高一心理健康教育试题(含答案)

高一年级心理健康教育试题

班级姓名学号成绩

（考试时间：90分钟）

一．判断题（每题2分，共40分）

1、在中小学学生中，有心理不健康现象的学生约占学生总数的20％～30％。（）

2、对于不良情绪有节制地发泄有助于保持心理平衡。（）

3、学习动机是提高学习有效性的条件。（）

4、学习很重要，所以看书学习时间越长越好。（）

5、看书时眼睛和书本的距离应保持30～40厘米。（）

6、高血压、吸烟、肥胖等是冠心病发生的危险因素。（）

7、不良的生活习惯会造成心血管疾病。（）

8、精子和卵子结合成为受精卵的过程称为受精（）

9、吸烟是男子汉气概的表现。（）

10、每一个人都有其相应的权利与责任，但每种权利和责任的基础都是被理解和尊重。（）

11、“青春痘”在医学上称为“痤疮”，是青春期常见的一种疾病，必需要到医院治疗。（）

12、狂犬病又称“恐水症”，只要进行简单伤口处理，就会自己好起来。（）

13 、通常智商110 ―120 为优秀，90 ―110 为中等，80 ―90 为中下，80 以下为智力缺陷。（）

14 、一个人卫生公德的好坏，反映不出他的思想情操和道德水准。（）

15 、患有神经性厌食，有必要进行治疗，药物治疗是一种良好的方法。（）

16、健康是一种生理、心理和社会交往上的完美状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。（）17亚健康是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。（）18、正常的男女往来是应该被接受、被鼓励的，对异性有好感也不等于谈恋爱，青少年应正确把握。（）19、如果你的生活环境和工作、交通、休闲环境通风换气较好可以把结核菌除掉或稀释，特别是日光中的紫外线可以把结核菌杀死。（）20、青少年在互联网进行交友聊天不需要提高警惕，因为没有事实上接触。（）二．简答题（每题10分，共60分）

1．什么是心理健康？

2．心理健康的基本标准是什么？

3．如何培养忍受挫折的能力？

4．什么是人际关系？

5．有位寄宿同学脾气暴躁，稍不如意就大打出手，昨晚已十一点多了，他还开着收音机听音乐，下铺的同学不耐烦地说：“十一点多了，还听音乐，真没公德”。这位同学从床上跳下来，眼看一场风波即将爆发，你怎么看这件事？

6．请你谈谈中学生应该如何缓解学习、生活中的各种压力。

高一年级心理健康教育试卷答案

一、判断题

1----5 对对对错对6----10对对对错对

11---15错错错错错16----20对对对对错

二简答题

1．心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁的态度，并与周围环境保持协调均衡。

2．（1）具有正常的智力。（2）成为情绪控制的主人。（3）具有和谐的人际关系。（4）具有良好的适应和改造现实环境的能力。（5）具有坚强的意志品质。（6）具有完整与健康的人格。

3．（1）走出认识误区。（2）把握自我。（3）克服依赖思想。（4）确定目标。（5）直面挫折。

4．人际关系指人与人之间心理上的距离。

5．要点：（1）、听音乐同学的公德意识

（2）、下铺的同学劝说的态度

（3）、解决措施：可从宿舍人际关系、中学生理智控制自己的情感、人际关系技巧等方面作答。

6．要点：（1）分析压力的来源，找寻原因。

（2）解决办法：

倾诉、宣泄，与父母和老师多沟通。

正确认识评价自我，给自己定位准确，扬长避短。

确立合理目标，建立适当动机。