东北师范大学22春“体育教育”《体育保健学理论及应用》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号4

东北师范大学22春“体育教育”《体育保健学理论及应用》作业考核题库

高频考点版(参考答案)

一.综合考核(共50题)

1.

经常进行体育锻炼的儿童少年,安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低,心室舒张期长使血液供应十分充足,使心脏工作省力,潜力较大。()

A.错误

B.正确

参考答案:B

2.

以下可用来检查半月板是否损伤的方法是()。

A.侧搬试验

B.抽屉试验

C.抗阻试验

D.研磨试验

参考答案:B

3.

骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是()。

A.疼痛

B.功能障碍

C.畸形

D.骨擦音

参考答案:D

4.

根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点,在体育教学和训练中,儿童少年不宜过早地从事()。

A.力量练习

B.速度练习

C.灵敏练习

D.柔韧练习

5.

健康成人全身血液总量为()。

A.2000-3000nl

B.3000-4000ml

C.4000-5000ml

D.5000-6000ml

参考答案:C

6.

有氧运动可降低体内甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的量,提高高密度脂蛋白的量,这对预防动脉硬化及冠心病有良好的作用。()

A.错误

B.正确

参考答案:B

7.

在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时,首要观察与检查的是()。

A.伤者全身状况

B.受伤局部

C.血压

D.心率

参考答案:A

8.

下列组织修复能力最差的是()。

A.小血管

B.肌肉

C.腓骨

D.软骨

参考答案:D

此时心率应为()。

A.120~130次/分钟

B.140~150次/分钟

C.160~170次/分钟

D.180~200次/分钟

参考答案:B

10.

在体育教学中,女子适宜的运动项目是()。

A.跳高

B.跳远

C.跳马

D.艺术体操

参考答案:D

11.

晕厥是暂时性知觉丧失现象,其主要发生原理是()。

A.脑部一时性供血不足

B.循环功能障碍

C.急性心功能紊乱

D.植物神经功能紊乱

参考答案:A

12.

大悬臂带用于锁骨和肱骨骨折。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

13.

运动性血尿多在一次大强度训练或比赛后突然发现,运动性血尿发生后多数运动员有乏力,食欲下降、头痛等现象。()

A.错误

14.

过度训练最主要的原因是比赛安排不当。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

15.

青年性高血压的主要特点是舒张压升高,而收缩压正常。()

A.错误

B.正确

参考答案:B

16.

静脉出血血色暗红,出血口在近心端,血流较缓慢。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

17.

下列对世界卫生组织提出的人类新的健康标准中的“三良好”的描述错误的是()。

A.良好的个人性格

B.良好的处世能力

C.良好的人际关系

D.良好的体格健康

参考答案:C

18.

不论是单糖、双糖、多糖都在消化道内分解成单糖后被机体吸收。()

A.错误

19.

运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是()。

A.防止低血糖的发生

B.有利于心功能的恢复

C.有利于氧债的偿还

D.防止重力性休克

参考答案:D

20.

下列有关儿童少年体育卫生要求的论述,错误的是()。

A.站、立、跑、跳、投的姿势要正确

B.应尽早进行力量性练习

C.不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习

D.在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量参考答案: B

21.

小悬臂带用于上肢损伤,但锁骨和肱骨骨折不能用。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

22.

在膝关节屈曲位120~140度时易造成膝关节侧副韧带损伤。()

A.错误

B.正确

参考答案:B

23.

B.正确

参考答案:B

24.

下列处理方法,适合肌肉拉伤早期的是()。

A.按摩

B.热敷

C.加压包扎

D.牵引

参考答案:C

25.

包扎肘、膝、踝等关节处应选择()。

A.环形包扎法

B.螺旋形包扎法

C.转折形包扎法

D.8字形包扎法

参考答案:D

26.

室内运动建筑的适宜温度一般应控制在()左右。

A.5℃

B.10℃

C.21℃

D.31℃

参考答案:C

27.

骨的再生能力较强,软骨修复能力较差。()

A.错误

B.正确

参考答案:B

28.

常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为()。

A.环形包扎

B.螺旋形包扎

C.反折螺旋形包扎

D.“8”字形包扎

参考答案:C

29.

关节部位的擦伤处理时一般使用紫药水涂抹,并使用暴露疗法。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

30.

某同学参加长跑比赛后出现恶心、呕吐现象,且呕吐物呈咖啡样物、大便潜血试验阳性,这表示该同学已出现消化道出血。()

A.错误

B.正确

参考答案:B

31.

肩袖损伤时不包括下列哪一体征?()

A.痛弧试验阳性

B.反弓试验阳性

C.肩关节内旋试验阳性

D.肱二头肌抗阻试验阳性

参考答案:D

32.

儿童少年肌肉发育的特点是()。

A.肌肉组织的发育先于骨骼系统

D.上肢肌群先于下肢肌群

参考答案:B

33.

反复跑跳或长途行军引起第二跖骨颈骨折,其原因为()。

A.直接暴力

B.传达暴力

C.牵拉暴力

D.积累性暴力

参考答案:D

34.

发生开放性骨折后如见断骨端刺出皮肤,临时固定前应使骨端回纳。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

35.

米拉(Mill)氏试验阳性提示为屈指屈腕肌腱附着处损伤。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

36.

青春性高血压的主要特点是()。

A.收缩压升高

B.舒张压升高

C.收缩压和舒张压都升高

D.收缩压正常,舒张压升高

参考答案:A

常用于肢体粗细相差不大部位(如上臂、大腿下部)的绷带包扎法应为()。

A.环形包扎

B.螺旋形包扎

C.反折螺旋形包扎

D.“8”字形包扎

参考答案:B

38.

儿童少年应经常在坚硬的地板上进行跑跳运动以利促进其骨骼的成长。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

39.

田赛场地要考虑布局合理,在一个投掷区内允许同时进行几种投掷运动,但不允许同时面对面相向投掷。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

40.

一般情况下,糖占每日总热能供给量的()。

A.40-50%

B.50-60%

C.60-70%

D.70-80%

参考答案:A

41.

足球拼抢过程中,运动员的膝盖顶撞对方大腿,可发生大腿肌肉挫伤。()

A.错误

B.正确

42.

伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆,但对受伤经过能清楚记忆,这种现象称为“逆行性健忘”,且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等。()

A.错误

B.正确

参考答案:B

43.

搬运腰椎骨折的患者时,应尽量使用帆布担架,并让其仰卧,以减轻其疼痛。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

44.

课间操应该让学生达到最大心率,以达到锻炼身体的目的。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

45.

静脉出血血色暗红,出血口在近心端,血流缓慢,危险性小于动脉出血。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

46.

下列哪种损伤属于闭合性软组织损伤?()

A.擦伤

B.挫伤

C.烧伤

D.冻伤

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟!住在富人区的她

47.

开放性软组织损伤的处理原则是即使冷敷,包扎伤口。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

48.

下列各项中,不是糖营养功用的是()。

A.供给热能

B.构成机体组织

C.促进维生素的吸收

D.保护肝脏

参考答案:C

49.

训练期收缩压上升,舒张压下降,且恢复较快是功能状态差的表现。()

A.错误

B.正确

参考答案:A

50.

人工呼吸的频率为每分钟()次。

A.8-10

B.10-12

C.12-16

D.16-18

参考答案:D

《体育保健学理论及应用》奥鹏东师网考题库正确答案

2020年东北师范大学网考试题题库 体育保健学理论及应用 正确答案 试读两页内容如下: (1)发生日射病时,正确的处理措施是()。 A用冷水或酒精抹身,迅速全身降温。 B在四肢做向心重推摩 C应大量服用清凉饮料 D头部用冰袋或冷水湿敷 正确答案:D (2)肌肉拉伤时,若是肌腹中间完全断裂,常见的收缩畸形是() A伤处轻度凹陷 B“双驼峰”畸形 C“球状”畸形 D伤处明显凹陷 正确答案:B (3)下列各项中,不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是() A呼吸停止 B心跳停止 C血压为零 D角膜反射消失 正确答案:C (4)跨栏时,摆动腿过栏时,发生大腿后群肌拉伤,其原因为() A主动用力拉伤 B被动拉伤 C传达暴力 D积累性暴力 正确答案:A (5)运动中小腿部外伤大出血时,可用双拇指压迫() A胫前动脉 B股动脉 C胫后动脉 D肱动脉 正确答案:B (6)正常人血糖浓度低于()为低血糖 A300mg/L B400mg/L C450mg/L

D500mg/L 正确答案:D (7)采光系数是指()。 A窗户面积:室内地面面积 B窗户面积:大门面积 C门面积:室内地面面积 D室内体积:室内地面面积 正确答案:A (8)为预防运动性腹痛应在饭后()才能进行剧烈运动。 A15分钟后 B0.5~1小时 C1~1.5小时 D1.5~2小时 正确答案:D (9)肘关节后脱位时,最典型的特征是() A肘后三角改变 B抗阻屈腕阳性 C肘内侧疼痛 D肘外侧疼痛 正确答案:A (10)在体育教学中,女子适宜的运动项目是() A跳高 B跳远 C跳马 D艺术体操 正确答案:D 1. 发生日射病时,正确的处理措施是()。 A. 用冷水或酒精抹身,迅速全身降温。 B. 在四肢做向心重推摩 C. 应大量服用清凉饮料 D. 头部用冰袋或冷水湿敷 【答案】D 2. 运动性腹痛疼痛程度与运动强度成正比。() A. 错误 B. 正确 【答案】A 3. 肌肉拉伤时,若是肌腹中间完全断裂,常见的收缩畸形是() A. 伤处轻度凹陷 B. “双驼峰”畸形

最新体育保健学课程介绍

体育保健学课程介绍 一、体育保健学的概念 体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合性的应用科学。它是伴随着体育运动的发展并在与医疗保健相结合的进程中,逐渐发展起来的一门边缘交叉学科。它是从卫生保健学的角度去研究不同的体育运动形式与环境对人体所带来的不同影响,以及人体对体育运动所表现出的反应与适应,以此来寻找出最适合于个体生理条件的体育运动形式,以保证人体的健康,促进体质的增强和运动能力的提高。 在体育运动过程中人是主体。体育保健学要研究人体对运动的反应和适应,就必须在认识人体机能活动基本规律的基础上,探讨体育运动对人体机能发展变化的影响,掌握不同年龄、性别、不同运动项目和不同训练水平人的生理特点,这就需要具有坚实的运动生理学的理论与知识;人体的机能和形态是密切相关的,因此,还需要掌握运动解剖学的知识;为了进一步阐明某些生理现象的产生机理,还需要具有运动生物化学的理论知识;在运动创伤防治的研究中,对运动创伤发生机理的认识,除需运动解剖学的知识外,还需要掌握一定的运动生物力学的理论知识与实际技能。此外,在运动创伤的预防、诊断、处理、急救和运动性病症的生理、病理现象的鉴别与处理以及运动员伤后训练、伤、病的体育康复等实践工作中,需要具备一定的预防医学、临床医学、康复医学中的理论知识和技能。因此,体育保健学在它的学科体系上,它涵盖了体育生物学各基础理论学科,又涉足了三个医学的研究领域。 综上所述,体育保健学的研究领域广阔,具有多学科集成、协作和实践性强的特点,这就决定了它是一门综合性的应用科学,是体育专业学生在校学习的一门共有的专业必修课程。 二、体育保健学的任务 体育保健学的主要任务是运用相关的体育生物科学基础理论及卫生学有关临床医学的基本知识和技能,研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平,为科学合理地安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据,并给予保健监督和指导;研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施;研究常见运动性伤病的发生、发展规律以及防治措施;研究伤病后的训练及常见病的体育康复手段及方法。以达到维护和促进体育运动参加者的身心健康和提高运动成绩的目的。 三、体育保健学的内容 体育保健学研究的内容包括体育卫生、医务监督、运动创伤防治以及体育康复几个部分。 在体育卫生部分中:研究体质与健康、运动卫生、运动营养卫生以及不同年龄、性别人群的体育运动。 在医务监督部分中:研究运动性疲劳产生机制及其消除途径、运动中心功能

东北师范大学22春“体育教育”《体育保健学理论及应用》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号4

东北师范大学22春“体育教育”《体育保健学理论及应用》作业考核题库 高频考点版(参考答案) 一.综合考核(共50题) 1. 经常进行体育锻炼的儿童少年,安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低,心室舒张期长使血液供应十分充足,使心脏工作省力,潜力较大。() A.错误 B.正确 参考答案:B 2. 以下可用来检查半月板是否损伤的方法是()。 A.侧搬试验 B.抽屉试验 C.抗阻试验 D.研磨试验 参考答案:B 3. 骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是()。 A.疼痛 B.功能障碍 C.畸形 D.骨擦音 参考答案:D 4. 根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点,在体育教学和训练中,儿童少年不宜过早地从事()。 A.力量练习 B.速度练习 C.灵敏练习 D.柔韧练习

5. 健康成人全身血液总量为()。 A.2000-3000nl B.3000-4000ml C.4000-5000ml D.5000-6000ml 参考答案:C 6. 有氧运动可降低体内甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的量,提高高密度脂蛋白的量,这对预防动脉硬化及冠心病有良好的作用。() A.错误 B.正确 参考答案:B 7. 在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时,首要观察与检查的是()。 A.伤者全身状况 B.受伤局部 C.血压 D.心率 参考答案:A 8. 下列组织修复能力最差的是()。 A.小血管 B.肌肉 C.腓骨 D.软骨 参考答案:D

此时心率应为()。 A.120~130次/分钟 B.140~150次/分钟 C.160~170次/分钟 D.180~200次/分钟 参考答案:B 10. 在体育教学中,女子适宜的运动项目是()。 A.跳高 B.跳远 C.跳马 D.艺术体操 参考答案:D 11. 晕厥是暂时性知觉丧失现象,其主要发生原理是()。 A.脑部一时性供血不足 B.循环功能障碍 C.急性心功能紊乱 D.植物神经功能紊乱 参考答案:A 12. 大悬臂带用于锁骨和肱骨骨折。() A.错误 B.正确 参考答案:A 13. 运动性血尿多在一次大强度训练或比赛后突然发现,运动性血尿发生后多数运动员有乏力,食欲下降、头痛等现象。() A.错误

东师体育保健学理论及应用16秋在线作业1

东北师范大学东师体育保健学理论及应用16秋在线作业1 一、单选题(共20 道试题,共60 分。) 1. 1 2.某同学身体发育状况轻微异常,功能状况无明显不良反应,但平时较少参加体育运动切身体素质较差。因此体育课分组时要将其安排在() A. 基本组 B. 准备组 C. 医疗体育组 D. 准备组或医疗体育组 正确答案: 2. 11.过度训练的早期征象表现在() A. 神经系 B. 消化系 C. 心血管系 D. 呼吸系 正确答案: 3. 10.下列各项中,不是糖营养功用的是() A. 供给热能 B. 构成机体组织 C. 促进维生素的吸收 D. 保护肝脏 正确答案: 4. 11.儿童少年肌肉发育的特点是()。 A. 肌肉组织的发育先于骨骼系统 B. 大肌肉群发育快于小肌肉群 C. 伸肌发育快于屈肌 D. 上肢肌群先于下肢肌群。 正确答案: 5. 21.运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用之一是() A. 松解粘连 B. 减轻充血 C. 扩张血管 D. 接触痉挛 正确答案: 6. 6.患者仰卧,患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部,另一手扶在膝上,使小腿外展外旋,然后缓慢伸直膝关节,若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为()。 A. 髌骨劳损 B. 膝关节内侧韧带损伤

C. 十字韧带损伤 D. 半月板损伤 正确答案: 7. 15.在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时,首要观察与检查的是()。 A. 伤者全身状况 B. 受伤局部 C. 血压 D. 心率 正确答案: 8. 16.游泳池池水的PH值应保持在()之间 A. B. C. D. 不限 正确答案: 9. 4.在体育教学中,女子适宜的运动项目是() A. 跳高 B. 跳远 C. 跳马 D. 艺术体操 正确答案: 10. 19.对于昏迷的患者,急救时可点掐或针刺的穴位是()。 A. 人中、百会、足三里等 B. 十宣、曲池、内关等 C. 十宣、外关、百会等 D. 涌泉、人中、内关等 正确答案: 11. 16.青春性高血压的主要特点是() A. 收缩压升高 B. 舒张压升高 C. 收缩压和舒张压都升高 D. 收缩压正常,舒张压升高 正确答案: 12. 23.下列各项,属于肩关节前脱位体征的是() A. 肘后三角失去正常关系 B. 方肩畸形 C. 痛弧试验阳性 D. 反弓试验阳性 正确答案: 13. 5.健康成人全身血液总量为() A. 2000-3000nl B. 3000-4000ml C. 4000-5000ml D. 5000-6000ml

东北师范大学智慧树知到“体育教育”《体育保健学理论及应用》网课测试题答案2

东北师范大学智慧树知到“体育教育”《体育保健学理论 及应用》网课测试题答案 (图片大小可自由调整) 第1卷 一.综合考核(共15题) 1.下列对世界卫生组织提出的人类新的健康标准中的“三良好”的描述错误的是()。 A.良好的个人性格 B.良好的处世能力 C.良好的人际关系 D.良好的体格健康 2.游泳池池水的PH值应保持在()之间。 A.6.68-7 B.7.2-8 C.8-8.2 D.不限 3.经常进行体育锻炼的儿童少年,安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低,心室舒张期长使血液供应十分充足,使心脏工作省力,潜力较大。() A.错误 B.正确 4.面部的擦伤最好不用色素类药物,以免引起色素沉着影响美观。() A.错误 B.正确 5.伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆,但对受伤经过能清楚记忆,这种现象称为“逆行性健忘”,且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等。() A.错误 B.正确 6.青春性高血压的主要特点是()。 A.收缩压升高 B.舒张压升高 C.收缩压和舒张压都升高 D.收缩压正常,舒张压升高 7.儿童少年肌肉发育的特点是()。 A.肌肉组织的发育先于骨骼系统 B.大肌肉群发育快于小肌肉群 C.伸肌发育快于屈肌 D.上肢肌群先于下肢肌群 8.骨骺损伤是青少年时期特有的损伤。() A.错误 B.正确 9.肌肉拉伤时,若是肌腹中间完全断裂,常见的收缩畸形是()。 A.伤处轻度凹陷 B.“双驼峰”畸形 C.“球状”畸形 D.伤处明显凹陷 10.在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时,首要观察与检查的是()。 A.伤者全身状况 B.受伤局部 C.血压 D.心率 11.肩袖损伤时不包括下列哪一体征?() A.痛弧试验阳性 B.反弓试验阳性 C.肩关节内旋试验阳性 D.肱二头肌抗阻试验阳性 12.关节部位的擦伤处理时一般使用紫药水涂抹,并使用暴露疗法。() A.错误 B.正确 13.不论是单糖、双糖、多糖都在消化道内分解成单糖后被机体吸收。() A.错误 B.正确 14.搬运腰椎骨折的患者时,应尽量使用帆布担架,并让其仰卧,以减轻其疼痛。() A.错误 B.正确 15.米拉(Mill)氏试验阳性提示为屈指屈腕肌腱附着处损伤。() A.错误 B.正确

东北师范大学22春“体育教育”《全民健身计划纲要解读》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号5

东北师范大学22春“体育教育”《全民健身计划纲要解读》作业考核题库 高频考点版(参考答案) 一.综合考核(共50题) 1. 鼓励()等群众性体育组织开展全民健身活动,宣传科学健身知识。 A.体育协会 B.社会体育健身俱乐部 C.全民健身活动点、体育俱乐部 D.街道(乡镇) 参考答案:C 2. 国家发展体育事业,开展群众性的体育活动,提高全民族身体素质,体育工作坚持以开展()为基础,实行普及与提高结合,促进各类体育协调发展。 A.青年、少年、儿童体育 B.竞技体育 C.全民健身 D.竞技比赛和全民健身 参考答案:C 3. 公民体质监测由()会同有关部门组织实施。 A.国务院体育主管部门 B.省市体育主管部门 C.县级体育行政主管部门 D.街道(乡镇)体质监测站 参考答案:C 4. 全民健身计划的目标和任务是什么? 参考答案:全民健身计划作为一项与我国经济建设和社会发展总目标配套的中长期发展计划到2010年奋斗目标是“努力实现与国民经济和社会事业的协调发展,全面提高中华民族的体质与健康水平,

遍提高中华民族的体质与健康水平,为广大人民群众提供良好的体育健身服务环境和条件的社会服务系统,充分体现实现全民健身事业与国民经济和社会事业的协调发展。总任务是一句实现社会主义现代化建设第二步战略目标的要求,积极发展全民健身事业;依据建立社会主义市场经济体制的要求,深化体育改革。 5. 任何单位和个人不得侵占、破坏公共体育设施,不得擅自改变公共体育设施功能。() A.错误 B.正确 参考答案:B 6. 体育锻炼(名词解释) 参考答案:指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。 7. 县级以上人民政府体育行政部门或者本级人民政府授权的部门负责本行政区的()。 A.竞技体育工作 B.全民健身工作 C.社会治安工作 D.体育比赛工作 参考答案:D 8. 按照资源共享原则,市民可以免费使用居住地附近的公共体育场馆、公园等开展体育健身活动。() A.错误 B.正确 参考答案:B 9.

东北师范大学22春“体育教育”《运动训练应用指南》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号1

东北师范大学22春“体育教育”《运动训练应用指南》作业考核题库高频 考点版(参考答案) 一.综合考核(共50题) 1. 评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性。() A.错误 B.正确 参考答案:A 2. 短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。 A.磷酸盐 B.糖酵解 C.磷酸盐和糖酵解混合 D.有氧无氧混合 参考答案:A 3. 赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员。() A.错误 B.正确 参考答案:B 4. 想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。 A.意念 B.认识 C.回忆 D.虚拟 参考答案:C

流畅体验令人心情非常愉快,属于外在的奖赏。() A.错误 B.正确 参考答案:A 6. 在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。() A.错误 B.正确 参考答案:A 7. 相对力量就是最大力量除以体重。() A.错误 B.正确 参考答案:B 8. 耐力训练应注意()的科学性。 A.专项 B.计划 C.负荷 D.呼吸 参考答案:D 9. 运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。 A.有效影响 B.心里刺激 C.生理刺激 D.有效刺激 参考答案:D

10. 乳酸是无氧代谢的产物,同时,也是运动的()。 A.能量 B.补充 C.燃料 D.消耗 参考答案:C 11. 赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。 A.高水平 B.不同层次 C.不同项目 D.不同单位 参考答案:ABCD 12. 恢复周负荷结构的特点:() A.保持强大降低量 B.提高量降低强度 C.提高强度降低量 D.保持量减小强度 参考答案:D 13. 在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。 A.小肌肉群 B.深部肌肉群 C.远端肌肉群 D.主动肌和对抗肌 参考答案:ABC

东北师范大学22春“体育教育”《运动训练应用指南》期末考试高频考点版(带答案)试卷号:3

东北师范大学22春“体育教育”《运动训练应用指南》期末考试高频考点 版(带答案) 一.综合考核(共50题) 1. 综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力,而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务,以选定()项训练内容较为适宜。 A.1 B.1-2 C.2-3 D.3-4 参考答案:ABC 2. 起始状态诊断的基本内容:() A.运动成绩诊断 B.竞技能力诊断 C.训练负荷诊断 D.训练水平诊断 参考答案:ABD 3. 体能训练的任务是根据竞赛项目要求,提高运动素质,改善运动员机能,使运动技术适合特定运动项目的要求。() A.错误 B.正确 参考答案:A 4. 重复训练法和间歇训练法本质上区别不大。() A.错误 B.正确 参考答案:A

5. 赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。 A.高水平 B.不同层次 C.不同项目 D.不同单位 参考答案:ABCD 6. 训练目标内容包括()。 A.运动成绩指标 B.运动技术指标 C.训练负荷指标 D.运动战术指标 参考答案:AC 7. 赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员。() A.错误 B.正确 参考答案:B 8. 法特莱克训练法也属于持续训练法。() A.错误 B.正确 参考答案:A 9. 体能训练的任务:(构成)根据竞赛项目要求,提高运动素质,改善运动员机能,使()适合特定运动项目的要求。 A.运动技术 B.身体形态

D.心理能力 参考答案:B 10. 据统计,所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。 A.一万个 B.一千个 C.几千个 D.几百个 参考答案:A 11. 递进分解法和顺进分解法没有本质区别。() A.错误 B.正确 参考答案:A 12. 训练学恢复手段主要包括()。 A.变换训练手段 B.调整训练计划 C.调整训练间歇的时间与方式 D.变换训练内容和训练环境 参考答案:CD 13. 训练理念最重要的因素是你拥有它。() A.错误 B.正确 参考答案:B

相关文档
最新文档