网球运动的发展与研究 开题

网球运动的发展与研究  开题
网球运动的发展与研究  开题

开题报告

注:本表一至四由学生填写;五、六由指导教师和学院填写

我国网球运动发展现状

我国网球运动发展现状调查报告 一网球运动 网球是一项优美而激烈的运动,与高尔夫球、保龄球、桌球并称世界四大绅士运动。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。1885年前后,网球运动传入中国,经过一百多年的发展,网球在中国的影响正在逐步扩大。 二世界网球运动发展现状以及特点 自1877年温布尔登网球锦标赛来开现代网球运动的帷幕,网球运动一直以它特有的魅力吸引着越来越多的参赛者,网球成为一项世界性的热门运动,人们对网球的热情与日俱增。世界网球运动的发展有这样几个特点: 1 普及度不断提高,人们的热情与日俱增据。有关资料显示,在国际网联注册的国家有200多个,网球在世界各项球类运动中的低位现在仅次于足球; 2 水平越来越高,争夺也越来越激烈,各项攻防技术、战术不断创新和提高,每个优秀选手都能灵活运用几套攻守战术,网球技术正朝着综合战术进攻型打法发展; 3 随着器材的改革,尤其是球拍的研制,网球向着力量、速度型方向发展; 4 比赛频繁活跃,网球职业化、商业化程度越来越高,刺激着网球运动的高速发展; 5 比赛场地的多样化促进运动员的技术更加全面,多种不同性能的场地的球速和弹跳规律不同,跑动方法和调整方式也不同,要求运动员具有广泛的适应能力; 6 新秀崛起,群星争辉。更多的青少年选手跨入世界水平行列,运动员有早起成熟的趋势。一批年轻、更有力量的年轻选手出现,使网球又进入了一个新的时代。 三我国网球运动发展现状 网球运动在中国起步晚、群众基础薄弱、高水平运动员较少、教练员的整体水平不高、经验欠缺。网球运动近年来在我国发展迅猛,场馆建设的规模和数量显著增长,网球人口数明显增加,规模不等的赛事层出不穷,网球场馆的营销手段也逐渐向多元化、多样化方向发展。就网球运动发展速度和规模而言,中小城市明显落后于大城市,内地落后于沿海,经济欠发达地区落后于发达地区,主要体现在场地数量、网球人口等多方面。 研究结果表明: 1年轻网球运动员占总数的比例较大,为我国网球运动提供了更大的发展空间,但运动等级不高,国际健将级缺乏,健将级也较少,从总体上来看,女子成绩好于男子。

花卉欣赏选修课论文

花卉欣赏 要学会欣赏花卉,就必须学习有关花卉欣赏的有趣和有用的花卉知识。只有这样,我们才能深切得体会到花卉组合起来的意境和含义。 懂得欣赏花卉,对生活有着十分重要的意义。 每当节日,当我们为父母亲、爱人、朋友等各种关系的人送上一束鲜花的时候,你就必须利用花卉欣赏的知识去挑选一束最美丽、最能表达意思的让对方感到舒适的花,而不是简单应付。 每当我们在生活中种植一棵花,一个盆栽,而不是简单地让花卉成活,而是精心栽培,努力把花卉的内质表现出来,并与其他花卉为自己塑造一个怡人的环境,这不是一件容易的事。 我们都有自己的空间、无论是生活空间、工作空间,如何用花卉来装饰空间,让生活、工作变得多姿多彩、带有大自然的舒宁、和谐,这对我们来讲,是一笔多么诱人的财富。 其中,插花是花卉欣赏课程中一个重要环节。 插花艺术,即指将剪切下来的植物的枝、叶、花、果作为素材,经过一定的技术(修剪、整枝、弯曲等)和艺术(构思、造型、设色等)加工,重新配置成一件精制完美、富有诗情画意,能再现大自然美和生活美的花卉艺术品。根据用途大致可以分为礼仪插花和艺术插花两种。礼仪插花是指用于社交礼仪,喜庆婚丧等场合具有特定用途的插花。它可以传达友情、亲情、爱情,可以表达欢迎、敬重、致庆、慰问、哀悼等,形势常常较为固定和简单。艺术插花是指不特别的要求具备社交礼仪方面的使用功能,主要用来供艺术欣赏和美化装饰环境的一类插花。插花是一种艺术。明代的花艺专著《瓶史》里提到:“插花不可太繁,亦不可太瘦,多不过两三种,高低疏密要如画境布置方妙。” 而插花的形状也有很多种:直立型、倾斜型、平出型、倒挂型、半球型、三角型、花扇型、瀑布型等。 通过不断探索,在学习插花的来美化环境,净化心灵,诱导人们追求高尚的精神文化生活。 其次,盆栽花艺也是该课程的一项精彩的环节。 当空间极其有限时,容器花园就成了一种很自然地选择。在城市,窗箱栽培往往是展示园丁技能和美化家居的唯一方法。 有时令盆栽、食用盆栽、厨用草本植物盆栽等各种分类,分类越是细密,说明盆栽有着悠久的历史和很专业的知识。 一年生的花卉虽然生命短暂,但它们在生长季节里却能产生极佳的效果。火红的粉红、红色和黄色等充满活力的盆栽花卉,能扮靓有草坪的天井和露天平台;冷色调如蓝色和紫色的花能给砖砌的入口营造一种宁静的氛围。另外,搭配亮丽的颜色是吸引注意力的好方法。当米黄色、粉红色保留,深绿退居为背景时,闪亮的红黄色显得格外突出。多姿的花瓣合并而成一个令人瞩目的花朵,进而融合成一个平衡的整体。当你无法确定混植后产生的色彩效果,应先测试单色的色度,

中国网球发展历程

?世界网球 ?古代网球:网球起源于法国宫廷,起初叫“掌球戏”。其方法是相对的两人用手打过场地中间的一条绳。球用布包裹的草,树叶,头发制成。古代网球场地中间是用一条细绳而后改为绳帘。古代只有室内网球。 ?近代网球:开始于1873年,一位英国人将室内网球改在夏天的草坪上进行,因此有了“草坪网球”的说法,这一时期网球场地的中间阻挡物由绳帘该进成了小方格网子,室内网球也发展到了室外的网球运动,出版了《草地网球》的书籍并得到宣传和推广。近代的网球不在是用手打而是用将拍面的面积放大拍柄加长的羊皮纸板打 ?现代网球:现代网球由原来的布球发展到胶皮球,橡皮球。球拍也也改了富有弹性且轻巧方便的穿细网拍,现代网球在球网及球场的规定和积分方式也有了权威的规定。现代 网球正发展成一项世界普遍的体育项目 ?中国网球 ?很少有一项体育运动像网球这样,记录着中国发展变迁的轨迹:清末侵华英军将其带入中国,传教士将其推广,很长一段时间是“洋人”在遥远的东方排遣寂寞的游戏;此后又成为达官贵人的消遣;后来网球运动逐渐在教会学校中开展起来,1898年,上海圣约翰书院举办了斯坦豪斯被网球赛,这是中国最早的网球比赛;新中国成立后,网球是运动员的专利;改革开放后,网球成为高收入者的新宠;上个世纪九十年代后,网球已褪下“贵族运动” 的外衣,走入寻常百姓家…… ?跟不少运动项目相比,网球在中国开展的时间相当长,但由于新中国建立前,网球只局限在少数人的圈子里,运动水平一直得不到提高。新中国成立后,网球运动得到迅速推广:1953年,天津举办了首次全国网球表演赛,中国网球协会同年成立;1955年初,在北京东四块玉训练基地成立了网球临时国家队;1956年起,网球被列为每年一度的全国比赛项目,规模一年比一年大,同年,中国选手开始参加国际比赛;1964年,全国网球训练工作会议在上海举行,会议反对了保守思想、研究了今后网球运动的发展方向:要求在快速进攻、积极上网、力争主动、狠巧结合、准确的思想指导下努力提高训练质量和技术水平…… ? 1885年前后,网球运动传入中国。先是上海、广州等大城市的外国传教士和商人之间出现网球活动,后一些教会学校也开展起这项运动,1898年,上海圣约翰书院举行斯坦豪斯杯赛,这是中国网球史上最早的校内比赛。1906年,北京汇文学校、协和书院、清华学校之间,上海圣约翰大学、南洋公学、沪江大学、以及南京、广州、香港的一些学校开始举行校际网球赛,促进了网球运动在中国的传播。 在二、三十年代那时的网球运动只有少数人中间流行。从1924~1946年虽6次

中南大学选修课选课篇

中南大学选修课小贴士 新生到了第九周,自然要面对选修课的选择。根据历年的经验,选修课的高分率一直是大家密切关注的话题,下面的一些具体分析希望对大家有帮助。 经济管理类 1-01 现代管理基础 石英老师的课比较麻烦,交手写论文,老师还是挺不错的,她的课上能有挺大的收获。 1-02 传统文化与管理智慧 课比较水,老师讲诸子百家,最后考试百度一篇相关文章交上去就过了老师讲得很好而且从不点名只是画勾签到,不下课提前很早就放学。上过的同学说考试架势很足,分2个教室考,三个老师监考,不过考的内容文科生很好答,与传统文化相关,都是上课讲的东西,比如“中庸”是什么之类的,分数不定. 1-03 西方经济学概论 考试就是解释一些名词概念,挺简单的,带一本经济学的书或者偷着用手机就搞定了。但是上课要查人、写作业、签到。 内容相当丰富(12周),微观宏观都有,偶尔点名,就是钟美瑞老师口音过重,很难听懂,非本地人建议不选。成绩89 1-04 宏观经济学 据说考题十年没变过了。 1-05 微观经济学 老师上课有激情,考试交论文。

1-06 证券投资理论与实务 交论文,其他的不清楚了。 1-07 基础经济学 上课满满四节课,每次点名。考试的内容,我当时的老师在考试前一节课有提及。最后是一个很客观的分数。 1-08 技术经济学 每次课都要交作业,会点名,期末考试都是平时讲过的内容,考试时要检查学生卡,分两教室排座位。 不建议选,点名,交作业,最后考试,分数普遍不高 1-09 金融学 老师很认真,考试很严。 老师好认真,每次都点名。不过最后考试很水,都要带电脑过去的。题目都是上课ppt里有的 1-10 市场营销 至少要来上三节课:第一节课观察行情,倒数第二节课听取考试要求,最后一节课考试。老师讲的很好。有课堂作业,分给得高。 1-11 经贸谈判 【缺】 1-12 创业学 平时不点名,不用考试的,老师讲课不怎么样。 1-13 人力资源管理

高校网球选修课中几种实用的教学方法

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/df5550190.html, 高校网球选修课中几种实用的教学方法 作者:赵科 来源:《体育风尚》2018年第01期 摘要:随着我国经济的发展和社会的进步,社会各界越来越重视对人才的培育,特别是新课改实施以来,将学生培养成为一个德、智、体、美、劳全方位发展的高素质人才成为家庭、学校、社会乃至国家的一个重要目标。通过研读已有学者的相关文献并结合自身的教学实践经验,本文梳理归纳了在高校网球选修课中几种实用的教学方法,希望能够为以后学者的相关研究提供一定的理论基础,促进我国网球事业的发展。 关键词:高校;网球;教学方法 网球同其他球类体育运动项目相比,兼具优雅性与竞技性。随着全球化进程的不断推进,网球这一运动项目也迅速风靡全球,特别是我国的高校中网球成为一门备受老师和学生喜爱的选修课程。网球作为一项运动项目,对竞技性的要求非常高,网球这一运动项目对参与者的身体素质提出了很高的要求,如要求参与者速度快、力量大、身体协调、反应敏捷等。但随着我国高等院校的不断扩招,学生人数越来越多,而相关基础设施却基本未变,网球方面的师资力量也不够雄厚,这均使得我国高校网球课程的停滞不前。为此,高校网球教师应该不断学习先进的理论知识与实践经验,革新教学方法与手段,促使我国高校网球水平迈入一个新台阶。具体而言,高校网球教师在教学活动中可以参考一下几种教学方法: 一、多球练习教学法 网球这一运动项目对练习者的技术要求很高,练习者不可能短期内取得明显成效。在高校网球的选修课中,一般课时较短且人多地少的矛盾突出,在这样的背景下,高校网球教师要采用多球练习教学法开展相关教学活动。运用多球练习法将帮助网球初学者培养一定的技术动作。网球练习者在练习的初期往往存在肢体不协调、动作生硬、学习吃力等这样的特点,此时,网球练习者可以反复练习击打某一固定区域的来球,从而使得动作能够定型,保持动作的规范性。同时还需要注意的是,高校网球教师在运用多球练习教学法时要把握其階段性征。在网球练习的初期,网球教师在开展相关教学活动时应使多球练习占到课时时长的70%,这样做的好处在于练习者可以节省出捡球的时间进行不断练习,从而为之后网球的练习打下坚实的基础。而在网球练习的中后期,学生基本掌握了网球运动的相关技巧,此时网球教师在进行教学活动时要适当减少多球练习、增加学生之间的对打练习,以便于学生能够更好地运用学到的网球运动技巧。这样一方面可以提高学生对技巧的运用能力,另一方面也将提高学生上课的积极性。此外,网球教师在进行网球教学活动时还要注意引导学生将抛球、击球和捡球穿插起来训练,这样才能实现教学效果的最大化。 二、分层教学法

中国网球运动现状与发展对策研究

分院名称:体育学院 学生学号:0910340213 长春师范学院 本科毕业论文 (体育类) 题目:中国网球运动现状与发展对策研究专业:社会体育 姓名:吕洋 指导教师姓名: 指导教师职称: 年月

第 I 条长春师范学院本科毕业论文(设计)作者承诺保证书 本人郑重承诺:本篇毕业论文(设计)的内容真实、可靠。如果存在弄虚作假、抄袭的情况,本人愿承担全部责任。 论文作者签名: 日期:年月日 长春师范学院本科毕业论文(设计)指导教师承诺保证书 本人郑重承诺:我已按有关规定对本篇毕业论文(设计)的选题与内容进行指导和审核,坚持一人一题制,确认由作者独立完成。如果存在学风问题,本人愿意承担指导教师的相关责任。 指导教师签名: 日期:年月日

中国网球运动现状与发展对策研究 摘要:根据对中国网球运动现状调查发现,社会参与度低、网球设施不足、缺乏网球运动意识等因素是制约我国网球运动普及的主要问题。通过以改变体育思想理念,强化媒体的导向作用,提高和深化运动训练水平拓展训练范围为手段和途径,进而拉动网球运动市场的发展,为使其进入一个持续的良性循环过程奠定坚实的基础。 关键词: 中国网球现状发展对策 The Research on the Status Quo &Developmental Strategy of Chinese Broad Masses Tennis Abstract:According to the Chinese public sport status survey found that community participation was low, tennis inadequate facilities, lack of awareness of sport and other factors restricting China's tennis sports for the major problem. Through sports thinking to change, and strengthen the guiding role of the media to enhance and deepen the training level as a means of expanding the scope of training and means to further promote the development of sport market, in order to make it into a virtuous cycle of sustained process of laying a solid foundation. Key words: tennis; actuality; development; strategy

网球运动的发展史

网球运动的起源及演变可以用四句话来概括:网球孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现盛行于全世界。 网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏,方法是在空地上两人隔一条绳子,用手掌将布包着头发制成的球打来打去。 这种运动不仅在修道院中盛行,而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世在位时,宫廷中就经常进行这种以消遣为目的地网球运动。1358-1360年,这种供贵族玩的古式网球从法国传入英国,英国爱德华第三对网球发生很大兴趣,下令在宫中修建一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮,球由布面改成皮面,球的大小、重量没有详细记载。15世纪发明了穿弦的球拍,16世纪古式室内网球成为法国的国球。以后,古式室内网球有了自己的规则,在欧洲,尤其是英国得到了较好的开展。 近代网球起源英国。1873年,会打古式网球的英国少校M.温菲尔德,在羽毛球运动的启示下,设计了一种适用于户外的、男女都可以从事的网球运动,当时叫做司法泰克(Sphairistike)运动。1875年,随着这项运动在8字形球场上风靡起来,全英槌球俱乐部在槌球场边另设了一片草地网球场,紧接着,古式网球的权威组织者玛利博恩板球俱乐部为这项运动制定了一系列规则。从此,草地网球正式取代了司法泰克。 1877年,在英国伦敦郊外温布尔顿设置了几片草地网球总会,草地网球在英国得到了进一步的开展。同年7月,举办了首届草地网球锦标赛,即温布尔顿第一届比赛。亨利.琼斯同另外两个人为这次比赛制定了全新的规则,他本人担任了比赛的裁判。当时的球场为长方形的,长23.77米,宽8.23米,至今未变。发球线离网7.92米,网中央高度为0.99米。发球员发球时,可一脚站在端线前,另一脚站在端线后,发球失误一次而不判失分。采用古式室内网球的0、15、30、45每局计分法。可以说,亨利.琼斯是现代网球的奠基人。 紧随英国之后开展网球运动的国家是美国。 1881年,世界上第一个全国性网球协会,是美国全国草地网球协会(“全国”两字于1920年取消)。该协会当年8月31日至9月3日,在罗得岛纽波特港举行第一届美国草地网球的男子单打和男子双打锦标赛,采用了温布尔顿的比赛规则。参加比赛的有26人。单打冠军是理查兹.西尔斯(他连得7年冠军);双打冠军是克拉克与泰勒。 1887年,开始举行美国草地网球女子单打锦标赛;1890年举行女子双打锦标赛;1892年举行混合双打锦标赛。 1896第一届奥运会就有网球比赛,由于业余与职业的问题,从第八届开始就被取消,23届恢复至今。 因当时的美国总统西奥多.罗斯福爱上了网球运动,他不仅积极支持修建网球场,举行网球比赛,而且

网球选修课教学大纲

网球选修课教学大纲 一、课程名称:大学体育网球选修课 二、学时:64学时 三、课程目标及任务: 1、课程目标: 通过网球选项课的教学,提高学生对网球文化更进一步的认识了解,明确学生对网球运动的学习目的与意义。培养学生勇于克服困难、顽强拼搏、固结互助的精神,树立终身体育观念。 2、课程任务: ●系统学习网球运动的基本技术,掌握正、反手击落地球,发球、底线等网球技术,提高对网球运动的兴趣,体会网球运动带来的快乐。 ●了解网球运动特有的健身及怡情悦性的价值,培养学生在网球运动中善于学习、勤于动脑、讲究指挥,并学会网球比赛方法,提高自我锻炼的能力,为终身体育打下基础。 ●培养学生养成网球运动中讲文明、重礼仪的风范,发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力,并有积极进取、公平竞争的意识,提高适应不同境的能力。 四、课程内容 (一)理论部分 1、基础体育理论 ●运动锻炼的计划与实施 ●运动锻炼的卫生与安全 2、专项理论知识 ●网球运动概述 ●网球运动特点及对身体的锻炼价值 ●网球技术的分类及训练方法 ●网球战术 ●网球基本规则和裁判法

(二)专项技战术 1、基本技术 (1)握法:东方式握拍法、大陆式握拍法、西方式握拍法、双手反手握拍法(2)步法:开放式步法、关闭式步法、滑步、左右交叉步、向侧后移动、跨步(3)正手击落地球:平击球、底线正拍击球技术 (4)反手击落地球:平击球、底线双手反拍击球技术、反拍下旋击球技术、底线单手反拍击球技术 (5)发球:上旋球、平击球、侧旋球、切削发球 注:截击球、高压球、挑高球技术为扩展了解内容。 2、基本战术 ●单打战术:发球战术、接发球战术、底线战术 ●双打战术:发球配合战术、双底线战术、双上网战术、接发球上网战术注:双打战术只做为介绍了解内容。 (三)身体素质(安排在各单元课中进行) 1、基本素质:速度、耐力、灵敏性、柔韧性、力量等 2、专项素质:各专项素质练习 五、学时分配 表1 网球课教学内容学时分配

最新校园网球运动开展现状与对策

网球运动是一项老少皆宜、深受人们普遍喜爱、富有乐趣的体育活动。近年来,网球运动已被我国各阶层的广大人民群众所青睐,并逐渐被大学生所认识,由此对该项目产生了浓厚的兴趣,然而,由于受师资力量和场地缺乏因素的困扰,网球运动在高校仅处于萌芽状态,远远满足不了学生参与网球运动的需要,?研究当前高校网球教学、课外活动、运动队建设等方面的开展现状,分析存在的问题,对促进高校网球运动的建设,推动高校体育教育改革和发展有一定的实践意义。? 一、高校开展网球运动的必要性 ?1、锻炼价值? 网球运动的锻炼价值很高,既是一种消遣,又是一种增进健康的手段。打网球可以培养人们动作迅速,判断准确,快速反应能力,并能提高速度、力量、耐力和灵敏等素质。网球还是一项老少皆宜的运动,从8~9岁的儿童到60~70 岁的老人都可根据个人体力情况进行锻炼.长期坚持网球运动,青少年能保持青春活力和健美体态,老年人能保持旺盛的精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满.据资料记载,网球运动在能量代谢和能量消耗方面属于偏高的运动项目,能量消耗值在13.04千卡/分-16.4千卡/分之间,心率为178次/分左右.从体育课程150次/分左右要求来看,网球完全符合课程要求。? 2、娱乐观赏价值? 网球运动既是一种增进健康的手段,又是一种消遣,也是一种艺术追求和享受,还是一种扣人心弦的竞赛项目.网球文明、高雅、动作优美,每击出一球发出的弦音使人感觉兴奋异常、愉快无比,每当你坐在电视机前,欣赏着激动人心的世界网球大赛,看到网球明星们绝伦球技的时候,你一天的工作或学习的疲劳消逝,紧张一天的神经亦全然放松,你遇到的一切烦恼全部被忘却,眼随球去,心随比分飞,这是一种娱乐,是一种休息,是一种观摩,是一种智力开发,又是一种情操的陶冶,你何乐而不为。当代大学生日常生活紧张,学习负担重,娱乐观赏价值高的网球运动是最适合他们的。?3、社会价值? 现代社会,人与人之间的交往在日常生活和工作中变得越来越重要.大学生毕业后必须面对社会,如何与社会沟通,是他们必须面临的首要问题。网球是隔网对抗项目,没有身体接触,安全、文雅,另外,打网球需要有一个对手和球友,这样通过打网球可以增进友谊,加强团结,交流球技,开展社交活动,?为大学生步入社会有一定促进意义。 4、普及网球是高等教育发展的需要? 随着我国经济建设和科学技术的迅速发展,现代终身体育思想的出现,为适应现代社会培养人才的需求和《全民健身计划》的实施需要,高校体育必须不失时机地实行改革.学校体育核心是为社会体育全民健身奠定基础的,大学体育是

选修课《运动与健康》期末论文

课程论文 题目:运动与健康 学院:动物科学技术学院 专业:畜牧兽医一班 姓名:惠永吉 学号:2015063072 日期:2015年5月27日

运动与健康 摘要:生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。 关键字:科学运动健康均衡饮食 正文: “生命在于运动”用这6个字作寄语题目是因为生命有于运动已是男女老幼皆知的常识了。 运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏,还可以提高智力,陶治心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃,各种愉快和激情可以在运动中获得。 我们要讲的不仅是生命在于运动,更主要的是:运动要讲科学,只有科学地运动才有利健康。应包括:有量有度,有规有律,有节有禁,适合自己,量力而行,循序渐进,适应气候,适应环境,安全有序。 运动可以保持青春,运动可以延年益寿,运动可以祛疾壮体,运动可以益智提神。现代生活中,由于电气化、机械化、自动化已进入了人们的工作环境和家庭,与上几代人相比,我们大约可少消耗三分之一的体力,加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机、电脑、电视、VCD、网上生活所占据,人们就更缺乏应有的运动了。随着现代化程度的提高,缺乏体力劳动和体育运动的现象会更加严重。 生活方式和工作方式的改变,使人们的健康受到很大威胁。缺乏运动可使人体新陈代谢功能下降,此类人患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的可能性要比坚持合理运动的人高出五至八倍;心脏功能要早衰十年以上;动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、癌症、精神抑郁症的发病率也明显升高。 一项医学研究表明,常年采用静坐体位生活和工作的人,其死亡率明显高于保持运动的人;身体总是保持相对静止状态对健康的危害,相当于每天吸一包烟。作为明智的现代人,如果意识到自己缺乏相应的运动量,就应给自己加一项任务——每天抽出三十至六十分钟,用来进行适合于自身的体育运动。 如果一个人想要健康、精力充沛地生活和工作,想要推迟衰老、延长寿命,想要伴随相亲相爱的人走更长更远的路,想要充分享受生命,那么就要在自己的每日生活中,加入运动这一项任务。体育运动对于每个人的健康起到非常重要的作用,生命在于运动,运动可使你体格强壮,体形美观,缓解学习、工作的疲劳。同时,运动可加快体内新陈代谢,增强吸收功能,使人精力充沛,体力旺盛。运动可是心中积聚的不快和社会压力得到宣泄,预防现代文明病友很大的作用。 运动可以增强机体对疾病的抵抗力,预防和治疗疾病。大家都知道糖尿病是当今比较难治的一种疾病,它有许多并发症:冠心病,周围位神经炎、高血压等,运动可以产生自身胰岛素样的作用,可以少吃药,运用自身的作用来治疗糖尿病。 运动的核心是心脏的健康,通过运动我们心脏供血功能得到很大的加强,实验证明,一个经常运动的人比不运动的人心脏供血能力表现为:定量运动节省化,而在紧急情况下潜力大。 现在人们的生活水平不断提高,越来越追求生活质量的提高。生活质量的提高首先应是身体健康,那么如何提高健康水平?运动是主要的手段,所以运动越来越被人们所接受。济南华山脚下石门有一位老大爷,八十岁了身体还是很硬朗,这与他经常参与运动有很大的关系,老人每天都坚持爬山,有时还参加文化活动,还能唱上两句京剧,当唱到高音时仍能顶上去。

网球运动的起源、规则及术语

运动起源·网球 网球运动服饰不是一开始就像现在这样(男性要穿翻领上衣短裤、女性要穿短裙子,且洁白一色缀以各种线条),它也经历了一个演变过程。 1884年,网球运动开始盛行于皇家贵族的别墅。在花园内,贵族太太和小姐们,总是身穿紧身的带有裙撑的长裙打网球,这种装束便是最早流行的网球服。1925年,热爱网球运动的女士爱娜娜〃伦吉兰别出心裁,她以华丽的紧身绸做成网球服,比过去拖地的长裙更有利于运动。1934年,海伦〃赫尔〃雅各布斯在英国温布尔登,选用新的面料,对网球服又进行了彻底改革。她成为了第一个穿短衣裙网球服的妇女。 现在正式比赛的网球服都是白色的,这其中亦有一段有趣的故事。据传,这一习惯始于法国的路易十世国王。当年,路易十世看中了他的一位年轻美貌的女厨师,一天,路易十世潜入厨房,企图威逼女厨师就范,但这位女厨师坚决不从,她激烈反抗,拼命挣扎,猛地把路易十世一推。这位国王一下子没站住,仰身掉进面粉桶里。路易十世狼狈不堪地从面粉桶里爬出后,惊慌失措地来到网球场,装模作样地打起网球来。由于他的衣服上沾满了面粉,满身白乎乎的,善于逢迎的朝臣们还以为这是国王倡导的一种新穿着,便纷

纷仿效,都穿上白色衣服打网球,于是这种穿着盛行起来,久而久之,便成为网球场上的一种特殊颜色,这就是今天运动员都穿白衣服打网球的来历。 还有一处让我们奇怪的就是网球与众不同的记分方式。在我国,网球比赛曾用阿拉伯数字0、1、3、4代表各分球的得失,而所有的国际网球赛都系用英语单词Love,以及数字15、30、40分别表示0、1、2、3、4,这使人颇为费解。 0为什么要用Love(英文“爱”字)来代表呢?原来,这是根据法语“蛋”(I’oeuf)这个单词的发音而来的。法国人和中国人都把蛋比作零。网球运动最早在法国开展时,人们画一个椭圆表示一分未得。而网球传入英国后,英国人听到法国人用I’oeuf(勒夫)这个发音来代表零,于是他们就在本国语言的词汇中寻找与I’oeuf 发音接近的单词,后来Love就用来代表零了。 以15为计算单位也曾是一个谜。15、30、40这三个数字决不是由人们随意选用的。一位名叫琴〃高斯林的人经过研究后认为,这三个数字一定是当时那些打网球的人所熟悉或使用的测算单位,是参照天文的六分仪而来的。六分仪于1/6个圆一样,共有60度,每分又分60秒。当时的网球赛每局就有4分,4个15分为一度,和4个15度构成1/6个圆一样,采用15为基数以计算每一分球的得失。至于

网球运动的特点[1]

网球运动的特点及锻炼价值网球运动是深受人们喜爱,极富乐趣的一项体育活动。它既是一种消遣,一种增进健康的方式,也是一种艺术追求和享受,当然它还是一种扣人心弦的竞赛项目。打网球文明,高雅,动作优美,每打出一次好球,都会使人感觉兴奋异常,愉快无比 在当今世界,唯一能够与足球争宠的球类运动项目就是网球。 网球运动的发展,不仅产生了大批热心的观众,而且还吸引了许多爱好者积极投身于该项运动。而世界网球之所以如此热门和得宠,其中一个重要的原因就是,与其他体育项目相比较,网球有它自己的独特之处。 一、网球具有独特的健身价值 有人曾经作过统计,在一场有相当水平的网球比赛中,运动员所跑的路程约在5000米左右,有的甚至达到1万米,不下于一场激烈的足球比赛。运动员在比赛过程中,还要作出及时的判断,不时前进或后退,左移或右转跃起,急停或猛扣等等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面,都必须具备良好的素质。 此外,网球运动常被人形容为“挥拍上阵”,曾有人统计过网球比赛中运动员的挥拍情况,一场比赛总的挥拍次数不少于千次,如果没有强壮有力的手臂是不能胜任的。可见,只有具备了良好的全面的身体素质,才能保证网球技术、战术的正常发挥。 二、网球具有独特的欣赏价值 与其他体育项目相比较,网球独特的欣赏价值首先表现在它是一种技巧性很强的对抗。例如发球,就有发上旋球、下旋球、侧旋、前冲,以及大力重球等等。许多运动员的超水平发挥,常常使发球技术达到炉火纯青的地步,令人叫绝。 网球中的击球技术似乎很简单,无非是击空中球和落地球,然而,那些网球场上的高手,谁都有自己的一手绝活。 其次,网球比赛中战术运用的巧妙也是很令人回味无穷的。网球的战术是随着网球技术的改进以及场地条件的变化而不断发展的。当然,网球战术无论怎样多变,不外是缩前吊后,抽打两边。然而,正是在网球高手拍下的这前后左右、真真假假的变化中,导演出多少令人眼花缭乱的场面,使人乐而忘返。 网球独特的欣赏价值还体现在它特有的美的艺术氛围上。从场地设施到器材使用,以至比赛环境的布置,可以说网球除了讲究实用之外,无处不注意美的氛围的营造。 网球运动是一项把力量美和艺术美,形体美、服饰美与环境美,比赛中竞争的激烈性与观众的文明性有机结合在一起,即把竞争性、文化性、观赏性和参与性有机结合在一起的极具魅力的体育项目,既有悠久历史,又不断得到普及发展深受群众喜爱的时尚健身运动。 网球离艺术并不遥远,她典雅雍容、清新脱俗,有着遮挡不住的风韵和魅力。网球运动具有古典美。有人把网球运动赞誉为“运动芭蕾”是很贴切的,网球运动员的步伐和芭蕾演员一样轻盈优美。 当然,网球之所以有其独特的欣赏价值,还因为它特有的“网球精神”。网球比赛跑动场面大,对抗激烈,且又在露天进行,运动员的体力消耗很大。规则规定要连胜两分才算取胜一局;要连胜两局才算取胜一盘。否则便要无休止地战斗下去。可见,网球比赛中不但要勇敢拼搏,而且还要能够坚忍不拔。因此,网球比赛是力的较量,是技术战术的较量,也是心理素质的较量。总之,人们在欣赏网球运动时,会有一种力的感受、雅的体验、美的熏陶,而这些正是网球运动所特有的魅力。

网球发展现状调查与分析

编号:20173612130316本科毕业论文 题目:网球发展现状调查与分析 院系: 姓名: 学号: 专业: 年级: 指导教师: 职称: 完成日期:2017年5月

摘要 本文以公共体育网球学生及专选网球学生作为调查对象,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法及逻辑分析法等方法对网球运动发展现状进行分析。研究显示:学院网球发展状况不是很乐观,学生对该校网球场地设施等满意程度不高,随之,相应的网球教师人员比较缺乏。主要原因如下:学院网球场地过少,且没有封闭球场,随时受天气的影响,不能给学生创造一个安心打球的舒适环境;公共体育学生选择网球的人数有限制,一些喜欢网球的学生不能够选修网球,制约了该校网球的发展;师资力量缺乏,网球专选的有两个教师上课,分别为教授和副教授,而公共体育近三百名学生只有两位老师带课,可以看出师资力量有待于提高。通过一系列研究调查分析,总结出一些相应的发展对策,以此来推动黄淮学院网球事业的发展。 关键词:00;学院;网球;现状;分析

Abstract This paper takes teachers and students of Huanghuai University in Zhumadian city and the club coaches in the part of the urban as the research object, and analysis the current situation of the tennis development of this city by using the methods of literature. Finally, the research shows that most of citizens have little contact with tennis. The main factors are that there are too few venues and lack of the professional trainers. Besides,this sport can not arouse the interest of the people. In this paper, some of the corresponding strategies are summed up through a series of research and investigation, in order to promote the development of tennis. Key words:Zhumadian;Huanghuai University;Tennis;The current;Analysis

网球运动发展史

网球运动发展史 网球运动孕育在法国,诞生在英国,普及发展在美国,现盛行于全世界。 最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。到了14世纪中叶,法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中,作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏,没有网也没有球拍,场地中间架起一条绳子为界,利用两手作球拍,把球从绳上丢来丢去。15世纪,木板的球拍被用来代替两手拍球,又以网取代绳,网球因此得名。 16世纪初,这项球类游戏被法国国民发现,出于好奇心开始仿效,很快地传播到各大城市,同时改良了用具。球制造得比较耐用,拍子由木板改为羊皮纸板,拍面面积放大,握把的柄也加长。场地中间的绳子,增加无数短绳子向地面垂下,球从绳子下面经过时,可以明显地发觉。后来被法国国王路易斯下令禁止,并规定这是宫廷中的特权游戏。 在法国宫廷中作这种游戏时,球场旁边放置一只金色容器,每次比赛完毕后,观众将金钱投入盘中,作为胜利者的奖品。这种方法起初的用意很好,后来渐渐演变成为一种赌博。开始时数目尚小,久而久之越赌越大,甚至有人因此倾家荡产,于是纠纷迭起,法国国王遂下令禁止再作此种游戏,这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。 现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年,英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德少校将早期的网球打法加以改进,使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动,并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子,对这种活动进行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球运动俱乐部。1875年又建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界上的第一个网球场地,并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛,即后来闻名于世的温布尔登网球赛。在1876年,由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表,一起开会研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。经过多次协商,各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见,并形成了一个统一的规则。 1874年,在百慕大度假的美国女士玛丽·奥特布里奇在观看了英国军官的网球比赛后,对这项体育活动颇感兴趣,于是将网球规则、网拍和网球带到纽约。在美国,网球运动最初是在东部各学校中开展的,不久就传到中部、西部,进而在全美得到普及,并在1881年举行了。 1900年,21岁的美国网球运动员戴维斯,为了推动现代网球运动

大学体育选修课论文

体育精神 姓名:许祖兴 学号:2012211899 班级:03131205 专业:财务管理专业 摘要:羽毛球是体育运动项目中历史悠久的项目之一。它不仅能锻炼身体,建立友谊,陶冶情操,而且还兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点。有很强的观赏性和竞技性,能给人带来美的享受。本文探讨了羽毛球运动的价值,羽毛球运动的社会价值既包含有形价值,又包含无形价值;既具有显现价值,也具有潜在价值;既有经济价值,又有精神价值。 关键字:羽毛球价值精神 在现代社会,体育的社会化功能越来越受到人们的重视。身体教育和运动教育不仅是传授生活技术、技能、认知体育文化、增进身体健康的重要手段,而且体育运动还向人们提供了认识社会、尝试社会角色、了解和体现自己在群体中的地位和价值的机会,即提供了参与社会生活所需求的行为能力、行为方式和行为规范.[1]二十一世纪社会对人才培养的规格要求越来越高,仅仅只有一定的专业知识和专业技能,而没有良好的生理、心理和人文素质,尤其是缺乏一定的社会交往能力就不能适应社会的需要.羽毛球作为一项聚竞技比赛、身体锻炼、休闲娱乐、社会交往于一体最赋人文气息的体育项目,它之所以得到了普偏群众的认同和积极参与,正是因为羽毛球具有极强的健身价值,它兼具体育功能、文化功能和艺术审美功能,是实现终身体育的一项优秀锻炼项目。它不仅锻炼身体,建立友谊,陶冶情操,而且兼有文化娱乐内涵和竞技体育的双重特点,有很强的观赏性和技艺性,能给人们带来享受,达到终身体育的锻炼目的,同时对增进国际文化交流起到促进作用。本文探讨了羽毛球运动的价值,羽毛球运动的社会价

值既包含有形价值,又包含无形价值;既具有显现价值,也具有潜在价值;既有经 济价值,又有精神价值。羽毛球运动的社会价值所体现的内涵相当丰富,本文从健身、健美、娱乐、教育、经济、精神几个方面进行诠释。 一、健身价值 1.全身锻炼效果好 羽毛球项目无论是进行有规则的比赛或是作为一般性的健身活动, 打球时都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、挥拍、转体, 合理地运用各种击球动作和步法将球击到对方场区, 从而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量, 加快全身血液循环, 增强了心血管系统和呼吸系统的功能。 2.老少皆宜球龄长 羽毛球运动适合男女老少, 可持续运动球龄长, 这一独特现象在其他运动项目是难以比拟的。青少年可将该项运动作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼, 运动量宜为中强度,活动时间以40~50 min为宜, 适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高, 能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质; 老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼, 运动量宜较小, 运动时间20~30 min为宜,达到弯弯腰出出汗, 舒展关节的目的, 从而增强心血管和神经系统的功能, 可以预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病; 儿童可作为活动性游戏来进行锻炼, 让他们在阳光下奔跑跳跃, 并要求他们能打到球,培养不畏困难, 不怕吃苦, 不甘落后的品质, 同时增强身体素质, 为今后成为现代化建设需要的合格人才打下良好的身体基础。 3.增强体质好途径 羽毛球运动可以全面增强人的体质。练习者在完成击球时, 需要前场、后场快速移动, 左右灵活转身,中场的大力杀球, 被动时的扑救球, 这些都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素。 二、教育价值 1.提高人的运动能力 学校是羽毛球运动从萌芽状态走向规范化、科学化、普及化的摇篮,是完成羽毛球运动向高水平竞技发展过程的中介。通过学习、练习、提高、参加比赛等4 个阶段,在一定程度上发掘人体的潜能。为了掌握羽毛球运动各项技战术,必须

体育欣赏论文(有关足球)

有关足球的欣赏 摘要:当今世界,足球已经成为了大众生活中必不可缺的一部分。它几乎已经抵达世界的每个角落,是人们乐于选择的体育运动方式;它承载着大喜和大悲,是牵动无数球迷情绪的源头;它具有其独特的意义,关系到一名球员、一只球队,乃至一个国家的荣耀。那么作为一个足球“门外汉”,我们应如何欣赏足球这项风靡全球的运动?本文将以实际为出发点,从与足球相关的各方面进行论证。旨在加强人们对足球的了解,激发人们对足球的兴趣。 关键词:体育欣赏、足球 一.了解比赛的大致规则 如同想要读文章,就必须先学会认字一样,欣赏足球比赛的第一步是了解它的规则。足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。我国古代有一种广受年轻男性欢迎的球类运动“蹴鞠”,据说,“蹴鞠”便是足球的雏形,后来经过阿拉伯人将其传到欧洲,慢慢发展成为现代足球。所以说,足球起源于中国。而在欧洲和美洲,经过长时间的演变和发展,足球终于得以盛行。19世纪初,足球运动便在当时一些国家特别是在资本主义的英国已经占据了相当重要的影响地位。1848年,足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。 足球运动是双方球队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。球员一般以脚支配球,但也可以使用头部、胸部等部位触球。在比赛进行中,球员可采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等,所以说足球具有很强的对抗性。就参与人数而言,足球比赛分为11人制、7人制和5人制,而11人制球赛是我们生活中最常见的。而就球员年龄而言,足球又设有U15,U17,U19,国奥队,国青队和国家队等不同年龄层次的比赛。而就球员国籍而言,足球又分为国际赛和联赛,国际赛是指国家队对战,国家队内球员均为同一国籍,而联赛则允许一个球队中有不同国籍的球员。 足球比赛的规则在大多数情况下是一定的,但也不是一成不变。通常一些大型比赛,如世界杯、欧洲杯、欧洲冠军联赛等,国际足联会直接对其进行监督和干预。这些比赛的规则是严格按照国际足球联合会所制定的内容去执的,如比赛时间固定为90分钟,替换人次数固定为3次,这些都是无法轻易改变的。而在一些私人组织的友谊赛中,规则是可以由私人拟定的,比赛时间、替换人次数、踢平后是否加时,这些问题均是可控可变无需苛求的。可以说,友谊赛的更大目的在于交流感情,促进双方友谊。 二.从球员的个人技术和个人意志看比赛 如果说球队是一滴水,那么球员便是组成其的水分子,是一个球队中可大可小的影响因素。在欣赏一副画作时,我们往往要先从其颜色、笔触等方面看起,那么想要欣赏一场足球比赛,我们也需要找一个较小的切入口,这个切入口便是球员。首先,就球员的个人技术而言,这不仅是其个人能力的体现,亦是整支队伍的关键。球员不仅能利用良好的个人技术接传球,带球过人,亦可以以此协调全队的配合,有时,球员甚至能凭借个人能力改变场上

我国网球运动的发展史

我国网球运动的发展史 单位:09体育教育本科(1)班姓名:张家毅学号:09228026 摘要:文章采用文献资料法、逻辑分析法对我国近代竞技网球发展史进行分析研究,我国近代竞技网球发展经历了以下5个时期:解放前的中国网球、建国初期的中国网球、中国网球的恢复期、中国网球重返国际网坛、中国网球的快速发展期。通过对我国近代竞技网球发展史的研究,充分展示了作为"贵族运动"的网球运动是如何在我国演变发展成为一项竞技水平逐步提高、深受群众喜爱的运动项目的发展历程。 关键词:我国网球发展史 正文 很少有一项体育运动能像网球这样记录着我国历史发展变迁的轨迹:清末侵华英军将其带入,传教士将其推广,很长一段时间,它是“洋人”的游戏,后又成为“达官贵人”的消遣。跟不少运动项目相比,网球在中国开展的时间相当长,但由于新中国成立前,网球只局限在少数人的圈子里,运动水平还十分的低。由于起点低、基础差、交往少,所以新中国刚成立时的网球运动发展缓慢。到八十年代,我国的网球水平有了大幅度的提高,开始逐步在国际赛场上崭露头角。走进二十一世纪的新时期,网球也日益蓬勃的发展,中国网球开始走向奥运会的赛场,大批的中国网球选手走进四大满贯、走进奥运会,开始重返国际网坛。而如今,中国的网球已经开始向世界证明着我们的水平,2004年的奥运金牌、2011年的法网冠军,预示这中国网球的一个腾飞。 1、解放前的中国网球 1885年前后,网球运动传入中国。先是上海、广州等大城市的外国传教士和商人之间出现网球活动,后一些教会学校也开展起这项运动,1898年,上海圣约翰书院举行斯坦豪斯杯赛,这是中国网球史上最早的校内比赛。1906年,北京汇文学校、协和书院、清华学校之间,上海圣约翰大学、南洋公学、沪江大学、以及南京、广州、香港的一些学校开始举行校际网球赛,促进了网球运动在中国的传播。在二、三十年代那时的网球运动只有少数人中间流行。从1924~1946年虽6次派对参加戴维斯杯比赛,多是在第一、二轮被淘汰,技术、战术水平较低。那时正值新中国的动乱时期,外敌的入侵却为当时闭关锁国的中国带入的网球这个“洋人”的游戏。随着这项运动的传播,在中国也开始了网球的早起发展,但是由于时局的动乱和思想的混杂,很少人参与这项运动,当时的技战术水平还是很低的。

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