7种护肤古方 带你认识经典的秘密
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7种护肤古方带你认识经典的秘密
导语：经典的东西是可以经得起时间的考验的，护肤品也一样，今天小编带大家回去古埃及，古希腊去认识一下护肤的经典。秘方一：精油镇痛古希腊人...
经典的东西是可以经得起时间的考验的，护肤品也一样，今天小编带大家回去古埃及，古希腊去认识一下护肤的经典。
秘方一：精油镇痛
古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位，他们认为令人心旷神怡的气味能起到镇痛作用。
解密：精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经﹔迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果﹔而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可以。
贴心提示：精油的特点是帮助我们的身体清洁、排毒、缓解压力，最大限度也只能起到缓解疼痛的作用，并不能治疗像心绞痛、关节炎等病痛，所以不要拿它药用哦！
秘方二：牛奶浴
埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。据说，艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。女星亚斯米亚﹒菲拉丽仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。
解密：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个
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古方今用
古方今用：解热退烧经典名方白虎汤 ?正文 ?我来说两句(4人参与) 2013年05月14日04:42 来源：搜狐健康 ?打印 ?字号 大|中|小 ?保存到博客 导读：白虎汤，最早见于东汉末年张仲景著的《伤寒论》一书。历代中医奉它为解热退烧的经典名方。中医认为“白虎”为西方金神，对应着秋天凉爽干燥之气。以白虎命名，比喻本方的解热作用迅速，就像秋季凉爽干燥的气息降临大地一样，一扫炎暑湿热之气。现代药理研究表明白虎汤除了具有解热作用外，还有增强机体免疫作用。 那白虎汤为什么可以如此迅速地解热退烧呢？这主要因为它奠定和遵循了治疗里热实证的治疗原则——清热泻火。白虎汤虽然只有4味药，却互相配合，在充分体现了中医配伍特色的基础上，成为清热泻火的经典名方。现代药理研究表明白虎汤除了具有解热作用外，还有增强机体免疫作用。 方剂组成：知母、石膏、炙甘草、粳米 方剂主治： 1．治伤寒脉浮滑，表有寒，里有热。 2．及三阳合病，脉浮大，腹满身重，难以转侧，口不仁而面垢，谵语遗尿，发汗则谵语，下之则头上生汗，手足逆冷，汗出者。 3．通治阳明病脉洪大而长，不恶寒，反恶热，头痛自汗，口渴舌胎，目痛鼻干，不得卧，心烦躁乱，日晡潮热。 4．或阳毒发斑，胃热诸病。 归经：此足阳明胃和手太阴肺药也 方义：1.热淫于内，以苦寒发之，故以知母苦寒为君。 2．热则伤气，必以甘寒为助，故以石膏为臣。 3．津液内烁，故以甘草、粳米甘平益气缓之为使，不致伤胃也。 4．又烦出于肺，躁出于肾，石膏清肺而泻胃火，知母清肺而泻肾火，甘草和中而泻心脾之火。或泻其子，或泻其母，不专治阳明气分热也。
方剂变化方： 1.本方加人参三两，名人参白虎汤，治伤寒渴欲饮水，无表证者，口干舌燥者。亦治伤寒无大热，口燥渴，心烦背微恶寒者。亦治太阳中暍，身热，汗出，足冷，脉微而渴。亦治火伤肺胃，传为膈消。 2．本方加苍术，名白虎加苍术汤，湿温脉沉细者。 3．本方加桂枝，名桂枝白虎汤，治温疟，但热无寒，骨节疼痛，时呕。 4．本方加柴胡、黄芩、半夏，名柴胡石膏汤，治暑嗽喘渴。 5．本方除粳米，加人参，名化斑汤治胃热发斑脉虚者。 煎服法：先煮石膏数十沸，再投药米，米熟汤成，温服。 人参白虎汤 组成：知母、石膏、甘草、粳米、人参。见《伤寒论》 原方组成和用法：知母（六两）石膏（碎，绵裹，一斤）甘草（炙，二两）粳米（六合）人参（三两）上五味，以水一斗，煮米熟，汤成去滓，温服一升，日三服。 功效：清热、益气、生津。 主治：热病津气两伤证，症见高热烦渴、气短肢软、脉大无力、汗出、背微恶寒。 临床运用： 本方可用于治疗暑病、急性热病、糖尿病。有报道本方合黄连阿胶汤治疗糖尿病有较好疗效。本方治疗口咽干燥症有良效，并对乙型脑炎、大叶性肺炎、小儿急性吐泻、带状疱疹等见气阴虚而发·热者都有较好疗效。
三个月销售100万 玛丽艳的秘诀护肤品顺口溜
三个月销售100万玛丽艳的秘诀护肤品顺口溜 三个月销售100万“玛丽艳”的秘诀护肤品顺口溜 找到最通俗的做法 2 小扫除（洁肤乳）、大扫除（面膜）， 2 喝水（丽肤露）、吃饭（日、晚霜）、穿衣服（防晒霜） 2 女人不画眉= 没戴胸罩 2 女人不画口红= 不穿内裤 2 女人不擦放晒霜= 不穿衣服裸奔 培养顾客的消费习惯 《男士市场的开发》 1、【观念的改变】男经理天天用产品，身先士卒.男业务员带头用产品。变成小白脸,但不吃软饭 2、【品味的培养】不但成为富人，还要打造贵族 3、创造找机会让美容事迹在一起影响别人。 “护眼啫哩很紧俏，赶快多买一支”自己用会销售。 女士没两套护肤品，没资格做销售——自己用/ 顾客试用 “脸蛋比导弹还贵”负责任的销售，“我用过了才卖给你” 4. 在团队中开展销售,倡导消费比销售更重要! 5 说服男士的话术 手中有产品就会找客户 具体做法: 1. 男士自己带护扶品套装,用给男伙伴看,用行动影响他 2. 问身边的伙伴你带了吗?要带头用哦! 3．用心开发客户,和产品谈恋爱 4．检查伙伴的另一半用了产品吗?对没用产品的问:是不喜欢还是不了解? 要了解成分讲给太太看。 5．聊天, 女人没化妆品,化妆的女人如彩电,不化妆的女人如黑白电视 护肤品对业绩提升非常有帮助,接受的人群为百领,高层人员,经济条件好,口碑广,产品消费额度大,即提高产品的知名度又提高了业务员的素质 要发挥销售通路的作用,提升业绩快而稳定 通路管道已建立,为何玛丽艳销不好? ----是观念? ---- 动机? 方法介绍: 1、准备工作:学习+自我消费+销售+服务 2、办学习班:10—20人 口号：“我为玛丽艳而疯狂”每天做三个顾客 3、观念定位：销售＋买卖 销
化痰祛湿
1.首先，不适宜居住在阴冷潮湿的环境里。 2.饮食调节可以选择多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物，如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等。少吃过油、过甜、过咸等重口味食物、少喝饮料、酒类，且每餐不宜过饱。 一、健脾的食物 健脾的食物如鲫鱼（健脾、除湿）、胡萝卜（健脾、止咳化痰）、苹果（健脾、使呼吸更顺畅）、淮山（健脾、止咳）、莲子（健脾）、茨实（健脾除湿）、猪肚（健脾胃）、鸭子（清热健脾、化痰止咳）、牛蒡（除湿、化痰）、糯米（健脾）、粳米（益脾胃，除烦渴）等。 二、祛湿除湿的食物 祛湿食物有赤小豆（利水除湿，和血排脓，消肿解毒）、薏米（健脾、祛湿）、莴笋（除湿、利尿）、扁豆（健脾、和中、益气、化湿、消暑）、冬瓜（利水消痰、祛湿解暑）、玉米（健胃，利尿）、红薯（补脾益气，宽肠通便）、豆腐（健脾胃、益气）、牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、桂鱼、乌鸡、藕、粟子、豇豆、马铃薯、洋葱、平菇、葡萄、红枣、桃、杏等。 三、祛湿的药物 人参（补脾益肺，生津止渴、止咳）、山药（健脾益胃、助消化、止咳）、茯苓（渗湿利水，健脾和胃、化痰止咳）、芡实（补脾止泻，祛湿止带）、莲肉（清心醒脾，脾止泻）、白术（健脾益气，燥湿利水）、白扁豆（补脾和中，化湿消暑）、薏仁（健脾渗湿，除痹止泻）、陈皮（理气健脾，调中，燥湿，化痰）。 四、推荐健脾除湿食谱 1、白鲫鱼煲汤 用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁（化湿健胃）3克、陈皮（理气健脾，调中，燥湿，化痰）3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。 2、田艾煲鲫鱼 田艾(祛湿，暖胃，清肠)30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。此方不仅健脾去湿，还可以预防蚕豆病。 3、砂仁苡米淮山粥 砂仁5克，薏米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。此方可健脾祛湿。 4、淮山薏米莲子粥 淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣（健脾益胃）10枚，小米（健脾胃）60克，淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加白糖调匀即成。健脾益气，适用于脾胃虚弱，食少纳差，肢体无力。 五、外洗去湿醒脾法 用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮水洗澡，可以暖脾胃、去湿、解困，如觉得烦琐，可以用此水泡脚。 3.体育锻炼：痰湿体质的人，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持散步、慢跑、各种舞蹈、球类等活动，活动量应逐渐增强，让松弛的皮肤逐渐转变成结实、致密的肌肉。
秋冬季护肤技巧
秋冬季护肤技巧 秋冬季护肤技巧 1.洁面 皮肤每天都在新陈代谢，随着代谢会形成老化角质，不及时清除会影响皮肤的正常生理功能;皮肤分泌皮脂、汗液等代谢物。不及时清洁会滋生细菌，产生粉刺和暗疮;面部没有衣物的遮盖，会不断受到外界环境的污染和伤害; 日常化妆品残留的化妆品会堵塞毛孔，对皮肤造成负担。所以活肤是我们不可缺少的!但是你们会洗脸吗?快看看洗脸的正确步骤图噢! 2.去角质 要想有好皮肤，要学会去角质噢!油性皮肤和混合性皮肤的额头、t区和下巴是需要重点去角质的部位;干性和易敏感肌肤的去角质要注意平衡，才能更好的吸收保养品。 但是去角质不是每天都要去的噢!人体表皮的生长周期约为20天左右，表皮上的角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，起着十分重要的作用。 一方面保护机体内部各种组织器官免受外界环境中的各种损害，尤其是致密的角质层能有效地防止直径200nm以上的细菌和病毒进入皮肤内，另外皮表脂质膜内的游离脂肪酸，对许多细菌
的生长有抑制作用，从而使机体免受微生物的侵袭。 另一方面，角质层的半通透膜特性能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240-480ml，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。所以，我们说的去死皮最好在1周左右进行一次。 3.保湿 秋冬季护肤最最重要的应该就是保湿，除了必要的保湿步骤，每周两次的保湿面膜是需要的。 白天应该选择比较粘稠的保湿乳液;沐浴乳选择保湿性强的，洗澡后的保湿乳液不能忘记;不敷面膜的日子，可以选择化妆棉沾取化妆水湿敷;睡眠面膜也是不错的选择。 4.防晒 不要以为过了夏天就不需要防晒，秋冬季防晒还是很重要的，“秋老虎”造成的伤害有时比夏季还严重。 秋冬季的防晒霜指数可以比夏季低，可以选择滋润型的。而且秋冬季因为气候适宜出门时间比较长，所以要随身携带防晒霜及时补充。如果是出去玩，特别是海边和山上，回来后还是赶紧防晒吧! 秋冬季准新娘护肤技巧 1、婚前两周密集保养 平时不注重皮肤保养的新娘们，一定要抓住婚前两周的时间进行密集保养。临时抱佛脚虽然达不到长期坚持护肤的效果，但还是能够帮助你的肌肤最快的得到恢复。敷面膜是一种快速有效改善肤质的方法，每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，
气血双补的古方 八珍膏
气血双补的古方八珍膏 现在都市人，工作繁忙，生活压力增大，长期坐在空调房，缺少运动，长时间下去会生成气血偕虚，如面色不佳，四肢无力，心慌气短等亚健康状。这个时候身体就在提醒你，应该多锻炼身体和加强调养了，加味八珍膏是一种非常不错的滋补品。现代女性也受到各方面的压力，过早进入了“黄脸婆”行列，所谓“黄脸婆”就是指那种脸色不好看，过早有皱纹，身体也不丰满，未老先衰的女人。这种人的身体肯定不好、不壮实，所以才会使气血不足以上荣到头面，面部的皮肤因此才显得萎黄而苍老。不想被贴上这样的标签，是每位女性心声，那怎样解决呢？想要容颜不老，皮肤润泽，一定要气血双补，如果只补血不补气，补进去的血也是死血。中医里补气、补血的方药很多，为什么唯独推荐八珍膏？因为其兼顾了气和血，八珍膏实际上是经典补气药四君子膏和经典补血药四物膏的组合。八珍膏源于八珍散，是由四物汤和四君子汤组合而成，是一道经典的药膳。四物汤是补血名方，最早记载于唐朝蔺道人的《仙授理伤续断秘方》，后来收录在宋朝的《太平惠民合剂局方》中，此书同时记载了有名的补气方剂四君子汤。八珍膏科学组方人参甘温益气，健脾养胃；白术苦温，健脾燥湿，加强益气助运之力；茯苓甘淡，健脾渗
湿；苓、术合用，则健脾祛湿之功更显。炙甘草甘平，益气和中，调和诸药，四药配伍，共奏益气健脾之效。气虚进一步发展，可以导致血虚等。血虚，是指血液不足，营养和滋润功能减退，以至脏腑百脉、形体官窍失养的病理变化，故血虚主要表现为全身或局部失养的虚弱证候。心主血、肝藏血，故血虚以心、肝血虚最为多见。心血不足可见惊悸怔忡、失眠多梦、脉细弱等血不养心的症状。肝血亏虚可见两目干涩、视物昏花或手足麻木、关节屈伸不利等症。肝血不足，导致冲任失调，又可出现妇女经少、月经愆期、闭经诸证。血虚不荣于面，临床可见面色淡白或萎黄。血虚不荣于肌肤经脉，则可见皮肤干燥，肢体麻木，甚则感觉障碍，肢体痿废不用等。治宜补养营血为主。由于血虚则易滞，在补血的同时结合和血，既可生新，又能防瘀，故方中运用四物：芎、归、地、芍，四药配合，养血和血，可使营血调和，补血而不滞血，和血而不伤血。当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔
祛湿健脾的方法
祛湿健脾的方法 文章目录*一、祛湿健脾的方法*二、祛湿健脾夏季养生常识*三、祛湿健脾汤的做法大全 祛湿健脾的方法1、祛湿健脾的方法 1.1、食疗法快速祛湿 快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节,食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡,还可以起到祛除体内湿气和毒素,保障人体健康等作用。在我们日常生活中吃到的很多食物都具有祛湿的作用,比如薏米,红豆,冬瓜,玉米,茯苓,山药等具有健脾养胃,利水祛湿,清热止泻的功效。党参是补身体的良药,能够补血益气,养脾除湿。这些食物既能利湿,又能祛湿,经常用这些食物煲汤熬粥食用,是健康养生,快速祛湿之选。 1.2、艾叶泡脚快速祛湿 艾叶味辛、苦,艾叶具有祛寒行气、活血止血,散寒除湿、利水消肿,杀毒灭菌等作用,还能够能够维持人体的阴阳平衡,避免出现肾阴虚,肾阳虚等不良病症,艾叶泡脚,温水有助于体内的血液循环加快,促进皮肤的新陈代谢,更加快速地把体内的寒湿排出体外;而且艾叶泡脚还可以对脚部进行消毒灭菌,预防肝火旺盛等。快速祛湿,艾叶泡脚不可少。 2、中医健脾祛湿方法 2.1、中医健脾方法一:食疗健脾,我们都知道中医讲究吃饭
要吃七分饱,七分饱,就算是老了不能吃到撑,如果自己感到撑的时候,说明自己的胃已经到达了很蛮很撑的时候,根本没有办法 在继续活动的空间了,所以长期这样吃得很饱,对脾胃的伤害很大。 2.2、中医健脾方法二:揉带脉,脾是负责身体运动的关键, 如果脾胃虚弱了,则身体水湿停滞,多揉揉自己的带脉,让自己小腹里面积压的水湿快速派出,脾自然变得健康起来,效果也是立 竿见影的。 2.3、中医健脾方法三:多爬山,很多人不明白爬山还可以健脾,像古书中就有说,谷气通于脾,意思就是说,爬山能让人出汗,汗就是身体里的水分,所以爬的越久,出的汗越多,就代表着健脾的效果越来越好。 3、健脾祛湿需要吃什么药 3.1、想要健脾除湿,主要是通过中药调理。常见的中成药有参苓白术散,健脾补气,治疗食欲不振、缓解腹泻;还有木香顺气丸和附子理中丸,可以治疗腹胀腹痛、恶心呕吐等消化不良症状。 3.2、此外,还有香砂六君子汤、归脾丸、健脾丸等中成药,或者用黄芪泡水喝,这些都能健脾补肾。除了中药治疗,还有很多事物可以健脾除湿,例如山药、鲫鱼、薏米、胡萝卜、莲子等食物。 祛湿健脾夏季养生常识1、关于湿气,其实就是人体的一种毒
护肤心得体会
护肤心得体会 护肤心得体会 护肤心得体会1 以前写过一篇《护手护发秘笈》，说好了接着再写《护肤秘笈》的，结果一放就是快一年，觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦，让肌肤放松，百合真是吓了一大跳，晚上是保养皮肤的最佳时机，该给她吃饭喝水的时候你不喂，用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命，不好好对待她怎么可以呢。 在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜，所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院（做头发除外）。还好日本的化妆品物美价廉，花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品，还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识，名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座，资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院，也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈，希望大家都变得越来越美丽。 我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样：洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜，化妆的人则必须使用卸妆产品，你不洗脸就睡觉没有
问题，但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4样摆在外面，去死皮膏和面膜平时收起来，每周拿出来用一次，很好管理。 每天基础护肤顺序是这样的：（卸妆）——洁面——化妆水——（美容液、精华素之类）——乳液——（面霜）——防晒产品（白天必须用） 洗颜产品基本上分三类：泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品，喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫，利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧，但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫，打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品，有很多效果非常优秀，足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。 洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水，容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水，绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖，第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里，皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候，我尽量避免和他们同时出浴，通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆
十大经典验方
十大经典验方 1、桂圆、艾绒、花椒方 桂圆肉一粒（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒七颗，艾绒少许（等同桂圆大小的艾叶搓碎去业经）。放在一起捣烂，粘合在一块分成几粒小丸，晚上用胶布固定在肚脐眼，白天拿下，能起到打通三关之作用。用此方，老年人能口舌生津，脚心法暖，延长寿命。 于萍老师卷外音：此方是中国古代道家的一大瑰宝，属于温灸疗法。此方始于中国，在二十几年前，日本人发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病，此温灸器风靡日本，后经研究，温灸器借鉴了中国道家的桂圆艾绒花椒方。此方比温灸器还要好，不仅能够治疗胃病，还能保健全身，老年人坚持使用，慢慢的，早晨起来嘴也不苦，口也不干，肠胃病也会好。这个是真的秘方，水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上，所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷就一定长寿。 2、颈椎枕验方 当归、川穹、桂枝、川乌、红花、鸡血藤各十克，白芷12克，苏木15克，仙鹤草9克，磨碎，装入布口袋缝好。固定在患处，晚上用，早上拿下来。一个袋子能用好多天，对脊椎病、腰椎病有特效。 于萍老师卷外音：此方为中华医学传承古方，由9味草药组成。此方在民间一直未丧失神奇效果的魅力，药枕直接作用于颈椎或腰椎，效果明显，特别对脑供血不足，伴有高血压者，临床效果非常突出，能有效改善失眠以及有颈椎病、腰椎病引起的各种症状，具有极强的预防和治疗保健作用。 3、果蔬汁 生土豆、生西红柿、生苹果、生胡萝卜个一个，加点温开水榨汁，每天早上空腹喝，可以加点蜂蜜调味。不但治疗便秘，对各种眼病、胃肠及美容都有好处。 于萍老师卷外音：此验方为日本禅宗高僧富泽知芳大师提出。日本对营养学研究由来已久，此方经千年流传仍经久不衰，已得到欧美营养组织的高度重视。它有显著的效果和神奇的作用，完全没有任何副作用，是高效的营养健康产品，能够迅速吸收和排毒，补气并恢复体力。 4、白芍甘草汤 生白芍30克，生甘草15克。加水泡10分钟再煎20-30分钟，到出汁，再加热水煎熬15分钟，两次的煎熬汁混合在一起。有调和肝脾、缓解疼痛的功效。 于萍老师卷外音：此方出自《医门八法》卷三。原文为“方中白芍有滋阴敛肝之功；甘草味甘，甘先入脾，且能和中。”中华医学对白芍甘草汤的研究从未停息，各方面对它的评价也一直极高：《汕头大学学报（自然科学版）》发表报告指出：“1988年6月至1993年5月通过50病例临床疗效观察，白芍甘草汤效果极好。”《中国民间疗法》指出白芍甘草汤效果良好，一般用药1-3剂就会见效。《安徽预防医学杂志》 指出白芍甘草汤是肝脾疾病的“万金油”。 5、天水膏 每次取两三克冰片（又叫龙脑），用医用的凡士林调成膏状，天水膏就制好了，看上去和蚕豆一般大小。每天调和好后，临睡前，把天水膏摊在保鲜膜（或塑料袋）上，贴在脚面的太冲穴或者涌泉穴上，用胶布固定住。每晚睡前贴一次，能够治疗高血压并倾泻肝火。天水膏没有任何副作用，尽可以放心贴。 于萍老师卷外音：此方出自《寿世保元》（明朝著名医学家龚廷著）。“天水膏的主要成分是冰片。冰片又叫龙脑，是从龙脑香树干的裂缝处，采集干燥的树脂加工而成的。《本草经疏》说：“龙脑香，其香
6大经典的中医减肥古方,可惜只有老中医才知道
6大经典的中医减肥古方，可惜只有老中医才知道 三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没。很多女孩子天天说减肥，看到了很多减肥的方法，但是有效果的却很少，今天老中医为你分享几个减肥偏方，几乎很少人知道，但是，这些方法实用用简单，真的非常有效果，供大家参考。 一，荷叶灰减肥 荷叶灰是一个明代的古方，出自明代医学家戴思恭《证治要诀》，《证治要诀》中说:“荷叶灰服之，令人瘦劣“。湖北卫视曾经找了2名志愿者实验荷叶灰的减肥效果，发现荷叶灰是唯一能减掉脂肪的减肥方法，坚持吃一个月的荷叶灰，体重可以下降15斤以上。 荷叶灰的制作方法是：将干荷叶切成小片，平铺在平底锅，然后上面再放一口平底锅，锅口相接的地方用黄泥封固，然后锅上面贴一张薄薄的白纸，点火煅烧，当白纸呈焦黄色则停火冷却3小时之后，再将荷叶灰研末即可。不可以将整张荷叶直接放入锅内，这种会导致荷叶碳化不匀而没有效果。 2008年，大医堂发表论文称荷叶灰能减肥，而且对顽固性肥胖极为有效果，这篇文章名字叫做《米汤调服荷叶灰，祛湿减肥不反弹》。这篇文章被广为流传，荷叶灰被当做是中药里面减肥效果最强的一种。 东北卫视曾经对淘宝上的各种荷叶灰进行过亲自试验，认为真正的荷叶灰能让人在一个月内体重下降10多斤，但是同时也发现假货众多，其中搜狐曝光过江西赣州一家店铺卖假荷叶灰，而随后河北卫视也报道了江西赣州，河北保定都是假荷叶灰的来源地，而且江西赣州与河北保定两地出现了大量使用发霉的荷叶制作的假荷叶灰。 在辽宁卫视《健康一身轻》节目中，中医专家吴圣贤博士推荐荷叶灰搭配炒白术粉一起使用，效果更佳，有便秘的人士搭配桃花茶一起使用，当天就可以通便，坚持一个月，体重往往下降10-15斤以上。 荷叶灰特别适合腹部肥胖，脸圆圆的很胖，大腿很粗等类型的肥胖，养生专家武国忠这样说道：中医的减肥主要从腹部入手，因为肥胖一般从小腹开始，然后是
2014中医方剂学笔记(经典打印版)
2014中医方剂学笔记（经典打印版） 第一章绪论 ▍方剂与方剂学的概念 ■方剂：是中医在辨证审机，确立治法的基础上，按照组方原则，通过选择合适药物，酌定适当剂量，规定适宜剂型及用法等一系列过程，最后完成防治疾病的药方。·一首合格的方剂应是安全有效的。 ■方剂学：研究治法与配伍规律及临床运用的一门基础临床学科。 ▍方剂的起源与发展 一、先秦时期 1、《五十二病方》战国记载52病，药物247种意义：我国现存最古老的一部医方著作 2、《黄帝内经》大部分成书战国略晚于《五十二病方》意义：我国现存最早的医学著作 二、汉代 《伤寒杂病论》东汉末期张仲景（机）载方314首意义：创造性的融理、法、方、药于一体。被后世尊为“方书之祖”。 分两部分：《伤寒论》主要是六经辨证 /《金匮要略》讲杂病 三、魏晋南北朝时期 1、《肘后方》晋·葛洪（评价：验便廉） 2、《小品方》继《伤寒杂病论》外，还有论瘟疫 四、唐朝 1、《备急千金要方》与《千金翼方》孙思邈著共载方7500余首 2、《外台秘要》王焘 五、宋代 1、《太平惠民和剂局方》载方788首我国历史上第一部由政府颁发的成药药典。 2、《小儿药证直诀》钱乙·六味地黄丸出于此书 六、金元时期 1、《伤寒明理论》金·成无己意义：我国第一部详析方剂理论的专著，开创了方论的先河。 2、金元四大家-- 观点-- ①刘完素：字守真创河间学派（后人尊称刘河间）倡导“火热论” 《素问病机气宜保命集》 “六气皆从火化”“五志过极皆能化火” ②张从正：字子和号戴人，师从刘完素。“病由邪生，邪去正安” 《儒门事亲》 以汗、吐、下三法攻邪 ③李杲：字明之号东垣老人，后尊称李东垣。“内伤脾胃，百病由生” 《脾胃论》…… 辨析补益脾胃之法 ④朱震亨：字彦修号丹溪翁，后人尊称朱丹溪。倡导“相火论” 《丹溪心法》 主张滋阴降火之法 ………… 七、明代 1、《普济方》朱棣载方61739首我国最大的一部古方书。 2、《医方考》吴昆如：知柏地黄丸 八、清代 1、《医方集解》汪昂以治法为纲创立了方剂的综合分类法 2、《医学金鉴·删补名医方论》吴谦 3、温病学派 ①叶天士（桂）后人为其总结《温热论》创立卫、气、营、血辨证 ②吴鞠通（瑭）著有《温病条辨》创“三焦”辨证 ③薛雪（生白） ④王七雄（孟英） 第二章方剂与辨证论治 ▍方剂与病证 ▍方剂与治法 一、治法：辨明证候之后，在治疗原则的指导下，针对病证的病因病机所拟定的治疗方法。 二、（与方剂）关系 1、治法是用方或组方的依据 2、方剂是体现并验证治法的手段
健脾祛湿的中成药
健脾祛湿的中成药 中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易于阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。健脾祛湿选用哪些中成药呢?专家指出，健脾祛湿的中成药主要有木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药。 健脾祛湿选用这5种中成药 中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿症还常常与其它因素结合而出现、寒湿、暑湿、风湿等症状。 湿症在天气潮湿时更容易发病，常见的症状有：头痛晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利;或见两眼、腿脚浮肿;胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重”。 脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运水化湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭，所以温补脾胃是除湿的最好途径。下面我们一起具体来看看健脾祛湿的中成药都有哪些。 健脾祛湿的中成药：健脾丸 健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。 【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。 【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。 【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。 健脾祛湿的中成药：木香顺气丸 【成分】：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。 【功能主治】行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。 健脾祛湿的中成药：附子理中丸
5个护肤小技巧教你晒后如何快速美白
秋天快到了，但炎热的天气还没有过去，许多MM都可能在夏天展露白皙肌肤，但在紫外线照射下一不注意防晒就很容易被晒黑，许多mm为了在晒后快速美白，往往会不断给受损的肌肤下猛料，可是很多美白效果强的护肤品往往是偏酸性的，那么晒后晒后如何快速美白呢？晒后修复要按怎样的顺序使用护肤品呢?想要肌肤白皙，就得学习些美容护肤的知识，下面介绍5个专家亲授的护肤小技巧，让你在晒后快速美白。 晒后美白小常识 1、美白的最快周期是一个月 我们必须遵守肌肤的生理机制，28天角质细胞更新(部分黑化的角质细胞随之代谢掉)一次，所以要白，起码也需要一个月才能见到一些效果。 2、想要即刻美白就用粉底 用比肌肤深一色号的粉底可以让肌肤快速美白，不过这也都是暂时的，想要真正白起来，还要依靠护肤手段。 3、想美白不做好防晒一定破功 防晒对于美白而言就像打仗时候穿的铠甲，能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度。 晒后美白的方法一：冰牛奶敷脸 很多时候被太阳晒过的皮肤会很敏感，有时候甚至会发烫。此时我们把冰镇的牛奶傅到脸上，一方面可以起到舒缓保湿的作用，另外也可以缓解肌肤疲劳，为什么选择牛奶大家应该很清楚了，冰镇的牛奶效果最佳。 晒后美白的方法二：多喝水 其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。 晒后美白的方法三：作息正常保证美白 爱美的MM应该都知道，有一个美容觉时间，如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡，实在不行也不要超过十二点。每天要多吃一些蔬菜、水果补充维生素，我通常知道今天要挨晒就会吃写水果蔬菜如西红柿、胡萝卜之类的。 晒后美白的方法四：白醋/甘油可治标治本使皮肤增白 用白醋/甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二/三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。
古方治风湿
古方治风湿中医特色疗法 2010-01-27 13:12:00 来源:39健康网 随着寒流来袭，冬季气温突然降低，越来越多的腰腿痛关节炎患者又叫苦不迭，痛苦袭击着“痹症”患者，特别是许多的中老年“痹症”患者。痹症，也就是现在我们经常说的风湿。很多网友疑问，除了日服一日的服用抗免疫抗风湿药。 随着寒流来袭，冬季气温突然降低，越来越多的腰腿痛关节炎患者又叫苦不迭，痛苦袭击着“痹症”患者，特别是许多的中老年“痹症”患者。痹症，也就是现在我们经常说的风湿。很多网友疑问，除了日服一日的服用抗免疫抗风湿药，传统中医在治疗“痹症”方面的有什么特色和优势？素闻广州中医药大学第一附属医院的老中医人，致力于中医治疗风湿免疫性疾病的临床研究数十载，并取得了丰硕的成果。这数十载研究锻造的中医神奇特色到底为何？39健康网中医频道特邀广州中医药大学第一附属医院风湿免疫科主 任林昌松教授为我们揭开这神秘的面纱。 什么叫“痹症”，中医的“痹症”相当于我们平常西医的哪些疾病 林昌松教授：“痹者，闭也”，它主要是指邪气闭阻，造成人体的气机不通畅所引起的疾病。痹症有广义和狭义之分。广义就是指所有的气机不通畅，邪气闭阻的这种情况都叫做“痹”。比如说胸痹。狭义的“痹症”是今天我们要讨论的疾病，是以肢体关节肿胀、疼痛、麻木、屈伸不利为主要症状的疾病，它包括一大类疾病。痹症的临床命名，经过了痹症→痹证→痹病→风湿病的过程。以往使用“痹症”，这个“症”是症状的意思。“痹证”中的“证”使用言字边的就是“证候”，表明“痹证”为一组证候的意思。随着学科的发展，现在很多专家觉得用“痹证”也不准确，“痹”已经越来越独立地成为一个“病”，既然是疾病就不单只是证型的问题，临床上的中医辨证论治，是一个病下分证，辨证论治这个模式，辩证辩的也是证候，疾病下面还有很多证型，所以现在的话很多专家主张用“痹病”来命名。这样就更准确一点。但是随着这二十年来的中医风湿学科发展，一些老中医，中西结合的老专家又提出，为了跟现代医学接轨，建议用“中医风湿病”来命名，来代替以前的“痹证”，或者“痹病”这个命名。为什么呢？因为我们讲“痹症”，老百姓不明白。但是老百姓对风湿这个词很熟悉。我们出去与西医同行交流时，我们讲“痹病”，西医也不懂。用风湿病命名，通用易懂。我本人也觉得用风湿病比较好一点。风湿病学已经越来越独立地形成一门学科。中医风湿病所涉及的病种跟西医的风湿免疫病大致是类同的。常见的有类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性肌炎/皮肌炎、系统性硬化症（硬皮病）、系统性血管炎等。 风寒湿三气杂至，合而成痹 39健康网：为什么冬季痹症高复发？特别是广东地带。 林昌松教授：老祖宗在《内经》中提到：“风寒湿三气杂至，合而成痹”。从中医角度说，痹症是因肝肾不足，风寒湿热等邪气侵袭，痹阻关节引起关节肿痛的疾病。我们说风湿风湿，顾名思义，风湿中最主要的就是湿邪。湿盛则肿，风湿病人的一个常见的症状就是关节肿胀。中医认为湿邪与痹证的发生最为密切，痹症一般多在湿邪较重的阴雨天发作或复发。另外，为什么广东的痹症病人冬季高复发呢？这与广东的地理气候密切相关。广东地处岭南，湿气很盛，风湿病人往往容易高发。痹症的发生，除了湿邪还有风
成为一个顶级设计师的八大秘诀
成为一个顶级设计师的八大秘诀 来源：Pluse作者：发布时间：2012-01-12 如何成为一个设计专家？这个过程很难吗？没有设计天份也可以做到吗？这些可能是想从事设计工作的人心中共有疑问。Purin在Pluse中发表了一篇博文《Design Secrets for Engineers》，文中表示他也曾是一个对设计很不灵通的人，后来听取了从事图形设计的朋友的一些建议，几年后，他成功地成为了一名设计专家。他将这些经验总结成为八点并在文中分享。下文是对该博文的编译。 如果你是一个像我一样的设计师，你所设计的作品首先要美观。这一点可能会触动你的自尊心，让你以为设计者需要有一种超能力，这种能力足以把整个世界变得更加美好。 如果你是一个工程师，你可能想知道这些设计师为什么会有如此大的力量呢？这是遗传的吗？是因为设计类院校传授给了他们顶级的设计秘诀吗？再或者就是他们和魔鬼进行了交易，用他们的眼睛换得了设计灵感？ 现在我带了一些好消息：工程师不需要为了提高视觉设计能力而去寻找什么灵丹妙药。我十分确信，好的设计能力如学骑自行车、弹钢琴一样，是可以后天练成的。如果你练习的足够多，你的设计能力就会越来越好。一旦你完全掌握了它，该技能就不会退化。说这些，是因为我曾经的设计能力也十分糟糕，后来我从事图形设计的朋友给了我一些建议，几年后，我可以骄傲地说我已经是一名设计专家了。今天我希望和你分享这些建议。前五个建议更适合于视觉设计，而后面的三条比较适合于交互设计。 1.把设计元素排在一条直线上 这条是所有图形设计规则的基础。除非你想再创造一副蒙娜丽莎的伟大作品，否则请把所有设计元素放在一条直线上。我们的大脑更喜欢这样的方式。这种设计风格被称为网格系统，它可以把更多的事物放在同一条直线上。幼儿园的儿童都能够做到，我们这些成年人同样可以做到。 2.设计空白区域
健脾祛湿最快的方法是什么
健脾祛湿最快的方法是什么 身体如果湿气过重，往往会导致情绪不良，大便不成形，经常会造成失眠健忘、肥胖浮肿、食欲不良等症状表现，给生活工作带来比较严重的影响，容易导致一些疾病的发生，所以应该及时的进行健脾祛湿，比如说可以通过食疗的方法来改善，可以用艾叶来泡脚，可以通过运动来去湿等等。 食疗法快速祛湿 快速祛湿，食疗是关键。快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节，食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡，还可以起到祛除体内湿气和毒素，保障人体健康等作用。人体内的湿气的形成是一个漫长的过长，因此我们祛湿也需慢慢来。在我们日常
生活中吃到的很多食物都具有祛湿的作用，比如薏米，红豆，冬瓜，玉米，茯苓，山药等具有健脾养胃，利水祛湿，清热止泻的功效。党参是补身体的良药，能够补血益气，养脾除湿。这些食物既能利湿，又能祛湿，经常用这些食物煲汤熬粥食用，是健康养生，快速祛湿之选。 艾叶泡脚快速祛湿 艾叶在我们日常生活中也比较常见，目前艾叶已经作为人们健康养生的优选，作用很广泛，经常被用来泡脚，针灸，做点心等。艾叶味辛、苦，艾叶具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用，还能够能够维持人体的阴阳平衡，避免出现肾阴虚，肾阳虚等不良病症。艾叶泡脚，温
水有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外;而且艾叶泡脚还可以对脚部进行消毒灭菌，预防肝火旺盛等。快速祛湿，艾叶泡脚不可少。 运动出汗快速祛湿 适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉压力，促进体内血液循环，加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。
中医最实用的十大经典古方
中医最实用的十大经典古方 中医最实用的十大经典古方分享到一、六味地黄丸 古方：山茱萸、地黄、山药、茯苓、泽泻、丹皮、附子、肉桂。 功效：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。 古方溯源：六味地黄丸的古代应用，涉及神经、内分泌、免疫、消化、循环、呼吸、泌尿、生殖等多个系统，涵盖内、外、妇、儿、口腔、眼、耳鼻喉、皮肤、老年病等多个学科。 古方新用：六味地黄丸（成药） 主要成分：熟地黄（酒）、萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、辅料为蜂蜜。 临床应用：调节免疫体统；抗肿瘤及抗突变；降血脂；抗缺氧、抗疲劳；抗心律失常；降血压；保肝及改善肾功能；延缓衰老；应用于高血压、糖尿病、肿瘤、女性更年期综合症、慢性肝炎、肾病。 注意事项：忌食辛辣，不宜同服感冒药。 二、阿胶补血膏 古方：阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术。
功效：益气补血，用于久病体弱，气虚血亏。 古方溯源：《神农本草经》以来，历代《本草》皆将阿胶列为上品、圣药、贡品。阿胶性味甘平，无毒，乃阴阳平和之物。久服可美容滋补，养性延年，是国药瑰宝。 古方新用：复方阿胶浆（成药） 主要成分：阿胶，红参，熟地黄，党参，山楂，辅料蔗糖。 临床应用：滋阴补血，补中益气，健脾润肺。本品用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。主要有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、促进血液凝固、增强机体免疫功能和抗贫血的作用。 注意事项：本品为气血双补之药，性质较粘腻，有碍消化，故咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者忌服。不宜和感冒类药同时服用。 三、参茸膏 古方：红参、五味子、白芍、党参、黄芪(蜜炙)、鹿茸、当归、熟地黄、肉桂、茯苓、白术、陈皮、甘草(蜜炙)、远志。 功效：滋阴补肾，益气养血，强壮筋骨。 古方溯源：参茸膏由补血四物汤、补气四君子汤、气血双补八珍汤、十全大补膏等经典药方演化而来，历经千年，
经典中药配伍药对口诀100对
柴胡得黄芩则寒，附子得干姜则热。干姜得天花粉则治消渴。 羌活得川芎则止头痛，川芎得天麻则止头眩。 香薷得白扁豆则消暑。 桑白皮得苏子则止喘，杏仁得五味子则止嗽。 防风得羌活则治诸风，苍术得羌活则止诸痛。 黄芩得连翘则解毒。 半夏得姜汁则回痰，贝母得瓜蒌则开结痰。 丁香得柿蒂、干姜则止呃，干姜得半夏则止呕。 枳实得黄连则能消心下痞，枳壳得桔梗则能使胸中宽。 白术得黄芩则安胎。 知母、黄柏得山栀子则降火，豆鼓得山栀则懊浓。 陈皮得白术则补脾。 附得苍术则开郁结。 人参得五味、麦冬则生肾水。 乌梅得干葛则消酒。 草果得山楂则消肉食，神曲得麦芽则能消食。 木香得姜汁则散气，乌梅得香附则顺气。桔梗得升麻则开提血气。 乳香得没药则止诸痛，芥子得青皮则治胁痛。 砂仁得枳壳则宽中。 芍药得甘草则治腹痛，吴茱萸得良姜则亦止腹痛。 当归得生地则生血，姜汁得京墨则止血，红花得当归则治血，归尾得桃仁则破血。黄芪得附子则补阳，知母、黄柏得当归则补阴。 泽泻得猪苓则能利水渗泻，得白术则能收湿。 大黄得芒硝则润下。 木香得槟榔则治后重。 紫苏配黄连得竹茹则能止呕吐。 蒲黄合五灵脂，名失笑散，能祛瘀止痛。当归合川芎，名佛手散，能行血活血。高良姜合香附，名良附丸，能止胃痛。玄胡合金铃子，名金铃子散，能治腹痛。 吴茱萸合黄连，名左金丸，能平肝制酸。
肉桂合黄连，名交泰丸，治心肾不交。女贞子合旱莲草，名二至丸，能补肾阴。 半夏合硫黄，名半硫丸，治虚冷便秘。知母合贝母，名二母散，能清肺热。破故纸合肉蔻，名二神丸，止脾肾寒泻。 木香名黄连，名香连丸，治红白痢疾。枳实合白术，名枳术丸，能健脾消痞。芡实合金樱子，名水陆二仙丹，止遗精。 黄柏合苍术，名二妙散，治湿热成痿。枸杞合菊花，能明目。 生姜合红枣，能调和营卫〈气血〉。赤石脂合禹余粮，能涩大肠。 半夏合黄连，能宽胸止呕，化痰浊郁结。 柴胡和黄芩，能清肝胆热。 桑叶合菊花，能清头风热。 柴胡合白芍，能疏肝和肝。 附子合肉桂，能温下元。 黄柏合知母，能清下焦湿热。 桑白皮合地骨皮，能清泻肺热。 丁香合柿蒂，能止呃逆。鳖甲合青蒿，能滋阴退骨蒸潮热。杏仁合贝母，能化痰止咳。 山药合扁豆，能补脾止泻。 木香合槟榔，能理气止痛。 杜仲合续断，治腰膝酸痛。 半夏合陈皮，能化湿痰。 升麻合柴胡，能提升中气下陷。 常山合草果，能治疟疾。 葱白合豆豉，名葱豉汤，能通阳发汗。枳实合竹茹，能和胃止呕。 党参合花粉，名参花散，治久嗽气喘。茯神木合乳香，名神香散，治筋挛疼痛。 甘草合绿豆，能解百毒。 黄耆合当归，名补血汤治贫血及产后无乳。 白芍合甘草，名芍药甘草汤，治拘挛腹痛。 川芎合土茯苓，治肝郁头痛。 川芎合生石膏，名郁梁丸，治实热上逆头痛。 台乌合益智仁，名缩泉丸治小便频数遗尿。 香附合黄连，名香连丹，治火郁胸满
美国八大品牌成功的秘诀
美国八大品牌成功的秘诀 迪斯尼的成功——企业文化的力量 如果你要寻找美国企业中的佼佼者，佛罗里达州的迪斯尼世界（也称迪斯尼乐园）无疑是有史以来最出色的。在忙碌的夏季，一天中最少也有10多万人光临迪斯尼世界，乐园在2002年接待了大约2300万来自世界各地的旅游者，总收入 达7．3亿美金。到底是什么吸引了这么多游客，并达到如此高的收入呢？一句话，就是乐园的注册商标“米老鼠”具有不可抗拒的魔力。 如何能够维持这一处装扮出来的景色长盛不衰呢？人们见到的是一座巨大的舞台，但是要使这座舞台真正活跃起来却需要表演，迪斯尼公司优于他人之处就 是训练其工作人员在这座舞台上进行逼真的表演。 迪斯尼公司中没有人事部门，招聘工作由演员中心负责，每位新受雇的人员都必须先在瓦尔特迪斯尼大学中接受传统方式的培训。迪斯尼公司精心安排训练 的每一个细节，目的是要使其工作人员明了，迪斯尼世界首先是一个表演企业。 每天的训练总是以赞扬式的回顾开始，当训练人在班上讲述米老鼠、白雪公主等等这些奇妙的形象时，他是在向新来的人敞开瓦尔特迪斯尼有关这座梦幻王 国的想象，训练人制造一种气氛，似乎瓦尔特本人就在房间里，正欢迎新的工作 人员来到他的领地，其目的是使这些新的工作人员感到自己是这位乐园奠基人的 合作者，和他共同来创造世界上最美妙的地方。一家大公司向其工作人员灌输本 身的价值，恐怕没有再比迪斯尼乐园更好的办法了。 员工们首先需要学习的是，要对游客友好、客气、彬彬有礼、有求必应。要让他们觉得来到迪斯尼世界所花费的美金是值得的，然后才是学习怎样在生动活 泼的表演中充当一名演员。培训本身也是一种演出，或者严格一点说是一种彩排，是由训练人员口传身授的。让每一个人明确他在表演中扮演的角色，在传统的培 训方式完成之后，新的工作人员进入乐园实习三天。 员工们必须牢记，从来到大街的那一时刻起，就登上了舞台，就得时时面带笑容，要记住你所扮演的人物要说的话，记住当人们在市政大厅门前时，你要给 他们讲些什么，记住你要笑容满面，记住你在帮他们消磨时间，这些都是头等重 要的大事。对迪斯尼的人员来说，列队通过大街是最长和最苦的差事，但他们的 步法、姿势整齐一致，对游客来说实在是一种地道的款待。乐园强调，不在演员 名单上的人，绝不允许偷看一个除掉面具的角色，那种头戴面具的印象必须永远 保持，这些演员接到指示在任何情况下都不准破坏角色的形象。 迪斯尼被称为完美画面里的活动，但这里的一切并非目力所及，迪斯尼世界全部舞台实际是在舞台之下，乐园之下的地面一层是称作地下乐园的隧道网络，