柠檬草茶的功效与作用

柠檬草中的味道和柠檬非常类似，因此拿柠檬草来泡水喝的话，也能够发挥出和柠檬一样的功效。而且柠檬草入菜的历史也是非常悠久的，特别是在印度地区，柠檬草是一种常见的佐料。而且多喝柠檬草茶，对人体实在是大有裨益，因为它结合了柠檬的所有优点，而且还有自身的特别优点，那么柠檬草茶的优点是什么呢?

柠檬草茶的功效与作用

柠檬草茶中集合了柠檬草中几乎所有的优点，不仅有上述提到的消暑解渴，健脾开胃，还有更多更好的功效等待我们去发掘与利用。下面就简单介绍一下其中几个最为人们津津乐道的柠檬草茶的功效与作用。

1、柠檬草中含有大量的维生素C，具有抗氧化缓解衰老，促进血液循环的作用。饮用柠檬草茶还能防止贫血、滋润皮肤，改善面色苍白、萎黄、眩晕，调节血气。因此，柠檬草茶是广受欢迎的健康养生、美容养颜的健康花茶。

2、柠檬草茶中含有柠檬醛，在胃中能与胃酸中和，转为弱碱性，提高肠胃蠕动机能，从而达到消除水肿及多余脂肪的效果，是一种较为有效及健康的减肥花茶，受到许多年轻人的喜欢。

3、用柠檬草泡茶，有助于调节油脂分泌，促进血液循环，具抗菌能力，用茶汤清洁不仅对油性的肤质和发质有奇效，还可以通过泡脚来治疗香港脚或流汗过度。

4、柠檬草茶有理气开胃、祛暑定神的功效，炎热的夏天口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。

更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。

柠檬草茶的搭配

柠檬草茶香味浓郁、具有独特的柠檬芬香，具有杀菌抗病毒的功效，而且携带方便，是一种能增强免疫力，预防疾病，做到有病可治无病防身的常用中草药茶，许多上班族都喜欢泡上一壶柠檬草茶，不仅可以随时饮用，也能定心凝神、增强注意力集中，提高工作效率。那么柠檬草茶和什么搭配能发挥出最好的效果呢?

1、柠檬草茶搭配玫瑰花、洋甘菊，能起到利尿美白治便秘的功效，加上点冰糖，还能对经常在办公室电脑面前久坐的上班族起到提神醒脑的作用。

2、柠檬草茶搭配玫瑰花，早餐之后喝上一杯能更好地排除宿便，加强肝脏的代谢和解毒。

3、柠檬草茶搭配马鞭草、迷迭香，有效地分解脂肪，是绝佳的瘦腿茶。

4、柠檬草茶搭配铁观音、罗汉果，清肝明目、通便、清热润肺、促进新陈代谢、抗癌、防衰老等，功效突出。

5、柠檬草茶搭配菩提子花、迷迭香、薄荷，具有减轻抑郁、安定情绪、抗沮丧的作用，还能改善贫血、紧张性头痛;由于它有

保暖的作用，能改善支气管与慢性鼻炎，非常适合在感冒初期饮用。

9月---槐米种植方法技术要点及功效介绍

槐米种植方法技术要点及功效介绍主讲人：曾杰槐米别名槐花、槐花米、白槐、槐籽，为豆科植物槐Sophora japonica L.的干燥花及花蕾。夏季花开放或花蕾形成时采收，即时干燥，除去枝、梗及杂质。前者习称“槐花”，后者习称“槐米”。其性苦，微寒;归肝、大肠经，具有凉血止血，清肝泻火的功效，主要用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕等症。原产中国，现南北各省区广泛栽培，华北和黄土高原地区尤为多见。日本、越南也有分布，朝鲜边界有野生，欧洲、美洲各国均有引种。那么，槐米又是怎么种植的呢?下面来介绍下槐米种植方法：（一）选地整地育苗地应选择地势较为平坦，排灌条件良好，土质腐殖质肥沃，土层深厚的壤土或沙壤土。（二）种植方法 1.采种和种子处理采用播种繁殖。10月开始至冬季均可采种，选择30年生以上、生长健壮、无病虫害的树木采种，采后用水浸泡，搓去果皮，洗净晾干，得出净种。3月上旬用80℃水浸泡5～6h，捞出后掺两倍沙拌匀，置于室内摊平，厚20～25cm，上

面撒些湿沙盖严，避免种子裸露，再覆一层塑料薄膜，保湿保温，促使种子萌发，并经常翻动，使上下层的种子温湿一致，发芽整齐。于3月下旬至4月上旬，待种子1/3裂嘴后即可播种。 2.播种方法一般采川大田垄播，按行跟50～65cm坐垄，播时在垄土开浅沟，沟深7cm，播幅10cm左右进行条插，播后施基肥，然后覆上5cm，压实。 3.苗期管理播种后注意保持土壤湿润，幼苗期注意防止种蝇危害。幼苗出齐后，4～5月份分2～3次间苗，按株距10～15cm 定苗;5～8 月份，视情况清除杂草，保持圃地清洁，雨季注意排水防涝。于苗木落叶后、土地封冻前掘苗分级，假植于沟

盐腌柠檬的功效与作用

盐腌柠檬的功效与作用很多人因柠檬都是用蜂蜜或者白砂糖，可是大家却没有考虑到盐腌柠檬的，这种腌制柠檬的方法是比较奇特，而且也是在国外非常流行的一种方式，经过腌制以后的柠檬会有一点点的酸性和咸，主要是可以用来泡水喝，或者是当成调味剂的，喜欢吃腌盐柠檬的人们是非常喜欢这种方法的。用料无蜡柠檬600克盐150克水适量盐腌柠檬的做法其实现在很多柠檬都打了一层蜡，所以如果要腌制柠檬或者平常食谱要用柠檬皮的话最好用无蜡柠檬unwaxedlemons。超市里有些包装会标明柠檬有打过蜡，没标的话，可观察柠檬皮是否有一层亮亮有点反光的表面，如果是的话通常都有蜡。盐腌柠檬的做法步骤1 准备腌柠檬的玻璃容器。用热水冲洗容器，放进120度的烤箱烤5分钟后，等容器自然晾干即可。玻璃容器的胶圈可在煮过的热水里泡几分钟，确保其卫生。腌制食品最好用的是完全密封的玻璃瓶，而且用之前最好利

用高温消毒一遍。如果没有烤箱的话，可以在大锅热水里煮几分钟。记住进入烤箱5分钟就好，不然玻璃容器经长时间的高温烘烤可能会破裂。*盐腌柠檬的做法步骤2 用刀从柠檬头部切到离尾部大概1-2厘米的地方，尾部不要切断。刀转45度再切一刀(一样不要切到底)，成一个十字切。盐腌柠檬的做法步骤3 把柠檬放在大碗里，在切口处塞一点盐。盐腌柠檬的做法步骤4 柠檬放进密封玻璃瓶。尽量把柠檬压进去，不行的话可把1-2个柠檬切半填补比较小的空间。盐腌柠檬的做法步骤5 把剩余的盐放进玻璃容器里。盐腌柠檬的做法步骤6 把碗里所剩的盐或柠檬汁也倒进玻璃瓶里，然后加水直至盖过柠檬。把盖子封上，摇一摇让盐水更均匀，最后写好日期。水最好是烧过的，然后等水凉后再倒进容器里。*盐腌柠檬的做法步骤7 由于时间关系，我帮大家把时间快进到2个月之后。用眼看

各种花的功效‘

1.常用的单品花草茶介绍 xx花：又名玫瑰茄、神葵、xx葵。【成分】xx花【功用】有醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效，能促进新陈代谢、分解体内多余脂肪等。【茶色口感】茶色深红，气味微香，口感微酸甜。【冲泡方法】沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。夏季可冰镇饮用，风味更佳。【适宜搭配】玫瑰花、绿茶、金莲花、菊花、木蝴蝶、胖大海。【性味归经】性平，味xx，归肾经。【宜忌】胃酸过多者也不宜多饮【贮藏】避光、防潮，置xx干燥处。茉莉花：茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的.用不同的绿茶品种去做茶胚,例如用龙井茶,用茉莉花去窨制就叫龙井茉莉花茶,如用玖瑰花朵去窨制的,就叫龙井玖瑰花茶,以此类推.茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。【成分】茉莉花【功用】具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿

痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也有功用。建议女性更应多饮。【茶色口感】茶色黄绿，香味芬芳清雅，滋味甘中微涩。【冲泡方法】沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。加蜂蜜或冰糖味道更佳。【性味归经】性温，味辛、甘，主肝、脾、胃经。【贮藏】避光、防潮，置xx干燥处。 xx：【茶色口感】xx。淡淡幽香茶味: 香味浓郁，微苦【功用】养颜解毒、减退斑点、延缓皮肤老化。帮助伤口愈合、润喉、口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，有助于疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。能解酒醉也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味；另外还有疗便秘及消化不良的功效。常饮还可保持呼吸道粘膜的顺畅，能解毒、调气血、消除疲劳、减轻眼睛疲劳、愈合伤口，与熏衣草疗效更佳。【紫罗兰花语】永恒的美；质朴，美德。紫罗兰(兰色) -警戒，忠诚，我将永远忠诚。紫罗兰(白色) -让我们抓住幸福的机会吧。薰衣草：【功用】1.神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛及偏头痛、恢复沙哑失声、减轻疲劳的感觉。 2.身体疗效：

红茶泡柠檬有哪些功效呢

红茶泡柠檬有哪些功效呢红茶泡柠檬的喝法在许多饮料店中都有，这样的搭配也很受人欢迎。不管是柠檬还是红茶，对身体的好处都很多。我们都知道，柠檬是可以美白的水果，还是维生素C之王，经常吃柠檬对身体也很好。而红茶可以预防心血管疾病。下面，我们一起来详细的了解一下红茶泡柠檬吧！柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天

气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。以上就是红茶泡柠檬的好处了，如果是夏天饮用要注意，柠檬是感光食物，如果喝了柠檬晒太阳，不但不能美白，还会晒黑。并且红茶不适合在晚上喝，茶类最好在白天饮用。可见红茶泡柠檬最适宜饮用的季节还是秋天，正好秋天比较干燥。

干柠檬功效与禁忌

干柠檬功效与禁忌柠檬大家都比较了解，平时我们在超市也能够买到干柠檬片，经常用它来泡水喝，能够发挥很好的促进消化的作用，另外在美容养颜方面的效果也是不错的，具有美白的功效，另外再提高记忆力水平和抗衰老方面的效果也都是不错的，平时喝一些还能够稳定情绪，保持旺盛的精力。 ★干柠檬片的功效与作用 ★干柠檬片泡水作用一：美白用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分蒸发掉,留下来的还是大多数,那么还用干柠檬片泡水干嘛，不过,干柠檬片泡水的作用美白效果还是不如新鲜的柠檬片。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。柠檬精华油激发活力的能力是很著名的。

★柠檬片泡水作用二：帮助记忆功效在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻柠檬汁的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。 ★柠檬片泡水作用三：有充电的功效柠檬精华油激发活力的能力是很著名的。在一些日本公司,用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四至五滴柠檬精华油掺入按摩用的香料,可以使你整个上午都精神焕发。

如果你想泡一个提神醒脑的澡,可以在洗澡的时候，添加柠檬精华油,不过在之前,要将柠檬油稀释,将一滴柠檬精华油滴入一滴稀释用的油中。千万不要直接使用,因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。 ★柠檬片泡水作用四：稳定情绪柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫就可以了。柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫就可以了。 ★柠檬片泡水作用五：有润喉的功效将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口。 ★柠檬片泡水作用六：有提神的功效

喝柠檬水的功效有什么好处

喝柠檬水的功效有什么好处柠檬是VC含量最高的水果之一。VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成，并为叶酸等代谢所必需。同时，VC还具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或治疗感冒时，就经常要求服用VC。人体不能合成VC，必须从饮食及补充品获得，而喝柠檬水则是补充VC的最佳途径之一。每天早晨空腹喝一杯柠檬水，有预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤等作用。此外，在饮酒后，也可以饮用柠檬水，因为其有解酒的作用。柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。部分柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。不过，相对而言，还是自制的柠檬水最受大众的欢迎，其做法简单实用，且具有极高的营养价值，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果，但前提是要坚持每天喝。据专家介绍，柠檬水可以排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的效果，又可在解渴的同时冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，便可实现减肥的目的。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此也是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着。同时，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。此外，美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。柠檬水不仅可以减肥、排毒，且对一些疾病也有很好的治疗作用。首先，由于柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以经常饮用还可以预防和辅助治疗高血压、心肌梗死和心血管疾病。而感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，则可以减轻流鼻涕，使感冒病毒快速消散。尤其感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适，让感冒不药而愈。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出，其祛痰功效比橙和柑橘还要强。其次，常饮柠檬汁，还有开胃消食、生津止渴及抗菌、解暑和提升免疫力等功效。值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬水DIY，减肥美容两不误

柠檬茶

茶叶的策划方案一、商品分析（一）茶叶成分茶叶属于嗜好性产品，其主要成分有茶多酚、生物碱，芳香油，蛋白质和氨基酸、糖类和色素。 1、茶多酚（1）茶多酚是一类多酚化合物的总称，其最主要的成分是儿茶素，比例约为60%~80%.。（2）具有杀菌、降压、强心等功效，对尼古丁和吗啡等有毒生物碱有解毒作用。（3）极易氧化。红茶的制作就是利用这一特性，使茶叶叶红、汤红；绿茶的制作应尽量减少祁阳氧化以保证绿茶的绿叶、绿汤。（4）含量：嫩叶大于老叶，春叶大于夏秋叶，绿茶大于红茶。 2、生物碱（1）主要成分咖啡碱、茶碱、可可碱。其中咖啡碱含量最多，也最为重要。（2）生物碱能兴奋中枢神经，解除大难疲劳，强心利尿，减轻酒精、烟碱等有害物质对人体的伤害。（3）其在茶叶中的含量一般为2%~4%。（4）弱光下生长的咖啡碱含量较多，新梢鲜叶越幼嫩生物碱含量越高。 3.芳香油（1）芳香油是茶叶香气最主要的成分，含量极少约占0.003%~0.02% （2）含量：嫩叶大于老叶，高山下生长的大于平地下的，红茶大于绿茶，陈茶茶性较差。 4.蛋白质和氨基酸（1）茶叶中含有较多的蛋白质，约为17%~20%（干茶）；还有一定量的游离氨基酸约为1%~3%。（2）氨基酸的存在有利于提高茶汤的滋味，使茶汤具有鲜爽味。 5.糖类（1）茶叶中含糖类约为20%~30%，有单糖、双糖及淀粉、纤维素、果胶质等多糖。（2）单糖和双糖能使茶汤具有甜醇味，还有助于提高茶香。可溶性果胶质可以是茶汤具有醇厚感。 6.色素（1）色素是构成干茶、茶汤、叶底颜色的主要物质。（2）绿茶的色素物质主要是叶绿素，故茶绿、汤绿、底绿；红茶的色素物质主要是儿茶素的氧化产物----茶黄素和茶红素等，故茶红、汤红、底红。（二）茶叶特性茶叶的特性主要有：陈化性、吸湿性、吸附异味性。花茶的制作就是利用茶叶具有吸附异味性的特质制作的，但茶叶的存放应尽量避免与有异味物质接触。

常喝柠檬水的好处

常喝柠檬水的好处柠檬水就是采用了柠檬制作而成的饮品，柠檬水不但味道非常好而且还有很好的养生功效和保健作用，柠檬水不但可以起到很好的美容减肥功效，而且还能提高我们人体的免疫功能，此外我们还可以采用柠檬水来醒酒以及平衡我们身体的pH值，下文我们详细介绍一下常喝柠檬水的好处。排毒养颜大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。平衡pH值有很多关于保持身体pH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦!让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。增强免疫力如今这个竞争年代，谁还有空生病呢?柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜! 减肥恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一!喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥

饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。帮助醒酒每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢?喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。刺激大脑神经系统兴奋人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。帮助呼吸如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的理想饮料!它具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽。在上面的文章里面我们介绍了什么是柠檬水，我们知道柠檬水不但味道很好而且还有多方面的功效和作用，经常喝柠檬水可以起到美容减肥等好处，希望上文介绍的信息对大家有帮助。

各种花茶搭配功效大全

各种花茶搭配功效大全(仅供参考) 冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花茶是你最可信赖的选择。下边给你介绍一些花茶的搭配，可以让你收到意想不到的效果。 1）美腿茶：配方：马鞭草+迷迭香+柠檬草每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。 2）美目茶配方：玫瑰果(玫瑰茄)、洋甘菊功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮！ 3）美白茶配方：玫瑰花、芙蓉花功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。 4）玫瑰养颜茶：配方：玫瑰花、苿莉花功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。 5）窈窕茶：配方：马鞭草、柠檬草

功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。 6）美白祛痘茶：配方：玫瑰花、苹果花功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。 7）不老茶配方：玫瑰花、洋甘菊。 8）顺经茶配方：玫瑰花、益母草。功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。 9）白雪公主茶配方：玫瑰果、红巧梅功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑 10）美白淡斑茶配方：牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。 11）痘无痕茶配方：紫罗兰、玫瑰果等。功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。 12）－女人“挺”好茶配方：迷迭香、粉红玫瑰

喝柠檬水的相关好处与禁忌

喝柠檬水的相关好处与禁忌 1.防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 2.防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 3.提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。 4.美白护肤檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。 5.抗氧化防衰老柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 6.排毒瘦身每天早晨空腹一大杯柠檬水。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。 7.祛痰

阳光柠檬茶的功效与作用

阳光柠檬茶的功效与作用要知道，柠檬含有丰富维他命和各类微量元素，还有丰富的柠檬酸。把柠檬切成片，浸泡在热水之中，可以将柠檬中含有的各类营养物质释放出来，溶解在水中。因此，阳光柠檬茶是具有很多效果的。如果嫌单纯的柠檬茶比较酸涩，还可以添加一些蜜糖下去，形成一股酸酸甜甜的味道，很容易让人胃口大开。柠檬茶的功效与作用：柠檬茶特别有镇定的作用。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力。柠檬可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。越来越多的人喜欢喝柠檬茶，不仅因为柠檬茶酸甜可口，还

因为柠檬茶的功效与作用很独特，柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用。中医药学认为，柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效，可谓是色香具佳的上等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分乐趣，热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。阳光柠檬茶的作用很多，效果也会很明显。虽然，阳光柠檬茶有突出的效果，但是，并不是所有的人都适合饮用阳光柠檬茶的。要知道，胃不好的患者使用过多的柠檬会增加胃酸，是很容易影响患者的消化功能的，所以，并不是所有人都适合饮用柠檬茶。

148种花草茶功效介绍

花草茶饮用说明 1、千日红：清热散风、保肝潜阳、明目止痛、解毒消肿。 2、七彩菊：疏散风热、保肝明目、清热解毒。 3、金银花；清热解毒、凉血止痢、降血降火、消咽利喉。 4、竹叶茶：生津止渴、滋阴清热、消暑解毒、活络利尿无副作用。 5、红花：具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。 6、玉蝴蝶：能清肺热、利咽喉、对慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好效果。 7、红雪茶：清心、开窍、降低血脂、胆固醇的作用。 8、莲子芯：清心定热、活血止血，去湿清心的功效，对面部色斑、心火旺盛有良效。 9、百合花：清热、解毒、化痰、润肺、清心、安神，特别通用阳虚久咳，痰中带血、虚烦、惊悸、失眠、多梦、精神恍惚等明显效果。 10、粉玫瑰：疏肝解郁、健脾降火等功效、还能养颜美容、降脂减肥。 11、牡丹花：调经活血、行经腹痛： 12、杭白菊：生津解渴、清心安神、清热解毒、治一切痛肿恶疮。 13、月季花：活血调经、解毒、消肿、养颜美容。 14、茉莉：理气、开郁、辟秽、和中。 15、桂花：化痰散瘀、牙痛、口臭。 16、白雪茶：养肝、舒肝、和胃化痰，调血脂降血压。 17、野菊花：疏散风热、平肝明目、清热解毒。 18、金盏菊：清热解毒、润肺缓急、和咽护喉、治一切痛肿恶疮。 19、玉兰花：消炎、益肺和气、蜜渍优良。 20、腊梅花：解暑、生津、胸闷烦燥。 21、甘草；清热解毒、润肺缓急、去痰止咳，调和诸药。

22、胖大海：清热润肺、利咽养喉、解毒化痰。 23、桃花：利尿、活血、通便、通经。 24、白芍花：平肝、凉血、消散痛肿、破血通经。 25、山楂：健胃、消食、行瘀。 26、白参片：清热解毒、宣肺去痰、止咳定喘、清咽利喉。 27、苦丁茶：降血压、降血脂、减肥。 28、银杏茶：润肺、降血、降脂，定咳喘带浊。 29、勿忘我：能起滋阴补肾、养血生精、清心润肺、平肝养目、养颜恒春。 30、苦绞股兰：降血、降脂、治失眠、抗衰老、防癌、抗癌。 31、决明子：可清肝、明目、利尿、通便、对风热赤明、高血压、肝炎、肝硬腹水、习惯性便泌有良效。 32、麦冬：清热养阴、清冷、除烦、润肠通便、润肠养胃。 33、构祀：有滋肝肾、生精益气、治虚安神、祛风明目、用于疲劳、精血不足的功效。 34、雪中情；有清肝、明目、排毒养颜、延缓衰老等保健功效。 35、橙菠萝：滋肾、润肺、补肾、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软，头晕目眩、目昏多泪。 36、潘泻叶：润肠通便、润肺养肾、降血压、减肥。 37、三七花：清热消炎、对口腔炎、咽喉疼痛、心火肝旺等诸多症、有消炎医疗保健功能。 38、玉美人：清肝、祛热、解毒、目赤头痛、咽炎。 39、金香菊：能促进脑血管循环，提高人体兔疫功效。 40、美容花：具有养颜、消炎、润喉之特效。 41、灯笼花：对肾亏、肾虚引起腰酸腿疼、四肢痉挛、肾重不举有很好的功效。 42、青山绿水：具有安神止渴、明目、除烦、消炎、利尿、利咽喉、消暑解毒等作用。 43、玫瑰茄：具有清热解暑、养颜、消斑、解酒等功效。 44、香菊花：具有平肝清热、祛风、化痰、治头晕、目眩、小儿惊风、感冒咳嗽。

槐米的功效与食用方法

槐米的功效与食用方法 1、槐米能降低血压，预防中风：槐花所含的芸香甙芦丁是具有增强毛细血管抵抗力的维生素，可增强血管壁弹性，提高毛细血管的韧性，对高血压患者有防止脑血管破裂的功效，可预防中风; 2、槐米能凉血止血：槐花主要用于出血属于血热的病症，可配合地榆治疗下部出血如便血、尿血、痔血，配合仙鹤草、白茅根治疗上部出血如咯血、衄血等。 3、槐米有抗炎作用：大鼠ip本品所含的芦丁,对植入羊毛球的发炎过程有明显的抑制作用。 4、槐米有祛痰、止咳等作用：本品所含的槲皮素有一定的平喘作用。此外还有降低血压，增强毛细血管抵抗力，减少毛细血管脆性、降血脂，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。 5、槐米有维生素P样作用：芦丁具有维持血管抵抗力。降低其通透性，减少脆性等作用，对脂肪浸润的肝有祛脂作用，与谷胱甘酞合用祛脂效果更明显。 6、槐米有抑制醛糖还原酶作用：芦丁10-5mol/L浓度时抑制率为95%。此作用有利于糖尿病型白内障的治疗。 7、槐米有抗病毒作用：200ug/ml浓度时，对水疱性口炎病毒有最大的抑制作用。槐花汤把水烧开，放进洗干净的槐花，再放入调好的面糊，等凉了以后，满厅满院香气扑鼻，比上等的茶还要香，吃过后整天觉得花香在口; 槐花菜把槐花放进开水里过一遍，再用油炒，加入一点盐和醋，倒进碟子里，象一盘碎玉，不仅赏心悦目，而且色香味俱佳，让人胃口大开。槐花糕把槐花用清水淘干净，加进一些干面粉，拌匀后放进蒸笼，蒸到香气四溢时就熟了。槐花糕放时嘴里，又绵又酥，甜丝丝的余味无穷，好象那槐花已经进入了你的五脏六腑。基本信息槐米槐米

Flos Sophorae Immaturus 英 Japanese Pagodatree Flower-bud [别名] 白槐、槐花、槐花米、槐籽中医将槐的花与蕾做相同使用。 [来源] 为豆科植物槐Sophora japonical的花蕾。槐米主产于河南、山东、山西、陕西、安徽、河北、江苏等地，近年来宁夏、甘肃等地也已有规模，越南也有大面积的栽种。 [采制] 夏季花蕾形成时采收，及时干燥，除去枝、梗及杂质。 [性状] 花蕾卵形或椭圆形，长2—6mm，直径约2mm。花萼黄绿色，下部有数条纵纹。萼的上方为黄白色未开放的花瓣。花梗细小。体轻，手捻即碎。无臭，味微苦涩。 [性味] 性微寒，味苦。 [功能主治] 凉血止血，清肝泻火。用于便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝热目赤、头痛眩晕。用量4.5—9g。 [附注] 花槐花凉血止血;果实槐角清热泻火。染料作用：槐米也是一种天然的植物染料，不仅可以做食品的色素，还可以做纺织品的染料脾胃虚寒者慎服槐米。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

柠檬水的正确泡法

柠檬水的正确泡法！不看不知道99.95%的人都做错了！请看正确方法：将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬大约要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容！建议多喝柠檬水。柠檬的功效柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。柠檬的作用 1.增强脑力：人老由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 2.消除疲劳和脚部酸痛：只要用一块柠檬在酸痛的肌肉部位轻擦，即能有消痛和舒缓疲劳之功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚效果奇佳。

绿茶加柠檬的功效有哪些

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享绿茶加柠檬的功效有哪些导语：我们都知道柠檬这种东西是含有比较多维生素C的水果，它可以补充身体所需，而绿茶这种茶叶是可以润肠通便的，可以排除体内的毒素，如果我们我们都知道柠檬这种东西是含有比较多维生素C的水果，它可以补充身体所需，而绿茶这种茶叶是可以润肠通便的，可以排除体内的毒素，如果我们将这两种东西混在可以一起，功效是比较大的。女性朋友在平时喝柠檬绿茶是可以起到美容养颜的效果，而且你们要知道绿茶柠檬对于身体健康的帮助。柠檬虽酸但是很可口开胃，有丰富的维生素C，长期食用美白祛斑的功效，但不少还是难以接受柠檬的酸度，可吧柠檬切成片，放进水中，制成柠檬水同样清香爽口，制作方法也很简单，不管是上班还是在家都可以方便饮用，对我们的皮肤张力和弹性都十分有效，有瘦身收脂的作用，茶余饭后，不妨泡上一杯柠檬汁来提神醒脑。柠檬绿茶可渗透渗到细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废料予以清除并将体内蕴蓄之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必需之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清楚，思路灵敏，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益许多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废料--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬绿茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬绿茶洗涤，效果快且明显。同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬红茶就差一点。不是说柠檬红茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分

花茶的功效与作用

花茶的功效与作用 1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）特殊功效花茶 1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管 2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂 4：雪里开花：滋润壮肾 5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效 6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶 1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉 2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化 3，百合花：去火安神，清凉润肺上三种搭配，效果更佳 4，玉兰：养颜美白，改善睡眠 5，野菊花：避暑消热，清心明目上两种搭配，效果更佳 6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神 7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶） 8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选） 9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎） 10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等） 11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管） 12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾） 13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助小贴士 1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。 2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。 3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。 4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道

咸柠檬的功效与作用

咸柠檬的功效与作用咸柠檬的功效与作用1、止咳治感冒立竿见影。柠檬的吃法多种多样，除了可以用来制作鲜榨果汁、切片泡水饮用，或者是制作果汁饮品，还可以用盐腌制做成味道特别的咸柠檬。虽然经过腌制之后，其水分以及部分营养元素会流失，而且味道也不及鲜柠檬清新，但是咸柠檬却有其独特的功效。 2、咸柠檬泡水的功效之治疗感冒。每当换季气温变化比较大的时候，抵抗力较差的人就容易会感冒。感冒通常还会伴随着咳嗽，两种病症同时袭来，非常影响正常生活。如果在感冒初起的时候用咸柠檬泡水喝，就能快速将感冒治愈，效果立竿见影，容易感冒的朋友不妨试试。 3、咸柠檬泡水的功效之止咳。除了可以治疗感冒以外，用咸柠檬泡水喝还可以止咳化痰。感觉喉咙多痰或者是有痰咳不出的时候，早上用温热的开水冲泡咸柠檬饮用，可以顺利将痰咳出，并且能大大减少不适感。秋冬季节经常用咸柠檬泡水喝，可以起到护嗓润肺的作用。另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。咸柠檬能治感冒吗? 每当换季气温变化比较大的时候，抵抗力较差的人就容易会感冒。感冒通常还会伴随着咳嗽，两种病

症同时袭来，非常影响正常生活。如果在感冒初起的时候用咸柠檬泡水喝，就能快速将感冒治愈，效果立竿见影，容易感冒的朋友不妨试试。咸柠檬还有止咳功效，感觉喉咙多痰或者是有痰咳不出的时候，早上用温热的开水冲泡咸柠檬饮用，可以顺利将痰咳出，并且能大大减少不适感。秋冬季节经常用咸柠檬泡水喝，可以起到护嗓润肺的作用。一般的咽喉肿痛、感冒咳嗽，吃点咸柠檬保证立竿见影。关键是咸柠檬制作起来非常简单，功效却不容小视。只需食盐，柠檬，水和干净的罐子，时间的沉淀即可幻化出一味良药。咸柠檬属成碱性普通食品，经过饮食的自然代谢，对减缓体液ph值酸化，有一定的食疗辅助作用。经常烟酒熬夜、脾胃失运消化不佳、压力过大、体型偏重、脸色蜡黄无光都应该多喝。咸柠檬的做法1、准备用开水烫过晾干的可密封的瓶瓶罐罐若干，青柠檬洗净晾干。 2、沸水烫过晾干的玻璃瓶里倒入腌渍盐，加入凉开水制成饱和盐水，水位达到瓶子一半即可，瓶底要预留2-3厘米腌渍盐(因为腌渍过程中柠檬要析出部分水分，溶解瓶里的盐，所以要在瓶里预留一些盐)。将柠檬放入，压实，密封，腌渍一年后食用。 3、腌渍的第一个月要每隔一两天打开盖子，看看水位是否漫上来，随时将溢出的水往外舀出。腌渍时最上面靠近瓶口的柠檬会因为浮力飘在上面，表面会有部分暴露在空气里，将暴露的表面撒点腌渍盐，起到杀菌的作用，不用担心腐烂变质。 4、腌渍半周后，柠檬因为析出水分，体积慢慢缩小，可根据

常喝柠檬水的七大好处

常喝柠檬水的七大好处喝柠檬水有什么好处呢？很大MM只知道它清爽可口，却不知道它的真实魅力。下面小编为大家收集了常喝柠檬水的好处，为你的健康着想，一起来看看吧！柠檬水也叫柠檬醋，含有大量的维生素C，能有效预防牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的几率，起到美白美容的功效。同样还有促进新陈代谢，清除身体里多余脂肪。如果你想要了解更多的关于柠檬水的功效，就一起随小编一起来了解柠檬水的各大好处吧！方法/步骤排毒养颜大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。平衡PH值有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦！让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。增强免疫力如今这个竞争年代，谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜！减肥恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一！喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。帮助醒酒每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢？喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。刺激大脑神经系统兴奋人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。帮助呼吸如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的理想饮料！它具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽。

各种茶的功效与作用

茶友们，该收藏的收藏吧 1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒。 2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。 3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿之功效。 4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病 5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外线作用。 6、黄山毛峰：对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。 7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。 8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。 9、君山银针：具有一般茶类索有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。 10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且不清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾胃、利尿解毒等功用，作药应用效果较好。11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。 12、祁门红茶：可以匡助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 13、菊花茶: 降火,利尿。 14、玫瑰花茶产地: 保加利亚功效: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。抗病毒，抗衰老，养颜美容，降脂减肥，美白肌肤适宜搭配: 薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香冲泡方法: 适量的花茶,用开水冲泡即可.孕妇应避免服用. 15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。 16、熏衣草产地: 南欧、地中海功效: 净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠，具有镇静、隆压，增强免疫、活化身体技能，香身美体，改善失眠头痛。适宜搭配: 玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉

【万能柠檬美容又保健】柠檬的美容与保健功效

【万能柠檬美容又保健】柠檬的美容与保健功效 *导读：柠檬不仅仅具有美容功效，还有保健功效，万能柠檬美容又保健，是很多人都知道的事实，那么，万能柠檬美容又保健是如何做到的呢？小编就为大家详细介绍一下吧。都说柠檬是女人的水果，色泽橙黄、气味芬芳的柠檬能令女人从头美丽到脚。柠檬本身也是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。营养价值柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、

糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。[6] 注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。万能柠檬美容又保健，柠檬的保健功效有： 1、提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使

非血红素铁的生物利用率提高4倍。 2、促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。 3、抗击皮肤衰老柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。如何用柠檬来保健呢？柠檬冲水有助于美白及预防肾结石