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心理咨询师心理治疗辅导笔记3

模型3--现象学理论（自我理论）

现象学理论家认为，个人意识体验的特征--个人的内心现实，应该是咨询者所关心的主要问题。实质上，现象论者相信，人际关系的焦点应该集中于作为个体的真实世界，而不必集中于咨询者所能观察到的外观现实。所以，按照这个模型，咨询的实质应该包含受咨询者的认识。也就是说，咨询的实质是图形-背景变化，它使受咨询者意识到其他着眼点。表述这一理论的另外一种方法是，假定受咨询者得到鼓励，从参与、认识和叙述内心现实中去理解他或她的内心现实。这种经历使受咨询者与在咨询前不会出现的"新的"和"不同的"现实联系起来。在这方面不妨这样说，在决定问题之前，现象学咨询者将使每一个受咨询者参与、认识和讲述一个问题的两个方面。

方法：

一个现象涫的咨询者使用这个模型所运用的方法，包括以下自我意识和/或提高能造成图形-背景变化训练的自我概念，但不必受此限制：

（a）角色扮演

（b）角色颠倒

（c）角色替换

（d）自由畅谈

（e）关系分析

（f）梦的解释

（g）自由联想

（h）个人享受（精神发泄）

（i）水准测量

（j）与群体脱离

（k）与群体混合

（l）反馈体验

（m）触觉体验

（n）与群体的内集团-外集团体验

模型4--认知行为理论

认知行为咨询者认为，生活中的误解导源于错误的认识和/或产生无效反应模式的思想。他们相信，思想过程能够被随意的推断、过度泛化和在总体上夸大了的曲解所污染。实质上，他们试图帮助人们建立起一个能导引他们工作的现实基础。他们也相信，典型人物能从他们的思维方式发展出一种新的行为方式，或者从他们的行为方式发展出一咱新的思维方式。结果，他们对咨询的探讨非常强调一个人做"什么"，而忽视他或她"为什么"做。方法：

在认知行为理论上所运用的方法随咨询者的不同而有所变化，诸如着名的理论家迈切鲍姆（1977年）使用紧张灌输训练；马奥尼（1977年）使用个人技术模型；贝克（1976）使