬祖师墨本“十大形阐微述真”之拳论而创编。 “真”者性也本也，“真形”者，动物之本性本真本能也。取其真意寓其形骸。师曰：“十大真形”是一种功景境界，是一种参悟与体认，是一种自然法则和辨证法规律，绝不是外形的模拟和塑造…… 此套路简洁，劲意遒放。练时寓蕴“勇猛短毒急快狠利”八字心法，以及阴阳暗合五行生克“道”的运化之理、数、象。 演练时必须在心意内功基础上施以心法，方可卓有成效。请注意，演练套路时不存在什么“呼吸之法”。 (一)静立放松 面向东方站立。两手直臂外旋翻掌朝上，从两边缓慢提绕至头顶，随吸气意念宇宙精微从我“五心”进人丹田气穴正置完毕(即直臂上绕与吸气意念同步进行)。略停1秒，两手内旋翻掌朝下，掌指相对，经头胸腹缓慢往下按，按到裆部后，恢复立正姿势的同时，意念宇宙精微从气穴充斥四肢百骸，正置呼吸完毕。一吸一呼约30秒到1分钟(图1)。 (二)第一式熊出洞(侵扑站) 用鼻顿吸一口气立即闭息之同时，震右脚出左脚，右腿半蹲支撑全身重量；双手由怀里向上向前再略向怀里勾搂，抖颤晃膀，左手落于胸前略上，右手落于腹前，双手下勾，松垂拉。头略抬起，两眼下吊(谱曰：熊似观天不看天)(图2)。 (三)第二式鸡形大劈 左脚向前上步，右脚刮地而起，脚尖上翘，离地约四五寸(一般不超过7寸)；左手由怀里向上向外拔至胸前的瞬间，右臂上提并迅猛地由右上方往左下方劈下，五指揸开，手心往内凹。意念双手被我劈成两半，体悟狠毒以及落为顺意(图3)。 要点：当右臂向左下方劈至胸前，左手反衬迎击右尺臂内侧可以击出声响并产生发力效果，同时带出风声。左手反衬后向右肩上方反插至右耳旁，掌心向外，以护右头脸部。
新整理螳螂作文(20篇)
螳螂作文(20篇) 螳螂作文第1篇： 在昆虫的世界里，我认为螳螂不仅仅是最凶猛的，并且是最聪明的。 螳螂也能够说是昆虫界的帅哥，他长有两只长长的钳子，用来抓紧食物，还有四条细长的脚，用来走路；最异常的是它修长的身段，不经意还以为它是一段精巧的树枝；它的小脑袋十分灵活，眼力也十分的好，埋伏在草丛里边能够敏捷地抓住其他昆虫。 螳螂外表虽然酷酷的但性情却十分凶猛。它那两把大钳子长满了锯齿，任何昆虫都逃脱不了它的魔掌。一次，我看见一向大蚂蚱在草丛中觅食，潜伏在草丛里的螳螂看见了猎物立刻跳了起来，展开翅膀，抬起双爪，高高昂起身躯，露出两颗坚硬的牙齿，发出丝丝声。我想它在吓唬对方，麻痹敌人吧。果然不出所料，那只蚂蚱在那里呆住了，螳螂一下子扑前紧紧夹住蚂蚱。可怜的蚂蚱徒劳地挣扎了几下便不动了。螳螂先把蚂蚱的头骨咬碎，然后把蚂蚱放在地，高傲地、慢慢地享用它的美餐。 螳螂的聪明才智体此刻它精湛的伪装技术。记得我小时候，一次我和小伙伴玩找叶子的游戏，当我正要捡起身边的一片叶子时，一只螳螂突然跳到了我的手，一对大钳子紧紧地夹住了我的右手食指，我的手指被夹出了一道印痕。我全然不知螳螂在树叶的旁边，因为我还以为那是一段小树枝呢！我第一次体会到了螳螂伪装术的厉害。
螳螂为了适者生存，在大自然里练就了一身本领，它的执着精神也值得我学习。我目睹过一向螳螂和一只黄峰之间的恶战，螳螂狠狠地夹着黄蜂的肚子，黄蜂奋力反抗，它们在草丛里翻滚着，纠缠着，最终耗时至少十分钟，螳螂最终制服了大黄蜂。螳螂一拼到底、执着向的精神值得我们学习。 螳螂一向是我最喜欢的昆虫，除了英姿飒爽的外表，更吸引我的是它的勇敢、自信、执着的精神。 螳螂作文第2篇： 有一次，我在野外的花丛旁玩耍，突然发现了一颗奇怪的草。这棵草弯着腰，我觉得它很平凡，就又继续玩耍了，刚转过头，就发现这棵草往旁边走了几步。我大吃一惊：草也会走路？我走近一瞧，呀，竟然是只螳螂，差点被这小家伙给蒙了。 我仔细的端详了它一下：只见螳螂全身翠绿，在绿油油的草丛中根本就分辨不出来，简直是个隐形杀手。螳螂的头呈三角形，细长的触角呈丝状。最为标志性的就是它那发达的前足，好像两把锋利无比的镰刀，镰刀还有一排坚硬的锯齿，末端各有一个钩子，用来钩住食物。它的腹部十分肥大，前足用于捕捉食物，中。后足用于行走。 当我想捉住螳螂玩的时候，它却只顾自我捕捉猎物，而不知我在它身后。这令我想起了一句成语：螳螂捕蝉，黄雀在后。 这时的我被它捕食的样貌给吸引住了。只见螳螂的前方不远处，有一只蝗虫在休息。它立刻摆出可怕的姿势：张开翅膀，斜
螳螂饲养螳螂如何饲养的基本方法
螳螂饲养螳螂如何饲养的基本方法 螳螂喜欢吃活泼的猎物，比如蝗虫、螽斯。螳螂怕冷，需要保温。下面是精心为你的螳螂饲养方法，一起来看看。 1.建棚 螳螂喜欢栖息在植物上，建棚的位置最好选择在通风向阳的地方，因螳螂有自相残杀的习性，家庭人工笼养有一定难度。最好采用室外用10米×5米×2米大网笼罩饲养，建棚的材料可选用木桩、竹批、铁丝等捆绑成骨架，再罩上用丝网结成的网罩，四周用土埋实即可利用。笼棚内移植或栽种矮小树木和棉花等隔离物，供螳螂栖息，减少接触机会，避免自相残杀。 2、选种 螳螂目昆虫共有8科47属112种，但能入药的却只有枯叶大刀螂、中华刀螂、薄翅刀螂、勇斧刀螂和巨斧刀螂等少数品种。人工养殖时要选择个体大，产卵多，生长迅速市场畅销的品种，如枯叶大刀螂和中华刀螂等，初次养殖时种源可自己采集或从养殖场养殖户那里购买，以后自己留种繁殖即可。多种螳螂均以卵块在树枝、树干、草茎、墙壁或石块上过冬。一般在9月至第二年2月均可开始采卵。采卵时，选择卵块大，表面保护层较厚，光泽性强，卵块外无破口，磨
损或被寄生虫蛀孔的优质、健壮卵，连同卵块的粘连枝条的一段剪下，插入放少许水的罐头瓶中。卵鞘内的卵开始孵化前(气温升至20℃前)，应做好饲养前的准备工作。将盛有种卵的容器集中放置在事先准备好的网棚内，要勤观察，若有小螳螂出鞘活动时，要及时投喂饲料。 3、投喂饲料 螳螂属于捕食性昆虫，喜欢捕捉活虫，特别是以运动中的小虫 为食。3龄前的幼小若虫，如无活虫，成活率很低，因此，在螳螂卵块孵化前，应准备活虫饲料，如蚜虫和家蝇等。蚜虫繁殖力极强，且易饲养。可预先在花盆或小型塑料阳畦中，种植十字花科植物，待出苗后，接种上菜缢管蚜，让其繁殖待用。其他饲料昆虫有棉铃虫、蝗虫、家蝇、玉米螟、菜粉蝶、土元、黄粉虫等。3龄以后的螳螂随着个体的增大，有条件的还要加喂人工配合饲料。具体做法是：先将250毫升清水倒入容器中，取其中的少量水，将5克酵母片捣碎放入水中溶解，然后将50克鸡蛋黄、20克蜂蜜、20克蔗糖全部倒入，经过充分搅拌均匀后，放入锅中蒸沸，冷却后喂用。 4、螳螂的生活习性 常见的几种螳螂，在华北、华东地区均为一年1代，长江以南 少数地区一年2代。以卵在卵鞘中越冬。一般5、6月卵孵化。孵化
河南邓州心意六合拳十大真形之——白蛇吐信组合
本文由ｊｄｚｈａｏｂａｎ贡献 ｐｄｆ文档可能在ＷＡＰ端浏览体验不佳。建议您优先选择ＴＸＴ，或下载源文件到本机查看。 河南邓州心意六合拳十大真形之——白蛇吐信组合 马雷石 海 涛 心意六合拳是明末清初姬龙凤先生在诸门派繁杂套路和技术的基础上汲取枪法之精创新而演变成的 优秀拳种，三百余年的传承过程当中，历代门人通过不断地锐意创新，使心意拳在拳理拳法上日臻完善。 今天展现在我们面前的心意拳与昔日相比，无论在风格还是内功方面，都包容着博大精深的武学内涵，这 颗灿烂的明珠，应该被世人所重视和发展。 心意六合拳取自然界中（龙、虎、鸡、蛇、熊、鹰、猴、马、鹞、燕）十种动物的特长，故其不仅有 心明意灵，应变无穷之妙用，又有开而便击，裹而不露之神效。该拳有虎扑羊之猛，蛇拨草之巧，猴纵身 之灵，龙缩骨之法，烈马奔蹄之功，熊守洞之本，鸡好斗之勇，燕子抄水之功，鹞子钻天之技，鹰捉拿之 精，皆取其形而得其意。身法步法要求六艺（鸡腿、龙 身、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声） ，强调内外三合相合来 盘拳练艺，以心意诚于中，肢体行于外，心意支配行动， 行动贯穿心意，心意指挥六合，六合偶有心意为指导思 想。以五劲（踩、扑、裹、束、决）练就浑身七星（头、 肩、肘、手、脚、膝、胯）长短之运用，浑身是功，遍 体为拳。一枝动百枝摇，一动无所不动，上中下三盘一 起进攻，浑身各部都为击敌之武器。随招势而发，浑身 无所不用，讲手脚齐到，起根拔节之打法，充分体现了 古传贴身靠撞之特点。与人较技，既有硬打硬进，又有 蛇形之柔化刚发，避虚击实，穿空钻隙，攻中有守；交 手时强调身手动作协调，连贯一致，无论是防守、退闪 都要势势相连，不丢不顶不滞钝，常有追风赶月，排山 倒海之势，用兼顾兼打之法而击敌措手不及。此拳以它 招式奇绝、简单实用、发力迅猛而著称，是一个内外兼 修，刚柔相济，虚实兼备，看似简单，其意深奥，注重 实用的有价值的内家拳学。 白蛇吐信为心意十大真形的单把之一，此把取意于 蛇分草之能。分草有如蛇之受惊，分草而去后吐信击人， 即如分拦化敌之击，趁劲赶打之法。此把在心意门内是 比较凶狠刁钻的一招，重在击敌眼、喉、鼻、肋；此招 劲力变化奇特，心意高手在用此式时，无论防守反击或进攻性手法，均能在瞬间奏奇效。 本脉心意六合拳以单把盘练为主，每一单把可反复来回盘练，又可组成一个小套路，既是散手又是套 路。现根据河南南阳张志诚一脉心意六合拳谱传七世陈合龙恩师传授及本人二十几年练功浅见，特整理出 本脉的蛇形单把、蛇吐信盘法、劲意及技击，不到之处望同门及方家指正。 一、熊出洞 （１）盘法 熊出洞为心意六合拳之特有姿势，习练时全身放松，侧身而立（心意六合拳习练时必须侧身，因这样 站立受敌面积小） ，左肩领前，左足在前，右足在后，间距一脚左右，前足足尖点地与地面成 １５ 度（利于 战时变化，取鸡之独立之势） ，两臂下垂，两肘微弯护肋，左手停在左胯里侧护裆，右手贴住胯际里，手 指放松、下垂、微屈，指尖向下，手背向外，头上顶，舌抵下腭，项要竖直，牙齿扣住，两肩松开向下塌 劲，谷道上提，心宁气沉，浑身泰然，目光向前平视，谱云： “熊观天非观天，鹰视地非视地” 。 此式为心意六合拳之临战式， 以便伺机而动， 蓄而待发， 在将动未动之际， 不易摆架势以防暴露真意， 可谓静为本体，动无外形，我形未露，敌则难测，一旦出手，定能出奇制胜。拳谱云： “若言其静，未露 其机，若言其动，未见其形” 。其次敌未动，我不动，敌若动，我先发动。这就要求做到先发制人，拳谱 云： “后人发，先人至，迅雷不及掩耳” （如图 １） 。 （２）劲意 此式又名六合式，或称预备式，侵仆式，扑踩式，侵步站。 它要求六艺（鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声）与内 外三合（内三合：心与意合、意与气合、气与力合；外三合： 手与足合、肘与膝合、肩与胯合）相合，为心意六合拳之母势， 千变万化，均由此生发而来。心意六合拳以熊、鹰为本，熊形 防守，进取似鹰，如失此二式，则拳意失真。由此可见，熊出 洞在心意六合拳里象征着攻守之中的防守，动静之中的静，阴 阳之中的阴，刚柔之中的柔。 此谱道出了熊形之奥妙。熊有竖颈之力，其心宁静而富含 蓄之劲，两膀健壮有力，而直立之神态尢为强健。熊膀上提时 不但头颈直竖，威猛异常，而且两肘紧靠两肋，护住要害，以 防敌之袭击。拳艺中有头顶、颈竖、沉肩、含胸、肘不离肋之说，即指熊形之含劲。头顶颈竖以护咽喉， 沉肩护胸，裹劲
六合心意拳内功内气
六合心意拳内功内气 一、炼气的阶段和呼吸法 练拳术的人，首要的是炼气，其次才练筋骨肌肉和关节韧性的发达。如果只在拳术形式上追求而不结合炼气的实际，将来拳术恐怕是没有成就的，对祛病、延年益寿的效果甚微，拳技也不能达到上乘。 1.浅呼吸 六合心意拳在炼气方面，是以呼吸作用为功、以气与力合为用而进行拳术运动的。初学六合心意拳，首先用后天自然呼吸，使肺活量和肺容积增大。气壮力大，勇敢过人，这是第一阶段。 2.中等呼吸 当第一阶段有了功夫，然后再练后天返先天的腹式呼吸，使气深而藏，气量更加增大。鼻吸丹呼，鼻呼丹吸，此谓腹式逆呼吸，呼吸时必须带呼声畅气。因为逆呼吸所起的是吐故纳新作用，一旦肺气充足肺部扩大，便不能含胸、降气、气沉丹田，而肺细胞的过分膨胀，容易使肺出血，使身体反受其害。所以炼气必须得法，这是第二阶段。 3.先天呼吸 两个阶段呼吸得法，使拳术工、顺、真，再把气
故意松开，放至足底涌泉穴，周而复始，循环无端，前任后督，气行滚滚。庄子云：“真人之息通于踵。”这是第三阶段的“先天呼吸”，也称“胎呼吸”，是儒道两家追求达到的“大周天”气运全身法。 二、丹田功 山西六合心意拳是内功拳，全凭丹田之功。以丹田之气发动肢体运动，必须在炼内功的基本上练外功即练拳术。 丹田功有七种：竖丹田、搂丹田、坐丹田、闸丹田、开丹田、逞丹田、养丹田等。这七种丹田功，互为结合，不能严格分开。 开始站立，两足与肩平。先入静，“心定神宁，神宁心安，心安清静，清静无物，无物气行，气行绝象，绝象则觉明，觉明乃神(即意)气相通，万象归根，合成一气”。入静以后，进行周身运气(也叫贯气)。贯气的方法是：两眼闭上，内视祖窍(眼与心合)，稍停即向上意视，至囟门与意合一，这叫心与意合。以意引气，向后往下降气，经玉枕、大椎、大杼、肺俞、气向下行，垂肩，沉肘，塌背，尾闾回收经下丹田顺两腿内侧下行达涌泉，此时两手随之下搂，两膝微屈而稍下蹲。当气降到不能再降(此乃阴气下降)，即由涌泉顺两腿外侧上行，身也随之而起，恢复原状。意
昆虫记每章内容
它融合作者毕生研究成果和人生感悟于一炉，以人性关照虫性，又用虫性反观社会人生，将昆虫世界化作供人类获得知识、趣味、美感和思想的美文，这本书以忠实于法文原著整体风貌及表达特色为选择原则，让世界读者首次领略昆虫们的日常生活习性以及特征的描述等。《昆虫记》是法布尔以毕生的时间与精力，详细观察了昆虫的生活和为生活以及繁衍种族所进行的斗争，然后以其观察所得记入详细确切的笔记，最后编写成书。《昆虫记》十大册，每册包含若干章，每章详细、深刻地描绘一种或几种昆虫的生活：蜘蛛、蜜蜂、螳螂、蝎子、蝉、甲虫、蟋蟀。 第卷一： 第一章圣甲虫第二章大笼子第三章捕食吉丁的节腹泥蜂第四章栎棘节腹泥蜂第五章高明的杀手第六章黄足飞蝗泥蜂第七章匕首三击第八章幼虫和蛹第九章高超的理论第十章朗格多克飞蝗泥峰 第十一章本能赋予的技能第十二章本能的无知第十三章登上万杜山 第十四章迁徙者第十五章砂泥蜂第十六章泥蜂第十七章捕捉双翅目昆虫第十八章寄生虫与茧第十九章回窝第二十章石蜂第二十一章实验第二十二章换窝 第卷二：第一章荒石园第二章毛刺砂泥蜂第三章一种未知的感官第四章关于本能的理论第五章黑胡蜂第六章蜾蠃第七章关于石蜂的新研究第八章我的猫的故事第九章红蚂蚁第十章浅谈昆虫的心理学第十一章黑腹狼蛛第十二章蛛蜂第十三章树莓桩中的居民 第十四章西芫菁第十五章西芫菁的初龄幼虫第十六章短翅芫菁的初龄幼虫第十七章多次变态 第卷三：第一章土蜂第二章充满艰险的进食第三章花金龟的幼虫第四章土蜂的问题第五章各种寄生虫第六章寄生理论第七章石蜂的苦难第八章卵蜂虻第九章褶翅小蜂第十章另一种钻探者第十一章幼虫的二态现象第十二章步甲蜂第十三章三种芫菁第十四章变换食谱第十五章给进化论戳一针第十六章按照性别分配食物第十七章各种壁蜂第十八章性别的分配第十九章母亲支配卵的性别第二十章产卵的调换 第卷四：第一章长腹蜂第二章黑蛛蜂与长腹蜂的食物第三章本能的差错第四章燕子和麻雀第五章本能和鉴别力第六章体力的节省 第七章切叶蜂第八章黄斑蜂第九章采脂蜂第十章筑巢蜾蠃第十一章大头泥蜂第十二章砂泥蜂的方法第十三章土蜂的方法第十四章蛛蜂的方法第十五章异议和回答第十六章蜂类的毒液第十七章天牛第十八章树蜂的问题
有趣的故事
小故事1 小螳螂学艺 小螳螂长得很威武，他认定自己长大了会有出息，所以谁也看不起。 一天，妈妈对小螳螂说：“你一天天地长大了，想于点什么呢？” 小蝗娜说：“我手里有两把大刀，想练武，将来当个英雄！” “好！有志气！”妈妈把他送到武术教师猴先生那里学习武艺。 小螳螂很骄傲，一定要跟猴先生比试比试武艺。猴先生让他最小的徒弟猴四和小螳螂比武。 没想到猴四的猴拳特别厉害，他三拳两脚就打伤了小螳螂的一条腿。 小螳螂被送进医院养伤，武术教师猴先生安慰他说：“孩子，猴四的手重，误伤了你，好好养伤，等你的伤好了再跟我学习武艺。” 小螳螂红着脸说：“老师，看来，我学不了武艺，我想改行学木匠。” 养好了伤，小螳螂向猴先生告辞，来到木匠熊先生那里拜师。熊先生见小螳螂手中的两把大刀像锯子，就收留了他。
熊先生对小螳螂说：“孩子，我要打两个箱子，请你把这几块木板锯开。” 小螳螂用自己手中的锯子锯呀，锯呀，锯了半天，也没有锯开一块木板。 熊先生不高兴了：“怎么搞的？于活可不能装样子啊！” “老师，看来，我干不了木匠活儿。”他向熊先生告辞，垂头丧气地往家走去。 田野里，麦苗儿青青，螳螂妈妈正在田野里捉虫。她一眼看见学艺归来的儿子，高兴地迎了上去：“孩子，你学到了什么本领？” 小螳螂说：“妈妈……我什么也没有学到，还是跟您学习捕虫吧！” 妈妈听了儿子的诉说后，并没有责备小螳螂，而是说：“这样也好，你要是成了捕虫能手，也会很有出息的！” 从此，小螳螂专心跟妈妈学习捕虫，终于成为一名捕虫能手，他在生活中找到了适合自己的位置。 小白兔买盐 森林里面今天可热闹啦，狮王要在他的山洞里过生日，小动物们都跑来了，有帮着挂大红灯笼的，有帮着挂彩带的，小金丝猴真有本领，借来了一大串“满天星”，小松鼠帮着往树上一挂，“满天星”一闪一闪的，这种装饰小灯可漂亮啦！
心意六合拳
心意六合拳 心意六合拳心意六合拳又称守洞尘技。故名思义，由于此拳术是由心生意， 又由意传化为拳招，故又名心意拳。 心意拳相传为明末清初的武术家姬际可所创的。由于外族入主中原，当时的际可便产生了强烈的反清思想，后来到了河南少林寺后，因武术精湛，便留在那教学，居留期间又对明朝盛行于少林的五行拳深入研究。后有一天忽见两鸡相斗，便遂悟其理而创了心意六合。后来，心意六合拳自洛阳人士马学礼得际可真传后，数百年来形成了河南心意六合拳一大支流。 在修习心意拳的时候，有“外三合”和“内三合”的要求。所谓“外三合”是指“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，即是身体各部分在运拳时都要互相配合的;而“内三合”是指“心与意合，意与气合，气与力合”，即是要内心的心情与拳招、力度等合一，方可发挥出威力。心意拳的演练路线是以直进直退为主，步法着重稳健坚实。心意拳的十大形是模仿龙、虎、马、猴、鸡、鹞、燕、蛇、熊、鹰的扑击、穿侧、捕食、闪躲等动作，具有明显的攻守意识，每一形皆有其独特含意的。在招式方面多为单式，而套路仅四把捶一套，也有后人心得所创的二把半等等。PS:六合还指鸡腿、鹰捉、龙身、熊膀、虎抱头、雷声这六式相合. 卢式心意六合拳卢式心意六合拳源于河南心意六合拳，源于一代宗师——卢嵩高武术大师对传统武术开创性的继承与创新。卢师是沪上心意六合拳的开山鼻祖，在沪享有第三代“拳王”的美誉，在不断的实践、学习、交流中，拥有自己鲜明特点、独特风格的卢式心意六合拳在二十世纪三、四十年代逐渐形成并广为流传，开创了中国武术一派之先河。 卢师，生于1875年，河南周口人，归真于1961年上海。自幼拜河南心意六 合拳第七代传人——袁凤仪老师为师，学习心意六合拳，二十六岁时已是武艺超
《昆虫记》--螳螂捕食--小阔条纹蝶
《昆虫记》--螳螂捕食--小阔条纹蝶满分：100分（16题） 1.古希腊人是怎样称螳螂的？（10分） 2.螳螂的外表（）而（），（）的体色，（）的长翼，颈部（），（）可以向任何方向自由（）。（7分） 3.螳螂是昆虫界和平居民的 __________ 是埋伏着捕捉新鲜肉食的__________ （每空2分，共4分） 4.他体形矫健，上衣雅致，体色_________，薄衣修长。（2分）“它”指的是___________.（2分） 5，在我的笼子里，____________是螳螂的家常便饭。（3分） 6、用自己的话简述灰蝗虫蜕变的过程（10分） 7、“村子里正在庆祝国庆晚会的时候突然传来一声哀鸣般的闷响。”（总6分） （1）这一声哀响是谁发出的_________（2分） （2）这一声哀响是在什么情况下发出的___________________________（4分） 8、全身__________，身体两侧有两条________的饰带。（4分） 9、绿蝈蝈最爱吃________种食物？（4分） A.较辣的食物 B.较甜的食物 C.较咸的食物 D.较酸的食物 E.较苦的食物 10、它是______（地名）________（样式）的蝴蝶，穿着______________外衣，系着__________领带（总10分，第三空4分，其余2分一个） 11、大孔雀蝶生命的唯一目的是_____________________________。（4分） 12、大孔雀蝶是如何获知我实验室的情况纷纷前来的呢？（10分） 13、小阔条纹蝶又称“__________”。（2分） 14、这个新颖的名字是有何得来的？（10分） 15、作者说小阔条纹蝶的触角有何蹊跷之处？（10分） 16、小阔条纹蝶的触角真的是远距离信息传输工具吗？（2分） A、是 B、不是 C、文中未提及 D、法布尔出错了
心意六合拳秘要
心意六合拳秘要 姬祖曰：吾拳在外以六合为法，五行十形为拳；在内，以心之发动曰意，意之所向为拳，内外合和，浑元一气，故名之曰心意六合拳。然何以用心、用意、驭神、驭气呢？我师门中非得其人，断不传只言词组。因此四字：心、意、神、气之操法，凡于内家拳术达到一定境界者，闻之无不深受启发，如获至宝，使功夫突飞猛进，用戴公龙邦之言来说，即谓之“日有所进，夜有所长”。故此四字诀为我师门中，法不传六耳之秘要。为使广大武林师友对心意六合拳有较深刻的认识，在此，笔者根据历代先师所传，整理于下。 论心 夫天地之间，六合之内，人为万物之灵。而一身之中，四肢百骸以至于皮毛肤发，无不靠血气滋养。血气之运行，全赖心脏推动。若心跳过速，则血气沸腾，面红耳赤，言不由衷，举止失度，变化不灵，易被人所乘，受人所制。若心平则气和，气随生命节律而运行，则沉稳，冷静，反应敏捷，才不致为人所制。故曰：心为一身之主。行功盘拳，收视反听，心念一动，拳式斯作，心之所向，周身无不顺从。不顺之处，乃心未到之处也。心若到之，立知其不顺，及时思之改之。若己不能改之，可及时请师长指教之，变不顺为顺。若心神外驰，身失其主，则视而不见，听而不闻，反应迟误，坐失良机，于学术百害而无一利也。尤其盘拳过手之道，多由前辈师长耳提面命，身绘其形，口授其理，更需专心听授。拳之义理，亦不过吾身中之自然本能，忽忘勿助，以体察其在周身内外运行之规律。如是才能领司：展开身手，形虽万殊，专心致志，渐觉动静相生之妙，进而可达自然而然之境也。惟习之者细心体会，方可领悟之。若心不在焉或中途而止或恃气助长，以秆眩人耳目，终不能心手相应，穷其精微，以臻神化之境。故用心之法，当以收视返听、静心养性为要。 论意 心意六合之理，在内以心之发动曰意，意之所向为拳。何也？观乎写字绘画之理，尚须意在笔前，手即喻之，何况盘拳过手之道乎？ 盘拳对敌，心念一动，拳式即开，至若七拳齐至，周身举发，莫非意之所发、形诸五官百骸者？圣贤曰：心正则意之所发者正，心邪则意之所发者邪。又曰：心正则意诚，意诚则心平气和。气和则意之所发者无不和顺。如是，才可致一顺无有不顺，一合无有不合。合顺积久，可达太和。太和之象，极尽风和日丽、行云流水之妙，以致将自笼罩在一团虚灵之气中，自觉心旷神怡，疾快绝伦。是故盘拳过手，心贵于静、意贵乎诚也。 论气
心意拳守洞尘技
心意拳守洞尘技 心意拳体育心意拳，是汉族传统拳术之一，中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分，十大真形是心意拳的精髓，这是一门技击性很强的古老传统实战派拳法。十大真形，其动作简捷，古朴纯真；阴阳互济，内外兼修；刚柔相济，形神兼备；能快能慢，善顾善打；动静结合，心意相连；讲究头、肩、肘、手、胯、膝、足七星并进。姬际可开宗创派以来，历经数百年、十余代人传承，已形成了庞大的体系。更多资料：百度百科·互动百科·360百科·搜狗百科关于心意拳，网友们最关心的问题12060戴氏心意拳22016中国心意拳行功秘法31994心意拳实战41983心意拳内功51979上海心意拳61976心意拳熊形71975心意拳内功火烧身一式81974形意拳和心意拳91974少林心意拳101974心意拳PDF110心意拳简介120心意拳渊源130心意拳四个名称140心意拳创立150心意拳守洞尘技160心意拳修炼含义170心意拳盘根18心意拳的网页搜索结果1戴氏心意拳问戴氏心意拳如何加入武术协会答直接去当年武协办理入会 就行了，现在武协和传销一样，使劲发展下线。来自百度知道2015-04-22问哪个网站可一免费阅读《戴氏心意拳之五行拳》拳谱是祁县心意拳答去买本书吧，山西出版社把这些老书整个全部的翻印了一次，原文原字没动的，而且比较便宜。
新华书店有。来自搜狗问问2014-02-26问请教各位师兄，为什么形意拳中没有戴氏心意拳中的蹲猴功。山西的戴氏心意拳有专门的蹲猴功练丹田，但为什么形意拳没有蹲猴功，李洛能老先生学自戴家，为什么么形意没有这样的功法。答形意拳，是李洛能先生在戴氏心意拳基础上创新发展的新拳种，自然要进行一定的改革，用三体式取代蹲猴功，出于新拳种的‘配套’需要，这本正常不足为怪！心意 书曾在北京市灿然书屋等书店，但在去年即2012年五月底前业已脱销，今与作者梁晓峰先生联系是否再版，作者本人梁晓峰先生答：“如在版还需作较大补充， 作者现在正在研究和撰写《兵器谱》无暇顾及再版补充资料，故暂不考虑再版。”因此，目前市场上并无此书及此书再版的供应。现特告知热情读者。敬请见谅！ ...来自搜狗问问2013-02-25问《中国心意拳行功秘法》这本书那里可以买到啊？答1.你可以去北京王府井大街的“灿然书屋”购买，它是中华书局旗下的书店 2.你也可以去“灿然书屋”“气”在心意拳实战中的作用分类:专业资料|类型:pdf来自百度文库2005-06-014心意拳内功问请问那里可以学到真正的心意拳内功、心法，现在社会上教的都太简单了答最好不要在网络上找，私下里到民间打听。可遇而不可求。我在网络上没见到练得好的，只见过少林德建大师的少林新意把还不错，你
《昆虫记》知识点、习题集合
《昆虫记》知识点、习题集合 《昆虫记》知识点、习题集合一、导读概要《昆虫记》也叫做《昆虫物语》、《昆虫学札记》，是法国杰出昆虫学家法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作。它不仅是一部文学巨著，也是一部科学百科。 二、作者介绍法布尔(Jean-Henri Fabre，1823～1915年)，一位严谨、细致、热爱生命、珍爱自然的昆虫学家。 1823年生于法国南部圣雷翁村一户农家，童年在乡间与花草虫鸟一起度过。 由于贫穷，他连中学也无法正常读完，但他坚持自学，一生中先后取得了业士学位、数学学士学位、自然科学学士学位和自然科学博士学位。 1847年，来到阿雅克修中学，在那里遇到了影响了他人生选择的两位学者，他从此打定主意，教学之余潜心研究昆虫。 1857年，他发表了处女作《节腹泥蜂习性观察记》，这篇论文修正了当时的昆虫学祖师列翁·杜福尔的错误观点，由此赢得了法兰西研究院的赞誉，被授予实验生理学奖。达尔文也给了他很高的赞誉，在《物种起源》中称法布尔为“无与伦比的观察家”。 1879年，《昆虫记》第一卷问世。1880年，他终于有了一间实验室，
一块荒芜不毛但却是矢车菊和膜翅目昆虫钟爱的土地，他风趣地称之为“荒石园”。 在余生的35年中，法布尔就蛰居在荒石园，一边进行观察和实验，一边整理前半生研究昆虫的观察笔记、实验记录、科学札记等资料，完成了《昆虫记》的后九卷。1915年，92岁的法布尔在他钟爱的昆虫陪伴下，静静地长眠于荒石。 三、主要内容主要描写昆虫本能习性、劳动、婚恋、繁衍和死亡等生活情景，表达了作者对生命的关爱之情，充满了对自然万物的赞美之情①既是科普著作，同时也是文学经典②全文生动活泼，语调轻松诙谐，充满了盎然的情趣法布尔也由此获得了“科学诗人”、“昆虫荷马”、“昆虫世界的维吉尔”等桂冠。 四、作品简评《昆虫记》是一部严谨的科学著作，但面孔却十分和善，不故作深刻，深入浅出，没有干巴巴的学究气，没有学术著作的晦涩枯燥与一本正经，“没有充满言之无物的公式、一知半解的瞎扯，而是准确地描述观察到的事实，一点儿不多，一点儿不少。”作者法布尔拥有“哲学家一般的思，美术家一般的看，文学家一般的感受与抒写”。在本书中，作者将专业知识与人生感悟融于一炉，娓娓道来，在对一种种昆虫、日常生活习性、特征的描述中体现出作者对生活世事特有的眼光。字里行间洋溢着作者本人对生命的尊重与热爱。 本书的问世被看作动物心理学的诞生。《昆虫记》不仅是一部研究昆虫的
瑰宝 修得武林瑰宝毕业生传承“心意”
瑰宝修得武林瑰宝毕业生传承“心意” 按语：王映海，戴氏心意拳第五代传人。山西省晋中市祁县东观镇北堡村人，1925年生。他十五岁从师戴氏心意拳第四代掌门人戴魁门下习练心意拳，一生务农，目不识丁，但他全凭脑中记忆能把戴氏心意拳原原本本地掌握在手，并分门别类、系统完整地梳理。1984年，山西省祁县创办武术协会，王映海先生被推荐为副会长。20世纪八十年代以来，他结识了海内外众多武友，频频与他们切磋拳艺，屡屡赢得赞誉。王先生曾赴北京、河南、南京、太原等地进行武术交流与观摩。他的拳术被日本等地推崇为“最后的秘密武术”、“绝对不败的凶猛的实用性拳术”。 戴氏心意拳发源于山西祁县，为清乾隆年间祁县小韩村人戴隆邦所创。他经过几十年锲而不舍的钻研，在祖传拳法的基础上，集山西蒲州姬龙峰心意拳、河南李政、山东金世魁、陕西牛希贤等武术名家之拳术精华于一炉，于清朝乾隆年间编创出具有独特功法的戴氏心意拳，成为戴氏家族的家传拳，秘不外传。武术界将戴隆邦称为心意拳的开山鼻祖。该拳由戴隆邦次子武林名师戴文熊（戴二闾）传子戴五昌、族叔戴良栋，良栋传其子戴魁，由戴魁先生传于外姓。从此，戴氏心意拳开始外传。戴氏心意拳与晋商文化息息相关，戴魁英年曾在包头乔在中堂的一家钱庄当保镖，锋芒毕露，武艺超群，被称为“武林散仙”。 王映海先生十五岁从师于戴魁门下习练心意拳。他小的时候品学兼优，但由于家境贫寒，只念过两、三年书，十一岁就辍学了。师傅戴魁本是祁县城内人，因抽大烟致使家境衰败，最后落足到晓义村，他膝下无子无女，破其门规，传心意拳于外姓。王映海不能上学念书，很是苦恼，见戴魁练拳，也跟着学了起来。一开始，王映海给师傅干些杂活儿，悄悄跟着学
螳螂及其捕食行为的研究
螳螂及其捕食行为的研究 螳螂——一个奇怪的名字！可是，它的模样就更加奇怪了！粗略看上去，它就像一个窈窕淑女，具有尖尖的脸型和秀气的嘴，紧束的少女一般的腰和胸部，身着维多利亚时代的嫩绿色长裙，还保持着优美的裙撑。 不过，看一下螳螂的一对前足，就没有那么浪漫了。这对前足犹如刀斧手高举的大刀，所以在我国的一些地方也称它为“刀螂”。螳螂是行动缓慢的昆虫，比起蝗虫、蟋蟀那样灵活跳跃，或者蝴蝶、蜻蜓展翅飞翔的昆虫来是很逊色的。不过，螳螂捕捉其他昆虫的本领是很高明的，尤其堪称是捕食害虫的能手。它的食量大，苍蝇、蝴蝶、蛾子、青虫等是它的主食，而蝉和蝗虫更是它喜吃的美餐。此外，科学家还发现过有能杀死小鸟、蜥蜴和老鼠的螳螂，因此被称作“世界昆虫之虎”。 螳螂是一类古老的昆虫类群，曾经同恐龙生活在一个时代，在大自然的生存斗争中，庞大的恐龙在地球上消失了，而小小的螳螂却历尽劫难，一直延续到了今天。 螳螂的分布很广，地球上的热带、亚热带和温带的广大地区都有它们的身影。全世界现存的螳螂约有1500多种，我国有112种左右。它们的模样同 4000 万年前的螳螂化石没有多大变化。它们的体长一般都在5～10厘米之间，而最大的是分布于非洲的一种螳螂，体长可
达16.5厘米，力大惊人，能举起相当自身体重20倍的物体。 螳螂有一个上宽下窄的三角形的头，头顶上生有一对多节呈丝状的触角，苗条的身躯披着浅绿色透明的长翅。它的脖子和前胸，生得又细又长，占体长的一半，可以和长颈鹿的长颈相媲美。脖子的两旁还有锯齿状的硬刺，这是对脖子的保护性“装甲”。它的脖子非常灵活，可以左右、前后自由地摇摆转动，有利于观察猎物的方位，监视昆虫的行踪，以防备它们在不知不觉中偷偷溜走。螳螂常用两对足着落在植物上，高高举起长臂的前足放在自己的胸前，昂首慢行，酷似一匹漫步的战马。螳螂摆出这种端庄文雅的架势，并不是为了装门面，而是作好随时就要进行的战斗准备。 螳螂的捕食手段各有不同，但都是拟态的高手。所谓拟态，就是某些动物的颜色或形态很像树枝、树叶、石头等。依靠拟态，它们不但可以躲过天敌，而且在等候或接近猎物时不易被察觉。如果有昆虫在草丛中遇到了螳螂，毫无疑问那是大祸临头。 螳螂喜欢栖息在植物丛中，经常漫步在草丛与树林之间，它们虽然行动缓慢，却是一流的伏击手。它们的螳螂身体呈绿色、暗绿色、褐色，常常隐身在植物丛中，把自己伪装得同环境相一致，体形可像叶片（绿叶或褐色枯叶）、细枝、地衣、花朵、蚂蚁：有的螳螂头部长有一块扁平突起，前端微凹，在阳光折射下仿佛一滴晶莹的露珠和花蜜，有的在胸节的两旁、前肢的腿节都有色泽美丽的薄膜张着，伏在花丛之中，就像一朵鲜花，能够诱骗昆虫飞来自投罗网。 身穿“伪装服”的螳螂，一动不动地趴在树叶丛中，静观在绿树花