不同月龄宝宝生理发育特点

不同月龄宝宝生理发育特点

新生儿的发育特点

宝宝出生之时起直到满28天为止称新生儿。正常新生儿的胎龄大于或等于37周。胎龄不足37周而出生的宝宝，称为早产儿。若胎龄满37周，但体重却不足2500克的宝宝，称为足月小样儿，也称低体重儿。我们平时说的新生儿一般指正常足月产的宝宝。

1、体格发育＊：

项目新生儿

宝宝体重（克）2500～4000

宝宝身长（厘米）47～53

宝宝头围（厘米）33～34

宝宝胸围（厘米）约32

宝宝坐高（厘米）约33

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

2、大便：新生儿一般在出生后12小时开始排胎便。胎便呈深、黑绿色或黑色粘稠糊状，这是胎儿在母体子宫内吞入羊水中胎毛、胎脂、肠道分泌物而形成的大便，3～4天后胎便可排尽。吃奶之后，大便逐渐转成黄色。混合喂养的的宝宝每天1～2次大便，吃母乳的宝宝大便次数稍多一些，每天4～5次。

3、尿量：新生儿第一天的尿量很少，约10～31毫升。出生后36小时之内排尿都属正常。随着哺乳摄入水分，宝宝的尿量逐渐增加，每天可达10次以上，每日总量可达100～300毫升。

4、体温：新生儿的正常体温在36℃～37℃之间，但新生儿的体温中枢功能尚不完善，体温不易稳定，受外界环境的影响体温变化较大。

5、睡眠：新生儿每天大约需睡眠20小时以上。

6、感觉发育：新生儿出生后，即有吸吮、吞咽的本能，味觉也很灵敏。新生儿由于味觉神经发育较完善，因此对酸、咸、苦、甜都能引起反应。新生儿的视觉发育较弱，但对光是有反映的，眼球的转动无目的。半个月后，宝宝对距离50厘米的光亮可以看到，眼球会追随转动。刚出生的宝宝耳鼓内充满液状物质，妨碍声音的传导。慢慢地，耳内液体逐渐被吸收，听觉也会逐渐增强。对冷热，宝宝是知道的，这是由于宝宝皮肤的调节功能在起作用。任何不适应都可以引起宝宝哭闹。

新生儿的饮食

母乳是婴儿最理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情况下可采取人工喂养。

1、纯母乳喂养

（1）正确的哺乳姿势：让宝宝把乳头乳晕的部位含接在口中，宝宝吃起来很香甜。宝宝吃奶姿势正确，也可防止乳头皲裂。

宝宝出生后头几个小时和头几天要多吸吮母乳，以达到促进乳汁分泌的目的。宝宝饿时或母亲感到乳房充满时，可随时喂哺，哺乳间隔是由宝宝和母亲的感觉决定的，也可以叫按需哺乳。

（2）注意事项：哺乳前母亲应先将手洗干净，用温开水清洗乳头。哺乳时母亲最好坐在椅子上，将宝宝抱在怀中，如宝宝的头依偎于母亲左侧手臂，则先喂左侧乳房，吸空后换另一侧。这样可使两侧乳房都有排空的机会。哺乳完毕后，用软布擦洗乳头。将宝宝抱直，头靠肩，用手轻拍宝宝背部，使宝宝打几个嗝，将胃内空气排出，以防溢奶。然后将婴儿放在床上，向右侧卧位，头略垫高。

2、人工喂养

（1）方法：人工喂养是指由于各种原因在客观上限制了母乳喂养，而只好采用其他

乳品和代乳品进行喂哺婴儿的一种方法。人工喂养相对复杂一些。新生儿一般每天喂7～8次，每次喂奶间隔时间为3～3.5个小时。

（2）注意事项：最好为宝宝选购直式奶瓶，便于洗刷，奶嘴软硬应适宜，孔的大小可根据小儿吸吮能力情况而定。奶瓶、奶嘴、杯子、碗、匙等食具，每次用后要清洗，并消毒。每次喂哺前要试温，过热、过凉都不行。可将奶滴于腕、手背部，以不烫手为宜。喂奶时将奶瓶倾斜45°，使奶嘴中充满乳汁，避免冲力太大或吸入空气，也有助于防止溢奶。

新生儿的护理与保健

1、给新生儿洗澡

（1）准备工作：室温应保持在23℃～26℃，水温一般在37℃～38℃为宜。将干净的包布、衣服、尿布依次摆好，再准备一条洗澡巾铺好。

（2）注意事项：洗澡时将宝宝仰卧位放在澡盆里，用手托住宝宝的头部并用手指将两耳护好，以免进水引起中耳炎。先洗头部，再洗躯干，依次到四肢，动作要轻柔。脐带未脱落前，尽量避免浸湿脐部。严防皂水流入眼、鼻、口、耳中。如不能洗澡，也要经常用温水毛巾擦洗手脸、脖子、腋下、大腿根部，以免皮肤皱褶处污染，洗后最好不要扑粉，以免堵塞毛孔，影响皮肤排泄代谢物质。

2、预防接种

（1）卡介苗：宝宝在出生后第二天即可接种卡介苗。接种后，可获得对结核菌的一定免疫能力。一般新生儿接种卡介苗后，2～3月就可以产生有效免疫力，早产儿、难产儿以及有明显先天畸形、皮肤病等的新生儿，禁忌接种。

（2）乙型肝炎疫苗：这种疫苗对乙肝病毒具有很好的免疫性能，现已在新生儿中广泛应用。整个免疫注射要打三针，第一针于宝宝出生后24小时之内在上臂三角肌处注射，剂量为30微克。第二针在出生后一个月注射，剂量为10微克。第三针在出生后六个月注射，剂量为10微克。全部免疫疗程结束后，有效率可达90～95％。

新生儿的早期教育与训练

人的智能的培养应该从出生以后就开始。世界上的一切事物对于新生儿来说都是新鲜的，大脑接受着许多复杂事物的刺激，形成条件反射。原来空白的大脑中，逐渐增添了各种各样的声音、图像等感觉知识。接触的种类越多，对大脑的刺激也相对要多。

新生儿的条件反射功能有主动、被动之分，主动的条件反射是通过耳、眼、鼻、口及皮肤等器官感觉而形成的。被动的生理条件反射功能是一种本能。例如，当您用手指去触碰宝宝的口角、面颊时，他就会认为有吃的东西，会顺着被触摸的方向张开小嘴，做吸吮的动作。

新生儿半个月后，可以对视觉进行训练。例如用一些色彩明快的物品让宝宝看。应当注意的是，强烈的光线对宝宝视觉发育不利。因此，新生儿室内光线要柔和，而且不能直接照射宝宝的眼睛。电视机距离宝宝的床要远，不要让宝宝看电视。在宝宝睡醒后，母亲可以用和蔼亲切的语音对他讲话，进行听觉训练；给宝宝唱一些歌；也可以听一些柔和悦耳的音乐。宝宝在睡觉时，要保持室内安静。

1个月宝宝的发育特点

新生儿期结束以后，宝宝就满月了，进入婴儿时期发育最快的一个月。这个时期的宝宝又有什么新的变化呢？让我们来看看。

1、体格发育＊：

项目新生儿

宝宝体重（克）2500～4000

宝宝身长（厘米）47～53

宝宝头围（厘米）33～34

宝宝胸围（厘米）约32

宝宝坐高（厘米）约33

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

2、身体发育：1个月的宝宝，一逗会笑，面部长得扁平阔鼻，双颊丰满，肩和臀部显得较狭小，脖子短，胸部、肚子呈现圆鼓形状，小胳膊、小腿也总是喜欢呈屈曲状态，两只小手握着拳。

3、动作发育：从出生到1个月的宝宝，动作发育处于活跃阶段，他可做出许多不同的动作，面部表情逐渐丰富。在睡眠中有时会做出哭相，有时又会出现无意识的笑。

4、感觉发育：宝宝经过妈妈一个月的哺育，对妈妈说话的声音很熟悉了，如果遇到陌生的声音他会吃惊，如果声音很大他会感到害怕而哭起来。因此要给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲，对宝宝说话、唱歌的声音都要悦耳。这时宝宝很喜欢周围的人和他说话，1个月的宝宝，皮肤感觉能力比成人敏感得多，一丝头发或其他东西弄到宝宝的身上刺激了皮肤，他就会全身左右乱动或者哭闹表示很不舒服。这时的宝宝对冷、热也都是比较敏感的。两只眼睛的运动还不够协调，但对亮光与黑暗环境都有反应。

5、睡眠：这时的宝宝，一天的大部分时间是在睡眠中度过的。每天能睡18－20个小时，其中约有3个小时睡得很香甜，处在深睡状态。

1个月宝宝饮食

宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。

1、母乳喂养

如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要宝宝每周体重能增加150～200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂奶粉。时间最好安排在妈妈泌乳量最少的时候（下午4时～6时）单独加一次，每次加120毫升。如果加喂一次奶粉后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10～11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂奶粉，以保证妈妈的夜间休息。妈妈得到适当休息，母乳分泌量就会增加。增加一次或是两次奶粉，都应根据宝宝的体重来决定。此外，妈妈还要注意保护乳头，不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上，并且要保持乳头清洁。顺便再提一下，在1-2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。

2、人工喂养

最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重消化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3～3.5千克的宝宝，在这个月每天吃600～800毫升左右奶为宜，分7次吃，每次约100毫升，如果吃6次，每次约120毫升。

对食量过大的宝宝，尽管每次能吃150～180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些葡萄糖。冲调配方奶粉时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。

1个月宝宝护理与保健

1、不要捂出“红屁股”

“红屁股”又称尿布皮炎，是婴儿常见的皮肤病。宝宝得了“红屁股”，家长切忌用热水烫来给宝宝止痒，而应及时去医院就诊。“红屁股”的产生与一次性尿布的使用不无关系。一次性尿布的吸水性虽然比普通尿布强一些，但透气性较差，如未及时更换，宝宝娇嫩的屁股会很快“红”起来。所以，婴儿外阴部应该保持干燥，及时更换一次性尿布，不要把塑料布包在尿布外。如使用普通尿布，一定要清洗干净，并且最好在太阳下晒干。尿布的垫法非常重要。应尽量使婴儿双腿呈自然的姿势，在裹法上不要影响髋关节和膝盖的自由活动。尿布只要垫在大腿部就可以了。

2、适宜居家环境

婴儿室应该采光充足，通风良好，空气新鲜，环境安静，温度适宜。宝宝的居室要经常清扫，床上用品也要经常洗换。为了促进宝宝听觉的发展，家长必须注意创造良好的环境。例如：创造一个有悦耳音乐的环境，让宝宝感到安全舒适；创造一个有语言的环境，为宝宝的语言发展打下基础。应当让宝宝习惯于听语言，将来逐渐学会分辨语言，说出语言；创造一个没有噪音的环境，这对宝宝神经系统的正常发育非常有好处。

3、预防接种

这时的宝宝可以注射第二针乙肝疫苗了。

1个月宝宝的早期教育与训练

宝宝1个月的时候，看东西的能力、双耳的敏感度都较前有一个飞跃。此时，家长可以在宝宝床前上方挂些五颜六色的彩条、彩球等，还可以挂些带响声的玩具来吸引宝宝。他能较长时间地注视着这些玩具，两只小手还会不停地挥动，好象要抓玩具似的。这时大人们能从他的视觉、听觉、动作几个方面着手教育，用彩色玩具训练目光固定，两眼协调集中在物体上的能力和追视能力。以唱歌、听音乐等方式训练宝宝的听觉能力。

2个月宝宝发育特点

我们来看看这个月的宝宝又有什么新的变化。两个月的宝宝从外貌上看长大了许多。

1、体格发育＊：

项目男婴女婴

宝宝体重（公斤） 6.03 5.48

宝宝身长（厘米）60.30 58.99

宝宝头围（厘米）39.84 38.67

宝宝胸围（厘米）40.10 38.75

宝宝坐高（厘米）40.00 39.05

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

2、动作发育：宝宝仰卧时，大人稍拉其手，头可以自己稍用力。他的双手从握拳姿势逐渐松开。如果给他小玩具，他可无意识地抓握片刻。要给他喂奶时，他会立即做出吸吮动作。会用小脚踢东西。

3、语言发育：宝宝在有人逗他时，会发笑，并能发出“啊”、“呀”的语声。如发起脾气来，哭声也会比平常大得多。

4、感觉发育：当听到有人与他讲话或有声响时，宝宝会认真地听，并能发出应和声，会用眼睛追随走来走去的人。如果宝宝满2个月时仍不会笑，目光呆滞，对背后传来的声音没有反应，应该检查一下宝宝的智力、视觉或听觉是否发育正常。

5、睡眠：两个月的宝宝睡眠较一个月的宝宝要短些，一般在18小时左右。白天宝宝一般睡觉3～4次，每次睡1.5～2小时左右，夜晚睡10～12小时。白天睡醒一觉后可持续活动1.5～2小时

2个月宝宝的饮食

2个月的宝宝仍应继续坚持母乳喂养。没有条件母乳喂养的，应每隔3～4小时喂奶粉1次，每天喂6～7次，每次约100毫升左右，即使吃得再多的宝宝，全天总量最好不超过1000毫升。

此时，可以开始给宝宝吃一点果汁、菜水，每次1－2匙，每天1－2次。鱼肝油每天3次。

2个月宝宝的护理与保健

1、便秘的护理方法

吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝容易便秘，怎样避免这种情况呢？

（1）选择科学的配方奶粉；

（2）在两次喂奶间给予10～30毫升白开水；

（3）注意给宝宝吃新鲜果汁水、蔬菜水等辅食。

如果宝宝大便十分费力，难以排出，可用小儿开塞露或者到医院请医生处理，千万不要随便给宝宝服用泻药。经常便秘的宝宝，除了在饮食上调剂外，还应坚持做体操，以增加腹肌的力量，有利于排便。

2、湿疹的护理方法

对患湿疹的宝宝一般采用以下护理方法：给宝宝洗脸洗澡时不要用肥皂刺激。给宝宝穿清洁柔软舒适的衣服，枕头要常换洗，衣服被褥均要用浅色的纯棉布制作，不要用化纤制品。不要使宝宝着凉受热，要躲避冷风，夏季不要暴晒。妈妈应忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、酒等。宝宝患湿疹严重时要及时请皮肤科医生治疗，家长不要随便给宝宝涂药，以免加重过敏。一般湿疹经治疗后容易好转，但容易复发，不过不用着急，一般停奶粉后（大约6个月）就会逐渐痊愈。

3、预防接种

根据免疫预防接种程序，满2个月的宝宝开始第一次服用脊髓灰质炎活疫苗，满3、4月时分别服第2次和第3次，4岁时再服一次，这样就可以获得较强的抵抗脊髓灰质炎病毒的免疫力，不易患小儿麻痹症了。糖丸发放后要立即给宝宝服用，不要放置，以免失效。服用的方法是：将糖丸研碎，用凉水溶化（千万不要用热水溶，以免失去免疫作用），然后用小勺给宝宝喂下。近期发烧、腹泻或有先天免疫缺陷及其他严重疾病的宝宝均不能服用，以免引起不良反应或加重病情。

2个月宝宝的早期教育与训练

2个月宝宝的视觉与听觉比以前灵敏了许多，此时，可以在宝宝床的上方25～50厘米处，悬挂色彩鲜艳的玩具，但注意不要总将这些玩具挂在一处，要经常变换位置，以免引起宝宝斜视。逗宝宝玩时，可将玩具上下左右摇动，使宝宝的目光随着玩具移动的方向移动，左右可达45°。这样做可以促进宝宝视觉发育，但应注意不要让强光直射宝宝的眼睛。

为了促进宝宝的听觉发育，可以给宝宝多听音乐。妈妈也可以给宝宝多哼唱一些歌曲，也可以用各种声响玩具逗宝宝。声音要柔和、欢快，不要离宝宝太近，也不要太响，以免刺激宝宝引起惊吓。每天给宝宝做操时，可以给宝宝播放适宜的乐曲，优美的旋律，对宝宝的智力发育十分有利。

3个月宝宝发育特点

宝宝三个月了，这时您的宝宝是不是越来越漂亮了呢？这个月的宝宝是怎样的呢？我们一起来看看。

1、体格发育＊：

项目男婴女婴

宝宝体重（公斤） 6.93 6.24

宝宝身长（厘米）63.35 61.53

宝宝头围（厘米）41.25 39.90

宝宝胸围（厘米）41.75 40.05

宝宝坐高（厘米）41.69 40.44

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

2、动作发育：3个月的宝宝，头能够随意转来转去，眼睛随着头的转动而左顾右盼。大人扶着宝宝的腋下和髋部时，宝宝能够坐着。让宝宝趴在床上时，他的头已经可以稳稳当当地抬起，前半身可以由两臂支撑起。当他独自躺在床上时，会把双手放在眼前观看和玩耍，扶着腋下把宝宝立起来，他就会举起一条腿迈一步，再举另一条腿迈一步，这是一种原始反射。

3、语言发育：3个月的宝宝在语言上有了一定的发展，逗他时会非常高兴并发出欢快的笑声，当看到妈妈时，脸上会露出甜甜的微笑，嘴里还会不断地发出咿呀的学语声。

4、感觉发育：3个月的宝宝视觉进一步发展，开始对颜色产生分辨能力，对黄色最为敏感，其次是红色，见到这两种颜色的玩具很快能产生反应，对其他颜色的反应要慢一些。这时的宝宝已经认识奶瓶了，一看到大人拿着它就知道给自己吃饭或喝水，会非常安静地等待着。在听觉上，发展也较快，已具有一定的辨别方向的能力，听到声音后，头能顺着响声转动180°。

5、睡眠：3个月的宝宝每日睡眠时间是17～18小时，白天睡3次，每次2～2.5小时，夜里可睡10个小时左右。

3个月宝宝的饮食

1、喂养方式

此时，宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。

（1）母乳充足时，3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。喂奶间隔的时间会变长，以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，绝不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。

这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次奶粉试试，如果效果不明显就再增加一次奶粉。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。

（2）用奶粉喂养的宝宝，由于此时的宝宝食欲旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量，继续加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不会加重肝肾负担

为了不使宝宝过胖，这时奶粉的每日饮用量应限制在900毫升以下，一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。

（3）此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充营养及维生素。

3个月宝宝的护理与保健

1、给宝宝多喂水

水是人体中组成细胞的重要成分，人体的新陈代谢，如营养物质的输送、废物的排泄、体温的调节、呼吸等都离不开水。水被摄入人体后，约有1～2％供组织生长需要，其余经过肾脏、皮肤、呼吸、肠道等器官排出体外。水的需要量与人体的代谢和饮食成分相关，小儿的新陈代谢比成人旺盛，需水量也就相对要多。3个月以内的婴儿肾脏浓缩尿的能力差，母乳中含盐量较低，但奶粉中含蛋白质和盐较多，故用配方奶喂养的宝宝需要多喂一些水，来补充代谢的需要。总之宝宝年龄越小，水的需要量就相对要多。一般婴幼儿每日每公斤体重约需要120～150毫升水，体重为 5公斤的宝宝，每日需水量是600～750毫升，这里包括喂奶量在内。

2、预防接种

宝宝在2个月时已经服用了小儿麻痹糖丸（脊髓灰质炎三价混合疫苗）的第一丸，3个月时要继续服用第二丸。

从这个月开始，要给宝宝注射三联针（百日咳疫苗、白喉类毒素、破伤风类毒素混合剂）。这种预防针要打三次，每次间隔30天，在三个月内连续注射完毕，才能达到预防的目的。为什么这种针要连续打三次呢？因为注射一次产生的抗体维持的时间较短，必须连续注射，才能使机体产生一定的抗体，达到足够的抗病能力。注射三联针后，大部分宝宝有轻度的发热反应，这没关系。如果体温超过38.5℃，可服一次退热药，1～2日后体温可恢复正常。什么情况下不能注射三联针呢？宝宝发热不适的情况下暂时不能注射，待病愈后再注射。另外，有过敏体质的宝宝、脑神经系统发育不正常的宝宝、脑炎后遗症或癫痫的宝宝均不能接种，以免发生抽风等意外情况。

3个月的宝宝早期教育与训练

3个月的宝宝由于神经系统的发育，双手抓握东西已出现了随意性，视觉也有了一定的发展，视野范围由原来的45°扩大到180°，对颜色有了初步的分辨能力，在语言上也有了一定的进步。根据这些特点，可以在宝宝的床上放一些可以来回摆动发出声响的玩具，在宝宝能用手抓到的高度系上各种色彩鲜艳的小玩具，由此锻炼宝宝的眼、耳、手的协调能力。

另外可以让宝宝趴在床上或桌子上，宝宝的双手可以支撑起上半部身体，头部也能抬高，这样可以促进血液循环系统和呼吸系统的功能发育，也为以后的爬行打下了基础。此时，还可在宝宝面前放一些能引起他注意的玩具，他想用手去抓时，颈部、胸部肌肉都在用力，从而锻炼这两个部位的肌力。此时的宝宝在坐位时，头还有点摇摆动不定。

要经常和宝宝多说话，虽然宝宝还不会说话，也不理解语言的意思，但是反复地把一些语言输送到宝宝大脑皮层，贮存起来，可以为以后的语言教育打下良好的基础。

4个月的发育特点

随着宝宝月龄的增长，宝宝的生长发育变化也来越快了。这个月的宝宝是怎样的呢？一起来看看。

1、体格发育＊：

项目男婴女婴

宝宝体重（公斤）7.52 6.24

宝宝身长（厘米）65.46 63.88

宝宝头围（厘米）42.30 41.20

宝宝胸围（厘米）42.68 41.60

宝宝坐高（厘米）42.72 41.56

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

2、动作发育：4个月的宝宝做动作的姿势较以前熟练了，而且能够呈对称性。抱在怀里时，宝宝的头能稳稳地直立起来。俯卧时，能把头抬起并和肩成90度角。拿东西时，拇指较前灵活多了。扶立时两腿能支撑着身体。

3、语言发育：这个时期的宝宝在语言发育和感情交流上进步较快。当有人与他讲话时，他会发出咯咯咕咕的声音，好像在跟你对话。此时宝宝的唾液腺正在发育，经常有口水流出嘴外，还出现把手指放在嘴里吸吮的毛病。

4、感觉发育：4个月的宝宝对周围的事物有较大的兴趣，喜欢和别人一起玩耍。能识别自己的妈妈和面孔熟悉的人以及经常玩的玩具。

5、睡眠：4个月的宝宝睡眠时间每日在16～17小时左右，白天睡3次，每次睡2～2.5小时，夜间睡眠10小时左右。

4个月宝宝的饮食

1、婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。人工喂养的宝宝每餐150毫升就能吃饱了。当宝宝能吃一些辅食时，可将奶量减少一些，但是这个月的宝宝还是应以奶为主要食品，添加辅助食品只是作为“过渡”，为将来断乳做好准备。喂奶时间可在上午6：00、10：00，下午14：00、18：00，晚上到22：00。在两次喂奶之间可加喂其他辅食。

2、母乳或其他乳制品中的营养成分已不能完全满足婴儿生长、发育的需要，必须逐步添加辅食。添加辅食也可使婴儿逐渐过渡适应成人饮食。同时，训练宝宝熟悉咀嚼的动作，对宝宝的饮食习惯也有好处。添加辅食要遵循的原则是：由少到多，由一种到多种，由细到粗，由稀到稠。

（1）4个月的宝宝容易出现贫血，这是因为从母体带来的微量元素铁已经消耗掉，如果日常食物比较单一，便跟不上身体生长的需要。因此在辅食中注意增补含铁量高的食物，例如蛋黄中铁的含量就较高，可以从1/4个蛋黄开始添加，逐渐增加到1/3甚至1/2个蛋黄。

（2）4个月的宝宝体内淀粉酶的活力增强了，可以开始添加淀粉类食物。一般建议从添加米类食物开始，比如婴幼儿营养米粉，因为相比较而言，麦类食物较容易引起过敏。除此之外，还可以添加果泥、菜泥等。

（3）如果宝宝初次不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或吐出来表示拒绝，不要强迫他（她）吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但父母也不能让宝宝放任自流，应不断地试着喂。

4个月宝宝的护理与保健

1、流口水

3个月以下的宝宝，中枢神经系统和唾液腺发育未成熟，唾液分泌量很少。宝宝到4个月时唾液分泌增多，但是口腔较浅，吞咽功能又差，不能将分泌的口水吞咽下去或贮存在口腔中，口水就不断地顺嘴流出来。这是一种生理现象，不是病态。一般到2～3岁流口水的现象会自然消失。但有的宝宝有口腔溃疡等疾患时，也可引起流口水，常伴有不吃奶、哭闹等，这时就要请医生给宝宝看病了。

2、怎样添加蛋黄

4个月的宝宝应该添加含铁丰富，又易被婴儿消化吸收的食品，鸡蛋黄是最适合的。开始时将鸡蛋煮熟，取1/4蛋黄用开水或米汤调成糊状，用小匙喂，以锻炼婴儿用匙进食的能力。如婴儿无不良反应，可逐渐增加一些蛋黄的量，直到加到1个蛋黄为止。

3、预防接种

（1）4个月的宝宝应该第三次服用髓灰质三价混合疫苗（小儿麻痹糖丸），应按时带宝宝到所属防疫部门服用。

（2）4个月的宝宝该注射三联针的第二针了，三联针是用来预防百日咳、白喉、破伤风疾病的。这三种传染病，严重地威胁着宝宝们的健康成长，自从广泛进行了“白、百、破”预防针的注射后，这三种传染病的发病率明显降低。所以，一定要按时给宝宝进行预防接种，防患于未然。三联针第二针的注射时间应与第一针相隔30天以上，如果此时正巧生病，可推迟几天再去接种，但最多不要超过60天。

4个月宝宝的早期教育与训练

4个月的宝宝显得很懂事了，喜欢让人抱，会把头转来转去地找人，如没人在身边会不高兴，会又哭又闹。这时可以给宝宝买些有趣的玩具，如电动狗熊、小狗等，宝宝会认真地观察玩具。当宝宝仰卧位时，喜欢双手相握，在眼前玩耍，这说明宝宝的眼、耳、手的协调功能发展了。当有人逗他时，会大声发笑；如果不高兴，他会以大哭大叫来向人发脾气。家长要尽量多与宝宝说话，给宝宝播放优美的音乐，使宝宝头脑贮存更多的语言信息。

4个月的宝宝头能完全挺起，可以竖抱了。俯卧时能抬头挺胸，两上肢能支撑起上半身，两臂灵巧自如，两侧动作对称。抓握玩具不但较前牢固，而且双手都可抓起，抓到一张纸时会揉搓成一团。抓到带柄的玩具会胡乱摇动。此时的宝宝，还不能用指头活动，5个手指头没有分工；眼睛不协调，能看到的不一定能拿到。这时要把玩具放在宝宝面前，不但让他看到，而且还要让他用手摸到，训练他眼与手的协调能力。

4个月的宝宝，躯体肌肉更加有力了，仰卧位时，手脚乱动，用力翻身但还翻不过来，但可以从侧俯卧位转为仰卧位。可以被扶着坐在妈妈怀中10～15分钟，但时间不要太长，以免脊柱畸形。

5个月的宝宝发育特点

5个月的婴儿懂事多了，身体也发生了不少的变化。我们一起来看看这个月的宝宝是怎样的呢？

1、体格发育＊：

项目男婴女婴

宝宝体重（公斤）7.97 7.20

宝宝身长（厘米）66.76 64.80

宝宝头围（厘米）43.10 41.90

宝宝胸围（厘米）43.40 42.05

宝宝坐高（厘米）43.57 42.30

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

2、动作发育：如果让宝宝仰卧在床上，他可以自如地变为俯卧位。坐位时背挺得很直。当大人扶助宝宝站立时，能直立。在床上处于俯卧位时很想往前爬，但由于腹部还不能抬高，所以爬行受到一定限制。5个月的宝宝有个特点，就是不厌其烦地重复某一动作，经常故意把手中的东西扔在地上，拣起来又扔。也常把一件物体拉到身边，推开，再拉回，反复动作。这是宝宝在显示他的能力。

3、感觉与认知：他的兴趣发生转移，从手部动作转而对玩具和物体更感兴趣。通过试着够到所见之物来协调双眼和双手的动作。视力的敏锐程度已达到成人水平。会寻找东西，如汤匙从高脚椅上掉下去后，他会用目光找寻它。会用表情来表达自己内心的想法，能区别亲人的声音，能识别熟人和陌生人，对陌生人做出躲避的姿态。

4、情感交流：开始笑，与其照顾者的双向交流增加，在陌生的环境中会安静下来，能对父母做一些手势；为引起他们的注意，他会轻擦父母的手臂，他的情绪随着照顾者情绪的变化而变化，会用玩具来帮助自己调节情绪，玩具成了他的钟爱之物。对日常生活的时间节奏已有察觉。会露出确定的具有情感交流性质的微笑。

5、睡眠：5个月的宝宝每昼夜睡15～16小时，夜间睡10小时，白天睡2～3次，每次睡2～2.5小时。白天活动持续时间延长到2～2.5小时。

5个月宝宝的饮食

5个月的宝宝，由于活动量增加，热量的需求也随之增加。5个月的宝宝主食仍以乳类为主，奶粉每次可吃到200毫升，除了加米粉外，还可将蛋黄加到1个。在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁。已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。此外，还可以增加一些鱼类。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，非常适合婴儿发育的营养需要。但注意一定要选新鲜的鱼。下面介绍几种辅助食品的家庭制作方法

1、水果泥

材料：新鲜水果如苹果、香蕉、猕猴桃等。制作：做苹果泥时，将苹果切开，取出中心的果核，用匙刮取果泥。做香蕉泥和猕猴桃泥时，先将水果洗净，剥去皮，用匙刮取果泥。果泥一定要边刮边喂孩子。

2、胡萝卜或土豆泥

材料：胡萝卜或土豆一个。制作：将胡罗卜或土豆洗净，煮熟透，去皮用匙压成泥状。用油锅炒，加入少量佐料后即可。

3、猪肝泥

材料：猪肝适量。制作：将猪肝洗净，剖开，用菜刀刮取末状物即为肝泥，将猪肝泥和米糊、面条、稀饭等一起煮食用。

4、鱼肉泥

材料：选用刺少的鱼。制作：将鱼洗净去内脏，整条鱼隔水蒸熟，去皮去刺，用匙压成泥状。可用鱼泥煮米糊、面条、稀饭等食用，也可将鱼泥炒后喂婴儿。

5、肉糜或肉末

材料：猪精瘦肉适量、各种佐料。制作：猪肉洗净用刀剁成糜状，去除剁不碎的筋，油锅中翻炒加入佐料，再加入水，煮片刻即成。

5个月宝宝的护理与保健

1、保护好宝宝的乳牙

人的牙齿分为乳牙与恒牙，乳牙从第4～6个月开始萌出，到2岁半左右出齐。从6岁开始，乳牙逐渐脱落，恒牙开始萌出。

怎样才能保护好宝宝的牙齿呢？对5个月的宝宝来说，首先，要从小培养宝宝的好习惯，如在睡眠前不要吃带糖份的食物。因为糖类食物在口腔细菌作用下，发酵产生酸性物质，这种物质腐蚀乳牙，使乳牙脱钙形成龋齿。其次，要从小培养宝宝的正确睡眠姿势，有的宝宝睡眠喜欢偏向一侧，这样会使正常颌骨发育受到影响，会形成一侧大一侧小，影响牙齿的发育。此外宝宝叼奶头睡觉、吮指等坏习惯，都会引起牙齿排列不齐，从而影响牙齿的正常发育。

2、预防接种

上个月给宝宝注射了三联针（百、白、破混合制剂）的第二针，这个月应注射第三针，这样就完成了百日咳、白喉、破伤风三种疾病的第一次免疫注射过程。以后到1岁半、6－7岁时，还要加强两次免疫。此后，宝宝便获得了对这三种病的持续而良好的免疫力。

大部分宝宝在注射三联针后都有些不适，常表现为发热、吃奶不好，在打针的局部稍稍有些红肿，宝宝比以前爱哭闹了。这些现象家长必然很担心，其实这是正常的反应，一般2～3天就会好的。如果发热持续三日不退，并出现皮疹、咳嗽等症状，要请医生给宝宝看看有无其他不适。

5个月的宝宝的早期教育与训练

家长可以给宝宝准备一些色彩鲜艳、图较大的婴儿画报，给宝宝边看边讲，开始时先看一些简单的画，如一只猫、一个苹果，以后逐渐看其他的物品、景色、花草等。

5个月的宝宝能俯卧抬胸时，可把玩具放在他伸手能够到的地方让他抓，再把玩具换个地方，让他转头或转身去找。当他找到时，就要鼓励他。这样做是锻炼宝宝头、颈、上肢的活动能力及动作，训练手眼协调，另外也能促进他的触觉发育和记忆能力，看过的东西还想再去看，再去找。

5个月的宝宝如果还不能很好地翻身，应该训练他，可以在大床上或在地上铺好席子，让宝宝仰卧在上，

拿一个有趣的新玩具逗他，当他想抓时，将玩具向左侧或右侧移动，这时宝宝的头也会随着转，伸手时上肢和上身也跟着转，最后下身和下肢也转，全身就翻了过来。开始时大人可以助他一臂之力，但主要还是鼓励他自己翻身。当他翻过来了，就要表扬他，抱抱他或亲亲他，然后把他放回原位，让他重新再翻。当他能够自由地由仰卧位变俯卧位之后，就大大开拓了自己的视野，开始了认识世界的一个新阶段。

6个月的宝宝的发育特点

六个月的宝宝渐渐地是个“大宝宝”了，身体又有了不少的变化。我们一起来看看这个月的宝宝吧。

1、体格发育＊：

项目男婴女婴

宝宝体重（公斤）8.46 7.82

宝宝身长（厘米）68.88 67.18

宝宝头围（厘米）44.32 43.20

宝宝胸围（厘米）44.06 42.86

宝宝坐高（厘米）44.16 43.17

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

2、动作发育：会翻身，如果扶着他，能够站得很直，并且喜欢在扶立时跳跃。把玩具等物品放在宝宝面前，他会伸手去拿，并塞入自己口中。6个月的宝宝已经开始会坐，但还坐不太好。

3、语言发育：6个月宝宝的听力比以前更加灵敏了，能分辨不同的声音，并学着发声。

4、感觉发育：6个月的宝宝已经能够区别亲人和陌生人，看见亲人会高兴，从镜子里看见自己会微笑，如果和他玩捉迷藏的游戏，他会很感兴趣。这时的宝宝会用不同的方式表示自己的情绪，如用哭、笑来表示喜欢和不喜欢。

5、睡眠：6个月宝宝一昼夜需睡15～16小时，一般白天要睡3次，每次1.5～2小时，夜间睡10小时左右。

6个月宝宝的饮食

宝宝6个月时，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即便是完全母乳喂养的宝宝也会这样。这时就可以考虑给宝宝添加一些新的辅食，为将来的断奶做准备了。

1）用母乳喂养的宝宝，如果每天平均增加体重15克左右或10天之内只增重120克左右，可以给宝宝添加200毫升的奶粉。

2）用奶粉喂养的宝宝，要适当控制宝宝的奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”，所以要控制奶粉的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150-200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说，每天奶粉总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足。

3）增加辅食，6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。

4）6个月宝宝食谱可参照以下标准：

时间食物

早晨6点母乳（或奶粉）

上午9点母乳（或奶粉）

中午12点蒸鸡蛋羹

下午3点母乳（或奶粉）米粉（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末, 水果泥，果汁

下午5点粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）

晚上8点母乳（或奶粉）水果泥

晚上11点母乳（或奶粉）

6个月宝宝的护理与保健

1、预防麻疹

6个月～5岁的宝宝易患麻疹。发病前期有发热、咳嗽、流涕等症状，易误为流感。发病2～3天后，颊膜出现针尖大小的膜斑，为麻疹早期诊断的可靠依据。出疹期发病3～4天后，发热更高，皮疹先从耳后、发际、颈部，逐渐延伸到颜面、躯干四肢，最后达手足底，一般3～4天皮疹出透。然后按出疹顺序隐退，体温下降，3天左右退到正常，有糠皮样脱屑及留下褐色斑状色素沉着，约2～3周内消失。预防方法：1）提高儿童抗病能力，未患过麻疹的儿童，应积极接受“麻疹减毒活疫苗”的预防接种。流行期间可给予肌肉注射胎盘蛋白或丙种球蛋白；2）在麻疹好发季节（春季），最好不要带儿童到公共场所去，以免感染。

2、怎样给宝宝转奶

当宝宝需要换奶的时候，提醒您注意：由于宝宝肠道娇嫩，需要逐渐适应，建议您不要一下子更换奶粉，而使用“混合式转奶法”以保证宝宝顺利接受。

混合式转奶法（例如宝宝一天吃奶粉5次）

第一天第二天第三天第四天第五天

正在使用的奶粉4次3次2次1次0次

新换的奶粉1次2次3次4次5次

6个月宝宝的早期教育与训练

1、动作训练

大人可以抓住宝宝的双手，帮助他练习坐起来的动作，一是从俯卧位或仰卧位爬起来坐下，一是从直立状态坐下。但不要让宝宝坐的时间过长，以防脊柱弯曲。家长扶着宝宝腋下，让他站在大人腿上跳跃，或拉宝宝双手使之随力站起试做踏步的姿势，都能够锻炼宝宝的骨骼和肌肉，加快动作发育。为了锻炼宝宝手的活动能力，可以给他一些纸，让他去撕，这能够训练他手指的灵活性。

2、语言训练

6个月的宝宝已经能够喃喃发音。这时，要多和宝宝说话、交谈。让宝宝观察说话时的不同口形，为以后说话打下基础。家长要教宝宝认识身体的各部位，比如和宝宝一起游戏，教他指出自己身体上的部位。

3、培养良好的生活习惯

家长要注意培养宝宝良好的生活习惯，生活要有规律，宝宝的饮食、睡眠、游戏等都应有固定的时间。生活有规律的宝宝，会更健康、快乐，不爱生病，也不爱哭闹缠人。这样，家长能够节省很多的精力和时间去做其他的工作和家务。

当宝宝会坐之后，就要训练他坐盆大便的习惯。最好要定时、定点坐盆，并教他用力。当宝宝有大小便表示时，如突然坐立不安或用力“吭吭”的时候，就应该让他坐盆，逐渐形成习惯。

7个月的宝宝发育特点

七个月的宝宝生长发育越来越快了，我们来看看这个月的宝宝身体变化有哪些呢？

1、体格发育＊：

项目男婴女婴

宝宝体重（公斤）8.80 8.00

宝宝身长（厘米）70.00 68.00

宝宝头围（厘米）45.00 43.70

宝宝胸围（厘米）44.60 43.50

宝宝坐高（厘米）44.70 43.80

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

2、动作发育：7个月的宝宝各种动作开始有意向性，会用一只手去拿东西。会把玩具拿起来，在手中来回转动，还会把玩具从一只手递到另一只手或用玩具在桌子上敲着玩。仰卧时会将自己的脚放到嘴里啃。7

个月的宝宝不用人扶能独立坐几分钟。

3、语言发育：能发出各种单音节的音，会对他的玩具说话。

4、心理发育：如果对7个月的宝宝十分友善地谈话，他会很高兴；如果你训斥他，他会哭。从这点来说，7个月的宝宝已经开始能理解别人的感情了。

5、睡眠：和6个月时差不多，宝宝每天仍需睡15～16小时，白天睡2～3次。

7个月宝宝的饮食

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

1、继续吃母乳和奶粉。但母乳或奶粉中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量也不能满足宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

2、这个月宝宝的食谱安排可参照以下标准。

时间食物

早晨7点奶粉200毫升

上午9～10点奶粉200毫升，蒸鸡蛋（或蛋黄）1个，饼干2块，水果

中午12点肝末（或鱼末）粥一小碗，蔬菜

下午4点奶粉150毫升，馒头1片，水果

晚上7点面条或粥（加碎菜、动物血少许）

晚上10点奶粉150毫升

在小儿出牙时期，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

3、7个月小婴儿每天进食多少各种食物才能够满足他生长发育需要呢？请参看下表。

食品全日总量次数可代替的食品

母乳或配方奶 700毫升左右分3-4次

粥 1碗分2次烂面条、麦片、碎面包片

蛋黄 1个肉末、豆腐、鸡胸肉

鱼 20克鱼肉松2大勺

水果 50克苹果、香蕉、桔子、桃等

蔬菜 30克胡萝卜、番茄、圆白菜等

7个月宝宝的护理与保健

1、不要给宝宝盖厚被

如果宝宝在夜间睡着之后总是踢被，家长应该注意不要给宝宝盖得太多、太厚。特别是在宝宝刚入睡时，更要少盖一点，等到夜里冷了再加盖。稍微盖薄一些，宝宝不会冻坏，盖得太厚，宝宝感觉燥热踢掉了被子，反而容易着凉感冒。

2、宝宝爱出汗的原因宝宝比较爱出汗，这是因为宝宝体内的新陈代谢旺盛，产热多。出汗是体内散热的主要方式，再加上宝宝神经系统发育不完善，调节功能差，因此爱出汗。

如果宝宝只是出汗多，但精神、面色、食欲均很好，吃、喝、玩、睡都正常，一般就不是有病。特别注意的是宝宝夜间入睡后出汗多，同时伴有其他症状，如低烧、食欲不振、睡眠不稳、易惊等，应该去医院检查，找出病因，及时治疗。

3. 宝宝大便干燥的护理方法

大便干燥的宝宝平时应多饮温开水，多吃蔬菜和水果。另外，要训练宝宝养成定时排便的习惯。

如果宝宝已经两天没有大便，而且很不舒服、哭闹、烦躁，家长可以用肥皂条或“开塞露”塞入宝宝肛门，塞药时让宝宝向左侧躺着，左腿伸起，右腿弯曲，药物挤入肛门之后，不要马上起来，稍过几分钟，药物充分作用，然后再去排便。但是，这些方法不要常用，不要养成靠药物排便的习惯。另外，对较小的宝宝，除非医生允许，一般不要随便服用泻药。

8个月宝宝的发育特点

八个月的宝宝很懂事了，总是很招人怜爱。庆祝一下宝宝最新达到的发育里程碑：爬。要知道“爬”意味着不同的宝宝有不同的样子了。有的喜欢继续肚子贴着地快爬；有的则同时用双手双脚行走，臀部直直地冲着天；另一些则只用双手和膝盖，真是可爱极了！

1、体格发育＊：

项目男婴女婴

宝宝体重（公斤）9.12 8.49

宝宝身长（厘米）71.51 69.99

宝宝头围（厘米）45.74 44.65

宝宝胸围（厘米）45.13 43.98

宝宝坐高（厘米）45.28 44.40

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

牙齿：大部分宝宝已经开始出牙，有些宝宝已经出了2～4个牙齿。

2、动作发育：宝宝可以爬，或用肚子前移。可以不用支撑而坐着。8个月的宝宝不仅会独坐，而且能从坐位躺下，扶着床栏杆站立，并能由立位坐下，俯卧时用手和膝趴着能挺起身来；会拍手，会用手挑选自己喜欢的玩具玩。

3、语言发育：能模仿大人发出单音节词。有的宝宝已经会发出双音节“妈妈”了。

4、心理发育：看见熟人会用笑来表示认识他们。如果把他喜欢的玩具拿走，他会哭闹。对新鲜的事情会引起惊奇和兴奋。从镜子里看见自己，会到镜子后边去寻找。

5、睡眠：8个月的宝宝大约每天需14－16小时，白天可以只睡两次，每次2小时左右，夜间睡10小时左右。

8个月宝宝的饮食

从这个月起，母乳喂养的宝宝每天喂3次母乳（早、中、晚），上、下午各添加1顿辅食。人工喂养的宝宝每天需750毫升奶粉，分3次喂，上、下午各喂1顿辅食。宝宝8个月时，可多吃一些蛋白质食物，如豆腐、奶制品、鱼、瘦肉末等。

应该注意，增加辅食时应每次只增加一种，如果宝宝已经适应了，并且没有什么不良反应时，再增加另外一种。另外，只有当宝宝处于饥饿状态时，才更容易接受新食物，所以，新增加的辅食应该在奶前吃，喂完辅食之后再喂奶。

时间食物

早晨7点母乳

上午10点烂面条一碗，加一些猪肝泥、菜泥等

中午12点母乳

下午3点饼干、馒头，加些苹果泥、土豆泥等，奶粉180毫升

晚上6点米糊一碗，肉末、豆腐少许

晚上临睡前母乳

8个月宝宝的护理与保健

1、宝宝腹泻的家庭护理

一岁以内的宝宝，腹泻发病率很高。这是因为宝宝消化功能不成熟，发育又较快，所需热量和营养物质多，一旦喂养或护理不当，就容易发生腹泻。

常见的腹泻原因有：进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担，使食物不能完全被消化；喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，使机体消化功能降低等。总之，不合理的喂养是宝宝腹泻的主要原因。另外，由于食物或用具污染，使宝宝吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染也能引起腹泻。当宝宝着凉，患感冒、肝炎等疾病时，也可引起消化道功能紊乱而发生腹泻。

如果宝宝腹泻严重，伴呕吐发烧、眼窝凹陷、口渴、口唇发干、尿少，就说明已经引起脱水了，应该去医院输液治疗。同时可以给宝宝服口服补液盐或自配糖盐水、盐米汤，少量多次，以防脱水发生。患腹泻的宝宝要注意腹部保暖，以减少肠蠕动。

2、预防注射

宝宝8个月时应到所属地段医院保健科、街道保健站、农村卫生院注射麻疹预防针。得过麻疹的人可以终身免疫。注射麻疹预防针的目的是提高宝宝血中抗麻疹病毒的抗体水平，使之对麻疹产生免疫力，避免发病。

8个月宝宝的早期教育与训练

可1、动作训练：8个月的宝宝已经爬得很好了，家长应该训练他站起来。开始先训练他扶栏杆站立。站立是行走的基础，只有当宝宝的肌肉和骨骼系统强壮起来，才能扶栏杆站立，并逐渐站稳。开始，宝宝站不起来时，家长不要着急，可以给他帮帮忙。还要继续训练宝宝手的动作，如让他把瓶盖扣到瓶子上，把环套在棍子上，把一块方木叠在另一块方木上……家长可以先做示范动作，然后让宝宝模仿去做。在反复的动作中，使宝宝体会对不同物体做的不同动作，发现物体之间的关系，促进智力发育，同时也锻炼手的灵活性和手眼协调。

2、感知能力的训练：可用多彩的玩具和宝宝感兴趣的物品，引导宝宝去摆弄，边玩边看，提高感知能力。

3、语言训练：教宝宝把动作和相应的词联系起来，比如说“再见”，一边说一边让宝宝摆手，大人也边说“再见”边向他摆手，使宝宝把摆手的动作和再见联系起来，逐渐懂得这个词的意思。训练他按照家长的话做出相应动作，对加深对语言的理解很有帮助。

4、生活习惯的培养：1）大便：8个月的宝宝已经能坐得很好了，每天要让他自己坐盆大小便，在坐盆的时候不要让他吃东西，也不要让他玩，不要坐的时间太长，大小便之后就起来。2）按时吃和睡：如果宝宝不能按时吃和睡，也不必着急，每到该吃的时候，继续喂他吃，但不必去强迫他吃；到该睡的时候仍然把他放到床上去睡。长时间坚持下去，就能使宝宝养成有规律的生活习惯。

5、培养良好品质：不要让宝宝带着玩具上床。宝宝一旦养成某种习惯，就会持续很多年，再大一点时，他可能会把更多的玩具带到床上去。但是在特殊的情况下，如宝宝有在睡前咬被角或吸吮手指的毛病时，可以给他一个玩具，帮助他改变坏习惯，这样做的时间不能太长，一、二周即可。

6、和宝宝一起做游戏：可以和8个月的宝宝一起玩照镜子的游戏。抱着宝宝面对一块大镜子，一面让他看，一面对他讲：“看看这个是谁呀？”宝宝开始会很奇怪，甚至去镜子后边看看，以后就会逐渐明白这就是他自己。他会开始了解实物和影子的不同。另外，还可以对镜子做出各种表情，如微笑、大笑、皱眉、噘嘴等，宝宝也会模仿去做。

9个月的宝宝的发育特点

时间过得很快转眼宝宝已经九个月了，九个月宝宝的身体发育情况是怎样的呢？

1、体格发育＊：

项目男婴女婴

宝宝体重（公斤）9.4 8.8

宝宝身长（厘米）73.0 71.0

宝宝头围（厘米）46.0 45.2

宝宝胸围（厘米）45.6 44.5

宝宝坐高（厘米）45.6 44.6

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

牙齿：9个月的宝宝一般应该有３～５颗乳牙。乳牙开始萌出大部分在６～８个月时，最早的可在４个月，晚的可在十个月。宝宝乳牙萌出的数目可用公式计算：月龄减去４～６，例如９个月宝宝乳牙个数：９－（４～６）＝５～３。

2、动作发育：９个月的宝宝能够坐得很稳，能由卧位坐起而后再躺下，能够灵活地前、后爬，能扶着床栏杆站着并沿床栏行走。会抱娃娃、拍娃娃，模仿成人的动作。双手会灵活地敲积木，会把一块积木搭在另一块上或用瓶盖去盖瓶口。

3、语言发育：能模仿发出双音节词，如“爸爸”、“妈妈”等。

4、心理发育：９个月的宝宝知道自己的名字，叫他名字时他会答应。这表明，９个月的宝宝已经开始懂得简单的语意了。当大人和他说再见，他会摆摆手；给他不喜欢的东西，他会摇摇头。

5、睡眠：９个月宝宝的睡眠和８个月差不多，每天需睡12～16小时，白天睡两次。

9个月宝宝的饮食

1、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

2、用奶粉喂养宝宝，此时也不能把奶粉作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天奶粉的量仍要保持在500～600毫升之间。

3、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。

4、给宝宝吃的蔬菜、水果品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

5、该月龄的宝宝食谱可参照以下标准：

时间食物

早晨7点奶粉200毫升

中午11点粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

下午3点奶粉200毫升

晚上6点粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

晚上临睡前奶粉200毫升

9个月宝宝的护理与保健

1、家里常备的外用药

宝宝学走之后，可能常会有磕碰的情况发生，家长应该备些外用药，有些轻伤小伤可以自行处理：

1）红汞（红药水）：常用于皮肤擦伤、小伤口的创面消毒。不能与碘酒同时用，否则，两种药水相互作用会产生有毒的碘化汞会损伤正常皮肤，使伤口溃烂。

2）龙胆紫（紫药水）：有杀菌作用，常用于皮肤、粘膜创伤感染时及溃疡发生时，也可用于小面积烧伤的创面。

3）碘酒：用于皮肤未破的疖肿及毒虫咬伤等。因为碘酒的刺激性很大，当伤口皮肤已经破损时，就不能再用了（对碘过敏的人也不能用碘酒）。如用碘酒消毒伤口周围的皮肤，应在稍干之后即刻用75％酒精擦掉。

4）乙醇（酒精）：作为消毒剂使用时，常用浓度是75％，低于75％达不到杀菌目的，高于75％又会使细菌表面的蛋白质迅速凝固而妨碍酒精向内渗透，也会影响杀菌效果。

5）创可贴：用于外伤，伤口出血时消毒止血。

2、为宝宝选鞋子

当宝宝开始学爬、扶站、练习行走时，就需要用脚支撑身体重量，所以给宝宝穿一双合适的鞋显得非常重要。为了使脚正常地发育，使足部关节受压均匀，保护足弓，要给他穿软硬适中的鞋，挑选时要注意以下几方面：

首先，要根据宝宝的脚型选鞋，即鞋的大小、肥瘦及足背高低等；

其次，要选鞋面的质量，应以柔软、透气性好的鞋面为好；

第三，鞋底应有一定硬度，不宜太软，最好鞋的前1/3可弯曲，后2/3稍硬不易弯折，鞋跟应略高，以适应自然的姿势，鞋底要宽大，并分左右；

第四，宝宝骨骼软，发育不成熟，鞋帮要稍高一些，后部紧贴脚，使踝部不左右摆动为宜；

第五，宝宝脚发育较快，平均每月增长1毫米，买鞋时，尺寸应稍大些，但也不能过大。

9个月宝宝的早期教育与训练

1、给９个月的宝宝选择玩具

可以给９个月的宝宝一些能够拆开，又能够再组合到一起的玩具，让他拆了再装，装了再拆，他会感到有意思。最好给他一个收藏玩具的大盆子或篮子，这样玩具比较容易保存。每次玩时，可以让宝宝坐在大床上或地毯上。让他自己从玩具盒子里拿出玩具，玩过之后再自己放回原处，当然，在开始训练他这样做的时候，大人要帮助他，渐渐形成习惯。再大一点儿，他就可以完全自己做了。

2、动作训练

宝宝如果已经能够扶着床栏站得很稳，就该训练他扶着床栏横着走。开始家长可以拿着有趣的玩具在床栏的一头来引逗宝宝，宝宝为了拿到玩具，就要想方设法地移动自己的身体。这个月要继续训练宝宝手的动作，锻炼宝宝同时对两种物体做出两种动作，手眼协调一致。还应训练他学用杯子喝水。大人可以通过游戏来训练宝宝，当着宝宝的面，让他眼睛看着，把玩具藏起来吸引宝宝去找，这样可以培养他追寻和探究的兴趣。

3、语言训练

９个月的宝宝不但要教他听懂词音，而且该教他听懂词义。家长要训练宝宝把一些词和常用物体联系起来，因为这时宝宝虽然还不会说话，但是已经会用动作来回答大人说的话了。跟宝宝说简单的词语，让他理解，并把语言和物体、动作联系起来。

4、培养良好品质

不要呵斥和打骂宝宝。当宝宝要动什么东西时，家长突然大声呵斥，会吓得宝宝不敢去动了，这是错误的。另外，经常呵斥宝宝，等于给宝宝做了一个坏榜样，等宝宝长大一点，也会学着呵斥别人，并且吵闹、发脾气。因为宝宝的模仿能力特别强，所以父母想让宝宝具有良好品质，必须做到言传身教.

10个月宝宝的发育特点

十个月宝宝的生长发育和九个月的宝宝比较有什么变化呢？

1、体格发育＊：

项目男婴女婴

宝宝体重（公斤）9.66 9.08

宝宝身长（厘米）74.02 72.67

宝宝头围（厘米）46.09 44.89

宝宝胸围（厘米）45.99 44.89

宝宝坐高（厘米）46.92 46.03

备注：体格发育＊：表中数值为平均值。

牙齿：10个月的婴儿一般出了４～６个牙齿，上边４颗切牙和下边２颗切牙。但也有些宝宝10个月才开始出牙。

2、动作发育：10个月的婴儿能稳坐较长时间，能自由地爬到想去的地方，能扶着东西站得很稳。拇指和食指能协调地拿起小的东西。会招手、摆手等动作。

3、语言发育：能模仿大人的声音说话，说一些简单的词。10个月的宝宝已经能够理解常用词语的意思。并会一些表示词意的动作。10个月的宝宝喜欢和成人交往，并模仿成人的举动。当他不愉快时他会表现出很不满意的表情。

4、睡眠：10个月的宝宝大约每天需睡眠12～16小时，白天睡两次、夜间睡10～12小时。家长应该了解，睡眠是有个体差异的，有的宝宝需要的睡眠比较多，有的宝宝需要的睡眠就少一些。所以，有的宝宝到了10个月，每天还要睡16小时，有的宝宝只需10小时就足够了。只要宝宝睡醒之后，表现非常愉快，精神很足，也不必勉强他多睡。

12个月宝宝的饮食

此时的宝宝不再以母乳、配方奶粉为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。

1、继续吃奶粉，有人认为离乳是连奶粉都要停止吃，这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品但量不足，而从奶粉中补充是最佳的方法。至于奶粉的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说，宝宝每天补充奶粉的量不应低于250毫升。

2、宝宝离乳后，谷类食品成为宝宝的主食，热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

3、随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。

4、培养宝宝自己用勺进食的习惯。

5、可参照以下食谱：

时间食物

早晨7点粥一小碗，肉饼或面包一块

上午9点奶粉150毫升，水果

中午12点午饭（米25克、肉末25克、蔬菜25克）

下午3点奶粉100毫升，小豆沙包一个

晚上7点烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐

晚上9点水果

12个月宝宝的护理与保健

1、预防接种

婴儿1岁时应接种乙脑疫苗基础免疫两针，间隔7--10天，接种后可预防乙型脑炎。一般宝宝接种后反应轻微，仅少数宝宝可出现接种部位有红晕、硬结等反应。全身有发热，偶尔可出现过敏反应，这些反应经过1～2天后也会自行消失，不需要做任何处理。

2、幼儿学步时的护理

宝宝刚开始学步时骨骼还不够硬朗，力气还不够大，步伐也不够稳定，每一步的大小不一，踏脚的方向

也不一定，脚软身重，此时若太勉强宝宝或逗着宝宝走步，宝宝会畏惧走步，反而会延续开始步行的时间，甚至容易造成跌倒或步态异常，这是每位父母特别要注意的。

宝宝学走步时不小心跌倒是难免的，这时千万不要惊吓他，要鼓励他自己慢慢地站起来，重新走步，如此也可以培养小孩独立、自主、少依赖人的个性。

3、前囟门逐渐闭合

这个月的宝宝，前囟门已逐渐闭合，有的宝宝在1岁时前囟门就已经闭合，有的宝宝前囟门要到1岁半才闭合，这都是正常的。

前囟门闭合的早晚，反映着颅脑的发育情况，也反映骨骼系统的发育情况。宝宝前囟门闭合的正常时间一般为1岁～1岁半，如果闭合过早或过迟，都要引起重视，应到医疗保健部门去检查一下以确定是否属异常。如前囟门闭合过早则要考虑有无小头畸形等，如前囟门闭合过迟则要考虑有无“缺钙”、甲状腺功能减退、脑积水等。

12个月宝宝的早期教育与训练

1岁的宝宝各方面较前都有了进步，这时教育的重点应放在接触生活实际、了解周围环境，发展认人识物的能力、独立行走的能力以及语言表达能力上。

1岁的宝宝能站立了，但走路还不够稳，这时可以给宝宝买几样带轮的带响声的玩具。如学步车、小推车、一拉就叫的小木鸭等，以提高宝宝学走路的兴趣。在这一阶段宝宝视野开阔了，所见到的、听到的、接触到的各类事物都比以前增加许多，但记住的还不多，会说出来的就更少了，因此需要大人反复地教。

1岁以后家长要帮助宝宝学会认识事物，可以到动物园去看看各类动物。周岁的宝宝对新鲜事物非常喜欢，不但想看而且还想摸。家长可让他摸摸家养的小猫、小兔和小鸟等。

在实际生活中还有许多知识，需要家长认真坚持教宝宝学习。比如，宝宝每天吃水果之前，家长可把苹果、梨、香蕉、桔子等水果拿给宝宝看，给他讲形状、颜色、味道等，然后再给宝宝吃。另外，还可以给宝宝选购一些婴儿画册，要选择内容简单、色彩鲜艳、图形较大的，一边看一边讲给宝宝听。在教宝宝学说话时，不要操之过急，慢慢来，更不要哄吓。因为学习说话并不是教得多宝宝就学得多，还要靠语言中枢神经的发育逐步成熟。如果教宝宝说话过于着急，甚至恐吓，容易使宝宝发生“口吃”。

这时的宝宝，可以与大人玩简单的游戏了。令宝宝愉快而有趣的游戏，可以锻炼宝宝的智能和身体感觉，体验空间的位置，这是发展宝宝空间知觉的重要方法。

一岁宝宝的饮食

大部分宝宝已长出6～10颗牙，胃的容量达到250毫升左右。宝宝大一些了，什么都能吃，很少有因添加食物而消化不好。咀嚼能力增强了许多，对各种食物的消化能力都较强了。消化系统更加成熟，可以给宝宝喂各种食物。不过，还是要将食物做得细一些，因为宝宝的乳牙还未出齐，尤其是乳磨牙未出，还不能将大块的食物咀嚼碎，如果给宝宝喂较大块的食物，宝宝会呕吐，或拒绝吃这些食物，甚至会产生厌食。所以，给1～1.5岁宝宝的普通膳食，应当是做得细、碎的食物。

一日食谱举例：

早餐：牛奶、肉末豆干菜粥；

上午点心：水果、煮鸡蛋1个；

午餐：软饭、鸡蛋炒青椒；

下午点心：水果、小饼干；

晚餐：肉菜饺子、蔬菜汤；

晚8点：牛奶。

每日所需营养量：

营养物质每日摄入量营养物质每日摄入量

谷类150～250克蛋类50克

牛奶或豆浆200～300毫升蔬菜75～90克

豆制品30～40克水果50克

鱼肉禽类85～100克糖类15克

一岁宝宝的护理与保健

1、纠正宝宝挑食

1岁以后，宝宝一般都会挑食，当宝宝表现出不喜欢某种饮食时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就；当宝宝表现出喜欢吃某种食品时，父母马上又买来，让宝宝多吃，以增加营养。久而久之，宝宝便养成吃饭挑食的坏习惯，这与家长有直接的关系。

经常挑食的宝宝，会造成某种或几种营养素的缺乏，影响宝宝的健康和正常的生长发育，家长一定要帮助宝宝纠正挑食的坏习惯。

首先，家长应该努力为宝宝习惯吃各种食物创造条件，即使家长自己不吃的某种食物，也要给宝宝吃，决不能因自己不吃而影响宝宝。

其次，合理安排宝宝膳食，品种多样化，饮食花样更新，烹调注意色、香、味、形俱全，引起宝宝对食物的兴趣。其中，特别注意将新添加的食品或宝宝不喜欢吃的食品，要与他喜爱的食品搭配到一起食用，耐心地诱导宝宝吃。

第三，对于宝宝喜爱的食品，不能上顿接下顿地吃，在保证营养摄入量的基础上，合理安排宝宝的食谱，还要注意变换烹调方式，引起宝宝对食品的兴趣，以防“吃腻”了。

第四，家长不能以某种食物(宝宝喜欢挑吃的食物)作为对宝宝的奖励，这样会助长宝宝挑食的毛病。

2、教宝宝学习穿、脱衣服

1岁以后的宝宝已可以开始学习穿、脱衣服了。这时宝宝会走但走不稳，跌跌撞撞地容易跌跤，因为他们还不能很好的控制身体平衡，为了便于他们活动，衣裤的制做更要适合宝宝身体的大小，而且衣裤要简捷。

有了合适的衣服，可以开始训练宝宝穿、脱衣服的能力。开始训练时，可先让宝宝脱帽子、袜子、鞋子，这些比较简单的动作训练几次就很容易学会，然后才能训练宝宝戴帽子、将鞋或袜子套在脚上，但还不能真正穿上，这个年龄的宝宝能做到这一点就可以了。这些能力的训练可边做边训练，使宝宝对穿衣发生兴趣。在此基础上，再训练宝宝穿、脱短裤和前面开口的短衫，这是比较复杂的动作，坚持下去他也就慢慢学会了，真正地会穿、脱衣服还要过一段时间。

1岁宝宝的早期教育与训练

1～1.5岁的宝宝，大脑重量已达到900克，相当于初生时的两倍多。神经数量和长度有所增加，感觉神经和运动神经有了很大的发展。记忆力和注意力开始形成，能听懂家长某些语言，开始学习说话，学会走路。

1、训练宝宝的粗动作和精细动作

首先，对宝宝加强走步的训练，使宝宝能很好地掌握独立行走的动作。1周岁的宝宝已会独走几步，但走起路来难以掌握身体平稳，家长可以采用多种方法训练宝宝独立行走。宝宝刚学步时，为了鼓励宝宝独立行走的积极性，家长可用宝宝喜欢的、或新的玩具吸引他，比如，家长把球扔到远处，让宝宝拿回来，然后再扔，让宝宝再去拿，宝宝会高高兴兴、不厌其烦。通过这种游戏，可以练习走、蹲、拾物、拿等动作，还有利于手脚协调动作的发展及脑的发育。其次，要和发展训练宝宝的精细动作，主要是手的操作能力。

满1周岁的宝宝，可以学会用汤匙，玩搭积木等，在宝宝用手操作各种物体的过程中，通过触觉可以感知不同物品的特征，从而发展宝宝的认知能力，提高智力水平。1.5岁以后，可以开始培养宝宝自己拿汤匙吃饭，自己解扣、脱衣等独立生活的能力。

2、训练和培养宝宝的语言能力

1～1.5岁是幼儿说话的发生期，由于儿童掌握的词汇不多，主要靠模仿大人说话，因此，家长要利用一切机会，教宝宝在认识周围物品的同时，掌握有关单词。如，家长可以在给宝宝戴帽子或吃饼干的时候，同时说“戴帽子”、“吃饼干”，让宝宝学。此外，尽可能结合一些日常生活教他一些简单的句子。如“吃饱啦”、“坐椅子”、“拿帽子”等让他模仿。

3、增长宝宝的知识，发展认知能力

从1岁起，增长宝宝的知识应从内到外，由近到远。先让宝宝认识室内的事物，然后让宝宝到外面去，认识社会和自然界的事物。花草树木、车辆、鱼、鸟等，让宝宝接触的越多，知识面也就越广。掌握这些基本的知识，是发展智力的必要条件。

宝宝会走以后，他会是一个不知疲倦的探险者。他对什么都感到新鲜、好奇。家长应保护宝宝积极

探索的愿望，在保证宝宝不发生任何事故的情况下，要尽力创造条件让宝宝认识各种事物，引导宝宝看一看、摸一摸、听一听、尝一尝、闻一闻，以便宝宝获得更多、更全面的经验，发展他的认知能力。

2岁宝宝的发育特点

宝宝2岁后已经俨然是个“小大人”了，这时的宝宝语言能力、理解能力、观察能力已有很大进步，内心世界也更为丰富细腻。现在，您不仅要关心宝宝的饮食起居、智力开发，还应该更多地关心宝宝的情感需要和个性培养。教育宝宝越来越不是一件容易的事了。看看这本资料，我们很愿意为您提供一些帮助。

一、生长发育特点:

幼儿生长发育迅速，求知欲强、好奇、好问、好模仿，是人生当中身心发育的关键时期。

幼儿期脑的发育较快，脑重可达到成人的四分之三。神经系统的兴奋与抑制过程往往处于不平衡状态，所以应规定宝宝正常的生活和学习制度，以保证神经系统的正常发育。身高的增加相对地比体重增长快，要注意饮食中钙和维生素D的及时补充。宝宝的消化系统功能不成熟，消化能力弱，适应性差，饮食不当易引起消化功能紊乱。心脏发育迅速，由于神经调节功能不健全，新陈代谢旺盛，所以脉搏、心率不稳定，节奏不规律，心跳次数跟成年人比要快，患呼吸道感染性疾病时，容易发生心力衰竭。

宝宝的肺脏弹力组织发育差，整个肺脏含血量多而含气量相对少，所以易发生肺部感染。随着大脑皮质的发育，在正确培养下，宝宝应在1岁左右养成主动控制排尿的习惯。由于幼儿期宝宝各种免疫功能发育不完善，易感染多种传染病。

2岁宝宝的饮食

这个时期的幼儿应注意平衡膳食，预防偏食造成营养不良，每日饮食应包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、微量元素等。孩子的进餐方式应该是一日三餐，外加1～2次点心。虽然他可以自己进餐但仍然是在学习有效地咀嚼和吞咽，边吃边玩时还是会呛食，发生窒息的危险仍很高，因此要避免整块吞咽食物，防止阻塞气管。

一日食谱举例：

例1

早餐：大米粥，鸡蛋面饼。

午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。

加餐：牛奶，饼干。

晚餐：肉末碎青菜面。

例2

早餐：牛奶，面包夹果酱。

午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。

加餐：水果，点心。

晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

每日所需营养量：

营养物质每日摄入量营养物质每日摄入量

谷类250～300克蛋类100克

牛奶或豆浆300～400毫升蔬菜90～130克

豆制品50～60克水果70克

鱼肉禽类100～150克糖类20克

2岁宝宝的护理与保健

1、教宝宝刷牙，保护宝宝乳牙

宝宝到3岁左右，就必须培养他早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，尤其要注意睡前刷牙。教宝宝刷牙，首先要让他掌握正确的姿势。开始时可以让他观察大人的刷牙动作，然后再手把手教他。